cioccolaatobanana per la diabete

Salute Cure naturali per il diabete

Le persone con diabete hanno livelli molto alti di zucchero nel sangue. I loro corpi non possono utilizzare correttamente l'insulina, una sostanza responsabile della conversione amidi, zuccheri, e altre forme di energia alimentare. Ciò porta ad elevati livelli di glucosio costruire nel corpo, che possono causare gravi danni se non trattata. Molte sostanze naturali possono aiutare a gestire il diabete.


Si noti che il diabete è una condizione grave. E 'meglio consultare un operatore sanitario per stabilire un piano di trattamento sicuro ed efficace.

Trattamenti a base di erbe

Salacia oblonga ha una lunga storia di utilizzo nella medicina indiana per regolare l'aumento di zucchero nel sangue dopo un pasto. Secondo il dottor Andrew Weil, uno studio pubblicato in un numero 2005 del Journal of the American Dietetic Association ha rilevato che la sostanza controllava i livelli di zucchero nel sangue dopo aver mangiato e abbassato i livelli di insulina. E 'importante notare che lo studio non è stato specificamente legati al diabete e nessuno dei partecipanti ha avuto la condizione. E 'meglio discutere di questo trattamento con un medico.

Secondo l'Università del Maryland Medical Center, le seguenti erbe hanno dimostrato la capacità di gestire il diabete. Consultare un medico per determinare i dosaggi appropriati.

Il melone amaro ha una lunga storia di utilizzo nella medicina tradizionale cinese. Si abbassa i livelli di glicemia. Semi di fieno greco regolano i livelli di glucosio. Gymnema è stata studiata come complemento ai farmaci per il diabete tradizionali e sembra aumentare la loro efficacia. Questa erba può influenzare la capacità di gustare cibi dolci. Cannella riduce il livello di glucosio, zucchero nel sangue, e la quantità di grasso e colesterolo nel sangue. Ginseng americano riduce i livelli di zucchero nel sangue. In particolare, si può abbassare il tipico picco di zucchero nel sangue dopo aver consumato un pasto, se viene assunto prima o durante il pasto.

Supplementi

Il cromo aiuta l'organismo ad utilizzare l'insulina in modo più efficiente trasferendolo dal flusso sanguigno nelle cellule per la produzione di energia. Si riduce anche il livello di glucosio nel sangue. Non superare i 200 microgrammi al giorno. Il cromo si trova naturalmente nel lievito di birra, formaggio, carne, pesce, frutta, verdura e cereali integrali.

La ricerca indica un forte legame tra bassi livelli di magnesio e diabete di tipo 2. L'assunzione di integratori di magnesio o di mangiare cibi ricchi di questo minerale come cereali integrali, verdure a foglia verde, banane, legumi, noci e semi, in grado di promuovere i livelli di glucosio nel sangue sano. Discutere supplementazione di magnesio con il proprio medico per determinare il dosaggio.

Vanadio, un minerale traccia, agisce in modo simile come l'insulina. Aumenta la sensibilità all'insulina, ripristina glucosio nel sangue a livelli normali, e può ridurre le dosi di insulina. Parla con un operatore sanitario per determinare un dosaggio adeguato.

Antiossidanti

Gli antiossidanti proteggono il corpo dai radicali liberi, che danneggiano le molecole che possono causare una serie di problemi nel corpo. Le persone con diabete tendono ad avere alti livelli di radicali liberi e bassi livelli di antiossidanti. Completando con queste sostanze benefiche in grado di ridurre i sintomi del diabete. Discutere dosaggi appropriati con il medico. Antiossidanti benefici includono selenio, zinco, vitamina C, beta-carotene, e coenzima Q10. Conenzyme Q10 protegge anche il cuore; le persone con diabete sono ad aumentato rischio di disturbi cardiaci.

Trattamenti Neuropatia

Molte persone con diabete soffrono di neuropatia, una condizione dolorosa che causa danni ai nervi. I radicali liberi, che sono presenti in quantità maggiore nelle persone con diabete, un impatto negativo i nervi e vasi sanguigni. Alfa-lipoico e acido gamma-linolenico (più abbondante nell'olio di enotera) può risolvere questa condizione. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, numerosi studi indicano che l'agopuntura può offrire sollievo da questa condizione dolorosa.

Mente / Corpo Medicina

Lo stress può avere un impatto negativo le persone con il diabete. Progettare un piano per gestire lo stress è fortemente consigliato. I metodi naturali come il tai chi, yoga, meditazione e visualizzazione positiva può aiutare. Biofeedback, che voi stessi comporta la formazione per diventare più consapevoli e controllare la risposta del corpo allo stress, può influenzare positivamente i livelli di zucchero nel sangue. Non solo queste cose servire come strumenti per gestire lo stress, possono fornire la motivazione per fare scelte migliori per aiutare a controllare la condizione.

Rimedi naturali per il diabete

L'American Diabetes Association definisce il diabete come una condizione in cui il corpo non può produrre insulina o usare correttamente l'insulina che produce. Ci sono molte cause del diabete, inclusi i fattori genetici, l'ambiente, l'obesità e l'inattività. Le persone con diagnosi di diabete spesso temono una vita di farmaci; tuttavia, ci sono rimedi naturali per il diabete che possono essere utilizzati in sostituzione o in combinazione con farmaci.

Esercizio e perdita di peso

L'esercizio fisico è uno dei più semplici rimedi naturali per il diabete. Partecipare in almeno 30 minuti di esercizio cinque volte a settimana e perdere peso aiuterà a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue.

Fibra

Un rapporto di ricerca dalla Johns Hopkins University afferma che una dieta ricca di fibre aiuta a stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue, così come altre condizioni che possono portare al diabete, come l'obesità. Cereali ricchi di fibre come Wheaties contengono una parte della razione giornaliera raccomandata di 20 a 35g.

Cannella

L'American Diabetes Association cita un rapporto affermando che la cannella riduce i livelli di glucosio, trigliceridi e colesterolo nelle persone con diabete. Almeno 6 g di questo rimedio naturale per il diabete può essere consumato al giorno. Uno dei modi migliori per farlo è con l'aggiunta a una ciotola di farina d'avena mattina.

Stevia

Stevia è un dolcificante naturale da una pianta che cresce in Sud America. A differenza di zucchero, questo dolcificante non alza i livelli di zucchero nel sangue, e può essere aggiunto a bevande come tè e caffè. Non vi è alcun importo specifico per consumare ogni giorno; tuttavia, una confezione equivale a un servizio.

Foglie di curry

Vivere con il diabete afferma che il curry è uno dei rimedi naturali per la condizione, perché rallenta la conversione di amido nel corpo. E 'anche una delle spezie che accelerano il metabolismo, favorendo così la perdita di peso. I diabetici sono raccomanda di avere 10 foglie al giorno per un periodo di tre mesi.

Bitter Melon

Un rapporto in Science Daily afferma che il melone amaro, un vegetale usato nella medicina tradizionale cinese, è un rimedio naturale per il diabete che agisce limitando la risposta del cervello agli stimoli sapore dolce. È possibile acquistare l'intero vegetale o scarica in forma di succo, combinandola con la raccomandata 3-5 porzioni di frutta e verdura al giorno.

Cura di erbe cinese per il diabete

Medicina cinese tradizionale, o TCM, ha una ricca storia di progettare formulazioni a base di erbe complessi per trattare molte delle malattie che hanno afflitto l'umanità nel corso della storia. Il diabete è una malattia che ha assunto proporzioni epidemiche nel mondo industrializzato, e molte persone sono alla ricerca di antichi rimedi per questo problema molto moderno. Anche se i rimedi a base di erbe cinesi non possono essere una cura definitiva per il diabete, vi è una forte evidenza scientifica per l'uso di erbe cinesi come potenti agenti terapeutici in molte delle complicanze e dei sintomi del diabete.

