Molte comunità hanno più risorse alimentari. Questi beneficiano le persone con esigenze dietetiche particolari, le pratiche di cucina etnica e le preferenze alimentari tipici. Alcuni forniscono specialità alimentari di fascia alta mentre altre risorse offrono cibo ridotto o gratuito per chi è nel bisogno. Alcuni sono stagionali e altri sono disponibili tutto l'anno. Anche se non ogni comunità offre le stesse risorse alimentari, la maggior parte offrono almeno due opzioni.

Negozio Di Alimentari

Un negozio di alimentari, o al supermercato, è un negozio che vende vari alimenti. La maggior parte dei negozi di alimentari immagazzinano molteplici varietà di prodotti freschi, prodotti in scatola, prodotti da forno, snack, prodotti lattiero-caseari, surgelati, bevande e carni. Alcuni negozi trasportare prodotti di carta, come la carta igienica e tovaglioli. Potreste trovare articoli da toeletta e beni di prima necessità per la casa, anche. Negozi di alimentari spesso immagazzinano alimenti generici fianco articoli di marca, fornendo molteplici punti di prezzo per gli acquirenti tra cui scegliere. La maggior parte dei negozi di alimentari accettano i buoni governativi alimentari, buoni, contanti e carte di debito e carte di credito per il pagamento.

Mercato Degli Agricoltori

Molte comunità offrono un mercato agricolo, che si tratti di tutto l'anno stagionale o. Secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, si tratta di un trend in crescita. Gli agricoltori locali e regionali si uniscono in parcheggi o altre aree designate per commercializzare e vendere le loro fattoria prodotti freschi. Molti mercati offrono uova, prodotti freschi di stagione, latticini, carni, marmellate fatte in casa, miele e specialità alimentari. Si può essere in grado di effettuare ordini per grandi quantità o consegne di ripetizione, e sarete incoraggiati a diffondere la parola se si è soddisfatti. I venditori spesso fanno affidamento sui loro clienti per la ripetizione e di rinvio delle vendite. Alcuni mercati degli agricoltori si trovano anche di intrattenimento, arti e mestieri e pasti completi per l'acquisto. Con 6.132 diversi mercati istituiti in tutta l'America nel 2010 (vedi Risorse), ciò riflette un aumento del 16 per cento dei mercati Fame in un solo anno.

Banca Del Cibo

La vostra banca del cibo locale è probabile corsa come entità senza scopo di lucro che riunisce, le scorte e sviene cibi di non-profit gruppi che servono persone che non possono permettersi il cibo a regolare i prezzi al dettaglio. Banche alimentari spesso condividono il cibo in eccesso con rifugi e chi è nel bisogno. Le persone all'interno della comunità donare prodotti alimentari non deperibili per la banca del cibo. Altre donazioni di cibo entrano come elementi sopra prodotte, lattine, contenitori mislabeled ammaccati o danneggiati, e oggetti obsoleti. Diversi produttori di alimenti grandi donare anche alle banche alimentari a livello nazionale. Mentre ci sono un paio di dipendenti retribuiti, banche alimentari si basano sul volontariato a magazzino scaffali, consegnare scatole di cibo, e assistere alle operazioni giorno per giorno, e ha un consiglio che gestisce l'organizzazione.

Community Garden

Giardini comunitari spesso integrano comunità banche alimentari o fornire agli individui l'opportunità di crescere e di raccogliere i propri prodotti freschi. Alcuni giardini sono mantenuti e gestiti da organizzazioni della comunità, mentre altri sono semplicemente le famiglie e le persone che lavorano insieme per mantenere le trame. Alcuni orti comunitari contare su sponsor e donazioni per terra, attrezzi, sementi e idratazione. Altri chiedono i membri di mettere in comune le loro risorse. La maggior parte degli orti comunitari si affidano a loro membri a tendere e la cura per le trame. Alcuni condividono tutto il raccolto con tutti i membri, mentre altri sostengono e raccolgono singoli appezzamenti all'interno dello stesso giardino.

Disastri colpiscono con poco preavviso. Inondazioni, terremoti, uragani e tempeste invernali possono interromperla dal cibo, acqua, e alimentatori per settimane. Anche se questo può sembrare una prospettiva terribile, si può preparare un kit di sopravvivenza in anticipo, che includerà il cibo essenziale per voi e la vostra famiglia.

Durata

Pianificare un approvvigionamento alimentare che potrebbe durare la vostra famiglia fino a due settimane. Elementi della alimentari che non richiedono refrigerazione o la cottura, poiché non si può avere il potere in caso di emergenza. Anche voi volete fare in modo che il vostro approvvigionamento alimentare è nutriente e alto contenuto di calorie. Includere alcuni favoriti della famiglia che possono servire come cibo comfort durante un periodo stressante. Prodotti in scatola miscele secche sono eccellenti opzioni per l'archiviazione.

Date di scadenza

Tenere traccia delle date di scadenza e sostituire immediatamente cibo avariato. Posizionare il cibo più antica anteriore in modo che esso può essere utilizzato prima. Cibo Conservare in luogo fresco e asciutto. Sigillare deperibili di mantenere il più aria fuori, come possibile. Screw-top vasetti sono utili per immagazzinare provviste secchi, come lo zucchero, come tenere fuori le formiche o altri parassiti. Avrete bisogno di usare alcuni alimenti, come ad esempio cracker, patate e frutta secca entro sei mesi. Altri, come i cereali, burro di arachidi e frutta in scatola, può durare fino a un anno. Pasta secca, riso bianco, e tè o caffè istantaneo durano all'infinito finchè averli memorizzati correttamente.

Deteriorabili

Se si perde il potere durante il vostro emergenza, mangiare il cibo deperibile prima. Inizia con il cibo nel frigorifero e poi il freezer. Può essere possibile cuocere con un caminetto, una stufa campeggio o una griglia a carbone. Seguire le precauzioni di sicurezza quando si utilizzano strumenti di cottura.

Acqua

L'acqua è probabilmente l'offerta più essenziale per mantenere a portata di mano. Si può sopravvivere per un po 'con il cibo limitata, ma l'acqua è essenziale per la sopravvivenza. La persona media avrà bisogno di due quarto di gallone britannico al giorno. Le donne incinte o che allattano avrà bisogno di più, così come i bambini e gli ammalati o feriti. L'acqua è anche importante per la cottura, quindi cercate di memorizzare un gallone per persona al giorno.

Elementi specifici

Burro di arachidi è un elemento essenziale per il kit di sopravvivenza. E 'ricca di proteine ​​e negozi facilmente. Minestre e verdure in scatola non devono necessariamente essere riscaldata prima di servire. Carni in scatola, barrette proteiche e barrette di cereali in grado di fornire proteine ​​e di energia. Includere graffette come il sale e lo zucchero e cracker, cereali, latte in scatola, frutta in scatola, e scatole di succo per completare la vostra alimentazione. Non dimenticare di includere vitamine. Si dovrebbe anche includere alimenti comfort come caffè solubile, tè, biscotti, e caramelle dure.

Altri Essentials

Assicurarsi di avere tutti i materiali di consumo non alimentari necessari. Ad esempio, un apriscatole è essenziale se si sta utilizzando prodotti in scatola. Piano per le persone in casa con bisogni speciali. Le madri che allattano potrebbero avere bisogno di formula nel caso in cui non sono in grado di infermiere. Non dimenticare di fare scorta di alimenti non deperibili per eventuali animali domestici della famiglia pure.

Gli effetti di un ictus può essere devastante per un individuo. Un colpo porta la paralisi o indebolisce un lato del corpo; può influenzare sia il braccio e la gamba o, in alcuni casi, l'intero lato del corpo. Problemi connessi con un colpo includono equilibrio e coordinazione difficoltà, problemi di linguaggio, problemi con la memoria e il pensiero per citarne alcuni. Ci sono risorse comunitarie disponibili per aiutare le vittime di ictus e le loro famiglie a risolvere i problemi ictus legati.

