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Come trattare crampi alle gambe con Home rimedi naturali

Come trattare crampi alle gambe con Home rimedi naturali


Crampi alle gambe sono molto dolorose e si manifestano all'improvviso nella notte. Anche se questa condizione è più comune nelle persone anziane, può verificarsi a qualsiasi età. Il crampo si trova nel vitello e i piccoli muscoli dei piedi. Tra le possibili cause di crampi alle gambe sono problemi circolatori, carenza di potassio o calcio, la mancanza di esercizio fisico, o per ragioni neurologiche. Ci sono rimedi a base di erbe che possono aiutare le persone che sono inclini a crampi alle gambe.

Istruzione

1 Scorta di banana. Perché la mancanza di potassio nella dieta è creduto di provocare crampi alle gambe, si suggerisce che le persone con i crampi alle gambe mangiare banane. Le banane sono estremamente ricchi di calcio, ma sono relativamente elevati calorico, così le persone in sovrappeso dovrebbero fermarsi ad una banana al giorno.

2 Brew qualche camomilla, mescolate in un certo miele o sciroppo di agave e bere una tazza quando si hanno crampi. Camomilla è detto per rilassare i muscoli e controllare l'insorgenza di crampi alle gambe.

3 Bere acqua di cocco regolarmente. L'assunzione regolare di molti liquidi, e in particolare acqua di cocco, è un altro mezzo nutriente di prevenire il verificarsi di crampi alle gambe.

4 Mangiare mirtilli per alleviare crampi alle gambe. Il mirtillo è simile al mirtillo. Contiene sostanze non dissimili da sostanze chimiche presenti in miorilassanti. Pertanto mirtilli possono essere utile per il sollievo dei crampi alle gambe.

5 Trattare crampi alle gambe con gingko biloba. Gingko biloba è un rimedio di erbe che è efficace quando crampi alle gambe sono causate da scarsa circolazione, come nel periferico dell'arteria malattia delle gambe. Questa erba apre le arterie e stimola il flusso di sangue alle gambe.

6 alleviare crampi alle gambe con zenzero tisana. Lo zenzero è un rimedio a base di erbe per i crampi alle gambe, quando il problema è cattiva circolazione. Bere tè allo zenzero aiuta ad attivare il sistema circolatorio.

Come eliminare la cellulite dalle gambe con Home Rimedi naturali

Come eliminare la cellulite dalle gambe con Home Rimedi naturali

La cellulite è depositi di grasso sotto la pelle che causano grumi e avvallamenti nella pelle. Oltre ad essere antiestetiche, la cellulite colpisce il sistema linfatico, i tessuti del corpo e la circolazione sanguigna. Oltre alle questioni estetiche, la cellulite provoca sintomi come vene varicose, piedi freddi e dolore nella zona interessata.

Istruzione

1 Pratica yoga. Chiamato un "esercizio di cellulite", lo yoga e la respirazione profonda associata con lo yoga è un tipo di esercizio che sembra aiutare appianare la cellulite.

2 Costruire il muscolo con l'allenamento di resistenza. L'allenamento di resistenza è un ottimo modo per ridurre grumi cellulite e dpressions mentre migliora la definizione muscolare. Esercizi di resistenza per la gamba sono affondi, squat, leg curl e leg press.

3 Fare esercizio aerobico. L'esercizio aerobico, come il nuoto, passeggiate, scalino, balli e altre attività che esercitano l'aiuto cuore aumento muscolare, ridurre il grasso e bruciare calorie, che sono tutti utili per eliminare la cellulite dalle gambe.

4 Utilizzare dieta per eliminare la cellulite dalle gambe. Poiché l'origine della cellulite è grasso in eccesso, una dieta per perdere peso può aiutare a eliminare la cellulite. Una recente ricerca investigativa ha dimostrato che le persone che hanno perso più peso hanno avuto la maggiore riduzione della cellulite.

5 Considerare il trattamento laser per eliminare la cellulite. Il trattamento laser per la cellulite è nella sua infanzia, ma gli studi preliminari dimostrano che il trattamento laser è molto efficace nella rimozione della cellulite. Si dovrebbe essere combinato con altri metodi di riduzione della cellulite, perché, dopo il trattamento, la cellulite ritornerà.

Home rimedi per cattiva circolazione nelle gambe

Bad circolazione delle gambe provoca dolore, crampi e gonfiore dei piedi, caviglie e gambe. Home rimedi possono essere in grado di contribuire ad alleviare questa condizione dolorosa e ottenere il pompaggio del sangue più liberamente attraverso le arterie. Tuttavia, discutere i vostri poveri sintomi di circolazione con il proprio medico prima di utilizzare un rimedio a casa. Problemi di circolazione potrebbe essere un segno di una condizione più grave che potrebbe portare ad un attacco di cuore o ictus.

Indumenti di compressione

Indumenti di compressione sono prescritti dopo interventi chirurgici per migliorare la circolazione del sangue nella zona interessata, la promozione di una sana ripresa. È possibile utilizzare questi tipi di indumenti per stimolare il flusso di sangue nelle gambe dolorose.

Questi indumenti lavorano sulla circolazione sanguigna, fornendo pressione costante sulle gambe per ottenere il sangue di fluire verso l'alto verso il cuore. Scegli una calza di compressione che si applica laureato pressione per le gambe. La pressione viene applicata alla gamba nella maggior quantità vicino alle caviglie e gradualmente diminuisce la calza si solleva la gamba. Questo spreme il sangue e previene il gonfiore e il ristagno del sangue nelle gambe. Calze a compressione possono essere acquistati online o in un negozio di medico-fornitura.

Nutrizione

La mancanza di esercizio fisico e una dieta povera sono due delle cause più comuni di cattiva circolazione del sangue. Sviluppare una dieta sana che aumenta la circolazione includendo alimenti come i cereali integrali insieme a frutta e verdura.

Gli alimenti che contengono omega-3 acidi grassi essenziali possono migliorare notevolmente la circolazione del sangue. Scegliere alimenti come noci e semi per questo grasso essenziale. Pesci grassi come il tonno e lo sgombro sono anche buone fonti di questi grassi sani.

Bere almeno otto 8 once bicchieri di acqua e comprendono un supplemento giornaliero di vitamina C nella vostra dieta per aiutare la circolazione sanguigna nelle gambe.

Il fumo e perdita di peso

Il fumo restringe i vasi sanguigni e porta a poveri flusso di sangue. Smettere di fumare per migliorare la condizione dei vasi e migliorare la vostra salute generale.