Storia

La medicina cinese evoluto nel corso di migliaia di anni e rimedi sono stati trovati per essere efficace nella vita del villaggio e codificata in grandi manuali di medicina a base di erbe che divennero i libri di testo di studio per la Royal Court erborista. Nel corso della sua storia, la medicina cinese ha identificato diverse erbe che si ritiene essere efficace nel trattamento del diabete, e sono combinati in formule complementari, che sono progettati per affrontare aspetti specifici della malattia diabetica.

Jiang Tang Jia Pian

La formula cinese noto come Jiang Tang Jia Pian è una combinazione di astragalo erbe, Polygonatum, Trichosanthes radice, Pseudostellaria, e rehmannia ed è una ricetta molto comune per il trattamento del diabete. Uno studio svolto presso l'Accademia cinese di TCM, a Pechino, Cina, e pubblicato maggio 1993 ha testato gli effetti di Jiang Tang Jia Pian sui ratti diabetici. Essi hanno scoperto che Jiang Tang Jia Pian diminuito i livelli di zucchero nel sangue dei topi e ha aumentato i livelli di della superossido dismutasi antiossidante, o SOD.

Iperglicemia

L'iperglicemia (glicemia alta), è una delle complicanze più comuni nei pazienti diabetici e può portare a danni del tessuto pancreatico. In uno studio pubblicato nell'agosto 2007 sulla rivista Fitoterapia di ricerca, i medici cinesi hanno studiato gli effetti di una combinazione di tre erbe cinesi - radix astragali, radix Codonopsis e la corteccia Lycii su ratti diabetici. L'estratto delle tre erbe sembrava proteggere le cellule pancreatiche dai danni causati da iperglicemia diabetica.

Rehmannia Glutinosa

Nella medicina tradizionale cinese a base di erbe, l'erba rehmannia glutinosa è una delle erbe principali indicati per le condizioni di diabetici ed è spesso incluso nelle formule destinate a mediare complicanze diabetiche. In uno studio pubblicato sul Journal of Etnofarmacologia nel gennaio 2004, gli scienziati cinesi hanno studiato effetto di rehmannia glutinosa sullo zucchero nel sangue di ratti diabetici. Essi hanno scoperto che rehmannia glutinosa è stato in grado di esibire un (zucchero nel sangue abbassando) ipoglicemizzante effetto sui ratti.

Considerazioni

Quando si cerca un rimedio cinese per il diabete può essere saggio per prenotare un appuntamento con un professionista con esperienza. Con una grande varietà di diversi fattori che contribuiscono al diabete e molte possibili complicazioni coinvolti nella progressione della malattia, è probabile che ogni rimedio cinese sarà adattato individualmente alle specifiche esigenze di pazienti, i sintomi e constititution.

Ginseng americano per il diabete

Ginseng americano per il diabete

Il diabete è incurabile, colpisce quasi uno su 12 americani con sintomi spiacevoli, ha bisogno di manutenzione medica costante e può essere fatale. Ogni diabetico vuole un modo per controllare la malattia, e la medicina moderna offre molti metodi. Uno studio canadese ha valutato un rimedio a base di erbe secolare e ha scoperto che il ginseng americano può essere utile nel controllo dei livelli di glucosio nel sangue nei diabetici.

Lo studio

Uno studio pubblicato nel 2000 in guidati dal dottor Vladimir Vuksan presso l'Ospedale di San Michele e l'Università di Toronto, rispetto a nove pazienti con diabete di tipo 2 e 10 pazienti i livelli di zucchero nel sangue senza diabetes.On quattro distinte occasioni almeno una settimana a parte, ogni soggetto ha preso una pillola che sia conteneva tre grammi di ginseng americano o era un placebo. Hanno preso le pillole o 40 minuti prima o in concomitanza con un "pasto" misurato di zucchero-acqua.

I ricercatori hanno misurato i livelli di zucchero nel sangue dei partecipanti ad intervalli di 15 minuti dopo il pasto. Essi hanno rilevato una diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue in entrambi i gruppi di partecipanti. Quando i partecipanti hanno preso il ginseng in concomitanza con il pasto, i livelli di glucosio nel sangue in pazienti diabetici sono diminuiti in media del 19% a 45 e 60 minuti dopo aver mangiato. Quando hanno preso il ginseng 40 minuti prima di mangiare, i livelli di glucosio nel sangue dei diabetici sono diminuiti in media del 22% a 30 e 45 minuti dopo il pasto. Risultati simili si sono verificati nei partecipanti non diabetici.

Ginseng americano

La radice di ginseng americano è nodoso, di colore beige e presenta germogli filante che assomigliano a braccia e gambe. E 'stato utilizzato tradizionalmente dai nativi americani come stimolante e per il trattamento di mal di testa, febbre, indigestione, e infertilità. Studi di laboratorio su animali hanno trovato ginseng americano per essere efficace come antiossidante e per il supporto del sistema immunitario. Ginseng americano contiene ginsenosidi, anche se i tipi e le proporzioni di queste sostanze sono diverse in americano e il popolare, prontamente disponibili le varietà asiatiche di questa erba. Uno studio dell'Università di Chicago, pubblicato nel 2002, ha rilevato che il ginseng bacca americana specificamente è stato efficace nel ridurre i livelli di glucosio nel sangue nei topi diabetici.

Diverse specie di Ginseng

Mentre tutti i tipi di ginseng sono provato e veri-tonici e hanno preteso proprietà curative, il tipo e rapporto di ginsenosidi nel ginseng americano sono diversi dai cinesi, giapponesi e specie siberiane. Gli studi sui livelli di glucosio nei diabetici utilizzati ginseng americano, non le altre varietà.

Che cosa questo significa

I ricercatori si sono affrettati a sottolineare che gli studi indicato solo che il ginseng americano aveva possibilità come un trattamento alternativo per il diabete di tipo 2, e più grandi, sono stati necessari studi più rigorosamente controllate per stabilire con fermezza la sua efficacia. Hanno detto che i risultati non significava diabetici dovrebbero iniziare a prendere il ginseng allo scopo di abbassare i livelli di glucosio nel sangue. Ginseng americano certamente non prende il posto di qualsiasi moderna forma di trattamento che è parte del programma di gestione del diabete in corso.

Cosa fare

Se siete interessati a provare ginseng americano per il diabete, discutere i risultati dello studio e le potenziali insidie ​​con il tuo medico. Assicurarsi che lei sa che lo studio ha utilizzato tre grammi di ginseng americano, non qualsiasi altra varietà o il dosaggio. Dal momento che il ginseng ha ancora altre proprietà salutari, il medico può convenire che non sarebbe male e potrebbe aiutare; tuttavia, egli può anche avere dubbi ragionevoli circa la vostra assunzione di integratori a base di erbe. Se il medico è d'accordo, stare attenti a cercare il ginseng americano in una forma che permette di prendere tre grammi. Informi sempre il medico se si aggiungono eventuali nuovi farmaci o integratori per qualsiasi motivo.

Trattamenti a base di erbe per il diabete

Il diabete è una malattia diffusa che non è facilmente trattata o compreso. Il diabete di tipo 1 richiede l'uso di insulina supplementare, mentre il diabete di tipo 2 non dipende dalla supplementazione di insulina. Mentre entrambi i tipi di diabete richiedono cure di un medico, erbe possono essere utilizzati per aiutare a regolare lo zucchero nel sangue in combinazione con la medicina convenzionale. Consultare un medico prima di aggiungere eventuali terapie a base di erbe per il vostro piano di trattamento del diabete.

