reiki per guarire dalla paura

Come usare Affermazioni, Cristalli e Reiki per guarire le vostre finanze

Come usare Affermazioni, Cristalli e Reiki per guarire le vostre finanze


La paura e la miseria è contagiosa. Uno dei più grandi paure faccia la gente non è essere in grado di pagare le bollette. Scarsità pensiero limita di concentrarci su ciò che non abbiamo, invece di possibilità di ciò che possiamo avere. Questo metodo di guarigione energetica ha fatto meraviglie per me per farmi tornare in pista spiritualmente, mentalmente e finanziariamente!

Istruzione

1 Fate un respiro profondo. Riconoscere che la paura e la rabbia stanno solo facendo le cose si sentono più disperata. Nessun ispirazione viene dal sentirsi senza speranza. Se ritenete siete stati in esecuzione in cerchi e niente e nessuno ha aiutato, fermare quello che hai fatto. E 'tempo di guadagnare un po' di chiarezza e di andare a una fonte superiore per aiuto.

2 Staccare dalla situazione. (Vedi l'articolo di disconnessione di risorse). Chiedi Arcangelo Michele a staccare voi dal disegno di legge. "Arcangelo Michele, vi prego di staccare dal mio conto mutuo." Sentire il distacco del cavo da voi e con essa le emozioni di paura e negative. Questo aiuterà a calmare il sistema verso il basso in modo da poter mettere a fuoco e il centro.

3 Estrarre la fattura o le fatture che sono state creando stress e l'illusione che siete "in sopra la vostra testa" o "non hanno abbastanza." Queste sono vecchie credenze e non devono essere la vostra realtà. Con Dio e la fede, tutto è possibile. Ma devi arrivare a un posto per vedere e sentire dentro di te.

4 Su ogni fattura scrivere una affermazione. Come ad esempio, "pago il mio mutuo facilmente e con gioia." "Pago la mia carta di credito facilmente e con gioia." Essere specifico con la sua dichiarazione e sento, davvero credo che questo sia vero. Questo è come è e si rifiutano di credere a qualcosa di diverso.

5 Dopo aver scritto l'affermazione sul disegno di legge, collocarla in uno spazio alter o chiara sulla scrivania dove non sarà disturbato. Inserire un cristallo o cristalli su esso. Mi piace quarzo rosa perché circonda i conti con l'amore che dissolve la negatività e porta sostegno, nutrimento e guarigione alla situazione.

6 Attivare il Reiki e tenere le mani sopra il cristallo e le bollette. Senti l'energia che fluisce attraverso di voi, carica il cristallo e le fatture con l'energia Reiki.

7 Vedi Reiki come il messaggero divino. I tuoi pensieri sono ricevuti nell'Universo e la vostra realtà è in fase di creazione. Senti che succede in quel momento, proprio lì.

8 Prestare attenzione ai segni e le tue sensazioni. Quando si pensa di trasferire un debito della carta di credito ad un'altra società senza interesse per un anno ti fa sentire meglio? Se si pensa di pagare rate del mutuo o di prestito inferiori, fa questo sentire meno stressante?

9 Agire guidata in base alle vostre sensazioni intuitive. Se ti senti guidato per trasferire un debito della carta di credito, effettuare una chiamata, chiedere informazioni e vedere come ci si sente prima di fare il passo finale per farlo. Se stai pensando di chiedere una modifica di prestito, ora è un grande momento per farlo. Se non sapete da dove cominciare, chiedere l'universo aiuto e rilasciarlo. Fidati di essa verrà a voi in perfetto tempismo.

10 Ogni giorno ripetere le affermazioni. Ripetere quando ti senti colpito con un ostacolo che porta in primo piano i sentimenti negativi. Ripetere quando ti senti stanco o sopraffatto. Caricare il cristallo e le bollette ogni volta che vuoi e rimanere concentrati su come creare la vostra nuova realtà - Ascoltare e seguire sulla vostra guida intuitiva.

11 Mentre l'Universo risponde vostre preghiere e soddisfare le vostre esigenze, rilasciare la vostra attenzione da ciò che non si può fare e concentrarsi su ciò che si può fare in questo momento. Si può fare un piccolo pagamento? Può il vostro budget? Si può creare un piano finanziario? Si può imparare di più su aiuto disponibile? Riesci a trovare nuovi modi creativi e stimolanti per essere di servizio e ricevere l'abbondanza in cambio? Rimanere in questa energia che fluisce e si attirerà tutto l'aiuto disponibile per voi in modi miracolosi!

Consigli:

  • Come ricevete il vostro aiuto e la guarigione miracolosa per le vostre finanze, non dimenticate di ringraziare l'Universo abbondantemente per aiutare voi e mantenere se stessi in questo modo di ricezione!
  • Credere che tutto può succedere. Una telefonata può cambiare la tua vita. Sappiate che l'aiuto è sulla strada giusta ed essere aperti a ricevere esso.
  • Se ti senti qualcosa che ti trattiene o sembra impossibile considerare che l'Universo si sta guidando in una direzione diversa. Andare con il flusso.
  • Servizi di fatturazione sono pieni di energia ostile e infelicità generale. Sappiate questo andare nel consideri il messaggio angelico che ho ricevuto: "quando ci si sente un rappresentante di fatturazione è freddo, indifferente o antipatico, capire questo è perché sanno di avere la possibilità di pagare, si avrà la possibilità dentro di voi di essere una persona di successo. in modo che non tollerano nulla di meno di quello che brilla come la stella che sei. "
  • I pensieri negativi e di paura, in particolare legati al denaro, sono forti. E 'importante rimanere impegnata a rifiutare di credere all'illusione e rimanere concentrato sul vedere la verità: che tutte le cose sono possibili con la fede, la preghiera, la dedizione e l'azione guidata.
  • Evitare di lavorare con o chiedere l'aiuto di qualcuno che è arrabbiato, impaurito o negativo. Questo genera più della stessa energia e crea una realtà lotta. Affermare "io attiro solo persone amorevoli e positive che mi aiutano con la guarigione mie finanze facilmente e con gioia."

Tecniche per superare la paura di Baseball

Tecniche per superare la paura di Baseball


Uno studio, condotto nel 2001 dall'Istituto di Genetica Psichiatrica Virgina e comportamentale, rivela che le fobie sono probabilmente legati alla genetica. Una fobia è una reazione fisica istintiva a stimoli esterni che il fobico trova spaventoso. Questo si manifesta come l'ansia grave o un attacco out di panico. Il fobico con la paura di baseball ha bisogno di un po 'di pratica per superare la sua ansia.

