mangiarsi le unghie provoca cancro

Che cosa provoca gravi Mangiarsi le unghie?

Che cosa provoca gravi Mangiarsi le unghie?


Grave mangiarsi le unghie o Onychophagia è un compulsivo, comportamenti di dipendenza comune a bambini e adulti. Gli individui possono causare gravi danni alle loro unghie da mordere sia le unghie e le cuticole circostanti le unghie e questa abitudine può portare a infezioni batteriche secondarie alle dita. Mentre lo stress può essere una delle cause di gravi mangiarsi le unghie, alcuni individui mordono le unghie anche quando rilassato guardando la televisione o anche durante la conversazione.

Stress

Molte persone si mordono le unghie quando sono nervosi o stressati. Lo stress crea ansia e grave mangiarsi le unghie è lo stress-reliever. Mangiarsi le unghie può avere lo stesso effetto di un bambino di succhiarsi il pollice. Si può avere un effetto calmante e calmante su un individuo e lo rilassarsi abbastanza per ridurre l'elevato livello di stimolazione sul suo sistema nervoso.

Noia

Alcuni individui inizieranno mangiarsi le unghie durante l'adolescenza quando diventano irrequieti e annoiati. Tenerli occupati con un'attività di occupare le loro mani, come rimbalzare una palla o la riproduzione di giochi con la palla, disegno, pittura o semplicemente spremere su una palla di stress potrebbe essere un deterrente per mangiarsi le unghie. Questi individui hanno bisogno di un sostegno continuo a tenerli coinvolti e motivati ​​verso le attività per evitare la noia.

Disturbo ossessivo-compulsivo (OCD)

Alcune persone non sono mai abbastanza felice con l'aspetto delle loro unghie e costantemente li mordono, nel tentativo di migliorare il loro aspetto. Questi individui possono soffrire di un disturbo ossessivo compulsivo (OCD), per cui il loro livello di ansia è così alta che si preoccupano di fare qualcosa di più e più volte, come grave mangiarsi le unghie. Terapia e farmaci di solito può aiutare con la malattia.

Vizio

Mangiarsi le unghie grave può essere fatto solo per abitudine. Alcune persone si mordono le unghie quando sono ansiosi, stressati, nervosi o eccitati o perché ci si sente proprio bene. Qualcuno potrebbe anche non essere a conoscenza di farlo. Diverse tecniche possono essere utilizzate per liberarsi di loro questa cattiva abitudine. Aiutare l'individuo a prendere coscienza della abitudine, scoprire le cause alla base della mangiarsi le unghie e cercare aiuto medico può essere un inizio nella giusta direzione.

I buoni modi per smettere di mangiarsi le unghie

I buoni modi per smettere di mangiarsi le unghie


Ci sono diversi prodotti e terapie sono state sviluppate nel tentativo di evitare che mangiarsi le unghie. Il tipo di rimedio che sarà più efficace dipende da quell'individuo che sta cercando il trattamento. Mentre i prodotti che impedisce il lavoro mangiarsi le unghie bene per alcune persone, affrontare la causa di mangiarsi le unghie è un metodo più efficace per molti altri.

Medicazione

Quando i medici trattano mangiarsi le unghie con la medicina, di solito trattano la causa del problema e prescrivere anti-depressivi. Farmaco è data solo in rari, casi estremi di mangiarsi le unghie compulsivo, o Onychophagia, quando è associata ad altre condizioni come l'ansia, disturbo ossessivo-compulsivo e il disturbo dismorfico del corpo. Le forme più comuni di questo farmaco includono paroxetina, clomipramina, steraline, fluoxetina, fluvoxamina, nefazodone, citalopram, escitalopram e venlafaxina. Di tanto in tanto, piccole dosi di farmaci anti-psicotici come quetiapina, ziprasidone e aripipazole sono prescritti. Farmaco non è dato come una soluzione unica, ma come uno strumento per aiutare con la terapia.

Ipnoterapia

L'ipnoterapia è una combinazione di ipnosi e di intervento terapeutico in cui un terapeuta conduce il paziente verso un cambiamento positivo nella loro vita, mentre il paziente è in uno stato di profondo rilassamento di suggestionabilità. Può essere usato per fermare un chiodo mordere trattando la causa in quanto può aiutare una persona ad affrontare la loro ansia e lo stress in modo più positivo. Come mangiarsi le unghie è spesso un'attività subconscio, può essere utile per trattare da un punto di vista subconscio. Trattamenti ipnoterapia può sia essere effettuate in una sessione personalizzata o da casa attraverso un percorso che è stato registrato su CD o MP3.

Terapia comportamentale

La terapia comportamentale si concentra sul cambiamento del comportamento. In casi mangiarsi le unghie, questo trattamento si concentra sul fermare il comportamento, aiutando i pazienti a disimparare la loro abitudine mangiarsi le unghie e sostituirlo con qualcosa di più costruttivo. Una forma di terapia comportamentale è conosciuta come la formazione Habit Reversal. Questo è un processo in quattro fasi che insegna una persona a rilassarsi, respirare e sentirsi centrato e di eseguire esercizi di risposta muscolare. Questo tipo di trattamento può essere combinato con altri trattamenti, in particolare altre terapie cognitivo comportamentali.

Trattamenti topici

L'uso di trattamenti topici coinvolge mettere sostanze sull'unghia per evitare che una persona da loro mordere. Forme di trattamenti topici che sono disponibili da farmacie vanno da smalto che rendono impossibile mordere unghie a creme naturali che lasciano l'amaro in bocca, fornendo le unghie con nutrienti essenziali, come ad esempio Control-E !. Come terapia comportamentale, questo trattamento è anche una forma di disimparare un'abitudine.

Will Power

Usando forza di volontà pura è il modo più economico per smettere di mangiarsi le unghie, ma può anche essere la più difficile. Tuttavia, questo processo è anche molto gratificante in quanto comporta un apprendimento individuale a padroneggiare la propria mente e conoscere themself.

Mangiarsi le unghie Disturbi

Mangiarsi le unghie Disturbi


Anche se mangiarsi le unghie è spesso citata come una "cattiva abitudine" o un "tic nervoso," può essere una condizione molto più grave con forti sfumature psicologiche. Che si tratti di un sollievo stress irragionevole o una costrizione grave che lascia le dita infettato e sanguinosa, più mangiarsi le unghie nasce da una sorta di disordine root. Scopri le principali cause sottostanti.

Onychophagia

Il termine tecnico per mangiarsi le unghie, Onychophagia, comprende tutte le forme di abitudine, ma è tipicamente usato per descrivere le condizioni più gravi. In Onychophagia, il chiodo stesso è morso, così come la cuticola e la pelle morbida intorno al chiodo. Spesso è iniziata o aggravata da un pezzo cencioso di unghie o della pelle che cattura l'attenzione del calunniatore.

BFRB

Mangiarsi le unghie può essere un tipo di Disturbo Ossessivo-Compulsivo che rientra nella sottocategoria del Corpo-focalizzate Comportamenti ripetitivi (BFRB). Questi disturbi includono skin-picking e tirate di capelli (tricotillomania), e si caratterizzano per la loro compulsività e il loro senso di soddisfare un bisogno di base (vale a dire, le unghie-biters ritengono che il mordere, anche se doloroso, in qualche modo si sente bene). BFRBs sono pensato per essere il risultato di prodotti chimici del cervello, e possono anche avere una componente genetica.

