palla da uffico che misura prendere

Come risolvere una palla da bowling che ha ottenuto Scuffed & Nicked

Come risolvere una palla da bowling che ha ottenuto Scuffed & Nicked


Anche i proprietari di meticolosi devono riparare graffi e scalfitture dopo l'utilizzo di una palla da bowling nel corso di molti giochi. Questo è inevitabile: SLAM una palla pesante sul terreno e contro i perni e si verificherà qualche danno. Tuttavia, le piccole ammaccature non devono rovinare il vostro gioco o svuotare il portafoglio; è possibile lucidare, patch, la sabbia e riproporrà la palla a ripristinare la sua velocità e scatto.

Istruzione

1

Polacco vostra palla da bowling. Qualsiasi negozio di pista da bowling può vendere pastiglie polacco e abralon anti. Mettete un po 'di smalto sulla superficie della sfera, e poi strofinare intorno alla superficie con le dita. Strofinare la palla con il pad per rimuovere graffi sulla superficie. Se la palla è molto sporca o ha dei graffi, potrebbe essere necessario utilizzare un detergente appositamente formulato per rimuovere oli e sporcizia terra-in.

2

Sand la superficie della vostra palla da bowling per rimuovere ammaccature e graffi. Il livello di grinta la carta vetrata dipende dall'effetto che si desidera la vostra palla da bowling per avere alla fine. Ad esempio, se si collega la palla a ogni scatto, inferiore grinta funziona meglio quando la levigatura della superficie.

3

Provare un kit "insta-patch" venduto da pro negozi e on-line. Queste non sono raccomandati per le grandi imperfezioni, ma è possibile riparare piccoli sgorbie e scalfitture da loro riempimento con resina e poi levigatura e lucidatura della zona per assicurarsi che sia liscio.

4

Rifacimento la palla a risolvere qualsiasi altra deformazione che si nota. Investire in un filatore palla casa se si ciotola abbastanza spesso da giustificare sborsare qualche centinaio di dollari. Mettere la palla in filatore e seguire le istruzioni fornite con il filatore specifica. In alternativa, prendere la vostra ciotola di un pro-shop di averlo riemersi. Non è necessario eseguire questa attività troppo spesso; una volta ogni 30 o 40 partite sarà sufficiente.

Consigli e avvertenze

  • Avere la vostra palla da bowling effettuato professionale se ti senti in grado di gestire da soli. Levigatura la palla può cambiare le sue prestazioni in modo significativo.

Cosa può fare una madre che allatta prendere quando è malata?

Tutte le donne in gravidanza dovrebbero parlare con il loro fornitore di assistenza sanitaria prima di prendere qualsiasi farmaco, tra cui over-the-counter farmaci. E 'particolarmente importante per evitare di prendere qualsiasi cosa nel primo trimestre, quando si verifica il maggior sviluppo dell'embrione.

Raffreddori

In generale, gli antistaminici sono considerati sicuri per le donne incinte; tuttavia, la maggior parte dei decongestionanti dovrebbero essere evitati. Saline gocce e spray, e rimedi casalinghi naturali come il vapore, tè caldo e miele sono sicuri.

Influenze

Potrebbero essere autorizzati farmaci anti-diarrea, ma i tempi e il tipo deve essere approvato da un medico. Tylenol è considerato sicuro nella maggior parte dei casi, ma una combinazione di farmaci dovrebbe essere evitato, secondo l'American Academy of Family Physicians.

Disturbi di stomaco e bruciore di stomaco

Di solito un medico consentire a un paziente in stato di gravidanza da utilizzare antiacidi per disturbi di stomaco o bruciore di stomaco.

Antibiotici

Talvolta donne incinte sviluppano infezioni, in particolare del tratto urinario, e ci sono molti antibiotici disponibili che sono considerati sicuri da usare durante la gravidanza.

Avvertimento

L'American Academy of Family Physicians raccomanda di evitare l'aspirina, ibuprofene e antidolorifici diversi da Tylenol - soprattutto durante l'ultimo trimestre. Evitare farmaci etichettati "robustezza" e "massima forza".

Quali farmaci Può una madre che allatta Prendere

Quali farmaci Può una madre che allatta Prendere


Dal momento che tutti i farmaci sono dotati di rischi diversi, è importante per le madri e ai medici di esaminare con attenzione quali farmaci sono sicuri e dannosi per una madre che allatta e il suo bambino. I farmaci che possono essere state sicuri per un feto non può essere sicuro per un bambino, mentre lui è l'allattamento al seno.

Dolore Farmaci

Antidolorifici - come l'ibuprofene (Motrin), morfina e acetaminofene (Tylenol) - sono raccomandati per le madri che allattano. Le madri che allattano dovrebbero usare Naproxen o meperidina (Demerol) con cautela.

Depressione Medicina

Comuni farmaci anti-depressione - come Zoloft e Paxil - sono meno dannose di quelle Prozac.

Allergia farmaci

I medici raccomandano che le madri che allattano con allergie prendono Beconase, Flonase o Nasalcrom.

Diabete

Per le madri che allattano con diabete, insulina, Micronase, Glucotrol e Orinase sono i tipi consigliati di farmaci. Le madri dovrebbero evitare di Glucophage Thiazolinediones o durante l'allattamento.

Controllo delle nascite

Per le madri interessati a prendere il controllo delle nascite, metodi di barriera sono raccomandate rispetto contraccettivi contenenti estrogeni.

Avvertimento

L'effetto di un farmaco è un bambino di cura è determinata dalla quantità di droga viene trasferito nel latte materno. Il trasferimento si verifica quando il farmaco ha un'alta concentrazione di siero. Alcune madri preferiscono evitare tutti i farmaci durante l'allattamento. Tuttavia, se questo è impossibile, sapere che ci sono molte opzioni.

Che Adulti Prendere per l'ADHD

Il nome di Ritalin è diventato sinonimo di Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) farmaci. E 'solo una marca di stimolanti usati, però. Non solo ci sono molti altri farmaci stimolanti usati per trattare l'ADHD; ci sono molti altri tipi di farmaci anche non-stimolanti, antidepressivi e farmaci antipertensivi. Qualsiasi farmaco assunto per l'ADHD deve essere monitorato da un medico esperto su ADHD e le vari farmaci.

