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Succo di pulizia dieta

Purifica Juice hanno molti nomi. Che si tratti di feste succhi di frutta, succo di frutta o digiuni purifica maestri - questi sono tutti i nomi per una dieta liquida rigorosa. In ogni caso, si beve il liquido solo da frutta e verdura fresca. Deterge possono durare quanto un giorno o prolungare il tempo di 6 mesi. I vantaggi di spremitura, quando fatto correttamente possono essere numerosi, ma la dieta può anche essere pericoloso se eseguito male.

Come Juice Cleanse

Idealmente, digiuni succo devono essere effettuate durante il fine settimana; è possibile concentrarsi interamente sulla pulizia senza interruzioni dal lavoro. Andare a fare la spesa e scegliere una grande varietà di frutta e verdura per la spremitura. Whole Foods permetteranno la quantità di frutta e verdura per essere juiced per una tassa nominale, se non si dispone di uno spremiagrumi. Se i verdi sono Juiced, cercare di consumare entro un giorno - in caso contrario, il succo si ossida. Succo verde ossidato non ha un sapore così buono, e le sostanze nutrienti si perdono pure.

I vantaggi di Juicing

Succo purifica disintossicare il sistema di impurità. Le tossine possono accumularsi nel sistema se si dispone di cattiva digestione o se una persona è esposta a sostanze chimiche ambientali nocive per lunghi periodi (come l'inquinamento dell'aria). Alcuni vanno a digiuni succo puro di perdere peso. Il superamento di 1.300 calorie al giorno di succo di frutta solo è difficile a causa dell'elevato contenuto di acqua e fibre. Un altro vantaggio è un sistema digestivo migliorata. La frutta è ricca di fibre, che aiuta a pulire il tratto digestivo. Se la dieta include verdi juiced, la dieta può anche essere ad alto contenuto di minerali come ferro, calcio e anche proteine. Cherie Calbom, autore di "The Juice Guida Lady di Juicing per la salute", spiega che la spremitura può promuovere livelli di energia e vitalità generale e che alcuni digiuni succo può aiutare i disturbi più comuni di infezioni da lieviti ad un comune raffreddore. Il corpo rimane idratato anche su una pulizia del succo di frutta, che supporta la rigenerazione delle cellule, mantiene la pelle chiara, e, soprattutto, aiuta ad eliminare i rifiuti dal corpo. L'idratazione è uno degli aspetti principali di pulizia un digiuno succo.

Vantaggi di digiuno

Il digiuno e la restrizione calorica severa si crede di essere spiritualmente utile. Autore Stephen Blauer spiega in "The Juicing Book" che il digiuno determina effetti mentali positivi. Se spremitura è accoppiato con il digiuno attraverso il consumo a basso contenuto calorico, il digiuno può causare un "alto". Chiarezza mentale è accentuata con una sensazione di prontezza e di euforia. Presumibilmente, personaggi storici come Gesù e Gandhi entrambi tenuti a digiuno per ottenere chiarezza spirituale.

Trabocchetti comuni

Molti vanno in succo purifica con aspettative non realistiche: mentre la perdita di peso è garantito se si consumano solo succhi di frutta, la dieta non è sostenibile. Il corpo deve ricevere vitamine, minerali e altri nutrienti. Se un solo tipo di succo viene consumato per un lungo periodo, il corpo sarà fame di altri nutrienti. Così, mentre ananas e succo d'arancia potrebbe essere preferibile nel gusto di cavolo liquido, il digiuno non deve essere più di un paio di giorni a causa della perdita di minerali. Se un facile succo sarà condotta per più di qualche giorno, che incorpora una grande varietà di alimenti per spremitura è essenziale. Un altro trabocchetto sta tornando a cattive abitudini alimentari quando la dieta finisce. La dieta deve essere utilizzato come trampolino per migliori abitudini alimentari una volta che la pulizia è finita.

Avvertimento

Irritabilità è un comune effetto collaterale di una pulizia del succo di frutta. Come il corpo disintossica e intensificare il desiderio di cibo, si possono verificare cambiamenti d'umore. Effetti indesiderati gravi sono spiegate in un articolo di salute Vanderbilt University. Se il corpo è in modalità di fame da un digiuno prolungato, il corpo ritorna a prendere riserve proteiche da organi come il rene e il fegato. L'articolo elabora affermare che molti nutrizionisti ritengono digiuno è superflua quando il corpo digiuna, naturalmente, mentre il corpo dorme. Anche se si continua a consumare calorie su un succo veloce, il corpo può andare in modalità di fame se non abbastanza calorie si consumano ogni giorno. In quanto tale, coloro che sono nuovi per il digiuno non si consiglia di farlo più lungo di un paio di giorni. Digiuni possono essere condotte più a lungo con sufficiente conoscenza ed esperienza.

Quali sono i pericoli di Out of Date succo d'arancia?

Quali sono i pericoli di Out of Date succo d'arancia?


Produttori di succo d'arancia determinare la data in cui il succo non sarà più al suo apice freschezza, che è quello che viene stampato sul vostro pacchetto succo. Dopo questa data, il succo ha il potenziale per diventare contaminati con microrganismi nocivi, ognuno dei quali può farti male. Per proteggersi dagli effetti di malattie di origine alimentare, è meglio buttare quel succo scaduto e acquistare una bottiglia fresca.

Juice Non invecchiare con grazia

Succo d'arancia, come il frutto è fatto da, non dura per sempre. Una volta che è aperto il vostro gustoso succo può andare male entro una settimana se in frigorifero a meno di 40 gradi Fahrenheit, secondo il sito web ancora molto gustoso. Se non hai aperto il tuo succo correttamente refrigerato, può durare fino a una settimana dopo la data di scadenza è passata. Succo d'arancia appena spremuto dura per due o tre giorni se refrigerato. Succo d'arancia in scatola può durare fino a un anno se conservato in un luogo fresco armadietto, asciutta e il barattolo non è stato perforato o danneggiato in qualche modo. Quando congelati, il succo può durare per diversi mesi se conservate a 0 gradi F o al di sotto.

Questo Juice Smells Funky

Prima di utilizzare qualsiasi succo d'arancia, in particolare uno oltre la sua data di scadenza, dargli un soffio. Se il succo aspro odore, simile a aceto o alcool, è andato male. Succo Spoiled può apparire più scuro del solito di colore, o il contenitore può essere esteso a causa dei gas emessi dai microrganismi nel succo viziato. Qualsiasi muffa visibile in succo o in qualsiasi punto all'interno del contenitore significa sicuramente il succo è scaduto e può essere pericoloso per bere. Sarà rovinato Non solo succo di gusto sgradevole "frizzante" e aspro se si tenta di bere, sarà anche trasportare i batteri nocivi o muffe che si ammalare chi ingerisce, avverte la US Food and Drug Administration.

Microrganismi nocivi sabotare la vostra Juice

Nel corso del tempo, il lievito inizierà a fermentare il succo d'arancia, convertendo gli zuccheri in esso per il gas alcol e anidride carbonica, che è il motivo per cui i contenitori di succo d'arancia viziato si espanderà e apparirà gonfio. Una volta aperto il succo, ossigeno incoraggerà la crescita di questi lieviti nocivi, muffe e anche i batteri. Succo d'arancia pastorizzato in genere ha la più lunga durata di conservazione fino a una settimana dopo l'apertura perché il processo utilizza il calore per uccidere tutti i batteri nel succo dopo che è stato fatto. Succo non pastorizzato può contenere batteri nocivi come E. coli e Salmonella, che si moltiplicheranno anche se il succo è correttamente refrigerato, che porta a malattie alimentari, avverte Foodsafety.gov.

