dieta per renella biliare

Dieta per calcoli biliari

I calcoli biliari sono costituiti da colesterolo indurito e altre cose si trovano comunemente nei cistifellea bile. Quando questi materiali si riuniscono e cominciano ad assomigliare a piccole rocce, si chiamano calcoli biliari. Calcoli biliari spesso non causare problemi di salute e possono essere inosservato per anni, ma a volte possono. Attacchi di calcoli biliari possono essere estremamente dolorosa, e, in grado di provocare una infezione della colecisti o pancreatite, pericolosa per la vita. La buona notizia è che i calcoli biliari possono essere prevenuti o trattati da cambiamenti nella dieta e con metodi di disintossicazione del corpo-naturali.

Prevenzione

In generale, le persone in sovrappeso sono più a rischio di sviluppare calcoli biliari rispetto alle persone che non sono in sovrappeso. Di conseguenza, un basso contenuto di grassi, dieta a basso contenuto calorico è un buon modo per prevenire i calcoli biliari in via di sviluppo. Non vi è ancora alcun legame diretto dimostrato tra i grassi che consumano e zuccheri e calcoli biliari ottenere, ma, secondo il dottor Howard Lewine della Harvard Medical School, vi è una "associazione" tra il consumo di zuccheri semplici e che soffrono di calcoli biliari. Stranamente, le persone in sovrappeso che perdono peso velocemente sono anche a maggior rischio di attacchi di calcoli biliari.

Evitare gli attacchi

I buoni cibi da evitare per evitare sia che formano i calcoli biliari e che hanno attacchi di calcoli biliari sono alimenti ad alto contenuto di grassi, come il burro, l'olio, panna, uova, formaggi, carni grasse e latte intero. Cercate di mantenere i vostri tutti gli alimenti per gli elementi che contengono meno del 5 per cento di grassi. Un grasso per non evitare sono grassi omega-3, che sono sani e necessarie per il proprio corpo in modo che esso funzioni correttamente.

Una dieta ricca di fresche, frutta e verdura biologica può aiutare ad evitare ulteriori attacchi. Pesci d'acqua dolce, semi di lino e cetrioli e succo di cetriolo sono anche detto di aiutare sia a prevenire gli attacchi e ad alleviare il dolore derivante da calcoli biliari.

Sbarazzarsi di calcoli biliari

Se si vuole provare a svuotare completamente i calcoli biliari dal sistema, ci una serie di rimedi a casa di disintossicazione detto per consentire di passare attraverso il corpo. Un modo è la dieta povera di sale Epsom. Secondo Donna Junction, la dieta povera di sale Epsom è un piano di disintossicazione relativamente semplice che può essere finito entro due giorni, ma cosa comporta bere diversi bicchieri di acqua salata in momenti specifici durante il giorno e 4 once di olio d'oliva prima di andare a letto la sera .

Un altro filo di calcoli biliari comporta potabile non solo l'olio d'oliva, ma il succo di limone. A partire dalla sera, si beve 1/4 di tazza di olio d'oliva inseguito con succo di limone, ripetendo ogni 15 minuti fino a quando si è consumata una pinta piena di olio. Se il gusto è troppo terribile, si può inseguire l'olio e limone con succo d'ananas o V8.

Diete ipocaloriche per calcoli biliari

Secondo le informazioni della Mayo Clinic, i calcoli biliari sono oggetti duri formate dalla cristallizzazione dei fluidi digestivi, come la bile. Calcoli biliari possono variare notevolmente in termini di dimensioni e la gravità, che vanno dal piccolo come la sabbia a grande come una pallina da golf. Mentre la dieta non è in grado di proteggere contro i calcoli biliari che si sono già formate, la dieta può aiutare a prevenire l'insorgere di calcoli biliari futuri.

Calcoli biliari Dieta generale

A basso contenuto di grassi, dieta a basso contenuto calorico è la soluzione migliore per evitare i calcoli biliari. Secondo sia la Mayo Clinic e il dottor Howard Lewine, MD, della Harvard Medical School, calcoli biliari si verificano più spesso in individui che sono ad un peso sano (o che guadagnare o perdere peso troppo in fretta). Il consumo di una dieta a basso contenuto di grassi riduce il rischio di complicanze da calcoli biliari esistenti, impedendo loro di diventare bloccato nel dotto biliare.

Raccomandazioni specifiche

Consumare una dieta che contenga più di 20 al 25 per cento delle calorie giornaliere dai grassi per prevenire le complicanze da calcoli biliari. Per assicurarsi di non innescare la creazione di calcoli biliari supplementari attraverso la perdita di peso che è troppo rapida, puntare ad un deficit calorico modesto - consumare tra 1.600 e 1.800 calorie al giorno, mentre una dieta per prevenire i calcoli biliari. La maggior parte di questo cibo dovrebbe provenire da fonti a basso contenuto di grassi, come latticini a basso contenuto di grassi, carni magre, pollame e frutti di mare. Basare la dieta generale intorno fonti vegetali di nutrizione, come frutta fresca, cereali e verdure. Supplemento questo con moderate quantità di proteine ​​magre e una piccola quantità di grassi insaturi sani da oli, noci e semi. Tenere un inseguitore cibo quotidiano che elenca i cibi e il totale delle calorie che avete consumato per mantenere il controllo sulla vostra dieta, e mirare a perdere circa uno o due sterline a settimana per ridurre ulteriormente il rischio di sviluppare calcoli biliari.

Succo di mela Rimedio per calcoli biliari

Succo di mela Rimedio per calcoli biliari

Calcoli biliari possono essere estremamente dolorosa. In caso di estremo disagio dopo aver mangiato, in particolare cibi grassi, probabilmente avete calcoli biliari. C'è un rimedio succo di mela cinese per sbarazzarsi di calcoli biliari, naturalmente, piuttosto che attraverso un intervento chirurgico o farmaci di prescrizione.

Il Piano di succo di mela

Se volete provare il piano di succo di mela per sbarazzarsi di calcoli biliari è necessario seguire due fasi di azione in sei giorni.

Per i primi cinque giorni del piano si hanno due scelte. È possibile mangiare quattro o cinque mele al giorno o si può bere quattro bicchieri di succo di mela ogni giorno. Il ragionamento dietro questa dieta è che la pectina in mele ammorbidisce i calcoli biliari e li prepara ad essere espulso dal vostro cistifellea.

Durante la prima parte della vostra dieta succo di mela avete bisogno di mangiare una dieta sana. Assicurarsi che si sta mangiando una dieta ricca di fibra che è a basso contenuto di grassi. Si dovrebbe ottenere un minimo di 30 grammi di fibre al giorno. Questo può essere ottenuto mangiando cereali integrali e molta frutta e verdura. Si dovrebbe mirare a ottenere 5 a 9 porzioni di frutta e verdura al giorno. Inoltre, assicurarsi che la vostra dieta è povera di grassi. Non mangiare cibi zuccherati ed essere sicuri che si sta mangiando carne magra, non elevati tagli grassi di carne.

Il sesto giorno

L'ultimo giorno della dieta mela si salta il pasto serale. Invece si dovrebbe bere una tazza di acqua tiepida con un cucchiaino di sale Epsom mescolato. Ripetere questo processo un'ora e mezzo più tardi. Questo passaggio prepara la cistifellea a rilasciare i calcoli biliari.

Un'ora e mezza dopo il vostro secondo bicchiere di Epsom sale e acqua, mescolare una combinazione di olio ½ tazza (o olio di sesamo o di oliva) e ½ tazza di succo di limone. Assicurarsi che sia mescolato bene e poi bere. Questo processo lubrifica i calcoli biliari in modo che possano uscire dalla cistifellea.

