spinning spina calcaneale

Come beneficiare di Amla (uva spina indiana) in erboristeria

Amla (Phyllanthus officinalis), detta anche uva spina indiana, è un colore verde piccolo frutto generalmente dolce e aspro di sapore oftenly utilizzato erbe in Ayurveda. Ha una reputazione come erba potente rigenerante per cui il suo frutto è noto per avere il più alto contenuto di vitamina C rispetto a qualsiasi altra sostanza presente in natura in natura. E 'noto anche come Emblica officinalis in latino. I seguenti sono i benefici medicinali di Amla.

Istruzione

1 Utilizzare amla (uva spina indiana) per trattare la malattia di cuore. Amla è considerato come un rimedio molto efficace per le malattie cardiache. Tratta cuore tonificando i muscoli e renderli forti. Il cuore pompa il sangue in tutto impeccabile il corpo vivente sano distruggendo gli elementi eterogenei e rigenerando l'energia del corpo.

2 Preparare rimedi erboristici per malattie degli occhi dal succo di uva spina indiana. Il succo di questa erba mescolato con miele è molto utile nel trattamento di congiuntivite e glaucoma, contribuendo a preservare la vista. Inoltre aiuta a ridurre la tensione intraoculare se mescolato con miele e prese ogni giorno.

3 Potenzia il sistema immunitario con rimedi LRD. Amla è un ingrediente essenziale per gli esseri umani in quanto aiuta nella sintesi del cemento intercellulare (collagene), come ossidante, agisce come un poliziotto nel corpo, apprendere le molecole chiassosi che si formano naturalmente durante le reazioni chimiche nel corpo e hanno il potenziale di danneggiare il sistema immunitario.

4 Gestire il diabete con amla uva spina indiana. L'uva spina ha un alto contenuto di vitamina C, che richiede solo un cucchiaio del suo succo mescolato con una tazza di succo amaro zucca per controllare il diabete. La miscela aiuta a stimolare il pancreas e permette di insulina segreto che aiuta a ridurre lo zucchero e prevenire le complicanze oculari del diabete.

5 Trattare diarrea e dissenteria. Secca uva spina indiana è un ottimo rimedio per ridurre il problema della diarrea e dissenteria. Uva spina mescolato con succo di limone nel rapporto di 1: 1, trattati con Mistri (zucchero candito), è un buon antidoto per l'infezione di una grave dissenteria bacillare.

Segni e sintomi di artrite della spina dorsale

Artrite della colonna vertebrale è una condizione che si sviluppa lentamente, ed i sintomi possono essere un inconveniente lieve in un primo momento. Col passare del tempo e la condizione non viene trattata, i sintomi diventeranno sempre peggiori e più evidente. E 'importante fare il test dal medico per l'artrite della spina dorsale, non appena si inizia a sentire uno qualsiasi di questi sintomi.

Rigidezza

Nel corso del tempo il paziente avverte rigidità nella spina dorsale che lentamente dissipare nel corso della giornata. La rigidità può verificarsi quando il paziente si alza dal letto la mattina, ed essere al suo peggio quando il paziente inizia a muoversi, all'inizio della giornata. La rigidità potrebbe verificarsi anche dopo che il paziente è passato attraverso l'attività fisica intensa. Il paziente può essere in grado di alleviare questi sintomi con il riposo, oppure può essere in grado di eseguire esercizi di stretching o impegnarsi in attività fisica leggera limitato che potrebbe causare il dolore a placarsi.

Sciatica

La sciatica è spesso usato come un sintomo di ben più gravi problemi alla colonna vertebrale, e l'artrite della colonna vertebrale è uno di quei problemi. Il paziente può iniziare a sperimentare un dolore acuto che sembra provenire bacino o glutei e corre giù una o entrambe le gambe. Questo dolore è il risultato di accumulo nel materiale osseo associati con l'artrite iniziando a premere sul nervo sciatico. Il paziente può anche cominciare a notare una debolezza o sensazione di formicolio alle gambe. Questa debolezza può apparire anche tra le braccia insieme con la sensazione di formicolio.

Dolore al collo

Se l'artrite inizia pizzicare i nervi un po 'più in alto nella colonna vertebrale, il paziente può iniziare a sperimentare la tenerezza e dolore nella zona del collo. Il dolore può essere realizzato quando la zona del collo è toccato, o si potrebbe iniziare quando la persona guarda verso l'alto, mentre in posizione seduta. Questo può anche essere accompagnato da un torpore nella base del collo.

Rettifica Bone

Come l'artrite sviluppa inizierà a creare escrescenze in eccesso sulle ossa della colonna vertebrale, chiamati speroni ossei. Uno dei segni rivelatori che questi speroni ossei stanno formando è un scricchiolio che può essere ascoltato, o una sensazione di osso contro osso, ogni volta che il paziente cerca di muovere la schiena. Il paziente inizia a trovare difficoltà a piegare la schiena a tutti, e si spostano da un lato all'altro diventa doloroso e scomodo a causa della rettifica di osso su osso con la creazione di speroni ossei.

Deformità

Un sintomo di artrite della colonna vertebrale che il medico sarebbe in grado di determinare è una deformità della colonna vertebrale. Questa potrebbe essere una deformazione causata dal speroni ossei creato dal artrite, o potrebbe essere l'artrite causando la colonna vertebrale per cominciare a curva, emulando i sintomi della scoliosi.

Gli effetti della Spina Bifida

La spina bifida è il difetto congenito più comune che affligge i neonati, con uno su ogni 1.000 bambini nati con la condizione. La traduzione letterale per la spina bifida è "spina dorsale aperta." In questa condizione, la colonna vertebrale non si sviluppa completamente prima che un bambino è nato e il midollo spinale può letteralmente fuoriuscire dalla parte inferiore della schiena del bambino. La posizione e l'entità del difetto determinano la gravità di ogni singolo caso.

Ogni vertebra nella nostra spine controlla diverse funzioni corporee, per mezzo di nervi associati. Con le vertebre inferiori sottosviluppato, i bambini nati con la spina bifida più comunemente affrontano difficoltà con il controllo della vescica e la funzione intestinale e con la mobilità.

Chirurgia

In pochi minuti di nascita, bambini nati con spina bifida possono essere sbattuti in chirurgia per fissare il midollo spinale di nuovo nel corpo.