Automatico vs Deliberate

Mangiarsi le unghie di solito è fatto in due modi differenti. Unghie-biters automatici tendono a mordere durante le altre attività, come guardare la TV o digitando al computer, e non sembrano essere consapevoli del fatto che stanno mangiarsi le unghie. Deliberate unghie-biters abbandoneranno quello che stanno facendo al fine di impegnarsi pienamente in atto di mordere; essi considerano la loro attività principale al momento.

Sollecita psicologiche

L'atto fisico di compulsivo mangiarsi le unghie è spesso una risposta a un bisogno psicologico. Per biters che sono stressati o turbato, il ripetitivo, senso ritmico di mangiarsi le unghie li aiuta a rilassarsi. Se il chiodo-biter è annoiato, mordere fornisce la stimolazione. Mangiarsi le unghie è anche una forma di perfezionismo, in alcuni casi; il biter è in grado di sopportare la vista di un crinale, intoppo o difetto, e morde in un tentativo di creare il chiodo perfetto. Ironia della sorte, ripetuto risultati mordere in breve, unghie danneggiate che diventano sanguinosa e infetti.

Pica

Pica è una condizione in cui le sostanze non alimentari - unghie, fango, scaglie di vernice, ecc .-- vengono ripetutamente mangiati. Può essere un segno di una carenza nutrizionale: ferro, zinco, calcio, niacina, tiamina e vitamine C e D sono stati collegati a pica. Anche se la ricerca empirica sulla pica è rara, ma è anche pensato per essere causato da disturbi biochimici, come la diminuzione della produzione di dopamina nel cervello.

Trattamenti

Compulsivo mangiarsi le unghie possono essere trattati con gli stessi farmaci usati per trattare la depressione o la schizofrenia (che non vuol dire che tutti i chiodi biters sono depresso e psicotico). Naturalmente, tali farmaci possono essere prese solo sotto la supervisione di un medico. Inositolo, una vitamina B, può anche essere preso per mangiarsi le unghie; aiuta con la produzione di serotonina nel cervello, che a sua volta riduce gli stimoli di disturbi compulsivi. La terapia comportamentale è disponibile per grave mangiarsi le unghie anche.

Motivi per mangiarsi le unghie

Mangiarsi le unghie è un'abitudine cronica che colpisce i bambini, gli adolescenti e gli adulti. Mangiarsi le unghie spesso inizia innocentemente con la persona a notare un chiodo strappato e mordere fuori. La persona che utilizza questa abitudine nei momenti di stress o la noia. La maggior parte delle volte il calunniatore chiodo non è a conoscenza delle sue azioni; si limitò morde le unghie per il sollievo dalla sua situazione presente e viene a conoscenza del vizio solo quando qualcuno lo fa notare a lui.

Motivi comuni

Molte persone si mordevano le unghie quando si sentono lo stress. L'azione di mangiarsi le unghie loro calma (vedi riferimento 1). Il più delle volte la persona non è consapevole del fatto che si sta impegnando a mangiarsi le unghie; comincia semplicemente farlo e continua fino a quando il fattore di stress è sollevato. Un altro motivo comune per mangiarsi le unghie è la noia. Molte volte quando una persona sta guardando la TV o leggere non sa cosa fare con le mani e sente il bisogno di fare qualcosa con loro (vedi riferimento 2). Ancora un altro motivo per mangiarsi le unghie è quello di rimanere sveglio e vigile; Di solito le persone fanno quando si guida.

Alternativa

Molte persone mordono le unghie come alternativa ad un'altra azione. Ad esempio, quando una persona smette di fumare si può richiedere fino mangiarsi le unghie quando ottengono la voglia di fumare (vedi riferimento 3). Se non vi sentite stressati o annoiati, ma ancora trovare che si mordono le unghie considerare cos'altro sta succedendo nella vostra vita. Se di recente è andato a dieta, per esempio, questa potrebbe essere la causa del tuo mangiarsi le unghie.

Motivi non comuni

Alcune persone si mordono le unghie perché hanno una scarsa immagine di sé (vedi riferimento 4). Altri mordono le unghie perché hanno un istinto perfezionista sbagliata. Ogni volta che vedono un chiodo con la minima irregolarità, si sentono costretti a mordere fuori per renderlo come il resto delle unghie. Un'altra teoria sul motivo per mangiarsi le unghie suggerisce che può essere ereditaria o genetica (vedi riferimento 5). Le persone che mangiano le unghie tendono ad avere bambini che si mangiano le unghie.

Dieta e nutrizione

Una carenza di alcuni minerali come calcio e magnesio può causare mangiarsi le unghie (vedi riferimento 6). Includere una vitamina a più di questi minerali o assumere integratori se si sospetta che questo potrebbe essere la causa del tuo mangiarsi le unghie.

Ansia

Quando una persona percepisce un cambiamento in pericolo di vita al suo ambiente, si può iniziare a mangiarsi le unghie. Eventi come il divorzio, la morte di una terminazione di un lavoro amato e tutti portano ansia per l'individuo. Si può iniziare mangiarsi le unghie per alleviare l'ansia fino a quando la situazione si risolve ad uno migliore.

Cause ed effetti di mangiarsi le unghie

Cause ed effetti di mangiarsi le unghie


Onychophagia, o mangiarsi le unghie, è un compulsivo che colpisce adulti e bambini. Compulsivo mangiarsi le unghie è un comportamento mirato e ripetitivo che distrugge le unghie proprio di qualcuno e, talvolta, la pelle intorno ad esso, nonché le cuticole in alcuni casi estremi. Mangiarsi le unghie, spesso un atto inconscio, può essere più di una semplice cattiva abitudine e può essere il risultato di altre questioni in corso nella vita del calunniatore.

Self-Lenitivo

Lo stress può far sentire una persona come se lei ha bisogno di auto-lenire, e, talvolta, mangiarsi le unghie li aiuta a sentirsi meglio perché ha un effetto calmante sui suoi sistemi nervoso e riduce i livelli di stimolazione come descritto da BrainPhysics.com. Le unghie sono facilmente accessibili a un individuo stressato. Gli effetti di questa causa stanno sviluppando una dipendenza dal mordere e non essere in grado di trovare modi sani alternativi per far fronte allo stress.

Aumentare la stimolazione

BrainPhysics.com afferma inoltre che, anche se una delle cause di mangiarsi le unghie è quello di ridurre la stimolazione, mangiarsi le unghie può verificarsi per il motivo opposto - la stimolazione non è sufficiente per il loro sistema nervoso quando un chiodo-biter è annoiato o inattivo. Di solito è una decisione inconscia, a differenza della decisione più probabile consapevole di chi si morde le unghie di auto-lenire.