Il settimo giorno, quando si ha il movimento intestinale, vedrete pietre verdi nelle feci. Secondo i sostenitori di questo rimedio, queste pietre verdi sono i calcoli biliari in realtà che il vostro corpo ha espulso. Si dovrebbe sentire meglio ora che hai completato la dieta succo di mela e si dovrebbe sperimentare meno problemi a digerire il cibo.

La scienza non è d'accordo

Non vi è alcuna prova medica che il rimedio succo di mela cinese per calcoli biliari funziona realmente. I medici ipotizzano che ciò che le persone vedono nelle loro feci non sono i calcoli biliari, ma in realtà i resti di olio d'oliva e succo di limone.

Prevenire i calcoli biliari

È possibile prevenire i calcoli biliari future con pochi semplici passi.

Controlla il tuo peso. Anche un paio di chili in più possono innescare calcoli biliari. Ma è anche importante per mantenere il vostro peso costante. Yo-yo può causare calcoli biliari.

Insieme a questo è anche il diabete. Se hai il diabete, assicurarsi che sia sotto controllo perché i diabetici sono più inclini a calcoli biliari ottenere a causa di elevati livelli di trigliceridi.

Mantenete il vostro colesterolo sotto controllo. Ciuffi di colesterolo in eccesso insieme per formare calcoli biliari.

Evitare le diete ad alto contenuto di grassi animali, dal momento che è principalmente grassi animali che raccolgono a causare calcoli biliari. E 'meglio mangiare una dieta a basso tenore di grassi dato che tutti i grassi giocano un ruolo in colesterolo.

Eccesso di estrogeni da pillola anticoncezionale o la gravidanza può aumentare il rischio di calcoli biliari.

No-Sale Dieta per il cancro del fegato

Cancro al fegato comincia nelle cellule del fegato e si crede di essere causata da infezione cronica come l'epatite. Il cancro del fegato inizia quando le cellule epatiche sviluppano mutazioni nel loro DNA e, infine, cominciano a crescere in tumori. Ci sono quattro tipi principali di cancro al fegato: carcinoma epatocellulare nei bambini e negli adulti; colangiocarcinoma che inizia nei piccoli dotti biliari tube-like all'interno del fegato; epatoblastoma che colpisce i bambini piccoli; e angiosarcoma o emangiosarcoma - rare, rapida crescita tumori che iniziano nei vasi sanguigni del fegato.

Dieta per il cancro del fegato

Poiché ulteriori danni al fegato deve essere evitato in pazienti con cancro del fegato, bisogna fare attenzione a mangiare una dieta corretta.

Quelli con cancro al fegato dovrebbe mangiare una dieta sana, con molte vitamine e minerali essenziali per la salute ottimale. Tuttavia, la cura deve essere presa per evitare le sostanze nutritive che possono promuovere la crescita del cancro al fegato. Un fegato danneggiato non può elaborare proteine ​​pure, che può causare un accumulo di sostanze tossiche di ammoniaca nel sangue. Inoltre, un fegato sano rende glicogeno dai carboidrati per l'energia, ma un fegato danneggiato non può. Una moderata quantità di grasso è importante in modo che gli acidi grassi essenziali e vitamine liposolubili possono essere elaborati. Vitamine supplementari e minerali e integratori devono essere ingeriti perché non sono memorizzati come facilmente nel fegato in quanto sono in fegati sani.

Il sodio è di particolare interesse per quelli con il cancro al fegato. Chiunque con danni al fegato, tra cui il cancro al fegato, deve consumare una dieta a basso contenuto di sodio, per evitare altri problemi di salute e le complicazioni. Perché danni al fegato può causare alta pressione sanguigna nella vena principale del fegato, ascite possono anche risultato, che è l'accumulo di fluidi nella cavità addominale. I malati di cancro dovrebbero limitare fluidi e di sodio, in quanto entrambi possono contribuire a più alta pressione sanguigna. Ascite devono essere rimossi dal corpo con diuretici o un catetere nell'addome. Il catetere può richiedere una procedura ambulatoriale di tre giorni o un soggiorno in un ospedale. Evitare il sale e liquidi in eccesso può evitare che ciò si verifichi in primo luogo.

Cosa mangiare

Per mantenere più sano possibile, i malati di cancro al fegato dovrebbe mangiare una dieta sodio-limitata di non più di 2.000 mg o 2 g di sodio al giorno. Per pianificare di conseguenza, prendere tempo per leggere le etichette degli alimenti e rivedere le liste di cibi a basso contenuto di sodio. Capire le etichette degli alimenti è importante. Qualsiasi cibo etichettato come "privo di sodio" contiene solo una quantità insignificante di sodio per porzione; etichette che indicano "molto basso contenuto di sodio" si intende l'alimento contiene 5 mg o meno per porzione; "Basso contenuto di sodio" alimenti hanno meno di 140 mg o meno di sodio per porzione; "Sodio ridotto" significa che il contenuto di sodio è ridotto del 25%; "Luce" o cibi "light" hanno un contenuto di sodio ridotto di almeno il 50%.

I pazienti possono tranquillamente mangiare dalla seguente lista di alimenti, in quanto sono bassissimo contenuto di sodio: frutta e verdura fresca, basso contenuto di sodio, verdure in scatola sciacquati, carni non trasformati, il pesce non trasformati o pollame, uova, noci senza sale, pasta secca, cereali cotti , muesli, gelati, latte e formaggi a basso contenuto di sale. In sintesi, i malati di cancro al fegato dovrebbe mangiare una dieta povera di sodio equilibrato che limita anche le proteine ​​e l'assunzione di liquidi.

Diete per Gall Disturbi della Vescica

Problemi della cistifellea possono manifestarsi in una varietà di modi diversi per molti pazienti. Si può soffrire di una cistifellea poco attiva o calcoli biliari. Se questo è il caso, una dieta per problemi di colecisti è piuttosto semplice e può aiutare con molti problemi alla cistifellea.

La colecisti

La colecisti si trova sul lato destro del corpo dietro il fegato. Si tratta di un sacchetto che è il serbatoio di accumulo (una specie di serbatoio di gas) per la bile. Anche se il nostro stomaco tenere bile, cistifellea bile fornisce ulteriore e aiuta la digestione, soprattutto quando si consumano cibi con grassi in più.

Alimenti da evitare

I calcoli biliari e le malattie della colecisti sono estremamente dolorose. E 'importante ricordare ciò che gli alimenti da evitare e quali alimenti si possono aggiungere in per contribuire ad alleviare i sintomi. Cibi da evitare: caffè, cioccolato, gelati, tè nero, alcool (compresi birra e vino), succhi di frutta (soprattutto agrumi come arance e pompelmi), acqua gassata, ravanelli e rape, cavoli e cavolfiori, frumento, orzo, soda ( cole) e tutti i fagioli. Inoltre, evitare di dolcificanti artificiali, tutto lo zucchero, conservanti e cibi raffinati e sbiancato.

Alimenti da mangiare

Gli alimenti che sono benefiche per le persone che soffrono di calcoli biliari e malattie della colecisti sono barbabietole, cetrioli, fagiolini, okra, patate dolci, avocado, aceto, aglio, scalogno, pomodori, pesce, limoni, uva, mele, frutti di bosco, pere, omega 3 oli come il lino o la canapa e il succo di verdura.

Cistifellea Femoval

Anche se la maggior parte delle persone ritengono che la rimozione della colecisti improvvisamente risolvere tutti i problemi di dolore e di stomaco, ma non risolve tutto. E 'importante seguire una dieta dopo la rimozione della cistifellea per il comfort e la funzionalità epatica migliore (poiché ora e lo stomaco stanno facendo tutto il lavoro). Una dieta a basso contenuto di grassi deve essere seguita dopo la rimozione della colecisti. Fluidi e un aiuto dieta ricca di fibre per evitare la stitichezza dopo l'intervento chirurgico. Evitare di fast food, quando possibile. Spesso possono causare problemi di stomaco.