Di fronte alla paura

Un fobico è consapevole della irrazionalità della sua paura. Ciò implica che un fobico ha ragione e consapevolezza per affrontare la testa paura su. Egli è in grado di affrontare la sua paura lentamente, a piccoli passi. Il fobico inizia mantenendo un baseball in bella vista che egli è in grado di vedere tutti i giorni. Il passo successivo consiste nel praticare tirare la palla sopra in aria e la cattura di nuovo. Passi progredire fino a quando il fobico è in grado di lanciare e prendere la palla con un partner. Ogni passo richiede fino a quando i bisogni fobici, come ogni individuo supera fobia al suo proprio passo.

Programmazione Neuro-Linguistica (PNL)

NLP assiste il fobico riprogrammando la sua realtà di fermare il riconoscimento di una situazione di sicurezza come una minaccia. La terapia sfrutta la potenza di immaginazione del fobico di ricostruire la sua esperienza che coinvolge la sua paura di una palla da baseball. L'esperienza ansia-riempita viene sostituito con una esperienza positiva e salutare. Un terapeuta assiste il fobici con la riprogrammazione in una serie di sessioni. La tecnica è stata sviluppata dopo aver studiato i cinque principali modalità dell'esperienza umana: uditivo, cinestetico (sentimenti,) visivo, olfattivo e gustativo. Per rimodellare le esperienze specifiche che formavano una fobia, il terapeuta crea nuove esperienze.

Psicologia energetica

Psicologia Energy si basa sugli stessi principi di altri metodi di guarigione di energia, come l'agopuntura e reiki. La terapia si basa sull'effetto di meridiani energetici che viaggiano in modelli prevedibili in tutto il corpo. Applicando un rubinetto a punti specifici sul corpo durante una sessione di terapia della parola, un terapeuta rilascia bloccati energia che causa la paura di baseball. Varie tecniche all'interno della pratica della psicologia energetica sono utilizzati secondo la denuncia della fobica. Ad esempio, le tecniche di neuro-emozionale vengono utilizzati per traumi gravi e tecniche di terapia campo pensato vengono utilizzati per le fobie.

Sostegno esterno

Superare fobie e paure richiede sostegno di familiari e amici. L'incoraggiamento gentile di un amico è impagabile quando intraprendere il primo passo per affrontare una paura; lo stesso vale per il perseguimento di una terapia per grave fobia baseball. Altri mezzi di soccorso sono in un gioco di cattura o di entrare in un gruppo di amici di sostegno ad una partita di baseball.

Come utilizzare Reiki per dormire meglio

In un recente rapporto del National Institute of Health (NIH), si stima che oltre 60 milioni di americani soffrono di insonnia ogni anno. Mentre questo numero colpisce uomini e donne di tutte le età, compresi i bambini, si è scoperto che l'insonnia è più comune nel popolamento più anziani e colpisce più donne che men.But il termine insonnia prende in considerazione qualsiasi cosa, da persone che hanno difficoltà ad addormentarsi a le persone che hanno difficoltà a mantenere il sonno. E le ragioni di questa condizione sono altrettanto vast.Among alcuni dei colpevoli sono bere troppa caffeina, il fumo e bere alcol. Queste sostanze sono noti per influenzare il sonno. Ma in questo mix sono anche alcuni farmaci, malattie, l'ambiente, il dolore e le nostre emozioni. Emozioni come la preoccupazione, l'ansia e la depressione possono causare una notte di rigirarsi. Insonnia ha molti effetti collaterali come irritabilità, stanchezza, depressione, perdita di attenzione e di memoria. Esecuzione da lieve (una volta al mese) per cronici (sintomi visualizzazione di tre volte a settimana), l'insonnia può rubare l'americano medio di salute e happiness.But c'è aiuto, e non richiede una prescrizione. E 'Reiki.

Istruzione

Come utilizzare Reiki per dormire meglio

1 Per iniziare, basta dire al vostro corpo a rilassarsi come si prende una lunga, profonda inalazione. Pensare la pace mentre lentamente, lentamente espirare fuori. Ripetere pensieri pacifici durante l'inspirazione e rilasciando pensieri durante l'espirazione fuori. Chiudete gli occhi e concentrarsi sul breath.Place entrambe le mani, palmi verso il basso, nella parte superiore della vostra testa. Tenere le mani per 3 minuti, come si continua a respirare in pensieri pacifici ed espirare tensione nel vostro corpo. Pensate Reiki energia proveniente attraverso le mani nella parte superiore della vostra testa. Lasciare le vostre preoccupazioni e le preoccupazioni per sciogliersi.

2 Mettere i palmi delle mani sugli occhi e tenere premuto per tre minuti, come si respira. Sentite Reiki guarigione energia che fluisce attraverso le mani negli occhi. Sentire lo stress e la tensione lasciando il vostro corpo con ogni espirazione.

3 Mettere i palmi delle mani su ciascuno dei vostri orecchi. Il palmo della mano sinistra deve coprire l'orecchio sinistro, e il diritto palmo della mano deve coprire l'orecchio destro. Tenere premuto per tre minuti, come si continua a respirare in pace e espirare preoccuparsi o dolore. Sappiate che l'energia Reiki fluisce dalle vostre mani nelle vostre orecchie. Sentire il calore.

4 Spostare le mani al petto e posizionare i palmi delle mani sul petto. Senti il ​​tuo respiro comincia a rallentare ancora di più come si respira immagini pacifici e pensieri d'amore nel vostro corpo. Senti il ​​tuo lavandino corpo nel materasso sempre più con ogni espirazione si prende. Rallentare il respiro e rilassare il corpo. Mantenere questa posizione della mano per tre a cinque minuti.

5 Mettere i palmi delle mani sul fondo della cassa toracica. Continuate il vostro respiro lento dentro e fuori, come si tiene le mani in questa posizione per tre minuti. Senti l'energia Reiki scaldare il corpo, come si rilascia il dolore e la preoccupazione della giornata.

6 Spostare le mani per l'ombelico e posizionare i palmi delle mani su entrambi i lati del vostro ombelico con la punta delle tue dita medio toccante. Mantenere questa posizione per tre minuti, come si respira dentro e fuori. Senti il ​​tuo stomaco ascesa e la caduta con ogni inspirazione ed espirazione. Provare a rallentare le inspirazioni ed espirazioni giù ancora di più. Trova i respiri pacifica e amorevole.

7 A questo punto muovere le mani in ultima posizione della mano facendo scivolare le mani verso il basso per i vostri 2 centimetri sotto l'ombelico. Questo è il vostro Hara, il centro per il respiro. Sentite la pace e la tranquillità riempire il vostro centro Hara come si continua a respirare dentro e fuori per tre minuti.Al termine aver completato le posizioni delle mani, mettere le braccia lungo i fianchi. Con gli occhi chiusi, continuava a respirare e sentire il respiro come un'onda di energia d'amore sopra il vostro corpo. Espirate il respiro il vostro corpo per le dita dei piedi e respirare il fiato fino alla testa. Continuare il respiro finché non si è sufficientemente stanchi di addormentarsi. Alcune persone hanno difficoltà la prima volta che cominciano a praticare tecniche di respirazione. Questo è normale. Non arrenderti; l'aiuto è solo un soffio di distanza Reiki

Quanto dura una distorsione alla caviglia vorrà per guarire?

