Alcuni bevitori di caffè amano il gusto del caffè e la scossa bollente dà la mattina. Altri amano il gusto. Bevitori di caffè decaffeinato fanno correre qualche rischio per la salute quando si beve una tazza al giorno. Perché il caffè è naturalmente una bevanda contenente caffeina, il processo di rimozione della caffeina da ogni chicco di caffè comporta l'uso di processi naturali, a volte, per pulire il fagiolo.

Quanta caffeina è rimasto?

Secondo una "Consumer Reports" studio nel novembre 2007 ("E 'davvero decaffeinato?"), Si ottiene almeno un po' di caffeina quando si ordina il caffè decaffeinato. Sulla base di 36 tazze di caffè da sei sedi di caffè USA e della catena alimentare, la caffeina per tazza variava 58-281 milligrammi.

Per il caffè a qualificarsi come decaffeinato, i produttori devono rimuovere almeno il 97 per cento del contenuto di caffeina, in base ai servizi sanitari presso la Columbia University. Un bicchiere di otto once di caffè decaffeinato deve contenere cinque milligrammi o meno di caffeina. Caffè con caffeina regolare tiene generalmente 40 a 180 milligrammi.

Solventi pericolosi

Nel 1970, i produttori di caffè utilizzate solventi aggressivi per rimuovere la caffeina. I ricercatori hanno poi scoperto che di metilene e il tricloroetilene, due solventi utilizzati, poste minacce sanitarie pericolose per bevitori di caffè decaffeinato. Dal 1970, i produttori di caffè non utilizzare più questo metodo di rimozione. Secondo la US Food and Drug Administration (FDA), tricloroetilene è "un pericolo per l'ambiente."

Rimozione

Per decaffeinare chicchi di caffè, i processori ammorbidire i fagioli con acqua e utilizzare una sostanza di estrazione della caffeina. Senza estrarre troppo sapore, i processori utilizzano principalmente uno dei due metodi. Questi processi sono più sicuri di quanto non fossero nel 1970.

Il primo si chiama decaffeinizzazione indiretto, o "naturalmente decaffeinato." I trasformatori utilizzano acqua calda per ammorbidire i fagioli, un solvente di estrazione della caffeina, ma mantenere il sapore del bean, e di nuovo l'acqua calda per rimuovere il solvente. I fagioli non toccano mai direttamente il solvente durante questo processo. A partire dal 2002, il solvente più utilizzato era acetato di etile, che si trova in molti frutti.

Il processo d'acqua svizzero, messo a punto da una società svizzera, non utilizza solventi. In questo metodo, macchine per il caffè macerare i fagioli con acqua e quindi eseguire fagioli brodo attraverso filtri a carbone o carbone attivo per decaffeinare esso. Il succo saporito caffè viene restituito ai fagioli, che vengono poi essiccate e vendute.

Rischi Cuore

Secondo la BBC e la US National Institutes of Health, uno studio del 2005 ha suggerito che bere caffè decaffeinato potrebbe aumentare il rischio di malattie cardiache, aumentando i livelli di colesterolo "cattivo" LDL.

Lo studio americano ha esaminato 187 persone. Un terzo bevuto 3-6 tazze di caffè con caffeina regolare tutti i giorni. Il secondo gruppo bevuto la stessa quantità di caffè ma era decaffeinato, e il resto bevve il caffè. Alla fine dello studio, i ricercatori hanno scoperto che il gruppo di bere caffè decaffeinato aveva sperimentato un aumento del 18 per cento di acidi grassi nel sangue, che fa salire il colesterolo cattivo "LDL". Gli acidi grassi non è cambiata negli altri gruppi di caffè.

Avvertenze

Secondo Judy O'Sullivan della British Heart Foundation, lo studio sulla malattia cardiaca non è rilevante per chi ama un caffè, normale o decaffeinato, una o due volte al giorno. Il leader ricerca sulle malattie di cuore, il dottor Robert Superko del Centro Cuore Fuqua ad Atlanta, ha detto, "Credo che non è caffeina caffè decaffeinato, ma che potrebbero promuovere i fattori di rischio di malattia di cuore." Tuttavia, ha aggiunto che se una persona beve solo una tazza al giorno, i risultati dello studio hanno poco significato perché è una dose bassa. Coloro che bevono 3-6 tazze, però, potrebbe essere necessario fare attenzione avvertimento dello studio.

Il caffè decaffeinato è il caffè che è passato attraverso un processo che elimina la maggior parte della caffeina dal caffè. Il risultato finale è il caffè che contiene 1/40 ° della quantità di caffeina nel caffè con caffeina. Il metodo più antico per decaffeinare caffè è noto come il metodo europeo o tradizionale. Esso richiede l'ausilio di un solvente per rimuovere la caffeina dai chicchi di caffè.

Istruzione

Come il caffe 'decaffeinato

1

Vapore i chicchi di caffè in una pentola sul fornello. Impostare il piano cottura a "High" a vapore. Cottura a vapore dei chicchi di caffè elimina il rivestimento ceroso ed espande i pori dei fagioli.

2

Scaricare l'acqua dai chicchi di caffè dopo che sono cotti a vapore.

3

Versare il tricloroetilene solvente nel piatto di chicchi di caffè. Coprire i fagioli completamente con la soluzione.

4

Lasciare i chicchi di caffè a bagno in tricloroetilene per circa 10 ore. Il tricloroetilene tira la caffeina dal caffè.

5

Scolare la tricloroetilene dai chicchi di caffè dopo che sono impregnati. Sciacquare i chicchi di caffè con acqua.

6

Vapore i chicchi di caffè in una pentola in cima al piano cottura nuovo. Ciò elimina qualsiasi solvente aggiuntivo da fagioli.

7

Secco e arrostire i fagioli come al solito, ora che stanno decaffeinato.

Consigli e avvertenze

• Tricloroetilene è semplicemente cloruro di metilene ed acetato di etile.
• Vapore i chicchi di caffè accuratamente dopo aver seduti nella soluzione tricloroetilene. Tu non vuoi queste sostanze chimiche nel vostro arrosto.

Una dieta ricca di cibi e bevande con livelli di acido elevato può causare problemi di salute. Tè e caffè sono noti per essere ad alto contenuto di acidità, se si sta cercando di ridurre l'acidità nella vostra dieta, caffè decaffeinato non è una valida alternativa a una di queste bevande.

Livelli di acido

Tea ha un livello di acido di 4,9 pH, e caffè decaffeinato ha pH di circa 5,0-5,1. Nulla al di sotto di un livello di pH di 7 è considerato acide, mentre le cose di cui sopra è alcalino. Pertanto tè è leggermente più acido del caffè decaffeinato, ma entrambi sono considerati bevande acide.

