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Sindrome & Acid Reflux di Sandifer nei neonati

Sindrome & Acid Reflux di Sandifer nei neonati


I bambini spesso sputare dopo aver mangiato, ma frequenti, attacchi dolorosi di portare il cibo ingerito potrebbe essere un segno di reflusso acido o la sua versione più grave, la sindrome di Sandifer.

Acid Reflux

Reflusso acido, a volte chiamata malattia da reflusso gastroesofageo (GERD), è comune negli adulti, ma a volte si verifica anche nei neonati. GERD si verifica quando il contenuto dello stomaco del bambino tornano in esofago e la bocca spesso e dolorosamente.

Complicazioni

Se non trattata, reflusso acido nei neonati può causare molte complicazioni, tra cui una certa avversione per mangiare, ritardo di crescita, apnea del sonno e difficoltà di deglutizione.

Sindrome di Sandifer

La sindrome di Sandifer è una grave variante di reflusso acido in cui il corpo del bambino reagisce violentemente ai suoi episodi di reflusso acido. Essa è caratterizzata da estensione del collo, incurvatura indietro, ruotando la testa e l'aspetto generale di sequestro simile.

Trattamenti

I bambini con reflusso acido e la sindrome di Sandifer probabilmente saranno prescritti farmaci per prevenire o ridurre i loro episodi di malattia da reflusso gastroesofageo. Questo può includere dosaggi infantili dimensioni dei farmaci GERD comuni come gli anti-H2 o inibitori della pompa protonica.

Considerazioni

La maggior parte dei casi di sputare e vomito nei bambini non sono un segno di reflusso acido o sindrome di Sandifer. Queste malattie sono rare. Tuttavia, se avete preoccupazioni circa la frequenza del vostro bambino di sputare o se lei sembra provare dolore insieme a episodi, contattare il medico del suo bambino.

Per quanto tempo si vive con Sindrome di Moebius?

Sindrome di Moebius e sintomi

Sindrome di Moebius è una malattia neurologica rara che colpisce il sesto e settimo nervi cranici dalla nascita, così come di altri nervi cranici. Pazienti presentano una serie di sintomi, tra cui l'impossibilità di fare le espressioni facciali, incapacità di strizzare gli occhi o spostare gli occhi in senso orizzontale, una palatoschisi, linguaggio e disturbi della deglutizione e anomalie scheletriche, come arti e le anomalie della parete toracica. Tuttavia, i pazienti con sindrome di Moebius può andare avanti a vivere pieno, arricchendo la vita con normale aspettativa di vita

Vivere con la sindrome di Moebius

Non è facile avere la sindrome di Moebius, eppure molti di coloro che hanno andare a condurre una vita soddisfacente. L'incapacità di rendere le espressioni facciali è impegnativo, come gli esseri umani si basano su tanto di comunicazione con le espressioni facciali. Ora ci sono interventi chirurgici per consentire sorridente trasferendo muscoli innestate dalla coscia a ciascun lato della faccia (anche se la chirurgia è complessa e lunga). La chirurgia può anche correggere gli occhi incrociati e migliorare arti e della mascella deformità e altri problemi. La terapia può portare a migliorare il controllo del motore e di coordinamento e di una migliore parlare e mangiare. Collirio possono essere utilizzati per lubrificare gli occhi per superare le carenze lampeggianti.

Durata della vita delle persone con Sindrome di Moebius

La sindrome Moebuis è una malattia altamente rara, con solo 1 caso ogni 50.000 neonati e solo un totale di 300 casi descritti in letteratura inglese. I nati con la sindrome che ricevono cure adeguate può raggiungere una normale aspettativa di vita. Tuttavia, a causa dei sintomi presenti durante l'infanzia e la fanciullezza, gravi complicazioni respiratorie possono portare alla mortalità infantile. Altre questioni eventualmente fatale includono problemi di alimentazione durante l'infanzia a causa di deformità della mascella. Una volta che i pazienti Moebius rendono passato la gioventù, che possono e portare ricco, appagante.

Fibromialgia Linee guida di trattamento

Fibromialgia (FM) è un insieme di sintomi tra cui dolore in corso e diffuso nei muscoli e tessuto connettivo, aumento della sensibilità al dolore, stanchezza, disturbi del sonno, e disfunzione cognitiva ed emotiva. Circa 10 milioni di americani, la maggior parte donne, sono stati diagnosticati con FM. La sindrome non ha cura e può essere debilitante nei casi più gravi. Tuttavia, le linee guida di trattamento fibromialgia raccomandati dal National Fibromialgia Association consentono adeguati, protocolli medici individuali che garantiscono una migliore qualità della vita.

Gestione del dolore

Linee guida di trattamento fibromialgia è necessario che la gestione del dolore da affrontare. Farmaci non steriodali anti-infiammatori, tra cui ibuprofene e naprossene sono spesso prescritti. Il tramadolo è un analgesico non-narcotico che si è dimostrato essere efficace nell'alleviare il dolore FM, a volte in combinazione con acetominophen. In alcuni casi, le iniezioni di lidocaina sono usati per trattare il dolore localizzato nei muscoli.

Trattamento di condizioni coesistenti

Pazienti spesso si presentano con co-morbidità, o co-esistenti, le condizioni di FM. La depressione e ansia, per esempio, si trovano in circa il 20 per cento delle persone con FM secondo la NFA. Altre condizioni coesistenti comuni includono la sindrome delle gambe senza riposo, sindrome del colon irritabile, mal di testa, sindrome da stanchezza cronica, e l'artrite reumatoide. Trattamento di condizioni coesistenti spesso migliora i sintomi FM pure.

Gestione del sonno

Disturbi del sonno è un sintomo comune della fibromialgia. Il trattamento dovrebbe includere raccomandazioni sui cambiamenti di stile di vita che vi aiuterà a promuovere il sonno meglio la notte. I pazienti sono generalmente consigliato di evitare caffeina e alcol prima di coricarsi, per stabilire un tempo normale di svegliarsi e andare a dormire, e per garantire l'ambiente è confortevole e priva di interruzioni. Se necessario, il medico può prescrivere una dose bassa di alcuni antidepressivi per aiutarla a dormire. Gli antidepressivi aumentano la serotonina, che aiutano a diminuire il dolore, oltre a promuovere il sonno.

Esercizio

Un regime di esercizio di stretching e basso impatto e non ripetitivo ha dimostrato di diminuire i sintomi della fibromialgia. Mayo Clinic suggerisce lo sviluppo di un regime che tonificare i muscoli in modo uniforme come un mezzo per diminuire il dolore. La NFA raccomanda a piedi, utilizzando una cyclette, e la terapia piscina, ma avverte che l'esercizio fisico deve essere effettuato con la guida di un fisioterapista. Venti minuti di attività tre volte alla settimana è raccomandato.

