Ci sono cavità nella zona del viso, intorno agli occhi e naso chiamato seni. I seni possono essere problematico per alcuni, provocando una condizione nota come sinusite. Coloro che soffrono di sinusite possono sperimentare, dolore, pressione, congestione e altri sintomi. Un rimedio olistico per il dolore del seno è digitopressione.

Tipi di sinusite

La sinusite è una condizione che infiamma le cavità del seno intorno al naso e agli occhi. L'infiammazione può essere causata da allergie, un raffreddore o un virus. Esistono due tipi di sinusite.

Il primo è sinusite acuta, causata da un virus o batteri che si manifesta nelle cavità del seno.
Il secondo è conosciuto come sinusite cronica, l'infiammazione del seno di una durata più lunga. Ciò può essere causato da un'infezione prolungata, allergie, o l'inquinamento e la polvere. Dolore, gonfiore, febbre, malessere generale e muco giallo o verde sono tutti i possibili effetti collaterali.
In entrambi sinusite acuta e cronica, mal di testa causato dalla pressione è solitamente presente.

Perché digitopressione?

Coloro che soffrono di pressione del seno può ricorrere a farmaci, pensando che sia l'unico modo per fermare il dolore dalla pressione e sbloccare i seni. Digitopressione è un modo naturale che è efficace e porta sollievo, senza l'uso di farmaci.

Come funziona digitopressione

Non solo digitopressione aiutano a tenere a bada il dolore di pressione del seno, ma anche aiuta complessivo di espellere i virus dal corpo, stimolando combattenti della resistenza naturale del corpo.

Punti di digitopressione per ridurre la pressione del seno

Dr. Mark Brinson, specializzato in medicina orientale, suggerisce i seguenti punti di digitopressione per alleviare la pressione del seno.

Il primo è noto come LI4, che è il sito web della mano tra il pollice e l'indice. Il secondo è LI11, che è la piega del braccio. Brinson suggerisce l'applicazione di pressione in un movimento circolare in queste zone per 30 secondi a 1 minuto ciascuno.

Brinson cita anche utilizzando un movimento circolare verso l'alto sotto il naso, a metà strada su entrambi i lati del naso e tra il centro delle sopracciglia.

Utilizzo di oli essenziali durante la digitopressione, come l'eucalipto, può anche migliorare il trattamento.

Dimostrazione di Brinson di questi punti di agopressione può essere visualizzato sul video, (vedi link in Risorse).

Quando chiedere il parere di un medico

Se il dolore da pressione del seno è accompagnata da una febbre, si prega di chiedere il parere di un medico.

Digitopressione è un metodo alternativo di salute di trattare lo stress e il dolore che è centrata sul mantenimento di un equilibrio nella vita, che viene indicato come qi (chi). Qi è una energia vitale che i sostenitori della digitopressione crede è presente in ogni organismo vivente. Qi è detto a circolare lungo 12 meridiani, che sono semplicemente percorsi energetici situati in tutto il corpo. Ogni meridiano è collegato ad un sistema di organo o organismo specifico. All'interno di questo sistema si trovano oltre 1.000 agopunti, ognuno dei quali può essere stimolata mediante l'applicazione di pressione.

Identificazione

Digitopressione è realizzato mediante l'applicazione di pressione - a volte leggera e talvolta un po 'più difficile - ad un certo punto con le dita, i pollici e le mani. Di tanto in tanto, vengono utilizzati i gomiti o anche le ginocchia. La maggior parte dei punti di agopuntura-reattiva sono situati sulle zone del corpo che sensibile alla pressione; Pertanto, la risposta fornita dal beneficiario è molto importante, in quanto troppo dura una risposta può significare che la pressione non viene applicata al punto corretto.

Lasso di tempo

Il periodo di tempo per il quale digitopressione è posto su un unico punto di pressione può variare considerevolmente. Il tempo medio è tra 15 e 30 secondi, ma a seconda del tipo di massaggio e la pressione effettiva applicati, potrebbe essere esteso per un paio di minuti. Digitopressione è applicata in una serie, molto simile a un massaggio, e una singola sessione - in cui sono fatte molte applicazioni di pressione - di solito dura circa 30 minuti.

Significato

Il passo più significativo in agopuntura consiste nel trovare i punti reali; facendo così richiede la ricerca e l'istruzione. Una volta che hai scoperto dove si trovano i punti di pressione, il passo successivo è quello di applicare pressione per circa 30 secondi. Quindi, ripetere questo sul punto di pressione sul lato opposto del corpo. Se lo fate correttamente, si inizierà a sentire un rilascio di tensione. Se tali punti di pressione iniziali non fanno il trucco, provare un altro punto da qualche altra parte fino a scoprire un luogo che fornisce sollievo.

Vantaggi

Una volta trovati i punti di pressione corretti, digitopressione può fornire una serie incredibile di vantaggi. Il vantaggio principale di trovare il perfetto punto è che si può trattare problemi di salute molto specifici. Sollievo generale di tensione e di stress può essere realizzato attraverso la maggior parte qualsiasi punto di pressione, ma alcuni punti può essere in grado di trattare le condizioni mediche e disturbi specifici. Alcuni punti di agopuntura sono state anche dimostrato utile nel mantenere regolari cicli mestruali, alleviare il dolore del parto e anche aumentando l'energia.

Fraintendimenti

Il più grande equivoco circa digitopressione coinvolge la confusione tra digitopressione e agopuntura. I punti di pressione che sono identificati in agopuntura non ricevono alcun trattamento ago qualunque. Gli unici elementi che vengono utilizzati nella terapia di massaggio di digitopressione sono parti del corpo. Digitopressione e agopuntura condividono una caratteristica, però: la credenza nel sistema dei meridiani di qi.

Attenzione

Digitopressione non dovrebbe mai agire come un sostituto per cure mediche standard. Se avete subito un grave infortunio o esperienza di dolore cronico o sintomi persistenti, consultare immediatamente un trattamento medico tradizionale. Inoltre, non è consigliabile impegnarsi in trattamenti di agopuntura entro 30 minuti prima o dopo l'esercizio fisico pesante o una doccia o un bagno caldo. La digitopressione deve essere evitato in qualsiasi punto che dispone di un livido, taglio, verruca, neo o vene varicose. Qualsiasi donna che è incinta da più di 3 mesi non dovrebbe probabilmente essere sottoposti digitopressione.

Potenziale

Il futuro di digitopressione sembra essere quello in cui vengono utilizzati dispositivi elettrici, a scapito di specialisti digitopressione certificati. Una varietà di nuovi dispositivi e strumenti hanno recentemente invaso il mercato, che permettono a un utente se stesso per applicare la stimolazione elettrica per i punti di agopressione. Alcuni di questi dispositivi sono anche in grado di localizzare i punti di digitopressione su voi stessi o qualcun altro.

Introduzione

Digitopressione è un modo popolare per aiutare il dolore ai piedi. Questa antica tecnica di guarigione cinese è simile all'agopuntura. La teoria dietro la digitopressione e l'agopuntura è che il corpo ha numerosi canali o percorsi di energia invisibile in tutto il corpo. Questi percorsi, chiamati meridiani, hanno punti di agopuntura lungo questi canali. Con l'agopuntura si utilizzano aghi, e le dita digitopressione o nocche sono utilizzati per massaggiare i punti di agopuntura. Massaggiando i punti di agopuntura, qualsiasi dolore o disagio del piede è alleviato.

