I supplementi sono un trattamento molto dibattuto al momento di affrontare le rughe, al punto che alcuni dicono di non avere alcun effetto. Tuttavia, gli integratori possono migliorare i problemi della pelle causate da una carenza nutrizionale.

Vitamina A

Pelle ruvida, secca con rughe può essere causato da una mancanza di vitamina A. Questo antiossidante è importante per rinnovare le cellule della pelle, mantenendola il più sano possibile.

Collagene

L'elasticità della pelle è fornito da collagene. Assunzione di un integratore di collagene può contribuire a rallentare la ripartizione che è naturalmente causata da invecchiamento.

La vitamina C

La vitamina C è un antiossidante, e una carenza può determinare un peggioramento dei segni di invecchiamento. Questa vitamina può naturalmente aumentare la produzione del corpo di collagene.

Vitamina E

La vitamina E può ridurre la lunghezza e la profondità delle rughe; anche se, il miglior corso di trattamento con vitamina E è quando viene applicato alla pelle attraverso una lozione o crema.

Beta-Carotene

Il beta-carotene è un integratore comune che si trova in varie forme e spesso incluso in multivitaminici. Un supplemento di beta-carotene può essere efficace nel prevenire alcuni segni di invecchiamento della pelle.