Cibo

Ci sono comunità risorse alimentari disponibili per le vittime di ictus. Angelo Ministeri Food offre una scatola di 65 dollari di generi alimentari nutrienti per $ 30 senza alcun limite alla quantità di scatole che possono essere acquistati. Angelo Ministeri alimentare sono disponibili in 35 stati. Pasti su ruota è anche una risorsa per le vittime di sciopero, offrendo un piatto cucinato a costo zero per i destinatari.

Assistenza domiciliare Servizi

Servizi domestici di salute sono disponibili per assistere le vittime di ictus con i problemi di salute associati a un ictus. Questi servizi sono resi disponibili attraverso le infermiere a domicilio Association, agenzie di assistenza sanitaria privatizzate, i programmi di assistenza domiciliare ospedaliera e dai servizi sanitari locali. Queste risorse comunitarie possono variare da comunità a comunità. Coloro che cercano informazioni su queste risorse dovrebbero contattare il loro agenzia di servizi sociali locali.

Esercito della Salvezza

Vittime di ictus nelle comunità che ospitano un capitolo dell'Esercito della Salvezza possono ricevere assistenza da loro. L'Esercito della Salvezza è un'organizzazione di aiuto religiosa che è stata fondata nel 1852 da William Booth in Inghilterra. Mentre il ministero dell'Esercito della Salvezza è di natura spirituale, l'Esercito della Salvezza si applica il loro ministero per raggiungere i bisogni fisici. Alcune risorse dell'Esercito della Salvezza che possono beneficiare le vittime di ictus includono i loro programmi di visita e le loro case per gli anziani che hanno esigenze speciali.

Volontariato Visitazione Programmi

Qualcosa che può essere trascurato con le vittime di ictus è la solitudine. Gli effetti devastanti di un ictus possono lasciare una casa-legato con poco o nessun contatto con il mondo esterno vittima di ictus. Alcune comunità hanno programmi di visita di volontariato disponibili per le vittime di ictus. Attraverso un programma di volontariato visita, una vittima di ictus può ricevere visite regolari o telefonate da un volontario. Questo non è solo utile per la vittima di ictus, ma può beneficiare badante la Victima € ™ s dando il caregiver una pausa. Servizi di visita volontariato variano da comunità a comunità e possono essere forniti tramite agenzie come friendly visitatori o una chiesa locale.

La Federal Emergency Management Agency (FEMA) fa parte del Dipartimento di Homeland Security. FEMA è stato creato nel 1979 per assumere le responsabilità di diverse altre organizzazioni di gestione delle emergenze, come parte degli sforzi del presidente Jimmy Carter per snellire il governo. FEMA deve rispettare la legge come qualsiasi altra agenzia governativa e non è autorizzato a cogliere il cibo da persone o imprese private.

Doveri

FEMA è responsabile per aiutare i cittadini americani per recuperare da e sopravvivere disastri. FEMA fornisce servizi di ristorazione di emergenza, riparo e soccorso in caso di catastrofi naturali e artificiali. Funziona anche con le compagnie di assicurazione per fare in modo che le vittime di disastri sono abbastanza compensati se hanno perso la proprietà o persone care.

Quando è stato creato, la FEMA ha assunto tutte le responsabilità della Federal Disaster Assistance Administration, l'Amministrazione federale delle assicurazioni, l'agenzia federale di preparazione e il programma National Weather Service Community preparazione. Anche se FEMA fa del suo meglio per aiutare le vittime del disastro, incoraggia il pubblico a essere preparati per una situazione di emergenza. FEMA suggerisce famiglie mantenere tre o quattro giorni vale la pena di cibo e acqua in bottiglia, una torcia elettrica, una radio e le batterie nella loro casa.

Potenze

FEMA è soggetto alle stesse leggi di qualsiasi altra agenzia governativa. FEMA ha scorte di cibo che distribuisce durante le emergenze. Rumors parlano di capacità di FEMA di cogliere scorte di cibo, ma sono infondate. Queste voci sono state sollevate dopo che il presidente John F. Kennedy ha emesso un ordine esecutivo che alcuni preoccupato ha dato al governo i diritti per le loro proprietà in caso di emergenza.

L'equivoco nasce dalla formulazione dell'ordine come "il segretario [dell'agricoltura] elabora piani di recupero delle risorse alimentari dopo la determinazione dalle autorità competenti che hanno la responsabilità di questa funzione, della loro sicurezza per il consumo umano o animale e sviluppare piani per il riabilitazione di strutture di risorse alimentari dopo l'attacco. " Questo ordine è stato rilasciato prima FEMA esisteva ed è stata revocata dal presidente Richard M. Nixon.

Garantire la sicurezza alimentare

Se una malattia devastante o contaminanti chimici inquina gran parte della fornitura alimentare degli Stati Uniti, FEMA metterà in quarantena gli alimenti interessati. Risposta della FEMA a questi disastri è condotta in collaborazione con le autorità statali e locali, nonché l'industria privata. Come parte dei suoi regolamenti, FEMA è previsto per compensare i produttori di cibo per eventuali danni subiti durante la sua risposta alle emergenze alimentari.

Risorse rinnovabili sono cose che si può usare o esperienza ogni giorno, senza rendersene conto. Risorse rinnovabili sono cose che usate che si riempiono velocemente e ad un ritmo piuttosto costante. Solo perché alcune risorse sono rinnovabili non significa che si può essere lassista sulla conservazione. Se il consumo è superiore al tasso di riproduzione di alcune risorse rinnovabili, possono sparire.

Luce del sole

Il sole splende e coerente sulla maggior parte delle aree del mondo. Le persone non hanno partecipato alla produzione di luce solare, ma possono raccogliere l'energia per uso personale. Non importa quanto la luce del sole gli esseri umani consumano, c'è sempre più raggiante giù e pronto per l'uso. È possibile raccogliere e utilizzare la luce solare attraverso la creazione di pannelli solari per raccogliere l'energia e dei mangimi attraverso un edificio. È inoltre possibile utilizzare il sole come un riscaldatore. Il sole può riscaldare la vostra casa in modo naturale attraverso lucernari o attraverso un collettore termico per riscaldare l'acqua.

Vento

Una turbina eolica ruota nella brezza, che crea energia elettrica attraverso l'attrito. L'energia elettrica causata dal vento può aiutare elettronica di potenza in una casa o in azienda. Le turbine eoliche possono compilare spazi aperti, come i campi di bestiame senza molto impatto sul terreno. Le mucche possono pascolare intorno alla base della turbina eolica senza interrompere esso. Le persone non possono mai utilizzare tutto il vento. Essa continuerà soffia nonostante il numero di turbine eretti.

Acqua

L'acqua non si limita a scomparire una volta che circonda lo scarico. È pratica comune per trattare e riciclare acqua attraverso fogne sotterranee. Acqua stesso ricicla naturalmente anche in un processo chiamato "ciclo dell'acqua". Non importa quanta acqua una popolazione consuma, sarà anche tornare. L'acqua può sparire in certi luoghi, però. Ad esempio, un flusso può asciugare l'acqua evapora. Se l'area non riceve precipitazioni corretta, il flusso può scomparire, ma che l'acqua scenderà di nuovo da qualche altra parte.

Cibo

Le piante e animali possono riprodurre sulla propria se necessario. Interferenza umana contribuisce solo a semplificare il processo di riproduzione per la maggior parte delle fonti di cibo. La conservazione corretta delle risorse alimentari (questo significa evitare la caccia eccessiva, avvelenando il terreno e distruggendo terreni agricoli) può mantenere scorte di cibo abbondante. Alcune carenze alimentari sono il risultato di cattivo tempo e la mancanza di risorse come l'acqua e la luce del sole. L'espansione delle aree metropolitane diminuisce anche gli ecosistemi circostanti e terreni agricoli, che possono esaurire le fonti di cibo disponibili.

Cavalli in stato di gravidanza, come le persone in stato di gravidanza, hanno esigenze nutrizionali specifiche in modo da poter sostenere se stessi e dei loro bambini in crescita. Sapere cosa per nutrire e quando per alimentare è fondamentale per garantire la salute del cavallo neonato, nonché a mantenere la cavalla sani e forti. Fare in modo che si sta alimentando le gravide mare abbastanza calorie, così come fare in modo si sono riuniti i suoi bisogni nutrizionali può essere difficile.