Perdere peso per diminuire la pressione sulle arti e contribuire a trattare la cattiva circolazione. Come il fumo, l'obesità può portare a scarso flusso di sangue in tutto il corpo, compresi gli arti. Aumentare il livello di attività per perdere peso e promuovere flusso di sangue sano.

Esercizio è spesso usato per determinare l'estensione della malattia delle arterie periferiche e cattiva circolazione nelle gambe. Discutere il vostro regime di esercizio con il proprio medico per assicurarsi che siete abbastanza sano per regolare esercizio fisico.

Come trattare claudicatio intermittente con rimedi naturali

Un modo semplice per trattare la claudicatio intermittente è con rimedi naturali. Claudicatio intermittente è una condizione medica che causa dolore ai muscoli delle gambe. I rimedi naturali non può curare claudicatio intermittente ma possono contribuire a migliorare la condizione. Qui di seguito sono alcuni dei rimedi naturali più efficaci per claudicatio intermittente.

Istruzione

1 Prendere inositolo hexaniacinate in forma supplementare al giorno. Hexaniacinate inositolo è una forma di vitamina B3 che è stato usato con successo per il trattamento di claudicatio intermittente. Idealmente si dovrebbe prendere circa 2 grammi, due volte al giorno, per un totale di circa 3 mesi.

2 Prendere L-Carnitina in forma supplementare al giorno. L-Carnitina è stato dimostrato in studi in doppio cieco per aumentare la distanza a piedi nei pazienti con claudicatio intermittente. La maggior parte dei pazienti sono stati in grado di camminare 75% ulteriormente dopo solo tre settimane di assunzione di L-Carnitina.

3 Prendere Policosanol in forma supplementare al giorno. Il dosaggio suggerito di questo trattamento è di 10 mg due volte al giorno, per un totale di almeno 6 mesi. Policosanol è stato dimostrato di aumentare la capacità dolore a piedi gratuito in pazienti con claudicatio intermittente di quasi il doppio.

Consigli per Restless bassa della schiena e gambe

Sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è una condizione neurologica o movimento disordine in cui le sensazioni sgradevoli indurre la gente a muovere le gambe senza sosta. Mentre il nome menziona solo "gambe", RLS possono verificarsi in qualsiasi parte del corpo, comprese la schiena, braccia e tronco. I pazienti riferiscono che i sintomi della RLS occasionalmente iniziare nella parte inferiore della schiena e lavorare la loro strada giù per le gambe.

Rimedi

Non vi è alcuna causa conosciuta per RLS, né una cura conosciuta. Chi soffre di RLS cercano di alleviare i sintomi con i farmaci da prescrizione, rimedi omeopatici e medicina popolare, con vari gradi di successo. Un rimedio che funziona per un malato può non funzionare per gli altri.

I rimedi di prescrizione più popolari sono Mirapex e Requip. Alcuni utenti di sperimentare effetti collaterali, tra cui vertigini e nausea. L'uso a lungo tempo può anche provocare l'aumento --- la necessità di assumere dosi sempre più elevate per alleviare i sintomi della RLS che possono verificarsi più spesso, iniziare prima e durare più a lungo.

Chi soffre di RLS che preferiscono non utilizzare le prescrizioni a causa dei costi o potenziali effetti collaterali cercano tali rimedi come integratori di ferro, potassio, integratori di magnesio e di calcio, CoQ10, la melatonina, ginkgo biloba, Doan Pills, marijuana e rimedi omeopatici.

I rimedi omeopatici stimolano la propria capacità di guarigione del corpo per alleviare i sintomi con minori effetti collaterali rispetto ad altri farmaci. Un tale rimedio omeopatico per RLS è Restless Legs Relief prodotto da MagniLife.

Altre alternative includono l'agopuntura, massaggi ed esercizi di stretching. Quando i sintomi RLS disturbano il sonno, o il sonno degli altri, il malato può trovare sollievo da alzarsi dal letto e frequentando --- prestando attenzione a qualcosa come la TV, fare un puzzle, la lettura o l'esecuzione di un compito.

Trigger

Mentre cause specifiche sono sconosciute, alcune attività sono noti per scatenare RLS. Stare seduti per lunghi periodi in un aereo o in auto può causare sintomi RLS per lo sviluppo, in particolare i movimenti che coinvolgono la parte bassa della schiena; camminare su e giù per il corridoio di un aereo o di ottenere dalla macchina il più spesso possibile può aiutare. Stare seduti per lungo tempo in un ufficio, teatro o aula può anche essere fastidioso; passeggiando per l'ufficio frequentemente o in piedi in fondo alla classe in grado di fornire sollievo.

Over-the-counter rimedi sonno spesso hanno l'effetto esattamente opposto innescando RLS. Freddo rimedi antistaminici possono anche portare a sintomi della RLS.

Taglio basso o l'astensione da caffeina, alcol e tabacco potrebbe contribuire a ridurre i problemi RLS.

Alcuni malati di RLS trovano che indossare collant o calze di soppressione aiuta ad alleviare i sintomi della RLS. Tuttavia, le donne che sono soggetti a RLS schiena e sintomi delle gambe dovrebbero evitare di indossare jeans stretti o pantaloni stretch, soprattutto se hanno intenzione di essere seduti per lungo tempo.

Cure per le gambe pesanti

Molte persone che devono stare in piedi o lavorare in piedi tutto il giorno, cinque o sei giorni alla settimana, tornare a casa ogni sera con gambe e piedi doloranti. La salute del piede e la gamba per tali individui è essenziale per prevenire complicazioni più gravi come le vene varicose, speroni ossei e caviglie gonfie o giunti. Cure per i crampi gambe può includere rimedi casalinghi che forniscono sollievo dal dolore e il dolore in modo sicuro ed efficace.

Gonfiore

Ridurre il gonfiore causato da lunghi periodi di immobilità o di stare in piedi in piedi tutto il giorno può aiutare ad alleviare il dolore alle estremità inferiori e ripristinare la circolazione. La cosa migliore per il gonfiore alle caviglie e polpacci è quello di ottenere i vostri piedi. Elevare i piedi più in alto rispetto al livello del vostro cuore per aiutare il ritorno del sangue al cuore. Vene delle gambe hanno valvole che impediscono al sangue di backup come si ritorna al cuore, e ottenere i piedi contribuirà a ridurre la pressione contro queste valvole.

