dente de leone salute

Come fare un dente di leone Tintura

Tinture di tarassaco sono spesso utilizzati in medicina alternativa per purificare il fegato e reni, e come fonte di vitamine A, complesso B e C. Ha anche calcio, fosforo, ferro e altri elementi che promuovono la salute. In medicina alternativa, dente di leone tintura viene utilizzato come un diuretico perché contiene potassio. Si è anche storicamente stato usato per trattare la ritenzione idrica. Tinture sono spesso venduti da parecchie once in negozi di alimenti naturali e possono essere costosi, ma possono essere realizzati a basso costo a casa.

Istruzione

Raccogliere Denti di leone

1 Raccogliere i denti di leone. Trova le piante che non sono stati toccati da pesticidi o erbicidi, che si trovano lungo i bordi dei campi agricoli. Piante fresche possono contenere elementi più utili di piante essiccate, ma in un dente di leone essiccato pizzico di buona qualità possono essere sostituiti.

2 Utilizzare una pala per scavare intorno alle radici. Raccogliere l'intero impianto in una carriola per un facile trasporto. E 'meglio raccogliere più di quanto si pensi hai bisogno perché quando si sta preparando la tintura, la pianta non appassire un po'.

3 Pulire le piante. Prendete i denti di leone e scuotere delicatamente lo sporco, quindi utilizzare acqua pulita lavare le radici e le foglie.

Rendere la Tintura

4 Tagliare le radici sottilmente.

5 Riempire un quarto a due terzi di un vaso di muratore (o altro vaso di vetro con un top protetto) con radice di tarassaco e coprire con acqua distillata. Poi riempire il resto del vaso con vodka 100-proof. Sigillare il barattolo ermeticamente.

6 Impostare il vaso in una zona calda. Il sole non danneggiare la tintura. Circa una volta alla settimana, scuotere il vaso per aiutare a distillare la radice di tarassaco in tintura. La tintura sarà pronto dopo circa quattro-sei settimane.

Consigli:

  • Prendete un cucchiaio di tintura ogni giorno per aiutare con problemi di salute.

  • Impostare le foglie a parte - possono essere utilizzati in insalata o possono essere conditi con olio d'oliva e aglio in una padella calda per la cena.

  • Alcuni utilizzatori medicina alternativa consiglia compreso il foglio dente di leone, nonche la radice nella tintura, e solo aggiungendo vodka senza l'acqua distillata.

  • Poiché il dente di leone non è tossico, è possibile variare il modo in cui si effettua la tintura e non essere preoccupato per gli effetti collaterali.

Come mangiare Denti di leone

Come mangiare Denti di leone


Per molti giardinieri, denti di leone non sono altro che erbacce. La perenne, che è anche conosciuto come dente di leone per le sue foglie frastagliate taglio, ha molti benefici per la salute se consumato. E 'ricco di zinco, potassio e ferro, e contiene le vitamine A, complesso B, C e D. Denti di leone sono utilizzati per promuovere il fegato, cistifellea e la salute dell'apparato digerente; hanno un effetto diuretico, e stimolano l'appetito. Mangiare tarassaco crude o cotte.

Istruzione

Cotti Dandelion Verdi

1 Raccolta di tarassaco parte da un cantiere che è privo di pesticidi e diserbanti. Cercare denti di leone in alto, ben irrigati, zone erbose. Raccogliere solo i denti di leone da cui il bocciolo non è fiorita perché i giovani foglie di tarassaco sono meno amaro. Non appena le foglie spuntano dal terreno sono buoni per la raccolta.

2 Lavare il dente di leone lascia a fondo con acqua fredda per rimuovere la sabbia, polvere e sabbia.

3 Tagliare le verdure in pezzi da 1 pollice o lasciarli insieme. Metterli in una pentola profonda. Utilizzare una pentola simile, come si usa per cucinare le patate.

4 Aggiungere acqua bollente sufficiente per la pentola in modo che le foglie possono essere sommersi. Puntare ad avere circa 1 centimetro di acqua sopra i verdi. Utilizzare un cucchiaio per mantenere le foglie sotto l'acqua. Far bollire le verdure per tre minuti.

5 Pesce una foglia dall'acqua e assaggiarlo. Se il gusto è troppo amaro per i vostri gusti, cuocere le verdure per altri cinque minuti. Gusto un'altra foglia e se è ancora amara, utilizzare una nuova pentola di acqua e far bollire le verdure per altri tre a cinque minuti. Ebollizione i verdi rimuove l'amarezza. Per diluire l'amarezza, è possibile anche aggiungere i germogli di tarassaco fioritura al piatto la seconda volta. La gemma fioritura è il round, parte centrale del dente di leone che cresce a trasformarsi in fiore.

6 Scolate il liquido delle verdure. Aggiungere il sale ai verdi a seconda dei gusti e servire ben caldi con una cucchiaiata di burro. Le tue foglie di tarassaco cotte avranno un aspetto verde scuro, simile a indivia.

Dandelion Salad

7 Preparare un uovo sodo. Riempire una pentola con acqua fredda e mettere un uovo di medie dimensioni in esso. Usare abbastanza acqua per cui vi è almeno 1/2 pollice di liquido su dell'uovo. Riscaldare l'acqua e togliere la pentola dalla fonte di calore, non appena l'acqua inizia a bollire. Lasciare l'uovo in acqua per 12 minuti prima di rimuoverlo. Tritare l'uovo in pezzi 1/2-inch.

8 Lavare una manciata dei tuoi tarassaco per una porzione. Tumble asciugare in un filatore insalata. Mettetele in un piatto o in una ciotola di insalata.

9 Place 2-3 fette di pancetta in una padella e cuocere fino a quando sono croccanti.

10 Rimuovere le strisce di pancetta dalla padella e versarvi il lardo sopra le tarassaco.

11 Tagliate la pancetta a bocconcini e cospargere sopra le tarassaco.

12 Aggiungi il tuo uovo tritato per l'insalata.

13 Aggiungere il sale e l'aceto per l'insalata a seconda dei gusti.

Consigli e avvertenze

  • Aggiungi lavati, foglie di tarassaco crudo al vostro panino preferito nello stesso modo in cui si dovrebbe aggiungere la lattuga al vostro panino. Aggiungere foglie di tarassaco in un fuso panino al formaggio americano o cheddar o il vostro hamburger o hamburger vegetariano.
  • Tritate foglie di tarassaco lavati e asciugati in pezzi sottili e aggiungerli alla vostra insalata preferita. La vostra insalata sarà mascherare e ridurre il sapore amaro e si ottiene ancora i benefici nutrizionali.
  • Cercare foglie di tarassaco in negozi di alimenti biologici o mercati degli agricoltori, se si preferisce acquistare le foglie. Alcuni negozi di generi alimentari possono anche venderli.
  • Foglie di tarassaco sono i meno amaro in tardo autunno e all'inizio della primavera.

Come mangiare selvatici denti di leone

Come mangiare selvatici denti di leone


L'umile, dente di leone onnipresente è in genere considerata una pianta infestante o fiore di campo al meglio. Tuttavia, questo impianto può anche essere utilizzato come alimento. Diversi studi tout i benefici per la salute di dente di leone selvaggio, che si dice di essere ricco di vitamina A, vitamina B, fibre, potassio e altri nutrienti. Raccogliere i denti di leone selvatici in primavera, quando sono giovani, freschi e di recente germogliati.

