ricostruzione tendine braccio

Bowflex Sport Esercizio Guida

Il Bowflex Sport è una macchina di esercizio basato puleggia inteso per l'uso come una palestra di casa. Esso è dotato di strumenti per eseguire una vasta gamma di diversi esercizi mirati a diverse aree del corpo.

Esercizi Petto

Esercizi di petto sul Bowflex Sport sono: distensione su panca, panca inclinata, declino panca, declinare mosca al torace, inclinare mosca al torace, pugno resistito, spalla di adduzione orizzontale, e che si trovano crossover cavo.

Esercizi spalla

Possibili spalla esercizi comprendono: le righe deltoide posteriore, alza le spalle spalle, l'estensione della spalla, spalla stampa seduta, sollevare la spalla anteriore, invertire fly, cuffia dei rotatori della spalla, in piedi rilancio spalla laterale, protrazione scapolare e depressione scapolare.

Esercizi Indietro

Il Bowflex Sport consente anche i seguenti esercizi per la schiena: bassa estensione indietro, sdraiato pull-down, regolari pull-bassi, stretti pull-bassi con impugnature, righe lat seduto, si chinò su di fila, ancora braccio di pull-down e la menzogna stretto lat pull-down.

Esercizi Arm

Ci sono vasta gamma di possibili esercizi braccio disponibili, tra cui: tricipiti a pila, stampa francese, unico a tendina braccio disteso e l'estensione tricipiti croce, estensione tricipiti seduto, bicipiti seduti riccio, in piedi bicipiti riccio, in piedi polso arricciatura, l'estensione del polso seduta, reverse curl, seduto ricciolo polso, corda push-down e le estensioni del polso in piedi.

Esercizi Ab

Il Bowflex Sport fornisce inoltre agli utenti con una varietà di possibili esercizi ab, tra cui: invertire crunch, resistito rotazioni scricchiolio, seduto scricchiolio ab, obliquo seduto ab scricchiolio, e tronco inversa.

Esercizi per le gambe

Possibili esercizi per le gambe sono: squat, leg extension, leg extension, sdraiato eversione della caviglia, inversione della caviglia, in piedi abduzione, in piedi l'estensione dell'anca, seduti rapimento anca, seduti l'adduzione dell'anca, in piedi contraccolpo gamba, leg press e incline leg curl.

Come trattare lesioni del tendine del braccio

Un tendine è un tessuto fibroso che collega il muscolo all'osso. Anche se raro, una rottura del tendine potrebbe essere un problema serio, con conseguente dolore e permanente invalidità quando non trattata. Rotture tendinee possono prendere posto in braccia, gambe, piedi o dovunque dove vi è stato un impatto. Un braccio interessato deve essere trattata per ripristinare la funzionalità. È possibile trattare la lesione a casa, quindi consultare wth il vostro medico.

Istruzione

Home Care

1 Seguire la RICE standard di [Riposo, ghiaccio, compressione, elevazione] terapia a casa, mentre cerca di aiuto medico. Appoggiare la zona interessata

2 Applicare ghiaccio alla parte interessata delicatamente, avvolgendolo in un asciugamano o un sacchetto di plastica.

3 Comprimere la zona interessata dalla liberamente bendaggio con un ACE bendaggio per ridurre il gonfiore

4 Elevare la zona. Si raccomanda che la rottura del bicipite deve essere immobilizzata in una fionda con il gomito piegato a 90 gradi.

Medicina e Chirurgia

5 Prendere in considerazione un intervento chirurgico, se si è giovani o di mezza età. I medici di solito non consigliano un intervento chirurgico al tendine per i pazienti più anziani, come il processo di recupero è lungo e il pregiudizio e non può interferire con la normale attività.

6 Metti il tuo braccio al collo per un paio di giorni dopo l'intervento chirurgico. Normalmente ci vogliono 12 settimane per un infortunio al tendine di guarire.

7 Chiedete al vostro medico di speciali esercizi di gamma-di-motion come primo passo nella riabilitazione. Questi includono esercizi della cuffia dei rotatori, esercizi-braccio rafforzamento e sollevamento pesi piccoli, per ritrovare la forza e la funzionalità.

Consigli:

  • Evitare di sollevamento pesi durante la ripresa.
  • Non applicare il ghiaccio direttamente sulla pelle in quanto potrebbe portare a ulteriori danni se lasciato acceso per un periodo prolungato.
  • Indossare la benda liberamente per assicurarsi che non taglia il flusso di sangue nella zona interessata.

Home Remedy per tendini stretto nel braccio

Tendinite, o "tendini stretti," nel braccio può diventare doloroso e limitare la mobilità piuttosto rapidamente. Per fortuna, ci sono diversi rimedi casalinghi che affronterà i problemi connessi con tendinite e farti tornare in altalena delle cose in poco tempo.

Resto

Appoggiare il braccio. Tendinite è un gonfiore dei tendini causati da sforzi eccessivi o oltre l'uso. Riposo l'area interessata può accelerare il recupero e ridurre l'infiammazione, che vi permetterà di andare avanti con la vostra terapia domiciliare.

Calore e freddo

Applicare un massaggio caldo / freddo per zona interessata. "Icy Hot", "balsamo di tigre" e altri capcasin (cap-SAY-sin) creme e strofina basati penetrano la pelle e favoriscono il flusso di sangue, che accelera il processo di guarigione. Inoltre, rimedi omeopatici, come Rhus Toxa o Dimetilsolfossido sono disponibili presso i negozi di alimentari di salute e nutrizione. Essi agiscono nello stesso modo, ma senza basi petrolchimici.

Stretch

Trova un fisioterapista. Per armi gravemente stretti, potrebbe essere necessario visitare un fisioterapista. Lei vi guiderà su come allentare i tendini up così come rafforzare i muscoli per prevenire ulteriori lesioni.
Anche se non è un caso grave, si dovrebbe praticare stretching e fare esercizi lievi, aumentando lentamente il tempo di esercizio e intensità, come si recupera in modo da prevenire ulteriori lesioni.

Cura e Diagnosi per tendine del bicipite del braccio Injury

Quando si tratta di flessione e rotazione nostro avambraccio, merito va al muscolo bicipite. A causa del suo carico di lavoro, possono verificarsi lesioni. Un tendine bicipite infortunio al braccio si verifica principalmente da un uso eccessivo o sollevare qualcosa di pesante. L'infortunio è particolarmente comune tra gli atleti e le persone che sollevare pesi. Un esame determina se si tratta di un infortunio al bicipite tendine parziale o completa. La diagnosi dirige il corso del trattamento.