Attenzione: In questo articolo, il termine ADHD è usato per riferirsi ad entrambi Attention Deficit Hyperactivity Disorder e il Disturbo da Deficit di Attenzione (ADD).

Gli psicostimolanti

La maggior parte delle persone con diagnosi di ADHD sono trattati con psicostimolanti come il metilfenidato (Ritalin, Metadate, e Methylin), anfetamine (Adderall), dextroamphetamine (Dexedrine, Dextrostat) o lisdexamfetamine dimesylate (Vyvanse). Questi farmaci aiutano a stimolare la corteccia prefrontale del cervello; questo aumenta la quantità di dopamina e noradrenalina livelli, che aiutano a regolare l'attenzione e il comportamento. Gli effetti collaterali di questi farmaci sono: riduzione dell'appetito, insonnia, mal di stomaco e mal di testa. Rischi di farmaci stimolanti includono un aumento dei problemi psichiatrici come sentire voci o allucinazioni e un rischio maggiore di ictus o attacchi di cuore (in pazienti con una condizione del cuore).

Farmaco nonstimulant

Nel 2003, atomoxetina (Strattera) è diventato il primo farmaco nonstimulant ad essere approvato dalla FDA per il trattamento di ADHD. Si tratta di un inibitore selettivo della ricaptazione della noradrenalina. Non è chiaro esattamente come funziona come trattamento per l'ADHD, ma si crede di regolare noradrenalina nel cervello. Gli effetti collaterali di Strattera includono mal di stomaco, nausea o vomito, diminuzione dell'appetito, perdita di peso, vertigini, sonnolenza, sbalzi d'umore e un rallentamento della crescita nei bambini. Si può anche aumentare pensieri suicidi in alcune persone e causare disfunzione epatica.

Antidepressivi

Anche se non sono approvati dalla FDA come trattamento per l'ADHD, gli antidepressivi sono comunemente prescritti. Ci sono tre tipi di antidepressivi: antidepressivi triciclici (TCA), gli inibitori della mono-amine ossidasi (MAO), e bupropione e la venlafaxina (serotonina e noradrenalina inibitori della ricaptazione o SNRI). Come gli altri farmaci elencati, questi farmaci influenzano la noradrenalina e / o livelli di dopamina nel cervello. Gli effetti collaterali variano a seconda del antidepressivo, ma possono includere secchezza delle fauci, nausea, sonnolenza, e problemi sessuali.

Farmaci antipertensivi

Clonidina (Catapres) e guanfacine (Tenex) sono agenti antipertensivi che possono essere prescritti come trattamento per l'ADHD, anche se non sono approvati dalla FDA come tale. Anche in questo caso, i farmaci si ritiene di influenzare dopamina e noradrenalina nel cervello. Questi farmaci sono più comunemente prescritti per i bambini che presentano aggressività piuttosto che agli adulti. Gli effetti collaterali possono includere sonnolenza, ipotensione e secchezza della bocca o il naso.

Quello che posso prendere che è naturale per la pressione alta?

La pressione alta, detta anche ipertensione, di solito si sviluppa senza alcun segno o sintomo. La pressione alta colpisce quasi un terzo degli adulti in America. I rimedi naturali sono a disposizione per contribuire a trattare la pressione alta.

Definizione

La pressione sanguigna è determinata dalla quantità di sangue che il cuore pompa e la quantità di resistenza al flusso di sangue nelle arterie. Il più stretto le arterie, e le più sangue vostre pompe di cuore, maggiore è la pressione sanguigna.

La dieta DASH

L'Heart Lung e il Sangue Istituto Nazionale consiglia di utilizzare la dieta "DASH", conosciuta anche come "approcci dietetici per fermare l'ipertensione." La dieta DASH è un piano clinicamente dimostrato che aiuta a ridurre significativamente la pressione sanguigna.

Coenzima Q10

Integratori di Coenzima Q10 può ridurre l'ipertensione attraverso i suoi effetti bioenergetici sul cuore. Coenzima Q10 è prodotta dal corpo; Tuttavia, l'ipertensione può ridurre la quantità di coenzima Q10 nel corpo.

Omega-3 acidi grassi

Gli acidi grassi omega-3 possono abbassare la pressione sanguigna e trigliceridi. Gli Omega-3 si trovano nell'olio di pesce e alcuni oli di noci e vegetali.

Aglio Supplementi

Secondo la Mayo Clinic, l'aglio è stato segnalato per essere utile nel ridurre la pressione arteriosa alta. Gli importi presenti negli integratori sono generalmente considerati sicuri.

Può una madre che allatta prendere l'aspirina?

Può una madre che allatta prendere l'aspirina?


L'American Academy of Pediatrics (AAP) ha rilasciato una dichiarazione politica che raccomanda che le madri che allattano devono assumere i farmaci più sicuri possibili quando ci sono alternative. A titolo di esempio, AAP elenca acetaminofene (Tylenol) come una scelta migliore che l'aspirina.

Identificazione

L'aspirina è un farmaco salicilato utilizzato per il sollievo del dolore e come anticoagulante. Secondo la Sicurezza dei cantieri della droga, è escreto nel latte materno in basse concentrazioni.

Storia

Salicilato di sodio, un farmaco strettamente legato alla aspirina, è stato rilevato nel latte materno umano nel 1935.

Lasso di tempo

Quando una madre che allatta prende aspirina, sia in dose singola o in dosi ripetute, la concentrazione del farmaco nel latte materno picco dopo nove ore.

Potenziale

Aspirina nel latte umano potrebbe potenzialmente influenzare la funzione piastrinica nel lattante. Ciò può causare la diluizione del sangue, eruzioni cutanee, e sanguinamento.

Expert Insight

AAP include l'aspirina nella sua lista di "farmaci che sono stati associati con alcuni effetti significativi in ​​alcuni lattanti e deve essere somministrato alle madri che allattano con cautela."

Come sapere Che pesci prendere buone compagni di vasca

Avere un acquario in casa può essere un'esperienza piacevole per adulti e bambini. Al momento dell'acquisto di pesce per l'acquario, è importante sapere che i pesci fanno buoni compagni di vasca. Questo è importante sapere in modo che i pesci vivono senza stress e non cercano di uccidersi a vicenda.

