parestesie labbro superiore

Potrebbe il Sole causare una sagoma scura Around My labbro superiore?

Provoca Sun esposizione Melasma

Melasma è una forma comune di iperpigmentazione che si manifesta come una macchia marrone o grigio di pelle, di solito sul labbro superiore, guance, mento, o sulla fronte. Essa si verifica quando l'esposizione alla luce solare induce le cellule della pelle a produrre troppa melanina, la sostanza che dà alla pelle e capelli il suo colore, secondo eMedicine. Pertanto, il trattamento prevede l'uso protezione solare ogni giorno per evitare i raggi UV dannosi di penetrare la pelle e stimolando le cellule produttrici di pigmento.

Altri fattori sono importanti

Il motivo esatto alcune persone sviluppano melasma, mentre altri non lo fanno non è noto, ma i dermatologi ritengono la genetica gioca un ruolo importante. La gravidanza, pillola anticoncezionale, le sostanze chimiche in alcuni cosmetici, terapia ormonale, farmaci fototossiche (farmaci che rendono la pelle più sensibile alla luce), e farmaci anti-sequestro sono tutti i trigger melasma noti, secondo l'American Academy of Dermatology. Melasma è così comune nelle donne in gravidanza che è a volte indicato come cloasma, o la "maschera della gravidanza".

Bottom Line

Consultare un medico o un dermatologo per stabilire la causa del melasma e ricevere un piano di trattamento su misura per il vostro tipo di pelle. Alcuni casi di melasma svanirà da solo con l'uso quotidiano creme solari, mentre altri possono comportare l'applicazione regolare di una crema schiarente per la pelle d'attualità, come l'idrochinone. Peeling chimico, microdermoabrasione, o chirurgia laser sono riconosciuti anche i trattamenti.

Come utilizzare un laser per eliminare le linee sopra il labbro superiore

Le donne che cercano di eliminare le antiestetiche linee di cui sopra il labbro superiore possono ora utilizzare un nuovo processo chiamato frazionale Laser Skin Resurfacing. Questo utilizza un laser per vaporizzare precisamente via strati di pelle sopra il labbro in modo che il bordo ha una piena e aspetto più giovane. Frazionale laser skin resurfacing è fatto da un chirurgo dermatologico in ambiente ambulatoriale, con la persona in grado di lasciare subito dopo il laser ha completato il suo lavoro.

Istruzione

1 Lavare i pazienti ad affrontare con il detergente non sapone. Pulire con l'asciugamano.

2 Sedetevi il paziente sul tavolo operatorio. Applicare anestetico locale sopra il labbro superiore e alla zona circostante.

3 Sdraiati il paziente sul tavolo operatorio. Mettere gli occhiali scure sopra gli occhi del paziente.

4 Inserire un ago nel braccio del paziente per iniziare un anestetico generale utilizzando un IV se c'è un sacco di laser resurfacing lavoro da svolgere.

5 Posizionare la sonda laser in posizione sopra la superficie della pelle sopra il labbro superiore sulla linea che deve essere rimosso. Attivare il laser e applicare una breve, pulsante fascio concentrato di luce alla pelle. Spostare la sonda laser un po 'per coprire un'altra area della linea e ripetere il processo. Continuare a spostare la sonda leggermente sparando il laser finché l'intera linea è stata coperta.

6 Rimuovere la sonda laser dal viso del paziente. Sit il paziente e rimuovere il IV se ne è stato allegato. Togliere gli occhiali scuri dal viso del paziente.

7 Applicare una pomata antisettica alla zona del viso che ha avuto l'opera Skin Resurfacing frazionale laser fatto su di esso. Applicare una medicazione per coprire l'area in cui il lavoro Skin Resurfacing laser frazionale è stato fatto. Inviare il paziente a casa.

Consigli e avvertenze

  • Ottenere un secondo parere da un altro medico prima di impegnarsi ad avere frazionale Laser Skin Resurfacing.
  • Le compagnie di assicurazione possono considerare la procedura di essere chirurgia estetica e negare il pagamento per esso.

Come Alleggerisci il labbro superiore

Come Alleggerisci il labbro superiore


A volte la decolorazione della pelle colpisce le labbra, e quando questo accade si può ritenere che l'unica opzione è quella di indossare glosse e macchie. Quando il labbro superiore è più scuro vuoi, puoi alleggerirla con facilità nel comfort della propria casa. Saper alleggerire il vostro labbro superiore ti dà la possibilità di sorridere con fiducia.

Istruzione

1 Aggiungere il succo di cetriolo alla vostra ciotola di mescolanza. È possibile utilizzare una centrifuga per ottenere fresco o scarica da un negozio di alimenti naturali. Succo di cetriolo sarà naturalmente, e gradualmente, ha proprietà sbiancanti se usato sulla pelle.

2 Mescolare nel miele. Il miele sarà di spessore, così mescolando con uno stuzzicadenti o qualcosa di simile che è piccolo vi aiuterà a fondere più facile.

3 Aggiungere il polisorbato 20 e olio di mandorle, allo stesso tempo. Il polisorbato è un emulsionante che permette materiali acqua e olio di impegnare senza separare. Come succo di cetriolo, olio di mandorle è un schiarente naturale. E 'anche molto idratante, in modo da ammorbidire le labbra.

4 Strofinare il composto sopra le vostre labbra o altre aree scolorite sul vostro corpo due o tre volte al giorno fino a quando si nota un cambiamento di colore.

Bulldog ottiene nuovi labbro superiore grazie ad Operation Smile chirurgo

Bulldog ottiene nuovi labbro superiore grazie ad Operation Smile chirurgo


Rocky, un 1 anno di età bulldog inglese ha finalmente qualcosa di "smile" circa ora che il suo palatoschisi è stato riparato grazie agli sforzi di veterinario Dr. Sheila MacGowan, dell'Ospedale Veterinario Hampton a St. John, New Brunswick, Canada e Operation Smile chirurgo plastico dottor Don Lalonde, che di solito viaggia per il mondo correggere il difetto congenito nei bambini umani.

Rocky è nato con un labbro leporino e una fenditura nella prima pollice del suo palato duro, che ha fatto apparire come se la sua bocca e il naso sono stati raggiunti, che potrebbe essere stato una delle cause principali del suo essere rimbalzato in giro di proprietario in proprietario quattro volte nel corso della sua breve vita.

Correggere il difetto è stato qualcosa del suo nuovo (e speriamo) famiglia permanente voleva fare per lui, così ha contattato MacGowen, che a sua volta ha raggiunto fuori alla sua amica Lalonde.