Effetti di troppo acido

Il consumo di grandi quantità di alimenti acidi, come troppo tè e caffè, può mettere a dura prova il vostro sistema digestivo, rendendo più difficile per il vostro corpo di assorbire i nutrienti di cui ha bisogno. Troppo acido nel corpo può anche provocare stanchezza, mal di testa, dolori di stomaco, capelli opachi, bruciore di stomaco, irritazione della pelle e le ulcere.

Perché Caffè decaffeinato è più acida di caffè normale

Caffè decaffeinato ha livelli elevati di acido di caffè normale poiché la caffeina innesca la secrezione di acidi gastrici, mentre la varietà decaffeinato serve solo per aumentare la possibilità di un accumulo nel corpo. Una tazza di tè contiene circa 75 mg di caffeina, mentre decaffeinato ha avuto almeno il 97 per cento della caffeina rimossa.

Livelli di pH sani

Il corpo umano è costituito da 60 per cento del fluido, che dovrebbe avere un valore neutro. Ciò significa che non deve essere né acido né alcalino. Il livello di pH ideale per il corpo umano è 7.

Craving una calda tazza di caffè, ma non vogliono il nervosismo, la sera tardi, o gli effetti disidratanti della caffeina?

Suona come è il momento di fare il caffè decaffeinato!

Il caffè decaffeinato è sempre almeno il 97% senza caffeina.

Istruzione

1

Inserire il filtro del caffè nel portafiltro. Usando filtri di caffè greggi mantiene le sostanze chimiche di sforzare nel vostro caffè. Filtri per il caffè cotone stanno diventando popolari perché sono molto eco-friendly.

2

Versare 1 cucchiaio di caffè macinato in un filtro da caffè per ogni tazza di caffè che si desidera fare. (Vale a dire 3 T. per 3 tazze di caffè) Questo importo può essere regolato se vi piace il caffè lungo.

3

Riempire la vostra caffettiera con 1 tazza di acqua per ogni tazza di caffè desiderato. (Vale a dire 3 tazze di acqua per 3 tazze di caffè)

4

Versare l'acqua nel serbatoio dell'acqua e premete l'interruttore per accendere la macchina per il caffè su.

5

Dopo circa 5 minuti avrete una fresca bricco di caffè decaffeinato. Buon divertimento!

Naturalmente caffè decaffeinato può significare una varietà di cose. Tuttavia, i produttori di caffè non devono necessariamente indicare in che modo il caffè era decaffeinato, anche se si dice naturalmente decaffeinato sull'etichetta. I metodi più comuni di rimuovere la caffeina sono acetato metodo acqua, cloruro di metile e etile Swiss. I chicchi di caffè che contengono caffeina sono stati scoperti nel 2004; Tuttavia, questi non sono ampiamente disponibili a partire dal 2011.

Acqua svizzero

Il processo di Swiss Water è stato scoperto e il primo sviluppato nel 1933 in Svizzera; Tuttavia, la tecnica al momento non ha permesso di essere utilizzato nella produzione di massa. Il processo utilizza sostanze chimiche per rimuovere la caffeina. Invece, utilizza solo acqua fresca. Swiss Water è un processo proprietario brevettato e c'è solo un unico impianto di trasformazione in licenza, con sede a Vancouver, BC, Canada. A causa di questo, le aziende che pagano per utilizzare il processo Swiss Water tipicamente dirlo sull'etichetta.

Cloruro di metile

Cloruro di metile (DCM) decaffeinazione utilizza il cibo cloruro di metilene grado di disegnare la caffeina fuori dei fagioli. La prima fase del processo utilizza vapore e acqua di aprire la struttura cellulare dei chicchi di caffè e poi DCM per estrarlo. I chicchi vengono poi di nuovo al vapore per eliminare ogni residuo di DCM. La quantità di DCM residuo sui fagioli è controllata dagli Stati Uniti e gli standard europei. I semi vengono poi essiccati in modo che possano essere memorizzati e torrefatto.

Acetato Di Etile

Acetato di etile è usato per una varietà di scopi industriali, ma si trova in natura in alcuni frutti e verdure. È combinato con acqua, sotto pressione leggermente e riscaldata leggermente per estrarre la caffeina dai chicchi. Come DCM, i fagioli allora al vapore per rimuovere qualsiasi eccesso di acetato di etile e poi essiccati in modo che possano essere memorizzati e torrefatto. Perché acetato di etile è presente in natura questo processo è stato ritenuto sicuro dagli Stati Uniti e l'Unione europea.

Fagioli Caffeina-Free

Nel 2004 una pianta di caffè, che naturalmente contiene poco o niente di caffeina è stato scoperto da ricercatori in Brasile. La speranza è che questa pianta può essere incrociate con varietà già commercialmente popolari di caffè per produrre fagioli che vengono decaffeinato senza la necessità di qualsiasi processo per rimuovere la caffeina. A quel tempo i ricercatori, come Paulo Mazzafera, dell'Università di Campinas ha avuto grandi speranze per lo stabilimento, ma a partire dal 2011, non è ampiamente disponibile.

Il consenso generale usato per essere che gli uomini dovrebbero evitare il caffè per la caffeina, un ingrediente crede di essere un irritante per la prostata. Tale raccomandazione può cambiare alla luce di aa dicembre 2009 relazione suggerisce potenziale beneficio di caffè per combattere e prevenire il cancro alla prostata.

Identificazione

La prostata è un organo noce dimensioni responsabile della produzione del liquido seminale necessario per la fertilità. Si trova alla base della vescica maschile, circonda l'uretra, e spesso cresce come uomini di età per ragioni sconosciute, causando una serie di problemi.

Effetti del caffè

La caffeina nel caffè aumenta la necessità di urinare, irrita la vescica, e peggiora i sintomi di allargamento della prostata. Eppure, caffè --- anche caffè decaffeinato --- colpisce anche l'insulina e glucosio metabolismo, così come i livelli di ormoni sessuali, che sono tutti coinvolti con cancro alla prostata.

Significato

Secondo l'American Cancer Society, il cancro alla prostata è la seconda causa di morte per cancro per gli uomini, che colpisce uno su sei.

Il Prostate Cancer Study

Uno studio di 20 anni di 50.000 uomini ha trovato che coloro che hanno bevuto sei o più tazze di caffè ogni giorno erano 60 per cento meno probabilità di sviluppare il cancro alla prostata aggressivo, mentre gli uomini che bevevano 1-3 tazze al giorno avevano un rischio del 20 per cento più basso.

Considerazioni

La comunità medica è titubante ad annunciare un solido rapporto tra consumo di caffè e un ridotto rischio di cancro alla prostata appena ancora. Uno dei medici che hanno condotto lo studio, Kathryn Wilson, Ph.D, ha avvertito che le abitudini di caffè non dovrebbe cambiare sulla base di questi studi iniziali, ma anche detto che uno ha pochi motivi per tagliare ora.

