pianta vegetale anticoncezionale

Cosa Mophead Iguana Lizards Eat?



Lucertole mophead o iguane mophead, sono animali domestici piuttosto popolari. Purtroppo, la loro cura e la dieta non sono così evidenti o facile come altri animali domestici, per i quali negozi di animali spesso trasportano insaccati, alimenti vivi e congelati. Un errore comune è che le iguane mangiano insetti o frutta. Le iguane sono erbivori rigorose.

A foglia Verdi

Invece di grilli o moscerini della frutta, o anche frutta, iguane barbuti richiedono verdure a foglia verde scuro per ottenere la corretta alimentazione. Queste dovrebbero includere piante come la senape, il dente di leone, cavolo, e rape. Spinaci e lattuga scuro sono accettabili come tratta. Cavolo, che contiene tutto il gruppo errato di sostanze nutritive, non lo è. Né sono la maggior parte delle foglie della pianta vegetale. Chiedi al negozio di animali o l'ufficio veterinario se non siete sicuri di una pianta. Verdure a foglia verde scuro dovrebbero costituire circa il quaranta per cento del cibo quotidiano della lucertola.

Calcio e Fosforo

I due componenti principali della dieta di un'iguana sono calcio e fosforo. Il calcio non deve essere ottenuto attraverso frammenti di conchiglie, insetti o altri alimenti in tensione, ma attraverso frondoso scuro verdi ricchi di questo elemento. Lo stesso vale per il fosforo. Tuttavia, essere sicuri di non sovralimentazione la lucertola su verdure a foglia verde scura. Li equilibrio con altre necessità dietetiche, come piccole quantità di frutta e amido. Inoltre, l'equilibrio dieta della lucertola ruotando il tipo di foglie che sta ottenendo. Ad esempio, nutrirlo denti di leone e cime di rapa, un giorno, con un pezzo di arancio mescolato, e cavolo e senape il prossimo, gettando un po 'di farina d'avena cotta e raffreddata per alcuni amido.
Gli amidi, frutta e altre prelibatezze dovrebbero costituire un massimo di cinque per cento della dieta del vostro lucertola. Il resto della dieta del iguana dovrebbe essere verdure a foglia verde scuro e verdura fresca di ogni genere.

Amido

Alimenti ricchi di amido, come le patate, farina d'avena o riso, sono una forma accettabile di additivo nutritivo, ma non deve essere somministrato da solo. Amido nella dieta di un iguana provocherà una rapida crescita a causa della natura degli zuccheri, e come sistemi digestivi del iguana abbattere gli zuccheri. La rapida crescita è l'unico motivo per alimentare iguane grandi quantità di amidi. In caso contrario, l'amido deve essere evitato oltre il loro piccolo il cinque per cento della dieta normale, dal momento che l'uso a lungo termine potrebbe danneggiare l'iguana.

Frutta come idratazione

Citrus può essere alimentato a un'iguana per aiutare con idratazione se non beve abbastanza acqua. Frutta non deve essere alimentato ad un iguana su base regolare in quanto non sarà digerito correttamente.

Aggiunta Protien

Non aggiungere proteine ​​alla dieta del vostro iguana. Ciò potrebbe potenzialmente uccidere il iguana. Tutto un'iguana bisogno per sopravvivere e vivere una vita felice e sana è presente in verdure a foglia, verdure fresche, e solo un po 'di frutta e amido. Oltre a ciò, non dovrebbero avere bisogno di nulla per aiutare la loro salute oltre a molta acqua fresca.

Estratti vegetali per curare post gocciolamento nasale

Post gocciolamento nasale è una condizione irritante in cui il muco nei passaggi nasali diventa eccessivo, si ispessisce, e possono infettarsi. Il muco inizia ad accumularsi nella zona naso-pharnynx nella parte posteriore della vostra gola. Quando troppo muco si accumula, si inizierà a gocciolare giù per la gola dove può causare tutta una serie di sintomi quali irritazione della gola, infezioni della gola, alito cattivo, tosse e laringite.

Messaggio nasale gocciolamento Provoca

Ci sono una varietà di cause di gocciolamento nasale e dei suoi sintomi associati, tra cui particelle estranee presenti nell'aria e allergeni; prodotti lattiero-caseari; ambiente arido; fumo; eccessivo di alcol; eccessivo di caffeina; disturbi del naso, della gola e le orecchie; e l'uso di contraccettivi orali. Tutte queste sostanze e condizioni stimolano la produzione eccessiva di muco nei vostri passaggi nasali.

Estratto vegetale Vantaggi

L'uso di estratti di piante permette di contare su un prodotto che è tutto naturale della pianta, e molti estratti effettivamente contribuire a migliorare le funzioni del sistema immunitario. Estratti vegetali possono essere usati per trattare la condizione alla fonte, nonché per alleviare gli effetti collaterali secondari potrebbero verificarsi quando si arriva gocciolamento nasale. Se si sceglie di utilizzare estratti di piante per alleviare il gocciolamento nasale, il processo potrebbe richiedere un po 'più tempo per trattare la condizione che l'uso di over-the-counter o prescritti farmaci.

Cinnamon Extract

Cannella è stato a lungo considerato un rimedio per alleviare i sintomi associati con il raffreddore comune, e la pianta contiene una quantità enorme di antiossidanti. Cannella è anche una pianta che ha proprietà antimicrobiche, che gli conferiscono la capacità di respingere le infezioni e per aiutare nella difesa del corpo contro i virus. Due 125 mg di estratto di cannella capsule possono essere consumati prima cosa al mattino ogni giorno con un bicchiere di otto once di acqua fino a quando i sintomi gocciolamento nasale placano.

Estratto di Timo

Estratto di Timo aiuta a sciogliere il muco eccessivo nella parte posteriore della gola. Timo è anche un bene per il trattamento di infezioni della gola. Estratto di timo può essere consumato fino a cinque volte al giorno dopo la miscelazione trenta gocce di liquido con un bicchiere di acqua.

Precauzioni

Donne che allattano, le donne incinte, i bambini, e gli anziani dovrebbero consultare un medico prima di prendere qualsiasi tipo di medicina a base di erbe. Le erbe devono essere usati con molta cura per evitare interazioni accidentali e overdose, e se si verificano reazioni allergiche, il prodotto non deve essere usato.

Epimedium brevicornum Pianta

Epimedium brevicornum Pianta

I cinesi notato che una certa erba ha avuto un effetto particolare su capre. E li ha resi ansiosi di accoppiarsi. Per questo motivo, i cinesi chiamavano l'erba "yin yang huo", che più o meno significa "pianta capra licenzioso." Questo ha dato origine a due dei nomi comuni che le persone di lingua inglese hanno dato a l'erba: ". Chiassosa erba agnello" "erbaccia di capra cornea" e Il nome scientifico è Epimedium spp., Comprese Epimedium brevicornum.

Tassonomia

Carl Maximowicz, un esperto del XIX secolo sulle piante orientali, ha dato Epimedium brevicornum il suo nome scientifico. Il nome generico "Epimedium" risale a Carlo Linneo, il botanico del XVIII secolo, che ha messo tassonomia vegetale (la classificazione delle piante) su una solida base, secondo il Cyclopedia standard di Orticoltura, da LH Bailey. Epimedium brevicornum appartiene alla famiglia crespino (Berberidaceae).

Vegetazione

Le specie del genere Epimedium sono tentacolare erbe che crescono in prossimità del suolo. Per questo motivo, a volte servono come copertura del terreno. Le foglie sono cordate (a forma di cuore). La vegetazione si diffonde in metropolitana steli chiamati rizomi ed è decidua - le foglie cadono alla fine della stagione di crescita. La pianta è perenne, riprendere la crescita in primavera anno dopo anno.