Istruzione

1

Scegli denti di leone in campi o patch erbosi da bordi della strada dove si assorbono l'inquinamento da automobili.

2

Mettere i denti di leone in un colino o scolapasta e scorrere acqua su di loro per 10 a 20 secondi. Agitare l'acqua in eccesso.

3

Tritare i verdi, steli e fiori in piccoli pezzi con un coltello. Mettere in una ciotola. Mescolare in vostri ingredienti insalata preferiti come cetrioli, spinaci e pomodori.

4

Posizionare tarassaco tritate su una fetta di pane. Aggiungi ingredienti panino all'altra fetta di pane per creare il vostro panino preferito.

5

Mettere i denti di leone in una ciotola con acqua e vapore nel microonde per 3-5 minuti.

6

Fate bollire una pentola d'acqua e mettere da parte una ciotola di acqua ghiacciata. Lessare i denti di leone nella pentola d'acqua per un minuto, quindi rimuovere con un mestolo forato e immergere in acqua ghiacciata immediatamente. Scaricare l'acqua ghiacciata.

Come utilizzare Denti di leone a scopi medicinali

Come utilizzare Denti di leone a scopi medicinali

Denti di leone possono essere un'erbaccia comune a molte persone, ma i benefici della pianta rendono una delle infestanti più utili che si potrebbe avere infestano i vostri yard.Dandelions può essere utilizzato per mangiare, per ragioni estetiche, in tinture, e ultimo ma non meno importante per uso medicinale. Gli usi medicinali sono stati prima riferimento in Arabia. Il dente di leone può essere usato per aiutare il fegato aiutando rimuovere veleni dal corpo. E 'anche un diuretico, blando lassativo e stimolante dell'appetito.

Istruzione

Dandelion tè

1 Riempire la teiera con acqua e calore ad ebollizione.

2 Steep la radice essiccata in una pentola di acqua calda.

3 Bere almeno una tazza di tè radice di tarassaco al giorno.

Stem Trattamento del dente di leone

4 Scegli un dente di leone.

5 Rompere lo stelo.

6 Applicare il liquido bianco latte per alleviare il dolore delle piaghe e punture di api. Può essere utilizzato anche per eliminare le verruche, calli e acne.

7 Per una miscela più potente, ha messo il gambo in un mortale e pestello e macinare in su.

8 Mettere la polpa sulla zona di destinazione.

Consigli:

  • Denti di leone sono molto utili e coltivazione è facile. Tuttavia, denti di leone che crescono spontaneamente sono più potenti.

  • Consultare sempre un medico prima di prendere qualsiasi erbe e mai auto diagnosticare.

  • Le erbe possono contenere una diversa concentrazione delle sostanze chimiche voti in ciascun impianto diverso.

Come perdere peso con dente di leone

Come perdere peso con dente di leone


Potrebbe essere la rovina di prati e giardini, ma il dente di leone non è solo una pianta infestante frustrante che torna anno dopo anno. E 'anche una pianta nutrizione pieno che può essere mangiato o fatto in un tè. Dente di leone ha una lunga storia di utilizzo in culture europee e cinesi, sia come medicina e come alimento. È possibile utilizzare le verdure fresche in insalata o soffriggere e servire come contorno, in cui l'alto contenuto di fibre può farti sentire più piena, riducendo potenzialmente la quantità di cibo che consumano. Dandelion tè può sostituire le bevande ad alto contenuto calorico, aiuta a perdere peso.

Dandelion Verdi e fibra

Una porzione 1-tazza di prime, tarassaco tritate ha 1,9 grammi di fibre. Ciò fornisce 5 per cento all'8 per cento della dose raccomandata di fibra alimentare, che è alto considerando la piccola porzione. Gli alimenti ricchi di fibre forniscono alla rinfusa per la dieta, che può aiutare a sentirsi più ampia. Questo può portare a meno cibo consumato, che possa contribuire a perdere peso. Tarassaco, che hanno un sapore leggermente amaro, possono essere consumati crudi o cotti. La trama varia da delicato a più fibrosa, a seconda dell'età delle foglie. Tarassaco sono comuni nella cucina cinese e italiana, in cui possono essere utilizzati al posto di rapini e spinaci.

Calorie a Verdi

Tarassaco prime hanno solo 25 calorie per tazza. A causa del loro basso contenuto calorico, che può aiutare a mantenere il vostro apporto calorico basso, mentre ancora ti fornisce nutrienti essenziali come parte di una dieta sana perdita di peso. Secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie, mangiare cibi di riempimento che sono naturalmente a basso contenuto di calorie, come il dente di leone o di altre verdure a foglia verde, può aiutare a ridurre le calorie, una parte importante di perdere peso. Il CDC raccomanda sottolineando frutta e verdura nella vostra dieta per aiutare a perdere peso. Verdure a foglia verde, come il dente di leone possono anche essere consumati in grandi quantità, con un impatto calorico. Tarassaco contano come parte della vostra assunzione di verdura giornaliera raccomandata come stabilito dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, che è da 2 a 3 tazze al giorno.

Calorie in Tea

Una porzione 1-tazza di tè tarassaco ha solo 2 calorie per porzione e minime quantità di carboidrati. Non contiene grassi, proteine ​​e zuccheri. Sostituendo questa bevanda a basso contenuto calorico per un più alto contenuto calorico può aiutare a perdere peso gradualmente nel tempo. Ad esempio, una lattina da 12 once di limone-lime soda ha 151 calorie per porzione. Perché ci vuole un deficit di 3.500 calorie per perdere 1 chilo di peso corporeo, sostituendo una tazza di tè tarassaco per una singola lattina di soda una volta alla settimana può portare a una perdita di oltre 2 libra nel corso di un anno.

Keep Your Dandelion sano

Per mantenere il vostro tè tarassaco sano, evitare di aggiungere zucchero per il tè - compreso dolcificanti naturali come il miele. Con aggiunta di zucchero fornisce poco valore nutritivo e, secondo l'American Heart Association, è un contributore primario per l'obesità e aumento di peso. Per mantenere tarassaco sano, utilizzare una quantità minima di grassi aggiunti. L'American Heart Association raccomanda che non più del 25 per cento al 35 per cento delle calorie totali sia da grassi. Su una dieta di 2.000 calorie-per-giorno, questo significa che i grassi dovrebbero costituire 500-700 calorie al giorno. Se si utilizza il grasso per cucinare i verdi, scegliere grassi insaturi, che, se usato al posto di grassi trans e saturi, può ridurre il rischio di malattie cardiache. È possibile utilizzare il tarassaco come parte di una insalata o come contorno con una scelta sana di proteine, come il salmone al forno.

