Fratturato, o rotto, il naso può essere doloroso e può causare il naso per diventare sfigurato, senza assistenza medica. Un naso fratturato può verificarsi durante la riproduzione di sport, cadute, scontri e incidenti che coinvolgono un potente colpo al viso.

Identificazione

Se fratturato, il naso si gonfiano in generale, livido e apparire deforme. Quando si tocca, il naso sarà molto sensibile e può fare un suono scricchiolio o scoppiettante. Se il naso è rotto, può anche sanguinare o scarico di muco, e sarà difficile o impossibile respirare attraverso le narici.

Diagnosi

Un naso ffractured bisogno di ricevere cure mediche per evitare sfregio permanente. Un medico diagnosticare un naso fratturato attraverso un esame fisico; questo esame potrebbe essere doloroso come il medico avrà bisogno di toccare l'area rotto. Generalmente, non sono necessarie radiografie.

Trattamento

La maggior parte dei nasi fratturati non richiedono molta trattamento diverso controllo del dolore. Applicare immediatamente il ghiaccio e tenere la testa sollevata in qualsiasi momento, anche mentre dorme. I medici possono raddrizzare manualmente l'osso rotto durante l'esame. Per le fratture o rotture particolarmente cattive, il naso può avere bisogno di una stecca o un intervento chirurgico.

La maggior parte delle capre sanno esattamente cosa fare quando è nato il loro bambino, ma essere presente per aiutare è sempre una buona idea. La capra neonato sarà bagnato, freddo e fame e avrà bisogno di cure di base per sopravvivere. Quindi, essere pronti con scherzo rifornimenti a portata di mano.

Essiccazione

Asciugatura e pulizia del bambino neonato è il primo passo dopo la nascita. Utilizzare asciugamani puliti ed essere sicuri di pulire il naso e la bocca di tutti i liquidi parto per evitare inalazione accidentale. Lasciate che la nuova madre fare la maggior parte del lavaggio e asciugatura, ma di aiuto, se necessario.

Il colostro

I neonati non hanno anticorpi nel loro sistema e devono consumare colostro per sopravvivere. Il colostro è il primo latte della capra madre fa dopo scherzando e ha gli anticorpi che proteggono il neonato dalle malattie. Assicurarsi che il bambino consuma colostro il più presto possibile dopo la nascita, perché dopo 24 ore non può più assorbire il antibodies.Squeeze capezzoli del DOE per rimuovere il tappo di cera che a volte è presente e può impedire il flusso di colostro. Potrebbe essere necessario guidare il bambino appena nato per la tettarella per la prima volta ad assicurare che gli infermieri.

Navel Cord

Una porzione del cordone ombelicale sarà visibile sul neonato e un percorso per i germi di entrare sistema di capra. Immergere il cavo di iodio al più presto possibile dopo la nascita e di fornire lenzuola pulite per prevenire le infezioni.

Sicurezza

Ispezionare la zona scherzo per chiodi a vista o le aperture del bambino potrebbe essere in grado di passare. Tenere tutti i cavi di lampade di calore fuori portata. Secchi di acqua Hang così capre neonati non possono accidentalmente cadere e annegare.

Filler collagene sono utilizzati per sostituire la proteina naturale perduto a causa del normale processo di invecchiamento del corpo. I trattamenti non sono permanenti, ma possono migliorare in modo significativo l'aspetto delle rughe del viso, le linee e le pieghe. Mentre i risultati sono immediati, è importante sapere che le reazioni allergiche sono segnalati a verificarsi in ogni 2 pazienti su 100 che ricevono le iniezioni. Prima di optare per trattamenti di collagene, si deve considerare attentamente i rischi in modo da sapere cosa fare dovrebbe verificarsi una reazione avversa.

Istruzione

1 Essere consapevoli in anticipo che i risultati possono essere imprevedibili. La prevenzione è la chiave. Prendendo le misure necessarie prima di ricevere trattamenti di collagene si può salvare dalla sofferenza reazioni avverse spiacevoli. Consultare un chirurgo plastico qualificato o il dermatologo per un consiglio. Assicurarsi che il medico ha adeguata conoscenza dosaggio adeguato, così come la selezione dei siti di iniezione appropriate.

2 Informare il medico curante su problemi medici come pressione alta, eventuali allergie, o una tendenza a cicatrice facilmente quando lui o lei chiede circa la vostra storia medica. Assicurarsi che un test cutaneo di allergia viene eseguita per determinare se si ha diritto a un trattamento collagene. Mentre la maggior parte delle reazioni si manifestano entro i primi tre giorni, il medico deve osservare il sito di iniezione da vicino per quattro settimane. Se il prurito, il rossore e / o gonfiore al sito si verificano, un secondo test cutaneo può essere richiesto.

3 Discutere tutti i potenziali rischi e gli effetti collaterali con il vostro medico. Anche se le complicazioni di solito sono minimi, come con qualsiasi procedura medica, una reazione allergica, infezione, o cicatrici è possibile. Non deve ricevere trattamenti se si dispone di una reazione allergica al test cutaneo. Mentre la maggior parte delle reazioni di solito sono temporanei, in alcuni casi, flare up hanno continuato per più di due anni.

4 Preparatevi per sentirsi un po 'il minimo disagio (ad esempio bruciore minore e bruciore), in cui l'ago viene iniettato. Mentre la zona appare spesso rosso durante le prime 24 ore dopo il trattamento, arrossamento può rimanere per una settimana. Qualsiasi gonfiore e / o ecchimosi che si verificano di solito diminuiscono entro 48 ore. Più di lievi ammaccature nella zona devono essere segnalati al medico.

5 Evitare di esercizio faticoso per le prime 24 ore dopo il trattamento, in quanto l'esercizio fisico può causare estremo rossore in faccia. Mentre minima assistenza post-operatorio è generalmente richiesto, non si deve bere alcolici o assumere aspirina per almeno un giorno dopo il trattamento. Se lo fai, si può aumentare la probabilità di sanguinamento e / o lividi al sito. Anche se la maggior parte delle persone sono in grado di riprendere le normali attività il giorno stesso, cura post-operatoria riduce il rischio di effetti collaterali.

6 Applicare ghiaccio o freddo, panni bagnati per i siti di iniezione fino a 24 ore per ridurre il gonfiore e lividi. Elevare la testa con cuscini quando si dorme la notte per aiutare a ridurre il gonfiore. Anche se nella maggior parte dei casi ci si può aspettare un po 'di gonfiore per almeno tre giorni, il gonfiore può durare fino a due settimane. Prendere paracetamolo per lieve fastidio e dolore.