La sferzata di energia ricevuta da caffè può essere difficile rinunciare, soprattutto se si lavora per lunghe ore e ottenere un sonno insufficiente. Mentre i benefici del caffè includono elevati livelli di energia e prontezza mentale, il caffè aumenta il livello di zucchero nel sangue del vostro corpo e l'ansia aggrava se si è inclini a sentimenti ansiosi. Mentre smettere risultati tacchino freddo in un incidente di caffeina che provoca mal di testa e stanchezza, lo svezzamento è un'alternativa più semplice che non è così difficile sul tuo corpo. La sostituzione di bevande altamente contenenti caffeina, come caffè e bevande espresso con bibite e tè a ridurre la gravità della dipendenza senza il irritabilità sgradevole.

Istruzione

1 Ridurre la quantità di caffè consumato al giorno. Limitare il consumo di caffeina a due a quattro tazze al giorno, con ogni tazza aventi non più di 120 milligrammi di caffeina. Mentre 300 a 400 milligrammi sono sufficienti per elevare il vostro umore e migliorare la concentrazione, più di 600 milligrammi di caffeina influisce negativamente sul sistema nervoso, facendo sentire nervosa e ansiosa.

2 Evitare caffè di notte. E 'un circolo vizioso - una tazza di caffè a tarda notte ti impedisce di addormentarsi naturalmente, che ti fa stare alzato fino a tardi e hanno bisogno di caffeina per svegliarsi la mattina. Rompere il ciclo limitando il consumo di caffè al mattino e primo pomeriggio per dare la caffeina la possibilità di lavorare attraverso il sistema prima di coricarsi.

3 Aggiungi decaffeinato al consumo di caffè al giorno. Caffè decaffeinato fornisce lo stesso sapore di caffè normale, ma non contiene più in alto di una dose di caffeina come una tazza normale di java. Caffè decaffeinato ha tra 8,5-13 mg di caffeina, secondo ScienceDaily. Sostituire le tazze regolari di caffè decaffeinato con finché il numero di caffè decaffeinato è consumato più di caffè normale.

4 Passare da caffè decaffeinato al tè. Il tè nero ha il più alto livello di caffeina, mentre il tè verde e tisane sono all'estremità inferiore dello spettro caffeina. Il tè in infusione per non più di cinque minuti per ridurre la quantità di caffeina rilasciato.

Dolore cefalea può variare da un fastidio al lancinante, e in alcuni casi la cefalea influenzerà anche altre parti del corpo. Questo può includere interferire con la visione, l'udito o di equilibrio, oltre a causare nausea o vomito. Questi mal di testa sono noti come emicrania, che possono lasciare una persona sensibile alla luce e suono, mentre in grado di funzionare. Un rimedio a casa per l'emicrania è quello di consumare caffeina. Alcune persone possono trovare che il loro dolore emicrania è alleviato attraverso la caffeina contenuta nel caffè, anche se questo metodo non è un sostituto per la cura di un medico.

La scelta del caffè Destra

Caffè contiene caffeina, che è un vasocostrittore. Vasocostrittori si restringono i vasi sanguigni in tutto il corpo, che può aiutare a alleviare la pressione nella testa che causa l'emicrania. Per ottenere i migliori risultati, bere il corretto tipo di caffè è importante. Si consiglia un forte, audace miscela di caffè nero caffeina. Caffè più debole non può contenere più caffeina. Caffè decaffeinato non sarà così efficace nel trattamento di emicrania quanto non contiene l'ingrediente chiave per compattare i vasi sanguigni. Preparare una tazza di caffè forte per il trattamento dell'emicrania.

Quantità

La quantità di caffeina necessaria per alleviare il dolore dell'emicrania varia da persona a persona, come gli individui hanno diversi livelli di sensibilità alla caffeina. Per evitare di bere troppo caffè e la ricezione di quantità eccessive di caffeina, iniziare con una piccola quantità e aumentare gradualmente il consumo come necessario. Si può iniziare con una mezza tazza se siete sensibili alla caffeina. Generalmente, uno due tazze di caffè dovrebbero essere sufficienti per trattare un emicrania.

Grandi quantità di caffeina può causare mal di testa rimbalzo, che possono peggiorare l'intensità dell'emicrania. Il consumo di caffeina regolare può anche portare a mal di testa da astinenza quando il tuo corpo non riceve la caffeina.

Sincronizzazione

L'intervento precoce è fondamentale quando si usa il caffè per alleviare il dolore di emicrania. Il caffè deve essere consumato al momento della comparsa dell'emicrania per ridurre gli effetti collaterali. Una dose di caffeina durante i primi segni di un attacco di emicrania può alleviare il dolore e prevenire l'emicrania di peggioramento.

Combinazioni

Oltre al vostro rimedio caffè, è possibile completare il vostro caffè con over-the-counter antidolorifici. Secondo la Cleveland Clinic, la caffeina può migliorare l'efficacia degli analgesici del 40 per cento, aumentando la capacità del corpo di assorbire il farmaco. Supplemento caffeina con antidolorifici over-the-counter come l'aspirina, ibuprofene o Tylenol, i quali non contengono caffeina.

Dal momento che si sta già ricevendo caffeina attraverso il caffè, non si dovrebbero mettere insieme il caffè con eventuali analgesici che contengono caffeina. Ricordate, troppa caffeina può avere affetti negativi e portare alla dipendenza da caffeina.

Trattamento medico

E 'importante consultare il proprio medico di emicrania, a prescindere dal fatto che il caffè è sufficiente per alleviare il dolore. Mentre può essere un rimedio domestico efficace per alcuni, la comunità medica in generale non considera il caffè un ciclo primario di trattamento per l'emicrania. Dal momento che il caffè può portare a più mal di testa in alcune persone, può essere più utile per cercare altre forme di trattamento. Anche se il caffè aiuta alleviare i sintomi di emicrania, ma ancora non affronta alla radice del problema. Un medico può inoltre consigliarvi su alleviare il dolore emicrania con caffè o trattamenti alternativi, così come aiutare a prevenire l'emicrania aggiuntivi.

Con moderazione, caffè e tè offrono una spinta di adrenalina, stimola e fa crescere in stato di vigilanza. I principali pericoli di caffè e tè provengono dalla droga psicoattiva conosciuta come la caffeina.

Effetti

Dipendenza da caffeina sviluppa rapidamente e richiede più caffeina per compensare la tolleranza accumulata del corpo. Questo spesso porta ad un costante stato di allerta che comprende ansia, sbalzi d'umore, irritabilità e depressione.

Avvertimento

I sintomi da astinenza possono durare da 1 a 5 giorni e punte dopo 48 ore di utilizzo. Gli effetti collaterali includono affaticamento, sonnolenza, mal di testa, emicrania, nausea e dolori di stomaco.