Bitter Melon

Melone amaro lavora su molti livelli nel trattamento delle complicanze da diabete. Mangiare melone amaro aumenta le cellule che secernono insulina nel pancreas conosciute come cellule beta. Essa aiuta a regolare lo zucchero nel sangue rallentando l'assorbimento del glucosio. Bere due once di succo di melone amaro due volte al giorno. Cercare melone amaro nei mercati asiatici, quindi eseguire il succo attraverso una centrifuga o frullatore, mescolando con un po 'd'acqua per renderlo più appetibile.

Ginseng asiatico

Ginseng è conosciuto come un'erba che aumenta la vitalità e ti fa sentire bene. Essa ha anche la capacità di stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue per il diabete di tipo 2, o quelli che non prendono l'insulina. Prendete una dose giornaliera di 200 mg. in forma di capsule. Cercare ginseng asiatico nel vostro negozio di alimentari di salute.

Cannella

Cannella contiene un fitochimico che assiste con entrambi diabete di tipo 1 e tipo 2. Aiuta con l'utilizzo di zucchero nel sangue nel corpo. Bere 1 litro di acqua al giorno cannella per ottenere buoni risultati. Anche se questo può sembrare come un sacco, è sufficiente fare una partita di questo gradevole degustazione di acqua e berlo al posto della vostra acqua normale per tutta la giornata. Aggiungere 3 cucchiai. di cannella e 2 cucchiaini. di bicarbonato di sodio a 1 litro di acqua bollente, abbassare la fiamma e fate sobbollire per 20 minuti. Colorare il tè e conservare in frigorifero.

Semi di lino

Semi di lino migliora la capacità del corpo di metabolizzare lo zucchero nel sangue sia di tipo 1 e diabete di tipo 2. Obiettivo di incorporare 2 cucchiai. nella vostra dieta quotidiana. Cospargere sul vostro cereali, o miscelare in forno buone, bevande o farina d'avena.

Mentre i rimedi a base di erbe possono aiutare lo zucchero nel sangue e alleviare altri sintomi del diabete, è importante ricevere cure mediche convenzionali per una malattia così grave come il diabete.

Cura di erbe per il diabete di tipo 2

Il diabete di tipo 2 si verifica quando il pancreas smette di essere in grado di produrre abbastanza insulina per contrastare il glucosio prodotto ogni volta che si mangia. La medicina convenzionale gestisce il diabete con la dieta, esercizio e farmaci. Medicina alternativa sottolinea anche i cambiamenti nella dieta e maggiore esercizio fisico. Le erbe sono utilizzati in luogo di farmaci per gestire il diabete. La FDA proibisce qualsiasi produttore di erbe per sostenere che i loro prodotti possono curare una malattia.

Erbe occidentali

Erbe occidentali usati per trattare il diabete di tipo 2 includono melone amaro, cipolla, aglio e mirtillo. Il melone amaro ha proprietà anti-diabetici. Si abbassa il glucosio imitando il rilascio di insulina. I diabetici che attualmente utilizzano farmaci anti-glicemici dovrebbero verificare con il proprio medico prima di prendere melone amaro, a causa del potenziale di ipoglicemia (zucchero nel sangue). Cipolla e aglio devono essere utilizzati in combinazione per il massimo beneficio. Entrambi contengono disolfuro di allile propile (APDS) e ossido di diallile disolfuro (allicina). APDS aumenta i livelli circolanti di insulina mentre allicina mantiene il fegato di rilasciare più glucosio. Il mirtillo è utile per la salute degli occhi e protegge contro retinopatia diabetica.

Erbe cinesi

Erbe cinesi hanno una lunga storia di efficace gestione del diabete, che si chiama la Wasting Disease e assetata da operatori della medicina cinese tradizionale. Sia siberiano e Panax (asiatico) ginseng aumentano il rilascio di insulina dal pancreas e aumentare il numero di recettori per l'insulina. Praticanti TCM hanno anche altre erbe e miscele per affrontare i sintomi del diabete. Se si pensa di utilizzare TCM per trattare il diabete, è meglio chiedere il parere di un medico TCM.

Erbe ayurvediche

Erbe ayurvediche provengono da India. Ayurveda comunemente incorpora melone amaro, fieno greco e Gurmar (Gymnema Sylvestre) in trattamento per il diabete. Il melone amaro è coperto sopra. Fieno greco contiene alcaloidi, fibre e fenugreekine. Agisce rallentando l'assorbimento dei carboidrati e inibisce il rilascio di glucosio prolungando il tempo necessario per lo stomaco vuoto. Uno studio pubblicato nel 1996 nella ricerca nutrizionale stabilito che un gruppo di diabetici di tipo 2 ha avuto un calo medio di 30 punti nei loro livelli di glucosio a digiuno dopo l'ingestione di 25 mg di semi di fieno greco due volte al giorno. Gurmar aumenta la produzione di insulina nel pancreas e riduce anche le voglie di zucchero.

Supplementi

Alcuni integratori possono anche aiutare con i sintomi del diabete. L'acido alfa-lipoico abbassa i livelli di zucchero nel sangue e può inibire la neuropatia diabetica. Olio di enotera può ridurre il dolore della neuropatia diabetica. La vitamina E può migliorare la tolleranza al glucosio, come può il cromo. Le vitamine B6 e B12 può aiutare con il dolore del nervo e danni, e vitamina B1 possono ridurre i livelli di zucchero nel sangue. L'olio di pesce può abbassare trigliceridi e colesterolo LDL, che sono entrambi comunemente troppo elevata nei diabetici.

Linee guida nutrizionali per il diabete

Linee guida nutrizionali per il diabete


Il diabete è una malattia endocrina caratterizzata da vari gradi di alterazione nella capacità del corpo di utilizzare il glucosio nel sangue per la produzione di energia. La gestione nutrizionale per i diabetici si propone di sviluppare un pasto terapeutico attentamente pianificato che dipende da diversi fattori, tra cui carboidrati, proteine, grassi e attuale stato nutrizionale del diabetico.
Una guida di nutrizione preparato da esperti di salute è su misura per le condizioni di salute di un individuo, il peso corporeo, esigenze nutrizionali e preferenze alimentari.

Servizio Individualizzato

Il piano nutrizionale per il diabete è un pasto "individualizzata" in cui l'assunzione di cibo per un periodo di 24 ore è controllato e preparato secondo l'apporto di insulina necessaria. Questo pasto mira a preparare una dieta speciale che ospita lo stato di stile di vita, l'età e la salute generale del paziente. I fattori comuni presi in considerazione sono i carboidrati, proteine ​​e grassi.

Carboidrato

Secondo l'American Diabetes Association, "Gli alimenti che contengono carboidrati sollevano glucosio nel sangue." (Vedi riferimenti 3) Tuttavia, un paziente diabetico non è necessariamente limitata da qualsiasi tipo di carboidrati purché conforme al livello di assunzione giornaliera accettata. Conteggio dei carboidrati è una tecnica per stimare la dose giornaliera necessaria di alimenti contenenti glucosio come riso, pane, cereali, pasta e farinacei.
Gestione Carboidrati comprende anche le diete a basso indice glicemico, come avena, cereali integrali e legumi. L'indice glicemico dipende da quanto la lavorazione degli alimenti quanto ha avuto luogo; per esempio, l'indice glicemico di grani macinati e raffinati sia superiore cereali integrali minimamente trasformati.

