Suggerimenti su come rimanere incinta dopo l'utilizzo di controllo delle nascite

Quando venuta fuori del controllo delle nascite, la vostra fertilità non può essere ripristinato immediatamente. Si può richiedere un certo tempo per ormoni per ristabilire un modello sano. Ciclo mestruale di una donna è scandita da pochi giorni fertili in cui sarà possibile una gravidanza. Con la creazione di grafici i cicli e confermando il vostro modello di ovulazione, sarà più facile per voi a tempo di richieste per i vostri giorni più fertili, consentendo per il concepimento si verifichi.

Charting i cicli

Creazione di un grafico dei vostri cicli è semplice come la marcatura giorni su un calendario. Giorno del ciclo è il primo giorno del periodo mestruale. Questo segna l'inizio della fase follicolare, quando i livelli di estrogeni sono alti e il tuo corpo sta facendo maturare i follicoli sulle ovaie per la produzione di un uovo. Il controllo delle nascite può cambiare la quantità di estrogeni nel corpo, causando cicli più lunghi o più brevi del normale, che possono continuare a impedire il concepimento per un certo tempo dopo aver smesso di utilizzare il controllo delle nascite.

Mark ogni giorno sul calendario che inizia con il giorno un ciclo. Una volta giunti alla fine del ciclo e il primo giorno del tuo ciclo mestruale si verifica, questo sarà il giorno di un ciclo del prossimo ciclo. Dopo il controllo delle nascite, si può richiedere un certo tempo per i cicli di stabilire una normale, lunghezza media. Tracciare i cicli vi permetterà di vedere quando i tuoi cicli sono di nuovo ad un modello normale.

Ovulazione

L'ovulazione è il periodo fertile critico durante il ciclo mestruale quando un uovo viene rilasciato. Una volta che un uovo viene rilasciato, esso rimane vitale per la fecondazione per circa 24 ore. La pillola anticoncezionale può ritardare o prevenire l'ovulazione del tutto; fino a quando gli ormoni di controllo delle nascite sono fuori del corpo, l'ovulazione può verificarsi in momenti diversi.

Per determinare quando l'ovulazione è in corso, è possibile utilizzare i segni naturali come il muco cervicale e la posizione o utilizzare un kit di predictor di ovulazione. Quando ci si avvicina l'ovulazione, la cervice si muoverà più alto nel canale vaginale e diventare più morbido. L'apertura sarà anche più evidente; è possibile controllare questi segni ogni giorno e registrare i risultati sul grafico. Muco cervicale anche diventeranno abbondante, chiaro ed elastico durante l'ovulazione; questo muco cervicale fertile facilita il viaggio dello spermatozoo nell'utero e agisce come un supporto di memorizzazione per gli spermatozoi.

L'utilizzo di un kit di predictor di ovulazione misura la quantità di ormone luteinizzante nelle urine. Dal momento che l'ovulazione avviene a circa metà del ciclo, il giorno in cui inizierà il test dipende dalla vostra lunghezza del ciclo. Le donne con cicli più brevi inizieranno i test prima rispetto alle donne con cicli più lunghi. Un risultato positivo significa che il vostro ormone luteinizzante ha raggiunto il picco, segnalando l'ovulazione e il vostro tempo più fertile.

Individuare l'ovulazione dopo il controllo delle nascite può richiedere una certa pratica, dal momento che l'ovulazione può verificarsi in un momento diverso a causa degli ormoni residui.

Temperatura basale

Temperatura corporea basale può essere utilizzata per confermare l'ovulazione. L'utilizzo di un termometro la temperatura corporea basale, prendere la vostra temperatura ogni mattina al risveglio e prima di alzarsi dal letto, dopo almeno quattro ore di sonno ininterrotto. Questa temperatura sarà bassa durante la fase follicolare, quando gli estrogeni è dominante. Quando si verifica l'ovulazione, la temperatura aumenterà notevolmente e rimane alta fino alla fine del ciclo. Utilizzando la vostra temperatura corporea basale, è possibile confermare che si è verificato l'ovulazione. Se non si vede un picco di temperatura, questo può significare che il ciclo è stato anovulatorio e non ti ha ovulare. Questo può accadere dopo venuta fuori controllo delle nascite e dovrebbe essere temporaneo. Se si dispone di diversi cicli anovulatori, si potrebbe desiderare di vedere un medico per ulteriori test, come si può avere uno squilibrio ormonale che è stata mascherata dal controllo delle nascite.


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