Come sbarazzarsi di verruche con dente di leone Gambi

Le verruche plantari, quali verucca, verruche piane e verruche a grappolo sono imbarazzanti e sgradevoli per coloro che soffrono di loro. Le verruche possono apparire ovunque sul corpo e sono causate da un virus. Questo significa che possono essere presi da chiunque la sfortuna di entrare in contatto con questo virus. La maggior parte delle verruche-malati hanno cercato mezzi convenzionali di trattamento; purtroppo, nella maggior parte dei casi questi trattamenti non sono permanenti. I rimedi naturali possono aiutare a fare ciò che sembra impossibile - sbarazzarsi di verruche. Utilizzare il dente di leone steli e terminare i vostri problemi verruca per sempre.

Istruzione

1 Scegliere alcuni denti di leone appena sopra il livello del suolo, quando il sole comincia splendente. Accertarsi di avere un sacco di steli per il rimedio verruca.

2 Tagliare la testa fuori i gambi con le forbici e spremere il liquido lattiginoso dai gambi. Questo liquido lattiginoso è lattice ed efficace nella rimozione verruca.

3 Applicare il lattice alla verruca e consentire la zona non sia asciutta. Coprire la verruca con un cerotto adesivo. Ripetere questa operazione due volte al giorno e coprire con una benda fresca ogni volta.

4 Si noti come ogni volta che si toglie la benda, fiocchi della verruca staccarsi. Dopo una settimana, la verruca dovrebbe essere quasi scomparso. Mantenere l'applicazione di lattice fino a quando la verruca è andato completamente. La verruca non dovrebbe tornare dopo questo rimedio naturale.

Consigli:

  • Lavarsi le mani in acqua calda e sapone dopo aver trattato le vostre verruche.

Usi di dente di leone come erba

Tarassaco sono generalmente considerati sicuri per uso medicinale e hanno una varietà di applicazioni. Ampiamente consumato in insalata, tarassaco e radici possono alleviare i sintomi di varie condizioni che vanno da prurito al colesterolo alto. Possono anche essere utile per prevenire l'osteoporosi. Non utilizzare senza consultare il medico se si hanno malattie della colecisti.

Trattare il Fegato

C'è spesso un legame tra colesterolo alto e il fegato. Un fegato trascurata può aumentare i livelli di colesterolo in modo sostanziale. Il tuo tratto digestivo non può essere eliminando il colesterolo, o il vostro fegato può essere la produzione di troppo. Tarassaco radice tintura può aiutare il fegato a svolgere in modo ottimale. Se vuoi inserire il dente di leone tintura nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali, e assicurarsi che sia fatta dalla radice della pianta. Prendere 1 cucchiaino. di tintura tre volte al giorno per rafforzare il vostro fegato. Prendete per due mesi, poi prendere una pausa di due mesi. Ripetere questo processo fino a quando si abbassa il colesterolo.

Osteoporosi Treat

Ossa spesso indeboliscono con l'età, che può portare a fratture e gravi problemi alla colonna vertebrale. I fattori di rischio per l'osteoporosi sono l'ereditarietà, mancanza di calcio nella dieta, il fumo, l'alcool e la mancanza di esercizio fisico, secondo la Mayo Clinic. Estratto di dente di leone contiene una grande quantità di minerali tra cui il calcio, che può essere utile per prevenire l'osteoporosi. Prendere estratto secondo le istruzioni del pacchetto due volte al giorno.

Irritazioni della pelle

Dente di leone ha una lunga reputazione per la sua capacità di purificare il fegato e pulire il sangue, che sono entrambe le funzioni utili quando si tratta di trattare con qualsiasi tipo di irritazione cutanea o di malattia. Combina radici di tarassaco secchi e foglie con il caffè del mattino per il trattamento di problemi della pelle. Riempire una grande ciotola di insalata con le radici di tarassaco e foglie. Lavare il dente di leone e posto su una teglia da forno; mettere in forno e cuocere per 20 minuti a 250 gradi. Il tarassaco dovrebbe diventare marrone e croccante. Fai in una polvere polverizzando in un robot da cucina. È quindi possibile aggiungere 1 tazza di polvere di tarassaco in 1 tazza di caffè. Conservare questo in un sacchetto di plastica richiudibile, e rendere il vostro brew mattina con questa miscela come si farebbe normalmente.

Come Cut Up denti di leone da mangiare in insalata

Come Cut Up denti di leone da mangiare in insalata


Non solo sono tarassaco presenti in molti piatti tipici della cucina mediterranea, ma anche sono uno degli ortaggi a foglia più nutrienti disponibili. Mentre tarassaco sono disponibili nelle sezioni producono molti supermercati ', possono anche essere ritirati direttamente dal suolo e preparato in insalate. Tagliare le foglie di tarassaco e corone rende facile mescolare i verdi con altre verdure e aggiunte insalata preferite. Tarassaco miscelazione con altri prodotti profumati è spesso raccomandata a causa della loro amarezza naturale.

Istruzione

1

Disporre le foglie su un tagliere. Forma le foglie in modo che siano in un gruppo per facilitare il processo di loro taglio.

2

Angolo vostro coltello da taglio, in un angolo di circa 45 gradi, sopra le foglie a destra o del gruppo più a sinistra, a seconda delle preferenze. Coltello e foglie devono formare un angolo di 90 gradi tra loro.

3

Rock the lama saldamente avanti e indietro lungo il bordo di taglio, in modo pulito affettare attraverso le foglie. Spostare il coltello lentamente lungo le foglie come oscillate in modo che li taglia in modo uniforme.

4

Separare uno dei pezzi che rimangono incollati.

5

Mescolare le tarassaco con altre verdure dal sapore leggero, come la lattuga. Oppure aggiungere l'aceto, olio d'oliva o altro condimento per l'insalata per i verdi, al fine di mascherare il sapore amarognolo di dente di leone.

6

Distruggere fino all'inizio del fiore, noto come la corona, del dente di leone a mano e cospargere petali sopra le verdure, se desiderato.

Dente di leone come rimedio emicrania sublinguale

Le emicranie sono forti mal di testa che può essere accompagnata da una sensibilità alla luce, dolore lancinante su un lato della testa, nausea e vomito. Molte cose possono scatenare l'emicrania - alcuni cibi o odori, cambiamenti ormonali, stress - e ogni sofferente devono trovare i loro trigger personali. Congestione del fegato potrebbe essere un altro motivo per cui alcune persone esperienza emicranie e radice di tarassaco può aiutare.

Tenere un Emicrania Journal

Molte persone che ottengono emicranie di solito hanno sintomi di preavviso, avvertendoli del fatto che l'emicrania è all'orizzonte. Possono verificarsi disturbi nella visione, come punti ciechi, luci lampeggianti o confusione. Un odore metallico o mentale confusione può anche essere presente prima che il dolore di una emicrania inizia effettivamente. La maggior parte delle persone fare avvertire alcuni sintomi di dolore pre-emicrania, anche se alcuni non hanno segnali di avvertimento a tutti.

Tenere un diario delle vostre attività quotidiane e di tutti i cibi mangiati può aiutare a individuare i trigger di emicrania.

