come rilassare la prostata

Come affrontare la prostata ingrossata

Iperplasia prostatica benigna (IPB) è il termine medico per un ingrossamento della prostata. Questa condizione è più comune negli uomini di età superiore ai 40 anni; tuttavia, può avvenire in giovane età. Se hai sviluppato un ingrossamento della prostata, ci sono alcune cose che potete fare per ridurre al minimo i sintomi.

Istruzione

1 Tenere la vescica sana da bere almeno otto bicchieri di acqua al giorno e l'integrazione di succo di mirtilli nella vostra dieta su base giornaliera.

2 Ridurre il vostro stress con l'esercizio. Lo stress peggiora i sintomi mentre l'esercizio riduce al minimo i sintomi di ingrossamento della prostata.

3 alleviare i sintomi con i farmaci di prescrizione. Alfa-bloccanti, come il Flomax, lavorare velocemente per rilassare i muscoli intorno alla prostata. Reduttasi inibitori Cinque alfa funzionano più lentamente ma effettivamente ridurre le dimensioni della prostata.

4 Parlate con il vostro medico circa i trattamenti minimamente invasivi, come la terapia laser interstiziale, la terapia microonde transuretrale, transuretrale ago ablazione a radiofrequenza e stent prostatici.

5 Considerare l'utilizzo di farmaci omeopatici. Saw Palmetto può ridurre la dimensione della prostata inibendo la ripartizione del testosterone.

6 Esaminare le opzioni chirurgiche come ultima risorsa. Esistono diverse opzioni come ad esempio la resezione transuretrale della prostata, l'incisione transuretrale della prostata o prostatectomia a cielo aperto.

Consigli e avvertenze

  • Non c'è un trattamento che funziona per tutti. Consultare il proprio medico circa i sintomi per identificare il trattamento più efficace per voi.
  • Cerca di urinare immediatamente dopo sentendo la voglia e rilasciare tutti urina dalla vescica.
  • Evitare di over-the-counter antistaminici e decongestionanti in quanto possono esacerbare un ingrossamento della prostata.
  • Non prenda Saw Palmetto senza consultare il medico. Può causare problemi con il test del PSA.

Come Esaminare la prostata

La prostata è una piccola ghiandola che si trova in apertura del uretra maschile nella vescica e espelle il fluido durante l'eiaculazione. Liquido prostatico aiuta gli spermatozoi vivono più a lungo all'interno della vagina e aumenta la possibilità di riproduzione. Anche se il suo più grande scatto di crescita è durante la pubertà maschile, la prostata si verifica un altro periodo di crescita in 40 anni di un uomo. Dopo 50, gli uomini sono più probabilità di sviluppare problemi alla prostata. Un esame della prostata annuale è un modo per garantire una diagnosi precoce di problemi alla prostata. Un esame della prostata eseguito da un professionista può essere effettuata rapidamente con relativamente poco disagio per il paziente.

Istruzione

1 Avere una conversazione franca con il paziente su ciò che l'esame della prostata comporterà. Alcuni pazienti che hanno il loro primo esame della prostata non sono consapevoli del fatto che è necessario inserire il dito nella loro ano per esaminare la prostata. Ascoltare le loro preoccupazioni e rispondere a tutte le domande che possono avere prima dell'esame della prostata.

2 Chiedere al paziente di abbattere o rimuovere i pantaloni. Egli deve poi piegare leggermente, appoggiando le mani su un bancone o il tavolo degli esami. Mettere un guanto sterile sulla mano che si intende utilizzare per l'esame della prostata. Distribuire lubrificante sul dito indice della mano e che sulla apertura anale del paziente. Ciò ridurrà il disagio del paziente durante l'esame.

3 Alert il paziente che si sta per iniziare. Inserire il dito guantato lentamente in un angolo verso il basso nell'apertura anale. Chiedete al vostro paziente di rilassare i muscoli dello sfintere e non procedere fino a quando lo fa.

4 Esaminare come gran parte della parete rettale, come si può. Sentire per strutture pelviche attraverso la parete rettale. Iniziare con la parte laterale destra, passare alla parete posteriore e poi alla parete laterale sinistra. La prostata si trova lungo la parete rettale anteriore. Una volta individuato il prostata, esaminare la sua superficie, compresi i lobi e solco che separa i due lobi. Prendete nota delle dimensioni, la forma e la sua coerenza. Chiedete al vostro paziente se egli sperimenta la tenerezza quando si tocca qualsiasi parte della prostata.

5 Rimuovere lentamente il dito dall'apertura anale del paziente. Esaminare la materia fecale sul dito guantata. Se inoltre avete bisogno di un striscio fecale, trasferire la materia fecale dal guanto a una diapositiva laboratorio per la valutazione. Smaltire il guanto.

Consigli e avvertenze

  • E 'possibile dare voi stessi un esame della prostata, ma non è consigliabile. Un esame della prostata di successo deve essere fatto da qualcuno che ha la formazione di riconoscere le differenze sfumate tra una prostata sana e uno anormale. Vedere il vostro urologo per un esame alla prostata professionale.

Come rilassare il corpo in auto-ipnosi

Come rilassare il corpo in auto-ipnosi


Imparare a rilassare il corpo è il primo passo per raggiungere la messa a fuoco totale e la concentrazione necessarie per il successo autoipnosi. Con la pratica, si impara a lasciar andare lo stress, rilassare tutto il corpo ed entrare in uno stato alterato della mente, dove molte cose sono possibili.

Istruzione

1 Settle in una comoda sedia in un luogo tranquillo senza interruzioni. Accendere un po ', la musica tranquilla e silenziosa, se volete.

2 Chiudete gli occhi e rilassarsi per qualche minuto, respirando profondamente.

3 Concentratevi su ogni area della vostra zona del corpo, uno alla volta, iniziando con i muscoli intorno agli occhi. Focus su rilassando i muscoli per alcuni secondi, come si continua a inspirare ed espirare profondamente attraverso il naso.

4 Spostare la concentrazione per il naso per alcuni secondi, poi per la mascella e mento, rilassante ogni muscolo lentamente.

5 Rilassare le spalle, braccia, avambracci, mani e dita.

6 Dirigi la tua attenzione indietro fino alla vostra zona del torace. Spostate la vostra attenzione il vostro corpo lentamente, rilassante il vostro stomaco, fianchi, cosce, ginocchia, gambe, piedi e dita dei piedi. Immaginate il vostro intero corpo è completamente rilassato.

Consigli:

  • Il vostro sé sessione di ipnosi può essere lungo quanto si vuole, ma 15 a 25 minuti spesi a praticare tecniche di rilassamento e di autoipnosi è molto vantaggioso.
  • Se si hanno difficoltà a rilassarsi, mantenere la pratica, e nel tempo sarà più facile ottenere. Utilizzare tecniche di visualizzazione se li trovate utili. Ad esempio, immaginate voi stessi che su una spiaggia calda o da un ruscello di montagna.