Istruzione

1 Determinare il tipo di serbatoio desiderato. Diversi tipi sono ciotole di pesce, peschiere, serbatoio di acqua calda o serbatoio di acqua fredda. Questo è importante sapere quali pesci prosperano in quale ambiente. Fantails, Orandas, Stagno Comete e Koi sono i più adatti per vasche per pesci. Bettas, fantasma gamberetti, rane e lumache vivono meglio in ciotole di pesce. Tetras, pesce d'oro e guppy prosperano bene in vasche di acqua fredda. Il miglior pesce a vivere in un serbatoio di acqua calda è una scuola di Zebra Danios.

2 Scegliere la casa acquatica di scelta e l'acquisto di pesce appropriata. I pesci sono classificati in gruppi di specie come il pesce della comunità, pesce solitario, semi-aggressivo e aggressivo. Ogni pesce di quella particolare specie di gruppo farà buoni compagni di vasca. La maggior parte dei pesci prosperano quando si vive con alcuni membri di quella specie di gruppo.

3 Scegliere compagni di vasca dei pesci che sono compatibili. Pesce comunitari vivere bene con una grande varietà di pesce e pesce solitario piacerebbe vivere da solo. Pesce semi-aggressive dovrebbero vivere tra una grande quantità di pesce a rimanere passivo in natura. Pesci aggressivi dovrebbero essere aggiunti al serbatoio immediatamente a rimanere passiva o dovrebbe essere l'unico pesci nella vasca. Alcuni gruppi sono compatibili con altri gruppi, ma alcuni sono molto aggressivi e non devono essere in una vasca mista. In un serbatoio di acqua calda, Zebra Danios fare il meglio e può essere miscelato con oro Danios, Leopard Danios, girini e gamberetti fantasma, solo per citarne alcuni. Discus e pesci angelo non dovrebbero mai essere mescolati, ma kribensis sono eccellenti per mettere in vasche di comunità. Goldfish non deve essere miscelato con pesci tropicali.

Consigli e avvertenze

  • La maggior parte dei negozi di animali hanno serbatoi o pesce etichettati con altri pesci che farà bene compagni di vasca.
  • Non tenere beta maschi nella stessa vasca. Questi sono in realtà buoni pesci da mettere in una ciotola o vaso con una pianta di ritaglio e alcuni marmi.
  • Non tenere beta femminili nello stesso serbatoio, come beta maschi o nelle immediate vicinanze. Questo farà sì che il maschio beta di diventare arrabbiato e cercare di uscire.

Come prendere una palla al volo in Softball

Essere in grado di prendere una palla al volo è una delle parti più fondamentali del softball. Prima di passare a colpire e mettere in campo le palle a terra, è necessario padroneggiare come prendere una palla al volo. Prendi in campo esterno e preparatevi a scopare alcune palle.

Istruzione

1

Prendete il vostro primo passo indietro. A volte ci vogliono pochi secondi per rintracciare dove una palla è. Ecco perché è importante prendere il primo passo indietro nel caso in cui la palla è colpita sopra la testa. Una volta trovata la palla, avvio della realizzazione di catturarlo. Ricordate che è sempre più facile per l'esecuzione in una volata di correre di nuovo su uno.

2

Prendi sotto la palla. A meno che non si deve correre a prenderlo, provare a installare direttamente dove si ritiene che la pallina si fermerà.

3

Bloccare le distrazioni inutili e concentrarsi sul prendere la palla. Subito dopo la palla è colpita, decidere chi prenderà essa urlando, "ce l'ho!" Se più di un difensore urla, poi l'interbase o il centro fielder deciderà che lo ha. Bloccare il sole dei tuoi occhi indossando occhiali da sole o occhio nero. Posizionare il guanto il percorso del sole per proteggere gli occhi.

4

Usare due mani per prendere la palla. Mettere la mano lancio sul dorso del guanto per sostenerlo. Ciò impedisce che il pallone da saltar fuori del vostro guanto sulle palle alte mosca.

5

Vieni pronto a gettare. Runners spesso cercano di etichettare e correre alla prossima base ball fly. E 'importante che ci si trova nella posizione giusta per scendere un tiro rapido e preciso. Prima di prendere la palla, in fila in modo da prenderlo vicino alla spalla del braccio di lancio. In posizione di atletica con il peso indietro sul piede destro. Cattura e lanciare la palla in un unico movimento fluido. Il tiro deve essere bassa e difficile. Hit la persona di taglio all'altezza del petto con il tiro. Tenere la palla bassa, se si sta gettando a una base.

Come addestrare un cucciolo di Beagle a prendere una palla

Come addestrare un cucciolo di Beagle a prendere una palla


Cuccioli di Beagle sono pieni di energia infinita e l'amore per inseguire le cose. Sono anche curioso e vuole compiacere. Per natura, essi sono cani da caccia e godere di ricerca e il recupero di oggetti. Come tutti i cuccioli, beagles adorano anche ossequi e lode. I giocattoli sono anche un elemento preferito. Utilizzare ossequi, elogio e una nuova sfera luminosa, aggiungere un po 'di pazienza, e si dispone di una combinazione vincente per l'addestramento del vostro cucciolo di beagle a prendere una palla.

Istruzione

1 Acquistare una palla. Scegliere un pallone che è fatto di un materiale duro, come la gomma. Fare attenzione che la palla non è troppo piccolo che il vostro cane può ingoiare, o troppo grande che non si adatta facilmente in bocca.

2 Fai il tuo cane agio con la palla. Toss in aria intorno a lui, metterla in bocca e portarlo via. L'obiettivo è quello di rendere il vostro cane vuole la palla.

3 Lanciate la palla a breve distanza dal cane. Digli di 'fetch ". Parla eccitato. Se il vostro cane va vicino al pallone, dargli lode verbale, come ad esempio," bravo ragazzo "e una delizia. Continuare a fare questo fino a che non viene regolarmente andando la palla.

4 Informi il cane a "venire", con un tono di voce eccitata. Quando lui obbedisce, esclamare "bravo ragazzo" e premiare con un trattamento.