"Sia Don e sua moglie Jan sono splendide amanti degli animali, e sono persone meravigliose, e così gli ho mandato una e-mail e non ho potuto ottenere una risposta più veloce se dicessi, 'Don ti piacerebbe un milione di dollari?' ", ha dichiarato MacGowen, che ha aggiunto che Lalonde ha accettato di donare il suo tempo e le competenze chirurgiche per" migliorare aspetto generale di Rocky. "

Ciò che molti lettori potrebbero non capire è che palatoschisi sono difetti di nascita abbastanza comuni in una varietà di razze (sia puri e misti), anche se sono più comuni nei cani con grandi teschi e facce piane, come bulldog. La fessura si verifica mentre il cucciolo sta sviluppando nell'utero quando le due metà del tetto della bocca riescono a fondere correttamente a causa di diverse cause che possono includere genetica di base, così come scarsa nutrizione, e possibile esposizione del cane madre e certe sostanze durante la gravidanza.

Mentre alcuni palatoschisi coinvolgono solo il labbro superiore e la parte anteriore del palato; altri influenzano le parti centrali e posteriori del palato del cane. Cuccioli nati con il difetto di cura in genere hanno difficoltà e la respirazione.

Come riparare un Lip Oscuro superiore

Melasma è una forma di iperpigmentazione che può essere un risultato di genetica o esposizione al sole. Esso costituisce spesso sul labbro superiore, guance, mento e fronte. Succede quando il corpo produce troppo melanina nel settore specifico. Per curarla è possibile utilizzare una varietà di creme che favoriscono la rigenerazione cellulare. Di solito ci vogliono circa quattro a sei settimane prima si vedrà la differenza.

Istruzione

Scuro Trattamenti Upper Lip

1 Utilizzare una crema idrochinone per alleggerire il vostro labbro superiore scura. L'idrochinone è un agente chimico utilizzato per schiarire la pelle e rimuovere le macchie scure. La forza del idrochinone dipende dal contenuto percentuale. Se il medico lo consente, è possibile utilizzare fino a 4 per cento idrochinone crema. Applicare la crema solo la zona interessata. Lavare immediatamente le mani dopo l'applicazione o la punta delle dita può sbiancare. Lasciate che la idrochinone rimanere sul labbro superiore per almeno otto ore. Applicare la crema idrochinone sulla zona colpita ogni giorno per almeno quattro settimane. Dovreste vedere i risultati da allora. In caso di irritazione della pelle, consultare il proprio dermatologo.

2 Applicare la crema tretinoina per riparare il vostro labbro superiore scura. Tretinoina è un derivato della vitamina A che aiuta a staccare le cellule morte della pelle in modo che la nuova pelle può formare. E 'anche un buon trattamento per i punti neri e brufoli. Applicare una piccola quantità sulla zona scura prima di andare a dormire. Risciacquare appena ti svegli al mattino. Continuare ad applicare la crema tretinoina sul labbro superiore ogni altra notte. Domanda continua per due settimane riduce la decolorazione del labbro superiore.

3 Trattare il vostro scolorimento con una crema acido azelaico. Crema acido azelaico è usato per rallentare la produzione di melanina nella pelle. La melanina è il pigmento scuro che determina il colore della pelle. Questa crema acido di solito proviene da segale, frumento e orzo. Applicare sul labbro superiore scuro ogni giorno. Lavare la notte e applicare di nuovo ogni giorno. Applicazione continua produrrà risultati in un mese a sei settimane. Se si verificano complicanze cutanee, come arrossamento, prurito o bruciore, interrompere immediatamente la crema acido azelaico.

4 Utilizzare un peeling chimico per alleggerire il vostro labbro superiore scura. Se il vostro labbro superiore scura non risponde ad altri agenti schiarire la pelle, poi un peeling chimico può essere la soluzione. Bucce chimiche sono comunemente usati per trattare le ustioni lievi, come scottature. Applicare il peeling chimico sul labbro superiore fino a quando si osserva che la vecchia pelle si staccava. La forza del peeling chimico dipende dal suo tipo. Uno dei più mite è l'acido glicolico. È possibile acquistarlo presso i negozi di droga. Applicare l'acido glicolico la sera prima di andare a letto per quattro a sei settimane. Vedrete una notevole riduzione nella zona interessata.

Quali sono le cause di un capello labbro leporino Palate?

Labio, noto anche come capelli labbro e palatoschisi sono malformazioni strutturali caratterizzate dalla formazione incompleta del tessuto che forma il labbro superiore e del palato (tetto della bocca). Ogni condizione ha due potenziali fattori genetici e ambientali.

I fatti

Secondo il MayoClinic.com, le strutture che alla fine formano il palato e il labbro superiore di solito si fondono insieme durante i primi tre mesi di gravidanza. Fessure si verificano quando questo processo viene interrotto.

Potenziali cause

La March of Dimes e MayoClinic.com citano potenziali cause di labbro e del palato schisi che includono mutazioni genetiche; alcune infezioni virali; uso materno di farmaci anti-sequestro di droga e altri farmaci; fumo materno o l'uso di alcol e carenza di acido folico.

Fattori Combinati

Alcuni bambini hanno una predisposizione genetica allo sviluppo labbro o del palato fessure, ma il grilletto effettivo per la condizione può essere un fattore ambientale aggiunto.

Fonti genetiche

Fonti genetiche di labbro e del palato schisi possono provenire da madre o padre un babyâ € ™ s. In alcuni casi, questi difetti si verificano come parte di una sindrome genetica più grande.

Singoli e combinati mutazioni

A seconda dei casi, le mutazioni genetiche possono innescare schisi del labbro o del palato in modo isolato o combinato deformità del labbro / palato.

Ciò che favorisce la crescita dei capelli sul labbro?

Ciò che favorisce la crescita dei capelli sul labbro?


Alcune donne manifestano un aumento della quantità di capelli labbro superiore, che può essere di colore scuro e denso nella struttura. Il problema in genere è causato da irsutismo, una condizione che causa un eccessivo peli del viso e del corpo. Irsutismo colpisce circa uno su ogni 20 donne americane, secondo l'American Academy of Dermatology. La condizione, che ha un numero di potenziali cause, si verifica quando il corpo produce una maggiore quantità di androgeni o ormoni maschili.

Sindrome dell'ovaio policistico

La sindrome dell'ovaio policistico o PCOS, è la causa più comune di irsutismo, secondo la Mayo Clinic. La condizione può anche causare l'obesità, acne, periodi mestruali irregolari, problemi di fertilità e cisti ovariche. Per trattare i peli in eccesso labbro causata da PCOS, le donne in genere necessario utilizzare anti-androgeni per regolare i loro livelli di ormone. La pillola anticoncezionale può anche essere raccomandato per regolare i livelli di ormone.

Altre condizioni

Ci sono diverse altre condizioni che possono causare le donne di sperimentare irsutismo. Sindrome di Cushing, che è una condizione che si verifica quando il corpo è esposto ad elevati livelli di ormone dello stress cortisolo, può portare ad una eccessiva peli sul viso e labbra. Iperplasia surrenalica congenita, una condizione che causa una quantità anomala di cortisolo e di androgeni, è un'altra causa di irsutismo. In alcuni rari casi, tumori delle ghiandole ovariche o surrenali possono aumentare la produzione di androgeni e causare la crescita eccessiva dei capelli.

