ossigeno nel sangue basso

Quali sono le cause di basso livello di ossigeno nel sangue?

Ipossiemia, o ipossia, è il termine medico per un basso livello di ossigeno. Questa condizione può essere caratterizzato da mancanza di respiro e la capacità di esercizio ridotti, con la stanchezza che si verificano subito dopo lo sforzo fisico. Imparare a conoscere le cause di un basso livello di ossigeno nel sangue può aiutare a capire come questa condizione viene diagnosticata e trattata.

Significato

Bassi livelli di ossigeno nel sangue sono significativi perché le cellule del corpo si affidano a ossigeno per il corretto funzionamento. Quando i livelli di ossigeno sono ridotti, le cellule non possono funzionare normalmente. I tessuti possono essere danneggiati a causa di una mancanza di ossigeno. Diverse cause di livelli di ossigeno nel sangue bassi possono essere pericolose per la vita. Una volta che la causa di ipossiemia è identificata, dovrebbe essere trattata per assicurare che danno tissutale e più gravi conseguenze non si verificano.

Cause

I bassi livelli di ossigeno nel sangue sono più spesso causati da condizioni che colpiscono i polmoni e il cuore. La Mayo Clinic riporta che le condizioni respiratorie che contribuiscono a ipossiemia comprendono ostruzione delle vie aeree, malattia polmonare ostruttiva cronica (BPCO), enfisema, malattia polmonare interstiziale, polmonite e coaguli di sangue nei polmoni. Cause cardiache di bassi livelli di ossigeno nel sangue sono bassi in uscita e difetti di nascita cardiaco del cuore. Altre cause di ipossiemia includono anemia, shock, apnea del sonno e di vita o di zone in visita con elevate altitudini.

Diagnosi

Ipossiemia può essere diagnosticata con un test dei gas del sangue arterioso o l'uso di un pulsossimetro. Test del sangue arterioso gas consiste nel prelievo di un campione di sangue da un'arteria. Il campione viene analizzato per determinare la concentrazione di ossigeno e anidride carbonica presente. Pulsossimetri sono dispositivi medici che misurano la concentrazione di ossigeno nel sangue. Se il livello di ossigeno nel sangue è bassa, ulteriori test può essere necessaria per determinare la causa di ipossiemia. La tomografia computerizzata (TC) e la risonanza magnetica (MRI) possono essere utilizzati per diagnosticare cardiache e polmonari condizioni che possono causare ipossiemia. Test specializzati come i test di funzionalità respiratoria, elettrocardiogramma ed ecocardiografia possono anche essere utilizzati per controllare la struttura e la funzione del cuore o dei polmoni.

Trattamento

Trattamento ossigeno viene utilizzato per aumentare la quantità di ossigeno nel sangue e nei polmoni. Questo riduce i sintomi associati con bassi livelli di ossigeno nel sangue. Bombole di ossigeno portatili permettono di ricevere questo trattamento a casa invece che in ospedale. L'Università del Michigan Health System indica che bombole di ossigeno, concentratori di ossigeno e dispositivi di ossigeno liquido possono essere utilizzati per somministrare ossigeno ai pazienti con bassi livelli di ossigeno nel sangue. Trattare la causa di ipossiemia può aiutare a prevenire bassi livelli di ossigeno nel sangue che si verificano costantemente.

Rischi

Periodi prolungati di bassi livelli di ossigeno nel sangue possono essere molto gravi. Oltre al danno tissutale, ipossiemia può causare complicazioni pericolose per la vita. Geoff Bellingan, senior lecturer presso il Centre for Respiratory Research presso l'Istituto Rayne a Londra, riferisce che bassi livelli di ossigeno nel sangue provocano una risposta infiammatoria da parte dell'organismo. Ciò si traduce in perdite nei piccoli vasi sanguigni noto come capillari. Se persiste ipossiemia, possono verificarsi complicazioni polmonari o cardiache fatali.

I sintomi di basso ossigeno nel sangue

I sintomi di basso ossigeno nel sangue


Basso di ossigeno nel sangue, noto anche come ipossiemia, è una condizione in cui il livello di ossigeno nel sangue arterioso scende al di sotto di un livello normale, che sarebbe ovunque tra il 95 e il 100 per cento di saturazione, secondo la Mayo Clinic. Come di ossigeno nel sangue scende fino al 85 e 90 per cento, le cellule cessano di svolgere, come di consueto, sconvolgendo la funzione di organi e tessuti. Quando questo accade, sarete inevitabilmente inizia a manifestare alcuni segni e sintomi di questa mancanza di ossigeno nel sangue.

Disturbo respiratorio

Se tu avessi bassi di ossigeno nel sangue, si dovrebbe cominciare a sperimentare mancanza di respiro. Questo particolare sintomo può iniziare gradualmente in un primo momento, venuta su come un cambiamento quasi impercettibile al tuo respiro, è un impatto più durante i periodi di sforzo fisico. Ma se la vostra saturazione di ossigeno nel sangue scende, questo windedness sarebbe diventato sempre più pronunciato, si interessano anche nei momenti di riposo.

Stanchezza

Dal basso livello di ossigeno nel sangue è essenzialmente priva gli organi di ossigeno, si può iniziare a sperimentare la fatica. E proprio come il sintomo di disturbo respiratorio, questo indicatore in genere venire lentamente. Si può iniziare sentendosi un po 'più stanco del normale. Questo potrebbe poi progredire in fatica fino a che finalmente senti esausto o usurati. A volte, se la vostra saturazione di ossigeno del sangue scende piuttosto rapidamente, questa fatica avrebbe colpito improvvisamente e inaspettatamente.

