Tecniche di massaggio svedese

Tecniche di massaggio svedese

Massaggio svedese è il tipo più popolare di massaggio offerto ai clienti. L'obiettivo del massaggio svedese è quello di favorire il rilassamento e la distensione della tensione, mentre aumenta il flusso di ossigeno, migliorando la circolazione sanguigna e la flessibilità e alleviare i muscoli doloranti. Pressione leggera, ma ferma viene applicato utilizzando una varietà di tecniche: sfioramento, frizione, vibrazione, trazione, impastamento e tapotement.

Effleurage

Effleurage è la tecnica di massaggio svedese più riconoscibile. Effleurage è più comunemente riconosciuto come lo scorrimento o tecnica spazzare utilizzata all'inizio e alla fine di un massaggio. In sfioramento, lunghi colpi ampi o scivolanti sono realizzati su ogni zona del corpo.

Attrito

Un massaggiatore crea attrito in uno dei due modi: sfregando le mani con forza attraverso la pelle del cliente o strofinando le mani insieme prima della posa sulla pelle del cliente. Entrambe le tecniche provocano attrito, che genera calore. Il calore riscalda la zona prevista e aiuta a rilassare i muscoli di un cliente.

Vibrazione

Vibrazione si riferisce a Gentling dondolo o rapidamente agitando una zona specifica del corpo. Dondolo o agitazione viene eseguita mediante il movimento del tallone della mano, il lato della mano o le dita avanti e indietro attraverso la pelle. Vibrazione è utilizzato per rilasciare la tensione dal muscolo essere concentrata su. E 'anche utilizzato per correggere eventuali modelli di partecipazione posturali. Vibrazioni può essere utilizzato anche per risvegliare delicatamente un cliente che si è addormentato.

Trazione

La trazione è la trazione delle braccia, gambe e testa di un cliente. Questo atto tirando allunga i muscoli del cliente. Trazione viene sempre eseguita al termine di un massaggio perché i muscoli devono essere rilassati. Se i muscoli non sono rilassati, la trazione causerà dolore.

Petrissage

Petrissage è più comunemente noto come impastare. Impastamento è una miscela di rotolamento, strizzare e sollevamento colpi utilizzati per risolvere eventuali nodi stretti o muscolare vincolati. Questa tecnica viene utilizzata anche per aumentare la circolazione, stimola le terminazioni nervose e riparare o rigenerare le cellule.

Tapotement

Tapotement è la trinciatura di una zona con i lati delle mani. Si è svolta anche da coppa le mani o fare pugni e colpendo un'area specifica ritmicamente. Tapotement è principalmente utilizzato per energizzare il corpo mentre allentando la zona che è focalizzata su. Tapotement stimola anche la circolazione.


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