Altri farmaci

Perché FM è un insieme di sintomi che si verificano insieme piuttosto che una malattia con una causa specifica, trattamento fibromialgia è individualizzato per affrontare i sintomi specifici di ciascun paziente. Anti-depressivi possono essere inclusi nel protocollo di trattamento, perché aumentano serotonina, un neurotrasmettitore che è stata correlata con una diminuzione del dolore e la fatica e sonno migliore, oltre ad alleviare i sintomi della depressione. Rilassanti muscolari come il cyclobenzaprene diminuire la tensione muscolare e promuovere anche il sonno. I nuovi farmaci approvati dalla Food and Drug Administration per il trattamento di FM includono Lyrica, Cymbalta, e Savalla.

Educazione

Al centro del piano di trattamento fibromialgia è l'istruzione. Recentemente pazienti FM diagnosi devono essere dotati di risorse per aiutare a capire la condizione e affrontare il dolore cronico. L'educazione dovrebbe includere anche consigli su opportune modifiche dello stile di vita per migliorare la dieta e gestire più efficacemente lo stress. Gruppi di terapia o di supporto sono consigliati anche per contribuire ad affrontare il disagio psicologico che spesso accompagna FM.

Come prendersi cura di una persona cara con la sindrome di Guillain-Barre

Come prendersi cura di una persona cara con la sindrome di Guillain-Barre


Sindrome di Guillain-Barre è una malattia autoimmune. Mentre gli scienziati non hanno identificato una sola causa, l'insorgenza di sindrome di Guillain-Barre a volte segue vaccinazioni, interventi chirurgici o infezioni. La sindrome infiamma la guaina mielinica che ricopre i nervi che circondano il midollo spinale e del cervello, interrompendo la capacità dei nervi 'per trasmettere i segnali dal cervello al corpo. I sintomi possono essere gravi, debilitanti e progressiva. Continuate a leggere per imparare come prendersi cura di una persona cara con la sindrome di Guillain-Barre.

Istruzione

1 Tenere la persona amata come ritorni forza muscolare attivi. Scoprite la terapia fisica e imparare che esercita può essere fatto a casa. Potrebbe essere necessario muovere le braccia e le gambe manualmente, ma essere sicuri di ottenere istruzioni da un fisioterapista esperto su come farlo correttamente.

2 Ricordate che la debolezza muscolare può influenzare la vescica, lasciando la persona amata più vulnerabile alle infezioni del tratto urinario. Includere succo di mirtillo e un sacco di acqua nella sua dieta. Le ricordano di usare il bagno ogni tanto, come le persone con sindrome di Guillain-Barre possono avere difficoltà a notare quando devono andare.

3 Creare un ambiente sicuro per evitare viaggi e cadute. La debolezza muscolare alle caviglie o "piede cadente" (quando il piede non abbastanza pick up da terra tutta la strada) aumentano il rischio di cadere. Sbarazzarsi di tappeti e di determinare se la persona amata ha bisogno di un deambulatore per un aiuto temporaneo con equilibrio e la mobilità.

4 Servire una dieta sana con abbondanza di fibra. Sindrome di Guillain-Barre può portare a stipsi, che a sua volta provoca la perdita di appetito. Pasti nutrienti con un sacco di frutta fresca e verdura può contribuire ad evitare questi sintomi.

5 Aiuta la tua amata con la depressione e l'ansia, che sono reazioni normali ad un improvviso, grave malattia come la sindrome di Guillain-Barre.

6 Collegare con altre persone che hanno la sindrome di Guillain-Barre e loro caregivers online. Vedere la sezione Risorse di seguito per i collegamenti.

Consigli:

  • Fare attenzione a non spingere la persona amata oltre i suoi limiti, come la sindrome di Guillain-Barre fatica correlata può indugiare per diverse settimane.
  • La prognosi è eccellente per la maggior parte delle persone con sindrome di Guillain-Barre, ma la debolezza residua, la fatica e il dolore può indugiare in alcuni casi.

Come prendersi cura di qualcuno con la sindrome di Tourette

Come prendersi cura di qualcuno con la sindrome di Tourette


Prendersi cura di una persona con la sindrome di Tourette, un disturbo neurologico del cervello che provoca tic vocali e motori, può essere difficile e frustrante. Aiutare qualcuno a ridurre i sintomi potenzialmente imbarazzanti della sindrome di Tourette può essere più facile di quanto si pensi, però, dal momento che le opzioni di trattamento si sono resi disponibili negli ultimi anni. Continuate a leggere per saperne di più su come prendersi cura di una persona con la sindrome di Tourette.

Istruzione

1 cura per una persona con la sindrome di Tourette, portando tutti i suoi tic e le esplosioni vocali alla sua attenzione ogni volta che si verifichino. Molte persone con la sindrome di Tourette non sono consapevoli dei loro tic, e si limiterebbero a portare alla loro attenzione può aiutarli a cercare di sopprimerli. Assicurarsi che li informa di loro sintomi in un clima di calma ed utile.

2 Usare la terapia specchio prendersi cura di una persona con la sindrome di Tourette. Si tratta di avere il suo Guarda il suo tic in uno specchio, in modo che si diventa più consapevoli di come il suo comportamento appare agli altri. Ancora una volta, questo può renderla più consapevole del suo stato, e aiutarla a modificare il suo comportamento, in modo che i sintomi della sindrome di Tourette saranno meno evidenti agli altri.

3 Eliminazione delle sostanze alimentari che possono causare la vostra carica di essere nervoso, nervoso o sovrastimolata. La caffeina e zucchero può aggravare i sintomi della sindrome di Tourette, in modo da limitare il caffè, soda, dolci e succhi di frutta.

4 Fornire un ambiente di sostegno e comprensione per una persona con la sindrome di Tourette. Molti sintomi della sindrome di Tourette possono essere aggravati da stress dal mondo esterno, così come i sentimenti di imbarazzo e isolamento. Facendo in modo che l'individuo con la sindrome di Tourette è circondato da persone che sono a conoscenza della condizione, che il livello di stress può essere significativamente ridotta.

5 Assicurarsi che quando si cura per una persona con sindrome di Tourette, l'individuo è a seguito del piano impostato da personale sanitario. Questo significa prendere qualsiasi farmaco prescritto come indicato, essere coerente con gli appuntamenti per la terapia comportamentale-modifica e con ogni altra istruzioni per il trattamento.

Consigli e avvertenze

  • Si consiglia di esaminare i vari supplementi di erbe e vitamine che sono disponibili per il trattamento della sindrome di Tourette, naturalmente. Questi spesso contengono sostanze che sono noti per le loro qualità calmanti, come la camomilla, radice di valeriana, olio di enotera e olio di semi di lino. Ci sono una varietà di tè che possono anche aiutare a ridurre i sintomi della sindrome di Tourette.

Come prendersi cura di un bambino di sindrome di Down

La cura di tutti i neonati è un compito difficile a causa della quantità di tempo e di energia che serve a garantire che sviluppa correttamente. Quando si dispone di un bambino con sindrome di Down, può essere ancora più difficile a causa delle complicazioni fisiche e mentali. Tuttavia, mentre vi è un ulteriore livello di difficoltà, non è impossibile, e centinaia di famiglie farlo ogni anno.

