Il tè verde risale indietro di quattro secoli l'antico popolo d'Oriente in cui è stato considerato come una preziosa fonte di nutrimento. Il tè verde può essere acquistato presso il vostro negozio di alimentari, un negozio di alimentari di salute o on-line. Può essere acquistato in bustine di tè e foglie sciolte. Il tipo di fogli staccabili utilizza la foglia intera e viene elaborato meno ed è più favorevole per la perdita di peso, se questo è il vostro obiettivo.

I benefici per la salute di tè verde

L'obiettivo è necessario stabilire l'abitudine di bere tè verde su base giornaliera. E 'considerato come una misura preventiva per scongiurare una nuova crescita del cancro, oltre a uccidere le cellule tumorali che sono già fiorenti. E 'noto per essere un aiuto nella riduzione del cancro del 60 per cento nel colon, del pancreas, del retto, dello stomaco, della vescica e dell'esofago. Si può anche abbassare il colesterolo cattivo e promuovere il colesterolo buono, riducendo al contempo i livelli di zucchero nel sangue.

Inoltre, può essere una misura preventiva per contrastare i rischi di malattia di Alzheimer. Il tè verde può anche aiutare a ridurre la pressione sanguigna alta e per l'equilibrio dei fluidi per scongiurare la disidratazione e combattere lo stress e tiredness.It è noto per le sue proprietà anti-ossidanti, che è un aiuto sanitario importante per il corpo umano in una vasta gamma di vie per il nutrimento generale. Stimola il metabolismo del corpo, mentre migliora il sistema immunitario per fermare la diffusione della malattia e di esacerbare il processo di guarigione. Inoltre, può contrastare il processo di invecchiamento. Può anche essere un agente protettivo per il fegato nel combattere le tossine negative dal fumo di sigaretta e alcool, con uccidere i batteri di placca che provoca alito cattivo. Inoltre, si può aiutare con la perdita di peso.

Nutrisystem Tè Verde Dieta Menu

Nutrisystem promuove una tre giorni di tè verde dieta efficace che può essere un aiuto nella perdita di peso, insieme con il beneficio per la salute fisica generale che fornisce. E 'importante non bere caffè o bevande gassate, mentre su questa dieta. E 'indispensabile avere invece otto bicchieri di acqua al giorno. Il menu comprende avere per la prima colazione, ognuno dei tre giorni, una scelta di 1,5 tazze di anguria, frutti di bosco maturi o melone con ¾ di tazza di ricotta che non è a basso contenuto di grassi e 8 once di tè verde.
La spuntino tra colazione e pranzo è un altro 8 once di tè verde e 1 tazza di yogurt a basso contenuto di grassi.
Il pranzo può essere un insalata che comprende ortaggi e verdure con un condimento che è a basso contenuto di grassi, 3 once di tonno bianco, 1 tazza di frutti di bosco e 8 once di tè verde. La spuntino tra il pranzo e la cena può essere una mela e una porzione di formaggi a pasta filata basso contenuto di grassi e 8 once di tè verde. La cena dovrebbe includere un petto di tre once di pollo senza la pelle o 5 grammi di gamberetti che è bollito, verdure al vapore e una miscela insalata con 1 cucchiaio di olio di semi di lino e 8 once di tè verde.