Fiori

Tappo del Vescovo è un altro nome popolare applicato a specie di Epimedium a causa del l'aspetto generale dei fiori. I fiori di Epimedium hanno sia parti maschili e femminili. Le parti femminili si sviluppano prima, seguita dalle parti maschili. Epimedium brevicornum ha fiori bianchi che quando impollinazione si sviluppano in un frutto chiamato una capsula. La capsula si spacca alla scadenza, spargendo i semi.

Utilizza la medicina cinese

I cinesi hanno tradizionalmente usato le foglie di "yin yang huo" come afrodisiaco, secondo Agopuntura oggi. Recentemente l'Occidente ha seguito l'esempio. Estratti da Epimedium brevicornum e altre specie come Epimedium Epimedium koreanum e Sagittum sono offerti commercialmente.

La medicina cinese usa anche "yin yang huo" per il trattamento di infertilità, osteoporosi (indebolimento delle ossa), l'indurimento delle arterie, disturbi mestruali, e problemi al fegato e ai reni. I praticanti amministrano nella forma di un tè preparato con le foglie della pianta. Essi credono che Epimedium funziona meglio quando viene utilizzato in combinazione con altre erbe.

Ingredienti attivi

Epimedium brevicornum contiene principi attivi come la luteolina e icariin. Questi sono composti complessi con diversi anelli per lo più atomi di carbonio.

Uno studio pubblicato in fitomedicina nel 2009 dimostra l'attività antiosteoporotic di icariin e di altre ricerche, compresa quella eseguita a Shantou University Medical College di Cina nel 2006, dimostra di testosterone proprietà mimetiche. Uno studio dell'Università di Wuhan in Cina 2004 dimostra che il trattamento orale con icariin può aumentare la funzione erettile.

Luteolina è considerato un emergente flavonoidi anti-cancro, secondo i ricercatori del Institute of Chemical Biology da Calcutta, e si crede di avere un elevato potenziale nel trattamento del cancro.

Il Miglior estratti vegetali per infezioni del seno

Infezioni del seno possono causare mal di testa, congestione, muco denso e scolorita e stanchezza. Diversi derivati ​​vegetali possono svolgere un ruolo per alleviare i sintomi e trattamento di infezioni del seno. La Food and Drug Administration non ha approvato estratti vegetali come i trattamenti per l'infezione del seno; più ricerca determinerà il loro futuro ruolo nel mondo medico.

Bromelina

Ananas contiene bromelina, un enzima che riduce l'infiammazione e il gonfiore e aiuta ad alleviare i sintomi.

Quercetina

La quercetina è un flavonoide che si trova in frutta e verdura. Utilizzato in combinazione con bromelina, serve come un antistaminico. Prendendo questo integratore aumenta sanguinamento rischi; parlare con il medico se si soffre di pressione alta o se sta assumendo farmaci diradamento sangue.

Eucalipto

Questa pianta aiuta a combattere i batteri e allevia la congestione. Una combinazione di eucalipto, agrumi ed estratto di pino può alleviare i sintomi.

Olive Leaf Extract

Consumare estratto di foglie di olivo per aiutare a combattere le infezioni e batteri.

Belladonna

I derivati ​​di questa pianta sono usati per trattare il mal di testa associati alle infezioni del seno.

Quanto a prendere

Parlate con il vostro medico prima di prendere qualsiasi dei supplementi di cui sopra. Lei vi aiuterà a prendere una decisione informata circa il dosaggio e quale combinazione funziona meglio per i vostri sintomi.

Erbe che interagiscono con la pillola anticoncezionale

L'efficacia dei contraccettivi orali può essere indebolita da l'uso di alcune erbe medicinali. Poiché la maggior parte dei medicinali a base di piante sono farmacologicamente complesse, interazioni impreviste tra erbe e farmaci allopatici sono comuni. La maggior parte delle interazioni tra pillola anticoncezionale e le erbe sono state non dichiarata dalla letteratura peer-reviewed, quindi la comprensione medica è limitata. Per evitare gravidanze indesiderate, le donne che assumono contraccettivi orali di nascita dovrebbero evitare le seguenti erbe a meno che non stanno usando un'altra tecnica contraccettiva.

Erba di San Giovanni

L'antidepressivo a base di erbe popolare, Erba di San Giovanni, è controindicato per le donne che usano contraccettivi orali. Interferisce con l'assorbimento di molti composti medicinali, quindi la maggior parte dei medici ed erboristi consigliano contro il suo uso per le persone che assumono farmaci da prescrizione. Secondo il National Institutes of Health, erba di San Giovanni può contribuire a cicli mestruali alterati e gravidanze indesiderate per le donne che assumono contraccettivi orali. Inoltre, le donne che assumono erba di San Giovanni con la pillola anticoncezionale hanno riferito periodi più pesanti e forti crampi.

Vitex

Vitex, noto anche come agnocasto o albero casto bacche, è spesso usato dalle donne che stanno vivendo infertilità e disturbi mestruali. Mentre vitex è un trattamento popolare ed efficace per la sindrome pre-mestruale, non deve essere utilizzato da donne che si affidano esclusivamente su contraccettivi orali per il controllo delle nascite. Vitex è creduto per indurre l'ovulazione e rafforzare il rivestimento della uterus-- in sostanza, inverte il processo contraccettivo creato dalla pillola anticoncezionale. La maggior parte delle erboristerie consigliano alle donne di evitare di agnocasto a meno che non stanno attivamente cercando di concepire.

Cimicifuga

Più comunemente utilizzati per il trattamento delle vampate di calore e altri disturbi della menopausa, cohosh nero è creduto per contenere livelli significativi di fitoestrogeni. Questi composti a base vegetale sono simili agli estrogeni e possono interagire in modo imprevedibile con la pillola anticoncezionale e altri composti ormonali influenzano. Nero cohosh è anche un emmenogogue e anticoagulante noto, in modo che possa causare pesanti, periodi dolorosi e sanguinamento tra i cicli. A causa dei suoi effetti sui livelli ormonali e cicli mestruali, cohosh nero dovrebbe essere evitato da donne che utilizzano contraccettivi orali.

Dong Quai

Conosciuto anche come angelica cinese, Dong Quai produce molti effetti che sono simili a cohosh nero. Come cohosh nero, ha attività estrogenica lieve che può diminuire l'efficacia dei contraccettivi orali. Il National Institutes of Health avvertire che ha anche effetti anticoagulanti, e sembra avere alterare il rivestimento dell'utero. Inoltre, dong quai può contribuire a hypertension-- una preoccupazione comune per le donne che assumono la pillola anticoncezionale. Ricerca su dong quai è molto limitata, e gli esperti sono incerti sul fatto che aumenta o diminuisce la fertilità. Fino a quando si saprà di più, dovrebbe essere evitato dalle donne che usano contraccettivi orali.

Isoflavoni di soia

La soia è uno dei più popolari (e controversi) vegetali utilizzati in erboristeria. Delle piante ormone-colpisce, soia contiene la più alta concentrazione di composti estrogeni imitando. Gli alimenti contenenti soia di solito forniscono troppo poco fitoestrogeni avere alcun effetto evidente sulla efficacia della pillola anticoncezionale. Tuttavia, isoflavoni di soia (venduti come integratori alimentari) possono alterare drasticamente i livelli di ormone nel corpo. Questo effetto può produrre mestruazioni irregolari, vertigini, problemi gastrointestinali e mal di testa per le donne che assumono contraccettivi orali. Essi potrebbero inoltre contribuire alla gravidanza involontaria incoraggiando l'ovulazione.