Istruzione

1 Capire che anche se il vostro bambino ha la sindrome di Down, lei è un bambino e quindi richiede il regime tipico bambino. Ha bisogno di essere nutriti, il bagno, vestita, pannolini, giocato con, parlato, e amato a prescindere dalla sua condizione.

2 Firmare il bambino in una sorta di terapia fisica. Si trovano comunemente che i bambini con sindrome di Down hanno un tempo molto più difficile ribaltamento e imparare a camminare perché non possono tonificare i muscoli; tuttavia, un fisioterapista specializzato in bambini può aiutare il bambino a sviluppare i muscoli in modo che possa muoversi più liberamente per conto suo.

3 Tenete d'occhio tutte le condizioni mediche particolari. I bambini con sindrome di Down sono noti per avere problemi di cuore, quindi è importante far controllare al più presto possibile al fine di garantire l'assenza di difetti.

4 bambini con sindrome di Down hanno un momento difficile ingoiare a volte, che può portare a soffocamento e fatalità. Assicuratevi che il vostro bambino sta inghiottendo tutto il cibo che viene messo in bocca, e in caso contrario, contattare un medico per vedere che cosa suggerisce. La chirurgia può essere necessaria.

5 Trattare il tuo bambino come un bambino normale. Leggi a lui, giocare con lui, insegnargli cose nuove, e cercare di incoraggiare la creatività. Anche se i bambini con sindrome di Down hanno alcuni difetti, sono come tutti gli altri bambini e vogliono imparare il più possibile. Incoraggiare, perché prima si interviene e fornire supporto per il bambino la sindrome di Down, più è probabile che sarà quello di sviluppare con successo le capacità motorie e linguistiche.

6 costantemente monitorare il vostro bambino. Do not folla su di lei e impedirle di apprendimento, ma fare in modo che le cose funzionino correttamente. Se si notano cambiamenti di comportamento, parlarne con il medico, perché potrebbe essere in grado di capire cosa sta succedendo.

Consigli e avvertenze

  • Trattare il bambino come un bambino normale. La sindrome di Down bambini vogliono sperimentare tutto ciò che i bambini normali vogliono.

Come dare una tregua di cura per le famiglie di sindrome di Down

Come dare una tregua di cura per le famiglie di sindrome di Down


Assistenza sostitutiva si riferisce all'intervento di una terza parte per assumere la cura della sindrome di Down bambini così i genitori possono avere un po 'di tempo per se stessi per rilassarsi e recuperare le energie. Poiché la sindrome di Down non è considerata una malattia acuta o un problema, la maggior parte dei casi di assistenza di sollievo assumono la forma di campi o gite dove i bambini possono andare via sotto la cura di professionisti e genitori possono stare dietro a rilassarsi a casa. Continuate a leggere per saperne di più su come fornire assistenza di sollievo per le famiglie di sindrome di Down.

Istruzione

1 Individuare un campo di sonno-away che prende bambini Down sindrome per un periodo di almeno un paio di giorni. Camps che prendono i bambini con disabilità sono dotati di esperti e professionisti che possono rendere l'esperienza di sicuro e utile per i bambini coinvolti, permettendo ai genitori di rilassarsi senza doversi preoccupare per la cura dei loro figli.

2 Ricerca per le attività della comunità locale che integrano le famiglie. Questo può assumere la forma di workshop, corsi o attività di gruppo in cui bambini e genitori lavorano insieme, oppure può essere un luogo dove i bambini possono trascorrere un paio d'ore e genitori sono in grado di farli cadere fuori e prenderli più tardi.

3 Trovare un gruppo di sostegno o per lo meno in contatto con altre famiglie che hanno anche i bambini con sindrome di Down. Se non è possibile individuare le opzioni di accoglienza provvisoria nella vostra comunità, si può essere in grado di stabilire che per l'altro, prendendo a turno di babysitting sia i bambini per un pomeriggio e dare gli altri genitori il tempo libero.

4 Contattare il Servizio Nazionale di sollievo Locator per trovare un servizio professionale nella vostra zona. Vedere la sezione risorse al di sotto per un link. Il sito offre un ampio database di campi, corsi diurni, le opzioni per l'infanzia e altre idee su chi di avvicinarsi per un'esperienza sicura e affidabile.

5 Si consideri altre agenzie. Molti uffici statali forniscono servizi gratuiti oa basso costo e sono merita di essere esaminata. Agenzie specializzate in aiuto di Down Sindrome di assistenza sostitutiva includono il Dipartimento di Stato di Ritardo Mentale, il programma statale per i bambini con bisogni sanitari speciali e il Dipartimento di Salute Mentale e dei servizi sociali.

6 Cercate un servizio di assistenza domiciliare specializzata in bambini con bisogni speciali. Uffici servizi sociali, centri ricreativi e programmi di sensibilizzazione della comunità possono offrire questo, ma si può anche essere in grado di trovarlo semplicemente contattando i centri di baby-sitting e chiedere se offrono la cura per i bambini disabili.

Consigli e avvertenze

  • Anche se non avete intenzione frequenti vacanze, assistenza di sollievo è importante in caso di emergenza si avvicina e avete bisogno di un luogo o di una persona di lasciare il vostro bambino con mentre si prende cura del problema.

Cure per la sindrome delle gambe senza riposo in gravidanza

A volte una donna incinta può sviluppare strani, sensazioni sgradevoli (spesso descritti come "strisciare" o "strisciante") alle gambe con un desiderio irresistibile di spostarli. Questo sentimento si chiama "sindrome delle gambe senza riposo" e secondo BabyCentre.com, colpisce circa il 15 per cento delle donne in gravidanza. La sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è un disturbo del sistema nervoso, ma è anche considerato un disturbo del sonno, in quanto i sintomi compaiono spesso durante la notte, mentre il corpo è a riposo. Mentre non vi è alcuna cura per RLS, ci sono alcuni passi di una donna incinta può prendere per eliminare o diminuire i sintomi.

Supplementi di ferro

Non è chiaro ciò che provoca RLS. Tuttavia, secondo BabyCentre.com, alcuni esperti sostengono che la gravidanza può causare una carenza di ferro immagazzinato nel corpo, che a sua volta può dare origine a o peggiorare i sintomi della RLS. In questo modo, una forma di trattamento per chi soffre di RLS-in gravidanza è quello di prendere integratori di ferro-. Parlate con il vostro medico per sapere la quantità di ferro è giusto per te. Self-medicating può essere pericoloso per voi e il vostro bambino.

Evitare la caffeina, alcol e tabacco

Durante la gravidanza, evitare la caffeina, alcol e tabacco. Tuttavia, chi soffre di RLS dovrebbero fare uno sforzo in più per stare alla larga queste sostanze in quanto si ritiene che esacerbare i sintomi. Per quanto riguarda la caffeina, non solo evitare evidenti elementi come il caffè o cola; il cioccolato contiene anche sostanziale caffeina, così come il tè nero o verde.