Può qualcosa di così piccolo Make Me Sick?

I minuscoli microrganismi che fioriscono e si moltiplicano nel succo d'arancia viziato può farti star male se li ingeriscono. Dopo aver bevuto scaduto succo d'arancia che è rovinato, si può verificare nausea, vomito, diarrea e disturbi di stomaco, secondo il sito web Ohio State University NetWellness. Alcuni tipi di microrganismi nel succo può anche causare sintomi più gravi, come difficoltà respiratorie, febbre alta o vertigini, che richiedono cure mediche immediate. Quelli con un sistema immunitario compromesso o che sono in stato di gravidanza devono evitare il succo che è scaduto o non pastorizzato, anche se sembra OK, perché potrebbe contenere microrganismi dannosi in piccole quantità.

Come Preservare succo di ananas

Come Preservare succo di ananas


Solo una tazza di succo di ananas fornisce l'intero importo raccomandata di vitamina C un individuo ha bisogno in un giorno, secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti. Succo di ananas lavora come ingrediente dinamico cocktail, pugni, frullati e marinate, che si tratti di scatola, in bottiglia o congelato. Preservare succo di ananas attraverso una corretta conservazione prolunga la durata del prodotto e vi darà il tempo di creare una pletora di ricette con questo frutto pieno di vitamine.

Istruzione

1

Conservare il succo di ananas in un ambiente fresco e asciutto. Mantenere le lattine in un armadio o dispensa e mantenere succo d'ananas congelato nel freezer.

2

Tenere aperto il succo in un contenitore ermeticamente coperto. Non conservare in contenitori metallici. Mettete in frigorifero aperto in scatola o in bottiglia di succo.

3

Utilizzare succo dalla data indicata sulla confezione. Guardate la "Meglio se usato da", "Best by" o altro elenco data di simile. Se il succo cattivo odore o perdite dal contenitore, buttarlo via.

4

Tenere aperto il succo in scatola in un armadio per un massimo di diciotto mesi. Succo di ananas congelato rimane fresco tra 8 a 12 mesi.

Cosa Verdure a Juice con cavolo

Cosa Verdure a Juice con cavolo


Cavolo crudo, un ortaggio crocifere, è una grande fonte di vitamina K e C,-ulcera guarigione vitamina U, fibre, acido folico e calcio. Cavolo contiene anche selenio che possono aiutare a combattere il cancro, la protezione contro le malattie cardiache e migliorare la condizione della pelle. Cooking cavolo distrugge molte sostanze nutrienti in modo di bere il succo è il modo ideale per godere di tutti i benefici di questo ortaggio. L'aggiunta di altri succhi di verdura migliora il gusto amaro di succo di cavolo.

Carote

Il succo di carota, ricco di vitamina A e beta-carotene, può essere aggiunto al succo di cavolo per migliorare il sapore e ridurre la quantità di gas causato dallo zolfo in cavolo. Questa è una combinazione di sapore popolare e tradizionale, come cavoli e carote sono i principali ingredienti di molte ricette. Questa combinazione succo-pulizia del corpo è un bene per la perdita di peso e ridurre i sintomi di ulcere.

Sedano

Succo di sedano è idratante per il corpo, contiene proprietà anti-infiammatorie e ha un odore fresco e gradevole. Contenenti vitamina A, vitamina B1, vitamina B2 e vitamina C, succo di sedano è una buona aggiunta di succo di cavolo. Succo di sedano aggiunge un gusto salato per succhi di verdura, e si mescola bene con cavolo e succo di carota.

Cetriolo

Cetrioli contengono una grande quantità di acqua e minerali nella loro pelle, e non dovrebbero essere sbucciata quando juiced. Succo di cetriolo è efficace nel ridurre la pressione arteriosa alta, alleviare la costipazione e migliorare le condizioni della pelle. La combinazione di zolfo nel succo di cavolo e silicio in succo di cetriolo aiuta a combattere la caduta dei capelli. Quando miscelato con succo di cavolo, può essere digerito internamente o applicato direttamente al cuoio capelluto.

Spinaci

Spinaci contiene molti minerali e nutrienti vitali per il corpo umano che aiutano a migliorare le funzioni del sistema immunitario e digestivo. Succo di spinaci può anche aiutare a combattere la stanchezza e depressioni nervose. Succo di spinaci è mite nel gusto e completa il sapore di succo di cavolo. Poiché l'acido ossalico in succo di spinaci, deve essere consumato con moderazione.

Avvertimento

La reazione dello zolfo nel succo di cavolo con batteri esistenti nell'intestino può causare gas scomoda, inclusi crampi. Fare attenzione a bere succo di cavolo con moderazione e diluire il succo con altri succhi vegetali per ridurre la possibilità di gas.

Natural Botox Alternative

Iniezioni di Botox sono una tecnica popolare per diminuire le rughe. Botox è un tipo di proteina che viene estratto da botulismo e iniettato nella zona appena sotto una ruga. La proteina costringe la pelle a diventare paralizzato e rilassato. Anche se ora un trattamento ampiamente usato, ci sono potenziali effetti negativi di iniezioni di Botox. Per fortuna, ci sono alternative più sane.

Ringiovanimento del viso tramite agopuntura

L'agopuntura è un ottimo tutto naturale alternativa alle iniezioni di Botox. Processi di ringiovanimento del viso possono ridurre al minimo le linee sottili che appaiono da processi naturali di invecchiamento, migliorare la vostra elasticità della pelle e aumentare il collagene. Sessioni del viso ringiovanimento successo l'agopuntura può aiutare a guardare dieci anni più giovane di appari ora. Il processo riduce anche le rughe che solcano, solleva le palpebre, imprese muscoli facciali, riduce il gonfiore e / o gonfiore del viso e stringe naturalmente i pori del viso.

Processi di ringiovanimento del viso coinvolge 10 a 12 sessioni con un agopuntore. L'agopuntore utilizza micro aghi in modo che non provare dolore durante la procedura. Gli aghi vengono inseriti nei punti terapeutici nelle orecchie, viso, mani, collo, gambe e torso. Gli agopunti sono basate sulle vostre specifiche esigenze: l'obiettivo è quello di migliorare il flusso di energia vitale, per promuovere la salute ottimale e per migliorare la circolazione in faccia. Il flusso di sangue migliora ulteriormente la salute e la vitalità della vostra pelle.

Cetriolo Facials

Rettifica up cetrioli in un robot da cucina e applicando la pasta come un viso quotidiana può aiutare a ridurre i segni naturali di invecchiamento. Elaborare un singolo cetriolo, applicarlo per 15 a 20 minuti, e lavare per derivare i benefici. Il cetriolo ha pH e silicio, che è simile alla vostra pelle: questo aiuta a ripristinare l'equilibrio del pH della pelle e anche idratare la pelle per dare un aspetto più giovanile. Migliorata idratazione della pelle significa meno rughe. Cetrioli offrono un effetto di raffreddamento, e dopo essere stato in frigorifero per una mezz'ora, cetrioli possono essere tagliati a fette e utilizzati sugli occhi per ridurre il gonfiore sotto gli occhi.