Precoce di gravidanza

Tenete a mente che la maggior parte femmine in grado di soddisfare i propri bisogni nutrizionali per i primi otto mesi della loro gravidanza, semplicemente di essere autorizzati a pascolare nei pascoli rigogliosi. Mares dovrebbe essere permesso di pascolare liberamente nei pascoli di qualità che hanno un sacco di verdi sani per loro da sgranocchiare. Ciò consentirà di ridurre le probabilità che essi diventeranno sovrappeso, come può accadere con cereali e fieno alimentazione supplementare. Cavalle sovrappeso hanno la tendenza ad avere un momento difficile durante la consegna. Se adeguato pascolo non è disponibile, il pascolo può essere integrato con prato qualità fieno. Lucerna-pascoli o base di legumi sono i migliori. Si raccomanda inoltre che la cavalla iniziare a ricevere un integratore di vitamine e minerali durante questo tempo. Integratori comuni per includere sono il calcio, se la cavalla è pascolo in un prato prevalentemente pascolo. Se il pascolo è prevalentemente medica, deve essere somministrato un supplemento di fosforo. La vitamina E e selenio dovrebbero essere integrate in tutti i casi.

Mares sovrappeso

Mares che sono già in sovrappeso non deve essere collocato su una dieta ristretta nei primi 90 giorni di gravidanza. Al contrario, dovrebbe essere loro permesso di pascolare e dovrebbero essere integrati con prato o fieno di erba medica allo stesso modo come una cavalla sano-peso. Questo consentirà di evitare che il bambino venga spontaneamente abortito o in via di sviluppo di malformazioni a causa di malnutrizione. Dopo i primi tre mesi di gravidanza sono passati, la cavalla può essere posizionato su una dieta moderata che permette lenta e costante perdita di peso non superiore all'1% del suo peso corporeo totale. Tale riduzione nei mangimi dovrebbe essere accompagnato da un programma di moderato esercizio fisico al fine di tonificare il suo massimo. Questo programma può continuare da mesi quattro all'otto.

Tardo gravidanza

Mesi nove, dieci e undici sono i più drammatici per il cavallo non ancora nati. E quasi raddoppia in dimensioni e pone la grande domanda sulle risorse alimentari dei cavalla. Un aumento di calorie, proteine ​​e sali minerali è un must per sostenere la crescita del bambino e per preparare la cavalla di iniziare a produrre il latte. Farine proteiche devono essere alimentati in aggiunta al pascolo e la supplementazione di fieno. Questi possono essere in forma di cibo cavallo preparati commercialmente. L'aggiunta dei prodotti alimentari in più deve essere fatto gradualmente per evitare disturbi gastrici. Se la cavalla si trova all'interno di un branco di cavalle, assicurarsi di alimentare la cavalla incinta separatamente per garantire che riceve abbastanza calorie, soprattutto se lei è meno aggressivo di altri nel branco.

Ecologico antropologia medica è lo studio di come i fattori culturali e ambientali effettuano la salute generale di una popolazione. Esso comprende l'esame dei metodi di trattamento abbracciato da una cultura delle persone e studia l'impatto del trattamento medico e la malattia su un popolo. Un antropologo medico deve capire una cultura, i molti fattori che influenzano la salute generale di una popolazione, compresi gli impatti ecologici.

Definizioni

Per comprendere questo complesso campo di studio, è meglio rompere il basso. Ecologia medica comporta l'esame eventuali fattori ambientali, tra cui la qualità delle acque, risorse alimentari e la qualità dell'aria, che riguardano la salute di una popolazione umana. L'antropologia è lo studio di un popolo, le loro culture e tradizioni, credenze e usanze religiose e politiche. Combinando i due, l'antropologo può esaminare come l'ambiente e la cultura di un popolo impatto la loro salute generale.

Esempio

Una remota cittadina potrebbe avere un'alta incidenza di asma infantile. Un antropologo medico ecologica sarebbe studiare come l'ambiente, così come le credenze culturali generali delle persone che vi abitano, stanno contribuendo a questo problema. Mentre le condizioni mediche potrebbero essere causati da cattiva qualità dell'aria, l'antropologo potrebbe anche prendere in considerazione i sistemi di credenze del popolo, l'accesso alle cure mediche e la salute generale prima di trarre qualsiasi conclusione.

Caso di studio

Per capire ciò che un antropologo medico ecologica fa sul campo, aiuta a guardare un caso reale di studio. Ecologico antropologo medico Sera L. Young trascorso del tempo a Pemba, Zanzibar esaminando come un gruppo locale di donne che stavano rispondendo ad un trattamento medico occidentale per l'anemia. Nel suo studio, guardò la storia politica instabile di questa regione africana, anche quando l'assistenza sanitaria è diventato disponibile lì e come è stato somministrato. Sconvolgimento politico ha avuto un effetto drammatico e negativo sulla salute generale del popolo - e la loro accettazione di aiuto medico.

Vantaggi

Nel caso delle donne di Pemba, una chiara comprensione della storia che della gente ha contribuito a rendere somministrazione del supplemento di ferro più facile per coloro che sono coinvolti con il trattamento. Superare il sospetto di interferenza del governo, a causa della storia violenta lì, era una delle principali preoccupazioni. L'antropologo medico ecologica guarda l'intera immagine, dando fornitori di assistenza sanitaria e progettisti una migliore comprensione di come e quando somministrare assistenza medica.

Un settore in crescita

Si tratta di una specialità crescente di antropologia perché tante nazioni di tutto il mondo stanno subendo i progressi in materia di accesso all'assistenza sanitaria, mentre allo stesso tempo si occupano di gravi disastri politici e ambientali. "Antropologia Medica in prospettiva ecologica" di Ann McElroy è considerato da molti come una buona introduzione a questo campo complicato.

I confini alimentari restrittive contenute in una dieta macrobiotica a volte può portare a effetti collaterali negativi. Ogni piano alimentare con i requisiti ultra-rigorosi in grado di lasciare il vostro corpo carente di vitamine e minerali di cui ha bisogno anche. Evitare le insidie ​​di una dieta macrobiotica bilanciando la giusta quantità di nutrienti nella vostra dieta e l'assunzione di integratori se giustificate.

Istruzione

1 Prendere provvedimenti sani per ottenere la giusta quantità di nutrienti nel vostro sistema, anche se a seguito di una rigorosa dieta macrobiotica. Questo è indispensabile per i bambini che devono avere i nutrienti essenziali per la crescita e il corretto funzionamento dei meccanismi del corpo. Il raggiungimento di una dieta ben bilanciata, macrobiotica è del tutto possibile se si consumano abbastanza calcio, proteine, vitamine e acidi grassi omega-3.

2 Ottenere abbastanza calcio nella vostra dieta. Piani di dieta macrobiotica richiedono limitate quantità di prodotti lattiero-caseari. Se non si vuole un sacco di latte degli animali nella vostra dieta, mangiare verdure a foglia verde, cereali, noci e semi. Alcuni vegetariani assumono integratori alimentari se non soddisfano i requisiti di calcio al giorno attraverso i loro alimenti. Se ti manca il calcio nella vostra dieta, si potrebbe avere effetti collaterali come un basso apporto di calcio delle ossa, che può portare a osteoporosi. Altri modi per aumentare il vostro apporto di calcio è attraverso succo d'arancia arricchito con calcio, bevande a base di soia e tofu.

3 Infondere la corretta quantità di zinco nella vostra dieta macrobiotica generale. La maggior parte delle persone con stili di vita vegetariani hanno normali livelli di zinco, ma alcuni non ricevono le indennità giornaliera raccomandata per questa sostanza. Se il sistema non ha la giusta quantità di zinco, si potrebbe avere difficoltà di guarigione, scarsa qualità della pelle e un sistema immunitario debole. Durante una dieta macrobiotica, si dovrebbe evitare tali effetti collaterali di consumo di semi di zucca, ceci e pane integrale.

4 Evitare di alcune delle diete macrobiotiche iniziali che hanno incoraggiato ottenere le risorse alimentari in primo luogo da cereali. Alcuni dietologi moderni ritengono che questo potrebbe portare a carenze nutrizionali. Invece, acquistare una vasta gamma di prodotti biologici così come i prodotti alimentari. Inoltre, uno stile di vita macrobiotico governa cucinare i pasti come appena possibile, mai cotto al microonde.