Perfezionismo

Una ragione cosciente di una persona si morde le unghie è la sua fissazione per esaminare le unghie o le dita e la ricerca di irregolarità, e di voler risolvere il problema. Con mordendosi le unghie, persona spera di poter migliorare il modo le unghie un aspetto. Tuttavia, mordendosi le unghie spesso causa l'effetto opposto e rende le unghie sembrano peggio che se avesse lasciato solo le unghie, che possono causare ansia e lo stress. Il chiodo-biter può sembrare di auto-lenire, che perpetua il processo di mangiarsi le unghie.

Altri effetti

Un chiodo-biter cronica ed estrema può sperimentare sanguinamento, lividi, infezioni e danni a volte permanenti per le dita. Se un chiodo-biter non riesce a se stessa per fermarla mordere volentieri, lei può avere bisogno di farmaci o terapia per contribuire a contenere eventuali disturbi che possono causare il mangiarsi le unghie. Se il chiodo-biter non si rende conto che cosa sta facendo, può essere inconsapevolmente mettendo i germi in bocca, come i batteri possono essere raccolti e conservati in letto ungueale e di conseguenza può diventare molto malato come Mangiarsi le unghie Swish spiega. Mangiarsi le unghie può diventare un centro della vita di qualcuno e può influenzare le relazioni e il lavoro, soprattutto se lei è la condivisione di attrezzature o si stringono la mano.

Libera modi naturali per fermare Mangiarsi le unghie

Libera modi naturali per fermare Mangiarsi le unghie


Mangiarsi le unghie può essere un problema grave con conseguente gravi problemi di salute. Questi possono includere infezioni della pelle o problemi con le unghie sempre bloccati nei denti. Anche se questi problemi sono pochi e lontani tra loro, mangiarsi le unghie rimane un'abitudine molto fastidioso che può essere difficile da fermare, soprattutto se si preferisce non utilizzare l'aiuto chimico.

Cayenne Pepper & citrico Succhi

Mettere una soluzione contenente pepe di Caienna sulle unghie scoraggerà mordere. Un'altra soluzione che può funzionare è l'acido citrico, o succhi di agrumi, come limoni, lime, o arance. Il gusto fallo forte potrebbe non essere efficace come deterrente in sé, ma può essere più utile come promemoria per aiutare a impedire di mangiarsi le unghie.

Guanti

Se mangiarsi le unghie scoraggiante non funziona, si può comportare l'impossibilità di mordere le unghie. Indossare guanti renderà molto difficile continuare l'abitudine. Usare guanti di cotone, come l'uso di guanti di gomma o lattice può provocare in voi semplicemente masticare attraverso, un'abitudine che è più pericoloso di mangiarsi le unghie. Un approccio simile è quello di indossare bende sopra le dita. Nastro adesivo è un altro rimedio suggerito dal contadino Almanacco.

Sostituire l'abitudine

Tenere le mani occupate per fermare mangiarsi le unghie. Se le mani sono occupate, non si sente la voglia di portarli alla bocca. Perseguire qualche hobby, fisico quali l'artigianato o disegnare o utilizzare un set di rosario ad agitarsi con ogni volta che siete tentati mangiarti le unghie. Palle di stress o mastice sciocco può fornire sollievo simile.

Un dito alla volta

Se non ci si sente fino a fermarsi chiodo mordere tacchino freddo ci possono essere altre opzioni. Inizia lentamente. Scegli un chiodo per essere il vostro dito mordere. Se questo non è sufficiente, scegliere una mano. Se questo non vi sembra abbastanza, allora scegliere un dito per essere il chiodo a preservare e si rifiutano di mordere. Dopo una settimana di lasciare che le unghie crescono, scegliere un secondo chiodo e non mordere o chiodo.

Mangiarsi le unghie naturali Cure

Mangiarsi le unghie naturali Cure


Unghia mordere è una cattiva abitudine che può essere causata da stress, ansia o la noia. Si tratta di un'abitudine particolarmente difficile da rompere, perché è spesso fatto inconsciamente. Tuttavia, mangiarsi le unghie può causare dolore o infezioni, distruggere lo smalto dei denti e dare una cattiva impressione a colloqui di lavoro e sulle date. Se si desidera avere belle unghie sane, ci sono molte cure naturali per mangiarsi le unghie.

Sapore intenso

Metti un ingrediente alimentare piccante come il pepe di Caienna o salsa calda sotto le unghie. La sorpresa piccante porterà l'abitudine alla vostra attenzione e rendono molto sgradevole mangiarti le unghie. Altri sapori distinti come il succo di limone o di sapone sono anche efficaci.

Ottenere una manicure

Appena le unghie dipinte possono servire come promemoria visivo non mangiarti le unghie e smalto non ha un sapore molto buono. Unghie acriliche hanno anche un gusto molto sgradevole e formano una barriera fisica per evitare di mangiarsi le unghie.

Indossare guanti

I guanti servono da barriera tra le unghie e la tua bocca. Questo non può essere una soluzione molto pratica durante la stagione calda o durante il lavoro, ma può essere molto utile durante la guida in auto o seduti a casa. Dal momento che è necessario rimuovere i guanti prima di mangiarsi le unghie, che vi darà il tempo di pensarci e prendere una decisione consapevole.

Sostituzione

Se si dimentica di avere qualcosa da masticare, provare a sostituire le unghie con qualcos'altro che ti piace. Tenere una scorta di zecche, da masticare, caramelle, semi di girasole o baby carote a portata di mano da sgranocchiare ogni volta che avete voglia di mangiarti le unghie.

Distrazione

Mantenere le mani occupate è un altro buon modo per evitare che mangiarsi le unghie. Si può inconsciamente iniziare a masticare sulle unghie mentre si guarda la televisione o seduti in una riunione noiosa. Trova un'attività positiva come disegno, uncinetto, deposito le unghie o giocare con un braccialetto per tenersi occupato.

Relax

Alti livelli di stress possono farti frustrato, teso e più inclini alle abitudini nervose. Le tecniche di rilassamento come la meditazione, lo yoga, l'ipnosi, massaggi, esercizio fisico o l'ascolto di musica può aiutare a migliorare la vostra salute mentale. Imparare a rilassarsi è un'abilità che richiede tempo e pratica per cui i risultati non saranno immediati, ma aiuterà a costruire il vostro autocontrollo.

Premi

Impostare un obiettivo e premiare te quando si riesce. Scegli un obiettivo facile per cominciare, come solo poche ore senza mangiarsi le unghie, e costantemente lavorare fino a periodi di tempo più lunghi. Obiettivi aiuteranno motivare e servire il rinforzo positivo.

Mangiarsi le unghie nei bambini

Mangiarsi le unghie nei bambini


Mangiarsi le unghie nei bambini è spesso definito come un tic nervoso. Bambini di appena un anno di vita possono mordere le unghie. Ci può essere una serie di ragioni che il vostro bambino sta mordendo le unghie, e ci sono modi per aiutarlo a smettere. Molti bambini diventano troppo grande da soli, ma altri possono avere bisogno di qualche aiuto.

Causa

Mangiarsi le unghie nei bambini è spesso il risultato di tensione e stress. Può essere in ansia per qualcosa a scuola, un recente divorzio o una mossa, o lei può essere nervoso intorno altri bambini. Può anche essere annoiati. Secondo Baby Center, mangiarsi le unghie è un'abitudine più comune di succhiare il pollice, capelli torsione, dita nel naso o rettifica dei denti.