Come rilassare i muscoli oculari in Self Hypnosis

Come rilassare i muscoli oculari in Self Hypnosis


Una volta imparate le tecniche di base di autoipnosi, la vostra consapevolezza può essere diretto a fare cambiamenti nella vostra vita. Imparare a rilassarsi ogni parte del tuo corpo è il primo passo per il successo autoipnosi. Perché gli occhi muscoli sono il gruppo più semplice muscolo a rilassarsi, sono un ottimo posto per iniziare.

Istruzione

1 Preparare per la vostra sessione di rilassamento e autoipnosi individuando un luogo tranquillo dove non sarà interrotto per alcuni minuti.

2 Sedersi su una sedia confortevole in una posizione rilassata. Metti le mani in grembo o appoggiare sui braccioli della sedia. Non incrociare le gambe o piedi.

3 Iniziare esercizi di respirazione profonda. Inspirate profondamente attraverso il naso e sentire i muscoli dello stomaco aumentano come il diaframma si riempie come un palloncino. Espirare lentamente attraverso il naso, concentrandosi sulla sgonfiare il palloncino.

4 Chiudete gli occhi e concentrarsi completamente sui muscoli intorno agli occhi. Dite a voi stessi che siete in pieno controllo dei vostri muscoli oculari.

5 Immaginate che i muscoli degli occhi sono così rilassato e pesante, non è possibile aprirli. Come si pratica aumentando la vostra attenzione e vi entrare in uno stato di autoipnosi, ci troveremo a fatica a aprire gli occhi.

6 Pratica rilassante i muscoli degli occhi per qualche minuto, e poi permettere ai vostri occhi per aprire lentamente. Continuate a respirare profondamente, come si continua a rilassare i altri gruppi muscolari del tuo corpo.

Come trattare Early Prostate Cancer

Il cancro della prostata è presto andando a superare polmone e del colon come il tumore più comune negli uomini. A causa dell'aumento dell'uso di screening per il cancro della prostata, molti tumori della prostata vengono rilevati nelle fasi iniziali e rimangono localizzati. Tumori della prostata sono curabili. Trattamenti di cancro alla prostata includono la chirurgia, sorveglianza attiva e la radioterapia.

Istruzione

1 Discutete con il vostro medico circa i benefici ed i rischi associati a ciascuna opzione di trattamento. La scelta del trattamento dovrebbe dipendere dal vostro stato di salute, la valutazione del rischio di complicanze e, soprattutto, la valutazione del rischio di mortalità del cancro alla prostata. Alcuni tipi di cancro della prostata sono a basso rischio e rimangono localizzati per il resto della tua vita.

2 Scegliere un intervento chirurgico se sei sano e vuole massimizzare possibilità di sopravvivenza. Chirurgia del cancro alla prostata è anche conosciuto come prostatectomia e consente di rimuovere completamente la ghiandola prostatica. Il rischio di avere il cancro recidiva dopo prostatectomia è basso, circa il 15 per cento dopo 15 anni. Prostatectomia viene fornito con diversi potenziali complicazioni, tra cui la vescica incontrollabile e la disfunzione erettile. Il rischio di complicanze aumenta con l'età.

3 Scegliere radioterapia. La forma più comune di radioterapia per cancro alla prostata è la radioterapia a fasci esterni, durante il quale un fascio ad alta intensità di raggi X è diretto verso il cancro. La radioterapia in genere dura 6 a 8 settimane, durante le quali è ancora possibile mantenere le normali attività. La radioterapia ha anche complicazioni e problemi di sicurezza diversi.

4 Discutere con il medico se è possibile ritardare i trattamenti e partecipare ad un programma di monitoraggio. Questo è spesso definito come "sorveglianza attiva." Se siete 60 a 65 anni con gravi patologie come il diabete o malattie cardiovascolari, o se sono 65 anni e di avere un cancro alla prostata a basso rischio, si può prendere in considerazione questa opzione.

5 Partecipare a una sperimentazione clinica. Questo vi permetterà di ottenere l'accesso ai trattamenti più avanzati di tumori della prostata. Attualmente, diverse tecniche, tra cui crioterapia, sono stati salutato come il nuovo trattamento per il cancro alla prostata.

Come funziona la prostata funziona?

Come funziona la prostata funziona?

Qual è la prostata?

La prostata è una piccola ghiandola dimensioni di noce che si trova nei maschi. La ghiandola si trova direttamente sotto la vescica e davanti al retto. La prostata è particolarmente importante per il processo riproduttivo maschile. E 'anche una delle zone più comuni per uomini di sviluppare il cancro.

Sperm Liquid Produzione

Il ruolo importante che la prostata svolge nel corpo umano produce tutto il liquido che accompagna lo sperma durante l'eiaculazione. Questo liquido è leggermente alcalinizzata per aiutare lo sperma sopravvivere contro l'elevata acidità del tratto vaginale. Il alcalinizzanti aiuta a neutralizzare l'acido, che aiuta gli spermatozoi a sopravvivere più a lungo. Il liquido prostatico è anche ciò che dà lo sperma sua colorazione lattea.

Sperm Trasporti

La prostata contiene anche il 30 per cento del tessuto muscolare liscio. Questo tessuto muscolare aiuta a spingere lo sperma dal pene durante l'eiaculazione. Questo trasporta efficacemente lo sperma, così come il liquido seminale, dalla prostata e testicoli e fuori dal corpo.

Come funziona

Le opere della prostata con androgeni, di cui semplicemente ormoni maschili. Il più importante di questi ormoni è testosterone, più specificamente diidrotestosterone. La secrezione di questo ormone nel corpo aiuta a regolare la funzione della prostata, e mantiene la prostata funziona correttamente.

Problemi di

Il problema più comune che può interrompere la capacità della prostata di lavorare è l'allargamento. Quasi tutti gli uomini di 70 anni di esperienza un po 'di ampliamento. Se la prostata diventa troppo grande, può bloccare l'uretra, rendendo difficile urinare e provocando qualche disagio. Il cancro della prostata è un altro problema comune. Infatti, nel 2004, 189.075 uomini sono stati diagnosticati con cancro alla prostata. Nello stesso anno 29.002 uomini sono morti di cancro alla prostata.

Come ridurre la prostata

La prostata secerne il liquido durante l'eiaculazione per aumentare la possibilità di sopravvivenza degli spermatozoi nella vagina. Sebbene la maggior parte della crescita della prostata si verifica durante la pubertà e negli anni successivi, gli uomini sperimentano un nuovo periodo di crescita della ghiandola prostatica durante i loro primi anni quaranta. Questo allargamento della prostata è una parte normale di invecchiamento maschile, nota come iperplasia prostatica benigna. Un ingrossamento della prostata non è necessariamente un problema di per sé. Diventa un problema solo quando inizia a influenzare la funzione del sistema urinario e riproduttivo.