7 Segnalare immediatamente qualsiasi dolore, sintomi simil-influenzali, o altre anomalie al vostro medico. Qualsiasi arrossamento o gonfiore che persiste dopo pochi giorni devono essere segnalate pure. Non cercare di curare una grave reazione da soli. Cercare immediatamente assistenza medica. I sintomi che peggiorano entro 1 a 3 giorni dopo il trattamento potrebbe essere un segno di infezione. Il medico può essere necessario prescrivere farmaci antibiotici. È importante notare che, mentre il rischio di una reazione grave esiste sempre, infezioni, ascessi, noduli e cicatrici sono rare.

8 Resta fuori dalla luce diretta del sole per diversi giorni dopo la procedura per evitare l'eccesso arrossamenti e irritazioni. Se si sceglie di indossare il trucco subito dopo il trattamento, assicurarsi che i cosmetici offrono una protezione protezione solare.

9 Cercate di non aspettarsi troppo e troppo presto. Non si può visualizzare immediatamente i risultati. Ricordate che, come con altre procedure mediche, il vostro corpo ha bisogno di tempo per guarire.

Consigli:

• Seguire sia pre-op e istruzioni post-op attenzione al fine di ridurre il rischio di complicanze.
• Le donne che sono incinte o che allattano, le persone che soffrono di alcune malattie autoimmuni (come l'artrite o il lupus), o gli individui che sono allergici alla lidocaina (contenuta nel riempimento collagene) non devono ricevere iniezioni di collagene. Inoltre, le persone che soffrono di allergie multiple, che sono sensibili a prodotti a base di carne, o che attualmente stanno assumendo prednisone o altra terapia immunosoppressiva non devono essere trattati con prodotti di collagene.

La tossicodipendenza colpisce sia il tossicodipendente e la sua famiglia. Per quelli con un figlio tossicodipendente, sapere cosa fare per aiutarlo può essere difficile. Il fattore principale è la sua età; se è un minore, i genitori hanno più opzioni di se è un adulto. Tuttavia ci sono ancora modi per aiutare un figlio adulto tossicodipendente. Hai semplicemente bisogno di sapere quali sono le opzioni.

Iscriviti Lui in ospedale

Se vostro figlio è ancora minorenne (di età inferiore ai 18), lo si può firmare in un ospedale o una clinica che offre un programma di disintossicazione. A seconda del farmaco o farmaci che sta dipendenti da, e come pesante il suo utilizzo, disintossicarsi un introito da due giorni a due settimane. Mentre detox non è una cura per la sua dipendenza, è il primo passo fondamentale per il suo recupero; in questo lasso di tempo, i farmaci lascerà il suo sistema e che passerà attraverso la parte peggiore dei suoi ritiri.

Organizzare per la riabilitazione

Questa è un'altra opzione per i genitori il cui figlio è minorenne. Prima di scegliere un centro di riabilitazione per lui, consultarsi con il suo medico e chiedere il suo parere. Tuttavia, ci sono una pletora di centri di riabilitazione conviventi orientata verso gli adolescenti ei problemi che devono affrontare. Perché gli adolescenti devono affrontare problemi diversi rispetto agli adulti, la consulenza e la terapia utilizzata al centro differisce anche che nei centri utilizzati per gli adulti. Egli si offre alloggio al centro tra 30 e 90 giorni, a seconda di quanto sia grave il suo problema della droga è.

Smettere di Abilitazione

Se vostro figlio è un adulto, è possibile non legalmente costringerlo a chiedere aiuto per la sua dipendenza. È possibile, tuttavia, fermarlo abilitazione. Spesso, tossicodipendenti si rivolgeranno ai membri della famiglia quando hanno bisogno di soldi per il cibo o affitto; a volte si trovano per i soldi e usarlo per comprare la droga con invece. Anche se si può sentire dispiace per tuo figlio, hai bisogno di dirgli di no quando gli chiede nulla. Fino a quando non tocca il fondo, non sarà disposto a cercare l'aiuto di cui ha bisogno.

Pianificazione di un intervento

Tossicodipendenti o non si rendono conto quanto sia grave il loro problema è, o sono in completa negazione su di esso. Gli interventi sono un mezzo efficace per aiutare a rendersi conto quanto sia grave il problema e che hanno bisogno di aiuto per questo. Pianificazione di un intervento per tuo figlio potrebbe essere quello che deve cercare di riabilitazione per conto suo. Durante l'intervento, stretti familiari saranno affiancati da uno specialista di intervento che guiderà il gruppo. Tuo figlio non sapere cosa sta succedendo fino a quando inizia l'evento. In un modo non conflittuale, tutti a turno dicendogli come si sentono le sue azioni, la sua dipendenza, che cosa sta facendo per lui, e come li riguarda, tra le altre cose.

Sostenerlo

Il viaggio è solo all'inizio per tuo figlio una volta che cerca l'aiuto di cui ha bisogno. Hai bisogno di fargli sapere che siete lì per lui, sostenendolo attraverso tutto questo. Offerta per andare a partecipare alle riunioni di Narcotici Anonimi con lui, o frequentare le sue sedute di terapia se gli sarebbe piaciuto che tu vada. Avrà i suoi giorni buoni e cattivi, ma il vostro sostegno può fare la differenza tra il successo o il fallimento.

Se le gengive sono teneri, rossi e gonfi, può essere difficile da mangiare e dolorosa di filo interdentale o lavarsi i denti. Nel determinare cosa fare gengive gonfie, è necessario considerare che cosa è la causa dell'infiammazione. Molti, ma non tutti, i casi di gengive gonfie sono dovuti alla scarsa igiene orale. L'accertamento ciò che ha spinto le gengive a gonfiarsi può aiutare a capire il miglior modo di agire.

Improprio spazzolini da denti

Una delle cause delle gengive gonfie è semplicemente improprio spazzolini da denti. Quando vi lavate i denti, si dovrebbe tenere lo spazzolino da denti con un angolo di 45 gradi per le gengive. Pennello in un movimento circolare, come si tenta di alleviare le setole sotto le gengive per rimuovere la placca. Se ti lavi in ​​cima alle gengive, è possibile farli sanguinare ed onde. Se le gengive gonfie sono causate da spazzolatura in modo improprio o spazzolare troppo energicamente, sciacquare la bocca per un paio di giorni con un cucchiaino di bicarbonato di sodio in una tazza di acqua calda per diminuire il gonfiore e iniziare a spazzolare con il metodo corretto.