Ansie Indirizzo

Se il vostro bambino è abbastanza grande, provare a parlare con lui perché sta mordendo le unghie. A seconda della sua età, può essere difficile convincerlo a discuterne, ma si potrebbe notare che a volte le persone mordono le unghie quando sono preoccupati. Questo gli permette di sapere che quello che sta facendo è normale e lui può incoraggiare a parlare.

Non punire

Rimproverare o punire lei per mangiarsi le unghie non aiuta e, in effetti, può peggiorare le cose. È possibile farle sapere che non ti piace guardare il suo morso le unghie, anche se sai che non può farne a meno, e che si sta per lasciare la stanza per un po '. Ciò può incoraggiare lei a fermarsi. Tenete a mente che lei può anche non essere consapevoli del fatto che lei sta facendo, soprattutto se lei è molto giovane.

Consapevolezza

Se il bambino non è a conoscenza che sta mordendo le unghie, si può fare a fermarlo (se è pronto) con un promemoria quando si nota. Si potrebbe essere d'accordo su una parola in codice per utilizzare come promemoria. Si può preferire un lieve colpetto sul braccio per fargli sapere. Tuttavia, a meno che non vuole smettere, questi metodi sembrano pena e non sono utili. Se è un bambino, si può provare tenendo le mani occupate con i giocattoli o attività.

Soluzioni

Prova colorato cerotti su la punta delle dita o applicare una soluzione over-the-counter che ha un sapore sgradevole. Assicuratevi di controllare gli ingredienti perché alcune soluzioni contengono pepe di cayenna e il vostro bambino ha bisogno di essere in grado di ricordarsi di tenere le mani lontano da occhi quando lei ha sulle sue unghie. Provare una sostituzione, come lecca-lecca senza zucchero o tenerla occupata con le sue mani. Incentivi quali manicure o attività particolari possono essere abbastanza incoraggiamento per fermare l'abitudine.

Aiuto Medico

Potrebbe essere necessario consultare un medico se il bambino sta mordendo le unghie abbastanza aggressivo per farli sanguinare. Tale mordere intenso lo mette a rischio di infezione, che può portare alla deformità delle unghie.

Metodi per smettere di Mangiarsi le unghie

Metodi per smettere di Mangiarsi le unghie


Mangiarsi le unghie è una cattiva abitudine che dovrebbe essere evitato. Non solo causa di ingerire i batteri e germi che raccolgono sotto le unghie, ma può lasciare piccole aperture nella pelle intorno le unghie. Queste aperture consentono ai virus di farsi strada. Se non riesci a smettere di tacchino freddo, ci sono metodi che possono aiutare a smettere.

Farli assaggiare lordo

Ci sono particolari lucidi e creme progettati per aiutare le persone a smettere di mangiarsi le unghie. Lo smalto o crema viene applicata alle unghie. La prossima volta che si tenta di mordere, si otterrà un gusto amaro in bocca. Le persone spesso mordono le unghie per abitudine e non si rendono conto che stanno facendo. Il gusto amaro è lì per ricorderà di che cosa si sta facendo in modo da poter fermare.

Ottenere una manicure

Una manicure professionale lascia unghie bella e ordinata. Quando le unghie un aspetto gradevole, si hanno meno probabilità di voler rovinare in su. Inoltre, manicure regolari tenere le dita liberi di pellicine, che si può essere tentati di mordere. È possibile dipingere le unghie da soli, ma si può essere meno propensi a mordere loro se sai che pagato per la vostra manicure.

Chew Gum

Gum può essere un utile strumento per aiutarti a smettere di mangiarsi le unghie. Potrebbe essere la sensazione pungente reale che si sta cercando, quando si mordono le unghie, in modo da masticare una gomma da masticare, invece. Inoltre, quando la tua bocca è occupato da masticare gomma da masticare, si non vuole mangiarti le unghie.

Ottenere l'aiuto degli altri

Da mangiarsi le unghie è un'attività senza cervello, può aiutare ad avere gli altri fanno notare che si sta facendo. Mobilitare l'aiuto di familiari e amici per dire qualcosa ogni volta che si accorgono che si morde le unghie. Alla fine, si impara ad avvertire se stessi per il cattivo comportamento e smettere di farlo.

Come curare Mangiarsi le unghie per 2 anni i bambini

Come curare Mangiarsi le unghie per 2 anni i bambini


Mangiarsi le unghie è un'abitudine comune tra i bambini, ma ci sono cose che potete fare per aiutare il vostro bambino smettere di mangiarsi le unghie. Quando un bambino è di 2 anni sono esposti a un sacco di nuovi germi. Curare l'abitudine quando sono giovani e hanno appena iniziato a mangiarsi le unghie è ragionevole in materia di igiene.

Istruzione

1 Osservare quando il bambino morde le unghie. Prendete nota di dove è lui, chi è con, quello che sta facendo e che ora del giorno si morde le unghie. Capire le unghie perché sta mordendo vi aiuterà a risolvere il problema. Ad esempio, se è mordendosi le unghie sulla strada per la sua nuova scuola materna, potrebbe sentirsi in ansia per questo grande cambiamento di vita. Se si trova il modo di contribuire a ridurre lo stress, rimuoverà la necessità per lui di mordere le unghie. Per esempio, cantando filastrocche preferiti del vostro bambino sulla strada per la scuola materna - o passare la prima mezz'ora con lui a scuola materna - potrebbe contribuire ad alleviare la sua ansia.

2 Aumentare la consapevolezza del vostro bambino su come e perché mangiarsi le unghie è una cattiva abitudine. Secondo Nail Cura mangiarsi le unghie potrebbe aumentare il rischio del vostro bambino di ammalarsi, in modo da chiedere la vostra figlia a lavarsi le mani quando si vedono le unghie mordere. Questa routine potrebbe anche ricordarle che lei potrebbe essere messa germi in bocca che possono rendere il suo male.

3 Mettere un cerotto colorato o adesivi sulle dita - questo lo aiuterà a ricordare non mordere le unghie, nota punte del chiodo di cura. Cerotti colorati che caratterizzano il suo personaggio preferito dei cartoni animati potrebbe anche essere un modo efficace per contribuire a curare le unghie comportamento mordere.

4 Sostituire unghie mordere con un'altra attività di distrarla dal nervosismo, stanchezza o noia che innesca la sua abitudine, consiglia Parenting. Ad esempio, un giocattolo speciale per giocare con quando è nervoso o un peluche da coccolare se lei è stanca potrebbe contribuire a fornire una distrazione dall'atto abituale di mangiarsi le unghie.

5 Premiare il vostro bambino quando raggiunge una pietra miliare che è stata impostata per lui. Ad esempio, se si va un giorno intero senza mordere le unghie, dargli un trattamento speciale. Questo gli fornirà con il rinforzo positivo per smettere di mordere le unghie, invece di rinforzo negativo che potrebbe causare problemi più profondi.

