come utilizzare lavena

Come utilizzare Accupressure per mal di testa

Digitopressione è un modo sicuro per alleviare il dolore senza fare affidamento su oltre il contatore rimedi. Scopri come utilizzare punti di digitopressione per il mal di testa per un rapido sollievo in qualsiasi momento.

Istruzione

1 Applicare una pressione al tetto della vostra bocca con il pollice. Tenere questo punto di digitopressione per alcuni secondi. Ripetere l'operazione con la frequenza necessaria.

2 Con il pollice, applicare una pressione per la parte carnosa della mano tra il pollice e l'indice. Tenere il punto di digitopressione per alcuni secondi. Ripetere con l'altra mano. Ripetere l'operazione con la frequenza necessaria.

3 Con le dita, applicare la pressione sulla parte posteriore della testa. Le dita dovrebbero applicare pressione su entrambi i lati delle parti ossee della testa alla base del cranio proprio sopra il collo. Tenere il punto di digitopressione per alcuni secondi. Ripetere l'operazione con la frequenza necessaria.

4 Massaggiare delicatamente l'intero cuoio capelluto con le dita. Strofinare il cuoio capelluto per tutto il tempo desiderato.

Consigli:

  • Ogni punto digitopressione può essere utilizzato da solo o in combinazione con un altro.

  • Utilizzare il punto di digitopressione o punti che consente di mal di testa sollievo.

Come utilizzare Leg massaggio per l'insonnia

Avendo difficoltà ad addormentarsi o tornare a dormire? Ecco una tecnica di digitopressione è possibile eseguire su te stesso mentre sei sdraiato nel letto, con i piedi. Non hanno nemmeno bisogno di mettersi a sedere, e non disturbare il vostro coniuge. Applicando pressione sul punto Milza 6 aiuta ad eliminare lo stress, mentre sei sveglio, troppo.

Istruzione

Come utilizzare Leg massaggio per l'insonnia

1 Individuare il punto "Milza 6". Dal malleolo interno, tracciare verso l'alto lungo il bordo interno della tibia (la grande tibia). Circa quattro dita al di sopra l'osso della caviglia, sulla parte interna del polpaccio, ci sarà un posto che è particolarmente tenera.

2 Tendete la gamba sinistra dritta e piegare la gamba destra al ginocchio.

3 Utilizzare il tallone destro per premere sul punto sulla gamba sinistra Milza 6.

4 Far scorrere il tallone fino al malleolo interno ed eseguire il backup di nuovo, colpendo il punto Milza 6 come si passa da. Utilizzare come tanta pressione come si può tollerare comodamente. Dopo alcuni minuti di pressione, la tenerezza dovrebbe placarsi.

5 Ripetere allungando la gamba destra e si utilizza il tallone sinistro per massaggiare Milza 6 punti della gamba destra. Quando la tensione è stata rilasciata da entrambe le gambe, dovrebbe essere abbastanza facile addormentarsi.

Consigli:

  • Massaggiare delicatamente il punto sulle gambe dei vostri bambini, con i pollici, quando li infilare di notte. Quando sono abbastanza grandi, insegnare loro ad utilizzare questa tecnica quando hanno difficoltà ad addormentarsi.

  • Usare olio o crema da massaggio per rendere la pelle più comodo, se lo si desidera.

  • Utilizzare un grafico di agopuntura per aiutare a localizzare il punto, se necessario.

  • Non usare mai digitopressione su donne in gravidanza.

  • Utilizzare sempre un tocco delicato in un primo momento quando si utilizza la digitopressione su un'altra persona.

Come utilizzare Digitopressione per l'Energia

Digitopressione è un modo senza droga per aumentare i livelli di energia e si sentono più attenti. Punti di agopressione si trovano sui meridiani energetici, i canali attraverso i quali l'energia del vostro corpo scorre. Sbloccare i canali massaggiando questi punti, e l'energia può fluire di nuovo liberamente.

Istruzione

Come utilizzare Digitopressione per l'Energia

1 Sonda ogni area descritta con il pollice fino a trovare una zona che provoca quello che i cinesi chiamano una sensazione di "dolce dolore", che si sente qualcosa come la tenerezza di un livido, ma si limita ad una zona molto piccola. Inizia con una leggera pressione. Anche se si premono i punti consigliati potrebbe essere a disagio, si dovrebbe sentire i vantaggi di una maggiore vigilanza quasi immediatamente.

2 Individuare e premere il punto Taichong. Questo posto è sulla parte superiore del piede; avviare alla tessitura tra il più grande punta e quello accanto ad essa ed eseguire il dito tra le due ossa del metatarso (le ossa che controllano ogni dito del piede), verso la caviglia. Vi sentirete un solco tra le ossa di circa due centimetri dalla tessitura. Sonda che zona più profondamente come si può tollerare fino a sentire un posto che è particolarmente sensibile. Usando i pollici, massaggiare questo punto su ogni piede.

3 Premere il punto di digitopressione Yongquan, che si trova sulla pianta del piede. Inizia la cinghia tra l'alluce e il secondo dito; tracciare giù intorno al bordo interno della pianta del piede (il tumulo carnosa sotto l'alluce) fino a trovare una leggera depressione, circa un terzo della strada verso il basso. Questo posto è facile da identificare perché è molto sensibile. Questo posto è così energizzante, è stato utilizzato per far rivivere le persone che sono svenute. Usando i pollici, massaggio su ogni piede.

4 Stimolare il punto Zusanli, che è di circa tre centimetri sotto la rotula lungo il bordo esterno della tibia. E 'proprio sotto il punto in cui le due ossa della gamba si incontrano. Massaggi, utilizzando i pollici, su entrambe le gambe.

Consigli:

  • Fare riferimento a un grafico di agopuntura se avete bisogno di aiuto per individuare i punti giusti.

  • Non usare mai digitopressione su donne in gravidanza.

  • Non utilizzare mai digitopressione su qualsiasi parte del corpo lesa o pelle rotta.

  • Sii gentile; mentre alcuni punti hanno bisogno di stimolazione profonda, la maggior parte dei benefici digitopressione possono essere raggiunti utilizzando solo moderata di sondaggio.

Come utilizzare Aloe Leaves

L'aloe vera è stata a lungo propagandato come la pianta guarigione definitiva. Le sue foglie contengono aloe, una chiara, linfa po 'appiccicosa che è stato usato per il trattamento di piccoli tagli, graffi, ustioni, eruzioni cutanee e molte altre afflizioni. Il succo può anche stato consumato al fine di fornire sollievo disturbi digestivi, oltre a promuovere l'equilibrio digestivo. La prossima volta che si decide di aggiungere un nuovo impianto per la vostra casa, pensa aloe vera.