Malato-montaggio Protesi

Un'altra causa di gengive gonfie è dentiere che non si adattano correttamente. Avere il vostro dentista regolare le protesi. Se le protesi sono più vecchi, possono avere bisogno di essere relined, in cui il dentista prende un'impressione corrente della vostra bocca e rifà la dentiera per misura la vostra bocca. È molto meno costoso rispetto all'acquisto di nuove protesi.

Farmaci da prescrizione

Se i farmaci sono causare le gengive a gonfiarsi, è importante che si comunica il medico curante. Egli può essere in grado di prescrivere un farmaco simile che non ha questo effetto collaterale.

La cattiva alimentazione o malnutrizione

Se non si ottiene cibo a sufficienza o non si sta mangiando gli alimenti adeguati, il risultato può essere gengive gonfie. Essere sicuri di mangiare cibi dai cinque principali gruppi di alimenti ogni giorno. Mangiare carne, verdure, frutta, latticini e pane. In caso di gravidanza, è ancora più importante mangiare correttamente, come molte donne in gravidanza soffrono di gengive gonfie durante la gravidanza. Inoltre, fare attenzione quando si mangiano cibi taglienti o croccanti, che possono curiosare in le gengive e causare loro di sanguinare ed onde.

Gengivite

Gengivite, un'infiammazione delle gengive, è una delle più comuni cause di gengive gonfie. Quando la placca è autorizzato a rimanere sulle gengive troppo a lungo, provoca le gengive a sanguinare ed onde. Secondo l'edizione di aprile 2005 del Science Daily, la FDA ha approvato un risciacquo orale chiamato Decapinol per il trattamento di gengiviti. Consultate il vostro dentista per ulteriori informazioni sul risciacquo. Egli può anche fare riferimento a un parodontologo per trattare la gengivite.

L'imballaggio intorno le gengive dopo parodontale, o gomma, la chirurgia è simile ad altre medicazioni chirurgiche, e si dovrebbe essere altrettanto attenti con l'imballaggio come si dovrebbe con altre medicazioni chirurgiche. Alcuni dolore intorno l'imballaggio dopo l'intervento chirurgico è prevedibile, ma se il dolore diventa eccessiva, potrebbe essere il momento per il check-in con il vostro medico.

Dolore

Alcuni dolore è previsto dopo l'intervento chirurgico parodontale come anestesia svanisce. Questo dolore può essere accompagnato da una leggera febbre, brividi e debolezza nel vostro corpo. Il dolore si sente in giro per l'imballaggio è probabilmente causato da irritazione del tessuto gengivale circostante, ma può intensificare poche ore dopo l'intervento, quando l'imballaggio diventa semi-rigida.

Il dolore è un normale effetto collaterale della chirurgia, e qualche dolore può durare da tre a cinque giorni dopo l'intervento chirurgico.

Trattamenti

Ci sono diverse cose che puoi fare a casa per contribuire ad alleviare il vostro dolore. Il chirurgo può aver prescritto alcuni farmaci antidolorifici per voi di prendere dopo l'intervento chirurgico. Si dovrebbe prendere questi farmaci per il dolore come indicato in etichetta. La maggior parte dei farmaci per il dolore sono anche anti-infiammatori, in modo da aiutare con il dolore che il gonfiore cause, ma anche aiutare il vostro corpo a guarire più velocemente, in modo che si può sentire dolore per un periodo di tempo più breve. Chiedete al vostro chirurgo se si può anche prendere farmaci over-the-counter dolore come l'aspirina, paracetamolo, ibuprofene o. Si può essere in grado di alternare prendere i farmaci da prescrizione con le over-the-counter farmaci per il dolore, ma solo con le istruzioni del vostro chirurgo.

Se si sospetta che il dolore è causato da o aggravata da gonfiore intorno il vostro imballaggio, si può anche beneficiare di ghiaccio della zona. Applicare un impacco di ghiaccio verso l'esterno del viso nella zona in cui il gonfiore si verifica per 15 minuti, e poi riposare senza che la borsa del ghiaccio per 15 minuti. È possibile continuare a velo in questo modo fino a quando il gonfiore si riduce.

Quando vedere il medico

Dal momento che un po 'di dolore è normale dopo l'intervento chirurgico, aspettare un giorno o due. Se il dolore non accenna a diminuire ed è persistente, l'ufficio del vostro chirurgo. A seconda dei sintomi specifici, il chirurgo può che tu entri in per un controllo post-operatorio. Se ritieni che il tuo dolore è insopportabile, si dovrebbe vedere il vostro chirurgo nel più breve tempo possibile per un controllo. Il chirurgo sarà in grado di dire perché il vostro dolore è anormale e vi darà suggerimenti su cosa fare.

Sapere cosa fare per una dose eccessiva di insulina può significare la differenza tra la vita e la morte per qualcuno con il diabete. Alcuni dei sintomi di un sovradosaggio di insulina sono sudori freddi, le mani che tremano, elevato livello di ansia e uno stato di confusione. Questi possono anche essere causati da zucchero nel sangue, o ipoglicemia.

Troppa insulina

Ci sono diversi modi per ottenere troppa insulina nel vostro sistema.

Se avete difficilmente leggendo le marcature sulle siringhe o fiale di insulina, o non si ha familiarità con un nuovo prodotto, si può iniettare un importo errato.

Si potrebbe anche iniettare la giusta quantità di insulina, ma dal flaconcino sbagliato se si sta utilizzando due tipi diversi, come la breve durata d'azione o di insulina ad azione prolungata.

Prendi i tuoi scatti, come sempre, ma non riescono a mangiare al momento opportuno. Iniezioni di insulina devono essere a tempo con i pasti. Senza mangiare la giusta quantità di cibo per controbilanciare l'insulina, i livelli di zucchero nel sangue possono ridurre a livelli pericolosi.

Zucchero nel sangue

Zucchero nel sangue è caratterizzata da ansia, confusione, estrema fame, stanchezza, essendo irritabile, pelle sudata e le mani tremanti. Se il livello di zucchero nel sangue continua a scendere durante un sovradosaggio di insulina, ospedalizzazione può essere necessaria. I diabetici possono scivolare in stato di incoscienza o coma se i livelli di zucchero nel sangue raggiungono bassi pericolosi. Avendo i livelli di zucchero nel sangue che sono meno di 70 mg / dL è considerato basso.