Pepe rosso e verde Facials

È possibile elaborare peperoni rossi e / o verdi con uno spremiagrumi e consumare il succo per ottenere i vantaggi di pelle di miglioramento forniti da peperoni. Bere peperoni verdi o rossi come un succo permette al corpo di assorbire una elevata concentrazione di antiossidanti rapidamente. È inoltre possibile applicare il succo di peperone rosso o verde per il vostro viso per 15 minuti. Se si desidera un viso con una consistenza più spessa, è possibile utilizzare un robot da cucina per creare una sostanza pastosa e terra, con i peperoni. Peperoni vengono caricati con antiossidanti, che sono difese naturali quando si tratta di radicali liberi che danneggiano le cellule.

Succhi Ricetta per Rosacea

Rosacea è una condizione infiammatoria della pelle che provoca la guance, naso, mento e fronte per diventare rosso con piccole pustole piene di pus. La causa della rosacea è sconosciuta e può verificarsi in persone di qualsiasi età. Alcuni succhi di frutta possono aiutare a ridurre il rossore ed eruzioni causati da rosacea.

Mele e Zenzero

Juice due mele e un pezzo da 3 pollici di radice di zenzero. Il succo di mela-zenzero è benefico nel ridurre il rossore della pelle, e lo zinco nel zenzero aiuta a prevenire la formazione di pustole cutanee.

Uva

Abbastanza uve rosse o viola Juice per riempire un 10 oz vetro. Bere il succo a temperatura ambiente e almeno 30 minuti prima o dopo i pasti.

Carote

Juice sette carote per riempire un 16 oz vetro. Il succo di carota contiene un alto contenuto di vitamina A, che aiuta a mantenere la pelle sana, ridurre eruzioni cutanee e riparare le cellule danneggiate. La vitamina A fornisce anche antiossidanti che combattono i radicali liberi.

È inoltre possibile aggiungere il succo di tre carote per il succo di un cetriolo e una barbabietola. Il succo purifica i reni e dei linfonodi e dona alla pelle una luminosità naturale.

Bacche, ciliegie e uva

Succo di 1/2 tazza ciascuno di mirtilli, more, ciliegie e uva. La miscela di succo fornisce il corpo con antiossidanti che calmano la pelle.

Grapefuit, Orange and Green Pepper

Succo di 1 pompelmo, arancia e pepe verde. La miscela di succo guarisce capillari rotti e rafforza le pareti dei vasi sanguigni.

Vitamina C Mix

Succo di mezzo peperone verde, mezzo mazzetto di prezzemolo e crescione, un kiwi, uno arancione, 1/2 tazza di cavolo, mezzo pompelmo e foglie di spinaci per ottenere una spinta di vitamina C per la pelle luminosa e per mantenere collage forte ed elastico.

Vitamina A Mix

Succo di spinaci e sedano per una spinta di vitamina A e clorofilla per ridurre il rossore della pelle.

Aglio e zenzero

Per le prestazioni aggiuntive, aggiungere l'aglio e lo zenzero a qualsiasi miscela di succo. L'aglio contiene composti solforati che combattono i batteri che causano arrossamenti e acne. Lo zenzero contiene alti livelli di zinco che aiuta a mantenere la pelle chiara e sana.

Tipi di succhi si può bere quando fa la dieta Juice

Tipi di succhi si può bere quando fa la dieta Juice


Sulla dieta succo, o succo veloce, il corpo prende in vitamine, minerali, e le calorie in forma liquida attraverso una varietà di vegetali e succhi di frutta. I fautori della dieta succo tout suoi benefici effetti, tra cui la disintossicazione, una migliore digestione, rafforzamento del sistema immunitario, e un livello energetico superiore. Alcuni credono anche la dieta succo aiuta la perdita di peso, anche se i libri di dieta e Siti Web dibattito spesso questo punto.

Una breve dieta

Cibo solido fornisce il corpo con sostanze nutritive essenziali, proteine, grassi, fibre, e calorie. Frutta e verdura sono composti di carboidrati rapidamente digeriti. Per questo motivo, dieta succo rimangono sul veloce per un solo giorno, o al massimo qualche giorno. Molti fanno la dieta succo un rituale mensile o annuale. La dieta succo rallenterà il metabolismo del corpo, che si traduce in lenta combustione dei grassi. Senza prendere in cibi solidi, dieta succo normalmente perdono energia e sperimenteranno la fame come il corpo si abitua. In alcuni casi, dieta succo usano la loro "veloce" per un giorno o due in preparazione di una procedura normale perdita di peso che comprende cibo solido.

I migliori cibi da Juice

Dietisti Juice basano su frutti ricchi di vitamine, tra cui ananas, mele, mango, pesche e frutti di bosco, così come le verdure nutrienti, tra cui le carote, sedano, cavoli, cavoli, spinaci e barbabietole. Melograno, uva, succo di mirtillo e offerta antiossidanti abbondanti che aiutano a combattere o prevenire il cancro. Molti siti web e libri dieta consigliamo anche il succo di erba di grano, a base di estratto della pianta agopyron. Questo succo concentrato potentemente è preso in piccole porzioni, e aiuta il corpo ottenere necessaria calcio, ferro, magnesio e zinco.

Modi migliori per Juice

Dieters buccia pelli grezzi e rimuovere pozzi e semi prima spremitura. Gli esperti raccomandano di utilizzare succo appena estratto da un processore, piuttosto che succhi preconfezionati dal supermercato, la maggior parte dei quali contengono sale, zucchero e conservanti. Estrattori succo separata moderna succo di fibra, permettendo nutrienti per essere più facilmente assorbiti. Ci sono juicers specialità disponibili per alcuni alimenti, come erba di grano.

I periodi migliori per la Dieta Juice

Per l'amor di varietà, dieta succo cambiano costantemente ingredienti e combinazioni di ricetta. Poiché diversi tipi di frutta e verdura hanno una diversa composizione chimica, questo aiuta il corpo a mantenere una gamma completa di vitamine e minerali necessari. Digiuni succo può portare a disidratazione, in modo da favorire dieta succhi ad alto contenuto di acqua, come anguria, cetriolo e sedano. Alcuni digiuni succo consentono una più ampia gamma di liquidi, tra cui il tè, brodo, e integratori alimentari solubili. Quasi tutte le diete succo consigliano caffè evitando, bevande pieno di zucchero e alcool.

Porzione di controllo

Totale assunzione giornaliera di succo intervalli da 32 a 64 grammi, preso in porzioni regolari di 8 o 12 once, nonché semplice acqua. Alcune diete succo raccomandano subire il succo veloce nelle stagioni più calde, quando frutta e verdura stanno maturando o completamente mature e più facilmente disponibili. Dietisti Juice anche evitare di prendere succhi di agrumi fortemente acidi, o limitare la loro assunzione di tali succhi nel corso della giornata. A questo punto, lo stomaco e digerente sono attivamente funzionano per un tempo e possono gestire meglio succhi acidi senza crampi o stravolgere stomaco.