Istruzione

1 Imparare i segni di un ingrossamento della prostata, tra cui difficoltà a urinare o eiaculare. Si può sentire crampi dolorosi bacino durante la minzione o l'eiaculazione. Alcuni uomini che hanno la prostata ingrossata, trovano che non riesco a mantenere un flusso costante di urina quando si urinare. Dribbling alla fine di un flusso di urina sono un altro segno di un ingrossamento della prostata. In casi avanzati, non sarai in grado di urinare a tutti.

2 Ottenere una diagnosi professionale del proprio medico. Anche se iperplasia prostatica benigna è la ragione più comune per un ingrossamento della prostata negli uomini più anziani, la prostata può vedere la crescita anormale a causa di un'infezione alla prostata o il cancro alla prostata. Il medico vuole escludere questi fuori prima di dare una diagnosi definitiva. Si inizierà con un esame alla prostata per valutare la dimensione e la consistenza della ghiandola prostatica. Il medico anche eseguire del sangue e analisi delle urine su di voi per aiutare a escludere altre condizioni di salute.

3 Discutere con inibitori dell'enzima di ridurre le dimensioni della ghiandola prostatica. Gli inibitori enzimatici, come Proscar e Avodart, impediscono il testosterone di essere convertito in dihydrotesterone, riducendo così le dimensioni della ghiandola prostatica. Questi tipi di farmaci non sono in ogni caso di iperplasia prostatica benigna. Essi funzionano meglio in uomini con particolarmente grandi ghiandole della prostata e non fanno molto per i casi di piccole o medie allargamento. Gli inibitori enzimatici possono anche richiedere fino a un anno per mostrare i loro effetti.

4 Prendere in considerazione un intervento chirurgico alla prostata. La rimozione parziale della prostata può ridurre la dimensione della prostata e ridurre gli effetti di esso sul sistema urinario e riproduttivo. Chirurgia della ghiandola della prostata non dovrebbe essere presa alla leggera. Può essere doloroso e richiedere fino a un mese per un recupero completo. Chirurgia della ghiandola della prostata è stato anche dimostrato di influenzare negativamente la fertilità di un uomo. Alcuni uomini che si sottopongono a un intervento chirurgico alla prostata ghiandola esperienza di disfunzione erettile dopo.

Come avere una prostata sana

Come avere una prostata sana


La ghiandola prostatica, che si trova negli uomini appena sotto la vescica, aggiunge un fluido sperma prima dell'eiaculazione. Tuttavia, quando malsano può causare difficoltà nella minzione e l'eiaculazione, tra gli altri problemi. I tipi più comuni di anomalie alla prostata comprendono l'allargamento, le infezioni e il cancro, ma con alcune misure preventive che si possono aumentare le vostre probabilità di una prostata sana per tutta la vita.

Istruzione

1 Iniziare a prendere Saw Palmetto ora, prima vengono rilevati problemi alla prostata. Saw Palmetto è stata la prima volta da indiani nativi americani nel sud-est degli Stati Uniti per trattare e prevenire problemi alla prostata, e può contribuire a ridurre un ingrossamento della prostata, gli ormoni equilibrio che possono portare alla formazione di cancro e di aiuto in problemi urinari. La maggior parte dei medici raccomandano 160 mg al giorno.

2 Parlare con il proprio medico curante circa l'assunzione di integratori di DHEA per la salute della prostata. Mentre molti studi devono ancora essere condotti, esperimenti con ratti di laboratorio hanno dimostrato che il DHEA non solo aiuta a prevenire la formazione del cancro alla prostata, può anche arrestare la progressione. Sia che si sta lavorando per mantenere, curare o impedire il ritorno del cancro alla prostata, il DHEA può aiutare.

3 Take 2 a 3 g di olio di pesce al giorno per aiutare a prevenire problemi alla prostata. Non solo è l'olio di pesce una delle cose migliori che potete fare per promuovere la salute cardiovascolare, è stato anche dimostrato di prevenire e invertire il cancro alla prostata negli uomini.

4 Includi più antiossidanti nella vostra dieta quotidiana. Gli antiossidanti sono facilmente reperibili in frutta e verdura fresca e aiutano a proteggere il corpo dai radicali liberi, che possono causare il cancro. Assicurarsi di limitare gli alimenti confezionati e trasformati, cibi fritti e grassi animali e aumentare il consumo di prodotti biologici per ridurre l'assunzione di radicali liberi che causano il cancro.

Come rimuovere la prostata

Come rimuovere la prostata


Rimozione prostata coinvolge raramente l'intera prostata. Il National Kidney Diseases e urologiche Information Clearinghouse riferisce che la maggior parte dei medici rimuovere solo la parte ingrandita della prostata, la parte premendo sulla uretra. Ci sono due metodi minimamente invasivi per rimuovere la ghiandola prostatica e più ampi metodi chirurgici per la rimozione della prostata.

Istruzione

1 Fare il test regolarmente. I risultati dei test e lavoro di laboratorio aiuterà voi e il vostro medico a decidere se la rimozione della prostata è giusto per te.

2 Provare terapia minimamente invasiva. Termoterapia transuretrale a microonde può essere usato per rimuovere le aree selezionate della prostata. Radiazioni microonde viene inviato attraverso un catetere per riscaldare e distruggere il tessuto prostatico. Transuretrale ago ablazione utilizza aghi singoli e onde radio a basso livello per bruciare parti della prostata. L'acqua riscaldata può essere passato attraverso cateteri per distruggere il tessuto prostatico in focalizzati ad alta intensità ultrasuoni.

3 Prova chirurgia transuretrale. Questo tipo di intervento prevede senza incisioni esterne. Il chirurgo inserisce strumenti attraverso l'uretra per raggiungere la prostata. La resezione transuretrale della prostata è l'intervento più comune per la rimozione della prostata. Un anello di filo è usato per rimuovere il tessuto dalla prostata.

4 laser possono essere utilizzati anche durante la chirurgia. In questa procedura, una fibra laser viene fatto passare attraverso l'uretra per distruggere il tessuto prostatico. Vaporizzazione fotoselettiva della prostata fa uso di un laser ad alta energia per rimuovere ghiandola tessuto prostatico. Interstiziale coagulazione laser pone la punta di una sonda a fibre ottiche direttamente nel tessuto della prostata per distruggere e rimuovere la prostata.

5 In prostatectomia sovrapubica, un'incisione è fatta nell'addome attraverso cui la prostata viene rimosso. Questa procedura viene utilizzata nei casi di cancro alla prostata e nella rimozione linfonodi.

Consigli e avvertenze

  • A "aspettare e vedere" filosofia, test regolari e il check-up sono diventati un approccio popolare con i medici perché i casi lievi di iperplasia prostatica benigna possono chiarire in proprio. Rimozione della prostata viene eseguita solo quando la condizione diventa pericoloso o estremamente scomodo.
  • In casi di cancro alla prostata, la vigile attesa è ancora il primo passo. Se il cancro diventa pericoloso, una prostatectomia radicale o la distruzione di cellule cancerose con altri metodi possono essere fatti.