Disturbi cognitivi

Come il vostro saturazione di ossigeno nel sangue scende, l'ossigeno che ottiene effettivamente il vostro cervello sarà inevitabilmente avere sempre meno. Quando questo accade, alcune funzioni cognitive saranno influenzati negativamente e si può cominciare a sperimentare episodi intermittenti di confusione o incertezza o addirittura disorientamento. Tutto dipende da come il cervello reagisce a questa privazione.

Mal di testa

Per alcune persone, a basso ossigeno nel sangue verrà mal di testa periodici anche tempestive. Normalmente, questi mal di testa verranno con altri sintomi come la mancanza di respiro, stanchezza o confusione. Molto raramente questo sintomo si svilupperà per conto suo. Va inoltre osservato che un mal di testa a causa di bassi livelli di ossigeno nel sangue reagisce ai farmaci anti-infiammatori, come ibuprofene e paracetamolo, proprio come qualsiasi altro mal di testa, ma questi farmaci non sono rimediare a vostra saturazione di ossigeno nel sangue, solo questo sintomo di bassa sangue ossigeno.

Assistenza medica

Se si dovesse avvertire questi sintomi, è necessario contattare immediatamente un medico come il basso di ossigeno nel sangue per sé potrebbe essere un sintomo di gravi condizioni, come una malattia cronica invadente polmonare (enfisema o bronchite cronica), una malattia polmonare, una malattia cardiaca non diagnosticata o asma.

Quali sono i livelli di ossigeno nel sangue normali?

I livelli di ossigeno nel sangue informate il vostro medico quanto ossigeno viaggia attraverso il sangue alle cellule nel vostro corpo. Senza abbastanza ossigeno, le cellule iniziano a morire, che può causare complicazioni mortali.

Misurazione

I livelli di ossigeno nel sangue sono misurati utilizzando un ossimetro, che è attaccato al dito, o attraverso un esame del sangue utilizzando una delle arterie.

Risultati

Secondo la Mayo Clinic, il test di livello di ossigeno nel sangue dovrebbe mostrare almeno un livello del 95 per cento. Livelli tra 80 per cento e il 94 per cento sono considerati bassi ma nulla più basso è un segno di ipossiemia.

Cause

Cambiamenti nella normale quantità di ossigeno nel sangue possono essere causati da broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO), anemia, shock, apnea del sonno, polmonite, monossido di carbonio e quasi tutte le condizioni di salute che colpisce ossigeno o livelli di globuli rossi.

Complicazioni

Quando i livelli di ossigeno nel sangue si abbassa troppo, si può verificare la mancanza di respiro, confusione e stanchezza.

Prevenzione

I livelli possono essere tenuti normale se non si fuma e se si rafforzare i polmoni facendo esercizi cardiovascolari.

Segni di bassa ossigeno nel sangue

Basso di ossigeno nel sangue, o ipossiemia, si verifica quando le cellule sono in grado di ottenere sufficiente ossigeno. Può accadere durante l'esercizio fisico intenso, salendo a quote elevate o immersioni in acque profonde. Esso viene attivato ogni volta che il normale flusso di ossigeno dai polmoni al sangue è bloccato. Un certo numero di condizioni ereditarie ed acquisite contribuiscono a basso livello di ossigeno nel sangue.

Mancanza di respiro

Grave, improvvisa mancanza di respiro che ostacola il normale funzionamento è un segno di ipossiemia. Cercare l'aiuto di emergenza.

High-Altitude Sickness

Edema polmonare da alta quota (HAPE), comunemente noto come mal d'altura, si traduce in mancanza di respiro accompagnata da mal di testa, tosse e l'incapacità di sudare.

Cianosi

La cianosi è una colorazione bluastra delle mucose e la pelle - di solito sotto le unghie e nelle labbra - che può verificarsi quando il flusso di ossigeno al sangue è fortemente limitata.

Esame medico

In un ambiente medico, il sangue può essere testato per il suo livello di ossigeno. Ipossiemia può essere rilevato anche con un pulsossimetro, che viene agganciato un dito.

Ipossia

Ipossiemia non deve essere confuso con ipossia, una condizione di basso ossigeno in organi o tessuti che può essere causato da ipossiemia.

Importanza della saturazione di ossigeno nel sangue

Il corpo funziona in modo complesso. Ha bisogno di ossigeno per sopravvivere, e si ottiene che l'ossigeno dall'aria che respiriamo. Pompa il sangue attraverso il nostro corpo offrendo il nostro ossigeno. Una delle parti più importanti del sangue è saturazione di ossigeno nel sangue. Capire l'importanza di questo è importante per capire la vostra salute.

Sangue

Pompa il sangue attraverso il nostro corpo e trasporta l'ossigeno a tutti gli organi vitali e tessuti del corpo.

Saturazione di ossigeno

Saturazione di ossigeno è quando la cellula del sangue trasporta l'ossigeno al suo carico massimo.

Importanza

Saturazione di ossigeno nel sangue è importante, in quanto il corpo ha bisogno la saturazione di ossigeno dei globuli rossi ad essere circa il 95 al 100 per cento. Questo significa che ha bisogno di quasi ogni cellula del sangue per essere satura di ossigeno.

E se fosse bassa?

Se la saturazione di ossigeno è bassa, il corpo non sarà possibile ottenere l'ossigeno di cui ha bisogno per sopravvivere. Ciò può causare la malattia e la morte dei tessuti. Può anche indicare malattia polmonare.

Prova

I test può essere fatto per decidere se il vostro livello di saturazione di ossigeno è basso. Una clip può essere posizionato su un dito che prova la tua saturazione del sangue o un campione di sangue possono essere prelevati e sottoposti.