Massaggio

Favorire la circolazione con una leggera massaggiare le gambe, polpacci e caviglie più volte al giorno può aiutare a fornire sollievo dai muscoli tesi e angusti. Massaggi contribuirà a promuovere la circolazione e aiuta a ripristinare la sensazione ai tessuti. Ogni sera, massaggiare le gambe con noce di cocco o olio di senape per il sollievo in più.

Idrato

Bere molta acqua durante il giorno aiuta a prevenire l'edema, ritenzione idrica, che spesso affonda le caviglie a causa della forza di gravità. Prendendo un bagno di vapore, una volta a settimana vi aiuterà a favorire la circolazione e ripristinare il flusso di sangue alle estremità.

Rimedi erboristici

Impacchi a base di erbe non solo forniscono sollievo per le gambe, ma possono anche contribuire a ridurre lo stress e promuovere riposo. Ad esempio, mescolare 2 cucchiaini. di fieno greco in polvere che possono essere acquistati presso il vostro negozio di alimentari di salute locale con un bicchiere d'acqua e bere ogni mattina prima di mangiare la prima colazione. Questo rimedio è stato a lungo utilizzato per aiutare a fornire sollievo dal dolore per i crampi alle gambe.
Prendendo un bagno in acqua tiepida infuso con 5 cucchiai. di rosmarino o timo fornisce anche sollievo incredibile.

Come applicare Vestirsi per una gamba ferita

E 'utile sapere come applicare medicazioni ad una gamba ferita quando tu, o qualcun altro, si infortuna o bruciato. Forse conosci qualcuno che ha il diabete e potrebbe essere necessario aiutarlo con le sue ferite. Qui ci sono alcuni passi da seguire quando si applica vestirsi ad una gamba ferita.

Istruzione

1 Determinare il tipo di ferita che è e ciò che è stato la causa. E 'una ferita aperta di diabete? Un abrasione da una caduta? A bruciare? C'è un modo diverso per avvolgere ustioni rispetto alle altre ferite.

2 Applicare la soluzione salina o acqua. A bruciare è pulito con acqua. Una ferita causata da diabete viene pulito con soluzione fisiologica. Per una abrasione, o soluzione salina o acqua funzionerà. Si desidera pulire accuratamente la zona ferita, ma non macchia.

3 Applicare una crema medicata prescritto dal medico. Questo verrà utilizzato per ulcere diabetiche. Il medico può prescrivere una crema medicato per una gamba bruciata che ha vesciche, ma, senza il permesso del medico, non applicare qualsiasi crema a una bruciatura.

4 Avvolgere la gamba con una garza. La garza è un materiale leggero che permetterà alla pelle di respirare e coprire la ferita. Fare attenzione a non avvolgerlo troppo stretto perché questo potrebbe bloccare la circolazione. La garza è usato soprattutto per ustioni e abrasioni. Non esiste un modo specifico per mettere la garza sul solo assicurarsi la ferita viene coperta.

5 Avvolgere vestire sopra la zona ferita quando si tratta di una ferita diabetico. Questo condimento è un materiale più pesante e fornisce una protezione aggiuntiva. Si potrebbe utilizzare un bendaggio asso o il medico consiglia un bendaggio più rigido a seconda della circolazione nella gamba. Non avvolgere mai troppo stretto o troppo poco. Avviare l'involucro dal fondo della gamba verso l'alto secondo quanto grande la ferita è. Se l'involucro contiene velcro, assicurarsi che il velcro non venga a contatto con la pelle perché potrebbe tirare peli o parti della ferita.

6 Tape la medicazione per essere sicuri che resta fermo fino alla successiva modifica. Utilizzare primo nastro aiuti tri-cut. Hai solo bisogno di abbastanza del nastro per avvolgere attorno alla gamba dove sei finito l'involucro.

Consigli:

  • Si consiglia di indossare abiti larghi sopra la ferita bendata in modo che nessun materiale si attacca o penetra all'interno del condimento.
  • Assicurati di consultare il medico al fine di determinare quali medicati creme o bende da utilizzare.

Come trattare o alleviare il dolore da una scottatura solare

Come trattare o alleviare il dolore da una scottatura solare


L'eccessiva esposizione ai raggi ultra violenti del sole può danneggiare lo strato esterno della pelle e causare una serie di altri problemi, come le rughe e il cancro della pelle. Sunburn è un risultato comune da passare ore sotto il sole cocente senza applicare la protezione solare. Si può richiedere diversi giorni o settimane per guarire completamente da una scottatura solare. Nel frattempo, ci sono modi per trattare e alleviare i sintomi dolorosi.

Istruzione

1 Stop infiammazione. Ogni quattro a sei ore (o come indicato) prendere ibuprofene o aspirina per fermare l'infiammazione e lenire il dolore causato da pelle danneggiata dal sole.

2 Utilizzare creme. Lenire bruciare e prurito associato a scottature solari con creme al cortisone, disponibili presso negozi di droga. Utilizzare come indicato.

3 Rinfrescatevi la pelle. Sciacquare in una doccia fresca o sedersi in un bagno freddo per alleviare rapidamente l'infiammazione della pelle. Aggiungere 1 tazza di aceto bianco o farina d'avena all'acqua del bagno per aiutare la calma il dolore e prurito.

4 Tenere un asciugamano fresco nelle vicinanze. Immergere un panno o un asciugamano in acqua fredda e applicare l'impacco freddo per le aree bruciate dal sole per alleviare il dolore.

5 Aumentare l'assunzione di acqua. Mantenete il vostro corpo e la pelle idratata aumentando l'assunzione di acqua e succhi di frutta.

6 ridurre il gonfiore. Gambe bruciata dal sole possono gonfiarsi e causare ulteriore dolore. Elevare le gambe con cuscini per ridurre il gonfiore, e mantenere le gambe sopra il tuo cuore.

Pins & Needles durante la gravidanza

Pins & Needles durante la gravidanza


Durante la gravidanza, il corpo della donna subisce grandi cambiamenti. A parte l'aumento di peso e nausea, c'è una varietà di altri sintomi che una donna può sperimentare quando lei sta per avere un bambino. Molte donne sperimentano sensazioni di formicolio nelle loro estremità. Mentre il feto cresce, alcuni segni diventano più intensi.

Sintomi

Formicolio può essere descritto come intorpidimento o formicolio dolore. Alcuni dicono che si sente come una lieve sensazione di puntura o un prurito intenso. Si può anche sentire come un dolore lancinante. L'area può sentirsi stretto e gonfio, che può rendere difficile il movimento. E 'generalmente localizzata e limitata ad una parte specifica del corpo. Molte persone sperimentano questa sensazione durante la notte, e talvolta il dolore interrompe il sonno.