Torna a alimento solido

Un succo finisce velocemente la dieta ritorna gradualmente ad una dieta normale. Questo inizia con frutta e verdura regolarmente. Più tardi, come il corpo riaggiusta, dietisti permettono di pesce e poi la carne. Molte diete regolari enfatizzano l'uso di succhi di nutrienti, tra cui pompelmo o succo di erba di grano, come un supplemento giornaliero normale quando sottoposti a una dieta rigorosa solido-food. Sostenitori Juice-fast sostengono che una rigorosa succo veloce, fatto regolarmente, sarà purificare il corpo dalle tossine e migliora notevolmente la digestione.

Precauzioni Juice Dieta

Diete Juice non sono una buona idea per tutti. I medici raccomandano che le donne in gravidanza o che allattano di evitare una dieta succo. Essi avvertono anche contro di essa per coloro recupero da un intervento chirurgico, quelli con malattie croniche, o quelli con anemia, bassa pressione sanguigna, o il diabete. Effetti collaterali temporanei di una dieta succo possono includere stanchezza, disidratazione, crampi allo stomaco, diarrea, e mal di testa.

Come prendere Noni Juice come antiossidante

Come prendere Noni Juice come antiossidante


Succo di Noni è dal frutto noni trovato nel sud-est asiatico, ed è pubblicizzato come fornendo una serie di benefici per la salute se consumato su una base quotidiana. Succo di Noni contiene antiossidanti che aiutano a prevenire le cellule nel vostro corpo diventi instabile, che può portare a danni cellulari e l'insorgenza di malattie. Colesterolo alto, depressione, artrite e malattie cardiache sono solo una manciata di succo di noni condizioni presumibilmente tratta conformemente Nothing But Noni.

Istruzione

1 Parlate con il vostro medico prima di consumare succo di noni, come il succo aumenta in modo significativo i livelli di potassio. Alti livelli di potassio sono pericolosi per coloro che soffrono di malattie renali croniche o prendere farmaci per la pressione alta del sangue, tra cui ACE inibitori, diuretici risparmiatori di potassio o antagonisti dell'angiotensina II, secondo la Mayo Clinic.

2 Bere due once di succo di noni quotidiana. Bere uno oncia al mattino e l'oncia rimanendo la sera, o al tempo stesso la mattina, secondo Nothing But Noni. Inizia con 1-2 once a presentare in modo sicuro il succo al vostro corpo, in quanto aumenta i livelli di potassio e induce sciolto, feci acquose. Consultare il medico se si soffre di problemi ai reni o di prendere il farmaco di pressione del sangue per determinare un dosaggio sicuro.

3 Consumare il succo a stomaco vuoto, come il vostro corpo è meglio in grado di assorbire le sostanze nutrienti.

4 aumentare gradualmente il consumo di succo finché non si inizia a notare i risultati, che è un processo di purificazione che causa di diarrea. Una volta che il corpo inizia il processo di disintossicazione, ridurre l'assunzione di succo di frutta da uno a due once al giorno.

Consigli e avvertenze

  • I risultati di consumare succo di noni prendere tra due o tre mesi, secondo Nothing But Noni.
  • Mentre il succo contiene vitamine, nutrienti e antiossidanti che possono ridurre il rischio di insorgenza di alcune condizioni, non è consigliabile consumare il succo senza consultare il medico prima a causa del rischio di sviluppare iperkaliemia, una condizione causata da alti livelli di potassio nel sangue che può causare insufficienza renale.

Come masterizzare grasso corporeo veloce

Come masterizzare grasso corporeo veloce


Perdere peso può essere un compito difficile e comporta la rottura cattive abitudini. Per bruciare con successo grasso corporeo veloce, sono necessari un sacco di vario esercizio fisico e una dieta sana. Alcuni di questi metodi, come il digiuno, può risultare in una perdita di parecchi chili nel corso di una settimana. Dieta ed esercizio fisico ci vorrà più tempo, ma sono altrettanto efficaci.

Istruzione

1

Esercizio su base regolare. Camminare, salire le scale, fare jogging e aerobica può bruciare calorie. E 'importante fare questo al tempo stesso di tutti i giorni. Per ottenere il massimo effetto, fare quanto fisicamente possibile ogni volta.

2

Smettere di mangiare cibi ad alto contenuto di calorie. Il grasso è fondamentalmente memorizzato le calorie vengono bruciate e nell'esercizio. Prendendo in calorie in più significa che ci sono molti di più per bruciare prima di arrivare al grasso.

3

Mangiare cinque piccoli pasti sani al giorno. Includere un sacco di frutta e verdura nella dieta. Questo assicura il corpo sta ricevendo le calorie necessarie per funzionare in piccole porzioni sani, prevenendo l'accumulo di grasso.

4

Allenamento con i pesi brucia grasso corporeo, mentre la costruzione di massa muscolare magra. A pieno work-out dovrebbe essere attuata, esercitando ogni sezione del corpo. Il work-out deve essere effettuata ogni due giorni, dando ai muscoli la possibilità di recuperare e crescere durante la giornata.

5

Veloce per un breve periodo di tempo. Ingerire solo frutta e succhi vegetali per diversi giorni per pulire il sistema digestivo e bruciare calorie non necessarie. Il succo sostiene il corpo con le vitamine ei minerali di cui ha bisogno, e parecchi chili può essere perso in pochi giorni.

Consigli e avvertenze

  • Quando il digiuno, se soffre di una mancanza di energia o stanchezza generale, o interrompere il digiuno immediatamente e iniziare a mangiare frutta e verdura, o aumentare la quantità di succo ingerito dramatically.When riprendere a mangiare dopo il digiuno è stato completato, iniziare con frutta e verdura e lentamente lavorare di nuovo fino ad altri alimenti o problemi digestivi potrebbero non occur.Do esercitare durante il digiuno. Il corpo è in esecuzione su un livello ridotto di calorie e di esercizio fisico può causare stanchezza estrema.

Quali integratori sono buoni per corpo odore?

Odore del corpo è un evento naturale, ma molte persone sono in grado di neutralizzare l'odore del corpo attraverso deodoranti e antitraspiranti. I batteri che viene dal sudore provoca l'odore del corpo. I batteri anaerobici, che fioriscono quando vi è una mancanza di ossigeno nel corpo, è uno di questi colpevoli. Il corpo emana odori come il metabolismo lavora per liberare il corpo dei rifiuti.

Supplementi

Supplementi come la clorofilla, vitamina B, magnesio e zinco si pensa di avere le proprietà che aiutano a diminuire l'odore del corpo. La clorofilla è un deodorante, quindi prendendo clorofilla liquido durante i pasti può aiutare a diminuire l'odore del corpo. La vitamina B e magnesio, se combinati, possono ridurre specifici secrezioni corporee che causano l'odore del corpo. Prendere almeno 50mg di vitamina B e 200 a 500 mg di magnesio al giorno. Lo zinco è un buon integratore per aiutare a controllare l'odore del corpo come zinco può bilanciare il metabolismo del corpo, che può ridurre le cause di odore del corpo. Prendere 30 a 50 mg di zinco al giorno. Lo zinco come un supplemento giornaliero può anche ridurre la traspirazione e piedi sudati.