Identificazione del tendine del bicipite del braccio Injury

Il muscolo bicipite si trova nella parte anteriore del braccio superiore e contiene tre tendini, due che iniziano alla spalla e uno in osso raggio dell'avambraccio. Il lavoro di questi tendini è quello di mantenere il muscolo bicipite attaccato alle ossa della spalla e del gomito.

Un infortunio al tendine del bicipite è immediatamente riconoscibile, perché si perde la forza nel braccio e non si riesce a piegare il braccio o ruotare l'avambraccio senza disagio. Gonfiore si verifica anche nella zona danneggiata, e lividi possono verificarsi sul gomito.

Un infortunio al bicipite viene diagnosticata da un esame clinico del braccio. Se appare il muscolo bicipite e si sente integro, una lacrima parziale è probabile. Ma se c'è una rottura completa, il muscolo bicipite sente scollegato e appare come un rigonfiamento nel braccio. In alcuni casi, una risonanza magnetica può essere preso per identificare l'entità del danno.

Parziale del tendine del bicipite Injury

Con un parziale tendine bicipite infortunio al braccio, il tendine non è completamente strappata. La lesione viene diagnosticata piegando il braccio e flettendo il muscolo bicipite. Minimo disagio utilizzando il muscolo indica una lacerazione parziale.

Il rimedio per un bicipite tendine parzialmente lacerato è il riposo e la riabilitazione. Ghiaccio e non steroidei farmaci anti-infiammatori sono raccomandati per ridurre il gonfiore. Bicipite esercizi di rafforzamento ripristinare la flessibilità e il movimento nel muscolo e tendine.

Completa Danni tendine del bicipite

Con un bicipite strappato tendine, una lacrima strappa il tendine a parte. Una lesione completa del tendine del bicipite richiede un intervento chirurgico. Per una ferita recente bicipite, il tendine può essere riparato. Ma se l'infortunio è avvenuto poco fa, il tendine del bicipite ha bisogno di essere ricostruito utilizzando un innesto. In questo tipo di procedura, l'innesto di un tendine donatore viene inserito nel raggio dell'avambraccio e ancorata con suture. Una stecca si applica per proteggere il braccio durante la guarigione.

Sei settimane dopo l'intervento chirurgico, bicipiti esercizi di rafforzamento sono prescritti. Nessun sollevamento di oggetti pesanti dovrebbe avvenire per sei mesi.

Come ricostruire un tendine del gomito

La sofferenza di un infortunio al tendine al gomito è un evento doloroso e raro. Il tendine del gomito è considerato un tendine bicipite, visto che controlla parzialmente movimento del muscolo bicipite. Una lacrima di questo tendine richiede un intervento chirurgico al fine di recuperare la piena forza e il controllo del muscolo.

Istruzione

Trattamento

1 Rivolgersi al proprio medico. Un medico esperto sarà in grado di diagnosticare la gravità della lesione e suggerire il trattamento adeguato. Gli individui che sono inattivi o anziani possono scegliere di evitare l'intervento chirurgico. Chirurgia, tuttavia, è necessario recuperare la forza e il controllo del braccio normale.

2 Il chirurgo farà un'incisione per il gomito per accedere al tendine e valutare il danno in prima persona. A volte due incisioni sono fatte nei casi più gravi. Discutere le opzioni con il vostro medico prima della chirurgia.

3 Il chirurgo praticare dei piccoli fori per il tendine di ricostituirlo all'osso. Questo è l'unico modo per garantire che il tendine rimane saldamente in posizione. I pazienti con osteoporosi o altre malattie del tessuto osseo dovrebbero discutere la sicurezza di questo intervento con il loro medico.

4 Il chirurgo poi cuce il tendine in posizione o utilizza ancoraggi metallici posti all'interno dell'osso per tenerlo in posizione. Discutere i vantaggi di ogni opzione con il chirurgo. Il braccio potrà riguadagnare completa gamma di movimento solo se il tendine è saldamente ancorata all'osso.

5 Il chirurgo restitches le incisioni fatte e benda la ferita. Assicurati di discutere la medicazione corretta per l'incisione e il calendario per il recupero con il medico. Mantenere l'incisione pulito su una base costante e regolare farà in modo che è non essere infettati.

6 Iniziare la riabilitazione. La chirurgia è il primo passo nella ricostruzione del tendine. Esecuzione di esercizi di riabilitazione delineate da un fisioterapista aiuterà a tornare a piena forza. Il recupero da questo tipo di lesione è lenta, e la pazienza e il rafforzamento costante del tendine sono necessari.

Come trovare punti di pressione sul braccio e corpo

È possibile trovare punti di pressione sul braccio, seguendo i nervi, tendini, legamenti e muscoli che corrono lungo le ossa del braccio. Punti di pressione si trovano nelle lacune e momenti in cui i nervi si accumulano e strutture diverse nel incontrano armi.
Punti di pressione delle braccia e del corpo possono essere premuti per stimolare sia il piacere e il dolore.

Istruzione

1 Avviare piegando il braccio a circa un angolo di 45 gradi. Notare la linea che si forma nella pelle sulla parte interna del gomito. Premere il punto nella parte inferiore della piega sulla parte esterna del braccio. Vi sentirete un forte dolore, ma passerà in fretta. Lavorare la pressione in un movimento circolare. Si ritiene che quando si preme questo punto si rilascia la rabbia dal vostro corpo.

2 Raddrizzare il braccio e muovere la mano sul tuo braccio sotto il gomito. Muovere la mano di circa 2 centimetri sopra il gomito verso la spalla. Ora premete i punti su entrambi i lati del braccio con il pollice e il dito medio. Schiacciare la polpa nell'osso da entrambi i lati contemporaneamente. Ci sarà dolore momentaneo, ma questo aumenta la circolazione del sangue alle vostre mani.

3 Eliminare il braccio al tuo fianco. Usare l'altra mano per trovare dove la vostra estremità muscolo della spalla e cominciano i bicipiti. Questo sarà all'incirca sull'altro lato della fossa braccio sulla parte esterna del braccio. Premere il punto al centro della parte superiore del braccio. Il punto di pressione è creduto per aiutare con problemi respiratori e alleviare i sentimenti di tristezza.

4 Guarda il dorso della mano. Spostare il pollice dell'altra mano per una posizione di circa un pollice dal polso a metà dell'avambraccio. Premere il punto direttamente nel mezzo di radio e ulna ossa. Questo è un momento tendine. Questo punto di pressione è creduto per aiutare a entrare in contatto con le tue emozioni.