Sintesi della Dieta per la cistifellea

Una dieta per la malattia della colecisti, calcoli biliari o la rimozione della colecisti è una scelta di vita. Se avete problemi di stomaco derivanti dalla cistifellea, è importante ricordare di seguire basso contenuto di grassi e senza conservanti o alimenti trasformati per lo meno. Ciò permetterà di migliorare i sintomi di stomaco si verificano. Inoltre, assicurarsi di facilità nella dieta in modo che diventi uno stile di vita piuttosto che una moda.

Colecisti dieta per il diabete

Se siete diabetici, mangiare la giusta dieta per controllare problemi di colecisti non deve essere difficile --- soprattutto se si sta già mangiando sano. Come si continua a controllare l'assunzione di zuccheri e carboidrati, è necessario rivolgere la vostra attenzione al tipo di grassi che si sta mangiando.

Problemi di cistifellea

La cistifellea è un piccolo, sacchetto a forma di pera situato sotto il fegato che immagazzina la bile e lo rilascia nel vostro intestino per favorire la digestione. La bile è costituito da colesterolo, lecitina, sali e pigmenti biliari, che sono tutti prodotti dal fegato. I fattori di rischio per lo sviluppo di calcoli biliari includono la genetica e di genere, le donne sono due volte più probabilità degli uomini di soffrire di loro, oltre ad essere sovrappeso. Calcoli biliari possono provocare sintomi quali dolore addominale, gas, nausea, gonfiore e vomito. Se i sintomi persistono, la rimozione della colecisti può essere raccomandato. Tuttavia, molte persone sviluppano i calcoli biliari senza avere alcun sintomo. Mentre il 20 per cento delle persone di età superiore ai 65 sviluppare calcoli biliari, solo circa il 4 per cento soffre di sintomi. Per evitare i calcoli biliari, i medici raccomandano una dieta povera di grassi e colesterolo e ricca di fibre, con un consumo moderato di calorie.

Diabete e cistifellea dieta

Per controllare il diabete, la maggior parte dei medici raccomandano di consumare molta frutta e verdura, cibi ricchi di fibre, ridotto contenuto di grassi e il consumo di zucchero, e mangiare porzioni più piccole. Lo stesso vale per una dieta colecisti, con maggiore attenzione per ridurre il consumo di grassi. Per esempio, è necessario passare a basso contenuto di grassi del burro o margarina, basso contenuto di grassi condimenti per insalate e formaggi a basso contenuto di grassi. Per quanto riguarda i diabetici, gli alimenti consigliati per problemi alla cistifellea sono frutta fresca e verdura, cereali integrali come avena, crusca di cereali e riso, e latticini a basso contenuto di grassi. Pollame, pesce e carne magra sono anche raccomandato.

Mangiare preventiva

Per prevenire i calcoli biliari, evitare cibi fritti e malsani trans, saturi, idrogenati e parzialmente idrogenati grassi. Leggere attentamente le etichette. Bere almeno sei a otto 8-once. bicchieri di acqua durante il giorno. Inoltre, eliminare qualche chilo se si è in sovrappeso e ridurre il consumo di colesterolo.

Come fare la dieta di calcoli biliari

I calcoli biliari sono formazioni cristallizzate nel corpo che in genere formano nella cistifellea, anche se possono apparire in qualsiasi parte del sistema biliare. Quando diventano così grandi che ostruiscono i dotti biliari del dolore grave, problemi al pancreas ittero e più può verificarsi. Spesso, i medici devono rimuovere la cistifellea, al fine di fornire sollievo e fermare i problemi di salute che si verificano. Se si sospetta di avere calcoli biliari o semplicemente si vuole evitare che avete bisogno di sapere come fare la dieta di calcoli biliari.

Istruzione

1 Mangiare pasti regolari che sono ben bilanciati. I medici di WebMD consigli che una dieta di calcoli biliari dovrebbe consistere di mangiare pasti sani e ben bilanciati che contengono alcuni, ma non un sacco di grasso. Il grasso fa sì che la cistifellea a svuotarsi. Questo processo di svuotamento è ciò che è necessario per mantenere la formazione di calcoli biliari.

Una dieta equilibrata dovrebbe contenere anche un sacco di fibre e cereali integrali. Se si sta mangiando una dieta equilibrata il peso non sarà yo-yo. Rapida perdita di peso e il guadagno può anche causare calcoli biliari. Cercate di mantenere un peso sano per prevenire i calcoli biliari e rimanere in buona salute. (Vedi Risorse per il link)

2 Stampa e seguire la dieta colecisti. Cistifellea Attack è un sito web progettato per i pazienti che hanno subito un intervento chirurgico alla cistifellea o che stanno cercando di evitare i calcoli biliari. Dettagli Questo sito gli alimenti che si dovrebbe mangiare e quelli che si dovrebbe evitare.

La maggior parte del cibo che si deve evitare è ad alto contenuto di grassi o di prodotti lattiero-caseari è o contiene caffeina. È necessario anche per evitare tutte le bevande alcoliche e verdure crocifere che possono causare gas. Gli alimenti che sono nella lista hanno la tendenza ad aumentare il colesterolo nel corpo che può causare calcoli biliari per formare.

I voti alimenti sulla dieta sono verdure fresche che non sono crocifere come cavolo o cavolfiore, avocado, frutta fresca, aglio e limoni. Utilizzando l'elenco cibi utile le informazioni che vi sulla buona strada per una colecisti sana. (Vedi Risorse per il link)

3 Limitare l'assunzione di grassi. L'istituto Jackson Siegelbaun Gastroenterologia spiega che per una persona sana non ci dovrebbero essere più del 30% delle calorie provenienti da grassi e che se avete problemi di colecisti bisogno di rendere ancora meno. Se il vostro corpo ha troppi grassi ci possono essere complicazioni nella cistifellea.

Bile che proviene dalla cistifellea viene utilizzato per abbattere i grassi. Se sovraccaricate la vostra cistifellea, chiedendogli di abbattere più grassi di quanto non in grado di gestire e possibilmente sviluppare calcoli biliari. Mantenere la vostra dieta a basso contenuto di grassi per evitare che questo accada.

L'Istituto suggerisce di tagliare tutto il grasso visibile dalla carne e da forno, cottura alla griglia o al vapore loro piuttosto che l'utilizzo di oli e friggerli. Tutti gli altri prodotti grassi come panna acida, burro, ecc dovrebbero essere basso contenuto di grassi. (Vedi Risorse per il link)

Le migliori diete per colesterolo alto

Alti livelli ematici di colesterolo contribuisce alla placca nelle arterie, che interrompe il sangue che scorre al cervello, il cuore, i reni e genitali. Le persone con ipertensione renale L'esperienza colesterolo metallo, calcoli biliari e l'impotenza. Mangiare cibi ad alto contenuto di colesterolo e di grassi saturi favoriscono ulteriormente l'accumulo di placca. E 'estremamente importante scegliere la migliore dieta per abbassare il colesterolo e diminuire le probabilità di un attacco di cuore.

Abbassamento del colesterolo alimentare

Gli alimenti funzionali sono un termine applicato agli alimenti che hanno benefici salutari e fornire contenuto nutrizionale. L'abbassamento del colesterolo alimenti fanno parte di questo gruppo di alimenti. Questi alimenti includono fagioli secchi, fragole, noci, olio d'oliva, mandorle, mele, pesce di acqua fredda, aglio, banane e carote. Gli steroli vegetali hanno anche dimostrato che abbassano il colesterolo benefici bloccando l'assorbimento LDL. Potete trovare gli alimenti che sono stati arricchiti con steroli vegetali. In generale, yogurt, pane, succo d'arancia e alcuni cereali hanno un'etichetta che indica il cibo è stato fortificato.

