Non c'è dubbio, un lievito infezione può trasformare una perfetta buona giornata in una miserabile attacco di bruciore e prurito così intenso che si desidera trascorrere la giornata seduto in una vasca di acqua fredda. Dal momento che non è sempre possibile, ci sono metodi alternativi per trattare il problema senza sborsare cifre esorbitanti per una visita medica.

Istruzione

1 Assicurarsi che sia davvero un lievito infezione. Se hai sofferto da una prima, si conoscono i sintomi. Tuttavia, se questa è la prima volta per voi, alcuni esperti medici suggeriscono si vede un medico per una diagnosi iniziale, e poi trattare le infezioni successive a casa.

2 Osservare i sintomi, quando la diagnosi di un lievito infezione. Spesso la vagina e vulva si prurito e bruciare e si può verificare uno scarico biancastro che ha il netto odore di lievito.

3 Promuovere un sano equilibrio del pH nella vagina con l'uso di acidophilus. Mangiare due o tre piccoli cartoni di yogurt ogni giorno dopo il controllo per assicurarsi che le liste di etichette lactobacillus come ingrediente. Si può anche Acquazzoni con la pianura, yogurt unflavored. Acidophilus è disponibile anche in forma di capsule e compresse.

4 Inserire uno o due spicchi d'aglio sbucciati nella vagina prima di andare a letto la sera. L'aglio contiene un forte agente antimicotico che uccide i batteri del lievito. Se siete preoccupati per sbaglio 'perdere' i chiodi di garofano, trovare una bustina di tè fresco, togliere le foglie di tè e mettere gli spicchi d'aglio nella borsa, fissandolo con una stringa. Inserire il sacco nella vagina come si farebbe con un tampone, rimuoverlo al mattino con la stringa.

5 Effettuare una doccia a base di erbe che racchiude un pugno antimicotico. Far bollire l'acqua e gettare in un paio di manciate di foglie di tarassaco comuni, consentendo la miscela in infusione per 20 minuti. Filtrare e raffreddare il liquido prima di irrigazioni con esso. Foglie di tarassaco selvatici sono una buona scelta in quanto è improbabile che possano essere trattati con prodotti chimici.

6 Bere una varietà di tisane che promuovono un pH sano nel corpo, calmare un lievito infezione e prevenire future epidemie. Buone scelte sono crespino, camomilla e uva ursina, combinati o da soli.

7 Usa il potere di olio di tea tree, quando avete bisogno di un rapido sollievo da un intenso bruciore e prurito. Saturare un tampone in una tazza di acqua con qualche goccia di olio di tea tree aggiunto. Inserire nella vagina e indossare un pad sanitaria per proteggere il vostro abbigliamento da "fughe"

8 carboidrati tagliare fuori della vostra dieta quando si ha un lievito infezione. Batteri lievito prosperano nel corpo livelli elevati di zucchero. Passare a una dieta a basso contenuto di carboidrati fino a provare sollievo, e poi aggiungere gradualmente i carboidrati di nuovo nella vostra dieta.

Consigli e avvertenze

• Se preso in tempo, metodi alternativi possono guarire il bruciore e prurito di un lievito infezione nel giro di pochi giorni.
• Se si verificano scarico che è marrone scuro o verdastro con un cattivo odore, si può avere una infezione batterica che ha bisogno di cure mediche.

L'abitudine nicotina è una delle dipendenze più difficili da rompere. I metodi più convenzionali, come i cerotti alla nicotina e la gomma, possono aiutare a ridurre l'appetito e sintomi di astinenza. Inoltre, i metodi alternativi per smettere di fumare sono stati sviluppati con le stesse finalità in mente. Queste tecniche funzionano per modificare i processi comportamentali e fisiologici associati con l'esperienza nicotina.

Funzione

Dipendenza da nicotina è un potente un'abitudine che altera i processi chimici del cervello. Desiderio del cervello per gli effetti della nicotina rende sigarette difficile abitudine di rompere come cocaina ed eroina. In cima alla dipendenza fisiologica sono rituali comportamentali che vanno con l'esperienza. Metodi per smettere di fumare alternativi sono progettati per ricondizionare la chimica del cervello e reindirizzare i comportamenti corrispondenti associati con la nostra esperienza di nicotina.

Caratteristiche

Molti metodi di smettere di fumare alternative si concentrano su come cambiare i comportamenti associati al fumo. Modificando questi comportamenti, l'associazione del cervello con l'esperienza cambierà di conseguenza. Altri approcci comportamentali comuni riguardano ridurre la quantità di nicotina nel sistema a una velocità progressiva, nel tentativo di svezzare i fumatori dalla dipendenza da nicotina. Le percentuali di successo di questi metodi hanno dimostrato di variare; Tuttavia, risultati positivi sono stati osservati in coloro che partecipano nella terapia con una delle tecniche comportamentali. Sostegno e incoraggiamento da parte di amici e familiari hanno un ruolo positivo.

Tipi

Fumare programmata è una delle tante tecnica alternativa utilizzata per smettere di fumare. Questo processo comporta la creazione di una "pre-plan", che elenca determinate ore del giorno per fumare una sigaretta. Con ogni giorno o settimana successiva assunzione di nicotina è ridotto, il che permette al corpo di adattarsi ad un livello di nicotina ridotta. Piccoli dispositivi computerizzati possono essere utilizzati per creare il pre-piano per voi quando si segue questo programma. Il dispositivo utilizza quindi il suo programma di pre-programmato per cue voi ogni volta che è il momento di fumare.

Tecniche che tentano di sostituire l'esperienza piacevole associata a fumare con sensazioni sgradevoli sono noti come i metodi avversivo-terapia. Alcune prevedono avere partecipanti fumano continuamente pur concentrandosi sugli aspetti sgradevoli della abitudine. Ciò avviene fino a quando il fumatore diventa nauseante. Un'altra forma di tecnica repulsivo implica la gestione di elettro-shock come partecipanti passano attraverso i movimenti di fumare una sigaretta, dal momento in cui prendono il pacchetto fino a quando è preso l'ultimo soffio. Acetato di argento, una sostanza che rende la nicotina cattivo gusto, è utilizzato anche come una forma di terapia di avversivo.

Altri metodi, meno comunemente usati sono la terapia ipnosi e l'agopuntura. L'ipnosi comporta l'uso del potere della suggestione all'interno di uno stato di rilassamento di coscienza. Questo metodo ha dimostrato un certo successo, anche se i risultati sono molteplici. La tecnica di agopuntura fa uso di piccoli aghi posizionati su aree specifiche del corpo. Questo viene fatto per stimolare il rilascio di alcune sostanze chimiche del cervello, e ridurre il desiderio e sintomi di astinenza.

Effetti

Uno scopo principale di una tecnica per smettere di fumare è quello di ridurre il grado di recesso si verificano come si tenta di rompere l'abitudine. Spesso, i sintomi continui come irritabilità, desiderio, rabbia e la frustrazione sono sufficienti a causare una ricaduta. Terapie nicotina-pezzi di trattare specificamente queste esperienze di ritiro, riducendo l'assunzione di nicotina e tempra voglie del corpo. Come l'abitudine di fumare si dipende dagli effetti di ricompensa della nicotina, la creazione di un sistema di ricompensa per i progressi compiuti, come si riduce l'apporto è una parte importante del processo. Il successo di metodi alternativi hanno dimostrato di variare sostanzialmente, anche se questo può essere dovuto alle caratteristiche individuali di ciascun fumatore.

Considerazioni

Indipendentemente dal metodo utilizzato, è necessaria una certa dose di determinazione per fare qualsiasi tentativo di smettere di fumare utile. Come sei determinato può aiutare a decidere quale metodo funziona meglio per voi. Metodi alternativi in ​​cui le sigarette rimangono prontamente disponibili può comportare il rischio di recidiva, come la tentazione di fumare "solo uno in più" sigaretta diventa più grande. Determinazione può aiutare quando questo accade. Inoltre, sanno che ogni "rompe" vi date saranno tutti, ma eliminare qualsiasi progressi che avete fatto fino a quel momento. Sapere quali sono i vostri punti deboli sono, e di essere onesti circa il livello di determinazione, può andare un lungo cammino per aiutare effettivamente liberarsi dal vizio e decidere come procedere.