Gli individui con i casi meno gravi possono avere difficoltà con escrezione di urina e avere movimenti intestinali, ma rimangono in grado di camminare senza assistenza. Nei casi più gravi, gli individui non acquisiscono la capacità di camminare senza bretelle gamba o possono essere limitati a sedie a rotelle per tutta la vita.

Tipi di Spina Bifida

Ci sono tre tipi di spina bifida. La forma più lieve è la spina bifida occulta. Spina bifida meningocele è una forma moderata, mentre la spina bifida mielomeningocele è la forma più grave.

I nati con spina bifida occulta non sopportare i lunghi termini-gli effetti delle altre due forme più gravi. Nella spina bifida meningocele, meningi spingono attraverso la porzione mancante della colonna vertebrale, formando una cisti sul retro della vertebra interessata, ma la cisti non sporgono attraverso la pelle.

Nella spina bifida mielomeningocele, una porzione del midollo spinale sporge attraverso la pelle, lasciando una "spina dorsale aperta." Il cavo esposto costituisca infezione.

Idrocefalia

La maggior parte dei bambini nati con la spina bifida mielomeningocele sono anche nato con idrocefalo ("acqua nel cervello"), in cui i fluidi corporei non riescono a filtrare fuori del cervello. Il liquido raccolto nel cervello fragile di un bambino può causare notevoli danni al cervello, se non curato subito. Uno shunt è inserito nella testa del bambino subito dopo la nascita. Una volta inserita, lo shunt rimane parte integrante della persona per tutta la vita.

Shunt devono essere sostituiti ogni volta che si verifica un blocco. Quando uno shunt cessa di funzionare, fluido raccoglie nuovamente nel cervello. L'individuo sperimenterà un mal di testa lancinante con pressione continua fino a quando un nuovo shunt è messo in atto.

Incontinenza

L'estremità inferiore della colonna vertebrale è parte integrante della nostra capacità di controllo della vescica e dell'intestino escrezioni. A causa della colonna vertebrale non sviluppata, la maggior parte degli individui che sono nati con spina bifida sfide faccia di incontinenza.

Mobilità limitata

A seconda della gravità di ciascun caso, problemi di mobilità può variare da avere un'andatura leggermente disordinato di essere assistiti da tutori o una sedia a rotelle.

Effetti emotivi

A causa della sua incapacità di raggiungere la continenza, un bambino che vive con la spina bifida possono prolungarsi prendere in giro dagli altri bambini, che non possono capire questa sfortunata circostanza. Se presa in giro si prolunga per anni, si può prendere un tributo emotivo sul bambino, che può combattere le insicurezze, bassa autostima e depressione che possono trasportare oltre nella vita adulta, se non riconosciuto e trattato.

I genitori possono desiderano contattare gli insegnanti dei loro figli ogni anno prima dell'inizio del corso, in modo che gli insegnanti saranno pienamente consapevoli della situazione del bambino. Insieme, possono essere in grado di elaborare piani per garantire che il bambino può avere successo a scuola.

Sensibilizzazione e Prevenzione

Nessuno studio sono stati in grado di confermare ciò che provoca la spina bifida, e non esiste una cura in questo momento. Tuttavia, più di venti anni di ricerca nel settore hanno sempre contribuito ad estendere la durata della vita di coloro che vivono con la condizione. Solo venti anni fa, l'80 per cento dei bambini nati con la spina bifida non visse abbastanza per vedere il loro quinto compleanno. Oggi, il 75 per cento o più dei bambini con più gravi spina bifida dovrebbero vivere fino all'età adulta, anche se la cura per questi individui è impegnativo.

La ricerca ha dimostrato che le donne incinte che prendono supplementi giornalieri di acido folico possono ridurre le loro probabilità di dare alla luce un bambino con spina bifida fino al 70 per cento.

Come rimuovere Spines Sea Urchin

Come rimuovere Spines Sea Urchin


I ricci di mare sono creature acquatiche spinosi che possono vivere in acque poco profonde in prossimità spiagge alta popolate. Facendo un passo su un riccio di mare è molto doloroso, e le spine può rimanere bloccato in piedi o mani. Senza la rimozione, l'area ferita può infettarsi. Alcuni ricci di mare sono velenosi, quindi rimuovere la spine è particolarmente urgente se non siete sicuri che tipo di riccio che hai calpestato.

Istruzione

1 Riempire una grande ciotola o zuppa pentola con l'aceto e forno a microonde fino a quando non è caldo. Dovrebbe essere solo tollerabile quando si tocca, ma non abbastanza caldo per bruciare voi.

2 Mettere il piede o la mano nella ciotola e lasciare in ammollo fino a quando l'acqua si raffredda. Se le spine sono bloccati in una parte del corpo che non si può mettere nella ciotola, immergere un panno in aceto caldo e adagiarla sopra l'area interessata. Aceto si dissolverà la maggior parte delle spine di riccio di mare.

3 Rimuovere il piede o la mano e sciacquarlo sotto l'acqua calda nella vasca da bagno. Esaminate la zona per assicurarsi che non si vede alcun piccole macchie nere. Se lo fai, ripeti l'aceto ammollo fino a quando le spine sono andati.

4 Visita il tuo medico se le spine non sono interrotte, sono troppo grandi per sciogliere, o non si dissolve completamente. Il medico può essere necessario rimuovere chirurgicamente le spine.

Consigli:

  • Non tirare le spine, scavare nella zona con una pinzetta, o cercare di rimuoverli in alcun modo che disturba il sito della ferita. Spine di riccio di mare sono spinato e non saranno in grado di tirare fuori.

Come diagnosticare complicanze spina bifida occulta

Come diagnosticare complicanze spina bifida occulta


Spina bifida occulta è una anomalia ossea della colonna vertebrale che colpisce dal 5 al 10 per cento della popolazione complessiva. Questa anomalia può essere visto solo da X-ray. I nervi sono comunemente coinvolti con questo disturbo. Scoliosi e cifosi sono le complicanze ortopediche più comuni associati con la spina bifida occulta. Ulteriori complicazioni che potrebbero verificarsi a seguito di spina bifida includono la paralisi, idrocefalo e problemi intestinali e della vescica. Diagnosi di queste condizioni richiede che un medico seguono con attenzione la cura del paziente spina bifida.