Proteina

Cibi ricchi di proteine ​​aiutano a ricostituire la perdita di azoto nel corpo. Diabetici sperimentano minzione frequente (poliuria), che causa la perdita di azoto. Le proteine ​​non influenzano direttamente la causa del diabete, ma potrebbe innescare il rilascio di insulina. Una modifica pasto è necessaria se ci sono malattie correlate quali malfunzionamento renale.

Grassi

Assunzione di grassi per i diabetici è regolata da preparare insaturo di grassi e cibi ricchi di fibre con olio d'oliva, olio di canola e condimenti a basso contenuto di grassi. L'obiettivo è di mantenere lipoproteine ​​ad alta densità, o il cosiddetto "colesterolo buono" che viene da acidi grassi insaturi negli alimenti. Grassi adeguatamente regolato aiutano a mantenere un peso corporeo sano, aumentando la sazietà e prevenire il rischio per le malattie cardiache come l'aterosclerosi.

Nutrizione Guida

Una guida di nutrizione è una lista completa degli alimenti e dei loro valori di carboidrati, proteine ​​e grassi corrispondenti. La guida è fornita dal medico o dietista per garantire che il pasto servito soddisfa il requisito nutrizionale del paziente. In alternativa, i diabetici possono controllare le etichette fatto di nutrienti per ottenere il valore alimentare di alimenti.
La guida di nutrizione può essere una combinazione della dose raccomandata nella dieta (RDA), guida piramide alimentare sano ricette, e la lista di cambio cibo per facilitare una vasta gamma di scelte alimentari e sostituti alimentari.

Naturale Herb Cure per il diabete

Naturale Herb Cure per il diabete


Un certo numero di malattie in forma sotto il termine ombrello "diabete", ma sono tutti collegati ad una anomalia nel modo in cui il corpo usa di zucchero nel sangue (glicemia). Il trattamento convenzionale per la condizione comporta di solito una combinazione di una sana alimentazione, esercizio fisico regolare, il monitoraggio dei livelli di zucchero nel sangue, iniezioni di insulina e farmaci per via orale. Ma c'è anche un percorso naturale per il diabete trattamento e include tali erbe come melone amaro, aglio e cipolla, e foglie di mirtillo.

Melone amaro

Il melone amaro (Momordica charantia) è originaria del Sud America, Africa e Asia ed è composto, tra le altre cose, la Momordica composti e charantin. La prima contiene un polipeptide (polipeptide P) che agisce come l'insulina, mentre il secondo è composto da steroidi che sono più potente del-diabete lotta droga tolbutamide spesso prescritto. Parlate con il vostro medico prima di prendere melone amaro, in quanto potrebbe entrare in conflitto con diabete farmaco si sta già assumendo, ei bambini dovrebbero evitarlo. Il melone amaro è disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali e prodotti naturali.

Aglio e Cipolla

Aumenta il tuo aglio (Allium sativum) e la cipolla (Allium cepa) l'assunzione, in quanto entrambi contengono solfuro di allile propile (APDS), ossido di diallile disolfuro (allicina) e flavonoidi, ognuno dei quali può contribuire al loro-livello di zucchero nel sangue abbassando il potere. APDS in particolare agisce come l'insulina, liberando insulina regolare nel corpo. Aglio e cipolla sono disponibili presso i negozi di alimentari o come estratto da qualsiasi negozio di alimenti biologici o prodotti naturali.

Blueberry Foglie

Aggiungere foglie di mirtillo per la vostra dieta, in quanto contengono la mirtillina composto, che è pensato per essere efficace nel ridurre i livelli di zucchero nel sangue. Mirtillina agisce come l'insulina, e anche se non così forte è molto meno tossici. Forse meglio di tutti, una singola dose di foglie di mirtillo può continuare a mostrare i risultati di alcune settimane. Estratto di foglie di mirtillo è disponibile presso la maggior parte dei negozi di alimenti naturali.

Idee pasto per il diabete di tipo 2

Idee pasto per il diabete di tipo 2


Scoprire di avere il diabete di tipo 2 non significa che devi rinunciare al buon cibo. Mangiare pasti sani e ben equilibrati è importante nella gestione dei livelli di zucchero nel sangue, pressione sanguigna, colesterolo e peso. Idee pasto per il diabete di tipo 2 includono il controllo porzioni, contando i carboidrati e la scelta di una varietà di cibi.

Prima colazione

E 'importante avere una buona colazione. Diabetici di tipo 2 non dovrebbe mai saltare un pasto. Per mattine occupato nei giorni feriali yogurt con muesli a basso contenuto di grassi e frutta fresca è sano e veloce. Mangiare una ciotola di farina d'avena vera condita con noci fresche o frutta secca e tritate per una colazione ricca di fibre. Cereali integrali, frutta fresca e basso contenuto di grassi o latte scremato ti farti andare. Per i giorni più piacevoli, provare french toast fatto con pane integrale e lo sciroppo senza zucchero. Egg sostituto frittata, formaggio magro e verdura sta riempiendo.

Pranzo

Si può essere tentati di mangiare un boccone o di lavoro attraverso il pranzo. Ecco alcune idee pasto a tentarvi. Per i giorni feriali, imballare un sandwich di tacchino su pane integrale, un pezzo di piccola frutta e verdure come carote, broccoli o cetrioli con una tazza di tuffo basso contenuto di grassi. Provate anche un insalata di maccheroni con tonno, pasta di grano intero e una maionese leggera; una piccola insalata con un condimento leggero; e un pezzo di frutta. Per il fine settimana, un insalata di pasta mista con verdure e un condimento per l'insalata luce o carne magra e verdure sul pane del grano intero sarà colpito il posto.

Cena

La cena può essere deliziosa e abbondante. Prova idee pasto sano come il pollo arrosto in olio d'oliva, purè di patate o una patata al forno e broccoli. Strisce di carne magra mescolato con peperoni, broccoli e carote fanno una cena stir fry semplice e veloce. Mangiare pesce alla griglia, riso a grani lunghi e spinaci saltati in olio d'oliva, con budino senza zucchero per dessert.

Spuntini

Gli snack sono un modo gustoso per mantenere i livelli di zucchero nel sangue, oltre a soddisfare la vostra fame. Ortaggi e tuffo sono l'ideale per lavoro o casa. Cracker a basso contenuto di carboidrati con burro di arachidi o formaggio sono un ottimo spuntino in qualsiasi momento. Altri snack sono bastoni basso contenuto di grassi mozzarella, piccola scatola di uvetta, noci, mezza mela o basso contenuto di grassi popcorn.

Mangiare fuori

Con lo stile di vita frenetico di oggi, è più facile mangiare fuori di cucinare a casa. Anche se è meglio per risolvere i propri pasti, tenere a mente queste cose per il fast-food o ristoranti sit-down. Insalata è sempre una buona scelta con basso contenuto di grassi o di condimento senza grassi, ed evitare pollo fritto e crostini di pane come toppers insalata. Chili è una buona scelta, così come lo sono le minestre in brodo oltre minestre a base di panna. Hamburger o altri panini sono bene se ordinato senza le salse. Menu fast-food hanno scelte sane che sono grandi per in movimento. Bastone con cereali integrali pane, carni magre con sugo sul lato e verdure al vapore per la cena. Guarda le dimensioni delle porzioni in quanto possono essere grandi. Condividi un piatto o portare a casa una borsa cagnolino.

Trattamento naturale per il diabete di tipo 2 nei bambini

Secondo i Centri per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie, il diabete di tipo 2 è una delle malattie più diffuse tra i bambini e gli adolescenti - più di 150.000 persone di età inferiore ai 20 hanno il diabete. Aiutare i bambini a fare scelte di stile di vita sano può aiutare a prevenire il diabete di tipo 2 nei bambini.

