mal di tedta ciclico

Menopausa e mal di seno

Menopausa e mal di seno


Se una donna sta vivendo cambiamenti e le fluttuazioni ormonali, che si verifica durante la menopausa, si può avvertire dolore al seno. Dolore al seno, la sensibilità e anche il gonfiore sono uno dei sintomi della menopausa. Se il dolore al seno si verifica solo sporadicamente, questo è considerato il dolore ciclico. Ricordate come il seno male la prima volta che ha attraversato la pubertà? La menopausa è una versione successiva-in-vita, ma invece di iniziare la vostra vita riproduttiva si terminano esso.

Ciclico

La Mayo Clinic osserva che i ricercatori medici non hanno individuato l'esatta anomalia ormone che è responsabile del dolore al seno ciclico, ma la maggior parte delle donne lo sperimenta. Ormoni rendono i tessuti ghiandolari nel gonfiare il seno. Quando il seno ingrandire, i tessuti fibrosi sono allungati. Quando i tessuti sono allungati, questo può portare a tenerezza e dolore, secondo Healthline.com. Gli ormoni sono in tutto gas durante peri-menopausa e menopausa, così si può verificare ancora più grave dolore al seno di quello che ha fatto quando si passa attraverso la pubertà o nei primi mesi di gravidanza.

Cisti

Ormoni irregolari, che sono comuni in peri-menopausa e menopausa, possono causare grumose, tenero, cisti tumorali di sviluppare. Queste cisti sono pieni di liquido. Se si sta ancora mestruazioni, anche se solo sporadicamente, è possibile notare i grumi e il dolore più a destra prima del ciclo mestruale

Ritenzione idrica

Le donne in menopausa tendono a trattenere i liquidi, che è un altro risultato di fluttuazioni ormonali. La ritenzione idrica può rendere il seno più grande e sorer. Alcune donne riferiscono che il problema diventa molto peggio durante la menopausa; altri riferiscono che diventa meno problematico. Dr. John Lee spiega che troppo estrogeno e insufficiente quantità di progesterone possono causare seni fibrocistica. Lee suggerisce l'assunzione di vitamina E e vitamina B6 per prevenire la tenerezza del seno, e si raccomanda anche utilizzando progesterone naturale.

Farmaci

Alcuni farmaci, come gli antidepressivi Zoloft e Prozac, renderanno il vostro seno dolorante. Se si sono sottoposti a terapia ormonale sostitutiva, o HRT, ciò può causare sensibilità al seno, perché si stanno introducendo progesterone e estrogeno nel vostro corpo. Gli estrogeni aumenta il tessuto del seno, mentre progesterone provoca ritenzione idrica e l'allungamento del tessuto del seno e il dolore conseguente.

I livelli di estrogeni

Se i livelli di estrogeni sono schizzate alle stelle durante peri-menopausa, come si testa per la menopausa, questo è considerato dominanza di estrogeni o di sovraccarico e può davvero rendere il vostro seno dolorante. Assicurarsi che si indossa un reggiseno che ti dà un buon supporto. Alcuni trovano sollievo tagliando sulla caffeina, che sembra anche aiutare quando si tratta di prevenire grumose, seni fibrocistica. Caffè, tè e cole contengono xantine metilici, che possono causare tensione mammaria, secondo Isoflavones.info/breast-tenderness.php.

Malattie che causano mal di testa a grappolo

Malattie che causano mal di testa a grappolo


Mal di testa a grappolo sono gli episodi di mal di testa immensamente dolorose che tendono a venire a ondate prevedibili con periodi di remissione in mezzo. Il mal di testa terribili, soprannominato "mal di testa di suicidio," sono ampiamente considerati come il dolore peggiore che un essere umano può forse sentire e sono stati collegati a una serie di malattie. Mentre alcuna prova conclusiva ha dimostrato che una particolare malattia in realtà provoca mal di testa a grappolo, numerosi studi hanno dimostrato che la cefalea a grappolo si verificano più frequentemente nelle persone che hanno alcune malattie, le condizioni e gli squilibri precedenti.

Malattia cardiaca

Un recente studio ha stabilito che il mal di testa a grappolo si verificano più frequentemente nei pazienti con malattie cardiache che interessano i modelli della frequenza cardiaca. Quando l'aria e il sangue non sono adeguatamente diffusi e regolati nel cuore, questo sangue scarsa qualità raggiunge il cervello, innescando una reazione nel cervello che provoca un'infiammazione. Questa infiammazione può causare un forte mal di testa.

Melatonina Squilibrio

Bassi livelli di melatonina sono stati collegati a cefalea a grappolo, e gli integratori di melatonina hanno dimostrato di ridurre la cefalea a grappolo in alcuni pazienti. La melatonina regola i ritmi circadiani del cervello, che è essenzialmente l'orologio biologico all'interno di ogni persona. Quando questo orologio biologico viene fuori sincrono, il cervello rilascia gli importi sbagliati di sostanze chimiche, che può portare a una infiammazione e causare mal di testa. Questa teoria non è stato definitivamente provato, ma molti scienziati credono che il link di melatonina e cefalea a grappolo è forte a causa della precisione quasi orologio-come ciclico con cui si verificano il mal di testa.

Squilibrio Cortisolo

Squilibri di cortisolo sono stati strettamente collegati alla cefalea a grappolo. Anche se non è stato dimostrato che si immerge nei livelli di cortisolo causa cefalea a grappolo, gli studi hanno dimostrato che le persone che soffrono di mal di testa a grappolo di solito hanno livelli più bassi di cortisolo rispetto alle persone che non soffrono di cefalea a grappolo. Cortisolo regola gli ormoni dello stress nel cervello. Quando i livelli di cortisolo tuffo, questi ormoni dello stress non sono regolati correttamente. Se troppo di una particolare sostanza chimica di stress viene rilasciato, il cervello si infiamma e un forte mal di testa può verificarsi.

Serotonina Squilibrio

Quando i livelli di serotonina sono in equilibrio, i segnali nel cervello non trasmettono correttamente e possono scatenare cefalea a grappolo. Serotonina, in combinazione con la melatonina, regola i ritmi circadiani del cervello. Quando una persona ha uno squilibrio di serotonina, il cervello rilascia gli importi sbagliati di sostanze chimiche, che può portare a una infiammazione e causare mal di testa.