Istruzione

Come diagnosticare complicanze spina bifida occulta

1 Controllare scoliosi, una delle complicanze più comuni associati con la spina bifida occulta. Avere la persona piegarsi in avanti e penzolare le sue braccia con i piedi uniti e le ginocchia diritte. Una colonna vertebrale normale sarà diritta, mentre una spina dorsale con curva di scoliosi volontà.

2 Verificare la presenza di cifosi, una condizione in cui la colonna vertebrale è piegato, costringendo la persona a stare con la gobba. Chiedete alla persona di stare in piedi con le spalle indietro e la testa. Se la persona non è in grado di farlo, l'individuo può essere affetti da cifosi.

3 Chiedi se la persona sta vivendo mal di testa, vomito, nausea o sonnolenza. Questi sono tutti sintomi di idrocefalo, una complicazione di spina bifida che si traduce in un accumulo anomalo di liquido cerebrospinale intorno al cervello e nella cavità cranica.

4 Chiedete problemi intestinali e della vescica. Stipsi, diarrea e urgenza urinaria possono essere tutti complicazioni della spina bifida.

5 Consultare un medico se uno qualsiasi dei sintomi di cui ai punti precedenti sono presenti. Un medico sarà in grado di fornire prove e una diagnosi certa.

Come trovare un buon medico Spine

Medici-anche per la colonna vertebrale noti come chirurghi ortopedici, o malattie ortopedici-trattare della colonna vertebrale e la parte bassa della schiena. Tutti i chirurghi ortopedici ricevono circa 14 anni di formazione specializzata, tra cui una borsa di studio clinico nella loro area di specializzazione. Trovare un buon chirurgo ortopedico per trattare i problemi della colonna vertebrale è un processo relativamente semplice: è possibile fare una ricerca attraverso il sito web della American Academy of Orthopaedic Surgeons (il gruppo professionale di primo ministro per questi medici), o si può fare una ricerca sul web attraverso la salute società di ricerca -Cura guida "Top Doctors" del Castello di Connolly. In entrambi i casi il percorso è semplice e facile da realizzare. Una volta trovato alcuni nomi di chirurghi, è possibile cercare giudizi siti come healthgrades.com per visualizzare il feedback del paziente, anche se la maggior parte di tali siti di solito imporre una tassa per i report.

Istruzione

Cerca per i medici della colonna vertebrale attraverso l'American Academy of Orthopaedic Surgeons

1 Dirigi il browser web per http://www6.aaos.org/about/public/members.cfm.

2 Selezionare il vostro stato e fare clic su CERCA.

3 Rivedere l'elenco dei medici che i vostri rendimenti di ricerca. Clicca sul nome del medico per visualizzare informazioni più dettagliate, tra cui la specializzazione in malattie della colonna vertebrale, informazioni di contatto e, in alcuni casi, la demografia pratica, in modo da poter vedere che tipo di pazienti il ​​medico vede. Si noti che questi risultati sono solo questo tipo di informazioni, non valutazioni del paziente o raccomandazioni.

4 Contatta l'ufficio del medico direttamente per ulteriori informazioni sulla pianificazione di un appuntamento per discutere i vostri problemi della colonna vertebrale.

Cerca i migliori medici spina dorsale della nazione

5 Dirigi il browser web per http://www.castleconnolly.com/doctors/index.cfm?source=ccm.

6 Selezionare "Chirurgia Ortopedica" nella casella a discesa accanto a "specializzato", e scegliere il pulsante Cerca per visualizzare le migliori chirurghi ortopedici nella nazione.

7 Fare clic sul nome di ogni medico di rivedere le informazioni dettagliate, come ad esempio aree di specializzazione (come le malattie della colonna vertebrale), istruzione e formazione, informazioni di contatto per gli appuntamenti e tipi di assicurazione che il medico accetta.

8 Contatta l'ufficio del medico direttamente per fissare un appuntamento per discutere i vostri problemi della colonna vertebrale.

Artrite nei sintomi Spine

Non è insolito per le persone a notare aumentare la rigidità e il dolore e forse anche il gonfiore alle articolazioni in quanto l'età. Ciò deriva dalla naturale usura delle articolazioni a causa di utilizzo di tutti i giorni ed è comunemente diagnosticata come osteoartrite. Questa condizione può anche interessare la colonna vertebrale.

Tipi

La causa più comune dei sintomi di artrite della colonna vertebrale sono i cambiamenti degenerativi associati con l'osteoartrite, ma il processo infiammatorio dell'artrite reumatoide, una malattia sistemica che colpisce il rivestimento articolare, può anche avere un effetto, in particolare sulla regione del collo. L'infiammazione e degenerative cambiamenti associati con entrambi i tipi di artrite possono portare a stenosi spinale. Un altro tipo più specifico di artrite che colpisce la colonna vertebrale è chiamata spondilite anchilosante.

Riconoscendo stenosi spinale

Stenosi spinale si verifica quando l'apertura nella colonna vertebrale attraverso la quale passa il midollo spinale o lo spazio tra le vertebre --- le ossa che compongono la colonna vertebrale --- si restringono. Questo mette pressione sulle radici dei nervi che si diramano dalla colonna vertebrale. I principali sintomi di stenosi spinale sono dolore, crampi o addirittura intorpidimento alle gambe o braccia, a seconda di dove la pressione è sui nervi. Parlate con il vostro medico se il dolore alle gambe peggiora con piedi e migliora quando ci si siede o semplicemente piegarsi in avanti. Di tanto in tanto, stenosi spinale renderà difficile controllare le funzioni intestinali o della vescica. Questo deve essere affrontato immediatamente se si verifica.

Riconoscere spondilite anchilosante

La spondilite anchilosante è una malattia infiammatoria che colpisce principalmente le articolazioni tra le vertebre e le articolazioni tra la colonna vertebrale e il bacino. Questo tipo di artrite non è comune; colpisce gli uomini più delle donne. Dolore e rigidità possono verificarsi lungo l'intera lunghezza della spina dorsale. Il primo sintomo può essere persistente dolore e rigidità nella parte bassa della schiena e glutei per più di tre mesi. Questo spesso inizia quando gli uomini sono nel loro 20s. Col progredire della malattia, le ossa della colonna vertebrale possono fondere, e le costole diventare rigido e inflessibile, causando difficoltà di respirazione. Di solito è diagnosticata attraverso la storia medica, raggi X e un test di laboratorio.