5 vedere entrambi i lati positivi e negativi della storia per capire meglio bilanciare uno stile di vita macrobiotico. Per il cibo e la nutrizione informazioni, articoli macrobiotica, studi, libri e link, controllare RevolutionHealth.com (vedi Risorse).

Consigli e avvertenze

• Se a seguito di una dieta macrobiotica rigida durante l'allattamento, il bambino potrebbe avere effetti collaterali negativi. In alcuni casi, il bambino deve essere somministrato una formula o di vitamina B-12 integratori per compensare la mancanza di vitamine e di calcio che potrebbero essere carenti nella vostra dieta.

Il ferro è una parte necessaria della nostra dieta e doppiamente quindi se siete da carenza di ferro o anemia. La mancanza di questa risorsa alimentare può provocare insonnia, stanchezza e perdita di appetito, tra le altre cose. Una buona dieta complesso ricco di sostanze nutritive è importante per il benessere generale, anche se gli integratori possono sostituire o migliorare alcune scelte alimentari, se necessario.

Carni

Manzo, pollo, maiale e fegatini sono tutti ad alto contenuto di ferro. Altre carni rosse come agnello sono anche ricchi di ferro, come è la Turchia. Le carni sono fonti di ferro eme di facile assorbimento, ma se si desidera aumentare il vostro assorbimento del ferro, unire il vostro pasto a base di carne con cibi ricchi di vitamina C, come gli agrumi, i pomodori, o cavolini di Bruxelles.

Frutti di mare

Molluschi (ostriche, vongole, capesante) sono ricchi di ferro campione di frutti di mare, seguita da gamberi e sardine. Un'altra fonte di ferro eme rapido assorbimento, frutti di mare offre una gustosa alternativa alla carne rossa. Provare con un insalata di mare conditi con verdure a foglia verde e pomodori per un pasto ricco di ferro o di contorno.

Frutta e Verdura

Il ferro di frutta e verdura è il ferro non-eme e non è così facilmente assorbito come il ferro dalle carni. Frutta secca --- albicocche, prugne, uva --- confezione un pugno di ferro più grande rispetto a quelli freschi, anche se frutta fresca dovrebbe essere una parte di qualsiasi dieta completa. L'anguria è ad alto contenuto di ferro, e gli agrumi aiutano nell'assorbimento del ferro. Per la migliore fonte di verdure, cercare il tipo verde e alberata scuro. Alcune buone scelte includono broccoli, cavolo e cime di rapa, cavolo e bok choy.

Fagioli, noci e semi

Il fagiolo umile è una risorsa meravigliosa nutriente, soddisfacendo ferro, proteine ​​e altre esigenze alimentari di un pasto completo. Pane e cereali da colazione fortificati con ferro, servito con frutta fresca, yogurt o qualsiasi altra combinazione di eme e cibi di ferro non-eme forniscono un buon inizio di mattina. Ceci, quinoa, lenticchie, piselli dagli occhi neri, semi di girasole e fagioli fanno parte di questa linea di alimenti ricchi di ferro.

Esaltatori e inibitori

Quando si pianifica i pasti per aumentare il ferro nel vostro corpo, conoscere quali alimenti lavorano insieme per migliorare l'assorbimento del ferro, e quali alimenti lavorano insieme per inibirla. Per esempio, spinaci è alto in ferro ma l'acido ossalico che contiene anche inibire l'assorbimento del ferro. Acido tannico nel tè e caffè ha lo stesso effetto, così come i prodotti lattiero-caseari e uova, a causa dei fosfati in essi contenuti. Questo non vuol dire che si dovrebbe eliminare questi prodotti dalla vostra dieta (a meno che non venga da un medico). Essi dovrebbero essere parte di quasi qualsiasi dieta completa ma usato saggiamente al momento di pianificare i vostri pasti ricchi di ferro. La vitamina C è un ottimo esaltatore di ferro e deve essere pensato come un partner essenziale nel piano per aumentare il vostro assorbimento del ferro.

In tutto il mondo, la distribuzione di cibo è selvaggiamente disuguale, con alcune popolazioni che godono di grande abbondanza, mentre altri soffrono di malnutrizione e la scarsità. L'Organizzazione per l'Alimentazione e l'Agricoltura delle Nazioni Unite riferisce che nel 2010 circa 925 milioni di persone nel mondo erano malnutriti. Premio Nobel economista Amartya Sen spiega che l'insicurezza alimentare non riflette necessariamente una mancanza di risorse alimentari, ma il risultato di una incapacità di accedere alimenti a prezzi accessibili e una distribuzione irregolare. Per modificare l'ineguale distribuzione del cibo richiede l'adozione di misure per valutare i bisogni delle popolazioni e le condizioni climatiche, e di riallocare le risorse preziose.

Istruzione

1 Determinare le esigenze della popolazione. Valutare le esigenze nutrizionali per le diverse regioni in base alle dimensioni della popolazione e di altre caratteristiche, come la prevalenza della malattia e la percentuale di popolazione che sono bambini o donne in gravidanza. Questa valutazione consente alle regioni di destinazione dove il cibo è insufficiente e, in alternativa, dove le popolazioni stanno consumando troppo.

2 Analizzare il clima regionale e la produttività agricola. I fattori ambientali, come la fertilità del suolo e precipitazioni, influenzano il tipo e il volume di cibo che può essere coltivata in una regione. Determinare i punti di forza o le limitazioni di un ambiente agricolo aiuta a identificare dove le risorse mancano, e dove può essere richiesto importazioni di prodotti alimentari.

3 Identificare alimentari destinazioni di risorse. Il cibo prodotto in una certa area non significa necessariamente andare a sfamare la popolazione locale. In molti paesi in via di sviluppo, una percentuale significativa di prodotti agricoli uscire dal paese e sono venduti nei mercati internazionali. La malnutrizione e la fame sono più comuni nei paesi in via di sviluppo che altrove. Questa forma di mercato a base di esportazione può incidere negativamente sulla salute pubblica e le esigenze nutrizionali delle popolazioni locali, soprattutto tra i più poveri.

4 Esaminare le modalità d'uso dei terreni. Molte regioni agricolo fertili non supportano colture alimentari, ma sono piuttosto adibite alla coltivazione di prodotti non commestibili. In Brasile, un paese con tassi impressionanti di malnutrizione, milioni di ettari di terreni produttivi sono dedicati alla coltivazione di colture per i biocarburanti, a scapito delle popolazioni locali siano in grado di produrre cibo. Allo stesso modo, l'Organizzazione per l'Alimentazione e l'Agricoltura stima che in Africa più di un milioni di ettari di terreni produttivi sono state date alle colture di tabacco.

5 Promuovere politiche alimentari sostenibili. Paesi, come l'India e la Cina, che portano i più alti tassi di malnutrizione in tutto il mondo, sono anche tra i produttori di generi alimentari più grandi del mondo. Politiche di sostegno alla base di prodotti alimentari di rimanere nelle zone in cui sono prodotti.

6 Riduzione dei costi per i consumatori poveri. Come osserva l'economista Amartya Sen, il principale colpevole nella distribuzione alimentare disuguale non è la scarsità, ma i costi che compongono il cibo troppo costoso per il mondo dei poveri.

7 Supporto organizzazioni caritative. Diverse organizzazioni senza scopo di lucro e le istituzioni internazionali eseguire programmi efficaci in materia di riduzione delle disuguaglianze nella distribuzione alimentare. Facendo contributi monetari o su base alimentare, si può aiutare a raggiungere cambiamenti necessari.

Il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti ha diverse risorse alimentari disponibili per i centri per l'infanzia. L'agenzia sovrintende il bambino e l'adulto Cura Cibo programma, che rimborsa i centri per l'infanzia per i soldi spesi per il cibo sano per i bambini in età prescolare. Per soddisfare le esigenze di formazione nutrizionali dei fornitori di assistenza all'infanzia, l'USDA offre materiali e sostiene la formazione con borse di studio e altri finanziamenti attraverso organizzazioni affiliate, quali bambini e adulti Accudire Programma, Cooperative Extension, sponsor del programma e l'Istituto Nazionale Qualità Management presso la Università del Mississippi.