Quanto dura una distorsione alla caviglia vorrà per guarire?


La caviglia è un importante joint portante del corpo, in quanto supporta il peso di tutto il corpo e serve a piedi sia da fermi e durante il movimento. Una distorsione si verifica quando i legamenti che circondano l'articolazione sono allungati oltre i valori normali o strappo. Consultare il medico immediatamente se si sospetta una distorsione, come ignorando la tua ferita o non trattare correttamente può allungare da tre a quattro mesi il periodo di recupero in un anno o più.

Definizione di una distorsione

Una distorsione è definita come una rottura parziale o completa di uno o più legamenti che tengono le ossa del piede e della caviglia insieme. Distorsioni causano gonfiore e lividi e causare l'instabilità della caviglia. Poiché la maggior parte delle distorsioni della caviglia sono causati dalla caviglia rotolamento verso l'esterno, distorsioni tipicamente coinvolgono il legamento anteriore talofibular (ATFL) o il legamento calcaneale (CFL) sulla parte esterna della caviglia. Il livello di lesioni a causa di distorsione varia gravità ed è classificato come primario, secondario o terziario (grado 1, 2, o 3).

Grado 1 distorsione

Un grado 1 distorsione di solito richiede solo una o due settimane di tempo di recupero, in quanto vi è un pregiudizio minimo di legamenti. Trattamento immediato con ghiaccio, elevazione del piede sopra il vostro cuore e la compressione con un ACE bendaggio per sostenere il giunto è di solito sufficiente. Potrete godere di minore gonfiore e dolore con qualche gonfiore e tenerezza. Non è richiesto splintaggio o fusione. Range di movimento, stretching, potenziamento e gamma di esercizi di movimento vi aiuterà a farti tornare alla piena funzionalità in breve tempo.

Grado 2 Distorsione

Statisticamente, grado 2 distorsioni sono i più comuni. Lesioni non è classificato come grave, ma può, se non trattata tempestivamente, causare seri problemi. Range di movimento e la stabilità sono moderatamente ridotti. Dopo l'esame, la maggior parte dei medici prescriverà splintaggio per un paio di settimane per immobilizzare e sostenere l'articolazione. La terapia fisica per allungare e rafforzare i legamenti di solito segue. La maggior parte di grado 2 distorsioni prendere quattro a sei settimane per guarire.

Grado 3 Distorsione

Un grado 3 distorsione è la lesione più grave con il più lungo tempo di guarigione / recupero. Una distorsione di questa gravità può facilmente prendere 8 a 12 settimane o anche di più per guarire completamente. I medici di solito immobilizzare l'articolazione e prescrivere la terapia fisica, proprio come con un grado 2 distorsione. Tuttavia, il periodo di immobilizzazione è più lungo, come il programma fisico-terapia. Se poco o nessun progresso è fatto con la terapia, la riparazione chirurgica della rottura potrebbe essere il passo successivo.

Esercizi per accelerare la guarigione

Chiedete al vostro medico se avete guarito abbastanza per iniziare l'esercizio, quindi iniziare a fare i seguenti esercizi:

Dorsiflessione è uno dei primi esercizi di solito prescritti, e prende il piede avanti e indietro attraverso la sua gamma completa di movimento. Appoggiare la gamba su una superficie piana con il ginocchio bloccato e tenere le posizioni estese e flesse per 10-15 secondi ciascuno. Ripetete 10 volte.

Scrivere l'alfabeto con le dita dei piedi è un altro esercizio comune. Sedetevi su uno sgabello alto, in modo che il piede cancella il suolo. Scrivere le lettere dell'alfabeto utilizzando il tuo alluce. Ripetere due volte.

Il saldo sola gamba rafforza e attiva glutei e aiuta a ritrovare la stabilità della gamba. In piedi accanto a una sedia robusta con la mano opposta la caviglia infortunata. Spostare il peso al piede infortunato e tenere premuto per 15 secondi. Ripetete 10 volte.

Rafforzare la caviglia e mantenere la flessibilità nei vostri polpacci con l'aumento seduto vitello. Inizia da seduto su una sedia con il piatto del piede colpito sul pavimento. Sollevare il tallone il più in alto possibile (sulle dita) e tenere premuto per 10 secondi. Rilasciare e ripetere 10 volte.

Quanto dura un polso fratturato vorrà per guarire?

Il polso è composta del radio e l'ulna più otto ossa carpali. Molti dei legamenti collegano le ossa tra loro. Una frattura si verifica quando vi è una rottura o crepa in una o più delle ossa. Fratture polso hanno diversi tempi di guarigione e variano in base al tipo di interruzione e la gravità. Il recupero dipende anche dalle opzioni di trattamento messe in atto.

Trattamento

Le fratture sono fusi o splintati in modo che la parte lesa può rimanere a riposo ed evitare il movimento. In questo modo i pezzi possono guarire correttamente. Farmaci per ridurre l'infiammazione e il dolore possono essere prescritti. Over-the-counter antidolorifici può essere raccomandato dal medico a meno che non ci sia un forte dolore. Se il dolore è abbastanza grave, un oppiaceo come la codeina può essere prescritto.

Calchi

Un cast mantiene l'osso di muoversi in modo che possa guarire. Essere sicuri di mantenere il cast asciutta. Dopo che il cast è stato rimosso, esercizi di riabilitazione o la terapia fisica può essere necessario per ridurre la rigidità e ripristinare la circolazione. È importante elevare polso infortunato per evitare rigonfiamenti. Applicare ghiaccio per ridurre il gonfiore e di esercitare le dita, se potete farne a meno causare dolore.

Chirurgia

Recupero da chirurgia può richiedere diversi mesi, a seconda del tipo di intervento effettuato sul polso. Il chirurgo può essere necessario impiantare lamiere, barre o viti in modo da mantenere una posizione corretta durante la guarigione. E 'importante mantenere l'immobilità del polso fino alla scomparsa per la terapia fisica è approvato dal vostro medico. I farmaci possono essere prescritti per ridurre il dolore e la possibilità di infezione. Tenere l'estremità elevato, almeno per i primi giorni dopo l'intervento.

Stimolazione

Durante la stimolazione elettrica, due elettrodi sono posizionati sui lati dell'osso fratturato e agire come fonte di correnti elettriche. Stimolando le cellule ossee, la guarigione dell'osso viene accelerato. Questo processo è chiamato accoppiamento capacitivo.

