detox juice plus cos è

Che cosa è Juice Plus?

Che cosa è Juice Plus?


Juice Plus è un integratore che fornisce agli utenti con le sostanze nutritive di 17 frutta e verdura. I creatori di Juice Plus promuovere il loro prodotto come un sano aggiunta alla dieta quotidiana di un individuo. Juice Plus è venduto soprattutto attraverso i rivenditori di marketing diretto.

Identificazione

Juice e polveri vegetali concentrati comprendono la composizione di Juice Plus compresse. Ci sono due varietà di Juice Plus: Garden Blend e Orchard Blend. Gli estratti vegetali della miscela Garden includono barbabietole, broccoli, cavoli, carote e spinaci. La miscela Orchard contiene concentrati di mele, mirtilli, arance, papaia e più. Secondo i creatori di Juice Plus, diete attuali di persone negli Stati Uniti non contengono la giusta quantità di frutta e verdura. Essi sostengono che Juice Plus aiuta a colmare queste lacune dietetiche. Il sito web del distributore comprende dati di ricerca di supporto reclamizzano gli effetti positivi del prodotto.

Considerazioni

Juice Plus è disponibile tramite compresse, polveri e bar di nutrizione. Uno svantaggio per l'acquisto di prodotti Juice Plus è che sono disponibili solo tramite distributori all'ingrosso, in modo da ottenere i prodotti, spesso può essere più difficile di altri integratori più facilmente reperibili.

Juice Plus vs. Metagenics

Juice Plus vs.  Metagenics


Improvvisamente, frutta e verdura hanno un aspetto diverso attraverso il prisma della nuova piramide alimentare. Rivisto sistema di guida alimentare del USDA (mypyramid.gov) si concentra sul controllo del peso e fare scelte alimentari sane. In questo modo frutta e verdura - naturalmente a basso contenuto di grassi e calorie, mentre nutrizionalmente ricco di vitamine, minerali e fibra alimentare - specialmente importanti nella nostra dieta quotidiana. Ma chi ha il tempo di preparare e mangiare i minimi di 4-6 porzioni al giorno.

Cibo per la mente

Ed è qui che gli integratori alimentari sono disponibili in. Se non si può mangiare abbastanza gli alimenti giusti per acquisire la vostra dose giornaliera raccomandata (RDA) di frutta e verdura, si SUPPLEMENTO i cibi. La comunità scientifica è divisa sulla questione se gli integratori alimentari funzionano davvero, però, due produttori di integratori stabiliti - Juice Plus e Metagenics - forniscono cibo interessante di riflessione.

Successivo cosa migliore di frutta e verdura "

Questa affermazione guadagna Juice Plus +, un frutto e verdura integratore alimentare in polvere concentrato, 300 milioni dollari l'anno, secondo John Blair, Juice Plus + Vice Presidente del Prodotto e della Ricerca. Promosso attraverso una rete di canali di marketing internazionale dal 1993, Juice Plus + offre anche un integratore antiossidante, frutta masticabile e integratori vegetali per i bambini, e un pasto-sostituzione formula equilibrata nutrizione.

Con questo tipo di entrate, chiaramente molte persone credono, e stanno usando i prodotti. Eppure, polemiche turbina intorno Juice Plus +. E 'perché gran parte della ricerca clinica citata Juice Plus materiali promozionali s' + sembrano essere stati commissionati da un proprio produttore e distributore. O, forse, è perché il suo distributore, nazionale per la sicurezza Associates (NSA), è più noto per successi come un'organizzazione multi-level-marketing, in primo luogo interessati a fare soldi tendenze di prodotto, di buona salute buona volontà.

Tuttavia, Juice Plus + offre un modo semplice per ottenere le sostanze nutritive di "17 frutta, verdura e cereali".

Potenziale genetico attraverso la nutrizione

Di ricerca di terze parti è la convalida su cui Metagenics ha costruito la sua reputazione, e come promuove i suoi oltre 200 integratori alimentari nutrizionali. Disponibile esclusivamente attraverso gli operatori sanitari autorizzati, Metagenics formula i suoi prodotti a base di nutrigenomica - come influenze nutrizionali salute a livello cellulare.

Fondata nel 1983, Metagenics, Inc. vanta un impressionante internazionale Scientific Advisory Board. Il suo Chief Science Officer, Jeffrey Bland PhD, FACN, CNS è stato inserito nella Hall of Fame ortomolecolare nel luglio 2009. "ortomolecolare", coniato dal doppio premio Nobel Linus Pauling, si riferisce a prevenire o trattare la malattia fornendo il corpo con sostanze naturali --vitamins, minerali, aminoacidi, oligoelementi, acidi grassi essenziali.

Soluzioni per la salute del paziente-centrato, con risultati misurabili, sono al centro di motore di sviluppo del prodotto Metagenics '. Un menu unico di "alimenti medici" fornisce i nutrienti mirati per gestire le condizioni di salute comuni, come il diabete di tipo 2, le allergie alimentari dei bambini, le malattie cardiovascolari.

Integratori alimentari Big Business

Secondo il rapporto sull'impatto economico, completata da Dobson / Davanzo - una con sede a Washington, società di ricerche di economia, l'industria degli integratori alimentari sta crescendo a un tasso annuo del 5 per cento, generando 20 miliardi di dollari di vendite annuali e la creazione di 450.000 posti di lavoro. L'impatto del settore per l'economia degli Stati Uniti è stimato a 61 miliardi dollari. Indipendentemente dal dibattito scientifico, i numeri ci mostrano un sacco di persone sembrano credere integratori alimentari lavoro. Tra le migliaia di aziende produttrici di integratori alimentari, due marchi di successo a livello internazionale - Juice Plus + e Metagenics - si distinguono per i loro diversi approcci a fornire opzioni nutrizionali per una buona salute.

Marketing o medicina?

Linea di fondo: se dovessi scegliere uno o l'altro - sarebbe Juice Plus + o integratori alimentari Metagenics? Prodotti di entrambe le aziende hanno gli utenti affezionati. Juice Plus + paga commissioni ai distributori indipendenti di vendere i propri integratori alimentari, mercati per i consumatori, e invita molte polemiche.

Metagenics manca lamentele sui suoi prodotti o pratiche commerciali. Che Metagenics è disponibile solo attraverso gli operatori sanitari autorizzati - la cui reputazione contare sull'offerta di pazienti ben documentati, ad alta integrità integratori alimentari - tende a rendere questo marchio una scelta più affidabile.

Fatti sul Juice Plus

Fatti sul Juice Plus


Il mercato è pieno di integratori alimentari e dei piani volti a rendere più facile per ottenere il nutrimento necessario per perdere peso e / o mantenere uno stile di vita sano. Tra queste è la dieta integratore Juice Plus.