Disturbi vascolari

Disturbi vascolari, che sono una anomalia dei vasi sanguigni nel cervello, sono stati collegati a cefalea a grappolo. Patologie vascolari includono la malattia di Buerger, trombosi, cancrena, e vasculite. Problemi con i vasi sanguigni nel cervello può provoca mal di testa a grappolo in molti modi diversi. Ossigeno troppo o troppo poco circolanti nei vasi sanguigni può causare infiammazione, come gonfiore dei vasi sanguigni.

Trauma cranico

Trauma contusivo alla testa, traumi o da colpo di frusta sono spesso associati con le successive occorrenze di cefalea a grappolo. Lesioni alle arterie del collo sono anche colpevoli per la causa della cefalea a grappolo. Qualsiasi ferita alla testa può causare il cervello a reagire con l'invio di una quantità eccessiva di varie sostanze chimiche a quel punto, con conseguente mal di testa per anni o il resto della vita di una persona.

Come alleviare un mal di testa con i punti di pressione

Punti di pressione sono spesso utilizzati per alleviare il mal di testa. Essi sono stati usati per alleviare il dolore per secoli prima dell'invenzione della medicina moderna. La chiave è quello di imparare le posizioni specifiche dei punti di pressione e di conoscere il modo preciso per premere i punti.

Istruzione

1 Posizionare entrambi i pollici sulla parte posteriore della testa. Sentire per le lacune sotto la base del cranio, dove incontra il collo. Questi sono in una linea diretta tra i timpani su entrambi i lati della colonna vertebrale. Premere i punti con una leggera pressione con un movimento circolare.

2 Trova la parte carnosa della mano appena sopra la cinghia tra il pollice e l'indice. Spremere il muscolo e non solo la pelle. Questo sarà un po 'a disagio, ma questo punto di pressione è creduto di alleviare il dolore alla testa. Si pensa anche a calmarti e alleviare il dolore. Premere il punto di forza fino a quando si è alla soglia del dolore.

3 Spostare la parte superiore del piede. Posizionare il dito indice tra l'alluce e il secondo dito. Tracciare una line up il piede dal gap di circa un centimetro per cui le ossa delle dita dei piedi si incontrano all'interno del vostro piede. Premere il punto verso il basso. Questo punto di pressione è creduto di rilasciare repressa frustrazione oltre ad alleviare il mal di testa.

4 Lavorare l'interno della gamba ad un punto appena sopra l'osso che sporge nella vostra caviglia. Trova il punto circa quattro dita larghezza sopra l'osso. Premere il punto sulla parte posteriore della tibia. Applicare pressione contro l'osso nella stessa direzione delle dita. Non solo questo punto di pressione alleviare il tuo mal di testa, si crede per farvi meno irritabile.

5 Finitura con le tue tempie. Questi sono i punti di pressione sul lato della testa su un pollice dietro gli occhi. Sentire per le ossa piatte dietro il crinale delle orbite. Premere il punto con un delicato movimento circolare fino a massaggiare il vostro mal di testa lontano.

Consigli:

  • Applicare una pressione delicata e costante per ciascun punto di pressione. Interrompere se si verificano dolore. Lavorate la pressione intorno alla zona per trovare la posizione migliore. Punti di pressione variano da persona a persona. In alcune persone sono estremamente sensibili, mentre altri non si sentono affatto. Esperimento per vedere cosa funziona per voi.

Punti di pressione per Mal di denti

Ci sono diversi punti di pressione che sono stati conosciuti per alleviare il dolore associato a mal di denti. I punti di pressione sono stati utilizzati per secoli con successo prima dell'invenzione dei moderni farmaci per il dolore. Tutti i punti di pressione devono essere premuti con graduale leggera pressione. Brusco e duro pressatura dei punti di pressione può portare a dolore intenso o lesioni.

Cheek Pressure Point

Eseguire il dito lungo la parte inferiore del vostro osso guancia. Fermarsi quando si è direttamente sotto il vostro occhio. Premere questo punto la pressione e in contro l'osso guancia. C'è uno su ciascun lato del viso.

Ear Pressure Point

Mettere un dito di fronte al vostro buco all'orecchio. Apri la bocca e notare il rientro che si forma. Applicare una leggera pressione al foro. Si farà male, ma ci vorrà il pungiglione del vostro mal di denti.

In Ear Pressure Point

Spostare il dito per dietro il lobo dell'orecchio. Apri la bocca e trovare il rientro che si forma direttamente sotto l'orecchio. Il dito deve essere premuto fino contro il fondo del vostro orecchio. Premere con cura e in.

Jaw Pressure Point

Seguire la parte inferiore della mascella fino a quando non è direttamente sotto la coda dell'occhio. Trovare il punto di pressione all'interno e sotto il vostro osso della mascella. Applicare una pressione verso l'osso della mascella.

Tendine di Achille

Il tendine d'Achille è la formazione ridgelike che corre tra il tallone e polpaccio. Applicare pressione su entrambi i lati del tendine di Achille nella depressione tra la cresta e malleolo.

Come utilizzare Accupressure per mal di testa

Digitopressione è un modo sicuro per alleviare il dolore senza fare affidamento su oltre il contatore rimedi. Scopri come utilizzare punti di digitopressione per il mal di testa per un rapido sollievo in qualsiasi momento.

Istruzione

1 Applicare una pressione al tetto della vostra bocca con il pollice. Tenere questo punto di digitopressione per alcuni secondi. Ripetere l'operazione con la frequenza necessaria.

2 Con il pollice, applicare una pressione per la parte carnosa della mano tra il pollice e l'indice. Tenere il punto di digitopressione per alcuni secondi. Ripetere con l'altra mano. Ripetere l'operazione con la frequenza necessaria.

3 Con le dita, applicare la pressione sulla parte posteriore della testa. Le dita dovrebbero applicare pressione su entrambi i lati delle parti ossee della testa alla base del cranio proprio sopra il collo. Tenere il punto di digitopressione per alcuni secondi. Ripetere l'operazione con la frequenza necessaria.