Congestionato Fegato e cefalee

Mark A. Stengler, NMD del La Jolla Whole Health Clinic ha scritto un articolo intitolato: funzionalità epatica può essere alla radice di emicrania Dolore. Il fegato è sempre occupato nutrienti di lavorazione e prodotti chimici, così come abbattere i grassi ed eliminare i prodotti di scarto. Se il fegato diventa sovraccaricato e congestionato, il dottor Stengler dice che il mal di testa nella zona del tempio possono indicare problemi al fegato e cistifellea. Tarassaco radice è una buona erba per chiarire la congestione del fegato.

Acquisti Liquid Dandelion

Al momento dell'acquisto di radice di tarassaco liquido, controllare la data di scadenza per essere sicuri che il prodotto è fresco. Avanti, cercare la radice di tarassaco indicato come il primo ingrediente. Le aziende devono elencare i loro ingredienti sull'etichetta in ordine di più al meno quantità utilizzata nel prodotto. Se radice di tarassaco è nominata per prima saprete che è più forte di un prodotto che elenca acqua o alcol prima.

Vantaggi e utilizzo di Dandelion sublinguale

Il vantaggio di utilizzare una forma sublinguale o liquido di radice di tarassaco over capsule è che mettendo alcune gocce sotto la lingua, accelera l'assorbimento. L'assunzione di integratori a base di erbe da capsula o compressa e consentendo loro di essere assorbiti attraverso il tratto digestivo può consentire solo una piccola percentuale del prodotto per entrare nel flusso sanguigno.

Tarassaco radice può aiutare a pulire il fegato e rimuovere accumulo di tossine, che può essere la ragione per alcune emicranie. Per utilizzare, inserire un contagocce pieno sotto la lingua, tenere premuto per 30 secondi, e deglutire. In alternativa, è possibile aggiungere un contagocce pieno di estratto di una piccola quantità di acqua e bere fino a tre volte al giorno, oppure usare come indicato sull'etichetta.

Vantaggi Dandelion Root Tea Salute

Vantaggi Dandelion Root Tea Salute

Denti di leone non sono solo erbacce: le radici e le foglie sono anche un bene per voi. Nel corso della storia, diverse culture hanno utilizzato i benefici per la salute di denti di leone per tutto, dal trattamento delle malattie renali alla guarigione bronchite. Uno dei modi migliori per approfittare di questi benefici per la salute è di bere il tè radice di tarassaco.

Vitamine e Minerali

Dandelion tè è un'ottima fonte di vitamine e minerali. L'Università del Maryland Medical Center elenca ferro, zinco, potassio, e vitamine C, D, complesso B e A come alcuni dei nutrienti che si possono ottenere da denti di leone.

Aiuti per la digestione

Uno dei benefici per la salute di denti di leone, secondo la cooperativa europea scientifico sulla Fitoterapia, è la sua efficacia nel trattamento di disturbi digestivi. Essi raccomandano radice di tarassaco per il trattamento della perdita di appetito e mal di stomaco. L'Università del Maryland Medical Center postula che la radice di tarassaco agisce come blando lassativo e aiuta le naturali, batteri sani nel tratto gastrointestinale. Bere il tè radice di tarassaco è un rilassante modo gentile per raccogliere i benefici per la salute dell'apparato digerente di denti di leone.

Natural Detoxifier

Tarassaco radice può essere di aiuto nella disintossicazione del fegato secondo l'Università del Maryland Medical Center. Dal momento che il dente di leone ha proprietà diuretiche, bere il tè tarassaco aumenta la minzione, che a sua volta aiuta il fegato e i reni. La US National Library of Medicine e del National Institutes of Health contare che il dente di leone può anche alleviare i sintomi della malattia del fegato e ridurre gli effetti collaterali dei farmaci che vengono elaborati dal fegato. Secondo UC San Diego, i composti amari di tarassaco radice tè aumentano il flusso della bile dal fegato.

Erbe per la salute del colon

Il colon fa parte del tuo intestino crasso e tratto digestivo. Essa svolge un ruolo nel modo in cui gli alimenti vengono digeriti e come il corpo utilizza le sostanze nutritive dagli alimenti che consumano. Quando il colon è sano, che aiuterà il vostro corpo ad assorbire i nutrienti vitali e ad eliminare i prodotti di scarto con maggiore competenza. È possibile mantenere il vostro colon sano consumando un alto contenuto di fibre, dieta a basso contenuto calorico, ma alcune erbe possono anche migliorare la salute del vostro colon.

Crespino Bark

Crespino corteccia è comunemente usato per trattare la diarrea, perché ha forti proprietà astringenti. Questa erba contiene berberina, un inibitore della crescita di batteri e potente richiamo immunitario. Crespino è anche usato per trattare le infezioni del tratto urinario e infezioni della vescica, così come le condizioni del tratto gastrointestinale e respiratorio. Consumare crespino corteccia come un tè. Steep 2 a 4 g. della pianta in 2/3 tazza d'acqua per 15 minuti tre volte al giorno per alleviare la diarrea e promuovere la salute del colon. Non consumare questa erba per più di sette giorni senza prima consultare con il vostro medico.

Cascara sagrada

Cascara sagrada è un lassativo naturale a base di erbe che aiuta a inumidire e riqualificare le viscere se non funzionano correttamente. Così, questa erba aiuta a mantenere i processi di eliminazione dei rifiuti in perfetto ordine, e pulisce efficacemente il colon. Cascara sagrada è un trattamento per le formazioni di emorroidi, ittero e le condizioni del fegato, così come la vescica e le infezioni vaginali. Questa erba ha un sapore amaro e può essere consumato come una tintura; prendere ½ cucchiaino. della tintura appena prima di andare a letto. È inoltre possibile consumare cascara sagrada in forma di capsule; prendere 1-2 425 mg. capsule a coricarsi con un bicchiere di 8 once di acqua. Le donne in gravidanza non devono assumere questa erba, né deve essere utilizzato da persone con dolore addominale o blocchi intestinali.

Foglie di tarassaco

Foglie di tarassaco aiutano a disintossicare il fegato, e sono comunemente utilizzati per il trattamento di tossicità epatica, epatite e cirrosi. Questa erba stimola naturalmente la produzione di bile nel fegato, e aiuta a curare l'ittero e calcoli biliari. è un diuretico naturale, favorisce il corretto funzionamento del sistema immunitario e purifica il sangue. Infine, il dente di leone è un aiuto digestivo e stimolante dell'appetito, e promuove la salute del tuo intestino e colon. Steep 1-2 cucchiaini. dente di leone lascia in acqua calda per 15 minuti. Consumare la bevanda tre volte al giorno per promuovere la salute del colon.

Slippery Elm

Slippery elm crea mucillagine quando viene miscelato con acqua; la mucillagine aiuta a cappotto vostro stomaco, colon e intestino. Questo aiuti erba nel trattamento della diarrea, ulcere e disturbi gastrointestinali. E diminuisce anche l'infiammazione nel tratto gastrointestinale, e può ulteriormente ridurre i problemi infiammatori intestinali. Fare un infuso di olmo impregnando 1 oncia della pianta in 1 litro di acqua fredda fino a vedere la forma di gel mucillaginoso. Consumare 2 a 3 tazze di infuso al giorno per promuovere la salute del colon. È inoltre possibile consumare questa erba in forma di capsule da prendere 800-1000 mg. tre volte al giorno con otto once acqua.