Consigli e avvertenze

  • Ricordate che il vostro bambino non capisce il motivo per mangiarsi le unghie è male - così lui mostrando piuttosto che dirgli sarà molto più efficace. Siate pazienti con il vostro bambino e cercare di non essere troppo negativo perché i sentimenti negativi potrebbero essere stati la causa della sua mangiarsi le unghie in primo luogo.
  • Se il bambino continua a mordere le unghie per un periodo prolungato di tempo e appare molto agitato, arrabbiato o stressato consultare il proprio medico, perché il problema potrebbe essere un sintomo di più gravi problemi psicologici.
  • Allo stesso modo se Mangiarsi le unghie del vostro bambino è abbastanza grave da causare le dita a sanguinare o si infettano, consultare il proprio medico che può discutere di altri metodi di prevenzione che si possono esplorare.

Ragioni culturali per mangiarsi le unghie

Ragioni culturali per mangiarsi le unghie


Comportamenti compulsivi e l'ansia può compromettere seriamente la qualità di un individuo di vita e in ultima analisi la sua immagine di sé. Questo non è meno vero per coloro che sperimentano la necessità di mordere compulsivamente le unghie. In particolare, gli scienziati e gli psicologi hanno messo in relazione questo comportamento con negativo auto-percezione. In aggiunta ad altri fattori, ambienti culturali e sociali senza dubbio un ruolo nel modo in cui le persone percepiscono se stessi e il modo in cui credono di essere conformi a questi ambienti.

Corpo dismorphic Disturbo, cultura e vergogna del corpo

Le due condizioni nervose primarie associate a mangiarsi le unghie sono ossessivi compulsivi e disturbi del corpo dismorphic. Quest'ultimo incoraggia il disagio costante di un aspetto fisico. I malati sono sproporzionatamente concentrati su fissare ciò che essi ritengono essere importanti imperfezioni fisiche. Questo può certamente essere legato a fattori ambientali come la cultura popolare. Media come cinema, televisione e riviste presentano costantemente ciò che può essere considerato tipi di corpo ideale. Questi sono poi visti come indica ciò che la società o la cultura ritiene bello. Le persone possono poi sperimentare vergogna corpo quando si confrontano a queste fantasie culturali. L'ansia impartita da questa relazione tra il sé imperfetto e il perfetto "altro" si manifesta a mangiarsi le unghie, sia un attacco sul corpo e un tentativo di riformarlo.

Cultura: appropriazione

Come media come il cinema e la televisione può indurre vergogna corpo, rinforzano anche mangiarsi le unghie come una risposta adeguata alle situazioni di disagio, di tensione. I film horror, chiudere concorsi politici e rottura notizie sono spesso indicati come veri e propri "chiodo-biters." Personaggi in programmi televisivi, a volte comicamente, adottare abitudini apparentemente nevrotici come mangiarsi le unghie per esprimere ansia generale. Spettatori impressionabili, in particolare i giovani, guardano questi programmi o sentire questi eufemismi culturali su base regolare, proprio come passano attraverso esperienze formative e coltivare le proprie capacità di gestione della vita.

Cultura e sessualità

Alcune spiegazioni di mangiarsi le unghie associato con fissazione orale. In questa lettura davvero freudiana, mangiarsi le unghie risultati di una progressione inadeguata attraverso gli stati di maturazione sessuale. In altre parole, pungente chiodo è visto come tradire una forma di repressione sessuale. Freud vedeva come la repressione che si manifestano a livello del subconscio: l'Io e l'Es, che erano al di là del controllo totale del gestionale super-ego. Freud ha spiegato molto repressione sessuale a causa di problemi con le aspettative socio-culturali e come un individuo si vedeva come conformi a quelle idee attraverso negando gli impulsi primordiali, in particolare quelli sessuali.

Adolescenti

La cultura può spesso essere descritta in modo variabile. Mentre è possibile osservare gli effetti di più ampia, cultura popolare, è anche possibile specificare la cultura come qualcosa che avviene in contesti più localizzate. Ad esempio, gli studenti che entrano liceo entrano in una nuova atmosfera culturale e sociale; ciò che caratterizza i loro coetanei, attività e metodi di socializzazione. Molti malati, mangiarsi le unghie sono adolescenti o adolescenti. In questo caso, onicofagia è forse una vera risposta alle nuove sollecitazioni derivanti da questo cambiamento di vita. Oltre a gestire questa nuova cultura, gli studenti sono influenzati anche dalle esigenze del mondo accademico, la preparazione per il college e soddisfare le aspettative dei genitori. Secondo Bambini Salute (kidshealth.org), da qualche parte tra il 30 e il 60 per cento dei ragazzi mordono le unghie.

Come smettere di bambini da mangiarsi le unghie

I bambini mordono le unghie fuori di ansia, noia o semplice abitudine e si ferma di solito nel corso del tempo. Questa pratica è così innocuo come succhiare il pollice per la maggior parte bambini, ma può rovinare l'aspetto delle unghie del vostro bambino ed esporre la cuticola. Ecco alcuni consigli per aiutare il vostro bambino si ferma rosicchiare nelle sue dita.

Istruzione

1 Spiegate a vostro figlio che le persone mordono le unghie quando sono spaventati o turbato. Guarda se sta mordendo le unghie in certi tempi e luoghi, come mentre imparare cose nuove o conoscere nuove persone. Incoraggiarlo a parlare di ciò che lo disturba per alleviare lo stress.

2 Cercate di non nag il vostro bambino a smettere di mangiarsi le unghie se è solo un'abitudine e non un segno di sofferenza. L'attenzione in più da voi la incoraggia a continuare l'abitudine e il tuo ricordo costante rende più nervoso.

3 Ottenere un accordo per premiare il vostro bambino, se egli si astiene dal mordendosi le unghie. Dovrebbe essere la sua decisione consapevole di superare l'abitudine per l'affare al lavoro. Dare al bambino una stella d'oro o un adesivo per segnare i giorni liberi morso e dare un trattamento speciale alla fine della settimana.

4 Utilizzare i ricordi fisici per aiutarti a bambino rompere l'abitudine come taping un cerotto sopra le unghie o la pittura. Migliorare la coscienza circa l'aspetto delle loro unghie.

5 Tagliare le unghie del bambino regolarmente e file li vicino. I bambini sono curiosi per natura e inquieto. Chiodi consumati o spigoli inducono loro a mordere le unghie facendo l'abitudine nel corso del tempo.

Consigli e avvertenze

  • Se si applicano le soluzioni di farmacia per scongiurare mordere chiodi, assicurarsi di leggere l'ingrediente prima.

Aiuto naturale per smettere di Mangiarsi le unghie nei bambini

Aiuto naturale per smettere di Mangiarsi le unghie nei bambini


Mangiarsi le unghie è un tic nervoso comune che di solito inizia durante l'infanzia. Mentre l'abitudine può essere stabilito per noia, come ad esempio seduto in classe, il sito Home Remedy Haven osserva che mangiarsi le unghie può essere un segno di ansia o stress. Per liberare questa abitudine, le unghie di un bambino sono in grado di crescere sano e forte.

Taglio delle unghie

Eliminare suggerimenti unghie può scoraggiare un bambino da unghia mordendo come non c'è chiodo che sporge a mordere. Tagliare le unghie del vostro bambino, almeno due volte alla settimana per aiutare a prevenire mordere.