4 Massaggiare delicatamente l'intero cuoio capelluto con le dita. Strofinare il cuoio capelluto per tutto il tempo desiderato.

Consigli:

  • Ogni punto digitopressione può essere utilizzato da solo o in combinazione con un altro.

  • Utilizzare il punto di digitopressione o punti che consente di mal di testa sollievo.

Come trattare Mal d'orecchi con Digitopressione

Come trattare Mal d'orecchi con Digitopressione

Non è raro svegliarsi nel mezzo della notte con un mal d'orecchi o con un bambino lamentarsi che le orecchie male. A quell'ora, è impossibile prendere il vostro bambino dal medico per escludere infezioni dell'orecchio. Digitopressione, una forma di medicina tradizionale cinese (MTC), può essere un modo efficace per il trattamento di mal d'orecchi in adulti e bambini. Anche se digitopressione non può chiarire una infezione, che funziona come un anti-infiammatorio e può favorire il drenaggio delle ghiandole linfatiche.

Istruzione

1 Trovare un agopuntore che può trattare i pazienti con i metodi di digitopressione. Se avete un bambino con mal d'orecchie frequenti, si consiglia di selezionare un praticante di digitopressione che si specializza nella cura pediatrica. Utilizza il motore di ricerca avanzato di Acufinder.com per individuare i fornitori con esperienza in questi settori (vedi Risorse).

2 annotare alcune note circa i vostri mal d'orecchi per aiutare il praticante digitopressione individuare i punti di pressione che saranno più efficaci per alleviare il vostro dolore. Usare parole come "sharp", "noioso" e "irradia" per descrivere il dolore, così come la posizione o nell'orecchio.

3 Rimuovere tutti gli orecchini prima di un appuntamento digitopressione e assicurarsi che le orecchie e pulita e asciutta. La maggior parte dei punti di pressione utilizzati per trattare il dolore all'orecchio sono sull'orecchio stesso.

4 Mettetevi comodi sul lettino o sedia che la acupressurist prevede per voi. Alcuni punti di pressione possono essere stimolati per 10 minuti alla volta, in modo che si vorranno cercare di non muoversi troppo durante quel periodo.

5 Chiedi per una foto o un diagramma e una descrizione dei punti di pressione utilizzati per il dolore all'orecchio e come stimolarli. Questi punti includono aree del lobo dell'orecchio, in apertura del vostro orecchio, sul retro del vostro orecchio dove si incontra la testa e la caviglia. Una volta che si conosce il modo corretto di applicare pressione ai punti, si può trattare come a casa, se necessario.

6 Regalatevi o il vostro bambino per mal d'orecchi iniziando con il punto di pressione che è più lontano dall'orecchio stesso. Lavorare lentamente la strada per i punti che si trovano dove il paziente sta vivendo il dolore, in quanto queste aree possono essere molto tenero al tatto. Se un punto di pressione sembra alleviare il dolore più di un altro, concentrarsi su questo punto per un periodo di tempo più lungo.

Consigli:

  • Il vostro specialista digitopressione può subordinare semi ai punti di pressione che vengono utilizzati per il trattamento di mal d'orecchi per facilitare l'auto-trattamento. I semi sono piccole sfere di metallo che rendono più facile per i pazienti a trovare i punti di pressione corretti e sono fissati al vostro orecchio con nastro di pronto soccorso o bende.

  • Utilizzare sempre digitopressione con la conoscenza del medico e il consenso. Siate sicuri di avere le orecchie esaminato per escludere infezione prima che si accende alla medicina alternativa come la digitopressione come trattamento per i vostri mal d'orecchi.

Come alleviare un mal di denti con Digitopressione

Digitopressione utilizza la pressione mano gentile ma ferma contro punti meridiani del corpo per alleviare il dolore. A differenza di agopuntura - che prevede l'inserimento di aghi sottili in meridiani e richiede più formazione - un principiante può generalmente eseguire dolore digitopressione qualsiasi momento alza la testa. E pochi dolori sono come frustrante come mal di denti.

Istruzione

1 Contemporaneamente applicare pressione su entrambi i lati del viso nella zona appena sotto gli zigomi, direttamente sotto le pupille.

2 Utilizzare punta delle dita per applicare pressione tra le mascelle superiore e inferiore sul muscolo proprio di fronte ai lobi delle orecchie. Se avete difficoltà a localizzare questo muscolo, stringere i denti posteriori e sentire la zona per un rigonfiamento - questo è il muscolo bersaglio.

3 Applicare pressione sulla superficie esterna del braccio un paio di dita larghezze di distanza dalla base posteriore del muscolo deltoide.

4 Portate il vostro pollice e l'indice insieme e individuare il muscolo sulla mano che forma la "rete" tra queste due dita. Individuare la posizione più alta in quel muscolo "web". Separare le dita e rilassare la mano. Applicare una pressione in questa zona.

Consigli:

  • Utilizzare pressione graduale e costante per almeno 3 minuti per punto meridiano per i migliori risultati.

  • Utilizzo di 1 o 2 dei punti di pressione indicati in passi da 1 a 4 è spesso sufficiente. Trova quelli che sembrano funzionare meglio per voi e concentrarsi su quelli.

  • La migliore tecnica di digitopressione per la maggior parte dei settori sopra descritti usa il dito medio per la pressione con il dito indice e anulare su entrambi i lati per il supporto. Ma l'applicazione di pressione con i pollici, le nocche, palme, altre dita o ai lati delle mani è efficace pure.

  • Qualche leggero fastidio è normale quando si applicano tecniche di digitopressione. Se si verificano troppo fastidio quando prima applicazione di pressione ad un punto, diminuire la pressione un po 'fino a individuare un equilibrio tra piacere e dolore.

  • Non applicare pressione in qualsiasi punto che provoca dolore estremo o fastidio.

  • Digitopressione non è un sostituto per una corretta cura dentale e non curare un mal di denti. Utilizzare le tecniche di cui sopra per alleviare il dolore solo il tempo necessario per arrivare a un medico o un dentista per cure mediche.