Supplementi di erbe

Supplementi di erbe come l'amamelide, allume, aceto di mele, aceto bianco, prezzemolo e bicarbonato di sodio può anche essere buono per diminuire l'odore del corpo. Per utilizzare amamelide, semplicemente pulire sotto le ascelle per ridurre l'odore del corpo dal sudore ascellare. Mela aceto di sidro e aceto bianco, quando usato al posto di deodorante, può anche combattere l'odore del corpo, e il bicarbonato accarezzò sotto le ascelle può anche aiutare a diminuire l'odore del corpo. Si pensa anche che masticare prezzemolo e altre verdure a foglia verde come l'erba medica può neutralizzare l'odore del corpo a causa della clorofilla nelle verdure a foglia verde, che HAV proprietà deodoranti.

La stitichezza può anche causare qualche odore del corpo. Un supplemento che è buono per l'odore del corpo a causa di costipazione è succo di mela. Bere succo di mela al giorno per aiutare a pulire l'intestino, che possono liberare il corpo dei rifiuti stitico.

Come battere Corpo Odore con rimedi naturali

Odore del corpo è uno dei problemi più aggravanti molti si trovano ad affrontare quotidianamente. Mentre deodorante è un modo efficace per ridurre l'odore del corpo odore, ci sono molti rimedi naturali per ridurre l'odore sgradevole di sudore. Questi rimedi sono facili da usare e sono molto efficaci se usato regolarmente.

Istruzione

1 Consumare un minimo di 500 mg di erba di grano su una base quotidiana. Sempre prendere erba di grano a stomaco vuoto in modo che sarà completamente assorbita dal corpo. La clorofilla in erba di grano ridurrà la quantità di odore che viene rilasciato dal corpo.

2 Applicare bicarbonato di sodio direttamente ai vostri ascelle e piedi per eliminare la quantità di sudore accumulo in queste aree. Come sostituto di deodorante, mescolare il succo di limone con bicarbonato di sodio e applicare questa miscela direttamente ai vostri ascelle due volte al giorno.

3 Eseguire un bagno e mentre l'acqua viene riempita, inserire 5 a 7 goccia di acqua di rose direttamente nella vasca da bagno. Sedersi nella vasca da bagno per circa 30 minuti per permettere il massimo assorbimento nel vostro sistema.

4 Raccogliere alcuni batuffoli di cotone e piccola ciotola, e metterli sul vostro contatore. Versare una piccola quantità di aceto bianco nella ciotola e immergere le palline di cotone nella miscela. Se si scopre che l'odore di aceto bianco è troppo forte, diluirlo con acqua. Una volta che hai le palle di cotone imbevuto nella miscela, pulire le ascelle con esso. Questa miscela ridurrà l'equilibrio del pH della pelle ed elimina gli odori corporei.

5 Mix 1 oncia di acqua con 3 gocce di olio essenziale di tea tree. Con un batuffolo di cotone, applicare questa miscela per le ascelle come un sostituto per deodorante. Tea tree è un'erba antibatterica, che uccide i batteri nel sudore che provoca l'odore del corpo.

Consigli:

  • Bere alcol può aumentare l'odore del vostro odore del corpo.

  • Carni rosse anche indurre un forte odore di corpo.

  • In caso di irritazione, interrompere l'uso del componente e visitare il vostro medico.

Come prendere magnesio alimenti per il trattamento del corpo odore

Come prendere magnesio alimenti per il trattamento del corpo odore


Molte persone non possono o non si preoccupano di usare mezzi chimici per il trattamento di odore del corpo. Se siete uno di loro, sarete felici di sapere che ci sono modi naturali per tenervi socialmente accettabile. Il magnesio è noto per ridurre l'odore del corpo e ci sono un sacco di gustosi cibi magnesio per rendere questo nutriente facile da prendere.

Istruzione

1 Get magnesio a colazione. Cereali, pancake o muffin realizzati interamente con farina di mais, farina integrale, farina di grano saraceno o di crusca di avena possono iniziare la giornata bene. Prendete un bicchiere di succo di prugna o una tazza di yogurt per dare il pasto una spinta e neutralizzare sostanze chimiche che causano tale odore del corpo.

2 Aggiungere cibi di magnesio per il vostro pranzo. Prendere zuppa d'orzo con fagioli neri, bianchi o blu, o fissare un insalata guarnita con ceci, mandorle o pinoli.

3 Fare spuntini con cibi magnesio. Provare una manciata di noci del Brasile, anacardi, semi di soia secchi o semi di zucca per scongiurare la fame e curare l'odore del corpo allo stesso tempo.

4 Creare una cena ricca di magnesio. Cook halibut o tonno in salsa di pomodoro. Cuocere le patate (la maggior parte del magnesio è nella pelle), o bollire gli spinaci, okra, pastinaca o carciofi.

5 Inventa un dessert con cibi magnesio. Utilizzare latte condensato zuccherato, patate dolci in scatola, banane e fichi secchi per un dolce.

6 monitorare l'efficacia di una dieta ricca di magnesio. Nota: i tempi si mangiava, quando si sentiva l'odore del corpo è stato placa e quando tornò. Utilizzare i dati di decidere che cosa si dovrebbe mangiare e quando. Quindi determinare se è necessario adottare altre misure per controllare l'odore del corpo.

Consigli:

  • Se non ti piace cucinare, piatti pronti a base di alimenti di magnesio sono disponibili presso il mercato alimenti naturali locali, o nella sezione di specialità alimentari del supermercato.
  • Il magnesio da alimenti inizierà a influenzare il vostro corpo abbastanza presto dopo aver mangiato, ma porterà fuori entro circa 12 ore.

Come Chew erba medica foglie per trattare Corpo Odore

Come Chew erba medica foglie per trattare Corpo Odore


Oltre al suo ruolo nella nutrizione delle piante, la clorofilla è stata a lungo utilizzata come deodorante. Mentine per l'alito, rimedi erboristici, lava il corpo e shampoo sono solo alcuni dei prodotti che utilizzano il potere-odore combattimento di clorofilla. Alfalfa contiene un sacco di questo odore naturale mangiatore verde.

Istruzione

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1 Acquistare alcuni erba medica fresca. Probabilmente si può trovare germogli di erba medica al vostro mercato o di salute negozio di alimentari.

2 Masticare 2 o 3 lotti di foglie da diversi germogli al mattino e alla sera. Masticare il più a lungo possibile senza deglutire. È possibile utilizzare le foglie di insalate ai pasti, ma non annullare gli effetti positivi mediante aromatizzazione verdi con spezie o erbe forti, in particolare l'aglio.

3 Mix di prezzemolo lascia con l'erba medica e li masticare, troppo. Prezzemolo è anche ad alto contenuto di clorofilla.

4 Aggiungere un'altra erba fresca o combinazione di erbe, come il rosmarino, finocchio, menta o salvia, per intensificare gli effetti.

5 Fare un tè di erbe per completare l'erba medica. Se si decide di seguire questa strada, aggiungere le foglie dopo fai bollire l'acqua. Alfalfa perde alcune delle sue proprietà odori combattimento quando riscaldato.

6 Bere un 8-once. bicchiere d'acqua lentamente quando hai finito di masticare le foglie di erba medica. Ciò permetterà di accelerare i contenuti benefiche delle foglie attraverso il vostro sistema e portare risultati più rapidi. Bere succo di erba di grano e poi l'acqua per la velocità e intensificare il processo ancora di più.