Fibra

Scegli la fibra solubile in acqua per ridurre il colesterolo nel siero. È possibile trovare questa fibra in orzo, riso integrale, frutta, crusca di avena, orzo e gomma di guar. Cereali integrali hanno anche dimostrato di essere in grado di abbassare il colesterolo.

Grassi

Al fine di abbassare il colesterolo alto, è necessario limitare la quantità di grassi saturi che si consumano. Questo include tutti i grassi animali, oli di semi di palma e olio di cocco. Grassi idrogenati devono essere ridotte come il burro, margarina e strutto. Evitare di utilizzare creamers non derivati ​​dal latte, perché molti hanno l'olio di cocco in loro. Un'alternativa migliore è di soia o latte di mandorla. Provate a cucinare con spray di cottura o l'olio extra vergine di oliva. Utilizzare metodi di cottura come grigliate, bracconaggio, cottura a vapore e cottura che non richiedono grassi.

Diete

Il piano di dieta migliore è quello di mangiare una varietà di frutta e verdura. Scegliere carni magre, pesce e prodotti di soia per le proteine. Evitare i prodotti lattiero-caseari ad alto contenuto di grassi e bastone ad feta e formaggio di capra. Incorporare un sacco di fibra nella vostra dieta con alimenti funzionali. Mantenete il vostro zucchero nel sangue dalle fluttuazioni di mangiare cinque piccoli pasti al giorno. Consultare il proprio medico circa il vostro peso ideale e l'indennità giornaliera di calorie. Prendere in carico della vostra dieta e vi date il dono di un livello di colesterolo sano per evitare complicazioni di salute in futuro.

Rimedio per calcoli biliari

I calcoli biliari, anche definito come colelitiasi, sono depositi cristallini duri che si formano dalla bile nella cistifellea. Il tipo più comune di malattia della cistifellea, che variano dalle dimensioni di un granello di sabbia alle dimensioni di una pallina da golf basato sulla lunghezza del tempo sono cresciute. I calcoli biliari di solito non sono accompagnati da sintomi. Tuttavia, i sintomi si verificano se a grandi blocchi di pietra del dotto biliare attraverso la quale drena nell'intestino tenue.

I cambiamenti di stile di vita

Ridurre il rischio di sviluppare calcoli biliari impedisce l'insorgenza del dolore cistifellea. Mantenere un peso sano, come l'obesità è uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo di calcoli biliari. Iniziare un basso contenuto di grassi, dieta ricca di fibre che include una varietà di frutta e verdura per minimizzare la formazione di calcoli biliari aggiuntivi. Grassi insaturi sani come quelli trovati in noci e pesce dovrebbero essere aggiunti alla vostra dieta. Secondo la Mayo Clinic, le persone che non consumano una quantità sufficiente di calcio o le vitamine C ed E hanno un rischio maggiore di sviluppare calcoli biliari. Discutere i benefici degli integratori alimentari e vitamine con il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di aggiungerli alla vostra routine benessere.

Trattamento medico

Farmaci per via orale sono a volte utilizzati per sciogliere i calcoli biliari e della colecisti ridurre il dolore per coloro che non sono in grado di tollerare un intervento chirurgico. Urso, per esempio, riduce la quantità di colesterolo presente all'interno della bile. Questo a sua volta scioglie il colesterolo presente nei calcoli biliari reali. Urso, tuttavia, è efficace solo con calcoli biliari composti di colesterolo che sono più piccole di 1,5 cm di diametro. Il trattamento medico può richiedere fino a 2 anni per sciogliere i calcoli biliari. Essi possono ripresentarsi una volta che il trattamento è terminato.

Chirurgia

La colecisti è spesso rimosso chirurgicamente per alleviare i sintomi di calcoli biliari e prevenire le complicanze. Poiché la cistifellea non è un organo vitale, la chirurgia è il trattamento più comune per calcoli biliari volta che sono sintomatiche. Dopo l'intervento chirurgico, la bile precedentemente memorizzata nella cistifellea scorre direttamente dal fegato all'intestino tenue. La sua rimozione non influisce la capacità di digerire il cibo in modo efficace.

I moderni progressi della chirurgia hanno rivoluzionato il trattamento di calcoli biliari. Storicamente, la rimozione della colecisti attraverso una colecistectomia aperta era la procedura standard. Questo tipo di intervento è stato doloroso e ha coinvolto un lungo periodo di recupero. Il metodo preferito attuale è una colecistectomia laparoscopica, una procedura minimamente invasiva che utilizza diverse incisioni chirurgiche più piccoli. Con la procedura laparoscopica, un paziente ha di solito la sua cistifellea rimossa e viene mandato a casa poche ore dopo l'intervento chirurgico.

Piani di dieta per abbassare il colesterolo e traccia

Ci sono due diversi tipi di colesterolo: colesterolo e colesterolo alimentare. Livelli sierici di colesterolo è naturalmente presente nel vostro corpo, mentre il colesterolo alimentare è solo nei prodotti alimentari. Mangiando una dieta ricca di colesterolo, si promuove l'accumulo di placca nelle arterie e aumentare il colesterolo nel siero. E 'di vitale importanza, poi, durante la creazione di un programma di dieta per abbassare il colesterolo che si concentra sul taglio i grassi saturi. Prendete queste raccomandazioni dietetiche per creare una dieta che si adatta alle vostre preoccupazioni e le esigenze di salute.

Fibra

Fibra solubile L'acqua è in grado di ridurre il colesterolo nel siero. Mangiando questo tipo di fibra, si crea una sostanza gelatinosa nel tratto digestivo che aumenta il passaggio di acidi biliari. A sua volta, il corpo invia colesterolo per creare più acidi biliari. È possibile trovare questa fibra in riso, fagioli, frutta, crusca di avena, orzo e guar guar. Analogamente, glucomannano è un additivo alimentare con quantità elevate di fibra. E 'utile anche per la perdita di peso. Trova questo additivo in Shirataki o sotto forma di capsule.

Frutta

Includere nei vostri succhi di frutta e verdura di dieta. Barbabietole sono in grado di purificare il sangue dalle tossine. Essi sono anche in grado di rafforzare il fegato e depositare importanti nutrienti come calcio, potassio, zolfo e ferro. Il succo di carota rende il fegato espellere bile e colesterolo in eccesso. Rafforzare il sangue bevendo succo di sedano. Sedano non è solo utile per abbassare il colesterolo, è anche una fonte naturale di sodio. Altri alimenti pulizia del fegato includono prezzemolo, cetriolo, pompelmo, fragole e mele.

Grassi saturi

Limitare la quantità di grassi saturi e cibi ad alto contenuto di colesterolo nella vostra dieta. I grassi saturi è in alcun grasso animale. Correttori non lattiero-caseari sono il più grande colpevole per aver ospitato il colesterolo elevare l'olio di cocco. Grassi idrogenati e grassi induriti in strutto, burro e margarina aumenterà il colesterolo. Bastone con oli caldi o pressato-espulso non raffinati. Cucinare con soia, oliva e olio di semi di lino. Utilizzare uno spray di cottura se si sta rosolare le verdure. Incorporare grassi buoni nella vostra dieta come quelli con omega 3 oli come il tonno, il salmone e lo sgombro.

Alcol

Il dibattito sul raccomandare alcol per HDL inferiori continua. Avendo due bicchieri di alcol al giorno, si è in grado di promuovere livelli di colesterolo buono; tuttavia, pareri medici variano se si può elevare loro di fare abbastanza di una differenza a superare il lato negativo associato a bere. I medici concordano sul fatto che bere eccessivo può danneggiare il cuore ei reni.