Un altro tipo che viene utilizzato è impulsata tecnologia campo elettromagnetico o PEMF. Una bobina è posto direttamente sulla pelle o nel getto. La bobina produce un campo elettromagnetico pulsante attorno alla frattura che favorisce la guarigione dell'osso.

Prospettiva

Le complicazioni, come la deformità, se non trova proprio, lenta cicatrizzazione o infezione può verificarsi in alcuni casi. Ci può essere dolore in corso, rigidità o disabilità nella zona interessata. Questo retrocede solito in pochi mesi dopo l'intervento chirurgico o dopo il getto viene rimosso. Il recupero può richiedere fino a diversi mesi o anche di più per guarire completamente. Ma alcune lesioni possono essere permanenti.

Come utilizzare Aloe per guarire i tagli



Il taglio sulla gamba sembra che sta prendendo sempre di guarire. Non capita di avere qualsiasi pomata di fantasia, ma non è necessario alcuna, sia per accelerare il processo di guarigione. È possibile utilizzare l'aloe per guarire tagli con pochi semplici passi. Ecco come.

Istruzione

1 Lasciate che il vostro taglio guarire per almeno un giorno in modo che il processo di guarigione è iniziato. Un taglio fresco non sta per reagire alla aloe. E 'troppo umido. Coprire il taglio fresco con una benda e quindi applicare aloe il giorno dopo, una volta che la guarigione è iniziato.

2 Assicurarsi che tutto è perfettamente pulito. Lavarsi le mani con acqua e sapone. Pulire e disinfettare il taglio con sapone, acqua e perossido di idrogeno o una piccola quantità di altra soluzione disinfettante.

3 Prendi un po 'di aloe. È possibile acquistare bottiglie di aloe, che dovrebbe venire come un liquido denso e verde, nella sezione corpo del vostro negozio locale di salute o anche in alcuni supermercati. È inoltre possibile utilizzare l'aloe fresco dalla pianta di aloe. Un semplice scatto fuori da una delle steli e premere delicatamente per rilasciare il aloe.

4 Applicare una generosa noce di aloe sul taglio, facendo attenzione a coprire l'intera superficie del taglio e una piccola area circostante. Lasciare l'aloe di affondare in modo che sia completamente assorbito dalla pelle. Se il taglio è alquanto profonda o in una zona che viene scalfito molto, coprire con un bendaggio durante il giorno e lasciare aperta la notte.

5 Ripetere il processo di applicazione di aloe, almeno due volte al giorno fino a quando il taglio scompare e la pelle è ancora una volta impeccabile.

Consigli:

  • Oltre ai tagli semplici, aloe può essere utilizzato per aiutare a guarire le croste morso bug, graffi e cuticole lacerate. Basta massaggiare sulla zona interessata e lasciare che la guarigione inizia.
  • Aloe è economico e facile da usare.
  • Utilizzare aloe come un balsamo per le labbra per molto secche, le labbra screpolate.
  • Utilizzare aloe sulle patch prurito della pelle secca.
  • Non utilizzare l'aloe su ferite molto profonde che dovrebbero invece essere punti ottenendo.
  • Non cercare di guarire un taglio con sapone, shampoo o lozione per il corpo come sostituto di aloe puro solo perché i prodotti che dicono di avere aloe in loro. Una di queste sarebbe un omicidio su un taglio.

Come addestrare il cervello per vincere la paura?

Come addestrare il cervello per vincere la paura?


La paura è un problema persistente che si affaccia milioni ogni giorno. I timori varia da una paura di oggetti comuni, come i ragni o insetti, e la paura di parlare in pubblico per timore non comuni, come la paura di guidare. Indipendentemente dalla paura specifica, ogni paura inizia nella mente, e ci sono modi per superare la paura e formare il cervello per fermare la paura prima iniziare panico e ansia. Ci vogliono affrontare le paure e conquistare, ma la libertà dalla paura rende la formazione vale il tempo.

Istruzione

1 Analizzare la causa della paura. Scopri perché la paura ha cominciato, in primo luogo. Alcune paure, come la paura di guidare, sono facilmente collocati. La paura di guidare spesso il risultato di un incidente d'auto o un evento simile che si attacca in mente il driverâ € ™ s. Altre paure, come aracnofobia, la paura dei ragni, potrebbe non avere origini conosciute e spesso derivano da osservando gli altri hanno paura di ragni o un evento durante giovane infanzia che ISNA € ™ t completamente ricordate. Prendendo il tempo per determinare che cosa la paura è, dove derivava da e perché persiste è il primo passo per superare la paura.

2 Parlare di paura. Parlare con un amico, un familiare o anche un animale domestico per la paura. Questo non solo aiuta ottenendo la paura allo scoperto, ma aiuta anche organizzando la paura. Mentre parlando della paura, determinare se la paura è giustificata o se è illogico. A volte, determinando che la paura non ha alcuna logica aiuta a sbarazzarsi della paura e allena la mente, mentre in realtà non di fronte alla paura, fino a che non ammette che ISNA € ™ t dannoso.

3 Affronta la paura. L'unico modo per allenare il cervello a superare la paura è quella di confrontarsi con esso. Affrontare la paura su base giornaliera. Ad esempio, una paura di ragni è superata gradualmente fronte un ragno in una maggiore vicinanza ogni giorno. Alla fine, il ragno diventato un luogo comune, e la paura svanirà.

4 Evitare panico. Mentre affrontare una paura, soprattutto per la prima volta, panico è un problema comune. Fate un respiro profondo e allontanarsi dalla voce temuto fino a tardi, e poi riprovare. Continuare questo processo fino a quando il panico è andato e la paura è conquistato.

Metodi per superare la paura delle altezze

Acrofobia, un termine scientifico che viene utilizzato per descrivere chiunque abbia una paura intensa e irrazionale delle altezze o luoghi alti, è una fobia che può avere una vasta gamma di conseguenze. Da rendendo impossibile viaggiare su un aereo o di lavoro in un edificio per uffici, a causare problemi con salendo una scala o guardando dall'alto di un colle, acrofobia può avere un impatto tutti i settori della vita a persona € ™ s. Superare la paura delle altezze può richiedere molti anni e terapie costose se si tratta di un dolore severo, ma ci sono un certo numero di modi diversi per superare la paura delle altezze che si possono praticare da soli, a buon mercato.

Desensibilizzazione

Terapia di desensibilizzazione comporta gradualmente esponendo persone all'oggetto della loro paura per un periodo di tempo in quantità sempre maggiori fino a quando non sono più paura. Nel caso di una paura delle altezze, questo significa che si potrebbe salire ad altezze in successione più elevate per un periodo di tempo in modo che si può gradualmente superare la paura. Piuttosto che cadere direttamente in una situazione di affrontare le tue paure, desensibilizzazione è un processo step-by-step lenta.

