Suggerimenti per sbarazzarsi di raffreddori

Tirando su col naso, starnuti, tosse - avendo un raffreddore non solo ti fa sentire male, si può lasciare ti senti stanco e incapace di concentrarsi. Quando si arriva giù con un raffreddore, provare questi suggerimenti per sentirsi meglio, più veloce.

Farmaci per Cold Relief

Più di 200 diversi virus possono provocare un raffreddore, e sintomi possono durare da alcuni giorni a diverse settimane. Mentre non vi è alcun farmaco che può curare il raffreddore comune, provare quanto segue per alleviare i sintomi:

• Scegliere over-the-counter farmaci sollievo freddo, come decongestionanti o quelli progettati per alleviare la tosse e naso che cola.

• Gli antistaminici, che sono utili nel ridurre i sintomi legati alla muco in eccesso, può alleviare starnuti, naso che cola e gli occhi acquosi.

• La vitamina C può essere utile anche per rafforzare il sistema immunitario quando si sta vivendo un raffreddore. Prendete 250 mg di vitamina C ogni quattro ore.

• antidolorifici come l'aspirina o il paracetamolo può aiutare ad alleviare il mal di testa e febbre.

At-Home Rimedi

Il riposo a letto è una delle soluzioni più semplici e migliori per aiutare a sentirsi meglio quando si verifica un raffreddore. Anche bere molta acqua o liquidi arricchiti di vitamine, come il succo d'arancia. Gargarismi una miscela di acqua salata calda può anche aiutare ad alleviare il mal di gola.

Prevenire ulteriori infezioni

La mancata trattare un raffreddore può causare infezioni aggiuntivi a causa di un sistema immunitario abbassato. Pertanto, è importante lavarsi le mani regolarmente e accuratamente (con circa il tempo che ci vuole per cantare "Happy Birthday" due volte). Inoltre, essere sicuri di coprire la bocca e il naso quando si starnutisce o si tossisce in modo da non infettare gli altri intorno a te.

Utilizzare solo come indicato

Mentre l'aspirina può aiutare gli adulti per alleviare i sintomi da raffreddamento, non è raccomandato per i bambini e gli adolescenti quando sperimentano un virus come il raffreddore. Chiedi pediatra del vostro bambino di raccomandazione se i sintomi non regrediscono da sole.


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