Una Pianta per alleviare il dolore dentale

Dolore dentale da cavità, i nervi e le infezioni possono essere implacabile e distrarre una persona dalle più semplici processi e le attività di pensiero. Fortunatamente, ci sono rimedi casalinghi che utilizzano piante che sono ottimi antidolorifici e ridurre l'infezione pure.

Aglio e zenzero

La pianta l'aglio è un antibiotico naturale e utilizzato per una vasta gamma di disturbi, tra cui mal di denti. I prodotti commerciali includono aglio olio, pastiglie e polvere.

Mettere uno spicchio d'aglio sul dente e morso a tenere in posizione. In alternativa, aglio tritato mettere avvolto in una garza, posto sul dente dolente, e mordere giù pure. Tenere l'aglio in luogo il più a lungo possibile. Il dolore e la tenerezza dovrebbero cominciare a facilitare.

Radice di zenzero può essere utilizzato anche nello stesso modo come l'aglio.

Verdura e oli vegetali

Tagliare una fetta abbastanza grande di cetriolo o di patata cruda e posto sopra il dente. E 'preferibile che le verdure sono fredde per garantire un effetto calmante, tenendo il dolore.

Mettere una piccola quantità di foglie di menta essiccate al dente interessato. Lasciare in posa per alcuni minuti e sputare le foglie fuori. Non risciacquare. Applicare le foglie più volte al giorno.

Per il dolore minore dente, immergere un batuffolo di cotone con estratto di vaniglia puro e posto sul dente. Estratto di vaniglia puro contiene alcol, che intorpidire il dente. Per il mal di denti gravi, riempire la bocca con una piccola quantità di estratto di vaniglia puro, swish intorno per diversi minuti, e sputare. La vaniglia puro provoca una sensazione di bruciore in un primo momento, ma andrà via come la bocca diventa insensibile.

Usare olio di origano nello stesso modo come estratto di vaniglia puro.

Scaldate l'olio 1-2 cucchiai d'oliva in una piccola tazza nel microonde per otto secondi. Mettere l'olio in un cucchiaio e versare nell'orecchio sul lato della faccia in cui il dente è dolorosa. Tenere la testa girata per alcuni minuti in modo che l'olio drena lungo il canale uditivo. Ciò arresta non solo il dolore mal di denti, ma mal d'orecchi pure.

Dental Visita

Anche se casa rimedi naturali sono scelte eccellenti per il dolore mal di denti, così come altre malattie, assicurarsi di consultare un dentista che può determinare se i sintomi richiedono cure mediche immediate, come ad esempio nel caso di un ascesso o infezione.

Allergie pianta comune

Allergie pianta comune


Secondo Mary predny presso la Cooperativa Extension Virginia, comuni allergeni vegetali sono erbe, erbacce e alberi. Alcune piante innescano reazioni allergiche perché il loro polline viene facilmente inalato. Polline nell'aria è abbastanza leggero da stare in alto per diversi giorni, viaggiando centinaia di miglia, secondo la Allergy Relief Center.

Poison Ivy, veleno di quercia e sommacco veleno causa la reazione allergica attraverso il contatto fisico con la loro linfa vegetale. Strumenti di giardinaggio, abbigliamento, scarpe e pelliccia dell'animale domestico possono trasferire linfa delle piante, in modo da poter reagire anche se non avete mai toccato la pianta.

Erbe

Erbe che causano la maggior parte delle allergie: Bermuda, Frutteto, Johnson, segale, Timothy, Redtop e Kentucky bluegrass, secondo Plantcare.com. Rye e Coda di topo allergie sono più comunemente noti come febbre da fieno, perché si verificano in genere durante la stagione fienagione.

Impollina Erba durante la tarda primavera e l'estate. Tagliare l'erba prima che i fiori possano ridurre le allergie erba. Si può anche indossare una maschera di respirazione quando si taglia l'erba o quando l'aria è secca e ventosa per aiutare ad evitare l'allergia flare up.

Alberi

La maggior parte degli alberi impollinano in primavera, ma se l'inverno è mite, essi possono cominciare impollinazione a fine gennaio nel sud degli Stati Uniti, secondo l'Allergy Relief Center. Cottonwoods, querce, gelsi, aceri e noci pecan sono gli alberi più probabilità di causare reazioni allergiche in primavera. Pellicce, ginepri, cipressi e sequoie fiore in autunno e all'inizio dell'inverno, secondo Mary predny. Sempreverdi freschi recisi, alberi di Natale e decorazioni di vacanza possono causare problemi per gli acquirenti delle vacanze che sono sensibili a questi alberi.

Ambrosia

Ragweeds causano allergie nel 75 per cento degli americani con sensibilità polline secondo la Fondazione asma e le allergie d'America (AAFA). Ci sono 17 varietà negli Stati Uniti e che impollinano in estate e inizio autunno. Nel sud degli Stati Uniti, stagione di fioritura può iniziare a settembre e durerà fino alla prima gelata, che non può accadere fino alla fine di dicembre o all'inizio di gennaio.

Una pianta di ambrosia può produrre fino a un miliardo di grani di polline. I conteggi di polline sono generalmente più alti nelle zone rurali poco dopo l'alba e 10:00-15:00 nelle aree urbane. Le persone che sono sensibili al ambrosia possono anche essere sensibili alla salvia, melone e banane. Il consumo di camomilla, semi di girasole e miele può portare a reazioni allergiche e shock in individui sensibili.

Edera velenosa, quercia e Sumac

Poison Ivy, veleno di quercia e sommacco veleno linfa è chiamato urushiol. Urushiol è molto irritante e si trova in ogni parte della pianta, secondo WebMed. La linfa continua ad essere attivo dopo la pianta muore. Persone costruire una sensibilità a urushiol e ogni successiva esposizione provoca la reazione di intensificare. WebMD avverte che non si deve bruciare queste piante, perché la linfa può diventare nell'aria nel fumo e cenere dal fuoco. Urushiol inalazione può causare reazioni gravi e gravi nel sistema respiratorio.

Pianta della casa Allergie

Pianta della casa Allergie


Molte persone tengono le piante di casa e giardini per motivi estetici o di salute. Tuttavia, alcuni possono notare le reazioni allergiche ai loro piante di casa, che di solito è un segno di una allergia muffa. I sintomi sono in genere respiratorie, comprese dispnea, congestione nasale, prurito agli occhi e lacrimazione o un rash e orticaria. Allergie della muffa sono presenti tutto l'anno e possono essere trovati ovunque, non importa il clima.

Stampo

La muffa è un tipo di fungo presenti sia all'interno che all'esterno. Cresce da digerire la materia vegetale o animale. Le spore sono prodotte e rilasciate nell'aria. Le persone che sono allergiche a plasmare reagiranno quando respirano in queste spore, causando sintomi che vanno in gravità.

Muffa cresce rapidamente, fiorente in luoghi bui e umidi, come il terriccio sotto un impianto di casa. La maggior parte scantinati, garage, bidoni della spazzatura e rifiuti di cantiere sono anche pieni di muffa.

The Dirt su Piante da appartamento

Vi è un collegamento essenziale tra piante e spore di muffa: il suolo. In sostanza, lo sporco bagnato e terra del vaso di una pianta serve come serbatoio per la muffa e umidità. Una volta che le spore della muffa sono rilasciati nell'aria in casa, chi soffre di allergie non sono sicuri. Senza l'azione corretta, un malato può respirare queste spore della muffa in sintomi quotidiani e di esperienza.