Causa

Questa sensazione è causato dalla pressione sui nervi. Come il corpo di una donna cresce, aumenta il volume del sangue e dei tessuti si gonfiano. Fluido si accumula nei polsi e alle caviglie. Mentre questo accade, mette pressione sui nervi circostanti, causando dolore. Si può anche verificare come l'utero cresce e sposta gli organi interni, che premono sulle aree circostanti. A volte lo stress aggiunto sul bacino provoca mal di schiena, che può portare ad un rigonfiamento o ernia del disco.

Posizione

Questa sensazione può essere sentito in qualsiasi parte del corpo, ma si verifica generalmente nelle braccia e gambe. Formicolio possono verificarsi nelle mani, che possono essere causa di sindrome del tunnel carpale. I nervi sono intrappolati nel polso, che causa il dolore di irradiare attraverso il palmo e le dita. Può anche verificarsi quando il nervo sciatico viene pizzicato dal peso supplementare e la posizione di organi vicini. Questo provoca dolore a sparare lungo la gamba.

Rimedi

Stecche polso possono aiutare i polsi di posizione per alleviare la pressione nervosa. Postura corretta può anche aiutare i nervi pizzicato liberi, che fornirà sollievo. Cercate di non dormire con le mani sotto la testa o il corpo. Sdraiato su un fianco con le anche flesse può aiutare a liberare un nervo sciatico intrappolato. Chiropratico o il massaggio può contribuire a ridurre il dolore. Il rimedio definitivo per spille e aghi indotta dalla gravidanza è il parto. Il dolore si dissiperà come il tuo corpo ritorna al suo stato pre-gravidanza.

Avvertenze

Se si sceglie di manipolazione spinale o un massaggio per il trattamento di questo sintomo, essere certo di trovare un medico che ha esperienza nel trattamento di donne in gravidanza. Il trattamento chiropratico può essere dannoso per il feto se non effettuate correttamente. Se questa sensazione è accompagnata da mal di testa intenso, vertigini o vomito, consultare il vostro medico.

Istruzioni per un fornello Whisper Luce Campo

Quando sei backpacking, canoa o alpinismo, si vuole una stufa che è facile da usare, resistente e affidabile. L'MSR Whisperlite soddisfa queste esigenze, e per oltre 20 anni, gli avventurieri hanno utilizzato in tutto il mondo. Anche l'illuminazione richiede più passaggi di una stufa scatola metallica in stile, con illuminazione pratica diventa una seconda natura, e il carburante è più facile da trovare rispetto contenitori. Se qualcosa va storto, la stufa è completamente campo mantenibile. Prima di uscire su un primo viaggio, segui le istruzioni per l'illuminazione a casa.

Istruzione

1

Riempire la bombola del combustibile MSR con gas bianco. Stop alla linea di riempimento indicata sull'esterno della bottiglia. Bottiglie sono disponibili in tre formati - 11 once, 22 once e 33 once - E sono venduti separatamente dalla stufa.

2

Inserire la pompa del carburante, che viene fornito con la stufa, nella bottiglia di carburante. Serrare la pompa in senso orario fino a quando correttamente filettato. Chiudere la valvola di controllo della pompa ruotandola in senso orario fino all'arresto. Pompare la pompa del carburante da 20 a 30 volte.

3

Aprire le gambe del stufa fino a che non scattano in posizione in un fermo cerchio. Centrare la stufa sul riflettore di calore.

4

Inserire la linea di carburante della stufa completamente nella pompa del carburante e ruotare il braccio di tubo del carburante fermo finché non scatta nella scanalatura della pompa del carburante. Lubrificare il collegamento con la saliva o l'olio prima di inserirla. Prima di accendere la stufa, spostare la bombola fino dalla pompa possibile.

5

Ruotare la valvola di controllo della pompa fino a mezzo cucchiaio di gas bianco raccoglie nella tazza innesco della stufa, che è la coppa sul fondo della stufa. Tenere sgombra la zona superiore della stufa e accendere il combustibile nella tazza primer.

6

Attendere circa 2 minuti per la fiamma di stabilirsi al punto che è appena sopra i fornelli. Girare la valvola di controllo della pompa un mezzo giro e attendere che la fiamma diventa blu. Aumentare lentamente la fiamma ruotando la valvola di controllo della pompa in senso antiorario.

7

Circondano la stufa con il parabrezza in dotazione. Aggiungere il piatto.

8

Pompa 10 colpi ogni 10 minuti per mantenere la pressione nella bombola ancora.

9

Spegnere il fornello ruotando la valvola di controllo della pompa in senso antiorario. Attendere 5 minuti prima dello smontaggio e imballaggio via.

Consigli e avvertenze

  • Se avete bisogno di bruciare più di gas solo bianco, prendere in considerazione la Whisperlite internazionale, che brucia benzina verde e del cherosene, nonché gas bianco.
  • E 'difficile cuocere a Whisperlite. Per ottenere la migliore sobbollire, tenere meno pressione nella bombola del combustibile.

Come trattare gamba e piede crampi durante la gravidanza con rimedi naturali

La maggior parte delle donne soffrono di crampi alle gambe e piedi mentre sono in stato di gravidanza, e rimedi naturali sono il modo perfetto per trattare questi crampi.

Istruzione

1 Prendere 4.000 mg di olio di pesce in forma supplementare al giorno. Olio di pesce contiene acidi grassi essenziali che aiuta a sostenere il corretto flusso di sangue. Corretto il flusso di sangue può effettivamente aiutare a prevenire crampi in entrambi i piedi e le gambe.

2 Prendere 50 mg di vitamina B-Complex ogni giorno. Vitamine del complesso B sono essenziali per la salute muscolare generale e contribuire a promuovere la funzione del nervo healhy così come la funzione muscolo sano.

3 Prendere 1.000 mg di olio di enotera. Evening Primrose Oil contiene acidi grassi essenziali e contribuisce a promuovere il corretto flusso di sangue. Evening Primrose Oil può essere assunto con l'olio di pesce. Tuttavia, se non si vuole prendere olio di pesce a causa di suo gusto o restrizioni dietetiche sgradevoli, Evening Primrose Oil deve essere assunto al suo posto.