Farmaci e steroidi

Alcuni farmaci che interferiscono con l'equilibrio ormonale androgeno di una donna può causare irsutismo. Ciclosporina, danazolo, diazossido, esaclorobenzene, minoxidil, fenitoina e sono tutti i farmaci che possono portare a irsutismo, secondo l'Università del Maryland Medical Center. Gli steroidi anabolizzanti possono anche causare il problema. Se i farmaci o gli steroidi anabolizzanti sono la causa di irsutismo, le donne in genere bisogno di sospendere il farmaco o passare a un dosaggio diverso per il trattamento eccessivo peli sul viso e labbra.

Causa sconosciuta

Nel tentativo di determinare la causa di irsutismo, un medico misurerà i livelli di androgeni di una donna e registrare le date del periodo mestruale per sapere se un squilibrio ormonale è la colpa. In alcuni casi, una causa di peli in eccesso non viene trovato. Quando la causa di un aumento del corpo e dei capelli facciali, tra cui capelli labbro, la crescita non è identificabile, la condizione viene definita come irsutismo idiopatico, secondo la Mayo Clinic.

Considerazioni

La gravidanza può causare alle donne di sperimentare una maggiore quantità di peli sul viso e corpo a causa di cambiamenti nei livelli ormonali. Questo problema tende a verificarsi durante il terzo trimestre. L'eccessiva crescita di peli che si verifica durante la gravidanza non è legato alla irsutismo ed è considerato normale, secondo l'Università del Maryland Medical Center. Le donne in genere scoprire che i loro livelli di ormone torneranno alla normalità dopo la gravidanza e dovrebbero smettere di sperimentare la crescita dei peli superflui.

Come smettere di dolore attraverso Digitopressione

Come smettere di dolore attraverso Digitopressione

Digitopressione è una tecnica tradizionale cinese conosciuta per portare sollievo quasi immediato a chi soffre di dolore, in particolare quelli vivendo il dolore alla schiena. I cinesi hanno creduto a lungo che l'energia vitale viene bloccata nel corpo, creando uno squilibrio successiva, che spesso porta a dolore e della malattia. Semplicemente applicando una pressione al corpo, si ritiene che le endorfine sono prodotti che agiscono come antidolorifici naturali.

Istruzione

Porre fine al mal di schiena Attraverso Digitopressione

1 Utilizzare un oggetto appuntito per premere i punti di pressione. Inizia con la parte centrale tra il naso e il labbro superiore, applicando una pressione profonda per alcuni secondi prima di rilasciare. Ripetete 5 a 10 volte fino a quando il dolore comincia a scemare.

2 Posizionare l'oggetto contundente tra il tendine di Achille (va dal calcagno al muscolo del polpaccio) e malleolo interno. Utilizzare profonda pressione per alcuni secondi prima di rilasciarlo e, infine, ripetere da 5 a 10 volte di più.

3 stringere il pugno. Accanto al dito mignolo, individuare il punto in cui la pelle pieghe e sporge sulla parte esterna della vostra mano. Applicare pressione profonda, ancora una volta e il rilascio. Ripetere ovunque da 5 a 10 volte.

4 Impara i nomi specifici degli agopunti associate a alleviare il dolore alla schiena sul sito Web Eclectic Energies (vedi Risorse). È inoltre possibile visualizzare una mappa di punti di pressione qui.

Altri modi per fermare il dolore Attraverso Digitopressione

5 Ridurre il dolore provato durante il parto. Agopunti specifici possono essere premuti, liberando così le endorfine e aiutare le donne a far fronte con il lavoro. Le donne possono anche utilizzare digitopressione per ridurre gli effetti della sindrome premestruale e della menopausa.

6 Gestire il dolore cronico. Si pensa che la maggior parte dei tipi di dolore cronico hanno almeno un punto terapeutico utile nel liberare il corpo di disagio. Utilizza una mappa di punti di pressione per sperimentare con il vostro tipo specifico di dolore.

7 dipendenza Treat. Come parte di un programma di dipendenza di consulenza regolamentato, molte persone uniscono digitopressione con la loro terapia per diminuire la tensione causata da comportamenti di dipendenza, come ad esempio i disturbi alimentari.

8 Somministrare digitopressione per i bambini. Aiuta ad alleviare il dolore di stitichezza, insonnia e la congestione del torace. Alcuni genitori usano per trattare enuresi notturna pure.

9 Utilizzare digitopressione per trattare il dolore più tardi nella vita. Molti anziani utilizzano digitopressione per il trattamento di problemi di mobilità, dolori articolari, artrite e per facilitare il più veloce recupero da un infortunio o un intervento chirurgico.

10 Utilizzare digitopressione per lo stress della vita di tutti i giorni. Lo stress provoca mal di testa, tensione, dolori muscolari, indigestione e stanchezza. Agopunti corrispondenti sono spesso pressati per alleviare e fermare i sintomi di stress.

Consigli:

  • Digitopressione è ideale per l'improvvisa comparsa di dolore gestibile quando non è possibile ottenere un appuntamento con il vostro medico regolare.

  • Digitopressione è grande anche per gli animali domestici.

  • Dal momento che la digitopressione può essere fatto a casa, il costo è di solito gratuito.

  • Digitopressione non deve essere usato per trattare il dolore alla schiena severo, intenso. Questo tipo di dolore può richiedere una visita di emergenza per l'ospedale o il medico.

  • Prima di iniziare qualsiasi tecnica medica alternativa, essere consapevoli del fatto che molti non sono stati scientificamente valutati. Spesso, solo informazioni limitate disponibili sulla loro sicurezza ed efficacia. Ogni stato e ogni disciplina ha le sue regole su come i praticanti di medicina alternativa una licenza professionale. Se si decide di visitare uno, scegliere una licenza da un organismo nazionale riconosciuto. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria di base circa la vostra decisione prima. Mantenete il vostro medico informato della tecnica medica alternativa si impegnano.

Come smettere di Leg Pain

Come smettere di Leg Pain

Crampi alle gambe sono una contrazione involontaria di un muscolo o di un gruppo di muscoli. Essi sono di solito molto dolorosa e può essere causato da
diversi fattori, come la disidratazione, affaticamento muscolare, squilibrio elettrolitico, deficit di vitamina, o di alcuni farmaci.
Di seguito è riportato un elenco di cure naturali che molte persone hanno trovato per essere utile.

Istruzione

1 Essere sicuri di mangiare una dieta ricca di calcio, potassio e magnesio. Per aiutare a prevenire i crampi alle gambe.

2 sport Bere con elettroliti può anche essere utile.

3 Prendere tempo durante tutto il giorno per allungare i polpacci.

4 Mettete un pezzo di sapone sotto le lenzuola per crampi notturni.

5 Ridurre il zucchero e caffeina sia come ridurre l'assorbimento del vostro corpo di vitamine e minerali.

6 Bere aceto di sidro di mele.
Basta aggiungere 1 TBS. di aceto di sidro di mele in un bicchiere di acqua e bevande per un rapido sollievo dai crampi alle gambe.