Ipnoterapia

L'ipnoterapia è un processo in cui si sono ipnotizzati da un ipnotizzatore professionista abilitato. L'ipnotizzatore presenta informazioni sulla vostra paura di voi nel vostro subconscio in modo che quando si è risvegliato, non sarà più una paura delle altezze. Questo richiede di solito diverse sessioni e può, o non può, avere successo a seconda di quanto si crede nel processo di ipnosi.

Relax

Le tecniche di rilassamento e di coping può aiutare a trattare con gli effetti fisici della tua paura delle altezze senza realmente arrivare alla radice della vostra paura o il tentativo di superarla. Questi potrebbero includere esercizi di respirazione profonda, yoga, rilassamento muscolare o la distrazione, dove si ignora il fatto che si è ad una altezza che non ti piace. Tutte queste tecniche sono facili e può essere praticato senza l'intervento professionale.

Realtà Virtuale Esposizione

In terapia di esposizione virtuale realtà, si sono esposti a una versione virtuale delle tue paure. Potrebbe consistere di guardare un esempio a grandezza naturale del Grand Canyon, la visione di un video girato a grande altezza o utilizzando un programma di realtà virtuale in cui si sono messi in situazioni in cui l'altezza è simulata. Questo permette di diventare più confortevole senza mettersi in una situazione del mondo reale che potrebbe essere troppo stressante o minaccioso. Idealmente, questo si desensibilizza nel tempo in modo che si è pronti a cercare di affrontare le tue paure nella vita reale.

Il modo migliore per superare la paura

Superare le tue paure può sembrare un compito arduo. I timori sono qualcosa che ha bisogno di attenzione costante. Essi continuano a tornare a prescindere da quanto si tenta di nascondere via. La paura può essere quello che trattiene dal vivere una vita soddisfacente. L'utente non può rendersi conto che si tratta di una qualche forma di paura che si sta trattenendo. Superare le tue paure significa che si deve agire contro di loro e completamente interpretare il motivo per cui avete le vostre paure. Si può venire a rendersi conto che il superamento con successo le tue paure, non può essere così difficile come sembra.

Istruzione

1 Prendere il tempo per riflettere che cosa i vostri timori sono veramente. Sarà utile per scriverle. Il passo più importante è quello di identificare e affrontare le tue paure e dare loro l'attenzione. Annotare tutti o eventuali timori che avete. Questo può includere una paura delle altezze per la paura di parlare in pubblico per l'ansia in un grande raduno sociale. Nascondere via le vostre paure avrà solo loro costantemente riappaiono.

2 Parla con i tuoi amici e familiari circa le vostre paure. E 'meglio parlare con qualcuno di cui vi fidate e qualcuno che non giudicherà completamente. E 'importante non lamentarsi altri quando si parla di tue paure. Non risolve le tue paure e sprecherà tempo e togliere le questioni importanti. Ad esempio, se avete una paura di essere in una grande folla, affrontare perché. Particolare ciò che ti fa sentire a disagio, invece di lamentarsi delle persone che potrebbero potenzialmente vi circondano. Hai bisogno di trovare la radice di ciò che rende ansioso.

3 Non aspettare per il coraggio di venire a voi per superare la paura. Spesso, è meglio solo per fare ciò che è necessario fare per superare la paura senza pensarci. Quando si pensa e overanalyze su un problema o paura troppo, potrete costruire più l'ansia e lo stress. Rendetevi conto che la paura può essere basata su una errata interpretazione o un problema di comunicazione.

4 Fare un elenco obiettivo di modi per superare la paura. Ogni volta che si completa uno di questi compiti, segnare fuori vostra lista di controllo. La sensazione di appagamento provoca emozioni sentirsi bene che possono aiutare a affrontare il vostro prossimo obiettivo. Ad esempio, se si diventa ansiosi negli ascensori, avere un amico che si accompagnano e prendere un breve viaggio da un livello a un altro in un ascensore vuoto. Il fatto che è andato in ascensore è un risultato. Ricordate che piccoli passi verso il superamento tua paura è meglio che stare stagnante e prendere non passi affatto.

5 Arrestare rimanere nella vostra zona sicura. Al fine di superare la paura, è necessario provare cose nuove che non si è abituati. La zona di sicurezza è spesso un'illusione nella vostra mente pure. Dal momento che sono molto abituati ad essa, ci si sente al sicuro. Vi renderete conto che più ci si allontana dalla zona di sicurezza, verranno visualizzate le cose meno spaventose. Se siete terrorizzati delle altezze, andare con i vostri amici e trascorrere la giornata in un parco a tema e cavalcare le montagne russe. Quando l'ansia comincia ad avere a immaginare le cose peggiori possibili, riprendere il controllo. Immaginate di essere calmi nello scenario che si sta pensando.

Consigli e avvertenze

  • Non essere duro con te stesso se si vuole più di una volta a superare la paura. Si può richiedere più di una volta per voi a farlo. Rimanere positivo.
  • Se le tue paure stanno causando ad avere pensieri negativi sulla vostra vita, contattare il medico o vostri familiari subito.

Come guarire dalla chirurgia del seno

Come guarire dalla chirurgia del seno


Interventi chirurgici al seno includono mastectomia, ascensori seno, protesi mammarie e riduzioni del seno. Se ha avuto un intervento chirurgico al seno, il medico vi darà una lista di cose da fare per guarire dopo la procedura.

Istruzione

1 rimanere a letto per i primi giorni dopo l'intervento chirurgico al seno. Se vi sentite dolente quando si solleva la testa su e giù, prop il collo e la testa con un cuscino. Rimanere il più fermo possibile e sdraiarsi sulla schiena.

2 Modificare le medicazioni in base alle istruzioni specifiche del medico. È molto probabile che sarà richiesto di scartare i vostri medicazioni ogni pochi giorni, pulire le ferite con acqua e sapone, gettare i vecchi condimenti via, e applicare nuove medicazioni con fermezza, ma non così strettamente da costrizione respirazione.

3 Take it slow. Chirurgia del seno assume, in media, due o tre settimane per il recupero. Non è raro sentire dolore per sei settimane o addirittura due mesi dopo l'intervento chirurgico, anche se il dolore severo devono essere segnalati al medico.

4 Evitare attività faticose come il sollevamento di carichi pesanti e l'esercizio. Movimenti delle braccia veloci e giri in macchina irregolari possono strappare punti e ferite aperte.

5 Consultare il medico regolarmente. E 'molto importante mantenere tutti gli appuntamenti di follow-up dopo l'intervento chirurgico. Avrete bisogno di ottenere i punti e, in alcuni casi, una fuga rimosso dalla zona del seno. Se si dimentica di questi appuntamenti, si rischia di infezione e il tempo di guarigione più lenta.

Consigli e avvertenze

  • Mettere un cuscino su entrambi i lati di voi durante la notte per evitare rotazione su un fianco o lo stomaco.
  • Se si verificano gravi dolori o lividi quattro settimane dopo l'intervento chirurgico, consultare il medico.