La sclerosi multipla, o sclerosi multipla, è una malattia autoimmune che colpisce il sistema nervoso centrale, causando sintomi come disturbi della vista e del linguaggio, disturbi emotivi, debolezza muscolare, convulsioni e paralisi. La sclerosi multipla è una malattia incurabile e la causa è sconosciuta. Anche se non può essere curata, può essere trattata, e ci sono alcuni metodi di trattamento al di fuori di cure mediche standard.

Dieta

Nei pazienti affetti da sclerosi multipla, il sistema immunitario attacca la mielina, lo strato protettivo che circonda le cellule nervose del cervello e del midollo spinale. Ciò impedisce alle cellule di trasmissione degli impulsi nervosi, causando i sintomi comuni della malattia. Per limitare i sintomi della SM, è essenziale per ottenere un numero sufficiente di Omega-3 e Omega-6 nella vostra dieta. Omega-3 e Omega-6 sono acidi grassi essenziali che aiutano il corpo a produrre mielina. L'aumento della quantità di Omega-3 e 6s aiuterà il corpo a ripristinare la mielina intorno alle cellule nervose, anche se il sistema immunitario continua ad attaccare. Neurology.health-cares.net suggerisce l'assunzione di integratori di ricchi Omega-6-oli, come enotera o ribes. Per ottenere la quantità necessaria di Omega-3, aggiungere più pesce alla vostra dieta o prendere pillole di olio di pesce. Poiché l'alcol interferisce con la conversione di acidi grassi, bere alcol dovrebbe essere limitata.

Terapie

Una una varietà di terapie alternative sono stati trovati per avere un effetto positivo. La Better Health Channel elenca massaggi, agopuntura e lo yoga come possibili trattamenti. Dal momento che la sclerosi multipla si traduce spesso in dolore muscolare generale, ottenere massaggi regolare può aiutare a rilassare i muscoli e alleviare il dolore. L'agopuntura è una terapia cinese fatto inserendo aghi in punti di pressione sul corpo. Come il massaggio, l'agopuntura riduce la tensione muscolare e il dolore. Lo yoga è una tecnica che si basa su esercizi di stretching e pose sostenuti. Esso fornisce il corpo con una maggiore flessibilità, che può aiutare con rigidità muscolare e dolore, a differenza dei tradizionali esercizi, che possono effettivamente aumentare il dolore muscolare.

Una terapia finale che può aiutare a combattere i sintomi e il dolore della sclerosi multipla è la meditazione. La meditazione è l'atto cosciente di ripulire completamente la mente. Quando la mente si libera, si è pensato di portare un senso di tranquillità. Regolarmente utilizzato come terapia di gestione dello stress, la meditazione è anche creduto di favorire il rilassamento in tutto il sistema nervoso, che può avere un effetto sui sintomi della sclerosi multipla.

Secondo la Mayo Clinic, fibromi sono escrescenze benigne che appaiono nel tuo utero durante gli anni di gravidanza. Alcuni fibromi non causano sintomi, mentre altri possono causare la pressione pelvica o dolore. Se si preferisce non assumere farmaci, trattamenti alternativi possono alleviare i sintomi di disagio.

Sostenere il fegato

Se il fegato non funziona bene, gli estrogeni rimane nel vostro sistema troppo lungo e può causare un fibroma. Erbe-fegato di supporto, come il succo di limone, radice di tarassaco, curcuma e bardana dovrebbero essere incorporati nella vostra dieta quotidiana.

Cospargere foglie di tarassaco in una zuppa di zucca o godere in un panino con insalata di uova. Sciroppo di tarassaco Tasty può essere versato sopra i pancake preferiti. Per fare un delizioso massaggio indiano di ispirazione per il tofu o petto di pollo, unire curcuma con curry, cumino, coriandolo, menta e zenzero. Aggiungi radice di bardana al riso pilaf o accumularsi in su con altre verdure quando si effettua un arrosto.

Idroterapia

Idroterapia utilizza acqua calda e fredda, ghiaccio e vapore per stimolare la circolazione, alleviare la tensione muscolare e alleviare il dolore di fibromi. Seduto in una sede bagno rilassante allevia congestione nei vostri organi addominali, aumentando la circolazione e il flusso linfatico nella regione pelvica. Per alleviare il dolore di fibromi, utilizzare una sede bagno almeno ogni due giorni.

Istruzioni Sitz bagno

Acquista una sede bagno commerciale o due vasche di plastica che conterrà comodamente i glutei. La circolazione è stimolata dalla combinazione di acqua calda e fredda sulla regione pelvica, quindi riempire le vasche soltanto al vostro ombelico.

Una vasca dovrebbe essere riempita con acqua calda come si può stare, e l'altra vasca verrà riempita con acqua fredda. Vasche possono essere riempite circa a metà o meno. L'acqua calda deve essere compresa tra 105 e 110 gradi. Cubetti di ghiaccio potrebbe essere necessario aggiungere all'acqua fredda per portare la temperatura dell'acqua fino a tra 55 e 65 gradi. Mescolare sette gocce di olio essenziale di zenzero in acqua calda.

Abbassare i glutei lentamente nella vasca idromassaggio, facendo in modo che l'acqua ricopre vostra regione pelvica. L'acqua potrebbe sembrare troppo caldo in un primo momento, ma rimanere nella vasca calda per tre minuti, seguita immediatamente da un minuto vasca fredda. Alternate tra vasche per tre volte, finendo nella vasca fredda. Strofinare il corpo energicamente con un asciugamano, e come si sta riposando, concentrare la mente sul flusso di energia di guarigione che circola attraverso il vostro regione pelvica.

Ginger Compresse

Usa zenzero comprime almeno ogni due giorni per fibromi dolorosi. Grattugiare su una manciata di radice di zenzero fresco, e centrarlo su un pezzo di garza. Twist garza in una palla, e fissarlo con un pezzo di spago. Riempite una grossa pentola di cottura con un gallone di acqua, spremere il succo di zenzero in, e rilasciare la palla di zenzero nel piatto. Mettere un coperchio sulla pentola e riscaldare l'acqua, ma non bollire.

Quando l'acqua è riscaldata, piegare un asciugamano di cotone a metà longitudinalmente per fare un impacco. Immergere la spugna in acqua calda, ma mantenere le estremità asciutta in modo da non bruciare le dita. Strizzare l'acqua in eccesso dal comprimere e mettere sopra il vostro addome. Per trattenere il calore, coprire la compressa con un asciugamano di spessore. Quando l'asciugamano caldo si raffredda, sostituirla con una nuova impacco caldo. Continua a mettere le compresse calde fino a quando la pelle diventa di un colore rosso vivo, che di solito avviene in circa 15 a 20 minuti.

Conosciuto come il "killer silenzioso", la pressione alta (ipertensione) non mostra sintomi fino insorgenza di complicanze. I farmaci sono usati per trattare la pressione alta, ma ci sono metodi alternativi per contribuire a ridurre la pressione sanguigna pure.

I cambiamenti di stile di vita

I cambiamenti di stile di vita sano contribuiranno a pressione sanguigna più bassa. Seguendo questi suggerimenti utili, si ha una buona probabilità di abbassare valori di pressione sanguigna e di evitare complicazioni cardiache.

Valori di pressione sanguigna presso l'ufficio del medico non possono essere sempre corretti, come alcune persone hanno quello che è noto come "sindrome da camice bianco" e le letture possono essere maggiori a causa di stress. Controllo la pressione arteriosa a casa da soli utilizzando un misuratore di pressione (pressione sanguigna bracciale e manometro). Ottenere letture allo stesso tempo ogni giorno o quante volte ordini medico, come la pressione sanguigna fluttua nel corso della giornata.

La perdita di peso ha un effetto positivo sulla pressione arteriosa. Mangiare sano ed esercizio fisico. Partecipare in esercizio aerobico come camminare, correre, nuotare, ballare, o qualsiasi esercizio che aumentare il battito cardiaco e mantenere per almeno 20 minuti. E 'meglio evitare l'esercizio non aerobiche, come il sollevamento pesi e push-up, che può essere pericolosa per le persone con ipertensione.