A proposito di diabete di tipo 2

Il diabete di tipo 2 si sviluppa quando il corpo forma una resistenza all'insulina e non può utilizzare l'insulina correttamente. Come risultato di ciò, il pancreas perde gradualmente la sua capacità di creare una quantità sufficiente di insulina per regolare i livelli di zucchero nel sangue.

Un problema crescente

La maggior parte dei bambini che sono diagnosticati con il diabete di tipo 2 sono in sovrappeso o obesi al momento della diagnosi. Poiché il numero di adulti e bambini che sono in sovrappeso è aumentato, il numero di casi di bambini affetti da diabete di tipo 2 è aumentato costantemente.

Trattamenti naturali

Trattamenti naturali per il diabete di tipo 2 possono aiutare i bambini diventano meno probabilità di sviluppare la malattia. La riduzione del peso ha dimostrato di ridurre la resistenza all'insulina e rallentare la progressione del diabete di tipo 2. Una dieta sana ed esercizio fisico sono due dei migliori trattamenti per il diabete di tipo 2.

Mangiare sano

Secondo il CDC, i cambiamenti dello stile di vita con trattamenti naturali come la dieta e l'esercizio fisico e perdere un po 'di peso in grado di prevenire o ritardare il diabete di tipo 2 negli adulti e nei bambini. Una dieta sana può aiutare a trattare il diabete in modo naturale e comprende un sacco di frutta e verdura, carboidrati integrali come riso, alimenti ricchi di fibre, fonti di proteine ​​magre come il pesce, e grassi sani come l'olio d'oliva. Evitare cibi ad alto contenuto di zuccheri, grassi saturi e grassi trans.

Ottenere Esercizio

La mancanza di attività fisica è fortemente associato con l'obesità e il diabete di tipo 2 nei bambini. I bambini dovrebbero essere incoraggiati a ottenere almeno 30 minuti di attività fisica al giorno per aiutare a prevenire e curare il diabete naturalmente, secondo il Diabetes Care Journal.

Nutrizione per il diabete e il cancro

Nutrizione per il diabete e il cancro


La dieta può fare la differenza nella qualità della vita delle persone con diabete e il cancro. Secondo l'American Diabetes Association 23,6 milioni di persone hanno il diabete, e l'American Cancer Society sostiene che circa il 35 per cento di tutti i tumori sono legate alla dieta. Queste statistiche possono essere di grande ispirazione per iniziare a migliorare la vostra dieta attuale.

Obiettivi per il cancro e diabetici diete

Anche se entrambe le diete dovrebbero essere sani e comprendono per lo più cibi freschi, ci sono alcune differenze di obiettivi per ogni dieta. L'obiettivo principale del cancro dieta è quello di creare un sistema immunitario sano, e costruire la forza del corpo con il cibo sano in preparazione per un eventuale trattamento. L'obiettivo principale per i diabetici è quello di mantenere la glicemia regolata per tutta la giornata, e una dieta sana può essere uno strumento per raggiungere questo obiettivo.

Selezioni di proteine

La proteina è essenziale per tutte le diete per mantenere il nostro corpo di funzionare a livello ottimale. È possibile selezionare le carni a basso contenuto di grassi, pollo senza pelle, petto di tacchino e pesce, che è ad alto contenuto di acidi grassi omega 3. I migliori metodi di cottura sono cottura alla griglia, forno e barbecue. Prova proteine ​​vegetariani come lenticchie, fagioli neri, fagioli borlotti e fagioli bianchi. Aiutano a mantenere i livelli di zucchero nel sangue sani, a basso contenuto di colesterolo e sono pieni di vitamine e minerali. I fagioli sono anche poco costoso e si può cucinare in anticipo per i pasti futuri.

Carboidrati

I carboidrati sono importanti per le persone con il cancro o il diabete. Pane integrale, pasta e riso integrale sono alcuni suggerimenti sani. Per varietà provare couscous, quinoa, miglio e orzo. Questi grani sono pieni di vitamine, aggiungono versatilità e sono poco costosi. Se siete diabetici si dovrà limitare l'assunzione di carboidrati. Perché non fare la pasta di grano intero con salsa di pomodoro, olive nere e funghi per la cena con un'insalata di spinaci con semi di sesamo?

Selezioni lattiero-caseari

Latticini ci forniscono calcio, magnesio e vitamina D tutti essenziali per una buona salute. Seleziona senza grassi e prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi. Yogurt senza grassi aromatizzato con aglio, curry e pepe fa un grande tuffo per le verdure crude, fornendo un basso contenuto di carboidrati e basso di grassi spuntino. Senza grassi ricotta con melone fa un pranzo nutriente e delizioso. Se sei un bevitore di latte interruttore di varietà non grasso. Questi suggerimenti di lavoro per il diabete e il cancro nutrizione.

Frutta e Verdura

Molti nutrienti verdure a basso contenuto di carboidrati sono disponibili che contengono molte vitamine, minerali e antiossidanti per rafforzare il sistema immunitario. Alcune di queste verdure sono spinaci, broccoli, sedano, cavoli, cipolle, prezzemolo e cavolfiore. Ci sono molti tipi di frutta basso contenuto di zucchero, come tutti i frutti di bosco, melone, pesche e mele. Altri frutti nutrienti sono le banane, mango, ciliegie, anguria, ma sono ad alto contenuto di zucchero e diabetici dovrebbero limitare la loro assunzione.

Una parola sulla prevenzione

Mangiare una dieta sana ricca di alimenti vegetali, carboidrati integrali insieme a latticini a basso contenuto di grassi e di proteine ​​selezioni possono aiutare a continuare la buona salute. Stile di vita e gestione dello stress anche svolgere un ruolo in questa equazione. Quelli con una ereditarietà del diabete e il cancro possono costruire il loro sistema immunitario con una buona alimentazione.

I test di screening per il diabete di tipo 2

Lo screening per il diabete di tipo 2 può prevenire la malattia di diventare in piena regola. Attualmente, non ci sono linee guida chiare per lo screening di persone per il diabete di tipo 2, ma si raccomanda che le persone con più di 45 anni proiettati regolarmente. Le persone con fattori di rischio per il diabete di tipo 2 dovrebbero essere sottoposti a screening non importa quale sia la loro età, comprese le persone che sono in sovrappeso, quelli con una storia di diabete in famiglia e le persone con determinate condizioni mediche, come la pressione alta.

Significato

Facendo diabete a esordio precoce può significare la differenza tra il vivere una vita normale con un buon controllo di zucchero nel sangue e di vivere con il diabete che è fuori controllo. Il diabete non prevede sintomi di preavviso e spesso le persone con la malattia non sanno di averlo fino a causare un problema di salute come l'ictus o la pressione alta. I test di screening sono relativamente indolore e prendere solo poche ore.

Tipi

Ci sono due tipi fondamentali di test di screening per l'individuazione del diabete di tipo 2: glicemia a digiuno, o glicemia a digiuno, e test di tolleranza al glucosio orale, o OGTT. Il FPG è il test di screening più usato per il diabete di tipo 2, ma perché i risultati a volte indicano una tendenza verso il diabete quando non c'è uno, si raccomanda di seguire un test positivo con un test di tolleranza al glucosio per via orale per i migliori risultati.