La Formazione bambino e adulto Cura Food Program Nutrizione

Affinché centri per l'infanzia a ricevere un rimborso da parte delle agenzie governative, organizzazioni non profit e altre organizzazioni attraverso il bambino e l'adulto Cura Cibo programma, i pasti che servono devono rispettare alcune linee guida nutrizionali. Le agenzie che forniscono il rimborso offerta formativa ai centri per l'infanzia, tra cui l'istruzione in nutrizione, preparazione dei pasti sani per i bambini, e le attività legate alla nutrizione per l'uso in classe.

Cooperative Extension assistenza bambini Corsi di Formazione

Cooperative Extension è una rete nazionale di agenzie educative informali affiliate con la USDA e America le università del territorio di sovvenzione. Centri di estensione si trovano in tutti i 50 stati, con gli uffici a livello di contea. I centri della contea fungono da collegamento tra le università e le comunità del territorio di sovvenzione. Famiglia e Scienze dei consumatori educatori servono come campo universitario facoltà, fornendo formazione in servizio per i professionisti per l'infanzia nelle aree legate alla nutrizione. La formazione fornita da educatori di estensione include classi che si concentrano sulla realizzazione di attività educative nutrizionali a base in aula, prevenendo l'obesità infantile, e l'importanza dell'attività fisica per i bambini. Educatori Cooperative Extension sviluppare materiali di formazione sulla base di USDA ricerca e sull'uso di materiali finanziati da sovvenzioni USDA nelle loro botteghe. Educatori Cooperative Extension sono approvati dalla statale agenzie di licensing cura dei bambini per fornire formazione per i centri famiglia per l'infanzia.

Nazionale di Qualità Management Institute

Congresso ha istituito il National Food Service Management Institute nel 1991. L'istituto è finanziato da una sovvenzione somministrata attraverso USDA. L'istituto offre corsi online gratis oa basso costo nella preparazione degli alimenti, la nutrizione e la sicurezza alimentare. Quelli che prendono i corsi on-line può guadagnare una a quattro ore di formazione continua di credito. L'istituto offre corsi di formazione faccia a faccia e l'assistenza tecnica.

Come individuare Nutrizione formazione per bambini Baby Homes

Quando si cerca di formazione, il fornitore del paese la famiglia per l'infanzia devono consultare l'agenzia statale o locale che regola la famiglia case per l'infanzia. Queste agenzie controllano case e determinare quale tipo di formazione è necessario e che è qualificato per fornire. L'ufficio locale del Cooperative Extension è un'altra risorsa eccellente. Estensione educatori socio con gli affiliati CACFP locali e in grado di assistere i fornitori di famiglia per l'assistenza all'infanzia in utilizzando le risorse disponibili attraverso il National Food Institute Service Management.

Intelligenti, eleganti e intriganti mammiferi marini, più di 30 specie di delfini e otto specie di focena attualmente nuotano gli oceani del mondo. Dal familiare, sorridente tursiope alla balena killer di nome fuorviante, la diversità di queste creature è sorprendente. Tuttavia, grazie alle differenze in termini di dimensioni, il temperamento e l'habitat, ogni specie ha sviluppato la propria dieta di alimenti di base e preferiti - e ciò che è sul menu varia di conseguenza.

Differenze

Entrambi i membri del gruppo di cetacei, che comprende anche le balene, ci sono alcune piccole distinzioni tra focene e delfini loro parenti. Ad esempio, focene sono quasi sempre più piccolo con meno pronunciati, muso più arrotondato. Essi hanno anche denti differenti. Mentre i delfini hanno sottolineato, denti conici, piuttosto, denti focena sembrano un po 'come picche con una estremità appuntita. Mentre entrambi gli animali utilizzano un mezzo simile della comunicazione, l'orecchio umano può discernere solo "discussioni" tra i delfini perché focene comunicano utilizzando frequenze di là delle capacità uditive umane.

Fonti comuni alimentari

Come carnivori dentate, tutti i delfini e focene mangiano carne. Questo è in gran parte consumato in forma di pesce, in particolare quelli che nuotano in grandi scuole di migliaia. La maggior parte di questi mammiferi acquatici di abilità e opportunistiche anche completare regolarmente il loro fiocco dieta a base di pesce con gustosi calamari e anche un crostaceo o due. Per quanto riguarda il tipo di pesce ogni specie preferisce, che è tipicamente determinata dalla dimensione e habitat.

Dieta Habitat-Determinato

Come per tutti gli animali, le risorse alimentari disponibili per questi abitanti dell'oceano variano a seconda di dove fanno la loro casa. Mentre il pesce scolarizzazione comprendono i punti dietetici per entrambe le focene e delfini, habitat determina in ultima analisi, quali servizi sono disponibili per il consumo tipi di pesci e di altre fonti di cibo.

Tursiope e gli altri delfini di dimensioni simili fiorire tutto sia il Pacifico e l'Atlantico, e tendono a nutrirsi di sgombri, pesce gatto e triglie. Eppure faranno altrettanto felicemente cenare su gamberi, anguille e granchi. Il delfino nero molto più piccolo, che si trova in esclusiva al largo delle coste del Cile, si nutre esclusivamente di crostacei, cefalopodi e diminutivo relativamente piccoli pesci. Nel Pacifico, delfini bianchi lati consumano salmone, merluzzo, alici, calamari e aringhe. Delfini del Hector della Nuova Zelanda preferiscono sgranocchiare merluzzo rosso, triglie dagli occhi gialli e le altre creature dal fondo dell'oceano. E il nonno di tutti i delfini, la balena killer, che si chiama solo "balena" per le sue dimensioni, guadagna il suo nome come l'unico membro del gruppo Cetacea di mangiare altri delfini, balene e anche squali. Trovato in entrambi gli emisferi, in particolare nelle acque più fredde vicino ai poli, il loro habitat si permette loro l'accesso ai più grandi mammiferi marini, come i leoni marini, pinguini, tartarughe e foche.

Richieste dietetico quotidiano

Ci sono due condizioni principali che determinano la quantità di queste creature devono consumare per mantenere una dieta sana - le loro dimensioni e il valore nutrizionale delle loro prede. La maggior parte delle specie, tra cui il tursiope, delfino comune e grigio così come la maggior parte delle focene, pesano una media di 200-550 libbre. e sono lunghe 6 a 8 metri. Affinché focene e delfini di queste dimensioni generale per sopravvivere, devono consumare tra 20 e 50 libbre. di cibo ogni giorno, e il più ricco di sostanze nutritive il fermo, meglio è. Infatti, nutrendosi di sgombro grassi o aringhe è molto più saziante di uno spuntino di calamari. Specie più grandi, come le balene pilota e il delfino apice - la balena killer - naturalmente devono consumare molto di più rispetto ai loro fratelli più piccoli. Invece di campionamento piccoli banchi di pesci, la loro dieta consiste principalmente di blubbery mammiferi marini e carnosa, pesci di grandi dimensioni.

Strategie alimentari-Ricerca

Creature sociali che spesso viaggiano in cialde, delfini e focene hanno imparato una serie di strategie per intrappolare e consumare la loro preda - sia in modo cooperativo e individualmente. Alcune specie impiegano un metodo "corralling", in cui si inseguono i pesci in trappole in acque poco profonde dove non possono scappare di nuovo in acqua più profonda senza prima esecuzione in un delfino affamato. Un'altra strategia popolare conosciuta come "pastore" coinvolge un gruppo di delfini che circondano un branco di pesci, mentre gli individui aspettano il loro turno per immergersi nella scuola e dei mangimi. Delfini più grandi spesso useranno le loro immense code per schiaffeggiare e stordire la preda, permettendo loro di mangiare il pescato senza rischio di lesioni da un animale in difficoltà. Le orche utilizzano spesso questa manovra sulle foche e leoni marini, ma anche i delfini sono stati conosciuti per usare la stessa tattica di pesce.