5 Prova guinzaglio se non è obbedire ai comandi. Guinzaglio ritrattabile funziona meglio. Agganciare il guinzaglio al cane, permettendo circa 10 piedi di rimanere sciolto. Command "fetch", come si butta la palla sulla distanza guinzaglio raggiungerà. Gli permettono di inseguire la palla. Dopo che ha in bocca, dire "vieni", lentamente ritraendo il guinzaglio contemporaneamente. Premiare con un trattamento e "bravo ragazzo", quando raggiunge il vostro lato.

6 Insegnare il vostro cane a cadere la palla. Rimuovere la sfera dalla sua bocca come si dice "drop". Seguire con un trattamento e la lode.

7 Continuare con "fetch", "vieni" e "drop" fino a quando il cane sta facendo fatica.

8 Aumentare la distanza guinzaglio raggiungerà e la pratica i suoi comandi. Fate questo gradualmente, gratificante e lodando ad ogni passo.

9 Rimuovere il guinzaglio e lanciare la palla. Command "fetch", come egli insegue la palla. Shout "vieni", dopo che raccoglie la palla. Quando si raggiunge il vostro lato, dire "drop". Se obbedisce tutti i comandi, ricompensa e lode. Se non lo fa, ripetere ogni passo, gratificante e lodando come egli ottiene nel modo giusto. Se ha bisogno di aiuto ancora, tornare di nuovo ad utilizzare il guinzaglio, finché non ha imparato i comandi.

Consigli e avvertenze

  • Utilizzare sempre un tono di voce eccitata. Questo dice al cane che ci si diverte.
  • Mantenere i vostri periodi di formazione breve, aumentando gradualmente il tempo come il cane impara. Cuccioli, come i bambini, hanno brevi tempi di attenzione.
  • Addestrare il sempre il vostro cucciolo quando è completamente riposato.
  • Non parlare mai con durezza, calciare o colpire il vostro cane perché non sta imparando velocemente come si vorrebbe.

Come capire che cosa la vostra pista è al momento del ritiro una palla da bowling

Come capire che cosa la vostra pista è al momento del ritiro una palla da bowling


La parte della boccia che viene a contatto con la corsia come rotola lungo il vicolo è comunemente conosciuto come della palla "pista". Per determinare traccia di una palla, è necessario innanzitutto trovare il vostro Personal Axis Point (PAP), il punto sulla palla che è equidistante da tutti i punti della pista. La pista e PAP influenzano la quantità di gancio si può mettere sulla palla. È necessario determinare la traccia e misurare il PAP per determinare dove perforazioni dovrebbero essere in una nuova palla per raggiungere il gancio ottimale.

Istruzione

1

Rotolare una palla da bowling --- uno vicino alla stessa dimensione e il peso di quello che si ha intenzione di acquistare --- lungo il vicolo per determinare la traccia. Non pulire l'olio fuori la palla quando ritorna e cercare una linea di olio o linee. Una singola linea di olio sulla palla significa che la traccia non ha migrazione asse, conosciuto anche come "flare" e sarà la palla si aggancerà in ritardo. Se ci sono due righe side-by-side sulla palla significa che la palla sta cambiando asse che ruota lungo il vicolo e si aggancerà in precedenza.

2

Utilizzare una matita pennarello giallo o bianco per tracciare la pista intorno alla palla.

3

Utilizzare un dispositivo Armadillo disponibili presso la maggior parte piste da bowling e abbinare la vostra linea pista con la linea sul dispositivo per trovare il tuo PAP. Stimare tra le righe se la pista non è allineata esattamente con una qualsiasi delle linee sul Armadillo.

4

Mettere la palla in modo che la linea di pista è orizzontale e distribuiti uniformemente attorno alla tazza di un filatore bowling-palla. Usa la tua linea di pista e un filatore palla per trovare il tuo PAP, se non ci sono Armadillo disponibili. Accendere il filatore su e segnare il punto sulla parte superiore della palla mentre gira; questo è il PAP. Molti vicoli e più da bowling pro negozi avranno filatori sfera disponibile o si può acquistare uno per $ 220 a $ 375, a partire da agosto 2011.

5

Segna il PAP sulla palla con un piccolo adesivo bianco. Avere un amico guardare come si lancia la palla lungo il vicolo. Se il PAP è segnato correttamente, l'adesivo non oscillare fino a quando non è almeno a metà del vicolo.

6

Prendere la palla PAP contrassegnato al pro shop bowling quando si acquista la tua nuova palla in modo che i fori possono essere personalizzati-forate per abbinare il vostro pista unica e PAP.

Che cosa si deve Non prendere con Cymbalta?

MAO inibitori

MAO inibitori, che sono comunemente noti come inibitori delle monoaminossidasi o IMAO, sono un gruppo di farmaci antidepressivi. Anche se sono efficaci nel trattamento della depressione, IMAO, come ad esempio Marplan, Nardil, Eldepryl, Azilect e Parnate, hanno numerose interazioni farmacologiche. Una di queste interazioni farmacologiche pericolose si verifica quando IMAO sono combinati con farmaci che aumentano la serotonina, come Cymbalta, che è classificato come un inibitore della ricaptazione della serotonina e della noradrenalina selettiva (SSNRI). Combinando MAO e Cymbalta può causare sindrome serotonina, in cui troppa serotonina inonda il sistema, che colpisce il sistema nervoso centrale in modo spesso mortale. Coloro che desiderano prendere Cymbalta deve cessare il loro utilizzo IMAO almeno 14 giorni prima di prenderlo. Coloro che desiderano ri-iniziare il trattamento IMAO deve smettere di usare Cymbalta cinque giorni prima che reintrodurre questa classe di farmaci nei loro sistemi.

Thioridazine

Tioridazina, o Mellaril, è classificato come un farmaco anti-psicotico all'interno della famiglia di farmaci fenotiazina. Quando somministrato a basse dosi può essere utilizzato per il trattamento di disturbi d'ansia, stress o sonno. Dosi più elevate di Thioridazine sono comunemente usati nei pazienti mentali che sono gravemente agitato, depresso, ostile o allucinogena. Come IMAO, Thioridazine non interagisce bene SSNRIs come Cymbalta e può causare un calo della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, se considerati nel loro insieme. Un periodo di astinenza di cinque settimane dovrebbe essere a posto, se si vuole passare da Thioridazine a Cymbalta.