Due gattini molto malati e feriti richiedono tempo per guarire



La vita non è stata gentile con Fox e Peaches. Questi due molto giovani gattini sono gravemente malati e feriti e il loro futuro ISNA € ™ t guardare in modo brillante, ma il personale del canile Bideawee a Manhattan sono al lavoro per cambiare la situazione. Quando Pesche è stato portato al rifugio, i suoi occhi erano gravemente infettate con danni alla cornea. I veterinari che lavorano con questa povera creatura intenzione di rimuovere completamente il suo occhio destro per ridurre al minimo il dolore e stanno lavorando per vedere se la visione può essere ripristinato nel suo occhio sinistro, e lei verrà operato in appena un paio di giorni.

Fox è arrivata al rifugio dopo un buon samaritano lo ha trovato sotto il cofano di una macchina con un bacino fratturato e la gamba sinistra. Il Buon Samaritano ha portato Fox per un rifugio locale dove sarebbe stato eutanasia se il personale a Bideawee Hadna € ™ t entrò. Dopo un attento esame, i veterinari hanno scoperto che la Fox sta subendo gravi danni neurologici facendogli avere intestino limitata e il controllo della vescica.

Come ferite Foxa € ™ s stanno prendendo tempo per guarire da soli, ha recentemente venuto giù con una grave infezione delle vie respiratorie superiori ed è in fase di trattamento con antibiotici, steroidi, e la terapia fisica per il suo petto. C'è ancora speranza per la Fox e Peaches di vivere una vita lunga e felice priva di dolore, ma hanno bisogno del vostro aiuto. Si prega di fare una donazione fiscalmente deducibile oggi per aiutare a porre fine questi poveri creaturesâ € ™ sofferenza cliccando qui. Bideawee, 410 East 38th St., (212) 532-6395. Il rifugio è aperto il martedì e il venerdì dalle 10:00 fino 05:00, mercoledì e giovedì da mezzogiorno fino a 19:00, e il sabato e la domenica dalle 10 alle 04:00

Come conoscere il modo più veloce per guarire una ferita

Come conoscere il modo più veloce per guarire una ferita

Vuoi conoscere il modo più veloce per guarire una ferita? Ho imparato nel modo più duro. Ho avuto un contrattempo cucina perché ero distratto con il coltello durante il tentativo di aprire un sacchetto e perso - ha affettato la mia pelle largo sulla punta del dito. Inutile dire, che sanguinava molto. Il dottore mi ha detto che stava guarendo bene - così ho pensato di condividere alcuni suggerimenti che ti aiuteranno le ferite guariscono.

Istruzione

1 Consultare un medico. Questo è molto importante. Ho bisogno di assistenza fermare l'emorragia e pensato che avrei potuto bisogno di punti di sutura. E 'sempre una buona idea di fare una visita al pronto soccorso se la ferita è notevole. Hanno fatto alcune cose speciali per ottenere l'emorragia di fermarsi, e si vestivano in un modo che incoraggia la guarigione.

2 Assicurarsi che non ottiene infetti. Mantenere la ferita asciutto e cercare di lasciarlo da solo. Armeggiare con esso potrebbe irritare. Se la ferita non era abbastanza male per una visita in ospedale, tenerlo pulito e modificare le bende ogni giorno. Se venga infettato, consultare un medico.

3 Utilizzare vitamine e una dieta sana per aiutare la ferita a guarire più velocemente. Gli alimenti ricchi di vitamina C sono una buona scommessa. Inoltre, assicurarsi di ottenere quantità adeguata di proteine ​​per aiutare a mantenere il sistema immunitario forte in esecuzione.

4 Se la ferita non è poi così male e non aveva bisogno di andare in ospedale per farli vestire esso, si potrebbe usare le erbe come l'aloe vera per aiutare la velocità di guarigione. Olio essenziale di Tea tree oil potrebbe aiutare a prevenire da essere infettati, anche.

5 Mettere insieme un kit di pronto soccorso a base di erbe per avere a portata di mano per eventuali futuri incidenti (vedi Risorse sotto il mio articolo su come mettere uno insieme).

Consigli:

  • Assicurati di consultare un medico se la vostra ferita è cattivo o sta cominciando a infettarsi.

  • Prima di usare le erbe, eseguirlo dal vostro medico.

  • Chiamare sempre il 911 se si tratta di un'emergenza.

Quanto tempo ci vuole un rotto mascella per guarire?

Quanto tempo ci vuole un rotto mascella per guarire?

Sintomi

Il dolore è il sintomo più evidente di una mascella rotta. Il dolore sarà un palpito pulsante con occasionali fitte taglienti. Una mascella rotta è anche probabile se la mascella sporge più lontano del normale o è rientrato. Ci sarà gonfiore sul lato della faccia in cui la ganascia è rotto. E 'anche una possibile nei casi più gravi di avere la lingua ricadere nella bocca e causare respiro affannoso.

Diagnosi e Trattamento

Per diagnosticare una mascella rotta, un medico effettuerà un esame fisico seguito da una TAC. La TAC identifica esattamente che le ossa della mascella erano rotti. Le principali ossa della mascella sono la mascella e la mandibola. Ogni osso ha diverse sezioni. La TAC mostra quale sezione dell'osso è stato danneggiato.
Il trattamento per una mascella rotta varia. La gravità del danno determinerà se la chirurgia è richiesto. Dopo l'intervento chirurgico mandibola, la mascella è chiusa via cavo.

Quanto tempo ci vorrà per guarire?

Il tempo medio di guarigione per una mascella rotta è di sei settimane. Se i segmenti fratturati della mandibola siano correttamente allineati e indisturbato durante la guarigione, la mascella dovrebbe guarire ed essere forte come in era prima che si verificasse la frattura. Le eccezioni a questa sarebbe se il paziente ha una mascella estremamente sottile o non dispone di un adeguato apporto di sangue. In alcune occasioni, le piastre verranno utilizzati per aiutare con l'allineamento dei segmenti fratturati e anche fornire stabilità a breve termine durante la guarigione. Dopo che sei settimane, lavoro dentale supplementare potrebbe essere necessaria se i denti sono stati danneggiati allo stesso tempo come la mascella.

Modo più veloce per guarire un mal di freddo

Una volta che siete stati infettati con il virus del papilloma umano, si è soggetti ad ottenere herpes labiale. Grazie al suo aspetto sgradevole, un mal di freddo può ottenere nel modo di un buon tempo, e non hanno nemmeno cercare di coprire in su - che fa solo peggiorare le cose. Invece è meglio trovare il modo di farlo scomparire - il più presto possibile.