7 Prova questo semplice esercizio per qualche rapido sollievo.
Usando le dita e il pollice massaggio anteriore e pizzicare la zona tra il naso e il labbro superiore.

Consigli:

  • Fonti di calcio - latticini, verdure a foglia verde scuro

  • Magnesio Fonti - verdure a foglia verde scuro, noci, fagioli, cereali integrali.

  • Fonti di potassio - patate, banane, avocado, fagioli, succo di carota

  • Alcuni farmaci possono anche causare crampi alle gambe così si potrebbe desiderare di controllare con il vostro medico.

Come prevenire o fermare crampi alle gambe -Anche conosciuto come un cavallo Charlie

Crampi alle gambe (o più comunemente conosciuto come un cavallo charlie) - soprattutto la varietà di notte che si svegliano da un sonno profondo; può essere qualsiasi cosa, da un fastidio a un vero e proprio dolore!
Continua a leggere per alcuni vecchi rimedi casalinghi che funzionano veramente!

Istruzione

1 Per la prevenzione:

Dormire con una barra di duro SOAP lavorato nel tuo letto. Liberi ed imbustati non sembra avere importanza. Metti giù vicino al fondo dove non sarà nel modo.

2 Per la prevenzione o sollievo dal dolore dei crampi alle gambe:

Premere il punto di digitopressione nella rientranza tra il labbro superiore e il naso.

3 Per la prevenzione o sollievo da crampi alle gambe (cavallo charlie):

Usa fino a 2 once di succo di salamoia prima di sforzo (esercizio fisico) o durante crampi. Entrambi contengono acido acetico, che aiuta il corpo a produrre acetalcholine - un neurotrasmettitore che può essere carente, ma che è necessario per aiutare a stimolare i muscoli a lavorare.

4 Per la prevenzione:

Bere 4-8 ml di acqua tonica, che contiene il chinino, prima di dormire per crampi notturni. Si dovrebbe notare una differenza all'interno di diverse notti; se non, interrompere. Acqua tonica non è sempre piacevole. Prova ad aggiungere limone o un po 'di succo di frutta per migliorare il sapore.

Consigli:

  • Non c'è sempre una grande spiegazione scientifica per rimedi popolari ed è da chiedersi come i pionieri si avvicinò con queste soluzioni per cominciare.

  • Attenzione di alto contenuto di sale nei succhi di sottaceti, se siete su una dieta ristretta.

  • Prova dosaggi raccomandati (o meno), prima di prendere di più. Di più non è sempre meglio!

Come fare un viso per tipo Vata Ayurveda Mente-Corpo

Vatas sono il più sottile dei tre tipi di mente-corpo Ayurveda. Ayurveda risale 5000 anni in India ed è una scienza che offre linee guida nutrizionali e modi per curare la malattia e la malattia. Vatas generalmente sono di sottile, esile, e secchezza e movimento sono i temi prevalenti. La pelle secca, capelli secchi, stitichezza così come grande loquacità e di essere in costante movimento è comune per molti Vatas. Facendo un viso a casa con un olio appositamente preparato vi aiuterà a calmare l'energia inquieta di un Vata.

Istruzione

1 Pulire la pelle con un sapone delicato come la Castiglia o glicerina che è fatto senza profumi artificiali che possono irritare la pelle. Secchezza è normale per Vatas, quindi la cottura a vapore la pelle può essere appropriato.

2 Versare l'acqua bollente in una ciotola di medie dimensioni, l'aggiunta di lavanda e olio di tea tree o limone oli essenziali. Drape un asciugamano sopra la testa, come si posiziona il mouse sopra la ciotola fumante, mantenendo la bocca e gli occhi chiusi. Vapore per 10 a 12 minuti. Splash con acqua fredda per chiudere i pori, quindi picchiettare la vostra pelle secca.

3 Preparare l'olio del viso combinando una tazza di cocco o di olio di oliva con una piccola quantità di olio di avocado. Aggiungere 4-5 gocce di uno dei seguenti oli essenziali: rosa geranio, chiodi di garofano, maggiorana, lavanda o menta piperita. Mescolare per mescolare gli oli. Conservare in un chiaramente etichettati, bottiglia di vetro di colore scuro in frigorifero.

4 Versare 1 o 2 cucchiai di questa miscela oleosa sul viso e sul collo, avendo cura di non lasciar entrare gli occhi, il naso o le orecchie. Drape un asciugamano intorno al collo e al torace per catturare l'olio che gocciola.

5 Riposo per 20 a 25 minuti per permettere all'olio di fare il loro lavoro. Essi equilibrare le ghiandole sebacee iperattiva che può cacciare la produzione di petrolio in marcia alta, e anche idratare chiazze secche sulle guance e le aree del labbro superiore.

6 Utilizzando un asciugamano caldo, drappo sopra la vostra faccia per gli ultimi 5 minuti, facendo attenzione a non bloccare passaggi delle vie aeree del naso. Risciacquare la maschera viso oleoso, usando sapone se necessario, per eliminare ogni residuo pesante.

7 Mescolare 1 cucchiaio di mandorle o di sesamo e olio di cocco nel palmo della vostra mano. Con movimenti ampi, leggermente strofinare il viso e il collo come una crema idratante. Lasciate la vostra pelle si asciughi completamente. Applicare la protezione solare se avete intenzione di essere al sole.

Consigli:

  • Fare un patch test cutaneo se avete la pelle sensibile tamponando ogni curva interna con gli oli che si intende utilizzare (se si utilizza diversi tipi). Coprire con una benda e lasciare per 24 ore. Se si sviluppano irritazioni della pelle, risciacquare completamente e interrompere l'uso.

  • Non dormire durante la notte con la maschera oleoso; è progettato per essere utilizzato solo temporaneamente e purificato dalla pelle. Non andare fuori nel sole, con questa maschera; gli oli essenziali possono reagire con il sole e si può sviluppare una scottatura o una eruzione cutanea.

Differenti punti di pressione

Differenti punti di pressione

Punti di pressione sono due cose: in primo luogo, essi sono punti del corpo in cui un impulso può essere sentito e dove la pressione applicata in grado di controllare il flusso di sangue attraverso un'arteria; secondo, sono aree della pelle sensibile alla pressione. Punti di pressione possono essere manipolati per motivi diversi, come la guarigione, di primo soccorso e di auto difesa.

Arti marziali e difesa personale

La maggior parte delle forme di arti marziali manipolare i punti di pressione. Si tratta di aree sensibili che, se colpito, possono disattivare un attaccante rapido e con il minimo sforzo. Vi sono centinaia di punti di pressione, ma avete solo bisogno di avere un paio in arsenale autodifesa. Sulla testa, la gola appena sotto il pomo d'Adamo e il punto in cui il naso e il labbro superiore si incontrano sono aree sensibili di sciopero che possono causare danni e dolore. Spremere l'osso circa un centimetro sopra il gomito di un attaccante o la tessitura carnosa tra il pollice e l'indice può causare dolore intenso. E sul piede, il collo del piede, proprio su dove i lacci delle scarpe sono, è un punto molto sensibile.