Che cosa è agopressione?

Digitopressione è una parte della medicina tradizionale cinese. In questo campo della medicina, la convinzione è che l'energia sostiene la forza vitale, e quando l'energia è lenta, la malattia e il dolore si verifica. Questa energia è lungo i 12 meridiani principali del corpo. Ci sono anche 300 punti di agopuntura lungo i meridiani. Accedendo ai meridiani o punti di agopuntura, l'energia all'interno del corpo è stimolato a scorrere più liberamente. Digitopressione rimuove eventuali blocchi a questa energia vitale e invia energia di guarigione per le zone dolorose. Digitopressione aiuta anche ad aumentare l'auto-guarigione, migliorando la circolazione del sangue e della linfa liquidi in tutto il corpo. Il sangue porta sostanze nutritive per tutte le aree del corpo e dei fluidi linfatici rimuovere le tossine e rifiuti accumulati. Applicando profondo, la pressione costante per i punti di agopuntura del caso, molti disturbi dolorosi come crampi mestruali, artrite e dolori muscolari e articolari sono stati ridotti o eliminati.

Come digitopressione aiuta dolore del piede

Le tecniche per massaggiare il piede sono semplici e facili da fare. Il primo passo è quello di sedersi su una sedia o sul bordo del letto. Sollevare il piede e lasciare riposare sul ginocchio dell'altra gamba. Avere una vista della parte inferiore del piede. Ci sono 60 punti di pressione sul fondo del piede. Hai molte opzioni tra cui scegliere. Si può iniziare da sfregamento entrambi i piedi e le caviglie per rilassarsi loro. Ci sono punti di pressione nel centro del fondo di ogni dito. Con un movimento verso il basso, applicare pressione con la punta del pollice. Mantenere la pressione per un minuto. Fare questo con ciascuna delle dita. Ci sono anche punti di pressione sulle palle dei vostri piedi sotto ogni dito del piede. Applicare una pressione a ciascuna di queste aree per un minuto. Assicurati di respirare come si fa questo per rilassare tutto il corpo e cercare di tenere la schiena dritta per ottenere risultati ottimali. È inoltre possibile applicare pressione al centro del piede, al centro del tallone e bordi del tallone utilizzando lo stesso metodo. Un altro punto di digitopressione è l'area tra il grande dito del piede e il secondo dito. Applicare una pressione per un minuto. Una volta che un piede viene massaggiato, fare l'altro. Massaggiando questi punti di digitopressione su base giornaliera, dolore al piede viene gradualmente sollevato.

I punti di agopressione che si trovano dietro l'orecchio hanno influenza lungo la cistifellea e Triple meridiani più caldi. Essi possono essere un po 'difficile da trovare se non sai quello che stai cercando. Tuttavia, con un po 'di studio e un buon schema, chiunque può trovarli.

Istruzione

1 Posizionare un dito direttamente dietro l'orecchio, appena sotto la curva della parte superiore dell'orecchio esterno. Vi sentirete una cresta ossea sul cranio. Il punto di pressione è direttamente sopra questa linea, con l'osso temporale. La vescica biliare punti 10 e 19 triple caldo sono molto vicini l'uno all'altro. Il punto triplo più caldo si trova direttamente sull'osso mastoideo, e il punto di cistifellea è nella regione temporale appena sopra l'osso mastoideo. L'osso mastoideo può essere individuato da sentirsi per una sporgenza ossea dietro l'orecchio. Questi punti di pressione aiutano ad alleviare i problemi, tra cui l'ansia, mal di testa, perdita dell'udito, tinnito e la tensione del collo.

2 Eseguire il dito verso il basso dietro l'orecchio. Sosta in un punto appena sopra il lobo dell'orecchio. I punti GB 11 e TW 18 sono qui. I 11 si trova nella regione temporale, e il punto TW 18 è direttamente sulla mastoide. Mettere una leggera pressione su questi punti e si sentono per nodi, o una sensazione di rilascio di tensione. Questi punti di digitopressione aiutano ad alleviare il mal di testa, sordità, tinnito, dolore all'orecchio e all'occhio, e la tensione nel collo.

3 Consultare un testo come Anatomia di Gray se si incontrano difficoltà nel raccontare la zona temporale a parte l'osso mastoideo. Eccellenti le scansioni delle illustrazioni di Anatomia di Gray sono disponibili per la visualizzazione online gratis.

4 Consultare un libro di riferimento su agopuntura o digitopressione per avere un'idea più chiara della posizione dei punti di pressione. Un riferimento eccellente è "Un manuale di Agopuntura" di Peter Deadman e Kevin Baker. La maggior parte dei libri e grafici sullo digitopressione omettono questi punti particolari; tuttavia, si potrebbe desiderare di acquistare uno in ogni caso, per trovare le istruzioni su come applicare correttamente la digitopressione.

Consigli:

• Agopuntura e digitopressione punti sono intercambiabili.

A volte un lavoro può avere bisogno di una piccola spinta per iniziare, e digitopressione maternità è un metodo delicato ma efficace per l'induzione del lavoro. Digitopressione è una tecnica con la punta delle dita e il pollice per applicare una pressione o piccoli movimenti circolari su specifici punti di pressione del corpo per contribuire ad alleviare i sintomi, alleviare il dolore o, nel caso di gravidanza, portare a contrazioni dell'utero. Molte ostetriche e doula utilizzano queste tecniche quando si lavora con le donne in travaglio. Ci sono tre punti di pressione principali utilizzati nella digitopressione maternità che possono aiutare a iniziare un lavoro e, in alcuni casi, fornire sollievo dal dolore durante il travaglio. Imparare a utilizzare digitopressione maternità è facile con pochi passi di base e poca pratica.

Istruzione

1 Imparare i tre principali punti di digitopressione di maternità per l'avvio del lavoro: (1) sul lato interno della caviglia circa due dita sopra l'osso della caviglia, (2) un dito sopra la fossetta dei glutei, e (3) sulla cinghia tra il dito indice e il pollice su entrambe le mani.

2 Pratica localizzare questi tre punti di digitopressione su una persona non gravide. Utilizzare le prime due dita per esercitare la stessa pressione al punto # 1, i pollici per fare piccoli movimenti circolari o pressione diretta sul punto # 2 e il dito indice e il pollice della stessa mano per applicare pressione al punto 3 #. I punti si sentiranno dolente quando viene applicata la pressione e, talvolta, ci sarà una sensazione di intorpidimento e calore.

3 Quando si utilizzano questi punti di digitopressione per indurre un lavoro, aiutare la donna incinta di relax prima di iniziare. Si può fare un bagno caldo o una doccia prima o sdraiarsi in una posizione laterale sostenuta da un sacco di cuscini. Avere il suo prendere respiri profondi per aiutare ulteriormente il suo relax.

4 Il lavoro su un solo punto di digitopressione alla volta. Si vuole applicare con decisione per qualunque punto si sta lavorando. Se la donna è seduta o sdraiata, è possibile applicare pressione sul punto 1 # per la caviglia o il punto # 3 su una delle sue mani. È più facile lavorare sul punto # 2 sulla parte bassa della schiena se la donna è proteso in avanti o sulle sue mani e ginocchia. Applicare una pressione costante per circa 5 minuti o più, a seconda di come la donna in grado di gestire la sensazione.