Riduzione dello stress è anche la chiave per ridurre la pressione sanguigna. Rilassamento attraverso la meditazione, lo yoga, biofeedback, massaggi e basta resto può abbassare la pressione sanguigna. Cronicamente sottolineato persone rilasciano una quantità anomala di adrenalina, che provoca piccoli vasi sanguigni costrizione e rende più difficile per il cuore di spingere il sangue attraverso.

Evitare l'alcool, caffeina e tabacco.

La dieta può aiutare a ridurre l'ipertensione

Cercate di evitare i grassi animali e aggiungere più frutta e verdura per la vostra dieta. Le uniche proteine ​​accettabili sono pesce, pollo, tacchino e legumi. Mantenere la vostra dieta povera di grassi e ricca di fibre. Alimenti importanti da consumare sono le banane (una buona fonte di potassio), sedano (fotochimica 3-N-butylphthalide riduce BP), verdure a foglia verde e latte (calcio), alimenti ricchi di folati (fagioli, cereali, cavolini di Bruxelles, asparagi), pepe di Caienna (mantiene piastrine del sangue si attacchino), e gli alimenti ricchi di vitamina C (radicali liberi evitare danni parete arteriosa). Assicuratevi di ottenere acidi grassi essenziali nella dieta di pesci come il salmone e le sardine. E gli alimenti di stagione con abbondanza di aglio, che è anche efficace nel ridurre la pressione sanguigna.

Seguire una dieta senza sale rigorosa e di evitare gli alimenti che hanno il sale, soda, di sodio o il simbolo "Na" elencati in etichetta degli ingredienti. Anche cercare di evitare conservanti come MSG, sostituti dello zucchero, tenera carne e salsa di soia (che ha un alto contenuto di sale).

Concepire un bambino è, per molti, non è così facile come sembra. Dopo aver provato i metodi standard, può essere necessario cercare modi alternativi di concepire. Parlate con il vostro medico di dubbi si possono avere. Poi mobilitare l'aiuto di alcuni metodi alternativi medici e olistici che molte persone hanno usato per ottenere una gravidanza.

Fecondazione In Vitro

Fecondazione In Vitro è un metodo provato che molte coppie hanno usato per costruire le loro famiglie. FIV è un processo in quattro fasi. I farmaci sono dati per aiutare il corpo della donna a sviluppare le uova. Questi farmaci sono prese con una iniezione sottocutanea, di solito una volta al giorno. Dopo un medico determina le uova sono mature mediante test ad ultrasuoni e del sangue, le uova vengono raccolte. Questa procedura comporta un aspiratore guidato da una ecografia che aspira le uova. IV sedazione viene utilizzato per questa procedura. Un embriologo poi isola le uova e inietta lo sperma che sono determinati ad essere in buona salute nelle uova. Se fecondate, le uova vengono prelevati con un sottile catetere e collocati nella cavità uterina. Questa procedura non richiede anestesia.

Inseminazione intrauterina

Quando i medici a determinare l'infertilità può essere dovuto a un problema di spermatozoi sani, l'inseminazione intrauterina può essere raccomandato. Un campione di seme viene raccolto vicino al momento della procedura. Gli spermatozoi sono separati dal liquido seminale. Usando un piccolo catetere, lo sperma lavato sono depositati all'interno della cavità uterina, appena oltre la cervice.

Maternità surrogata / Carrier gestazionale

Quando si determina che il corpo di una donna è in grado di concepire o portare un bambino a termine, una maternità surrogata o vettore gestazionale possono essere considerati. Una terza parte femminile è valutato per una buona salute e la sua ovulazione viene monitorato. Al momento dell'ovulazione, lavato sperma, che è stato separato dal liquido seminale, è posta utilizzando un catetere all'interno della cavità uterina. Potrebbe essere necessario ricercare la legittimità della maternità surrogata o che coinvolgono un vettore gestazionale in quanto questo varia da stato a stato.

Agopuntura

Secondo Eric Manheimer della University of Maryland School of Medicine Center for Integrative Medicine, quando l'agopuntura è dato come un complimento per la procedura di fecondazione in vitro, più gravidanze risultato. L'agopuntura è stata utilizzata per aiutare i problemi riproduttivi in ​​Cina per centinaia di anni. La ricerca di Manheimer ha scoperto che una donna su 10 hanno più successo nel raggiungimento di gravidanza, quando l'accoppiamento la procedura di fecondazione in vitro con l'agopuntura.

Il tuo fegato serve la funzione vitale di produrre bile per aiutare la digestione. Inoltre, il fegato immagazzina lo zucchero in eccesso e tentativi di mantenere i vostri movimenti intestinali regolari quando il suo lavoro il modo in cui esso è destinato. Alimenti Purtroppo, oggi trasformati, alcol e veleni ambientali prendere un tributo sul tuo fegato. Utilizzare riflessologia e altri metodi di medicina alternativa per mantenere il fegato funziona correttamente.

Istruzione

1 Il tuo fegato è appena sotto il diaframma sul lato destro del vostro addome. Evitare veleni comuni che lentamente uccidono il fegato. Tra i colpevoli peggiori sono l'alcol, fertilizzanti prato e pesticidi, over-the-counter farmaci e conservanti alimentari. Tagliare come molti di questi fuori il più possibile.

2 sintomi Avviso di un fegato pigro. Se si sviluppa l'acne insolito, diarrea cronica, ingiallimento della pelle o del bianco degli occhi, consultare il medico. Inoltre, si potrebbe sperimentare nausea e febbre di basso grado. E 'tempo di adottare misure per aiutare il vostro povero fegato.

3 Mangiare cibi ad alto contenuto di ferro naturale. Potete prendere integratori, ma il tuo corpo usa il ferro cibo-source in modo più efficiente. Aggiungi alla tua dieta, ciliegie nere, prugne e succo di prugne, barbabietole, la melassa, il prezzemolo, spinaci e altre verdure a foglia verde. Mangiare una porzione tre volte al giorno.

4 Massaggiare il punto riflessologia sulla mano destra che corrisponde con il vostro fegato. Usa le tue nocche e premere con forza nel punto fegato sul palmo della mano, strofinando la nocca in piccoli cerchi. Fate questo almeno due volte al giorno per 2 minuti ciascuno.

5 Aggiungi alla salute del vostro fegato utilizzando riflessologia plantare, anche. Il punto di fegato sulla parte inferiore del piede destro dovrebbe essere massaggiato da voi, o un membro della famiglia o un amico per 2 minuti, o più a lungo mentre vi rilassate. Avere il vostro amico iniziare leggermente fino a quando si regola alla sensazione, poi si può premere più saldamente con le nocche, allo stesso modo si massaggiato il punto di mano.

Consigli:

• Sbalzi di umore e contusioni sono segni aggiuntivi che il vostro fegato potrebbe essere infelice.

• Se non vedi sollievo entro una settimana con le tecniche di medicina e riflessologia alternativa di cui sopra, consultare il medico.

La depressione è normalmente trattata con la terapia professionale, in grado di individuare la radice delle vostre emozioni negative e ti insegnano modi sani di trattare con esso. In alcuni casi, il farmaco può essere utile pure, che consente di mettere le vostre emozioni in equilibrio e dare la terapia di tempo per fare il suo lavoro. A seconda delle circostanze, tuttavia, si può prendere in considerazione metodi alternativi di trattamento, alcuni dei quali sono ragionevolmente efficaci nel loro diritto.

Tecniche di stimolazione

La Mayo Clinic descrive diverse tecniche terapeutiche che stimolano direttamente il cervello. Sono consigliate solo per quei casi in cui altri trattamenti hanno fallito. I loro ranghi includono la stimolazione del nervo vago, che impianta una macchina impulso nel cervello per regolare il centro d'animo; stimolazione magnetica transcranica, che genera corrente elettrica posizionando un elettromagnete contro la testa del paziente; e la stimolazione cerebrale profonda, che utilizza elettrodi impiantati nel cervello per stimolare specifiche aree. Molti di questi trattamenti sono altamente sperimentale e richiedono un'attenta consultazione con un medico prima di intraprendere.

