Tecniche Bed mobilità per Post Lower-Back Surgery

Tecniche Bed mobilità per Post Lower-Back Surgery


Le attività quotidiane sono significativamente influenzati da dolore lombare. In alcuni casi, la chirurgia è necessaria per affrontare le cause alla base del dolore lombare. Dopo l'intervento chirurgico, la colonna vertebrale deve essere protetto per consentire le ossa di guarire senza complicazioni. Sono utilizzate tecniche specifiche per la mobilità letto per proteggere la schiena mentre ci si sposta dentro e fuori dal letto.

Panoramica

Le ossa nella parte bassa della schiena costituiscono la colonna vertebrale lombare. Cinque ossa sono impilati uno sopra l'altro. Dopo l'intervento chirurgico, l'obiettivo è quello di mantenere queste ossa in linea mentre si sposta. Mobilità da letto - a rotazione e lo spostamento dalla posizione seduta a sdraiata, e ritorno - provoca in genere queste ossa per ruotare e piegare in avanti e indietro. Tecniche specifiche devono essere utilizzati per un determinato periodo di tempo - come indicato dal vostro medico - dopo l'intervento chirurgico.

Seduto Sdraiarsi

Proteggi il tuo bassa della schiena, come ci si sdraia da seduto sul bordo del letto. Sedersi vicino alla testa del vostro letto e scoot indietro fino al bordo del letto sia a contatto con la parte posteriore delle ginocchia. Da una posizione seduta con le ginocchia piegate, abbassare lentamente te giù sul gomito rivolto verso la testa del vostro letto. Muovi il tuo corpo come unità, abbassando il busto verso il letto come si solleva le gambe insieme sul letto. Se questo mette troppo sforzo sulla schiena, hanno un'altra persona sostenere parte del peso delle gambe mentre ci si sposta. Una volta che le gambe sono sul letto, lentamente rotolare sulla schiena - mantenere il corpo rigido.

Log rotolamento

Accedere al rotolamento è la base per una mobilità sicura letto dopo un intervento chirurgico bassa della schiena. Sdraiato sulla schiena, piegare le ginocchia una alla volta, poi mettere i piedi sul letto. Lentamente rotolare il corpo da un lato, spostando la parte superiore del corpo allo stesso tempo come il vostro corpo più basso - come un sasso rotolare in acqua. Posizionare un cuscino tra le ginocchia per ridurre ulteriormente sforzo sul vostro rotolo bassa della schiena prima di accedere.

Sdraiata a quella seduta

Usare la tecnica log-rolling a sedere da una posizione sdraiata. Lentamente piegare le ginocchia e mettere i piedi sul letto. Piegare il gomito e posizionare la mano vicino alla spalla sul lato potrete ruotare verso. Ruotare il corpo superiore e inferiore insieme verso il lato del letto si esce. Tenete le spalle in linea con le ginocchia. Eliminare i talloni sul bordo del letto. Premere verso il basso con la mano, e sollevare la parte superiore del corpo verso una posizione eretta. Allo stesso tempo, abbassare lentamente le gambe verso il pavimento fino a quando si è in una posizione seduta.


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