Coco è un dolce di indole, di tre anni, cane che sta affrontando la sua prematura scomparsa questa mattina.

In questo momento, la foto di Coco è in "Animals urgenti a Fulton County Animal Servizi" Facebook pagina dell'album per cani nel braccio della morte ... per le note sulla sua foto, ha solo un'ora di sinistra ...

Un'ora per qualcuno di offrire per salvarle la vita.

Un'ora per una persona ad aprire la loro casa di adottare o affidamento.

Un'ora di vivere.

Secondo le note sulla pagina "urgente" di Facebook, Coco ha perso la sua famiglia e la sua casa a causa di un incendio; perché la sua famiglia non è mai venuto a prenderla dalla struttura Servizi di animali non è chiaro.

Le seguenti informazioni sono condivise, insieme con la foto su Facebook:

Coco è stato lasciato alle spalle dopo un incendio in casa. Lei è adorabile e buono con le persone e gli altri cani. Lei a volte arranca sul suo posteriore gamba destra e potrebbe essere necessario per farlo controllare da un veterinario privato. La sua quota di adozione è revocata e la promozione o di soccorso è sempre gratuito.

Il tempo non è dalla parte di Coco. Si prega di condividere le sue informazioni e se si può aiutare, si prega di contattare:

Fosters email [email protected]
Adottanti email [email protected]
Rescues email [email protected]

Fulton County Animal Services in Atlanta, GA
860 Marietta Blvd NW Atlanta, GA 30318
404-613-0358

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Il luogo ideale è un momento di esplorazione e intriganti pausa rilassante, godendo la nuova impostazione senza una cura nel mondo. Ma questo non può avvenire se siete troppo coinvolti nella vita di tutti i giorni a casa. Qui ci sono alcuni consigli per lasciare veramente le cose alle spalle, in modo da poter veramente arrivare lontano da tutto.

Istruzione

1

Fare un elenco di responsabilità che devono essere coperti mentre non ci sei, come le piante, i bambini, gli animali domestici, e come essi saranno curati. La priorità in modo da poter garantire che almeno siano prese tutte quelle cruciali cura di.

2

Pratica "vivere il momento", una tecnica Zen che chiude fuori preoccupazioni per il passato e il futuro per aiutare pienamente apprezzare e sperimentare la situazione attuale. Anche sdraiato sulla spiaggia non sarà affatto divertente, dopo tutto, se stai soffermarsi su un rimpianto passato o preoccuparsi riguardo un futuro ostacolo.

3

Prendete il vostro tempo, quando possibile, e cercare di assaporare ogni locale e il luogo che si visita, piuttosto che correre a cercare di vedere tutto. Avrete più divertente, ricordate i vostri viaggi meglio ed essere più rilassato.

4

Tenere un diario di viaggio che è completamente dedicato a quello che stai facendo sulla strada, non la tua vita a casa. Questo vi terrà concentrati sul presente e più mentalmente immersi nel vostro viaggio.

5

Prendete il vostro lettore musicale portatile personale con voi, come la musica può essere molto rilassante ed esaltante. Prova a trovare alcuni brani che non sempre ascoltate o trovare musica locale per la zona che state vedendo, in quanto ciò contribuirà con i vostri sforzi per apprezzare il nuovo ambiente e dimenticare i vecchi.

6

Mangiare e bere cose che sono autoctone, o almeno popolare in versione locale si sta visitando, e non il vecchio "standbys" di solito si basano su. Ciò contribuirà a mantenere la vostra mentalità sulla posizione corrente e non "vi riporterà" a pensieri circa la casa.

7

Se sei un professionista che lavora, adottare le misure necessarie a lasciare completamente la vostra vita in ufficio dietro di voi. Può sembrare pazzesco, ma è davvero dovrebbe lasciare che il telefono cellulare e computer portatile dietro o appena potreste trovarvi accovacciato fare il lavoro al posto di veramente godere la vostra vacanza.

8

Tenete a mente, si dovrebbe cominciare a soffermarsi su lo stress quotidiano a casa, che tutto-cattivo o buono-può essere affrontato al vostro ritorno, e non è veramente sotto il tuo controllo mentre si è in viaggio.

Perché, vi chiederete sono alcuni cani lasciati in salvataggi o rifugi mentre altri sono raccolsero in pratica il secondo che arrivano? ZAMPE Chicago è preoccupato per la salute mentale, nonché la salute fisica di questi cani particolari.

