Trattamenti alternativi per la gotta

Gotta è una forma di artrite causata da una quantità eccessiva di acido urico nel corpo. L'acido urico è un sottoprodotto del metabolismo delle purine, che sono sostanze che si trovano in alcuni alimenti. L'acido urico forma cristalli aghiformi nelle articolazioni, causando infiammazione e dolore. Questo è di solito una condizione ricorrente che può causare le articolazioni colpite a diventare immobile e causare un certo grado di disfunzione renale. Ci sono molti trattamenti naturali e cambiamenti di stile di vita che possono aiutare a gestire questa condizione.

Trattamenti a base di erbe

A meno che una dose specifica è indicato, prendere come indicato sull'etichetta del prodotto. Dal momento che molti dei trattamenti offrono benefici simili, non è necessario prendere tutti loro. Ad esempio, se stavate cercando una sostanza a base di erbe per ridurre l'infiammazione, si poteva scegliere una delle erbe elencate di seguito per il trattamento di quel particolare sintomo.

Estratto di mirtillo contiene potenti antiossidanti. Semi di sedano ha molti composti anti-infiammatori. Iporuru tintura allevia l'infiammazione acuta. Salsapariglia può ridurre la frequenza degli attacchi di gotta. Prendere 3.000 mg tre volte al giorno. Estratto di mirtillo mantiene la salute dei reni. Prendere 300 a 400 milligrammi al giorno o bere uno o due bicchieri di succo di mirtillo senza zucchero ogni giorno. Artiglio del gatto è un potente immunostimolante e un'erba anti-infiammatori efficace. Prendere 20 mg tre volte al giorno. Curcuma è un altro trattamento a base di erbe anti-infiammatorio potente. Prendere 300 mg tre volte al giorno.

Bromelina dissolve cristalli di acido urico ed è anche noto per la sua azione potente contro l'infiammazione e gonfiore. Prendete 500 mg tre volte al giorno tra i pasti. Se si dispone di una allergia al ananas, utilizzando bromelina può causare un'eruzione cutanea. Artiglio del diavolo è uno dei più potenti antidolorifici a base di erbe. Prendere 2.000 mg tre volte al giorno per non più di tre settimane. Non utilizzare questa erba se avete qualsiasi tipo di condizione di cuore. La quercetina impedisce la formazione di acido urico. Prendete 250 mg tre volte al giorno tra i pasti. Non utilizzare questa erba se si utilizza Neoral, Sandimmune o Procardia.

Integratori alimentari

Prendete un multivitaminico per rimediare a eventuali carenze nella dieta. Gli acidi grassi Omega-3 sono noti per la loro azione anti-infiammatoria. Prendere una o due capsule di olio di pesce o di un cucchiaio di olio al giorno. Discutere l'uso di questi integratori con il medico se si utilizza farmaci per fluidificare il sangue. IP-6 (inositolo hexophosphonate) è benefico per la salute dei reni. Prendere 1-8 grammi al giorno a stomaco vuoto. Questo è comunemente disponibile in polvere aromatizzato. Metilsulfonilmetano (MSM) è un bene per diminuire l'infiammazione. Prendere 3.000 milligrammi due volte al giorno.

Dieta

Anche se purine si trovano in tutti gli alimenti, è più importante monitorare l'assunzione di proteine. Non mangiare acciughe, lievito, aringhe, sgombri, sardine panetterie e birra per e crostacei. Limitare l'assunzione di carne, pollame, fagioli secchi e pesce. Obiettivo per una dieta ricca di interi, alimenti non trasformati, soprattutto frutta e verdura che sono ricchi di antiossidanti. Bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno per aiutare a filo acido urico dal corpo. Mangiare cibi ricchi di fibre aiutano il corpo a eliminare le sostanze nocive, come l'acido urico, passando fuori attraverso le feci. Questo impedisce il riassorbimento dal corpo. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, mangiare mezzo chilo di ciliegie al giorno per due settimane riduce la produzione di acido urico e aiuta a prevenire gli attacchi di gotta. Evitare caffè e altre fonti di caffeina; alzano i livelli di acido urico nel corpo.


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