Identificazione

Juice Plus si presenta sotto forma di concentrati di succo di polvere ed è destinata ad essere un complemento al giorno per una dieta già sana. Offre benefici nutrizionali di 17 frutta, verdura e cereali. Tra questi antiossidanti sono la pectina di mele, la vitamina C da ananas e pesche, e acido folico e ferro da barbabietole.

Risultati della ricerca

Natural Alternative International e il fondo nazionale per la sicurezza Associates maggior parte degli studi Juice circostanti Inoltre, almeno in parte. Uno studio pubblicato sul Journal of Nutrition nel 2003, afferma che Juice Plus può aiutare ad aumentare antiossidanti, vitamine e acido folico nel corpo. Tuttavia, un rapporto pubblicato nel 2006 sulla rivista Medicine Science Sport Esercizio ha dichiarato che i risultati non sono molto diverse da prendere un integratore di vitamina C comune.

Tipi

Il Juice Plus giardino miscela tradizionale, che mescola i vantaggi dietetici del 17 frutta, verdura e cereali, è più ampiamente disponibile in forma di polvere, ma anche è venduto come chewables, con tapioca e sciroppo di canna biologico come dolcificanti. Una miscela vigneto è anche disponibile, l'aggiunta di ulteriori vantaggi da uve e di frutti di bosco, disponibili anche sotto forma di polvere o di pastiglie da masticare.

Come perdere peso con Juice Plus

Juice Plus è un integratore alimentare che ha i succhi di frutta e verdura sotto forma di polvere. Quando si cerca di perdere peso, Juice Plus viene talvolta aggiunta alla dieta come un mezzo per mantenere i livelli di nutrizione alta contribuendo nel contempo a ridurre la fame. E 'importante notare che Juice Plus non è una pillola di dieta, né è stato progettato per rendere le persone a perdere peso senza alcuni cambiamenti di stile di vita.

Istruzione

1 Parlate con il vostro medico di famiglia prima di iniziare qualsiasi programma di perdita di peso. Il medico farà proposte in merito al piano e aiutare a determinare quale piano è appropriato per la propria salute personale e ciò che è necessario modificare i risultati preferiti oi risultati più sani. Chiedere al medico di Juice Plus e la sua opinione sulla sua utilità in una dieta.

2 Aggiungi Juice Plus ad una dieta personale. Juice Plus è un integratore; non prende il posto di alimenti nella dieta, ma può aiutare a garantire che il vostro corpo ottiene abbastanza nutrizione durante la dieta.

3 Elaborare un piano di perdita di peso personale. L'unico modo per perdere davvero peso è quello di tagliare le calorie. Juice Plus aiuta con l'aggiunta di un po 'di alimentazione supplementare e contribuendo a ridurre la fame durante la dieta. Ridurre il zuccheri raffinati e farina e aggiungere cibi più sani, ricchi di fibre come il pane di grano, frutta e verdura. Progetti personali diversi per ogni individuo, in modo da prendere tempo per determinare le vostre esigenze personali e luoghi di tagliare il cibo.

Consigli e avvertenze

  • Per ottenere i migliori risultati, aggiungere un po 'di esercizio per il vostro programma di dieta. Ad esempio, camminare per mezz'ora al giorno in cima a fare il cambiamento per le vostre abitudini alimentari. Questo renderà la perdita di peso più veloce ed efficace.
  • Juice Plus non prende il posto di alimenti. Aggiungi come un extra per il piano di dieta.

Come ordinare Juice Plus

Come ordinare Juice Plus


Juice Plus + è un prodotto alimentare che contiene estratti di succo da 17 diverse verdure, frutta e cereali integrali. Perché Juice Plus + prodotti sono realizzati da fonti di tutto-alimentari, ma anche fornire le vitamine essenziali e sostanze nutritive che si trovano naturalmente in questi alimenti integrali. Progettato per integrare una dieta già sana ricca di frutta e verdura, Juice Plus + prodotti non si trovano nei negozi e sono disponibili solo per l'acquisto tramite il Juice Plus + sito Web, o attraverso, Juice privata autorizzata più + distributori che vendono i prodotti on-line, da casa e / o attraverso Juice ufficiale più + eventi.

Istruzione

1 Vai al sito juiceplus.com.

2 Fare clic sul pulsante situato nella parte superiore della home page che è etichettato "Store" con l'icona carrello della spesa.

3 Scorrere fino al fondo della pagina e selezionare il pulsante "Visualizza tutti i prodotti" per tirare su una pagina piena di tutto il Juice Plus + prodotti disponibili per l'acquisto.

4 Fare clic su un Juice Plus + prodotto che si desidera ordinare - una finestra separata pop-up che vi permetterà di selezionare la quantità di prodotto che si desidera e aggiungerlo al carrello.

5 Fine aggiungendo il Juice Plus + prodotti che si desidera acquistare al carrello, clicca sul pulsante "Procedi alla verifica", che si trova nell'angolo in basso a destra della pagina Prodotti, appena sotto la sezione "Il mio carrello" di la pagina. Verrà quindi preso attraverso il processo di verifica del sito web, che include confermando i prodotti ei quantitativi nel carrello, selezionare una data di elaborazione degli ordini e fornendo i vostri spedizione e fatturazione dettagli.

Consigli e avvertenze

  • Se si preferisce effettuare un ordine direttamente con un rappresentante + Juice Plus, cliccare su "Contattaci" dalla barra dei menu trovato nella parte superiore della Juice Plus + homepage. Verrà visualizzata una pagina in cui è possibile compilare e inviare le informazioni di contatto in modo che un rappresentante + Juice Plus possono entrare in contatto con voi.
  • Per acquistare + prodotti di distributori autorizzati Juice Plus a + eventi situato nella propria zona Juice pubblico più, cliccare su "Risorse" che si trova nella barra dei menu nella parte superiore della Juice Plus + homepage. Dalla pagina Resources, scorrere verso il basso e cliccare sul link "www.JuicePlus.com/Events". Questo link vi porterà a una pagina dove è possibile cercare + eventi Juice Plus per data, luogo o relatore di.
  • Si consiglia di consultare il proprio medico prima di prendere qualsiasi tipo di prodotto nutrizionale di integrare la dieta, soprattutto se si hanno problemi di salute e di prendere il farmaco prescritto.