Come battere i problemi alla prostata

L'allargamento della prostata o ipertrofia prostatica benigna (BHP) è un problema crescente per gli uomini di invecchiamento. Ci sono attualmente più di 30 milioni di uomini in tutto gli Stati Uniti che soffrono modulo questo problema. Fino all'età di 40 prostata di un uomo rimane normale in termini di dimensioni e funzione. Al 40 più le cellule della prostata iniziano a moltiplicarsi con conseguente aumento delle dimensioni della prostata. Questo a sua volta mette pressione sull'uretra, che passa attraverso la prostata. Poiché la compressione aumenta provoca una serie di problemi urinari compresi un'accresciuta urgenza e frequenza di minzione, allo stesso tempo il flusso di urina è diminuito, lasciando spesso la sensazione che la vescica non è completamente vuota. Se il problema persiste, può portare ad incontinenza. Perché il problema si sviluppa gradualmente potrebbe non essere a conoscenza del problema fino a quando la ghiandola prostatica raggiunge una dimensione critica, questo potrebbe portare ad un maggiore rischio di cancro alla prostata. Questa formula è il modo tutto naturale per prevenire BHP

Istruzione

Come battere i problemi alla prostata

1 Prendere in considerazione la scelta di un integratore naturale. Molti sono stati clinicamente dimostrato di essere efficace come i trattamenti convenzionali ma senza gli effetti collaterali. Ci sono una serie di erbe specifiche ed estratti che sono più utili in combinazione.

2 Scegliere un integratore che contiene Pygeum. La corteccia di Pygeum contiene tre gruppi di componenti attivi: fitosteroli (tra cui beta-sitosterolo), che migliorano il flusso di minzione, ridurre la pesantezza addominale e la minzione frequente, triterpenoids pentaciclici che hanno proprietà anti-cancro ed esteri ferulico che hanno effetti anti-infiammatori e inibiscono la produzione di prostaglandine. Questa erba è stata utilizzata in Francia per più di 20 anni, per il trattamento di pazienti affetti da BPH. E 'noto per ridurre fattori di crescita che causano ipertrofia prostatica ed anche per ridurre i sintomi ed i tempi di guarigione. Pygeum, in combinazione con Serenoa, ha un aumento effetto antinfiammatorio causa del loro rapporto sinergico.

3 Cercate Saw Palmetto. Saw Palmetto è ricco di acidi grassi, steroli, ed esteri. Le sue azioni benefiche sono dovute all'inibizione della sostanza chimica responsabile della crescita della prostata. Inoltre, questi costituenti sembrano avere un'azione antinfiammatoria all'interno della ghiandola prostatica. Saw Palmetto è stato trovato per essere altrettanto efficace come il farmaco convenzionale, Proscar, ma senza effetti collaterali. L'estratto liposterolic da Saw Palmetto sono stati utilizzati in tutta Europa per anni per il trattamento di BPH. L'estratto riduce l'iperplasia bloccando la produzione del fattore di crescita che porta ad ingrossamento della prostata. Saw Palmetto causa compromissione meno sessuale di altri trattamenti ed un minor numero di altri effetti collaterali

4 Ricordate l'importanza dello zinco. Assunzione di zinco e l'assorbimento è fondamentale per la prostata, specialmente durante BPH. Effetti benefici di zinco comprendono la riduzione delle dimensioni della prostata gonfia e sintomi quali regolazione del flusso urinario e ridurre il dolore alla prostata. E 'anche responsabile di mantenere sani i livelli di estrogeni, aiuta a mantenere i livelli di colesterolo basso, (il colesterolo alto aumenta il tasso di cancro alla prostata), e ha effetti anti-tumorali.

5 Includi radice di ortica. Radice di ortica riduce le dimensioni della prostata senza effetti collaterali. Saw Palmetto, insieme con ortica, è approvato dalla Commissione tedesca A come trattamento per BPH. Esso inibisce la crescita delle cellule della prostata e impedisce l'aumento dei livelli di estrogeni.

6 Scegliere licopene. Il licopene riduce i sintomi come dolore alla prostata, in ritardo flusso urinario e della prostata gonfiore, oltre a ridurre il rischio di cancro alla prostata. Licopene concentrato ha dimostrato di avere effetti maggiori di fonti di cibo.

7 Includi selenio. Il selenio aiuta con una serie di sintomi specifici, tra cui dribbling, impotenza, ritardo urinarie e della prostata gonfia. Il selenio è un potente anti-ossidante e in combinazione con la vitamina E può aiutare a ridurre il rischio di cancro alla prostata.

8 Includi vitamine E e D3. La vitamina E ha proprietà anti-cancro che vengono esaltate quando è combinato con selenium.Vitamin D3 aiuta con la produzione di enzimi che inibiscono i radicali liberi, che sono responsabili di danneggiare il DNA e, infine, che porta al cancro.

9 Includi isoflavoni. In paesi come il Giappone, dove gli isoflavoni alimenti ricchi come la soia sono consumati regolarmente, il rischio di cancro alla prostata è cinque volte inferiore a quello degli Stati Uniti. Gli isoflavoni riducono il rischio di cancro alla prostata sia regolare i livelli di testosterone.

Come verso numeri più bassi di PSA

Come verso numeri più bassi di PSA


(PSA) prostatico specifico è una sostanza prodotta nella prostata degli uomini. E 'considerato un indicatore biologico, in grado di indicare malattie o altri problemi nella prostata. Livelli in pazienti di sesso maschile sono generalmente testati cominciando all'età di 50 anni, ad eccezione di quelli a più alto rischio di problemi alla prostata, che possono essere proiettati fin da età 40. Aumento dei livelli di PSA può essere un indicatore di problemi alla prostata benigne come prostatite (prostata infiammata) o iperplasia prostatica benigna (IPB, ingrossamento della prostata), o può indicare problemi più gravi tra cui il cancro.

Istruzione

1 I lavori per abbassare i livelli di colesterolo. La ricerca ha dimostrato un legame diretto tra colesterolo alto e aumento dei livelli di PSA. Mangiare una dieta equilibrata a basso contenuto di carne rossa e l'aggiunta di regolare esercizio fisico per il vostro giorno può abbassare il colesterolo. Se i livelli sono ancora elevati, nonostante le modifiche dello stile di vita e dieta, si consiglia di discutere i farmaci per abbassare il colesterolo con il vostro medico.

2 Parlate con il vostro medico di terapia con aspirina. Aspirina a basso dosaggio, preso regolarmente, è stato dimostrato in studi per ridurre i numeri di PSA. L'aspirina può anche migliorare la funzione cardiaca e il flusso di sangue, i problemi più comuni che vengono con l'età.