5 Una volta stabilita del lavoro, si potrebbe provare a utilizzare punti di digitopressione per alleviare il dolore durante le contrazioni. Provate uno dei punti durante una contrazione e avere la donna che dà un feedback sul fatto che ha aiutato o meno. Se non aiuta, dopo circa una mezz'ora di applicare pressione ogni pochi minuti, quindi provare un altro punto.

Consigli e avvertenze

• Verificate sempre con il medico o l'ostetrica prima di utilizzare digitopressione. Usare crema sulla punta delle dita per la facilità durante l'esecuzione di digitopressione.
• Non praticare su una donna incinta non in travaglio o pronti per iniziare il lavoro.

Punti di digitopressione sono usati per alleviare lo stress e l'ansia, la tensione muscolare e insonnia. L'uso di digitopressione ferma su questi punti è noto anche per essere utile per mal di testa, sinusite, mal di schiena e problemi digestivi. Un punto di digitopressione unico per lo stress può essere utilizzato, o più può essere impiegato come una routine regolare per combattere gli effetti dello stress quotidiano e la tensione.

Digitopressione Point One

GV 24,5 si trova nella rientranza tra la fronte e il ponte del naso, direttamente tra le due sopracciglia. Conosciuto come il terzo punto occhio, è un punto facilmente accessibile per alleviare lo stress e la tensione.

Digitopressione Point Two

CV 17 si trova al centro dello sterno, circa tre dita di distanza dal fondo dello sterno. Premendo qui può alleviare la tensione nel petto, ansia, depressione e altri disturbi emotivi.

Digitopressione Point Tre

LU 1 si trova sulla parte esterna del petto vicino alle ascelle su entrambi i lati del corpo. È 1 a 1-1 / 2 pollici verso il centro del petto e quattro dita al rialzo dal ascella. Utilizzando tutti quattro dita nell'area contatterà punto efficace. Questo punto aiuta a facilitare la respirazione più facile e allevia la tensione muscolare.

Digitopressione Point Four

B 10 si trova nella parte inferiore del cranio appena sotto la cresta ossea in the company muscoli della colonna cervicale. C'è un punto situato su entrambi i lati delle vertebre. Questo punto è aiuta esaurimento combattimento, la tensione e l'insonnia.

Digitopressione Point Five

TW 15 si trova al centro delle spalle, circa 1 pollice sotto il punto più alto della spalla. Digitopressione qui può alleviare la tensione nervosa e il dolore parte superiore del corpo.

Digitopressione è un modo sicuro per alleviare il dolore senza fare affidamento su oltre il contatore rimedi. Scopri come utilizzare punti di digitopressione per il mal di testa per un rapido sollievo in qualsiasi momento.

Istruzione

1 Applicare una pressione al tetto della vostra bocca con il pollice. Tenere questo punto di digitopressione per alcuni secondi. Ripetere l'operazione con la frequenza necessaria.

2 Con il pollice, applicare una pressione per la parte carnosa della mano tra il pollice e l'indice. Tenere il punto di digitopressione per alcuni secondi. Ripetere con l'altra mano. Ripetere l'operazione con la frequenza necessaria.

3 Con le dita, applicare la pressione sulla parte posteriore della testa. Le dita dovrebbero applicare pressione su entrambi i lati delle parti ossee della testa alla base del cranio proprio sopra il collo. Tenere il punto di digitopressione per alcuni secondi. Ripetere l'operazione con la frequenza necessaria.

4 Massaggiare delicatamente l'intero cuoio capelluto con le dita. Strofinare il cuoio capelluto per tutto il tempo desiderato.

Consigli:

• Ogni punto digitopressione può essere utilizzato da solo o in combinazione con un altro.

• Utilizzare il punto di digitopressione o punti che consente di mal di testa sollievo.

Ci sono alcune tecniche di massaggio che possono portare sollievo dalla pressione del seno. Un massaggio di riflessologia è spesso semplice e veloce. Ci sono cinque punti di agopressione sul viso si può lavorare da soli, o con una tecnica di drenaggio sinusale manuale. Ognuna di queste tre possono essere efficaci per ottenere i risultati che desiderate.

Riflessologia per Sinus Pressione

C'è un grafico nella sezione Risorse che vi mostrerà i due punti su quattro dita del piede su cui lavorare. Si vuole lavorare entrambi i piedi. Quando si lavora questi punti, si desidera utilizzare il pollice e l'indice e spremere dalla parte superiore del chiodo e inferiore del piede per 15 a 20 secondi su ogni punto. Si può strofinare con un movimento circolare per stimolare ulteriormente l'area. C'è anche un grafico a mano è possibile fare riferimento, in modo che le dita può essere lavorato nello stesso modo.

Massaggio del seno di uscita

Posizionare le dita indice ai lati del naso al ponte dalla coda dell'occhio, e premerli in uno verso l'altro per 10 a 20 secondi. Questi punti dovrebbero essere tenera al tatto, in modo da essere gentile. Come si applica la pressione, il dolore dovrebbe facilitare. Seguire l'osso cavità oculare premendo le dita verso il basso sotto l'osso delicatamente fino a raggiungere gli angoli esterni degli occhi.

Posizionare la punta delle dita su entrambi i lati di ciascuna narice. Premete nella pelle e attesa. Muoversi lentamente verso l'esterno con un colpo di scorrimento e seguire gli zigomi fino alle tempie sulla fronte. Una volta alle tempie, trovare il posto più dolorosi e strofinare con un movimento circolare.

Digitopressione Point Massage

Punti di digitopressione sono usati per alleviare la pressione del seno in modo rapido e semplice. Una tenerezza dovrebbe essere sentito quando si trova ogni punto corretto.

Il prossimo punto di partenza è nel mezzo del sopracciglio. Tenere i punti più sensibili su entrambi i fronti per 10 a 20 secondi con una pressione abbastanza profondo da non causare disagio.

Il secondo punti sono direttamente sotto la pupilla sulle ossa cavità oculare. Tenere entrambi i punti per 10 a 20 secondi con pressione simile.

Il terzo punto è al centro del naso alla linea della fronte o il terzo punto occhio. Tenerlo per 10 a 20 secondi con una pressione moderata.

Utilizzato nell'arte della moxibustione, bastoncini moxa sono rotoli di erbe secche progettati per essere bruciato su vari punti di digitopressione sul corpo umano. Moxibustione è parte del sistema tradizionale cinese della medicina ed è più vecchio di agopuntura, che è la pratica di usare aghi per stimolare i punti di agopressione. Sebbene bastoncini moxa può essere fatto da una grande varietà di erbe, l'ingrediente più comunemente usato è artemisia, un lanoso e un'erba aromatica che cresce in tutto il mondo ed è relativamente conveniente per ottenere nei negozi di erbe.

Istruzione

1 Rimuovere l'artemisia dalla sua gambi. Artemisia ha una qualità distintiva simile a cotone o lana, e le foglie bastone per gli steli della pianta. È necessario separare la foglia dal gambo prima di tirare i bastoni Moxi. Stendere l'erba tra il pollice e l'indice e lasciare che l'erba sciolto raccogliere su un foglio di carta o piastra sotto.