Considerazioni

Artrite della colonna vertebrale non è curabile, ma è curabile. Artrite della colonna vertebrale può essere trattata con farmaci anti-infiammatori e programmi di esercizio. Altri trattamenti possibili sono iniezioni di corticosteroidi, blocchi nervosi, bretelle e trattamenti chiropratici o agopuntura. Nei casi più gravi, la chirurgia può essere richiesto.

La spondilite anchilosante è anche curabile attraverso farmaci e l'esercizio fisico. Se si dispone di questa condizione, una delle considerazioni più importanti è quello di mantenere quanto più l'espansione della gabbia toracica possibile al fine di contribuire a mantenere intatta la funzione polmonare. I fisioterapisti possono aiutare a impostare un programma per questo.

Prevenzione

Mantenere il proprio peso verso il basso e mantenere una buona forza muscolare e range di movimento articolare è particolarmente importante nel prevenire o ridurre i sintomi della stenosi spinale causata da osteoartrosi. Anche se non è possibile evitare la spondilite anchilosante, perché è una malattia autoimmune su base genetica, i peggiori effetti possono essere attenuati attraverso un programma in corso di esercizio fisico e farmaci.

Esercizi per Lower Spine stenosi spinale

La stenosi spinale è una condizione di dolore cronico che coinvolge restringimento delle aree della colonna vertebrale. Può verificarsi in tutte le parti della colonna vertebrale, anche se è più prevalente nella zona lombare della colonna vertebrale inferiore. Stenosi primaria è presente alla nascita; la forma più comune, stenosi però, è acquisito. Questo presenta più tardi nella vita ed è causa di condizioni degenerative della colonna vertebrale che si verificano con l'invecchiamento. Fortunatamente, alcuni semplici esercizi quotidiani possono aiutare a prevenire il danno spinale che porta ad abbassare colonna vertebrale stenosi.

Stiramento

Quotidiano stiramento della parte bassa della schiena, anche solo per pochi minuti al giorno, può andare un lungo cammino verso mantenere la colonna vertebrale sana, flessibile e privo di stenosi.

Il tratto "cat" è un grande esempio di un tratto di base che è molto buono per la colonna vertebrale. Iniziate sulle mani e sulle ginocchia, o su un letto o sul pavimento. Alza la testa e il collo verso il soffitto. Nel fare questo, permettere al vostro stomaco per cadere verso il suolo, inarcando la spina dorsale verso il basso. Vai, per quanto si sente a proprio agio. Poi, invertire il tratto: abbassare lentamente la testa verso il suolo, e sollevare la colonna vertebrale verso il soffitto. Questo dovrebbe inarcare la schiena nella direzione opposta.

Per massimizzare l'utilità di questo tratto, aggiungere un po 'di respiro sincronizzato. Come si sta piegando la colonna vertebrale verso il basso, respirare; quando si inarca fino al soffitto, espirare.

Esercizio

Una combinazione di esercizio aerobico e allenamento con i pesi delicato aiuterà anche a mantenere la colonna vertebrale inferiore in buona forma.

L'esercizio aerobico è un allenamento intermedio che, quando eseguito su una durata di tempo, aumenta la frequenza cardiaca e il consumo di ossigeno del vostro corpo. A seconda del vostro livello di forma fisica, diversi tipi di esercizio aerobico può essere opportuno per voi. Anche una passeggiata di 30 minuti andrà un lungo cammino per mantenere la colonna vertebrale in basso in forma, oltre a contribuire alla vostra salute generale. Un lungo giro in bicicletta o fare jogging un paio di volte a settimana è un modo migliore per ottenere il vostro esercizio aerobico fatto.

Coppia questi esercizi con qualche allenamento con i pesi per le braccia, gambe e addominali. Lo sviluppo di questi muscoli li renderà più forti e permettere loro di prendere alcuni lo stress fuori la spina dorsale. Consultare un personal trainer per capire la giusta quantità e combinazione di pesi per il vostro tipo di corpo e bisogni fisici.

Spine esercizi con la palla

Palle colonna vertebrale sono un ottimo strumento per ottenere il massimo dal vostro allenamento. Sono conosciuti con nomi diversi, come una palla di esercizio, palla fisioterapista o palla svizzera. Quando si utilizza una palla colonna vertebrale, si sta migliorando l'allenamento a voi muscoli del core e aiutare la colonna vertebrale di mantenere la flessibilità senza aggiungere stress e la tensione. Il movimento nutre la colonna vertebrale con una maggiore circolazione e decompressione dei dischi. Si può fare molti esercizi con una palla colonna vertebrale.

Esercizi di equilibrio

Quando si utilizza una palla colonna vertebrale e fare qualcosa che richiede di mantenere l'equilibrio, si stanno rafforzando i muscoli del core. Esercizi comprendono semplicemente seduto sulla palla, pur mantenendo una buona postura eretta. Lievi movimenti del corpo provocano la palla a muoversi e richiede i muscoli addominali e schiena per lavorare con le cosce per mantenere il vostro equilibrio. Estendere esercizi di equilibrio per posa sulla palla con la pancia sulla palla. Quando si inizia, potrebbe essere necessario le mani per mantenere l'equilibrio, come estendere le gambe dietro di voi in aria. In definitiva, il lavoro di possesso di un superuomo posa con le mani e piedi estesi "in volo", mentre il bilanciamento sulla palla.

Sit-up e crunch

Una palla colonna vertebrale è uno strumento perfetto per aiutarvi a ottenere il massimo dal vostro allenamento addominale. Si può fare una varietà di pose sulla palla con i glutei equilibrate sul bordo, come si estende avanti e indietro o si può inserire il vostro bassa della schiena sulla palla. Il beneficio della palla sta rimuovendo lo stress sulla parte bassa della schiena - qualcosa che porta a lesioni quando facendo scricchiolii e sit-up sul pavimento. Aiuta anche estendere la schiena oltre al piano consentirebbe, permettendo la testa per immergere sotto il livello della vostra vita e dando un allenamento più profondo.

Altri esercizi

La palla colonna vertebrale è un grande banco di allenamento per condurre una serie di esercizi. Quando si fanno le cose semplici come un ricciolo bicipite o una pressa inclinata sulla palla spina dorsale, non siete solo fornendo l'allenamento al muscolo isolato sollevare il peso, ma siete impegnati vostro core per fornire un maggiore allenamento. Non gamba ascensori, push-up e le estensioni tricipiti sulla palla colonna vertebrale così.