3 Supplemento con rimedi a base di erbe. Saw Palmetto (Serenoa repens) è comunemente raccomandato come trattamento della prostata. Uno studio pubblicato nel numero di febbraio 2011 della Urologia Internationalis ha concluso che l'estratto di saw palmetto è efficace nel ridurre l'ostruzione urinaria, un problema frequente per coloro che hanno la prostata ingrossata. E 'stato anche efficace per alleviare altri sintomi di BPH. I ricercatori spagnoli hanno testato Pygeum africanum e ha scoperto che ha inibito la diffusione e indotto la morte delle cellule tumorali. In Europa, radice di ortica, sono frequentemente utilizzati segale polline e semi di zucca.

4 Seguire una dieta sana. Una dieta sana assicura che si ottiene un sacco di antiossidanti, vitamina D e selenio, tutti gli studi hanno dimostrato di mantenere i livelli di PSA nel range di normalità. Una dieta che fornisce una grande varietà di frutta, verdura e cereali integrali dovrebbe fornire una nutrizione adeguata per raggiungere questi obiettivi. Se restrizione dietetica o avversioni alimentari rende questo impossibile, un multivitaminico di buona qualità può essere consigliabile.

5 Mantenere un peso sano. Gli uomini che sono in sovrappeso hanno una maggiore probabilità di PSA elevato. Ridurre il peso a livelli più sani in grado di ridurre il numero di PSA. Oltre a ridurre il rischio di cancro alla prostata, un peso sano può aiutare ad evitare le malattie cardiache e altri disturbi legati al peso.

Consigli e avvertenze

  • Essere pazientare. Si può richiedere un certo tempo prima che i vostri sforzi per ridurre il numero di PSA iniziano mostrando risultati.
  • Assicurati di discutere di eventuali supplementi che si prevede di portare con il vostro medico. Essi possono entrare in conflitto con altri farmaci che sta assumendo o essere dannoso per le persone con determinate condizioni.

Come ridurre estrogeni in maschi

L'estrogeno è un ormone che è presente nelle donne e in piccole quantità negli uomini. Gli uomini hanno bisogno di un po 'di estrogeni per i loro corpi per funzionare correttamente. Se gli uomini hanno elevate quantità di estrogeni nel corpo, può creare alcuni effetti collaterali indesiderati, come problemi alla prostata, un basso desiderio sessuale, aumento del grasso corporeo, rischio di malattie cardiache, e la dimensione del seno più grande o ginecomastia. I livelli di estrogeni più elevati si riscontrano negli uomini che hanno più di 50 anni e quelli che usano gli steroidi anabolizzanti, che sono i farmaci che aumentano la crescita delle ossa e l'appetito. Livelli di estrogeni può essere abbassata negli uomini seguendo una dieta e di linee guida specifiche.

Istruzione

1 Consultare il proprio medico se si verificano alcuni dei sintomi sopra elencati e fare il test per determinare se si dispone di livelli elevati di estrogeni. Se i livelli sono alti, stile di vita e cambiamenti di dieta può aiutare a minori quantità di estrogeni nel corpo.

2 Mantenere un peso corporeo sano praticando una dieta equilibrata in grassi e ricca di frutta e verdura. Insieme a una dieta sana, esercizio fisico regolare - almeno 30 minuti al giorno di moderata a elevata intensità di allenamenti come andare in bicicletta, corsa o allenamento con i pesi.

3 Limitare la quantità di bevande alcoliche si beve per non più di un bicchiere al giorno. Poiché gli estrogeni viene elaborata attraverso il fegato, l'alcol può ridurre la capacità del fegato di abbattere gli estrogeni e può aumentare i livelli di conseguenza.

4 Consumare più fibra nella vostra dieta. Estrogeni attribuisce ad acidi biliari prodotti dal fegato e da fibra bastoni agli acidi. La fibra aiuta a rimuovere gli estrogeni dal corpo.

5 diminuire o eliminare il consumo di proteine ​​di soia, che è vicino alla composizione chimica degli estrogeni.

6 Prendere in considerazione la prescrizione di farmaci come la gonadotropina corionica umana se un cambiamento di dieta e stile di vita non i livelli di estrogeni non più bassi. HCG aiuta ad aumentare i livelli di testosterone nel corpo. Il vostro medico può aiutarvi a decidere quale farmaco è giusto per te.

Sollievo della prostata

La salute della prostata è molto importante come l'età, e prendere misure adeguate per evitare che certe condizioni di pericolo è necessario. Tuttavia, quando i problemi specifici si presentano con la prostata, avete bisogno di sollievo dal disagio che ne deriva. Trattamento gonfiore benigno della prostata è facile, con alcuni cambiamenti semplici, ma le condizioni più pericolose può richiedere misure drastiche per eliminare la minaccia e alleviare il dolore.

Massaggio

Il massaggio è una delle più antiche tecniche di rilievo del dolore nel mondo, ed è stato applicato per una moltitudine di condizioni. Massaggi prostata, noto anche come mungitura della prostata, è una tecnica che prevede l'inserimento di un dito o attrezzo sottile e liscia nel retto. Il dito è curvato verso l'interno verso la prostata, che si trova alla base dell'uretra. L'azienda, ma delicato massaggio stimola l'eiaculazione come sta chiarendo la prostata di un eccesso, o liquidi non utilizzati.

Supplementi

Vi è un'ampia varietà di supplementi di erbe e omeopatici che possono essere utilizzati per alleviare la prostata, e molti di loro sono sicuro, senza effetti collaterali. Saw Palmetto è una pianta ampiamente utilizzata per il ritiro di ingrossamento della prostata e alleviare minzione frequente. Saw Palmetto è una pianta medicinale ampiamente studiato, e previene l'interferenza di oltre produzione dell'ormone testosterone. Un altro grande erbe per alleviare i problemi legati alla prostata è il trifoglio rosso, che è ricco di antiossidanti e si pensa di possedere proprietà anti-carcenogenic.

Esigenze dietetiche

Molte volte, un semplice cambiamento negli alimenti che mangiate possono essere la differenza tra un gonfio, prostata dolorosa, e una vita piacevole. Mangiare cibi integrali è consigliato, non solo per la salute della prostata, ma per la vostra salute generale in generale. Il mantenimento di un peso sano è anche necessario, come l'obesità presta a gonfiore di organi e ghiandole del corpo. Evitate i cibi ad alto contenuto di grassi, ed evitare cibi troppo elaborati o pre-confezionati.

Come funziona Esercizio prevenire il cancro?

Esercizio e il cancro

L'esercizio fisico è un bene per un sacco di cose. Ti aiuta a entrare in forma; ti aiuta a perdere il grasso in eccesso; dà il vostro corpo più energia, resistenza, flessibilità e agilità; e aiuta a sentirsi bene con se stessi. E ora, secondo un numero crescente di studi, aiuta a prevenire il cancro. Anche se il cancro è stato precedentemente pensato per essere in gran parte un prodotto di nutrizione e abitudini di consumo, oggi molti ricercatori credono che può essere influenzata da quanto esercizio fisico si fa.