Gli esseri umani con i reni in mancanza si trovano in una situazione unica. Essi richiedono lo stesso livello di nutrizione, come gli altri, ma non in grado di sopportare lo sforzo che alcuni cibi pongono su impianto di trattamento dei rifiuti del loro corpo. Medici intelligenti e dietisti saranno elaborare salutari, mangiare piani individualizzati, ma ci sono alcuni principi fondamentali tutti i pazienti vorranno aderire.

Individuale

E 'impossibile, e non molto costruttivo, per costruire o sposare un one-size-fits-all dieta per la malattia del rene. Le vostre esigenze dietetiche sono completamente specifici per il particolare malattia renale così come la progressione, o stadio, della malattia.

Un nefrologo deve fare riferimento a un dietista registrato per lo sviluppo di un piano nutrizionale completo. Molti dietologi specializzati in malattie renali e capire l'importanza di bilanciare approcci specifici renali. Istituzioni come la National Kidney Foundation e l'American Association of pazienti renali forniscono anche, in linea e in caso contrario, una varietà di risorse alimentari e libri di cucina per coloro che soffrono di malattia renale cronica (CKD).

Basso-proteina

Alcune restrizioni dietetiche generali si applicano nella maggior parte dei casi di malattie renali, uno di quelli che sono una dieta povera di proteine. I prodotti di scarto alloggi proteine ​​sforzi eccessivi per reni già indeboliti. L'incapacità del corpo per elaborare efficientemente queste proteine ​​si presta ad una maggiore stanchezza e perdita di appetito. Tuttavia, questo non significa che l'assunzione di proteine ​​deve essere completamente eliminato, dice Angelo P. Capozzoli, RD, CSR, LD, presidente del Sud-Est Centri di nutrizione clinica, una pratica di dietisti registrati.

"La restrizione proteica, è stato sostenuto, potrebbe rallentare la progressione della malattia renale cronica e contribuire ad alleviare i sintomi della malattia renale cronica avanzata nota come uremia", osserva Cappozzoli. "Tuttavia, la restrizione proteica può anche portare a malnutrizione. C'è un equilibrio attento pazienti atto deve rispettare. Troppe proteine ​​possono anche portare ad alti livelli di fosforo e potassio, che i pazienti con insufficienza renale cronica devono tenere d'occhio."

L'aggiunta di soia

Prodotti alimentari a base di soia sono un mezzo efficace per la ricezione di proteine ​​necessarie, riducendo un po 'del ceppo che i luoghi di proteine ​​animali su reni. Non è difficile aggiungere prodotti di soia per una dieta ideale per rene equilibrata. Ad esempio, quattro once della società di tofu contiene 13 g di proteine ​​di soia; uno soia "burger" contiene da 10 a 12 g di proteine; e 8 once. bicchiere di latte di soia normale contiene 10 g di proteine.

Un dietista aiuterà sottolineare le forme di soia che sono più utili. Tofu, tempeh e latte di soia sono tre prodotti di soia maggior parte dei pazienti renali possono utilizzare con poco timore di danni. Alcuni altri prodotti di soia mettono a dura prova i reni con i loro alti livelli di sodio, potassio e fosforo.

Sodio e Ferro

In mancanza reni sono in grado di bilanciare correttamente i livelli di acqua e sodio nel corpo. Questo provoca gonfiore, ipertensione e accumulo di liquido nei polmoni. Per molti versi, si tratta di un circolo vizioso, per la pressione alta è una delle cause primarie di CKD, mentre la malattia, a sua volta, fa sì che la pressione sanguigna a salire ancora di più. Una riduzione del consumo di sale è fondamentale per ricostruire la salute. Come punto di riferimento, non sono 1.000 mg di sodio in ogni grammo di sale. Diete più sane, in particolare per i pazienti renali, raccomandano ben al di sotto di 2.000 mg di sodio al giorno.

L'aggiunta di ferro in più per la dieta sarà spesso utile per coloro che soffrono di insufficienza renale cronica. Il ferro è uno strumento importante nella lotta contro l'anemia, una carenza di globuli rossi che trasportano l'ossigeno che contribuisce alla stanchezza e mancanza di respiro.

Fortificazione alimentare è una pratica di salute pubblica di aggiunta di micronutrienti per prodotti alimentari convenzionali, quali latte, per migliorare la loro contenuto nutrizionale. I micronutrienti sono quantità minime di vitamine e minerali essenziali, che, una volta aggiunto agli alimenti, possono aiutare i consumatori incontrano il Dipartimento dell'Agricoltura statunitense (USDA) ha raccomandato esigenze alimentari minimi. L'Organizzazione Mondiale della Sanità promuove la scienza e la pratica della fortificazione alimentare come misura di prevenzione sanitaria per contrastare le carenze nutrizionali e malattie correlate.

Storia

A partire dal 1950, di nutrizione e agricoli scienziati hanno sviluppato modi di aumentare il valore nutrizionale dei raccolti agricoli come il riso e il grano per migliorare la salute pubblica. Ad esempio, l'Istituto Rockefeller ha introdotto "Golden Rice" in Asia e in India; questa varietà di riso è stato fortificato con beta-carotene per combattere le carenze nutrizionali correlati che erano diffuse nella regione. Non solo cibo fortificazione diventato una componente frequente di programmi internazionali di sviluppo e di nutrizione agricolo, ma è diventata anche un elemento centrale della US pratiche di salute pubblica come bene.

Approcci

Esistono due approcci centrali al cibo fortificazione. Il primo approccio è l'aggiunta di vitamine o minerali essenziali per la costituzione genetica di una pianta, come la fortificazione di riso con il beta-carotene. Il secondo approccio è aggiungendo micronutrienti ad un prodotto alimentare completato, come il succo. In questo tipo di approccio, produttori di alimenti aggiungono micronutrienti al prodotto alimentare prima che i prodotti sono disponibili al pubblico.

Obiettivi

Uno degli obiettivi chiave della fortificazione alimentare è quello di aiutare i consumatori che vivono in aree con risorse alimentari limitate. Un altro obiettivo è quello di aumentare la salute nutrizionale delle popolazioni che o hanno uno stato di basso reddito o vivono in aree in cui è costretto l'accesso a cibi sani.

Esempi

Alimenti arricchiti sono diffusi, ad esempio, il latte con vitamina D e succo di frutta con calcio. I micronutrienti aggiunti a questi prodotti alimentari riducono al minimo il rischio di malattia derivante da carenze nutrizionali. Per esempio, l'acido folico è importante per lo sviluppo gestazionale, e calcio è necessario per mantenere le ossa forti. Inoltre, l'aggiunta di fluoro di attingere e acqua in bottiglia è visto come una misura di salute pubblica che migliora l'igiene orale.

La produzione di rifiuti è una parte integrante della vita in una società industrializzata. La quantità di rifiuti prodotti dalla società è in aumento, soprattutto a causa della crescita della popolazione nelle aree urbane. Tradizionalmente, i rifiuti sono smaltiti nelle discariche e negli oceani o viene incenerito. Tali procedure stanno dimostrando di essere insostenibile per il pianeta e per le popolazioni che si affidano a un ecosistema sano per sopravvivere. Gli svantaggi di smaltimento dei rifiuti possono essere mitigati concentrandosi più sulla gestione dei rifiuti e meno sulla sua disposizione.

Gli svantaggi di una discarica

Una discarica è dove la maggior parte dei rifiuti negli Stati Uniti, e in tutto il mondo, è alloggiato. Una discarica è svantaggiosa perché può favorire la diffusione della malattia. Oltre alla zona essendo accogliente per la crescita batterica, è un porto per vettori che diffondono malattie quali ratti e mosche. Questi agenti patogeni sono ancora più dannosi se penetrare nelle acque sotterranee.

Gli svantaggi di Ocean Disposal

Lo smaltimento dei rifiuti negli oceani è in aumento. Il metodo è relativamente economico e conveniente. Smaltimento dei rifiuti Ocean porta a effetti deleteri sugli ecosistemi oceanici. Può causare distruzione massiccia di fonti alimentari naturali, che colpisce la catena alimentare, dal basso verso l'alto. Distruzione di alghe e di plancton, che crescono e vivono sulla superficie dell'acqua, porta a una scarsa qualità dell'aria e inizia un effetto domino di scarsità di risorse alimentari.

