tonsillectomia lavarsi

Come gestire una tonsillectomia come un adulto

Come gestire una tonsillectomia come un adulto


Tonsillectomia, o la rimozione chirurgica delle tonsille dalla gola, è spesso pensato come una operazione riservata ai bambini. Tuttavia, non è raro per gli adulti di sottoporsi alla procedura. Gli adulti che soffrono di frequenti attacchi di tonsillite o la cui tonsille sono ostacolare la loro respirazione o della deglutizione possono beneficiare di questo tipo di chirurgia.

Tempo di recupero

Un adulto richiede molto più tempo per recuperare da una tonsillectomia che un bambino fa. Un adulto dovrebbe aspettare i tempi di recupero di prendere fino a due settimane, secondo TonsillectomyRecovery.com. Si può tornare al lavoro non appena si è ripreso una dieta normale e dormono anche se la notte. Limitare attività faticose, come il sollevamento di carichi pesanti, per almeno due settimane. Evitare il nuoto e la corsa piano pure.

Gestione del dolore

Prendete il vostro antidolorifici come indicato dal medico e si consulta con lui se non sembrano funzionare. Prendete il vostro farmaco circa mezz'ora prima dei pasti per garantire il comfort durante la masticazione e la deglutizione. A volte si verificherà quello che viene chiamato "dolore riferito" nel vostro orecchio o mascella in sostituzione o in aggiunta al dolore in gola. Impacchi di ghiaccio posti sulla gola e mascella possono aiutare a ridurre il dolore e gonfiore.

Idratazione

Idratazione mantiene i tessuti della gola lubrificati e flessibile, che fa una grande differenza in termini di comfort. Quindi, bere molti liquidi durante il giorno, mentre il recupero dal tonsillectomia. Inizia con liquidi chiari che sono fredda o tiepida. Acqua, brodo e succo di mela sono buone scelte, così come ghiaccioli. Chip di ghiaccio tenuti in bocca fino a quando si fondono può aiutare sia con l'idratazione e la gestione del dolore. Evitare succhi acidi come il succo d'arancia o limonata.

Dieta post-operatorio

Non si può desiderare di consumare altro che i liquidi per il primo giorno o due dopo l'intervento chirurgico. Progressi a cibi morbidi quando si sente di poter tollerare comodamente ingerirli. Prova uova strapazzate, succo di mela, purè di patate, budino e gelato. Evitare cibi acidi come i pomodori, cibi piccanti e cibi ruvidi, secchi o croccanti, come popcorn e noci. Tenete a mente che è normale perdere un po 'di peso, mentre il recupero da una tonsillectomia.

Igiene orale

Lavarsi i denti come al solito durante il recupero. Fare dei gargarismi con acqua salata regolarmente. Australia ENTClinic.com raccomanda gomme da masticare, se possibile generare saliva in più, che aiuta con il processo di guarigione.

Quando chiamare il medico

Contattare immediatamente il medico se si verificano una febbre alta o problemi di respirazione. Se si vede il sangue di là di una goccia o due il primo giorno, la testa al pronto soccorso per la valutazione immediata.

Consigli e avvertenze

  • Io non sono un medico e non sono qualificato a dispensare consigli medici. Se avete domande o dubbi, consultare il proprio medico.

Rimedi naturali per la casa e da utilizzare dopo tonsillectomia

Rimedi naturali per la casa e da utilizzare dopo tonsillectomia

Anche se il tempo di recupero da una tonsillectomia (asportazione chirurgica delle tonsille) è generalmente piuttosto breve - circa una settimana fino a quando la gola si sente quasi normale di nuovo, secondo clevelandnasalsinus.com - è ancora una buona idea per trattare il dolore lieve e irritazione. Il medico prescriverà un antidolorifico per i pazienti; con una serie di rimedi casalinghi e trattamenti naturali per gli effetti collaterali di una tonsillectomia può anche portare conforto e sollievo per il processo di recupero.

Tè freddo

Quando il post-intervento chirurgico alla gola è dolorante, i liquidi freddi possono aiutare con secchezza e lenire l'irritazione. Tè freddo è giusto per la consegna dei liquidi importanti nel corpo del paziente (medici consigliano 48 once di liquido al giorno per i primi quattro o cinque giorni). I liquidi sono importanti per garantire che i tessuti non diventino disidratati e anche per scovare le tossine dal corpo. Tè freddo prevede sapore delicato che può incoraggiare adulti e bambini a bere più spesso. Il tè deve essere sempre servito fresco piuttosto che il freddo in modo da non aggravare i tessuti sensibili e le aree di incisione.

Acqua e Sale Gargle

Poiché l'infezione e l'infiammazione sono preoccupazioni dopo una tonsillectomia, i pazienti possono pulire la gola senza troppa irritazione con acqua tiepida e il sale. La chiave per un efficace gargarismi di acqua salata è il sale di rapporto acqua; troppo sale può peggiorare il problema. Sciogliere 2 cucchiaini. di sale e 1 cucchiaino. di bicarbonato di sodio in 1 litro di acqua tiepida. Gargarismi con cura per uno o due minuti, poi sputare il composto. Prendi la soluzione come in profondità nella gola come possibili --- pazienti dovrebbe provare a ridurre il "tono" della loro gargarismo per aprire i muscoli della gola. Il sale tira alcuni il tasso di umidità del tessuto gola e purifica anche i batteri che possono essere lì in attesa vicino l'incisione.

Riscaldamento Pad

Molti pazienti sperimentano anche dolore alle orecchie a causa di una tonsillectomia. Al fine di alleviare questo dolore, conosciuto come dolore riferito, i pazienti possono trovare che un rilievo di riscaldamento impostato a bassa temperatura in grado di fornire sollievo. Il paziente deve sdraiarsi e mettere un panno pulito e asciutto sul lato del viso e del collo, dove il dolore è. Poi, una piastra elettrica può essere posizionato sul tessuto in modo che la pelle non è a diretto contatto con il calore. Il calore può lenire muscoli e tessuti, causando loro di rilassarsi e meno male.

Come fare miscele con bentonite argilla per Lavarsi i denti

Come fare miscele con bentonite argilla per Lavarsi i denti


Ricco di minerali che sono buoni per i vostri denti e gengive, come calcio e potassio, bentonite è un prodotto non tossico e poco costoso che può essere aggiunto a miscele naturali per lavarsi i denti. Trova argilla bentonite in massa sotto forma di polvere da venditori on-line, così come in molti negozi di alimenti naturali e negozi di alimentari. Quando idratata, polvere di bentonite forma una sostanza pastosa spessa che consente ad altri ingredienti nella miscela di gel insieme. Conservare il composto in un contenitore ermetico per tenerlo asciutto e aggiungere acqua ad una piccola quantità per idratare poco prima di lavarsi i denti.