Rimedi per gambe gonfie di epatite C alternativi

Rimedi per gambe gonfie di epatite C alternativi

Chi soffre di epatite C notoriamente soffrono di problemi al fegato, ma possono anche essere sensibili allo sviluppo di gambe gonfie che sono soggette a eruzioni cutanee e dolore. Per fortuna, ci sono molte erbe e integratori che possono aiutare a curare le gambe gonfie e alcuni che possono aiutare a combattere la malattia stessa. Come per ogni nuovo ciclo di trattamento, consultare il proprio medico prima di decidere di seguire il percorso a base di erbe.

Gonfiore caviglie e gambe

Il trattamento di gambe gonfie può richiedere fino a sei mesi, ma può essere estremamente efficace se si è diligenti e di non saltare nessuna dose. Prendere una Scopa tablet ruscogenin Macelleria al giorno, che è tipicamente una dose di 100 microgrammi, per il trattamento di bruciore e prurito sulla gamba. Provare una dose 60- a 120 milligrammi di gotu compresse liposomi di cola o capsule per stabilizzare i tessuti di sostegno vostre vene e ad aumentare la quantità di ossigeno trasportata attraverso il vostro corpo. Ippocastano escina compresse può essere assunto in una dose da 150 mg una volta al giorno per migliorare l'elasticità dei vasi sanguigni. Tuttavia, non prendere Centella asiatica e ippocastano se si sta cercando di rimanere incinta.
Capsule solide Hawthorn, se assunto in una dose da 150 mg tre volte al giorno, possono rendere fragili le vene più forte. Pranthocyanidins oligomeriche (OPC) compresse di estratto di semi d'uva o di corteccia di pino sono disponibili in dosi da 100 milligrammi, che si dovrebbe prendere ogni giorno per migliorare la forza e la flessibilità dei vasi sanguigni (vedi riferimento 2).

Problemi circolatori

Per ridurre ulteriormente il gonfiore alle gambe, prendere le erbe che in genere aiutano a migliorare la circolazione, come ad esempio un tè a base di equiseto. Può aiutare a migliorare la circolazione, rafforzando le pareti delle arterie e vene. Le erbe ginseng siberiano, gingko biloba e radice di zenzero può essere usato come un tè o in forma di capsule per migliorare la circolazione nel corpo. Quando si riprendono le forme pillola, provare 300 milligrammi di ginseng siberiano, 240 milligrammi di gingko biloba, e 250 mg di radice di zenzero.
Il rimedio omeopatico tabacum è spesso usato per coloro che hanno gambe fredde ghiacciate, crampi agli arti e stanchezza mentale. Una bassa potenza di 12C o inferiore (dove c è pari a 100 volte la potenza omeopatica di serie) un paio di volte al giorno lavorerà meglio con tabacum.
Questi rimedi, se assunto in tandem con erbe gamba gonfia, possono essere in grado di migliorare la vostra condizione in meno tempo di quanto se fossero state scattate da soli (vedi riferimento 1).

Epatite C

In una certa misura, si può essere in grado di aiutare il gonfiore delle gambe attaccando la condizione di epatite C in sé. Utilizzare erbe come cardo latte e liquirizia per proteggere e guarire il fegato. Provare una combinazione di aceto di mele, l'acido fulvico, olio di tea tree, perossido di idrogeno e l'olio di origano, come è stato trovato per essere un rimedio domestico efficace per alcuni che soffrono di questa malattia. Mangiare una dieta sana e tagliare fuori tutto alcol e droghe per migliorare la capacità naturale del corpo di combattere la malattia. Se non sei soddisfatto che il medico è convinto di questo corso di trattamento e si desidera esplorare, vedere un omeopata o naturopata licenza per saperne di più sui rimedi alternativi (vedi riferimento 3 e Risorsa 2).

Rimedi popolari per gamba notte Dolori

Cause di notte dolori alle gambe possono includere legamento o stiramento muscolare, debolezza generale del corpo, sforzi eccessivi, in piedi per lungo tempo e l'artrite. Può anche essere causato da lesioni accidentali o danni ai nervi. C'è un sacco di casa e popolari rimedi che si possono fare per alleviare i dolori alle gambe di notte per sempre. Provate alcuni dei rimedi, vecchio stile pittoresco e vedere se funzionano per il dolore alle gambe.

Canfora, bagni turchi e Red Flannel

Miscelare 10 grammi di olio di canfora con 200 grammi di olio di senape in una bottiglia di vetro. Lasciate la bottiglia sedersi al sole fino a quando l'olio di canfora è dissolto. Una volta che l'impasto è pronto, si può massaggiare la zona interessata ogni giorno per il sollievo dei dolori alle gambe di notte.

Bagni di vapore e massaggi regolari, una volta a settimana, fornirà qualche sollievo pure.

Prova avvolgendo un indumento o un panno di flanella rossa intorno alla zona interessata per il sollievo troppo.

Noci, Olio di fegato di merluzzo, fieno greco e Zafferano

Mangiare tre o quattro noci sgusciate prima cosa la mattina per alleviare il dolore alle gambe di notte.

Prendere una quotidiana cucchiaino di olio di fegato di merluzzo in grado di fornire sollievo alle gambe, così come altri disturbi.

Prendere 1-2 cucchiaini di fieno greco in polvere in acqua calda prima cosa al mattino.

Far bollire un cucchiaino di zafferano in acqua, e dividere in tre parti. La scelta di tre volte equidistanti durante la giornata, bere questa soluzione per alleviare il dolore alle gambe di notte e crampi alle gambe.

Una barra di sapone

Uno dei rimedi popolari più bizzarri per eliminare il dolore alle gambe e crampi alle gambe in particolare, è quello di prendere un pezzo di sapone, scartarlo e metterlo nel letto dove si dorme. Posizionare il sapone scartare vicino ai vostri piedi, sotto il lenzuolo. Questo dovrebbe aiutare con i sintomi di dolore alle gambe cronico, così come la sindrome delle gambe senza riposo. Se i dolori alle gambe di notte tornano, è sufficiente sostituire la barra di sapone.

Sali di Epsom

Sali di Epsom sono noti per le loro proprietà curative. Prendere un bagno di sali Epsom per alleviare il dolore alle gambe, e altri muscoli doloranti. Mettete tre tazze di sali di Epsom nel vostro acqua sporca, e ammollo per almeno 15 minuti per il massimo sollievo del dolore gamba notte. Si può anche provare ad aggiungere due gocce di olio essenziale di menta piperita per eccitare il bagno, e aiutare con il dolore.