Come trovare un Juice Plus Distributore

Come trovare un Juice Plus Distributore


Una linea di integratori alimentari pubblicizzato come contenente alti livelli di estratti vegetali concentrati, succhi di frutta e di verdura, Juice Plus non è venduto in negozi come integratori tradizionali. Invece è commercializzato attraverso distributori autorizzati. Alcuni rappresentanti vendono prodotti Juice Plus on-line, alcuni li vendono fuori dalle loro case, o in occasione di eventi sponsorizzati, e alcuni di organizzare per viaggiare a voi. Ci sono solo pochi semplici passi necessari per trovare la Juice ufficiale più distributore che meglio soddisfa le vostre esigenze.

Istruzione

1 Consultare la Juice ufficiale più siti. Selezionare l'opzione che dice "Risorse".

2 Scegliere l'opzione che dice "Eventi Juice Plus." Sarai indirizzato a una pagina che elenca Juice Plus eventi pubblici nella vostra zona. C'è, sarete in grado di soddisfare Juice Plus distributori di persona.

3 Vai alla pagina Juice Plus casa. Se si preferisce avere un Juice Plus distributore contatto direttamente, scegliere il pulsante "Contattaci". Compilare il modulo on-line con il vostro nome, indirizzo, e-mail e numero di telefono. Premi il pulsante "Invia". Un rappresentante si metterà in contatto con voi.

4 Vai Juice Plus negozio online. Se si preferisce acquistare i vostri prodotti Juice Plus dal distributore principale e non un rappresentante di franchising, questa è l'opzione per voi.

Consigli e avvertenze

  • Applicabile imposta sulle vendite verrà aggiunto al totale al momento dell'acquisto on-line. Spedizione e trattare è incluso nel prezzo di acquisto.
  • Se si acquista un rifornimento quattro mesi online, il prossimo rifornimento quattro mesi spedirà automaticamente e verrà addebitato sulla carta di credito.

Come fare la mia versione di Juice Plus

Come fare la mia versione di Juice Plus


Juice Plus è un integratore alimentare che è fatto di di de-idratato polveri da 17 tipi di frutta, verdura e cereali ed è stato progettato per aiutare a soddisfare un apporto ottimale dei potenti nutrienti presenti nei prodotti freschi. Per quelli con un po 'di tempo e un sacco di creatività, è possibile rendere il proprio frutta e di verdura integratore che fornisce dosi giornaliere di super-nutrizione. Dal momento che si stanno facendo il proprio prodotto personalizzato, non esitate a includere eventuali polveri di frutta o di ortaggi disidratati che si sceglie.

Istruzione

1 Scegli la frutta e la verdura. Juice Plus contiene una grande varietà e colori di frutta e verdura, progettato per fornire una gamma completa dei composti potenti chiamati phytochemicals che sono presenti. Juice Plus utilizza mirtillo, arancia, mela, pesca, ananas, crusca di avena, carote, pomodoro, cavolo, cavolo, prezzemolo, spinaci, papaya, barbabietola, ciliegia, broccoli e marrone crusca di riso. È possibile copiare il Juice Plus formula o fare il proprio, utilizzando frutta locale o esotica.

2 Individuare la frutta e verdura in polvere. Una vasta gamma di frutta e verdura in polvere sono disponibili presso i rivenditori di alimenti naturali, rivenditori di generi alimentari etnici e rivenditori di integratori on-line. Bulk frutta e verdura in polvere sono disponibili dal oncia o sterlina. L'acquisto di un grammo di ciascuna delle frutta o verdura che si sta anche nel vostro Juice personale più formula è sufficiente per fare alcuni vasetti di prodotto, a seconda di quanti ingredienti diversi si include.

3 Ordina la tua frutta e verdura. Juice Plus contiene diversi supercibi che sono facili da trovare in polvere e sono altamente fonti di sostanze fitochimiche specifici concentrati. Ciliegie Acerola che sono ad alto contenuto di vitamina C, e il pomodoro in polvere, che è ad alto contenuto di licopene, sono due esempi. Ordinare una varietà di ingredienti con simili profili ad alta nutrizione in modo che la vostra miscela ha una gamma completa di frutta e verdura nutrienti.

4 Mescolare gli ingredienti insieme in una grande ciotola. Aggiungere la stessa quantità di ogni ingrediente o aggiungere quantità extra di ingredienti specifici per sapore e nutrizione aggiunto. Mescolare il mix fino a quando è accuratamente miscelati e tutti gli ingredienti sono equamente distribuiti.

5 Versare il tuo Juice polvere Inoltre sostituto in barattoli ermetici o contenitori simili per mantenerli freschi. Utilizzare 2-4 cucchiai del vostro mix di frutta e verdura in polvere personali mescolati bevande succhi di frutta, frullati e frullati di proteine. È inoltre possibile mescolare diversi cucchiai in farina d'avena o altri cereali caldi per dare loro una spinta super-nutrienti.

Juice Plus Vantaggi

Juice Plus è un nuovo modo per ottenere molti dei nutrienti presenti in frutta, verdura e cereali semplicemente attraverso bere succo. Oltre alle sostanze nutritive che fornisce, Juice Plus è stato studiato e dimostrato efficace per aiutare mantenere cardiovascolare benessere, l'immunità e protezione dalle malattie.

Definizione

Secondo JuicePlus.com, "Juice Plus non è un integratore vitaminico, fornendo una quantità limitata di sostanze nutritive selezionati con cura. Juice Plus è nutrizione cibo intero basa, tra cui succhi di frutta concentrati da 17 diversi, verdura e cereali in polvere. Ogni ingrediente è stato appositamente selezionato per fornire una vasta gamma di benefici nutrizionali ".

Nutrienti

La scienza medica documenta numerosi benefici per la salute derivanti dal consumo di frutta e verdura. Eppure, molte persone credono di non avere abbastanza tempo per farlo. Secondo JuicePlus.com, meno di un quarto degli americani adulti mangiano gli importi giornaliere raccomandate di frutta e verdura. Il sito sostiene "non vi è alcun sostituto per mangiare una grande varietà di frutta e verdura, almeno 7-13 porzioni al giorno." Molti dei frutta e verdura che le persone mangiano sono over-cotte e più elaborato, che li fa perdere il loro valore nutrizionale. Juice Plus fornisce un modo conveniente per ottenere la giusta quantità di nutrienti vitali.

Immune Support System

Juice Plus creatori sostengono il prodotto avvantaggia il sistema immunitario. Quando sano, il sistema immunitario protegge il corpo da molte malattie. Una buona alimentazione è essenziale per un sano sistema immunitario. Secondo JuicePlus.com, "la ricerca clinica pubblicata indica che Juice Plus supporta diversi misure della funzione immunitaria -. A studenti della scuola di diritto presso l'Università della Florida e nelle persone anziane in uno studio condotto presso la University of Arizona"

Cardiovascular Wellness

Università del Maryland School of Medicine i ricercatori hanno trovato che i soggetti che hanno bevuto Juice Plus erano meno probabilità di sviluppare la malattia di cuore, anche dopo aver mangiato un pasto ricco di grassi. Vanderbilt University School of Medicine ha anche studiato la salute del cuore su un soggetto popolazione a basso rischio che beveva Juice Plus per due anni. I ricercatori hanno scoperto che la salute del cuore dei soggetti migliorata nel suo complesso, senza effetti collaterali negativi.