Consigliato Dieta per fegato Detox

Come si diventa più consapevoli degli impatti negativi di ciò che mettiamo nel nostro corpo, diete disintossicanti diventare più popolare. Il concetto principale alla base di queste diete popolari ancora controversi è che le tossine da sostanze come la caffeina, la nicotina e alcool cominciano ad accumularsi nel fegato, causando vari sintomi e patologie croniche, e per gli aspetti di pulizia di queste diete, possiamo liberarci di dannoso accumulo tossico.

Le nozioni di base

Ci sono un certo numero di modi in cui puoi cambiare la vostra dieta per contribuire a aiutare il fegato nella disintossicazione.

In primo luogo, la maggior parte delle diete richiedono una sorta di digiuno e l'eliminazione di alcuni alimenti e bevande. Questo perché si ritiene che molti di questi alimenti sono semplicemente pompaggio tossine nel nostro corpo. L'eliminazione di caffeina, alcool, zucchero, cibi raffinati e trasformati, e sostanze artificiali, aromi, edulcoranti ei coloranti metterà una battuta d'arresto per l'ulteriore accumulo di tutte le tossine. Poi, un veloce, a volte sotto forma di una dieta liquida, servirà allo scopo di completamente vampate corpo. Lentamente, si inizierà di reintrodurre alcuni alimenti nella vostra dieta.

Oltre al digiuno, mangiare cibi in grado di proteggere e nutrire il fegato è raccomandato. Anche se si stanno limitando la quantità di tossine che mettete nel vostro corpo, il vostro fegato non può funzionare pienamente, senza le sostanze nutritive di cui ha bisogno.

Alimenti e digiuno

La fibra aiuta a eliminare le tossine liposolubili legandosi alla biliari rilevate nelle intestino crasso. Antiossidanti, come la vitamina C ed E e beta-carotene, così come le vitamine B e calcio, difendere il fegato contro i danni, aiutando così in disintossicante. È possibile trovare questi nutrienti in alimenti come cavoli, asparagi, agrumi, cereali integrali, riso integrale, lievito naturale, tuorli d'uovo, pesce e noci.

Chiedete al vostro medico di iniziare un su misura e supervisione veloce, perché questo è il più veloce, anche se a breve termine, modo per aiutare aiutare il fegato nel processo di disintossicazione.

La polemica

In superficie, diete detox del fegato sembra una grande idea. La maggior parte sottolineano l'importanza di eliminare sostanze nocive e alimenti come l'alcol, lo zucchero (artificiale e naturale), caffeina, grassi, e raffinata e prodotti alimentari trasformati. Incoraggiano anche una maggiore assunzione di cibi benefici e bevande come l'acqua, frutta e verdura biologica, e grassi sani. Tuttavia, la maggior parte di queste diete richiedono una qualche forma di digiuno, e senza un adeguato controllo da un medico questo tipo di digiuno può portare a disidratazione, le malattie cardiache, carenze nutrizionali e disturbi alimentari. Le donne incinte, ragazzi, bambini e quelli con il cuore o croniche condizioni non dovrebbero seguire queste diete o qualsiasi tipo di digiuno senza supervisione.

Alcuni operatori sanitari temono anche che le diete detox potrebbe generare la diffusione di informazioni false circa il fegato, il modo in cui consumiamo le tossine e come influenzano il nostro corpo, e come il nostro corpo in realtà li elimina. I nostri corpi sono naturalmente dotati di sistemi che possono eliminare le tossine attraverso il nostro sudore, urine e feci. Inoltre, esistono prodotti chimici intorno a noi sia in forma naturale e sintetica, e di essere artificiale o sintetica non necessariamente li rendono più o meno dannose.

Colecisti dieta per la salute degli uomini

Malattie della colecisti è molto più comune nelle donne che negli uomini, ma resta il fatto che gli uomini soffrono con lui. La malattia colpisce la cistifellea, un organo in cui la bile prodotta dal fegato viene memorizzata e concentrata per aiutare la digestione. Quando si formano i calcoli biliari, che può portare a malattie della colecisti e, talvolta, la rimozione chirurgica dell'organo. Progettare una dieta per far fronte a malattie della colecisti o vivere senza cistifellea è importante, perché il vostro corpo non sarà più digerire gli alimenti (soprattutto grassi) con la stessa efficienza.

Linee guida Fat

Limitare il grasso è la parte più importante di una dieta colecisti. Consumando un po 'di grasso va bene, è necessario tagliare giù al minimo perché il vostro corpo semplicemente non scomporlo più correttamente. Il risultato sarà la diarrea, crampi allo stomaco e talvolta vomito se continui a mangiare grandi quantità di cibi grassi. Ogni persona reagisce alla condizione a modo suo, ma questi sono i sintomi più comuni.

Wake specialisti chirurgici raccomanda una dieta di non più di 50 g di grassi al giorno. Il 50-g dieta permette di sei once di carne magra o sostituto della carne, più tre a cinque porzioni di grasso al giorno.

Bevande

Se di solito stare lontano da latte intero, latte al cioccolato, zabaione, frullati e alcool, quindi le vostre abitudini di consumo non dovranno cambiare molto. Si può anche andare con latte scremato per ottenere il fix latte. La maggior parte delle bevande non hanno molto o qualsiasi contenuto di grassi e sono a posto. Caffè, tè e tutte le altre bevande non caseari sono raccomandati.

Verdure

La maggior parte dei ragazzi piace mangiare carne e mangiare verdura solo perché si suppone. Non essere quel ragazzo. Impara a verdure d'amore e che ti amerà. La dieta stessa sveglia specialisti chirurgici che ci dice la quantità di grasso da mangiare tutti i giorni ci dice di caricare su verdure che sono freschi, surgelati o in scatola, purché siano preparati senza oli o grassi. Non fare le salse con olio, crema o formaggio di soffocare i verdi, e di evitare di frittura.

Frutta

Finché non esagerare con la frutta grassi come avocado e cocco, frutti sono generalmente buono per voi, e si dovrebbe godere di tutti i giorni. I loro benefici dovrebbero sempre prevalere il lato negativo.

Carni

Sì, naturalmente, gli uomini con problemi di colecisti possono mangiare carne. Grigliare e cottura make mangiare carne meglio per voi che friggere in pastella e olio, e la scelta di quale tipo di carne da mangiare sarà di aiuto.

Negozio per USDA tagli scelti di carne bovina, come lombata, T-bone, porterhouse e carne macinata magra etichettato il 95 per cento. Evitare di ali di pollo e le cosce d'anatra, e qualsiasi altro uccello con la pelle ancora. Per scegliere un pezzo di carne, basta guardare a questo. E 'in marmo con grasso? Non comprarlo. Ma non tutto è perduto; si può anche mangiare carne di tacchino magra sui panini e hot dog che dicono che il 96 per cento magra. Potrebbe essere peggio.

Esercizio

Come in tutti i piani di dieta consigliata, la vostra salute generale sarà ancora meglio se si combinano una sana alimentazione con un regime di esercizio quotidiano. Anche se solo uscire e camminare per mezz'ora o sollevare alcuni pesi, potrete migliorare la vostra salute, ed è probabile che si verificherà un minor numero di problemi di salute in futuro.

Dieta per pulire l'intestino

Oltre semplicemente digerire ed eliminare il cibo che mangiamo, il nostro apparato digerente è una parte importante del sistema immunitario. A causa della tendenza moderna occidentale di esercitare meno, mangiare di più e consumare cibi che vengono elaborati e pieni di additivi, molti di noi hanno sviluppato eliminazione lenta e incompleta. Questa condizione può portare a un ambiente colon in cui i batteri possono prosperare e causare la malattia. Pulizia intestinale sta diventando un problema di salute importante.