Integratori alimentari

Gli antidepressivi come il Prozac sono spesso efficaci nel trattamento della depressione, ma lo sono anche un certo numero di farmaci non tradizionali - disponibile senza prescrizione medica e l'applicazione di metodi olistici alla questione. La maggior parte di loro sono venduti come integratori alimentari, e il governo non li raccomanda per il trattamento formale. Tuttavia, le persone che soffrono di depressione che possono essere cauti di prodotti farmaceutici più raffinati può guardare a loro come opzione. Il più noto è l'erba di San Giovanni - un'erba che serve un certo numero di scopi medicinali e può essere preso per la depressione lieve. Un altro supplemento popolare è SAM-e (o S-adenosil-metionina), che replica un biochimico naturale, ed è disponibile come un aiuto nutrizionale qui.

Yoga, meditazione ed esercizio fisico

Yoga insegna ai pazienti di essere a conoscenza del loro stato fisico ed emotivo, che si rivela spesso efficace per affrontare la depressione. Meditazione ed esercizi di respirazione non solo calmare lo spirito, ma aiutano a stabilire una visione più positiva della vita e, quindi, migliorare il benessere del paziente. Sia lo yoga e la meditazione sono semplici da applicare: una volta che conoscete le tecniche, si può trascorrere solo pochi minuti al giorno su di loro. Se non siete interessati a un regime di yoga, di adottare un esercizio di routine - corsa, jogging, nuoto o di lavoro in palestra locale. Semplice esercizio è stato conosciuto per elevare i livelli di energia e migliorare l'umore, lasciando maggiormente in grado di far fronte con la depressione. Se possibile, trovare un amico con il quale si può esercitare o fare una lezione di yoga. Riduce il vostro isolamento e ti aiuta a rimanere motivati.

Gli animali sono spesso utilizzati nella ricerca scientifica per capire meglio le varie malattie, i farmaci e gli effetti collaterali di un comportamento comune. In generale, essi sono utilizzati per aiutare gli scienziati a capire meglio come funziona il corpo. Molte persone sono turbati dall'idea di sperimentazione animale. La sperimentazione animale è fortemente regolamentato, e vengono presi provvedimenti per garantire che vi sia il meno sofferenza possibile. Tuttavia, i metodi alternativi alla sperimentazione animale sono spesso ricercati.

Cerco Alternative

Test senza l'uso di soggetti animali non è l'unica vera alternativa, come spesso si suppone. Metodi alternativi possono anche significare una riduzione del numero di animali utilizzati. Un'ulteriore alternativa sta lavorando per eliminare lo stress e il dolore provato da soggetti animali. Questo potenziale sofferenza è al centro della ricerca di alternative. Mentre è importante per gli scienziati siano in grado di condurre una ricerca al fine di curare o trattare malattie e condizioni umane, è importante anche per eliminare il dolore inutile prova per animali. Topi, vermi e topi sono i soggetti animali più comuni. Animali come cani, scimmie e conigli sono utilizzati anche di volta in volta, ma molto meno spesso. Tuttavia, l'opinione pubblica tende ad ottenere più sconvolto al pensiero di test su questo secondo gruppo di animali.

Alternative

Gli animali vengono utilizzati nei laboratori in vari modi. Gli scopi principali della sperimentazione animale sono la sicurezza dei prodotti, la ricerca biomedica e la formazione. Questi test sono più spesso utilizzati in servizio della salute umana, ma possono anche essere utili nello sviluppo di pratiche veterinarie. Un altro modo in cui la sperimentazione animale è utile è lo studio del comportamento animale. Questo può aiutare i ricercatori a una migliore comprensione del comportamento umano e la psicologia. Il principio guida per diminuire la sofferenza degli animali è noto come i "tre R": ridurre, sostituire e perfezionare. Questo concetto è apparso nella pubblicazione 1959 "I Principi di tecnica Humane sperimentale," di WMS Russell e RL Burch. Riduzione significa scienziati ottenere le informazioni necessarie durante l'utilizzo di un minor numero di animali. Sostituzione riferisce ai ricercatori di attuazione sperimentazione non animale per quanto possibile dove può raggiungere lo stesso scopo. Pratiche che limitano il dolore e la sofferenza rientrano nella categoria raffinatezza. Questo include anche limitare lo stress e fornendo come umana una situazione di vita il più possibile. Alcune alternative popolari alla sperimentazione animale includono simulazione al computer, piccolo test dosaggio sugli animali (chiamato microdosaggio) e colture cellulari. Queste tecniche funzionano bene in molti casi, se alcuni esperimenti richiedono un corpo vivente per ottenere risultati corretti. In questi casi è impossibile giungere alle conclusioni necessarie senza utilizzare la sperimentazione animale.

Lavarsi i denti si è trasformata in una scienza con i dentisti scoprendo che, mentre i metodi tradizionali di spazzolatura - con lunghi tratti di spazzolamento orizzontale - possono beneficiare i denti nel breve termine, le mette in pratica non va bene per periodi più lunghi. Denti semplicemente non sono costruiti per quella quantità di usura nel corso di una vita. Scegli i prodotti dolci, lavarsi i denti con un movimento circolare, invece e guardare fuori per modi alternativi per mantenere la vostra igiene orale.

Dentifricio fatto in casa

Cerca i tuoi armadi in casa per fare il dentifricio fatto in casa. Il bicarbonato di sodio con una goccia d'acqua è una buona opzione in quanto ha proprietà abrasive, che aiutano a ottenere tra gli angoli dei vostri denti. Ha anche denti-sbiancamento proprietà.

Fare un dentifricio alla menta da schiacciare foglie di menta con sale marino o un collutorio facendo bollire le foglie con zenzero e sale marino. È possibile utilizzare il dito indice al posto di uno spazzolino da denti.

Asciugare alcuni limoni al sole. Una volta che la pelle si indurisce, sbucciatele e si fondono la scorza di polvere. Aggiungere un sacco di cannella e sale marino e mescolare energicamente. Utilizzare questo come dentifricio.

Collutorio fatto in casa

Far bollire l'acqua e aggiungere i chiodi di garofano quando raggiunge il punto di ebollizione. Toglierla dal fuoco e mettere una pietra sopra. Una volta che l'acqua si raffredda è possibile utilizzarlo come colluttorio.

Come un modo alternativo di usare collutorio, immergere un panno pulito in acqua con un tappo di collutorio. Strizzarlo e quindi utilizzarlo per pulire la superficie dei vostri denti.

Sciacquare con un colluttorio senza alcool dopo aver mangiato per inibire l'accumulo di placca.

Altri metodi

Mantenere i denti puliti aprendo la bocca quando sei sotto la doccia e lasciare che l'acqua calda inondare la bocca e sui denti. In questo modo lavare via ogni placca raccolte.

Masticare gomme senza zucchero. Come si mastica, la gomma rimuove i batteri e l'accumulo di placca, e rinfrescare il respiro.

Gravidanza a volte si sente come se dura per sempre. Ad un certo punto, preferibilmente tra 38 e 42 settimane di gravidanza, il travaglio ha inizio. Se avete attraversato la data di scadenza del bambino, il medico può discutere con voi i metodi di induzione del travaglio. Metodi alternativi di induzione del travaglio può essere preferibile ad alcune donne che non vogliono avere farmaci o farmaci per indurre il travaglio.

Relax e meditazione

Il rilassamento è la chiave per l'induzione del travaglio. Essere teso, preoccupato e stressato non aiuta il lavoro inizierà ed è un male per la madre e il bambino. La meditazione può essere utilizzato per calmare il corpo, la mente e lo spirito e aiutare il corpo a rilassarsi in preparazione per il lavoro. Trova un posto tranquillo per sedersi comodamente. Prendete un paio di respiri profondi di relax attraverso la bocca ed espirare attraverso il naso. Chiudete gli occhi e connettersi con ogni parte del tuo corpo che inizia con le dita dei piedi e termina con la testa. Visualizza il tuo corpo e quello del tuo bambino che cresce dentro di te. Picture il bambino che nasce da voi per il mondo in una zona tranquilla. Si tratta di una tecnica che non solo rilassa il corpo, ma può essere la spinta naturale il corpo ha bisogno per iniziare il lavoro.