Protezione Disease

Lo stress ossidativo provoca molte malattie, come il morbo di Parkinson, l'insufficienza cardiaca, sindrome da stanchezza cronica e la malattia di Alzheimer. Gli antiossidanti sono necessari per contrastare lo stress ossidativo e proteggere il corpo dalle malattie. University Medical di Tokyo donne e l'Università di Vienna hanno studiato quanto bene il corpo assorbe selezionato nutrienti presenti in Juice Plus e ha scoperto che il prodotto è efficace per aumentare la capacità di nutrienti antiossidanti nel vostro corpo. Ricercatori indipendenti a Georgetown, College del re a Londra, Brigham Young University, la University of Texas Health Science Center e altri hanno fatto anche gli studi che confermano che Juice Plus efficace ti protegge da molte malattie.

Come Juice Bibb & Cos Lettuce

Come Juice Bibb & Cos Lettuce


Produzione di succo di lattuga potrebbe sembrare un concetto strano e può essere un gusto acquisito, ma dargli una possibilità. Spremitura ti dà l'opportunità di provare le verdure nutrizione denso in una forma che non è solo facilmente consumato, ma adattabile a diverse combinazioni di sapori. Mentre una insalata di croccante Romaine, o lattuga romana, o l'offerta Bibb lattuga può essere deliziosa e texturally accattivante, si succhi queste verdure a foglia verde offre un modo portatile e conveniente per godere della ricchezza di sostanze fitochimiche, clorofilla e minerali tutto in un solo colpo.

Istruzione

1

Sciacquare la lattuga in acqua pulita e filtrata.

2

Arrotolare le foglie di lattuga in tubi lunghi per impedire loro di dispersione e di disturbo, mentre nel spremiagrumi. Aggiungere i gambi o finisce, se lo si desidera.

3

Utilizzare un singolo o doppio spremiagrumi marcia che è favorevole ai verdi spremitura, come quelli di Green Star oppure Omega, che dolcemente incorporare tenerezze di lattuga senza surriscaldarsi loro o la distruzione delle loro sostanze nutritive.

4

Familiarizzare con le impostazioni spremiagrumi. Per una stella verde, usare lo schermo bene e serrare le manopole del braccio ritenuta. Mettere una brocca di succo sotto l 'uscita succo e un container fermo sotto l'uscita di scarico della pasta. Assicurarsi che lo scivolo di alimentazione è chiara della materia fibrosa. Inserite la lattuga rotolato lascia nel spremiagrumi.

5

Succo una varietà di lattughe. Combina lattughe teneri come Bibb con quelli più sostanziosi come Cos o Romaine. Aspettatevi di usare molte foglie di lattuga per produrre il succo di lattuga una tazza di 1/2. È inoltre possibile aggiungere il cavolo e le erbe. Bere il succo da solo, o diluirlo con i succhi di altri ingredienti come il sedano o cetriolo per un sapore neutro. Aggiungere lo zenzero e limone per un sapore più nitida, o mele e uva per dolcezza e per mascherare il sapore amaro. Ruota cosa includere nel vostro succo di lattuga, per varietà.

6

Mix Cos o lattuga romana con altre verdure come senape e germogli di pisello di neve per fare un succo multi-verde con un morso.

7

Fare un succo dea verde con lattuga che mescola ingredienti inaspettati e insoliti come cavoletti di Bruxelles, fagiolini e topinambur.

8

Aggiungere oli essenziali al succo di lattuga, se desiderato, come l'olio di pesce acidi grassi Omega 3 e olio di fegato di merluzzo.

Facile 7 giorni Juice Detox

Volendo ottenere più sano è una nobile aspirazione, ma molte persone non sanno da dove cominciare. Un metodo comprende l'esecuzione di una disintossicazione succo di frutta. C'è molto dibattito circa la lunghezza di tempo appropriato per una disintossicazione succo di frutta, ma sette giorni sembra essere il consenso, in quanto si ritiene che è solo dopo questo periodo di tempo che il corpo realmente comincia a purgarsi di tossine e built-up rifiuti. Tuttavia, non si dovrebbe mai iniziare una disintossicazione di questa lunghezza senza aver prima consultato un medico.

Prima di iniziare il Detox

Prima di iniziare una disintossicazione succo di frutta, è una buona idea per svezzare te stesso fuori certe sostanze per rendere il processo meno di uno shock al vostro corpo. Ad esempio, tagliare la caffeina, alcool, latticini, zucchero raffinato, carne e uova prima della disintossicazione. È possibile eliminare queste cose dalla vostra dieta lentamente nel corso di una settimana. Basta fare in modo che non li hai ingerito per sette giorni prima dell'inizio del detox succo.

Cosa aspettarsi sul veloce

Una volta che si avvia una disintossicazione succo di frutta, si può sentire fame in un primo momento. Ogni volta che si sente i morsi della fame, prendere un sorso di succo di frutta. Alcuni dei migliori succhi di frutta da bere mentre disintossicazione includono cavolo, carota, mela, spinaci, barbabietole, ananas e sedano. Si potrebbe desiderare di stare lontano da succhi di agrumi in quanto possono essere dure sullo stomaco. Assicurati di prendere fino a 64 once di succo di frutta ogni giorno, insieme con abbondante acqua. Questo dovrebbe mantenere il vostro stomaco pieno, allontanare la sensazione di fame e di tenervi nutrita. Mal di testa, disturbi digestivi e stanchezza sono normali effetti collaterali di una disintossicazione succo. Tuttavia, se si sente vertigini e malato, si deve interrompere il digiuno immediatamente e consultare un medico.

Rompere il digiuno

In seguito alla vostra sette giorni succo di disintossicazione, è necessario reintrodurre il cibo nella vostra dieta lentamente in modo da evitare effetti collaterali. L'ottavo giorno del vostro piano di disintossicazione, mangiare un paio di pezzi di frutta solida e verdure al vapore. Il giorno dopo, hanno un insalata e riso. Introdurre i prodotti a base di carne di nuovo nella vostra dieta il giorno successivo, ma si potrebbe desiderare di iniziare con il pesce, piuttosto che pesanti proteine ​​come carne di manzo. Rompere il digiuno è il momento perfetto per notare eventuali reazioni avverse agli alimenti specifici. Come si reintrodurre cibi solidi, notare le vostre reazioni a loro in modo da poter modificare la vostra dieta in futuro.