Glicemia a digiuno test di screening

Preparazione per il test di glicemia a digiuno comprende otto ore di digiuno. Quando il paziente arriva per la prova, l'infermiere prelevare il sangue da una vena del braccio. In alternativa, l'infermiera può chiedere al paziente di produrre un campione di urina. Fornitore di assistenza sanitaria del paziente invia il campione di sangue o delle urine per un laboratorio, che elaborerà e inviare i risultati al fornitore di assistenza sanitaria. Solitamente, il laboratorio elabora i risultati del test in circa 24 a 48 ore.

Carico orale di glucosio

I pazienti devono digiunare per otto ore per questo test di screening. Dopo che il paziente arriva presso l'ufficio del medico, l'infermiere o l'operatore avrà una lettura a digiuno di zucchero nel sangue. Quindi il paziente bere una soluzione di glucosio. Dopo due ore, l'infermiera riprende una lettura di zucchero nel sangue. I risultati di questo test sono immediatamente accessibili --- non è necessario aspettare i risultati di laboratorio.

Risultati

Le persone senza diabete restituirà una lettura di 100 mg / dl o meno per il test di glicemia a digiuno. Risultati da 100 a 125 indicano prediabete. Il medico fa una diagnosi di diabete se il risultato è maggiore di 126. I risultati del test di tolleranza al glucosio orale per le persone senza diabete tornerà sotto 140 mg / dl. Livelli pre-diabete sono tra 140 e 199. Il medico restituisce una diagnosi di diabete se il risultato è superiore a 200 mg / dl.

Quali sono le opzioni di trattamento per il diabete di tipo 1?

Quali sono le opzioni di trattamento per il diabete di tipo 1?


Il diabete di tipo 1 è una patologia cronica che si verifica quando l'organismo non produce abbastanza insulina, un ormone necessario per convertire il cibo in energia. Il diabete di tipo 1 è di solito diagnosticata nei bambini e nei giovani adulti, ed è stato originariamente chiamato diabete giovanile. Ci sono diverse opzioni di trattamento per il diabete di tipo 1.

Insulina

I pazienti con diabete di tipo 1 hanno bisogno di terapia insulinica ogni giorno per mantenere la glicemia a livelli sani. Iniezioni di insulina sono fatti con una penna per insulina o una siringa, ma alcuni diabetici scelgono di utilizzare una pompa di insulina.

Monitoraggio di zucchero nel sangue

Gli individui con diabete di tipo 1 devono controllare i loro livelli di glucosio nel sangue su base regolare. Lo scopo generale è quello di mantenere i livelli di glucosio compresa tra 70 e 130 milligrammi per decilitro (mg / dL) prima dei pasti, e al di sotto di 180 mg / dl dopo i pasti.

Esercizio

L'esercizio su base regolare aiuta a spostare il glucosio dal sangue nelle cellule. Pazienti con diabete di tipo 1 dovrebbero scegliere attività fisiche piacevoli che sono appropriati per i loro livelli di fitness.

Dieta

Gli individui con diabete di tipo 1 hanno bisogno di mangiare molta frutta fresca e verdura, cereali integrali e fonti di proteine ​​magre per mantenere la glicemia a livelli obiettivo. I diabetici dovrebbero contare i carboidrati e limitare il consumo di dolci, grassi e alcol.

Cura dei piedi

I pazienti con diabete di tipo 1 devono prestare particolare attenzione ai loro piedi e di evitare qualsiasi tipo di infezione. I diabetici dovrebbero controllare i loro piedi almeno una volta al giorno per tagli, ferite, graffi o bolle.

Assistenza medica per il diabete

Assistenza medica per il diabete


Il diabete è una malattia caratterizzata da eccessivi livelli di glucosio nel sangue, generalmente causati da problemi nel modo in cui il corpo produce e utilizza l'insulina, un ormone che aiuta le cellule che hanno bisogno di energia per assorbire il glucosio. Spesso un team sanitario composto da diversi professionisti medici possono lavorare insieme per aiutare un paziente con diabete far fronte e controllare la malattia attraverso i farmaci e stile di vita cambia.

A proposito di diabete

Esistono due tipi di diabete. Tipo 1, che è di solito diagnosticata durante l'infanzia, è il risultato della incapacità del corpo di produrre insulina. Il diabete di tipo 2 è molto più comune ed è di solito diagnosticata in età adulta. Questo tipo di diabete è causato quando il corpo non produce abbastanza insulina o le cellule ignorare l'insulina, per cui i livelli di glucosio si accumulano nel sangue. Spesso i cambiamenti dello stile di vita, come un'alimentazione più sana ed esercizio fisico possono aiutare a prevenire il diabete di tipo 2.

Fattori di rischio

Professionisti medici devono essere consapevoli dei fattori di rischio per il diabete e pazienti dello schermo di conseguenza. Afro-americani, messicani americani e indiani Pima sono a più alto rischio di sviluppare il diabete rispetto ad altri gruppi etnici. L'obesità è un altro fattore di rischio per il diabete, e obesi giovani o persone che sono state obesi per lungo tempo sono a più alto rischio. La genetica può anche essere correlato al rischio di diabete, così i medici dovrebbero prendere una storia familiare accurata per determinare se il diabete è una preoccupazione.

Sintomi

Molti sintomi del diabete sembrano innocui, e così il diabete va spesso non diagnosticata. Professionisti medici dovrebbero vagliare le persone ad alto rischio di diabete per i sintomi della malattia. Alcuni sintomi del diabete sono minzione frequente, aumento della fame e della sete, perdita di peso insolito e estrema stanchezza o irritabilità. Il diabete può anche interferire con il processo di guarigione del corpo, portando a infezioni frequenti e lenta guarigione di tagli e lividi.

Un gruppo di medici

Per una malattia cronica come il diabete, diversi professionisti medici lavorano spesso insieme con un paziente di trovare il modo migliore per gestire la malattia. Spesso un fornitore di cure primarie è il primo a diagnosticare il diabete e che il medico può invitare, a specialisti quali endocrinologi se lei non ha molta esperienza cura per il diabete o se il paziente presenta complicanze del diabete. Infermieri docenti sono infermieri con una formazione speciale nel diabete. Un educatore infermiere aiutare un paziente a conoscere la malattia e su come farvi fronte. Un dietista registrato è un professionista medico qualificato in nutrizione. Un dietista può aiutare un paziente con diabete di imparare a mangiare più sano e cambiare stile di vita per gestire la malattia. Professionisti della salute mentale, come assistenti sociali e terapisti possono anche essere parte del team di assistenza sanitaria, aiutare un paziente a gestire lo stress e fare i conti con la sua malattia.

Trattamento

Di solito il diabete è trattato con iniezioni di insulina. Esistono molti tipi diversi di insulina per il trattamento, e un medico deve trovare il tipo che funziona meglio per un particolare paziente. Spesso i pazienti devono monitorare i propri livelli di glucosio nel sangue e iniettano loro regolarmente con l'insulina, e un medico deve essere in grado di educare un paziente di auto-cura. Professionisti medici possono anche educare e incoraggiare i cambiamenti dello stile di vita che possono aiutare a controllare il diabete.

Tipi e nomi di farmaco per il diabete

Il diabete è una malattia endocrino cronica che può essere gestito in modo efficace attraverso una varietà di opzioni di trattamento. In termini più semplici, la condizione si verifica quando il corpo non riesce a produrre qualunque o abbastanza insulina per il glucosio processo che viene ingerito sotto forma di carboidrati e zuccheri. In alcuni tipi di diabete, il corpo può anche essere resistente ai livelli di insulina prodotta. Mentre non vi è alcuna cura per il diabete, ci sono farmaci ospitanti un diabetico può utilizzare per gestire i loro livelli di glucosio.

