visione periferica ondulata

Occhio esercizi per aiutare a migliorare la visione periferica

Occhio esercizi per aiutare a migliorare la visione periferica


Muscoli oculari diventano flaccidi con la mancanza di uso, proprio come gli altri muscoli del corpo. Man mano che cresciamo in età adulta, i nostri occhi sono addestrati a guardare dritto davanti a sé da quando passiamo attraverso la lettura scuola libri, lavagne e computer. Nel corso del tempo, la nostra retina centrale viene danneggiato da un uso eccessivo e la nostra visione periferica si indebolisce con l'età fino a che non può funzionare affatto. Migliorare la visione periferica, rafforzando gli occhi con semplici esercizi.

Esercizio Computer

Mentre si lavora al computer, di tanto in tanto notare le aree circostanti schermo del computer, come ad esempio il tavolo, parete o oggetti, guardando dritto davanti a sé. Agita le mani su entrambi i lati del viso, come si guarda lo schermo del computer e notate sulle vostre mani utilizzando la visione periferica.

Esercizio Partner

Sit in attesa mentre qualcuno in piedi dietro di voi muove la mano a uno dei vostri lati. Usa la tua visione periferica, e quando la mano si avvicina nella vostra visione, afferrarlo. Fatelo farlo più volte alternando i lati.

Cammina senza occhiali

Fare passeggiate senza l'utilizzo di occhiali. Occhiali tendono a prendere la nostra attenzione dalla gran parte della nostra visione periferica, e andare senza di loro ci costringe ad usarlo di più. Notate come le cose sembrano cose diverse e come destra e sinistra sono ora più prominente.

Orgone Messa a fuoco

Mentre seduto fuori, guardare verso un cielo senza nuvole. Usa la tua visione periferica e notare piccole particelle trasparenti in circolazione, proprio come gli elettroni si ritiene a circolare intorno al nucleo degli atomi. Questi sono chiamati particelle di orgone. Prestare attenzione alle particelle, utilizzando solo la visione periferica, attirando la vostra attenzione verso il centro del tuo cervello al punto in cui si trova la ghiandola pineale. Si noti che come si fa questo le particelle diventano luccicante come piccoli chip per computer. Una volta che perdere la concentrazione e devono ricominciare da capo, riprendono la loro trasparenza.

Palming

Questo esercizio aiuta a migliorare gli effetti di tutti gli altri esercizi. È consigliabile eseguire con occhiali o contatti rimossi. E 'meglio fare mentre seduto ad una scrivania o un tavolo che supporti i gomiti. Strofinare i palmi delle mani per riscaldarle, e rilassare le spalle. Riposare i gomiti sul supporto di fronte a voi, posizionare i palmi delle mani sugli occhi senza toccare le palpebre. Immaginate un mondo di oscurità. Vedete i colori che galleggiano sul nero, ma queste diminuiscono il tuo nervo ottico si rilassa. Rimani così per quindici minuti.

Come prova di visione periferica a casa

La visione periferica è quello che si vede al di fuori del tuo sguardo diretto. La visione periferica nell'uomo è migliore per il movimento di quanto lo sia per il riconoscimento di colori o forme. Una varietà di malattie e disturbi neurologici, tra cui il glaucoma, ictus ed emicrania, può causare la visione periferica per indebolire in modo significativo. E 'abbastanza facile per testare la vostra visione periferica a casa.

Istruzione

Creare il dispositivo di prova

1 Inserire una metà puntina lungo uno dei lati 2 piedi di un pezzo di cartone che misura 1 piede per 2 metri.

2 Tie un pezzo di corda intorno al perno e legare l'altra estremità della corda attorno un piede matita 1 dal perno. Utilizzare questa opzione per disegnare un semicerchio.

3 Avvolgere la corda intorno al perno bastone in modo da disegnare un semicerchio circa 3/4 di pollice di diametro. Questo servirà come il vostro riposo naso.

4 Rimuovere il perno e usare le forbici per tagliare fuori il resto naso e per tagliare il cartone lungo il bordo del semicerchio più grande che avete disegnato.

5 Posizionare il perno sul bordo del grande semicerchio di fronte al resto naso. Questo servirà come punto di messa a fuoco.

6 Incollare il fondo coppa al centro del fondo del dispositivo di cartone. Questo funziona come il manico.

7 Utilizzare i pennarelli colorati per disegnare forme come cerchi, quadrati, stelle e rettangoli in diversi colori su diverse schede.

Eseguire il test

8 Tenere il dispositivo di prova parallela al pavimento con il naso nel resto naso.

9 Il compagno tenere una carta alla volta sul bordo esterno del cartone appena sopra il dispositivo di prova, cominciando lontano dal punto focale e muovendo lentamente verso il punto focale.

10 Prendere nota di quando l'oggetto entra per la prima la tua idea e quando si può distinguere il colore e la forma. Si noterà che l'oggetto è molto più vicino quando si può distinguere il colore e la forma.

11 Ripetere la procedura di prova per l'altro occhio.

Consigli e avvertenze

  • Se il punto di messa a fuoco è di 90 gradi, si dovrebbe cominciare a rilevare il movimento a circa 30 gradi. Distinguere forma e colore varia per ogni persona, ma di solito non si verifica fino a quando tra i 45 ei 60 gradi. Se avete un momento difficile stimare i gradi, usare un goniometro e righello per posizionare punti di riferimento sul bordo del dispositivo di prova.
  • Se il vostro non riescono a rilevare il movimento vicino al campo di 30 gradi, è necessario consultare un medico.

Come utilizzare Vision Therapy

Come utilizzare Vision Therapy


Problemi di vista possono tenere i bambini di adempiere il loro potenziale accademico e scolastico. In alcuni casi, la chirurgia può essere necessaria per correggere un problema. Tuttavia, è anche possibile migliorare la vista del tuo bambino con la terapia di visione. Questo trattamento richiede una costante stimolazione dell'occhio minimo dominante. Vision è appreso, proprio come camminare come terapia saldi entrambi i lati del corpo. La terapia Vision si concentra su l'allineamento degli occhi, occhio capacità di messa a fuoco, teaming occhio, elaborazione visiva e movimenti oculari.

Istruzione

1 Prendete il vostro bambino ad un optometrista comportamentale per un esame completo. Come diagnosticata da uno specialista è indispensabile per fare in modo terapia di visione è quello che ti serve.

2 Elaborare un programma di terapia di visione con l'optometrista, che lo rende qualcosa che misura il vostro programma a casa.