I sintomi da cercare

Quando si sta cercando di decidere se avete bisogno di una dieta di pulizia, ci sono alcuni segni da cercare. Se vi trovate a dover costipazione frequente (per esempio, feci dure, o meno di tre evacuazioni a settimana), diarrea, o se avete stanchezza cronica o dolore non specifico, è probabilmente bisogno di una pulizia intestinale. Mentre si consiglia di iniziare la pulizia con un prodotto a base di erbe over-the-counter, queste non sono sempre necessari. I risultati saranno più graduale, ma più duratura se si cambia la vostra dieta per uno che è più amichevole intestinale.

La dieta migliore per pulizia intestinale

Il consiglio si sente da tutte le parti è quello di aggiungere più frutta e verdura per la vostra dieta. Questo può sembrare di buon senso, ma la maggior parte di noi non riescono a prestare attenzione alla saggezza di esso. Per funzionare correttamente, il vostro intestino hanno bisogno di un sacco di fibre solubili e insolubili in forma di cereali integrali e alimenti verdi. La fibra solubile tiene abbastanza acqua nel vostro intestino per mantenere le feci morbide e fibra insolubile ammassa per aiutare spazzare le feci dalle pareti del vostro intestino e fuori del vostro corpo.

Hai bisogno di proteine ​​al fine di sostituire le cellule muscolari, del sangue e dei nervi, in modo da mangiare a sufficienza legumi, noci, carni magre e latticini. Non mangiare troppo questi, però, perché richiedono un sacco di energia per digerire completamente. Circa tre once di carne o di altre proteine ​​per pasto è abbondanza. Cereali integrali da includere sono avena, orzo, riso e grano intero. Non optare per pane bianco o riso bianco. Questi sono stati spogliati di fibre e altre sostanze nutritive importanti, poi avevano vitamine aggiunte nel, a volte in una forma non si può metabolizzare completamente.

Carboidrati semplici come prodotti di farina bianca e zucchero da tavola alzano la glicemia troppo rapidamente, che nel tempo può causare il diabete e altri problemi di salute. Essi non forniscono abbastanza fibra o il valore nutritivo per contrastare i rischi potenziali. La raccomandazione attuale è quello di consumare almeno quattro porzioni di verdura e tre porzioni di frutta ogni giorno. Questo è un minimo, e se avete fame si può sentire liberi di spuntino su frutta e verdura durante il giorno. Avrai un sacco di vitamine, minerali, elettroliti e fibre. La vostra pelle vi ringrazierà, le vostre scale e nastro di misurazione vi ringrazierà, e il colon vi ringrazierà.

Dieta per il controllo di lievito

Candida, spesso chiamato infezioni da lieviti, può causare molti sintomi preoccupanti come mal di testa, gonfiore, gas, intestino irritabile, stipsi e minzione dolorosa - o può essere completamente senza sintomi esterni. L'infezione di lievito più comunemente noto è l'infezione vaginale lievito, ma il lievito è comune e anche utile nel tratto intestinale fino a quando non ottiene di mano. Quando il lievito comincia a crescere libera nel corpo può diventare un problema in molte aree dallo stomaco alla bocca (conosciuto come candida). Una corretta alimentazione può aiutare la crescita del lievito controllo.

Amido e zuccheri

Le diete per aiutare a liberare il corpo di lievito sono completamente carboidrato e senza zucchero. Proprio come il lievito che si utilizza per fare il pane (che richiede zucchero, calore, umidità, e carboidrati a salire), il lievito nel vostro corpo vive di questi ingredienti combinati con l'umidità e calore inerente al vostro essere fisico. Questo è anche un buon motivo per limitare zuccheri e carboidrati durante la normale manutenzione, nonché di evitare che il lievito a moltiplicarsi rapidamente.

Spurgo e digiuno

Digiuno attento è un buon modo per rilanciare una dieta destinata a combattere una infezione del lievito. Digiuni liquidi che permettono al corpo di rimanere idratato con acqua o altri liquidi nutritivi aiutano ottenere il corpo che si muove rapidamente verso un ambiente più equilibrato. Le diete liquide lievito dovrebbero eliminare le bevande contenenti zuccheri, i succhi di frutta, in modo da essere il più efficace possibile. Spurgo, invece, non è mai negativa e può essere molto dannosi per la salute. Non solo rubare il corpo di nutrienti vitali, ma in realtà può promuovere la crescita del lievito con la creazione di tale squilibrio e indebolendo il sistema immunitario.

Fibra

Aumentare la fibra di promuovere un intestino sano è molto vantaggioso. Integratori di fibre sono fatti di bucce di psillio e non hanno alcun beneficio nutrizionale. Essi non influiscono sul sistema in alcun modo e non vengono assorbiti, ma piuttosto si muovono attraverso l'intestino contribuendo a raccogliere eventuali detriti o sacche di rifiuti che possono ospitare colonie di lievito.

Alimenti

Gli alimenti da includere in una campagna per liberare il corpo di lievito in gran parte costituiti da verdure che non contengono grandi quantità di zucchero o di amido, come i fagiolini e spinaci. Evitare di verdure zuccherati e amidacei come patate, carote, mais e zucca.

Eliminare ogni sale diverso da sale marino naturale, ed eliminare completamente condimenti. Pepe e altre erbe sono un ottimo modo per condire il cibo e renderlo gustoso in un modo sano.

Rimedi popolari per calcoli biliari

Rimedi popolari per calcoli biliari

La gente ha sofferto di calcoli biliari per generazioni. Essi si verificano quando la bile nella cistifellea si indurisce. La maggior parte dei calcoli biliari sono pietre di colesterolo, secondo una pubblicazione di Robert Wood Johnson University Hospital. Chiedere il parere di un medico prima di provare a trattamento di calcoli biliari con rimedi popolari. Se un dotto biliare è bloccato, gravi complicazioni mediche possono provocare.

Rimedi Olio di Oliva popolari

Lavare i calcoli biliari dal sistema con un olio d'oliva veloce. Smettere di mangiare cibi solidi a mezzogiorno; si può bere liquidi chiari fino a 18:00 Drink 1/4 tazza di olio d'oliva puro, seguito da 1/4 tazza di succo di limone, con inizio alle 07:00 di sera. Non combinarli; li bere separatamente. Sdraiatevi sulla vostra destra per 20 minuti, quindi ripetere il processo. Continuare fino ad aver consumato 16 once di olio d'oliva. Il giorno successivo, i calcoli biliari dovrebbe passare dal vostro sistema.
Veloce per due giorni, bevendo solo puro, succo di mela biologico. La sera del secondo giorno, bere 1/3 tazza di olio d'oliva, seguito da un terzo tazza di succo di limone. I calcoli biliari dovrebbero essere eliminati il ​​giorno successivo.

Chanca Piedra

Brew un tè portando 8 once di acqua a bollore e versarlo sopra 2 cucchiaini. di Canea piedra foglie e steli. Coprire e lasciare in infusione per 15 minuti. Bere il tè 1-3 volte al giorno per diversi giorni. Consumare settimanalmente per prevenire futuri attacchi cistifellea. Chanca piedra è una pianta dal Amazon e altre aree della foresta pluviale. E 'stato usato come un rimedio popolare per calcoli biliari, calcoli renali ed altri alimenti per molti anni. Alcuni degli altri nomi è conosciuto da sono quebra pedra, pietra-interruttore e Amli. Tutte le parti della pianta sono medicinali, non solo le foglie. Prendilo in forma di capsule, se desiderato, invece di bere il tè.