A volte, dopo essere stato lasciato indietro più e più volte, mentre gli altri cani vanno e vengono, i canini lasciati ottenere depresso. Smettono di mangiare, appendere la testa per la vergogna e si rifiutano di venire anche alla parte anteriore della loro vettori quando le persone arrivano in cerca di adottare. Com'è triste è che?

Quando gli animali evitano loro, tendono a ottenere l'impressione sbagliata; forse anche credere che il cane può essere fastidioso o non personali. Un round robin di negatività si verifica a questo punto!

Attualmente ZAMPE Chicago è triste di annunciare che hanno pochi cani che rientrano nella categoria di essere passato nel corso del tempo e di nuovo. Anche se questo Shelter Chicago è la più grande struttura di protezione NON-KILL in ed intorno a Chicago, che ancora vorrebbero vedere questi animali trovano la loro casa per sempre in modo che siano in grado di salvare più animali che ne hanno bisogno.

Alcuni degli altri motivi che i cani non vengono adottati è perché sono di colore nero. Quando gli animali hanno pelliccia nera o capelli, le loro caratteristiche sono indistinto; nessuno può dire come sono carine o possono raccontare le loro emozioni, perché sono nascosti dietro il loro colore black-out.

Alcuni animali possono essere stati trattati con mancanza di rispetto, quindi sono titubante quando qualcuno si avvicina. I cani non finiscono nei rifugi, perché sono il centro del mondo di qualcuno. Molti animali sono maltrattati, oggetto di dumping e dimenticati - come se non fossero mai esistessero. Questo tipo di trattamento potrebbe causare qualche specie animale per essere titubante!

I canini che sono stati abusati o lasciati per loro spontanea volontà hanno difficoltà con problemi di fiducia. I cani si marcia indietro, a nudo i denti, come per raccontare ai visitatori che non sono i benvenuti, o continuamente piangere. Questo non fa per un'adozione facile - e chi può biasimare le persone in cerca di un animale domestico per essere un membro della loro famiglia?

Un'organizzazione rifugio come ZAMPE Chicago lavora duro con animali maltrattati e dimenticati, ma c'è solo così tanto tempo. Ciò che i cani hanno bisogno sono pazienza e comprensione da un potenziale membro della famiglia.

Se siete alla ricerca di un buon cane che ha bisogno semplicemente di una pausa, non guardare oltre i cani at Paws Chicago. I cani hanno bisogno di una casa, le zampe Chicago vuole aiutare più animali trovano la loro casa amorevole, non vuoi perche non prendere in un cane che è stato lasciato alle spalle?

Se siete interessati a conoscere nessuno degli animali in adozione, si prega di contattare il Centro Adozione at Paws Chicago telefonando 773-935-7297 o andare al loro sito web www.pawschicago.org.

Articolazioni della caviglia sono giunti volo a vela, tenuti in posizione da legamenti. Questi possono allungare, lacrima o essere strappati via dai loro punti di ancoraggio. Attraversando un terreno irregolare, improvvisa perdita di equilibrio, salto e l'atterraggio sono tutti fattori che possono portare ad un infortunio.

La spalla è un giunto sferico e presa, con la palla leggermente più grande della presa in siede all'interno. Le ossa sono tenuti in posizione da muscoli, legamenti e tendini, ognuno dei quali può essere allungato, strappato o tirato gratuita del loro ancoraggio.

Povero Calzature

Quando si tratta di caviglie articolazioni, uno dei maggiori fattori che contribuiscono al danno è scelta impropria di calzature. Scarpe tacco alto costringono il piede e la gamba in posizioni anomale, potenzialmente indebolire alcune delle caratteristiche di sostegno del piede, gamba e caviglia.

Più alto è il tacco, il più disturbato il centro di equilibrio, facendo una caduta dalle scarpe più probabile. Distribuzione del peso improprio può causare la parte più debole della caviglia di essere il primo luogo di dare, torcendo e causando una caduta o di diventare contorti durante una caduta.

Ciò che aiuta

Stivali e scarpe da ginnastica alte top isolare la libera circolazione del piede e della caviglia e può effettivamente prevenire gli infortuni durante alcune attività (escursioni, sport che coinvolgono salto e atterraggio) sostenendo le strutture della caviglia da loro immobilizzazione.

La scelta di calzature che è libero, manca l'imbottitura aggiuntiva e sostegno della maggior parte delle scarpe da ginnastica moderne, può anche aiutare, consentendo al piede di utilizzare al meglio il suo movimento naturale, trovando il contatto più sicuro con il suolo e prevenire passi falsi e cadute.