Terapia calda e fredda

L'applicazione di una piastra elettrica o impacco freddo per le gambe è creduto per aiutare a lenire i sintomi della RLS, come sta prendendo un bagno caldo o freddo. Tuttavia, secondo BabyCenter.com, le donne in gravidanza non dovrebbero fare il bagno in acqua calda a 100 gradi F per mantenere un ambiente sano e sicuro per il bambino.

Stabilire una buona routine di sonno

Secondo Medscape.com, la privazione del sonno può aggravare i sintomi della RLS. Pertanto, stabilire buone abitudini di sonno può migliorare i sintomi della RLS. Ad esempio, come in stato di gravidanza RLS-malato, assicurarsi di utilizzare il letto solo per dormire. Avendo associazioni stressanti con il letto può influenzare il sonno. Tenere pensieri piacevoli e rilassanti nella vostra mente quando si va a letto - investire in una buona meditazione o il rilassamento CD può aiutare.

Cure naturali per la sindrome del Tunnel carpale

Sindrome del tunnel carpale colpisce i polsi delle persone che fanno ripetitivi movimenti della mano su una base quotidiana. Lavorando in una fabbrica o fare una quantità eccessiva di digitazione può provocare la sindrome del tunnel carpale. Cure naturali comprendono riposo, l'applicazione di impacchi freddi, posizionare correttamente i polsi e indossa una parentesi graffa di polso.

Riposo

Il tunnel carpale nel polso è costituito dal legamento carpale e ossa, e contiene il nervo mediano e tendini. Fare movimenti ripetitivi provoca i tendini a sfregare contro la stessa area del legamento carpale, con conseguente irritazione e infiammazione. Come l'interno dei vostri gonfia sindrome del tunnel carpale, che comprime il nervo mediano, causando i sintomi della sindrome del tunnel carpale. Poggiare i polsi permette il gonfiore a scendere, che ferma i sintomi.

L'applicazione a freddo

Posizionamento impacchi freddi sui polsi aiuta a intorpidire la zona, che riduce il dolore della sindrome del tunnel carpale. Inoltre, alternando gli impacchi freddi con il calore delicato aiuta a ridurre il gonfiore al polso. Provare a riempire un lavandino con acqua ghiacciata e un altro con acqua tiepida. Poi mettete i polsi in un lavandino per cinque minuti, poi l'altro lavandino per cinque minuti. Utilizzare questo trattamento calda e fredda più volte al giorno.

Corretto posizionamento

Durante la digitazione, è necessario utilizzare il corretto posizionamento del polso per prevenire dolori al polso. Cercate di mantenere i polsi dritti per evitare ulteriore irritazione all'interno del tunnel carpale. Poggiare i polsi sulla scrivania durante la digitazione può causare compressione del tunnel carpale, in modo da utilizzare supporti polso con cuscini può aiutare.

Bretelle da polso

Indossare un tutore al polso ti impedisce di flettendo il polso, che previene le irritazioni nel tunnel carpale. Uso del tutore mentre si fa l'attività che provoca carpale sintomi della sindrome del tunnel consente di evitare i movimenti del polso che causano problemi. Indossando le parentesi graffe di notte aiuta anche, perché molte persone flettono i loro polsi durante il sonno.

Cure per la sindrome del tunnel carpale

Cure per la sindrome del tunnel carpale


Ci sono molti prodotti diversi e le procedure disponibili per il trattamento, e anche la cura, la sindrome del tunnel carpale. Ma, la condizione non deve essere lasciata non trattata.

Che cosa è la sindrome del tunnel carpale?

Sindrome del tunnel carpale è una condizione in cui il nervo mediano, il nervo che passa in mano dall'avambraccio attraverso il tunnel carpale, si comprime. La compressione si verifica a causa di fattori quali la lesione (frattura del polso) o, come è il caso più frequente, uso eccessivo e ripetitivo male ergonomia.
Secondo la US Dipartimento del Lavoro e l'Istituto nazionale per la sicurezza e la salute (NIOSH), sindrome del tunnel carpale è il # 1 riportato problema medico fino ad oggi. Esso costituisce quasi il 50% di tutti gli infortuni sul lavoro. Circa un quarto di tutti gli operatori di computer con diagnosi di sindrome del tunnel carpale, e oltre il 60% di tutte le lesioni da sforzo ripetitivo sul lavoro si verificano nelle donne. Le donne sono due volte più probabilità di essere diagnosticati con questa condizione rispetto ai loro colleghi maschi.

Lieve sindrome del tunnel carpale

Nelle forme più lievi di sindrome del tunnel carpale, trattamenti come farmaci anti-infiammatori e stecche polso offrono sollievo significativo così come la prevenzione in corso da recidive. I farmaci aiutano a diminuire l'infiammazione che provoca gonfiore e le stecche, che sono spesso indossati durante la notte, posizionare il polso in modo da ridurre la compressione del nervo durante il sonno.

Iniezioni come trattamento

Di tanto in tanto, le forme lievi di sindrome del tunnel carpale, il cui sintomo di dolore e formicolio sono sufficientemente a disagio, hanno ricevuto benefici duraturi dalla fase di una o più iniezioni di steroidi direttamente nel tunnel carpale per fornire il rilievo diretto ai tessuti gonfi. Questa tecnica permette il posizionamento del farmaco direttamente dove è più bisogno. La procedura richiede abilità da parte della persona che effettua l'iniezione, in modo non lo steroide viene iniettato direttamente nel nervo o tendini.

Procedure chirurgiche

Quando i sintomi sono abbastanza gravi, quindi l'intervento chirurgico è necessario per alleviare la pressione dal nervo ed evitare di ridurre il potenziale di danno permanente al nervo da questa pressione. Una tale procedura è la procedura "aperta" liberazione del tunnel carpale. Tale procedura consiste un'incisione sull'area appropriata nel palmo della mano e del polso, isolando il legamento trasverso del carpo (la struttura che fornisce la pressione sul nervo e quindi incidendo il legamento per alleviare la pressione. Poiché si tratta di un procedimento chirurgico, richiede un anestetico e viene comunemente eseguita in un ospedale o centro di chirurgia ambulatoriale.

Approccio alternativo

Un'altra variante di chirurgia è il "endoscopica" liberazione del tunnel carpale. Questo procedimento si basa sull'impiego di un piccolo rigida fibre ottiche "portata", costituito da una lente e telecamera per visualizzare il nervo mediano, strutture circostanti e la superficie inferiore del legamento trasverso del carpo. Sotto, la visione endoscopica diretta, il legamento traverso del carpo è tagliato in tutto lo spessore dal basso verso l'alto. Questa procedura viene in genere eseguita attraverso due piccole "coltellate", rendendo così una procedura minimamente invasiva rispetto all'approccio "aperto".