Odori

Mettere 1 cucchiaino. di ortica essiccata in una tazza e versare 1 tazza di acqua bollente su di esso. Lasciate riposare per 10 a 15 minuti, e poi bere. Bere uno o due tazze al giorno. Peppermint tè è anche un bene per il trattamento di calcoli biliari. Utilizzare foglie di menta essiccate e preparare allo stesso modo. Foglie di tarassaco freschi possono essere consumati crudi, al vapore o trasformato in un tè come un rimedio popolare per calcoli biliari. Rosemary è spesso usato perché si dice per aiutare a rilassare gli spasmi associati con calcoli biliari. Può essere consumato fresco in insalata, o un tè può essere prodotta da esso.

Come utilizzare dieta per rallentare il processo di invecchiamento

Come utilizzare dieta per rallentare il processo di invecchiamento

I radicali liberi sono cellule instabili con un numero dispari di elettroni. Rubano elettroni dalle membrane cellule ', che alla fine provoca danni delle cellule. Quando si dispone di un danno delle cellule abbastanza, che provoca l'invecchiamento e infine la morte. È possibile rallentare il processo di invecchiamento modificando la vostra dieta per combattere i radicali liberi con antiossidanti e di fornire sostanze nutritive necessarie per mantenere liberi da malattie legate all'età, pur mantenendo la resistenza, un aspetto giovane e bella pelle.

Istruzione

1 Mangiare cibi non trasformati. Alimenti altamente trasformati contengono altri ingredienti. Questi hanno spesso radicali liberi che causano danni cellulari. Elaborazione rimuove anche molte delle sostanze nutritive dagli alimenti che aiutano a produrre collagene ed elastina che mantengono la pelle più giovane.

2 Mangiare frutta e verdura fresca. Il meno che si cuocere i cibi, i più nutrienti in essi contenuti. Troverete che fumante mantiene anche le sostanze nutritive nelle verdure ed è vicino a mangiare cibi crudi.

3 Consumare cibi ricchi di antiossidanti, minerali e vitamine. I cibi ricchi di vitamine A, E, C e B3 contribuiscono positivamente verso il miglioramento della pelle per mantenere più giovane. Diversi studi, tra cui uno da Maeve C. Cosgrove, et al. pubblicato nella mostra "American Journal of Clinical Nutrition", che una dieta con una quantità adeguata di alimenti contenenti queste vitamine aiutare a proteggere la pelle dai radicali liberi che producono segni di invecchiamento.

4 Ridurre l'apporto calorico. Secondo uno studio condotto da AV Everitt, et al., Al

Centro per l'educazione e la ricerca sull'invecchiamento e Anzac Research Institute, Università di Sydney, si può rallentare la progressione di invecchiamento e malattie legate all'età, riducendo l'apporto calorico.

5 Includi proteine ​​animali provenienti da animali ruspanti. Uno studio condotto da Smit, Liesbeth A., Ana Baylin e Hannia Campos, dimostra che le persone con una maggiore quantità di acido linoleico coniugato (CLA) nel sangue avevano una minore incidenza di malattie cardiache. In una 10 giu 2009 "Journal of Animal Science" articolo, i ricercatori ha rivelato prodotti di animali nutriti con erba contenevano una maggiore quantità di CLA, beta-carotene, vitamina E, tiamina e riboflavina, calcio, magnesio e potassio.

6 Aggiungere le erbe e le spezie. Molte erbe e spezie contengono fitonutrienti così come le vitamine ei minerali tradizionali, ma non aggiungono calorie extra. Ricercatori provenienti da UC Riverside e UCLA hanno scoperto che la curcuma, una spezia usata in curry in polvere, potrebbe presto invertire la malattia di Alzheimer e rallentarne il progresso.

Consigli:

  • Utilizzo di alte temperature per cuocere il cibo, come nel mescolare-frittura, distruggere preziose sostanze nutritive e antiossidanti.

  • Uno studio condotto da Witte, AV, et al., In "Atti della National Academy of Science", 2009, ha dimostrato che una dieta ipocalorica ha migliorato la memoria negli anziani.

  • Leggere le etichette degli alimenti prima di consumare il cibo per scoprire se contiene prodotti chimici e sostanze sintetiche.

Dieta per i bambini con ADHD e disturbo bipolare

Dieta per i bambini con ADHD e disturbo bipolare

Disturbo ADHD o deficit di attenzione / iperattività è il disordine neurocomportamentale più comune diagnosticato nei bambini di oggi. E 'caratterizzato da una capacità di attenzione, difficoltà a rimanere concentrato, e la difficoltà seduta ancora, ognuno dei quali può continuare in età adulta, se non trattata. Allo stesso modo, la diagnosi di disturbo bipolare è in aumento tra i bambini, così come gli adulti. Il disturbo bipolare è caratterizzato da forti sbalzi d'umore e irritabilità estrema cronica. Mentre la ricerca sulle opzioni di trattamento per questi due disturbi continua, c'è molto che può essere fatto nutrizionalmente per aiutare a controllare i sintomi.

ADHD e il piano di dieta disturbo bipolare ...

Come con molti problemi di salute, ADHD e disturbo bipolare può essere aggravato da alcuni alimenti e additivi alimentari. Gli esperti medici concordano nel dire che la dieta gioca un ruolo nella gestione di molte malattie. Il seguente è un facile da seguire il piano, e contiene alcuni di base "del fare" e "Dont di" per quanto riguarda la dieta.

Secondo WebMD, la dieta di base per l'ADHD comporta:

Una dieta ricca di proteine ​​(fagioli, formaggio, uova, carne, e noci). Prova spuntini di proteine ​​come noci o semi invece carboidrati.
Eliminare i carboidrati semplici (come caramelle, sciroppo di mais, zucchero, alimenti trasformati a base di farina bianca, così come riso bianco e patate senza le bucce).
Mangiare carboidrati complessi (verdura e cereali integrali).
Mangiare oli naturali e acidi grassi (tonno, salmone, altri pesci di acqua fredda, noci, semi e olio d'oliva).
Un multivitaminico completo.

Alcune ricerche suggeriscono che alcuni alimenti e gli additivi alimentari possono contribuire a molti problemi comportamentali, tra cui l'ADHD. Mentre non vi è alcuna prova che mostra alcuni alimenti per causare l'ADHD o disturbo bipolare, l'American Association of Pediatrics fa consigliare i pazienti di evitare certi ingredienti.

Cibi da evitare:

Alimenti con colori artificiali, soprattutto rossi e gialli
Gli additivi alimentari come l'aspartame, MSG, e nitriti (trovati in carni pranzo, salsicce e hot dog)
Zucchero
Caffeina

Conclusione

Verificare con il proprio medico o il professionista sanitario prima di sperimentare con la vostra dieta o di iniziare qualsiasi integratori, soprattutto se si sono presi prescrizione di farmaci. Se si sospetta che alcune allergie alimentari o additivi alimentari per essere un collaboratore, provare a eliminare un elemento alla volta dalla vostra dieta per un mese per vedere se c'è un cambiamento. Soprattutto cercare di evitare trasformati, alimenti pre-confezionati con conservanti e coloranti alimentari. Una dieta sana a base di freschi, cibi integrali, come frutta, verdura, proteine ​​magre e cereali integrali è un ottimo punto di partenza.

Diete per problemi di colesterolo

Se stai riscontrando il colesterolo alto o trigliceridi alti, potrebbe non essere del tutto necessario iniziare farmaci del colesterolo subito. Diete per problemi di colesterolo può andare un lungo cammino verso aiutare a ridurre il colesterolo, colesterolo totale LDL e dei trigliceridi.

Tipi

Diete per problemi di colesterolo sono molteplici, ma di solito comportano ridotto apporto di grassi saturi e di assunzione di colesterolo ridotto. In genere, le calorie totali dai grassi non dovrebbero superare il 20 per cento. A seguito di una dieta vegana che elimina tutte le carni e sottoprodotti animali, quali latte e uova possono ridurre drasticamente i livelli di colesterolo.