Tranilcipromina

Tranilcipromina, o Parnate, è anche simile a IMAO nel senso che è un antidepressivo che inibisce la monoamino-ossidasi enzima nel tentativo di curare la depressione, l'ansia e psicosi maniaco-depressiva. La combinazione tranilcipromina con Cymbalta può causare nei casi più gravi di ipertensione, o pericolosamente alta pressione sanguigna. Coloro che desiderano avviare Cymbalta dovrebbe smettere di prendere tranilcipromina due settimane prima di iniziare il trattamento.

Che cosa è la protezione di foratura quando si acquista Bowling palle?

Che cosa è la protezione di foratura quando si acquista Bowling palle?


Protezione Drilling offre bowlers po 'di serenità, assicurando loro acquisti palla da bowling. Protezione Foratura offre la sostituzione di palle da bowling che diventano danneggiato in modo serio durante la foratura.

Motivo

Durante il processo di perforazione, bowling operatori Shop Pro volte possono inavvertitamente praticare in modi che causano la rottura del coperchio esterno stock della palla. Protezione Drilling assicura che questo non fa nuove palle da bowling troppo rischioso per l'acquisto.

Offerte

Protezione Drilling è offerto da molti negozi on-line di bowling professionali e distributori palla da bowling al momento dell'acquisto.

Assicurazione

Palle da bowling possono essere costosi investimenti, che vanno da nessuna parte da $ 50 fino a quasi 300 dollari. Dal momento che non vi è alcun tipo di assicurazione bowling attrezzature, di protezione perforazione efficace serve come assicurazione.

Costo

Protezione Drilling è spesso offerto come un add-on gratuito per l'acquisto di una nuova palla da bowling, ma alcuni negozi pro e società palla da bowling pagare una piccola tassa, di solito circa $ 10 o meno, per questo servizio.

Attrezzatura

Negozi Pro non offrono questo servizio durante la foratura palle da bowling utilizzati, come fattori preesistenti potrebbero causare la palla a essere più incline alla rottura.

Che cosa fa di un pulsiossimetro misura?

Che cosa fa di un pulsiossimetro misura?


Un pulsossimetro è un dispositivo che misura diversi segni vitali. E 'utilizzato per monitorare la frequenza cardiaca e di individuare i problemi respiratori.

Parametri di misura

Un pulsossimetro misura due parametri: frequenza cardiaca e saturazione di ossigeno dell'emoglobina. La frequenza cardiaca è un segno vitale importante, ma lo scopo principale della pulsossimetria di solito è di monitorare la saturazione di ossigeno.

Funzione respiratoria

Anche se un pulsossimetro non misura direttamente la funzione polmonare o il tasso di respirazione, viene utilizzato per monitorare la funzione respiratoria. Saturazione di ossigeno diminuzione dell'emoglobina è un segno di disfunzione respiratoria.

Ipossia

Pulsossimetri monitorare continuamente la saturazione di ossigeno alle estremità. Il team di assistenza sanitaria può essere notificato se il paziente cade in pericolo di ipossia (saturazione di sotto del 90%).

Funzione Cuore

Un pulsossimetro può monitorare continuamente impulso. Con questo dispositivo, il team di assistenza sanitaria può essere notificata immediatamente se il polso del paziente diventa troppo veloce o troppo lento.

Limitazioni

Pulsossimetria può misurare solo la saturazione di ossigeno dell'emoglobina, non ossigeno disciolto nel sangue o livelli di emoglobina. I risultati sono la media per diversi secondi, per cui vi è un ritardo di segnalazione.

Che cosa si può mettere su una palla da bowling per farlo brillare?

Che cosa si può mettere su una palla da bowling per farlo brillare?


Palle da bowling sono costituiti da diversi tipi di materiali, ma alcune tecniche semplici possono essere usati per pulire e risplendere dopo l'uso. Si consiglia di pulire la vostra palla da bowling ogni sei-nove partite per mantenerlo al top della condizione. Pulire la palla mantiene un bell'aspetto e migliora le sue prestazioni sulla corsia.

Alcool

Sfregamento alcol è un modo economico ed efficace per pulire la palla da bowling. Alcol rimuovere l'olio, lo sporco e altri residui. Sarà anche rimuovere la cera, in modo da non usare alcool sul tuo palla se ha una finitura a cera. Usare uno straccio o alcool pad per pulire la palla. Non immergerlo in alcool, come che può rimuovere la vernice dalla vostra sfera. Rimozione olio corsia e la sporcizia non mancherà di tenere la palla lucido tra lucidature.

Sapone

Palle da bowling possono essere puliti con un detergente. Mettere la palla in un secchio pieno di acqua tiepida e qualsiasi tipo di detergente. Mettere a bagno per 20 minuti, quindi asciugarlo con un spugna o 100 per cento asciugamano di cotone. Non lasciare in ammollo troppo a lungo, come la palla può deformare dal caldo. Si può anche mettere la palla in una lavastoviglie standard. Utilizzare il ciclo più breve sul lavastoviglie, e non utilizzare l'impostazione a secco riscaldato, se la macchina ha uno.

Pulitori commerciali

È possibile utilizzare detergenti palla da bowling commerciali per pulire la palla. La maggior parte delle piste da bowling hanno un pro-shop dove è possibile acquistare diverse marche di detergente palla da bowling. Applicare o spruzzare il detergente sul vostro palla e strofinare la superficie fino a quando si asciuga più puliti. Ripetere fino ad aver pulito l'intera superficie.

Lucidatura

Lucidatura periodicamente la palla sarà mantenere un bell'aspetto, e ripristinare la sua gancio. Polacco la palla ogni volta che la sua finitura sembra noioso. Negozi Pro portano diverse marche di palla polacco. Utilizzare solo smalto consigliato per il tipo di materiale che la palla è fatto da. Applicare lo smalto in piccole quantità, e strofinare in palla con un panno pulito. Se la vostra palla è graffiato, ammaccata o scanalato, consultarsi con un professionista o il vostro negozio locale pro a sabbia e riaffiorare esso.

