L'alito cattivo, chiamato alitosi, ha molte cause, tra cui le condizioni del seno, problemi di tonsille, denti cariati, malattie gengivali, xerostomia (secchezza delle fauci) e le allergie. Alcune malattie e di altre condizioni mediche possono anche contribuire ad alito cattivo come le malattie polmonari, renali ed epatici, reflusso acido, diabete, malattie del sangue, problemi alla cistifellea e le mestruazioni.

Dentifricio / Floss / collutorio

L'aggiunta di un po 'di bicarbonato di sodio per lo spazzolino da denti prima di aggiungere il dentifricio può aiutare a neutralizzare gli acidi-mozzafiato che causano cattivi in ​​bocca. Assicurarsi sempre di spazzolare la lingua o utilizzare un raschietto lingua per rimuovere un film bianco chiamato composti volatili solforati (VSC). Si consiglia di spazzolino e filo interdentale i denti almeno due volte al giorno --- al mattino e di nuovo prima di andare a letto. Collutorio pulisce anche la bocca e disinfetta esso. Potete fare il vostro proprio collutorio con bicarbonato di sodio e perossido di idrogeno.

Zecche / Gum / Spray / Gocce

Se si mastica la gomma, gomma senza zucchero è la scelta migliore, perché non contribuisce alla carie. Alcuni altri esempi di buone rimedi alito cattivo includono Binaca spray alito, losanghe Dentiva, buoni gel respiro, Therabrite gomma da masticare, ProBiotic gomma da masticare, zecche ZOX, PLUS Estintore spray nasale PLUS-Sinus gocce e compresse AktivOxigen.

Acqua

Bere molta acqua può aiutare a prevenire l'alito cattivo. La secchezza della bocca porta ad alito cattivo, perché permette ai batteri di crescere facilmente. Se si respira attraverso il naso, è anche possibile ridurre al minimo la secchezza della bocca. Caramelle può aumentare il flusso di saliva per mantenere la bocca umida. Se il problema è grave, il dentista può fornire un farmaco per la produzione di saliva artificiale.

Foods

Il tè verde può scoraggiare la crescita batterica. Alcuni alimenti possono anche ridurre l'alito cattivo, come il prezzemolo, menta, carote, sedano, mele, arance, limoni e yogurt. Questi alimenti limitano la crescita dei batteri sui denti e in bocca.

Cosa da evitare

Il fumo e l'uso del tabacco contribuisce ad alito cattivo asciugando la bocca. Il fumo macchie anche i denti, favorisce il decadimento e causa problemi gengivali. Si dovrebbe evitare cibi come cipolle, aglio, pesce, caffè e alcuni formaggi. Questi alimenti vengono assorbiti nel sangue e siano trasmessi ai polmoni, dove l'odore viene espirata.

Considerazioni

Se hai l'alito cattivo accompagnata da ulcere della bocca, secchezza delle fauci ricorrente, dolore quando si mastica o deglutire, febbre o macchie bianche sulle tonsille, il tuo dovrebbe consultare il proprio medico. Inoltre, se si sta assumendo un nuovo farmaco o recentemente chirurgia dentale avuto, si dovrebbe consultare un medico se si nota qualsiasi sintomo di alito cattivo. Vedere il vostro dentista per pulizie dentali regolari e controlli.