Istruzione

Come utilizzare Aloe Leaves

1 Applicare aloe vera polpa direttamente a lacerazioni e abrasioni puliti. In primo luogo, pulire accuratamente la ferita con acqua e sapone neutro. Quindi applicare schiacciato polpa di aloe vera per la ferita e bendaggio sopra le righe. Mantenere eventuali medicazioni umide con succo di aloe vera fino a quando la ferita è guarita.

2 Trattare scottature con le applicazioni liberali di succo di aloe vera. Basta spremere il succo delle foglie e massaggiare delicatamente nella pelle bruciata. Applicare come spesso come necessario per alleviare il dolore.

3 per risolvere il mal di stomaco o regolano i processi digestivi, ingerire 1-2 cucchiai di succo fino a tre volte al giorno. Il gusto potrebbe essere un po 'amaro, ma i risultati sono valsa la pena.

4 Quando il trattamento di edera velenosa / rovere / sommacco, applicare generosamente succo di aloe vera per l'eruzione. Il succo inibisce qualsiasi dolore o prurito associato a rash.

5 Applicare il succo di aloe vera direttamente sulla cute asciutta e pancia prurito spesso durante la gravidanza al fine di ridurre le possibilità di smagliature.

6 Tagliare le foglie di aloe vera e posto in un contenitore di acqua refrigerata. Bere quattro cucchiai al giorno per combattere gli effetti di artrite. Sia il dolore e l'infiammazione sono stati ridotti utilizzando questo metodo.

7 Asmatici possono far bollire foglie di aloe in acqua e respirare il vapore per ridurre i sintomi associati con la loro condizione.

Consigli:

  • Ci sono molti altri usi per l'aloe vera. Eseguire la scansione del Internet e la biblioteca per ulteriori suggerimenti sui molti usi di questa pianta meravigliosa.

Come utilizzare olio di cocco per un lievito infezione

La maggior parte delle donne hanno di volta in volta sofferto di un lievito infezione. Ciò può essere causato da cambiamenti ormonali, nonché dall'uso di antibiotici. Stress e alto contenuto di carboidrati dieta può anche contribuire alla crescita eccessiva di lievito.


Ma sollievo dal lievito dolorosa (candida) sintomi di infezione può essere semplice come l'aggiunta di olio di cocco per la vostra dieta.
Questo può essere fatto in combinazione con il trattamento lievito infezione regolare o utilizzato da solo come un lievito naturale curare l'infezione. E questo articolo su come utilizzare olio di cocco per un lievito infezione vi aiuterà ad iniziare.

Istruzione

1 Acquisto Biologico olio di cocco vergine.
Affinché questo naturale lievito infezione cura per lavorare si deve essere sicuri di utilizzare solo olio vergine di cocco biologico.

2 Mangiare olio di cocco.
Avrete bisogno di prendere 1 cucchiaio. di olio di cocco tre volte al giorno per almeno una settimana. Un buon modo per farlo è quello di sostituire il vostro olio da cucina normale con l'olio di cocco. In caso contrario, è possibile aggiungerlo agli alimenti e frullati o semplicemente ingoiare un cucchiaio di olio di cocco con un bicchiere d'acqua.

3 lenire il prurito.
L'olio di cocco può essere applicato al sito per aiutare a lenire e calmare il prurito e bruciore. L'olio di cocco può essere utilizzato anche internamente inserendo un tampone in olio di cocco. E poi inserendo il tampone come si farebbe normalmente, e di indossare per ca. quattro ore.

4 Eliminare lo zucchero dalla vostra dieta.
Zucchero e carboidrati semplici alimentano il lievito. così in ordine per il trattamento di infezione di lievito per funzionare correttamente è necessario rimuoverli dalla vostra dieta il più possibile.

Come utilizzare Quince come un rimedio naturale casa

Come utilizzare Quince come un rimedio naturale casa

Quince è un frutto commestibile che offre una serie di vantaggi come un rimedio a casa. Il nome di mela cotogna si deriva dal francese, dove è conosciuto come "coing," adattato "quince" dagli inglesi. Quince appartengono alla famiglia pomacee e sono lontani parenti di mele e pere. Quince brilla tra i frutti per i suoi propeties anti-virali e anti-ossidanti, così come il suo contenuto elevato di vitamina C. Continuate a leggere per leanr come utilizzare quinc come un rimedio naturale a casa.

Istruzione

1 Utilizzare mele cotogne come fonte naturale di potassio per aumentare la salute del cuore. La presenza di potassio in mela cotogna aiuta ad abbassare la pressione alta e il consumo di mele cotogne è legato anche per abbassare il colesterolo. Quince è bassissimo contenuto di sodio, colesterolo e grassi saturi.

2 Prevenire l'influenza mangiando mele cotogne. Fenolici, sostanze presenti in mela cotogna cinese, hanno forti caratteristiche anti-influenzali. Fenolici proteggono contro l'influenza perché si attengono al virus e indeboliscono la sua capacità di provocare la malattia.

3 Aggiungi mele cotogne alla vostra dieta per aumentare l'apporto di vitamina C. Quince è una ricca fonte di vitamina C. La vitamina C è uno dei nutrienti più sicuri ed efficaci, e può proteggere contro le malattie cardiache, carenze del sistema immunitario, l'invecchiamento della pelle e malattie degli occhi.

4 alleviare i sintomi di ulcere gastriche. Il consumo di mele cotogne è stato trovato per essere utile per le persone che soffrono di ulcera gastrica. Uno studio ha dimostrato che composti fenolici, un principio attivo di mele cotogne potrebbero avere benefici per la salute per il tratto gastrointestinale.

5 a combattere il cancro. Quince vanta potenti proprietà antiossidanti, che aiutano l'organismo a combattere contro i radicali liberi e riduce il rischio di cancro. Questi antiossidanti sono i composti fenolici presenti nel frutto, che sono superiori a molti altri antiossidanti.

Come utilizzare il calcio Bentonite argilla per la guarigione

Per secoli, le donne hanno usato il fango e argilla come parte del loro regime di bellezza. Negli ultimi anni, è stato riscontrato che alcune argille sono benefici per la salute di una persona; non solo applicandolo direttamente sulla pelle, ma ingerendo esso pure. Inoltre, alcune ricerche dimostrano di essere utile nel trattamento dell'autismo. Ecco i dettagli di come utilizzare il calcio bentonite argilla per guarire il tuo corpo.

Come l'argilla aiuta

Quasi tutti gli aspetti del mondo naturale hanno una carica magnetica a loro. Anche l'acqua è ciò che è noto come una molecola "altamente polare", che è il motivo per cui è così buono come agente di pulizia.
Lo stesso vale per il calcio bentonite argilla. Molte delle tossine naturali che incontriamo nella nostra vita, come i metalli pesanti e batteri, sono di carica positiva. Come il naturale stile di vita sito naturalnews.com chiarisce, l'argilla bentonite di calcio ha un altissimo carica negativa ad esso. Di conseguenza, se si mangia - sì, mangiare - it'll disegnare tutti questi materiali tossici dal vostro sistema. Dal momento che il corpo umano non può digerire la creta, non è dannoso per voi a tutti.