Considerazioni

L'American Journal di Ostetricia e Ginecologia ha dichiarato che il consumo di 200 mg o più di caffeina ha aumentato significativamente il rischio di aborti spontanei nelle donne in gravidanza. Inoltre, il caffè e il tè con caffeina non sono raccomandati per i bambini, gli anziani e le persone con pressione alta.

Lineamenti

La quantità di caffeina è diversa nel caffè e tè. Una tazza di caffè contiene 115 mg di caffeina, mentre una tazza di tè nero ha 40 mg. Caffè decaffeinato ha una quantità ridotta di 4 mg, e tisane sono privi di caffeina.

Soluzioni

Bastone con un moderato consumo di non più di 2 tazze di caffè o tè al giorno. Provare a diminuire la presa lentamente e considerare bere "più sane" Opzioni di caffeina come il tè verde o yerba mate.

La caffeina è uno stimolante che ti dà quella spinta in più quando si beve caffè o bevande gassate. Tuttavia, la caffeina può anche contribuire alla ansia, mal di testa e irrequietezza. Diverse birre di caffè e diverse marche di soda pop variano nella quantità di caffeina che contiene. Controllare il contenuto di caffeina nel caffè e pop si sta bevendo e prendere in considerazione tagliando caffeina se sta assumendo in più di 500 mg al giorno.

Caffè

Il contenuto di caffeina nel caffè può differire ogni giorno, anche se si tratta dello stesso posto perché fattori quali la molatura, torrefazione e birra influenzano il contenuto di caffeina. Utilizzare il contenuto di caffeina come guida per il consumo giornaliero. Soda pop, d'altra parte, ha lo stesso contenuto di caffeina causa dei processi produttivi uniformi.

Tipi

Caffè è disponibile in opzioni contenenti caffeina e decaffeinato. Ma caffè decaffeinato contiene ancora caffeina. Caffè è naturalmente contenenti caffeina modo da rendere decaffeinato, caffeina viene rimossa attraverso il metodo dell'acqua svizzera, che rimuove circa il 95 per cento della caffeina, o il metodo solvente chimico, che rimuove il 97 per cento della caffeina in chicchi di caffè. Soda senza caffeina contiene effettivamente nessuna caffeina.

Caffeina nel caffè

Un 8 once tazza di caffè istantaneo contiene 27 mg a 173 mg di caffeina, ma di una tazza di decaffeinato ha solo 2 mg a 12 mg di caffeina. Per il caffè più forte, un 8 once tazza preparato contiene 95 mg a 200 mg di caffeina. Per chi ama il caffè da caffè, un 8 once caffè normale da Starbucks contiene 160 mg di caffeina e caffè normale Dunkin 'Donuts' dispone di 103 mg.

Caffeina In Soda Pop

Alcuni pop soda, come ad esempio 7Up, Sprite, Fanta (tutte le versioni) e boccale di birra di root, non contengono caffeina. Una lattina di Coca-Cola Classic, Coca-Cola Zero, Cherry Coke e Diet Coke tutti contengono 35 mg di caffeina, ma la dieta Coca-Cola o Coca-Cola con calce è 45 mg. Una lattina di Pepsi ha 38 mg di caffeina. Soda pops che contengono più caffeina: Dr Pepper (41 mg), Mello Yello (53 mg), Mountain Dew (54 mg) e Vault (71 mg).

Considerazioni

Se si sceglie tra caffè e soda pop per un drink con caffeina, sono disponibili diverse opzioni di soda pop. In media, soda pop contiene meno caffeina del caffè, ma il caffè offre anche benefici antiossidanti che soda pop non fa. Qualunque sia la vostra scelta, è meglio bere con moderazione.

Per alcune persone, il caffè può diventare un'abitudine quotidiana coinvolgente che è difficile smettere. Se vi trovate in grado di bere il caffè con moderazione, allora può essere un segno che il vostro corpo si è abituato al costante apporto di caffeina e ne ha bisogno per rimanere eccitato e attento per tutta la giornata.

Smettere di bere il caffè tacchino freddo è stato associato a forti mal di testa, stanchezza e sbalzi d'umore. Questo è perché il vostro corpo è diventato dipendente da caffeina. Può essere scoraggiante per sperimentare questi effetti collaterali dolorosi quando si sta cercando di fare qualcosa di buono per il vostro corpo. Una lenta transizione dalla bevanda con caffeina può essere preferibile a molte persone, perché si tratta senza gli effetti collaterali indesiderati (che può essere molto scomodo e durano una settimana o più).

Istruzione

1 Capire quanto caffè si sta bevendo. Stai avendo due tazze al mattino seguito da un flusso costante di ricariche per tutto il giorno? Ottenere una linea di base in modo da poter vedere dove si può iniziare il taglio. Sarà anche utile per tenere traccia del momento della giornata si inizia a bere il caffè la mattina e il tempo approssimativo che avete la vostra ultima tazza ogni giorno.

2 Sostituire il vostro programma caffè al giorno con un più piccolo, programma modificato. Ad esempio, se vi trovate a bere cinque tazze durante il giorno, provare a bussare giù a tre tazze. Stendere il consumo di caffè in tutto il giorno in modo che si può ancora mantenere un flusso costante di caffeina nel vostro sistema per evitare quei fastidiosi effetti collaterali. Se si beve il caffè dalle 8:00 del mattino fino alle 3:00 del pomeriggio, consentire al nuovo calendario modificato per adattarsi entro tale lasso di tempo.

3 Iniziare ad aggiungere il caffè decaffeinato per le vostre tazze regolari. Continuare a bere il vostro programma modificato di caffè, ma tagliare la caffeina fino a tre quarti del suo valore normale, l'aggiunta di un quarto caffè decaffeinato per la vostra tazza. Prova questo per un paio di giorni e poi spostarsi verso la metà decaffeinato e caffè normale metà per un altro paio di giorni. A poco a poco diminuire la quantità di caffeina ogni pochi giorni fino a quando si sta bevendo il caffè decaffeinato solo per tutto il giorno.

4 smettere di bere caffè. Una volta che sei giù al 100 per cento decaffeinato caffè su base giornaliera, è sicuro di smettere di bere il caffè senza effetti collaterali indesiderati. Se vi piace avere una bevanda calda in mano per tutta la giornata, è possibile attenersi a caffè decaffeinato o provare sorseggiando tisane invece.

Consigli e avvertenze

• Se vi trovate a sperimentare mal di testa o altri effetti collaterali indesiderati durante il processo di svezzamento off, aumentare leggermente il consumo di caffeina fino a quando il corpo si abitua al cambiamento.