5 Il tuo lavoro fino l'avambraccio fino a quando si è appena sotto il gomito. Fare un pugno e raddrizzare il braccio. Sentire per il muscolo flesso che attraversa il lato del gomito nel vostro avambraccio. Trova la valle tra questo muscolo e quella che corre lungo la parte esterna dell'avambraccio. Rilassare il braccio e premere il punto della valle circa un centimetro dalla piega del gomito. Saprete quando l'hai trovato, perché si sente un forte dolore. Lavorare il punto di pressione delicatamente con un movimento circolare. Questo allevia la tensione mano e formicolio alle dita.

Consigli:

  • Applicare una pressione delicata e costante per ciascun punto di pressione. Interrompere se si verificano dolore. Lavorate la pressione intorno alla zona per trovare la posizione migliore. Punti di pressione variano da persona a persona. In alcune persone sono estremamente sensibili, mentre altri non si sentono affatto. Esperimento per vedere cosa funziona per voi.

Informazioni sul tendine dolore durante l'Levaquin

Informazioni sul tendine dolore durante l'Levaquin


Levaquin, il marchio per la levofloxacina farmaco generico, è un antibiotico ampiamente prescritto per trattare le infezioni batteriche che causano bronchite e la polmonite così come varie infezioni della pelle e della vescica batteriche.
Levaquin è disponibile in compresse, soluzione orale e iniettabile.
Alcune reazioni avverse --- anche decessi --- sono stati associati con Levaquin. L'effetto collaterale più comune di fluorochinoloni, come Levaquin è il rischio di rottura dei tendini e tendiniti.

Le persone a rischio

Prima di prendere Levaquin, assicuratevi di informare il medico se avete le condizioni come il diabete, epilessia, malattie renali, o in caso di gravidanza o l'allattamento. Informi il medico anche se ha avuto un trapianto d'organo.

Effetti collaterali

Levaquin specificamente è stato conosciuto per causare lesioni muscolo-scheletriche, tra cui la rottura dei tendini. Tendini sono le fibre che collegano le ossa ai muscoli in tutto il corpo. L'uso di Levaquin ha dimostrato di causare queste fibre a gonfiarsi o addirittura lacrima. Persone con più di 60 sono a maggior rischio, ma esiste il rischio di rottura del tendine a tutte le età.

Rottura del tendine

L'incidenza più frequente della rottura del tendine durante l'assunzione di Levaquin è la rottura del tendine d'Achille, il tendine visibile che si attacca il muscolo del polpaccio al calcagno. Tale rottura altera la capacità di camminare del paziente e può richiedere un intervento chirurgico per riparare.

Una rottura del tendine può essere sentito come un dolore acuto o pop. Se il tendine di Achille lacrime, si può sentire un dolore nella parte posteriore della caviglia e può essere difficile camminare.

Altre parti del corpo, compresa la spalla, mano e bicipiti, sono anche vulnerabili a rottura Levaquin connessi.

Rottura del tendine può verificarsi mesi dopo la terapia Levaquin è completata.

Avvertenze

Prendere Levaquin solo come prescritto dal medico. Se non capisci le istruzioni, si rivolga al medico o al farmacista per ulteriori informazioni. Assicurarsi di leggere le informazioni fornite con il farmaco.

Smettere di prendere Levaquin in una volta e chiamare il medico se si ha un improvviso dolore o gonfiore alle articolazioni e tendini, in particolare il braccio o alla caviglia, o se si verificano rigidità, infiammazione o tenerezza. I sintomi possono comparire subito dopo l'assunzione del farmaco o settimane più tardi. I pazienti che hanno dolore che indicano una possibile rottura del tendine non dovrebbero ignorare il dolore e dovrebbero riposare fino a quando sono in grado di vedere un medico per una diagnosi. Tuttavia, non tutti i pazienti sperimentano dolore da una rottura del tendine. Senza trattamento, alcuni pazienti possono essere disabilitate.

Altre reazioni Levaquin gravi comprendono tachicardia, diarrea, allucinazioni o confusione, febbre e mal di testa, eruzione cutanea o vesciche. Altri sintomi gravi sono debolezza, irrequietezza e depressione. Tali effetti collaterali come vertigini e perdita di equilibrio, difficoltà respiratorie e convulsioni, e gonfiore del viso o della gola, potrebbe indicare un sovradosaggio o di reazione allergica. Cercare immediatamente assistenza medica.

Litlgation

Come il risultato di una causa intentata da un gruppo di consumatori, la Food and Drug Administration ha richiesto un avvertimento "scatola nera" per Levaquin. Un avvertimento scatola nera è l'etichetta di avvertimento più severo applicato sui farmaci, a meno di un richiamo del prodotto, e nel caso di Levaquin avvisa i pazienti e medici per la possibilità di tendinite e di rotture tendinee. I pazienti che manifestano lesioni derivanti dall'uso di Levaquin sono stati incoraggiati a chiedere un parere legale.

Fibromialgia dolore al braccio Ricetta

Secondo la Mayo Clinic, la fibromialgia è una condizione in cui una persona sperimenta il dolore e teneri diffuse macchie nei muscoli, tendini e legamenti. Dolore al braccio è uno dei più comuni sintomi della fibromialgia. Una ricetta per il trattamento del dolore al braccio fibromialgia possono includere ghiaccio, calore, farmaci, massaggi ed esercizio fisico. Inoltre, alcuni operatori della medicina naturale credono che la fibromialgia è una malattia autoimmune causata da candida (fungo naturale nel corpo) overgrowth (candidosi). Candida è spesso causato da una cattiva alimentazione ricca di zuccheri. Quindi, cambiare la vostra dieta è un altro possibile ricetta per il dolore al braccio fibromialgia.

Ghiaccio

Dal momento che la fibromialgia provoca dolore ai muscoli, tendini e legamenti, il ghiaccio può essere un rimedio efficace per il dolore al braccio fibromialgia. Ice causa vasocostrizione (restringimento dei vasi sanguigni), che riduce l'infiammazione e il dolore conseguente limitando sanguigna e linfatica ai bracci. Utilizzare il ghiaccio entro le prime 48 ore dopo l'insorgenza del dolore. Ice è più efficace se si comprime direttamente contro il vostro braccio a intervalli di 20 minuti durante il giorno (ogni 3 o 4 ore).

Medicazione

Acetaminofene (Tylenol) può essere efficace nel trattamento del dolore al braccio fibromialgia. Farmaci anti-infiammatori come l'ibuprofene (Advil, Motrin) e naproxene (Aleve) possono contribuire ad alleviare il dolore sia il braccio e l'infiammazione associati con fibromialgia, secondo la Mayo Clinic. Il medico può anche prescrivere Prozac o Cymbalta per alleviare il dolore e l'affaticamento causato dalla fibromialgia, o farmaci anti-sequestro, che a volte è utilizzato per ridurre il dolore.