Quali sono alcune erbe per la salute del rene?

Dall'antica vista della medicina cinese, i reni sono considerati il ​​centro di salute e la longevità. Medici naturali hanno a lungo utilizzato supplementi di erbe come trattamenti per entrambi i problemi renali e come misure preventive. Ma coloro che già soffrono di malattie renali devono essere cauti quando li utilizzano.

Avvertenze

Gli individui con problemi renali o affetti da malattie renali dovrebbero essere estremamente cauti prima di intraprendere un programma di medicina di erbe. Medici tradizionali sono estremamente scettico di erbe naturali come tonico per qualsiasi tipo di condizione di salute, in particolare malattie renali, dove il corpo è già sovraccarico e sforzare attraverso il processo di rimozione di rifiuti pericolosi.

Istituzioni come la National Kidney Foundation, così come molti altri medici e ricercatori, sostengono che non ci sono prove scientifiche a sostegno di molte erbe come benefico. Le persone con problemi renali devono consultare il proprio medico o dietista prima di utilizzare erbe naturali.

Quelli vivendo senza disturbi renali, ma semplicemente che desiderano mantenere la salute dei reni, può sembrare a dente di leone, artiglio del gatto, rosa canina, mirtillo, verga d'oro e biancospino, come alcune delle erbe primarie ritenute dagli operatori sanitari naturali per contribuire alla vitalità del rene generale. E 'importante tenere a mente che molti di questi sono diuretici e sarà svuotare l'acqua dal corpo, un effetto che coloro che soffrono di malattie renali possono voler evitare.

Dente di leone

Dandelion è comunemente indicato come dente di leone o blowball. Medici americani e arabi nativi hanno usato nel corso della storia come trattamento per la milza, fegato e malattie renali. Il suo uso primario rimane la stessa di oggi. Spesso l'intero impianto, anche se più comunemente le foglie e le radici, viene utilizzato fresco o essiccato in estratti, capsule e tè. Alcuni individui sono allergici alla pianta, ed a volte causare disturbi allo stomaco e diarrea.

Artiglio del gatto

Artiglio del gatto è stato utilizzato per secoli come un tonico per la salute dei reni. Cresce esclusivamente nella foresta pluviale amazzonica, dove antichi uomini di medicina nel lontano gli Incas credevano nelle sue proprietà curative. E 'attualmente in fase di studio come un possibile trattamento per molte malattie, tra cui l'HIV, morbo di Alzheimer, l'artrite e il cancro. Mentre vi è qualche evidenza che l'artiglio del gatto stimola il sistema immunitario, un apparente positivo per chi ha problemi renali, gli specialisti sono preoccupati che tale stimolazione potrebbe effettivamente essere dannoso per coloro che soffrono problemi di salute ai reni. Inoltre, l'erba è stata utilizzata sia per la prevenzione e l'aborto di gravidanze, così coloro che desiderano una gravidanza o che possono essere in stato di gravidanza dovrebbero evitare questo vitigno legnoso.

Hawthorne

Hawthorne è un arbusto spinoso legato alla famiglia delle rosacee. Medici antichi risalenti al primo secolo aC erano noti per aver utilizzato per la prevenzione di entrambi i disturbi renali e cardiaci. Questi due aspetti vanno di pari passo, come la malattia di cuore è la causa numero uno di morte per coloro che sviluppano disturbi renali. Sia le foglie e fiori sono usati per fare un estratto liquido con alcool e acqua. Oggi, i ricercatori si stanno concentrando principalmente sui suoi benefici per quelli con malattie cardiache. Il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa dice che ci sono abbastanza prove scientifiche per sostenere la sua prestazione in forme lievi di malattia di cuore, ma citare gli studi insufficienti per la sua efficacia con problemi di cuore più gravi.

Calcoli renali

Verga d'oro, mirtillo e rosa canina sono erbe naturali utilizzati nella prevenzione e nel trattamento dei calcoli renali. Dal momento che queste pietre sono in gran parte raccolte di depositi di calcio, si crede che estratti di queste erbe possono aiutare a fermare lo sviluppo di calcoli, riducendo al minimo l'accumulo di calcio nel tratto urinario. Il succo di limone è anche detto di essere efficace nel trattamento dei calcoli renali. Tuttavia, piuttosto che servire come deterrente per la loro formazione, agisce più come un antidolorifico, aiutando a sciogliere le pietre mentre vengono passati.

Benefici Dandelion Root Salute

Benefici Dandelion Root Salute

Il tarassaco è una pianta infestante fastidioso per i giardinieri, ma per secoli è stata una pianta di valore per molte culture in tutto il mondo. La radice della pianta è particolarmente importante per le sue vitamine, minerali e benefici per la salute. Con così tante forme disponibili per l'acquisto di oggi e pochissimi effetti collaterali, radice di tarassaco è una medicina alternativa giustificabile per molti problemi di salute di tutti i giorni.

Storia

Per secoli, radice di tarassaco è stato utilizzato come erba medicinale da culture di tutto il mondo. In Europa, dove il dente di leone è ancora fortemente considerato una fonte di medicinali e nutrizionali, radici di tarassaco vengono utilizzati per la perdita di peso, febbre, diabete e diarrea. Erboristi cinesi tradizionalmente utilizzati radice di tarassaco per trattare disturbi digestivi, infiammazione del seno nelle donne, il flusso del latte nelle donne che allattano e appendicite. Nativi americani usato radice di tarassaco in una versione bollita per trattare il gonfiore, problemi di pelle, malattie di stomaco stomaco e reni.

Fatti

Ci sono centinaia di specie di dente di leone che crescono in molte aree del Nord America, Asia ed Europa. In Francia e in Germania, il dente di leone è coltivato principalmente per il suo valore medicinale. Tutte le parti del dente di leone - fiori, foglie e radici - sono utilizzati per scopi medicinali e nutrizionali. In Europa, le foglie del tarassaco sono mangiati in insalate, panini o altri modi che i verdi sono consumati per il loro valore nutritivo. Le foglie sono migliori quando raccolte in primavera; radici sono più funzionale se raccolto in autunno. Le radici del dente di leone sono marrone scuro, carnoso e fragile e riempita con una sostanza lattiginosa che è amaro al gusto, con un leggero odore.

Benefici nutrizionali

La radice del dente di leone contiene fonti benefiche di vitamine A, C e D e B-complesso. La radice contiene anche i minerali di zinco, ferro e potassio. Quando consumato come alimento, radice di tarassaco offre un alto valore antiossidante alla dieta che, secondo il National Cancer Institute, gli studi mostrano può essere efficace nella prevenzione del cancro e di lotta contro i tumori. L'alto contenuto di ferro e zinco rende tarassaco radici di un trattamento benefico per l'anemia.

