Supplementi a base di soia

Supplementi a base di soia


La soia è stata una pietra miliare della dieta asiatica per quasi 5.000 anni. Questa pianta ha recentemente fatto un grande splash nel mercato alimentare di salute degli Stati Uniti. La ricerca ha dimostrato che la soia è ricca di proteine ​​e amminoacidi essenziali. Benefici per la salute associati a questa pianta subtropicale includono una riduzione degli effetti della menopausa, riduzione dei rischi di malattia cardiaca, perdita di peso, e la capacità di allontanare i sintomi di artrite. Con tanti benefici brughiera, dovrebbe venire come nessuna sorpresa che gli integratori a base di soia sono ora disponibili nei negozi di tutti gli Stati Uniti.

Proteine ​​di soia in polvere Integratori

Soia proteine ​​in polvere è isolato proteico di soia, che aiuta la riparazione del corpo e costruire massa muscolare. Soia proteine ​​in polvere, come tutte le proteine ​​in polvere, sono popolari con gli atleti e culturisti che vogliono vedere i risultati fisici della loro formazione faticoso. Proteine ​​di soia in polvere ha altri vantaggi che potrebbero essere utili per la persona media. Una dieta povera di grassi saturi, che comprende almeno 25 grammi di proteine ​​di soia al giorno può ridurre il rischio di malattie cardiache. Proteine ​​in polvere di soia non sono noti per essere particolarmente gustoso (un assaggio di fagioli come è comune), ma le polveri sono disponibili in una varietà di sapori e può essere facilmente mescolati con latte, yogurt, e una varietà di frutta per i benefici per la salute aggiunto.

Soia Menopausa Integratori

Secondo Healthcastle, le donne in Giappone sono un terzo delle probabilità di avere sintomi associati alla menopausa come le loro controparti americane e canadesi. Ricerca correla questo con l'elevata quantità di soia nella dieta giapponese. Integratori di soia menopausa utilizzano una miscela di estratti di soia per prevenire gli effetti di menopausa. La distinzione importante con integratori di soia rispetto ad altri integratori menopausa o la medicina è in realtà che la soia previene gli effetti della menopausa, come vampate di calore e sudorazioni notturne, invece di alleviare loro. Il North American Menopause Society suggerisce una donna prendere tra 40 mg e 80 mg di soia al giorno per prevenire gli effetti della menopausa.

Isoflavoni di Soia Supplementi

Gli isoflavoni sono uno dei motivi principali per cui la soia ha così tanti benefici per la salute. Isoflavone è stato determinato per aiutare a prevenire il cancro alla prostata, cancro al seno, la protezione contro le malattie cardiache, e prevenire i sintomi di osteoporosi. Gli isoflavoni ridurre i rischi di cancro negli esseri umani perché hanno proprietà antiossidanti (antiossidanti combattono contro i danni del DNA dai radicali liberi che provoca il cancro). Per quanto riguarda la prevenzione dei sintomi osteoporosi, isoflavoni hanno dimostrato di promuovere effettivamente la crescita ossea e non solo impedisce la perdita ossea.


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