Secondo il libro "Vivere Argilla: della natura Own Miracle Cure", si dovrebbe mangiare 2 once di argilla ogni giorno per due settimane per aiutare spurgo vostro corpo. Poi, dopo che il trattamento iniziale, solo uno oncia è sufficiente per mantenere il vostro sistema.

Poi ci sono i mezzi esterni per come utilizzare il calcio bentonite argilla per la guarigione. Se si prende un bagno di argilla due volte a settimana, l'argilla attirerà molti di sostanze tossiche del vostro corpo a destra, fuori i pori. Eseguire un bel bagno e poi aggiungere 2 tazze di creta in una forma di polvere. L'argilla deve essere ben sciolto e privo di grumi. Usa la tua mano a turbinare intorno nell'acqua. Dopo di che, sedersi e immergere in acqua per circa 15 a 20 minuti, ed essere sicuri di ottenere quanto più del vostro corpo immerso possibile.

Trattamento Autismo

Gli impatti di malattia bambini e il loro sviluppo mentale ed emotivo, ma nessuna causa precisa è ancora stato trovato. Tuttavia, come indicato sul sito blog.regardingme.com, Dr. Miriam Jang, autore di "innovazioni in autismo," crede che i metalli pesanti, come il piombo, alluminio, mercurio, e cadmio sono fattori che contribuiscono. Facendo uso di calcio bentonite argilla in un bagno, ha trovato che era in grado di abbassare i livelli di questi metalli nei pazienti autistici. Ha trovato miglioramenti nella loro salute fisica ha portato dopo tre mesi, ma resta da vedere come se sarà anche portare a miglioramenti nelle facoltà mentali dei bambini. Eppure, si tratta di un trattamento la pena indagare.

Come utilizzare amamelide in tutta la casa

La gente ha usato amamelide per vari scopi nel corso degli anni. L'estratto astringente della pianta è una alternativa a basso costo ai rimedi commerciali per cose come acne, emorroidi e afte.

Istruzione

1 È possibile ridurre quello che si paga detergenti acne semplicemente immergendo un batuffolo di cotone in estratto di amamelide e strofinarlo sul viso una o due volte al giorno. I suoi effetti astringenti aiuteranno ad alleviare il gonfiore e l'infiammazione causati da brufoli.

2 Se si soffre di vene varicose gonfie e doloranti sulle vostre gambe, si può ottenere un sollievo temporaneo e la riduzione del gonfiore immergendo un panno umido in amamelide e posa sopra le zone colpite. Questa non è una soluzione permanente, ma aiuta per un po '.

3 L'applicazione di pastiglie amamelide per le emorroidi può aiutare a ridurre il gonfiore doloroso.

4 Le afte possono variare nel formato da una testa di spillo a un quarto e può essere trovato nella bocca e nella gola. Quando una persona soffre di loro, è molto difficile trovare sollievo e over-the-counter soluzioni può essere costoso. Prendete un po 'amamelide e mescolare 50/50 con acqua. Gargarismi con esso un paio di volte al giorno. L'amamelide aiuterà a guarire le afte e anche ridurre il gonfiore e tenerezza.

Consigli:

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  • Tenere il amamelide lontano dalla portata dei bambini. E 'generalmente innocuo se usato in piccole quantità sulla pelle o se assunto per bocca, ma può essere tossico se ingerito in grandi volumi.

Come utilizzare erbe da infusione Bagni e Impacchi

Medicina di erbe è un modo per trattare disturbi comuni e rilassare il corpo. Infusi e cataplasmi possono essere preparati in casa o acquistati da un erborista reputazione o farmacia cinese locale.

Qui mi limiterò a offrire alcuni suggerimenti su come utilizzare emulsioni a base di erbe e impacchi per la guarigione e rilassare il corpo per una buona salute.

Istruzione

1 Controlla la tua zona o Chinatown o cercare online per i negozi a base di erbe o produttori. Impacchi o emulsioni possono essere fatte da piante fresche, secche o formulazioni in polvere. Prova a comprare le piante coltivate con metodo biologico e prodotti a base di erbe.

2 Preparare l'impianto di erba fresca è importante. Prendete nota delle varie parti della pianta che si intende utilizzare, come potenza varia a seconda delle specie di piante e parti di piante. Lavare l'impianto o parti della pianta delicatamente sotto acqua corrente fredda e asciugare su un panno di cotone o un asciugamano pulito. Lasciare asciugare per 10 a 20 mintui prima dell'uso sulla zona interessata o di un preparato in forma di polvere, comprimere o emulsione.

3 Per preparare l'erba fresca per infusi, far bollire e ripide foglie, fiori e semi in una casseruola di 1 litro di acqua bollente per circa 10-15 minuti. Continuare a mescolare le erbe come bolle poi filtrare l'acqua dalle erbe. Lasciare raffreddare e asciugare prima di un ulteriore trattamento o l'uso.

4 infusioni possono essere utilizzati per uso esterno o interno. Un modo popolare per utilizzare gli infusi di erbe, con un bagno rilassante. Per bagni aromatici aggiungere 1 o 2 litri di filtrato tisana e un paio di gocce di olio essenziale di aromaterapia al bagno. Per un bagno davvero rilassante aggiungere anche qualche bagno di bolle in acqua. Rilassatevi e godetevi.

5 Altri modi per trattare condizioni mediche comuni con bagni di infusione è di utilizzarli in mano / pediluvi o lava il corpo. Bagni mano sono un ottimo modo per trovare qualche sollievo dal dolore da artrite. Posizionare un infuso fresco in una ciotola e immergere la mano nel trattamento di erbe per 5 a 10 minuti. Per i piedi stanchi o per trovare qualche sollievo dal raffreddore, versate l'infuso in una ciotola contenente acqua calda e rilassare i piedi nella miscela per 10 a 15 minuti. Infusi possono essere utilizzati per lava il corpo per curare o trovare releif per le zone del corpo interessate. Usare un panno di cotone pulito e immergerlo in una ciotola di fresco infuso tiepido. Bagnare la zona interessata con il panno infuso.

6 impacchi a base di erbe possono essere utilizzati in vari modi per rilassare il corpo e offrire un sollievo temporaneo. Impacchi possono essere fatte da piante di erbe fresche, essiccate o in polvere. Per utilizzare erbe fresche direttamente sulla zona interessata, posizionare l'erba preparato sulla pelle e fissare con una benda pulita. Erbe aromatiche essiccate vengono posizionati direttamente sul bendaggio e applicato alla zona interessata. Se si utilizza erbe in polvere, mescolare la polvere con acqua fredda in una pasta e applicare sulla pelle colpita.