Massaggi & Exercise

Secondo Fibromialgia-Symptoms.org, un forum ben noto di ricerca per chi soffre di fibromialgia, massaggio sta diventando sempre più popolare per alleviare il dolore fibromialgia nelle braccia e altri muscoli. Massaggio favorisce il flusso di sangue al braccio muscoli, tendini e articolazioni, che porta ossigeno e sostanze nutritive per la guarigione. Questo dovrebbe essere fatto dopo che l'infiammazione iniziale è sotto controllo (dopo ciliegina il primo paio di giorni). Massaggio aumenta anche la flessibilità e allevia la rigidità dei muscoli. Inoltre, l'esercizio fisico può mantenere il pompaggio del sangue a un grado ancora maggiore. Iniziare a lavorare regolarmente in una palestra o in casa con manubri. Focus su esercizi braccio per il bicipite (riccioli) e tricipiti (push-up) per alleviare il dolore al braccio. (Controllare la sezione "Risorse" di questo articolo per alcuni esercizi braccio di base.)

Dieta

Cambiamenti nella dieta possono aiutare a chiarire una infezione del lievito candida intestinale. Candida vive normalmente sulla glutine e zucchero in modo eliminando i cibi glutenous e dolci dalla vostra dieta può aiutare a superare il dolore del braccio fibromialgia. È ancora possibile mangiare carne, riso, verdure, legumi, uova e anche alcuni cereali come miglio e grano saraceno. Secondo l'Istituto di Nutrizione Wisconsin, altri cibi che alimentano la candida e che devono essere esclusi dalla dieta sono aceto, bevande alcoliche, birra analcolica, malto, cioccolato, sottaceti, salsa Worcestershire e salsa di soia.

Esercizi tendine di Achille Rehab

Il tendine d'Achille è chiamato per l'eroe della mitologia greca il cui unico punto debole era la zona sui tacchi. Come il più forte tendine nel corpo e vitale al movimento, si collega il tallone del piede per i muscoli del polpaccio. Lesioni alla gamma tendine di Achille da ceppi lievi alle lacrime dolorose. Come con qualsiasi recupero infortunio, è importante prevenire ulteriori danni al tendine durante la riabilitazione --- prestare attenzione a qualsiasi dolore che nasce e regolare esercizi.

Gamma di esercizi di movimento

Il primo passo per la ricostruzione di un tallone d'Achille sano è di rimetterlo in moto. Consultare il proprio medico dopo l'infortunio o dopo l'intervento chirurgico per riparare il tendine per determinare quando è sicuro di riprendere il movimento. Inizia con piccoli movimenti e procedere lentamente. Inizia muovendo il piede su e giù, guardando il contratto Achille ed estendere. Poiché questo movimento diventa più confortevole, aggiungere tacco e punta rotazioni. Mobilità completo verrà recuperato alla fine ed è importante iniziare lentamente a costruire la resistenza.

Forza Costruire

Isometrici non richiedono movimento. Sedetevi e flettere il muscolo del polpaccio --- Achille flette sul proprio durante questo esercizio, che ricostruisce la forza nel tendine e il polpaccio. Lo stretching è un altro modo per utilizzare il tendine e muscoli delle gambe inferiori. Punta e tallone d'Achille solleva lavorare così come la parte anteriore e muscoli delle gambe indietro inferiori; questi movimenti a basso impatto sono punti di partenza sicuri.

Esercizi di equilibrio

Come gamma di movimento e forza migliorare, equilibrio può essere affrontato, in particolare nel caso di un tendine d'Achille lacerato. Una lacrima nel Achille lacrime anche nervose esercizi di bilanciamento cellsl ricostruire la comunicazione tra il tendine e dei suoi nervi. Un semplice esercizio di equilibrio è quello di camminare retta con entrambi i piedi, poi in piedi sul piede infortunato. Fare questi esercizi con gli occhi chiusi per migliorare ulteriormente l'equilibrio.

L'esercizio fisico regolare

L'esercizio fisico regolare come camminare, correre e altre attività vi piace vi aiuterà a continuare il processo già iniziato a ricostruire il movimento, la forza, l'equilibrio e la fiducia nel tendine di Achille. Un infortunio Achille è grave e outs del lavoro deve fermarsi ed essere regolato se i risultati di dolore.

Cause di dolore al braccio superiore

Cause di dolore al braccio superiore


Dolore al braccio superiore può essere causato da una serie di cose. Alcune delle cause sono semplici e facilmente curabili, ma altri sono più gravi. La maggior parte delle cause di dolore al braccio, come quella causata da fratture e tensioni muscolari, sono direttamente legate al braccio, ma il dolore parte superiore del braccio può avere cause indirette, come bruciore di stomaco.

Fratture

Le fratture causano dolore parte superiore del braccio e richiedono un trattamento del dolore superiore del braccio. Essi sono causati da traumi al braccio che rompe o crepe l'osso. Altri sintomi che accompagnano il dolore delle fratture sono gonfiore locale e sanguinamento locale, se la pelle è rotto. Se i nervi sono stati danneggiati dalla frattura, intorpidimento e paralisi possono verificarsi anche, che richiede il trattamento del dolore superiore del braccio.

Tendinite

Tendinite può causare dolore parte superiore del braccio. Essa si verifica quando i tendini, le bande di tessuto che collegano l'osso al muscolo, si infiammano. L'infiammazione è di solito a causa di un infortunio o di uso eccessivo. Il dolore è il sintomo più comune di tendinite, ma altri sintomi, come ad esempio il calore del giunto e gonfiore dell'articolazione, può anche essere presente e causare malati di cercare sollievo del dolore superiore del braccio.

Muscle Strain

Un ceppo muscolare può anche causare dolore al braccio. Ciò si verifica quando un muscolo è ridotto al minimo e il tessuto muscolare è strappata. Il grado di dolore e di altri sintomi dipende dal grado di danno, ma la maggior parte delle persone cercherà sollievo del dolore superiore del braccio per un ceppo. Altri sintomi di un affaticamento muscolare sono la tenerezza, rigidità e gonfiore del muscolo interessato.

Bruciore di stomaco

Bruciore di stomaco può causare dolore parte superiore del braccio. E 'causata da acidità di stomaco backup nell'esofago. A volte il dolore al braccio associato a bruciore di stomaco può essere molto gravi e richiedere trattamento del dolore superiore del braccio. Altri sintomi di bruciore di stomaco includono dolore urente che si verifica nel petto e il dolore che è peggio quando si piega o sdraiati.