Controllo impianto di umidità e stampi

Per combattere una allergia muffa, cercare di mantenere la casa libera da spore di muffe. Sempre essere sicuri di mantenere i rifiuti cortile all'aperto lontano da porte e finestre, soprattutto in autunno e primavera, quando i picchi di produzione dello stampo. Condizionatori e ventilatori filtrati dovranno rimuovere le spore della muffa dall'aria. Inoltre, tenere condotte di riscaldamento puliti per tutto l'anno.

Per le piante d'appartamento, si sviluppa rocce acquario sopra la parte superiore del terreno per mantenere le spore della muffa intrappolati sotto di loro. Mantenere le spore in aria renderà le vostre piante d'appartamento più anallergici.

Specifiche allergie vegetali

Alcune piante possono scatenare reazioni allergiche specifiche. Il fico pianto, o ficus, è noto per causare allergie oculari in alcuni. La linfa sulle foglie, quando vengono trasferiti dalle mani alla faccia, può irritare la pelle e gli occhi. Alcune piante di felce hanno anche spore sulle loro foglie che provocano una reazione simile.

Inoltre, l'acero fioritura è stato anche conosciuto per causare problemi respiratori, portando ad asma per alcuni soggetti allergici. Tutte le piante che hanno fiori possono produrre una reazione al loro polline pure.

Altri modi per ridurre allergeni vegetali

Se le piante in casa sono un must, mantenere le piante come la felce a livello del pavimento, per ridurre l'area che le spore di felce diffondono. Per le piante da fiore, scegliere quelli con stami più piccole e polline meno visibili, come la chiusa, allergia-friendly Snap Dragon.

Assicurarsi che le piante rimangono a ridurre le reazioni allergiche agli acari della polvere in casa privo di polvere. Spruzzare le foglie regolarmente con un signor acqua tenerli chiaro di polvere e mantenere i problemi del seno di un soggetto allergico a bada.

Abbassare i trigliceridi con steroli vegetali

Abbassare i trigliceridi con steroli vegetali


Abbassare i vostri trigliceridi è una parte essenziale di abbassare i livelli complessivi di grassi nel sangue. I trigliceridi, un tipo di grasso, sono simili al colesterolo in quanto possono contribuire a problemi di salute, come malattie cardiache. Secondo il National Institutes of Health, steroli vegetali possono contribuire a ridurre sia i trigliceridi e il colesterolo. Gli steroli vegetali sono una parte di una membrana pianta. Essi si verificano naturalmente in alimenti di origine vegetale, come frutta, semi e olio anche vegetale.

Istruzione

1 Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi nuovo regime di salute. Se il medico ti sta trattando per alti livelli di trigliceridi, gli chiedo se gli steroli vegetali può essere una terapia complementare utile per voi.

2 Prendere i farmaci prescritti per voi; non evitare l'assunzione di farmaci per abbassare il colesterolo a favore di un trattamento alternativo. Allo stesso modo, continuare a praticare abitudini di stile di vita sano, come ad esempio una dieta sana ed esercizio di routine, per facilitare i livelli di trigliceridi sani.

3 Consumare un alimento steroli vegetali arricchiti di tutti i giorni. Secondo il canale dieta, mentre gli steroli si trovano naturalmente in alimenti di origine vegetale, la quantità è trascurabile. Invece, consumare un alimento che è fortificato con steroli vegetali. Alcuni esempi includono yogurt, formaggio, succo d'arancia e barrette di cereali. Leggere le etichette sui prodotti alimentari per valutare la quantità di steroli vegetali per porzione. Secondo la Mayo Clinic, avete bisogno di almeno 2 grammi di steroli vegetali al giorno per contribuire a ridurre il colesterolo e trigliceridi.

4 Chiedete al vostro medico di prendere una pillola steroli vegetali. Se si hanno difficoltà a consumare adeguate quantità di cibo steroli-fortificato pianta, una pillola può essere una soluzione preferibile per voi. Seguite i consigli del medico per quanto riguarda i dosaggi.

Come donare pillola anticoncezionale

Come donare pillola anticoncezionale


La maggior parte delle donne sulla pillola anticoncezionale finiscono con diversi pacchetti di pillola che non hanno bisogno. In entrambi i casi hanno riempito una prescrizione, ma poi hanno trovato una forma alternativa di controllo delle nascite, o forse le loro ostetriche erano eccessivamente generosi con confezioni campione. Piuttosto che limitarsi a lanciare queste pillole, una alternativa è quella di farne dono alle donne che altrimenti non potrebbero permettersi di essere la pillola.

Istruzione

1 Richiamare riparo delle vostre donne locali. Su chi ha bisogno di controllo delle nascite, le donne che subiscono abusi dai loro mariti o partner sono in cima alla lista. Una gravidanza non desiderata potrebbe essere un disastro e le vostre pillole potrebbe essere di grande aiuto.

2 Assicurarsi rifugio delle donne accetta la tua donazione. Rifugi cattolici-run di solito hanno una politica di pillola anti-nascita e altri rifugi potrebbero insistere sul fatto che le donne ricevono una prescrizione prima di passare le vostre pillole.

3 Scopri se ci sono donne specifici presso il rifugio che ha espresso interesse per la pillola anticoncezionale, se il rifugio non li avrà. Quindi è possibile spedire le confezioni pillola direttamente a loro.

4 Rivolgersi all'ufficio dell'infermiera in una scuola in una zona a basso reddito. Chiedi l'infermiera di dare a questi a lei discrezione. Un infermiere può istruire un allievo che è stata violentata come prendere più pillole anticoncezionali per creare la pillola del giorno dopo. O offrire le vostre pillole per gli studenti che confidano che sono sessualmente attivi. Le scuole cattoliche non avrà questo tipo di donazione.

5 le mail in una clinica di pianificazione familiare scarsamente finanziata.

Consigli e avvertenze

  • Se non riesci a trovare una casa per le vostre pillole anticoncezionali non utilizzati, li usano come alimento vegetale.

Fonti alimentari di steroli vegetali

Fonti alimentari di steroli vegetali


Gli steroli vegetali, a volte indicato come fitosteroli, sono composti naturali simili al colesterolo che si trova negli esseri umani. Quando ingerito da esseri umani, questi composti di colesterolo pianta bloccano lipidi a bassa densità (LDL), o colesterolo cattivo, l'assorbimento nel sistema digestivo e circolatorio. Mangiare cibi ad alto contenuto di steroli vegetali può contribuire a ridurre e controllare i livelli di LDL.

Oli

Oli vegetali sono ricchi di steroli. Questi oli sono olio di sesamo, olio vegetale, olio di oliva e olio di mais. Un cucchiaio di olio d'oliva, ad esempio, contiene 22 mg di steroli vegetali. Anche se questo importo minuti da sola avrebbe avuto poco effetto sui livelli di colesterolo, un uso continuato di oli vegetali può avere un effetto cumulativo. Questi oli sono una fonte di grassi, tuttavia, e comunque devono essere usati con moderazione.

Noccioline

Frutta a guscio sono anche una fonte di steroli. Questo gruppo comprende anacardi, mandorle, noci e noci pecan. Una manciata di qualsiasi di questi fornisce circa 100 a 150 mg di steroli. La maggior parte delle noci, però, contengono almeno tracce di steroli vegetali. I dadi possono essere leggermente tostato, ma devono rimanere senza sale.