Sindrome dell'intestino irritabile (IBS) è una malattia intestinale funzionale, il che significa che anatomicamente non c'è niente di sbagliato con il corpo, ma che il processo digestivo è in funzione in modo improprio. Il controllo della dieta è il principale trattamento per IBS, tanti alimenti devono essere evitati o ridotti per diminuire i sintomi. Allergie alimentari non rilevati possono esacerbare i sintomi, in modo da test allergologici può essere raccomandato. Spesso gli individui devono verificare la loro tolleranza per alcuni alimenti in quanto tali e quindi evitare o ridurre l'assunzione di cibi che scatenano i sintomi più gravi. Entrambe le uova e caffè sono stati trovati a produrre i sintomi in alcune persone con IBS, anche se a volte per motivi diversi.

IBS

IBS ha tre sottotipi: alternando attacchi di diarrea o dominante, costipazione dominante, o. Molti sintomi sono comuni a tutti i tipi, con l'essere gonfiore e crampi più diffusa. Altre condizioni possono derivare da IBS, tra cui la malnutrizione e le emorroidi.
Determinare quali sono gli alimenti innescano sintomi è spesso compiuta da tenere un diario alimentare, in cui quelli con IBS annotare quando mangiavano quello che e quello che è successo in seguito alimenti. Questo li aiuta a imparare i loro livelli di tolleranza individuale.

Caffè

Poiché caffè contiene livelli elevati di caffeina, è considerato uno stimolante. Gli stimolanti non sono tollerati bene da persone con IBS. I loro sistemi digestivi tendono a reagire in modo eccessivo agli stimolanti, che porta a sintomi più gravi. Alcune persone hanno riferito di aver avuto crampi immediato o diarrea dopo aver bevuto il caffè.
Anche caffè decaffeinato causa talvolta problemi dovuti alla sua acidità e un enzima che contiene. Il caffè decaffeinato può far scattare una risposta più mite di caffè normale, ma spesso provoca ancora problemi a causa di altri fattori.

Uova

Molte persone soffrono di allergie a base di uova. Alcuni non sanno di essere allergici, se hanno una reazione allergica più mite. E 'possibile che alcune persone con IBS hanno una allergia all'uovo non diagnosticata.
Un altro problema che alcune persone con IBS hanno è gli alimenti con lo zolfo. Lo zolfo nelle uova, non una reazione allergica, potrebbe essere quello che scatena i sintomi.
In entrambi i casi, molte persone con IBS hanno problemi con le uova.

Considerazioni

Parlate con il vostro medico di eventuali allergie alimentari nel tentativo di eliminare questa possibilità. Se non si dispone di allergie, si dovrà utilizzare prove ed errori per scoprire se il caffè e le uova stanno causando i vostri problemi. Un diario alimentare può aiutare a rilevare una tendenza per determinare se le uova o caffè sono la causa del problema. Essi non devono essere considerati nel loro insieme, perché poi non si sa che ha causato il problema.
Nel complesso, per la maggior parte delle persone con IBS, sia per il caffè e le uova sono problematici. Si può essere in grado di tollerarli in occasione o in quantità ridotte.

Fraintendimenti

A volte le persone con IBS possono essere in grado di tollerare un alimento in una sola occasione, solo per avere una reazione negativa in un altro momento. Altri fattori possono avere bisogno di essere considerato, come lo stress e le fluttuazioni ormonali. Il corpo può essere sotto e già in grado di affrontare con più sostanze irritanti, come ad esempio un alimento potenzialmente difficile da digerire, in certi giorni lo stress. Altre volte si può essere in grado di tollerare il cibo bene perché il corpo è sotto meno stress, in modo da mantenere le altre considerazioni in mente quando si sceglie quali cibi mangiare.

L'effetto del caffè sulla pressione sanguigna è stata oggetto di molte ricerche e notevoli controversie. Gli esperti del settore non sono in accordo e studi scientifici spesso in contraddizione tra di loro sul fatto che in realtà il caffè aumenta la pressione sanguigna, ma una cosa è concordato .: Se si soffre di ipertensione, l'obiettivo è quello di abbassare la pressione sanguigna, e il consumo di caffeina è contraddittorio a tal fine.

Ipertensione Definito

L'ipertensione si riferisce alla quantità di sangue pompata dal cuore e la resistenza, se le facce che viaggiano attraverso le arterie. Una stima 50 milioni di persone negli Stati Uniti hanno l'ipertensione, aumentando il rischio per la malattia coronarica, ictus e insufficienza cardiaca congestizia. Ipertensione vogliono molti anni per materializzarsi, a volte non mostrano alcun sintomo a tutti. E 'facilmente rilevabile e può essere trattata con i cambiamenti dello stile di vita.

Caffè e caffeina

La quantità di caffeina nel caffè varia per marca e produttore. In media, una tazza di caffè espresso contiene più caffeina, circa 185 mg per ogni colpo. Caffè a goccia è il prossimo, con 115-175 mg per tazza, e poi pressato con 80-135 mg per tazza. Caffè solubile contiene circa 65-100 mg per tazza e caffè decaffeinato contiene 3-4 mg per tazza, un po 'meno per il decaffeinato istante.

Effetti collaterali della caffeina

Effetti indesiderati comuni di caffeina comprendono tachicardia o tachicardia, palpitazioni cardiache, insonnia, irrequietezza, nervosismo, tremori, mal di testa, dolori addominali, nausea, vomito, diarrea e la diuresi. Questi effetti si verificano in diverse quantità di consumo, a seconda fisiologia individuale; alcune persone sono semplicemente più sensibili alla caffeina poi gli altri. Il consumo di caffeina ha il potenziale per aumentare la pressione sanguigna sistolica da 3 a 13 mm Hg e la pressione sanguigna diastolica da 4 a 13 mm Hg. La gente non abituati a consumare caffeina sperimentare una temporanea, ma forte, aumento della pressione sanguigna. Per vedere se il caffè aumenta la pressione del sangue, ha la pressione del sangue preso prima, e di nuovo 30 minuti dopo, consumo di caffè.

Ricerca in conflitto

Uno studio a lungo termine dei maschi bianchi sostenuto dal National Institute on Aging e condotto da ricercatori del Johns Hopkins ha concluso che l'assunzione di caffè aumenta il rischio di sviluppare ipertensione, ma ha anche concluso che i bevitori di caffè avevano più probabilità di bere alcol e fumare sigarette, il che rende chiaro se il caffè era il nesso causale nello sviluppo della condizione. Ricercatori di Harvard hanno pubblicato i risultati di uno studio a lungo termine nelle donne nel Journal of American Medical Association nel 2005, che indica che il consumo di caffè potrebbe proteggere contro lo sviluppo di ipertensione, ma il consumo di caffeina in forma di cola aumentato il rischio di ipertensione. Le donne che bevono in eccesso di sei tazze di caffè al giorno avevano un basso rischio per l'ipertensione, ma coloro che bevevano meno di tre avevano un rischio elevato. È necessario tenere conto di altri fattori di rischio negli stili di vita delle persone che sviluppano ipertensione.