Consigli:

  • Fare attenzione a notare eventuali reazioni allergiche. Rimuovere immediatamente l'erba se vi sono segni di una reazione tossica o negativa.

  • Se si stanno assumendo farmaci di prescrizione per il trattamento di condizioni mediche esistenti, consultare il proprio medico prima di iniziare qualsiasi erbe medicinali o trattamenti. Alcuni farmaci a base di erbe possono interagire negativamente con i farmaci di prescrizione.

  • Usare sempre prodotti di erboristeria acquistati da un erborista reputazione o il farmacista e preparare correttamente le erbe. Seguire tutte le istruzioni e le più celebri cantanti di dosaggio per il prodotto.

  • Questo articolo non è un sostituto per la ricerca di cure mediche dal proprio medico o operatore sanitario.

  • Consultare sempre il medico prima di iniziare qualsiasi medicinale / trattamento a base di erbe o alternativo.

Come utilizzare Home rimedi per trattare Blister

Blister possono provenire da un colpo di sole, scarpe strette sfregamento contro la pelle, punture di insetto che si gratta troppo, e qualcuno o qualcosa che pizzicare troppo duro. Blister male, prurito e sono molto irritanti. Sono punti dolenti che si riempiono di liquido e scoppiano molto facilmente. Ci sono molti modi per alleviare il dolore e prurito da vesciche, inclusi naturali, rimedi casalinghi a buon mercato. Continuate a leggere per saperne di più su come utilizzare rimedi casalinghi per curare le vesciche.

Istruzione

1 Prendete una benda e prop come una tenda. Posizionare la benda "tende" a blister. In questo modo si avrà loro coperte e lasciare vesciche di "respiro" o aria fuori. Vesciche e tagli guariscono meglio quando sono esposti all'aria. Tu non vuoi vesciche esposte all'aria per tutto il tempo, però, perché non si vuole rischiare di infezione.

2 Utilizzare un dovere fasciatura doppia. È possibile acquistare questi tipi di bende presso il vostro negozio locale di droga che hanno un antisettico in loro. Questo cuscini non solo le bolle, ma li pulisce anche.

3 Applicare un luogo fresco, panno bagnato per le vesciche. È anche possibile immergere le bolle in una vasca da bagno. Ciò contribuirà ad alleviare il prurito. Si vuole fare tutto il possibile per alleviare il prurito perché graffiare le vesciche solo più male.

4 Tenere un panno imbevuto di farina d'avena in blister per almeno 15 minuti. È anche possibile prendere un bagno di farina d'avena e godersi le bolle in esso. È possibile acquistare una polvere di farina d'avena o fare il vostro proprio soluzione di farina d'avena. Per rendere la vostra soluzione farina d'avena avvolgere una tazza di farina d'avena in un panno e fate bollire fino a quando è morbida. È possibile utilizzare il panno imbevuto di farina d'avena come una spugna durante il bagno. Se si utilizza il panno imbevuto di farina d'avena come una spugna non si desidera utilizzare il sapone con esso.

5 Fate una pasta di bicarbonato di sodio mescolandolo con acqua. Aggiungere più o meno per la vostra pasta desiderata. Applicare la pasta di bicarbonato di sodio per le bolle e lasciare riposare. La cosa migliore sarebbe quella di lasciare la pasta di bicarbonato di sodio sulle bolle durante la notte.

6 Scolare le bolle. Alcuni medici diranno di non drenare causa del rischio di infezione, ma alcuni medici anche dire che se c'è un sacco di pressione sulle vesciche e seconda della posizione, è una buona idea per drenare. Se le bolle sono su un dito, dito del piede o sotto un chiodo poi andare avanti e di scarico. Assicurarsi di pulire le bolle e un ago da cucito con alcool prima di utilizzarlo per far apparire i vesciche. Pungere le bolle un paio di volte vicino al bordo e poi lentamente e premere delicatamente il fluido.

7 Mescolare un cucchiaio. di sale in 1 litro d'acqua. Inumidire un panno con la soluzione di acqua salata e applicarlo alle vesciche.

Consigli:

  • Rimanere fuori del sole o mantenere la bolla fuori del sole.

  • Soggiorno in un luogo fresco lontano dal calore. Il calore farà le bolle prurito più.

  • Indossare indumenti di cotone.

  • Siate pazienti perché ci vorrà fino a una settimana o più per i fluidi vesciche per essere assorbita nuovamente dentro il corpo.

  • Evitare l'uso di saponi aggressivi su o intorno le bolle. Utilizzare invece saponi delicati.

  • Non graffiare le vesciche perché sarà solo peggiorare la situazione e aumentare il dolore.

  • Non indossare gli abiti di lana o acrilico perché questi tipi di tessuti farà le bolle prurito di più e fare più male.

  • Attenzione ai segni di infezione. Qualsiasi tipo di rossore, striature rosso o pus in un blister spuntato deve essere trattata da un medico.

Come utilizzare un Mud Trattamento Moor

Come utilizzare un Mud Trattamento Moor

Moor fango non può essere una delle forme più glamour di trattamento nel mondo, ma è certamente uno dei più antichi. Impacchi di fango Moor e maschere sono stati utilizzati dagli antichi Egizi e Romani per vari disturbi e trattamenti di bellezza, e sono stati spesso forniti con altri trattamenti benessere come parte di una cura. Fango terapeutico viene spesso da zone intorno sorgenti minerali, e l'alto contenuto di minerali del fango è considerato come una delle principali ragioni del suo effects.Cleopatra benefico si dice che abbia apprezzato così altamente come un trattamento di bellezza che ha convinto Mark Anthony per conquistare la regione e presente a lei come un dono.

Istruzione

Come utilizzare un Mud Trattamento Moor

1 Ulteriori informazioni su Moor fango. Sapere come Moor fango o "Moor-vita", il fango è stato studiato e analizzato da oltre 500 scienziati, ed è stato trovato per essere unico. Moor fango proviene da 20.000 anni conca glaciale che mai scaricata permettendo la brughiera di conservare tutto il suo organico, minerali e oligoelementi. Analisi clinica ha dimostrato che la Neydharting Moro è particolarmente ricca di vita vegetale decomposto, con oltre 1000 depositi vegetali: fioritura erbe, semi, foglie, fiori, tuberi, frutta, radici ed erbe. Oltre 300 delle quali sono riconosciute proprietà medicinali.

2 Acquista Moor fango. Il fango Moor è disponibile in una varietà di forme tra cui lozioni e oli, ma i metodi più utili sono il bagno di fango Moor e la bevanda fango Moor. Verificare con i vostri negozi di prodotti naturali locali per i trattamenti di fango Moor. Fanghi Moor sono disponibili per posta o anche on-line.