Istruzione

1 Mescolare il bicarbonato di sodio e bentonite in un rapporto di 4 a 1. Mescolare 16 cucchiai. di bicarbonato di sodio e 4 cucchiai. di bentonite polvere di argilla nella ciotola con il cucchiaio. Bicarbonato di sodio è spesso un'aggiunta o base nelle formule naturali per la pulizia dei denti a causa della sua capacità di denti naturalmente lucidare e sbiancare.

2 Aggiungere da 1 a 2 cucchiaini. dei chiodi di garofano alla miscela per ogni 8 cucchiai. di bicarbonato di sodio. Chiodi di garofano pulire i denti, combattono batteri e perfino insensibile dente pain.The potenti oli aromatici a spicchi anche aiutare a combattere l'alito cattivo e lasciare la bocca con una sensazione di pulito e formicolio.

3 Aggiungere qualche goccia di un olio essenziale per ulteriori proprietà antibatteriche e aromatiche. Menta piperita, cannella e olio di tea tree sono comunemente usati oli essenziali nei dentifrici naturali e prodotti dentali. Aggiungere gli oli essenziali al vostro gusto e la forza, ma non superare le dosi consigliate sui singoli oli. Contatto con la pelle e le membrane mucose di alcuni oli non diluiti può causare irritazione e anche lieve infiammazione.

4 Aggiungere 1 cucchiaino. di stevia in polvere per ogni 8 cucchiai. di bicarbonato di sodio. Stevia è un dolcificante naturale che inibisce la crescita di batteri come E. Coli e Staphyloccocus Aureus, secondo uno studio pubblicato sull'International Journal of Integrative Biology nel 2008 Stevia è ampiamente disponibile in forma di polvere nei negozi di sanitari e alimentari.

5 Mescolare gli ingredienti nella ciotola e mescolare con il cucchiaio prima di trasferire ad una tenuta d'aria 8 once jar per la conservazione. Mescolare eventuali grumi causati dagli oli essenziali fino ad ottenere una consistenza farinosa ancora.

6 Conservare il barattolo di miscela di spazzolatura dei denti in un luogo fresco e buio.

7 Inumidire spazzolino da denti con un po 'di acqua prima di mettere su una piccola quantità di miscela.

Attività sensoriali per Lavarsi i denti

Attività sensoriali per Lavarsi i denti


Per la maggior parte delle persone, lavarsi i denti è una competenza vita quotidiana di routine, ma per quelli con sensibilità orale può rivelarsi un'esperienza sensoriale travolgente che viene spesso resistito. Lavorare per risolvere questo atteggiamento difensivo orale è fondamentale non solo per l'igiene dentale e della salute, ma spesso a corrispondenti problemi orali con sensibilità alimentare, di parola e deglutizione riflessi. Fortunatamente, ci sono molte attività terapeutiche trovato per essere molto efficace nel ridurre al minimo o eliminare questa sensibilità.

Sfondo

Sensibilità orale si verifica spesso con altri problemi sensoriali, spesso diagnosticati come una condizione chiamata disordine sensoriale (SPD). Questa condizione comporta una serie di stimoli sensoriali non in fase di elaborazione con precisione da parte del sistema nervoso centrale, causando percezioni di iperstimolazione e / o sottostimolazione. Se si sospetta nel caso di ipo o ipersensibilità ai denti spazzolatura, è importante cercare di valutazione da un medico per determinare meglio un piano di trattamento. La terapia per la SPD è fornita da terapisti occupazionali certificati in questo campo. Una progressione prescritto di trattamento è sviluppato per affrontare più efficacemente le esigenze del paziente.

Attività specifiche

Attività consigliate sono basate sul livello di ipo orale o ipersensibilità in corso di esame. In casi estremi, la terapia inizia nella zona circostante la bocca. Questo può includere toccando le guance e il mento attraverso il massaggio o pacche, l'applicazione di una lozione o un morbido, panno caldo, per citarne solo alcune tecniche. La quantità di pressione applicata è determinata dalla risposta sensoriale.

La terapia progredisce solito alle labbra e poi in bocca come è tollerato. Molte tecniche sono giudicati come solletico con le piume o l'applicazione uniforme lip gloss. Il cibo è usato in gran parte della terapia per introdurre una varietà di sapori, consistenze e sensazioni in bocca. Degustazione di piccole quantità di diversi gusti di dentifricio è anche comunemente fatto, preferibilmente all'estremità di uno spazzolino. In un primo momento un bambino può essere incoraggiato a giocare semplicemente con uno spazzolino da denti prima di metterlo in bocca. Quando tollerato, uno spazzolino da denti vibrante può essere introdotto. L'intento generale è quello di lavorare a poco a poco attraverso i vari livelli di sensibilità al punto in cui uno spazzolino da denti può essere manipolato in bocca.

Altre tecniche che si sono dimostrate utili sono attività che coinvolgono la bocca, come ad esempio che soffia bolle, che soffia candele fuori, masticare giocattoli di plastica, sorbire bevande diverse attraverso cannucce, mangiando caramelle gommose da masticare, succhiare una ventosa, gomme da masticare, o la riproduzione di flauti di plastica o fischietti. Molte altre tecniche proposte possono essere trovati nelle risorse sull'argomento.

Wilbarger orale Tecnica tattile

Terapisti certificati utilizzano spesso anche spazzolatura terapeutico, sia sulla pelle e nella bocca. Questo viene fatto con spazzole specializzate e l'determinata corretta applicazione di pressione. Esso viene indicato come la tecnica tattile orale Wilbarger quando fatto in bocca e utilizza un tappo di gomma dito specializzato che ha molto fini, setole morbide per massaggiare delicatamente all'interno della bocca.

La scelta di un dentista

Trovare un dentista specializzato nel lavoro con i bambini può essere un grande aiuto per superare problemi sensoriali orali. Spiegare ipersensibilità orale del bambino al momento della nomina. Il team odontoiatrico può essere grande a calmare un bambino ansioso. Basta stare con altri bambini nella poltrona del dentista può essere confortante, e spesso adesivi, premi e riproduzione di filmati può essere fonte di distrazione sufficiente per contribuire a rendere il progresso. Si può richiedere diverse visite improduttivi, e per alcune procedure di sedazione o anestesia generale, ma alla fine di solito i bambini imparare a tollerare gli appuntamenti dentali.