Consigli:

  • Indossare abiti larghi dalle fibre naturali, come il cotone, è un altro modo è possibile combattere l'odore del corpo. Mangiare una dieta a basso contenuto di zuccheri e spezie e alto contenuto di vitamine, magnesio e zinco e il bagno ogni giorno con sapone antibatterico può anche aiutare.
  • Oltre clorofilla, foglie di erba medica contengono sostanze chimiche batteri-combattimento che trattano l'odore del corpo uccidendo i germi che provocano.
  • Erba medica, prezzemolo e altre piante con clorofilla combattere anche l'alito cattivo.
  • Molti negozi di alimenti naturali vendono compresse di foglia di erba medica. È possibile utilizzare questi per trattare l'odore del corpo, ma non funziona così come le foglie fresche.
  • Non usare l'erba medica in caso di gravidanza, hanno la gotta, il lupus o qualsiasi altra malattia autoimmune, o se si verificano dolore o l'infiammazione durante l'assunzione di esso.
  • Mangiare grezzo erba medica. Foglie cotte producono scarsi risultati.

Gli alimenti che aiutano a ridurre l'odore del corpo

Odore del corpo è un fatto della vita. Ognuno di noi emana un profumo unico. E 'così che i cani possono rintracciare i criminali e bambini perduti. Alcune persone hanno profumi molto più forti rispetto ad altri. Questo può essere genetica o relativi ai tipi di cibi che mangiano. Se si dispone di un forte odore, considerare mangiare i seguenti alimenti per ridurre il piccante.

Dove Corpo Odore viene da

L'odore il vostro corpo produce proviene dalle vostre ghiandole sudoripare. La sudorazione è un metodo che il corpo utilizza per espellere le tossine ei prodotti di scarto ed è parte integrante di una buona salute. Altri modi il vostro corpo passa scorie e tossine è attraverso l'urina, le feci e l'espirazione.

Gli alimenti che contengono clorofilla contribuire a ridurre l'odore del corpo

Una dieta a base di vegetali, al contrario di una dieta a base di carne e prodotti alimentari trasformati, riduce l'odore del corpo. Questo è perché le piante contengono clorofilla e altri fitonutrienti. La clorofilla è ciò che rende le piante e ortaggi il loro vivace colore verde. Fitonutrienti sono gli altri pigmenti nelle piante. Secondo Mike Adams, un editor a Natural News, gli alimenti che sono più alti in questi pigmenti sono prezzemolo, coriandolo, sedano e menta.

Come Incorporare gli alimenti che riducono il corpo odore nella vostra dieta

Prezzemolo, coriandolo, sedano e menta probabilmente non sono cibi che mangiamo ogni giorno. Tuttavia, sono deliziosi ed è facile per inserirli nella vostra dieta, se si vuole ridurre il vostro odore del corpo in modo naturale. Prima di tutto, si desidera utilizzare ingredienti freschi. Tutti questi alimenti sono poco costosi e possono essere trovati fresco nella sezione vegetale del vostro supermercato o nei negozi biologici.

Prezzemolo e coriandolo può essere mangiato come insalata verde. Ognuno ha il proprio sapore distinto che è un gusto acquisito. Piatto foglia di prezzemolo è eccellente in tabbouleh, un'insalata mediorientale che è un misto di prezzemolo, grano bulgaro (o sostituto riso o quinoa), olio d'oliva, succo di limone, cipolla e sale. Cilantro è un ingrediente di primo piano nella salsa messicana e coriandolo chutney indiano. Coriandolo chutney è un alimento che non può avere provato, ma è facile da fare ed è molto gustoso condimento. Unisce coriandolo, menta e zenzero per un condimento saporito e fresco che ha un sapore grande su di pollo, pesce, crackers o fagioli.

Menta fresca cresce come una pianta infestante nella casella di giardino o di fiori e rende deliziosa e rinfrescante tè per contribuire a ridurre l'odore del corpo. È possibile combinare quattro o più rametti di menta fresca con le bustine di tè preferito in una brocca con acqua bollente. Si può bere caldo o freddo, con o senza il vostro dolcificante preferito.

Home Rimedi per fecale corpo Odore

Home Rimedi per fecale corpo Odore


Soffrire di odore del corpo, in particolare l'odore del corpo fecale, può essere traumatizzante per chiunque. L'odore del corpo può causare una persona di essere cosciente di sé e anche depresso, se non controllate. Durante la visita di un medico può essere l'unico modo per alcune persone per curare l'odore del corpo, ci sono alcuni rimedi domestici che possono ridurre o eliminare l'odore del corpo.

Rimedi per candidosi cronica

Secondo l'odore del corpo Cure cronica candidosi è un'infezione fungina noto anche come lievito infezione. Mentre le infezioni da lieviti sono di solito associati con le donne, gli uomini possono anche soffrire di loro. Odore del corpo fecale è un effetto del lievito infezione e può essere un segno di un problema più grande. Tuttavia, rimedi casalinghi sono a disposizione per ridurre gli effetti di candidosi cronica anche. L'odore del corpo Cure raccomanda con compresse di clorofilla e di zinco, che sono stati conosciuti per aiutare con l'odore del corpo. Il sito fa attenzione che l'uso di zinco dovrebbe essere bilanciato con supplementi di rame per evitare l'anemia.

Home rimedi

Un rimedio a casa base per l'odore del corpo è una pasta fatta di bicarbonato di sodio e succo di limone. Secondo Hub Pages, applicando questa soluzione alle ascelle e il fondo dei piedi ridurrà tutto l'odore del corpo. Un'altra soluzione da provare è un cucchiaino di perossido di idrogeno a otto once di acqua. Utilizzando questa soluzione per pulire le aree maleodoranti del corpo distrugge i batteri. Mantenere le aree sudate secca, prendendo una doccia extra e la rasatura dei capelli del corpo può anche aiutare a gestire l'odore del corpo.

Home Rimedi erboristici

Psicologo clinico Michele Carelse ricorda che i trattamenti naturali e olistici sono disponibili per l'odore del corpo fecale. Carelse dice che una persona può eliminare diversi tipi di odori corporei purificando l'intero sistema gastrointestinale. Carelse raccomanda erbe come Galium aperine e Milk Thistle come pulizia tonici che aiutano a sostenere il sistema epatico e la linfa. Altre erbe che aiutano a lavare i due punti sono Cascara Sagrada, Plantago psyllium e Althaea officinalis. Gli ingredienti in prodotti omeopatici, come silice, Kalium fosfato e solfato di calcio aiutano anche a mantenere l'igiene e freschezza, mentre disintossicare il corpo, Carelse detto.

Che cosa si può mangiare per ridurre il Corpo Odore?

Odore del corpo, anche se imbarazzante, può derivare da una varietà di fattori, tra cui un cambiamento nel metabolismo del vostro corpo, una certa medicina o droga si prende o il fallimento per pulire il vostro corpo correttamente. Il sudore di per sé non ha odore, ma se mescolato con batteri, sviluppa un cattivo odore. Invece di limitarsi a mascherare il problema con deodorante, controllare e ridurre l'odore del corpo, cambiando ciò che si mangia.