Teorie

In che modo l'esercizio di fatto a prevenire il cancro? Secondo il Dr. Inge Haunstrup Clemmensen, della Danish Cancer Society, l'esercizio fisico regolare aiuta a migliorare il sistema immunitario, e questo rafforza il sistema immunitario in grado di fermare il cancro nelle sue tracce. Anche integrando semplici esercizi nella vostra vita quotidiana, come camminare e andare in bicicletta per andare in giro, in grado di ridurre le probabilità di cancro intestinale, che è una forma molto mortale e comune di questa malattia.

Secondo un'altra teoria dallo stesso medico, più esercizio aumenta l'azione del sistema escretore e l'intestino. Così, mentre il materiale pregiudizievole può ancora venire nel corpo allo stesso modo, vi è l'escrezione veloce, e rimane nel corpo per un brevissimo lasso di tempo. Non è il tempo per il cancro a prendere piede, dice il Dott Clemmensen.

Ci sono buone notizie per i fumatori pure. Che tu sia un fumatore o no, il dottor Steven N. Blair dell'Istituto Cooper per Aerobica ricerca dice che sono protetti da esercizio fisico. Che cosa questo significa è che anche se il fumo sarà ancora dannoso per i polmoni, l'esercizio fisico può aiutare a ridurre alcuni di questi effetti. La teoria alla base di questo è che le persone che esercitano anche tendono a praticare altre buone abitudini, come mangiare sano e restare in forma. Dal momento che l'obesità è un fattore importante in molte forme di cancro, sono efficacemente evitati.

Effetti e trattamento

L'esercizio colpisce molte funzioni corporee, e le persone che esercitano regolarmente l'attività sperimentare meglio cardiovascolare, la funzione immunitaria, l'energia, la riparazione del DNA e la regolazione ormonale. Tutti questi cambiamenti influenzano direttamente la formazione di varie forme di cancro come quello alla prostata, colon, polmone, intestino, mammella e dell'endometrio.

Secondo i ricercatori, come LW Jones, co-autore di "Effetti di esercizio aerobico la formazione in oncologia anemici pazienti che ricevevano darbepoetina alfa: uno studio randomizzato controllato," e FC Dimeo, autore di "Effetti dell'esercizio fisico sulla fatica Eancer-correlate," non solo non esercita a prevenire il cancro, ma aiuta anche a riabilitare e curare i malati di cancro. L'esercizio migliora il sistema immunitario, riduce l'affaticamento e aumenta la funzione del corpo, che sono tutti essenziali per il trattamento di qualsiasi malattia. La parte migliore di tutto questo è che non hai bisogno di alta intensità regimi di fitness. Anche gli allenamenti moderata intensità farà.

E 'sicuro per Massaggiare una prostata?

Massaggio prostatico può servire a diversi scopi, dalla gratificazione sessuale per il recupero del seme per i test medici. Sostiene che il massaggio prostatico può alleviare o addirittura curare prostatite sono non provati; ancora, massaggio prostatico fa portare alcuni benefici.

Funzione

La prostata fa parte del sistema riproduttivo maschile. Secondo il Medical Center dell'Ohio State University, la prostata è una ghiandola noce dimensioni che produce seme e feed e gli aiuti dello sperma durante l'eiaculazione.

Posizione

La prostata è situata alla base della vescica, avvolge l'uretra. Può essere massaggiato attraverso l'ano, circa un pollice e verso il pene.

Finalità del Massaggio

Massaggio della prostata è fatto principalmente per il drenaggio, noto anche come mungitura della prostata. Questo può essere fatto da un urologo per recuperare un campione di sperma per il test o per ridurre il gonfiore associati con prostatite cronica.
Massaggio della prostata deve essere eseguita da un medico qualificato o da un partner che è stato addestrato per eseguire in modo sicuro massaggio prostatico.

Preparazione

Fate una doccia calda per rilassarsi. Assicurarsi che chi esegue il massaggio usa un guanto in lattice aderente e lubrificante a base d'acqua. I fattori più importanti per il donatore e il ricevente sono di rilassarsi e di essere paziente. La tensione per entrambe persona può fare il massaggio senza successo, sgradevole e anche pericoloso.

Procedura

Mentre indossa un guanto in lattice, applicare delicatamente lubrificante l'apertura anale. Lasciare che il destinatario di rilassarsi in modo che il dito può facilmente entrare l'ano. Continuare ad aggiungere la lubrificazione e agganciare delicatamente il dito verso l'ombelico. Sentire per una massa solida e strofinare delicatamente.

E 'sicuro o efficace?

Finché il massaggio prostatico avviene dolcemente, massaggio prostatico è sicuro. La preoccupazione è che se il massaggio prostatico diventa vigoroso, la prostata può essere danneggiato, e il rivestimento anale può strappare, che può causare gravi infezioni.
Per quanto riguarda l'efficacia, uno studio pubblicato nel numero di aprile 2006 di Urologia non ha mostrato alcun beneficio del massaggio prostatico per il trattamento della prostatite. L'unico vantaggio provato di massaggio prostatico è la gratificazione sessuale o il recupero del seme per il test.

BPH Trattamento della prostata

BPH Trattamento della prostata


Insieme a morte e le tasse, i maschi che vivono alla vecchiaia potrebbe essere necessario aggiungere un'altra certezza nella vita - iperplasia prostatica benigna (BPH). Definito semplicemente come ingrossamento della prostata, BPH è la crescita eccessiva non-cancerosa delle cellule della ghiandola prostatica. Che spesso conduce a una vasta gamma di sintomi fisici, tra cui problemi urinari, calcoli alla vescica e incontinenza, la malattia cronica e progressiva può essere gestita da una varietà di trattamenti.

Vigile attesa

Nonostante il nome, la vigile attesa non significa semplicemente aspettare e non fare niente su BPH. Cambia stile di vita, tra cui la modifica assunzione di liquidi, dieta e regolare svuotamento della vescica, a volte sono sufficienti per alleviare i sintomi della malattia. I pazienti rinviare il trattamento medico, ma sono regolarmente monitorati e sono trattati dovrebbero peggiorare la condizione.

Trattamenti medici

Farmaco è di solito la prima opzione. Alfa-bloccanti come il doxazosin, terazosina, tamsulosina e alfuzosina rilassano la prostata. Gli effetti collaterali di questi farmaci comprendono affaticamento, mal di testa, congestione nasale e vertigini.

Altrettanto efficace come alfa-bloccanti, finasteride e dutasteride sono stati approvati per il trattamento di BPH nel 1996. Finasteride può causare una perdita di libido e disfunzione erettile in tre o quattro per cento dei pazienti. Tuttavia, si è dimostrato di essere altamente efficace nel fermare BPH e riducendo la necessità di intervento chirurgico la linea. Uno studio chiamato il Prostate Cancer Prevention Trial ha indicato che la finasteride può anche prevenire il cancro alla prostata.

Trattamenti a base di erbe

Fitoterapia è un trattamento alternativo con i supplementi a base di erbe. La terapia è non regolamentata, costoso e non provata.