Guanti di cotone

Per dissuadere un bambino da mordere le sue unghie, i genitori possono mettere guanti di cotone sopra le mani per aiutare a rompere l'abitudine.

Vaselina Nails

Mettere una piccola quantità di vaselina sotto ciascuna delle unghie del bambino in modo che quando comincia a farsi sentire, sperimenterà un gusto sgradevole.

Nails caldi o amaro

Rivestimento delle unghie con il peperoncino o succo di limone --- "qualsiasi tossico, sostanza amara", secondo il sito web Madre Natura --- scoraggerà mangiarsi le unghie. Cautela deve essere utilizzato, tuttavia, per evitare il trasferimento di tali sostanze ad altre aree sensibili, come gli occhi.

Chiodo Constant morde non solo danneggia l'aspetto delle unghie di un bambino, ma può anche mettere a rischio la sua, come germi e batteri che si nascondono sotto le unghie possono essere introdotte nel corpo attraverso la bocca. Mangiarsi le unghie scoraggiante benefici della crescita delle unghie del bambino e la protegge dall'esposizione ai germi di malattia-causanti.

Salute Problemi Da mangiarsi le unghie

Onychotillomania è una condizione che coinvolge eccessivo o abituale mangiarsi le unghie. In "Malattie delle unghie e la loro gestione," autori R. Baran e Rodney PR Dawber spiegano che il 60 per cento dei bambini sono mangiano le unghie, il 45 per cento dei ragazzi impegnarsi in l'abitudine, e che il numero di adulti che mordono le unghie è notevolmente Di meno. Mangiarsi le unghie è spesso una cattiva abitudine che le persone prendono come un modo per alleviare l'ansia o tensione emotiva. L'atto di mangiarsi le unghie può diventare ossessivo, ripetitivo e mangiarsi le unghie può causare problemi di salute secondari.

Paronichia

R. Baran e Rodney PR Dawber spiegano che le infezioni secondarie di tessuti periungal che circondano le unghie sono un evento comune nel mangiano le unghie. Chiodo ripetitiva mordere rompe le strutture unghie e può causare un'infezione sotto i tessuti su ogni lato della unghia. L'infezione è spesso accompagnata da infiammazione e irritazione.

Paroncychia acuta è associata a un dolore tremendo, il calore del tessuto infetto, arrossamento e gonfiore; esso è causato quando un batterio è data la possibilità di invadere la vostra pelle attraverso lesioni unghie causati durante il processo di mangiarsi le unghie. Paraonychia cronica è una condizione in cui si sviluppa un'infezione dell'unghia lentamente gli straordinari, ed è associata con arrossamento, tenerezza, e gonfiore che si sviluppa gradualmente. Questo tipo di infezione è spesso causata da proliferazione di candidiasi, e può verificarsi in diverse dita alla volta. In entrambe le infezioni, pus può sviluppare appena sotto l'unghia o sotto la superficie delle aree cutanee infette circondano le unghie.

Queste condizioni possono essere particolarmente pericolosa per i diabetici, poiché diabetici hanno difficoltà quando si tratta di guarigione delle ferite. Una visita dal medico può essere necessario per alleviare le condizioni paronichia: ti capiterà spesso di essere prescritto un farmaco antifungino, come dicloxacillina, cloxacillina, eritromicina, cefalexina, clotrimazolo, o ketoconzole. Utilizzare il farmaco per circa cinque a 10 giorni. Se, dopo alleviare la condizione, si continua mangiarsi le unghie, si è a maggior rischio di infezioni ripetute.

Longitudinale melanonychia

Melanonychia Longitundinal è una condizione che è talvolta causata da mordere unghie, che è caratterizzata da cambiamenti nel chiodo dove la pigmentazione della lamina ungueale diventa nera o marrone. La condizione è associata con un aumento della produzione di melanina nel chiodo, e mordere chiodo può provocare la comparsa di singolo, lungo, marrone, banda verticale nel chiodo come si sviluppa verso l'esterno. Quando mangiarsi le unghie cessa, si noterà che le lesioni marroni lentamente scompaiono gli straordinari. Anche se questa condizione può essere cancerogene, melanonychia longitudinale causata da mangiarsi le unghie è benigna, ma può causare problemi con la fiducia in se stessi e l'autostima quando si è in un contesto sociale. In realtà, le persone che mordono le unghie spesso, sperimentano ansia sociale, perché le loro unghie sono rotto, incrinato, a volte diviso, e guardando poco attraente. Per trattare questo problema, applicare un trattamento topico contenente il 4 per cento il chinino in petrolio per diminuire il vostro desiderio mangiarti le unghie, rendendo le unghie cattivo gusto. Il trattamento viene applicato in quanto il medico istruisce e si continua fino a quando si rompe il mangiarsi le unghie abitudine.

Verruche

In "Terapia dermatologica Nella pratica corrente," Ronald Marks e James J. Leyden spiegano che mangiarsi le unghie continua può causare lo sviluppo di verruche intorno alle unghie tessuti circostanti. Gli autori affermano, inoltre, che il trattamento delle verruche periungal e subungal è difficile e che la condizione ricorre spesso. Si può trattare la condizione consumando 20 mg di hydrocholoride fluoxetina, un rimedio medico prescritto, tutti i giorni fino a quando le verruche scompaiono. È inoltre possibile applicare creme anti-verruca topici contenenti acido salicilico o lattico per aiutare le verruche di controllo causati da condizioni di mangiarsi le unghie.

Come sbarazzarsi di una abitudine di mangiarsi le unghie

Come sbarazzarsi di una abitudine di mangiarsi le unghie


Mangiarsi le unghie è un'abitudine comune, uno che può essere molto difficile da rompere. Molte volte, le persone mordono le unghie quando sono nervosi o stressati. Nail-mordere è un'abitudine che spesso inizia all'età di 10 anni e può continuare attraverso l'età di 30, o anche di più, secondo WebMD. Lavorare per mantenere la vostra vita come possibile può aiutare con questa abitudine senza ansia, come può chiodo regolare taglio e l'archiviazione in combinazione con un prodotto chiodo sapore amaro che funziona per scoraggiare mangiarsi le unghie.

Istruzione

1 Tagliare le unghie, anche avendo cura di depositare eventuali creste o bordi frastagliati. Molte volte, mangiarsi le unghie inizia quando una persona vede un vantaggio irregolare su un chiodo; mantenendo le unghie tagliate e liscia dovrebbe aiutare a prevenire la voglia iniziale di "fissare" le unghie da loro morsi.

2 Applicare un prodotto stop-mangiarsi le unghie dal sapore amaro per ogni unghia. Seguire le indicazioni per il vostro prodotto.

3 Continuare ad applicare il prodotto chiodo come diretto. Alcuni prodotti consiglia di applicare due volte al giorno, mentre altri devono essere applicati solo una volta al giorno. L'obiettivo è per il gusto amaro di rimanere continuamente sulle unghie per aiutare ricordare di non mangiarti le unghie.