Plesso brachiale Lesioni

Una lesione del plesso brachiale può causare dolore al braccio. Questo fascio di nervi in ​​cui il collo si unisce la spalla trasmette segnali nervosi dalla spina dorsale alla mano, il braccio e la spalla. Lesioni del plesso brachiale possono verificarsi durante gli sport di contatto, incidenti auto e cadute. A volte un bambino può essere ferito durante un parto difficile. Danno del plesso brachiale è anche considerato una complicanza di più di una dozzina di malattie di base. Altri sintomi di una lesione del plesso brachiale includono perdita del controllo muscolare nella mano, del polso o del braccio, braccio intorpidimento e paralisi al braccio, e il sollievo del dolore superiore del braccio possono essere ricercate.

Neuropatia periferica

La neuropatia periferica può causare dolore parte superiore del braccio. Questa condizione si riferiscono a danni ai nervi del sistema nervoso periferico. Il sistema nervoso periferico collega il sistema nervoso centrale agli organi e degli arti. Altri sintomi di neuropatia periferica includono debolezza muscolare, intorpidimento e formicolio.

Come Massaggiare il tendine di Achille

Come Massaggiare il tendine di Achille


Lesioni del tendine di Achille affliggono molti appassionati di sport. Mentre alcune lesioni derivino da incidenti o disallineamento, molti infortuni derivano da un uso eccessivo. Se il tendine di Achille è dolente, allora può beneficiare di tecniche di massaggio dolce.

Istruzione

1 Sedersi su una sedia e posizionare la caviglia destra sul ginocchio della gamba sinistra. Quando si guarda verso il basso si dovrebbe vedere la parte interna della gamba destra.

2 Individuare il tendine di Achille. E 'appena sotto i muscoli del polpaccio e appena sopra il calcagno.

3 Intrecciare le dita intorno alla parte anteriore della caviglia. Dopo, mettere un pollice su ogni lato del tendine di Achille. Il braccio sinistro può sentire un po 'scomodo in questa posizione.

4 muovere le tendine di Achille avanti e indietro tra le due pollici. Il movimento dovrebbe essere delicato.

5 Spostare le due pollici in su e giù per il tendine di Achille, continuando a muovere delicatamente il tendine tra i pollici.

6 Utilizzare i pollici per dolcemente corsa giù lungo ogni lato del tendine di Achille. Applicare una pressione profonda ai punti specifici del pregiudizio. Questo aiuta a rompere il tessuto cicatriziale.

7 Ripetere questo processo con la gamba sinistra.

Consigli:

  • Usare olio massaggio con Arnica per accelerare il recupero.
  • Elevare la gamba periodicamente. Applicare ghiaccio e compressione alla superficie se si gonfia.
  • Non massaggiare se hai danneggiato gravemente il tendine. Andare da un medico per consigli e cure.

Rotator Cuff Lesioni muscolari e del braccio e dolore alla spalla

La cuffia dei rotatori è un gruppo di quattro muscoli che aiutano a mantenere la spalla stabile durante i movimenti circolari o rotanti. In caso di piccole lacerazioni ai tendini che collegano questi muscoli alle ossa, infiammazione, dolore alla spalla e dolore si svilupperà. Semplici attività quotidiane, quali il raggiungimento di un overhead oggetto o rastrellare le foglie saranno dolorose.

Causa

Qualsiasi attività ripetitive che pone domande su una spalla incondizionato può portare a dolore alla spalla e al braccio. Trauma improvviso causato dalla caduta sulla spalla può causare infiammazione e una lesione della cuffia dei rotatori. Attività ripetitive e di uso eccessivo mettere un sacco di stress sui muscoli e tendini della spalla. I giocatori di tennis e lanciatori di baseball sono inclini ad assumersi i problemi. Questo infortunio non è limitato agli atleti, anche se, come imbianchini e giardinieri possono anche sviluppare problemi della cuffia dei rotatori.

Sintomi

Il sintomo più comune di una lesione della cuffia dei rotatori è il dolore sulla parte superiore e anteriore della spalla. Altri sintomi includono una spalla debole, perdita di movimento della spalla, il dolore che ti tiene sveglio la notte, il dolore che viaggia lungo il braccio e difficoltà a raggiungere per gli oggetti in testa. Basta estendere il braccio in avanti per stringere una mano può essere dolorosa.

Diagnosi

Un medico ortopedico o un medico sportivo in grado di diagnosticare le lesioni della cuffia dei rotatori, applicando pressione a varie località sulla vostra spalla, controllo per dolori. Saranno verificare gamma completa di movimento della spalla e del braccio e verificare la rigidità del giunto. I test che utilizzano la resistenza di trasmettere e saranno eseguiti movimenti verso il basso. Un test di imaging RM può essere ordinato per indicare eventuali rotture dei tendini e per escludere eventuali problemi di struttura ossea.

Trattamento

Il trattamento dipende dalla gravità della lesione. Se la spalla è infiammata con solo piccole lacerazioni tendinee, riposo, applicazione di ghiaccio, farmaci anti-infiammatori e terapia fisica aiuterà a guarire la ferita senza intervento chirurgico. Iniezioni di cortisone può essere prescritto. Per le gravi rotture del tendine, chirurgia artroscopica verrà eseguita per riparare il tendine. Dopo l'intervento chirurgico, spalla esercizi e la terapia fisica contribuirà al rafforzamento della spalla, mentre la guarigione.

Considerazioni

Pieno recupero da una lesione della cuffia dei rotatori dipende dalla gravità della lesione, il tipo di trattamento prescritto, la condizione fisica e la vostra età. Il recupero è assistito da iniziare il trattamento appena possibile dopo il verificarsi del danno. Esercizi di rafforzamento della spalla aiutano a mantenere i muscoli delle spalle abbastanza forti per tutta l'operazione. Quando non c'è dolore alla spalla o il braccio con gamma completa di movimento, attività regolari possono essere ripresi.

Come sostituire un Rottura del tendine di Achille

Il tendine di Achille è il tendine forte e spessa nel corpo e collega i muscoli del polpaccio al tallone. E 'più comunemente rotto in uomini di mezza età in pessime condizioni che giocano a tennis o qualsiasi altro sport che richiede scatti improvvisi e fermate. Sarà quasi sempre necessario un intervento chirurgico per sostituire un tendine di Achille rottura, in quanto non è possibile ripristinare la piena forza e la funzione della gamba altrimenti. Il modo migliore per evitare che il tendine di Achille di essere rottura è quello di rimanere in buona salute generale e la forma. Assicurarsi sempre di scaldare a sufficienza, e allungare i polpacci ei muscoli delle gambe. Se si infortuna, rivolgersi immediatamente al fine di evitare possibile rottura completa.