3 Utilizzare Moor fango per disintossicarsi. Prova medica ha dimostrato che Moor fango è sia un anti-infiammatorio e un astringente. Ciò significa che è la disintossicazione particolarmente utile, e nel trattamento di disturbi della pelle come acne, eczema e psoriasi. E 'stato anche spettacolo per avere effetti terapeutici su reumatismi e artrite.

4 Bere Moor fango. Fango Bere potrebbe non sembrare molto appetitoso e lo fa effettivamente sembrare fango nel vetro, che non aiuta, ma i benefici sono grandi. Acquistare un mix di fango Moor bere presso il vostro negozio di alimentari di salute locale o da online. Il mix non ha alcun sapore o di odore così se l'aspetto è scoraggiante il tentativo di aggiungere il mix di succo di frutta può colorare il liquido.

5 Fare il bagno nel fango Moor. Il momento migliore per fare un bagno di fango Moor è immediatamente prima di coricarsi. Assicurarsi che il bagno è caldo ed eseguire una vasca profonda, versare il mix di fango Moor secondo le istruzioni del contenitore. Mescolare accuratamente per essere sicuri di non finire con globuli fangosi che galleggiano in acqua. Mettere alcuni asciugamani caldi vicino al bagno per quando si esce.

6 Mettere a bagno nella vasca da bagno per 20-30 minuti. Chiudete gli occhi e spruzzi l'acqua sul viso pure. È possibile lavare i capelli in esso, se lo si desidera, soprattutto se avete i capelli secchi. Rilassati nella vasca da bagno, ascoltare musica o semplicemente meditare. Quando sono pronti per uscire, pat te secco ma non strofinare. Lasciare il più possibile residuo sulla vostra pelle.

7 Preparazione per il letto. Sostituire le lenzuola solito letto che non ti dispiace sporco. Si possono trovare doveva rilassarsi con il fango sul vostro corpo, quindi si consiglia di lavare il viso fuori almeno anche se è meglio se non lo fai. Doccia fuori la mattina successiva e riciclare le vostre lenzuola.

Consigli:

  • Evitare il fango negli occhi o nel naso.

Come utilizzare rimedi alternativi per curare il glaucoma

Milioni di persone con diagnosi di glaucoma annualmente. Questa malattia può richiedere anni per rubare completamente la vista della sua vittima e può ridurre significativamente la qualità della vita. Ci sono, tuttavia, misure che possono essere adottate per evitare gli effetti devastanti del glaucoma. Ecco come utilizzare rimedi alternativi per curare il glaucoma.

Istruzione

1 Evitare la caffeina e limitare l'assunzione di acqua. Bere grandi quantità di acqua o di caffeina può aumentare la pressione sugli occhi e, infine, ridurre la vista. Continuare a bere acqua per consentire le tossine di lasciare il corpo, ma di regolare gli intervalli di quantità e di tempo in cui l'acqua viene consumata.

2 Ridere spesso e duro. Qualità della vita influenza la salute fisica. La depressione non è favorevole alla vita sana. Prendere le misure necessarie per fare in modo che la vostra salute mentale è stabile. Assicurarsi che la famiglia e gli amici capiscono che un ambiente positivo è fondamentale per il recupero.

3 suda molto. Esercizio di qualsiasi tipo permette di tossine per sfuggire al corpo. Questo può assumere la forma di yoga, danza, nuoto o passeggiate vivace. La chiave è quello di sudare per 30 minuti almeno tre volte a settimana. Prendi il corpo in movimento e tenerlo in movimento.

4 Avviare un regime intestinale per purificare il vostro sistema. Vampate di acqua salata funzionano bene per espellere le tossine dal corpo e promuovere la vita pulita. Aggiungere 2 cucchiai di acqua salata per un litro di acqua tiepida. Bere in una sola seduta prima cosa al mattino prima di mangiare qualsiasi cosa. Siate pronti a lavare l'intero sistema entro e non oltre un'ora da bere questa combinazione.

Come utilizzare Eucalyptus per la tosse

Come utilizzare Eucalyptus per la tosse

Eucalipto, in una varietà di forme, come stato usato per secoli come un rimedio naturale per trattare la febbre, ferite, malattie respiratorie e anche come un potente antisettico. Uno dei migliori trattamenti naturali per il raffreddore e influenza, un paio di consigli può insegnare come utilizzare eucalipto per calmare la tosse.

Istruzione

1 Scegliere prodotti di eucalipto che contengono le forme di eucalipto gomma blu o febbre albero australiano. Mentre ci sono molte specie di eucalipto, queste due varietà hanno i più grandi proprietà medicinali.

2 Fare eucalipto tè da eucalipto fresco o essiccato per lenire la tosse. Rompere una singola foglia in piccoli pezzi e metterlo in una grande tazza. Coprire con acqua bollente, coprire e lasciare in infusione per 5 minuti e aggiungere un po 'di miele, se volete. I bambini sotto i 6 anni dovrebbero bere solo tre tazze al giorno, mentre gli adulti possono bere fino a cinque, sorseggiando lentamente a caldo.

3 Utilizzare eucalipto tintura se secchi o foglie fresche non sono disponibili. Basta aggiungere 10 gocce in un bicchiere di acqua tiepida, bere tre volte al giorno.

4 oli essenziali di eucalipto Rub sul tuo petto per aiutare a lenire la tosse, in particolare quando si rende difficile dormire. Miscelare 20 gocce di olio essenziale di eucalipto in 1/3 tazza di olio d'oliva e massaggiare il petto quando necessario per alleviare la tosse.

5 alleviare tosse e congestione allo stesso tempo preparando un vapore eucalipto. Far bollire due tazze di acqua e poi aggiungere 5 a 10 gocce di olio essenziale di eucalipto per l'acqua. Posizionare la testa sopra l'acqua fumante, che copre la testa con un asciugamano, e inalare profondamente per 5 a 10 minuti, ripetendo se necessario.

6 Acquisto eucalipto tosse gocce presso il vostro negozio di alimentari di salute di un modo dolce per calmare la tosse. Seguire sempre le istruzioni del produttore, non prendere più di quanto raccomandato. Gocce di eucalipto tosse non dovrebbero mai essere somministrato a bambini sotto i 6 anni di età.

Consigli:

  • Eucalyptus non deve essere usato in qualsiasi forma e con le persone con reni infiammati, condizioni gastrointestinali, malattie epatiche o pressione alta.

  • Mai trattare una tosse che viene attivato da asma o per le persone con asma, in quanto può potenzialmente aggravare i sintomi dell'asma.

  • Si raccomanda che le donne che sono incinte o che allattano non utilizzare prodotti contenenti eucalipto.