3 Pianificare la terapia visione, almeno due volte a settimana. Organizzare con il vostro oculista per esercizi come il monitoraggio con un filtro sull'occhio dominante, l'inserimento di perni in una tavola rotante, threading filo anche se un rocchetto e la creazione di "angeli della neve" sul pavimento. Anche saltare su un trampolino con un filtro sopra l'occhio dominante aiuta.

4 Tenere traccia della vostra terapia di visione a casa. Metti una nota per l'optometrista comportamentale, soprattutto se si notano miglioramenti o modifiche.

Consigli e avvertenze

  • L'affaticamento degli occhi, mal di testa visivamente-indotti e la visione periferica maggiore possono rispondere alla terapia visione.
  • La terapia comportamentale o visione optometria sviluppo sono i nomi formali per la terapia di visione.
  • Trova un altro oculista se lei dice che sei troppo vecchio per la terapia di visione. È possibile migliorare il vostro occhio pigro, gli occhi incrociati e la percezione della profondità a qualsiasi età.

Esercizi Eye-Vision Migliorare

Molti individui hanno una vista perfetta, ma altri con diagnosi di occhi incrociati o pigri, presbiopia o astigmatismo vicino o lontano è difficile mettere a fuoco in modo chiaro, facendo attività come la guida o la lettura difficile senza interventi chirurgici correttivi o l'uso di lenti a contatto o di occhiali. Esercitare gli occhi può aiutare in alcune situazioni attraverso l'uso di semplici esercizi occhio visione-miglioramento.

Eye Toning Esercizio One

Occhi stanchi portano a l'affaticamento degli occhi, che indebolisce i muscoli oculari e può causare problemi di visione come sfocatura o incapacità di concentrarsi. Gli occhi sono tenuti in posizione da muscoli e legamenti, e le persone non si rendono conto che i muscoli degli occhi devono essere esercitato come qualsiasi altro muscolo del corpo. Questo esercizio vi aiuterà a usare i muscoli e tenerli tonica. Vi sentirete se non hai mai fatto prima. Prima di iniziare, sedersi o sdraiarsi in una posizione comoda. Quando si è rilassato e può guardare dritto davanti a sé (se sei seduto) o verso l'alto, mentre si sta sdraiati, trovare un punto sulla parete o sul soffitto che è possibile concentrarsi su in posizione rilassata. Trova un altro punto che è possibile concentrarsi su, cercando verso il basso. Questi saranno la vostra su e giù punti focali per questo esercizio.
Cercare per quanto possibile senza muovere la testa. Quindi, guardare in basso, mantenendo ancora la testa. Fate questo in fretta, circa quattro volte. Per finire, lampeggia ripetutamente e rapidamente per rilassare i muscoli oculari che hai appena lavorato.

Eye Toning Esercizio Due

Mantenere la stessa posizione seduta o sdraiata, come descritto in precedenza. Questa volta, invece di guardare in alto e in basso, si sta andando a guardare da una parte all'altra. Ciò contribuirà con la visione periferica. Tenere due oggetti, come le matite, le bacchette o qualsiasi cosa alta e sottile nelle vostre mani. Partendo con le braccia si estendeva dritto di fronte a voi, lentamente si estende al lato fino a quando non si riesce a vederli più, poi li portano lentamente verso l'interno fino a quando non sono ancora una volta nella vostra linea di visione.
Tenere le mani a spalla o degli occhi, e di nuovo, muovendo solo gli occhi, guardare prima da un lato e poi l'altro. Ripetete questo esercizio per quattro volte e poi lampeggia rapidamente più volte per riposare i muscoli oculari.

Vision Alterazione Exercise One

Dopo l'esecuzione di esercizi di base risveglio muscolare occhio, dare ai vostri occhi un periodo di riposo per un paio di giorni e poi si può impegnarsi in una visione modificare o alterare esercizi occhio. Per questo, vi sarà spostando l'attenzione dal vicino ai punti focali più distanti. Per questo esercizio, è possibile utilizzare un dito o una matita.
Sit alto, rilassarsi e tenere premuto il dito o una matita direttamente sotto il naso. Avviare lo spostamento subito dal corpo, mantenendolo quanto più possibile. Tenerlo nel punto in cui è possibile mantenere una visione chiara dell'oggetto senza alcuna sfocatura. Poi, tenendo il dito o una matita in quella posizione, alzare lo sguardo un po 'con gli occhi e concentrarsi su un punto più lontano si può vedere chiaramente. Questo punto lontano deve essere a fuoco, come ad esempio un mobile, una porta o anche più lontano. Ha solo bisogno di essere chiaro e mirato.
Sguardo indietro verso il basso per la matita, poi di nuovo al punto più distante. Ripetete questo esercizio tre o quattro volte, e poi lampeggia rapidamente più volte, chiudere gli occhi e strizzarli, tenendo brevemente per alcuni secondi.

Vista Conservazione Esercizio

Questo esercizio non è solo rilassante e fornisce sollievo, ma è ideale per rilassarsi alla fine di una giornata trascorsa sul computer. Sedersi comodamente sul pavimento, piegando le ginocchia nel petto mantenendo i piedi sul pavimento. Strofinare rapidamente le mani insieme e poi tazza i palmi delle mani sugli occhi, le dita della mano destra che copre delicatamente la punta delle dita della mano sinistra, rivolta verso l'alto. Potete stare i gomiti sulle ginocchia, se questo è più comodo. Tenere la testa alta, il mento sollevato, colonna vertebrale diritta. Se lo si desidera, eseguire la respirazione profonda, che rafforzerà i benefici di rilassamento di questo esercizio. Mantenere la posizione per circa 30 secondi. Se lo si desidera, è possibile estendere l'esercizio di alcuni minuti, trovare una posizione comoda a un tavolo per il supporto del gomito, se necessario.

Come Cataratta Effetto Vision

Negli Stati Uniti, le cataratte sono la principale causa di perdita della vista, secondo il "Vision Migliorare la salute della nazione: un approccio coordinato sanità pubblica" relazione i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie.

Identificazione

La cataratta è una opacità sulla lente dell'occhio, la struttura che si occupa della messa a fuoco la luce sulla retina in modo per voi di vedere correttamente.

Nitidezza

Le proteine ​​presenti nel cataratta disturbano la superficie liscia della lente, rendendo la vostra visione meno nitida e chiara, secondo il National Eye Institute.

Colore

La cataratta causano anche la lente del vostro occhio a girare lentamente giallo. Questo aggiunge una tinta marrone per la vostra visione.