Una piccola percentuale di pazienti riferiscono che saw palmetto è efficace nella gestione dei sintomi di BPH. Anche se la prova scientifica non è ancora imminente, non vi è nulla di male nel provare questo agente naturale.

Il trattamento chirurgico

Se i sintomi peggiorano e influenzano le normali attività mentre il paziente è in terapia, chirurgia dovrebbe essere considerata per rimuovere tutto il tessuto prostatico in eccesso. La resezione transuretrale della prostata (TURP), spesso definito come la chirurgia Roto-Rooter, è la procedura chirurgica superiore per BHP. Sebbene provoca sterilità, altri effetti collaterali sono minimi.

Per prostate più grandi, una prostatectomia a cielo aperto è a volte suggerito. L'incisione viene fatta attraverso l'addome per rimuovere il tessuto prostatico in eccesso. Problemi di eiaculazione precoce e la disfunzione erettile sono effetti indesiderati comuni di questa procedura.

Electrovaporization transuretrale della prostata (TUVP) riscalda e vaporizza la crescita eccessiva con effetti collaterali minimi.

Prostatectomia laser allevia i sintomi urinari per la cottura e la vaporizzazione del tessuto prostatico in eccesso. I risultati sono paragonabili a TURP.

Altri Chirurgia

Per le piccole prostate, procedure chirurgiche sono state progettate per migliorare i sintomi senza rimuovere tutta la BPH. Incisione transuretrale della prostata (TUIP), termoterapia transuretrale a microonde (TUMT), ablazione transuretrale ago (TUNA), e ad alta intensità yltrasound (HIFU) sono opzioni da prendere in considerazione. A breve termine, l'incontinenza urinaria, problemi di eiaculazione, e disfunzioni sessuali possono essere anticipati. Effetti a lungo termine devono ancora essere pienamente ricercato.

Stent

Uno stent prostatico è un dispositivo meccanico che aiuta a problemi urinari e problemi di svuotamento. Apparecchiatura di rete metallica è inserita nell'uretra e della prostata, mantenendo aperto il canale. Di solito questa procedura è limitato a pazienti anziani o uomini con gravi condizioni di salute supplementari.

I migliori prodotti per la salute della prostata

La prostata è una ghiandola ed importante organo del corpo maschile situata sotto la vescica e avvolto intorno all'uretra. La funzione della prostata è quella di chiudere l'uretra durante l'erezione o l'attività sessuale. Ci sono alcune malattie legate alla prostata, in particolare tra i maschi più anziani. Ad esempio, vi è il rischio di un ingrossamento della prostata - detto anche iperplasia prostatica benigna (BHP) - che aumenta il 4 per cento dopo l'età di 55. Come gli uomini si muovono nei loro anni '60 e '70, tale percentuale aumenta continuamente e la percentuale potrebbe passare al 95 per cento entro 85 anni L'uso di alcuni prodotti per la salute può avere un effetto positivo sulla salute della prostata e può ridurre il rischio di BHP e altre malattie correlate.

Prostacet

Prostacet è un integratore naturale intero che contiene Saw Palmetto, che è molto efficace per la funzionalità della prostata e la salute. Il consumo di Prostacet con regolare esercizio fisico e una dieta sana, impedirà la prostata da allargare può anche ridurre le probabilità di sviluppare il cancro alla prostata. Contiene un mix di importanti vitamine, minerali ed estratti di erbe progettato per supportare la funzione sana della prostata. Gli ingredienti naturali comprendono prezzemolo estratto in polvere, estratto di Saw Palmetto, Lycopeme estratto di Vitamina E e foglia di ortica. Normale assunzione di due capsule al giorno è consigliato con acqua pura.

Prostata massima

Prostata massima è di un altro prodotto sanitario utile che favorisce la salute della prostata. Aiuta a superare prostata malattia senza consumazione di altri farmaci costosi che possono venire con alcuni effetti collaterali. Per gli uomini con problemi come BPH, Massimo prostata può fornire sollievo nel giro di due settimane di utilizzo. In altri casi, può essere necessario un po 'di più in base alla gravità e la portata del problema. Contiene Beta-sitosterolo, che ha dimostrato di essere molto buono per la salute della prostata.

Avodart

Avodart ferma la conversione del testosterone in diidrotestosterone nel corpo maschile, che è direttamente coinvolto nella crescita della iperplasia prostatica benigna. Avodart aiuta anche a migliorare difficili sintomi urinari. I pazienti devono consultare il proprio medico prima di assumere le capsule Avodart, in quanto potrebbero avere una reazione allergica a questo farmaco. Donne e bambini non devono assumere questo medicinale, in quanto può portare a difetti di nascita se utilizzato da donne in gravidanza.

Per diete particolari

Oltre a prendere farmaci, avere una dieta speciale può anche svolgere un ruolo importante in buona salute della prostata. Una dieta a basso contenuto di grassi e consumare cinque o più porzioni di verdura al giorno può ridurre il rischio di BPH. Verdura che contengono la vitamina C come peperoni, broccoli, cavolfiore, pomodoro e cavolo rapa sono anche associati con un minor rischio di BPH. Gli alimenti che si dovrebbe evitare sono carni grasse, eccesso di sali, cibi in scatola o pretrattati, e cibi fritti.

Come calcolare il tuo livello di stress

Come calcolare il tuo livello di stress


Lo stress può causare infelicità così come i problemi di salute fisica, e noi incontrare durante molte fasi differenti della nostra vita. Imparare a gestire lo stress può prevenire malattie e altre ripercussioni negative. Ma per gestirlo, si deve prima imparare a calcolare esattamente il livello di stress si è sotto, o dimostrare a se stessi il vostro bisogno di affrontare lo stress, se non siete sicuri.

Istruzione

1 Cercare i segni premonitori di breve durata o di stress istantanea. Guarda per un aumento della frequenza cardiaca, arti freddi e sudorazione, tensione dei muscoli, uno stomaco nervoso o la necessità di usare il bagno di frequente, secchezza della bocca o addirittura difficoltà di respirazione. Nota la risposta allo stress a breve termine - se vi trovate arrabbiato e irritato, riluttante ad affrontare situazioni difficili, ritirati o intimidita.

2 Verificare se si hanno i segni di stress a lungo termine, che può, nel tempo, causare segni e problemi abituali. Chiedetevi se avete visto cambiamenti nella vostra mangiare e dormire modelli, preso una cattiva abitudine, come mangiarsi le unghie, irrequietezza o parlare troppo, malato più spesso o ha avuto un calo di libido. Sappiate che tutti questi sono segni di stress a lungo termine e l'ansia. Capire che lo stress per lunghi periodi può causare gravi problemi di salute. Essere alla ricerca di segni di paranoia, abbandono delle relazioni sociali o aspetto personale, cambiamenti di umore o depressione, e molte altre conseguenze spiacevoli.