2 Stendere un foglio di corteccia di gelso o di una grande carta da sigarette. Mulberry corteccia possono essere acquistati presso negozi di erbe cinesi e rivenditori online specializzati in forniture per agopuntori e operatori della medicina tradizionale cinese. Grandi cartine per sigarette arrotolate a mano sono disponibili presso i negozi di fumo e attraverso una grande varietà di venditori on-line.

3 Posizionare l'erba sciolto nel mezzo del foglio gelso corteccia o carta di grandi dimensioni di rotolamento. Ci dovrebbe essere circa un pollice di spessore di un pollice di spessore linea di erba sciolti giù la metà del mezzo di laminazione. Stendere l'erba avanti e indietro tra le dita per confezionare ermeticamente prima di arrotolare l'erba in un bastone stretto. Lick il bordo gommoso sigillante della carta di gelso corteccia o rolling sigaretta per sigillare quando avete arrotolato molto stretto e solido.

4 Masterizzare il bastone di moxa a un punto terapeutico o lungo una linea meridiana (energia) sul corpo umano. Tenere il bastone di circa un centimetro di distanza dal punto in cui si desidera stimolare. Il calore del bastone di moxa che brucia porta il flusso di sangue al punto e le erbe - artemisia e gelso - ogni stimolare il punto con i loro poteri medicinali.

Medicina tradizionale cinese (MTC) è un approccio olistico alla salute che si pratica in una varietà di modi. L'agopuntura, i trattamenti a base di erbe con piante naturali medicinali, massaggi, alimentazione, meditazione e alcune forme di esercizio sono tutti i metodi utilizzati in MTC. Ciò che questi metodi hanno in comune è una teoria di fondo cinese condivisa della salute, intesa a rafforzare, regolare ed equilibrare la forza vitale di una persona, o qi (pronunciato "chee"). TCM è utile nel trattamento di molti problemi di salute, tra cui problemi di respirazione. Persone di ogni età possono beneficiare. Quello che segue è una breve descrizione di alcune delle modalità disponibili.

Qigong

Pensate di qigong come esercizio di respirazione. La maggior parte di noi hanno l'abitudine di respirare in un modo piuttosto superficiale. Qigong insegna a respirare più profondamente, con l'addome, migliorare la salute, non solo fornendo l'ossigeno a tutti i sistemi del corpo e organi, ma aumentando l'energia e la vitalità, come pure. L'inalazione di aria fresca è equiparata a prendere in qi, la forza vitale.

Oltre a promuovere la respirazione profonda, qigong coinvolge movimenti dolci, o, talvolta, nessun movimento, solo in piedi al suo posto e concentrandosi sul respiro. Essa promuove una forma di meditazione che rilassa e calma, disse a beneficio delle emozioni e del sistema nervoso, nonché i polmoni e tutto il corpo.

Per saperne di più qigong, segui il link per la ricerca e la pratica Centro di Qigong elencato sotto Risorse aggiuntive riportata di seguito.

Agopuntura

In agopuntura e le pratiche correlate, come la moxibustione e la digitopressione, punti lungo i meridiani del corpo, o canali energetici, vengono stimolati. Con l'agopuntura, questo viene realizzato con l'impiego di molto fini, sottili aghi inseriti nella pelle. Moxibustione utilizza un erba bruciata negli stessi punti, e digitopressione preme semplicemente su di loro.

Tui na, o massaggio cinese, è un altro modo per stimolare i punti sui meridiani. (Un collegamento a un articolo su questo argomento, dal titolo "TCM Salute Info, Tui Na (Tuina) - Cinese Carrozzeria Massage Therapy," è inclusa nella Risorse aggiuntive, di seguito.)
Una visita a un agopuntore sui problemi respiratori coinvolgerà una diagnosi tutto il corpo. Il corpo può avere molti tipi e tipi di squilibri. Il medico decide su un ciclo di trattamento basato sul modello specifico indicato dal cliente.

Erbe cinesi

Medicina di erbe è un potente metodo di guarigione. Con i farmaci occidentali, l'obiettivo è in genere a controllare i sintomi. Herbologists cercano di fermare il processo di malattia. Invece di utilizzare antibiotici per uccidere i batteri, per esempio, le erbe possono essere utilizzate per rinforzare la resistenza di una persona di infezione, impedendo così un'altra infezione sinusale.
Un altro scopo di erbe medicinali è per nutrire e bilanciare il corpo, ancora una volta con il concetto di dell'interconnessione dei vari sistemi del corpo in mente. Le teorie mediche cinesi dietro l'uso di erbe saranno sempre cercare di trattare le cause profonde di una condizione. Questo approccio migliora la funzione degli organi e costruisce il sistema immunitario, oltre a curare la denuncia originaria.

Ci sono migliaia di rimedi a base di erbe nella formula medicina cinese. Un praticante deve essere consultato per quanto riguarda il loro uso.

Dieta

In teoria cinese, cibi diversi hanno diverse qualità di energia che vanno dal freddo (sedano) a caldo (peperoncino in polvere). Altre qualità specifiche di alimenti si riferiscono a specifici organi e sistemi corporei.

A seconda delle esigenze di un individuo, le raccomandazioni variano per i tipi di alimenti una persona farebbe bene a consumare per promuovere una buona respirazione, mentre diete estreme dovrebbero essere evitati.

In generale, gli alimenti bianchi e leggeri, come ravanelli, carni bianche e funghi bianchi, sono considerati un bene per i polmoni. I latticini possono causare catarro se non tollerata bene. Cibi piccanti come aglio e cipolle possono aiutare a chiarire la congestione causata dal comune raffreddore.

Che cosa è trattata?

L'OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità) elenca centinaia di condizioni che possono essere trattate con l'agopuntura. Alcune delle condizioni che effetto respirazione sono infezioni; raffreddori e influenza; bronchite; asma; occhi-orecchie-naso-gola; e infezione del seno. I pazienti con cancro del polmone possono trovare agopuntura utile per rafforzare la loro immunità e ridurre gli effetti collaterali della medicina convenzionale.
Le persone che non rispondono bene ai farmaci da prescrizione o medicina occidentale convenzionale, possono trovare che l'approccio di tutto il corpo di TCM può portare sollievo a molti problemi di salute difficili da trattare. Cerco sollievo per un problema di respirazione con TCM potrebbe portare a una migliore salute generale.

TCM è meglio considerata come complementare alla medicina occidentale piuttosto che come la sua sostituzione. Sempre consultare un medico o un altro convenzionale fornitore di assistenza sanitaria. Mentre TCM amplifica gli effetti della moderna diagnosi di salute e il trattamento, l'approccio migliore è quello di utilizzare entrambi, soprattutto per i gravi problemi.

La medicina cinese ha incluso utilizzando punti riflessi sui vostri piedi per avvantaggiare la vostra salute per migliaia di anni. Riflessologia utilizza una mappa sui piedi dove specifici punti di digitopressione sui piedi può alleviare il dolore e portare equilibrio in altre parti del corpo. Ci sono molte tecniche e gli strumenti disponibili per massaggiare i punti riflessi sui piedi per migliorare la circolazione e per contribuire ad alleviare il dolore e lo stress dal corpo. Tuttavia, ai fini del presente articolo, andremo ad esplorare utilizzando le texture lungo un sentiero del giardino che servirà ad applicare diverse profondità di pressione ai diversi punti di riflessologia lungo la parte inferiore dei piedi. Un percorso di riflessologia piedi contribuirà a migliorare la vostra salute ad ogni passo!