Sindrome metabolica Cure

La sindrome metabolica è una serie di malattie cardiache fattori di rischio che aumentano le probabilità di malattie cardiache, ictus e diabete. Questa condizione è stata definita anche come sindrome X o sindrome da insulino-resistenti. Secondo la Cleveland Clinic, da un sondaggio sanitario nazionale, più di un americano su cinque ha la sindrome metabolica. Ci sono più del 40 per cento delle persone nei loro anni '60 e '70 che sono affetti da sindrome metabolica.

Diagnosi

Se si dispone di più di tre dei seguenti sintomi si dispone di sindrome metabolica. Alcuni di questi sintomi sono la pressione alta, colesterolo alto, glicemia alta, e trigliceridi alti. Gli uomini con girovita oltre 40 pollici e donne la cui vita è oltre 35 pollici è un'altra indicazione. Non esiste una cura specifica per la sindrome metabolica, ma con i cambiamenti nello stile di vita, la perdita di peso e la dieta molti di questi sintomi possono essere trattati con successo secondo l'American Diabetic Association.

Gestione del peso corporeo

Mantenere il proprio peso a un livello costante e sano è una delle cose più importanti che potete fare per evitare la sindrome metabolica. Anche moderata perdita di peso nella gamma da 5 per cento al 10 per cento del peso corporeo può aiutare a ripristinare la capacità del corpo di regolare l'insulina in base alla Cleveland Clinic.

Esercizio

Camminare 30 minuti tutti i giorni e si può abbassare la pressione sanguigna, migliorare i livelli di colesterolo e ridurre il rischio di sviluppare il diabete come è indicato sul sito Cleveland Clinic. Se si sente la testa molto ambizioso per la palestra dove c'è un sacco di materiale tra cui scegliere, e in generale una serie di lezioni di aerobica. Se si preferisce avere il vostro allenamento a uso domestico un video di esercizio, o comprare un tapis roulant e pesi.

Dieta

Mangiare una dieta sana ricca di frutta e verdura. Seleziona cereali integrali per il pane, pasta e cereali. Utilizzare l'grani quinoa, orzo e miglio per varietà. I legumi come lenticchie, piselli e fagioli fanno grandi zuppe, e sono molto nutrienti quando si aggiungono le verdure. Ridurre il consumo di carne rossa e pollame. Selezionare grassi sani come semi di lino, d'oliva e olio di canola, e frutta secca di ogni tipo sono ricchi di vitamine. Tutti questi suggerimenti sono raccomandati da Cleveland Clinic per eliminare i molti sintomi della sindrome metabolica.

Come prendersi cura di un adulto con sindrome di Down

Prendersi cura di un adulto con sindrome di Down è unico per ogni individuo e la famiglia. E 'importante che ogni persona che è stata diagnosticata vivere una vita simile ad altre persone della loro età. I posti vincoli della società sulle persone con sindrome di Down e altre disabilità dello sviluppo possono causare lo stile di vita atipico. L'accettazione delle differenze e di essere rispettoso per l'individuo vi aiuterà a cura per l'adulto nella vostra vita con la sindrome di Down.

Istruzione

1 Identificare e rimuovere le barriere in casa che impediscono il vostro adulto con sindrome di Down di svolgere la propria igiene personale. Avere la capacità di prendersi cura di se stesso aiuterà la sua autostima e rendere il vostro lavoro di custode molto più facile. A volte una barriera può essere i custodi temono di perdere il controllo. Si consideri che consente l'adulto più scelte sulla propria toelettatura, scelte di abbigliamento e decorazione gusto. Anche se si sente che sono brutto o di cattivo gusto ricordare, ognuno ha le proprie simpatie e antipatie.

2 Fornire un programma giornaliero di cose da fare. Questo aiuterà l'adulto con sindrome di Down ricordarsi di fare i lavori di pulizia, ricordatevi di guardare i programmi televisivi preferiti, o ricordare a prepararsi per eventi specifici. Gli orari possono essere in parole o possono essere immagini.

3 Sviluppare opzioni di trasporto per l'adulto. Insegnare l'adulto con sindrome di Down di utilizzare i mezzi pubblici o per chiamare amici che guidano quando hanno bisogno o vogliono andare da qualche parte.

4 Sollevare l'adulto e portarli a fare la spesa a fare i propri acquisti. Le persone con e senza disabilità come per mantenere il controllo sulle proprie scelte di acquisto. Anche se può essere più facile per voi di fare la spesa e consegnare gli oggetti da soli, l'adulto sarà più felice e vivere una vita più appagante quando si può dedicare tempo per fare spesa.

5 Assist con le finanze. Mentre l'adulto con sindrome di Down deve avere il controllo sulle proprie finanze, si può essere in grado di aiutarli a bilanciare il libretto degli assegni e di bilancio i loro soldi. Soldi in più dovrebbe essere nel controllo dell'adulto con sindrome di Down.

6 Prendere in considerazione la necessità di tecnologie assistive che aiuterà l'adulto diventare più indipendenti. Si può essere in grado di fare le sue liste della spesa con un taccuino e una matita.

7 Nessuno è completamente indipendente. Non aspettatevi l'adulto nella sua cura sia indipendente sia. Identificare i modi per aiutare il suo realizzare compiti difficili o le attività che non le piacciono.

Consigli e avvertenze

  • Le persone con sindrome di Down hanno lo stesso interesse, come le altre persone.

Come prendersi cura di un bambino con sindrome di Asperger

Come prendersi cura di un bambino con sindrome di Asperger


Asperger è un disturbo neurologico che provoca l'isolamento sociale, comportamento eccentrico e difficoltà con la comunicazione non verbale. I genitori di bambini con Asperger può lottare per venire a patti con la situazione che devono affrontare, o possono essere sollevati per capire finalmente perché il loro bambino si comporta come fa lui. In entrambi i casi, i genitori possono aiutare i loro figli navigare i passaggi difficili attraverso la scuola e nel mondo.

Istruzione

I bambini con sindrome di Asperger

1 Costruire una rete. Prendersi cura di un bambino con disturbo di Asperger può essere un compito estenuante. Avrete bisogno di amici e parenti a cui appoggiarsi.

2 Partecipa a un gruppo di sostegno. Molte aree urbane hanno gruppi di sostegno per genitori di bambini con disturbo di Asperger. Tali gruppi sono un ottimo modo per rimanere coinvolto con altri genitori che si trovano ad affrontare gli stessi problemi come voi.

3 insegnare al vostro bambino abilità sociali. Dovrete insegnare le sue cose, come il modo di usare lo slang e quando un contatto visivo. Avrà anche bisogno di imparare a rispettare lo spazio personale, identificare le emozioni degli altri e come mostrare empatia in modo appropriato.

4 Sviluppare routine. I bambini con rispondono bene di Asperger a repetition-- a loro piace fare le stesse cose allo stesso tempo ogni giorno. Creazione di routine per la cucina, la pulizia e le attività sociali.

