Si può sottoporsi ad intervento chirurgico alla regione lombare (parte bassa della schiena) per una serie di motivi che vanno da un ernia del disco di stenosi spinale. Tempo di recupero complessivo dipenderà da molte cose, vale a dire l'estensione della sua condizione prima di un intervento chirurgico e la vostra salute generale.

Tempo di recupero

Recupero completo per la chirurgia lombare può variare da due a sei mesi, secondo SpineUniverse.com, un sito web scritto da medici professionisti focalizzata sulla colonna vertebrale e cura della schiena. In genere, si può tornare a lavorare in una o due settimane se si ha un lavoro sedentario, ma coloro che sono impegnati in altre occupazioni fisiche potrebbe essere necessario attendere due a quattro mesi, secondo il dottor Bryan Sleigh di Emedicine.com.

Attività

Impegnarsi in fisica leggera attività particolarmente camminare-può favorire la ripresa. Ma anche di ridurre il dolore.

Fisioterapia

La maggior parte delle persone sottoposte a chirurgia lombare parteciperanno a terapia fisica per aiutare nel loro recupero. La terapia fisica ha quasi sempre una componente di casa e aderente al programma di trattamento del terapeuta faciliterà la guarigione.

Evitare il tabacco

Secondo SpineUniverse.com, sigarette interferiscono con la guarigione ossea e rallenterà i tempi di recupero. Si consigliano i fumatori di astenersi da questa attività non solo dopo, ma anche prima di un intervento chirurgico.

Pressione sulla schiena

Sleight consiglia anche di ridurre al minimo la pressione sulla schiena per il recupero degli aiuti. Ad esempio, tenere oggetti di uso quotidiano nei luoghi in cui non si deve piegare a farli, evitare posizioni sessuali che mettono pressione sulla schiena e indossare scarpe che sono facili da indossare.