Lasso di tempo

Molti medici raccomandano di iniziare farmaci del colesterolo subito a seguito di una lettura colesterolo alto. Chiedete al vostro medico se si può avere il tempo sufficiente per abbassare il colesterolo seguendo diete per problemi di colesterolo. Sforzi dietetici possono richiedere fino a 6 mesi o più prima di migliorare i livelli di colesterolo.

Geografia

Le malattie cardiache sono la principale causa di morte per entrambi i sessi negli Stati Uniti e in tutto il mondo.

Considerazioni

Alcuni individui fanno esperienza di una predisposizione genetica per il colesterolo alto. Tuttavia, è importante che si dà un autentico sforzo per migliorare il vostro colesterolo attraverso misure dietetiche prima.

Attenzione

Verificate sempre col vostro medico prima di iniziare nuove diete per problemi di colesterolo. Non interrompere il farmaco colesterolo o modificare la dose senza consultare il medico prima.

Dieta per pazienti sequestro

Il primo ciclo di trattamento per l'epilessia è un farmaco antiepilettico. Per molti pazienti questi farmaci sono abbastanza efficaci nel controllare il numero di sequestri di essi sperimenteranno. Per alcuni, tuttavia, questi farmaci sono inefficaci e le convulsioni continuano. Una dieta esiste che possono aiutare quando i farmaci non fanno --- è la dieta chetogenica. E 'simile alla dieta Atkins, e anche se viene utilizzato principalmente per i bambini, può aiutare gli adulti che soffrono di epilessia pure.

Come funziona

Anche se la dieta chetogenica è riuscita ad aiutare i bambini ottenere il controllo totale o parziale sulle crisi epilettiche che soffrono, l'esatto motivo di questo successo non è ancora noto. La dieta si è progettata per produrre grandi quantità di chetoni, composti presenti quando il corpo brucia i grassi per produrre energia. Alcuni ricercatori ritengono che il beta-idrossibutirrato, un sottoprodotto della chetosi, è responsabile per l'inibizione convulsioni. Questa teoria è attualmente in fase di test.

Le basi della Dieta

Ci sono diversi modi la dieta può essere utilizzato, ma la filosofia di base è la stessa.

E 'iniziato in un ospedale, in cui il paziente viene sottoposto a un periodo di digiuno di 24 per 48 ore sotto la stretta supervisione del suo medico. Seguendo il suo digiuno, lei è iniziato il suo nuovo programma del pasto, che è estremamente rigorosa. Il grasso è la sua principale fonte di energia, che promuove la chetosi. Per ogni sei calorie che ingerisce, quattro sono derivati ​​da grassi, mentre i restanti due sono da proteine ​​e carboidrati.

Alimenti accettabili

La dieta chetogenica ha tre categorie principali, o gruppi di alimenti da cui il paziente può scegliere: Imprendibile, ristretta, e grassi. Tipicamente sarà consentito al paziente di mangiare un massimo di 15 grammi di carboidrati al giorno, come quantità di proteine ​​e grassi come vorrebbe, e qualsiasi bevanda, purché non contiene carboidrati.

La maggior parte delle sue calorie saranno derivati ​​da grassi, come hot dog, pancetta, uova, maionese, e burro. Sono ammesse anche patatine fritte.

Verdure come carote, broccoli, spinaci, lattuga e rientrano nella categoria A senza limitazioni, mentre gli alimenti con un alto contenuto di zucchero, come caramelle e pane, non sono ammessi. Spuntini tra i pasti è strettamente proibito pure.

Si raccomanda che uno prendere un multivitaminico mentre su questa dieta per garantire le esigenze nutrizionali che di uno siano soddisfatte.

Alternative Dietary

La dieta Atkins può essere una valida alternativa per i bambini che hanno difficoltà a rispettare la dieta chetogenica. Le basi della dieta Atkins sono simili in quanto costringe l'organismo a produrre chetoni; Tuttavia, la dieta è di per sé un po 'più mite, rendendo più facile per i bambini di aderire ad esso. Esso consente maggiori quantità di proteine ​​e calorie, e ha dimostrato di essere altrettanto efficace. (Vedi riferimenti 2)

La dieta Atkins può essere un'opzione per gli adulti con epilessia di cui i farmaci non hanno funzionato per loro. Molti adulti non possono conformi con la dieta chetogenica, e quindi la dieta Atkins può essere una buona alternativa per loro. (Vedi riferimenti 1)

Possibili rischi

Se si sceglie di inserire il vostro bambino su una dieta chetogenica, o per andare su voi stessi, prendere in considerazione i possibili rischi.

In primo luogo, non è raro per i bambini sulla dieta di sperimentare ritardi di crescita. Se lei è in grado di essere diminuito gradualmente la dieta, uno scatto di crescita in genere ha luogo.

Calcoli renali possono svilupparsi da acido urico che si accumula nel sangue dai chetoni. Inoltre, nausea e vomito possono verificarsi durante digiuni.

Dieta per la crescita eccessiva di lievito

Crescita eccessiva del lievito può causare una vasta gamma di problemi di salute. Candida albicans è il più comune di questi microrganismi. Mentre la candida è presente in circa l'80 per cento delle persone, esso è normalmente tenuto sotto controllo da una varietà di batteri sani. Se il sistema è in equilibrio, si può verificare l'affaticamento, mal di testa, sbalzi d'umore, disturbi digestivi e una varietà di infezioni da lieviti facilmente diagnosticati presenti nella bocca, vagina o addirittura delle dita e dei piedi. La dieta può migliorare questi sintomi; Tuttavia, la dieta Candida è piuttosto limitato e si dovrebbe consultare il proprio medico prima di effettuare il cambiamento di dieta.

Cosa non mangiare

Se si sta cercando di ridurre il lievito nel vostro sistema, si dovrebbe cominciare evitando gli alimenti che possono contribuire a problemi di lievito. La maggior parte di noi si rendono conto che lo zucchero alimenta il lievito. Zucchero raffinato deve essere tagliata, così come gli zuccheri naturali presenti nella frutta. Si dovrebbe anche evitare cibi con glutine di frumento, tutti gli alimenti fermentati e gli alimenti che contengono muffe naturali, come funghi. Alcol, formaggi stagionati, verdure dolci e farinacei, noci, aceto e molti condimenti dovrebbero essere ignorati, mentre il trattamento crescita eccessiva del lievito. Cibi piccanti possono essere difficili da digerire e sono anche controindicati quando su una dieta per la crescita eccessiva del lievito.

Cibi consentiti

Mentre sulla dieta Candida, si mangia cereali integrali, proteine ​​e un sacco di verdure non amidacee. Si può anche avere lo yogurt zuccherato con le culture attive. Burro e olio d'oliva sono accettabili, come lo sono il sale e le erbe mite. Liquid Aminos di Bragg possono essere utilizzati per aggiungere sapore al cibo, come può limone e succo di lime. Per la prima colazione, optare per uova e carne magra. Snack di yogurt e hanno una grande insalata condita con olio e limone per il pranzo. Una proteina, riso o quinoa, e un sacco di verdure possono rendere la vostra cena.

Supplementi e Trattamenti

Una varietà di erbe anti-lievito e prodotti sono suggerite quando si sta trattando crescita eccessiva del lievito. Questi includono l'estratto di semi di pompelmo, noce nero tintura, goldenseal e aglio. Il medico può anche prescrivere farmaci antifungini, come Diflucan, per contribuire a trattare i problemi di lievito. I probiotici sono ampiamente supportati per il trattamento di lievito e possono aiutare a ripristinare l'equilibrio al sistema. Troverete molti integratori probiotici sul mercato, alcune aggiunte ai yogurt.