Frutta e Verdura

Ad alto contenuto di vitamine, minerali e steroli vegetali, frutta e verdura sono considerati un elemento essenziale di una dieta sana per il cuore. La quantità di steroli ogni singolo frutto o vegetale è relativamente modesto. Ad esempio, un arancio contiene meno di 24 mg di steroli. Con l'Heart Lung Institute National Blood raccomandando due grammi di steroli vegetali al giorno per aiutare nella riduzione del colesterolo e di controllo, una persona avrebbe bisogno di mangiare una notevole quantità di frutta, verdura, noci e oli per raggiungere tale importo nella loro dieta quotidiana.

Cereali e legumi

I cereali integrali, come utilizzato in pane di grano integrale, pasta o altri carboidrati, contengono anche steroli vegetali. Fagioli e legumi, tra cui le arachidi sono un'altra fonte alimentare. Come altri alimenti di origine vegetale, però, gli importi per porzione sono piccole.

Gli alimenti fortificati

Per aumentare l'assunzione di steroli vegetali, cibo produce offrono una varietà di prodotti che hanno aggiunto contenuto di steroli. Margarine e creme spalmabili, formaggi, succhi di frutta e prodotti lattiero-caseari arricchiti con steroli vegetali si trovano ora nei supermercati e altri negozi di alimentari. L'aggiunta di questi prodotti per la vostra dieta aumenta l'assunzione giornaliera di steroli.

La quantità giornaliera raccomandata di due grammi è progettato per controllare i livelli di colesterolo di persone che già soffrono di colesterolo alto. Per le persone che seguono una dieta sana che includa fonti alimentari naturali di steroli vegetali e i cui livelli di LDL rientrano nel range di normalità, l'aggiunta di alimenti fortificati non può essere necessario.

Sostituzioni grasso vegetale

Sostituzioni grasso vegetale


Un numero crescente di salute americani coscienti si stanno allontanando da utilizzare grasso vegetale o strutto nella preparazione dei pasti. L'uso di grasso vegetale può portare arterie bloccate, l'alta pressione sanguigna e l'aumento di peso nei bambini e negli adulti. Alternative come oli e margarina comprendono le sostanze per sostenere una buona salute generale.

Olio di colza

Olio di canola è prodotto dalla pianta di colza, un membro della famiglia Brassica. Cavolfiori e cavoli sono inclusi nella stessa famiglia. Olio di canola è ad alto contenuto di acidi grassi monoinsaturi, che hanno dimostrato di ridurre il colesterolo nel sangue. Olio di colza è anche ricco di vitamine essenziali A, D, E e K e aiuta la digestione dei cibi.

Olio di mais

Olio di mais è stato utilizzato nella preparazione del cibo per migliaia di anni ed è una fonte di proteine ​​e carboidrati. L'olio ha un sapore dolce, ed è spesso usato in insalate e piatti fritti. Olio di mais è spesso più conveniente rispetto ad altre forme di oli da cucina, perché il mais coltivato in in abbondanza negli Stati Uniti

Margarina

La margarina è una salutare alternativa al grasso vegetale dal momento che molte marche ora non contengono grassi trans. Margarina non idrogenata è ampiamente disponibile ed è più facile da diffondere a causa di olio di nocciolo di palma. Al momento dell'acquisto di margarina, controllare l'etichetta nutrizionale fatti a sceglierne uno senza trans-grassi per ridurre il livello di colesterolo.

Olio di Oliva

L'oliva è un frutto che è un alimento base della dieta mediterranea. L'olio d'oliva è un grasso vegetale primo sostituto, perché è ad alto contenuto di antiossidanti e acidi grassi monoinsaturi. Questi componenti salutari lotta contro l'alta pressione sanguigna e aiutano a ridurre il colesterolo

Olio di arachidi

Olio di arachidi è utilizzato in molti metodi di cottura. Peanut cuochi olio a una temperatura più alta in modo che è spesso usato per friggere cibi. Olio di arachidi è naturalmente trans-grassi ed è una fonte di antiossidanti e vitamina E.

Tessuto vegetale tecniche di coltura

Tessuto vegetale tecniche di coltura


Coltura di tessuti vegetali è un metodo per propagare le piante in determinate condizioni scientifiche. Questa tecnica è spesso usato per produrre il clone di una pianta. Tecnica di coltura tissutale Plant è un nuovo metodo utilizzato per propagare piante in modo vantaggioso. Contiene alcuni vantaggi come la produzione rapida di piante clone, produzione di piante mature e la rigenerazione delle piante, in assenza di semi e di processo di impollinazione.

Condizioni di sterilità

Questi tipi di tecniche vengono eseguite in condizioni sterili e aria livello filtrato. Le piante sono naturalmente contaminati da piccole microrganismi. Quindi, sono necessarie condizioni sterili per questo processo. Molte sostanze chimiche utilizzate come piante sterili sono facilmente disponibili sul mercato. Un buon esempio di questo è l'alcol. E 'molto popolare nel mercato come pianta sterile. Vi sono alcune sostanze chimiche pericolose come cloruro mercurico, che sono disponibili sul mercato come sterili vegetali anche.

La crescita degli espianti

Il tessuto ottenuto dalla pianta per questo esperimento è chiamato espianto. Gli espianti sono di solito collocati in un solido o un liquido, che è composto di nutrienti inorganici ed organici. La composizione di questo mezzo ha effetti profondi sulla morfologia dei tessuti, che contribuiscono inizialmente nella crescita degli espianti. Ad esempio, citochinine viene utilizzato per produrre radici. In questo modo, i nutrienti aiutano nelle fasi iniziali della crescita di un espianto.

Ultime fasi di impianto Tissue Culture

Le sostanze chimiche sono ampiamente utilizzati in tecniche di coltura di tessuti vegetali per la crescita di un espianto specializzata. L'esperienza di un culturista di tessuto è estremamente importante e utile durante questo processo. Come i germogli emergono dalla cultura, devono essere tranciato off. Sono ancora radicate con auxina, che produce piantine. Quando le piantine si trasformano in piante e sono abbastanza maturi, vengono trasferiti in una serra per un'ulteriore crescita.

Scelta di Espianto

Scelta di espianto dipende dalle condizioni ambientali. Il tabacco è considerato un espianto universale, che può crescere in qualsiasi parte del mondo. Espianto varia anche del tasso di crescita e di utilizzo. La scelta di espianti decide anche il tipo di piantine - se sono aploidi o diploide. È inoltre necessario esaminare la pianta madre prima di utilizzare il suo tessuto. Se la pianta madre ha una malattia, allora può trasferire l'espianto clone.

Utilizzi

Ci sono molte applicazioni moderne tecniche di coltura di tessuti vegetali. Un'applicazione importante è micro propagazione. Propagazione Micro è una tecnica di salvare specie di piante in via di estinzione. E 'molto popolare per uso forestale. La produzione su larga scala delle piante è raggiunto in un arco di tempo più breve. Così, questa tecnica è diventato popolare per uso commerciale troppo. Tipi ibridi di espianti e cloni sono prodotte per ulteriori ricerche scientifiche. Tecniche di coltura di tessuti vegetali sarà molto utile in futuro per proteggere le specie vegetali in via di estinzione.

Come mangiare solo alimenti di origine vegetale per la perdita di peso

Una dieta vegetariana o vegana non garantisce la perdita di peso, ma può essere un ottimo punto di partenza. Tuttavia, le persone che vogliono mangiare solo impianti per la perdita di peso devono stare attenti che stanno ottenendo abbastanza nutrienti importanti. Avere un deficit in nessuna zona può arrestarsi perdita di peso e causare più gravi problemi di salute. Una dieta a base di vegetali può essere nutrizionalmente bilanciato. Hai semplicemente bisogno di stare attenti a monitorare il consumo di proteine, vitamine e minerali. Mangiare cibo solo dalle piante può aiutare a perdere peso e visualizzare la vostra dieta in modo diverso.