Medicazione

Acquista over-the-counter farmaci, come Blistex e Carmex. Essi sono progettati per ridurre al minimo il dolore e ridurre la secchezza e screpolature nella zona interessata. O visitare il vostro medico che può prescrivere un farmaco antivirale, come ad esempio Denavir o Zovirax. Questi farmaci aiutano a fermare il contagio, e ridurrà le dimensioni e la guarigione ora della focolaio.

Aglio

L'aglio è un rimedio domestico naturale noto per molti disturbi, e un mal di freddo è uno di loro. È possibile utilizzare l'olio l'aglio, ma per risultati più rapidi uso schiacciato aglio fresco. Applicare l'aglio schiacciato o olio aglio per il mal di freddo, e ricordarsi di lavare le mani dopo. Questo ridurrà di molto i tempi di guarigione del vostro mal di freddo.

Gli altri vincitori

Sai che un focolaio di mal di freddo è imminente quando si sente una sensazione di formicolio bruciore nella zona interessata. Per contribuire a fermare, posizionare una piccola confezione di ghiaccio sulla zona colpita per brevi periodi di tempo. Se scoppia un focolaio, continuare a utilizzare il ghiaccio per rallentare i tempi di guarigione. L'utilizzo Vicks Vaporub è un altro buon modo per guarire una ferita fredda rapidamente. Basta applicare un po 'di pomata sulla zona colpita e questo ridurrà il tempo di guarigione in quasi la metà.

Quanto tempo ci vuole per guarire una seconda laurea bruciare?

Quanto tempo ci vuole per guarire una seconda laurea bruciare?


Ustioni di secondo grado possono richiedere fino a tre settimane per guarire a seconda della posizione, dimensione e profondità. La cura adeguata può ridurre il tempo necessario per guarire le ustioni, mentre l'infezione può allungare i tempi di guarigione.

Definito

Burns che si estendono oltre lo strato superiore della pelle al derma sottostanti sono classificati come ustioni di secondo grado. Queste ustioni sono rosse, gonfie, dolorose e bagnato-guardando. Essi possono anche produrre vesciche.

Trattamenti

Ustioni di secondo grado possono essere curati a casa se sono piccoli e non coprono il viso, le mani, genitali o una joint importante. Burns in queste aree o qualsiasi bruciano più grande di due centimetri di diametro devono essere trattati da un medico per ridurre i tempi di guarigione e ridurre al minimo le complicanze.

Processo

Secondo la Penn State University Medical Center, ustioni di secondo grado possono richiedere 10 giorni a tre settimane per guarire. Tuttavia, la pelle guarita può rimanere sensibile alla luce solare per un massimo di un anno. L'assunzione di integratori come lo zinco e le vitamine C ed E possono favorire la guarigione. Come evitare l'infezione e permettere il contatto dell'aria con l'ustione può anche accelerare il processo di guarigione.

Considerazioni

La profondità e la dimensione della zona di combustione influenzano la lunghezza del tempo di guarigione. Burns con una grande superficie o che si estendono in profondità nel derma richiedere più tempo per guarire. L'infezione può anche prolungare il processo di guarigione.

Quanto tempo ci vuole per guarire da una mastectomia?

Informazioni mastectomia

Un mastectomia è una procedura medica che consiste nella rimozione parziale o completa del tessuto del seno. Questa procedura viene di solito usato per curare il cancro al seno, ma alcuni pazienti scelgono di sottoporsi ad intervento chirurgico per prevenire il cancro al seno, come pure. Descritta come una terapia "locale" per i malati di cancro al seno, si è spesso scelto più di chemioterapia e la medicina radiativo.

Rischi e Cura

Una grande quantità di cura è presa durante la procedura per assicurare una pronta guarigione e sano. I medici mantengono polsini pressione sanguigna e ECG monitor per osservare le statistiche vitali del paziente mentre subiscono una mastectomia. La sala operatoria è mantenuto completamente sterile e il paziente è ancora avvolta in materiale protettivo per prevenire le infezioni. Ci sono anche dei rischi necessari per avere una mastectomia, come necrosi del tessuto cicatriziale, che è posto rimedio con un ulteriore intervento chirurgico, di solito.

Recupero

Dopo aver subito questa procedura, è estremamente importante evitare sollevamento di carichi pesanti, in quanto potrebbe dividere i punti o graffette nelle incisioni, che ostacola il processo di guarigione. Di solito, i pazienti rimangono ricoverati in ospedale fino a sette giorni dopo l'operazione, ma alcuni ritorno a casa il giorno seguente. Dopo la degenza in ospedale, potrebbe richiedere fino a 12 settimane per la zona per guarire completamente.

Come utilizzare il miele per guarire le cicatrici

Per secoli il miele è stato creduto di contenere molti poteri di guarigione. Una delle credenze più comunemente detenute è che il miele ha una forte capacità di guarigione. A differenza di altri trattamenti, il miele trattiene bene l'umidità. Mantenendo il tessuto cutaneo recupero umida, il miele aiuta le cellule della pelle di rigenerarsi e tornare alla normalità. Qui ci sono diversi passaggi si possono adottare per utilizzare il miele per guarire le tue cicatrici.

Istruzione

1 Lavare la ferita con acqua e sapone. Lasciare che la zona non sia asciutta prima di applicare il miele. Quindi, preparare una garza uguale alla dimensione della ferita.

2 Applicare uno o due cucchiaini di miele per la garza. Spalmare il miele sottile per coprire la garza. Tuttavia, non dovrebbe essere così sottile che si asciuga.

3 Appoggiare il pezzo di garza, lato miele verso il basso, sulla ferita. Regolare la garza in modo da tutta la cicatrice è coperto. Questo vi darà la maggior quantità di copertura di miele per la tua ferita.

4 Mettere un secondo strato di garza giù sopra la cicatrice. Questo aiuta a mantenere la medicazione asciutta, prendendo il miele in eccesso attraverso la garza. Applicare una striscia di nastro adesivo sopra la garza in modo che possa rimanere sul posto in cui si applica il suo potere di guarigione direttamente alla zona sfregiata sulla vostra pelle.

5 Ripetere questi passaggi ogni 12 ore. E 'importante sostituire il miele e garza regolarmente al fine di fornire la vostra pelle con la quantità massima di aiuto guarigione. Tenere questo programma andando per un massimo di tre settimane o finché non si è abbastanza comodo con i risultati. In ultima analisi, il tessuto cicatriziale dovrebbe tornare a un colore normale.

Perché ci vuole così tanto tempo per guarire herpes zoster?

L'herpes zoster, chiamato anche herpes zoster, possono richiedere molto tempo per guarire e causare grande disagio, irritazione e dolore. L'herpes zoster è causato dallo stesso virus che causa la varicella, il virus varicella-zoster. La maggior parte delle persone ottenere la varicella da bambini. Il virus rimane poi nel vostro corpo e può riemergere come herpes zoster durante le vostre età adulta.

Cure?