Gli svantaggi di incenerimento

Incenerimento, pur essendo uno dei modi più puliti di smaltire i rifiuti per quanto riguarda la stabilità dei sottoprodotti, ha alcuni svantaggi inerenti. Le strutture degli inceneritori sono notevolmente costosi da costruire, mantenere e far funzionare. Il sottoprodotto via aerea dell'incenerimento è dannosa per lo strato di ozono. Oltre a questi inconvenienti, le particelle presenti nell'aria hanno un odore nociva e parassiti tendono a riunirsi nella struttura, potenzialmente diffusione della malattia in tutta l'area.

Altri metodi

Antidumping aperta, che è lo smaltimento dei rifiuti senza restrizioni, senza precauzione, è talvolta usato in paesi non industriali, così come in quelli industrializzati, da parte di persone che infrangono la legge. Il metodo può causare diffuso inquinamento delle acque sotterranee e ha dimostrato di essere un pericolo per la salute estrema. Dall'altra parte dello spettro, il riciclaggio dei rifiuti fornisce un certo rilievo per impianti di smaltimento dei rifiuti sovraccarichi. Nonostante il suo costo, c'è stata una spinta per incorporare riciclaggio nella maggior parte delle comunità urbane.

Il riscaldamento globale è una grande preoccupazione per molte persone che credono che le emissioni di carbonio stanno cambiando il clima della Terra. Se la temperatura della Terra fa sorgere, l'intero pianeta cambierà. Gli esseri umani sono incredibilmente resistenti, ma anche l'ingegno umano possono essere inutili quando si tratta di arrestare gli effetti dannosi del riscaldamento globale.

Calore correlati Decessi

Colpi di calore e di altre malattie legate al caldo aumenterà con l'aumento della temperatura globale. Gli anziani sono particolarmente sensibili a questo particolare effetto collaterale. Nel tentativo di mantenere la calma nel calore che sale, le persone possono sempre contare su dispositivi come unità di aria condizionata. Questa soluzione temporanea per la temperatura in aumento aggraverà il problema, alla fine, perché introduce emissioni ancora più tossiche in aria, provocando la temperatura ad aumentare ulteriormente.

Cilindrata abitazione

Ci sono riserve di massa di acqua che rimangono perennemente congelati sia a poli nord e sud a causa delle temperature di congelamento. Mentre il calore aumenta globali, le riserve di ghiaccio a entrambi i poli si scioglieranno e influenzare i livelli di acqua in tutto il mondo. Ciò può causare inondazioni di massa in zone, che possono spostare le comunità nei pressi di grandi masse d'acqua. Dato che le persone si affollano verso la terraferma, si verificherà sovraffollamento. Le persone perderanno i loro investimenti finanziari nelle loro case e comunità.

Diminuzione delle risorse

Gli esseri umani non sono l'unica vita che subiranno a causa di spostamento in quanto i livelli dell'acqua sale. L'acqua correre in e spazzare via terreni agricoli che alimenta il bestiame. Campi coltivati ​​saranno anche soffrire, come migliaia di galloni di acqua lava su di loro, seppellendoli nell'oceano. Questo metterà a dura prova le risorse alimentari di persone in tutto il mondo. Terreni con le riserve di cibo una volta abbondanti dovranno razionare attentamente le loro scorte di cibo e di acqua. Acqua aumento sarà contaminare sorgenti d'acqua dolce e, abbassando la fornitura di acqua potabile per gli esseri umani.

Aumento della malattia

Sovraffollamento, aumento di calore, forniture di acqua contaminati e cibo malati porteranno alla diffusione di malattie. Quando si vive in un luogo chiuso, circondato da fonti idriche contaminate, la malattia sta per diffondersi rapidamente. Ad esempio, le zanzare si riproducono in acqua e portano una grande varietà di malattie che uccidono milioni di persone ogni anno. La popolazione della zanzara può aumentare la quantità eccessiva di acqua stagnante, che aumenterà le possibilità di diffusione della malattia per l'uomo e il bestiame.

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, la ricerca e lo sviluppo per determinare lo stato di salute dei gruppi di persone può portare a una maggiore salute e lo sviluppo delle comunità. Alcuni organi di governo, come ad esempio l'OMS, pubblicare statistiche per dare un'idea su quali gruppi sono a più alto rischio di morbilità o di morte per certe condizioni. Individualizzazione valutazioni per le aree più piccole può dare un ritratto di cui le comunità sono più a necessità di interventi sanitari.

Morti durante il parto e la gravidanza

Indagare i tassi di sopravvivenza durante l'infanzia e la gravidanza utilizza una popolazione vulnerabile per dimostrare che le comunità sono particolarmente bisognosi di interventi sanitari. USAID riferisce che circa 600.000 donne muoiono per complicazioni del parto o la gravidanza ogni anno, la maggior parte dei quali potrebbero essere evitate con l'assistenza sanitaria e l'informazione all'interno delle comunità. La ricerca controllata è un approccio per capire le tendenze di salute in una comunità. Uno studio guardando la mortalità materna può escludere gruppi selezionati di persone, come le madri che erano sotto o sopra una certa età e comprendono solo le donne in una determinata comunità. Quando statitisicans analizzano i dati per le tendenze, sono in grado di vedere quali comunità sono più a rischio e le agenzie possono quindi utilizzare tali informazioni per concentrare le risorse sanitarie verso quei gruppi.

Analizzando i fattori sociali

Fattori sociali che rendono le persone più vulnerabili alle malattie e la malnutrizione sono ampia e comune. Valutare accesso all'assicurazione sanitaria, i tassi di povertà, l'inquinamento, la salute mentale, la disoccupazione, l'accesso alle cure sanitarie, l'educazione sanitaria e l'abuso di sostanze sono marcatori preziose per capire se una buona assistenza sanitaria è disponibile ad una comunità. Ciascuno può essere ricercato, controllando con dipartimenti di salute della comunità o l'osservazione o rilievo comunità.

Water Safety Assesment

Analizzando la salute della comunità significa guardare la qualità delle acque. L'OMS stima che milioni di vite potrebbero essere salvate se l'acqua sicura è stata fornita globallly. Nessuna comunità può prosperare se si stanno prendendo la loro acqua da fonti non purificati che possono contenere livelli pericolosi di arsenico e fluoruro, mettendoli a maggiore rischio. Quanto vicino e come acqua pulita è e se gli organismi di regolazione esistono per la sicurezza dell'acqua, e ci sono segni di cause di morte legate alla sicurezza dell'acqua sono considerazioni importanti. Se la contaminazione è determinato, piani di miglioramento di sicurezza acqua, come la depurazione delle acque o l'igiene generale, possono essere implementate.

Assessment sicurezza alimentare

La sicurezza alimentare è definita da USAID, come la possibilità di avere accesso a cibo sufficiente per soddisfare le esigenze alimentari di condurre una vita sana e produttiva. Molte comunità non hanno accesso a cibo sufficiente nutriente, spesso perché sono impoverite o non hanno le risorse alimentari a disposizione della comunità. La Comunità Qualità Coalizione afferma che una valutazione dovrebbe comprendere l'inventario delle risorse alimentari insieme con la fame e lo stato di nutrizione, una politica che contribuisce a rendere l'alimentazione più accessibile.

Le zone umide forniscono prezioso habitat e risorse alimentari per gli uccelli e la fauna selvatica. La US Environmental Protection Agency (EPA) stima che quasi la metà degli uccelli del Nord America si basano su ecosistemi delle zone umide. Le zone umide forniscono anche importante la protezione dalle inondazioni, agendo come spugne naturali che assorbono le acque di inondazione. Eppure, nonostante la loro importanza per la fauna selvatica e gli esseri umani, oltre il 50 per cento delle zone umide in 48 stati più bassi sono stati persi sin dal periodo coloniale. Sviluppo, drenante per le aziende agricole, e l'inquinamento hanno ridotto habitat delle zone umide. Le zone umide spesso contengono piante sensibili alla contaminazione da sostanze inquinanti.