Danger Ahead

Alcuni sport richiedono la spalla di assorbire colpi. In altri, si può tentare di bloccare una caduta o un oggetto in movimento con un braccio esteso, che può causare una spalla separata. Separazioni può comportare un cattivo posizionamento, le lacrime in legamenti o addirittura lo spostamento delle ossa.

Rigidità, movimenti anomali e la mancanza di forza sono tutti i segnali di pericolo di danni spalla.

Posizione e Forza

La cuffia dei rotatori è un insieme di muscoli e tendini che permette al braccio di sollevare e raggiungere in testa. Questa è una zona della spalla spesso feriti negli sport che comportano lanciare una palla. Le forze esercitate sulla spalla da torsione e velocità può superare di gran lunga quello che il giunto può sopportare.

Esercizi di base come push up, premere up e pull up può aiutare a prevenire infortuni rafforzando ed esercitando la zona delle spalle.

Weekend Warriors

Alla fine della settimana di lavoro, molte persone amano uscire e giocare. Purtroppo, sono spesso facendo così sui corpi che sono stati poltrona e divano vincolato per la maggior parte del tempo precedente. Senza almeno un livello minore di condizionamento e di riscaldamento, le lesioni sono da aspettarsi.

Questo è particolarmente vero quando si gioca duro. Qualsiasi attività che richiede curve a gomito, colpi duri, schioccando movimenti o lo stress sulle articolazioni ha un grande potenziale per ferire. Scaldare lentamente, dando il vostro corpo il tempo di adattarsi al maggiore livello di attività. Aggiungere piccoli allenamenti per la vostra routine settimanale con un focus su esercizi che imitano i movimenti del tuo sport e che lavorare i muscoli che sostengono le articolazioni.

Identificazione

Crampi alle gambe di notte sono improvvisa e involontaria serraggio di uno o più muscoli. Queste contrazioni non necessariamente si verificano durante la notte, ma quando una persona è a riposo per un periodo di tempo prolungato. Crampi alle gambe di notte di solito si verificano nella parte posteriore della gamba, anche se anche possono accadere nella coscia o il piede. Possono essere forte, provocando dolore intenso e l'incapacità di utilizzare la gamba o il piede. Crampi alle gambe di notte di solito durare da un minuto a diversi minuti, e può capitare più volte alla settimana. Essi sono più prevalenti negli adulti di mezza età e anziani, ma chiunque può sperimentare questi crampi, anche i bambini.

Movimenti del sonno

Crampi a volte iniziano semplicemente perché la persona fa un movimento che accorcia il muscolo interessato, come ad esempio puntando un alluce verso il basso e lontano dal piede. Ciò può causare crampi al piede o polpaccio. Secondo il medico Gabe Mirken, riportando per CBS News, la gente a volte esagerano un normale riflesso muscolare durante il sonno, come ad esempio contraendo i muscoli del polpaccio, che poi rimangono contratti e causano il dolore. Questi tipi di crampi sonno possono essere prevenute con l'esercizio e stretching i muscoli del polpaccio prima di andare a letto, come ad esempio facendo muro push-up.

Elettroliti

Secondo il sito web Mayo Clinic, notte crampi alle gambe possono essere causati da bassi livelli di elettroliti o trasformazione anormale di elettroliti. Gli elettroliti sono sostanze chimiche essenziali per la funzione muscolare e altri processi corporei. Diminuzione di potassio, in particolare, è associata a crampi notturni alle gambe, ma è diminuito di magnesio, calcio e sodio può causare problemi. Chi soffre di crampi alle gambe potrebbero voler prendere in considerazione i supplementi di elettroliti come pillole di vitamine che contengono minerali o bevande sportive. La disidratazione può causare deplezione elettrolitica, troppo.

Esercizio

Esercitare in modo diverso o più spesso può anche causare crampi alle gambe di notte. Le persone che sono in sovrappeso, in particolare gli individui obesi, hanno maggiori probabilità di sviluppare questi crampi. Diventare disidratati durante l'esercizio fisico può causare crampi anche molte ore dopo.

Farmaci e disturbi

La Mayo Clinic osserva anche che alcuni farmaci possono causare crampi alle gambe di notte. Questi includono i broncodilatatore salbutamolo, diuretici, statine, calcio-antagonisti e antipsicotici. Una sovrabbondanza di niacina, o vitamina B3, può anche causare questo problema. Altre cause di notte crampi alle gambe comprendono la gravidanza, il diabete e le condizioni neuromuscolari come il morbo di Parkinson.

Artrite alle dita delle mani può essere causato da due diversi scenari, che sono entrambi diagnosticati e trattati in modo simile. Tuttavia, una serie completa di test sono necessari per identificare correttamente la causa del artrite, che consentirà poi al medico di trattare adeguatamente i sintomi.