Pericolosi livelli di ossigeno nel sangue

Per vivere, ogni cellula del tuo corpo ha bisogno di ossigeno per funzionare correttamente. L'ossigeno è un nutriente essenziale e il corpo può morire entro sei minuti senza esso. Ogni livello inferiore a 88 per cento è pericoloso e invalidante per il vostro corpo. Alti livelli di ossigeno sono importanti per una buona salute generale.

Livelli normali

Le persone sane di solito hanno un livello di ossigeno nel sangue superiore al 95 per cento. Aggiunta di ossigeno può essere necessaria per le persone il cui livello di ossigeno scende al di sotto del 90 per cento e la casa di ossigeno terapia può essere raccomandato per riguadagnare i livelli normali. Quando la saturazione di ossigeno scende sotto il 80 per cento, grave ipossiemia si verifica. Ipossiemia è un basso livello di ossigeno nel sangue che interrompe la funzione del corpo e danneggia tessuti vitali. Può essere nei casi più gravi di pericolo di vita.

Cause

Tutto ciò che interferisce con l'ossigeno passa nel flusso sanguigno in tutto il corpo e può causare basso livello di ossigeno nel sangue. Bassi livelli di ossigeno si verificano in persone con malattie respiratorie come l'enfisema e la bronchite cronica, che sono noti anche come malattia polmonare ostruttiva cronica. Il cancro del polmone può causare bassi livelli di ossigeno, così come la fibrosi cistica e fibrosi polmonare. Bassi livelli di ossigeno possono verificarsi durante la notte, interrompendo il sonno e devastando la capacità delle cellule di riparare, pulire e riprodursi. Il risultato si sente esausto al mattino e stanco per tutto il giorno.

Sintomi

I livelli di ossigeno che sono troppo basso può causare dolori muscolari, obesità, mal di testa, abbassato l'immunità, affaticamento, problemi di circolazione, ansia, pressione alta e depressione. Si può inoltre verificare sintomi più gravi, tra cui insufficienza cardiaca congestizia, infarto e ictus.

Rivelazione

Test di ossimetria fornisce preziose informazioni circa i livelli di ossigeno. Testare i livelli di saturazione di ossigeno nel sangue può essere realizzata durante l'esercizio, seduta e durante un periodo notturno di otto ore.

Rimedi

Modi naturali per aumentare i livelli ematici di ossigeno includere cibi ricchi di carboidrati complessi; questo aumenta la capacità del sangue di trasportare ossigeno a tutte le cellule. Inoltre, il mantenimento di una buona postura aiuta i polmoni assorbono più ossigeno e ad alto impatto esercizio per 30 minuti al giorno - come la corsa e aerobica - aumenta le vie di ossigeno nel corpo.

Trattamenti

Modi naturali per combattere i livelli di ossigeno nel sangue sono pericolosi al fine di evitare cibi grassi che abbassano capacità di trasportare ossigeno e di smettere di fumare, il fumo di sigaretta aumenta l'anidride carbonica nel sangue. Evitare cattiva postura aiuta anche nel flusso di ossigeno in tutto il corpo. L'ossigenoterapia è usato per aiutare a normalizzare la concentrazione di ossigeno nel sangue, che aiuta i vostri organi purificare, guarire e funzionare correttamente. Dopo la terapia si può sentire più energico, riposato e sperimentare un maggiore senso di benessere e chiarezza mentale dopo i livelli di ossigeno sono aumentati.

Ciò che è desiderato livello di ossigeno nel sangue?

Ciò che è desiderato livello di ossigeno nel sangue?


Le cellule del corpo diventano ossigeno quando si respira, permettendo all'ossigeno di entrare nel flusso sanguigno attraverso i capillari, dove viene poi trasportato alle cellule. Al di sotto normale saturazione di ossigeno nel sangue varia risultati in problemi di salute.

I livelli di ossigeno nel sangue normali

Novantacinque al 100 per cento di saturazione è la gamma normale livello di ossigeno nel sangue. Viene misurata mediante esame del sangue o da un ossimetro dito.

Basso di ossigeno nel sangue Sintomi

Una persona con basso livello di ossigeno nel sangue può verificare l'affaticamento, confusione e difficoltà nell'esercizio. Tuttavia, mancanza di respiro è più comune.

Cause di bassa ossigeno nel sangue

Ci sono molte cause di carenza di ossigeno nel sangue, tra cui avvelenamento da monossido di carbonio, malattie cardiache, anemia, malattie polmonari, disturbi respiratori, apnea del sonno, alta quota e ostruzione delle vie aeree.

Avvertenze

Grave insufficienza respiratoria richiede cure mediche immediate.

Come migliorare i livelli di ossigeno nel sangue

Ci sono diversi modi per migliorare i livelli di ossigeno nel sangue, tra cui un regolare esercizio fisico, smettere di fumare ed evitare il fumo di seconda mano. L'ossigenoterapia può essere richiesta in alcuni casi.

Che cos'è il test di ossigeno nel sangue?

Che cos'è il test di ossigeno nel sangue?


Un test di ossigeno nel sangue, altrimenti noto come test emogasanalisi, è una misura dei livelli di ossigeno e anidride carbonica nel sangue, secondo il National Institutes of Health (NIH). Si può anche determinare il pH del sangue.

Quando viene prescritto?

Lab Tests Online dice una analisi dei gas del sangue viene eseguita quando si sta visualizzando i sintomi di uno squilibrio dei gas del sangue o di pH, come difficoltà di respirazione o respiro corto, soprattutto se si è affetti da una malattia metabolica o respiratoria. Può anche essere ordinato per testare l'efficacia della terapia con ossigeno.