Istruzione

Approccio

1 Trova un medico che può diagnosticare il più presto si ferire il vostro tendine di Achille. E 'importante che il tuo infortunio sia correttamente diagnosticato come il trattamento sarà sottoposto a guarire è diverso per parte (strappare) o tendini contro tendiniti o tendinosi completamente rotto. Quando si dispone di uno strappo o rottura completa, è necessario immobilizzare immediatamente la gamba. Nei casi più gravi, è necessario un intervento chirurgico immediato. Con tendinosi o tendinite, avete solo bisogno di astenersi da attività che ha causato il danno per una settimana o giù di lì a seconda della gravità di esso.

2 Determinare la gravità del tendine di Achille rotto e se sei un buon candidato per la chirurgia. A causa di condizioni mediche, essendo molto inattivi o di età, non si può essere e dovrà accontentarsi di trattamenti non operativi per guarirla. Secondo l'Istituto per piede e della caviglia ricostruzione al Mercy, "Per questi pazienti, si usa uno stivale appositamente progettato che posiziona il piede in modo corretto e prende la pressione e la tensione fuori il muscolo e tendine." Si può camminare con questo stivale, mentre la guarigione in modo sicuro il vostro tendine.

3 Seguire il programma di terapia fisica progettato per voi dopo la ristrutturazione, il tuo tendine. Entrambi i pazienti chirurgici e non chirurgici dovranno sottoporsi a terapia fisica per mesi dopo la guarigione. E 'importante che si fa tutto come consigliato se ci si aspetta di essere pienamente funzionale dopo.

I segni di tendinite in braccio

I muscoli sono attaccati alle ossa con pezzi di tessuto chiamato tendini. A volte, questi tendini possono essere danneggiati in qualche modo, che porta ad una condizione chiamata tendinite. Tendinite è molto comune nel braccio, perché il vostro braccio può essere ferito da movimenti ripetitivi. Se si pensa di avere tendinite, ci sono diverse cose che si dovrebbe cercare di determinare se è necessario consultare un medico.

Generale Pain

Si può sentire un dolore generale nella zona intorno al tendine. Ci possono essere sintomi esteriori a questo punto, ma vi sentirete un dolore sordo in profondità nel tessuto muscolare. Il dolore può sentire come un dolore muscolare sordo, ma è in realtà proveniente dal tendine sotto il muscolo. Questo dovrebbe essere il segnale di avvertimento che qualcosa non va e si dovrebbe smettere qualsiasi attività che si sta eseguendo con il braccio.

Restricted Movimento

Dopo il dolore iniziale, si può iniziare a sperimentare il movimento limitato del braccio. In questo modo si manifesta un po 'come un muscolo dolorante, ma il dolore sarà molto più intenso. In alcuni casi si sarà in grado di muovere il braccio oltre un certo punto. Questa mobilità limitata continuerà ad aumentare col passare del tempo accompagnato da un aumento del dolore.

Tenerezza

Se la tendinite continua ad andare non trattati, il braccio inizia a diventare sensibile al tatto. Per iniziare, questo sintomo si verifica solo quando il braccio è sotto alcun tipo di pressione. Tuttavia, dopo un periodo di tempo, la tenerezza inizierà a peggiorare e si vive per tutta la giornata, indipendentemente se il braccio ha alcuna pressione su di esso.

Sensazione di bruciore

In alcuni casi, i pazienti si sono lamentati di una sensazione di bruciore al braccio in cui si verifica la tendinite. Questa sensazione di bruciore aumenterà di intensità col passare del tempo. Di solito questa intensità si farà sentire al mattino e in tarda serata prime ore e dopo ogni tipo di esercizio con le braccia. Come la tendinite progredisce, questa sensazione di bruciore inizierà a verificarsi dopo qualcosa di semplice come una scatola di sollevamento.

Gonfiore

Se questa condizione non viene trattata da un medico, il tendine inizierà a ottenere una colorazione rossa, diventato gonfio e sentire grumoso. Ciò è dovuto al accumulo di liquido nel tendine e infiammazione generale. Questo sintomo è motivo di seria preoccupazione e si dovrebbe consultare un medico prima che si verifichino danni più gravi permanenti.

Come funziona un tendine sovraspinato guarire se stesso?

Come funziona un tendine sovraspinato guarire se stesso?


Il tendine sovraspinato è uno dei quattro tendini che formano la cuffia dei rotatori nella parte superiore dell'osso del braccio e della spalla. A volte, il tendine del sovraspinato, che si trova sotto la scapola, può infiammarsi (tendinite), rendendo difficile passare comodamente tra le ossa. Le sovraspinato possono guarire da solo alla fine con un trattamento adeguato.

Significato

Senza un adeguato trattamento, una persona rischia una grave lacerazione del tendine sovraspinato, che può richiedere un intervento chirurgico. Per evitare uno strappo grave, il trattamento di solito inizia con il riposo. Un tutore spalla può aiutare a immobilizzare la spalla ed evitare un ulteriore pregiudizio, secondo SportsInjuryClinic.com.

Tipi di trattamento

Impacchi di ghiaccio dovrebbero essere applicate ad intervalli di 15 minuti durante le prime 48 ore. Si dovrebbe applicare la borsa del ghiaccio direttamente sulla lesione ogni due ore durante il giorno.

Altri tipi di trattamento

Farmaci anti-infiammatori, come ibuprofene e naprossene possono aiutare a ridurre l'infiammazione e gonfiore del tendine sovraspinato. Questi farmaci possono essere utilizzati ogni 4-6 ore se necessario.

Effetti di Esercizio

Dopo l'infiammazione e il dolore si sono abbassati, stretching e esercizi di forza-building possono contribuire ad aumentare la flessibilità e la stabilità nella cuffia dei rotatori e del tendine sovraspinoso. Nel corso del tempo, i sovraspinoso non potranno più ottenere pizzicato tra le ossa del braccio e della spalla. Sarà gradualmente guarire da solo.

Lasso di tempo

Il tempo necessario per una lacrima sovraspinato o tendinite di guarire è fortemente subordinato età di una persona, la gravità della infiammazione o lacerazione e la portata del loro trattamento. In genere, un tendine sovraspinoso può essere completamente guarito entro due a 12 settimane.

Come recuperare da un Bicipite & Elbow Tendine Injury

Causa di un infortunio al tendine bicipite è un evento raro e doloroso. Ci sono tre tendini che tengono il muscolo bicipite in posto, due per la spalla e uno per il gomito. Una lacrima completa di questo tendine renderà il bicipite muscolare del 40 per cento meno efficace nei suoi movimenti. La chirurgia è necessaria per recuperare correttamente da questo tipo di lesione.