Aiuto per la pelle cronica e mangiarsi le unghie

Pelle cronica e mangiarsi le unghie, noto anche come Onychophagia, è una cattiva abitudine che deriva solitamente da stress, noia o ansia. La maggior parte delle persone mordono le unghie senza nemmeno rendersene conto. Anche se comune nei bambini, persone di tutte le età possono essere soggette a questa abitudine. Per fortuna, ci sono diversi trattamenti disponibili per le persone che mangiano le unghie.

Rischi

Le persone che mangiano le unghie devono essere consapevoli delle ramificazioni negative della loro abitudine. Ad esempio, si tocca un sacco di cose che possono trasportare germi. Mettendo le dita direttamente in bocca, si stanno aumentando le possibilità di scendere con una malattia come un raffreddore o l'influenza. Inoltre, mangiarsi le unghie può rendere le dita doloranti e causare le cuticole a sanguinare. La vostra saliva aumenta anche le possibilità di infezione in tutto il letto ungueale. Le persone che sono biters unghie croniche stare anche un maggior rischio di nuocere normali modelli di crescita di unghie che possono portare a deformità unghie.

Home rimedi

Un modo semplice per ridurre la vostra tendenza di mangiarsi le unghie cronica è quello di mantenere le vostre unghie corte e limate. Non solo le unghie, non guardare e sentire da loro frastagliato mordere, sarà anche meno probabilità di loro morso, perché non appariranno lungo. Alcune persone optare per manicure frequenti. Le persone che indossano smalto sono anche meno probabilità di mordere le unghie. Gli uomini possono indossare smalto trasparente. Altre persone scelgono di indossare i guanti, che mantiene le unghie fuori dalla vista e meno allettante da sgranocchiare.

Disturbi

Chiodo cronica e mordere la pelle è anche considerato un sintomo di disturbo ossessivo-compulsivo. In alcune situazioni, le persone potrebbero voler provare farmaci e la terapia per curare non solo la loro unghie e mordere la pelle, ma altri sintomi di questo disturbo. Questi comportamenti, note come comportamenti ripetitivi incentrato corpo, possono essere trattati con l'introduzione di farmaci antidepressivi, come il Prozac, Lexapro o Zoloft. Secondo il dottor Fred Penzel, persone che assumono questi farmaci dimostrano un miglioramento dal 60 al 70 per cento. Tuttavia, il farmaco non deve essere visto come una panacea. Le persone che si sottopongono a terapia cognitiva e imparare le tecniche di rilassamento anche trovare il modo di ridurre o interrompere unghie e mordere la pelle.

Diversi modi per smettere di mangiarsi le unghie

Diversi modi per smettere di mangiarsi le unghie


Nail di mordere nome ufficiale è Onychophagia, e può essere considerata una forma di disturbo ossessivo compulsivo. Come molte abitudini, la causa di mordere chiodo può variare in ogni individuo. Alcune persone possono fare per calmarsi, mentre altri possono farlo per noia. Le diverse cause significa che il trattamento a volte può essere difficile, e ciò che funziona per alcuni potrebbe non funzionare per gli altri.

Trattamenti commerciali e farmaci

Molte farmacie vendono trattamenti per mangiarsi le unghie. Questi sono in genere un liquido che è dipinto sulle unghie. Questi trattamenti hanno un sapore forte e amaro che è destinato a scoraggiare la persona da mordendosi le unghie. Alcune persone continuano mangiarsi le unghie, nonostante il gusto, e come tale, questo metodo richiede ancora la forza di volontà. E 'più efficace se usato come un promemoria in modo che non si ritrovi inconsciamente mangiarsi le unghie.

In caso di disturbo ossessivo-compulsivo che causa il mangiarsi le unghie, si possono usare farmaci come gli SSRI, un tipo di antidepressivo. Questo non è usato spesso se mangiarsi le unghie è l'unico sintomo problematica e dovrebbe essere considerata solo l'ultima risorsa. Anche durante il corso del farmaco, devono essere prese in considerazione altre soluzioni.

Metodi fatti in casa

Ci sono molte tecniche che comportano la sostituzione l'abitudine o la creazione di una reazione avversa ad esso. Un esempio utilizza un elastico. Mettere un elastico attorno al polso, e in qualsiasi momento ti rendi conto che il dito sia vicino alla bocca, scattare il nastro di gomma contro il polso. Questo può essere efficace quando si utilizzano trattamenti commerciali in modo che non si mordono le unghie senza rendersene conto. Un'altra tecnica fatta in casa per fermare mangiarsi le unghie è quello di mantenere un singolo chicco di riso in bocca. Questo spesso può sostituire il mangiarsi le unghie abitudine e in grado di soddisfare la voglia di agitarsi.

Terapia

Alcuni terapie che potrebbero essere efficaci contro Onychophagia. Queste sono simili alle terapie utilizzate per il disturbo ossessivo-compulsivo. Queste terapie possono dipendere la causa del abitudine mangiarsi le unghie, però. Ad esempio, se si mordono le unghie a causa di stress, poi il relax può rivelarsi utile. Se non si è stressati, però, poi il relax può avere alcun beneficio a battere l'abitudine. Alcune terapie semplicemente sostituiscono mangiarsi le unghie con un'altra abitudine come gomma da masticare.

Conseguenze di mangiarsi le unghie

Conseguenze di mangiarsi le unghie


Mangiarsi le unghie, o Onychophagia, è uno dei diversi comportamenti comuni incentrato ripetitivi del corpo. Mentre è un'abitudine abbastanza comune in vari punti nella vita delle persone, in particolare durante l'infanzia e l'adolescenza, e viene spesso fatto per alleviare la noia o lo stress, gli adulti di solito crescono l'abitudine. Ma coloro che compulsivamente mordono le unghie in età adulta possono soffrire l'imbarazzo e ansia su di esso, trovare autosostiene e difficile da fermare. Anche se non è pericoloso che ha una serie di conseguenze fisiche, psicologiche ed emotive o comportamentali negativi. Una possibile conseguenza potenziale positivo di mangiarsi le unghie esiste: cercando il trattamento, il chiodo-biter potrebbe scoprire sollievo da ansia o un disturbo ossessivo-compulsivo che potrebbe essere la causa del comportamento di mangiarsi le unghie.

Conseguenze fisiche

Nail-mordere può causare sanguinamento delle cuticole e la pelle intorno alle unghie. Questo a sua volta può causare lividi e gonfiore. Le infezioni possono verificarsi a causa del trasferimento di batteri e virus di bocca in mano e da ferite aperte. Danni alle cuticole da mordere compulsivo può anche danneggiare il letto ungueale. Piaghe sulle mani sono particolarmente a rischio di infezione o di ulteriore diffusione di germi da persona a persona, a causa del loro uso costante e l'esposizione.

Conseguenze psicologiche

Nail-mordere è tipicamente un'attività inconscia, fatto per alleviare la noia o ansia. Mentre le cause di mangiarsi le unghie sono dibattute, è stato dimostrato di essere associati con disturbo ossessivo-compulsivo e disordine dismorfico del corpo. Indipendentemente dalla causa o la gravità del comportamento, mangiarsi le unghie può diventare un'abitudine che si autosostiene. Le mani e le unghie sono esposti costante. Il danno per le dita da mangiarsi le unghie è brutto, causando la vergogna e ansia, che viene poi sostituito da ulteriori mangiarsi le unghie - un ciclo di auto-perpetuazione.