Riflessologia

Riflessologia utilizza punti di pressione sui piedi, mani e orecchie che collegano ai corrispondenti punti riflessi del corpo. Applicando pressione per le dita dei piedi, per esempio, può alleviare il mal di testa e, secondo riflessologi, curare i disturbi del cervello.

Agopressione

Correlate ad agopuntura, ma senza l'uso di aghi, digitopressione utilizza una mappa complessa di punti di pressione. Questi punti possono rilasciare la tensione muscolare e migliorare la circolazione. Acupressurists sostengono che applicando una pressione di questi punti può anche migliorare il flusso di energia in tutto il corpo, guarire molti disturbi.

Mal di testa Cure

Uno degli usi più comuni per i punti di pressione è quello di curare il mal di testa. Inizia nella parte posteriore della testa, trovare il punto su entrambi i lati della colonna vertebrale in cui il cranio incontra il collo e premere delicatamente con movimenti circolari. Avanti, andare avanti per le vostre tempie, massaggiando delicatamente. Proprio tra le sopracciglia, con una o due dita, spingere verso l'interno. Quindi, premere delicatamente la cinghia tra il pollice e l'indice. Sposta i piedi; questo punto di pressione si trova tra le dita dei piedi grandi e la seconda. Respiro profondamente e lentamente, come si applica la pressione di tutti i punti.

Pronto soccorso

I punti di pressione che segnano le arterie sono quelli più critici per imparare. Essi possono salvare la vita. All'interno del braccio, sopra il gomito e sotto l'ascella sono punti di pressione per l'arteria brachiale. Alla linea di bikini dell'inguine è il punto di pressione per l'arteria femorale e appena dietro il ginocchio è il punto di pressione per l'arteria poplitea. Punti di pressione arteriosa devono essere utilizzati solo se la pressione diretta ed elevazione non sono riusciti a tamponare il flusso di sangue da una ferita aperta.

Come utilizzare Intenzione visualizzazione e l'emozione di creare un cambiamento

Come utilizzare Intenzione visualizzazione e l'emozione di creare un cambiamento

Cambiare direzione può essere facile come girare l'angolo ad un incrocio, salire o scendere le scale o anche solo di fronte alla direzione opposta con il tuo corpo. Ma fare un cambiamento negli eventi che influenzano la vostra vita quotidiana non è così netta come guida di un auto e girare il volante.

Istruzione

1 Secondo il Dr. Wayne W. Dyer, autore di "The Power of Intention," si diventa ciò che si sceglie di essere. Per portare un cambiamento significativo, avviare attraverso la comprensione delle credenze che stanno plasmando la vostra vita.

Annotare ogni credenza che avete, se si considera che sia buono o dannoso, metterlo sulla lista. Ad esempio, si potrebbe credere che non si meritano di guadagnare grandi somme di denaro. Oppure si potrebbe credere che tu sei un fornitore forte e capace.

Includi credenze sulla tua vita in generale, le interazioni con gli altri e su di te personalmente. Si possono trovare alcune delle vostre convinzioni formano cluster e quando si cambia la convinzione di base, l'intero cluster crolla e non guida più la vostra realtà.

2 Prendere la carica emotiva lontano dalle credenze che si desidera modificare utilizzando la tecnica del tapping meridiano chiamato EFT o Emotional Freedom Technique sostenuto da Gary Craig.

Stato la convinzione che si desidera modificare. Ad esempio, dire che si vuole essere più assertivo.

Prendere nota di come emotivamente si sente quando si pensa di essere assertivo. Nota in cui il vostro corpo ha tensione e valutare la reazione del corpo su una scala da 1 a 10.

3 Utilizzando l'indice e il medio, toccare la parte karate chop del palmo dell'altra mano e dire: "Anche se mi sento impotente nei miei rapporti con le persone, io mi accetto senza giudizio."

Continua toccando mentre si ripete la frase tre volte.

4 Usando il dito indice e il dito medio, toccare i seguenti punti meridiani:

Top of the head at the apex of the ears (often called the soft spot on a baby)

La fronte tra le sopracciglia

Il tempio sul lato dell'occhio

L'osso guancia sotto l'occhio

Il labbro superiore sotto il naso

Il mento sotto il labbro inferiore

La clavicola vicino al V-notch

Sotto il braccio di circa 4 centimetri sotto l'ascella

Dire "impotente" in ciascuno dei punti di presa

5 Valutare se la carica emotiva è stata ridotta a zero. Quando questa convinzione non ha più un legame emotivo per voi, toccare il nuovo comportamento che si desidera provare.

Visualizzate voi stessi in qualità assertivo e sentire il senso di fiducia il nuovo comportamento porta. Quando si è in grado di porsi mentalmente nel diverso comportamento toccare i punti meridiani e dire "ho le risorse per adulti ora."

Consigli:

  • Ripetere la visualizzazione, sentimento positivo e punti meridiani maschiatura sessione come rinforzo del nuovo comportamento su base regolare. Valutare i risultati dopo un mese.

Come utilizzare EFT Tapping per la Legge di Attrazione

Come utilizzare EFT Tapping per la Legge di Attrazione

La legge di attrazione è basata sul principio che "simile attrae il simile" - ciò che una persona pensa e come agisce influenza direttamente ciò che si manifesta nella sua vita. Questo concetto ha ricevuto molta attenzione negli ultimi anni attraverso il libro popolare e film con lo stesso titolo, "The Secret". Si è spesso combinato con EFT (Emotional Freedom Technique), toccando come un mezzo per incoraggiare i pensieri positivi e rilasciare i blocchi energetici in una persona al fine di realizzare pienamente i benefici ottimali della legge di attrazione. Le persone hanno riportato drammatico successo applicandola a una vasta gamma di questioni come la creazione di prosperità, liberando le paure, conquistando dipendenze, guarire le malattie, depressione, e disturbi da stress post-traumatico.

Istruzione

Intenzione

1 Identificare in una rivista scritta il problema (s) che si desidera affrontare e l'esito positivo (s) che si desidera realizzare. Riflettere su ciò che i pensieri e / o comportamenti, potrebbe non essere limitante, tenendo conto di un chiaro senso del potere della legge di attrazione.

2 Mantenere un conto in corso di questo nel tuo diario, come si procede attraverso EFT intercettazioni. Essa vi aiuterà a monitorare il vostro successo e sviluppare intenzioni in corso.

3 Annotare alcune affermazioni positive relative alle vostre intenzioni di dire ad alta voce una volta che si inizia toccando. Questi dovrebbero iniziare con riconoscere ciò che si desidera indirizzare o modificare, e terminare con una dichiarazione rassicurante. Ecco alcuni esempi:

Anche se non mi piace il mio lavoro attuale, so che tutto andrà bene.

Anche se mio marito mi ha lasciato, ho completamente amo e mi accetto.

Anche se i miei figli mi sopraffanno, io sto bene.