Caffè contro Cola

Non è chiaro quale componente di cola influenza della pressione sanguigna; confettiSacchetti o dieta cola entrambe producono risultati simili. Secondo uno studio dell'Università di Harvard, le donne che bevono più di una soda al giorno sono il 44 per cento più probabilità di sviluppare ipertensione poi le donne che consumano grandi quantità di caffè o meno di una soda al giorno. Il rischio maggiore è per le donne di età compresa tra 43-71. La ricerca non è determinante per gli uomini.

Il caffè è una bevanda nota per le sue proprietà stimolanti. Milioni di adulti sentono devono avere la loro tazza di caffè al mattino per funzionare correttamente. Inoltre, il caffè è una grande industria. Quasi ogni franchise vende caffè aromatizzati, da Starbucks a McDonald. Coffee dà un'energia persona e lo rende più vigile. Tuttavia, troppo caffè può avere effetti collaterali negativi. Alcune persone sperimentano sintomi simili a quelli di un virus allo stomaco quando bevono caffè.

Ingredienti

Coffee è derivato dai semi tostati della pianta del caffè, Caffè arabica. Gli ingredienti di caffè sono semplicemente acqua e chicchi di caffè torrefatto, che in realtà sono i semi. I costituenti chimici nei caffè sono i composti solubili in acqua nei chicchi di caffè tostati. Il caffè contiene caffeina e xantina derivati. Esso contiene anche diversi tipi di acidi nella sua forma torrefatto, compreso l'acido clorogenico e acido citrico. Molte delle sostanze chimiche presenti nei semi di caffè torrefatto sono distrutti nel processo di tostatura e si ossida formando nuovi composti. Tuttavia, questi prodotti chimici originali sono ciò che dà caffè il suo aroma distinto, e alcune di queste sostanze chimiche, come i derivati ​​caffeina e xantinici, dare le sue qualità stimolanti.

Sintomi

I sintomi che possono verificarsi dopo l'ingestione di caffè comprendono nausea, ansia, stanchezza, diarrea, mal di testa, tremore, palpitazioni cardiache, reflusso acido, sbalzi d'umore, letargia, insonnia, tensione, disidratazione, nervosismi, bruciore di stomaco e anche vomito. Questi sintomi variano in gravità a seconda della quantità di caffè si beve. Di solito una tazza di caffè produrrà nessun sintomo. Due o più tazze di caffè, tuttavia, a volte producono uno qualsiasi dei sintomi di cui sopra. Molti di questi sintomi sono simili a quelli causati da un virus stomaco.

Caffeina

Caffeina è l'ingrediente attivo primario nel caffè. E 'quello che offre bevitori di caffè con la sferzata di energia e prontezza che si sentono dopo aver bevuto il caffè. Tuttavia, la caffeina è anche la causa di eventuali sintomi negativi che potrebbero verificarsi pure. Caffeina combina con l'acido idrologica nello stomaco per formare una potente tossina noto come la caffeina cloridrato. Questa tossina è ciò che può indurre sensazioni di nausea e potrebbe anche portare a vomito. Inoltre, la risposta del corpo di questa sostanza chimica è quello di scovare fuori, che fa sì che il fegato ad espellere più bile. Questo può portare ad una deplezione dei nutrienti essenziali fegato bisogno per decontaminare il corpo. Un sovraccarico di tossine nel corpo è ciò che provoca sensazioni di tensione, mal di testa, nervosismo, sbalzi d'umore, tremori, palpitazioni cardiache, letargia e stanchezza. Inoltre, la caffeina stimola i reni a scovare l'acqua, che può portare a disidratazione e diarrea. Caffeina aumenta anche la secrezione di acidi nel corpo, che può causare reflusso acido e bruciore di stomaco.

Caffè decaffeinato

Molte persone credono che il caffè decaffeinato è più sicuro di bere più caffè con caffeina perché non contiene caffeina. Tuttavia, il caffè decaffeinato non è privo di caffeina. Essa si limita contiene meno caffeina di caffè con caffeina. Caffè decaffeinato è il caffè che ha avuto la meglio, ma non tutti, della caffeina rimossa. La prima volta raccolti, i chicchi di caffè di solito contengono 1-2 per cento di caffeina in peso. Caffè decaffeinato è caffè che è passato attraverso un processo di decaffeinizzazione che rimuove da 90 a 99 per cento di quella cento. Tuttavia, secondo uno studio condotto da Consumer Reports, i milligrammi di caffeina nel caffè decaffeinato variano. Una tazza di caffè decaffeinato da Dunkin 'Donuts conteneva 32 milligrammi di caffeina. Una tazza di caffè decaffeinato da Starbucks conteneva 21 milligrammi, e una tazza di caffè decaffeinato da McDonald conteneva meno di 5 milligrammi. Tazze di caffè con caffeina variava da 58 milligrammi a 281 milligrammi (vedi riferimenti).

Considerazioni

I sintomi sperimentati dopo aver bevuto il caffè sono causati da un overdose di caffeina. Le dosi comprese tra 250 mg e 750 mg di caffeina può causare uno dei sintomi sopra elencati. Consumare più di 750 milligrammi potrebbe portare a una reazione simile a un attacco di ansia, come il delirio, le orecchie di chiamata e lampi di luce. In generale, due o più tazze di caffè con caffeina causano una overdose di caffeina. Bisognerebbe consumare sette o più tazze di caffè decaffeinato a sperimentare questi sintomi.

Quando ti svegli la mattina si può trovare ancora mezzo addormentato, alla disperata ricerca di una tazza di caffè con caffeina o di energia bevanda. Se per qualche motivo si riceve una bevanda decaffeinato invece, noterai subito non stanno ottenendo i risultati desiderati. La differenza principale tra i prodotti contenenti caffeina e decaffeinato sono gli effetti collaterali. La scelta tra i due è una questione di preferenze personali.

Caffeina fatti

Se un prodotto contiene caffeina, esso è destinato a dare una spinta lieve, mentre elevando il vostro umore. Il grado di questo effetto dipende dalla quantità di caffeina un prodotto ha e la reazione del corpo di esso. La caffeina stimola, il sistema nervoso centrale del corpo. Una volta che la caffeina entra nel vostro sistema, si noterà un livello elevato di vigilanza. La caffeina può essere trovato in una varietà di prodotti, tra cui caffè, tè, soda, antidolorifici e cioccolato. Alcune piante - come il cacao, cola e guaranà - producono naturalmente la caffeina sia in loro semi o foglie. Questo caffeina viene estratto e aggiunto ai prodotti.