Istruzione

1 Il modo più importante per beneficiare di un percorso di riflessologia giardino è di fare una passeggiata lenta a piedi nudi in tutte le aree con diverse texture e angoli della terra. Godetevi la sensazione della terra, sporcizia, erba e altri elementi naturali sotto i piedi. Notate come piacevole si può sentire e come può essere calmante per la mente e il corpo per l'esperienza. Questi sono i principi che si vuole applicare al percorso di riflessologia piedi.

2 Utilizzare pietre lisce di diverse dimensioni e posizionati ad angoli diversi per creare un percorso di riflessologia ciottoli nel vostro giardino. Le rocce dovrebbero essere costante, in modo che essi non buttare fuori il vostro equilibrio.

3 Utilizzare piante tappezzanti morbido terreno per un piacevole percorso a piedi nudi. C'è una grande varietà di piante tappezzanti che sono destinati a riempire gli spazi in modi a piedi con le loro trame e piacevoli da calpestare. Aggiungete un po 'di queste piante lungo le aree del vostro percorso di riflessologia.

4 Luogo pietre miliari mosaico o altri grandi pietre miliari con diverse texture per camminare a piedi nudi nel vostro percorso di riflessologia giardino.

5 Utilizzare corteccia, bastoni, tavole di legno e pigne lungo il vostro percorso di riflessologia giardino. Praticamente tutto può essere usato insieme le tue vie percorso riflessologia, quindi provare diversi tipi di tessuti naturali che creano una sensazione piacevole mentre si cammina a piedi nudi.

6 Dimenticate avendo, vie piane lisce e creare piccoli tumuli, tuffi, e colline al percorso di riflessologia. La creazione di una zona di terra che è irregolare servirà ad applicare un diverso sentire ad ogni passo.

7 Prima di tornare dentro o addirittura posizionato sulla parte interna della vostra casa, hanno strutturato, perline o stuoie ciottoli per maggiori aree a piedi riflessologia.

8 Per creare un percorso di riflessologia coperta, ottiene una scatola di legno che è grande abbastanza per intervenire in giro e riempire sezioni della scatola con la sabbia, perline di legno, piccole rocce decorative, fagioli secchi, piselli secchi, o ghiaia. È inoltre possibile trovare sandali riflessologia e stuoie che hanno urti o ciottoli costruiti sulla superficie di riflessologia piedi.

Consigli:

• Prova idee diverse texture e oggetti di uso che sono esteticamente gradevoli per fare un passo avanti.
• Non usare oggetti che possono fornire il dolore, la mancanza di equilibrio o schegge a voi quando fate un passo su di loro.
• Questa informazione non è destinato a sostituire una diagnosi o il trattamento di un professionista sanitario.

Il metodo Bates è il nome di un oculista William H. Bates (1860-1931) che ha reso popolare un metodo per migliorare la vista dalla riqualificazione del modo in cui un individuo utilizzato i suoi occhi. Ha pubblicato "Vista perfetta senza occhiali" nel 1920. "Il metodo Bates per migliorare la vista senza occhiali" (1940) è ancora in stampa e molto letto.
Il dottor Bates riteneva che la vista potrebbe essere migliorata facendo cose come palming gli occhi, prendere il sole mentre erano chiuse e riducendo lo sforzo mentale. Ha avuto molti sostenitori e critici.
Scrittore inglese Aldous Huxley, il suo più famoso sostenitore, ha imparato il suo metodo e ha sostenuto la sua vista notevolmente migliorato che ha scritto su "The Art of Seeing" nel 1942.

Identificazione

Il metodo Bates è una teoria che la vista può essere migliorata riducendo l'affaticamento mentale e copiare le abitudini della gente con la visione sana. Il dottor Bates ha insegnato ai suoi pazienti come fare il palming gli occhi coprendoli con le mani per creare un campo di nero per creare rilassamento mentale. Li consigliò di sole gli occhi chiusi per migliorare la loro salute. Li ha pure insegnato come "swing" i loro occhi per piedi e ondeggiando il corpo e la testa da una parte all'altra per permettere agli occhi di muoversi anche in un modo per ridurre lo sguardo fisso.
Il metodo Bates è stato adattato da altri educatori dell'ottica ed è ancora insegnata da persone che dicono di aver aiutato molti a migliorare la vista in modo drammatico.

Significato

L'idea che un individuo può fare qualcosa per migliorare le condizioni oculari quali miopia, ipermetropia, astigmatismo (quando la forma del bulbo oculare è allungato, la creazione di vista imperfetta) e presybia (l'incapacità di leggere la stampa fine a stretto contatto) è rivoluzionario.
Il metodo Bates è stato regolarmente criticato da oculisti occidentali tradizionali che consigliamo di non ricevere la giusta cura degli occhi è saggio.
La maggior parte degli oculisti ritengono che non esercizi occhio o qualsiasi cosa si può fare per correggere la vista imperfetta diverso da un intervento chirurgico o di indossare lenti correttive.

Vantaggi

Ci sono molte persone che dicono di aver migliorato la loro vista utilizzando il metodo Bates. Come ci sono molte varianti di esso, è facile capire perché i suoi detrattori non sono così facilmente persuasi.
Le tecniche caratteristici del metodo Bates include palming, prendere il sole gli occhi, e l'utilizzo di una qualche forma di oscillazione o "spostare" gli occhi come un abito occhio normale. Staring è scoraggiato e, in alcuni casi, i punti di digitopressione cinesi stanno anche insegnato a ridurre l'affaticamento mentale.
Poiché la vista è sia oggettiva e soggettiva, il miglioramento potrebbe essere negli occhi di chi guarda. Una persona può inserire un valore numerico per la sua vista a 20/30 o 20/20, ma i miglioramenti può anche essere così soggettivo come la convinzione che la propria capacità di leggere le etichette degli alimenti è migliorata o che la visione notturna è migliorata.

Lineamenti

Oggi il metodo Bates è stato comunemente insegnata come una rieducazione del modo in cui si usa gli occhi per vedere. Riducendo lo sforzo mentale è sottolineato, così come i metodi di utilizzo palming gli occhi più volte al giorno per indurre il rilassamento.
Variazioni di qualsiasi movimento di oscillazione anche insegnato, per cui seduta davanti a un computer, si può muovere la testa avanti e indietro, da un lato all'altro, tenendo gli occhi sullo schermo, come un modo per evitare lo sguardo fisso. Nel metodo Bates, uno sguardo fisso è stato equiparato a far rispettare le abitudini malsane occhi. Luce del sole è stato controverso: Inizialmente il dottor Bates ha consigliato alle persone di guardare il sole direttamente. In seguito ha diretto i pazienti a tenere gli occhi chiusi.

Avvertimento

In nessun caso qualcuno dovesse utilizzare il vecchio metodo di esporre al sole che consiglia alle persone di guardare direttamente il sole. Questo può creare danni permanenti alla retina dell'occhio.
In caso di disturbi agli occhi, lavorare con il vostro oculista. Se siete interessati ad imparare il metodo Bates, contattare un educatore occhio locale che ha molti anni di esperienza e in grado di fornire una lista di clienti di successo.