Riassunto

Attraverso l'applicazione di molte di queste tecniche, preferibilmente lavorando con un terapista certificato, sensibilità orale può essere superato o reso più gestibile. Con il tempo e la pazienza, anche il bambino più resistente può imparare a lavarsi i denti e visitare con successo il dentista. E poi, i genitori vedono risultati positivi in ​​altri settori, come la volontà di mangiare una più ampia varietà di cibi, capacità di masticare e deglutire più facilmente, e in alcuni casi, determinazione di alcuni problemi di linguaggio. Percorsi neurali sensoriali sono diventati più efficaci, offrendo il bambino più normale funzionamento.

Come lavarsi i Bretelle

Come lavarsi i Bretelle


L'American Academy of General Dentistry raccomanda di lavarsi dopo ogni pasto e la pianificazione di una pulizia professionale dei denti ogni sei mesi. Lavarsi i denti mentre indossa bretelle richiede tempo e sforzo in più dal momento che è necessario pulire intorno e sotto le staffe e fili per rimuovere la placca, batteri e detriti. La mancata osservanza di spazzolare correttamente può portare a carie, macchie dei denti e malattie gengivali. Seguire le istruzioni del dentista per l'igiene orale e le tecniche di spazzolatura mentre indossa bretelle.

Istruzione

1 Rimuovere elastici e hardware staccabile prima della spazzolatura. Eliminare elastici usati e sciacquare e pulire qualsiasi tipo di apparecchi rimovibili. Chiedete al vostro ortodontista per nastri in gomma in più, se necessario.

2 Applicare una quantità pisello a grandezza naturale di dentifricio al fluoro ad uno spazzolino a setole morbide. Alcune persone trovano utile spazzolini da denti elettrici, come lavarsi con bretelle necessita di mira ogni dente singolarmente.

3 Tenere lo spazzolino da denti in un angolo di 45 gradi con le setole rivolte leggermente verso il basso. Inizia con i denti superiori, sfiorando la superficie esterna del dente nuovo in un delicato movimento circolare. Spennellare la parte superiore del filo, il dente superiore e la linea gengivale. Angle lo spazzolino leggermente verso l'alto e pennello sotto il filo sullo stesso dente, pulire la parte inferiore del dente e bretelle. Lavoro che il vostro modo per aggirare i denti superiori, sfiorando la superficie anteriore di ogni dente singolarmente.

4 Utilizzare la stessa tecnica per i denti inferiori, inclinando la spazzola per la parte inferiore del dente e giù per la parte superiore. Prestare particolare attenzione alle spine e fili tua parentesi. Regolare l'angolo come necessario per eliminare qualsiasi cibo o placca che potrebbe essersi accumulata tra il filo ed i vostri denti.

5 Sciacquare lo spazzolino da denti e riapplicare il dentifricio. Cominciando con i denti superiori di nuovo, tenere lo spazzolino da denti in senso verticale e spennellare la superficie posteriore, interna linea gengivale e la superficie masticatoria di ogni dente. Trasforma il tuo spazzolino da denti a testa in giù e spazzolare la parte posteriore e la superficie masticatoria dei denti inferiori con la stessa tecnica.

6 passa il filo interdentale almeno una volta al giorno per rimuovere i detriti tra i denti. Filo interdentale con bretelle può essere difficile e il vostro dentista può raccomandare speciale filo interdentale realizzato per l'utilizzo con le parentesi graffe. Seguire le istruzioni del dentista su filo interdentale per evitare di danneggiare l'hardware.

7 Sciacquare la bocca con acqua ed esaminare a fondo i denti e bretelle. Usa il tuo spazzolino da denti o filo interdentale per rimuovere qualsiasi cibo o la placca residua. Concludete la vostra routine di igiene orale con un colluttorio al fluoro se il vostro dentista prescritto uno.

Consigli:

  • L'American Dental Association propone di sostituire lo spazzolino ogni tre o quattro mesi.
  • Segnalare qualsiasi arrossamento, gonfiore o dolore gomma per il tuo ortodontista o dentista.

Come lavarsi i denti con le parentesi graffe On

Come lavarsi i denti con le parentesi graffe On


Quando si indossa bretelle, può essere difficile da pulire a fondo, se necessario i denti. Ma se si vuole evitare la carie e le macchie antiestetiche quando le bretelle si staccano, si deve imparare alcuni trucchi utili per lavarsi i denti con le parentesi graffe su.

Istruzione

1 Prendetevi tutto il tempo in più quando ti lavi i denti con le parentesi graffe su. Un approccio slap-happy appena prima di precipitare fuori dalla porta non funziona bene quando si indossa bretelle. Ci vuole tempo per manovrare intorno alle parentesi graffe e attenzione per la pulizia in modo corretto. Tenete a mente che non sei solo lavarsi i denti, è necessario anche pulire le parentesi stesse.

2 Acquisto di uno specchio a mano su due lati, che rispecchia ingrandita su un lato. Questo è uno strumento utile quando ti lavi i denti con le parentesi graffe su. Usare il lato di ingrandimento dello specchio di guardare con attenzione per le particelle di cibo e detriti potete mancare quando vi lavate. Usalo di tanto in tanto durante il processo di spazzolatura, poi guardarsi allo specchio dopo che hai finito. Controllare per assicurarsi che le parentesi graffe sono pulite e prive di particelle.

3 Sciacquare la bocca circa a metà strada attraverso la vostra spazzolatura invece di seguito. Bretelle ottenere tutti i tipi di cose bloccato in loro. Risciacquo con acqua è importante quanto spazzolatura. L'acqua aiuta svitare e togliere qualsiasi cosa che possa essere bloccato in tutto o in tua parentesi.

4 Prestare particolare attenzione ad ogni dettaglio di una sana igiene dentale, lavarsi quando ti lavi i denti con le parentesi graffe su.

Come lavarsi le mani con vaselina

Molti preferiscono usare un lavaggio vaselina per ammorbidire la pelle secca e screpolata. In altri casi, lavarsi le mani con vaselina vaselina può essere un buon modo per ottenere sporcizia e la sporcizia dalla pelle dopo aver fatto il lavoro manuale meccanico o di costruzione. Ecco come usare vaselina per pulire e idratare la pelle.

Istruzione

Lavarsi le mani con vaselina

1 Dare le mani un risciacquo con acqua tiepida per rimuovere lo sporco superficiale.

2 Coat le mani in standard di vaselina. Il cappotto non ha bisogno di essere terribilmente di spessore; ha solo bisogno di coprire tutte della vostra pelle. Essere sicuri di ottenere intorno alle unghie e se si sta tentando di rimuovere lo sporco.