Conseguenze interpersonali

Come una compulsione, mangiarsi le unghie può diventare un obiettivo importante della vita, interferendo con le relazioni, il lavoro e la felicità generale. Mentre è difficile immaginare, la coazione a rosicchiare presso le unghie possono quindi governare la vita di una persona che l'abitudine diventa anche oggetto sgradito dei propri cari e colleghi di lavoro. Malsano, le mani sanguinanti mettere la gente fuori, li tiene a distanza o metterli in guardia, giustamente così, che si tratti di amici, amanti, colleghi o clienti. Questo può danneggiare il lavoro e la vita personale e le relazioni.

Benefici del trattamento

Trattando il comportamento mangiarsi le unghie in terapia o in uno studio medico, un chiodo-biter può trovare non solo sollievo da un'abitudine out-of-control, ma anche scoprire se un ansia generalizzata e del disturbo ossessivo-compulsivo si trova alla radice del problema. Affrontare l'abitudine con l'aiuto medico o psicologico porta con sé il potenziale di apprendimento, nuove prospettive, la consapevolezza di sé e la crescita.

Psicologia di mangiarsi le unghie

Vi sono una varietà di ragioni per unghie mordere, a seconda della persona che sta facendo. Conosciuto anche come Onychophagia, questa abitudine può essere semplicemente che, un'abitudine, o può essere causato da una patologia sottostante come ansia. In generale, le diverse teorie riconducono a modificazione comportamento come soluzione per uscire dalla pungente.

Teorie

Una teoria è che Onychophagia è causato da una personalità ossessivo-compulsivo. Le persone che mangiano le unghie possono montare i criteri diagnostici del disturbo ossessivo-compulsivo disturbo dismorfico del corpo o, secondo lo psicologo M. Williams. Altre teorie dicono che mangiarsi le unghie è una forma di auto-calmante correlate a maggiore ansia. Il rovescio della medaglia, alcuni malati Onychophagia possono mordere perché sono annoiati e sono alla ricerca di un qualche tipo di stimolazione. In molti casi, mangiarsi le unghie continua in età adulta come un residuo degli anni dell'adolescenza come è poi diventata un'abitudine inconscia.

Prevalenza

Anche se i numeri esatti sono difficili da individuare, si stima che circa il 30 per cento dei bambini da 7 a 10 anni di età mordono le unghie, il 44 per cento degli adolescenti farlo, circa il 20 per cento dei giovani adulti mordere e il 5 per cento degli adulti più anziani continuano l'abitudine . Si pensa anche che più maschi soffrono Onychophagia rispetto alle donne.

Rischi

I principali rischi di mangiarsi le unghie sono quelle legate alle infezioni. Quando una persona morde le unghie fino al letto ungueale, sanguinamento può verificarsi, un segnale di una ferita aperta. Il potenziale di infezione deriva dal fatto che le mani sono sempre toccano cose, ma anche perché mordere continui possono introdurre germi dalla bocca nella ferita. Altri rischi non sono di natura fisica, ma piuttosto sociale e cognitivo; persone che mangiano le unghie possono essere imbarazzato dalle loro mani o si vergognano di se stessi, che porta a bassa autostima.

Trattamento

Anche farmaci come gli antidepressivi possono aiutare nel trattamento di persone che vogliono smettere di mangiarsi le unghie, la modificazione del comportamento è il modo più efficace di ottenere l'abitudine sotto controllo. Questi trattamenti si concentrano sulla presa di coscienza delle azioni (autocontrollo), cercando di capire che cosa può essere innescando la risposta, alterando modelli di pensiero che portano al comportamento e cambiare il comportamento stesso. Qualsiasi tipo di terapia inversione abitudine può essere efficace nel trattamento Onychophagia se la persona desidera veramente di fermarsi e ha la motivazione per attaccare con un programma che può essere molto lunga (fino a un anno in molti casi).

Disturbi correlati

Molte persone che mangiano le unghie possono anche mordere le cuticole o l'area intorno alle unghie così, e questo è definito in dermatophagia, o mordere della pelle. Tricotillomania, o tirare i capelli, e trichotillophagia, capelli mangiare, sono anche pensato di essere correlato a Onychophagia.

Modi per curare mangiarsi le unghie

Modi per curare mangiarsi le unghie

Mangiarsi le unghie è spesso fatto inconsapevolmente, mentre un individuo altrimenti distratto. Si può quindi essere un comportamento difficile da fermare. Esistono alcune tecniche che possono essere utilizzate per fermare chiodo mordere abitudine, da collocare una barriera tra i chiodi e la bocca per impegnarsi in tecniche di rilassamento per eliminare lo stress sottostante.

Keep Your Nails rasato

Un modo semplice per curare mangiarsi le unghie è quello di assicurarsi che non c'è chiodo mordere; più in particolare, tagliare le unghie corte. Fai deposito le unghie un'abitudine quotidiana in modo che i chiodi non avranno mai la possibilità di ottenere per un tempo sufficiente a tagliare loro con i denti invece che con un clipper.

Indossare i chiodi falsi

Nails nel loro stato naturale spesso non hanno sapore sgradevole. La modifica di questo fatto indossando falsi chiodi o smalto trasparente può essere abbastanza di un deterrente per voi per ottenere le dita lontano dal vostro palato. Se si ottiene un insieme di unghie finte si è particolarmente affezionato, il rischio finanziario di danno può essere sufficiente di per sé per poter smettere di mordere.

Tenere le mani Occupato

Portare in giro una palla antistress, stucco sciocco o comunque dare le mani qualcosa da fare. Se si tende a mordere mentre si guarda la televisione, mantenere un gomitolo di lana dal divano. Knitting una sciarpa può salvare le unghie e ottenere un vantaggio sui vostri regali di Natale.

Indossare guanti

Farmacie spesso vendono guanti di cotone che possono essere inseriti in un guanto invernale o da soli. Guanti salverà le unghie non permettendo i denti per raggiungere la punta del dito. La sensazione del guanto in bocca anche impedirvi di mangiarsi le unghie inconsapevolmente.

Decidere di rompere l'abitudine

Fissare obiettivi per te stesso che diventano progressivamente più difficile fino a quando si è in grado di andare per lunghi tratti senza mangiarsi le unghie. Iniziare con tre ore alla volta. Ad esempio, prevede di astenersi da mangiarsi le unghie tutti i giorni 11:00-02:00. Quindi aumentare quel tempo per 11:00-15:00 e così via, fino a quando si sta andando, senza per l'intera giornata lavorativa. Come tutte le abitudini subconscio, può essere più facile da attaccare ad un regime smettere se facilità te stesso fuori l'azione.

De-stress

Più mordere chiodo è causata da stress sottostante. Invece di trattare con il mangiarsi le unghie direttamente, indirizza la propria causa. Fare meditazione, yoga, respirazione profonda, esercizio fisico regolare e altre attività che consentono di calmarsi e rilasciare lo stress in modi diversi, creando un bordo frastagliato sulla fine di un dito. Alla fine della giornata, alcuni momenti di pace può essere sufficiente per impedirvi di mangiarsi le unghie per sempre.