Tipi di pianificazione familiare naturale

Tipi di pianificazione familiare naturale


Pianificazione familiare naturale, conosciuta anche come la consapevolezza della fertilità, può essere utilizzato quando una coppia decide che si vuole raggiungere o evitare la gravidanza. Ci sono vari metodi che possono essere applicati per capire quando una donna è al suo più fertile. Secondo il sito web Net Dottore, unicamente con la pianificazione familiare naturale non deve essere considerato un metodo contraccettivo sicuro.

Il Metodo temperatura

Durante l'ovulazione siete al vostro più fertili. Per sapere quando questo è che si può prendere la vostra temperatura corporea basale (BBT). Una temperatura corporea normale è di circa 98 gradi Fahrenheit. Quando l'ovulazione questa temperatura aumenta di circa 1 grado. Devi prendere la temperatura ogni mattina, allo stesso tempo, con lo stesso termometro. Non appena si notano tre giorni consecutivi con una temperatura più alta del normale, vuol dire che hai ovulato. Quando si cerca di rimanere incinta si deve avere rapporti sessuali, non appena si nota il picco di temperatura. Il rovescio della medaglia di questo metodo è che quando ci si ammala con la febbre, le letture non saranno accurati e si dovrà ricominciare da capo il prossimo mese

Il Metodo Calendario

Il metodo del calendario richiede di tenere traccia del giorno di inizio del periodo di sei mesi consecutivi. Contare quanti giorni ci sono dal primo giorno del ciclo mestruale per giorno iniziale del mese successivo del periodo. Fate questo per ogni mese. Sottrarre 18 giorni dalla più breve lasso di giorni di intervallo e 11 giorni a partire dalla più lunga. Tra questa volta è quando siete al vostro più fertili. Se si dispone di periodi irregolari questo metodo non funziona.

Il test Muco

Ormoni femminili influenzano la quantità di muco vagina di una donna produce. Il monitoraggio della struttura della vostra muco è un altro modo per scoprire quando siete al vostro più fertili. Posizionare un campione tra il dito indice e il pollice. Sottili, chiare muco che assomiglia segnali albumi che si è proprio dietro il vostro tempo di ovulazione e lo sperma sarà in grado di nuotare più liberamente. Questo è quando avere rapporti sessuali se si sta desiderando di rimanere incinta. Spesso, poca o nessuna scarico significa che non ha l'ovulazione.

Fertilità Computer

Ci sono dei computer di fertilità è possibile acquistare over-the-counter che non richiedono di tenere traccia di tutto ciò. Essi fanno tutto il lavoro per voi. Alcuni di questi monitor utilizzare solo la temperatura, mentre altri utilizzano solo l'urina. I monitor più sofisticati utilizzano temperatura e urina. Secondo Epigee, monitor di fertilità può costare dovunque da $ 100 a $ 700 agli inizi del 2011, e che dovrebbe essere usato solo se si ha un ciclo mestruale regolare.


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