Aromaterapia

Alcune cose come il profumo sono potenziate durante la gravidanza. Aromaterapia può essere utilizzato per iniziare il lavoro perché alcuni profumi sono atti a creare una risposta nel corpo. Aromaterapia non è medicalmente raccomandato per le donne in gravidanza perché può causare reazioni avverse per alcune persone. E 'meglio parlare con un medico di medicina alternativa prima di usare le erbe e profumi menzionati qui. Lavanda è utilizzato per il relax in aromaterapia e può essere utilizzato per aiutare nel rilassamento per indurre lavoro. Olio di enotera si dice che porti a contrazioni usandolo come un profumo. Si dice anche che l'olio di enotera riduce il tempo di lavoro. Non vi è alcuna prova di questo e di olio di enotera è consentito solo esternamente, non internamente senza la consultazione di un medico e consulente della salute naturale. Altre erbe e profumi detto per stimolare il corpo in induzione del travaglio sono salvia sclarea, basilica (solo dopo la data di scadenza è stata superata), origano e olio di chiodi di garofano. L'aromaterapia non deve essere utilizzato da donne in gravidanza prima della 38 ° settimana di gravidanza o quando il bambino è considerato a termine. Prima di utilizzare qualsiasi aromaterapia o stimolanti a base di erbe, parlare con il vostro fornitore di assistenza sanitaria.

Fare l'amore

Il sesso può aiutare a iniziare il lavoro. E 'quello che ti ha in stato di gravidanza, in primo luogo e può aiutarvi a iniziare il lavoro che porterà nuova vita nel mondo. Gli studi dimostrano che lo sperma contiene prostaglandine e questa sostanza chimica è ciò che ammorbidisce o matura la cervice. Non vi è alcuna prova che ci sono abbastanza prostaglandine di sperma per ammorbidire il collo dell'utero in realtà, ma quando combinato con un orgasmo femminile, che rilascia l'ossitocina, l'ormone che provoca le contrazioni, c'è una buona probabilità che il lavoro può essere indotta da fare l'amore.

Altri metodi alternativi

Ci sono molti modi naturali e alternative per indurre il travaglio. Camminare è tra i migliori alternativo e metodo naturale di induzione del travaglio. Molti medici e infermieri consigliano di andare a piedi perché l'ondeggiare dei fianchi da un lato all'altro porterà il bambino nella posizione che deve essere in per il lavoro per iniziare. L'utilizzo di olio di ricino è un altro metodo alternativo di induzione del travaglio, ma non vi è controversia che circonda il suo utilizzo. L'olio di ricino provoca spasmi in utero e intestino, che è pensato per portare a contrazioni. La cosa migliore è chiedere al vostro fornitore di assistenza sanitaria prima di usare l'olio di ricino. L'agopuntura e la digitopressione può essere utilizzato anche per indurre il travaglio, ma deve essere fatto da un medico medicinale alternativo professionista esperto nel lavoro con le donne in gravidanza. Altri metodi che le donne hanno usato per indurre il travaglio includono mangiare cibi piccanti, la stimolazione del capezzolo e una pratica chiamata "stripping di membrane." L'ultimo metodo deve essere effettuata solo da un medico ed è considerata scomoda e dolorosa. Un dito viene inserito nel collo dell'utero e spazza le membrane amniotiche dalla loro posizione attaccata all'utero. Questo rilascia prostaglandine che provoca le contrazioni.

Il soprannome, "denti del giudizio," dato a terzi molari, viene dalla età delle persone quando appaiono; tra 16 e 25. Molte persone non hanno spazio per i denti del giudizio. Spesso, quando emergente, possono causare problemi dentali. I denti del giudizio che emergono normalmente di solito sono facili da rimuovere con metodi convenzionali, mentre denti del giudizio richiedono metodi alternativi di rimozione.

Problemi causati dal Wisdom Teeth Eruzione Normalmente

I denti del giudizio sono gli ultimi denti per scoppiare - emergono, e sono più lontane dal fronte della bocca, rendendole difficili da mantenere igiene orale. I denti del giudizio non sono la ragione per cui altri denti folla, ma possono esercitare pressioni su altri; perché occupano spazio prezioso e premere sui denti accanto a loro, perpetuando un effetto domino. I denti del giudizio sono inclini a decadere, e parodontale o malattie gengivali.

Problemi con Wisdom Teeth Eruzione anormalmente

Spesso, a causa della mancanza di spazio, un dente del giudizio può solo parzialmente scoppiare, o non può scoppiare in tutto e sono quindi considerati un impatto. I denti del giudizio portano con sé una moltitudine di problemi. Parzialmente scoppiati denti del giudizio producono una condizione dolorosa chiamata pericoronite. Ciò si verifica perché il cibo raccoglie sotto il tessuto infiammato dove il dente sta cercando di scoppiare. Saggezza denti che mai eruttare può ottenere cistica, distruggendo ossa e altre strutture di supporto del dente.

Estrazione convenzionale della Sapienza Teeth

Alcuni dentisti godono la sfida di rimuovere semplice, scoppiata denti del giudizio. Altri si riferiscono a uno specialista, un chirurgo orale. Dopo la somministrazione di anestetici, il dente viene ruotato dalla presa con una pinza. A volte, invece di pinze, dentista o il chirurgo utilizza uno strumento chiamato periostio - ascensore osso, serrato il dente del giudizio e il dente adiacente. Egli usa il dente adiacente come leva, costringendo il dente del giudizio dalla presa. I morsi paziente su garza, è dato garza in più con le istruzioni post-operatorie e viene poi mandato a casa. Di solito non c'è molto disagio post-operatorio o gonfiore.

La rimozione chirurgica delle Parzialmente Scoppiata Wisdom Teeth

I denti del giudizio sono quasi sempre riferite al chirurgo orale. Il paziente è dato IV sedazione, oltre a anestetizzante denti, rendendo la procedura più comodo. A Incises bisturi e lembi via il tessuto intorno al dente incluso. Una parte della mano e chirurgica sezione fresa volontà il dente in mezzo. Le metà dei denti e le radici vengono poi sollevati fuori. Pezzi di osso o denti sono accuratamente lavati e il lembo di tessuto gengivale è chiuso e suturato. Se le suture non sono solubili, il paziente ritorna per la rimozione. Gonfiore e dolore post-operatorio è minimo, ma farmaci antidolorifici e antibiotici aiutare nella guarigione.

La rimozione chirurgica dei denti del giudizio Un-eruttati

Un-scoppiata rimozione dente del giudizio è la rimozione più difficile. Si è sempre fatto da un chirurgo orale con IV sedazione. Un falde bisturi aprono le gengive sull'area della posizione del dente. Un manipolo e chirurgica fresa trapano attraverso l'osso che copre il dente. Una volta scoperto, il dente viene sezionato e rimosso, o il chirurgo continuerà a praticare attorno al dente per rimuovere l'osso e dente rimosso insieme. Suture chiudere il sito chirurgico, con la rimozione in un appuntamento più tardi. Questa estrazione crea quasi sempre gonfiore della bocca e del viso. Farmaci antidolorifici e antibiotici sono necessari.

La cellulite è una infezione della pelle che si diffonde rapidamente attraverso il corpo. I sintomi della cellulite includono una zona arrossata che è caldo al tatto. Spesso l'area crescerà e cambierà quando la cellulite è presente. Medicina alternativa tratta cellulite con programmi di pulizia che rimuovono l'infezione dal corpo. E 'importante notare che alcuni cellulite è causata da infezione da stafilococco MRSA e può essere letale se non trattata.

Programmi di pulizia

Sempre cercare un fornitore di medicina alternativa allenato per il trattamento della cellulite. I programmi di pulizia che vengono utilizzati per il trattamento della cellulite includono una pulizia dentale. Questo è in aggiunta a un programma di pulizia del colon, pulizia dei reni e la pulizia del fegato.