Istruzione

Trattamento chirurgico

1 Rivolgersi al proprio medico. Solo un medico deve diagnosticare la gravità dello strappo tendine bicipite al gomito. Mentre alcuni individui, specialmente quelli che sono anziani o inattivi, possono decidere contro la chirurgia, è molto probabile che il vostro medico vi suggerirà un intervento chirurgico per riguadagnare la piena forza e la gamma di movimento del bicipite.

2 Il medico farà un'incisione del tendine del gomito. A seconda del caso specifico, il chirurgo o fare una o due incisioni dal tendine danneggiato.

3 Il vostro fornitore di cure mediche poi praticare fori nell'osso. I piccoli fori sono realizzati nell'osso, dove il tendine era una volta attaccato. I fori sono solo parzialmente attraverso l'osso.

4 Il tendine viene quindi cucita nell'osso dopo che il chirurgo punto il tendine infortunato in posizione. Un'altra opzione è quella di ancorare il tendine con ganci metallici. Discutere le opzioni con il vostro medico prima della procedura.

5 L'incisione viene quindi pulita e definitivamente chiusa con punti di sutura. Dopo l'intervento chirurgico, il braccio viene immobilizzato in modo che il tendine e incisione possono guarire correttamente.

6 Quando l'opzione di farlo, esercizi di riabilitazione dovrebbero cominciare. Il recupero da questo tipo di lesione è un processo lento. Quando il braccio è pronto, eseguire esercizi di allenamento della forza, come prescritto dal medico. Nel corso del tempo, si potranno ritrovare una gamma completa di movimento e forza.

Come ridurre il dolore al braccio con le stampelle

Braccio e dolore ascellare è una lamentela comune da parte di coloro che usano le stampelle. Il dolore può essere grave e addirittura provocare "la paralisi stampella", in cui le stampelle spingono nel ascelle e danneggiare i nervi del plesso brachiale. Mentre un certo numero di prodotti presenta per ridurre lo stress e la pressione causata dalla stampelle sotto il braccio, questi non sono necessari se le stampelle sono usati correttamente.

Istruzione

1 Posizionare le stampelle sotto le braccia e stare in piedi normalmente. Ci dovrebbe essere abbastanza spazio tra il pad della stampella e il vostro ascelle per adattarsi facilmente due dita. Se non c'è, abbassare l'altezza delle stampelle. Il tampone non deve mai premere nel ascellare, in quanto ciò fa sì che la pressione sui nervi, con conseguente dolore e intorpidimento.

2 Tenere i gomiti bloccati quando fare un passo con le stampelle. Premere verso il basso sulle manopole, permettendo gli avambracci per portare il vostro peso. Non "appendere" con le pastiglie pressate nelle vostre ascelle e swing in avanti.

3 Riposo quando i polsi o le braccia siete affaticati. Prova questo ogni pochi passi fino a quando il tuo corpo è abituato al nuovo movimento. Non sforzatevi di muoversi più velocemente o per fare lunghe passeggiate. Richiedi una sedia a rotelle quando lo shopping per evitare di sovraccaricare i muscoli del braccio e, eventualmente, strappi o distorsione vostri tendini.

Consigli:

  • Se non è possibile sostenere il vostro corpo e con le braccia, un tappetino in gomma molto spessa per sotto il braccio può aiutare.
  • Non più di swing il vostro corpo. Questo può si può cadere, strappare un bicipite o anche dislocare una spalla.
  • Alcune lesioni sono considerati "cuscinetto nonweight." Questo significa che è necessario utilizzare le stampelle e le braccia per sostituire l'azione della gamba ferita, non solo per l'equilibrio.
  • Solo il medico può determinare se è possibile posizionare il peso sull'arto infortunato. Anche se la zona si sente meglio, usare le stampelle e le braccia per sopportare il peso fino a quando il medico non le dirà altrimenti.
  • Appoggiato con le ascelle sulle stampelle e gettando la vostra andatura dalla gamba ferita alla gamba sana può causare dolore all'anca. Questo può essere risolto utilizzando le stampelle correttamente e non è permanente.

Esercizi braccio per Golf Elbow

Gomito del golfista (anche chiamato epicondilite mediale o flessore del polso tendinite) è una dolorosa infiammazione dei tendini dei muscoli che si attaccano alla gobba ossea (epicondilo mediale) sulla parte interna del gomito. Questi muscoli lavorano per piegare (flex) il polso. Anche se i golfisti sono inclini a questa condizione a causa della natura di oscillazione di un club di golf, chi utilizza troppo questi muscoli può ottenere gomito del golfista. Lo scopo di esercizi braccio per il golf gomito è di allungare e rinforzare i muscoli.

Esercizi di stretching

L'Università del Michigan Health System raccomanda il seguito esercizi di stretching, che si può fare subito dopo l'infortunio. Fate tre serie da 10 per ogni tratto.

In primo luogo, lentamente piegare il polso in avanti e indietro, per quanto è possibile, senza dolore eccesso.

Avanti, allungare il polso. Tenere il gomito dritto durante questo tratto. Con una mano, piegare il polso opposto verso il basso premendo il dorso della mano e tenendolo per 15 a 30 secondi. Poi, allungare la mano posteriore premendo dita in direzione contraria e tenendolo per 15 a 30 secondi.

Per la mobilità, piegare il gomito di 90 gradi e tenere il gomito al vostro fianco e piegato durante questo esercizio. Trasforma il tuo palmo verso l'alto e tenere premuto per cinque secondi. Ruotare lentamente il palmo verso il basso e tenere premuto per cinque secondi.

Rafforzamento Esercizi

Quando lo stretching è quasi indolore, è possibile aggiungere questi esercizi di rafforzamento. Una lattina di zuppa o un martello fa un grande peso di partenza. Inizia con un mezzo a uno sterlina e lavorare fino a quattro o cinque libbre sopra tempo. Fate tre serie da 10 per ogni esercizio.

Per rafforzare la flessione del polso, tenere il peso in mano con il palmo rivolto verso l'alto. Piegare il polso verso l'alto. Lentamente abbassare il peso e tornare alla posizione di partenza.

Per rafforzare l'estensione del polso, tenere il peso in mano con il palmo rivolto verso il basso. Lentamente piegare il polso verso l'alto. Lentamente abbassare il peso alla posizione di partenza.

Per rafforzare la presa, spremere una palla di gomma e tenere premuto per cinque secondi.

Per rafforzare il movimento del vostro avambraccio, tenere un peso in mano e piegare il gomito a 90 gradi, mantenendo il gomito al vostro fianco. Ruotare lentamente la mano palmo verso l'alto e poi palmo verso il basso.