Spine Pain Relief

Tendendo i muscoli da una dura giornata di lavoro può causare qualche dolore alla schiena temporaneo che può essere trattata con over-the-counter farmaci. Tuttavia, il dolore della colonna vertebrale può venire da danneggiati i nervi del midollo spinale, degenerata dischi o affaticamento muscolare estrema. Forme di sollievo per questo dolore della colonna vertebrale possono includere tratti di yoga, iniezioni speciali o interventi chirurgici di fusione spinale.

Downward Dog fronte

Per un sollievo immediato del dolore della colonna vertebrale, tratti di yoga potrebbe essere l'opzione migliore. Il cane tratto inclinato verso il basso in grado di allungare la colonna vertebrale mentre decollo pressione. Si comincia con lei a quattro zampe, le mani davanti ai vostri spalle e ginocchia proprio sotto i fianchi. Spostare il peso del corpo all'indietro in modo che le braccia sono completamente distese davanti a voi, ma le mani sono ancora al loro posto. Regolare i piedi in modo che siano a terra e poi lentamente stare in piedi le gambe. Tenere le braccia tese. Eliminare la testa e mettere a fuoco tra le gambe. Il tuo corpo deve essere formando un triangolo con il pavimento. Mantenere questa posizione per almeno un minuto, respirando profondamente come la spina dorsale si allunga. Dopo il minuto è alto, rilassare le gambe, ma tenere le braccia nella stessa posizione per 30 secondi e poi formare di nuovo il triangolo.

Fusione spinale

A volte il dolore della colonna vertebrale è dovuto ai dischi degenerati o altri problemi vertebre. Sollievo dal dolore più gravi, come la chirurgia di fusione spinale può essere necessaria. La fusione spinale con un innesto osseo comporta in realtà utilizzando le ossa del proprio corpo per alleviare il dolore spinale. Si inizia con un'incisione vicino alla zona interessata dolore, che potrebbe comportare una incisione attraverso lo stomaco o la parte posteriore. Il chirurgo sarebbe poi tagliare un pezzo della colonna vertebrale chiamato lamina, che copre il midollo spinale. Si eliminerebbe qualsiasi osso danneggiato che si chipping sul nervo. Pezzi di osso dalla sua anca dovrebbero essere aggiunti al lato della colonna vertebrale, mentre viti e barre di tenere il midollo spinale in luogo come innesti guariscono e formano nuovo osso.

Iniezioni

Una iniezione spinale può anche alleviare il dolore spinale che causa dolore neuropatico in tutto il corpo. L'iniezione epidurale di steroidi aiuta ad alleviare bassa della schiena e dolore al collo inferiore iniettando il farmaco nel rivestimento del midollo spinale. I cappotti di farmaci il midollo spinale, come si muovono, fornendo alleviare il dolore. Iniezioni faccette articolari sono più localizzati. I medici cercano di localizzare le aree specifiche del dolore e trovare il giunto più vicino sfaccettatura, che sono su entrambi i lati delle vertebre. L'iniezione viene poi dato in tra le articolazioni, alleviare qualsiasi infiammazione delle articolazioni o artrite degenerate.

AO Spine Frattura Classifiche

AO Spine Frattura Classifiche


Ci sono due principali modi di classificare le fratture della colonna vertebrale: la classificazione Denis e la classificazione AO. Il sistema AO delle fratture che classificano è stato sviluppato dalla AO Foundation, un'organizzazione no-profit gestita da un gruppo di chirurghi interessati nel trattamento di problemi del sistema muscolo-scheletrico.

Tipo A Frattura

Di tipo A fratture della colonna vertebrale sono le fratture di compressione e scoppio. Queste fratture si verificano di solito in basso della colonna vertebrale lombare e possono essere aggravati da condizioni preesistenti, come l'osteoporosi e il cancro alle ossa. Di solito si verificano a causa di un impatto forte e improvvisa che provoca una parte o la totalità di una vertebra a rompersi o sbriciolarsi.

Tipo B Frattura

La frattura di tipo B, secondo la classificazione AO, è una frattura flessione-distrazione. Mentre la colonna vertebrale è in grado di muoversi liberamente in avanti, se è improvvisamente e dissonante spinto in quella direzione, una o più delle vertebre della colonna vertebrale può causare la rottura dal trauma. La frattura di tipo B della colonna vertebrale è raro.

Tipo C Frattura

Una frattura di tipo C spina dorsale si verifica quando una persona ha un tipo A o B frattura che è anche dislocata - altrimenti chiamato una frattura-lussazione. Questa combinazione di vertebra o vertebre di essere rotto e quindi spostato dalla posizione normale rende la colonna vertebrale estremamente instabile.

Spine Rafforzamento Esercizi

Non è raro per gli adulti di sperimentare dolore e una perdita della gamma di movimento della colonna vertebrale. Fare esercizi per rafforzare la colonna vertebrale richiede di considerare le aree in cui si verifica il dolore. E 'raro che la piena colonna vertebrale deve rafforzare. Piuttosto, molti esercizi si concentrano su aree localizzate della colonna vertebrale.

Tipi

Squat profondi aiutano a promuovere la salute e la forza nella regione lombare della colonna vertebrale. Per iniziare questo esercizio, diffondere le gambe gli uni dagli altri e accovacciarsi, per quanto si può andare, mantenendo i talloni sul pavimento. Assicurati che il tuo peso va per i talloni, come si Squat - non le dita dei piedi. Tenere la testa e guardare avanti. Come si sta andando verso il basso, concentrarsi sulla forma e muoversi lentamente. Pausa per un paio di secondi nella parte inferiore dello squat prima di iniziare a muoversi verso l'alto. Tenere le ginocchia puntati verso l'esterno e si alzano dal lo squat mantenendo la schiena dritta. Nel fare questo esercizio, muoversi solo per quanto è possibile prima si è nel dolore. Fare due o tre serie da 10 ripetizioni ciascuna.

Fare un esercizio toracica movimento di estensione per aumentare la mobilità della colonna vertebrale e costruire la forza nella spina dorsale. Iniziare questo esercizio da ottenere sulle vostre mani e ginocchia. Portare le ginocchia sotto le anche e mettere le mani sotto le spalle. Inizia con la schiena in posizione diritta piana e tenere la testa in giù.