3 Indossare un paio di guanti morbidi o guanti di plastica per evitare di fare danni, mentre si attende per pulire di nuovo le mani.

4 Attendere almeno 10 minuti. Si può anche desiderare di aspettare tutta la notte, se si sta tentando di idratare le mani.

5 Rimuovere i guanti e lavare via la vaselina in acqua calda.

Consigli e avvertenze

  • Se ti piace utilizzare vaselina vaselina sulle mani, ci sono anche numerose creme per le mani e lozioni che contengono vaselina come ingrediente standard.

Lavarsi i denti Istruzioni per bambini

Lavarsi i denti Istruzioni per bambini


Una corretta igiene dentale porta a denti sani e un sorriso fiducioso. I bambini piccoli non capiscono l'importanza di regolare spazzolatura dei denti, e ci vuole tempo per insegnare ad un bambino come spazzolare correttamente i denti. Attraverso la ripetizione e visivo di istruzioni, i genitori possono istruire i figli piccoli a lavarsi correttamente i denti.

Istruzione

1 Aiuta il tuo passo bambino su un piccolo sgabello. Essere in grado di vedere se stessa nello specchio aiuterà un bambino assicurarsi che lei spazzole tutti i denti. Utilizzando uno sgabello per raggiungere il lavandino come un bambinone sarà anche motivare i bambini a lavarsi i denti tutti i giorni.

2 Stringere o pompa una generosa quantità di dentifricio su uno spazzolino da denti. Scegli una marca di dentifricio realizzati appositamente per i bambini in un sapore il bambino godrà. Utilizzare un piccolo, a misura di bambino spazzolino da denti che si adatta facilmente nella bocca del bambino.

3 Dire al vostro bambino a spazzolare la parte anteriore dei suoi denti con un movimento da lato a lato. Canta una canzone che parla di lavarsi i denti e avere il vostro bambino continuare spazzolatura fino a quando la canzone è finita. Avere il vostro bambino pennello sul retro del hisr denti con un movimento su-e-giù. Ripetere la canzone per assicurarsi che il bambino si lava i denti per un periodo di tempo adeguato.

4 Spazzolare di nuovo i denti del vostro bambino dopo che è finito per assicurarsi che i denti sono puliti. I genitori devono spazzolare i denti di un bambino fino a quando il bambino è di 6 anni e in grado di pulire i denti senza aiuto. Spiega cosa si sta facendo per il bambino, e dare particolare attenzione a lingua e gomma linea del bambino.

Possibili Malattie Da non lavarsi le mani

Possibili Malattie Da non lavarsi le mani


Abbiamo tutte le persone osservati uscita dal bagno dopo lanciando portata di mano sotto l'acqua corrente per un secondo o due, pensando che dovrebbe fare il trucco? Virus e batteri possono vivere due ore (e più) su maniglie delle porte, tastiere, telefoni e altre superfici che tocchiamo. Lavarsi le mani è il modo più efficace per prevenire la diffusione delle malattie trasmissibili sia per voi stessi e ai vostri cari.

I fatti

Molte malattie (come il comune raffreddore) sono distribuite attraverso l'aria. Starnuti senza coprire la bocca e il naso in grado di proiettare carichi di batteri gocce ad una velocità di 103 miglia all'ora, secondo il Guinness dei Primati. Ridurre il rischio di contrarre malattie per lavarsi le mani dopo aver tossito o starnutito e dopo aver agitato o tiene la mano di chiunque sia stato tosse o starnuti. Mani contaminate da batteri provenienti da urina, saliva, muco e le feci possono diffondersi facilmente l'influenza, streptococco, stafilococco e altri virus.

Tipi di batteri

Salmonellosi, epatite A, giardiasi, amebiasi, enterovirus, e shigellosi possono essere facilmente diffusi a prodotti alimentari, bevande o direttamente alla bocca quando anche particelle di materia fecale minuti rimangono sulla punta delle dita. Lavarsi bene le mani con acqua calda e sapone dopo aver usato la toilette, cambiando scatole da compagnia, o cambiare un pannolino è obbligatoria.

Pericoli speciali per i bambini

I bambini piccoli mettono tutto in bocca, e la saliva è un perfetto terreno fertile per molti microrganismi pericolosi. Insegnare ai bambini l'igiene personale dovrebbero includere viene insegnato a lavarsi le mani prima di mangiare, dopo aver giocato fuori, dopo aver usato il bagno, dopo aver giocato con gli animali domestici, e dopo aver soffiato il naso. I giovani hanno bisogno di sapere che, anche se le loro mani look pulito, essi possono ancora portare le cose erano una schifezza in grado di farli male.

La corretta tecnica di lavaggio delle mani

(1) Bagnare le mani con acqua corrente calda;
(2) Aggiungere sapone liquido, poi strofinare le mani insieme per fare una schiuma. Da questo lontano dal acqua corrente per almeno 15 secondi, facendo attenzione a non lasciare che l'acqua di lavaggio del sapone prematuramente. Lavare sia la parte anteriore e posteriore delle mani, tra le dita e sotto le unghie.
(3) Sciacquare bene le mani sotto acqua corrente tiepida, permettendo all'acqua di correre giù per lo scarico.
(4) Asciugare le mani accuratamente con un panno pulito, trasformando l'acqua con un tovagliolo di carta pulito. Smaltire asciugamano in un cestino della carta straccia.

(5) Se in un bagno pubblico, usare un tovagliolo di carta pulito per aprire la porta, lo smaltimento di asciugamano in un cestino nella parte esterna della sala di riposo.

Expert Insight

Un modo per evitare la diffusione di germi tra i bambini e gli adulti è quello di incoraggiare tutti a lavarsi le mani con acqua calda e sapone, dice il Centers for Disease Control and Prevention di Atlanta, Ga. Per quei tempi, quando si usa il sapone e l'acqua non è fattibile, avere salviette usa e getta o disinfettanti in gel a portata di mano. Schiume e gel igienizzanti sono i più utilizzati sulle mani visibilmente pulite, e strofinato fino a che le mani siano asciutte. Anche evitare di condividere asciugamani, rasoi, spazzolini da denti, bevande, rossetti, trucco degli occhi, o qualsiasi altro oggetto personale che possono diffondere l'infezione.