Chi non deve eseguire un Detox Juice

Non tutti possono sottoporsi ad un succo di sette giorni detox. Queste persone includono quelli con ipoglicemia, diabete, malattie epatiche o renali, disturbi alimentari, anemia, problemi di pressione sanguigna, il cancro, malattie cardiache o asma, come una disintossicazione può peggiorare i sintomi o causare gravi effetti negativi. Non iniziare un programma di disintossicazione succo di qualsiasi lunghezza senza aver prima consultato il medico.

Come fare un succo di Detox

Come fare un succo di Detox


Mai sentire come se solo non può ottenere il vostro motore in funzione per il giorno? Sei stanco, sfinito, e non hanno una sola oncia di energia a sinistra nel vostro corpo. Beh, qui è una grande ricetta per una bevanda disintossicazione che aiuterà a pulire il vostro sistema, mentre allo stesso tempo dando la spinta di energia che serve per il giorno.

Istruzione

Come fare Detox Juice

1

In primo luogo aggiungere 8 once di succo d'arancia, 4 once di succo di mela, e 4 once di acqua filtrata a un frullatore.

2

Aggiungi siete frutta preferita. Alcuni grandi quelli da aggiungere sono le banane, mirtilli (ottimo per anti-ossidanti), fragole, melograni, più o meno qualsiasi cosa che colpisce il tasto destro su le vostre papille gustative. Frullare fino a che liscio.

3

Ora, per gli ingredienti che spingono la disintossicazione. Aggiungi alla tua miscela 1 e 1/2 cucchiaio di olio di lino (fonte di Omega 3), 1 cucchiaio di succo di lime, 1 cucchiaio di proteine ​​in polvere, 1 piccola manciata di spinaci. Se vi sentite irregolare è anche possibile aggiungere 1 cucchiaio di fibra al mix.

4

Se volete più di un frullato, è sufficiente aggiungere un paio di cubetti di ghiaccio alla miscela. Se volete più di un succo di frutta, è possibile aggiungere o più acqua o succo filtrato di sottile miscela fuori.

Consigli e avvertenze

  • Esperimento con altri tipi di frutta e verdura per mantenere le cose interessanti.

Come disintossicazione il tuo corpo con una dieta Juice

Molte persone trovano che la pulizia del corpo attraverso una disintossicazione succo molto semplice e disponibile. Detoxes Juice vengono utilizzati quando una persona mangia troppo grassi e cibi non sani e vuole sentirsi "ripulito" di tutte le tossine in cibi non sani. Ecco come avviare un succo facile detox senza l'acquisto di prodotti di succo di fantasia.

Istruzione

1 La maggior parte delle persone che fanno una dieta detox succo di frutta per un paio di giorni a tutto chiaro il colon e del tratto digestivo. Per accelerare il processo si può bere uno o due bicchieri di succo di prugna al giorno.

2 Il resto del tempo, sostituire tutti i vostri pasti regolari con succo di frutta e acqua. Si consiglia di scegliere i succhi che contengono il sedano. Il sedano è stato dimostrato per aiutare nella eliminazione del corpo di anidride carbonica, che è utile se si vive in una zona inquinata.

3 Quando hai finito con la disintossicazione si vuole mangiare prodotti alimentari che contengono acidophilus, che aiuta a crescere i batteri sani nel vostro colon che è stato perso durante la disintossicazione. Acidophilus può essere trovato in yogurt e formaggi che sono appositamente etichettati per contenere acidophilus.

Consigli e avvertenze

  • Rivolgersi al proprio medico prima di fare qualsiasi disintossicazione.
  • Se ti senti male o di arresto di stordimento la disintossicazione subito e mangiare alcuni cibi solidi.

Trattamenti fitonutriente

Fitonutrienti sono naturalmente presenti composti chimici in impianti che sono in aumento in fase trovato per avere effetti medicinali e terapeutici profondi sul corpo umano. E 'nel settore delle malattie degenerative e legate all'età che fitonutrienti stanno diventando una forma accettata di medicina preventiva e complementare. Infatti, secondo il Dipartimento dell'Agricoltura statunitense (USDA), il cancro, le malattie cardiache e il morbo di Alzheimer possono essere tutti collegati alla nostra ignoranza del potenziale trattamento che fitonutrienti possiedono. Fortunatamente, la comunità scientifica ha preso il brusio fitonutrienti, e molti studi sono ora condotta su frutta e verdura specifici e loro composti fitonutrienti che possono rivelarsi trattamenti potenti per molti dei problemi di salute di oggi.

Tipi

Ci sono molti tipi di fitonutrienti come ci sono i colori, odori e sapori di frutta e verdura. Tuttavia, alcuni nutrienti hanno già fatto la loro pretesa di fama agli occhi del pubblico e stanno diventando parole di famiglia. Il licopene è responsabile del colore rosso vivo dei pomodori e sta mostrando il potenziale nella prevenzione del cancro, secondo l'USDA. Isoflavoni di soia riducono il rischio di malattie cardiache e alcuni tipi di cancro, e flavonoidi da mirtilli possono invertire l'invecchiamento delle cellule nervose, secondo l'USDA.

Cancro

Fitonutrienti sono composti che hanno effetti molto specifici sulle varie cellule e organi funzionanti nel corpo umano, e una grande varietà di loro sono stati trovati per influenzare le cellule cancerose. In uno studio pubblicato sulla rivista "Nutrition and Cancer" nel settembre 2001, vi è un sorprendentemente grande quantità di fitonutrienti naturali che mediano il rischio di cancro attraverso le loro interazioni con i processi molecolari che influenzano le cellule cancerose. I ricercatori citano il selenio, che si trova in aglio; resveratrolo, trovato nell'uva; genisteina e, trovato in semi di soia, come alcuni dei fitonutrienti più attivi in ​​termini di trattamento del cancro. Un trattamento fitonutrienti per il cancro dovrebbe includere mangiare aglio con i pasti con vino rosso o succo d'uva e l'utilizzo di soia invece di prodotti a base di carne rossa, quando possibile.

Malattie cardiache

La malattia di cuore è una condizione di salute comune che molti nella comunità medica legame a fattori dietetici, quali l'assunzione di grassi e la mancanza di adeguate quantità di fitonutrienti corretta. In uno studio pubblicato sul "Journal of American College of Cardiology", nel maggio 2003, i ricercatori hanno dato un integratore di fitonutrienti chiamato Juice Plus ai volontari che sono stati alimentati anche un pasto ricco di grassi destinati ad incidere sulla salute coronarica. Essi hanno scoperto che quattro settimane di supplementazione con supplemento fitonutriente impedito gli effetti negativi coronarie della dieta ricca di grassi. Juice Plus è costituito dai concentrati disidratati di 17 tipi di frutta, verdura e cereali, tra cui mirtilli, pomodori, ciliegia acerola e broccoli e viene assunto in due dosi giornaliere di due capsule ogni volta con i pasti.