Gli studenti con Asperger

5 Braccio l'amministratore di scuola e gli insegnanti di vostro figlio con le informazioni. Hanno bisogno di sapere che un bambino con sindrome di Asperger non può parlare chiaramente, può evitare il contatto visivo diretto e devono sapere in anticipo se ci saranno cambiamenti nella normale routine della giornata.

6 Fornire un luogo sicuro. Il bambino deve avere un rifugio sicuro a scuola, un luogo che può sfuggire a, se egli viene sopraffatto o sovrastimolato. Anche in questo caso, parlare con gli insegnanti e membri del personale per assicurarsi di poter sfuggire situazioni difficili quando si presentano.

7 Write to-do list. Aiutate vostro figlio a ottenere il suo lavoro scolastico svolto da scrivere liste e controllando il suo lavoro quando si è finito. Questo aiuterà il suo rimanere abbastanza a lungo per fare il suo lavoro traccia.

Adolescenti con Asperger

8 Lasciate che il vostro teenager di piangere. Spesso l'adolescenza è il momento in cui i bambini con inizio di Asperger per rendersi conto che sono diversi dagli altri. Hanno bisogno di affrontare questo come qualsiasi altra perdita e potrebbero passare attraverso le cinque fasi del dolore: rabbia, negazione, depressione, accettazione e adattamento.

9 Chiedere aiuto. Vedere un consigliere su come il vostro teen sta gestendo il processo di lutto. Incoraggiate i vostri figli adolescenti a parlare con un consulente anche.

10 Guarda per segni di ansia sociale. Durante l'adolescenza, l'interesse del vostro teen in altri può aumentare, ma può essere ostacolata da ansia sociale. Chiedete al vostro medico circa i farmaci anti-ansia, se si vede che ciò accada.

11 Parlate con il vostro teen di sesso. Adolescenti con disturbo di Asperger sviluppano sessualmente allo stesso ritmo, come altri ragazzi. Parla con lei su questo importante argomento. Datele le informazioni di cui ha bisogno per fare scelte sagge e fissare limiti precisi per lei. Lasciare il topic aperto per più successiva discussione.

Consigli:

  • Ottenere il vostro bambino coinvolto in attività fisiche. I bambini con sindrome di Asperger sono spesso goffi e scoordinati. La partecipazione a un certo tipo di esercizio vi aiuterà a migliorare il loro coordinamento.

Messaggio operativo sindrome del tunnel carpale Chirurgia Cura

La sindrome del tunnel carpale (CTS) è il termine comune per un tipo specifico di neuropatia in cui il nervo mediano al polso si comprime. Questo può portare a intorpidimento, paralisi e debolezza nella mano colpita. I casi gravi di CTS sono occasionalmente trattati con un intervento chirurgico, che divide il legamento traverso del carpo della mano e allevia la pressione sul nervo mediano. Questa procedura risolve immediatamente i sintomi acuti, ma il massimo miglioramento dei sintomi cronici di CTS non può essere visto per fino ad un anno.

Cura immediatamente dopo la chirurgia

Il paziente deve ricevere riposo completo il giorno dell'intervento. Il paziente deve anche mantenere la mano elevato per evitare il gonfiore. Fluid potrà defluire dalla mano se è mantenuto al di sopra del livello del cuore. La mano può essere utilizzato con leggerezza a partire dal giorno dopo l'intervento chirurgico, ma non tutte le attività ordinarie può essere possibile. È importante effettuare gamma di esercizi di movimento sulle dita per evitare la formazione di aderenze. Tuttavia, il paziente deve evitare flettendo le dita e del polso, allo stesso tempo per almeno tre settimane.

Il paziente può togliere le medicazioni due o tre giorni dopo l'intervento chirurgico e sostituirli con cerotti. Il paziente avrà bisogno di mantenere le medicazioni e bende asciugare la doccia mantenendo un sacchetto di plastica sopra la mano. Il medico in genere rimuovere le suture sette a 14 giorni dopo l'intervento.

Alcuni pazienti possono avere bisogno di limitare il loro lavoro subito dopo l'intervento chirurgico e una stecca rimovibile può essere necessaria per effettuare alcuni tipi di attività. I pazienti possono indossare il tutore intermittenza durante il giorno per attività pesanti e continuamente durante la notte per 3 settimane.

Follow Up Cura

Il sito della ferita dovrebbe essere messaged per minimizzare la formazione di tessuto cicatriziale dopo l'incisione guarisce, che in genere richiede due settimane. Il paziente deve strofinare in una lozione non profumato come la vitamina E dell'olio usando ditta, una leggera pressione in un movimento circolare. Scar messaggio deve inizialmente essere effettuata fino a cinque volte al giorno per pochi minuti alla volta. Tale frequenza può quindi essere ridotta nel corso del mese successivo, come la cicatrice diventa più tenero.

Il paziente è tipicamente in grado di riprendere molti sport mano chiara come golf dopo sei settimane e urti sport quali pesi possono anche essere possibile a questo punto. Alcuni pazienti possono trovare un guanto imbottita benefica durante questo periodo. Il paziente deve anche cominciare esercizi di rinforzo progressivo dopo sei a 12 settimane.

Come prendersi cura di un beagle con sindrome di Beagle cinese



Sindrome Musladin-Lueke, comunemente indicato come sindrome Beagle cinese, è una malattia genetica trovata in un numero crescente di beagle. I sintomi includono gli occhi a mandorla, le gambe rigide, le dita dei piedi accorciati, la tendenza per il cane a camminare sulle sue dita, pelle tesa, assorbita o altrimenti la gravidanza interrotta, e possibile l'intelligenza diminuita. Anche se non esiste una cura per la MLS, c'è molto che si può fare per garantire la vostra beagle colpita vive una vita lunga e felice.

Istruzione

1 Dare il vostro animale domestico luoghi sicuri a piedi. Perché un beagle con MLS passeggiate sulle sue dita e può anche avere rigide, gambe intransigenti, superfici dure come piastrelle e legno possono causare disagio fisico. Si può anche scivolare e cadere molto più facile che un cane sano in slick, superfici dure. Se il vostro cane piace essere in camere con dure, pavimenti lisci, spargere piccoli tappeti sul pavimento per dare la trazione necessaria per camminare in modo sicuro.

2 orari regolari controlli veterinari. Assicurati di pianificare controlli regolari con un veterinario che è informato circa MLS per assicurarsi che non ci siano problemi con gli occhi insoliti del vostro beagle. Perché un beagle con MLS cammina sulle sue dita, avere il vostro controllo veterinario per le ferite sulle punte dei piedi. Controllare sempre il vostro beagle colpita per affaticamento muscolare o altre lesioni agli arti.

3 Sollevare con attenzione il vostro beagle. Anche se non si dovrebbe mai prendere un cane per la collottola, questo è doppiamente importante con un cane con MLS. Perché il vostro cane MLS ha la pelle extra-stretto, spesso non vi è collottola a salire. Se è necessario sollevare il vostro cane, mettere una mano tra le gambe anteriori e raccogliere il suo back-end con l'altra mano, quindi sollevare lentamente.