Che cosa è un spirometro usato per?

Che cosa è un spirometro usato per?


"Naturale come respirare." Quante volte abbiamo sentito questa frase. Tuttavia, per alcune persone, l'atto biologico di prendere un bel respiro profondo non è possibile. Se si soffre di asma o disturbi respiratori, o sta riprendendo da un certo tipo di chirurgia che ha mantenuto si posa ancora per un certo periodo di tempo, avete sperimentato difficoltà respiratorie. Un spirometro incentivo aiuta con la diagnosi e il trattamento di problemi polmonari e respiratori.

Funzione

Un spirometro può aiutare nel trattamento e la diagnosi di una serie di problemi connessi respiratori. Asma, malattia polmonare ostruttiva cronica, polmonite, problemi legati al fumo e problemi respiratori post-operatorie possono essere rilevati attraverso l'uso corretto del dispositivo. Può anche essere utilizzato per contribuire a rafforzare i polmoni. Come per ogni muscolo nel vostro corpo, più ci si allena i polmoni, il più forte diventeranno.

Considerazioni

Lo spirometro misura due aree fondamentali: volume d'aria - la quantità di aria i polmoni sono in grado di tenere - e del flusso d'aria, che è la quantità di aria che si può portare nei polmoni. Quando si verifica normale, la respirazione profonda, gli alveoli - o sacche d'aria - in profondità nei polmoni si espandono. Quanto più questi alveoli sono messi in gioco, il più forte e più regolare la respirazione è.

Expert Insight

Comprendere il vostro profilo respirazione può essere una parte importante di capire che cosa dovete fare per una vita sana. Buone tecniche di respirazione consentono di riempire i polmoni di capacità. Tuttavia, quando una persona viene sconvolto, respiri poco profondi possono verificarsi che limiterà l'aria e l'ossigeno che fluisce nei polmoni, aumentando la possibilità di vertigini o disorientamento a verificarsi. Utilizzare lo spirometro per aiutare a valutare la vostra capacità polmonare iniziale. Registrazione queste informazioni aiuterà sia il vostro medico per vedere i vostri progressi e modificare il suo piano di trattamento di conseguenza.

Lineamenti

La maggior parte degli spirometri contengono sostanzialmente le stesse parti. Ci sarà un organo composto da una camera d'aria che permette all'aria di entrare o lasciare dei dispositivi. All'interno di questo tubo sarà sia una palla o regolatore che gonfiare o rilanciare, si dà con una misura leggibile. Marchi di misura sono situati sulla parte anteriore del tubo. Ci sarà anche un tubo di respirazione con una punta che viene inserito in bocca. Dato che questi sono solitamente di piccole dimensioni, dispositivi palmari, ci può anche essere un manico di qualche tipo.

Come utilizzare il spirometro

Afferrare il dispositivo in una mano. Prendete un respiro ed espirare. Posizionare le labbra intorno alla punta del tubo di respirazione, facendo attenzione che siano ben chiusi contro di essa. Inspirate profondamente possibile e trattenere il respiro per almeno cinque secondi. Prendere nota della misura. Questa misura è ora il vostro obiettivo da raggiungere. Ripetere il processo secondo i requisiti del medico. Dopo l'esercizio è completo, assicurarsi di tossire un paio di volte per eliminare il liquido che può essere intasamento i polmoni.

Sedie che sono buoni per la schiena

Sedie che sono buoni per la schiena


Ci sono tre curve naturali lungo la colonna vertebrale: la tua regione lombare o lombare; parte superiore della schiena o della regione toracica; e la vostra zona del collo o regione cervicale. Se sono supportati queste curve, si riduce la possibilità di avere di nuovo problemi. Il modo migliore per trovare la sedia giusta per la schiena è quello di sedersi come molti come si può.

Sedie di prova

Durante il test di una sedia, assicurarsi che i piedi si trovano sul pavimento rivolto in avanti, e le ginocchia sono piegate ad un angolo di 90 gradi, con almeno 1 cm tra loro e il bordo della sedia. Cercare una padella larga abbastanza per le tue cosce e fianchi del sedile. Se la sedia ha un supporto, trovare uno che descrive una curva lungo con la parte bassa della schiena. Il sedile non si dovrebbe dare troppo margine di manovra a slouch, o forzare la schiena in un arco a disagio. Per la vostra parte superiore della schiena, guardare la larghezza del supporto del sedile per determinare se è la dimensione giusta per la vostra struttura. Volete qualcosa che sarà abbastanza grande per sostenere la schiena, ma non così grande che i movimenti del braccio sono ostacolati. Cercare sedie che misura la vostra postazione di lavoro; i polsi dovrebbero essere leggermente inferiore rispetto i gomiti.

Tipi Chair

Assicurarsi che i posti a sedere è giusto per il lavoro. Ci sono diversi tipi per i vari compiti e problemi alla schiena. Se stai facendo i compiti con un sacco di movimento del braccio, prendere in considerazione l'acquisto di un senza schienale, sedia ergonomica. Alcuni esempi sono: la sedia sella, la sedia in ginocchio e la palla di esercizio. Tutti e tre incoraggiare il mantenimento della curva colonna vertebrale nella regione lombare. Sia la sedia a sella e la palla di esercizio può contribuire a rafforzare la schiena. Con la sedia a sella, la postura è simile a una persona seduta su un cavallo. Le gambe e fianchi sono spalancate; la sedia è leggermente inclinato. In questo modo la parte bassa della schiena rimanere curvo. Cercare qualcosa che è regolabile in altezza. Se si sono arroccati su una palla di esercizio sarete costantemente costretti a mantenere l'equilibrio con i piedi; questo riduce lo sforzo messo sulla schiena. Ci sono sedie palla di esercizio disponibili con un sedile posteriore. Se si sceglie questo tipo di sedia, assicurarsi che sia sufficientemente ampia per sostenere la vostra parte superiore della schiena.

Con qualsiasi sedia si seleziona, prendere in considerazione ottenere di volta in volta. Rimanendo in una posa per una lunga durata può causare affaticamento alla colonna vertebrale.