La pulizia dentale comporta la rimozione dei metalli che possono essere in bocca da precedenti trattamenti dentali come otturazioni. Alcuni professionisti della medicina alternativa consiglia di sostituire otturazioni in amalgama contenenti mercurio per rimuovere i rischi per la salute associati a questi metalli.

Una pulizia del colon dovrebbe essere fatto una volta l'anno per rimuovere i parassiti dal corpo. Pulizie fegato sono raccomandati ogni paio di settimane per i migliori risultati di salute.

Dieta

Il rimedio medicina alternativa per la cellulite richiede anche una modifica alla dieta che permetterà di evitare i cibi tossici. Zuccheri e dolcificanti artificiali insieme con il glutammato monosodico, che si trova in molti alimenti trasformati è considerato tossico per il corpo.

La dieta sottolinea anche alimenti ricchi di antiossidanti come le fragole e tè verde. Gli alimenti ricchi di acidi grassi essenziali come l'olio di pesce sono inclusi anche nella dieta guarigione per la cellulite.

Attività fisica

L'esercizio fisico è un trattamento alternativo per la cellulite che alleviare lo stress e portare il corpo in equilibrio. Trovare un esercizio che ti piace e ricordate di non esagerare e lesioni rischio. Sudorazione durante l'esercizio è pensato per essere un modo per eliminare le tossine dal corpo.

Cercare Medical Aiuto

La medicina tradizionale considera la cellulite con antibiotici. C'è un tempo per visitare il medico quando i trattamenti alternativi non sono curare l'infezione della pelle. Se hai la febbre con rash, cercare l'attenzione di emergenza.

Quando si nota che l'eruzione si sta diffondendo o cambiando rapidamente, cercare aiuto medico per la condizione. Le medicine alternative sono controversi e non possono funzionare per la vostra condizione. Infezioni da MRSA può causare una situazione di pericolo di vita, se non sono trattati correttamente e rapidamente.

Milioni di persone con diagnosi di glaucoma annualmente. Questa malattia può richiedere anni per rubare completamente la vista della sua vittima e può ridurre significativamente la qualità della vita. Ci sono, tuttavia, misure che possono essere adottate per evitare gli effetti devastanti del glaucoma. Ecco come utilizzare rimedi alternativi per curare il glaucoma.

Istruzione

1 Evitare la caffeina e limitare l'assunzione di acqua. Bere grandi quantità di acqua o di caffeina può aumentare la pressione sugli occhi e, infine, ridurre la vista. Continuare a bere acqua per consentire le tossine di lasciare il corpo, ma di regolare gli intervalli di quantità e di tempo in cui l'acqua viene consumata.

2 Ridere spesso e duro. Qualità della vita influenza la salute fisica. La depressione non è favorevole alla vita sana. Prendere le misure necessarie per fare in modo che la vostra salute mentale è stabile. Assicurarsi che la famiglia e gli amici capiscono che un ambiente positivo è fondamentale per il recupero.

3 suda molto. Esercizio di qualsiasi tipo permette di tossine per sfuggire al corpo. Questo può assumere la forma di yoga, danza, nuoto o passeggiate vivace. La chiave è quello di sudare per 30 minuti almeno tre volte a settimana. Prendi il corpo in movimento e tenerlo in movimento.

4 Avviare un regime intestinale per purificare il vostro sistema. Vampate di acqua salata funzionano bene per espellere le tossine dal corpo e promuovere la vita pulita. Aggiungere 2 cucchiai di acqua salata per un litro di acqua tiepida. Bere in una sola seduta prima cosa al mattino prima di mangiare qualsiasi cosa. Siate pronti a lavare l'intero sistema entro e non oltre un'ora da bere questa combinazione.

Il colesterolo alto è un fattore di sviluppo di malattie cardiache. Prescrizione di farmaci sono in genere prescritti per abbassare i livelli di colesterolo nel sangue, ma ci sono alcuni trattamenti a base di erbe e alternativi che possono essere usati insieme a trattamenti tradizionali per portare i livelli in un intervallo accettabile. Prima di utilizzare qualsiasi rimedio alternativo per il colesterolo, è importante discutere con il medico.

Trattamenti a base di erbe

I rimedi di erbe sono state utilizzate per secoli per una varietà di condizioni e malattie. Le erbe che hanno un impatto sui vostri livelli di colesterolo devono essere sempre discussi con il proprio medico per essere sicuri che non interferiscono con altri farmaci che lei assume.

L'erba medica è una pianta che può essere in grado di bloccare l'assorbimento del colesterolo nel sangue. L'erba medica agisce legandosi al colesterolo, che viene poi eliminato dal corpo. Cento venti grammi di semi di erba medica al giorno sono una quantità efficace, ma non è consigliabile che essere superato il dosaggio.

L'aglio è ben riconosciuto come un trattamento del colesterolo che può avere un effetto positivo sul colesterolo HDL riducendo il colesterolo LDL.

Psyllium può essere utilizzato per ridurre i livelli di colesterolo con appena 9:55 grammi aggiunti alla dieta.

Vitamine e integratori

La vitamina C aumenta i livelli di colesterolo HDL, che è il colesterolo "buono". Duecento cinquanta milligrammi di vitamina C al giorno con integratori è un valore sicuro per aumentare i livelli di HDL. La vitamina C può anche essere consumato in alimenti come agrumi, fragole, broccoli, patate, cavolfiori e verdure a foglia verde.

La vitamina E previene il colesterolo LDL formazione in placca sulle pareti delle arterie. Un centinaio di unità di vitamina E sono raccomandati per la prevenzione di malattie cardiache. I pazienti che stanno assumendo farmaci anticoagulanti non dovrebbero usare la vitamina E.

Stile di vita

Dieta ed esercizio fisico sono le più facili medicina alternativa per il colesterolo. Guardando la quantità di grassi trans nella vostra dieta e fare esercizio quotidiano può fare molto per abbassare il colesterolo e ridurre il rischio di malattie cardiache.

Una dieta ben equilibrata che è a basso contenuto di grassi malsani, ma ancora contiene una piccola quantità di grassi sani come l'olio d'oliva, noci e altre fonti di grasso buono, contribuirà ad abbassare i livelli di colesterolo. Anche quando la prescrizione di farmaci sono usati per trattare il colesterolo, una dieta sana contribuirà a mantenere i livelli di colesterolo LDL bassi.

Esercizio quotidiano semplice come una camminata veloce riduce anche il rischio di malattie cardiache e può ridurre significativamente i livelli di colesterolo. Trovare un'attività che ti piace in modo che sarà più facile per incorporare nella vostra routine quotidiana.

Uno degli aspetti più sconcertanti di raffreddore e gocciolamento nasale è trovare le giuste medicine per trattare i sintomi. Molte medicine per il raffreddore commerciali combattere una varietà di sintomi, a volte apparendo a lavorare a scopi trasversali. Sedativi della tosse tosse tranquille, mentre espettoranti li rendono più produttivi. Antistaminici prosciugano naso che cola e gli occhi acquosi, mentre decongestionanti nasali soffocanti di liberare così le cose fluire più facilmente. Trattamenti alternativi possono essere meno confusione.

Riposo e Fluidi

Riposo e fluidi sono le fondamenta di qualsiasi regime di freddo alternativa. Se non si può stare a letto, limitare l'attività fisica, per quanto possibile. Bere molta acqua e ricchi di vitamina C, succhi di frutta freschi, come l'arancio e pompelmo. La Food and Nutrition Board dell'Accademia Nazionale delle Scienze ha stabilito di 2.000 mg al giorno come la più alta dose sicura giornaliera di vitamina C.

L'Università del Maryland Medical Center, afferma brodo di pollo, il più noto rimedio freddo alternativa, può fornire un certo rilievo con il suo liquido idratante e calore. Un brodo di pollo a basso contenuto di sale può essere una scelta migliore se si soffre di pressione alta.