Trattamento

Se si è consapevoli e in grado di trattare se stessi, adottare le seguenti misure per il trattamento di un sovradosaggio di insulina. Metti alla prova il livello di zucchero nel sangue. Bere almeno un mezzo bicchiere di regolare soda zuccherata o succo di frutta. Mangia qualcosa se si è saltato un pasto. Carboidrati alzerà il livello di zucchero nel sangue. Sedersi e riposare. Controllare nuovamente il livello di zucchero nel sangue dopo 15 a 20 minuti. Se il livello di zucchero è ancora bassa, continuare a spuntini e ri-prova di nuovo fino a quando il livello è normale. Se sono trascorse due ore ed il vostro livello di zucchero nel sangue è ancora basso, in contatto con il personale medico.

Il trattamento di emergenza

Assicurarsi che la vostra famiglia e le persone care sanno come procedere se si perde la coscienza o di avere una crisi epilettica durante una dose eccessiva di insulina. Avranno bisogno di chiamare il 911 per chiedere aiuto di emergenza se si perde conoscenza. Essi possono anche iniettare con qualcosa chiamato glucagone, che è un antidoto di insulina. Se avete spesso bassi livelli di zucchero nel sangue, è una buona idea per mantenere un po 'di questo nella vostra casa.

Se siete in grado di seguire le indicazioni, la vostra famiglia vi darà un po 'di succo d'arancia o altro succo dolce per aumentare il livello di zucchero nel sangue. Dovrebbero chiamare il 911 se i sintomi non migliorano entro un'ora.

Defibrillatori pacemaker sono piccoli dispositivi medici che vengono impiantati nel petto di una persona con una condizione del cuore. Quando il ritmo cardiaco diventa anormale, il defibrillatore pacemaker "si spegne" e fornisce una piccola scossa elettrica al cuore per correggere il ritmo cardiaco anormale. Per mantenere una buona salute, le persone con pacemaker e defibrillatori coloro che sono candidati per avere una impiantato, bisogno di sapere cosa fare quando il defibrillatore del pacemaker si spegne.

Sicurezza e Relax

Prima di tutto, assicuratevi di essere in un ambiente sicuro. Ad esempio, se si utilizza macchinari, spegnere la macchina fuori in modo che non sarà male se il problema cardiaco che ha causato il defibrillatore pacemaker per andare fuori ti fa perdere il controllo delle apparecchiature. Se si sta in piedi, sedersi in modo da non cadere se si perde la coscienza. Quindi utilizzare tecniche di rilassamento come la respirazione e la meditazione controllata per riportare il battito cardiaco alla normalità.

Aiuto

Convincere qualcuno ad assistervi. Il modo migliore per farlo è quello di chiamare un'ambulanza e di avere qualcuno che è presente rimanere con voi fino a quando non arriva. Se possibile, in contatto con l'ospedale al quale il personale di emergenza vi trasporterà o che ha inserito il defibrillatore pacemaker. Se non si può fare da soli a causa della sua condizione, il personale di emergenza possono farlo per voi in viaggio verso l'ospedale. Questo è importante perché il cardiologo ha bisogno di sapere che si stanno avendo un episodio, al fine di trattare e di valutare la funzionalità del defibrillatore pacemaker ha prescritto a voi.

Valutazione dell'Ambiente

Se vi sentite bene, anche se il defibrillatore se ne andò, guardare l'ambiente circostante. Determinare se un fattore esterno ha influenzato le prestazioni del pacemaker defibrillatore. Ad esempio, le radio, telefoni cellulari o strumenti e dispositivi a batteria in grado di generare campi magnetici in grado di impostare un defibrillatore pacemaker fuori anche quando non stanno avendo un episodio di cuore. Se tu fossi coinvolto in attività che si mettono vicino a uno di questi dispositivi, può essere che non ci sia niente di male a tutti con voi. Anche se si sta bene, segnalare l'evento pacemaker defibrillatore per il cardiologo. Se si verificano dolori al petto, vertigini, svenimenti o mancanza di respiro, è più probabile che l'ambiente non è il problema e che si ha realmente bisogno di cure mediche.

Un Pap test è un test utilizzato per scoprire le cellule irregolari sulla cervice. Anche se questo è test di routine, vi è una certa ansia che circonda il problema di cosa fare per prepararsi.

Appuntamento

Fai la tua appuntamento in un giorno si è sicuri di non essere mestruazioni, circa una settimana o due dopo il vostro prossimo periodo. Se il periodo inizia prima dell'appuntamento, chiamare e cercare di riprogrammare entro le prossime due settimane.

Purificare

Prima di uscire dalla porta per l'appuntamento, è importante fare una doccia. Tuttavia, il National Institutes of Health suggerisce astenersi dal irrigazioni per almeno 24 ore prima di un Pap test.

Rapporto

Evitare i rapporti entro un giorno della sua nomina.

Inserti

Tamponi, gelatine di controllo delle nascite e schiume di controllo delle nascite dovrebbero essere messi da parte per 24 ore prima di un Pap test.

Domande

Scrivete una lista di domande o problemi che rispondano adeguatamente tutte le preoccupazioni importanti che avete. Questo vi aiuterà a evitare di dimenticare quelle domande quando si è sul posto.

Risposte

Siate pronti a rispondere a domande su questioni di salute sessuale precedenti, come ad esempio un Pap test irregolare, i metodi di controllo delle nascite e se non si potrebbe essere incinta.

Scariche elettriche anormali nel cervello di un bambino potrebbe causare crisi epilettiche. Le crisi epilettiche sono caratterizzate da spasmi muscolari un bambino non può controllare; a volte il bambino perde conoscenza. Convulsioni nei bambini possono essere causati da problemi medici come basso livello di zucchero nel sangue o infezione. Trauma cranico, overdose o un avvelenamento accidentale può anche causare crisi epilettiche, come le malattie possono legate al cervello possono anche causare crisi epilettiche. Ogni genitore o il caregiver devono sapere cosa fare quando un bambino sta avendo una crisi epilettica.

Preparare l'area

Se un bambino sta avendo un sequestro, è necessario agire rapidamente per aiutare a mantenere al sicuro. Se è in un seggiolino per auto, carrozzina o passeggino, assicurarsi che sia legato in modo sicuro. Se il bambino non è protetto, guarda intorno alla zona per gli oggetti che potrebbero danneggiare il bambino. Rimuovere eventuali oggetti minacciosi e trovare uno spazio pulito sul pavimento per il bambino a mentire su. Guardatevi intorno per qualcosa di morbido per attutire la testa del bambino durante il sequestro. Avviare temporizzazione del sequestro vicino alla insorgenza di sequestro possibile.