3 Prendete un testo di stress per confermare i risultati. Confermare che si verificano lo stress, a lungo termine o di breve durata, seguendo i link nella sezione Riferimenti di seguito. Identificare i sintomi che si verificano. Si noti che se si sente esponi lo stress a breve termine, si è sulla estremità inferiore di stress e questo può essere perfettamente normale. Fare attenzione se si verificano i sintomi di stress a lungo termine, e considerare di parlare con il medico o mentale professionista sanitario per chiedere consiglio su come rilassare la mente e far fronte con i tuoi sentimenti stressanti.

Effetti collaterali di chirurgia laser della prostata

Effetti collaterali di chirurgia laser della prostata


Intervento chirurgico alla prostata Laser prevede l'inserimento di un laser in fibra sottile nell'uretra per rimuovere il tessuto prostatico allargata. Questo è considerato chirurgia minimamente invasiva perché non comporta taglio nella zona pelvica per rimuovere il tessuto prostatico in eccesso. Anche se la chirurgia laser è considerato minimamente invasiva, ci sono effetti collaterali comuni che si verificano dopo la procedura.

Storia

La resezione transuretrale della prostata (TURP) e l'incisione transuretrale della prostata (TUIP) sono stati utilizzati per effettuare intervento chirurgico alla prostata prima dell'introduzione di intervento chirurgico alla prostata laser. La chirurgia laser o luce chirurgia laser verde, come viene chiamato, causa il minor numero di complicanze post-operatorie. Questo tipo di chirurgia provoca anche la minor quantità di danni al tessuto prostatico rimanente dopo la rimozione del tessuto in eccesso.
Tornare a casa dopo l'intervento chirurgico alla prostata laser avviene nel giro di poche ore, rispetto alla TURP e TUIP. Queste due tecniche chirurgiche invasive richiedono al paziente di rimanere in ospedale per fino a quattro giorni dopo l'intervento. Durata del soggiorno si basa sul recupero del paziente e il ritorno della funzione vescicale.

Effetti

Gli effetti indesiderati comuni che alcuni pazienti sperimentano dalla chirurgia laser della prostata comprendono infezioni del tratto urinario, aumentata e stimoli forti di urinare, e la perdita di controllo della vescica o incontinenza. In occasioni la chirurgia laser provoca tessuto cicatriziale a formare nel uretra e la vescica, causando blocchi e l'incapacità di urinare. L'unico modo per rimuovere il tessuto cicatriziale è attraverso la chirurgia.
Un altro effetto collaterale è chiamato eiaculazione retrograda, in cui lo sperma viene rilasciato nella vescica, piuttosto che attraverso l'uretra. Ciò si verifica quando lo sfintere vescica è troppo debole a causa della rimozione tessuto prostatico o è stato danneggiato durante la chirurgia laser. Questo effetto collaterale è una seria preoccupazione per gli uomini e le loro partner che ancora vogliono avere figli, dal momento che solo un intervento chirurgico risolve il problema.

Vantaggi

Il trattamento preferito per una prostata allargata è la chirurgia laser, in quanto è normalmente completata come procedura ambulatoriale. Inoltre, i risultati sono tipicamente immediati e duraturi nel maggior parte degli uomini. Il paziente perde poco sangue, ha un rapido ritorno del flusso totale di urina, un minor numero di effetti collaterali, rapido miglioramento nella qualità della vita e un più rapido ritorno alle normali attività.

Considerazioni

Cerco immediata assistenza medica è raccomandata, non appena vengono rilevati sintomi di un ingrossamento della prostata. Questi sintomi comprendono la necessità di urinare frequentemente, urinare spesso di notte, difficoltà a urinare, sensazione di come la vescica non è mai vuota, flusso urinario debole, dribbling e perde.

Avvertimento

Ignorando i problemi connessi con un ingrossamento della prostata fa solo il problema peggiorare, perché la prostata continua a crescere come uomini di età. In molti casi, un ingrossamento della prostata è benigno o noncancerous. Non riuscendo a rivolgersi al medico può portare a una condizione più grave o il cancro alla prostata, anche come ingrossamento della prostata continua a crescere.

Come curare le fobie

Fobie, o reazioni di panico, sono una paura irragionevole di oggetti o situazioni che costituiscono poco pericolo reale, secondo MayoClinic.com. Ci sono tre principali tipi di fobia: fobie semplici o specifici, come la paura dei ragni o delle altezze; agorafobia, che è una paura degli spazi aperti; e fobia sociale, che è una paura irragionevole di situazioni sociali, come incontrare nuove persone. Sintomi di fobie includono sudorazione, tremore, aumento della frequenza cardiaca, vertigini, vampate di calore o brividi, e mancanza di respiro. Per fortuna ci sono metodi per aiutare a trattare con, e curare, fobie.

Istruzione

1 Praticare terapia di esposizione. Questa tecnica di auto-aiuto comporta gradualmente esporsi alla fonte della tua fobia. Inizialmente, solo voi stessi picture nella situazione che provoca di solito l'ansia, raccomanda FamilyDoctor.org. Quando ti trovi bene con questo, il progresso per esporre gradualmente se stessi per la situazione o l'oggetto che causa la fobia. Tollerare il più a lungo possibile prima di rimuovere da soli. A poco a poco cercare di aumentare la quantità di tempo che si può fare questo.

2 Practise inondazioni. Questa è una versione più estrema della terapia dell'esposizione e coinvolge esporsi alla oggetto o situazione si teme per 40 minuti, la quantità massima di tempo il vostro corpo può rimanere in uno stato ansioso. Dopo aver fatto questo, si può essere meglio in grado di tollerare la tua fobia. Di Bupa Health Information team raccomanda farlo solo sotto la guida di un terapeuta esperto.

3 Evitare alcol e altre droghe. Molti malati fobia turno di alcol, in quanto ritengono che aiuterà a far fronte con la loro fobia. A lungo termine, però, sarà solo peggiorare il problema.

4 Evitare la caffeina. La caffeina, che può essere trovato in caffè, tè, bibite e cioccolato, stimola il sistema nervoso e può aumentare di sentimenti di paura e di ansia.

5 Practise rilassamento muscolare. Concentrati su una parte del corpo, come il braccio, e concentrarsi su tendendo i muscoli per quattro o cinque secondi. Poi rilassatevi. Ripetere il processo con ogni altra parte del corpo.

6 Raccogliere yoga. Questo vi insegnerà come rilassare il corpo e, a sua volta, la vostra mente.

7 Esercizio ogni giorno. Esercizio contribuirà a ridurre i sentimenti di ansia e vi darà un senso di benessere generale.

8 Practise tecniche di rilassamento come il conteggio all'indietro da una respirazione profonda centinaio. Questi possono aiutare a ridurre l'ansia e la paura.

Consigli e avvertenze

  • Coinvolgere la famiglia e gli amici per aiutarvi a superare la fobia. Essi possono essere in grado di aiutarvi a rilassarvi quando ti senti in preda al panico, ansia o paura.
  • Consultare il medico se la fobia progredisce oltre ad essere un piccolo inconveniente. Il medico può prescrivere beta-bloccanti, antidepressivi o sedativi.