Come utilizzare Saw Palmetto in Costruzione del muscolo

Come utilizzare Saw Palmetto in Costruzione del muscolo

Saw palmetto è lodato da medicina alternativa e di esperti di erbe per la sua vasta gamma di proprietà benefiche. Questa palma pianta nordamericana ha mostrato risultati promettenti nella costruzione del muscolo, e persone interessate a guadagnare massa muscolare può essere utilizzato come uno strumento supplementare per scalpellare loro fisico.

Istruzione

1 Utilizzare circa 160 a 320 mg. di saw palmetto al giorno, o una quantità prescritta dal medico o da un esperto di medicina alternativa. Assunzione di saw palmetto ogni giorno, anche quando non si lavora fuori, vi permetterà di godere appieno il potenziale dei suoi effetti anabolizzanti.

2 Scopri i benefici e gli effetti collaterali associati con l'uso saw palmetto. Alcuni studi scientifici suggeriscono che le funzioni di saw palmetto come anabolizzanti, o di una sostanza che costruisce la massa muscolare. Essa ha anche una varietà di altri usi, dal trattamento di perdita di capelli da usare come afrodisiaco.

3 Prendere saw palmetto aspettandosi di incontrare relativamente pochi effetti collaterali, o nessuno a tutti. Lievi effetti collaterali possono comprendere un'interruzione temporanea intestinale, mal di stomaco e nausea. Tuttavia, alcuni medici ritengono che potrebbe innescare sanguinamento abbondante se si taglia te stesso. Effetti indesiderati rari ma gravi possono includere ipertensione, aritmia e del fegato o infiammazioni renali.

4 Identificare i vostri obiettivi di costruzione muscolare. Determinare quanto massa muscolare stai cercando di aggiungere e quali regioni del vostro corpo che si vuole costruire. Considerate entrare in una palestra o investire in attrezzature di allenamento che permetterà il vostro muscolo edificio che si terrà a casa.

5 Elaborare regolarmente, seguendo un regime di trattamento che è né troppo stressante né troppo leggero. Aumentare l'intensità del vostro allenamento, come la vostra resistenza migliora, e cercare i primi segni di aumento della massa muscolare di circa 4 a 6 settimane dopo di iniziare la vostra routine di allenamento.

Consigli:

  • Parla con un personal trainer su come utilizzare saw palmetto in combinazione con altri stimolatori naturali per costruire la massa muscolare. Un personal trainer può anche aiutare a trovare modi di costruire gruppi muscolari specifici attraverso l'esercizio.

  • Si consiglia vivamente di non iniziare qualsiasi programma di esercizio o di sollevamento pesi fino a quando si riceve l'autorizzazione medica dal proprio medico. Ciò è particolarmente importante per gli individui che sono in sovrappeso e le persone che sono state fisicamente inattivi per lunghi periodi.

Come utilizzare Programmazione Neuro Linguistica per cambiare i comportamenti

Come utilizzare Programmazione Neuro Linguistica per cambiare i comportamenti

Con le sue radici nel movimento del potenziale umano del 1970, la neuro linguistica curriculum programmazione di auto-aiuto mira a indurre cambiamenti nei comportamenti, modificando le mappe mentali "." Si cerca di cambiare modo di vedere le nostre esperienze: passato, presente e futuro. Presumibilmente, una persona rimodella la sua mappa attraverso la modellazione, corrispondenti comportamenti e le prospettive a quelle delle persone di successo. Si dice che le persone possono usare la PNL per modificare cattivo comportamento, come l'eccesso di cibo, il fumo, chiodo-mordere o bere eccessivo.

Istruzione

Scopri se la PNL è adatto a voi

1 Cerca su Internet per informazioni sulla storia e la pratica della PNL. Il sito Web di PNL Basics è un ottimo posto per iniziare (vedi Risorse).

2 Pensate i comportamenti nella tua vita che si desidera cambiare. Aggiungi questi per i criteri di ricerca per scoprire come la PNL affronta questi problemi.

3 Provate alcuni degli esercizi che si trovano sul sito Web NLP Marin (vedi Risorse). Concentrarsi soprattutto su quegli esercizi che coinvolgono l'immaginazione guidata.

4 Determinare nella vostra mente come comodo si sente con questa esperienza. Se si sta "spento" o "non si ottiene che," la PNL non può essere la scelta migliore per voi.

Decidere come utilizzare Programmazione Neuro Linguistica

5 Raccogliere i fatti che avete imparato a conoscere la PNL in relazione alle proprie esigenze. Testare quelle tecniche che possono essere tranquillamente autodidatta. Ad esempio, si può imparare una tecnica popolare conosciuta come "la Swish" al parlare come un sito Web Pro (vedi Risorse). Si può praticare occhio di base accesso spunti sul sito di Smart Driving Web (vedi Risorse).

6 Cercate un medico se i comportamenti particolari sono meglio affrontati da un aiuto professionale, piuttosto che di auto-aiuto.

Scegli un praticante e cambiare i vostri comportamenti

7 Annotare tutte le domande che vorreste chiedere un praticante su PNL e vostri obiettivi particolari.

8 Utilizzare una directory (telefono o Internet) o chiedere ad un amico di aiutarvi portare a un professionista. Contatta uno o più delle persone elencate, preferibilmente per telefono, e fare le vostre domande.

9 Per fissare un appuntamento con la persona che sembra più soddisfacente.

10 cooperare pienamente con il vostro medico per ottenere i migliori risultati.

11 Aspettatevi sessioni private di gamma di prezzo da moderata a costosi.

Consigli:

  • Programmazione Neuro Linguistica è una pratica ampia e variegata. Per utilizzare in modo efficace, concentrarsi sui comportamenti specifici che si desidera modificare e metodi NPL che si applicano a tali comportamenti.

  • La parte più importante della PNL è la visualizzazione, vale a dire, facendo un quadro mentale molto specifico e modificarlo a piacimento. In questo modo le persone hanno superato cattive abitudini, aumentato la loro efficacia sul lavoro e migliorato la loro vita sociale.

  • Disturbi mentali o emotivi gravi (depressione clinica, schizofrenia) e disturbi fisici (emicrania, dolore cronico severo) necessitano di un trattamento da un medico qualificato. I tentativi di auto-trattamento può peggiorare queste condizioni.

  • Prima di iniziare qualsiasi tecnica medica alternativa, essere consapevoli del fatto che molti non sono stati scientificamente valutati. Spesso, solo informazioni limitate disponibili sulla loro sicurezza ed efficacia. Ogni stato e ogni disciplina ha le sue regole su come i praticanti di medicina alternativa una licenza professionale. Se si decide di visitare uno, scegliere una licenza da un organismo nazionale riconosciuto. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria di base circa la vostra decisione prima. Mantenete il vostro medico informato della tecnica medica alternativa si impegnano.