Rimedi erboristici per la sindrome delle gambe senza riposo

Sindrome delle gambe senza riposo, o RLS, è una condizione che è segnato dalla voglia di muovere le parti del corpo, in genere le gambe. La condizione peggiora durante i periodi di inattività o di riposo, e il movimento allevierà temporaneamente i sintomi. Le sensazioni associati alla condizione includono prurito, bruciore e solletico nel tessuto muscolare. La causa più comune della condizione si crede di essere carenza di ferro, anche se un certo numero di altre condizioni e malattie sono stati associati con RLS, tra cui la gravidanza, apnea del sonno, il diabete e l'artrite reumatoide. Trattamenti standard vanno da farmaci anticonvulsivanti, alla riduzione di assunzione di caffeina e alcool, per il ropinirolo prescrizione di droga. Ci sono rimedi a base di erbe e altri trattamenti nonmedication che possono contribuire a moderare la condizione.

Astragalo

L'astragalo è un'erba che si crede di aiutare la circolazione supporto (uno dei fattori che contribuiscono per RLS), così come l'assorbimento del ferro. Entrambe queste proprietà possono aiutare ad alleviare la RLS. Astragalo è disponibile in forma di capsule.

Supplementi di ferro

Per quelli con carenza di ferro RLS-indotta, la supplementazione di ferro può alleviare alcune o addirittura la maggior parte dei sintomi. Integratori di ferro sono disponibili in forma di compresse.

Acido Folico

L'acido folico, una forma di vitamina B, è stato segnalato per contribuire ad alleviare alcune delle sensazioni fisiche associate alla RLS. L'acido folico è disponibile in compresse e capsule.

Valeriana

Valeriana, o radice di valeriana, è una pianta che si ritiene abbia proprietà sedative che aiutano ad alleviare lo stress, disturbi del sonno e irrequietezza che possono aiutare ad alleviare i sintomi della RLS. E 'disponibile in forma di capsule.

Esercizio cardiovascolare

Cattiva circolazione è una delle cause indicate nel RLS, e regolare esercizio cardiovascolare come camminare, fare jogging o il nuoto aiuta a migliorare la circolazione generale, che può alleviare alcuni dei sintomi della RLS.

A casa rimedi per la sindrome delle gambe senza riposo

Sindrome delle gambe senza riposo (RLS) è una condizione medica che causa le gambe dolorose. Il dolore alle gambe aumenta di solito quando una persona è a riposo o di notte. Il dolore alle gambe a volte può causare insonnia in molte persone. Ci sono un sacco di rimedi casalinghi si può provare per alleviare il dolore di RLS.

Alcune Home trattamenti semplici

Secondo la Restless Leg Syndrome Association, questa condizione è causata da insufficiente di vitamina B6 e ferro da stiro. Prova a prendere magnesio e potassio per aiutare con questo problema. Si consiglia inoltre di bere una bottiglia di Gatorade prima di andare a letto.
Alcune persone con questa condizione hanno acquistato un piccolo mini-trampolino che saltano quotidianamente per circa 10 minuti. Essi hanno scoperto che questo allevia alcuni dei loro sintomi.
Prova a bere acqua tonica. Il chinino che si trova in acqua tonica ha dimostrato di alleviare alcuni sintomi della sindrome delle gambe senza riposo.
Prendete una sola aspirina e si potrebbe scoprire che calma le vostre gambe senza riposo, di solito nel giro di un'ora.
Posizionare un pezzo di sapone sotto le lenzuola ai piedi del tuo letto. Alcune persone hanno giurato che questo metodo funziona per loro.
Prova alzarsi e camminare. Questo può calmare le gambe abbastanza per riuscire a dormire.
Tagliare il consumo di caffeina per vedere se questo aiuta la sua condizione.
Prova a fare un bagno caldo prima di coricarsi in quanto ciò potrebbe avere un effetto calmante. Potete anche provare allungando le gambe prima di andare a dormire.
Se si scopre che nessuno di questi metodi stanno lavorando, si consiglia di visitare il vostro medico e di essere immesso in alcuni medicinali soggetti a prescrizione che possono aiutare con il dolore. Come sempre, vai immediatamente il medico se i sintomi peggiorano.

Home rimedi per gambe senza riposo

Sindrome delle gambe senza riposo può essere una condizione estremamente difficile da affrontare, che interferisce con il sonno e vi deruba di una buona qualità della vita. Trattare con questa condizione preoccupante può essere difficile, e come se non bastasse molti dei farmaci destinati a trattare può avere gravi effetti collaterali.

Molti malati delle gambe senza riposo sono alla ricerca di rimedi naturali per curare i crampi e il dolore che viene con questa condizione comune. Ci sono un certo numero di modi naturali per combattere la sindrome delle gambe senza riposo, senza i rischi e gli effetti collaterali farmaci possono a volte portare.

Alzarsi e muoversi

Uno dei modi più semplici per combattere la sindrome delle gambe senza riposo è quello di alzarsi e muoversi. Semplice movimento può combattere questa condizione dolorosa sia per il breve e lungo termine. Per il sollievo a breve termine si può semplicemente alzarsi e iniziare a muoversi quando si sente il primo fremito di un attacco venuta su. Come ottenere il sangue che scorre per le gambe spesso può fermare un attacco nei suoi brani, o almeno impedire che si aggravi. Basta ottenere quelle gambe in movimento può essere un ottimo modo per evitare i crampi dolorosi che è una caratteristica di questa condizione.

L'esercizio fisico regolare può anche essere una buona soluzione a lungo termine per i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo. In realtà lo stile di vita cambia come aumentare la quantità di esercizio che si ottiene può ridurre notevolmente la frequenza della sindrome delle gambe senza riposo, o addirittura smettere del tutto. I benefici dell'esercizio fisico regolare può allungare ben oltre i sintomi della sindrome delle gambe senza riposo, aiuta a vivere una vita più sana e più appagante.

Caldi e freddi Soluzioni per Gambe senza Riposo

Chi soffre di gambe senza riposo possono anche trovare sollievo prendendo una piastra elettrica a letto con loro. Un rilievo di riscaldamento posto sotto le gambe in grado di stimolare i vasi sanguigni e per ridurre le probabilità di un attacco nel cuore della notte. Un rilievo di riscaldamento può anche ridurre la gravità dei sintomi quando si verificano.

Un altro metodo efficace è quello di immergere i piedi in una pentola di acqua fredda appena prima di girare per la notte. L'acqua fredda può essere un grande aiuto per la sindrome delle gambe senza riposo, e un buon modo per ridurre le probabilità di un attacco a tarda notte.