Come trattare il mal di schiena con Digitopressione

Come trattare il mal di schiena con Digitopressione

Il mal di schiena può essere straziante e debilitante. Molti malati sono disposti a provare qualsiasi cosa per guadagnare un po 'di sollievo dal dolore. Fortunatamente, l'applicazione di pressione a specifici punti di agopuntura è un trattamento che ha avuto successo per molte persone che soffrono di mal di schiena.

Istruzione

1 Selezionare un oggetto contundente da utilizzare per l'applicazione di pressione a punti. La gomma di una matita funziona bene.

2 Lay su un fianco e piegare le ginocchia verso il petto, in modo che si trovi in una posizione fetale. Posizionare un cuscino tra le ginocchia per ridurre la pressione sulla colonna vertebrale.

3 Individuare i primi 3 punti. Il punto GB 30 si trova vicino alle natiche, a giunto sferico della gamba e dell'anca. Punti GV 1 e 2 si trovano sul dorso, leggermente sotto il coccige e appena sopra il coccige, rispettivamente.

4 Prod attorno a ciascun punto di digitopressione con la gomma da matita o il dito finché non si sente una strana sensazione o di una zona di gara. Premere fino al punto fa male, quindi ruotare l'oggetto in senso orario smussato, a "ridurre il punto di digitopressione."

5 Trova il punto UB 47, posizionando il dito appena sopra la parte superiore della pelvi, a vostra vita. Quindi, spostare il dito verso la colonna vertebrale fino a sei quattro dita dalla colonna vertebrale. Questo è il punto UB 47 Applicare la pressione e ridurre il punto.

6 Continuare a spostare il dito, verso la colonna vertebrale, in modo che siete 2 dita dalla vostra spina dorsale. Questo è il punto UB 23 Applicare la pressione e ridurre il punto.

7 Girare sul vostro lato opposto e ripetere questo processo. Ricordarsi di applicare pressione per ciascun punto di digitopressione e quindi ridurre il punto di trasformare il vostro oggetto contundente in senso orario.

Come utilizzare Digitopressione Punti per emicrania mal di testa

L'emicrania può essere una condizione permanente per alcune persone. E per molte di queste persone, il farmaco è troppo costoso o non fornisce sollievo significativo. Ma si possono trovare sollievo emicrania senza farmaci attraverso la digitopressione. Questa tecnica complementare utilizza la pressione per stimolare i punti di pressione, e questi punti contribuire ad alleviare il dolore. Si tratta di una procedura che si può fare da soli, se si sa dove trovare i giusti punti di pressione per alleviare la vostra emicrania.

Istruzione

1 Disegnare una linea immaginaria tra la metà di entrambe le orecchie alla parte superiore della vostra testa con il dito. Questo è un punto di pressione che allevia comunemente mal di testa, così come vertigini e basso consumo energetico.

2 Spostare il dito dalla spalla al collo, fino a sentire una depressione. Esercitare la pressione necessaria nella zona che è la più tenera. Questo punto di pressione allevia l'emicrania e dolore al collo, tensione alle spalle, vertigini e lo stress.

3 Far scorrere il dito verso il luogo dove il pollice e l'indice si incontrano. Dovreste essere in grado di sentire una depressione in questo punto di pressione. La pressione applicata a questo punto considera mal di testa che si trovano nella parte anteriore della testa. Tratta anche il dolore generale e sintomi di raffreddore, come starnuti e naso che cola.

4 Individuare il punto successivo mettendo il dito nella depressione tra l'alluce e il tuo secondo dito del piede. Sentite dove i tendini si incontrano, quindi premere dove è più dolente. Questo non solo per alleviare il dolore di emicrania, ma anche rabbia, irritabilità, stress, dolori mestruali e ansia.

5 Massaggio uno o più di questi punti per tre-cinque minuti, o fino a quando si sente sollievo. La digitopressione può essere ripetuta, se necessario. Per ottenere i migliori risultati, applicare pressione con la punta delle dita, il tuo nocca o la fine gomma di una matita.

Come utilizzare Digitopressione per il mal di testa

Come utilizzare Digitopressione per il mal di testa

La digitopressione è iniziato con i cinesi come un modo per alleviare molti dei sintomi di dolore del corpo per diversi disturbi. Molte persone oggi usano digitopressione su se stessi come un modo per alleviare il mal di testa, problemi digestivi e lo stress. Digitopressione non ha effetti collaterali, e non c'è limite al numero di esercizi si può fare un giorno.

Istruzione

1 Trovare il punto di pressione si trova nella web tra il pollice e l'indice. È sul retro della mano, dove le articolazioni si incontrano a formare una "V" Questo punto di pressione si chiama Li4.

2 Utilizzare il pollice sul lato opposto per applicare pressione al punto di pressione Li4. Corsa verso l'alto verso il vostro polso con movimenti di massaggio profonde per 1 o 2 minuti. Spegnere e fare l'altra mano pure.

3 Alleviare il dolore dietro gli occhi applicando pressione sul punto tra l'alluce e il tuo secondo dito del piede. Usare il pollice per premere con forza e massaggiare la parte superiore di questo luogo per un minuto. Poi fate l'altro piede.

4 Individuare i punti di pressione chiamato GB20, che si trovano su entrambi i lati del collo, nelle ammaccature sotto la base del cranio. Piegare la testa per raggiungere in modo più efficace e comodamente con i pollici. Applicare una pressione diretta per 3 a 5 minuti e respirare profondamente. Massaggiare la zona circostante aiuta anche ad alleviare il mal di testa.

5 Massaggi altri punti di pressione tasto agli angoli interni delle vostre sopracciglia, nella ammaccatura dietro il malleolo esterno e nelle tempie. Spostare al centro della pianta del piede appena sotto la palla, e tre dita larghezze fino dalla piega del polso sulla parte esterna del vostro avambraccio, tra le due ossa.

Consigli:

  • In un primo momento, l'applicazione di pressione per attivare i punti possono sentirsi a disagio o addirittura doloroso. Ridurre la pressione si sta applicando fino a quando il dolore scompare gradualmente. Quindi aumentare di nuovo la pressione di godere il sollievo mal di testa di digitopressione.

  • Prima di eseguire digitopressione su voi stessi, sdraiarsi o sedersi in modo che siano completamente rilassata e confortevole. Chiudete gli occhi, ascoltare musica rilassante e accendere qualche candela aromaterapia.