Dolore al collo può essere descritto come bruciore, dolore e frequenti immobilità e rigidità del collo. Dolore al collo può anche irradiarsi dalle spalle e le braccia. Cause di dolore al collo sono degenerativa del disco, traumi (ad esempio da un incidente d'auto) o di stress cronico (movimento ripetitivo che mette lo stress e la tensione dei muscoli e dei tendini).

Digitopressione e agopuntura

Manipolazione e massaggiare punti di digitopressione può alleviare le condizioni di dolore cronico, promuovendo il rilascio di endorfine, che sono propri antidolorifici naturali del nostro corpo. L'agopuntura può aiutare a insegnare il corpo per essere sano di nuovo e ad alleviare il dolore e bloccando il segnale di dolore al cervello, interrompendo così il messaggio di dolore lungo il percorso.

Fisioterapia

La terapia fisica utilizza una combinazione di trattamenti, come ad esempio esercizi dolore al collo e la manipolazione dei tessuti molli e muscoli per aiutare con successo il trattamento di dolore al collo. Gli studi hanno dimostrato che una combinazione di terapia fisica ed esercizio fisico può portare sollievo dal dolore, ma coloro che sono colpiti sono stati anche meno probabilità di bisogno di cure aggiuntive.

Movimento del corpo Terapie

Hatha yoga, Feldenkrais e Breema sono corpo terapie momento il cui scopo è quello di migliorare la postura, stimolare le energie di guarigione del corpo e migliorare la flessibilità, alleviando così eventuali problemi di fondo che potrebbero essere aggrava il dolore al collo.

Riflessologia

Riflessologia è una forma di massaggio che si concentra su punti specifici dei piedi che correlano alle zone del corpo. Situato nella prima zona trasversale del piede, la colonna vertebrale cervicale reflex si trova al di fuori del alluce appena sopra l'articolazione del piede.

TENS

TENS è una forma di elettroanalgesia frequentemente usato per trattare il dolore al collo. TENS non solo aiuta a rompere il segnale di dolore nel suo cammino verso il cervello, ma aiuta a stimolare la produzione di endorfine, antidolorifici proprie del corpo. Uno studio pubblicato nel 2009 ha rilevato che TENS era un trattamento complementare utile per le persone con dolore.

Therapeutic Ultrasound

Ultrasuoni terapeutici utilizza una frequenza molto più elevata di suono di imaging ad ultrasuoni. L'energia ultrasuoni terapeutici genera crea calore che aiuta a eliminare il dolore, migliorare la circolazione (che può correre sostanze nutritive e ossigeno al / zona dolorosa ferita, promuovendo così la guarigione) e ridurre l'infiammazione.

Suggerimenti per un collo sano

Mantenere una buona postura. Alcune attività, come la seduta, le orecchie devono essere allineati con le spalle per evitare tensione sul collo.
Fare delle pause spesso quando si lavora al computer, provare a stretching e delicatamente muovendo la testa da un lato all'altro per contribuire a spezzare la tensione nel collo e le spalle.
Non dormire a pancia in giù. Questo pone uno sforzo troppo grande sul collo e può aggravare il dolore al collo.
Evitare di tipo contorno cuscini del collo se si dorme su un fianco. Questo pone il collo troppo grande un angolo, che può aggravare il dolore al collo.
Dormire con la testa e il collo in una posizione neutrale, con non troppo spessa, né troppo sottile di un cuscino. Un buon cuscino dovrebbe sostenere la testa e il collo, ma non forzerà la testa troppo in avanti, o punta la testa troppo indietro.

Un lombare degenerativa può accadere dovunque lungo la colonna vertebrale, le radici nervose, nervi e dischi associati con la colonna vertebrale. Può essere molto dolorosa e debilitante per un cane, e la diagnosi tempestiva può aiutare nella riduzione del dolore e dare il vostro cane le migliori possibilità di condurre una vita comoda e produttiva. Il massaggio può influenzare positivamente l'andamento del vostro cane e porta ad un rilascio di stress. Massaggi calma anche la mente e migliora l'equilibrio. Consultare il vostro veterinario per determinare il miglior piano di trattamento per il vostro cane.

Stimolando la circolazione

Aumentando la circolazione alla zona lombo-sacrale del vostro cane può accelerare il processo di guarigione post-chirurgica, e di fornire comfort e sollievo dal dolore. Mettere una mano sopra l'altra e applicare una pressione circolare luce lungo la colonna vertebrale e le gambe mentre il cane è a riposo. In attesa fino a quando il cane è già rilassato permetterà ai muscoli di beneficiare il più e il vostro cane potrà godere. Se il vostro cane sembra a disagio attorno al centro del suo disagio, evitare la zona circostante e mettere a fuoco il resto della colonna vertebrale e le gambe.

Massaggi Focused

Spesso durante la terapia lombosacrale, l'esercizio di un cane è limitato a guinzaglio a piedi per ridurre al minimo il movimento mentre antinfiammatori sono amministrati e opzioni chirurgiche sono esplorate o eseguite. Concentrandosi sulla zona del dolore può diffondere il calore e il dolore e rilassare i muscoli intorno alla zona, consentendo una mobilità più confortevole per il vostro cane. Mettere una mano sopra l'altra e strofinare delicatamente con un movimento circolare vicino alla zona colpita. Se il vostro cane sembra a disagio, diminuire la pressione delle mani e spostarli un po 'più lontano dal centro di dolore. Mantenere sessioni di massaggio mirate breve; pochi minuti sarà sufficiente.

Digitopressione Punti

Digitopressione si concentra su punti di contatto che possono influenzare l'equilibrio di energia nel vostro cane. Per affrontare schiena e dolori lombari, diversi punti di pressione può portare sollievo e conforto per il vostro cane. Esercitare una leggera pressione una zampa anteriore esterna dell'osso paw sopra dove si unisce la punta esterna, e strofinare delicatamente con un movimento circolare. Per affrontare il mal di schiena e muscolari perdita delle gambe a causa di inattività, esercitare una leggera pressione nella depressione appena sopra l'angolo più interno dell'occhio.

Radice della coda

L'applicazione di un massaggio circolare alla radice della coda regola il livello di energia del vostro cane ed è anche conosciuto come il primo chakra nella guarigione per i cani. Migliora la stabilità nel vostro cane e gli obiettivi della colonna vertebrale. Applicare una leggera pressione con le dita dove posteriore del vostro cane incontra la coda. Rub in un movimento circolare per rilasciare la tensione muscolare. Si può fare il massaggio radice più volte al giorno fino a quando il cane sembra confortevole.

Braccialetti magnetici sono usati per alleviare una serie di condizioni, in particolare l'artrite, dolore cronico, distorsioni e gonfiore. Magneti sono da tempo utilizzati per favorire la ripresa cavalli da corsa 'da un infortunio e sforzo. Sempre più spesso, la terapia magnetica viene applicata in medicina dello sport umana. Mentre la prova della loro efficacia è in gran parte aneddotica, un crescente corpo di evidenze scientifiche suggeriscono braccialetti magnetici hanno benefici reali, secondo il "Gale Encyclopedia of Alternative Medicine".