Echinacea e Zinco

Secondo Beth Israel Deaconess Medical Center di Boston, anche se gli studi clinici sull'efficacia di echinacea come trattamento a freddo hanno prodotto risultati contrastanti, si può prendere nelle seguenti dosi tre volte al giorno: da 3 a 4 ml di alcool tintura, da 2 a 3 ml di succo di echinacea, 300 mg di echinacea estratto in polvere o da 1 a 2 g di radice intera essiccata.

Il centro sostiene anche la ricerca su zinco supporta il suo uso come rimedio freddo, con la clausola che non si prende per più di due settimane e che non si utilizza losanghe con tartarico o acido citrico. Questi possono ridurre l'efficacia di zinco. La dose raccomandata è di 13-23 mg a losanga formano ogni due ore, a partire con i vostri primi sintomi e continuando fino a quando se ne sono andati.

Trattamenti per Post nasale gocciolamento alternativi

Quando il muco in eccesso causati dal suo raffreddore o allergia corre lungo la parte posteriore della gola, si ha gocciolamento nasale. Trattamenti alternativi per gocciolamento nasale includono l'utilizzo di soluzione fisiologica con una pentola neti per irrigare voi cavità nasali. È possibile acquistare uno presso il vostro negozio di alimentari di salute o farmacia, o in linea. Altri rimedi alternativi comportano l'assottigliamento del muco quindi non è come irritante. Limitare il consumo di prodotti lattiero-caseari è un buon punto di partenza. Bere liquidi caldi per fornire fluido sottile il muco e calore per rendere più facile da espellere.

Gargarismi con acqua salata tiepida, suggerisce il dottor Douglas Hoffman, MD, Ph. D, può purificare la gola di tutti gli inquinanti e le sostanze irritanti presenti nel muco nasale, forse alleviare risposta infiammatoria del sistema immunitario a loro che sta dandovi un mal di gola. Rendere l'acqua troppo salato, tuttavia, e quei tessuti irritati potrebbero diventare dolorosamente secca.

L'ipertensione, o pressione alta, è uno dei problemi di salute più comuni in tutto il mondo. Secondo l'American Heart Association, quasi un adulto su tre negli Stati Uniti ha la pressione alta. La pressione alta è stato indicato come causa primaria o contribuire alla morte in circa 300.000 morti negli Stati Uniti lo scorso anno da solo. La pressione sanguigna è la forza del sangue contro le pareti delle arterie. Avere la pressione alta rende il cuore più duro lavoro per pompare sangue al corpo e contribuisce a indurimento delle arterie, o aterosclerosi.

Metodi olistici

Abbiamo tutti sentito il consiglio medico standard: perdere peso, ridurre l'apporto di sodio e l'esercizio fisico. Purtroppo, gli operatori sanitari si rivolgono spesso a prescrizione di farmaci invece di suggerire eventuali metodi olistici per abbassare la pressione sanguigna, che vanno dai cambiamenti dello stile di vita come la dieta e all'esercizio fisico per prendere le erbe e integratori per aiutare a controllare il problema. Molte persone hanno avuto anche abbassare la loro pressione sanguigna attraverso la terapia di massaggio successo.

Erbe e integratori

Ci sono diversi metodi olistici per ridurre la pressione sanguigna. Inizia da ridurre l'apporto di sodio. Il sodio non causa l'alta pressione sanguigna, ma i livelli di sodio rispetto al potassio fare. In poche parole, è necessario ingerire meno sodio di potassio. Come indicato nel Journal of American Society of Nephrology, i ricercatori della Duke University ha scoperto che ottenere più di potassio potrebbe naturalmente abbassare la pressione sanguigna alta di circa 20 punti.

Un altro supplemento importante è il magnesio; la dieta DASH raccomanda di ottenere 500 mg di magnesio al giorno e 1.000 a 1.200 milligrammi di calcio al giorno. Integratori di aglio sono uno dei metodi più popolari olistici per ridurre l'ipertensione naturalmente insieme a L-arginina, che aiuta il corpo a produrre acido nitrico e può essere utile nel ridurre la pressione sanguigna. Supplementi di olio di pesce sarà anche aiutare a proteggere contro i coaguli di sangue e pressione sanguigna più bassa. Un altro metodo molto efficace nel ridurre la pressione sanguigna è prendere aceto di mele, che include vitamine C, A, E, B1, B2 e B6, oltre a potassio, magnesio e rame.

Alimenti

Ci sono numerosi alimenti che possono abbassare la pressione sanguigna pure. Spinaci è ricca di magnesio e aiuta a prevenire le malattie cardiache. Dovrebbe essere consumato crudo o cotto il meno possibile. Le banane contengono un alto contenuto di fibre e sono ricchi di potassio. La dose consigliata è di due al giorno. I pomodori sono ricchi di potassio, calcio e licopene, un antiossidante che riduce il rischio di malattia di cuore impedendo il colesterolo di attaccarsi alle pareti delle arterie. Broccoli è ricco di potassio e cromo, che aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Per mantenere i nutrienti, va al vapore o cotte il meno possibile. I semi di girasole sono anche ricchi di potassio, magnesio e fitosteroli, che può aiutare nella riduzione dei livelli di colesterolo. Alcuni pesci come la trota, sgombro e salmone contiene omega-3, che previene le malattie cardiache e contiene grassi insaturi che abbassano il colesterolo.

Dieta DASH

DASH, o approcci dietetici per lo stop Ipertensione, è un piano alimentare sviluppato dal National Institutes of Health, che è progettato per abbassare la pressione sanguigna con una dieta basso contenuto di grassi equilibrata ricca di frutta, verdura e basso contenuto di grassi o senza grassi prodotti lattiero-caseari. I limiti DASH dieta grassi saturi e colesterolo seguendo le linee guida sana per il cuore, aumentando l'assunzione di cibi ricchi di nutrienti che si prevede di abbassare la pressione sanguigna.

Un aneurisma addominale è essenzialmente un gonfiore che si verifica all'interno di una sezione del vaso sanguigno aortico. Spesso definito come un aneurisma dell'aorta addominale (AAA), questo rigonfiamento sviluppa a causa di un indebolimento lungo una porzione delle pareti arteriose del vostro aorta. L'uso del tabacco è il colpevole principale dietro questa condizione, ma si può anche sviluppare un aneurisma addominale a causa di pressione alta, colesterolo alto, l'obesità o infezione. Indipendentemente dalla causa, la dimensione e tasso di crescita del gonfiore di solito predicati trattamento.

Innesto endovascolare

Mentre la forma standard di trattamento per un aneurisma dell'aorta addominale è un intervento chirurgico aperto, dove un'incisione è fatta attraverso l'addome per accedere alla cavità addominale, c'è un metodo alternativo di riparazione, soprattutto quando l'aneurisma è relativamente grande. Invece di tagliare si apre, per così dire, i medici possono ora guidare un catetere attraverso il vaso sanguigno e nel vostro aorta in una procedura nota come innesto endovascolare.

Con innesto endovascolare, un tubo sottile (catetere) viene dapprima inserito attraverso un vaso sanguigno nell'inguine e pilotato fino alla parte indebolito dell'aorta. Un secondo strumento viene quindi guidato attraverso questo tubo per posizionare uno stent. Normalmente, la porzione indebolita dell'aorta viene rimosso e sostituito con un tubo sintetico, ma in questa procedura il vaso sanguigno rimane intatto. Il posizionamento di questo stent rafforza la parte indebolita della parete arteriosa aortica, in ultima analisi, che serve allo stesso scopo il tubo sintetico.

La ragione per cui l'aorta ha bisogno di questo rinforzo è che aneurismi di maggiori dimensioni sono molto vulnerabili a rotture, cioè quando sono più grandi di 5 cm. Rafforzando la parete arteriosa, si riducono le possibilità di emorragia interna. E poiché l'aorta è il principale vaso sanguigno del vostro corpo, qualsiasi sanguinamento potrebbe diventare pericolosa per la vita.