Spostare le scapole verso l'interno in modo che essi si avvicinano gli uni agli altri e in modo che il torace si espande verso l'esterno. Come si esegue questa operazione, il respiro in modo uniforme attraverso il naso. Quando l'esercizio è fatto correttamente, si sarà in grado di sentire che le scapole sono quasi schiacciati insieme. Sollevare la testa per guardare in alto e cominciare a inarcare lentamente la schiena. Questo farà sì che la vostra spina dorsale lombare a arch. Mantenere questa posizione per un conteggio di tre e poi rilassarsi. Ripetete questo esercizio per due o tre serie di ripetizioni di 10.

Per mettere a fuoco gli altri movimenti lombari, stare dritto e mettere la testa in giù in modo che il collo è rilassato. Contrarre i muscoli pelvici e sollevare in modo che il vostro stomaco va verso l'interno. Non tentare di arrotondare le spalle, come la colonna vertebrale si completano naturalmente quando si fa questo esercizio. Espirate profondamente e tenere la posizione per tre secondi e relax. Ripetete questo esercizio per tre serie da 10.

Informazioni sulla Spina Bifida

La spina bifida è un tipo di difetto di nascita che colpisce lo sviluppo del tubo che si forma nel cervello del bambino e del midollo spinale. Secondo la Spina Bifida (ASB), ci sono circa 70.000 le persone con spina bifida nei soli Stati Uniti.

Tipi

La spina bifida varia gravità, riporta la Mayo Clinic. Nei casi meno gravi di spina bifida, piccole lacune formano tra le vertebre della colonna vertebrale che normalmente passano inosservati da parte dei medici. Altre forme rare e gravi di spina bifida risultato nel midollo spinale del bambino rimanendo aperti e di esporre i nervi e tessuti.

Cause

Secondo la Mayo Clinic, i medici non sono positivi della causa della spina bifida. Si sospetta che una combinazione di fattori genetici ed ambientali sono da biasimare.

Fattori di rischio

La Mayo Clinic riporta che le madri con determinate condizioni hanno maggiori probabilità di dare alla luce un bambino con la spina bifida, tra cui: carenza di acido folico, il diabete, l'obesità e aumento della temperatura corporea.

Trattamento

A seconda della gravità del caso, la spina bifida può essere trattata con la chirurgia prenatale o postnatale. I bambini con danni ai nervi di solito richiedono terapia fisica per affrontare complicazioni quali la perdita muscolare e paralisi.

Prevenzione

Le donne che stanno pianificando una gravidanza dovrebbero consumare 400 a 800 microgrammi di acido folico al giorno per almeno un mese prima del concepimento e durante la gravidanza, dice la Mayo Clinic. L'acido folico riduce il rischio di spina bifida e di altri difetti congeniti del tubo neurale.

Come ottenere una spina dal vostro dito del piede

Come ottenere una spina dal vostro dito del piede


Molti giardinieri fanno l'errore doloroso di non indossare materiale protettivo appropriato mentre lavorano. Se avete mai avuto una spina o scheggia nel profondo il piede, sai quanto doloroso può essere e come possa essere difficile da rimuovere. Ci sono diverse opzioni disponibili per aiutarvi ad ottenere la spina dal vostro dito del piede. Siate sempre molto attenti a non introdurre lo sporco nella ferita. Rimuovere la spina e iniziare il processo di guarigione nel più breve tempo possibile.

Istruzione

1 Afferrare la pelle e cercare di rimuovere la spina con la punta delle dita o con una pinzetta. Prima di iniziare, assicurarsi che le mani siano pulite e che aver pulito la superficie delle pinzette. Pulire accuratamente l'area intorno alla spina con un antisettico. Essere consapevoli del fatto che si può spurgare una piccola quantità in modo da avere una benda pronta.

2 Applicare il perossido di idrogeno per la pelle intorno alla spina. Coprire con una garza e attendere cinque minuti. Questo liquido ossidante ha un effetto spumeggiante sulla superficie della pelle e tessuto interno che può allentare la spina in modo che si può facilmente sollevare e tirare fuori la punta del piede.

3 Yank la spina fuori utilizzando materiale di tirarlo fuori. Ad esempio, posizionare un pezzo di nastro adesivo sulla punta e attendere 30 minuti. Strappare rapidamente il nastro nella direzione opposta alla spina. Un altro buon materiale da usare è un paio di collant. Posizionare il tubo sopra la spina e tirare rapidamente, cercando di strappare la spina.

4 Provare diversi rimedi casalinghi per una spina testardo. Questi sono destinati ad essere utilizzati durante la notte quando hai provato e non è possibile ottenere la spina in fretta. Posizionare una spessa pasta di bicarbonato di sodio e acqua, bicarbonato di sodio dentifricio, miele o lardo in garza e una benda nella speranza di disegnare la spina alla superficie della pelle, la mattina seguente.

5 Cercare l'aiuto medico. La spina probabilmente uscirà in tre-cinque giorni da solo. Se diventa troppo doloroso, mostra segni di infezione o non viene fuori in modo tempestivo, si dovrà consultare un medico. Vai al tuo medico di famiglia per la rimozione della spina da la punta del piede.

Bassa Spine Pizzicato Nerve Sintomi

Bassa Spine Pizzicato Nerve Sintomi


Un nervo intrappolato nella colonna vertebrale inferiore è causato da un disco indebolito o strappati che preme sul nervo, causando sintomi nelle gambe (sotto il ginocchio) e / o dei piedi.

Dolore

Si può verificare un bruciore o dolore acuto che può estendersi nelle vostre gambe e piedi inferiori, e il dolore può peggiorare quando si tossisce o starnutisce.

Intorpidimento

Le tue gambe o piedi inferiori possono diventare insensibili o si può avere una diminuzione della sensazione in loro da un nervo schiacciato nella spina dorsale inferiore.

Formicolio

Si può sentire un "formicolio" sensazione di formicolio alle gambe o ai piedi inferiore dal nervo schiacciato.

Debolezza muscolare / Contrazioni

Un basso-colonna vertebrale nervo schiacciato può anche provocare debolezza muscolare nelle gambe o ai piedi inferiori, a seconda di quale disco è coinvolto. Si può inoltre verificare spasmi muscolari.