Come fare i bambini come lavarsi i denti

Impostazione di un programma regolare per la cura dei denti del vostro bambino deve iniziare quando i primi denti vengono in. In questa fase, i genitori possono spennellare con un dentifricio dolce fatto per i bambini, ma in seguito, durante gli anni del bambino, dovranno essere impiegate altre tattiche per portare i bambini a lavarsi i denti. La chiave per rendere i vostri bambini si divertono lavarsi i denti è quello di mantenere la coerenza e tenerlo divertente.

Istruzione

1 Incorporare la cura dei denti nella routine del vostro bambino presto. Questo può contribuire a rendere una parte naturale della vita quotidiana del bambino, piuttosto che qualcosa di imposto il bambino improvvisamente. Lasciate che il vostro bambino aiutare a raccogliere le forniture per lavarsi i denti. Ci sono tutti i tipi di prodotti saporiti e divertenti per rendere i denti attraente per i bambini. Prendete il vostro bambino al negozio e sfogliare i colorati, dentifrici e spazzolini da denti personaggio dei cartoni animati. Lasciate che il vostro bambino di scegliere i prodotti e metterli nel carrello. Questo imposta l'idea nella mente del bambino che la pulizia dei denti è qualcosa di speciale e non un lavoro di routine.

2 Lavarsi i denti con il vostro bambino. Rendere questo momento speciale trascorso insieme. Andare in bagno e impostare il vostro bambino sul banco o su uno sgabello. Guardarsi allo specchio con il vostro bambino e chiedete a vostro figlio per cercare di imitare le vostre azioni. Questo è un modo efficace per insegnare abitudini spazzolatura corretta e di impegnarsi in tempo di qualità con il vostro bambino.

3 Consentire al bambino di lavarsi i denti. Questo può ottenere l'attività è iniziata per il vostro bambino in un modo che il bambino può godere. Questo può essere usato per promuovere l'interesse iniziale si lava i denti che possono portare ai vostri figli che vogliono lavarsi i denti.

4 Leggere i vostri figli storie divertenti che comprendono personaggi divertenti, come il dentifricio e spazzolini da denti a parlare, nella trama. Dentisti spesso hanno stampato il materiale di questo tipo. Queste storie possono essere divertente per i bambini a sentire soli e contribuire a rafforzare l'importanza di lavarsi i denti in modo che i bambini possono avere un buon tempo con.

Modi primitivi di lavarsi i denti

Modi primitivi di lavarsi i denti


Ci sono un certo numero di modi primitivi di lavarsi i denti. Incorporando alcune di queste antiche tecniche tradizionali può servire come un ottimo modo per mantenere la vostra igiene orale. Incoraggiare i bambini a utilizzare queste tecniche in quanto ciò potrebbe evitare un sacco di problemi futuri carie. Primitive spazzolatura è ancora utilizzato al giorno d'oggi in tutto il mondo.

Ramoscelli e filiali

Ricevi masticare bastoni, rami e rami dal cespuglio liquirizia, albero della gomma, albero neem e albero Salvadora persica. Questi sono tutti molto ben noti nelle culture tradizionali africane e asiatiche. Troverete questi venduti in Africa, negozi di alimentari asiatici o arabi. Erborista britannico David Hoffmann suggerisce anche utilizzando le radici di marshmallow, liquirizia, erba medica o rafano. L'Organizzazione Mondiale della Sanità incoraggia l'uso di questi rami come un metodo legittimo per pulire i denti.

Natural Spazzolino da denti

Fray le estremità dei rami per formare una spazzola. Strofinare i denti e le gengive con il bastone. Assicurati di pennello tra i denti. Usa il pennello ramoscello per fregare la lingua come bene. Questo vi aiuterà a regolare l'alito cattivo.

L'uso regolare

Utilizzare i ramoscelli dopo aver mangiato tutti i giorni. Questi rami sono sostanze chimiche naturali che beneficiano i denti. Essi contengono enzimi, abrasivi, fluoro, antisettici, gli inibitori degli enzimi e detergenti. Questi saranno tutti aiutare a prevenire le malattie gengivali.

Primitive collutorio a base di erbe

Crea le tue colluttori con curcuma, bacche di biancospino, liquirizia, cannella corteccia o

Chaparral. Erborista ayurvedico Melanie Sachs, in "Ayurvedic Beauty Care" (Lotus, 1994), suggerisce un massaggio gengivale con una miscela contenente cinque parti di polvere di allume, due parti di polvere salgemma, tre parti di pepe nero in polvere e una parte di radice di curcuma in polvere. Chiedete al vostro negozio di salute a base di erbe locali per questi ingredienti.

Vuol lavarsi i denti con Glicerina Prendete lo smalto Off?

Vuol lavarsi i denti con Glicerina Prendete lo smalto Off?


Tutti noi è stato detto che dobbiamo lavarci i denti ogni giorno per rimuovere l'accumulo di placca e batteri in modo da avere gengive e denti sani. Quello che potremmo non è stato detto è ciò che gli ingredienti del nostro dentifricio ci potrebbero fare più male che bene. Se andate a leggere l'etichetta sul vostro dentifricio, si potrebbe scoprire che contiene un ingrediente chiamato glicerina. Alcune persone pensano che la glicerina è effettivamente causando noi a danneggiare i denti ogni volta che lo usiamo a pennello.

Che cosa è Glicerina?

La glicerina è un ingrediente comune trovato in dentifricio, sapone, lozione, candele e decine di altre cose. E 'estratto da grassi animali o olio vegetale. È un umettante, il che significa che è usato per trattenere l'umidità o per ottenere effettivamente l'umidità dall'aria. Poiché è in grado di aiutare le cose trattenere l'umidità, può essere una grande aggiunta nella fabbricazione di saponi e lozioni. Tuttavia, questo ingrediente è spesso alla base della maggior parte dei dentifrici, e sta causando il dibattito nel settore dentale per se o non è buono per i denti sani.

Glicerina in Dentifricio

La glicerina nel tuo dentifricio è quello che ti dà quel lucido, pelo liscio dopo aver finito di lavarsi i denti. Alcune persone godono di quella sensazione di denti lisci, perché migliora la sensazione di pulizia come eseguire la lingua sui denti appena spazzolato. Si dà anche i denti un aspetto lucido, che è ricercato da alcuni consumatori. La glicerina è in realtà il rivestimento i denti come si spazzola con esso, e questo rivestimento può durare più di venti risciacqui di essere completamente rimosso.