Benefici per la salute

Secondo l'Università del Maryland Medical Center nel suo articolo online, "dente di leone", radici di tarassaco sono oggi utilizzati principalmente per la funzionalità epatica e della colecisti, come stimolante dell'appetito e un aiuto digestivo. Tuttavia, ci sono molti altri benefici per la salute di radice di tarassaco, tra cui:

Trattamento dell'anemia. Dato l'elevato contenuto di ferro nella radice di dente di leone, è utile per la costruzione di globuli rossi nel corpo per trattare l'anemia.
Curare il diabete. Tarassaco radice ha dimostrato di abbassare i livelli di zucchero nel sangue nei pazienti. In Europa, è usato per trattare il diabete.
Disintossicazione di organi vitali. A causa delle capacità diuretiche di radice di tarassaco, è utile per stanare il fegato, i reni e cistifellea. Questo rende anche una buona erba per combattere le infezioni.
Lassativo. Tarassaco radice è anche un blando lassativo e viene usato per aiutare con regolarità.
Apparato digerente. Tarassaco radice, quando fatto in un tè, è utile per alleviare costipazione, flatulenza e pienezza.
Trattamento dell 'ipertensione. Tarassaco radice è un diuretico naturale. Se combinato con il suo alto contenuto di potassio, è un trattamento efficace per abbassare la pressione sanguigna.
Alto valore nutritivo. Tarassaco radice contiene vitamine A, complesso B, C e D, nonché il ferro minerali, zinco e potassio. Questa combinazione di vitamine e minerali rende anche tarassaco radice di un alto alimento antiossidante.
Mood enhancer. A causa della elevata quantità di vitamina B-complesso, radice di tarassaco può aiutare a stabilizzare l'umore e curare la depressione.

Oltre a questi vantaggi, radice di tarassaco è anche usato per il trattamento di disturbi della pelle come acne, eczema e psoriasi. E 'anche usato per l'artrite, artrosi e gotta. Gli studi in corso stanno lavorando per collegare i vantaggi di radice di tarassaco per il trattamento del cancro e come una medicina per abbassare il colesterolo.

Effetti collaterali

Ci sono pochissimi effetti collaterali legati all'uso di radice di tarassaco. Sono state riportate reazioni allergiche a l'erba. Le persone che assumono litio prescrizione, un diuretico, farmaco per abbassare la pressione sanguigna o farmaci per abbassare lo zucchero nel sangue, non devono assumere radice di tarassaco. Le donne che sono incinte o che allattano devono consultare il medico prima di prendere questa erba.

Forme

Radice di tarassaco è disponibile in diverse forme che possono essere acquistati in negozi di droga o negozi a base di erbe. Capsule, succo di radice, di potenza o di estratto liquido e tintura sono disponibili, così come una forma di tè. Radice di tarassaco è disponibile in una pomata per le irritazioni cutanee anche. Si può anche crescere e raccogliere i vostri denti di leone per rendere i propri prodotti dalla radice.

Come utilizzare Coltsfoot per la Salute

Nonostante il suo nome, farfara è una pianta, non un animale. Spesso scambiato per un dente di leone, farfara è abbondante e cresce spontaneamente, senza riguardo per la qualità del suolo o il grado di luce solare. Coltsfoot origine in Europa, ma ora cresce in tutto il mondo, tra cui l'Asia e gli Stati Uniti, dove detiene un luogo consacrato dal tempo in erboristeria. Seguire questi pochi semplici passi per utilizzare farfara per raggiungere una buona salute.

Istruzione

1 Inventare una bevanda farfara. Far bollire 8 once di acqua. Aggiungere 1.5 cucchiaino. di fiori secchi farfara o foglie. Mescolare e lasciar riposare per 15 minuti. Filtrare con un colino da tè. Riscaldare a temperatura desiderata. Bere 3 tazze al giorno per ripristinare la salute.

2 alleviare l'irritazione della gola. Coltsfoot bevanda ha una qualità di spessore. Esso ricopre la bocca e della gola. Farfara contiene anche zinco, un minerale che lenisce i tessuti gonfi e appare in molti rimedi per la salute.

3 Migliorare la salute respiratoria. Una componente di farfara sopprime la tosse. Un altro componente stimola i bronchi per scaricare catarro.

4 Indirizzo edema. Coltsfoot è un diuretico. Usalo per ridurre il gonfiore alle mani e ai piedi. Minzione elimina i liquidi in eccesso.

5 diarrea controllo. Coltsfoot è un astringente. Si restringe irritati, infiammati viscere, la salute intestinale ristabilire.

Consigli:

  • Consumare farfara per non più di un mese in un anno.

  • Acquistare fiori secchi e foglie di farfara in centri di salute e nutrizione.

  • Consumo farfara eccessivo o prolungato può causare malattie del fegato.

  • Le persone che bevono alcol o che hanno malattie epatiche non dovrebbe usare farfara.

  • Le donne che sono incinte o che allattano non dovrebbero usare farfara.

Come mantenere salute del fegato

Il mantenimento della salute del tuo fegato è importante. Il fegato ha diversi lavori critici, tra cui trasformare il cibo in energia, la pulizia alcol e altri veleni dal sangue e rendendo la bile che aiuta nella digestione. Ci sono diverse cose che potete fare per mantenere la salute del tuo fegato.

Istruzione

1 Bere moderatamente o evitare l'alcol del tutto. L'associazione tra alcol e malattie del fegato è nota da più di 200 anni. L'uso di alcol a lungo termine è la causa più comune di malattia e morte per malattie del fegato negli Stati Uniti, secondo il National Center for Health Statistics. Questo non è del tutto sorprendente, come il fegato è il sito primario del metabolismo dell'alcool. Anche se esistono alcuni trattamenti per problemi al fegato alcol-indotta, è meglio evitare l'acquisizione di questi problemi, in primo luogo. Va inoltre osservato che alcolisti che fumano più di un pacchetto di sigarette al giorno sono tre volte più probabilità di sviluppare cirrosi rispetto ai non fumatori. È interessante notare che, alcolisti che consumano quattro o più tazze di caffè al giorno sono cinque volte meno probabilità di sviluppare cirrosi rispetto ai loro colleghi che non bevono caffè, secondo un articolo pubblicato sulla Salute Alcol e mondo della ricerca ufficiale.

2 Cambiare la vostra dieta. Secondo il Fegato Fondazione Nazionale, è possibile mantenere il funzionamento ottimale del fegato riducendo il consumo di cibi fritti e grassi. La fondazione raccomanda inoltre che si mangia più frutta fresca, verdura, pane integrale, riso e cereali. Inoltre, obesità danneggia il fegato. Pertanto, è importante esercitare e mantenere una dieta sana.

3 Prendere in considerazione gli integratori a base di erbe. Secondo il National Institutes of Health, sia cardo tarassaco e latte sono utilizzati pesantemente per mantenere la funzione del fegato e il trattamento di problemi al fegato. Cardo mariano può essere trovato in capsule, estratti e tè. I primi studi scientifici hanno dimostrato che il cardo mariano può migliorare la funzione del fegato e aiutare con la malattia epatica. Tuttavia, sono necessarie ulteriori ricerche. Dente di leone può essere utilizzato fresco o essiccato in tisane, capsule o estratti. Storicamente, il dente di leone è stato utilizzato per il trattamento di malattie del fegato e, in tempi moderni, come un tonico per il fegato. Tuttavia, non vi è stata alcuna evidenza scientifica convincente che suggeriscono che il dente di leone avvantaggia il fegato in alcun modo, secondo il National Institutes of Health. Sia il cardo mariano e tarassaco sono considerati relativamente sicuri. Tuttavia, si deve consultare il medico prima di prendere qualsiasi integratore a base di erbe.