Come si fa?

Il NIH afferma che il sangue viene prelevato da una arteria, di solito da polso, e poi immediatamente inviato ad un laboratorio per l'analisi. Ciò viene fatto con un piccolo ago, e può essere preceduta da anestesia e una prova pratica.

Che cosa è una lettura di ossigeno normale?

Secondo il NIH, la normale pressione parziale di ossigeno a livello del mare è di 75 mmHg a 100 mmHg, e normale saturazione di ossigeno è da 95 a 100 percento. Ad altitudini superiori a 3.000 metri, questi valori sono più bassi. Un pH normale varia 7,35-7,45.

È pericoloso?

Secondo i test di laboratorio on-line, un esame di ossigeno nel sangue è un po 'più doloroso di prelievo di sangue da una vena, e vi è un aumentato rischio di sanguinamento prolungato. Lividi e stordimento sono complicazioni comuni.

Pericoli di basso livello di ossigeno

Basso di ossigeno nel sangue, noto anche come ipossiemia, può alterare le funzioni naturali del corpo, secondo la Mayo Clinic, e può danneggiare tessuti vitali e di essere pericolosa per la vita nei casi più gravi. Lab Tests Online aggiunge che può indicare un certo numero di condizioni gravi, di una malattia polmonare ad insufficienza renale.

Che cosa è un accettabile livello di ossigeno nel sangue?

Che cosa è un accettabile livello di ossigeno nel sangue?


Gli individui che non hanno i livelli di ossigeno nel sangue accettabile soffrono di ipossiemia - una condizione che si verifica quando il livello di ossigeno nel sangue è troppo basso. Questa condizione è particolarmente comune per le persone con malattie polmonari. Effettua normali funzioni corporee e può danneggiare tessuti vitali.

Misurazione di ossigeno nel sangue

Professionisti medici misurano i livelli di ossigeno nel sangue con esami del sangue o un ossimetro, un piccolo dispositivo che viene fermato sul dito.

Significato

Il range normale di ossigeno nel sangue è dal 95 per cento al 100 per cento a livello del mare. I medici considerano livelli al di sotto del 90 per cento a essere basso, ma non grave. Le persone con livelli di ossigeno nel sangue al di sotto dell'80 per cento hanno una grave ipossiemia.

Sintomi

Il sintomo più comune di ipossiemia è mancanza di respiro che si accende improvvisamente. Mancanza di respiro dopo un po 'di sforzo è un segno di grave ipossiemia. Quelli con grave ipossiemia bisogno di cercare cure mediche al più presto possibile.

Cause

Alcune condizioni che causano ipossiemia includono apnea del sonno, enfisema, polmonite, e anemia.

Soluzione

Per aiutare a mantenere i livelli di ossigeno nel sangue accettabili e prevenire la mancanza di respiro da un peggioramento, evitare di fumare, e iniziare un mite, esercizio di routine quotidiana. Questo rafforzerà i muscoli respiratori e aumentare la loro capacità di ossigenare il sangue. Trattamento della malattia polmonare aiuta anche a migliorare i livelli di ossigeno nel sangue.

Come Raise di ossigeno nel sangue

Le cellule del sangue hanno bisogno di un costante rifornimento di ossigeno per mantenere il normale funzionamento, secondo la Mayo Clinic. Molte persone, come coloro che soffrono di ipossia (carenza di ossigeno nel sangue) e gli atleti che vogliono migliorare le loro prestazioni complessive, sono alla ricerca di modi per aumentare i loro livelli di ossigeno nel sangue. Ci sono alcuni semplici passi, come cambiare la vostra dieta, fare esercizio e l'utilizzo di alcuni integratori a base di erbe che possono aiutare a incrementare i livelli di ossigeno nel sangue.

Istruzione

1 Prendi sul tapis roulant. Il modo migliore per aumentare i livelli di ossigeno nel sangue è attraverso il buon esercizio vecchio stile. L'esercizio migliora la circolazione, capacità polmonare e il funzionamento del cuore e allena il tuo corpo ad utilizzare ossigeno disponibile in modo più efficiente. In uno studio pubblicato nel Journal of Applied Physiology nel marzo 2005, i ricercatori hanno scoperto che l'esercizio cronica è in grado di aumentare i livelli di ossigeno nei muscoli. Esercizio cronica, come il nuoto tutti i giorni, in esecuzione o escursioni a piedi, vi darà automaticamente più ossigeno nel sangue.

2 Mangiare una dieta alcalinizzante sangue. Mangiare verdure, frutta e cibi fermentati per mantenere il pH del sangue a livelli alcalini che possono mantenere più ossigenato. Secondo Annelie Pompe, un importante alpinista e campionato del mondo apneista, tessuti alcalini possono contenere fino a 20 volte più ossigeno rispetto a quelle acide. Lei sostiene una dieta ad alto contenuto alcalino per chi, come lei, operano in condizioni ambientali di scarsità di ossigeno e vogliono aumentare la loro ossigeno nel sangue attraverso la dieta.

3 Prendere ginseng. Fare un tè dalla radice di ginseng per aumentare naturalmente i livelli di ossigeno nel sangue. In uno studio pubblicato negli Archives Monaldi di disturbi del torace nel 2002, il ginseng è stato trovato per essere in grado di effettuare drasticamente la funzione polmonare e la capacità di esercizio nei pazienti con malattia polmonare ostruttiva cronica. Uno dei meccanismi di questo effetto è risultato essere la capacità di ginseng per aumentare i livelli massimi di consumo di ossigeno in questi individui.

Consigli:

  • Non utilizzare il ginseng per lunghi periodi di tempo in quanto è stato collegato a ipertensione e pressione alta con l'uso cronico.

