The Best Raffreddore da fieno Relief

Febbre da fieno, il tipo più comune di allergia stagionale, ha sintomi che assomigliano da vicino il comune raffreddore. La reazione allergica causata da esposizione al polline o la muffa produce una sottile, scarico d'acqua frequenti dal naso e provoca gli occhi e la pelle a sentire prurito. L'approccio migliore per trovare sollievo da febbre da fieno si concentra su come evitare l'allergene, per quanto possibile, l'adozione di misure per prevenire o ridurre i sintomi e rafforzare il sistema immunitario.

Ridurre l'esposizione ad allergeni

Ridurre al minimo l'esposizione agli allergeni adottando le seguenti misure:
--keep Le finestre della casa chiusa e le finestre in macchina arrotolato.
--Have L'auto lavata frequentemente dentro e fuori.
--change L'impostazione sul condizionatore d'aria in casa, in modo che ricircola l'aria all'interno della casa invece di tirare in aria dai all'aria aperta.
--Wash Biancheria, pigiami e abbigliamento regolarmente in acqua calda per assicurarsi che il polline non viene indossato sul corpo o interrompere un sonno tranquillo. Lavare i capelli e la pelle prima di coricarsi è anche importante come il polline raccoglie nei capelli e sulla pelle.
--Quando Lavorando nel cortile, indossare una maschera e occhiali di protezione per tenere il polline fuori degli occhi e polmoni. Limitare il tempo trascorso all'aria aperta per ore del mattino, come impollina erba a mezzogiorno.
Animali domestici --keep all'interno o all'esterno, ma non sia come cani e gatti raccogliere polline sul loro pelliccia.
Fumo di tabacco --Avoid quanto irrita i polmoni e gli occhi.
--Refrain Dal bere alcol in quanto aumenta la produzione di muco.

Medicazione

Quando si cerca di sollievo per la febbre da fieno, un farmaco over-the-counter, come Zyrtec e Claritin può essere tutto ciò che è necessario a sintomi chiari. Se questi non sono di aiuto, è meglio visitare un medico per un test di allergia. Dopo che è stato identificato l'allergia specifica, il medico può fornire una serie di colpi di allergia.

Modi naturali per trovare sollievo

Includere yogurt nella dieta. Uno studio condotto presso la University of California-Davis ha scoperto che mangiare yogurt ogni giorno riduce la quantità e la gravità degli attacchi di febbre da fieno. Mangiare banane possono anche aiutare febbre da fieno. I ricercatori della Università di Giessen in Germania, hanno scoperto che la quantità di magnesio si trovano in mangiare tre banane è sufficiente per fermare un attacco di febbre da fieno.

Rosso, prurito agli occhi possono essere alleviati mettendo fette di cetrioli freddi sugli occhi. Bustine di tè nero raffreddati poste sugli occhi contribuirà a ridurre il gonfiore e irritazione. L'aggiunta di olio di eucalipto per l'acqua del bagno o inalazione in un trattamento a vapore aiuterà ad alleviare la congestione causata da febbre da fieno.

Diverse erbe sono noti per essere utile nel trattamento dei sintomi del raffreddore da fieno. Foglia di ortica, foglie di verbasco, ortica e corteccia di ciliegio selvatico sono utili per scongiurare reazioni allergiche. Provare un estratto liquido senza alcool di eufrasia o achillea per trovare sollievo dai sintomi. Mettere qualche goccia di estratto di erbe sotto la lingua e tenerlo lì per qualche minuto prima di deglutire.


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