Come utilizzare Sage per Cosmetici

Sage è uno di quegli ingredienti che rendono una preziosa aggiunta a qualsiasi preparazione di cosmetici fatti in casa. Questo è in gran parte perché è un astringente prezioso e viene in genere utilizzato come astringente viso per pelli grasse. Può anche essere utilizzato come deodorante o capelli risciacquo.


In questo articolo vi illustrerà come utilizzare la salvia per creare i propri prodotti per la cura della pelle. Per queste ricette è possibile utilizzare un estratto, che è possibile acquistare da una fornitura o di salute negozio di alimentari a base di erbe o in un tè.

Istruzione

1 Fare un astringente viso saggio riempiendo un barattolo di vetro sterilizzato quasi al top con amamelide. Aggiungere 10 a 20 gocce di estratto di salvia. Coprire e agitare. Applicare sulla pelle con un batuffolo di cotone dopo la pulizia e prima idratante. Questo aiuterà a controllare la pelle grassa.

2 Utilizzare salvia come deodorante per aiutare a spegnere le ghiandole sudoripare iperattiva. Preparare la ricetta astringente viso come indicato nel passaggio 1 Aggiungere quattro gocce di tea tree o di olio essenziale di lavanda. Applicare le ascelle, se necessario. Attendere un'ora dopo la rasatura prima di applicarlo.

3 Preparare il tè per lavare i capelli. Preparare due tazze di tè versando due tazze di acqua bollente su due cucchiaini di erba secca. Lasciate in infusione per 15 minuti. Aggiungere due cucchiai di aceto di sidro di mele. Shampoo e condizione i capelli e risciacquare. Massaggiare il risciacquo dei capelli saggio nei vostri capelli e asciugamano asciutto.

Consigli:

  • Assicurarsi di utilizzare solo le erbe e ingredienti di altissima qualità.

  • Per preparare il tè di salvia appena ripida un cucchiaino di erbe in una tazza di acqua calda per 10 a 15 minuti.

  • Si consiglia di tamponare un po 'di estratto di salvia o di tè di salvia sulla parte interna del polso per verificare le allergie.

  • Consultare un medico in caso di allergia a salvia.

Come utilizzare Boswellia

Come utilizzare Boswellia

Boswellia è un'erba ayurvedica derivata dalla resina gommosa dell'albero Boswellia. Boswellia è anche conosciuto come l'incenso, un bene prezioso e scambiati per secoli in Medio Oriente. Boswellia porta un profumo molto aromatico di pino e agrumi. E 'usato in erboristeria per una varietà di scopi e molto apprezzato per i suoi effetti anti-infiammatori. Si è spesso combinato con altri nutrienti comuni di supporto. Boswellia è disponibile in forma liquida o capsula, e topicamente come una crema o spruzzo. Alcuni integratori sono standardizzati per contenuto di acido boswellico. La maggior parte dei negozi di alimenti naturali portano Boswellia, così come molti rivenditori on-line.

Istruzione

Come utilizzare Boswellia

1 Prendere 300-400 mg di Boswellia tre volte al giorno come trattamento per asma cronica. Boswellia ha dimostrato un forte potenziale come terapia di asma cronica. Il settanta per cento dei partecipanti in un doppio cieco, controllato con placebo hanno mostrato miglioramenti nei loro sintomi asmatici durante l'assunzione di 300 mg tre volte al giorno, secondo uno studio condotto da Grupta et al. pubblicato nella "European Journal of Medical Research." I vantaggi di Boswellia nel prevenire attacchi di asma è pensato per essere associato con la capacità dell'acido boswellico --- un derivato di Boswellia --- per inibire la biosintesi dei leucotrieni. La sovrapproduzione di leucotrieni porta ad una risposta immunitaria e provoca un attacco d'asma.

2 Utilizzare Boswellia per alleviare l'artrite. Boswellia è preso sia internamente che esternamente strofinato sulle articolazioni dolorose come trattamento per l'artrite. Quando prese internamente, Boswellia è normalmente standardizzato per contenuto di acido boswellico. Il dosaggio normale è di 400 mg tre volte al giorno. Gli acidi boswellici ridurre l'infiammazione associata con condizioni artritiche disattivando i trigger ormonali di infiammazione. Studi clinici sulla rivista "Fitomedicina" hanno stabilito che Boswellia è un trattamento efficace sia per l'osteoartrite e l'artrite reumatoide. Quando si applica Boswellia esternamente alle articolazioni doloranti, seguire le indicazioni sull'etichetta del prodotto.

3 Utilizzare Boswellia per ridurre i sintomi della malattia di Crohn e la colite ulcerosa. Queste malattie sono entrambe malattie infiammatorie croniche intestinali derivanti dalla infiammazione nel sistema gastrointestinale. Secondo una ricerca pubblicata sulla "tedesco Journal of Gastroenterology", Boswellia si è dimostrato efficace come la mesalazina farmaco, usato per trattare la malattia infiammatoria intestinale, nel trattamento della malattia di Crohn. Dosi maggiori di 1200 mg tre volte al giorno, standardizzati per acidi boswellici 37,5 per cento è il dosaggio tipico per il morbo di Chron. Per la colite ulcerosa, 350-400 mg di forma standardizzata è preso tre volte al giorno.

4 Applicare Boswellia esternamente per alleviare la pelle screpolata asciutta. Secondo Phyllis Balch, autore di "Prescrizione per Herbal Healing", Boswellia promuove lo sviluppo di nuove cellule della pelle e il ringiovanimento della pelle. Si precisa inoltre che favorisce la produzione di olio in pelle secca. Questi fattori contribuiscono a dare alla pelle un aspetto più giovane e sono probabilmente il motivo per cui molti prodotti per la cura della pelle contengono Boswellia. Seguire le istruzioni riportate sull'etichetta del prodotto quando si utilizza Boswellia per problemi di pelle.

Consigli:

  • Sempre consultare un operatore sanitario qualificato prima di utilizzare un rimedio naturale.

  • Le donne in gravidanza dovrebbero consultare un medico prima di prendere Boswellia.

Come utilizzare un master swing Chi Macchina

Come utilizzare un master swing Chi Macchina

L'altalena Maestro Chi Macchina massaggi delicatamente tutto il corpo per contribuire ad alleviare dolori e dolori nel vostro corpo e la schiena. La teoria è che aiuta a ossigenare il corpo utilizzando un moto ondoso per simulare il movimento di un pesce di nuoto. Questo tipo di movimento pesce nuoto è la chiave per macchina success.The della macchina fa tutto il lavoro per voi per aiutarvi a esercizio fisico, e alleviare il dolore. Prova la macchina swing Maestro Chi per te. Ecco le istruzioni su come utilizzare il vostro Chi Machine, insieme con consigli ed avvertenze sul suo utilizzo.