Fertilizzanti

Fertilizzanti danneggiano zone umide interrompendo l'equilibrio dei nutrienti all'interno delle zone umide. Fertilizzanti spesso contengono alte concentrazioni di fosforo e azoto. Anche se naturalmente nell'ambiente, un aumento dei livelli possono causare fioriture di alghe, che sono esplosioni di rapida crescita delle alghe. Come le alghe morte, batteri agiscono sulla materia vegetale in decomposizione. I batteri consumano l'ossigeno disciolto nell'acqua, rendendo così la zona umida inospitale per la vita delle piante.

Pesticidi

Pesticidi entrano zone umide attraverso il deflusso, con scarichi agricoli di essere la fonte primaria secondo l'EPA. Questi inquinanti sono pesticidi non selettivi, che potenzialmente possono uccidere qualsiasi impianto o organismo che entra in contatto con loro.

Acid Water Drenaggio

Miniere abbandonate sono una fonte di drenaggio acqua acida. I prodotti chimici usati nelle miniere rimangono intrappolate nel terreno. Acqua di superficie dalle precipitazioni lava l'acqua contaminata in zone umide, creando condizioni di acidità, che le piante delle zone umide non possono tollerare.

Acid Rain

Forme piogge acide quando le emissioni di anidride solforosa e di ossidi di azoto si combinano con l'umidità presente nell'aria in una reazione alimentato dal sole. Precipitazioni acidifica risorse acquatiche e terreni. Acid-loving piante delle zone umide possono tollerare i livelli di pH fino a 4.5; piogge acide, però, abbassa ulteriormente i livelli di pH. Il risultato è la creazione di zone morte ecologiche, in cui non possono vivere piante delle zone umide.

Deflusso urbano

Il deflusso da strade percola sale, olio, e altri inquinanti stradali in zone umide. Questi prodotti chimici possono alterare il suolo e chimica dell'acqua nonché introdurre tossine in questi sistemi. Poiché i suoli delle zone umide sono congelati durante i mesi invernali, questi inquinanti possono accumularsi sulla superficie del suolo, aumentando i loro impatti ambientali negativi.

Tempesta deflusso

Le aree urbane sono inclini a lampeggiare inondazioni a causa della elevata quantità di superfici impermeabili presenti. Superfici impermeabili, come strade e parcheggi, sostituire terra in grado di assorbire le acque di inondazione. Durante gli eventi di piena, troppo pieno di fognature e fosse settiche introduce un cocktail letale di sostanze inquinanti, batteri, e prodotti farmaceutici in zone umide attraverso il deflusso delle acque di superficie.

Il silicio è un elemento essenziale il vostro corpo ha bisogno per mantenere uno stato di salute. Oltre pomate a base di silicio che la pelle possa assorbire per darvi gli effetti benefici, ci sono una serie di alimenti che molto probabilmente mangia su base giornaliera che sono ricco di silicio.

Vantaggi di Silicon

Il silicio è in realtà il secondo elemento più abbondante sulla terra. Non si trova in una forma naturale come minerale, ma in una combinazione di silicato e ossido.

Le principali funzioni di silicio per il corpo sono di mantenere ossa e articolazioni sane. Silicon può aiutare a mantenere le ossa forti e meno fragile per lunghi periodi di tempo, prevenendo l'osteoporosi e osteoartrite. E 'anche un bene per la crescita di capelli e unghie, e mantenere i denti forti e bianco perlato.

Fonti di silicio

Piante più di qualsiasi altro prodotto alimentare hanno la più alta quantità di silicio in modo naturale. Le piante e gli animali che abitano in acqua assorbono naturalmente il silicio al fine di costruire e rigenerare le pareti cellulari. Perché piante come foglie di spinaci non devono essere raffinato o trasformati come carne e cereali, che mantenere le loro elevate quantità di silicio e acqua.

Acqua potabile varia nel suo contenuto di silicio sulla base se l'acqua è dura o morbida. Alto contenuto di silicio si trova in acqua dura e basso contenuto di silicio si trovano in acqua dolce.

Cereali integrali

Un'altra risorsa alimentare per elevate quantità di silicio è cereali integrali. Essi sono costituiti da fibre e particelle che sono facilmente digeriti e assorbiti dall'organismo. Cereali caldi e freddi sono grandi fonti di cereali integrali. Avena e bar farina d'avena sono altri prodotti pieni di silicio in base al loro tenore di grani. Avena, orzo e riso hanno alto tenore di silicio e sono in grado di mantenere la quantità di silicio in loro possesso quando cotti.

Frutta e Verdura

I frutti sono un'altra fonte naturale di silicio. Naturalmente, hanno altri valori nutrizionali, ma i loro livelli di silicio sono sempre rimasti alta. I tre frutti principali sono mele, arance e ciliegie. Uvetta o uva sono ricchi di silicio, così come antiossidanti. Le verdure come il sedano, cetrioli e cavolo crudo hanno livelli di silicio medie. Zucca, carote, barbabietole e melanzane sono un paio di altre verdure che producono il silicio in quantità diverse.

Noccioline

Nuts sono sempre stati una grande fonte naturale per molte vitamine e minerali il corpo ha bisogno. Hanno grassi buoni che aiutano il corpo abbattere altri grassi, e i minerali in aiuto noci mantenere le ossa forti. Arachidi e mandorle sono due dadi con alto tenore di silicio, e di girasole e semi di zucca fanno pure.

Il mondo sta diventando sempre più piccolo. Con il tasso di fertilità in aumento, sovrappopolazione sta diventando un motivo di preoccupazione a livello globale. Molti governi e le organizzazioni stanno adottando misure per ridurre la crescita della popolazione a livelli gestibili. Ad esempio, il governo cinese ha introdotto la "politica del figlio nel 1978 per far fronte ai problemi sociali, economici e ambientali in Cina. La politica limita il numero di bambini che una coppia sposata può avere uno, anche se il criterio consente poche eccezioni, tra cui coppie urbane e le minoranze etniche.

Spazio

Lo spazio è uno dei requisiti di base per una popolazione di crescere. In realtà, ci sono diversi paesi del mondo, che sono considerate gravemente sovrappopolata basato sul rapporto da persona a terra. La maggior parte di questi paesi hanno sede in Asia, ad esempio, l'India e la Cina.

Cibo ed energia Risorse

Risorse alimentari ed energetiche sono importanti fattori limitanti che influenzano la popolazione. È impossibile per una popolazione di esistere se non ha accesso alle risorse alimentari ed energetici richiesti. Inoltre, le risorse dello spazio, alimentari ed energetici sono interconnessi. Una popolazione richiede spazio per vivere, per crescere cibo, e di installare macchinari in grado di creare le risorse energetiche.

Luce

La luce è un'altra risorsa importante che è richiesto dagli organismi viventi per sopravvivere. Gli esseri umani, gli animali e le piante non possono esistere senza luce. Come le piante, gli esseri umani richiedono anche la luce solare e di altre forme di energia luminosa di condurre una vita sana. Senza la luce del sole, l'essere umano non avrebbe ottenuto alcuni importanti risorse e nutrienti, diminuendo in tal modo la qualità della vita.

Malattie

La malattia è anche un importante fattore limitante sulla sovrappopolazione. Alla luce della progressione della scienza medica, le malattie sono diventate un importante fattore limitante sulla sovrappopolazione, mentre ci sono ancora alcuni dati demografici che non hanno accesso ai farmaci costosi e non possono beneficiare di assistenza medica gratuita. In aggiunta, ci sono diverse malattie per le quali medicinali e assistenza medica non sono ancora stati scoperti o inventati.

Attività sul Crescita della popolazione

Quando si tratta di attività per la crescita della popolazione, non c'è molto che qualunque governo o organizzazione può fare altro che aumentare la consapevolezza che la sovrappopolazione ci può influenzare negativamente, soprattutto per le generazioni future. Un altro passo che viene spesso effettuata in alcuni paesi sta dando incentivi finanziari, come i funzionari di governo gratificanti e civili che hanno solo un certo numero di bambini. Inoltre, alcune organizzazioni governative hanno iniziato aumentare la consapevolezza sul sesso sicuro e protetto, in un tentativo di frenare la possibilità di avere figli indesiderati. La maggior parte delle ONG (organizzazioni non governative) offrono contraccettivi gratuiti per sostenere questi passi.