Istruzione

1 Trova un programma o un sito web per monitorare l'assunzione di cibo. Siti web come Fit Giorno e Spark Persone entrambi offrono inseguitori gratuiti che possono aiutare a valutare se si stanno ottenendo abbastanza nutrienti necessari nella vostra dieta quotidiana. Altrettanto importante, vi aiuterà a tenere traccia delle calorie e grassi si consumano ogni giorno, come si tenta di perdere peso.

2 Determinare quante calorie hai bisogno di consumare al giorno per i tuoi obiettivi di età, di genere e di perdita di peso. Molti siti web offrono grafici o calcolatrici per aiutarvi a determinare il miglior numero di calorie per il vostro corpo. L'American Heart Association offre un grafico di base per aiutarvi a trovare un punto di partenza.

3 Se vuoi inserire alimenti di origine vegetale ad alto contenuto di proteine. Prodotti di soia, come il tofu, sono una proteina completa per conto proprio. Combinando altri alimenti può provocare una proteina completa. Due degli esempi più comuni sono il riso e fagioli o grano e noci.

4 Mangiare molta fonti vegetali di ferro. Il ferro si trovano nelle verdure - come i fagioli, broccoli e cavoli - non viene assorbito nel vostro sistema come facilmente come il ferro da fonti di carne. Assicurati di consumare un assortimento, e cercare di mangiarli con le fonti di vitamina C per aumentare l'assorbimento.

5 Trovare una fonte di Omega 3 e Omega 6 acidi grassi. Questi acidi grassi insaturi sono necessari per la salute. La migliore fonte di origine vegetale è semi di lino, anche se le noci non sono male.

6 Prendere un multivitaminico, se siete preoccupati per ciò che si mangia. Un buon multivitaminico può integrare il ferro e altre vitamine. Anche se molte marche commerciali di multivitaminici non sono vegetariano, negozi di alimenti naturali offrono spesso alternative. Prestare particolare attenzione alla lista degli ingredienti e fare in modo che la capsula non contiene gelatina o altri ingredienti di origine animale. Catene di negozi come Trader Joe e Whole Foods Market sia vendere opzioni vegetariane.

7 Prestare attenzione alla dimensioni delle porzioni quando si mangia noci e altri alimenti ad alto contenuto di grassi. Anche se le diete a base di vegetali sono costituiti da cibi molto sani, mangiare troppo può ancora portare a un aumento di peso. Utilizzare misurini e cucchiaini per le noci, oli e altri grassi.

8 Scopri alcune delle molte piante o estratti di origine vegetale che si pensa di contribuire ad aumentare la perdita di peso. Una delle raccomandazioni più comuni è il tè verde, un tè preparato dalle foglie della pianta Camellia sinensis, che è segnalato per aiutare a prevenire una serie di malattie e condizioni. Un altro alimento popolare è la bacca di acai, un frutto sudamericano che è pieno di antiossidanti. Anche se la prova attuale è principalmente aneddotica, i benefici per la salute di bacche di acai sono pensati per beneficiare la perdita di peso. Essi sono anche a basso contenuto di calorie e ricchi di fibre, che è fondamentale per una dieta sana.

Consigli e avvertenze

  • Provare un frutto o vegetale che non avete mai assaggiato prima. Si può scoprire un nuovo preferito.
  • Discutere di eventuali cambiamenti importanti nella dieta o stile di vita con il medico.

Usi per Roots Peanut vegetali

Usi per Roots Peanut vegetali


Peanuts, noto anche come arachidi, provengono dalla famiglia dei fagioli legumi e sono coltivate in tutto il mondo, in particolare nei paesi asiatici come la Cina e l'India. Sebbene arachidi sono generalmente coltivate per il consumo umano, tutte le parti della pianta di arachidi possono essere utilizzati, tra cui la radice. La radice di una pianta di arachidi non solo fornisce proteine ​​essenziali nella cucina, può essere utilizzato nella produzione di cosmetici e come combustibile alternativo.

Usi in cucina

Mentre l'arachide in sé è spesso intriso di oli arricchiti, al forno e condita con zucchero o sale prima di essere consumato, la radice della pianta di arachidi, essendo stato sepolto sotto il suolo, conserva minerali nutrizionali e proteine ​​vegetali, senza aggiunta di zucchero o di grassi. Radice di arachidi è inoltre ricco di resveratrolo antiossidante, che aiuta nella prevenzione del cancro, colesterolo abbassato e la salute del cuore. Potete servire radice di arachidi in piatti come la zuppa di radice di arachidi.

Uso in Cosmetici

Gli antiossidanti ricchi di umidità presenti nella radice di una pianta di arachidi si trovano spesso in condizionatori crema, shampoo e lava il corpo, perché l'acido caffeico trovato all'interno le radici della pianta stimolare le radici dei capelli e prolungare l'elasticità della pelle. Il resveratrolo antiossidante, che si trova in entrambe le radici e le foglie della pianta, combatte linee di età e aumenta la luminosità della pelle.

Utilizzare come combustibile alternativo

La radice della pianta di arachidi è ricca non solo di minerali e antiossidanti, ma anche ad alto contenuto proteico olio di arachidi. L'olio che si trova all'interno radici della pianta di arachidi si combina con altri oli alimentari e una miscela di petrolio a basso grado di creare carburante biodiesel. Carburante biodiesel è biodegradabile in zucchero e brucia ad una temperatura molto superiore petrodiesel, riducendo il rischio di esplosioni autostradali e relitti fuoco.

Cui le cellule in pianta contengono transgeni?

Cui le cellule in pianta contengono transgeni?


Le piante transgeniche sono stati geneticamente modificati per produrre tratti che non lo fanno naturalmente possiedono. Gli scienziati usano tecniche di DNA ricombinante per modificare l'espressione genetica, che produce idealmente una sorta di beneficio - con conseguente coltivazioni di piante transgeniche, indicati come le colture geneticamente modificate. Mentre è possibile individuare i geni responsabili di vari tratti, gli scienziati prima devono sapere come questi geni interagiscono con altri geni prima di modificare una determinata specie. Mentre ora si muove in una direzione più positiva, la ricerca attorno specie di piante transgeniche rimane molto controversa, in gran parte a causa di un continuo rischio potenziale.

Individuazione dei transgeni In Plants

Il materiale genetico manipolato per produrre specie di piante transgeniche (DNA) è presente nelle cellule e nei tessuti della pianta. DNA (acido deossiribonucleico) è costituito da una combinazione (o una sequenza) del basi chimiche adenina, citosina, guanina, e timina. I geni sono segmenti separati situati lungo questa sequenza. Individuazione di un particolare gene che produce un risultato specifico è problematico nel migliore dei casi, perché i geni sono spesso interdipendenti quanto riguarda la funzione. In altre parole, cambiando un gene sarà certamente influire altri geni sono espressi in tutto il genoma. A causa di questo, sia la ricerca pubblica e privata è dedicata a sequenziare i geni di specie coltivate popolari.