L'herpes zoster richiede tanto tempo per guarire, perché non esiste una cura per essa. Se un medico prende il virus abbastanza presto, si può contribuire a trattare, ma il virus deve fare il suo corso, prendendo a volte un mese o più tempo per guarire. C'è un vaccino per il virus varicella-zoster, ma si è dato solo alle persone che sono 60 anni o più.

Trattamento

Secondo i Centers for Disease Control (CDC), un medico può prescrivere Valtrex, Zovirax o Famvir per il trattamento di herpes zoster. Egli può anche raccomandare un over-the-counter o prescrizione di farmaci antidolorifici per affrontare i dolori della eruzione cutanea, mentre si attende che si liberi da solo. Farmaco aiuta solo con i risultati di herpes zoster, non il virus stesso.

Identificazione

L'herpes zoster è una dolorosa eruzione cutanea e molto prurito. Prima che sviluppa, ci sono in genere fa male, prurito e / o bruciore nella zona - di solito sul viso o corpo. L'eruzione cutanea inizia a blister, a volte male, dopo un paio di giorni. Il dolore da herpes zoster può rimanere per settimane, mesi o anche anni dopo l'eruzione è andato via.

Sintomi

Secondo il CDC, altri sintomi che possono svilupparsi con scandole sono disturbi di stomaco, febbre, mal di testa e brividi.

Contagiosa?

A differenza di varicella, non si può prendere l'herpes zoster da qualcun altro. Ma il virus che causa l'herpes zoster può essere passato a qualcuno che non ha mai avuto la varicella. Quella persona può quindi sviluppare varicella ma lui non avrebbe sviluppare herpes zoster.

Rischi

Secondo il CDC, herpes zoster può portare a problemi più gravi, anche se raramente. Si tratta di problemi di udito, cecità, encefalite, polmonite o, se non trattata, la morte. L'herpes zoster può tornare come il virus stabilisce dormiente nel vostro corpo. Trattare con tegole richiede pazienza, perseveranza e tempo.

Modo più veloce per guarire vesciche sulla pianta del piede

Vesciche sulla pianta del piede sono comuni per chi ama le attività all'aria aperta o coloro che indossano scarpe scomode. Il sudore in eccesso può causare la pelle a diventare irritata, che può portare alla formazione di vesciche. La maggior parte delle piccole vescicole guariscono in pochi giorni mentre bolle più grandi possono richiedere fino a una settimana per guarire. Se si verifica un'infezione, consultare immediatamente il medico.

Home Rimedi per vesciche ai piedi

La maggior parte delle vesciche ai piedi presenti sulla pianta del piede si verificano dopo aver indossato scarpe strette o dopo attività sportive faticose o escursioni. Prendersi cura di piccole vescicole più presto possibile è il modo migliore per prevenire l'infezione. Mettere a bagno i piedi in acqua calda. Aggiungere il sale Epsom, se lo si desidera, per lenire i piedi doloranti e rilassare i muscoli del piede. Sale Epsom può alleviare qualsiasi prurito causato dal blister. Piedi asciutti con un panno morbido. Mettere a bagno i piedi vesciche in acqua calda ogni giorno fino a quando bolle guariscono.

Lascia vesciche scoperti dopo l'ammollo. Evitare di camminare sul blister il più a lungo possibile, come l'aria aiuta a guarire le vesciche. Mettere una benda di plastica sul blister prima di indossare le scarpe. Indossare calze resistenti all'umidità per evitare che l'umidità in eccesso di toccare il blister mentre si guarisce.

Applicare rivestimenti fustagno alle vesciche sulle palle o talloni dei piedi per diminuire la pressione sulle vesciche quando si cammina.

Scolare grandi bolle

Pozzi grandi bolle sulla pianta del piede con un ago. Pulire ago con alcool o lavare con acqua calda e sapone prima puntura del blister. Premere delicatamente su grandi bolle con l'ago. Provare a creare due piccoli fori intorno ai bordi del tappo blister (parte superiore del blister). Spingere leggermente il blister con le dita per espellere i liquidi. Non rimuovere il tappo. Applicare una pomata antibiotica e una benda. Rimuovere la benda spesso, così l'aria può aiutare a guarire il blister. Il tappo si indurisce da solo nel tempo. Dopo che il blister è guarita, è possibile rimuovere il tappo raschiando delicatamente o permettere che cada da solo.

Blister Farmaci

Pomate antibiotiche come la polimixina B e bacitracina sono disponibili presso il vostro negozio locale di droga e può accelerare il processo di guarigione quando si dispone di un blister. Applicare una pomata dopo la pulizia del blister e le zone circostanti. Coprire con un bendaggio quando si indossano calze e scarpe.

Se il blister non guarisce entro una settimana o se il dolore aumenta, consultare un medico. Farmaco aggiuntivo può essere prescritto in caso di infezione. Segni di infezione includono arrossamento, pus rilasciato dopo la puntura, eccessivo prurito o mal di diffusione ad altre zone del piede.

Vesciche causate da un'infezione batterica o fungina (piede d'atleta) possono richiedere farmaci per via orale per aiutare a combattere le infezioni.

Quanto tempo ci vuole per guarire uno stiramento?

Quanto tempo ci vuole per guarire uno stiramento?


Un muscolo tirato che tecnicamente si chiama un muscolo teso e si verifica quando le fibre di un muscolo sono strappati. Cause di strappi muscolari sono attività faticose o uno squilibrio muscolo sottostante, dove un muscolo è inopportunamente più forte di un altro. Strappi muscolari sono le lesioni più comuni subiti dagli atleti.

Tipi

Ci sono tre tipi di tensioni muscolari. Grade I è mite e guarisce rapidamente. Grade II è più doloroso con movimento limitato. Grado III è il più grave e doloroso.

Lineamenti

I sintomi di un muscolo tirato includono dolore al sito di lesione e gonfiore. Gradi più gravi possono limitare il movimento e causare spasmi muscolari e contusioni.

Lasso di tempo

A seconda del grado, muscoli tirati possono prendere 1-8 settimane per guarire.

Trattamento

Per le prime 72 ore, applicare ghiaccio, elevazione e l'uso, in consultazione con un medico, assumere farmaci anti-infiammatori. Dopo 72 ore, utilizzare impacchi caldi per portare il sangue nel muscolo e di fornire nutrimento, che accelera la guarigione. Massaggio o la terapia fisica può accelerare il processo di guarigione.

Attenzione

Evitare il sovraffaticamento dei muscoli tesi durante la guarigione, come si può prolungare la lesione o causare danni permanenti. Consultare un medico per i muscoli gravemente tesi, in quanto essi possono richiedere un intervento chirurgico o terapia fisica.

Fun Fact

I muscoli del tendine del ginocchio, quadricipiti, polpacci e coscia interna sono tirati il ​​più spesso.