4 Siate pazienti con la formazione. Beagles sani non sono la razza più facili da vasino treno e insegnare i comandi di obbedienza di base, ma un cane con MLS possono anche avere perdita di valore intellettuale. Tenere tutti i corsi di formazione breve e positiva e premiare ogni piccolo successo con gli ossequi. Non aspettatevi miracoli durante la notte - sarà probabilmente essere misurato i progressi di formazione nel corso di settimane e mesi, non giorni.

Cure a base di erbe per la Sindrome di Sjogren

Sindrome di Sjogren è una malattia autoimmune che colpisce fino a quattro milioni di persone in America, con il 90 per cento di loro sono donne. La malattia è associata con l'artrite reumatoide, ma la differenza è che le persone che soffrono di sindrome di Sjogren possono anche sperimentare secchezza degli occhi, difficoltà di deglutizione, ulcere della bocca, affaticamento e disfunzioni di vari organi come i reni, vasi sanguigni, polmoni e fegato . La sensibilità alla luce solare è anche un problema comune. Fortunatamente, diversi rimedi a base di erbe sono a disposizione per aiutare ad alleviare il dolore e altri sintomi associati con la sindrome di Sjogren.

Rosmarino

La pianta di rosmarino contiene diversi agenti anti-infiammatori che aiutano nella prevenzione di dolori artritici e secchezza causata dalla Sindrome di Sjogren. Si consiglia di fare il tè rosmarino invece di mangiare la pianta. Mescolare una mezza oncia di foglie di rosmarino in una pentola di acqua bollente. Coprite la pentola e lasciate sobbollire il composto per 30 minuti. Consumare il tè prima di andare a letto. Questo può essere ripetuto con la frequenza necessaria.

Evening Primrose Oil

L'olio di enotera contiene acido linolenico gamma, noto anche come GLA. GLA è un acido grasso che aiuta chi soffre di sindrome di Sjogren introducendo prostaglandina nel sistema. Prostaglandin a sua volta funziona come un anti-infiammatorio per aiutare i comuni sintomi della sindrome di Sjogren. L'olio Primose deve essere assunto ogni giorno, con un dosaggio di 3,000 a 6.000 mg. Controllare con un operatore sanitario per l'importo che sarebbe giusto per te.

Semi di sedano

Il sedano contiene diversi agenti anti-infiammatori differenti che possono aiutare i sintomi di sindrome di Sjorgren come vernici comune, infiammazione, e letargia. Sedano anche confezioni più di 340 milligrammi di potassio per tazza singola. Questo è vantaggioso per chiunque con una malattia autoimmune, in quanto la mancanza di potassio può causare sintomi artritici come. Piante di sedano possono essere consumati in grandi quantità, ma per risultati più veloci e più facili, semi di sedano sono raccomandati. Mettere un cucchiaino di sedano in una tazza di acqua bollente. Fino a tre tazze al giorno possono essere consumati.

Cure naturali per il sollievo della sindrome delle gambe senza riposo

Cure naturali per il sollievo della sindrome delle gambe senza riposo

Le persone che soffrono di sindrome delle gambe senza riposo (RLS) si sentono sensazioni sgradevoli nelle gambe. Questo è particolarmente vero quando si sta sdraiati o cercando di riposare. Molti hanno sensazioni diverse nelle loro gambe descritti come ovunque da solo sgradevole a volte anche dolorose. La caratteristica più comune è un bisogno continuo di muovere le gambe. Molte persone stanno ora cercando modi naturali per affrontare con RLS.

Vitamine

Aggiunta di una combinazione di vitamine alla vostra dieta può funzionare molto bene per la sindrome delle gambe senza riposo. B6, ferro, magnesio e potassio sono le migliori combinazioni in base al D.Lgs Fondazione Restless.

Esercizio

Mentre l'esercizio ha dimostrato di contribuire ad alleviare i sintomi associati alla sindrome delle gambe senza riposo, più specificamente, saltando su e giù è molto vantaggioso. Il modo migliore per farlo è su un trampolino, dove c'è molto meno rischio di danneggiare i vostri piedi.

Acqua

L'acqua è anche molto utile per alleviare i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo. Acqua tonica è la scelta migliore dell'acqua in quanto contiene chinino che gli Stati Restless Leg Fondazione contribuiranno ad alleviare i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo.

Temperatura

Cambiare la temperatura nella stanza che si dorme in. Se è normalmente caldo poi fare raffreddare e viceversa. C'è stata una certa associazione tra sindrome delle gambe senza riposo e le gambe ei piedi che sono freddi.

Caffeina

Eliminare il consumo di caffeina e tabacco può fare molto per aiutare le persone con la sindrome delle gambe senza riposo. Sono entrambi stimolanti e Restless Leg Syndrome possono peggiorare quando gli stimolanti sono consumati.

Quali sono le cure per la sindrome delle gambe senza riposo?

Sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è una condizione in cui le gambe di una persona diventano nervoso o doloroso quando sono a riposo. Si tratta di una condizione comune per le donne incinte, ma può colpire anche altre persone. I sintomi, che possono variare dalla combustione ad una sensazione di avere la gamba "si addormentano" per uno stimolo incontrollabile a muovere, hanno effetto su tutte le persone a diversi tassi di intensità. I sintomi possono essere gestiti attraverso vari mezzi.

Prevenzione

La prevenzione può significare un sollievo dai sintomi per la maggior parte dei pazienti con diagnosi di RLS. Il mantenimento di un sacco di esercizio fisico durante il giorno può aiutare i muscoli delle gambe rilassarsi la sera. Inoltre, i pazienti con RLS dovrebbero evitare di bere troppa caffeina o alcool, così come consumare i prodotti del tabacco. Alcuni pazienti trovano che l'assunzione di un bagno caldo o con un pad riscaldato la sera prima di dormire può calmare i muscoli e alleviare i sintomi. Altri pazienti possono avere bisogno di prendere un integratore per la carenza di ferro, che spesso può essere una causa di fondo di RLS.

Condizioni sottostanti

Molti casi di RLS sono il risultato di un'altra condizione di base. I medici cercano di identificare queste condizioni di base, al fine di individuare la causa esatta dei sintomi della RLS. A parte il conteggio basso contenuto di ferro, alcuni pazienti con RLS soffrono di neuropatie o diabete. Trattamento di queste condizioni spesso riduce al minimo i sintomi della RLS pure, e in generale esistono più opzioni di trattamento per condizioni diverse da RLS.

Alcuni pazienti con RLS hanno sonno irregolari o disturbi del sonno. Trattamento di questi disturbi e il mantenimento di un modello di sonno coerente o abitudine può anche ridurre o eliminare i sintomi della RLS.