Lasso di tempo

La cataratta si sviluppano lentamente, il che significa che la tua visione è destinato a diventare scoloriti e meno forte in un periodo di mesi o anni, riporta la Mayo Clinic.

Tipi di Vision Loss

A seconda di dove si trova il vostro cataratta, la vostra visione può essere meglio intorno ai bordi degli occhi, piuttosto che il centro, rendendo la vostra visione periferica più chiara che la tua idea di marcia rettilinea. Se la cataratta è sul bordo esterno della lente, è vero il contrario.

Come curare Floater nella visione

Come curare Floater nella visione


Floater sono una condizione comune che interessa la maggior parte delle persone che invecchiano. Forse avete visto piccole macchie grigie o nere che galleggiano nel vostro campo visivo. Anche se possono essere allarmante in un primo momento, mosche volanti sono una parte comune di invecchiamento come la gelatina del vitreo dell'occhio diventa più liquido. Mentre un paio di mosche volanti sono normali, un improvviso aumento di loro non è normale e si dovrebbe contattare immediatamente il vostro oculista.

Istruzione

1 Consultare immediatamente il medico se si dispone di un improvviso aumento della mosche volanti, soprattutto se i sintomi includono anche la perdita della visione periferica e lampi di luce. Questi potrebbero essere segnali di un distacco della retina o strappi e possono causare cecità se non trattata immediatamente.

2 Attendere. La maggior parte dei corpi mobili andranno via da soli e non richiedono intervento medico.

3 tecniche pratiche di rilassamento come la respirazione profonda, la meditazione e lo yoga per aiutarti a utilizzare e far fronte con galleggianti che persistono.

4 sottoporsi ad un intervento chirurgico chiamato vitrectomia se i corpi mobili sono troppi e troppo fastidioso. Il medico userà un ago per estrarre il vitreo e sostituirla con una soluzione di acqua salata.

Consigli e avvertenze

  • Anche se alcuni produttori possono far valere determinati prodotti a base di erbe e vitamine in grado di curare galleggianti, queste affermazioni sono false, secondo MedicineNet. Nessuno di questi trattamenti è stato dimostrato efficace in studi clinici.

Come ottenere la visione notturna

Come ottenere la visione notturna


Visione notturna è quando gli occhi si abituano a fonti di luce limitate nel buio. Visione notturna è moderato dagli alunni negli occhi. Come la luce diminuisce, le vostre pupille si dilatano, permettendo più luce negli occhi. Per ottenere la visione notturna, utilizzare alcuni metodi collaudati per regolare gli occhi al buio e migliorare la vostra capacità di vedere.

Istruzione

1 Sedetevi in una stanza buia per 30 minuti prima di uscire nella notte buia. Non guardare direttamente alcuna luce per almeno 30 minuti e cercare di lasciare che i tuoi occhi si abituano alla camera oscura.

2 Andare fuori. Eseguire la scansione del settore di fronte a voi con la vostra visione periferica. Cercare di agganciare oggetti utilizzando la vista laterale fuori gli occhi.

3 Prendi basso a terra. Gli oggetti sono più visibili quando c'è un po 'di luce dietro di loro durante la notte. Da una posizione più bassa, si può guardare in alto per vedere i contorni degli oggetti nella zona, staglia dalla luna o della luce della stella.

4 Cercare forme piuttosto che i colori. Di notte, un occhio umano è quasi daltonico. Cercare forme di differenziare gli oggetti.

5 Cercare movimento. L'occhio umano si concentra sul movimento nel buio più della maggior parte tutti gli altri marchi sensoriali visive. Se vuoi per il movimento e poi scivolare in visione periferica notturna.

Consigli e avvertenze

  • Test militari russe avevano soldati mangiano una zolletta di zucchero e di esporre gli occhi a luci rosse per 10 minuti. Essi hanno affermato che migliora la visione notturna, come la funzione di nervi ottici sullo zucchero nel sangue.
  • Tenere una torcia elettrica o fonte di luce con voi in caso di emergenza.

Come Raggiungere Super visione notturna

Come Raggiungere Super visione notturna


Super visione notturna è un potere che molti supereroi comici godono. Tuttavia, la visione notturna totale è difficile da realizzare, naturalmente, dal momento che gli occhi hanno bisogno di luce per visualizzare gli oggetti nella competenza. Eppure, ci sono modi per migliorare la visione notturna e per renderti più in grado di vedere le cose nel buio.

Istruzione

1 Evitare di luci, come torce o dei fari, che potrebbe compromettere la vostra capacità di vedere nel buio più totale. Per ambientarsi gli occhi al buio dopo l'esposizione alla luce, chiudere gli occhi e contare fino a 10 lentamente. Aprite gli occhi a vedere più chiaramente.

2 Usa la tua visione periferica. Eseguire la scansione del paesaggio di fronte a voi, notando entrambi gli oggetti direttamente di fronte a voi e ai margini della vostra competenza. Scansione costante aiuterà a prevenire gli occhi di adattarsi a fonti di luce, che compromettono la visione notturna.

3 Identificare forme, contorni e movimenti, al posto dei colori e altri dettagli. Nel buio, gli esseri umani sono quasi daltonici. Pertanto, per vedere meglio al buio, allenatevi utilizzando gli occhi per decifrare le grandi forme e movimenti generali.

4 Spostare basso a terra. Strisciare lungo il terreno o accovacciarsi e dondolano, in modo che gli oggetti sono retroilluminato da una sorgente luminosa, come la luna o luci artificiali. Questa tecnica ninja è noto per migliorare la capacità di notare gli oggetti nel buio.

5 Consumare una zolletta di zucchero e brillare una luce rossa filtrata in entrambi gli occhi per 10 secondi immediatamente entrando al buio. Questa tecnica è conosciuta per migliorare la visione notturna aumentando i livelli di zucchero nel sangue.

6 Prendere vitamine occhi tutti i giorni, che compensano le carenze nella dieta fornendo nutrienti necessari per ottimizzare e preservare la vista. In particolare, prendere un integratore con mirtillo, un pigmento trovato in mirtilli, che è pensato per rafforzare il pigmento viola nella retina, che viene utilizzato per la visione notturna, e migliora la circolazione nei vasi sanguigni dell'occhio. Prendere vitamina C, che si crede di rafforzare il collagene negli occhi.

Consigli e avvertenze

  • Se portate gli occhiali, chiedete al vostro oculista di mettere un rivestimento anti-riflesso sui vostri obiettivi. Ciò permetterà di migliorare la visione notturna e diurna in modo drammatico.