Tipo Farmaci: Insulina

La forma primaria di medicina per tutti i diabetici è l'insulina. Per facilitare l'assimilazione di glucosio, un diabetico può iniettare l'insulina che è stato raccolto da un animale con una struttura proteina simile, come una mucca, appena prima, durante o dopo l'iniezione di alimenti contenenti glucosio. Ci sono diversi tipi di insulina disponibili, a seconda delle necessità del diabetico: l'insulina ad azione prolungata sarà rilasciato lentamente nell'arco di una o due ore, insulina ad azione rapida comincia ad agire entro 10 minuti, e insulina ad azione immediata inizia l'elaborazione di glucosio entro due o tre minuti. L'insulina può essere iniettato direttamente nel flusso sanguigno. L'insulina è un ormone il corpo ha bisogno per trasportare zucchero dal sangue nelle cellule, dove può essere utilizzato.

Tipo Farmaci: Le sulfoniluree

Ci sono anche diversi farmaci per via orale che soddisfano le esigenze dei diabetici che soffrono di produzione di insulina è diminuito o insulino-resistenza. Essi non sono in genere efficace su individui che soffrono di diabete di tipo I, che è una condizione autoimmune che impedisce il pancreas di produrre insulina affatto. Uno dei più comuni tipi di farmaci per via orale prescritti è pillole sulfoniluree. Questo tipo di farmaco, conosciuto meglio con i marchi di Glucotrol e Diabeta, stimolano il pancreas a produrre più insulina, abbassando di conseguenza i livelli di glucosio nel sangue.

Tipo Farmaci: inibitori dell'alfa-glucosidasi

Le pillole di marca Glyset e Precose sono sia un tipo di farmaco diabete chiamati inibitori dell'alfa glucosidasi una. Agis ridurre la produzione del corpo di amido digerire enzimi, il che significa che il corpo impiega più tempo per digerire il glucosio. Il risultato è il lento rilascio di glucosio nel flusso sanguigno, invece, che aiuta un diabetico mantenere i livelli di zucchero nel sangue normale. Questi possono essere combinati con sulfoniluree compresse per mantenere in modo efficace di zucchero nel sangue.

Tipo Farmaci: I tiazolidinedioni

I tiazolidinedioni, disponibili con i marchi Actos e Avandia, contribuire a stimolare la produzione di insulina nel pancreas e aumentare l'efficacia di insulina nei vasi sanguigni di grasso e muscolo. Questi tipi di vasi sanguigni comunemente conservare elevati livelli di zucchero e sono più resistenti all'insulina, e questo tipo di farmaco, agisce all'interno della struttura delle cellule per renderle più sensibili ad esso.

Tipo Farmaci: Biguanidi

Uno dei più noti farmaci per il diabete di marca, Glucophage, è classificato come un biguanidi. Questo tipo di farmaco è essenzialmente un facilitatore di insulina che funziona con l'insulina corrente il corpo produce e aiuta a elaborare il glucosio in modo più efficace e più rapidamente. Glucophage è spesso combinato con inibitori dell'alfa glucosidasi e può fare la differenza drastica nel bisogno di un diabetico di insulina iniettata.

Come Mettiti alla prova per il diabete

Come Mettiti alla prova per il diabete


Secondo le statistiche del 2007 della American Diabetes Association, più di 23 milioni di persone negli Stati Uniti hanno il diabete. Tuttavia, si stima che quasi il 25 per cento di queste persone non sono consapevoli della loro condizione. Alcuni dei fattori di rischio per lo sviluppo di diabete comprendono l'ipertensione, colesterolo alto, il peso corporeo e l'aumentare dell'età. E 'possibile fare un test di glucosio semplice per il diabete. Tuttavia, si dovrebbe sempre seguire con il vostro medico per confermare i risultati dei test.

Istruzione

Come Mettiti alla prova per il diabete

1 veloce per almeno otto ore prima di un esame del sangue. Per ottenere i migliori risultati, consumare un pasto leggero prima di andare a letto e ottenere otto ore di sonno. Evitare il diabete di casa prova prima cosa la mattina successiva.

2 Lavare accuratamente le mani. Usare l'acqua abbastanza calda dal momento che aumenta il flusso di sangue alle dita. Ciò rende più facile ottenere un campione sufficiente.

3 Mettere un guanto di lattice sulla mano destra. Stendere la carta su una superficie piana e prendere la punta di protezione al largo della lancetta.

4 Selezionare un dito della mano sinistra da cui attingere il sangue. Il dito medio è una buona scelta in quanto non si usa tanto quanto il vostro dito indice. La punta del dito può essere leggermente dolorante dopo il test.

5 Utilizzare la lancetta per pungere la punta carnosa del dito. Spremere il dito fino a quando si dispone di una grande goccia di sangue appeso da esso. Applicare la goccia di sangue al pannello di prova della scheda glucosio.

6 Attendere tre minuti. Sbucciare la scheda dalla scheda di prova e far scorrere la scheda di confronto. Abbinare i colori sulla superficie di prova e la scheda di confronto per scoprire i risultati.

Consigli e avvertenze

  • Se il test è positivo per glicemia alta o anormale, contattare il medico. Se si esegue il test negativo, è possibile controllare in un secondo momento il livello di zucchero nel sangue per la vostra pace della mente.
  • Se si tende a svenire quando si vede il sangue, avere un posto preparato in modo da poter sdraiarsi, mentre si attende di verificare il risultato del test.

Il cibo migliore per il diabete

Il diabete è una condizione cronica che si verifica quando il corpo non è più in grado di produrre o utilizzare insulina per elaborare lo zucchero ingerito. In aggiunta ai farmaci ed esercizio fisico regolare, incorporando alcuni alimenti nella vostra dieta può aiutare a gestire in modo più efficace la sua condizione.

Considerazioni

La regola generale per la dieta per diabetici è che i cibi migliori saranno quelli che sono a basso contenuto di zucchero. Questo include anche gli alimenti che sono a basso contenuto di carboidrati, perché i composti di carboidrati sono creati da zuccheri semplici.

Proteine ​​magre

Alcuni dei migliori alimenti per il diabete sono proteine ​​magre, come pollo, uova e carne di manzo, perché forniscono una notevole quantità di sostanze nutritive praticamente senza contenuto di zucchero.

Verdure

Verdure nonstarchy, come peperoni, cipolle, lattuga e spinaci, sono anche ottime scelte alimentari per un diabetico a causa della loro limitata quantità di carboidrati.

Prodotti lattiero-caseari

Prodotti lattiero-caseari Pianura e basso contenuto di grassi, come yogurt, latte scremato e alcuni formaggi leggeri, sono grandi opzioni di cibo per i diabetici. Tuttavia, latticini contenenti frutta o sostituto dello zucchero dovrebbe essere evitato.

Gli alimenti analcoliche

E 'importante evitare cibi cotti al forno o con l'alcol, come la salsa di vino o torta di rum, perché l'alcol è quasi il 100 per cento di zucchero.

Basso contenuto di carboidrati diete per il diabete di tipo 2 e perdita di peso

Diete popolari di carboidrati a basso, come ad esempio la dieta Atkins o South Beach, hanno guadagnato attenzione di recente perché i ricercatori hanno scoperto che le diete a basso contenuto di carboidrati (20 g di carboidrati o meno al giorno) può aiutare i pazienti diabetici a perdere peso, controllare la loro glicemia e in alcuni casi, ridurre o eliminare i loro farmaci per il diabete.