Salute del cervello

Molti fitonutrienti sono stati trovati per avere profondi effetti benefici sul funzionamento del cervello e può anche essere un trattamento per invertire il deterioramento mentale senile. Uno studio pubblicato su "The Journal of Neuroscience", nel settembre 1999 ha rilevato che spinaci, mirtilli e fragole in possesso di fitonutrienti antiossidanti che possono fermare declino età-correlate nel funzionamento neurale e cognitivo. Il dosaggio per la frutta e verdura fresca in questo studio è stato 10-20 grammi per chilogrammo di peso corporeo al giorno di ogni fonte di cibo, che sarebbe pari circa un chilo di frutta fresca e verdura al giorno per una persona media.

Potenziale

Il potenziale per ulteriori trattamenti fitonutrienti per una varietà di malattie da scoprire in futuro è elevato e quasi inevitabile. Quello che sappiamo è che Luminoso-colorato e saporito frutta fresca, verdure e spezie sono le fonti più alto concentrato di fitonutrienti e che una dieta ricca di queste sostanze può essere in grado di prevenire in modo sostanziale e anche trattare una varietà di condizioni di salute.

Efficaci trattamenti delle pulci naturale

Efficaci trattamenti delle pulci naturale


Se siete preoccupati di mettere prodotti per il controllo delle pulci potenzialmente tossici sul vostro animale domestico, non siete soli. La buona notizia è che ci sono opzioni di trattamento alternativo. La cattiva notizia è che il controllo delle pulci naturale può richiedere più diligenza da parte vostra come proprietario di un animale domestico. Questi sono alcuni modi efficaci per ridurre o eliminare la popolazione di pulci nella vostra casa e il vostro animale domestico.

Dieta

Mentre la sola dieta non mancherà di tenere le pulci da fare una casa sul vostro animale domestico, veterinario Dr. Tracy Lord of Vetlord.org insiste sul fatto che un animale domestico sano fa respingere le pulci meglio. Quello che alimentare il vostro animale domestico colpisce la sua salute. I prodotti commerciali contengono spesso additivi nocivi e conservanti che lasciano il vostro animale domestico più suscettibili alle malattie e problemi come infestazioni da pulci. Optare per trascorrere un po 'più soldi per naturali, pasti sani a fare il primo passo nel mantenere le pulci di distanza. Inoltre, gli integratori alimentari come Juice Plus e integratori NUPRO possono aiutare a mantenere la salute del vostro animale domestico. Integratori di acidi grassi, probiotici ed enzimi digestivi possono essere particolarmente utile per evitare infestazioni da pulci.

Grooming

Il vostro animale domestico è meno probabilità di sviluppare un problema delle pulci grave se lo sposo regolarmente. Quando si pettine ogni giorno con un pettine della pulce, e fare il bagno regolarmente con acqua e sapone, la popolazione di pulci si abbasserà. Questo metodo da solo probabilmente non sarà sbarazzarsi di tutte le pulci, ma sicuramente complementare ad altri trattamenti.

Indoor Controllo Ambientale

Se il vostro animale trascorre tempo in ambienti chiusi, è necessario trattare l'ambiente interno. Le pulci amano deporre le uova nei tappeti, lettiere per animali, piccole crepe e tappezzeria. Completamente vuoto vostra casa e scaricare immediatamente il sacco in una rifiuti fuori può; ridurre l'ingombro; e lavare il vostro animale domestico da letto settimanale per contribuire ad eliminare un problema delle pulci al coperto. Trappole delle pulci possono anche essere un modo utile per distruggere una infestazione interna. Mantenere un piatto di acqua e sapone sotto una luce di notte vicino a dove il vostro animale domestico dorme disegna le pulci ad una tomba d'acqua. Se il piatto dell'idea acqua e sapone non fa per voi, ci sono trappole delle pulci di plug-in elettrici disponibili.

Outdoor Controllo Ambientale

Prodotti nematodi sono un modo non tossico per aiutare a diminuire la popolazione di pulci nel vostro giardino. I nematodi, o vermi microscopici, amano mangiare le larve delle pulci. Venduto sotto nomi come Flea Halt e interrupt, nematodi possono essere acquistati on-line e nei negozi. Diffondere terra di diatomee sul vostro prato è un'altra opzione di controllo delle pulci. Si tratta di un tipo non-chimica del terreno che ha molto piccoli, spigoli vivi che danneggiano esoscheletro degli insetti e li inducono a morire di disidratazione. Leggere il pacchetto per assicurarsi che non influenzerà negativamente il vostro prato o giardino.

Dips e dosi

Altri rimedi possibili, come l'aglio, lievito e oli essenziali, sono stati offerti come trattamenti delle pulci diretti alternativi. Il vostro animale domestico può essere sensibile ad uno qualsiasi di questi o di avere una reazione tossica. Parlate con il vostro veterinario per discutere di ulteriori opzioni di trattamento naturale.

Come prevenire le infezioni dell'orecchio

Le infezioni dell'orecchio possono essere molto dolorose e sono particolarmente comuni nei bambini. Le statistiche mostrano che il 75 per cento di tutti i bambini prima dei tre anni hanno subito almeno una infezione all'orecchio. Biberon, attività di day hospital e il fumo di sigaretta sono alcuni dei fattori più comuni che contribuiscono a questa statistica. Le infezioni dell'orecchio sono più comuni nei ragazzi e quando vi è una storia familiare di infezioni dell'orecchio.

Istruzione

1 Continuare ad allattare più a lungo possibile; studi dimostrano che l'allattamento al seno prolungato diminuisce il rischio del vostro bambino di avere infezioni dell'orecchio e di altre malattie. Il latte materno ha gli anticorpi che aiutano a proteggere il bambino da batteri e virus.

2 Controllo sapere tutto allergie. Naso che cola del vostro bambino e freddo come i sintomi possono sviluppare o contribuire ai suoi infezioni dell'orecchio. Consultare il medico per i test di allergia.

3 Alimentare il vostro bambino in posizione verticale. Nutrire il tuo bambino mentre si è disteso può causare irritazione latte per la tromba di Eustachio, che contribuiranno alle infezioni dell'orecchio.

4 Utilizzare soluzione salina scende e il naso di aspirazione del bambino spesso quando si sviluppa un raffreddore. Mantenere il naso pulito aiuterà ad evitare le infezioni dell'orecchio.