Come Raise Your livello di ossigeno nel sangue

Come Raise Your livello di ossigeno nel sangue


L'ossigeno è un gas necessario per sostenere la vita umana. Il corpo umano utilizza ossigeno come fonte di energia. "Livello di ossigeno nel sangue" e "saturazione di ossigeno" sono termini usati in modo intercambiabile per descrivere la concentrazione di ossigeno nel sangue. "Ipossiemia", o bassi livelli di ossigeno nel sangue, può causare confusione, difficoltà di movimento e anche cervello e danno d'organo. Aumentare il livello di ossigeno nel sangue può alleviare i sintomi di ipossiemia e aumentare i livelli di energia.

Istruzione

1 Collegare un pulsossimetro per la punta del dito. Un pulsossimetro è un dispositivo medico non invasivo che misura, con l'invio di luci attraverso una superficie trasparente del corpo, la percentuale del vostro sangue saturo di ossigeno. La macchina visualizza una percentuale numerato. Una lettura normale per un individuo sano è da 95 a 100; una lettura normale per una persona con un disturbo respiratorio può essere inferiore. Pulsossimetri si trovano nella maggior parte degli ospedali e cliniche; i medici di solito sono disposti a fare una lettura veloce. , Unità portatili di piccole dimensioni possono anche essere acquistati on-line o in negozi di forniture di salute per l'uso a casa. Essi variano in prezzo da $ 20 a $ 100, a seconda del produttore e funzionalità aggiuntive, come ad esempio il monitoraggio della frequenza cardiaca, dimensioni e capacità di memoria.

2 Sedersi in una posizione rilassata. Durante le attività il corpo consuma più del ossigeno disponibile nel sangue. Molte volte, semplicemente prendendo un momento di relax può aumentare significativamente il livello di ossigeno nel sangue.

3 Prendere cinque respiri lenti e profondi. L'aria nell'atmosfera è composto da una miscela di diversi gas, tra cui l'azoto, ossigeno, idrogeno e anidride carbonica. Ogni respiro contiene circa il 20 per cento di ossigeno. Prendendo un paio di respiri profondi lenti permetterà ai polmoni di espandersi pienamente, prendendo la quantità ottimale di ossigeno disponibile e di espellere l'anidride carbonica.

4 Utilizzare una fonte di ossigeno supplementare per aumentare la percentuale di ossigeno nel sangue. Un serbatoio di ossigeno con un set di maschera a 15 litri al minuto in grado di fornire il 100 per cento di ossigeno ai polmoni.

Consigli:

  • Smalto può impedire una lettura pulsossimetro.

Come aumentare i livelli di ossigeno nel sangue

Tutte le cellule nel vostro corpo hanno bisogno di ossigeno per funzionare correttamente. Il tuo cervello per esempio utilizza circa il 25 per cento del vostro apporto totale di ossigeno. Quando il corpo è privato di ossigeno, una condizione chiamata set di ipossia nel causare problemi circolatori indesiderati, problemi respiratori e affaticamento. La mancanza di ossigeno può anche causare problemi psicologici come la perdita di memoria a breve termine e la scarsa capacità di giudizio. Tuttavia, aumentando l'ossigeno nel sangue può aiutare il corpo a eliminare le tossine nocive e ti fanno più energico e vigile.

Istruzione

Misure da adottare

1 Raggiungere una postura corretta. Crolli in avanti, arrotondando le spalle e dinoccolata sono esempi di cattiva postura. Cattiva postura può ridurre l'apporto di ossigeno. Stai dritto. Pratica rotolare le spalle indietro mentre si spinge il petto in fuori. È possibile aumentare l'apporto di ossigeno ai polmoni con una postura corretta. See You link in tubo sotto per un video su buona postura.

2 Consumare cibi ricchi di carboidrati complessi, come cereali, fagioli e verdure. Questi migliorano le cellule di ossigeno del sistema circolatorio nel corpo così come la loro capacità di trasportarli. Mangia questo spesso su base giornaliera.

3 Non inalare fumo passivo e di evitare di fumare tutti insieme. Nicotina nei prodotti del tabacco aumentano i livelli di monossido di carbonio del sangue, che diminuisce l'ossigeno disponibile per le funzioni corporee corrette.

4 esercitare ogni giorno. L'esercizio fisico aumenta il volume del sangue, aumentando così l'ossigeno nel sangue. Iniziare immediatamente un programma di esercizi per sperimentare un immediato aumento di ossigeno. Esercizio di almeno 30 minuti al giorno.

5 Eseguire la respirazione yoga. Fare yoga al giorno può aiutare a rafforzare i polmoni, permettendo più ossigeno per inserire il tuo sangue per essere diffuso in tutto le cellule del vostro corpo. See You link in tubo di seguito un video.

Consigli:

  • Consultare il proprio medico prima di iniziare una terapia fisica o un programma di esercizio.

Come misurare ossigeno nel sangue

I livelli di ossigeno nel sangue possono essere misurati utilizzando un dispositivo di monitoraggio non invasivo chiamato un pulsiossimetro. Questo dispositivo medico utilizza due sorgenti di luce che penetrano l'emoglobina (proteina nei globuli rossi che trasporta l'ossigeno nel sangue) e trasmette la lettura di una cellula fotoelettrica che dà un valore digitale. Pulsossimetri sono ora accessibili, pratico e conveniente. Possedere un pulsossimetro può mostrare quando l'ossigeno nel sangue è bassa prima di problemi respiratori.