Aiuta il bambino durante il sequestro

Il modo migliore per aiutare un bambino durante una crisi è quello di mantenere la calma. Fate del vostro meglio per rendere il bambino sicuro e confortevole. Evitare di mettere tutti gli oggetti nella bocca del bambino durante il sequestro. Guarda con attenzione per vedere quali parti del corpo sono influenzate dalla crisi in modo da poter controllare la loro dopo il sequestro finisce. Aggiungete un po 'di imbottitura sotto la testa del bambino in modo che non sbattere continuamente la testa sul pavimento.

Dopo il sequestro

Dopo un sequestro, un bambino molto probabilmente ha bisogno di rassicurazione. Tenere curiosi di distanza e confortare il bambino spiegando dove si trova e quello che è appena accaduto. Alleviare qualsiasi disagio causato da lesioni durante il sequestro. Se un bambino è incosciente, il suo mettere su un fianco. Chiamare un medico se necessario. Se hai tenuto traccia del tempo durante il sequestro, si desidera informare l'assistenza medica di esattamente quanto tempo è durato il sequestro.

Calling for Medical Attenzione

Ci sono diverse circostanze in cui è prudente richiedere assistenza medica professionale. Il sito web della Fondazione Nemours offre raccomandazioni su quando si dovrebbe chiamare per questi servizi medici. In caso di dubbio, è meglio peccare per eccesso di sicurezza. Cercare segni di difficoltà di respirazione o di trauma cranico o veleno ingestione. Anche voi volete informare il personale d'emergenza se una crisi dura per più di cinque minuti o se lo stato mentale del bambino sembra insolito.

Nella maggior parte dei casi, le persone che hanno pensieri di suicidio sono anche depresso. La depressione è pensato per essere connessi a fattori biologici, genetici e ambientali che lavorano insieme per causare questo cambiamento di umore. Sapere cosa fare con la depressione che porta a pensieri suicidi è importante per la sopravvivenza ed essenziale il superamento della depressione stessa.

Pianificare un esame fisico

La prima cosa da fare se si sospetta che si è affetti da depressione è quello di pianificare un esame fisico, secondo Have-A-Heart.com. Un esame consentirà ai medici di individuare, eventualmente, eventuali cause organiche della vostra depressione. Questo è particolarmente utile se i sintomi della depressione non appaiono correlate a eventi recenti. E 'più probabile che una condizione medica sta causando depressione se l'esordio è improvviso e non ci sono fattori ambientali noti.

Identificare Trigger

Pensieri di suicidio, quando depresso in genere non sono costanti. Invece, questi impulsi per lo più vanno e vengono in episodi, Have-A-Heart.com rapporti. E 'importante trovare ciò che sta provocando questi episodi così si può capire meglio la causa dei vostri pensieri suicidi.
I pensieri suicidi spesso picco poco dopo che i pazienti depressi entrano terapia. Ciò può essere dovuto al fatto che assumono la terapia non funzionerà mai e che credono che la loro situazione è senza speranza.
Fate quello che potete per evitare di antagonisti nella vostra vita. Questo può essere un capo opprimente, un coniuge violento o qualche altra persona che ti dà un momento difficile o comunque rende i sintomi di depressione picco.
Eventi naturali a volte possono innescare pensieri suicidi e, compresa la modifica tempo e più ore di tempo scuro in inverno. Non si tratta di fattori controllabili, ma se ti interessano, essere a conoscenza di loro almeno vi preparerà.

Parlare con la gente

Si può sentire come il ritiro da parte della società, la famiglia e gli amici. Invece, parlare con qualcuno ogni giorno, preferibilmente faccia a faccia. Chiedete ai vostri migliori amici di trascorrere del tempo con te. Trascorrere del tempo con coloro che non sono depresso vi aiuterà a sentirsi meglio, secondo HelpGuide.org. Se ti senti come se hai nessuno a cui rivolgersi, chiamare il National Suicide Prevention Lifeline al numero (800) 273-8255.

Eliminare Oggetti pericolosi

Se sei depresso e si hanno pensieri di suicidio, sbarazzarsi di qualsiasi medicinale nella casa che si potrebbe usare per overdose, HelpGuide.org suggerisce. Inoltre, rimuovere tutti gli oggetti e le armi pericolose da casa in modo che non sono facilmente accessibili durante un episodio di pensieri suicidari.

Mangiare e dormire bene

Essere sicuri di ottenere otto ore di sonno per notte, e non saltare i pasti. Mangiare corretta e resto andrà un lungo cammino nel ridurre i sintomi della depressione. HelpGuide.org consiglia di trascorrere il vostro tempo libero a fare le cose che portano gioia.

Quando a cercare la terapia

Se sei depresso e si sente il suicidio è un'opzione valida, o l'unica opzione, rivolgersi immediatamente la terapia. Se avete pensato al metodo che intende utilizzare per effettuare la propria vita o quando dovesse accadere, prendere un appuntamento con un terapeuta immediatamente. Se ti senti bisogno di aiuto prima di poter arrivare a un appuntamento, chiamare l'ancora di salvezza di crisi elencato sopra, o andare direttamente in un ospedale locale, dove un medico può aiutare.

La recente enfasi sulla prevenzione dell'influenza ha causato un maggiore uso di disinfettante per le mani - un gel a base di alcool che uccide virus e batteri quando applicato alle mani. Disinfettante per le mani è una comoda, sicura ed efficace alternativa quando non è possibile lavarsi le mani con acqua e sapone, ma è importante sapere cosa fare se accidentalmente ottiene disinfettante per le mani nei tuoi occhi.

Ingredienti nocivi

Perché è dannoso per ottenere disinfettante per le mani nei tuoi occhi? La maggior parte disinfettante per le mani prodotti contengono almeno il 60 per cento di alcol - di solito etanolo o isopropanolo - che è ciò che li rende così efficace contro virus e batteri. Ma quando si arriva alcol nei tuoi occhi, brucia e irrita.

Molti disinfettante per le mani prodotti contengono anche diversi oli vegetali, che possono anche irritare gli occhi.

Come trattare

Se si ottiene disinfettante per le mani nei tuoi occhi, il tuo obiettivo immediato è quello di diluire, quindi rimuovere l'alcol. L'antidoto è abbondantemente con acqua tiepida: versare il più possibile tutta la superficie del vostro occhio per 10 a 15 minuti. (È possibile versare più volte da un bicchiere, o utilizzare un getto d'acqua corrente.) Assicurarsi che l'acqua non è troppo caldo o troppo freddo; dovrebbe stare tranquillo sui vostri occhi. L'acqua ha bisogno di risciacquare bene la superficie del vostro occhio, in modo da rimuovere le lenti a contatto. Ha bisogno anche di rimuovere le tracce di alcool dalle mucose dentro le palpebre, quindi lampeggia rapidamente, mentre versando l'acqua attraverso il vostro occhio.