Come Praticare un palla da bowling a casa

Come Praticare un palla da bowling a casa


Praticare fori in una palla da bowling, non è un compito semplice. Bowling tecnici pro shop passano ore l'apprendimento delle tecniche di perforazione. Tuttavia, se si acquista una nuova palla da bowling senza buchi o bisogno di cambiare i fori sulla sfera esistente, è possibile farlo da casa, ma è necessario l'attrezzatura adeguata. A meno che non si esegue il drill buchi nel bowling correttamente le palle, si può avere qualche difficoltà a ottenere le dita e il pollice fori giusto per la vostra mano.

Istruzione

1

Controllare la superficie della palla. Se si esegue il drill una palla usata in precedenza, ci possono essere fori per le dita è necessario compilare usando una plastica indurimento.

2

Fare due misure della vostra mano. Effettuare uno dal primo giunto dalla punta del dito indice del lanciatore al giunto in loro pollice. La seconda dovrebbe partire dallo stesso posto sul dito medio allo stesso posto sul pollice. Sottrarre 1/4 di pollice da queste misure di tener conto che la tua mano non si basa sulla palla quando bowling. Se si dispone di eventuali anomalie a mano, come le questioni di flessibilità, prendere quelli in considerazione quando si misura la vostra mano. Prova la tua mano per vedere cosa una presa comoda si sente come e regolare la vostra misura.

3

Mettere la palla in vostro trapano. Prendere in considerazione il modo profondo per praticare i fori (se volete le dita per passare una o due articolazioni delle dita di profondità) e il terreno di gioco, o angolo verso il nucleo della palla. Assicurarsi che la palla è sicuro anello di bloccaggio della macchina in modo che non si muove in giro durante la perforazione.

4

Segnare la palla. Inizia segna il centro di gravità (CG), che potete trovare individuando il piccolo punzonatura sulla superficie di una sfera. Da lì, segnare due linee in un patter mirino attorno alla palla. La linea mediana corre orizzontalmente e la linea centrale di presa (CL) scorre verticalmente. Dividete la misura campata in due e segnare il foro del pollice sul CL sotto il baricentro utilizzando questo mezzo di misura. Misura dal contrassegno foro del pollice risalendo il CL, ma non direttamente su di essa. Segnare i due fori di barretta circa uno a due pollici a parte con il CL esegue direttamente tra di loro. Per un giocatore di mano destra, contrassegnare il foro di indice sul lato sinistro. Per un giocatore mancino, segnare sul lato destro.

5

Praticare i fori con la macchina di perforazione. Si consiglia di utilizzare una punta da trapano di dimensioni diverse per ogni buca. La dimensione bit dipende dalle dimensioni delle dita. Si dovrebbe praticare fori abbastanza larghi per adattarsi facilmente con le dita, ma non così ampia che rende la palla difficile da afferrare. Se forato correttamente, non avete bisogno di più di tre punte per terminare la perforazione.

6

Sabbia e pulito la palla. La perforazione avrà creato una notevole quantità di sporco e polvere, in modo da pulire la sfera con un panno. Utilizzare una carta bassa granulosità della sabbia per rimuovere eventuali graffi sulla palla e per lisciare le dita e il pollice buchi. Si consiglia inoltre di lucidare la palla.

7

Pesare la palla con una scala. La maggior parte delle squadre di bowling richiedono palle da bowling per adattarsi a un certo insieme di norme, tra cui il peso. Se la palla non si adatta alle caratteristiche del campionato che si ciotola in, si sia necessario per tappare i buchi e ricominciare da capo, o fori aggiuntivi altrove, a seconda che la palla pesa troppo o troppo poco.

Consigli e avvertenze

  • Poiché le macchine di perforazione sono diversi, assicurarsi di seguire le istruzioni fornite con la macchina al fine di garantire e praticare correttamente la palla. Inoltre assicuratevi di indossare i dispositivi di protezione durante la foratura.

Come scegliere un palla da bowling di peso

Bowling, come tutti gli sport, richiede la giusta attrezzatura. Se la palla è troppo leggera o troppo pesante, avrete difficoltà un buon rendimento. È possibile migliorare il vostro gioco, prendendo il tempo per imparare a scegliere una palla da bowling di peso adeguato. Trovare la palla da bowling destra può essere facile quando si utilizza alcune linee guida generali per prendere una decisione informata.

Istruzione

1

Scegli una palla che è il 10 per cento del peso corporeo. Bowling pesi palla variano tra i 6 ei 16 chili. In generale, gli uomini usano palle da bowling tra i 14 e 16 libbre; le donne tendono ad usare palle da bowling che variano tra i 10 ei 14 chili.

2

Applicare il cinque-seconda prova. Se non si riesce a tenere una palla per cinque secondi senza il braccio tremante, la palla è troppo pesante.

3

Testare il comfort della palla. Se la palla ceppi polso, gomito o il braccio, è troppo pesante. Dovreste essere in grado di rilasciare la palla comodamente, senza sforzo.

4

Analizzare come la palla risponde. La palla da bowling dovrebbe rotolare naturalmente come si rilascia. Se la palla si blocca in aria, è troppo leggero. Se la palla tende a cadere prematuramente, è troppo pesante.

5

Scegli un peso che si adatta al vostro stile. Alcuni giocatori di bowling attaccano i perni a testa alta; altri bowlers preferiscono mettere un sacco di spin sulla palla. Il primo approccio richiede una palla leggermente più pesante, e una palla più leggera funziona meglio per l'applicazione di effetti.

Consigli e avvertenze

  • Se si sta selezionando una palla da bowling al bowling, provare diverse palle, uno dopo l'altro.
  • Se si dispone di una palla su misura, è possibile gestire un po 'più di peso. Questo perché i fori sono su perforati per soddisfare le vostre dita e la presa, che vi dà più controllo e consente di gestire più peso senza sforzo.

Come misurare per fori Palla da bowling

Come misurare per fori Palla da bowling


Bowling è un grande gioco di cui godono da una vasta gamma di persone, ma se si vuole veramente prendere il vostro gioco di bowling al livello successivo, è necessario un pallone personalizzato. Una palla personalizzato avrà fori per le dita perforati per abbinare la tua mano, e sarà quindi permetterà di gettare con maggiore controllo e precisione. Prima di poter ottenere una palla personalizzata, tuttavia, è necessario misurare la vostra mano.