Per rafforzare la flessione del gomito ed estensione, in possesso di un peso con il palmo della mano rivolto verso l'alto. Lentamente piegare il gomito in modo che la tua mano si avvicina la spalla. Poi abbassare il peso lentamente fino a quando il gomito è completamente dritto.

I sintomi di un Rottura del tendine

Tendini sono i materiali fibrosi che collegano un muscolo ad un osso. I sintomi di una rottura del tendine sono spesso estremamente dolorosa e può causare disabilità a lungo termine, se trascurata e non trattata. Anche se la rottura di un tendine è un evento relativamente raro, atleti estremi o coloro che si dedicano a sport molto fisici possono essere più probabilità di soffrire di questo disturbo. Tendini sono in grado di tollerare elevati livelli di pressione - fino a cinque volte il peso del corpo come risultato è spesso difficile da rompere un tendine.

Grave dolore

Poiché i sintomi di una rottura del tendine sono significativi, bruciante dolore è spesso la prima e immediata notato di un problema al tendine. Secondo eMedicine, il fatto che il tendine è il tessuto che collega l'osso e muscolo insieme è spesso notevole fonte del dolore. Una volta che il tendine è rotto, vi è spesso poco sostegno da parte del muscolo e tendine coinvolto. Ad esempio, rottura del tendine d'Achille 'si tradurrà in essere in grado di stare in piedi sulla gamba colpita e si sarà in grado di stare in piedi sulla punta dei piedi o piegarli.

Pop acustico o Aggancio Suono

Quando un tendine si rompe, secondo eMedicine, un rumore di scoppio distinto può essere ascoltato come il tendine scatta lontano dall'osso. Questo è quasi immediatamente seguito da un dolore lancinante come il muscolo scatta poi in risposta. Se a giocare oa dedicarsi a sport e un suono a scatto è sentito, interrompere immediatamente l'attività e consultare un medico.

Debolezza

I sintomi di una rottura del tendine sono significativi per qualsiasi atleta. Secondo eMedicine, uno dei più forti e più comune è la debolezza nel muscolo interessata dal tendine. In molti casi, il muscolo immediatamente sentire come se è stato zapping di forza. La gamba o il braccio non saranno in grado di sostenere qualsiasi peso e sarà estremamente difficile, ma non impossibile, per spostare. Debolezza è il risultato del tendine non fissare il muscolo all'osso, eliminando la struttura che sostiene la leva del muscolo contro l'osso.

Immediato Lividi

Secondo eMedicine, uno dei sintomi di una rottura del tendine è immediato ecchimosi nella zona interessata del corpo. Un livido è un'indicazione di sanguinamento nei tessuti sotto la pelle. Come scatta le tendine e rotture, causando sanguinamento si verifica il livido. Spesso, il livido apparirà nel giro di pochi giorni se non mostra come un oscuramento della pelle subito dopo si verifica la rottura.

Deformità

Un altro sintomo di una rottura del tendine, secondo eMedicine, è una deformità immediata della zona. Ciò accade a causa di diversi eventi che si verificano a seguito della rottura del tendine. In primo luogo, il muscolo si stacca dall'osso. Ciò può causare il muscolo a grappolo e non essere solo doloroso, ma anche apparire deformato. Inoltre, i fluidi che lubrificare il giunto possono accumulare lungo il tendine, dando il giunto ad avere un aspetto dismisura.

Come calcolare l'Indice Caviglia Braccio

Come calcolare l'Indice Caviglia Braccio


L'indice caviglia-braccio (ABI) è uno strumento fondamentale utilizzato per valutare il rischio di malattia vascolare periferica. L'American Heart Association stima che oltre 8 milioni di americani hanno malattia vascolare, che può portare ad un aumento dell'incidenza di infarto, ictus, aneurismi e la malattia venosa cronica. L'ABI aiuta a rilevare i primi segni di stress arteriosa e di stabilire i fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. È un rapporto calcolato della pressione sistolica alla caviglia rispetto al braccio.

Istruzione

1 Posizionare il paziente in posizione supina e riposare per 10 minuti.

2 Registrare la pressione arteriosa sistolica di entrambe le braccia. Avvolgere lo sfigmomanometro intorno al braccio di circa 1 cm sopra il gomito. Utilizzare l'ultrasuoni per individuare il polso dell'arteria brachiale, situata al centro della parte superiore del braccio. Gonfiare la cuffia del sfigmomanometro a circa 160 mm Hg o superiore quando l'impulso scompare almeno 20 mm Hg. Rilasciare lentamente l'aria del bracciale fino a sentire l'impulso di ritorno per due battute consecutive. Registrare questo numero come la pressione sistolica.

3 Attendere due minuti e ripetere la misura. Calcolare la media dei due registrazioni di sinistra insieme e la media dei due registrazioni dritto. La pressione maggiore tra il braccio sinistro e destro sarà la pressione brachiale utilizzato.

4 Registrare la pressione arteriosa sistolica per il diritto tibiali e pedis dorsale arterie posteriori. L'arteria tibiale posteriore si trova sul lato interno della gamba tra la protrusione ossea della caviglia e del tendine di Achille. L'arteria pedis dorsale è sulla parte superiore del piede sotto la caviglia. Attendere due minuti e ripetere la misura. Calcolare la media dei due registrazioni per ottenere la pressione media per il diritto tibiale posteriore e destro e dorsali arterie pedis. La pressione più alta tra le arterie tibiali e dorsale sarà la pressione alla caviglia utilizzato per la caviglia destra.

5 Registrare la pressione arteriosa sistolica per il tibiale posteriore e dorsale pedis arterie sinistra. Attendere due minuti e ripetere la misura. Calcolare la media dei due registrazioni per ottenere la pressione per il tibiale posteriore sinistro e le arterie sinistra e pedis dorsale. La pressione più alta tra le arterie tibiali e dorsale sarà la pressione alla caviglia utilizzato per la caviglia sinistra.

6 Calcolare il diritto ABI, che è uguale alla massima pressione media caviglia destra (dorsale o tibiale) diviso per la pressione brachiale.

7 Calcolare l'ABI sinistra, che è uguale alla massima pressione media caviglia destra (dorsale o tibiale) diviso per la pressione brachiale.

Consigli e avvertenze

  • Un ABI inferiore a 0,40 indica una grave malattia delle arterie periferiche. Tra ,3-,8 display da lieve a moderata segni di malattia, mentre 0,95-1,2 è considerato normale.
  • Arteriopatia periferica è una grave condizione medica. Un ABI deve essere effettuata da un fornitore esperto in grado di valutare adeguatamente la salute cardiovascolare.