Istruzione

1 Selezionare il saturimetro giusto per te. Il polso portatile e ossimetri punta delle dita sono modelli popolari utilizzati di frequente per le case e gli ospedali. Potete trovare pulsossimetri convenienti su Amazon.com.

2 Assicurarsi che il pulsossimetro sia completamente carica prima dell'uso. Se il pulsossimetro è il tipo presa a muro, assicurarsi che sia collegato a terra per ridurre shock.

3 Lavare accuratamente le mani con sapone antibatterico per un minuto. Scrub tra le dita e le unghie pure. Ciò consentirà di ridurre la trasmissione di microrganismi patogeni.

4 Applicare la sonda pulsossimetro sul vostro dito. Accendere il pulsossimetro con l'altra mano.

5 Osservare il monitor per i risultati. La frequenza cardiaca e il livello di saturazione di ossigeno nel sangue verranno visualizzati in pochi secondi dopo aver acceso il pulsossimetro. Gamma normale per la saturazione di ossigeno è del 90 per cento al 100 per cento. Un risultato al di sotto di 80 per cento può portare a condizioni pericolose per la vita.

Come ottenere più ossigeno nel sangue e corpo

Come ottenere più ossigeno nel sangue e corpo


Il flusso di ossigeno a tutte le parti del vostro corpo è una questione di vita o di morte. Sufficiente ossigeno nel sangue significa che i globuli rossi sono da 95 a 100 per cento satura di ossigeno, secondo la Harvard Health Publications. Il livello di ossigeno nel sangue è facilmente stimato da un pulsossimetro, che le clip sul vostro dito. Il test gassosa arteriosa, che richiede di prendere una piccola quantità di sangue da un'arteria, non una vena, è un modo più preciso per misurare la saturazione di ossigeno. È possibile aumentare il livello di saturazione di ossigeno.

Esercizio

L'esercizio fisico aumenta la quantità di ossigeno nel sangue e il corpo, aumentando la frequenza cardiaca e la capacità polmonare. L'esercizio fisico regolare migliora la funzione cardiaca e il tono muscolare, che migliora la circolazione e la consegna di ossigeno a tutte le parti del vostro corpo. Anche le persone che soffrono di bassa saturazione di ossigeno a causa di malattie croniche come la BPCO (broncopneumopatia cronica ostruttiva) possono aumentare i loro livelli di ossigeno nel sangue con l'esercizio fisico. I pazienti in terapia con ossigeno saranno in grado di ridurre la quantità di ossigeno necessaria.

Respirazione profonda

Esercizi di respirazione profonda aumentano i livelli di ossigeno nel sangue. Inspirare lentamente, trattenere il respiro il più a lungo possibile. Espandere i polmoni e anche usare il vostro addome quando si inala. Espirare lentamente attraverso la bocca. Ripetere la procedura per almeno diversi minuti. Eseguire esercizi di respirazione quotidiana in piedi, seduti o sdraiati.

Ossigeno-Rich Air

Ottenere all'aperto è un ottimo modo per aumentare il vostro livello di ossigeno nel sangue. Alberi e piante assorbono anidride carbonica e rilasciano ossigeno. Evitare di anidride carbonica-aria ricca di fumo inquinata dell'aria e di seconda mano. Aumentare la quantità di aria fresca nella vostra casa, ufficio e auto per una migliore ossigenazione del sangue.

Vitamine

L'ossigeno si lega all'emoglobina nei globuli rossi. Tutto ciò che favorisce o aumenta l'emoglobina o la produzione di globuli rossi può aumentare i livelli di ossigeno. La vitamina B12, acido folico e vitamina C sono necessari per la produzione di globuli rossi. Carenza o importi inferiori al normale di queste vitamine porta ad anemia, bassa concentrazione di globuli rossi. L'anemia è caratterizzata da pelle pallida o giallastra, mancanza di respiro e mancanza di benessere. Carenza di vitamine C, B12 o acido folico si verifica se la vostra dieta è carente di queste vitamine o se il tuo corpo non è in grado di assorbire loro come avviene nei disturbi intestinali e altre malattie. Alcuni farmaci di prescrizione possono causare carenze di vitamine, e il fumo interferisce con l'assorbimento della vitamina C.

Ossigenoterapia

Quando i livelli di ossigeno nel sangue sono troppo bassi a causa di malattia, potrebbe essere necessario l'ossigeno terapia. Durante la terapia di ossigeno, si ottiene il vostro ossigeno con tubi nasali o una maschera da un metallo o di altro tipo di contenitore. Se si dispone di una condizione cronica come la BPCO, è possibile utilizzare ossigeno terapia a casa. Ossigenoterapia diminuisce la stanchezza, migliora il sonno e mancanza di respiro. Unità di terapia ossigeno portatili permettono di andare avanti con la maggior parte delle vostre attività quotidiane.

Qual è l'importanza del livello di ossigeno nel sangue?

Qual è l'importanza del livello di ossigeno nel sangue?


Le cellule del corpo richiedono un costante rifornimento di ossigeno dal flusso sanguigno per un funzionamento corretto. Livelli di ossigeno nel sangue, o ipossiemia, provoca disagi in normale funzionamento del corpo e possono causare danni ai tessuti del corpo.

Di ossigeno nel sangue di misura

Secondo la Mayo Clinic, i medici testare i livelli di ossigeno nel sangue, con un esame del sangue arterioso o ossimetro. Livelli normali di ossigeno nel sangue di pazienti a livello del mare può variare tra il 95 e il 100 per cento di saturazione di ossigeno; bassi livelli di ossigeno sono inferiori al 90 per cento; e grave ipossiemia si verifica sotto l'80 per cento di saturazione.