Se il disinfettante è in un solo occhio, fare attenzione a non contaminare l'altro occhio. Tenere l'occhio illeso ben chiuso, e inclinare la testa in modo da l'occhio ferito è verso il basso.

Se i vostri occhi sono ancora arrossata, irritata o bruciore dopo il trattamento, consultare il medico.

Il gel di silice si trova in piccoli pacchetti che vengono inseriti in scatole di scarpe, flaconi di medicinali e borse. Lo scopo della silice è di assorbire l'umidità e mantenere l'umidità comprometta gli articoli di pacchetti. Gel di silice sono costituiti da biossido di silicio. Il biossido di silicio è simile a sabbia. Pacchetti di silice di solito hanno un'etichetta di avvertimento su di loro consigliando di non mangiare il pacchetto. Silice non è velenoso, ma può causare soffocamento. Sapere cosa fare se qualcuno ingoia silice o un pacchetto di silice.

Rimuovere silice

Se uno qualsiasi di silice è rimasta nella bocca la persona € ™ s, rimuovere il più possibile.

Monitor respirazione

Ascoltare per determinare se la persona sta respirando correttamente. Soprattutto monitorare i bambini piccoli che non possono essere in grado di dirvi se si sentono come il loro respiro è ostruito.

Guarda per Altri problemi

Se la persona si lamenta di mal di stomaco o altri sintomi correlati, consultare un medico.

Per le emergenze, Chiamare il 911

Se la persona sembra avere problemi di respirazione, chiamare immediatamente il 911 per chiedere aiuto.

Prevenzione

Controllare tutte le scatole di scarpe, borse e flaconi di medicinali per i pacchetti di gel di silice. A volte scatole di scarpe o borse avranno più di un gel di silice pacchetto. Buttare subito via i pacchetti.

E 'già abbastanza difficile far fronte a ricevere la diagnosi di una malattia cronica, ma gli effetti negativi o l'impatto che la malattia ha sui vostri rapporti può essere devastante. Ci sono passi da fare che possono aiutare gli individui affetti da malattie croniche a far fronte con i propri cari che non possono essere come un sostegno come previsto.

Istruzione

1 Leggere libri, articoli, e condurre una ricerca sulla tua malattia, così come parlare con il vostro medico per imparare il più possibile su di esso. Più si conosce, più si è in grado di spiegare ai vostri cari circa la sua condizione. Molte volte cari non sono così favorevoli quando non capiscono quello che stanno attraversando.

2 Condurre una riunione con i vostri amici più cari e familiari per discutere di quello che possono fare per aiutarvi. Non dare per scontato che i membri della famiglia o amici intimi sanno esattamente come fornire un supporto o cosa fare per aiutarvi, mentre si è malati. Si può semplicemente bisogno di un orecchio che ascolta, mentre altre volte potrebbe essere necessario a qualcuno di aiutarvi a fare faccende intorno alla casa.

3 Partecipa a un gruppo di sostegno e parlare con un consulente o terapeuta. Può essere una pillola difficile da ingoiare, ma è necessario accettare il fatto che una parte della vostra famiglia e gli amici non sarà in grado di far fronte a vederti malato. La cosa migliore che puoi fare è trovare un'altra fonte di sostegno con altri che possono essere attraversando la stessa cosa. Discutere i vostri sentimenti con un terapeuta.

4 Lascia la tua amici e parenti il tempo per affrontare le loro emozioni. E 'possibile che essi possono essere in negazione della tua malattia. Una volta che hanno tempo di lasciare la realtà occupa, si può iniziare a diventare più favorevole di quanto lo fossero quando hanno scoperto che eri malato.

5 Capire quando è il momento di terminare una relazione negativa. Non cercare di costringere qualcuno a essere tuo amico o per essere di supporto. Quando ti rendi conto che uno stretto rapporto con un amico o un parente ha un ciclo negativo senza fine come conseguenza della sua malattia, prendere una decisione di porre fine alla relazione. Circondati di chi ti accetta come sei. Il sostegno sociale è importante; relazioni positive sono quelle che possono cambiare ed essere flessibile per soddisfare le vostre esigenze. Stare con gli amici con i quali si può godere di attività che non richiedono un sacco di energia, come ad esempio parlare, mangiare in, guardare un film a casa o ascoltare la musica.

Consigli e avvertenze

• Acquisire familiarità con le cinque fasi del dolore o cambiamento. Riconoscere quando, come pure le persone vicino a te, passa attraverso diverse fasi; questi includono la negazione, rabbia, contrattazione, depressione e accettazione. Che tu e gli altri la possibilità di passare attraverso queste fasi in cui si riferisce a che fare con la tua malattia, prima di terminare il rapporto.
• Cercate di non essere troppo deluso con amici o familiari che potrebbero non essere in grado di far fronte con la tua malattia. Ciò non significa che non ti amo; può essere che hanno paura o non abbastanza forte per gestire vederti malato.

Bretelle in ultima analisi, vi darà una dritta, sorriso più bello. Ma, si può sentire più come una smorfia di dolore mentre li indossa. Alcuni semplici consigli vi aiuterà a sapere che cosa fare se bretelle male.

Istruzione

1 Individuare l'origine del dolore. Non si può andare in giro per alleviare il dolore fino a capire dove si viene. Forse le parentesi graffe stanno scavando nelle vostre guance o gengive, un filo che si sta colpendo o semplicemente sentire troppo dang stretto.

2 Get loro regolare. Se il dolore viene da tenuta o un filo colpendo forte, fissare un appuntamento con un ortodontista nel più breve tempo possibile. La persona migliore per regolare le parentesi graffe è la persona che li ha messi su, ma altri esperti dovrebbero essere in grado di aiutarvi se quella persona non è immediatamente disponibile. Non volete aspettare troppo a lungo nel dolore.

3 Coprire con la cera. Ortodontisti e dentisti dovrebbero entrambi avere una fornitura di impronte dentarie morbida, elastica è possibile posizionare sopra le parentesi in modo che non scavano le guance e gengive. Premere piccoli pezzi di cera direttamente sulla parte superiore dei taglienti pezzi bretelle metallo. Prendi una grande e conservare in un contenitore ermetico o in borsa in modo che rimanga morbido. Applicare la cera ogni mattina dopo la spazzolatura. Rimuoverlo a pennello durante la notte. Provare a dormire senza la cera su e buttare la vecchia cera in quanto si accumulano batteri.