5 Nota le statistiche dimostrano che il fumo di sigaretta sarà irritare passaggio nasale del bambino, portando a disfunzioni tromba di Eustachio.

6 Mantenere il sistema immunitario del bambino sano, offrendo più frutta e verdura.

7 Limitare l'esposizione del bambino ad altri bambini diminuirà il rischio del vostro bambino di raffreddori e otiti.

Consigli e avvertenze

  • Juice Plus è una grande sostituzione per frutta e verdura se il bambino è un tipo schizzinoso.
  • Iscrivere i vostri figli in un centro più piccolo asilo nido dove c'è una minore esposizione ai germi e raffreddori.

Come fare il succo verde, e godere

Come fare il succo verde, e godere


Juicing è spaventosamente buono per voi e in realtà non così difficile come si potrebbe pensare. Ecco alcuni motivi si devono consumare succo verde, poi proseguire per imparare a fare "Green Lemonade" una ricetta da Natalia Rose che fa bere i vostri verdi assolutamente delizioso.

Perché si dovrebbe ottenere un succo verde nella vostra vita:
• succo di verdura fresca è la cosa più ricco di live-enzima si può consumare.
• succo di verdura appena estratta è la forma più facilmente assorbibile di nutrizione disponibile sul pianeta.
• Consumare l'acqua organico, clorofilla, e enzimi da verdi senza dover mangiare enormi cumuli di verdure
• I nutrienti si può avere da bere succo appena estratto da verdure a foglia verde sono: calcio, ferro, proteine, magnesio, potassio, acido folico, e un sacco o 'vitamine!
• A malapena qualsiasi energia digestivo è speso perché la fibra viene rimosso. Gli enzimi vanno dritti al livello cellulare e mettersi al lavoro la pulizia del corpo.
• succhi in bottiglia sono stati pastorizzato in modo che tutti gli enzimi vivi sono andati.

Istruzione

1

Trova uno spremiagrumi decente. Ho visto molti un alimentari crudo consiglio super costoso spremiagrumi Breville. Sono sicuro che sono grandi, ma per i miei scopi, sono stato bene con quello poco costoso che ho trovato al target! Basta fare in modo la bocca è abbastanza grande in modo da poter adattare tutta la frutta e verdura in là e che la sua relativamente facile da pulire.

2

Imposta il tuo spremiagrumi in base alle istruzioni, inserire la spina, e si preparano ad andare! Scegliere gli ingredienti per il succo di frutta e lavarli bene.

Verde Lemonade è incredibilmente buono per voi e ha molte varianti. Ecco la ricetta di base:
1 cespo di lattuga romana (sedano sostituto, o cetriolo qui)
5-6 Gambi Kale (spinaci, cavolo, scarola-any a foglia verde farà)
1 limone
1 mela

3

Questa parte potrebbe spaventare un po ', ma io giuro si può fare. Mettere ogni ingrediente nel vostro spremiagrumi così com'è. Quello a destra, mettere tutta quella testa di lattuga in se va bene. Gettare che mela intera in là e proseguire con il limone, la buccia e tutti! Vai avanti, lasciare la buccia su. No davvero, il suo bene. Se sostituite arance per i limoni, che sarà più dolce, allora si deve prendere il peel off. Limoni, tuttavia, può essere juiced buccia e tutti!

4

Versate il succo verde in un bicchiere e godere. Non chug esso. SiP lentamente, godere del sapore.

Consigli e avvertenze

  • Juice prima cosa al mattino, in posizione ideale. Questo dovrebbe certamente essere consumato a stomaco vuoto, almeno 3-4 ore dopo un pasto opportunamente combinati. (Vedi il mio articolo su come combinare correttamente i pasti)
  • Succo appena estratto è molto deperibile, bere il più presto possibile dopo aver fatto.
  • Iniziare la giornata con succo verde vi farà per il successo! Sarete pieni ma energico, sarete pieni di enzimi vivi e di sostanze nutritive. Si riduce anche l'appetito in modo che vi aiuterà a mangiare sano per tutta la giornata!
  • Lavare le frutta e verdura bene!

Quali sono capsule vegetali?

Quali sono capsule vegetali?


A partire dal 2010, il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti raccomanda sette a 13 porzioni di frutta e verdura ogni giorno per migliorare la salute. Mentre tali importi variano a seconda dell'età e quotidiano sforzo fisico, ricevendo il dosaggio raccomandato può essere difficile. Capsule vegetali offrono un modo più efficiente per integrare la dieta con vitamine e sostanze nutritive essenziali. Le verdure, convertiti in polvere estraendo glucosio vegetale, sono generalmente sicuri per le diete vegetariane, Kosher e senza glutine.

Tipi

Mentre ingredienti marca capsula vegetale e tipi vari, generalmente contengono 100 per cento di cellulosa vegetale e supplementi.

Caratteristiche

Le capsule stessi sono tipicamente realizzati in gomma carboidrato che viene dalla naturale cellulosa vegetale o fibre vegetali. Alcuni capsule contengono altri aminoacidi essenziali, vitamine e minerali e di frutta in polvere. Le capsule sono spesso amido, glutine e conservanti per soddisfare le restrizioni dietetiche.

Expert Insight

I ricercatori continuano a trovare più nutrienti essenziali in frutta e verdura, come vitamine e antiossidanti, fitonutrienti e fibra che supportano il sistema immunitario. Secondo Juice Plus, vitamine e minerali da frutta e verdura cruda di migliorare il benessere e delay effetti cardiovascolari di invecchiamento.

Vantaggi

Secondo Juice Plus marca vegetali capsule, supplementi offrono fitonutrienti chiave che vengono assorbiti dal corpo. In generale, capsule aumentano nutrienti antiossidanti e folati.

Dosaggio

In generale, l'assunzione di due capsule al giorno con acqua ai pasti produce valore antiossidante equivalente di una porzione di verdure. Una capsula può dare fino a 30 mg di vitamina C, 21 per cento del fabbisogno giornaliero, e 600 mg di acido alfa lipoico nonché altri nutrienti.

Considerazioni

Secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, la quantità di verdure un individuo ha bisogno di consumare ogni giorno dipende dall'età, sesso e livello di attività fisica. A partire dal 2010, l'11 per cento degli adulti americani e il 5 per cento dei bambini mangiano le porzioni giornaliere raccomandate di frutta e verdura.

Che cosa è Candida Detox?

Candida Detox è un integratore a base di erbe in linea Crystal Star di prodotti per il trattamento della crescita eccessiva del candida. Candida è un batterio naturali che possono causare problemi di salute se cresce fuori controllo. Il prodotto contiene una varietà di erbe ed è disponibile in forma di capsule.