Occhiali da vista che migliorano la visione notturna

Occhiali da vista che migliorano la visione notturna


Di notte, molte persone con problemi di vista, soprattutto dal bagliore dei fari e le tenebre sulle autostrade. Se la guida a tarda notte o campeggio nei boschi, ci sono gli occhiali che possono migliorare la visione.

Anti-Glare

Anche alcune persone con una visione perfetta può essere influenzata durante la notte da luci che causano riflessi e sfocature in visione. Ci sono gli occhiali disponibili che hanno un film anti-riflesso per aiutare a riflettere l'abbagliamento e alleviare luci offuscate. Questi occhiali sono disponibili per coloro che hanno bisogno di correzione prescrizione e per coloro che non lo fanno.

Campo allargato

Alcune persone soffrono di un campo visivo ridotto, comunemente indicato come visione a tunnel, di notte. Ci sono occhiali disponibili che possono ampliare il campo visivo. Le persone con campi ipovedenti hanno poco o nessun visione periferica, che può essere un problema di notte mentre si cammina in giro o di guida. Con questi occhiali, il campo visivo viene allargato e la persona non deve girare la testa tanto per avere una visione chiara e può guardare dritto davanti a sé, con un buon campo visivo ampio.

Notte Occhiali

Notte occhiali da vista o occhiali sono un prodotto abbastanza nuovo disponibile che può essere avvertito a illuminare uno scenario di notte senza compromettere il suo colore, così come ridurre riverbero o sfocature potrebbero verificarsi. Questi occhiali sono realizzati con una tinta gialla che aiuta a distinguere le forme e migliorare scenario scuro. Se si guida una moto, questi occhiali possono essere avvertono sotto il casco per migliorare scenario. Sono disponibili sia in prescrizione e forma non soggetti a prescrizione.

Caratteristiche di un test di visione

Caratteristiche di un test di visione


Test di visione amministrati da optometristi in grado di identificare i problemi attuali o potenziali con la vostra visione. Capire ciò che ogni prova è e cosa aspettarsi può aiutare a prepararsi per gli appuntamenti occhio diminuendo l'ansia. Se si portano lenti a contatto o occhiali si dovrebbe portare questi per il vostro appuntamento.

Acuity test

L'utente non può avere familiarità con il nome di questo test, ma questo è quello che si sta molto probabilmente conoscete. Nella prova di acutezza, una tabella di lettere o simboli viene utilizzato per misurare quanto bene i tuoi occhi sono in grado di riconoscere i dettagli vicino e lontano. Ti verrà chiesto di leggere il grafico utilizzando solo l'occhio destro, l'occhio sinistro e entrambi gli occhi contemporaneamente.

Rifrazione di prova

Il test di rifrazione viene utilizzato per determinare se è necessario le lenti per correggere la vostra visione. Questo test è in genere somministrato a seguito dei risultati dei test di acuità. Determina se si soffre di miopia o l'ipermetropia - entrambi i quali possono essere la causa di visione offuscata. Il vostro oculista può dilatare i vostri studenti per questo test. Dopo la dilatazione avviene, il medico brillare una luce in ciascuno dei vostri occhi. Avanti, lenti di prova saranno collocati davanti ai vostri occhi. Queste lenti sono regolati ripetutamente fino a quando le retine correttamente concentrano la luce. Vi verrà chiesto di confrontare gli effetti di ogni lente, lasciando che il medico sa che l'obiettivo di migliorare la vostra visione il migliore.

I test del campo visivo

Il test del campo visivo controlla gli occhi per problemi con la visione periferica. E 'importante che si può vedere tutto nel vostro campo visivo quando si fissa lo sguardo in una direzione. I risultati di questo test possono aiutare nella diagnosi di malattie agli occhi o problemi con il sistema nervoso. Ci sono tre parti di questo test.

La prima parte è il test di confronto in cui il medico si posizionerà due o tre piedi di fronte a voi. Vi sarà richiesto di coprire un occhio alla volta, mentre la messa a fuoco sul naso del dottore. Il medico quindi sposta il dito al bordo del campo visivo, al centro e verso il bordo opposto. Sempre fissando il naso del dottore, vi verrà chiesto di dare un segnale quando si è in grado di vedere il suo dito. Lo stesso test viene ripetuto con l'altro occhio. Nel test della griglia di Amsler, viene utilizzato un grafico costituito da un quadrato da 4 pollici con scatole formate da linee rette e un punto nero al centro. Il vostro specialista di fiducia terrà su un piede dal tuo volto. Mentre che copre un occhio ti verrà chiesto di concentrarsi sul punto nero. La prova viene poi ripetuta con l'altro occhio. Durante questa prova si deve informare il medico se non riesci a vedere il punto, se vedete punti diversi dal punto nero o se le linee della griglia appaiono sfocate o distorte.

Nel perimetria esame del campo visivo, una macchina amministra lampi di luce casuali a vari punti nel vostro campo visivo. Mentre guardi al centro di uno strumento a forma di ciotola, vi verrà chiesto di premere un pulsante quando appaiono le luci. Monitoraggio del computer delle vostre risposte allora produce una stampa che mostra i luoghi nel vostro campo visivo in cui non hai visto la luce.

L'ultimo test del campo visivo è chiamato un provino tangente. In questo test una schermata nera con una figura simile ad un occhio di bue è posto da tre a sei metri di distanza da voi. Potrai coprire un occhio e fissi in un punto specifico dello schermo. Diversi oggetti di diverse dimensioni sono posti su una bacchetta e spostato dal bordo esterno dello schermo verso il centro. Come si indica quando l'oggetto è visibile a voi, il punto è segnato sullo schermo. I punti vengono poi collegati per creare un profilo del vostro campo visivo. Sarà quindi ripetere il test con l'altro occhio.

Color Vision Test di

Il test della visione dei colori determina se siete in grado di riconoscere i colori e rivelerà se sei daltonico. Carriere militari e di polizia, così come alcuni posti di lavoro nel campo dell'elettronica di routine richiedono questo test. Quando questo esame viene somministrata, verrà presentato con un campione dei simboli e dei modelli si può aspettare di vedere durante il test. Seduta e che copre un occhio, il medico terrà una prova di colore di circa 14 centimetri di distanza da voi. Quando i modelli sono trattenuti vi verrà chiesto di identificare il simbolo o il modello che si vede. Non tutte le carte presentate avranno un simbolo o un motivo nascosto. Se non si vede nulla, si dovrebbe riferire questo. Sarà quindi ripetere il test con l'altro occhio.