Farmaci

In piccole per aneurismi, anche di medie dimensioni, le opzioni per il trattamento crescono, e si può essere in grado di rivolgersi a un'altra alternativa alla chirurgia. Anche se gli studi sono ancora limitati, alcune persone hanno risposto favorevolmente a determinati farmaci nel trattamento di un aneurisma addominale. I farmaci utilizzati per la pressione alta e colesterolo alto nel sangue sembrano avere un effetto positivo sul processo di crescita degli aneurismi. Le statine sono uno dei farmaci del colesterolo più comuni che rallentare la crescita degli aneurismi, ma si può anche vedere un rallentamento attraverso l'uso di bloccanti del recettore dell'angiotensina. Parlate con il vostro medico per vedere se sei idoneo.

Nessun trattamento

Un'altra alternativa per il trattamento di un aneurisma aortico addominale è in realtà nessun trattamento. In genere, questa opzione entra in gioco quando il gonfiore è minimo. Aneurismi più piccoli non sono così inclini a rotture, soprattutto quando crescono a un ritmo più lento. Tuttavia, è necessario avere la vostra condizione monitorata, come lo stato di un aneurisma può cambiare in qualsiasi momento. Se il medico ritiene che l'aneurisma si è gonfiato di oltre 5 cm e il suo tasso di crescita è aumentato esponenzialmente, avrete probabilmente bisogno di trattamento.

Le verruche hanno afflitto l'umanità probabilmente quasi quanto il genere umano è esistito. E molto prima che ci fossero farmaci moderni e over-the-counter prodotti, persone sono state cercando di capire trattamenti naturali per le verruche che erano poco attraente o che ha causato il disagio. Se si vuole evitare di sostanze chimiche aggressive o se si vuole solo iniziare con un trattamento più delicato e vedere cosa succede, ci sono terapie alternative e naturali. Qui ci sono alcuni. Basta ricordare, sono per le verruche comuni e verruche plantari, non per le verruche genitali, che devono essere trattati da un medico.

Limone Olio

Olio di limone è ritenuto da molti praticanti di medicina alternativa per avere proprietà antivirali. A volte è combinato con thuja. La raccomandazione è di solito di mettere l'olio essenziale di limone sulla verruca, evitando ottenerlo sul vicino pelle. La tuia può quindi essere applicata. La procedura viene ripetuta da una a tre volte al giorno. Durante il trattamento, mantenere la verruca coperta di morire di fame il papillomavirus umano, che causa le verruche, di ossigeno.

Aloe Vera

L'Aloe è stato promosso come benefico per una serie di disturbi di tagli e ustioni ai disturbi gastrointestinali. Può anche essere utile nel trattamento delle verruche. Si interrompe un pezzo della pianta e strofinare sulla verruca, almeno una volta al giorno. Alcune persone immergere un pezzo di cotone con aloe e nastro adesivo sulla verruca, l'aggiunta di aloe ogni poche ore e cambiando il cotone una volta al giorno. I fautori di questo metodo dicono acidi nello stabilimento si dissolveranno la verruca.

Dandelion Sap

Alcuni professionisti della medicina a base di erbe suggeriscono di mettere il dente di leone linfa direttamente su verruche. Il liquido bianco latte si riversa fuori quando si strappa il fusto o foglie del fiore. Strofinare il liquido nella verruca tre volte al giorno fino a quando la verruca è andato.

Asclepiade

Erboristerie suggeriscono di mettere il succo milkwood sulla verruca più volte al giorno. E 'stato notato che molti rimedi casalinghi per le verruche sono costituiti da resine vegetali latte. Molti contengono enzimi attivi che potrebbero ammorbidire il tessuto della verruca colpite.

Altrui

L'elenco delle altre terapie alternative per le verruche è lungo. Tra i più comuni sono l'olio di ricino, papaia, fichi, aglio e aceto. Se si può pensare ad esso, qualcuno ha probabilmente provato per le verruche.

La scienza medica non ha dimostrato che uno dei trattamenti di lavoro. Ciò nonostante, molti giurano da loro. Alcuni dei rimedi possono effettivamente funzionare, soprattutto se hanno proprietà irritanti che può uccidere la pelle colpita o stimolare una risposta immunitaria. Ma poi, molti medici ritengono che il potere della suggestione - in sostanza, l'effetto placebo - gioca un ruolo. Inoltre, il successo di un trattamento alternativo può essere una coincidenza. Le verruche spesso scompaiono da soli e, talvolta, la scomparsa coincide con l'uso di un particolare trattamento.

L'artrite è una malattia che coinvolge il dolore e il deterioramento delle articolazioni. Ci sono molti diversi tipi di artrite, ognuno dei quali può influenzare le gambe. Esistono molti rimedi alternativi per il trattamento del dolore alla gamba causata da artrite. Prima di scegliere un rimedio alternativo, discutere con il medico per ridurre il rischio di effetti collaterali indesiderati.

Rimedi erboristici

Willow corteccia è un rimedio a base di erbe tradizionalmente utilizzato per il trattamento del dolore. L'alcaloide attivo, salicilin, è strettamente legato ad acido acetilsalicilico (aspirina). Secondo il Web MD, corteccia di salice può essere efficace nel trattamento del dolore causato da osteoartrite. Willow corteccia può essere assunto in forma di pillola o come un tè. La dose giornaliera raccomandata per gli adulti è di 3 o 4 tazze di tè a base di 1a 2 cucchiaini. corteccia essiccata, o 60-240 mg di salicina standardizzata in forma di supplemento.

Cayenne è un altro ottimo rimedio a base di erbe per il dolore. Esso contiene capsaicina --- un alcaloide con potenti proprietà antidolorifici. Secondo il National Institutes of Health, l'80 per cento dei pazienti trattati con crema di capsaicina sperimentato una significativa riduzione del dolore osteoartrite dopo solo due settimane di utilizzo. Per fare una crema topica, aggiungere 1 cucchiaio. di polvere di cayenna a ½ tazza di burro di cacao o di lozione e mescolare accuratamente. Over-the-counter pomate contenenti capsaicina sono disponibili nella maggior parte dei negozi di alimentari e negozi di supplemento di salute anche.

Altre erbe con potenziali proprietà antidolorifiche includono zenzero, radice di valeriana e sali di Epsom, l'ultima delle quali può essere aggiunto a un bagno caldo per i loro effetti miorilassanti.

Agopuntura

L'agopuntura è una forma di medicina tradizionale cinese (MTC) che prevede l'inserimento di aghi sottili in aree del corpo conosciuta come punti di pressione. Secondo il Web MD, l'agopuntura è tra i primi rimedi naturali medico-raccomandata per il dolore da artrite.

L'agopuntura è pensato di lavorare innescando la produzione di endorfine --- neurotrasmettitori antidolorifici naturali del corpo. Come l'ago entra in contatto con il muscolo, provoca una sensazione di indolenzimento che segnala al cervello a rilasciare endorfine. L'agopuntura è più efficace se usato per trattare il dolore cronico come quello di artrite.

Outlook e stile di vita

Mentre la medicina alternativa può essere efficace per alleviare il dolore da artrite alle gambe, è più efficace se usato in combinazione con uno stile di vita sano. Includere nella vostra dieta un sacco di frutta fresca e verdura, che contengono antiossidanti e altri composti salutari. Secondo ABCNews.com, alimenti che contengono alti livelli di grassi saturi possono aggravare l'infiammazione e dovrebbero essere evitati da persone con artrite.

Obiettivo per 30 a 45 minuti di dolce, un costante esercizio fisico ogni giorno. Nuoto, yoga e pilates sono tra le molte forme di esercizio consigliati per chi soffre di artrite. Perché il sonno è vitale per la salute del sistema immunitario, ottenere almeno 8 ore di sonno di qualità ogni notte è consigliato in qualsiasi regime di gestione del dolore.

Praticare tecniche di gestione dello stress sano può anche ridurre il dolore e la tensione generale. Respirazione, meditazione e esercizi di conteggio profonde possono aiutare a combattere lo stress quando praticata di frequente. Mettere da parte il tempo ogni giorno per attività rilassanti, preferibilmente 30 minuti prima di coricarsi. Tenere un diario offre un ottimo sbocco per le emozioni difficili e può aiutare a monitorare i progressi nel trattare con dolore da artrite.