Istruzione

Holes

1

Vai al tuo bowling locale o pro shop e gentilmente chiedere se è possibile provare alcuni dei loro palle.

2

Provate diverse palle fino a trovare un buco in ogni che misura il vostro dito anulare, dito medio e il pollice comodamente. I fori devono essere abbastanza grandi che non sono accogliente.

3

Inserire le pinze circa 1/2 pollice per ciascuno dei fori corrette dimensioni. Espandere le pinze fino a toccare entrambi i lati del foro, e quindi rimuovere le pinze.

4

Misura attraverso la parte inferiore delle pinze con il righello per trovare il diametro del foro. Registrare questa misura e ripetere il processo per ciascuno dei fori.

Spanna

5

Determinare quale presa che si desidera utilizzare con la palla da bowling, come il tipo di presa si usa determinare la lunghezza della campata tra una dito e il pollice. Se questa è la prima palla, e si è relativamente nuovo per il bowling, poi la presa convenzionale meglio si addice.

6

Provate varie case o pro-shop palle fino a trovare quello che si adatta comodamente al tuo stile presa prescelto. Trova o una palla che si inserisce il dito medio di durata di pollice e l'anulare di arco pollice comodamente o due palle, ognuno dei quali si adatta comodamente una spanna. L'intervallo è la distanza tra il foro di pollice e sia il foro di barretta.

7

Misurare la distanza tra i fori per le dita e il foro del pollice con le pinze.

8

Misurare la distanza tra i punti inferiori delle pinze sia per campata, e registrare queste misurazioni.

9

Prendi le misure a un pro-shop o bowling che trapani palle da bowling, e li hanno forare la palla, in base alle misurazioni.

Come giocare un torneo di golf che utilizza un formato SET Scramble

Come giocare un torneo di golf che utilizza un formato SET Scramble


Il SET o tempo stesso esatto, scramble è un formato di golf innovativo e veloce utilizzato in tornei ed eventi di beneficenza. La corsa SET è stata fondata da Doug McCracken, che voleva "accelerare" gioco ed eliminare barare. Una corsa SET è un formato di squadra due giocatori progettato per essere giocato in gruppi di sei persone (tre squadre), anche se è possibile avere fino a otto persone per gruppo (quattro squadre o due foursome). Il concetto di base del SET (come suggerisce il nome) è di avere ogni gruppo di compagni di squadra oscillare contemporaneamente e poi giocare la migliore palla.

Istruzione

Tee off

1


In un SET giocatori Scramble al tee box devono essere sempre quattro passi di distanza.


Passo fino alla scatola del T. (tutti i giocatori della squadra uno). Quando le tees, si deve sempre essere a quattro passi dal tuo compagno di squadra (sia a sinistra oa destra). Tutti i giocatori sono tenuti a oscillare contemporaneamente, significa che è necessario iniziare il vostro swing al vicino allo stesso tempo, anche se non c'è bisogno di colpire la palla contemporaneamente. Le squadre di due e tre seguiranno la stessa procedura.

2


La scelta migliore di selezione colpo è quello di essere in mezzo al verde, libero da ostacoli.


Selezionare il miglior colpo dal tee (squadra uno) e la riproduzione da quel punto. La scelta della posizione della palla è la decisione strategica di una squadra o di squadra del capitano. Alcuni fattori per determinare che cosa palla dovrebbe essere giocato sono la distanza dal buco, la clearance di secondo colpo (cioè se il secondo colpo è "libero" di eventuali ostacoli e la probabilità che il colpo andrà in fairway o verde) e se il tee colpo è in un ostacolo (acqua, bunker o colpire fuori dai limiti). Dopo aver selezionato la palla viene giocata, si può prendere la palla e pulirlo. Segnare il punto in modo da poter disporre di nuovo il suo posto originale.

3


Se si colpisce palla in un ostacolo, come l'acqua, si può cadere la palla fuori dal pericolo.


Spostare quattro passi a sinistra oa destra dello spot della palla prescelto. Non si può essere più vicino di quanto quattro passi per il vostro partner, in qualsiasi momento si sta colpendo sul fairway. Si può cadere la palla a vostra discrezione (se la palla è in un ostacolo, si può "switchcut," significa che è possibile spostare la palla sul fairway). Iniziate il vostro swing in accordo con il proprio compagno di squadra. Continuare la routine fino a raggiungere il verde. Le squadre di due e tre ne seguiranno l'esempio.

Sul Verde

4


Selezionare cosa palla per giocare è una decisione strategica ..


Selezionare la palla più vicino al pin (o il colpo più facile). Elementi per la determinazione colpo più semplice includono la "velocità" del verde, la pendenza del tiro e la distanza dal pin, per esempio.

5


Potete aiutare il vostro compagno di squadra con il suo putt dicendogli sue misure di ripresa (velocità di verde, pendenza, distanza dal perno, etc.)


Spostare la palla a due passi a destra oa sinistra della palla selezionata. Quando si sposta la palla non si può mettere la palla più vicino alla buca rispetto alla sfera selezionato (non far cadere la palla in quanto è possibile si sarà più vicino alla buca rispetto alla palla selezionata).

6


Nel formato SET sul putt corto è consentito avere un solo giocatore putt.


Putt la palla simultaneamente con il tuo compagno di squadra.

Consigli e avvertenze

  • Un punteggio di spauracchio è il punteggio massimo consentito in questo formato. Una volta che si colpisce la par girato su un buco, si sposta alla buca successiva, senza tecnicamente finire il foro fuori.
  • Solo un giocatore è permesso di colpire una palla fuori di un pericolo (cioè il giocatore deve muovere la sua palla a sinistra oa destra del pericolo).
  • È consentito un solo giocatore ha colpito davvero putt corto (questo consente di risparmiare tempo).
  • I membri del team devono colpire dalla stessa posizione tee (direttore del torneo deciderà cosa tees sono utilizzati per l'evento).
  • Un ostacolo si chiama e il vostro swing non conta se non si inizia il vostro swing per il momento in palla del tuo compagno di squadra si ferma.