Clorofilla e Magnesio

Prendere due compresse di clorofilla con ogni pasto per aiutare a ridurre l'odore del corpo. Si può anche prendere questo deodorante naturale in forma liquida, se non si può ingoiare pillole.

Magnesio fornisce un altro deodorante naturale. Mangiare cibi ricchi di magnesio come verdure verdi, tra cui spinaci e verdure. Alcuni fagioli, noci, piselli e integrali, cereali non raffinati fanno anche ottime fonti di magnesio. Cercate di consumare almeno 500 mg di magnesio al giorno. Se non è possibile ottenere abbastanza nella vostra dieta, prendere un integratore di magnesio in forma di pillola.

Vitamine A e B

Mangiare cibi ricchi di vitamine A e B per ridurre l'odore del corpo e aggiungere vitamine tanto necessaria al vostro corpo. Consumare fegato, tonno, uova, carote, olio di fegato di merluzzo, tacchino, banane, patate, legumi, patate dolci, spinaci, cavolo, albicocche e crescione. Molti di questi cibi contengono le vitamine A e B. melassa e lievito di birra anche fare ottime fonti di vitamina B. Ingest almeno 50 mg di vitamina ogni giorno; si può anche prendere un integratore pillola.

Riso e verdure crude

Il riso sarà anche eliminare l'odore del corpo. A differenza di proteine ​​del siero di latte biologico, riso marrone anche una proteina-non produrrà un odore. Invece di mangiare una grande colazione a base di pancake, pancetta e pane tostato, mescolare una combinazione di verdure crude (verdi, cavolo e verdura che contengono vitamine A e B) nel frullatore, e bere ogni mattina. Il frullato di verdure crude non produrrà un odore, e riceverai le vitamine A e B, come pure.

Zinco

Gli alimenti ricchi di zinco aiuto a ridurre la sudorazione e l'odore del corpo-ostriche, aragoste, granchi, noci, fagioli, cereali integrali e cereali da colazione fortificati; si può anche prendere le compresse di zinco. Prova a ingerire 15 mg al giorno del minerale. Consumare più di 15 mg di zinco può interferire con il vostro assorbimento di rame.

Cibi e bevande da evitare

Ridurre il consumo di cipolle, aglio, latticini, caffè, bibite, carni e spezie esotiche. Questi alimenti e sostanze possono portare a odore del corpo. Se lo fai li consumano, mangia piccole porzioni e mescolarle con gli alimenti di cui sopra che l'odore del corpo lotta.

Come purificare il corpo con sciroppo d'acero e succo di limone

La combinazione di sciroppo d'acero e limonata per un regime di pulizia del corpo fa parte del Master Cleanse Detox che è stato sviluppato da Stanley Burroughs nel 1941 L'obiettivo della disintossicazione è quello di liberare il corpo di tutte le sostanze chimiche nocive che si accumulano sulla parte interna del il corpo, compresi i reni e intestino. La pulizia era nato come una cura per una miriade di disturbi e dipendenze come l'alcolismo e il fumo. Nel mondo il peso ossessionato di oggi dove-ossa la pelle ed è in, la pulizia disintossicazione è usato più come uno strumento di dieta in bottiglia per la rapida perdita di peso.

Istruzione

1 Mix 3/4 tazza di sciroppo d'acero con succo di limone 3/4 tazza, ½ cucchiaino. pepe di cayenna e 2 litri di acqua. Mescolare fino a completo incorporato. Usare acqua tiepida per sciogliere lo sciroppo d'acero.

2 Dividere la miscela in due bottiglie da 1 litro. Prendete le bottiglie, insieme con una bottiglia piena d'acqua, con te ovunque tu vada.

3 Bere dalle bottiglie ogni volta che si sente una fitta di fame durante il giorno. Siete di non mangiare qualcosa di diverso da quello che è nella bottiglia. Le due litri di "succo" sono le tue uniche razioni per il giorno, quindi è necessario uno spazio fuori. Dopo ogni "sorso" bere una grande quantità di acqua per lavare non solo per il gusto di pepe al limone, ma per mantenere il corpo completamente idratato per aiutare il processo di pulizia.

4 Completare le due bottiglie prima di coricarsi, così come almeno 2 litri di acqua fresca.

5 Lavare vostri intestini con il filo di acqua salata. Perché non si mangia tutti gli alimenti solidi, il vostro intestino saranno inclini a smettere di funzionare normalmente. Come tale è necessario forzare i movimenti intestinali da soli. Mescolare 1 litro di acqua tiepida con 1 cucchiaio di sale marino naturale, mescolare energicamente per sciogliere tutto il sale, e berlo. Degustazione probabilmente farà vomitare la prima volta come consumare elevati volumi di acqua salata fa sì che il corpo umano per eliminare come un meccanismo istintivo contro l'annegamento. Ma non si arrendono. Se lo gusto, provare a collegare il vostro naso. Il filo termina con movimenti intestinali molto disordinati e lunghi.

6 Ripetere i punti da 1 a 5 per 10 a 15 giorni, ricordandosi di bere molta acqua e assolutamente nessun altro cibo o bevanda che l'intruglio limone.

7 Iniziare a mangiare cibi. Una volta che hai finito i 10 a 15 giorni di pulizia, si può lentamente facilità nel nutrire il vostro corpo. Terminare la maggior parte delle diete da fame può causare estrema stomaco e intestino sconvolto; Pertanto, è saggio facilitare in esso. Inizia il primo giorno bevendo succo d'arancia, seguita da un giorno di verdura e brodo di pollo, seguiti da frutta e verdura, e poi il quarto giorno si può tornare a mangiare cheeseburger e patatine fritte.

Consigli:

  • Il limone, acero e pepe di cayenna detox non è una dieta --- è una pulizia per liberare il corpo dalle impurità. Uno del lato maggiore colpisce è estrema rapida perdita di peso, che per alcune persone potrebbe essere molto pericoloso. Se sei già sottile, prendere in considerazione un'altra dieta detox. Mentre lo sciroppo d'acero non fornisce circa 1500 calorie al giorno, si sta ancora morendo di fame il corpo di minerali, proteine, vitamine e grassi di cui ha bisogno per ogni organo per funzionare correttamente. Se si soffre di una malattia intestinale, consultare un medico dal proprio medico prima di iniziare la disintossicazione.

Come preparare il vostro corpo per un succo veloce

Come preparare il vostro corpo per un succo veloce

Preparare il vostro corpo per un veloce succo non deve essere un'esperienza spaventosa - o un anno difficile. Non voglio mentire a voi e dire che è facile, ma voglio condividere ciò che funziona per me ogni volta che mi avventuro lungo il sentiero succo di digiuno. Non c'è niente come un digiuno succo che dura 3 + giorni. Juice digiuno è un tranquillo, un'esperienza sana. Ho succo digiunato molto e ho trovato il modo per ottenere il mio corpo pronto per il viaggio. Spero che i seguenti suggerimenti aiutano tanto quanto mi aiutano!

Istruzione

1 Andare a fare la spesa e fare scorta di un sacco di frutta fresca e verdura, frutta a guscio e semi, e forse alcuni, uova omega organici e salmone o il vostro pesce preferito.