Glicerina ed i denti

Quando ti lavi con glicerina, non è pensato per rimuovere in realtà lo smalto dai denti. La glicerina fornisce invece uno strato oleoso per i denti, poiché è una sostanza a base di olio. Questo mantello può essere molto difficile da risciacquare, in modo che rimanga in genere sui denti per un periodo di tempo prolungato. Alcuni dentisti ritengono che i denti possono rigenerare lo smalto che è stato distrutto dagli acidi. Tuttavia, i denti devono essere puliti di tutti i rivestimenti in modo da assorbire il calcio e altri minerali che possono aiutare a proteggerli. Lo smalto è necessario per aiutare a prevenire i denti da abbattere, diventando sensibile e lo sviluppo di cavità.

Considerazioni

Prendere in considerazione il fatto che ci sono molte teorie diverse nel settore dentale su ciò che è buona pratica per mantenere i denti puliti. L'American Dental Association riporta che il dentifricio dovrebbe essere usato tutti i giorni per mantenere una buona igiene orale, e che la glicerina viene aggiunto per aiutare il dentifricio mantenere la sua umidità. Tuttavia, il dottor Gerald F. Judd ha espresso preoccupazione per i pericoli connessi all'uso di glicerina e di fluoro per la pulizia dei denti nel suo libro "Buona Denti -. Nascita alla morte" Molte persone scelgono alternative per lavarsi i denti con un dentifricio contenente glicerina. I prodotti naturali sono disponibili sul mercato, e alcuni dicono che l'utilizzo di sapone è altrettanto bravo a rimuovere i batteri dai denti come dentifricio.

Come insegnare Lavarsi i denti

Come insegnare Lavarsi i denti


Una corretta igiene dentale è un abito che dovrebbe essere instillato nei bambini nella fase iniziale e rinforzato il più possibile. Un genitore dovrebbe spazzolare i denti del suo bambino fino a quattro anni, e dovrebbe supervisionare in seguito. Anche se non tutti i bambini possono essere spazzole entusiasti, è possibile utilizzare oggetti di scena e ausili visivi per ispirarli a spazzolare correttamente e regolarmente.

Istruzione

1 Iniziare presto. Iniziate a pulire i denti del vostro bambino tra i 12 e 18 mesi, e di introdurre dentifricio all'età di tre anni. Non lasciate che il vostro bambino prendere l'abitudine di deglutizione dentifricio; essere sicuri di insegnarle a sputare e risciacquare con acqua.

2 Dimostrare. Mostra il tuo bambino come lavarsi i denti con un delicato movimento circolare. Non dimenticare di mostrare la sua di spazzolare la lingua, pure. Come lei ottiene abbastanza grande da spazzolare da sola, stabilire una routine di spazzolatura dopo ogni pasto e prima di andare a letto la sera.

3 Utilizzare oggetti di scena per dimostrare come pennello. Utilizzare uno spazzolino da denti per spazzolare una piccola scatola quadrata, che mostra al bambino come pulire la parte superiore del dente e tutto intorno ai lati. Questo è anche un aiuto visivo utile per insegnare lei di filo interdentale, dato che è possibile mostrare come il filo deve passare tra i denti.

4 Siate coerenti. Sorvegliare spazzolatura del vostro bambino; farle fare sopra se ha bisogno, ma di tanto in tanto la sua ricompensa per un lavoro ben fatto.

Consigli e avvertenze

  • Acquista un tubetto di dentifricio fatto solo per i bambini. Dentifrici per bambini "sono spesso formulati per gustare frutta o dolce per rendere più piacevole la spazzolatura.

Il modo corretto di lavarsi i denti

Il modo corretto di lavarsi i denti


Ci sono molti modi diversi per lavarsi i denti. Alcune persone pennello con uno spazzolino manuale, mentre altri preferiscono una cura spazzolino elettrico o sonico. Ci sono anche diversi tipi di dentifricio tra cui scegliere. Indipendentemente dal metodo di spazzolini da denti si preferisce, sono tutti orientati verso la promozione di una buona igiene orale.

Spazzolini da denti

Il tipo di spazzolino da utilizzare dipende dalla vostra preferenza personale. Non è possibile, come il movimento vibrante che si ottiene da uno spazzolino elettrico oa batteria. Forse avete mobilità limitata e quindi preferiscono uno spazzolino elettrico. Un'altra opzione è lo spazzolino da denti sonico cura che utilizza le onde sonore per stimolare la saliva e pulire i denti e la bocca. Lo spazzolino manuale è il più conveniente e la cura spazzolino sonico è il più efficace, anche se tutte le spazzole di pulizia forniscono sufficienti quando si applica la tecnica corretta.

Dentifrici

Dentifrici sono disponibili in molte marche diverse, gusti e tipi. Se si fuma, si può beneficiare di dentifricio di un fumatore che combatte le macchie dei denti da nicotina e catrame. Se hai denti sensibili che fanno male quando ci si rivolge fonti freddi o caldi, a basso abrasivo dentifricio per denti sensibili è meglio. Altri dentifrici aiutano tartaro controllo o sbiancare i denti. Entrambi i dentifrici e gel sono ugualmente efficaci e sicuri. Quando si sceglie un dente pulizia pasta o gel, cercare il sigillo American Dental Association (ADA) di approvazione sulla confezione. Ciò significa che il prodotto è stato testato e soddisfa gli standard di efficacia e sicurezza.

Spazzolare Alternative

Lo spazzolino masticabile è un'alternativa alla spazzolatura quando si è in viaggio o dopo i pasti all'aperto. Non hai bisogno di acqua o dentifricio per usare il pennello; tutto ciò che fai è masticare sulla spazzola. La spazzola masticabile contiene xilitolo che si trova in molte gomme da masticare senza zucchero. Un altro on-the-go alternativa spazzolatura è strutturato salviettine dentali. Salviette dentali sono a disposizione per i bambini e gli adulti. I panni sono immessi sul dito indice e fregato sopra i vostri denti, gengive e lingua.

Tecnica di spazzolamento

Il modo in cui ti lavi i denti varia a seconda dei prodotti che si usa. Il processo di spazzolatura effettiva rimane la stessa. Per mantenere una buona igiene orale, lavarsi due volte al giorno per due minuti per sessione; spazzolare una volta al mattino e una volta prima di andare a letto. Spennellare la superficie esterna e interna dei denti superiori e inferiori. Spazzolare la lingua per eliminare i batteri ed evitare l'alito cattivo. Passare lo spazzolino ogni tre mesi o acquistare una nuova testina per la cura spazzolino da denti elettrico o sonico. Filo interdentale tra i denti prima di spazzolare e risciacquare con il colluttorio dopo la spazzolatura.