Si noti che la dichiarazione finale rassicurante non è necessariamente una soluzione dichiarato, ma piuttosto una dichiarazione di fede e di auto-accettazione. Esso è destinato a contribuire alla creazione di una radura.

EFT Tapping Nozioni di base

4 EFT intercettazioni è spesso definito come "digitopressione emozionale." Ci sono nove EFT primarie toccando punti del corpo, e questi sono correlati con i principali punti energetici individuati in agopuntura cinese. Toccando su questi punti, blocchi energetici sono stati trovati per cancellare. Una premessa chiave dietro EFT intercettazioni è che le sfide emotive e fisiche creano blocchi energetici nel corpo, e che eliminando i blocchi energetici, spesso anche rilasciare le sfide emotive e fisiche sottostanti. Così, la guarigione si trova a verificarsi a molti livelli.

5 Affermare vostre affermazioni intenzionali con convinzione ad alta voce mentre si fa EFT intercettazioni è sentita di assistere con tale compensazione di energia, allo stesso tempo, la creazione di una forte accettazione mente / corpo di nuovi modelli di pensiero, e quindi, un mezzo per promuovere la legge di attrazione.

6 Conoscere le nove EFT toccando punti primari sul tuo corpo. Essi sono i seguenti:

1) Karate chop - il bordo esterno carnosa della mano, proprio sotto il dito mignolo

2) Parte superiore della testa - a corona

3) Sopracciglia - bordo interno delle sopracciglia, vicino al ponte del naso

4) Lato dell'occhio - al bordo esterno del sopracciglio, vicino all'angolo esterno dell'occhio

5) Sotto l'occhio - direttamente sotto la pupilla sullo zigomo

6) Sotto il naso - appena sopra il labbro superiore

7) Chin - a metà strada tra il labbro inferiore e la punta del mento

8) Clavicola - appena fuori centro da dove sterno, prima costola e la clavicola si incontrano

9) Sotto il braccio - circa 4 centimetri sotto l'ascella

Alcuni praticanti EFT intercettazioni funzionano con punti di erogazione supplementari, ma questi sono buoni per iniziare.

7 Iniziare toccando il punto karate chop dicendo affermazioni ad alta voce e poi procedere con i punti rimanenti nell'ordine elencato sopra. Toccare almeno sette a 10 volte in ogni punto, dire la vostra affermazione ogni volta. Non toccare troppo duro, ma abbastanza così si può sentire chiaramente. Non dovrebbe far male. Utilizzare due o tre dita e rapido movimento, anche se non troppo veloce. La maggior parte delle persone preferiscono utilizzare la mano dominante, ma non c'è una regola fissa. Si può anche toccare con entrambe le mani contemporaneamente.

8 Prendere nota se si verificano più di risposta in alcuni punti rispetto ad altri. Come si impara di più su EFT intercettazioni, si impara che ogni punto è correlato con alcune parti del corpo e particolari emozioni. Per cominciare, è meglio toccare tutti i punti di cui sopra, ma come si diventa più esperti, è possibile personalizzare il vostro tapping alle questioni affrontate e comprendere punti di erogazione supplementari.

9 Al termine di una sessione di intercettazioni, valutare come ti senti e cosa progressi che avete fatto. Registrare questo nella tua scrittura diario per riferimento futuro. Essere attenti a tutto il processo contribuirà a garantire la vostra esito positivo. Molte persone riferiscono di essere sorpreso di quanto velocemente essi sperimentano cambiamento notevole.

Consigli:

  • Questa è una panoramica di base di EFT intercettazioni e la legge di attrazione. Ci sono molti approcci e teorie diverse in campo. Per ottenere informazioni più specifiche, iniziare con le risorse elencate. I siti elencati gli script di esempio offerta di affermazioni e anche riferimenti a manifestazioni di EFT intercettazioni su YouTube. Una dimostrazione visiva di come è fatto è particolarmente utile per guardare. Puoi anche trovare un EFT toccando professionista con esperienza per lavorare con.

  • Le informazioni qui presentate non è in alcun modo destinato a sostituire la diagnosi o il trattamento professionale da parte di un fornitore medico stabilita. EFT intercettazioni non è stato dimostrato di funzionare per tutti.

Le proprietà medicinali di olio di menta piperita uso topico

Le proprietà medicinali di olio di menta piperita uso topico

La pianta di menta piperita è un ibrido di menta acqua e menta, e la sua coltivazione e uso medicinale risalgono a centinaia di anni. Olio di menta piperita, estratto dal gambo, foglie e fiori della pianta, ha una varietà di usi medicinali topici, soprattutto a causa del suo alto contenuto di mentolo.

Antibatterico / antifungini

Olio di menta piperita è stato trovato per avere proprietà antibatteriche e antimicotiche alcuni. Perché gli oli essenziali vengono assorbiti facilmente nel corpo, olio di menta piperita può essere un trattamento rapido ed efficace per le malattie fungine di attualità, come il piede d'atleta.

Decongestionante

Applicato al petto di qualcuno che soffre di un raffreddore o influenza, olio di menta piperita agisce come un potente decongestionante e si assottiglia muco. Diverse gocce sul torace può lenire la tosse, anche a secco.

Anti-Irritante

La natura rilassante e il raffreddamento del mentolo rende l'olio di menta piperita un buon candidato per il controllo del dolore e prurito da eruzioni cutanee e altre malattie della pelle. Non applicare prodotti a base di menta piperita, ad aprire piaghe, però, perché il mentolo si pungono.

Tensione Mal di testa

Secondo il dottor Benjamin Kliger del Albert Einstein College of Medicine della Yeshiva University, olio di menta piperita uso topico è stato trovato per alleviare tensione mal di testa.

Anti-Nausea

Applicato sopra il labbro superiore appena sotto il naso, qualche goccia di olio di menta piperita può aiutare a ridurre la nausea. Questo approccio è efficace nei casi in cui il paziente è così male che non può tollerare i soliti antiemetici, quali farmaci per via orale o anche piccoli morsi di crackers.

Qual è l'erba Papalina usato per?

Qual è l'erba Papalina usato per?

Scutellaria (a volte scritto "scullcap", lateriflora Scutellaria nome latino) è una pianta medicinale che viene utilizzato per l'insonnia e spasmi muscolari. La specie è originaria del Nord America, anche se i membri del genere Scutellaria si trovano in tutto il mondo.

Pianta fatti

Papalina è eretto, pianta perenne che si trova da 12 a 28 pollici di altezza e porta piccoli fiori blu. Predilige terreno umido o bagnato e di solito può essere trovato crescere sulle rive di fiumi e laghi. I nomi latini e comuni della pianta derivano dal labbro superiore del fiore, che assomiglia a un piccolo casco. I nomi comuni per l'impianto comprendono pimpernel blu, hoodwort, madweed - è stato utilizzato per trattare la rabbia - e papalina Virginian.

Vantaggi

Papalina è utile per coloro che hanno difficoltà ad addormentarsi oa mantenere il sonno a causa di rigidità muscolare o di preoccupazioni ricorrenti. Può anche essere usato per calmare gli spasmi di una tosse incessante ed è utile per mal di testa causato da spasmi muscolari. Storicamente, è stato usato per trattare le convulsioni di epilessia e la rabbia.