  • Non eseguire mai digitopressione su donne incinte o persone con pressione sanguigna alta, senza l'aiuto di un professionista.

  • Non utilizzare digitopressione entro 20 minuti di mangiare, fare il bagno o che esercitano.

Come fermare un mal di testa con digitopressione Massaggio

Come fermare un mal di testa con digitopressione Massaggio

Digitopressione è il massaggio che applica la pressione delle dita di punti meridiani di agopuntura per alleviare il dolore e favorire la guarigione. Si tratta di una forma più dolce, più modificato dell'agopuntura. Se si soffre di mal di testa, attenersi alla seguente procedura. Tenere ogni punto di digitopressione per un massimo di due minuti.

Istruzione

1 Posizionare le dita indice sotto l'osso della parte superiore delle orbite vicino al vostro naso. Applicare una pressione.

2 Far scorrere le dita per la parte superiore delle orbite. Applicare una pressione. Muovere le dita al lato del vostro orbite verso l'esterno del vostro occhio. Applicare di nuovo la pressione.

3 Premere le dita tra e circa un quarto di pollice sopra le sopracciglia. Applicare una pressione. Far scorrere le dita su 1 pollice, e applicare pressione.

4 Spostare le dita in su la fronte, esercitando una pressione su ogni centimetro. Lavorate le dita in linea retta fino sopra la parte superiore del cranio, continuando a gestire la pressione di punti circa ogni centimetro.

5 massaggi a uno i punti pollice in linea retta verso il basso la parte posteriore della testa verso il collo. Continuate lungo il collo con il massaggio fino a raggiungere le spalle.

Consigli:

  • Durante l'applicazione della pressione è possibile spostare le dita in piccoli cerchi per creare un effetto di massaggio, ma non tirare la pelle o scoot le dita intorno.

  • Fare massaggio digitopressione quotidianamente per prevenire il ripetersi del mal di testa. Se non è possibile farlo ogni giorno, farlo almeno più volte alla settimana.

  • Non fare questo massaggio per più di 15 minuti. Si potrebbe rilasciare troppa energia e causa nausea o un altro mal di testa.

Come curare mal di testa con i sigari

Le proprietà curative di agopuntura si sono diffuse lontano dalle loro radici nell'antico Oriente. Praticata in tutto il mondo come una forma alternativa di medicina, l'agopuntura è l'arte di inserimento di aghi in determinati punti di pressione del corpo per alleviare il dolore da quasi qualsiasi malattia, dalla stitichezza a emicranie estreme. Mano nella mano con questo trattamento va la prassi di utilizzare un sigaro di moxa per il trattamento di mal di testa ed emicranie. La teoria afferma che il dolore è causato dal blocco del chi o energia positiva, in tutto il corpo. Il calore del sigaro di moxa può essere usato come un auto-trattamento, e può aiutare la circolazione del chi attraverso il vostro corpo per alleviare il dolore.

Istruzione

1 Acquisire un sigaro moxa da un negozio di specialità di salute, un agopuntore o Internet.

2 Luce un'estremità del sigaro moxa con un fiammifero o accendino. Il sigaro non si fiamme o di fumi, ma crescerà caldo.

3 Tenere il sigaro di moxa sopra la pelle, non più di due centimetri. La pelle inizierà a riscaldarsi e, eventualmente, diventa rosso; quando la pelle è mossa rosso su un'altra area.

4 Applicare il sigaro ai templi e la corona della testa. Altre zone della testa, come all'inizio della mandibola o parte posteriore del collo, possono essere trattati a seconda del tipo di cefalea.

5 Spegnere il sigaro immergendo l'estremità leggermente in acqua pulita. Il sigaro non si spegne da solo, in modo da assicurarsi che sia completamente fuori prima di esso verso il basso.

Consigli:

  • Mentre il sigaro moxa è considerato un auto-trattamento, non tentare di effettuare l'agopuntura su te stesso o chiunque altro, se non siete stati addestrati a farlo.

  • Non applicare mai un sigaro di moxa di aree sensibili come occhi, bocca o genitali. Se avvertite dolore o bruciore durante l'uso del sigaro di moxa, interromperne l'uso e consultare un esperto di agopuntura o di un medico.

Agopuntura per il mal di schiena

Agopuntura origine in Cina migliaia di anni fa. La sua popolarità negli Stati Uniti è cresciuta notevolmente negli ultimi 20 anni. L'agopuntura è l'inserimento e la penetrazione di piccoli aghi in acciaio inox sterilizzati attraverso la pelle in punti precisi sul tuo corpo. Diversi studi suggeriscono che l'agopuntura può aiutare ad alleviare il dolore lombare.

Agopuntura e mal di schiena

La Mayo Clinic dice che alcuni studi suggeriscono che l'agopuntura può aiutare a diminuire il dolore e può anche ridurre la nausea che è causata dalla chemioterapia. Alcune persone che soffrono di mal di schiena dicono che l'agopuntura allevia i sintomi.

Un 2007 National Health Interview Survey ha trovato più di tre milioni di adulti usati agopuntura come trattamento alternativo o complementare per il mal di schiena.

Studio

Secondo il Centro Nazionale per omaggio e Medicina alternativa (NCCAM) uno studio che ha coinvolto 638 adulti con dolore cronico lombare trovato l'agopuntura o trattamenti di agopuntura simulati (shallow needling su parti del corpo non considerati punti di agopuntura chiave), controllata con più successo dolore lombare che la cura standard.

Lo studio è stato condotto da Daniel Cherkin, Ph.D., del Gruppo Salute Centro Studi Salute a Seattle. I risultati sono stati pubblicati negli Archives of Internal Medicine.

Il NCCAM dice che i risultati dello studio sono importanti per i pazienti e gli operatori alla ricerca di un rimedio ragionevolmente sicuro ed efficace per il mal di schiena.

Anaylsis di Studi

I ricercatori della University of Maryland School of Medicine e della Peninsula Medical School, Plymouth, Regno Unito, hanno esaminato più di 30 studi condotti in tutto il mondo su agopuntura come trattamento per la lombalgia.