Come lavarsi i denti per bambini in età prescolare

Come lavarsi i denti per bambini in età prescolare


I bambini in età prescolare assorbono rapidamente ciò che li insegnate. Ecco perché è così importante per insegnare a un bambino in età prescolare per lavarsi i denti ogni giorno. Mantenere l'igiene dentale coerente è fondamentale perché una cattiva salute dentale può portare ad altre malattie. Inoltre, i denti gialli o marci semplicemente non sono attraenti. Se si prende cura di bambini in età prescolare, è possibile rendere i denti divertimento. In questo modo, il vostro bambino in età prescolare sarà effettivamente essere entusiasti di mantenere i denti puliti.

Istruzione

1 Introdurre il concetto di igiene orale e l'importanza di lavarsi i denti ogni giorno. Fate un esperimento con le uova per mostrare i bambini in età prescolare come spazzolatura aiuta i denti. Fate bollire le uova in acqua con una bustina di tè. Le uova saranno colorate marrone dopo questo. Poi una volta che le uova si sono raffreddati, dare ad ogni bambino uno spazzolino da denti e li hanno spazzolare il guscio d'uovo. La macchia tè scomparirà. Dite loro che, allo stesso modo, li lavarsi i denti mantiene pulita dal cibo e germi.

2 Canta una canzone su spazzolatura. Ad esempio, utilizzando la melodia di "Row, Row, riga la tua barca," si può cantare, "Brush, spazzola, lavarsi i denti, spazzolare tutto intorno, su e giù e la parte anteriore e posteriore, fino a quando i germi sono andati." Canzoni spesso si prescolare eccitati e renderli vogliono partecipare.

3 Preparare il suo spazzolino da denti e lo spazzolino da denti. Mentre lei si trova accanto a te, il suo mostrare come si stringe delicatamente il tubo per applicare dentifricio per il pennello. Le permettono di spremere il dentifricio su suo spazzolino da denti. Mostrarle come ti lavi i denti, mettendo il vostro spazzolino da denti in bocca e lentamente spazzolatura lato all'altro, su e giù e tutto intorno. Poi dirle è il suo turno di fare lo stesso. Guida la mano del tuo bambino in età prescolare come egli detiene il suo spazzolino da denti. Mostra il suo modo di spingere lo spazzolino di nuovo per raggiungere tutti i denti. Questa interazione rende un gioco copione, che in età prescolare godono.

4 Nome i denti. Dare loro nomi sciocchi, come il signor Back In The Tooth Cave e Dente signora Big anteriore.

5 Lodare il tuo bambino in età prescolare per spazzolare e ricompensarlo con le cose semplici, come adesivi. Continuare questo processo fino a quando tutti i giorni il vostro bambino in età prescolare è in grado di lavarsi i denti senza che venga richiesto a.

Le attività che insegnare ai bambini come lavarsi i denti

Le attività che insegnare ai bambini come lavarsi i denti


Insegnare il vostro bambino circa igiene dentale può essere difficile. La chiave è quello di mantenere l'esperienza sia divertente ed educativo, e meno come un lavoro di routine quotidiana. L'obiettivo è quello di avere i vostri bambini saranno entusiasti di lavarsi in modo che possano mantenere una buona igiene dentale attraverso la loro adolescenza e anche nell'età adulta.

Make It Fun

Il vostro entusiasmo sarà contagioso in modo da venire su con un gioco mentre ci si lava i denti. Ad esempio, è possibile creare una canzone-denti di spazzolatura che si gioca o cantare quando è il momento di lavarsi. Assicurati di ridere, incitare la squadra spesso per visualizzare questo come un'esperienza divertente.

Dimostrare

I bambini tendono a voler fare le cose che i loro genitori stanno facendo, quindi lavarsi i denti di fronte a loro vi faranno venire voglia di copiare voi. Approccio spazzolatura come qualcosa si è preoccupato di fare. Ridere un sacco, e farlo sembrare come si stanno avendo un sacco di divertimento. Una volta che il bambino sembra interessato, porre la domanda: "Vuoi provare a lavarsi i denti come la mamma?" Si rischia di ottenere una risposta affermativa, quando si avvicina in questo modo.

Educare

Educare il bambino sull'importanza di lavarsi i denti. Mostra le immagini di denti in decomposizione e che cosa potrebbe accadere se non pennello. Spiega che la placca può essere una sostanza che mangia i denti se non ci laviamo via.

Note importanti

Assicurarsi che il bambino sputa fuori il dentifricio e non lo mangia. Anche voi volete fare in modo il sapore di dentifricio è attraente per il bambino. Gli adulti possono non rendersi conto che alcuni dentifrici gusto aspro ma potrebbe essere molto sensibile a un bambino.

Come insegnare a un bambino a lavarsi i denti

Correttamente lavarsi i denti è una parte importante di igiene dentale che la maggior parte degli adulti a capire. Per i più piccoli, invece, hanno una diversa idea di ciò che costituisce una bocca pulita. Ci vuole pazienza e creatività per insegnare a un bambino come spazzolare i denti.

Istruzione

1 Iniziare lavarsi i denti per loro. I dentisti sono d'accordo che si tratta di responsabilità dei genitori per garantire che la bocca di un bambino è pulito fino a quando il lui ha sei anni. È necessario utilizzare la forma corretta di spazzolatura quando ti lavi i denti di un bambino in quanto questa è la prima lezione si mette nei igiene dentale.

2 Lasciala lavarsi i denti. La maggior parte dei bambini entrano in una fase indipendente dove vogliono fare le cose per se stessi, in modo da lasciare che il suo lavarsi i denti, se si chiede a. Dopo che ha finito, ri-lavarsi i denti per assicurarsi che siano puliti.

3 Effettuare lavarsi i denti un gioco divertente. Lavarsi i denti allo stesso tempo e vedere che uno di voi può spazzolare più a lungo, o giocare a nascondino e lo hanno trovato dove la placca ama nascondersi.

4 Creare una canzone dente spazzolatura, incorporando le parole per le diverse parti della bocca. È possibile utilizzare parole come alto, in basso, in alto, in basso, a sinistra, a destra, dentro, fuori, davanti, dietro e la lingua. Se il vostro bambino sta imparando queste parole, toccare le parti della bocca che corrispondono alla parola.

5 Utilizzare compresse dentali. Una tavoletta dentale è una compressa al gusto di ciliegia che è stato progettato per lasciare una macchia rossa sulla targa. Il tuo bambino ha bisogno di masticare per 30 secondi e poi sputare. Avere lo swish la bocca con acqua e sputare di nuovo. Vedere se riesce a ottenere tutto il restante rosso fuori dei suoi denti mentre lei lava i denti.

Consigli e avvertenze

  • Non lasciare compresse dentali in cui il vostro bambino li può raggiungere.