Come prendere le erbe

Papalina è preso come un tè o tintura (estratto alcolico). Gli steli e le foglie sono usate in medicina. Erboristerie raccogliere la pianta quando è appena cominciando a nascere. Papalina può essere preso da solo, ma è più spesso utilizzato in combinazione con altre erbe, tra cui passiflora e oatstraw (formule sedativi); Erba e camomilla San Giovanni (per la depressione minore); e kava kava e valeriana (per spasmi muscolari).

Controindicazioni

Grandi dosi di calotta cranica tintura possono causare vertigini, stupore e confusione. In dosi moderate, l'erba è considerato sicuro. Non esistono interazioni farmacologiche note con calotta cranica.

Note

Si prega di consultare un erborista, medico naturopata o altra medicina naturale professionale per ulteriori indicazioni per l'uso di questa erba. Insonnia persistente può essere un segno di una condizione più profonda e deve essere valutata da un medico.

Esercizi facciali per invecchiamento Nose Cartilagine

Con l'avanzare dell'età, le parti del nostro viso non mantengono l'elasticità che una volta avevamo quando eravamo giovani. Come risultato i nostri cali per il viso e l'aspetto giovanile sfuma gradualmente via. Oltre a chirurgia non c'è una cura quick-fix per evitare l'abbassamento del viso. Nonostante questo, ci sono esercizi che potete fare che coinvolgono i muscoli intorno al naso per rallentare la cartilagine cascante.

Indicare il naso

Questo esercizio è progettato per lavorare la punta del naso se punta verso il basso. Per iniziare a prendere il vostro dito indice e premere contro la punta del naso in modo che punti in su. Ora, mantenendo il dito e il naso in questa posizione, cercare di portare il labbro superiore verso il basso in modo che copra i denti. La posizione verso l'alto del naso e l'azione di portare il vostro labbro superiore verso il basso allungherà la punta del naso. Fare questo esercizio per 20 ripetizioni tre volte al giorno per ottenere risultati ottimali.

Nostril Svasatura

Nostril flaring esercita i muscoli associati alle narici. Arricciare il naso e fare una faccia come hai appena annusato qualcosa di disgustoso. Quando si esegue questa le narici saranno divampare fuori. Rilassate il viso una volta che le narici sono svasate. Flare le narici una volta al secondo. Fare un ampio sorriso se trovate questo è più facile a divampare il naso. Questo non solo per lavorare fuori il naso, ma i muscoli delle guance pure. Fare questo esercizio per 20 ripetizioni tre volte al giorno.

Massaggio

Per esercitare il ponte del naso, inserire il vostro indice e il medio di entrambe le mani su entrambi i lati del ponte. Usando un po 'di pressione, massaggio in un movimento verso l'alto e verso il basso. Il tuo lavoro fino e massaggiare la parte superiore del ponte e lo spazio tra le sopracciglia.

Tipi di trattamenti termali

Tipi di trattamenti termali


Terme sono cambiati notevolmente nel corso degli anni. Una volta che un posto per una sauna o un massaggio, oggi le terme possono essere schiacciante con il numero di trattamenti disponibili. Ci sono trattamenti di bellezza, trattamenti benessere, trattamenti dietetici e anche terapie di stile di vita. Prima di andare, sarà utile per capire i vari servizi ei loro benefici in modo da poter ottenere il massimo dalla vostra visita.

Storia

Gli antichi Greci e Romani ha ospitato le prime forme di terme, costituito da diverse vasche di diverse temperature e, forse, un strofinare olio. Greci stavano godendo i benefici dei bagni termali nel lontano 25 aC e forse anche prima. Cittadini romani godevano Terme di Diocleziano, che poteva ospitare fino a 6000 persone alla volta, quindi erano considerati incontri sociali. Durante il Medioevo, le terme avevano una rinascita e sono stati costruiti intorno o vicino a sorgenti termali o minerali naturali che sono stati ritenuti avere proprietà curative. Durante l'epoca del Rinascimento in Europa, trattamenti termali sono stati aggiunti, come saune e bagni turchi. Terme di oggi combinano alcune delle stesse teorie e pratiche, come sono stati utilizzati in giorni antichi greci e romani, nonché le nuove tecnologie e le tecniche per migliorare la mente, corpo e spirito.

Significato

Nuovi e diversi trattamenti benessere, come il massaggio con pietre calde, vengono aggiunti ai menu di benessere quotidiano. Nella categoria di solo massaggio, troverete un numero qualsiasi di massaggi culturali che utilizzano metodi diversi per raggiungere quei muscoli doloranti, illusorie. Qui sono alcuni dei vari tipi di massaggi e descrizioni.

Massaggio ayurvedico viene dall'India ed è una forma molto personalizzata del massaggio. In Ayurveda, si ritiene che tutti noi abbiamo un "dosha", che determina quale stile di vita e gli alimenti sono più bilanciamento e sano per loro. Dosha di (vata, pitta e kapha) sono simili agli elementi acqua, fuoco e terra. In un massaggio ayurvedico, oli vengono scelti per il proprio dosha particolare così come la tecnica di massaggio utilizzata. Lo stile include intercettazioni, spremere e impastare i muscoli in aggiunta a colpi di massaggio più comunemente utilizzati.

Un massaggio balinese è una combinazione di tratti, aromaterapia oli e digitopressione per stimolare il flusso di sangue, ossigeno e 'qi' (energia). Un massaggio balinese utilizza una serie di altre tecniche come impastare, riflessologia e rotolamento della pelle.

Massaggio del tessuto profondo è proprio come dice il nome. Deeper pressione delle dita e ictus più costanti sono applicati per allentare i muscoli stretti e entrare nel myofascia, che è il tessuto profondo che collega circostante ossa, tendini, organi e nervi.

Terapia di massaggio Hot Stone è usato frequentemente in moderni stabilimenti termali. Questo prevede il posizionamento di pietre a caldo lisce sul corpo nei punti chiave per rilassare i muscoli prima di iniziare il massaggio.

Tipi

I trattamenti di bellezza sono anche una fiorente attività alle stazioni termali in questi giorni. Alcuni trattamenti che sono stati tipicamente trovati in un negozio di bellezza sono ora praticate in centri termali più grandi. Trattamenti per il viso sono uno dei trattamenti di bellezza più popolari e ci sono una serie di variazioni su questo tipo di trattamento. Un viso dovrebbe lasciare il vostro viso sensazione di fresco, morbido e molto pulito. Un viso in genere comprendono la pulizia, tonificante e idratante.

Manicure e pedicure sono anche due trattamenti che si potrebbe aspettare di ricevere in un centro termale. Tecniche Ancora una volta, ogni spa ha diversi, come cera calda per ammorbidire le mani e piedi, scrub, massaggi e peeling per portare a termine il compito di ammorbidire e condizionata la pelle e le unghie.