Hanno trovato l'agopuntura ha offerto una significativa riduzione del dolore nel breve termine (tre settimane) e questo sollievo sembrava essere mantenuta nel lungo periodo. Tuttavia ulteriori studi sono in corso.

I risultati dello studio saranno pubblicati nel numero di aprile 19 Rilascio di Annals of Internal Medicine.

Terapia Agopuntura

Terapia di agopuntura in genere comporta una serie di trattamenti settimanali o bisettimanali. E 'comune avere fino a 12 trattamenti in totale. A seconda di dove l'ago deve essere posizionato, si trovano faccia in giù, a faccia in su o su un fianco.

Si può sentire un attimo la sensazione nitida quando viene inserito l'ago, seguito da una sensazione di indolenzimento profondo quando l'ago raggiunge la profondità di mira. Gli aghi vengono lasciati in posizione da 5 a 20 minuti. L'intera seduta di agopuntura dura circa 30 minuti.

Vantaggi e rischi

Quando eseguito correttamente, l'agopuntura è sicuro e ha pochi effetti collaterali. Può essere una buona alternativa se non si vuole prendere farmaci per il dolore o che non riescono a gestire adeguatamente il vostro disagio.

I più diffusi effetti collaterali di agopuntura sono il sanguinamento, lividi o dolore nei siti ago. In casi molto rari, un ago potrebbe rompersi o di un organo interno potrebbe essere danneggiato.

Olio dolce per Mal d'orecchi nei bambini

Olio dolce per Mal d'orecchi nei bambini

Molti cuochi hanno olio dolce nella loro casa per migliorare le ricette e alcuni addirittura lo usano come un ammorbidente della pelle. Olio dolce è comunemente chiamato olio di oliva. Molte mamme hanno scoperto che l'olio dolce ha un uso sorprendente --- come un modo per alleviare il disagio di mal d'orecchi nei bambini.

Mal d'orecchi sono comuni

Mal d'orecchie sono un disturbo comune nei bambini. Secondo Familydoctor.org, prima del loro primo compleanno maggior parte dei bambini avranno avuto almeno una infezione all'orecchio. La maggior parte di essi sono causati quando il fluido non scolava bene fuori delle trombe di Eustachio nell'orecchio medio. I tubi nei bambini sono più piccoli, e ciò può causare ai bambini di avere più mal d'orecchi rispetto agli adulti. Se il liquido non scarica, potrebbe causare un'infezione all'orecchio.

Cosa dicono gli esperti

Mentre la comunità medica non specificamente indicare "olio dolce" è un rimedio per il mal d'orecchi infanzia, lo fanno raccomandare l'olio d'oliva, che è simile. WebMD elenca olio dolce come una droga, ma non fornisce alcun dettaglio. Il sito invita i lettori a consultare una farmacia. Alcuni esperti dicono che l'olio dolce può ridurre temporaneamente il dolore di un mal d'orecchi. Tuttavia, si raccomanda ai genitori prendono il loro bambino dal medico per assicurarsi che non vi sia alcuna infezione.

Come applicare

Olio dolce può essere acquistato con un contagocce, quindi è facile mettere l'olio nelle orecchie dei bambini. Solo un paio di gocce sono necessari in ciascun orecchio per essere efficace nel ridurre il dolore. Si raccomanda che l'olio sia caldo per essere più efficace. Se l'olio dolce non viene fornito con un contagocce, uno può essere acquistato in farmacia. Il problema più grande per i genitori può essere sempre i bambini a rimanere ancora abbastanza a lungo per le gocce da inserire.

Altri usi

Mentre gli esperti medici in guardia contro l'utilizzo di olio dolce come unico rimedio per mal d'orecchi, ci sono altri usi per il prodotto, in particolare quando si tratta di risolvere le condizioni dei bambini comuni. La protezione di culla, dove la testa di un bambino diventa secca e squamosa, può essere sostituito da olio dolce. Olio dolce può anche aiutare a sbarazzarsi di pidocchi. L'olio d'oliva è anche raccomandato in una dieta sana perché contiene il tipo "buono" dei grassi. La Mayo Clinic raccomanda che l'olio dolce essere utilizzato entro sei mesi a un anno di essere aperto poiché può perdere alcuni dei suoi benefici per la salute nel tempo.

Vaniglia e mal di denti

Vaniglia e mal di denti

Casa rimedi naturali per mal di denti abbondano. Estratto di vaniglia, un rimedio comunemente usato, è ampiamente stato segnalato per lenire il mal di denti quando antidolorifici e altri rimedi naturali sono insufficienti e ottenere dal dentista subito è impossibile.

Estratto di vaniglia fatti

Estratto di vaniglia è un liquido composto di estratto di bacche di vaniglia in una soluzione di alcool. Baccelli di vaniglia sono il frutto della pianta di vaniglia che cresce più spesso in Messico. Solitamente pensato come ingrediente nella credenza della cucina, la vaniglia ha benefici per la salute e molte applicazioni domestiche, come sollievo dal dolore, come un deodorante naturale, e per contribuire ad alleviare la depressione e l'ansia, tra gli altri.

La Food and Drug Administration è necessario che, per poter essere chiamato puro, estratto di vaniglia deve contenere un minimo di 35 per cento di alcol e 13,35 once di vaniglia fagiolo per gallone.

Proprietà antidolorifiche di Vanilla

Estratto di vaniglia contiene eugenolo, un olio essenziale che ha proprietà antisettiche e analgesiche. Dal momento che il liquido giallo chiaro o pallido viene utilizzato in uffici dentista per fare la pasta all'ossido di zinco eugenolo per otturazioni provvisorie e altre applicazioni odontoiatria, si capisce perché l'estratto di vaniglia è diventato un rimedio comune per il mal di denti. Le sue proprietà analgesiche possono dare un sollievo temporaneo dal dolore.

Ha estratto di vaniglia Lavorare su Mal di denti?

Mentre la ricerca scientifica non è stato perseguito per verificare se l'estratto di vaniglia funziona su mal di denti, un dentista che porta al Blog FoxNews Salute, Dr. Gerald P. Curatola, consiglia di utilizzare l'estratto di vaniglia sul mal di denti quando ottiene per vedere il dentista è in ritardo per qualche motivo.