4 Utilizzare Anbesol. Questo liquido sollievo dal dolore e unguento ha aiutato dentizione dei bambini e altri con mal di denti per le età. La società rende ora una formula per aiutare con bretelle dolore. Controlla il tuo negozio locale di droga o comprare Anbesol per Bretelle on-line.

5 Prendere Advil o in un altro multiuso antidolorifico. Si possono trovare sollievo da all-over bocca dolorabilità con una pillola antidolorifico. Controlla il tuo negozio di droga sollievo dal dolore corridoio o vedere Risorse di seguito.

6 Mangiare cibi morbidi. La tua bocca sarà ulteriormente irritato solo se si indulgere in pannocchie, frutta a guscio duro e caramelle e altre cose che è difficile da masticare. Optare per purè, purea, tenera e cibi facili da masticare, invece.

Consigli:

• Pratica posizionare la bocca in modo da imparare a tenere le guance più lontano da tua parentesi possibile. Si può praticare mangiare con le guance gonfie e un po 'a parlare in un modo che non si fanno le guance sfregare contro i denti. Si può sentire sciocco in un primo momento, ma ti abitua ad esso.
• Kissing può uccidere in un primo momento, ma questo non significa che non si può baciare chiunque per tutto il tempo che si indossa bretelle. Utilizzare la cera o Anbesol se si sta andando ad un appuntamento hot. Avvertire la data si dispone di bretelle che possono avere la cera su di loro in modo che la persona non è sorpreso o disgustato. Se il dolore è così intenso parentesi pensi di aver bisogno di un antidolorifico di prescrizione, è meglio avere per l'ortodontista veloce. Non ci sono parentesi graffe devono far male che gravemente. Qualcosa è seriamente sbagliato.

Una miriade di condizioni possono causare gonfiore alle gambe. Comunemente, gambe gonfie sono causate da ritenzione di liquidi nel corpo, che viene mostrata nelle gambe a causa della gravità. Qualcosa di semplice come troppo sale nella vostra dieta o più gravi problemi che coinvolgono il sistema cardiovascolare e circolatorio può causare gonfiore alle gambe. Scopri cosa fare se le gambe sono gonfie.

Dieta

Ridurre o tagliare il sale nella vostra dieta. Utilizzare spezie per condire il cibo o utilizzare una miscela di condimento senza sale. Gli alimenti trasformati contengono un sacco di sodio, in modo da tagliare gli alimenti trasformati abbasserà notevolmente il consumo di sale.

Esercizio

Seduti e in piedi per lunghi periodi di tempo può causare le gambe a gonfiarsi. A intervalli regolari durante la giornata, esercitare le gambe per ottenere la circolazione del sangue. L'esercizio più efficace è a piedi, in modo da prendere un breve viaggio intorno al blocco o l'ufficio.

Elevazione

Elevare le gambe quando si è sdraiati. Se si deve stare seduti per molto tempo, prova a mettere i piedi su qualcosa come una scatola. Ciò contrastare gli effetti della gravità. Si può anche indossare calze elastiche, che si possono acquistare nella maggior parte dei negozi che vendono forniture mediche o abbigliamento femminile.

Avvertenze

In caso di mancanza di respiro, sente la pressione o dolore al petto, incidere negativamente sulla produzione di urina, hanno una storia di malattie epatiche o renali, eseguire la febbre, avere una gamba gonfia che è caldo al tatto, o in stato di gravidanza e le gambe iniziare a gonfiarsi, contattare il proprio medico per un check-up, in particolare se le auto-aiuto suggerimenti qui non funzionano.

Trattare con le compagnie di assicurazione sanitaria può essere un incubo quando si cerca di ordinare attraverso reclami. Alcune persone, anche lottare con la questione se o non avere l'assicurazione, in primo luogo. Per coloro che hanno avuto l'assicurazione, se viene annullata da parte della compagnia di assicurazione o a causa della vostra incapacità di pagare i premi, è bene conoscere le opzioni.

Conoscere i diritti

Se la vostra assicurazione viene annullata, quindi si può scegliere di presentare un ricorso. A volte le compagnie di assicurazione possono cadere qualcuno che contrae una malattia o condizione che richiede cure costose, il che significa che i soldi persi per la compagnia di assicurazione. Una compagnia di assicurazioni può tentare di affermare che hai fatto un errore sulla vostra applicazione, dando loro motivo di annullamento la vostra assicurazione. Tuttavia, alcuni Stati si proteggono da questo richiedendo compagnie di assicurazione per dimostrare che l'applicazione è stata volutamente travisato.

Esaminare lettera di disdetta

Se la vostra assicurazione è stato annullato a causa di un mancato pagamento, allora probabilmente si può risolvere le cose con la vostra compagnia di assicurazione. Dando uno sguardo più da vicino la lettera di disdetta può dare qualche indizio su cosa fare dopo. Se siete stati accusati di omissione di informazioni o ritenuta per un altro motivo, allora si può avere motivo di ricorso, che dovrebbe essere dettagliato nella vostra lettera di disdetta. Se non ci sono i dettagli, come ad esempio limiti di tempo, per il processo d'appello, allora avete bisogno di contattare la società di assicurazione immediatamente.

Dopo Appeal

Se il processo d'appello non funziona e si sente che sei stato maltrattato dalla compagnia di assicurazione, allora il passo successivo sarebbe quello di contattare il dipartimento del tuo stato di assicurazione. La divisione consumer di questo ufficio si occupa di denunce di compagnie di assicurazione. A questo punto, si potrebbe anche prendere in considerazione di contattare un avvocato per una causa contro la compagnia di assicurazione.

Consapevolezza Community

Educare gli altri nella vostra comunità su quanto è successo e ciò che può essere fatto su di esso. Contattate il vostro stato e rappresentanti nazionali al Congresso chiedendo i vostri politici a prendere in considerazione una legge che dà più diritti di assistenza sanitaria per i consumatori. Se il vostro stato non ha una legge contro le compagnie di assicurazione annullamento assicurativo basato sulla pretesa di disinformazione sulla domanda - oltre volutamente tralasciare la storia medica pertinente - allora che potrebbe essere parte i dettagli della vostra campagna pubblica.