Campo di visione di prova

Il campo visivo completo, come si è visto da entrambi gli occhi contemporaneamente, comprende la centrale o foveale, la visione, con la quale si vede la migliore definizione, e la periferica, o di lato, la visione. Test del campo visivo manuale e generati dal computer possono essere eseguite per verificare la presenza di lacune nella visione periferica che può indicare malattie degli occhi come la degenerazione maculare e il glaucoma, problemi del sistema nervoso a causa di ictus, trauma cranico, tumori, gonfiore del cervello, o qualsiasi altra condizione che causa scarsa circolazione al cervello.

Il confronto del test

Il test di confronto, dato da un medico o tecnico, comporta lentamente muovere un dito o mano dai quattro aree esterne del campo periferico di ogni occhio verso il centro del campo visivo, poi di nuovo dal centro verso i bordi esterni. Il paziente viene chiesto di concentrarsi sul naso della persona che somministra il test e segnalare appena il dito o mano appare nella linea di visione.

Griglia di Amsler

Questo test verifica la visione maculare per rilevare segni di degenerazione maculare. Al paziente viene chiesto di concentrarsi su un punto nero al centro di una griglia e avvertire il medico se il punto non può essere visto o se le linee della griglia appaiono sfocate o distorte e non appaiono subito.

Test perimetria

Computerizzata test perimetria statica e test perimetria cinetica utilizzano, rispettivamente, luci fisse e lampeggianti in movimento che si vedono guardando in uno strumento a forma di ciotola chiamato un perimetro. Il paziente preme un pulsante ogni volta che un lampo di luce si vede, e una stampa generata dopo il test indica una perdita della vista nelle zone in cui le luci non si vedevano.

Tangente Screen Test

In questo test, che utilizza uno schermo che assomiglia ad un occhio di bue, oggetti di diverso formato sulla punta di una bacchetta vengono spostati attraverso lo schermo dal bordo esterno verso il centro, con la segnalazione del paziente non appena un oggetto viene visto. Il punto in cui ogni oggetto entra nel campo visivo del paziente è segnato sullo schermo, e ogni punto è poi collegata a formare uno schema di campo visivo del paziente.

Analisi in frequenza Raddoppio

Utilizzando una griglia scintillante di luce per controllare aree dei campi visivi periferici e centrali, questo test fornisce un metodo più utile di test perimetria statica o test perimetria cinetica per diagnosticare il glaucoma precoce o danno del nervo ottico.

Le differenze di visione tra Contatti e Occhiali

Le differenze di visione tra Contatti e Occhiali


Se avete bisogno di lenti correttive per vedere chiaramente, ci sono due scelte: occhiali o lenti a contatto. Ci sono molti fattori che influenzano il motivo per cui la gente sceglie i contatti più di occhiali o viceversa. Mentre entrambi gli occhiali e lenti a contatto offrono una migliore visione, ci sono differenze tra i tipi di correzioni di visione dei due offerta.

Distorsione

Poiché le lenti a contatto sedersi direttamente sul tuo occhio, non c'è distanza tra l'occhio e la lente, che limita la distorsione. A seconda del tipo di occhiali portate, la distanza fra le lenti oculari e occhiali può causare oggetti distorcono e sembrano piegare o cambiare dimensioni.

Visione periferica

Dal momento che gli occhiali si estendono le lenti solo davanti ai vostri occhi (con poche eccezioni), la visione periferica è sfocata mentre indossa gli occhiali. Le lenti a contatto coprono l'intera pupilla, in modo da la vostra visione periferica rimane chiaro come la linea diretta di vista.

Condizioni meteorologiche avverse

Pioggia e neve causano macchie d'acqua su vetri, che possono bloccare una parte della tua visione. Nel tempo più freddo, anche gli occhiali si appannano come si cammina al di fuori in un edificio riscaldato o mediante esposizione prolungata sforzo fisico nella stagione fredda. I contatti non si appannano e non avere macchie d'acqua su di loro, il che significa una migliore visibilità in caso di maltempo.

L'astigmatismo e lesioni degli occhi

I contatti potrebbero non essere appropriati per i casi estremi di astigmatismo, in cui la forma degli occhi è oblunga o irregolare, o per il trattamento di problemi di visione a causa di lesioni della cornea, dal momento che l'obiettivo deve sedersi direttamente sull'occhio.

Suggerimenti per Prendendo un campo di successo di Vision test

Suggerimenti per Prendendo un campo di successo di Vision test


Un test visione periferica viene eseguita da un operatore sanitario per testare la distanza di un individuo può vedere fuori ai lati, sopra e sotto la zona centrale della retina. Un test del campo visivo di un individuo è in concorrenza utilizza una delle tre prove di uso comune: l'esame del campo visivo conflittuale, lo schermo della tangente (o Goldmann) test sul campo e il test perimetria automatizzata, Medline Plus rapporti.

Visione

La zona centrale della retina dietro l'occhio è la parte dell'occhio che riprende segnali luminosi e li passa al cervello per essere convertito in visione. Intorno alla zona periferica della retina, i segnali luminosi che entrano l'occhio non vengono prelevati come facilmente perché i segnali luminosi vengono fatti passare attraverso un nervo noto come cellule gangliari. Quando le comunicazioni passati dalle zone periferiche della retina al cellule gangliari sono interrotti prima che raggiungano il cervello, si verificano problemi con la visione periferica dell'individuo.

Preparazione

Non ci sono modi specifici di preparazione per un test di visione periferica, secondo Medline Plus. Il test non causa alcun disagio per il paziente. Le istruzioni offerti dal professionista sanitario somministrazione del test dovrebbero essere seguite per un test di successo. In ogni tipo di test periferico completato, l'individuo prendendo il test è invitato a fissare un oggetto centralizzato o destinazione. Per completare correttamente il test, gli individui dovrebbero fissare la loro visione per l'oggetto centrale durante tutta la prova.

Tipi

Il test di visione periferica confronto è completato dal paziente che copre un occhio e seduta davanti a un operatore sanitario. Mentre a partire in anticipo il paziente dovrebbe dire il professionista sanitario non appena vedono la mano entrano in vista. Il test schermo tangente o campo Goldmann utilizza uno schermo posizionato tre metri di distanza su cui vengono visualizzati gli oggetti. Per completare con successo il test di campo Goldmann, l'individuo dovrebbe dire il professionista sanitario non appena l'oggetto entra in vista. Il test perimetria automatizzata richiede al paziente di sedersi davanti una cupola concava e fissare direttamente davanti ad un oggetto nel centro della cupola. Un pulsante deve essere premuto rapidamente quando un oggetto lampeggiante è vista sulla cupola.