L'applicazione di estratto di vaniglia

Estratto di vaniglia deve essere applicato al dente dolorante versando 3 a 4 gocce su un batuffolo di cotone e tamponare il dente e la gengiva. L'estratto può essere applicato direttamente sul dente doloroso. Estratto di vaniglia è sicuro per l'uso su bambini dentizione, ed i benefici possono estendersi al di là del dolore temporaneo per fornire un effetto calmante.

Considerazioni

Estratto di vaniglia puro deve essere utilizzato per il trattamento di mal di denti. Imitazione vaniglia si trova spesso accanto a vaniglia puro nell'isola supermercato, ma non fornirà sollievo quando applicato. Pure vaniglia può anche essere acquistato nei negozi di alimenti naturali di salute. L'uso di estratto di vaniglia è una misura temporanea per controllare il dolore. In seguito con un dentista per tutto il dolore del dente si raccomanda di mantenere la salute dentale generale.

Bromuro Detox per un mal di testa Bad

Bromuro Detox per un mal di testa Bad

Bromuri sono naturalmente presenti sostanze chimiche che sono stati utilizzati per il trattamento medico per l'ultimo secolo. Sono anche stati un ingrediente comune in molti prodotti, che vanno dai pesticidi al ritardanti di fiamma. Bromuri tendono a rimanere nel corpo ovunque da una a due settimane. Troppo bromuro può causare bromismo, e sintomi includono forti mal di testa, nausea e irritabilità. Ci sono alcuni modi per cancellare il corpo di bromuri.

Sensibilità chimica

Se siete su un farmaco che ha bromuro in esso, il mal di testa può essere il risultato di una sensibilità chimica. Il tuo corpo può essere reagendo al bromuro e causando il mal di testa. Parlate con il vostro medico di potenziale sensibilità bromuro e vedere se è possibile utilizzare un farmaco alternativo.

Iodio e bromuro

Il tuo corpo ha bisogno di iodio per la funzione. A volte i risultati bromuro troppo in una diminuzione di iodio e bromismo risultati. Una tecnica chiamata salata di carico può eliminare i sintomi bromismo: bere una soluzione di ¼ cucchiaino. di mare non trasformati salata con mezzo bicchiere di acqua tiepida. Poi bere 12 16 once. di acqua naturale. Ripetere il processo ogni 30 a 45 minuti fino a che non è quello di urinare frequentemente. Smettere di bere la soluzione quando si inizia la minzione frequente.

È inoltre possibile ridurre il consumo di iodio ogni tre giorni. Lo iodio si trova comunemente nei sali da cucina iodato. La vitamina C ha anche dimostrato utile nella disintossicazione bromuro. Prendete diversi grammi di vitamina C distanziati attraverso la giornata con una maggiore assunzione di acqua.

Evitare bromuro

Molti prodotti nella vostra casa e l'ambiente contengono bromuro. Ridurre o eliminare l'esposizione può ridurre o eliminare il mal di testa bromuro legate. I prodotti bromuro possono essere trovati in includono, ma non sono limitati a: farine bromated; olio vegetale bromated (OLS) in alimenti e bevande; alcuni inalatori per l'asma (si rivolga al farmacista o medico circa le opzioni non-bromuro inalatore); elementi rivestiti in ignifughi bromuro quali moquette, biancheria da letto e mobili; giocattoli, elettronica e auto con diphenal eteri polibromurati (PBDE); cosmetici con composti bromuro; e alcune sostanze chimiche perm. Essere intorno a questi elementi può causare forti mal di testa.

Attenzione

Parlate con il vostro medico circa i forti mal di testa. Non si dovrebbe mai cominciare qualsiasi programma di assistenza domiciliare, senza il consenso del medico. Discutere la vostra storia piena salute e le preoccupazioni sul bromuro con il vostro medico.

Come sbarazzarsi di mal di testa con Home Rimedi

Semplici ed efficaci rimedi casalinghi per sbarazzarsi di mal di testa.

Istruzione

1 Premere 3-4 fette di limone in una tazza di tè e bere a ge immediato sollievo dal mal di testa.

2 Togliere la pelle superiore e la parte dura interna di una mela e mangiarla con un po 'di sale ogni mattina a stomaco vuoto. Continuare questo trattamento quotidiano per circa una settimana per sbarazzarsi di mal di testa e migrains in generale.

3 Aggiungete un po 'di aceto per un paio di fiori di hennè e li strofinare sulla fronte. Questo è efficace nel curare mal di testa causati a causa di esposizione al sole e al calore.

4 Finly incolla cannella con un po 'd'acqua e applicarlo sulla fronte. Esso porterà sollievo dal mal di testa in pochi minuti.

5 Preparare il tè da maggiorana e bere una volta al giorno. Questa cura mal di testa causati a causa di tensione nervosa.

6 Far bollire circa 1 lt. acqua e aggiungere le foglie di rosmarino ad esso. Coprire la testa del paziente con un asciugamano e piegare sopra il vapore di questo decotto per tutto il tempo il paziente può tollerare. Ciò aggiornerà la mente della persona e fornire sollievo dal mal di testa.

Come curare mal di testa e infezioni del seno con aceto di mele

Come curare mal di testa e infezioni del seno con aceto di mele

Raw, non trasformati aceto di sidro di mele è una guarigione potente e agente di pulizia il cui utilizzo è stata fatta risalire fino a 3000 aC Raw aceto di sidro di mele è un naturalmente carichi di antibiotici e antisettici e contiene di potassio, un minerale che pulisce le arterie e mantiene morbide. Un liquido estremamente versatile con entrambi gli usi interni ed esterni, aceto di sidro di mele crudo rende un ottimo trattamento e veloce per mal di testa e infezioni del seno.

Istruzione

Sinus Infezione Relief

1 Calore circa 2 tazze di acqua in una pentola fino a caldo. Mettere in un bicchiere.

2 Aggiungere da 1 a 2 cucchiaini. di materie prime, non trasformati aceto di sidro di mele.

3 Riempire un contagocce con il composto. Inclinare la testa indietro sopra una vasca da bagno o lavandino.

4 Eliminare la miscela di aceto in una narice, e muovere la testa da un lato all'altro. Soffiare la miscela su l'altra narice. Ripetere cinque o sei volte. Si dovrebbe iniziare a sentirsi meglio quasi immediatamente. Se avete ancora dei sintomi il giorno successivo, ripetere il processo.