Considerazioni

I suoi sintomi possono essere peggio quando si dorme. Se i sintomi persistono per più di pochi giorni si dovrebbe vedere il vostro medico.

Trigger Point trattamento per l'artrite della spina dorsale

Spine artrite è un problema debilitante che colpisce gli individui per lo più di età superiore ai 40 anni. La terapia trigger point giornaliero può aiutare a ripristinare la funzione muscolare e diminuire il dolore causato dal dolore e intorpidimento nella schiena, collo, testa e spalle.

Disattivazione

Terapia dei punti trigger disattiva il dolore miofasciale, alleviare i sintomi dolorosi causati da artrite della colonna vertebrale.

Spasmi

Questo tipo di terapia riduce gli spasmi muscolari alla schiena, aumentando il flusso di sangue al punto di trigger.

Pressione

Trattamento Punto di trigger viene eseguito applicando una pressione con le dita e il pollice in penetrante movimenti. La pressione viene normalmente applicata per 7 a 10 secondi per punto e si sentono momentaneamente dolorosa; tuttavia, rilievo è rapidamente seguito da questo.

Nodi

I punti trigger spesso sentire palpando i muscoli fino a sentire un tenero, duro e zona annodato. Tale area sarà circondata tessuto muscolare normale.

Stretching e Ice

Dopo una seduta di terapia punto di innesco è completa, si allunga leggermente la zona rilassa i muscoli e applicare del ghiaccio sulla zona colpita riducendo la possibilità di una risposta del sistema nervoso.

Perché le Orecchie spina con un freddo?

Perché le Orecchie spina con un freddo?


Se avete mai sofferto di un raffreddore e ho notato che le orecchie sentono come se avessero il cotone in loro, è probabilmente perché sono tutti collegati in su. Il muco in eccesso che si accumula nel naso, gola e al torace può anche accumularsi nel condotto uditivo; rendere il vostro udito il suono ovattato. La pressione nelle orecchie può anche causare dolore.

Che cosa è un freddo?

Secondo Bambini Health.org, un raffreddore è un'infezione delle vie respiratorie superiori che è causata da un virus conosciuto come "rhinovirus." Il freddo può essere trasferito attraverso le goccioline di muco infetti che vengono immessi nell'atmosfera attraverso tosse o starnuti, o toccando un oggetto che sta covando l'infezione. Un raffreddore di solito provoca un naso che cola, tosse, starnuti, febbricola, brividi e mal di gola.

Trombe di Eustachio

Trombe di Eustachio sono responsabili del controllo della pressione dell'aria nell'orecchio medio. James M. Steckelberg MD spiega che le trombe di Eustachio vanno da l'orecchio medio e nella parte posteriore del naso, e di solito aprono e si chiudono su di sbadigliare o deglutire. Un overflow di muco causata da un raffreddore può causare trombe di Eustachio diventino bloccata; gettando la pressione dell'aria fuori equilibrio. Questa condizione è nota come "disfunzione della tuba di Eustachio" e può rendere le tue orecchie sentono come se sono collegati in su.

Timpano

La disfunzione tuba di Eustachio può influenzare il timpano spingendolo in avanti quando aumenta la pressione del fluido. Secondo il Baylor College of Medicine, questo scenario può causare dolore e danni all'udito. Un accumulo di batteri può anche causare infezioni. Una combinazione di tutte o alcune di queste condizioni può farti sentire come il vostro udito è sordo o che le orecchie sono collegati in su.

Trattamenti

I trattamenti per la disfunzione tuba di Eustachio di solito includono l'uso di decongestionanti orali e spray nasali che possono contribuire ad aprire trombe di Eustachio e consentire il corretto flusso d'aria. Secondo sistemi sanitari Battista, uno spray nasale steroideo può essere raccomandato anche da un medico in caso di estrema infiammazione. Se un'infezione all'orecchio batterica si presenta, un antibiotico per via orale può essere necessario per aiutare a risolvere l'infezione e alleviare la pressione nell'orecchio che sta facendo sentire collegato.

Quando consultare un medico

La pressione che provoca le orecchie a spina di solito è un effetto collaterale temporaneo del freddo si verificano. Infatti, la maggior parte dei casi di orecchie tappate spesso risolvono stessi una volta che il virus del raffreddore ha lasciato il sistema. Il Advisor.com clinica riferisce che se i sintomi dell'orecchio indugiare per un tempo esteso o se il dolore persiste, è importante consultare il medico.

Autologo di cellule staminali Spine Trattamento

Autologo di cellule staminali Spine Trattamento


Nei soli Stati Uniti, ci sono circa 400.000 i pazienti con gravi lesioni del midollo spinale, con conseguente totale o parziale, l'immobilizzazione. Circa 7.800 nuovi casi si verificano ogni anno. In Cina, circa 60.000 nuovi casi di lesioni del midollo spinale gravi si verificano ogni anno. In entrambi i paesi & mdash; e in tutto il mondo & mdash; casi meno gravi di degenerazione o danno della colonna vertebrale e del midollo spinale numero a milioni. La ricerca che utilizza cellule staminali autologhe - derivato dal sangue o midollo osseo del paziente - promettente per un trattamento più curativo.

Tipi di problemi alla colonna vertebrale

Il sito web per l'American Academy of Orthopaedic Surgeons fornisce un'idea del numero di problemi nostre spine possono essere sottoposti a. In primo luogo, ci sono le fratture delle vertebre cervicali, toraciche e lombari della colonna vertebrale. Difetti alla nascita, gli infortuni e le malattie degenerative portano ad altre condizioni croniche, tra cui l'osteoporosi, spondilolisi, cordoma, stenosi spinale e ernia discale. In medicina storica ortopedica, ciascuna condizione richiede un trattamento specifico, spesso semplicemente per affrontare la disabilità e alleviare il dolore piuttosto che curare il problema.

Ricostruire la colonna vertebrale

L'Istituto nazionale dei disordini neurologici e Stroke (NINDS) si sta occupando la possibilità di ricostruire un midollo spinale danneggiato e il sistema nervoso centrale. Questo hotel dispone di ricerca sperano che le lesioni del midollo spinale possono essere ripristinate con la ricrescita degli assoni, le fibre delle cellule nervose lunghe che portano i messaggi in uscita. Un metodo è trapiantando innesti di cellule nel midollo spinale. Con questa procedura, NINDS ha notato un certo successo con gli animali negli assoni in crescita dopo l'impianto di cellule staminali. I ricercatori riconoscono, però, che ci sono ancora molte sfide da soddisfare, tra cui in via di sviluppo l'ambiente giusto per quelle cellule staminali per fare il loro lavoro.