Sintomi ipossiemia

Mancanza di respiro è il sintomo primario di ipossiemia. Bassi livelli ematici di ossigeno possono causare confusione, affaticamento o una ridotta capacità di esercitare.

Ipossiemia cause mediche

Malattie polmonari come la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO) e la polmonite sono le principali cause di bassi livelli di ossigeno nel sangue. Malattie cardiache, anemia e shock possono anche causare ipossiemia.

Ipossiemia cause ambientali

Ipossiemia può colpire persone altrimenti sane che sono esposti a livelli tossici di monossido di carbonio, impegnarsi in un intenso esercizio fisico o trascorrere il tempo in alta quota.

Quando per vedere un medico

Gli individui con grave insufficienza respiratoria che colpisce la loro capacità di funzionare normalmente dovrebbe ottenere aiuto medico immediato. Chi soffre di ipossiemia in alta quota possono sviluppare insonnia, ritenzione idrica e mal di testa e hanno bisogno di vedere un medico subito.

Range normale di ossigeno nel sangue gas di prova

L'ossigeno Sangue gas di prova è una parte del test del sangue arterioso gas (ABG). Questo test misura l'ossigeno nel sangue. Misura anche l'anidride carbonica e l'acidità di esso. Espresso un modo diverso, esamina l'efficienza dei polmoni forniscono ossigeno per il sangue e rimuovere l'anidride carbonica da loro. Ritiene inoltre quanto bene i reni mantengono il livello di pH del sangue.

Scopo

Si esegue un test ABG per molti respiratorie, malattie. Le cause qui variano da problemi come l'enfisema e polmonite grave alla depressione del tratto respiratorio del cervello a causa di un trauma.

Questo test viene eseguito anche se le malattie sono sospettati in cui ci potrebbe essere l'acidosi o alcalosi metabolica o respiratoria. L'acidosi è troppo acido nel sangue, un pH inferiore a 7.35 e ita alcalosi omologo € ™ s è troppo poco acido nel sangue, un pH superiore a 7,45.

Le persone che ricevono l'ossigeno anche devono avere il loro ABG monitorato. Elevate concentrazioni di ossigeno possono essere tossici. Così i neonati prematuri che stanno ricevendo ossigeno devono essere controllati per assicurare la quantità di ossigeno che stanno ottenendo è appropriato. Allo stesso modo, i pazienti in ventilatori devono essere strettamente sorvegliati.

Procedura

C'è poco preparazione necessaria per il test del sangue arterioso gas. Se si ricevono ossigeno, il livello di ossigeno ricevuta deve essere lo stesso per almeno 20 minuti prima della prova. Se il test è da prendere senza ossigeno, poi l'ossigeno deve essere spento per almeno 20 minuti prima del test.

Il sangue viene prelevato da una puntura di un'arteria. Il posto più comune è l'arteria radiale del polso, ma altri siti può essere utilizzato. L'eparina è normalmente somministrato per prevenire la coagulazione del sangue. Il sangue può anche essere ottenuta attraverso un catetere arterioso.

Il sangue deve essere analizzato entro 30 minuti o refrigerata.

Rischi

C'è poco rischio di questa procedura, a condizione che non si dispone di un disturbo della coagulazione. Si dovrebbe lasciare che il vostro medico sapere se sta assumendo qualsiasi tipo di fluidificante del sangue o anche un reggimento di aspirina prima della prova. Molte persone sperimenteranno crampi o pulsante nel sito della puntura. Lividi è anche comune. Alcune persone possono sentirsi debole o giramento di testa dopo la prova. Se si nota sanguinamento, intorpidimento, formicolio, lividi o decolorazione nella sede di iniezione, lasciate che il vostro medico sapere.

Risultati normali

Questi risultati mostrati di seguito sono i risultati di gas nel sangue arterioso livello del mare. Ad altitudini 3.000 metri e oltre, i risultati di ossigeno sono inferiori. Per chiarire le notazioni: mmHG sta per millimetri di mercurio e mEq / L sta per milliequivalnets per litro.

Saturazione di ossigeno (SaO2) il 94 al 100 per cento
Pressione parziale di ossigeno: (PaO2) 75 a 100 mmHg
La pressione parziale di anidride carbonica (PaCO2) da 35 a 45 mmHg
pH di 7,35-7,45
Bicarbonato (HCO3) da 22 a 26 mEq / L

Alternative

Pulsossimetri sono alternative non invasive a ABG. Mentre si dona € ™ t forniscono il volume di dati che ABG fa, che fanno un buon lavoro di misurare la saturazione oxgen del sangue. Essi sono attaccati alla saturazione di ossigeno dito o lobo e misura attraverso onde luminose. Ciò è ideale per il monitoraggio di pazienti durante l'anestesia e nella fase di recupero. Essi possono essere utilizzati in terapia intensiva pure. Questa è un'alternativa per le persone con disturbi emorragici e per individui con necessità di prelievo: si basa sulla ossigenazione del sangue.

Come misurare l'ossigeno nel sangue con dispositivi punta delle dita

Dispositivi come finger-ossimetri di impulso misurare il livello di ossigeno-saturazione nel sangue. Condizioni come ipossiemia possono causare bassi livelli di ossigeno nel sangue. Monitor Finger sono piccoli dispositivi che bloccano sul vostro dito. I monitor flusso di due lunghezze d'onda che passano attraverso i vasi sanguigni nel dito. Queste lunghezze d'onda segnalano il livello di ossigeno-saturazione del sangue. Letture ossimetro dovrebbero essere il 95 per cento o superiore. Letture di meno del 90 per cento indicano bassi livelli di ossigeno.