Medico

Test Peripheral-visione sono completate per aiutare gli operatori sanitari a diagnosticare eventuali malattie o condizioni mediche del paziente può essere affetto da. Il test periferico-visione può aiutare nella diagnosi del glaucoma e condizioni del sistema nervoso centrale. Altre condizioni che possono essere diagnosticate includono il diabete, l'ipertiroidismo e la pressione alta.

Che cosa è Perfect Vision?

Che cosa è Perfect Vision?


In caso di normale visione, chiamato anche "visione perfetta" o "20/20", l'occhio è in grado di focalizzare la luce di oggetti precisamente sulla retina nella parte posteriore dell'occhio. Errori di rifrazione si verificano quando l'occhio è in grado di mettere a fuoco correttamente la luce sulla retina. In miopia, o miopia, la visione è meglio da vicino rispetto alla distanza. In lungimiranza, o ipermetropia, la visione è più a distanza.

Acuità visiva

Acuità visiva, noto anche come "Snellen acuità," è chiarezza di visione ad una particolare distanza. Acuity dipende dalla nitidezza di messa a fuoco della retina, la sensibilità dei nervi visivi, e la funzionalità delle aree visive del cervello. In pratica, si misura l'acuità visiva misurando la capacità di identificare simboli neri su uno sfondo bianco a distanza standardizzata. L'acuità visiva può variare all'interno di un solo giorno. Non è raro avere una visione più nitida al mattino che dopo diverse ore di lettura.

La tabella di Snellen Eye

Il grafico più comune utilizzato per misurare l'acuità visiva è il grafico occhio Snellen, che gli olandesi Oculista Dr. Hermann Snellen messo a punto nel 1862. La tabella di Snellen ha linee di lettere di diverse dimensioni con la più grande nella parte superiore. Variazioni sul grafico Snellen sono utilizzati per le persone che non sanno leggere l'alfabeto. Il grafico Tumbling E contiene la lettera "E" maiuscola in diversi orientamenti, e la prova della ruota rotto utilizza carte con le immagini di vetture con ruote da interi o rotti.

Snellen Frazioni

Frazioni di Snellen sono misure di acuità visiva. In una frazione di Snellen 20 / n, dove n è un numero, 20 è la distanza in metri a cui una persona può vedere simboli che una persona media può vedere n passi. Se una persona con 20/40 acutezza trova a 20 metri di distanza da un oggetto, si può vedere come una persona con 20/20 acutezza che si erge a 40 metri di distanza. Il più piccolo n è, migliore è la acuità, e viceversa. Una persona è legalmente cieco se la sua visione più corretta è 20/200 o peggio.

Perfect Vision

Contrariamente a una credenza comune, 20/20 visione non è in senso stretto perfetto (vedi acuità visiva). Molte persone hanno 20/15 o 20/10 visione. 20/20 visione non è necessariamente una buona visione sia. Le persone con ipermetropia può avere la visione di 20/20, pur essendo in grado di portare gli oggetti più vicini a fuoco. Oltre nitidezza di messa a fuoco a distanza, buona visione richiede, tra le altre cose, buona visione primo piano, visione periferica, percezione della profondità, capacità di messa a fuoco, la coordinazione occhio e della visione dei colori. Altri test oltre al test di Snellen sono, quindi, necessari per determinare la qualità della visione.

Metodi per migliorare la visione

Nella miopia, l'occhio è più lungo rispetto alla media, causando la luce a terra davanti alla retina anziché sulla retina. In ipermetropia l'occhio è più basso della media, causando la luce a terra dietro la retina. Occhiali da vista, lenti a contatto o chirurgia refrattiva laser può spostare l'immagine sulla retina. Alcuni esperti consigliano di visione contro i dispositivi di correzione per la miopia. Secondo David De Angelis, autore di The Secret of Perfect Vision, ogni volta che si cambia la prescrizione, si mette lo stress sui muscoli oculari, il che rende peggio la tua miopia. Esercitare i muscoli oculari estrinseci, egli sostiene, può invertire e prevenire la miopia.

Problemi Regolazione di lenti progressive con Double Vision

Problemi Regolazione di lenti progressive con Double Vision


Le lenti progressive sono l'ultima alternativa a lenti bifocali o trifocali. Invece di suddividere la lente in sezioni distinte, prevedono la graduale cambiamento di potere di ingrandimento sopra la superficie della lente. Questo permette agli utenti di vedere a lungo, medio e breve distanze senza cambiare o rimuovere i loro bicchieri. Tuttavia, vi è un compromesso. A causa della loro progettazione, gli utenti spesso sperimentare visione offuscata o doppia e hanno problemi di adeguamento alle lenti progressive.

La perdita della vista periferica

Le lenti progressive causano agli utenti di perdere la visione periferica. I bordi delle lenti appaiono sfocate, e gli utenti devono muovere la testa da un lato all'altro per leggere un giornale o il contenuto di uno schermo di computer. Questo fa sì che un po 'di smettere di indossare le lenti progressive del tutto.

Un montaggio non corretto

Per le lenti progressive per funzionare correttamente, devono essere stabilite con precisione per gli occhi di chi lo indossa. Le lenti sono progettate per adattarsi al movimento della pupilla per la visualizzazione lungo e breve distanza. Se la misura dei punti di fissaggio non è preciso, visione doppia e disagio aumenteranno.

Piccole lenti

Secondo produttore di lenti BBGR, l'altezza minima tra il centro della pupilla e la parte inferiore del telaio è di 18 millimetri. La domanda di moda per le lenti più piccole rende più difficile per i portatori di adattarsi alle lenti progressive.

Distorsione

Le lenti progressive possono causare portatori di avere la doppia visione, che distorce le forme degli oggetti e li fa apparire sfocate. Il forte è il potere di ingrandimento delle lenti, più forte è la distorsione. Se portatori utilizzano lenti progressive fin dall'inizio e aumentare la potenza aggiunta delle lenti a poco a poco, il loro adattamento migliorerà.

A proposito di 20/20 Vision

A proposito di 20/20 Vision


20/20 è un termine familiare usato in riferimento alla qualità della visione. In realtà è una frazione corrispondente alla distanza minima uno deve stare a un oggetto di vedere chiaramente. Ciò non implica una visione perfetta, ma semplicemente una visione normale. Una persona potrebbe essere migliore di 20/20, e una persona con 20/20 può avere altre deficienze visive.