Cambiamenti dietetici

Cambiamenti nella dieta possono anche fare miracoli per i sintomi delle gambe senza riposo, e chi soffre di questo disturbo comune dovrebbero cercare cambiamenti nella dieta prima di passare a farmaci che possono avere gravi effetti collaterali. Uno dei più importanti cambiamenti nella dieta malati gambe senza riposo può provare è l'eliminazione della caffeina nella dieta. Dal caffè e tè per cole e cioccolato, la caffeina è ovunque, e tutto ciò che la caffeina può limitare i vasi sanguigni ed esacerbare tali preoccupanti sintomi delle gambe senza riposo.

Home rimedi per rimuovere le cicatrici sulle gambe

Le cicatrici possono apparire ovunque sul corpo come risultato di un trauma alla pelle. Qualsiasi ferita o lesioni alla pelle sulle gambe possono creare tessuto cicatriziale come parte del processo di guarigione. Il tipo di cicatrici e la sua dimensione dipende genetica e altri fattori. Alcune persone sono più inclini ad ottenere cicatrici, mentre altri raramente cicatrice a tutti.

Ci sono diversi rimedi naturali e casalinghi che si sono dimostrati efficaci nel ridurre o eliminare le cicatrici. Guaritori alternativi e persino alcuni medici suggeriscono di utilizzarli per eliminare le cicatrici sulle gambe.

Utilizzando Vitamina E Olio

Anche se non studi riportano che l'olio di vitamina E è efficace su cicatrici, vi è abbondanza di prove aneddotiche che la vitamina E funziona. Il dottor Joel Studin, un chirurgo plastico, consiglia olio di vitamina E per i suoi pazienti. Nel suo articolo "cicatrici", egli afferma che la vitamina E si rompe le fibre di collagene che formano il tessuto cicatriziale. La vitamina E è venduto in bottiglie e come creme e lozioni. La maggior parte della vitamina E in vendita è disponibile in diverse concentrazioni. Si può arrivare ovunque da 30 UI (unità internazionali) di olio fino a 70.000 UI. Più alta è la quantità di vitamina E nell'olio, prima vedrete i risultati, gli esperti del report. Applicare l'olio, crema o lozione per le gambe una volta o due volte al giorno per qualche mese o qualche settimana, a seconda della gravità e dimensioni della cicatrice.

Utilizzando Burro di Cacao

Un altro ingrediente naturale ben documentata per la rimozione della cicatrice è il burro di cacao. Il burro di cacao è il grasso del cacao. Spesso è consigliabile per la rimozione smagliature, che sono lesioni allo strato intermedio della pelle. L'aumento di peso e allenamento con i pesi possono causare smagliature sulle gambe. Molti consumatori riferiscono che il burro di cacao è un bene per altri tipi di cicatrici pure. Il burro di cacao è un prodotto poco costoso venduto nella maggior parte dei negozi di droga. Applicare burro di cacao alle gambe una o due volte al giorno per i migliori risultati. Utilizzare il burro di cacao per diverse settimane o fino a quando la cicatrice comincia a svanire.

Utilizzando succo di limone

Il succo di limone è un noto agente sbiancante. L'acido citrico nel limone esfolia anche lo strato superiore della pelle. Questo può ridurre la comparsa di aree scure o scolorite e rendere le cicatrici sulle gambe meno evidente. Applicare il succo di limone con un batuffolo di cotone per le cicatrici delle gambe una volta o due volte al giorno. È possibile utilizzare il succo di limone in combinazione con la vitamina E olio o burro di cacao per risultati più rapidi.

Vantaggi della gamba Premendo e calorie bruciate

Vantaggi della gamba Premendo e calorie bruciate


Mentre si potrebbe esercitare i bicipiti e addominali per sfoggiare in spiaggia, costruendo i quadricipiti fa più per le prestazioni atletiche e la salute generale di appello solo visivo. È possibile costruire i muscoli delle gambe attraverso una lunga lista di esercizi, ma con un abbonamento a una palestra, avrete accesso alla macchina leg press per costruire efficacemente i muscoli. Forza di formazione non è un modo rapido per bruciare calorie, ma aumentando la massa muscolare può finalmente beneficiare la vostra capacità di bruciare i grassi.

Leg Presse

Molte palestre sono dotate di una gamba premere macchina che è possibile utilizzare per costruire la forza nelle gambe. Queste macchine possono variare leggermente in base alla loro età e del produttore. In genere, si imposta il peso desiderato e poi sedersi in macchina, mettere i piedi sulla pedana ed estendere le gambe per spingere la piattaforma e pesi di distanza dal busto. Smettere di poco meno di bloccare le ginocchia e lentamente piegare le gambe per tornare alla piattaforma e pesi per la loro posizione di partenza.

La crescita muscolare

Uno dei principali benefici dell'esercizio leg press è la sua capacità di aiutare a costruire i muscoli delle gambe. Questo esercizio si rivolge in particolare i quadricipiti, che sono i grandi muscoli si trovano nella parte anteriore di ogni gamba superiore. Muscoli secondari coinvolti nella realizzazione di questo esercizio, secondo Bodybuilding.com, includono i polpacci, glutei e bicipiti femorali. I vostri polpacci e femorali si trovano nella parte posteriore delle gambe, rispettivamente inferiore e superiore, mentre i glutei costituiscono i glutei.

Altri benefici

Costruire i muscoli delle gambe e glutei vi offre più di benefici visivi. Peak Performance prende atto della forza inferiore del corpo ti costruire con questo esercizio si traduce effettivamente in quasi tutti gli sport, soprattutto quelli che coinvolgono il salto. MayoClinic.com riporta l'allenamento della forza in grado di migliorare la forza delle vostre ossa, aumentare la resistenza e ridurre i sintomi di problemi di salute come l'artrite. Bodybuilding.com consiglia l'allenamento della forza in grado di ridurre il rischio di malattie cardiache e migliorare il vostro umore.

Calorie bruciate

Harvard Medical School osserva l'allenamento della forza non brucia calorie a quasi lo stesso tasso di esercizio come aerobica, il che rende la gamba preme un modo inefficace per bruciare il grasso. Una persona 155 libbre brucerà solo 112 calorie in 30 minuti di esercizi di peso. Col tempo, tuttavia, aumentando la massa muscolare può aiutare a bruciare più calorie in tutte le fasi della vostra vita. WeightLossResources.co.uk riporta l'allenamento della forza in grado di elevare il vostro metabolismo basale fino al 15 per cento, il che significa che si bruciano più calorie, anche quando inattivo.

Quali sono alcuni rimedi sicuri per un cane con artrite nelle gambe?