Istruzione

1 Chiedete al vostro medico che tipo di ossimetro per l'acquisto. Alcuni monitor sono dotati di allarmi che avvisano quando è il momento di controllare il livello di sangue di saturazione.

2 Lavarsi le mani prima del test. Strofinare le mani per scaldarle. Mani fredde creano un polso debole, che alterare le vostre letture.

3 Posizionare il saturimetro su un dito. Assicurarsi che il monitor si adatta comodamente sul tuo letto ungueale.

4 Accendere il pulsossimetro. Attendere che il monitor per visualizzare i risultati. Pulire il dispositivo con un panno imbevuto di alcol dopo ogni uso.

Consigli e avvertenze

  • Chiedete al vostro compagnia di assicurazione se il monitor è coperto attraverso la vostra politica. Alcune compagnie di assicurazione come la Cigna copriranno uso intermittente di pulsossimetri.
  • Se il monitor fa male il dito, collocare il dispositivo su un altro dito.
  • Non indossare smalto per unghie o unghie artificiali durante il test.

Come calcolare la saturazione di ossigeno nel sangue e gas

Come calcolare la saturazione di ossigeno nel sangue e gas


Saturazione di ossigeno è una misura della quantità di ossigeno è vincolante alle molecole di emoglobina nel sangue rispetto a quanto l'emoglobina è disponibile. Si è dato come percentuale. In una persona sana, la saturazione di ossigeno è in genere 96 per cento o superiore. È possibile calcolare un valore approssimativo di saturazione utilizzando misurazioni della pressione arteriosa di ossigeno. Il livello di pressione arteriosa di ossigeno è in genere misurata in un ambiente di laboratorio utilizzando elettrodi in grado di rilevare ossigeno disciolto nel sangue.

Istruzione

1 Aggiungere 150 al valore della pressione arteriosa di ossigeno.

2 Tagliate la pressione arteriosa, moltiplicandolo per se stesso due volte.

3 Aggiungere la risposta dal punto 1 per la risposta al punto 2. Divide 1 dal risultato.

4 Moltiplicare il risultato di Fase 3 da 23.400. Aggiungere 1 alla risposta.

5 Divide 1 per il numero trovato nel passaggio 4 Questo è il livello di saturazione di ossigeno stimato. Moltiplicare per 100 per convertire una percentuale.

Come mangiare il giusto alimenti per mantenere il vostro zucchero nel sangue basso

Come mangiare il giusto alimenti per mantenere il vostro zucchero nel sangue basso


Se le è stato diagnosticato il diabete che una delle cose più importanti che potete fare è di avere un piano di buona dieta. I livelli di zucchero nel sangue devono essere stabili nel vostro corpo e con i cibi giusti per mangiare vi aiuterà a mantenere questo. Ci sono molte opzioni disponibili per voi diete differenti ed è una buona idea per provare diversi e vedere che cosa il vostro corpo reagisce il meglio per. Ottenere la giusta nutrizione può contribuire a rallentare i danni che si può ottenere per il vostro corpo da diabete.

Istruzione

1 Una delle migliori cose da fare quando farsi coinvolgere con una dieta che è favorevole ad un diabetico è a ciò che la quantità di zucchero e carboidrati assunzione che avete. I carboidrati fondamentalmente si trasformi in zucchero una volta che sono digeriti nel flusso sanguigno.

2 E 'anche una buona regola che il cibo che viene coltivato di solito è ok per mangiare. Si dovrebbe anche includere altri amidi alla vostra dieta, come, cereali e pane.

3 Uno degli altri fattori importanti è il controllo del peso se si ha il diabete. Si dovrebbe avere uno stile di vita sano momento di decidere un piano di dieta. E 'importante mantenere un peso sano in modo che non mancherà di tenere la glicemia sotto controllo.

4 Il consumo di alcol e il fumo complicheranno la sua condizione e può causare ulteriori danni, quindi è sempre una buona idea di stare lontano da questi elementi.

5 E 'sempre bene ricordare che se si ha il diabete si può avere uno stile di vita sano e una dieta controllata per aiutarvi ad avere il controllo su il livello di zucchero nel sangue e la vostra vita.

Che cosa è un range di normalità dei livelli di ossigeno nel sangue?

I globuli rossi trasportano l'ossigeno attraverso il corpo attraverso le arterie, fornendo i vostri organi interni con l'ossigeno, per tenerli a funzionare normalmente.

Funzione

I globuli rossi passano attraverso i polmoni e assorbono l'ossigeno prima di tornare al cuore.

Significato

I globuli rossi diventano satura di ossigeno per soddisfare le esigenze di ossigeno del vostro corpo. Il normale livello di saturazione è del 95 al 100 per cento, riporta la Harvard Medical School. Livelli di ossigeno abbassi la tassa il cervello e il cuore, che ti stanca e irritabile, e danneggiare la vostra capacità di concentrazione.

Ossimetro di prova

Una lettura del pulsossimetro è presa tramite una clip collegata per la punta del dito. Si legge una luce rifulse attraverso il vostro dito --- globuli completamente saturi sono di un colore diverso rispetto alle cellule del sangue meno saturi, dice l'Ohio State University Medical Center (OSUMC).

ABG test

Un emogas richiede una piccola quantità di sangue da un'arteria invece di una vena. Il campione di sangue viene poi controllato in laboratorio per la presenza di ossigeno.

Malattia polmonare

Eventuali danni ai polmoni per malattia --- o condizioni mediche come l'enfisema o asma --- può causare il vostro livello di ossigeno scenda al di sotto del 95 per cento. Il medico può raccomandare la terapia di ossigeno, dice il OSUMC, tramite una fonte portatile o fisso di ossigeno con tubo che si inserisce nel naso.