Transgene Funzione

Geni della pianta sono modificati per aumentare la resa delle colture, a proteggere le colture contro gli insetti e produrre piante che sono più elevati in termini di qualità. Le specie Bt transgeniche di mais, per esempio, è stato modificato per produrre un proprio pesticidi. Ma la creazione di specie più resistenti delle piante è, almeno per ora, un esercizio imperfetta. Recenti ricerche indicano che mentre una particolare pianta può essere modificato per resistere a una forma di stress, non può essere protetto da un altro. Questo è il caso di una specie transgeniche di zucca modificati per resistere a un virus comune diffusa da afidi. La zucca, si scopre, è vulnerabile ai batteri scarabeo.

Significato di specie di piante transgeniche

Proprio come le colture di piante possono essere modificati per produrre benefici, tali benefici possono causare danni che, in molti casi, impossibile da prevedere. Di conseguenza, l'efficacia e la sicurezza di specie di piante transgeniche è sotto il fuoco. E 'stato riferito che le colture GM in Germania alla fine del secolo trasferiti geni GM per il coraggio di api bambino attraverso il polline; gli effetti a lungo termine non sono noti. E questo "trasferimento genico orizzontale" è stato osservato anche tra le specie transgeniche e il terreno in cui crescono - la preoccupazione principale è la diffusione virale e batterica. Tuttavia, i benefici sono attraenti. Gli scienziati russi ora suggeriscono che la crescita accelerato osservata nelle popolazioni di betulla e pioppo transgenico potrebbe aiutare a salvare le foreste muoiono dall'estinzione.

Coltivazioni transgeniche del futuro

Nonostante dolori della crescita tecnologica, il futuro delle colture transgeniche sembra essere molto promettente. Riso d'oro, una specie geneticamente modificate che producono beta-carotene, potrebbe affrontare la carenza di vitamina A - un problema detto di influenzare 124 milioni di bambini in tutto il mondo. Nel frattempo, gli scienziati a Londra stanno sviluppando le mele con una proteina che aiuta a combattere le cavità, e vaccini a base vegetale potrebbero presto essere somministrati per via orale, forse anche sotto forma di la nostra insalata preferita.

Che effetto ha la concentrazione dei soluti al di fuori delle cellule vegetali hanno sulle cellule?

Diffusione è definito come il movimento passivo di una soluzione da una zona di maggiore concentrazione ad una zona di minore concentrazione. Questo processo è utilizzato ampiamente nelle cellule di tutti gli organismi di spostare nutrienti, ioni e materiale di scarto in e fuori della cellula. La diffusione di acqua, in particolare, è chiamato osmosi è della massima importanza nelle cellule vegetali come viene utilizzato da organelli per mantenere la rigidità e la struttura della pianta. Questo processo dipende dalla concentrazione del soluto all'interno e all'esterno della cellula e può essere dannoso per la salute della pianta.

Vacuolo

Il vacuolo è un organello legato alla membrana trovano principalmente nelle cellule vegetali e funghi che serve una varietà di funzioni, tra cui lo stoccaggio di materiali di scarto, il bilanciamento del pH all'interno della cellula e il mantenimento di pressione idrostatica interna all'interno della cellula. Questi processi sono largamente dipendente osmosi e possono essere influenzati dalla concentrazione del soluto esterno.

Turgore pressione

Turgore è il termine usato per questa pressione interna idrostatica che i vacuoli mantenere all'interno della cellula. Questo turgore fornisce i gambi con la forza e la rigidità per mantenere la pianta eretta e sostenere le parti in fiore e foglie. Osmosi può ridurre la pressione di turgore, a sua volta, causando la pianta per appassire.

Wilting associati con insufficiente approvvigionamento idrico

Piante senza una fonte esterna di acqua cominceranno ad appassire come l'acqua viene persa dalla pianta per l'ambiente e non sostituito. In condizioni ottimali, l'acqua perduta viene reintegrata attraverso osmosi come l'acqua al di fuori della pianta si sposta verso il basso il gradiente di concentrazione nel vacuolo; tuttavia, i fattori esterni possono anche produrre appassimento in ambienti con alimentazione acqua sufficiente.

Wilting associati con ioni Concentrazione

Piante circondati da mezzi acquosi contenenti elevate quantità di sostanze come il sale o lo zucchero sperimenteranno anche appassimento a causa di osmosi, nonostante un'alimentazione di acqua sufficiente. La presenza di elevate concentrazioni di sale, per esempio, comporta il movimento di acqua dalla cellula vegetale (concentrazione di soluto inferiore) verso l'esterno (concentrazione superiore) per diluire il soluto. Così, la pianta perde turgore necessaria per supportare la sua struttura basata sulla concentrazione di soluto esterna.

Rimedi Utilizzo Jade pianta

Rimedi Utilizzo Jade pianta


Foraggiamento intorno alla casa e il giardino siamo lieti di essere presentato con varie opzioni per i rimedi a portata di mano. L'impianto di giada o Crassula ovata, non fa eccezione in quanto emana un senso di bellezza architettonica nella sua corteccia e una pienezza nelle sue foglie succulente. Si può trovare in qualsiasi negozio di piante ed è relativamente facile da coltivare. Piante Giada variano da bonsai a misura albero.

Qual è il Jade pianta

Originaria dell'Africa, l'impianto di giada è stata usata come pianta della casa in tutto il mondo negli ultimi cento anni. E 'considerata una pianta grassa, perché ha la capacità di immagazzinare acqua nelle sue foglie spesse. Jade piante come la luce del sole luminoso, con non molta umidità. Se innaffiato troppo, le radici marciranno. Il rinvaso è consigliato ogni due anni. Giade non fioriscono in inverno, a volte intorno a Natale. Il fiore è il più delle volte di colore rosa. Ci sono molte diverse varietà di piante di giada. Si va dalla foglia verde pianura, a coloro che hanno bianco e variegato con linee verde chiaro nelle sue foglie.

Rimedi

Per rimuovere le verruche, utilizzare la foglia aperta della pianta giada. Prendete una foglia, e tagliatelo a fette per esporre par succosa. Poi basta bendaggio alla verruca. Sembra funzionare meglio se usato durante la notte mentre si dorme. Prova a fare questo per almeno tre notti di fila. La verruca sarà solo cadere. Se ci sono altri verruche sulla stessa mano, la forza di un solo dito bendato sembra liberarvi di tutte le altre verruche.

Per il trattamento del diabete utilizzare la varietà vegetale giada chiamato "loto di pietra." Piante grasse, come l'impianto di giada, sono stati trovati per fermare gli incendi. Piantare piante grasse in zone ad alto fuoco può limitare i danni.

Impianti di Jade sono considerati trasudano pace e tranquillità in una casa. Creazione di armonia così come la pubblicità e la ricchezza è citata in Feng Shui pensiero. Vedere www.selfgrowth.com/articles/Fantastic_Feng_Shui_Plants.html.

Le radici della pianta giada sono commestibili. E, secondo la leggenda cinese, se si inserisce un impianto di giada, noto anche come pianta soldi, come si entra la vostra casa, esso migliorerà soldi arrivano. Se si inserisce anche una giada presso l'ingresso posteriore, si ferma lasciando il denaro.

Pianta ricca Diete

Pianta ricca Diete


Una dieta ricca di piante proviene da fonti interi di alimenti come frutta, verdura, noci, cereali e fagioli. Gli alimenti provenienti da queste fonti vegetali hanno ottime prestazioni interne ed esterne per la vostra salute generale e il benessere. Una dieta ricca di alimenti vegetali è una componente essenziale di una dieta sana e un modo proattivo per migliorare e mantenere un sano voi.