Alimenti per salute del fegato

Il tuo fegato si mantiene sano la pulizia del sangue. Attraverso il processo di vita quotidiana, le persone sono esposte alle tossine dall'ambiente, cibo e acqua. Il fegato filtra rifiuti, tossine e sostanze chimiche dal corpo. Si può essere in grado di migliorare la vostra salute del fegato da mangiare determinati alimenti.

Vantaggi

Quando il fegato funziona al massimo delle prestazioni, si hanno meno probabilità di ammalarsi perché il sistema immunitario è più forte quando ci sono meno tossine nel vostro sistema. Mangiare cibi che sono noti per migliorare la salute del fegato può portare a un aumento di energia, la salute della pelle e migliorato l'umore. La vostra digestione sarà anche meglio.

Gli alimenti disintossicanti

Mangiare i giusti tipi di alimenti in grado di migliorare come le funzioni del fegato. Alcuni alimenti come mele, barbabietole e carote possono avere un effetto di pulizia sul fegato. Questi alimenti possono legarsi alle tossine e aiutare il fegato con vampate di calore fuori del corpo. Verdure disintossicanti includono cavolini di Bruxelles, cavolfiori e broccoli. Le barbabietole sono un forte tonico per il fegato perché in grado di assorbire i metalli pesanti nel fegato e aiutarli a portare fuori dal corpo.

Considerare l'acquisto di ortaggi biologici per evitare pesticidi dannosi e altre sostanze chimiche che possono influenzare la salute del tuo fegato. Includi 5-8 porzioni di frutta e verdura nella vostra dieta ogni giorno. Bere otto a 10 bicchieri di acqua pura, ed evitare caffè e bevande alcoliche. Cibi amari come la cicoria, rucola, e il dente di leone può anche contribuire a stimolare il flusso biliare e aiutare a chiarire il fegato dalle tossine.

Supplementi a base di erbe

Il fegato può beneficiare subito da una dieta sana. Tuttavia, si può prendere tempo per notare una differenza nella funzionalità epatica, se si soffre di qualsiasi tipo di malattia epatica cronica. Potrebbe essere necessario assumere integratori di fegato aggiuntivi come cardo mariano. Se si prendono i farmaci per le malattie del fegato o cancro al fegato, si rivolga al medico prima di aggiungere erbe per il vostro regime.

Grassi sani

Considerare l'aggiunta di grassi e oli sani per la vostra dieta, oltre a frutta e verdura. Grassi sani contengono omega-3 acidi grassi, che possono ridurre l'infiammazione nel corpo e promuovere la guarigione. Il fegato può beneficiare di questo è che se è diventato allargata e infiammato dalla malattia. Gli acidi grassi Omega-3 possono migliorare la salute del tuo cuore, il cervello e la pelle. Questi grassi sani possono essere trovati in pesci come il salmone, tonno e halibut, altra vita marina, come le alghe e krill, alcune piante, oli di noce e negli integratori.

Expert Insight

Sandra Cabot, MD è uno specialista di salute del fegato che ha creato un blog dedicato alla disintossicazione e un miglioramento della funzione epatica. Secondo Cabot, cattiva alimentazione è una delle cause più comuni di funzionalità epatica poveri. Le persone con fegati grassi possono anche sviluppare cicatrici o cirrosi epatica, che può essere altrettanto grave come la cirrosi causata dall'alcol. Tenere il peso sotto controllo, al fine di aiutare a prevenire l'accumulo di grasso sul fegato.

Come ridurre la ritenzione idrica per la salute

Come ridurre la ritenzione idrica per la salute


La ritenzione idrica, noto anche come l'edema, è l'accumulo di troppo liquido nel sistema. L'edema a volte è localizzata in una zona specifica, come le caviglie o può provocare gonfiore in tutto il corpo. Il gonfiore può creare disagio e anche il dolore. Cause della ritenzione idrica variano ampiamente, tra cui traumi, malattie, farmaci, gravidanza, ustioni e reazioni allergiche. Farmaci da prescrizione, rimedi casalinghi e uno stile di vita tutto può contribuire a ridurre la ritenzione idrica, ma il problema è il rischio di reiterazione a meno che voi e il vostro medico di identificare la causa dell'edema.

Istruzione

1 Per fissare un appuntamento con il medico. La ritenzione idrica può essere un segno di un problema di salute gravi come malattie epatiche o renali, insufficienza cardiaca, coaguli di sangue e disturbi della tiroide. Il medico probabilmente controllare la pressione del sangue, ascolta il tuo cuore e prendere il sangue per verificare la presenza di disturbi e malattie. Il medico può prescrivere un diuretico, o pillola acqua, per ridurre la ritenzione idrica. Se il problema è un effetto collaterale di un farmaco di prescrizione, il medico può passare a un farmaco diverso.

2 Prova diuretici a base di erbe una volta che hai il via libera dal proprio medico. Over-the-counter rimedi a base di erbe come il dente di leone e lo zenzero a volte creano un effetto diuretico nel corpo. Molti generi alimentari, discount e negozi di alimenti naturali offrono tali rimedi in pillole o gocce forme.

3 Ridurre il sale. Sodio in eccesso può causare il corpo a mantenere fluido. Evitare l'aggiunta di sale in più per i vostri pasti al tavolo, e non includono sale quando si cucina. Se vuoi inserire basso contenuto di sodio o no-di sale aggiunto dei prodotti quando si negozio.

4 Mangiare più frutta e verdura fresche. Meloni, cetrioli e sedano, in particolare, aiutare il corpo a eliminare il liquido e ridurre la ritenzione idrica.

5 Esercizio. L'esercizio fisico è importante per la salute generale e aiuta il corpo a ridurre il liquido in eccesso. Assicurarsi di sostituire i liquidi persi durante l'esercizio, da bere abbastanza acqua. Anche se può sembrare contraddittorio, vampate di acqua potabile le tossine dai tessuti e aiuta a ridurre il gonfiore.

Consigli e avvertenze

  • Seguire le istruzioni per le prescrizioni attentamente.
  • Chiedete al vostro medico prima di usare i rimedi a base di erbe per la ritenzione idrica in quanto alcuni rimedi possono essere in conflitto con la prescrizione di farmaci o condizioni mediche esistenti.
  • WebMD indica che poche prove scientifiche dimostra l'efficacia di over-the-counter diuretici a base di erbe.

Come usare le erbe per prevenire una notte da leoni

Come usare le erbe per prevenire una notte da leoni

Ammettiamolo. Mentre bere può essere divertente e sociale, il giorno dopo, spesso non è. Ho avuto mattine dove so che ho avuto almeno un bicchiere di troppo. E queste mattine male-A LOT.


Così, ho imparato che la cosa migliore da fare non è sempre semplicemente NON bere. Capisco che prevenire una sbornia è la mia priorità numero uno. Certo, si può lavorare il giorno dopo per risolvere il tuo sbornia, ma nella mia esperienza, l'unica cosa che aiuta con la mattina seguente è il tempo.