Sopravvivere senza assicurazione

E 'meglio sapere quali sono le opzioni per la libera comunità di assistenza sanitaria. Molte comunità offrono gratuitamente cliniche walk-in che offrono scale scorrevoli, costi ridotti o servizi gratuiti e prescrizioni per le persone a basso reddito. Alcuni dipartimenti sanitari locali continuano a gestire la comunità in generale; tuttavia, ci sono anche alcuni che hanno chiuso le loro porte alla comunità ad eccezione di quelli con copertura Medicare o Medicaid. Andare senza assicurazione corre il rischio di avere grandi debiti se qualcosa di grave dovesse accadere, e che potrebbe portare a gravi stress e disagio per voi e la vostra famiglia. Anche se gli ospedali ei servizi di riabilitazione professionale sono stati conosciuti per aiutare le persone con il debito medica o persino perdonare completamente i debiti, c'è la possibilità di avere pagamenti a lungo termine. La buona notizia di avere pagamenti a lungo termine per il debito medica è che gli ospedali non possono addebitare interessi.

Sotto l'Health Insurance Portability e Accountability Act (HIPAA), informazioni sulla salute di un patientâ € ™ s dovrebbe sempre rimanere privato e protetto. Questo consente di decidere chi può vedere e conoscere i dati sulla salute, se fornito elettronicamente, per via orale o tramite un altro formato. Vi chiederete che cosa fare quando un medico viola HIPAA in modo da poter proteggere i vostri diritti.

HIPAA Denuncia

È possibile contattare il Dipartimento di Salute e Servizi Umani Ufficio per i diritti civili (OCR) ufficio di presentare un reclamo. La denuncia contro il medico deve essere presentata su carta o via invio elettronico tramite posta, fax o una e-mail. Si dovrebbe nominare l'ente o l'ufficio physicianâ € ™ s coinvolti nella violazione HIPAA e discutere gli atti o le omissioni per la violazione. La denuncia deve essere presentata entro 180 giorni quando si è verificato il fatto. Se si riesce a dimostrare la giustificazione per il deposito in ritardo, l'OCR può estendere la denuncia di deposito. Se si sceglie di presentare un reclamo per posta o via fax, è necessario inviare le informazioni per la violazione HIPAA all'ufficio regionale OCR. Dieci uffici sono situati negli Stati Uniti, ciascuno dei quali copre stati specifici.

Denuncia scritta

Se non si vuole presentare un reclamo utilizzando il pacchetto HIPAA, si può anche presentare un reclamo scritto e inserire il proprio nome, indirizzo, numeri di telefono, indirizzo e-mail, le informazioni complete di contatto della persona che ha violato la privacy medica con una descrizione di quello che è successo, altre informazioni pertinenti e la tua firma e la data. Se si file il reclamo per un amico o un familiare, è necessario includere il nome della persona per conto della quale vi sono la presentazione. Potrebbe essere necessario includere informazioni per sistemazioni speciali, che altro da contattare e se è stato presentato il reclamo con chiunque altro.

Commissione Medica

Si può anche prendere in considerazione la presentazione di una denuncia alla commissione medica nello stato in cui il medico opera o in cui è stata pronunciata la cura del paziente. Assicurati di includere le informazioni di contatto, quella del medico e la natura del reclamo.

Tra le tante cose che potrebbero accadere in un laboratorio, il fuoco è una delle principali preoccupazioni. Con la giusta attrezzatura e la pianificazione, però, gli incendi possono essere curati in modo efficiente.

Combattere il fuoco

Gli estintori dovrebbero essere utilizzati su piccoli incendi in 10-30 secondi scoppia di tra 5 e 10 metri di distanza.

Evacuazione

Quando gli incendi sono particolarmente grandi o pericolosi, l'evacuazione dal laboratorio può essere necessario. Quando il fuoco scoppia è importante avvisare prima tutti nelle vicinanze. Quindi, l'uscita più vicina che può essere utilizzato in modo sicuro dovrà essere prelevato ognuno è sicuro all'esterno. Pianificazione di un percorso di fuga antincendio è una buona manovra preparatoria.

Misure preventive

Mentre sapendo cosa fare in caso di incendio è importante, ma è probabilmente più importante per pianificare in anticipo per aiutare a prevenire gli incendi. Avere almeno due estintori in un laboratorio è un inizio. I liquidi infiammabili devono essere rinchiusi in modo sicuro, così come contenitori di gas compressi e qualsiasi altro materiale infiammabile.

Catastrofico, in molti casi, non possono essere previsti. Anche se alcuni sistemi sono stati creati per mettere in guardia la gente di pericolo in arrivo in alcune circostanze, la sopravvivenza è ancora in gran parte al singolo individuo. Questo è il motivo per cui è essenziale avere la conoscenza di cosa fare in situazioni di emergenza.

Incendi

Gli incendi possono causare gravi danni. Prima che questo accada a casa o in ufficio, avere un piano di emergenza per uno scenario peggiore. Una parte del piano è quello di conoscere le vie di fuga. Si dovrebbe avere almeno due percorsi per assicurarsi la possibilità di uscire da un edificio in fiamme in modo sicuro. Mai prendere tempo per raccogliere le vostre cose in caso di incendio. Nel momento in cui si vede il fuoco, evacuare la zona e chiamare il 911.

Terremoti

I terremoti non sono estraneo ai titoli dei giornali di oggi. Se si colpisce la vostra zona, la prima cosa da fare è quella di anatra, la copertura, e attesa. Trovare un tavolo robusto per avere sotto o una porta a stare durante il terremoto. Questo per assicurarsi che nulla cade su di te. Una volta che l'agitazione è finita, evacuare rapidamente la costruzione e andare in una zona di evacuazione specificata. Se siete sorpresi fuori durante un terremoto, stare lontano da edifici alti e lampioni; sempre rimanere bassi.

Tifoni e uragani

Tifoni e uragani forniscono una delle fonti più temute di danni in caso di emergenza --- acqua. Tuttavia, essi forniscono il beneficio di previsione, rendendo sopravvivere a questo tipo di calamità possibile se si è preparati. Hanno sempre un kit di emergenza preparato. Includere forniture di emergenza, come il cibo, l'acqua, e forniture mediche, e assicurarsi che può essere facilmente accessibili. Ascoltare la notizia in qualche forma, come avvisi di sicurezza nella vostra zona sono spesso trasmessi. Acquistare una radio portatile che funziona a batterie. Se avete intenzione di rimanere a casa, fissare tutte le finestre, così come le porte, e tagliare l'elettricità a casa tua e il gas, se necessario. Se inondazioni è imminente, cercare un terreno più elevato.

Tornado

Tornado - a differenza di uragani - possono essere molto imprevedibile. Se si colpisce la vostra zona, immediatamente andare in cantina o per la zona più interna della vostra casa. Stare lontano da finestre e porte. Nel caso in cui la vostra casa viene direttamente colpito, fischi possono essere utili per le forniture includere nel kit di emergenza, in quanto vi permetterà di ottenere l'attenzione dei soccorritori in un scenario peggiore.