Guarigione

Come magneti Helpt guarire non è chiaro. Sottoponendo cellule del corpo ad un campo magnetico è pensato per influenzare scambio ionico all'interno della cellula. Accelerare il trasferimento di ioni calcio stimola la guarigione delle ossa e nervi. Una seconda teoria è che i magneti migliorano il flusso sanguigno. Un braccialetto magnetico si trova adiacente al arterie del polso. Il sangue contiene ioni ed una emoglobina ricca di ferro. Il campo magnetico, generando una piccola corrente elettrica, accelera il movimento di questi elementi all'interno del sangue. Circolazione migliorata riduce l'infiammazione, trasporta l'ossigeno ed elimina le tossine. Inoltre, i magneti costrizione dei vasi sanguigni che sono stati dilatati da infiammazione, ridurre il gonfiore. Forse il magnetismo stimola anche i livelli di melatonina del corpo - la melatonina è un aiuto di sonno naturale.

Dolore

Magneti sembrano bloccare il dolore. Ciò può essere dovuto nervi sottoposti al magnetismo produrre endorfine - gli antidolorifici naturali del corpo. L'azione di campi magnetici che attraggono e respingono addebitato sangue particelle rilascia calore lenitivo. Essendo posizionato al polso, un braccialetto magnetico può essere stimolante punti di agopressione del polso. Questi punti di digitopressione sono pensati per alleviare il mal di testa, stress, disturbi digestivi e insonnia, così come alleviare il dolore alle braccia, spalle e collo. Uno studio pubblicato sul British Medical Journal nel 2004 ha rilevato che braccialetti magnetici riducono dolore artrosi dell'anca e del ginocchio. Braccialetti magnetici di rame sono pensati particolarmente buono per il dolore da artrite.

Medicina dello Sport

Magneti sono sempre più utilizzati in competizioni sportive dove la velocità di successo di recupero impatti carriera. Braccialetti magnetici sono utilizzati per il loro effetto anti-infiammatorio e per migliorare la salute generale degli atleti. I magneti sono usati per il trattamento di distorsioni, tendinite e gomito del tennista. Per il tennis, il golf, squash e giocatori di badminton, braccialetti magnetici avvolgente forma riducono l'infiammazione, fornendo supporto fisico al polso, riporta il sito web Magnetic North South. Il rivestimento è costituito da neoprene, gomma sintetica. Impacchi simili sono disponibili per il gomito, ginocchio e caviglia.

Condizioni mediche

Qualsiasi condizione di cui il dolore cronico è un sintomo può beneficiare di braccialetti magnetici. Magneti sono ampiamente utilizzati da artrite, mal di testa e chi soffre di mal di schiena. I pazienti affetti da stanchezza cronica o fybromyalgia trovare alleviano il dolore e aumentare l'energia. Lesioni da sforzo ripetitivo, sindrome del tunnel carpale, dolori muscolari e lesioni articolari sono candidati per il trattamento magnetico. Insonni legati allo stress e le persone con problemi circolatori possono anche beneficiare.

Vantaggi

La terapia Magnet è libera dalla droga e non invasivo. È una terapia complementare - non è necessario interrompere trattamenti convenzionali. A meno che non si dispone di un dispositivo elettronico - per esempio un pacemaker - cercando questi braccialetti farà alcun male, e potrebbe fare qualcosa di buono. Si tratta di una terapia di auto-aiuto, che non richiede controllo medico. Per alcuni pazienti, di auto-aiuto fornisce un senso di controllo sulla condizione e il suo trattamento. Bracciali sono portatili, rendendo questo trattamento flessibile, go-ovunque. Con una vasta gamma di gioielli magnetici modo disponibile - ematite, titanio o acciaio inox - questo trattamento è poco appariscente.

Gli antichi cinesi seduti accanto al fiume e guardato il suo flusso, ha visto gli alberi che si piegano al vento, ha osservato il mutare delle stagioni - che ha rivelato un mondo di natura viva, si muove attraverso diversi stati di energia in un ciclo costante di trasformazione.

Gli antichi anche percepito che tutti gli esseri viventi erano un riflesso della natura. Medicina Tradizionale Cinese (MTC) e digitopressione evoluti da queste osservazioni degli antichi cinesi oltre 5.000 anni fa, la visione della salute come una manifestazione del flusso regolare delle corrispondenze di energia durante un organismo.

Questi flussi o fiumi di energia sono chiamati meridiani. I 12 organi corrispondenti sono noti come i canali direttivi e Concezione. I punti di agopuntura sono situati lungo i meridiani.

Imparare e tradurre queste osservazioni nella pratica quotidiana è al centro di una classe, digitopressione per gli animali, Sabato e Domenica, 27 marzo e 28, 10:00-17:00

? Per ulteriori informazioni o per iscriversi chiamata: (530) 913-1309; e-mail: [email protected]

Questa classe si svolge a A Chance per Bliss 1865 Willow Brook Lane, Penryn, Calif. 95663 e costa 225 dollari.

A Chance per Bliss, come descritto in articoli precedenti, è un rifugio per animali con sede a Penryn dedicato alla cura di anziani, bisogni speciali e gli altri animali che affrontano fine di circostanze della vita. Questo santuario senza scopo di lucro si prende cura di questi animali, fino alla fine della loro esistenza sulla Terra. Una percentuale del canone di classe è una donazione al santuario.

Elementi di questi due giorni, hands-on seminario includono:

• Introduzione alla Medicina Tradizionale Cinese, Yin & Yang, e Five Theory Element
• La conoscenza dei 12 Meridiani organici e le loro relazioni
• Imparare a 30 punti di agopressione potenti sui meridiani
• Comprendere il "orologio biologico": fasi di trasformazione per i 12 meridiani degli organi
• Comprendendo le funzioni e le emozioni associate ai 12 organi
• Imparare modelli di flusso per disarmonie mentali, emotivi, fisici e spirituali
• Imparare punti di digitopressione e flussi per il rafforzamento del sistema immunitario
• Lo sviluppo di ascolto, il monitoraggio e le competenze toccare per armonizzare gli organi ei meridiani

Per maggiori informazioni o indicazioni, e-mail [email protected], o chiamare 916.663.9121.

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Tempeste stanno illuminando i cieli attraverso l'America in questi giorni. Molte razze da pastore, compresi i nostri belgi, sono sensibili alle perdite di carico, suoni e giochi di luce di cattive temporali. Alcuni ritmo cani, alcuni sbavare e alcuni effettivamente panico.

Shirts Thunder sono un modo perfettamente sicuro per affrontare l'ansia tempesta. Queste magliette applicano una leggera pressione alle aree che interessano lo stress e l'ansia. Gran parte del lavoro sul progetto si basa su TTouch adattato per i cani da cavalli così come il lavoro del Dr. Temple Grandin sulla riduzione dello stress negli animali e negli esseri umani affetti da autismo. I punti della digitopressione entrano probabilmente in gioco pure.

Molti proprietari belgi hanno riportato buoni risultati con i Thunder Shirts- sia la versione ufficiale e le versioni fatte in casa.

Un altro, modo sicuro rapido per gestire l'ansia tuono è calma canino. Si tratta di un aromaterapia ordita da Vicki Rae Thorne di EarthHeartinc.com. Vicki è addestrato in aromaterapia e le erbe così lei ha un sacco di esperienza e formazione alle spalle. Questo spray contiene oli essenziali di bergamotto, mandarino, lavanda, geranio, ylang ylang, maggiorana.