Definizione Decaffeinato

Se un prodotto viene decaffeinato significa semplicemente che la maggior parte della caffeina nel prodotto è stato rimosso. Un prodotto decaffeinato - come un decaffeinato - non darà lo stesso effetto di una tazza di caffè caffeina. Non si sente più vigile, nervoso o di avere un cambiamento di umore. Prodotti decaffeinati sono ideali se non si desidera avere questi effetti, o se un medico ha raccomandato che si eliminare o ridurre il consumo di caffeina.

Caffeina

Se siete preoccupati per il livello di caffeina si inserisce nel vostro corpo, essere consapevoli della differenza tra "decaffeinato" e "caffeina". Secondo Irishhealth.com, bevande decaffeinato non sono identici a bevande gratuite caffeina e possono infatti contenere piccole quantità di caffeina. Dr. Bruce Goldberger della University of Florida afferma che 10 tazze di caffè decaffeinato ha gli stessi livelli di caffeina 1-2 tazze di caffè con caffeina. La caffeina, anche in piccole dosi, può aumentare la pressione sanguigna, aumentare la frequenza cardiaca e aumentare l'ansia.

Scegliere tra le due

Al momento di scegliere tra un prodotto caffeina e decaffeinato, chiedetevi se è possibile gestire gli effetti collaterali. Mentre la caffeina ha la sua quota di benefici - tra cui aumentare l'efficacia di antidolorifici del 40 per cento - può anche diventare assuefazione come qualsiasi altro tipo di farmaco. Prodotti decaffeinati non vi darà la stessa spinta di energia.

Una buona tazza di caffè è uno dei piaceri semplici della vita. La maggior parte delle persone godono di caffè con un gusto morbido forte, senza un sapore amaro. Rendere in un percolatore può causare caffè diventi amaro, a causa della esposizione ripetuta a temperature di ebollizione. Caffettiere Drip hanno meno probabilità di produrre sapore amaro, ma ci sono passi che si possono adottare per ridurre il sapore amaro dal caffè perked.

Istruzione

1

Smontare e pulire la caffettiera ogni volta che si utilizza. Lavare accuratamente con acqua calda e detersivo per piatti. È possibile pulire l'interno del fusto con uno scovolino.

2

Acquisto buoni chicchi di caffè di qualità. Un mezzo arrosto produce caffè che è meno amaro di fagioli tostati.

3

Macinare i chicchi di caffè, o acquistare fagioli che sono appena macinati. Il più fresco la macinatura, il meno amaro il caffè. Un macinato grosso riduce anche amarezza.

4

Usare acqua purificata o distillata. L'acqua del rubinetto può contenere una varietà di prodotti chimici e additivi che influenzano il gusto del caffè.

5

Spegnere il fuoco non appena il caffè è fatto. Cottura eccessiva risultati di caffè in un amaro, gusto sgradevole. Rimuovere lo stelo filtro e cesto con motivi utilizzati dalla pentola, o versare il caffè in una caraffa isolato per tenere in caldo.

6

Bere il caffè subito dopo birra esso. Lasciando caffè sedersi per lunghi periodi di tempo crea un sapore amaro forte.

Consigli e avvertenze

• Il caffè decaffeinato è meno amara della miscela normale, perché la caffeina ha un sapore amaro naturalmente.

Decaffeinizzazione

Produzione di caffè di mezza Caff inizia con decaffeinare chicchi di caffè. I chicchi di caffè crudo sono decaffeinato prima della tostatura, mettetelo a bagno in un composto chimico chiamato cloruro di metilene. Il cloruro di metilene assorbe la caffeina che viene prodotta naturalmente dai chicchi di caffè. I fagioli sono di solito messi a bagno per otto a 10 ore nella miscela e poi pesantemente lavato per rimuovere eventuali residui. È importante notare che il processo di decaffeinizzazione non rimuove tutte della caffeina dai chicchi di caffè. Uno studio condotto dalla University of Florida ha scoperto che caffè decaffeinato conteneva ancora circa il 10 per cento della caffeina trovata in caffè normale.

Per arrosti

A causa dei cambiamenti fisiologici che si verificano nei chicchi di caffè decaffeinato, essi arrosto ad un tasso molto più veloce di chicchi di caffè normale. Per questo motivo, i chicchi di caffè decaffeinati devono essere arrostiti in una camera separata dai chicchi di caffè regolare. Di solito sono tostate a temperature più basse per brevi periodi di tempo. Decaffeinato chicchi di caffè sono molto più sensibili ai danni durante il processo di tostatura.

Combinazione

Dopo i chicchi decaffeinati hanno terminato il processo di tostatura, sono ugualmente combinati con chicchi di caffè regolari per completare il processo di macinazione. I fagioli sono di solito macinati insieme per migliorare la consistenza e il sapore del l'intero lotto di fagioli. I fagioli decaffeinato sono misurati in peso prima di essere combinato con gli altri chicchi di caffè per garantire la coerenza nel prodotto finale. Dopo essere stato a terra insieme, i fagioli vengono controllati per la qualità e confezionati per la consegna.

Se vi siete mai chiesti circa decaffeinare il proprio caffè a casa, probabilmente ricercato il soggetto e stato eseguito in un posto di blocco quando si rese conto che non ci sono molti siti web che spiegano come farlo. Questo perché in-house decaffeinazione non è molto pratico. Tuttavia, è possibile, e, se si è disposti a spendere un po 'di tempo e denaro, è possibile decaffeinare il proprio caffè a casa.

Homemade non è sempre meglio

Prima di decidere di decaffeinare il proprio caffè, prendere in considerazione questi due particolari: in primo luogo, il negozio ha acquistato varietà conterrà più sapore e meno caffeina di quanto si potrebbe ottenere a casa. Questo perché i processi di decaffeinizzazione industriali sono più efficienti i processi accessibili a voi. In secondo luogo, la varietà negozio comprato costerà meno della tua. Ciò è dovuto alle economie di scala. Quindi, non hai intenzione di risparmiare denaro, e tu non hai intenzione di ottenere una migliore qualità.

Il processo di Swiss Water: la soluzione migliore

Uno dei più metodi di base per caffè decaffeinare, e uno dei metodi più accessibili per farlo da soli, si chiama il processo dell'acqua svizzero. Si tratta di un lotto di ammollo tostati, o verdi, chicchi di caffè in acqua calda. L'acqua assorbe la maggior parte del sapore del chicco di caffè, così come la caffeina. Il deflavored, fagioli decaffeinati vengono scartati. La soluzione acquosa contenente il sapore del caffè e caffeina viene poi fatto passare attraverso un filtro a carbone, che intrappola la caffeina, ma non il sapore. Poi, un nuovo gruppo di chicchi di caffè verde viene aggiunto alla soluzione. Ancora una volta, l'acqua assorbe il sapore e caffeina dai chicchi; i fagioli vengono scartati, e la soluzione viene fatta passare attraverso un filtro a carbone. In questo modo, la concentrazione di sapore del caffè nella soluzione aumenta. Questo processo può essere ripetuto più volte a migliorare la qualità del prodotto finale, ma vi costerà un sacco di soldi in forma di tutti quei lotti di chicchi di caffè che finiscono sempre buttato fuori.