Funzione

20/20 è un'indicazione della chiarezza o nitidezza propria visione ad una distanza specifica. Il termine rappresenta ciò che la chiarezza visiva normale o nitidezza sarebbero se misurati a una distanza di 20 metri. Ad esempio, una persona con 20/100 visione dovrebbe costituire entro 20 piedi di un oggetto per vedere chiaramente, mentre una persona con 20/20 poteva vedere chiaramente l'oggetto a 100 metri di distanza.

Identificazione

Mentre 20/20 è un termine usato per indicare una visione normale, non significa necessariamente una visione perfetta. A parte la capacità di vedere chiaramente un oggetto da una distanza specifica, ci sono altre considerazioni visivi come visione periferica, percezione della profondità, la coordinazione occhio, visione dei colori o la capacità di messa a fuoco, che influenzano tutto l'impianto visivo complessivo. Pertanto, una persona che afferma 20/20 ha semplicemente una vista normale e potrebbe avere ancora altre deficienze visive.

Lineamenti

Durante il test la nostra visione di chiarezza a distanze specifiche, in realtà stiamo testando la nostra acuità visiva. Test per acuità visiva comporta la lettura del grafico occhio familiare, dove file di lettere di varie dimensioni comprendono un manifesto che pende normalmente sulla parete presso l'ufficio del optometrista o oculista. Ogni riga sul grafico corrisponde alla distanza massima dal grafico si può stare in piedi e ancora vedere la linea in modo chiaro.

Tipi

La misura di acuità visiva è scritto come una frazione. La visione normale è scritto come 20/20, che matematicamente sarebbe uguale 1. Il numero in alto nella frazione rappresenta la distanza, il che significherebbe una persona che legge un grafico occhio sarebbe in grado di leggere la riga sul grafico corrispondente al 20/20 ad una distanza di 20 piedi. La vostra acuità visiva corrisponderebbe alla linea più piccola si è in grado di leggere sul grafico. In genere è richiesto un minimo di 20/40 visione in almeno un occhio per superare il test di guida. La definizione legale di cecità è 20/200 o peggio.

Storia

Il primo grafico occhio è stato sviluppato da oculista tedesco, Heinrich Kuechler nel 1843. Kuechler sviluppato tre serie di grafici. Nel 1854, Eduard von Jaeger pubblicò la lettura di campioni per testare la visione. L'acuità visiva termine è stato coniato nel 1861 da un oculista olandese. Un altro oculista olandese, Hermann Snellen pubblicò la sua lettera grafico occhio nel 1862. Solo pochi miglioramenti significativi in ​​termini di misurazione dell'acuità visiva sono state fatte dai tempi di Hermann Snellen.

Come identificare i sintomi di problemi di visione

Come identificare i sintomi di problemi di visione


Ci sono molti tipi di problemi dell'occhio che possono influenzare la visione di una persona in modi diversi. Dato che le persone invecchiano la loro visione spesso oscura e la vista non è così forte come una volta prima. Anche i bambini possono soffrire di problemi di visione. Alcuni bambini che fanno male a scuola spesso soffrono di problemi di vista non diagnosticati. Le persone possono nascere con problemi di vista o che possono verificarsi nel corso della vita a causa di infortunio o malattia. Seguire la procedura riportata di seguito per identificare i problemi di visione.

Istruzione

1 Osservare l'aspetto fisico degli occhi. Non si muovono avanti e indietro involontariamente? Sono gli occhi incrociati? Non sembra che abbiano difficoltà di messa a fuoco? Ha un occhio girare verso l'interno o verso l'esterno? Queste sono tutte le indicazioni di un problema di visione che ha bisogno di un trattamento adeguato per la correzione.

2 Avviso se vi sia un eccessivo strabismo o lampeggiare degli occhi. Ti strizzare gli occhi durante la lettura o guardare la televisione? Ti strizzare gli occhi gli occhi quando si guarda un oggetto in lontananza o vicino? Potresti essere miope o presbite.

3 Osservare se si soffre di offuscamento della vista e / o dolore oculare. Con quale frequenza si verificano questi sintomi? Se spesso soffre di offuscamento della vista o dolore oculare è necessario per ottenere i vostri occhi controllati per vedere se vi è una causa di fondo.

4 Osservare come gli occhi reagiscono a diverse intensità di luce. Do luci danno fastidio i tuoi occhi? Preferisci luce della lampada di illuminazione ambientale? Si ottiene il mal di testa dopo essere stato esposto a luci fluorescenti? I vostri occhi possono essere sensibili alla luce. La sensibilità alla luce può indicare un problema agli occhi.

5 Prestare attenzione a quanto spesso si ottiene il mal di testa. Ti capogiri spesso anche? Mal di testa e / o vertigini frequenti sono spesso il risultato di problemi di visione.

6 Avviso se si riscontrano difficoltà durante la lettura. Fare le parole tendono a correre insieme? Sono parole simili difficile distinguere gli uni dagli altri? Avete esperienza di dolore agli occhi durante la lettura? Si può avere un problema di visione.

7 Osservare se è possibile vedere meglio quando si inclina la testa in un certo angolo. Ti ritrovi a fare questo quando guardando oggetti vicino a voi o più lontano? Potrebbe essere un problema con la vostra visione periferica.

8 Si noti la visione notturna. Ti senti come non si può vedere una cosa del genere dopo il tramonto? Ti tentoni la strada attraverso la casa quando le luci sono spente? Non si lascia le luci accese perché non si può vedere dove si sta camminando? Si può avere scarsa visione notturna.

Consigli e avvertenze

  • Se si verifica uno dei sintomi di cui al presente articolo ottenere una visita oculistica per verificare la presenza di problemi di visione.
  • Si raccomanda di visite oculistiche essere programmati annualmente.

Come verificare Peripheral Vision Up Close

Come verificare Peripheral Vision Up Close


Un test per la visione periferica fornisce informazioni su quanto bene si vede close-up oggetti al lato mentre guardando davanti a sé. Test visione periferica è importante perché una perdita di visione periferica può essere un sintomo della malattia o dei problemi con il cervello.

Istruzione

1 Stare dritti, e senza girare la testa o gli occhi per controllare la sfocatura sul bordo della vostra visione. Blurriness è uno dei s "B" associati con una perdita di visione periferica. L'altro "B" è sbattere. Sbattere contro gli oggetti a fianco si può anche essere un sintomo di visione periferica ridotta. In caso di "sfocatura" o "urtare", potrebbe indicare che si è perso un po 'la visione periferica e hanno bisogno di un esame della vista.