Medical Opzioni di trattamento

I medici possono scegliere tra una varietà di trattamenti medici per RLS. Agenti dopaminergici sono in prima linea di queste scelte; questi farmaci sono di solito prescritti per la malattia di Parkinson e hanno avuto successo anche nel trattamento di RLS.

I medici possono anche prescrivere benzodiazepine per RLS. Questi depressivi aiuteranno i pazienti a dormire meglio la notte, ma possono anche causare sonnolenza durante il giorno. Per i casi gravi di RLS, tuttavia, questi farmaci è improbabile che abbia successo; i medici li prescrivono in genere solo per i pazienti con sintomi della RLS lievi o occasionali.

Per le donne in gravidanza con RLS, il trattamento è generalmente mite. I medici di solito non prescrivere farmaci, ma piuttosto suggerire massaggiare le gambe, camminare di notte, fare esercizio durante il giorno o l'assunzione di integratori di ferro. Fortunatamente per questi pazienti, i sintomi della RLS tendono a scomparire dopo il parto. Per tutti gli altri casi RLS, la condizione è permanente e in realtà peggiora nel tempo.

Cure per la sindrome dell'intestino irritabile

Secondo Malattie Digestive Nazionale Information Clearinghouse (NDDIC), circa il 20 per cento degli adulti soffre di sindrome del colon irritabile (IBS), una condizione digestiva caratterizzata da dolore addominale, costipazione, gas e diarrea. Sebbene IBS è a disagio, la condizione non danneggia il tratto intestinale o provocare il cancro. Tuttavia, i sintomi di IBS possono interferire con la normale routine. Ma per fortuna, ci sono modi per controllare i sintomi.

Farmaci

Over-the-counter farmaci sono a disposizione per aiutarvi a trattare con i sintomi più comuni della sindrome dell'intestino irritabile come la stipsi e diarrea. Per far fronte con costipazione, aumentare l'apporto di fibre o di prendere un lassativo (come ultima risorsa) in grado di stimolare le contrazioni intestinali e aumentare la frequenza delle evacuazioni. Farmaci anti-diarrea sono un rimedio efficace per viscere allentati. Nei casi più gravi, i medici possono prescrivere i farmaci Lotronex, anche se questo farmaco è disponibile solo per le donne e prescritto solo quando casa rimedi falliscono.

Abitudini alimentari

Alcuni alimenti innescare i sintomi di IBS. Identificazione di alimenti e bevande che innescano o peggiorano i sintomi è la chiave per controllare la condizione. Problemi alimentari più comuni sono i prodotti lattiero-caseari, caffeina, cioccolato, cibi fritti, pasti abbondanti e alcol. Tenere un diario alimentare e registrare tutti i vostri pasti. Tieni traccia dei tuoi sintomi e individuare possibili fattori scatenanti. Eliminare questi alimenti dalla vostra dieta e scegliere alternative più sane. Evitare lattosio o prodotti lattiero-caseari in grado di alleviare la diarrea, e di aumentare l'assunzione di alimenti ricchi di fibre (verdura, frutta, cereali, cereali, fagioli) può ridurre l'insorgenza di stipsi. Allo stesso modo, limitare l'assunzione di bevande gassate come la soda può sbarazzarsi di gonfiore e gas.

Stress e preoccupazioni

Stress e preoccupante gioca un ruolo in IBS. Lo stomaco e il cervello sono collegati da nervi, e di essere emotivamente turbata può causare un aumento spasmi del colon, che può portare a dolore addominale e diarrea. Imparare a rilassarsi e praticare le tecniche di gestione dello stress può trattare la sindrome dell'intestino irritabile e smettere di sintomi. Rimedi stress includono un regolare esercizio fisico (almeno 90 minuti alla settimana), riposare a sufficienza, una dieta appropriata, trovare un hobby e, se possibile, l'assunzione di farmaci anti-ansia o di un integratore a base di erbe, come stato d'animo SAM-e o erba di San Giovanni.

Spalla urto diretto Sindrome di cure alternative

Sindrome da conflitto spalla è comune a molti atleti. Esso è causato quando la cuffia dei rotatori e la scapola strofinare insieme più volte; infiammazione nei tendini o sacche in quella zona può causare dolore intenso e mobilità limitata. Se non è trattata, sindrome da conflitto spalla può portare ad una cuffia dei rotatori strappata, che può richiedere un intervento chirurgico. Trattare la sindrome bene e presto per evitare danni permanenti.

Consigli di base

Sindrome da conflitto spalla è più comunemente causata da movimenti ripetitivi. I malati devono poggiare il braccio che soffrono di SIS per evitare ulteriori danni venga fatto. Astenersi da attività ripetitive come il lancio di palla o colpi di tennis.

Quando il danno si verifica prima e gonfiore e dolore sono intensi, di astenersi dal compiere qualsiasi compito che richiede il gomito di andare al di sopra delle spalle. Ciò include qualsiasi di sollevamento sopra la testa.

Nella maggior parte dei casi, le attività che si dovrebbe evitare causerà dolore quando li si cerca. Una buona regola: se fa male, non farlo fino a quando la spalla è completamente guarita.

Medicina e gestione

Non steroidei, farmaci anti-infiammatori, come l'ibuprofene, riduce il dolore e gonfiore. Prendendo questi medicinali regolarmente (per medici o di prodotti istruzioni) faciliterà quasi subito il dolore. Tuttavia, per garantire che il farmaco ha tempo per ridurre l'infiammazione, si dovrebbe stare su un regime regolare di farmaco antinfiammatorio per almeno otto settimane.

Trattamento sindrome da conflitto spalla con impacchi di ghiaccio può effettivamente alleviare il dolore e l'infiammazione. Applicare un impacco di ghiaccio per 20 minuti alla volta, almeno tre volte al giorno, per ridurre il gonfiore e ridurre il dolore.

Stretching la spalla ferita è importante per aiutare a ottenere gamma completa di movimento di nuovo nella zona. Allungare il braccio attraverso il vostro corpo con delicatezza; mai spingere o rimbalzare la zona danneggiata mentre si estende, si potrebbe peggiorare un infortunio.

Quando si inizia a ottenere la gamma di movimento indietro, allungare il braccio all'indietro, sollevando il gomito vicino alla testa. Questo allungherà la cuffia dei rotatori e altri muscoli della spalla e contribuire ad aumentare la gamma di movimento. Ancora una volta: se questa attività provoca dolore, smettere di farlo prima di infortunio spalla ulteriormente.

Stretching in acqua calda aumenterà la mobilità, come il calore scioglie i muscoli.

Avvertenze

Per la maggior parte delle lesioni da conflitto spalla sindrome, medicina, ghiaccio, riposo e stretching da solo alleviare il dolore e l'infiammazione. Se i sintomi, tra cui gonfiore e dolore, non riducono dopo due settimane di medicina anti-infiammatori e stretching da solo, consultare un medico. Medico può raccomandare di colpi di cortisone, e può decidere di fare un esame completo per essere sicuri di non aver strappato una cuffia dei rotatori.