Alla fine, la soluzione di acqua sarà saturo con sapore di caffè. Quando si aggiunge il prossimo gruppo di chicchi di caffè verde, l'acqua non sarà più in grado di assorbire più sapore del caffè. Invece, assorbirà solo la caffeina. Questi chicchi di caffè possono essere arrostito e utilizzati per il caffè. La soluzione può essere carbonio filtrato di nuovo, per rimuovere la caffeina, e riutilizzato tutte le volte che vuoi per lotti aggiuntivi di caffè decaffeinato.

Il metodo dell'acqua svizzero non è molto pratico a livello industriale, che è uno dei motivi per caffè decaffeinato commercialmente è raramente produce più questo modo. Tuttavia, è il metodo più sicuro per dilettanti, perché richiede nessuno dei solventi tossici o navi ad alta pressione che vengono utilizzati in metodi più efficienti. E 'anche relativamente poco costoso, che richiede solo alcuni lotti di caffè in grani di scarto ed i filtri a carbone.

Lo svantaggio principale è che questo è un metodo di decaffeinizzazione grezza. Non tutta la caffeina sarà assorbita dalle fagioli, e non tutto sarà intrappolati dal filtro al carbonio. Per quanto il 20 per cento può rimanere, anche se questo numero scenderà in modo significativo se si immergere i fagioli più caldo e più a lungo, e utilizzare un filtro migliore. Inoltre, l'esposizione prolungata all'acqua calda in modo permanente diminuire il sapore dei fagioli, che è un altro motivo per cui il caffè decaffeinato in commercio è raramente prodotta con il metodo d'acqua svizzeri.

Tuttavia, è la soluzione migliore per decaffeinare caffè a casa.

Alcune delle bevande più popolari tra gli amanti del caffè sono gourmet bevande al caffè. Queste bevande iniziano con una base di caffè di base. Sapori ed extra dolci possono essere aggiunti per rendere la bevanda più interessante e saporita. Spesso paragonato al Dunkachino a Dunkin Donuts o l'Ice Cappuccino a Tim Horton, questo trattamento è simile a un frullato di latte, ma ha un sapore più cresciuti. Questa bevanda ha una consistenza fangosa e può essere gustata con un cucchiaio o con una cannuccia scoop. Questa ricetta è per una 6 to 8 once servire.

Istruzione

1

Schiacciare il ghiaccio il più possibile prima di mettere in frullatore. Utilizzare un tritaghiaccio prima mano per schiacciare la maggior parte del ghiaccio quindi la miscela incorporerà completamente stesso.

2

Posizionare le schiacciato ghiacciato in un frullatore e frullare fino a quando una consistenza fangosa. Pulse per circa 15 a 30 secondi fino a quando tutto il ghiaccio è schiacciato.

3

Rimuovere la metà della miscela di fango e posto in una ciotola temporanea. Utilizzare il cucchiaio per raschiare il ghiaccio dalle lame, se necessario.

4

Versare il latte o la crema nel frullatore. Aggiungere lo sciroppo di Hershey, liquore al caffè e la quantità rimanente di ghiaccio. Frullare per 15 a 30 secondi fino a quando tutti gli ingredienti sono mescolati bene.

5

Aggiungere restante ghiaccio nel frullatore e mescolare l'intero importo di ingredienti. Miscela fino a raggiungere un colore marrone chiaro e una consistenza liscia.

6

Versare il composto in un bicchiere con una cannuccia e servire subito. Aggiungere la panna montata alla parte superiore della bevanda. Drizzle con sciroppo di cioccolato Hershey se lo si desidera.

Consigli e avvertenze

• Un singolo bevanda frullatore come un proiettile magica può essere utilizzata al posto di una grande blender.Make che il miscelatore ha potenza sufficiente per schiacciare ice.Use caffè decaffeinato in luogo di caffeina se desired.Use aromatizzato caffè cristalli al posto del caffè normale scaglie di cioccolato e cannella .Add grattugiato se zecche desired.Crumble Ande, punte Heath, menta piperita e altri caramelle in cima se desired.This bevande possono essere gustati al mattino con una colazione di pasticceria o da solo come un dopo cena trattare.
• Assicurarsi che il frullatore è scollegato o spento completamente prima di aggiungere e rimuovere ingredients.Be assicurarsi di utilizzare caffè solubile, piuttosto che unbrewed o il caffè non si dissolve.

Molte persone raggiungono per una tazza di caffè non molto tempo dopo si svegliano senza sosta. Tuttavia, per gli altri che sono sensibili alla caffeina o hanno condizioni di salute che non consentono loro di ingerire troppa caffeina, conoscendo la quantità di caffeina in una bevanda è di vitale importanza. Per determinare la quantità di caffeina in polpa di caffè, o fondi di caffè bagnati, seguire alcuni passi per assicurarsi di non aver ingerito troppa caffeina.

Istruzione

1

Determinare il tipo di caffè che si sta lavorando. Diversi tipi di caffè hanno diverse quantità di caffeina. Caffè solubile, in media, ha 32,5 mg di caffeina per grammo di terreni asciutti, mentre il caffè terra ha 13,5 milligrammi per grammo. Caffè decaffeinato ha ancora qualche caffeina, che misura in circa 0,6 milligrammi per grammo di terreno.

2

Misurare la quantità di polpa. Se i motivi sono già bagnato, si dispone di polpa di caffè. Capire quanto hai pesando su una scala; vi aiuterà se si mantiene la polpa nel filtro in modo che non si diffonde e creare un pasticcio.

3

Convertire la polpa in misure a secco. A tale scopo, sottraendo la quantità di acqua aggiunta. È possibile trovare questo importo calcolando esattamente quanto caffè inizialmente messo in macchina per il caffè, meno la quantità di caffè che è stato prodotto. Tale importo sarà molto piccolo, ma influenzerà la massa della polpa finale. Dosare una quantità equivalente di acqua (che di solito è misurato in volume e non a peso) e il peso sulla vostra scala, avendo cura di sottrarre il peso del contenitore dalla vostra misura finale. Sottrarre il peso dell'acqua dal peso della polpa.

4

Moltiplicare la misura sul secco dalla quantità di caffeina in quel tipo di caffè. Se hai fatto il caffè macinato e dispongono di 2 grammi di terreni asciutti, per esempio, si moltiplicheranno questo del 13,5 per una risposta definitiva di 27 milligrammi di caffeina nella polpa del caffè.