2 Acquistare un kit clistere, se non ne hai già uno (più su questo più tardi).

3 Avviare eliminando gli alimenti trasformati, carne rossa, cibi grassi, bibite, succhi di frutta zuccherati trasformati e tutto ciò che non è crudo o nella sua forma naturale. Mentre si prepara il tuo corpo per il succo veloce, in quanto sarete eliminando altre forme di proteine, è possibile aggiungere le uova, omega organici e / o di salmone o tonno alla vostra dieta.

4 Nel giro di pochi giorni dal primo giorno di succo veloce, eliminare le uova e pesce, consumando solo la frutta fresca e verdura. Questo è un buon momento per iniziare effettivamente incorporare fresca, succhi crudi nella vostra dieta quotidiana, come per aiutare il vostro corpo a fare il passaggio definitivo dal cibo solido per un digiuno liquido.

5 Durante il tempo si sta lavorando per eliminare i cibi malsani dalla vostra dieta, è possibile amministrare un clistere di acqua calda per aiutare il vostro corpo a liberarsi delle tossine che possono causare mal di testa e sintomi simil-influenzali. Questo renderà per una esperienza molto più liscia e vi aiuterà a mantenere il vostro corpo da sentirsi come è solo di essere sconvolto in tutti i succhi di frutta grezzi sani da una dieta a base di carne e di alimenti e bevande.

6 Al succo veloce, il vostro corpo sta ricevendo gli enzimi viventi e vitamine da frutta e verdura a destra nella vostra circolazione sanguigna. Godetevi l'esperienza. Se si dispone di un mal di testa, ricordo il clistere aiuterà ad eliminare quelle tossine dal vostro corpo che sta causando. Godetevi l'esperienza digiuno succo ed essere in salute!

7 Assicuratevi di controllare la sezione Risorse di seguito, per ulteriori informazioni utili per quanto riguarda i succhi crudi, succo di digiuno, e suggerimenti e ricette.

Consigli:

  • Un clistere di acqua calda consiste nel seguire le istruzioni sul kit clistere e l'utilizzo di acqua calda che è confortevole al tatto. È possibile aggiungere il succo di mezzo limone per una piacevole, un'esperienza rinfrescante.

  • Io non sono un medico. Consigli in questo articolo sono dalla mia esperienza. Il corpo di ognuno è diverso. Come sempre, consultare il proprio medico prima di provare qualcosa di nuovo. Se siete diabetici, evitare troppi succhi di frutta in quanto si rivolgono allo zucchero.

Come fare una disintossicazione del corpo con un succo, frutta e verdura dieta

Come fare una disintossicazione del corpo con un succo, frutta e verdura dieta

Una disintossicazione succo è un metodo di purificazione popolare è possibile utilizzare per purificare il corpo dalle tossine, rinnovare lo spirito e anche perdere qualche chilo. Si differenzia da un digiuno succo in cui si consumano succhi di frutta solo freschi. Se stai facendo una disintossicazione del corpo con succo di frutta, è anche possibile aggiungere piccole quantità di verdure crude e frutta alla vostra dieta.

Istruzione

1 Preparate il vostro corpo per l'esperienza di disintossicazione, eliminando l'alcol, nicotina, zucchero e caffeina per almeno sette giorni prima di iniziare. Ottenere l'abbondanza di acqua e di riposo giornaliero.

2 Raccogliere la frutta e verdura. Carote organiche e pomodori sono popolari in coppia con sedano, spinaci, cavoli o cetriolo; provare condimento con aglio o cipolla. Mela, mirtillo e ananas succhi funzionano bene, ma evitare il succo d'arancia altamente acide.

3 Bere fino a 64 once di succo di frutta o verdura al giorno. Inoltre, bere almeno sei bicchieri di acqua tiepida ogni giorno.

4 solo consumare succhi di frutta e acqua per il primo giorno. Aggiungere in pochi frutti solidi e verdure per il secondo e terzo giorno. Sul finire del periodo di disintossicazione, lentamente tornare a cibi solidi.

Consigli:

  • Se fate una disintossicazione del corpo con succo di frutta, è importante utilizzare frutta e verdura fresca per i succhi. O utilizzare una macchina spremitura a casa come necessario o comprare la quantità di succo ti bevi ogni giorno. Succo di frutta rimane puro solo per tre giorni; succo di verdura dura cinque giorni.

  • Non importa come ci si sente in buona salute, sempre consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi tipo di programma di disintossicazione del corpo.

Erbe che eliminano Corpo Odore

Erbe che eliminano Corpo Odore

Odore del corpo è un problema che riguarda tutti. Se siete alla ricerca di un deodorante, un antitraspirante, o una combinazione dei due, la vostra farmacia locale offre scaffale dopo scaffale di prodotti che sono stati progettati e testati. Tuttavia, se siete alla ricerca di una soluzione più basso-tech per combattere l'odore del corpo, Madre Natura offre solo la più ampia selezione. Le erbe sono state usate per secoli per mascherare l'odore del corpo, ma ci sono alcuni che possono aiutare a eliminare tutto insieme.

Salvia

Sage è raccomandato dalla Commissione E tedesca (che è la lista più usato di rimedi erboristici pubblicati da un governo occidentale) per aiutare con l'odore del corpo. Anche se la US National Library non mostra alcuno studio che suggerisce che la salvia aiuta con l'odore, la maggior parte erboristi concordano sul fatto che la salvia riduce la traspirazione. La Commissione e raccomanda un dosaggio di 4-6 grammi al giorno se preso nel suo insieme di erbe, 0.1 a 0.3 grammi se preso come un olio essenziale, 2,5-7,5 grammi come tintura e 1,5 a 3 grammi come estratto fluido. Non usare la salvia in estratto o olio modulo in caso di gravidanza, in quanto questi moduli contengono alcol. Inoltre, l'uso prolungato di erbe può portare a convulsioni. Deodoranti topici che contengono salvia sono inoltre disponibili.

Liquirizia

Liquirizia aiuta anche con il problema di odore del corpo. Questo dolce erba è stata usata nella medicina orientale e occidentale per secoli. E 'prescritto principalmente come agente lenitivo e rivestimento, espettorante, e per aiutare con problemi respiratori e di stomaco. Le proprietà odorose della pianta può aiutare odori maschera, e l'ingestione può cominciare a internamente aiuto con l'eliminazione degli odori. Liquirizia è stato collegato anche a una riduzione del grasso corporeo. Le persone che sono più sottili hanno meno probabilità di sudore, che può ridurre l'odore del corpo.

Lavanda

Olio a base di lavanda è stata usata per secoli ed è tradizionalmente usato per fare i profumi. La lavanda è utilizzato anche nella cura della pelle. Ha proprietà antisettiche e anti-fungine che aiutano per uccidere tutti i batteri che producono cattivi odori. Può anche essere usato per aiutare la digestione aumentando la mobilità degli intestini, e aiuta contro la nausea, gas e diarrea.

Rosmarino

Il rosmarino è una pianta di calore tollerante che proviene dal Mediterraneo. Oltre al profumo gradevole questa erba emana (che può essere usato come stimolante memoria), questa erba è anche usato per calmare lo stomaco. L'aggiunta di rosmarino alla vostra dieta come un tè aiuterà a lenire il vostro apparato digerente e aiutare sbarazzarsi di eventuali microrganismi indesiderati sulla pelle, grazie alle sue proprietà antisettiche.