Vitamine naturali per bambini

I bambini sono in crescita e lo sviluppo di tutti i giorni, rendendo vitamine naturali necessarie per combattere le infezioni, assistere con un corretto sviluppo delle ossa, e soddisfare le esigenze in continua evoluzione dei corpi dei bambini. Il corpo non può creare da solo le vitamine, rendendo vitamine naturali per i bambini una scelta sana.

Significato

Secondo l'American Academy of Pediatrics, le vitamine sono elementi importanti per il totale delle esigenze nutrizionali di un bambino. Le vitamine devono essere ottenuti attraverso la dieta, e molte volte, i bambini non sono sempre adeguate quantità. Un pediatra può raccomandare vitamine al giorno per i bambini che hanno diete povere o abitudini alimentari irregolari, come ad esempio un avversità per prodotti lattiero-caseari.

Vitamine sintetiche

Le vitamine sono facilmente reperibili nella maggior parte dei negozi di droga, ma la selezione del tipo giusto può essere schiacciante. Le vitamine possono essere sia sintetico che naturale. Secondo il Dr. Laura Mason-Scarborough, un nutrizionista, che scrive per il olistica Pediatric Association (hpakids.org), le vitamine possono da sintetizzata, che dà loro elevata concentrazione e ad alta potenza. Questo è un processo utilizzato da molti produttori di integratori, per lo più le aziende farmaceutiche. Queste vitamine sono etichettati come sintetici.

Vitamine naturali

Naturali o interi vitamine alimentari, sono costituiti da un concentrato derivato da una fonte naturale. La vitamina non contiene additivi quali i colori, dolcificanti o conservanti. Mason-Scarborough ritiene che tutto il cibo le vitamine sono vitamine complete create da cibi integrali contengono molte parti che sono dipendenti l'una dall'altra. I cibi integrali utilizzati per creare queste vitamine sono creati da fonti naturali.

Naturale al 100% e il 100% Biologico

Secondo organic.lovetoknow.com, utilizzando il 100% di vitamine biologici e naturali, a qualsiasi età, dà la rassicurazione che i problemi nutrizionali sono affrontate senza aggiunta di sostanze chimiche nocive o ingredienti negativi. Può essere difficile determinare la differenza tra il 100% biologici e naturali al 100% con vitamine. Organic.lovetoknow.com suggerisce alla ricerca di prodotti che sono stati certificati da un'organizzazione affidabile, come ad esempio gli Stati Uniti Dipartimento del National Organic Program di Agricoltura degli Stati.

Expert Insight

Dr. Alan Greene, uno specialista pediatrico, trova la cosa più importante è la creazione di un rapporto di lunga data tra i bambini e gli alimenti integrali sani che forniscono il corpo di un bambino con le vitamine di cui ha bisogno. Fornendo i bambini di frutta fresca, cereali integrali sani e verdure, i bambini ricevono vitamine necessarie nel modo più sano. Le vitamine sono creati naturalmente attraverso il cibo in forme che sono più facili per i corpi dei bambini da usare.

Suggerimenti

Se i bambini sono mangiatori schizzinosi, o le vitamine sono raccomandati da un pediatra, Mason-Scarborough suggerisce di utilizzare interi alimentari vitamine naturali come l'olio di germe di grano, che è ad alto contenuto di vitamina E e altre sostanze nutritive. Sciroppo di riso crusca o lievito alimentare è un'ottima fonte di vitamine del complesso B. Dr. Greene suggerisce di aggiungere un supplemento di vitamina durante gli anni del bambino quando i bambini stanno sperimentando con il cibo. Questo aiuta a tenere la pressione dei genitori, quando ci sono problemi di alimentazione con i bambini.


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