Potenziale

Rimozione dei capelli è anche sulla lista della maggior parte dei menu benessere. Se siete interessati a rimuovere i peli superflui dal tuo labbro superiore, sopracciglia, bikini, ascelle, schiena o gambe, la maggior parte delle stazioni termali hanno uno o due trattamenti per realizzare il compito. Il metodo più tipico è l'uso di cera calda su un pezzo di cotone che viene delicatamente applicata alla zona, poi dopo si raffredda, si è rapidamente strappato prendendo i peli superflui con esso. Questo può essere doloroso se non si dispone di un tecnico specializzato.

Vantaggi

I benefici dei trattamenti termali sono molto vaste. Proprio la possibilità di alcuni uomini e donne per richiedere diverse ore dalla loro vita occupato per sbizzarrirsi in un centro termale è solo ricompensa. Ma i benefici aggiunti di un corpo più sano, tossine arrossate, le articolazioni più agili e flessibili, li rendono particolarmente attraente.

Trattamenti termali includono anche consulenza nutrizionale, regimi di esercizio, e un certo numero di altre tecniche mente / corpo, come il Reiki, impacchi, scrub sale, bagni di fango e molti altri trattamenti indigeni.

Ci sono centri benessere dove si può prendere nei trattamenti per poche ore o si può trascorrere una settimana in un centro termale nei Caraibi. Le opzioni per i trattamenti termali sono numerosi.

Come per alleviare crampi alle gambe



Crampi alle gambe possono essere insopportabilmente doloroso. Si può andare in qualsiasi negozio e comprare un antidolorifico per alleviare il dolore da crampi alle gambe o elementi di uso dalla vostra cucina. Home rimedi possono a volte funzionano meglio di negozio comprato e sono un bel po 'più economico troppo.

Istruzione

Utilizzo di rimedi casalinghi per alleviare i crampi alle gambe

1 Prendete qualsiasi bar di sapone, scartarlo e metterlo sotto il lenzuolo in cui i polpacci sarebbero andati. Assicurati di controllare sotto il lenzuolo ogni notte per essere sicuri che è ancora lì nel caso in cui si può avere cacciato fuori. Alcune persone dicono che questo rimedio non funziona per loro, ma la maggior parte delle persone giurano di sapone sotto le lenzuola per alleviare i loro crampi alle gambe. Assicurarsi di sostituire la barra di sapone ogni mese o sei settimane per essere sicuri che questo rimedio sapone continua a lavorare.

2 Prendete un cucchiaino di senape gialla economico e ingoiare rapidamente. È inoltre possibile utilizzare i piccoli pacchetti di senape si ottiene da fast food per il giusto dosaggio. Posizionare questi pacchetti di senape sul comodino a portata di mano nel caso in cui ci si sveglia dal dolore straziante causato da crampi alle gambe. Questo può funzionare per crampi notturni e diurni crampi. La maggior parte delle persone che hanno provato questo dicono che funziona veramente veloce per alleviare il dolore da crampi alle gambe. Se hai bruciore di stomaco o indigestione, si dovrebbe inseguire la senape giù con un bicchiere d'acqua. Se il bicchiere d'acqua non aiuta e si sta ancora ricevendo bruciore di stomaco dalla senape, assumere un farmaco sollievo bruciore di stomaco o provare un altro rimedio.

3 bere un'oncia di succo di sottaceti prima o durante i crampi alle gambe. Se sai che stai andando ad avere crampi alle gambe, si dovrebbe bere un'oncia di succo di sottaceti la mattina per crampi durante il giorno o prima di andare a letto per crampi notturni. Bevendo succo di sottaceti durante crampi alle gambe, il dolore dei crampi alle gambe dovrebbe andare via.

4 Mix 1/4 cucchiaino di bicarbonato di sodio con un bicchiere d'acqua e bere prima di esercizio o attività faticose per evitare crampi alle gambe. Alcune persone pensano che la soda dal bicarbonato di sodio neutralizza l'acido lattico che si forma nei muscoli durante l'esercizio fisico. Questo, però, non è stata scientificamente provata.

5 Afferrare il labbro superiore rigido, per alcuni secondi, fino a quando i crampi alle gambe se ne sono andati. Non vi è alcuna prova scientifica che questo funziona, ma alcuni malati gamba crampi dire che funziona alla grande per loro.

Consigli:

  • Prova uno di questi rimedi o tutti loro fino a trovare quello che funziona meglio per voi.
  • Nessuno di questi rimedi casalinghi sono stati scientificamente dimostrati così li provare a proprio rischio. Se uno non funziona, provare con un altro. Se nessuno di loro lavoro, consultare il proprio medico di un farmaco prescritto o andare al vostro negozio locale di droga e trovare qualcosa che vi si addice meglio.

Tecniche Reiki per migliorare la visione

Tecniche Reiki per migliorare la visione


Reiki è l'uso di "energie forza vitale universale" per contribuire ad equilibrare i campi energetici umani. Una tecnica giapponese per la riduzione dello stress, è stato progettato per favorire il rilassamento e la guarigione del corpo fisicamente, mentalmente, emotivamente e spiritualmente. E 'amministrato da imposizione delle mani e l'energia che passa attraverso le mani. Reiki si compone di due parole giapponesi, Rei e Ki. Rei simboleggia la "sapienza divina", e Ki è l'energia vitale che esiste nei nostri corpi.

Come Reiki lavora

Come descritto da maestro di Reiki Barbara Paulsen di Brooklyn, New York, "Se uno di 'energia vitale universale' è basso o bloccato, allora siamo più probabilità di ammalarsi o di sentire lo stress, e se è alta ed equilibrata, siamo più capaci di essere sano e felice. " Una sessione di Reiki aiuta a portare rilassamento profondo, rimuove i blocchi energetici, disintossica il sistema e aumenta la vitalità. Un naturale processo di guarigione è accelerato nel corpo ripristinando l'equilibrio.

Tecniche per la Guarigione

Quando lo stress si colloca all'interno della testa o degli occhi, la tecnica Reiki sarebbe la stessa variazione di mano per la guarigione dei seni, occhi e denti. Mettere le mani insieme a entrambi i lati del naso con le palme che coprono gli occhi. Lasciare il pollice a riposo dal ponte del naso. Posare le dita sulle guance, si estende al labbro superiore.
L'uso di simboli potrebbe aiutare per cancellare eventuali blocchi emotivi o mentali, che potrebbero contribuire a migliorare la visione. Questo può verificarsi all'interno del "terzo occhio", il centro di energia tra gli occhi. Paulsen afferma: "Quando vi è compromessa la visione, il nostro senso di 'vista' può diventare 'poco chiaro.' Con l'aiuto di Reiki, una guarigione naturale si verificherà quindi il bilanciamento e aumentare il flusso di energia. Il cliente può verificare una maggiore chiarezza, una consapevolezza espansa e migliorata la visione. "
Reiki è sicuro, naturale e funziona bene con altre pratiche terapeutiche e mediche per portare guarigione al corpo.