Quali sono alcuni rimedi sicuri per un cane con artrite nelle gambe?


L'artrite è una condizione dolorosa causata da gonfiore delle articolazioni. Indipendentemente dalla razza del vostro cane, l'artrite è un problema comune che molti proprietari di cani devono affrontare come la loro età dell'animale domestico. Ci sono rimedi sicuri che aiuteranno il vostro cane alleviare il disagio e lo stress è sotto la sua artrite; alcuni di questi rimedi richiedono un viaggio al vostro veterinario, mentre altri sono rimedi casalinghi.

Controllo del peso

Mentre il peso del vostro cane non causerà o curare le gambe artritici, cani in sovrappeso soffrono di dolore più che i cani che mantengono un peso sano. Concime tuoi unico cane alimenti del cane di alta qualità; non nutrire i vostri avanzi cane o dare "gente food" come una festa. Alimentare il vostro cane, allo stesso tempo ogni giorno. Lasciare il cibo verso il basso per 30 minuti e raccogliere qualsiasi cibo non consumato per evitare l'eccesso di cibo e spuntini. Discutere la quantità di cibo che si dovrebbe dare il vostro cane ad ogni pasto con un veterinario qualificato.

Esercizio

Prendete il vostro cane a passeggio. L'esercizio fisico regolare aiuta a ridurre il gonfiore che provoca dolore artritico. L'esercizio fisico regolare aiuta anche a rendere i muscoli intorno alle articolazioni più forti, che aiuta anche alleviare i sintomi di artrite. Se il vostro cane è nel dolore, prendere alcune brevi passeggiate al posto di uno o due lunghe passeggiate. Fare queste passeggiate una routine e si possono trovare voi e il vostro cane ottenuto i benefici da questo esercizio.

FANS

FANS acronimo di farmaci anti-infiammatori non steroidei. Questi farmaci aiutano a ridurre l'infiammazione delle articolazioni del vostro cane, aiutando si sente più a suo agio. Ci sono farmaci FANS disponibili per le persone e per i cani; i due non sono intercambiabili. Non dare il vostro cane il farmaco FANS. Parlate con il vostro veterinario circa quali servizi sono disponibili a trattare in modo sicuro l'artrite del vostro cane opzioni di FANS.

Omega-3 acidi grassi

Cercare cane cibo, tratta o pillole che sono ad alto contenuto di acidi grassi omega-3 e / o glucosamina e condroitin solfato. Queste sono considerate efficaci nel trattamento dei sintomi di artrite in cani e può aiutare il vostro cane guadagnare un po 'di sollievo.

Biancheria da letto

Sostituire assestamento del vostro cane con un più morbido, più letto imbottito. Cercare letto riscaldabile come il calore è calmante e aiuta ad alleviare il disagio artrite del vostro cane provoca. Trovare un letto che è macchina lavabile e facile per il vostro cane a entrare e uscire.

Massaggio

Tutti possono beneficiare di un buon massaggio, e che include il vostro cane. Massaggio aumenta la circolazione, che aiuta con sollievo dal dolore. Applicare solo una leggera pressione e prendere i vostri spunti dal vostro cane; se indica stai provocando dolore, interrompere o ridurre notevolmente la pressione si sta applicando in quella posizione. Parla dolcemente al vostro cane mentre si sta massaggiando quindi non è spaventato o confuso dal massaggio, soprattutto quando si inizia.

Home rimedi per pelle bruciata

Se hai mai ottenuto una scottatura brutto o afferrato una padella calda al largo della stufa, si sa quanto male anche la pelle leggermente bruciata può far male. A seconda della gravità e la causa del bruciare, il metodo di trattamento può variare dal semplice al complesso, in modo da determinare il tipo di bruciare prima di tentare di curarla.

Gravi ustioni

Ci sono tre gradi di ustione che può colpire varie parti del corpo. Burns sono valutati su una scala medica in gradi dal primo al terzo.

Solo ustioni di primo grado possono essere trattate in modo sicuro a casa.

Se si soffre di una ustione di secondo o terzo grado, che possono caratterizzare la formazione di vesciche, ampia peeling della pelle o di una grande, ferita causata dalla bruciatura, è necessario rivolgersi immediatamente al medico in quanto tali ustioni non possono essere curati a casa.

Promuovere la guarigione

Per promuovere la corretta guarigione di scottatura, è estremamente importante rimanere idratati. Bere molta acqua, come la pelle bruciata tende a diventare asciugato. La pelle secca avrà un tempo di guarigione più difficile e richiede più tempo per guarire quanto non sano, la pelle elastica.

Mangiare una dieta ricca di verdure, frutta e fibre aiuterà anche la masterizzazione guarire più velocemente. Se i vostri interni sono in esecuzione su tutti gli otto cilindri, il vostro fuori naturalmente guarire più in fretta.

Se l'ustione è localizzata, si consiglia di applicare una tintura antibatterico a base di petrolio per la sua superficie. Una pomata triplo antibiotico come Neosporin non solo continuare a invadere i batteri a bada, ma promuoverà la guarigione, perché i composti di petrolio nell'acqua sigillo pomata nella vostra pelle. Coprire l'area con una benda e il risarcimento e trattare l'ustione ogni giorno fino a che la masterizzazione è guarito completamente.

Se l'ustione copre gran parte del corpo, come ad esempio con una scottatura, applicando una crema idratante o lozione non solo si sente bene, ma aiuta nel processo di guarigione mantenendo la zona interessata umida.

Oltre a mangiare in modo sano e slathering su lozioni e pomate, ottenere molto di riposo. Pelle si ripara ampiamente durante il sonno, in modo da ottenere un sacco di zzz di è fondamentale per aiutare la pelle a guarire in modo tempestivo.

Sollievo dal dolore

Se il dolore è un problema, prendere un po 'di acetaminofene (Tylenol) o ibuprofene (Advil) per contribuire ad alleviare il disagio.

Applicare creme speciali e pomate per ustioni può anche alleviare il dolore. In un flacone spray, unire l'aceto bianco da una parte o succo di limone per tre parti di acqua fredda e spruzzare direttamente sul burn. Il dolore può essere efficacemente alleviato per diverse ore con questi semplici spray, che sono tutti naturali e non tossico.

Altre opzioni di dolore-rilievo guarigione semplici includono diffusione crema fredda (come la marca Noxema) o l'immissione bustine di tè bagnate direttamente sulla masterizzazione. In alternativa, si può anche il tè ripida e posto in un flacone spray per una più facile applicazione.