Come lavarsi i denti con un anello Tongue

Come lavarsi i denti con un anello Tongue


La lingua è un muscolo altamente vascolare, così tante vene e le arterie che attraversano la rendono una zona più sensibile per piercing che l'orecchio, il naso o delle labbra. Poiché bocca comporta un alto carico di batteri, buona igiene orale è particolarmente importante con un anello di lingua. Se si stanno prendendo in considerazione un anello di lingua, assicurarsi di aver compreso che un piercing anello di lingua richiede particolare attenzione per evitare le infezioni da batteri.

Istruzione

1 Rimuovere l'anello e post dalla tua lingua. Sciacquare la bocca, in particolare il buco nella lingua, con acqua calda. Se sciacquare con collutori che contengono alcool o una soluzione salina, questo potrebbe pungere la ferita se il piercing è abbastanza nuovo.

2 Lavare l'anello di lingua in acqua tiepida e sapone, quindi immergerlo in alcool per assicurare che sia pulito e privo di batteri. Mettere da parte.

3 Mettere dentifricio su uno spazzolino da denti a setole morbide. Lavarsi i denti come si farebbe normalmente, facendo attenzione a non spazzolare la lingua solo dopo aver completato lavarsi i denti. Spazzolare con cura il tetto della tua bocca e poi la lingua.

4 Sciacquare la bocca accuratamente terminando con un risciacquo caldo. Sciacquare l'anello di lingua in acqua tiepida per rimuovere eventuali residui di alcool. Posizionare l'anello di lingua nel buco piercing.

Consigli e avvertenze

  • Per una corretta cura dentale, l'anello della linguetta deve essere rimosso e disinfettato una volta al giorno.

Come spesso si deve lavarsi le mani?

I giorni diventano più affollate, è facile dimenticare di lavare le mani. Tuttavia, ci sono molte volte un tempo si dovrebbe spendere almeno 30 secondi lavare e strofinare le mani e le unghie con acqua e sapone. L'eliminazione di germi e batteri nocivi vi terrà più sana e ridurre la quantità di germi si diffuse ad altri. Se non si sta lavando le mani dopo ogni visita bagno e starnutire a mano protetta, prendete un momento per andare a lavare i piatti prima di leggere questo articolo!

Lasso di tempo

Un buon lavaggio delle mani deve avvenire più volte al giorno. Dopo aver usato il bagno, tosse in mano, asciugandosi il naso gocciolante e dopo aver toccato un animale domestico è in cima alla lista. Assicurarsi di lavare anche dopo aver trascorso il tempo in pubbliche spingendo carrelli della spesa, toccando maniglie delle porte pubbliche o leggere riviste di comunità nello studio del medico. Utilizzare bagni pubblici per lavarsi quando si è in giro, ma ricordatevi di aprire la porta, accendere l'acqua o il gabinetto con una gomitata gomito, o con un tovagliolo di carta in mano.

Lineamenti

Un lavaggio completo mano deve includere sia acqua e sapone, e durano per almeno 30 secondi. Più lungo è meglio. Un rapido risciacquo sotto l'acqua calda non farà nulla per uccidere i germi o batteri che è in agguato sotto le unghie o nelle fessure delle mani nocivi.

Fraintendimenti

Utilizzando il Bagno o cucina asciugamano nella vostra casa è in realtà molto antigienico. Germi residui e batteri vengono cancellati dal tempo asciugamano in volta, e poi ripresa da l'utente successivo. Se si desidera avere gli asciugamani di stoffa a mano in casa, offrire un nuovo asciugamano per ogni lavaggio delle mani. L'opzione sanitaria più per l'essiccazione mano a casa è quello di utilizzare asciugamani di carta, e gettarle nella spazzatura quando fatto.

Considerazioni

Lavarsi spesso le mani può causare la pelle a diventare secca, ruvida e crack. Usa un sapone per le mani idratante, e dopo le mani asciutte, applicare una lozione idratante mano. Se si utilizzano disinfettanti a base di alcool gel mano durante tutto il giorno, assicuratevi di follow-up con una vera e propria acqua e sapone di lavaggio, e lozione per le mani. L'alcol è molto essiccazione per la pelle.

Vantaggi

Frequente, attraverso il lavaggio delle mani riduce il numero di batteri e germi nocivi sulle mani. Con la rimozione di questi elementi, si hanno meno probabilità di ottenere i germi malati o diffusi a terzi. Un pulito, sano stile di vita sarà il risultato di lavaggi frequenti a mano.

Come insegnare ad un bambino a lavarsi le mani correttamente

Come insegnare ad un bambino a lavarsi le mani correttamente


Prevenire le malattie in famiglia, insegnando a tutti di lavarsi le mani correttamente.

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Istruzione

1 Avviare nella stanza da bagno. Spiegare al bambino che quando andiamo in bagno, si finisce con germi sulle nostre mani. Provate ad usare parole che capiscono. Si consiglia di dire "pipì e cacca hanno i germi erano una schifezza in loro che possono farci male".

2 Poi spiegano che si lava le mani con sapone e acqua calda è un buon modo per sbarazzarsi dei germi. Se si desidera, si può gradualmente usare parole come "virus" o "batteri" se si desidera loro di essere più scientifica su di esso.

3 Lavarsi le mani allo stesso tempo, in modo che il bambino ha un modello da seguire. Mi piace dire al bambino di "fare un sacco di bolle" con il sapone. Quando lo fanno, si assicura che essi stanno lavando abbastanza vigorosamente.

4 Incoraggiare il bambino a "coprire tutti i germi" con il sapone. In questo modo si sa che tutta la loro mano è pulita, non solo i palmi delle mani. Ricordate, i bambini mettono le dita in bocca; non si desidera che i virus in agguato lì.

5 Gli studi hanno dimostrato che una buona per asciugare le mani è anche molto importante per eliminare i germi. Insegnate ai vostri figli per asciugare le mani con un asciugamano pulito.

Consigli e avvertenze

  • Una volta che hai imparato la ragione per cui si lavano le mani e la tecnica corretta, estendere la pratica fuori dal bagno. Insegnate loro a lavarsi le mani prima che aiutano a cucinare, prima di mangiare, quando si starnutisce, etc.
  • Per fare in modo che lavano abbastanza a lungo le mani, cantare l'ABC con loro. Quando la canzone è sopra le loro mani sono pulite. È possibile utilizzare qualsiasi canzone lunga circa 30 secondi.
  • Assicuratevi di controllare fino a che non hai imparato il lavaggio delle mani. In caso contrario, essi possono saltare il sapone!