Istruzione

1 Sdraiatevi sulla schiena e posizionare Swing Maestro Chi macchina di fronte a voi. La parte posteriore della macchina, con le scanalature sulla parte superiore per i vostri piedi, dovrebbe essere rivolto verso l'alto e la parte anteriore della macchina dovrebbe essere rivolto in avanti in modo che scende lontano da voi.

2 Tenere il controllo in mano. Ha un pulsante rotondo per regolare la velocità e il tempo della macchina, ed è collegato alla macchina Chi da una corda.

3 Posizionare le braccia sia piatta lungo i fianchi, dietro la testa o allungata piatta accanto al tuo capo.

4 Ruotare la manopola sul controllo per il limite di tempo desiderato. Iniziate a 5 minuti se sei un principiante. La macchina inizierà a muoversi.

5 Ruotare il comando per regolare la velocità se è troppo veloce o non abbastanza veloce. Dovrebbe essere rilassante, ma mai doloroso.

6 rilassarsi e concentrarsi sul lasciare tutto il corpo, anche il collo, movimento con il moto ondoso della macchina. Si fa il lavoro per voi, ma dovete rilassarvi.

7 Attendere da 3 a 5 minuti dopo la macchina si ferma prima di sedersi up. Sdraiatevi sulla schiena e quando i 3 ai 5 minuti sono passati, rotolare lentamente su un fianco, prima delicatamente spingere te stesso sui vostri piedi.

8 Bere un bicchiere d'acqua per aiutare il vostro corpo a funzionare al suo meglio.

9 Utilizzare la Chi Machine una volta prima di colazione e una volta una o due ore prima di coricarsi. Aumentare gradualmente il tempo fino a quando si utilizza la macchina per 15 minuti durante ogni sessione. Non va passato 15 o si può sentire male.

Consigli:

  • Chiedete al vostro medico prima di utilizzare la macchina Chi se avete eventuali lesioni, malattie, hanno avuto un intervento chirurgico o sono in stato di gravidanza.

Come utilizzare Color Therapy per alleviare lo stress

Come utilizzare Color Therapy per alleviare lo stress

Colore influenza il nostro modo di sentire. Può influenzare i nostri stati d'animo sia in modo positivo o negativo. Ti senti a disagio di indossare determinati colori o di essere in una stanza che è saturo in un colore particolare? Ci sono altri colori che ti fanno sentire a vostro agio? I colori che indossiamo e circondarci di riflettono il nostro stato interiore dell'essere. Ulteriori informazioni su come alleviare lo stress e creare uno stato interiore positivo utilizzando il colore.

Istruzione

Come utilizzare Color Therapy per alleviare lo stress

1 Circondati di rosa. E 'il colore della calma tranquillità. Aggiungere piccoli spruzzi di rosa intorno alla casa per creare un'atmosfera di calma. È possibile utilizzare rosa in bagno, camera da letto o di altri settori. Indossare un maglione rosa o altri accessori per bilanciare le vostre energie e promuovere la pace interiore.

2 Aggiungere giallo alla tua vita se hai senti giù. Il giallo è un colore eccellente per sollevare il vostro spirito e alleviare la depressione.

3 Scegliere blu per un ambiente tranquillo e dormire bene la notte. Il blu è un colore molto rilassante. Promuove la tranquillità e la guarigione. Se siete affetti da insonnia, mettiti a dormire con l'aggiunta di un sacco di blu per il vostro arredamento camera da letto. Scegli biancheria da letto nei toni del blu e indossare un pigiama blu. Blu è anche un buon colore da indossare quando si parla in pubblico in quanto favorisce una buona comunicazione.

4 Aggiungi un tocco di verde al vostro ambiente e armadio. Il verde è un colore molto rilassante. Essa promuove l'armonia e allevia l'ansia. Agghindare la tua casa con accessori verdi, tra cui piante d'appartamento. Se ti senti drenato qualcosa di usura verde e tonificante.

5 Metti un po 'viola nella vostra vita. Viola è il colore della saggezza, pace e forza. Indossalo per la pace interiore. Usalo in casa per promuovere un ambiente tranquillo.

6 Scegliere bianco classico per un look pulito grafico. Il bianco è pulizia e la purificazione. Quando viene utilizzato nel bianco arredamento casa dà un look pulito e fresco e davvero apre una stanza. Fare un bianco fermo nel tuo guardaroba. Indossare bianco aiuta a purificare la mente e purificare lo spirito. Una delle grandi cose sull'utilizzo bianco in casa o guardaroba è che va con tutto. Essere sicuri di mantenere il vostro abiti bianchi e arredamento pulito perché il bianco che sembra noioso o squallido interesserà solo le vostre emozioni nello stesso modo.

Come utilizzare Smokey Quartz per la guarigione

Quarzo Smokey è una delle tante pietre che hanno notevoli proprietà curative, secondo SmokyQuartzJewelry.com. Le sue qualità di messa a terra forniscono sua protezione chi lo indossa contro l'energia negativa, comprese quelle che portano alla depressione. A parte il blocco off vibrazioni negative, quarzo fumè ha anche proprietà di pulizia che aiuti a trattare i vostri organi riproduttivi, reni e ghiandole surrenali. Si disintossica tutto il corpo e aumenta la vostra fertilità. Non hai bisogno di uno specialista per insegnare come utilizzare quarzo fumè per guarire spiritualmente e fisicamente; si può iniziare ad usarlo in pochi semplici passi.

Istruzione

1 Inserite la vostra pietra quarzo fumè su una superficie piana e utilizzare un trapano elettrico per forare la pietra perpendicolarmente. Lasciare che la punta del trapano per accedere alla pietra quarzo fumè finché non è stato praticato un foro nel quarzo.

2 Inserire una piccola catena argento o sottile corda colorata nel foro. La lunghezza della catena o della fune dipenderà da come si desidera indossare il quarzo fumé. Si può indossare come un braccialetto o una collana.

3 Indossare la collana quarzo fumè o bracciale in ogni momento per assorbire i suoi poteri di guarigione. L'energia trasmessa dalla pietra assocerà con le varie parti del corpo per aiutarvi nella vostra guarigione. Questo di solito indirizzare il tronco inferiore, che ospita il pancreas, organi riproduttivi, reni e addome. L'energia aiuterà a curare i crampi mestruali e aumentare le possibilità di riproduzione. La stessa energia sarà anche trasmettere agenti detossificanti attraverso il vostro corpo per aiutare a sbarazzarsi delle sue tossine nocive, consentendo le ghiandole surrenali a funzionare più correttamente. Questo sarà anche indirizzare l'attenzione ordine deficit e la depressione per assicurarsi che avete una mente equilibrata e corpo.