Ho provato Canine calma la scorsa notte con i miei Tervs. Alle 02:54 (devo amare quegli orologi digitali!), I miei 12 anni Terv mi svegliò con stimolazione, piagnistei e scavando nel tentativo di nascondersi. Dani non ha avuto problemi di tuono finché si voltò 10. Non so se un brutto temporale attivata l'ansia o se questo è un fattore di età. Il mio più giovane Terv salta semplicemente su di me, si distende e va bene - se essere soffocati in una calda notte va bene.

Ho avuto un campione calma canino così mi alzai, presi che e spritzed entrambi i cani. Le direzioni in realtà parlare di spruzzare un po 'sulla tua mano e strofinando questo nelle orecchie del vostro cane, ma non ero molto razionale alle 3 del mattino. Sono rimasto sbalordito. Letteralmente in minuti, entrambi i cani giacevano tranquillamente sul pavimento. Questo è stato di 3:05.

Questi belgi non sono così ansioso come molti cani sono stato in giro al momento della tempesta. Entrambi lavoreranno durante i temporali - agilità, herding, tracking e obbedienza. Avere un modo per risolvere in fretta in modo ognuno ha di una buona notte di sonno è stato inestimabile.

Per ulteriori suggerimenti su come affrontare ansia tuoni, controllare qui.

Digitopressione è branca della medicina tradizionale cinese che è simile all'agopuntura, in cui sono aperti i canali di tutto il corpo e l'energia del corpo è riallineato. Invece di usare aghi per manipolare i punti di pressione, digitopressione utilizza le dita come strumento di manipolazione. Digitopressione è una forma efficace di sollievo dal dolore e riduzione dello stress per molte persone. Diversi punti di agopressione nei problemi di indirizzo petto al petto stesso così come altre zone del corpo.

Abbreviazioni

Digitopressione utilizza abbreviazioni relative al meridiano, o zona, coinvolgono. Punti di agopressione al petto appartengono al polmone (L o LU), rene (K) e Vaso Concezione (CV) meridiani. Nomi inglesi per ciascun punto si basano su una traduzione dei cinesi originali.

Elegante Mansion

Il punto di pressione Mansion elegante si chiama K 27, e si trova nella parte inferiore della clavicola vicino al vostro costola più alta. Manipolare questo punto di pressione può contribuire ad alleviare la congestione del torace, così come l'ansia e la tristezza.

Letting Go

Letting Go è talvolta chiamato anche "tesoreria centrale" o LU 1 Questo punto considera le emozioni come la depressione e il dolore così come la tensione nella zona del torace e tosse. Si trova sulla parte superiore del torace, vicino a dove il braccio si collega al tronco.

Mare della Tranquillità

CV 17 è chiamato il Mare della Tranquillità. Questo punto di pressione sul torace affronta anche la depressione, l'ansia e la congestione del torace. Trova questo punto dal sentimento per il vostro sterno e in seguito verso il basso per lo stesso livello in cui si trovano i capezzoli.

Attenzione

Non cercare digitopressione su voi stessi o gli altri a meno che non abbiate ricevuto istruzioni adeguate in materia di auto-impiego. Applicando pressione sulla zona sbagliata del vostro corpo potrebbe causare lesioni.

Ci molti importanti punti di agopressione della mano. Sono semplici da trovare e manipolare da soli. Alcuni punti di agopressione in mano si sentono bene solo a premere. Altri sono creduti per alleviare il tutto, dai mal di schiena mal di testa per i sintomi del raffreddore. Mentre molti scettici contestano queste affermazioni, certamente non farti del male a provarle.

Effetti

Uno dei punti di agopressione più comunemente utilizzati nella mano si trova nella tessitura tra il pollice e l'indice. Usare l'altra mano per pizzicare la parte carnosa della cinghia. Dovreste sentire gli effetti con un minimo di pressione. Questo punto è detto per contribuire ad alleviare il dolore, soprattutto nella testa e la schiena.

Identificazione

Per migliorare la circolazione e la salute in testa, le braccia e il tronco, premere il pollice verso il lato del dito indice. Trovare il punto di digitopressione al centro del tumulo di carne che grappoli sulla mano. Premere con cura in un movimento circolare verso il basso.

Funzione

Un altro punto di digitopressione in mano si trova sul pollice. Guardate il vostro pollice sinistro. Il punto di digitopressione si trova nell'angolo in basso a destra della miniatura. Sul vostro pollice destro il punto di digitopressione è nell'angolo in basso a sinistra.

Lineamenti

Due punti di agopuntura si trovano alla base della mano. Entrambi sono proprio trovato dove il polso incontra la base del palmo. Uno è direttamente sotto il mignolo, mentre l'altro è direttamente sotto il pollice. Se avete problemi a trovare questi, spostare la pressione intorno fino a sentire una sensazione di formicolio alle dita delle mani.

Considerazioni

Altri punti di agopuntura si trovano appena sotto la mano sull'avambraccio. Trasforma la tua mano sopra e posizionare il pollice dal l'altra mano attraverso il vostro polso dove la mano si piega all'indietro. Far scorrere il pollice verso il basso il braccio due larghezze pollice e premete il punto di digitopressione nel bel mezzo del vostro avambraccio. Dovrebbe essere direttamente sotto il dito medio. Vi sentirete una sensazione nella parte posteriore della vostra mano, come lo si preme.

Vantaggi

Un punto di digitopressione appena sotto la mano nella parte interna dell'avambraccio è detto per fornire sollievo dai sintomi di raffreddore, problemi articolari e singhiozzo. Per trovarlo, ruotare la mano palmo verso l'alto. Posizionare il pollice dell'altra mano attraverso il polso in cui la mano si piega. Spostare il pollice giù verso il gomito da due larghezze pollice. Premere il punto di digitopressione nel bel mezzo del vostro avambraccio. Quando si applica la pressione a questo punto di digitopressione le dita si chiuderanno.

Lunghe ore davanti al computer può rendere il vostro mal di collo e sentire teso. Ma si può trovare sollievo attraverso la digitopressione. Questa tecnica utilizza la stessa filosofia, come l'agopuntura, dove un tecnico inserisce un ago in determinati punti di pressione, alleviare il dolore e altri sintomi. È possibile utilizzare gli stessi punti per trovare sollievo attraverso la digitopressione. Basta applicare pressione sui punti di pressione di destra e il vostro dolore al collo sarà presto abbasserà.

Istruzione

1 Alleviare il dolore al collo, trovando un punto di pressione nella vostra zona del collo e delle spalle. Questo punto si ottiene spostando il dito dalla spalla verso il collo fino a raggiungere una depressione. Applicare una pressione a questo punto e girare la testa per vedere se si sente sollievo. Questo punto è utile anche per il trattamento di mal di testa, vertigini, tensione alle spalle e lo stress.

2 Trovare un altro punto di pressione sulla vostra mano per un ulteriore alleggerimento, o se non ti senti sollievo dal primo punto di pressione. Questo punto si trova sulla parte esterna della mano appena sotto il dito mignolo. Eseguire il dito verso l'alto la parte esterna della mano fino a sentire una depressione, che è dove si trova questo punto. La pressione applicata a questo punto allevia il dolore al collo e tratta i mal di testa, mal d'orecchi e ronzio alle orecchie.

3 Massaggio uno o entrambi questi punti per tre-cinque minuti, o fino a quando si sente sollievo. Utilizzare la punta del dito, il tuo nocca o la fine gomma di una matita per i migliori risultati.