Diete per il diabete di tipo 2

Le diete a basso contenuto di carboidrati aiutano diabetici di tipo 2 perché abbassano lo zucchero nel sangue. Perché i carboidrati causano i livelli di zucchero nel sangue a picco, riducendo o eliminando carboidrati dalla dieta uniforma i livelli di zucchero nel sangue e dà alle persone un migliore controllo del glucosio. Evitare cibi come pasta, cereali, patate, pane e gli alimenti zuccherati e riempiendo la dieta con verdure a foglia verde, verdure non amidacee e carni magre aiuta a mantenere la glicemia sotto controllo. Ricercatori della Duke University Medical Center hanno scoperto che il 95 per cento dei pazienti in uno studio che ha adottato una dieta a basso contenuto di carboidrati non sono più necessari farmaci per il diabete orale perché non avevano tale buon controllo del glucosio.

Diete per perdita di peso

Le diete a basso contenuto di carboidrati riducono i livelli di zucchero nel sangue e costringono il corpo a usare il grasso o di proteine ​​immagazzinato per l'energia, che a sua volta provoca la perdita di peso. Il corpo lavora in modo più efficiente, senza picchi frequenti e si immerge nei livelli di zucchero nel sangue, e, come l'eccesso di peso cade, il corpo diventa più efficiente. Questa efficienza aiuta sovrappeso diabetici di tipo 2, perché come perdere peso, il loro controllo glicemico migliora lentamente.

Cure olistiche per il diabete di tipo 2

Secondo l'American Diabetes Association, milioni di americani soffrono di diabete di tipo 2, in particolare coloro che sono afro-americani, asiatico-americano, Latino e nativo-americana. Nel diabete di tipo 2, il corpo non è in grado di produrre insulina per cambiare il glucosio in energia. Alcune persone che hanno il diabete scelgono trattamenti olistici per un approccio naturale. Non esiste una cura per il diabete.

Supplementi

Coloro che sono obesi o vivere uno stile di vita sedentario sono più a rischio di sviluppare il diabete di tipo 2, che è più probabile che si verifichi negli adulti oltre 50, ma può anche svilupparsi in adolescenti e bambini, secondo il National Diabetes Education Program. Gli individui che hanno il diabete di tipo 2 sono ancora in grado di produrre insulina; tuttavia, non è sufficiente a mantenere le funzioni appropriate di trasformare il glucosio in energia.

Mentre trattamenti olistici non sono una cura, erbe e integratori alimentari possono aiutare con la gestione del diabete. Come con l'uso di qualsiasi erba o integratore, ottenere l'approvazione dal vostro medico per essere sicuri di ricevere una dose sicura e non ci sono interazioni con i farmaci.

L'acido alfa-lipoico (ALA) è un antiossidante che aiuta a proteggere le cellule dai danni. Le fonti alimentari, le patate, spinaci e broccoli. Secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa, alcuni individui usano integratori ALA in capsule o compresse modulo per abbassare i livelli di glucosio nel sangue in modo naturale. Quelli che prendono ALA dovrebbero monitorare la loro glicemia con molta attenzione, perché può causare i livelli di zucchero per immergere troppo basso.

I polifenoli, come quelle antiossidanti presenti nel cioccolato fondente e tè, vengono utilizzati durante gli studi clinici e mostrando un risultato positivo nella regolazione della attività di produzione di glucosio e di insulina.

Trattamento alternativo

Secondo il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa, che fa parte del National Institutes of Health, ci sono alcune pratiche alternative che possono aiutare con il trattamento del diabete. Verificare con il proprio medico prima di sottoporsi a una terapia alternativa per assicurarsi che non interagisce con i farmaci o altri trattamenti.

L'agopuntura può aiutare a ridurre i sintomi del dolore associati con il diabete di tipo 2, tra cui il dolore cronico, formicolio alle braccia o alle gambe e debolezza muscolare. Un'antica pratica di guarigione, l'agopuntura è la teoria cinese che l'inserimento di aghi sottili di punti di pressione nella pelle può migliorare il flusso di energia attraverso il corpo per alleviare il dolore al collo, articolazioni, testa e disagio ricorrenti.

Linee guida cliniche per il diabete di tipo 2

Il diabete di tipo 2 è una condizione caratterizzata da livelli anormalmente elevati di glucosio nel sangue, causato dall'incapacità del corpo di utilizzare il suo apporto di insulina correttamente. Si differenzia da diabete di tipo 1, in cui il corpo non riesce a produrre insulina normalmente. Nel corso del tempo, alti livelli di glucosio in grado di attivare un numero di gravi complicazioni, tra cui ictus, malattie cardiache, danni ai nervi, cecità e malattie renali. Per fortuna, le linee guida sono disponibili per prevenire o gestire gli effetti nocivi del diabete di tipo 2 ".

Sintomi e Test

Secondo il National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC), se si sta sviluppando potenziali segni di diabete di tipo 2, i sintomi possono includere stanchezza, aumento della sete e della fame, visione offuscata, aumento della produzione di urina che cresce peggio di notte, perdita di peso e piaghe che non guarirà. Se la sua condizione non è rivelato fino a quando il diabete è effettivamente presente, i sintomi possono includere anche le complicazioni di cui sopra. Se siete 45 anni o più, il NDIC suggerisce di prendere in considerazione ottenere il test per il diabete. Se siete in questa fascia di età e di peso eccessivo, il NDIC consiglia di fare il test.

Prevenzione

Se il livello di glucosio nel sangue è superiore al normale, ma non è ancora abbastanza alta da giustificare una diagnosi di diabete, si può essere diagnosticato con la condizione chiamata pre-diabete. Tale diagnosi significa che sono a rischio di sviluppare il diabete in piena regola di tipo 2, così come le malattie cardiache. Se si dispone di pre-diabete, si può prendere una serie di misure per tenere a sviluppare il diabete vero e proprio. Inizia modificando la vostra dieta per includere alimenti che sono prevalentemente a basso contenuto di grassi e calorie. In genere, una tale dieta contiene elevate quantità di verdure, frutta e cereali integrali. Per aiutare a controllare il livello di glucosio nel sangue (zucchero nel sangue), la Mayo Clinic raccomanda che si mangia 14 grammi di fibra per ogni 1000 calorie si consumano.

L'esercizio fisico regolare e l'attività fisica anche in grado di ridurre le probabilità di sviluppare il diabete. Cercare di ottenere almeno 30 minuti di moderato esercizio fisico ogni giorno, comprese le attività come camminare, nuotare o andare in bicicletta. Se siete in sovrappeso, si può aiutare a prevenire il diabete, perdendo circa il 5 al 10 per cento del peso corporeo attuale.

Disease Management

Se si dispone già di diabete di tipo 2, medicalmente parlando non è possibile tornare a uno stato di non-diabetici. Tuttavia, è possibile adottare misure per controllare la sua condizione e tenerlo da un peggioramento. Monitorare il livello di zucchero nel sangue regolarmente è una parte importante del trattamento. Diversi tipi di dispositivi vi permetterà di raggiungere questo obiettivo, e il vostro medico vi mostrerà come utilizzare in modo corretto. A seconda delle esigenze, è possibile controllare i livelli di zucchero nel sangue una o più volte al giorno o più volte alla settimana.

Oltre a seguire le linee guida per il monitoraggio della glicemia, una sana alimentazione e l'esercizio fisico, si può anche richiedere iniezioni di insulina per regolare correttamente il livello di zucchero nel sangue e di evitare le complicanze del diabete. Inoltre, è necessario monitorare gli effetti di alcune sollecitazioni possibili sulla vostra salute, compreso l'uso di farmaci, la malattia e l'uso di alcol. Consultare il proprio medico e un nutrizionista per ulteriori informazioni sulla prevenzione e il trattamento del diabete.