Poiché il pesce è mangiato da meno del 10 per cento della popolazione americana nel suo complesso, ed è ancora meno probabilità di essere mangiato dai bambini, integratori di olio di pesce sono una buona fonte di acidi grassi omega-3 che possono mancare dalla dieta. Questi nutrienti hanno molti benefici per i bambini sia per la salute fisica e mentale.
A proposito di acido docosaesaenoico
DHA è uno degli acidi grassi primari presenti nel tessuto cerebrale umano ed è abbondante nel latte umano. Gli studi dimostrano che i bambini che sono allattati al seno sono più altamente sviluppato la funzione mentale e miglioramento della funzione visiva rispetto ai bambini che sono allattati artificialmente da prodotti che non contengono DHA.
Deficit di attenzione / iperattività (ADD o ADHD)
Gli studi hanno trovato che i bambini con ADHD sono cronicamente basso contenuto di acidi grassi omega-3. Uno studio di Goteborg, in Svezia ha trovato il 50 per cento un minor numero di sintomi ADHD in cui i bambini hanno preso una dose giornaliera di olio di pesce.
Migliora l'apprendimento e aumenta i punteggi dei test
Anche se i neonati, i bambini rendimento migliore nei test standardizzati quando sono stati alimentati con una fonte di DHA. In uno studio inglese, gli studenti che hanno preso l'olio di pesce ha segnato una media di 17,7 punti in più rispetto a quelli che non hanno. I bambini con difficoltà di apprendimento sono stati aiutati anche dai supplementi di olio di pesce.
Prevenire malattie croniche Futuro
Gli acidi grassi Omega-3 possono aiutare a prevenire il diabete di tipo 1 nei bambini. Uno studio norvegese ha trovato che i bambini che hanno ricevuto DHA come i bambini avevano meno probabilità di sviluppare anomalie di zucchero a causa della isolotto autoimmunità (le cellule del pancreas che producono insulina).
Eczema e le allergie
L'olio di pesce può avere un effetto positivo sulla eczema, che è comune nei bambini di età inferiore a 5. Le persone che soffrono di eczema sono spesso trovati ad avere bassi livelli di omega-3 e può essere incline allo sviluppo di allergie e infiammazioni.
Sicurezza di olio di pesce per i bambini
Non ci sono gravi effetti collaterali da supplementazione di olio di pesce. Il più comune è la diarrea. Fino a quando il bambino non è allergico al pesce, ha un disturbo della coagulazione o sta assumendo farmaci anticoagulanti, supplementi di olio di pesce sono probabilmente un regime dietetico sicuro.