Panoramica Ingrediente

Candida Detox contiene una varietà di erbe e antifungini per attaccare ed eliminare candida, così come integratori per stimolare il sistema immunitario. Secondo healthyhealing.com, il prodotto è appositamente formulato per ridurre l'effetto "die off", che è un temporaneo peggioramento dei sintomi come la candida viene ucciso.

Erbe antifungini

Candida Detox contiene erbe antifungini naturali come l'estratto di foglie di olivo, pau d'arco, semi di pompelmo, e gusci di noce nero, che aggressivamente combattere i batteri candida.

Immune-potenziamento erbe

Il prodotto contiene anche ingredienti come l'echinacea, bacche alma, e eleuthero siberiano, che aiutano a stimolare il sistema immunitario. Eleuthero Siberian combatte anche lo stress, un fattore comune nella crescita eccessiva del candida.

Altre erbe

Rhodiola e contribuire a ridurre il rosmarino la nebulosità mentale che spesso derivano da crescita eccessiva del candida. Tarassaco radice promuove il rilascio di tossine, stimolando la funzionalità epatica e renale.

Istruzioni per l'uso

Prendere due capsule due volte al giorno per tre mesi. Appoggiare un mese e poi ripetere se necessario.

Juice Detox per i reni

La disintossicazione è una parte importante di aiutare il corpo a liberarsi delle tossine nocive e le impurità che vengono costruiti nel tempo. L'aria che respiriamo ogni giorno, i cibi e le bevande che ingeriamo e anche le lozioni, creme e trucco che tutti noi usiamo sulla nostra pelle può causare un aumento di tossine nei nostri organi. I nostri reni non fanno eccezione. Utilizzo di succo di aiutare disintossicazione di tanto in tanto è un modo efficace per rimanere in buona salute e prendersi cura dei vostri reni.

Motivi

I reni funzionano come un tipo di sistema di filtrazione. Essi filtrano il sangue e rimuovere tutti i materiali di scarto che non sono necessari nel corpo. E 'importante mantenere i reni puliti e funzionante bene in modo che possano fare il loro lavoro correttamente. I calcoli renali sono anche una condizione che uomini e donne possono ottenere, provocato da sostanze cristalline che possono formare insieme nei reni. Disintossicazione reni su base regolare può aiutare a mantenere le pietre la formazione, così come l'aiuto per sciogliere qualsiasi che hanno appena iniziato.

Mirtillo rosso

Mirtilli contengono qualità antisettiche che aiutano anche la funzione dei reni, secondo l'Istituto Cranberry. Bere succo di mirtillo aiuta a disintossicare i reni, perché l'acidità dei frutti di uccidere i batteri che possono essere presenti nell'organo, e può prevenire qualsiasi di attaccare il tratto urinario. Cranberry detoxes succo aiutano a prevenire sia le infezioni delle vie urinarie e la formazione di calcoli renali. Un bicchiere o due di succo di mirtillo ogni giorno può essere utile per una disintossicazione succo appositamente per i reni.

Limone

Il succo di limone è un rimedio popolare di disintossicazione, ed è anche benefico per la salute dei reni. I limoni hanno un effetto disintossicante sui reni a causa dell'effetto diuretico il frutto ha, causando più tossine per essere rilasciato dal corpo. Il succo di limoni freschi, a piacimento, può essere aggiunto a un bicchiere di 8 once di acqua. Questo può essere bevuto tanto come voluto raccogliere i benefici del succo.

Considerazioni

Parlate con il vostro medico curante prima di tentare qualsiasi tipo di programma di disintossicazione. Anche se la maggior parte delle persone sane possono disintossicarsi in modo sicuro, coloro che sono in stato di gravidanza, allattamento, soffrono di un disturbo alimentare come l'anoressia nervosa o di bulimia, e quelli con malattie gravi non dovrebbero disintossicazione. Gli effetti collaterali di una disintossicazione rene possono comprendere diarrea, disturbi di stomaco e stanchezza.

Come Juice Cleanse Fast and Detox

Come Juice Cleanse Fast and Detox

Un succo veloce è stato ampiamente visto come un buon modo per purificare e disintossicare il fegato, benefico

Istruzione

1 Un veloce succo si ottiene evitando cibo solido per un periodo di tempo e tenuto nel succo appena fresco. Di solito le persone faranno un digiuno succo per 1 a 3 giorni. Non fare più estremi senza ottenere consulenza medica. Evitare un succo disintossicante veloce in caso di gravidanza o allattamento, sui farmaci, o diabetica. Inoltre, non mettere i bambini in un digiuno succo. Se avete domande consultare il proprio medico prima di iniziare un digiuno succo di qualsiasi lunghezza.

2 Non mangiare cibo solido, ma sorseggiare 32-64 once di succo di frutta in piccole quantità durante il giorno. Bevande 6 a 8 bicchieri pieni 8 once di acqua durante il giorno oltre ai succhi. L'acqua vi aiuterà a scovare le tossine dal vostro sistema.

3 La maggior parte dei tipi di succo fresco può essere utilizzato in un digiuno succo. Frutta e verdura possono essere juiced a casa o comprare succo di frutta. Vai con 100% di succo di frutta e succhi di frutta non zuccherati. Molti consiglia succo di frutta biologico. Succo di carota e succo di barbabietola sono visti come molto vantaggioso. Evitare succhi di agrumi. Il succo di pompelmo è stato testato come un succo che rafforzerà e interferire con molti farmaci di prescrizione. Alcuni studi collegano il succo di melograno per effetti simili sul farmaco.

4 Un veloce succo dovrebbe dare il vostro apparato digerente e lo stomaco un periodo di riposo e permettere l'energia utilizzata per la digestione per aiutare il vostro corpo a guarire e ad eliminare le tossine accumulate. Quando hai finito il tuo succo veloce cereali ricchi di fibre e di alta fibra di frutta e verdura sono utili nel legame con le tossine e la loro rimozione dal sistema.

5 Ci sono la salute negozio di alimentari disintossicante rimedi. La maggior parte utilizza la fibra per aiutare il vostro sistema così come le erbe e di altri agenti per disintossicare. Un veloce succo è un modo meno costoso per fare lo stesso tipo di pulizia in modo più naturale. Essere consapevoli probabilmente avrete bisogno di usare il bagno più spesso a causa della quantità di liquido. Juice può anche avere un effetto lassativo. Se si prende il succo di barbabietola assicurarsi vi ricordate cosa che sembra più tardi, quando si utilizza il bagno o si può vedere l'acqua di colore rosso e panico. Succo di barbabietola è un colorante molto efficiente e colorante. Renderà le feci sanguinare rosso e hanno inviato più di una persona in modalità panico.