Mal di testa Relief

5 Mettere 2 cucchiaini. di materie prime, non trasformati aceto di sidro di mele e 2 tazze di acqua in una pentola e portare ad ebollizione.

6 Drape un asciugamano sopra la testa e sporgersi il vapore.

7 Prendere cinque o più respiri profondi del vapore. Il tuo mal di testa dovrebbe andare via in mezz'ora o meno.

Consigli:

  • Assicurarsi che si sta acquistando prime, aceto di sidro di mele biologico. La maggior parte di aceto di sidro di mele a trovare sugli scaffali di alimentari non contiene la madre, una sostanza cobwebby che contiene importanti enzimi.

  • Mettere aceto di sidro di mela cruda e miscela di acqua nel vostro naso sarà piuttosto sgradevole, ma il sollievo è quasi immediato.

Qual è il modo più veloce per sbarazzarsi di un mal di freddo Che Ha croste?

Senza trattamento, un mal di freddo di solito dura 10 a 14 giorni. Una volta che il tuo mal ha croste, dovrebbe guarire piuttosto rapidamente. Si può provare un paio di cose, però, per accelerare i tempi di guarigione di una croste mal di freddo fastidioso.

Trattare croste herpes labiale

Per ridurre al minimo il gonfiore associato a un mal di freddo croste, applicare ghiaccio direttamente sulla zona interessata. Ciò fornirà sollievo temporaneo del dolore e disagio, ma non sarà necessario fare il mal di freddo andare via.

Per accelerare i tempi di guarigione, si potrebbe provare lisina, un aminoacido che contrasta arginina, una sostanza che può scatenare l'herpes labiale. La lisina viene generalmente in forma di compresse, e può essere trovato in negozi di alimenti naturali.

Assicurarsi che si dorme in posizione verticale. Prop alcuni cuscini dietro la testa durante la notte, in quanto ciò aiuterà i vostri vesciche drenare più velocemente. Se non dormire in posizione verticale (o almeno semi-eretta, con un paio di cuscini appoggiati dietro la testa) fluido può stabilirsi nel tuo mal, che ritardare la guarigione.

Non toccare o scegliere a vostro mal di freddo croste. Secondo il "Libro di Home Rimedi per le donne Doctors", "herpes labiale sono estremamente contagiosa, e toccare il tuo crosta troppo potrebbe portare ad un breakout sulle vostre mani.

Infine, mai fissare un appuntamento dal dentista quando si ha un mal di freddo, soprattutto uno che ha croste. Aprire la tua bocca per lunghi periodi potrebbe aggravare il vostro mal di freddo. Si potrebbe anche causare la rottura aperta e diffusa.

Misure preventive

Oltre a curare il vostro mal di freddo che ha già croste, si dovrebbe provare alcune misure preventive per aiutare a prevenire futuri sblocchi mal di freddo. Come una semplice misura precauzionale, "Libro dei medici di Home Rimedi per le donne", le consiglia di utilizzare un pesante, unguento grasso come la Blistex o Carmex ogni sera prima di andare a letto. Inoltre, quando sei fuori al sole, assicurarsi di applicare un balsamo per le labbra con un SPF di almeno 30.

La prima volta che sospetta che stai ricevendo un mal di freddo, mettete una goccia di olio essenziale di geranio su un batuffolo di cotone e applicarlo alla zona sensibile.

Quando per vedere un medico

Se sei afflitto da frequenti, gravi herpes labiale, consultare il medico. Si può essere in grado di prescrivere un trattamento per aiutare a prevenire e anche curare queste piaghe fastidiosi. Si possono trovare sollievo dalla prescrizione di farmaci Zovirax. Questo combatte il virus dell'herpes che è responsabile per herpes labiale.

Olio di ricino Pack per il mal di schiena

Olio di ricino Pack per il mal di schiena

L'olio di ricino è noto per le sue proprietà medicinali. Un olio di ricino pacco è fatto infondendo diversi strati di cotone o di lana flanella con l'olio di ricino, applicandolo al corpo strategicamente, e mettendo una piastra elettrica sopra il pacco.

Mal di schiena

Negli Stati Uniti, lombalgia colpisce 60 e l'80 per cento della popolazione ed è la principale causa di disabilità negli individui sotto i 45 anni di età. Il mal di schiena è il secondo motivo più comune americani cercano cure dai loro medici di base.

Come utilizzare

Impacchi di olio di ricino può essere applicato direttamente sulla pelle nella zona interessata. Mettere i sacchetti di plastica sotto il corpo per evitare che l'olio macchi lenzuola. Posizionare un altro sacchetto di plastica sopra l'olio di ricino pacco, poi una piastra elettrica calda sopra la plastica. Lasciate pacchetto rimanga per 30 a 60 minuti. Ripetere l'operazione per un periodo di tre giorni.

Come funzionano

Impacchi di olio di ricino si ritiene di lavorare in modo simile all'agopuntura. Il pacchetto, quando sono immessi sulla pelle, aumenta la circolazione e l'eliminazione. Ciò favorisce la guarigione dei tessuti sotto la pelle.

Un rimedio Edgar Cayce

L'uso di impacchi di olio di ricino è stato reso popolare da Edgar Cayce, famoso americano psichico, che era conosciuto come il profeta dormiente. Nel 1960 il Dr. William McCarey fece la sperimentazione clinica con impacchi di olio di ricino e ha scritto il libro "L'olio che guarisce".

Punta

Se non si dispone di una piastra elettrica, è possibile utilizzare un asciugamano fresco fuori della vostra lavatrice. Ciò avrà l'umidità uniformemente distribuito su di esso. Mettere l'asciugamano in asciugatrice in alto per circa 10 a 12 minuti. Questo scalderà l'asciugamano sufficientemente per posizionare sopra l'olio di ricino pacco.

Attenzione

L'olio di ricino non deve essere applicato a pelle rotta.