2 Contattare un oculista o un optometrista per programmare un test di visione. Oftalmologi e optometristi specializzati in occhio e la visione cura e sono addestrati per svolgere esami della vista e interpretare i risultati. Per testare a fondo per ridurre la visione periferica, sono necessari diversi esami oculistici.

3 Inizia con un esame del campo visivo confronto. Per questo test, il medico le chiederà di coprire un occhio e guardare avanti con l'occhio scoperto. Mentre seduto di fronte a voi, il medico si muoverà la mano e vi chiedo di dirle quando lo vedi. Se non vedi la mano in tutte le posizioni, lei farà più test.

4 I progressi di un esame perimetria automatizzata. Per questo esame, è fissare un oggetto su una superficie concava. Quando si vede un piccolo lampo di luce a lato, potrete premere un pulsante. Il medico utilizza le vostre risposte per decidere se si ha una perdita della visione periferica. Se lo fai, lei condurrà un test per mappare la vostra visione laterale.

5 Mappa vostra visione periferica con un test sul campo Goldmann se la visione periferica è diminuita. Durante questo esame, è fissare un oggetto al centro di uno schermo che è di tre metri dai tuoi occhi. Potrai dire al medico quando si può vedere un oggetto a lato. Questo esame è utilizzato per mappare quanto del vostro visione periferica è intatta o mancante.

Consigli e avvertenze

  • Ottenere regolari esami oculistici annuali se si dispone di una malattia come il diabete che provoca danni agli occhi.
  • Ottenere visite oculistiche periodiche, anche se non si dispone di una malattia che può causare problemi di visione. Alcuni problemi agli occhi possono diventare gravi prima che possano compromettere la vostra visione.
  • La perdita della vista può rendere la vita difficile e causare altri problemi di salute. Ad esempio, le persone con problemi di vista spesso non possono guidare legalmente. Quando la tua visione è povero e non può essere corretta con occhiali o interventi chirurgici, si è più inclini a cadute e ossa rotte.
  • Non ignorare i problemi di visione. Vengono rilevati i problemi agli occhi e alla vista precedenti, il maggior successo possono essere trattati.

Training Vision Functional

Training Vision Functional


Visione funzionale è definita come la quantità di vista una persona usa per vedere gli oggetti nell'ambiente. Anche se può essere difficile portare a termine le attività quotidiane con problemi di vista, ci sono molte tecniche alternative in grado di compensare per esso.

Funzionale Vision Assessment

Una valutazione visione funzionale determina come una persona con una disabilità visiva usa la sua vista e cosa si può fare per ottimizzare la visione che lui ha. Durante la partecipazione in una valutazione visione funzionale l'aspetto esterno degli occhi sarà documentata e la luce e il colore la sensibilità sarà testato. L'esaminatore avrà anche la persona svolgere attività volte a determinare la quantità di visione viene utilizzato quando guardando davanti a sé e quando si usa la visione periferica.

Orientamento e Mobilità

Di orientamento e mobilità specialisti certificati (COMS) insegnano le competenze di viaggio sicure ed efficienti per le persone con visione limitata. Navigazione ambienti interni ed esterni con un bastone, dispositivo di ingrandimento o cane guida sono le competenze fondamentali per capire.

Quotidiano abilità di vita

Cura della persona, pulizia e che usano il computer sono compiti persone complete quasi ogni giorno. Terapisti certificati ipovedenti (CLVT) e terapisti della riabilitazione visione (VRT) istruiscono le persone con disabilità visiva per imparare a completare le attività di vita quotidiana.

Dove trovare Training Vision Functional

Contattare il servizio del tuo stato ai ciechi e deboli di vista situato all'interno del Department of Human Services per informazioni sulla formazione visione funzionale. La Federazione Nazionale del Consiglio dei Ciechi Ciechi e americani sono i più grandi organizzazioni dei non vedenti negli Stati Uniti. Entrambi lavorano per migliorare la vita e promuovere l'indipendenza delle persone con disabilità visive.

Computer basato su esercizi Peripheral Vision coordinazione occhio-mano

Computer basato su esercizi Peripheral Vision coordinazione occhio-mano


La visione periferica è un elemento importante per l'acuità visiva che viene spesso ignorato. La visione periferica si riferisce alle informazioni visive ottenute in prossimità o al limite della vostra visione. Per testare la vostra visione periferica, è sufficiente tenere una mano davanti al viso e iniziare a muoversi di lato, mantenendo gli occhi guardando dritto. Si dovrebbe comunque essere in grado di vedere un po 'la posizione della mano anche quando è direttamente di lato. Se avete fatto male, non ti preoccupare; è possibile migliorare la vostra visione periferica in una certa misura con una formazione regolare.

Training Vision

Segui il link periferica Clown nella sezione delle risorse per un semplice esercizio per contribuire a migliorare la vostra visione periferica. Fissare direttamente al centro dello schermo il volto del clown. Anche se i tuoi occhi devono essere sulla pagliaccio, il vostro obiettivo generale dovrebbe comprendere tutto ciò che si verificano sullo schermo, notando ciascuno dei rettangoli colorati come si riempiono lo schermo, anche se non siete alla ricerca direttamente su di loro. Per aumentare l'utilità di questo esercizio, fate clic sul mouse ogni volta che viene visualizzato il rettangolo colorato finale - quando il display è tassare i limiti della vostra visione periferica. È sufficiente un clic del mouse, in combinato disposto con l'aspetto del rettangolo rosso finale vi aiuterà a incrementare la vostra attenzione su di esso, con un conseguente ampliamento della vostra visione periferica. Ripetete questo esercizio per cinque a 10 minuti al giorno (o ogni altro giorno), impiegando un partner per farvi sapere come precisa lei è in con i vostri scatti.

Formazione Peripheral Vision Flash

Pratica questa ingannevolmente semplice gioco per migliorare la coordinazione generale occhio-mano e la visione periferica dalla comodità della vostra sedia computer. È sufficiente fare clic sul quadrato rosso al centro dello schermo. Non appena si fa clic sul quadrato, i blocchi blu saranno messi in moto. Il vostro obiettivo è quello di manovrare il quadrato rosso intorno alla parte interna del bordo nero senza entrare in contatto sia con il bordo o i blocchi blu in movimento. Mentre il gioco procede, la velocità dei blocchi blu aumenteranno, necessitando riflessi più veloci per continuare. Questo formerà la tua idea e occhio mano coordinamento periferico ti costringe a riconoscere i modelli di movimento dei blocchi con la coda dell'occhio mentre ci si concentra principalmente sul blocco rosso per guidare in salvo. Treno con questo gioco per cinque a 10 minuti al giorno.