Plant-dieta ricca di componenti

Una dieta ricca di impianto si basa su una dieta fibre denso e ricco di sostanze nutritive. La varietà e l'equilibrio di nutrienti sani si trovano in una dieta a base vegetale è potente. Gli alimenti di origine vegetale forniscono al corpo i nutrienti necessari per essere sani e funzionare correttamente senza che nessuno dei grassi cattivi, carboidrati e zuccheri che molte altre fonti di cibo contengono. Una dieta ricca di impianto è pieno di sostanze nutrienti vitali del corpo prospera su, come l'acqua, vitamine e minerali, fibre, grassi essenziali (grassi buoni) proteine ​​sane (fonte non animale) carboidrati integrali alimentari (carboidrati buoni), enzimi , sostanze fitochimiche e antiossidanti. Secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti una dieta ricca di impianto è privo di cibi raffinati popolari della dieta occidentale e composta principalmente da cibi integrali derivati ​​da fonti naturali.

I vantaggi di un impianto a dieta ricca di

Gli antiossidanti e sostanze fitochimiche sono due potenti benefici che un ricco di piante offerte di dieta. Gli antiossidanti sono abbondanti in alimenti di origine vegetale e sono noti per neutralizzare e prevenire i danni cellulari provocati dai radicali liberi. Secondo gli antiossidanti Mayo Clinic come il beta-carotene, vitamine C ed E, licopene, selenio e luteina sono meglio consumati da fonti di cibo che si oppongono, che integra la forma e può essere utile nella prevenzione del cancro, malattie cardiovascolari, il morbo di Alzheimer e la degenerazione maculare. Sostanze fitochimiche hanno potenti proprietà antiossidanti e la protezione cellulare. In aggiunta sostanze fitochimiche stimolare la produzione di enzimi e ridurre l'infiammazione. Secondo Futurity, fitochimici può anche essere utile nel prevenire "stress ossidativo nel corpo, un processo associato con l'obesità e l'insorgenza della malattia." Una dieta ricca di antiossidanti e sostanze fitochimiche può beneficiare il cuore e la salute cellulare, oltre ad abbassare la pressione sanguigna e il colesterolo e ridurre il rischio di diabete e di promuovere la perdita di peso e la manutenzione.

Piante-alimenti ricchi

Secondo la Mayo Clinic, frutti di bosco sono un ottimo alimento ricco di piante. Mirtilli, more, lamponi, fragole e mirtilli sono tra le scelte più elevate. Altri frutti come mele (con buccia) uva passa, prugne, avocado melograni, arance uva rossa e ciliegie sono anche buone scelte. Frutta a guscio e semi come noci, mandorle e semi di sesamo e cereali integrali, come il riso, quinoa, avena, frumento integrale e orzo sono in fibra ricco e nutriente scelte dense. Fagioli, lenticchie e piselli in aggiunta alle verdure a foglia verde e ortaggi gialli e rossi scuri sono tutti una parte di una dieta ricca pianta- e sostiene la buona salute e il benessere.

Go Organic

La scelta di cibi ricchi di vegetali da fonti biologiche è il modo migliore per ottenere i cibi integrali più ricchi di nutrienti per nutrire e proteggere il corpo a livello cellulare. Andando organico elimina i prodotti chimici, pesticidi cere e additivi che gli alimenti a base vegetale non biologici possono contenere. Alimenti ricchi di vegetali biologici sono una scelta più pulito sano per ottenere tutti i benefici salutari che una dieta ricca di pianta contiene.

Gli steroli vegetali vs Omega-3

Gli steroli vegetali e acidi grassi omega-3 hanno entrambi ricevuto molta attenzione negli ultimi anni per le loro proprietà salutari. Gli steroli vegetali sono composti che possono aiutare a ridurre i livelli di colesterolo, mentre gli acidi grassi omega-3 possono anche abbassare il colesterolo, oltre a fornire una vasta gamma di altri benefici. Entrambi si trovano in una varietà di fonti di cibo o preso in forma di supplemento, e sono una parte raccomandata di qualsiasi dieta.

Gli steroli vegetali

Gli steroli vegetali sono composti che si trovano naturalmente nelle piante e in piccole quantità negli oli vegetali come l'olio di mais e olio di soia. Essi svolgono un ruolo strutturale nella membrana cellulare di una pianta, e quando consumati dagli esseri umani possono aiutare a controllare i livelli di colesterolo. Gli steroli vegetali si trovano in piccole quantità in frutta, verdura, noci, semi, cereali e altri prodotti vegetali. Alcune marche o margarina, burro, pane, barrette di cereali, latte a basso contenuto di grassi e basso contenuto di grassi yogurt sono anche arricchiti con steroli vegetali al fine di ridurre la quantità di grassi saturi e colesterolo di questi prodotti e per migliorare i loro benefici per la salute globale.

Omega-3

Omega-3 sono acidi grassi che sono essenziali per la salute umana, ma non possono essere prodotti dal corpo umano. Come risultato, essi devono essere consumati da fonti alimentari. Gli acidi grassi omega-3 si trovano naturalmente nei pesci come il tonno, halibut e salmone; frutta secca come noci pecan e noci; semi di lino; uova da galline alimentate con verdure; e il latte, il formaggio e la carne di manzo nutrito con erba. Gli alimenti come pane, cereali e latte di soia sono spesso arricchiti con omega-3 per aumentare il loro valore di salute.

Vantaggi

Piante steroli e omega-3 sia avere benefici per la salute, anche se Omega-3 hanno una più ampia varietà di benefici di steroli vegetali, e, dei due, omega-3 sono l'unica parte necessaria di una dieta umana.

Gli steroli vegetali aiutano a prevenire il colesterolo da essere assorbito dal flusso sanguigno, in modo che siano utili per il livellamento e anche ridurre i livelli di colesterolo totale, e più in particolare i livelli di LDL, o cattivo, colesterolo. Hanno anche abbassare il rischio di malattie cardiache e può anche ridurre il rischio di alcuni tipi di cancro.

Gli Omega-3 bassi livelli di colesterolo LDL pure, e anche aumentare i livelli di HDL, o buono, colesterolo. Essi alta abbassare la pressione sanguigna, ridurre il rischio di infarti e ictus, e può essere utile nel ridurre alcuni degli effetti del diabete. Per quelli con artrite, omega-3 possono contribuire a ridurre l'infiammazione, riducendo così il dolore articolare e rigidità. Essi sono utili per i pazienti con osteoporosi, malattie infiammatorie intestinali e asma, e possono ridurre il rischio di seno, del colon e della prostata.

Importi dietetici consigliati

Per quelli con il colesterolo alto, il National Cholesterol Education Program consiglia di consumare 2 g di steroli vegetali al giorno. Per tutti gli altri, la quantità di steroli vegetali consumati in una dieta normale a base di frutta, verdura e noci è sufficiente.

L'American Heart Association, nel frattempo, raccomanda che la persona media sano mangiare pesce almeno due volte alla settimana per ottenere i livelli di benefici acidi grassi omega-3. Le persone con la malattia di cuore, tuttavia, dovrebbero consumare circa 1 g di omega-3 ogni giorno. Ciò può essere ottenuto attraverso l'uso di integratori di olio di pesce.

Rischi

Gli steroli vegetali possono causare stenosi della valvola aortica, che è l'accumulo di colesterolo nel tra il ventricolo sinistro e l'aorta del cuore. Questo mette pressione sul cuore e impedisce il flusso di sangue e attorno ad esso.

Omega-3, soprattutto se assunto in forma di supplemento, hanno la capacità di interagire con alcuni farmaci, e possono aumentare il rischio di ictus emorragico se consumato in grandi quantità.

Se si decide di inserire sia nella vostra dieta in modo significativo, o tramite integratori, assicurarsi di consultare il proprio medico prima.