La promessa di cellule staminali

Studi recenti suggeriscono che l'uso di cellule staminali autologhe potrebbe fare di più che alleviare il dolore. Uno studio condotto dalla società di Beike Biotech ha seguito i progressi di 38 pazienti che avevano ricevuto il trattamento con cellule staminali. Dopo un anno, il 48 per cento ha riferito un miglioramento; quel numero è salito al 58 per cento dopo due anni.

Con sede a Shenzhen, in Cina, Beike Biotech fornisce cellule staminali per altre strutture. Il suo sito web ha riferito che nel 1400 i pazienti con lesioni del midollo spinale, & ldquo; una buona percentuale di pazienti che hanno ricevuto trapianti di cellule staminali sentire che il trattamento ha aiutato & hellip; per migliorare la loro qualifica di vita & rdquo.; A partire dal 2010, le cellule staminali Beike sono stati nel corso degli studi clinici per le lesioni della colonna vertebrale in Argentina, la Cina e il Portogallo, e le prove sono solo l'avvio negli Stati Uniti. La società sostiene che entro il 2020, le sue terapie saranno disponibili al pubblico.

In uno studio simile svolto dall'Accademia russa delle scienze mediche, trattamenti di pazienti con ritardo stato trauma spinale che coinvolgono cellule del midollo osseo autologo hanno mostrato "un aumento di attività motoria e sensoriale."

Stem Cell Therapy e Riabilitazione

Negli studi Beike, pazienti differivano per i risultati che ha ottenuto. Alcuni miglioramenti esperti senza regressione. Alcuni hanno sperimentato una maggiore forza e coordinazione. Chi ha visto il più grande miglioramento anche aggiunto la riabilitazione dopo il trattamento. Ma il 42 per cento dei pazienti ha riferito che essi hanno sperimentato benefici.

Cliniche che offrono trattamenti

La Società Internazionale per la Ricerca sulle Cellule Staminali (ISSCR) brani cliniche che offrono la ricerca sulle cellule staminali, la maggior parte dei quali all'estero. Il suo sito web fornisce le linee guida per il check-out queste cliniche. In primo luogo, consultare il proprio medico, che è uno specialista nel tuo caso. Lei non può essere incoraggiante, ma dovrebbe aiutare a fare le domande giuste. Poi diligentemente indagare la clinica che si stanno prendendo in considerazione. Scopri se è in grado di provare le sue affermazioni. Si dovrebbe diffidare delle promesse della clinica, per la maggior parte di queste cliniche non sono finanziati impianti sperimentali, ma a scopo di lucro imprese. Assicuratevi di ottenere commissioni specificati per iscritto. Assicuratevi di sapere quale piano di backup la clinica ha in caso di emergenza derivante dal suo trattamento. Anche check-up sullo sfondo medico e l'esperienza della clinica & rsquo; s personale.

Come staccare la spina dalla una palla di esercizio

Come staccare la spina dalla una palla di esercizio


Una palla di esercizio varia dai 14 ai 29 pollici di diametro. La palla può perdere un po 'd'aria nel tempo e potrebbe essere necessario pompare più aria nel pallone. È possibile rimuovere la spina dalla palla esercizio utilizzando una pinzetta di plastica in dotazione con la palla.

Istruzione

1 Tenere le pinzette di plastica in dotazione con la palla in una mano. Con una pinzetta non di plastica potrebbe bucare la palla.

2 Ruotare le pinzette in modo che il lato aperto sia rivolto verso la spina nella palla. Posizionare le pinzette tra il pollice e il dito indice.

3 Afferrare la spina nella palla di esercizio in modo che la spina sia tra le due gambe delle pinzette.

4 Premere le pinzette intorno alla presa premendo il pollice e l'indice sulle pinzette più vicini.

5 Staccare la spina lontano dalla palla con le pinzette, mentre saldamente stringendo la presa con le pinzette.

Consigli e avvertenze

  • Se hai perso le pinzette di plastica, è possibile acquistare un altro paio di pinzette visitando il sito web del produttore o visitando un negozio di fitness locale.

Primi segni premonitori di Spina Bifida

Primi segni premonitori di Spina Bifida


La spina bifida è il difetto congenito più comune che colpisce circa 1.500 bambini degli Stati Uniti ogni anno, secondo il Centers for Disease Control and Prevention.

Lineamenti

Il tubo neurale (che forma il cervello e il midollo spinale) di un embrione in via di sviluppo non si sviluppa correttamente. Gli effetti possono essere gravi per estremamente mite. In casi gravi, una cisti o la crescita di fluido-riempita è sul midollo spinale o backbone interno e tessuti sono esposti.

Fattori di rischio

I fattori di rischio includono un genitore o un fratello con la spina bifida, l'obesità materna e le madri con diabete non trattati o sul farmaco anti-crisi. L'Istituto nazionale dei disordini neurologici e Stroke (NINDS) collega la spina bifida a basso consumo di acido folico per le donne in gravidanza.

Proiezioni

Anomalie nella crescita della colonna vertebrale di un embrione possono essere rilevati durante esami ecografici di routine o se le analisi del sangue materno rivelano alti livelli di un certo tipo di proteina (alfa-fetoproteina). Una ecografia più approfondita o un amniocentesi in grado di diagnosticare la spina bifida prima della nascita.

Segnali di pericolo

I segnali di pericolo di spina bifida includono una fossetta o un altro segno distintivo lungo la spina dorsale della schiena, una testa allargata da collezione liquido spinale nel cervello, un dorso curvo, problemi alla vescica, mal di schiena e debolezza muscolare inferiore del corpo. Alcuni bambini sviluppano la meningite --- una grave, infezione del cervello pericolo di vita.

Informazioni aggiuntive

Il NINDS afferma che danni ai nervi più intenso o paralisi spesso si verificano quando l'area problematica si trova più in alto sulla colonna vertebrale. Chirurgia correttiva viene effettuata sia in fase prenatale o dopo la nascita, anche se i danni ai nervi già subito è permanente.