Suggerimenti per le persone con diabete

Le persone con diabete devono fare attenzione a monitorare il loro diabete. Inoltre, i diabetici hanno considerazioni particolari come le questioni podiatric e oftalmologia. Di conseguenza, un diabetico deve sviluppare un regime in base al quale il diabetico prende cura di suo corpo. I vari modi in cui un diabetico può ulteriormente un corpo sano è quello di mantenere un corpo di salute.

Monitoraggio del glucosio

Un'attività essenziale che i diabetici devono fare è il monitoraggio del glucosio di routine. Il monitoraggio dovrebbe essere fatto su una base costante e livelli di glucosio deve essere registrata in un registro giornaliero. Inoltre, si dovrebbe acquistare strisce chetoni, che controllano gli zuccheri nelle urine e può indicare il diabete non controllato. Anche in questo caso, il monitoraggio chetone va quindi registrato in un registro giornaliero. Eventuali alti livelli coerenti di glucosio o chetoni dovrebbero essere portati all'attenzione del medico del diabetico.

Dieta

È di fondamentale importanza che un diabetico mantenere una rigorosa dieta sana e nutriente. Questa dieta deve essere a basso contenuto di grassi, basso contenuto di colesterolo e di basso livello di zucchero. Inoltre, l'uso di dolcificanti artificiali dovrebbe essere considerata in modo da ridurre l'assunzione di zucchero, che aumenta i livelli di glucosio. Si può desiderare di consultare un nutrizionista, al fine di istituire un programma di dieta e nutrizione, al fine di ridurre al minimo i livelli di glucosio spiking e mantenere i livelli a un livello minimo uniforme. In alternativa, ci sono molti libri di cucina diabetici presenti sul mercato, come ad esempio "The Complete Diabetic Cookbook" dalla American Diabetic Association.

Esercizio Regimen

Un diabetico dovrebbe anche prendere in considerazione un regime di esercitazione. L'esercizio fisico può ridurre gli zuccheri nel sangue e in diabetici di tipo 2, la perdita di peso può anche eliminare il diabete del tutto in alcuni casi. Si può prendere in considerazione aderire ad una palestra locale e lavorare con un preparatore atletico al fine di stabilire un programma di esercizi adatto per l'individuo. Si noti che si deve consultare il suo medico prima di iniziare qualsiasi programma di esercizio al fine di ottenere l'autorizzazione medica da parte del medico. In alternativa, si consiglia di provare semplicemente a fare più cose senza prendere mezzi di trasporto e camminare o andare in bicicletta invece. Semplici modifiche verso conduce uno stile di vita più attivo possono avere un impatto significativo sul mantenimento del diabete propria.

Farmaci

Un altro suggerimento per i diabetici è quello di prendere sempre i farmaci diabetici come prescritto. Se si prende Glucophage o è insulino-dipendente, è importante prendere le medicine costantemente al fine di mantenere le diabete sotto controllo. Un caso contrario si può portare a gravi complicazioni mediche. Un modo per tenersi in pista è quello di utilizzare un distributore di farmaco che viene contrassegnato con i giorni e gli orari che il farmaco deve essere ingerito. In alternativa, si può decidere di utilizzare un orologio con un segnale acustico di allarme per ricordare a se stessi quando prendere il farmaco.

Podologia Visite

I diabetici sono particolarmente a rischio per i problemi con i loro piedi. Di conseguenza, i diabetici dovrebbero visitare un podologo su base regolare per evitare eventuali complicazioni. Se un diabetico si accorge dei problemi o indicazioni strani sui suoi piedi, deve contattare il podologo nel più breve tempo possibile. Inoltre, un diabetico dovrebbe essere sicuri di indossare scarpe di qualità che si adattano bene al fine di evitare lo sviluppo di eventuali problemi podiatric.

Opthamology Visite

I diabetici sono a rischio di sviluppare problemi agli occhi, incluso ma non limitato alla cecità. Pertanto, i diabetici devono prestare particolare attenzione ai loro occhi e visitare un oculista su una base di routine. Inoltre, nel caso in cui un diabetico si accorge problemi di sorta con la sua visione, si deve contattare immediatamente un oculista e fissare un appuntamento.


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