The Best Detox Cleanser

Il miglior detergente disintossicazione è basata su quello che medico olistico Edgar Cayce consiglia di cancellare e tonificare l'intestino: mele. Mentre ci sono molte erbe diverse che si poteva prendere, mangiare le mele per almeno tre giorni e prendendo l'olio di oliva il quarto giorno (per cancellare completamente l'intestino), è una disintossicazione senza fronzoli che si può fare ovunque.
Se avete problemi di salute gravi, ottenere l'autorizzazione medica dal vostro medico prima.

Perché Mele?

Mele forniscono entrambi i tipi di fibre: solubili e solubili. Entrambi sono necessari per spostare i rifiuti attraverso il tratto gastrointestinale e fuori del colon.

Le mele hanno anche pectina e sono facilmente digeribili dalla maggior parte delle persone. Questo disintossicazione funziona con qualsiasi tipo di mela fresca, in modo di mangiare solo mele (e acqua potabile, tisane, non il caffè, alcol o bibite) non è difficile.

Si può scegliere di mangiare le mele crudo, grattugiato, Juiced (includono la pelle delle mele per la fibra insolubile), al forno o anche brevemente alla griglia. Salta il forno a microonde, però; che uccide la preziosa vitamina C.

Apple ha Detox Cleanse Diet

Per tre giorni, mangiare solo mele di qualsiasi tipo, ma assicuratevi di consumare frutta fresca. Non bere succo di mela a base di concentrato di mela o di salsa: Mancano gli enzimi necessari.

Fuji, Jonathan, Red Delicious, Giallo Delicious, Washington Reds e tutti gli altri tipi di mele fresche sono appropriati. Mangiare diversi tipi in modo da evitare la noia.

Bere acqua tra i pasti di mele e tisane detox come il trifoglio rosso, radice di frangola, consolida, tarassaco e bacino giallo. Il quarto giorno, consumare 2 tbsp.of olio d'oliva con una fetta di limone o arancio (per tagliare il sapore dell'olio) per azzerare il colon.

Vantaggi

Perché preoccuparsi di fare una pulizia disintossicazione? Siamo esposti a inquinamento ambientale da pesticidi spruzzati sul cibo e auto inquinamento che possono intrappolare le tossine nel corpo. Per disintossicarsi, mangiare le mele si sposteranno i rifiuti dal colon, che renderà più facile per gli altri organi del corpo di disintossicazione. Il fegato, reni, polmoni e cistifellea funzioneranno più facilmente se il colon non è "sostenuta" con i rifiuti, come avviene con irregolarità.
Una volta completato un detox mela, continuare a mangiare frutta fresca, verdura, frutta secca e consumare tisane per rimanere regolare. In questo modo si muoverà più tossine dal corpo. Questo può migliorare la digestione, l'assimilazione e ridurre la stitichezza.


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