È per questo che ora occupo della mia sbornia prima che accada ancora. Io uso le erbe e bere molta acqua per aiutare a prevenire esso. Ho usato questa routine diverse volte ed è stato un po 'da quando mi sono svegliata la mattina successiva sensazione di nausea.


Il numero uno cosa che dovete pensare è la protezione del fegato, quindi le erbe che scelgo sono quelle che aiutano a rafforzarla. A parte l'ovvio "bere meno," le seguenti misure sarà davvero aiutare il processo di fegato l'alcol più velocemente.

Istruzione

1 Mangiare e bere abbastanza acqua

Assicurarsi che si mangia qualcosa prima di iniziare a bere, o almeno durante. E nel corso della notte, bere acqua a sufficienza. Se avete altre cose da digerire e di processo, oltre l'alcol, sarà davvero aiutare. L'acqua accelera il sistema digestivo lungo.

2 Prendere Milk Thistle

Pop circa due cardo mariano capsule 30 minuti prima di iniziare a bere più di due dopo il vostro sono finito di bere. Cardo mariano è molto salutare per il fegato; non solo può aiutare a proteggere tale organo sensibile, ma aiuta anche elaborare l'alcool e spostarlo fuori del vostro sistema. Quanto prima questo accade, il migliore, e cardo mariano aiuta molto.

3 Prendere Radice di bardana e dente di leone tintura

Ci sono anche due tinture si dovrebbe prendere: radice di bardana e tarassaco (tutta la pianta). Entrambe queste piante aiutano il sistema digerente e del fegato. Potete prenderli prima di bere, dopo e durante il giorno successivo. Seguire le istruzioni sulla bottiglia per il modo corretto di prenderlo. La maggior parte hanno mescolate qualche goccia di tintura in poca acqua tiepida.

Consigli:

  • Assicurarsi che non siete allergici alle erbe.

  • Bere di meno o per niente è sempre preferito.

  • Se sei veramente malato, potrebbe essere necessario andare in ospedale per ottenere il vostro stomaco pompato.

  • Assicurati di discutere queste proposte con il medico.

Cura olistica per il mal di denti

Cura olistica per il mal di denti

Un mal di denti doloroso può compromettere la vostra capacità di mangiare, lavorare e avere un umore positivo. Invece di prendere una pastiglia di dolore veloce o un antibiotico, provare alcuni di questi rimedi naturali prima. Non tutti sono stati approvati dalla comunità medica, tuttavia, così consultare il proprio dentista prima di provare qualcosa di troppo drastico o se il mal di denti persiste o peggiora.

Alimenti che aiutano

Le cipolle hanno proprietà che aiutano a ridurre i batteri all'interno della bocca. Mettendo un pezzo di cipolla cruda vicino alla zona problema, è possibile iniziare a combattere i batteri che possono causare il vostro dolore. Uno spicchio di aglio o un po 'di erba di grano avrà un effetto simile. Per una cura meno pungente, applicare un po 'di estratto di vaniglia per la zona. È anche possibile tagliare un raffreddore, cetriolo refrigerato a fette e mettere una fetta, se necessario contro l'area interessata. Questo aiuta a intorpidire il dente e stimola ricco di enzimi della saliva nei pressi del mal di denti. Alcune persone giurano anche da una miscela topica di pepe e di sale o olio di senape e curcuma in polvere per lenire il mal di denti.

Erbe, vitamine e minerali

Come misura preventiva contro problemi dentali, è una buona idea per aumentare la vostra dieta con la vitamina C, vitamina A e probiotici come il lactobacillus acidophilus. Considera anche l'aggiunta di integratori di silice, calcio, magnesio e zinco al vostro regime quotidiano. Questi nutrienti aiutano a mantenere gengive e denti sani, prevenire la carie e combattere le infezioni. Estratto di melissa può essere usato localmente per aiutare il mal di denti, in quanto ha proprietà che frenano batteri orali. Per alleviare il dolore, tè a base di salvia può essere gargarismi più volte al giorno. Per ridurre l'infiammazione e di attacco dei batteri, usare una tintura a base di goldenseal e un bicchiere d'acqua. Seguire che con 2 cucchiaini. di succo di dente di leone per prevenire il ripetersi dei sintomi con la pulizia del sangue e prevenire dolori. Infine, una tintura di echinacea può assumere una volta ogni ora fino a quando i sintomi di dolore sono cessate.

Consigli omeopatici e altri

Nelle prime fasi di un mal di denti, la belladonna agente omeopatico può essere utilizzato per alleviare il dolore. I sintomi che rispondono bene alla belladonna includono arrossamento, calore e gonfiore nella zona del mal di denti, accompagnata da secchezza e pulsazioni violente. Si può anche provare Mercurius nei casi in cui vi è frequente sanguinamento delle gengive accompagnato da dolore, pus, alito cattivo, salivazione eccessiva e sete. Hephar Sulph viene utilizzato quando il dolore mal di denti peggiora e la zona è sensibile al freddo e c'è pus presente. Silice può essere usato anche per lenta guarigione problemi della bocca che si verificano con denti scoloriti e sepsi. Pochi altri trattamenti comportano filo interdentale, un risciacquo salino, un gargarismo con whisky e olio di chiodi di garofano applicazione topica.

Come insegnare Anatomia del dente per i bambini

Come insegnare Anatomia del dente per i bambini


Insegnare ai bambini i loro denti e la salute dentale generale è una parte importante della loro educazione sanitaria. Per educare i bambini sulla loro denti e come prendersi cura di loro, essi saranno incoraggiati a farlo per tutta la vita. Essa aiuterà anche ad avere belle e forti denti e pochi problemi riguardanti la loro salute dentale.

Istruzione

1 Spiegare la differenza tra i denti da latte e denti permanenti. Se insegni in classe, favorire la partecipazione chiedendo loro che ha tutti i loro denti adulti o che ha perso i primi denti da latte, a seconda dell'età dei bambini.

2 Utilizzando un diagramma di grandi dimensioni di una bocca, oppure utilizzando denti modello, mostra i diversi tipi di denti che sono in bocca, come inscisors, cainines e molari. Annotare queste parole in modo che possano sentire e vedere le parole. Essi saranno più inclini a ricordare loro e associare i diversi tipi di denti. (Riferimento 1)

3 Descrivere le parti del dente. Per spiegare questo, utilizzare modelli che separano le parti del dente. Etichettare ogni parte del dente. Condizioni che dovrebbero essere inclusi sono smalto, radice, cellulosa, gomma e dentina.

4 Insegnate loro come prendersi cura dei loro denti. Educarli sull'importanza di lavarsi ogni giorno e come lavarsi correttamente.

5 Esorta i bambini a discutere di tutto quello che hanno appena imparato. Incoraggiarli a fare domande.

Consigli e avvertenze

  • Se insegni in classe e uno dei genitori è un dentista, la invito a parlare alla classe. È anche possibile vedere se un dentista locale avrebbe volontariamente tempo per insegnare ai bambini circa i denti e rispondere alle domande.
  • Se si utilizza schemi o modelli, è utile se sono colorati. Non solo i bambini trovarli piacevole da guardare, ma li aiuterà a capire il materiale delineando più chiaramente.