Tipi

I principali tipi di artrite che colpiscono le dita sono l'osteoartrite e l'artrite reumatoide.

Cause

Artrosi delle dita è causata dalla degenerazione delle articolazioni da un uso eccessivo o lesioni che non guariscono correttamente. L'artrite reumatoide è in realtà una malattia autoimmune in cui il corpo attacca le articolazioni.

Sintomi

I sintomi di artrite alle dita includono il dolore e l'infiammazione. Dita artritiche possono anche gonfiarsi e sentire caldo al tatto, diventare debole e incapace di afferrare, o deformarsi.

Diagnosi

Diagnosi di artrite comporta un esame fisico, la storia medica completa e una serie di raggi-X. Gli esami del sangue possono anche essere effettuate per verificare l'anticorpo "fattore reumatoide" per diagnosticare o escludere la possibilità di artrite reumatoide.

Trattamento

Farmaci anti-infiammatori o una iniezione di cortisone nel giunto dito per controllare il dolore sono i trattamenti non chirurgici più comuni per l'artrite alle dita. La terapia fisica e occupazionale può anche essere prescritto, e in casi molto gravi, la chirurgia può essere necessaria per fondere i giunti insieme, diminuire il dolore e prevenire le deformità delle dita affetti da artrite.

Non c'è nulla di così fastidioso come ottenere un crampo gamba. Se si è addormentato, si sveglia nel dolore. Se siete a piedi, si può avere un inciampare imbarazzante. Se sei seduto, non si può avere la spazio per stendere la gamba. È possibile ridurre la probabilità di ottenere crampi alle gambe per garantire la vostra dieta è ricca di vitamine e minerali. Anche se l'assunzione di vitamine non causare crampi alle gambe, non avendo alcune vitamine nel vostro corpo li causano.

Definizione

Un crampo gamba è breve, contrazione involontaria di uno dei muscoli delle gambe, in primo luogo il polpaccio, piede o della coscia. In altre parole, il muscolo flette da solo e rimane in questo modo se si desidera o meno.

Cause

La causa di crampi alle gambe è sconosciuta. Nuotatori sembrano avere crampi se puntano le dita dei piedi in un certo modo. Più gambe muscolose sembrano anche più inclini a crampi. Bassi livelli di elettroliti e diuretici sono stati collegati a crampi alle gambe. Pazienti in dialisi e le donne incinte si lamentano anche di crampi alle gambe più spesso di altri. Una ragione di crampi alle gambe può essere scarsa circolazione nelle gambe, che porta a basso tenore di ossigeno nel tessuto muscolare delle gambe.

Prendere vitamine

Alcune vitamine contribuirà a ridurre le probabilità di crampi alle gambe. Questi includono la vitamina E (400 UI al giorno), che aiuta a dilatare i muscoli di sangue e il sangue sottile per migliorare la circolazione. La mancanza di alcune vitamine del gruppo B (100 mg al giorno) --thiamine (B1), acido pantotenico (B5) e piridossina (B6) - sono stati conosciuti per causare crampi. Queste vitamine si rompono i carboidrati, grassi e proteine ​​per produrre energia e aiutare in circolazione. Infine, vitamina A (10.000 UI al giorno) e vitamina C (3000 mg al giorno) sono necessari per evitare crampi.

Minerali

Insieme a vitamine, prendere in considerazione ottenere più di alcuni minerali, se si è inclini a crampi alle gambe. Ottenere abbastanza magnesio electrolytes-- (400 mg al giorno), potassio (100 mg al giorno), calcio (1200 mg al giorno) e di sodio. Magnesio permette di calcio e potassio, per muoversi dentro e fuori delle cellule, mentre il calcio migliora l'assorbimento del magnesio.

Dieta

Mentre si può prendere vitamine e minerali come integratori, un modo più efficace per ottenere la nutrizione è attraverso la dieta. Mangiare una dieta equilibrata ricca di frutta e verdura. Il modo più semplice per garantire una dieta equilibrata è quello di seguire la piramide alimentare promosso dal Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti. Ciò include: da sei a 11 porzioni di prodotti di grano, da tre a cinque porzioni di verdura, tre porzioni di prodotti lattiero-caseari, da tre a cinque porzioni di carne, 2-4 porzioni di frutta e oli limitato.

Un crampo muscolare o spasmo può essere definito come una contrazione muscolare involontaria e improvvisa. Di solito questo tipo di crampi muscolari sono esperti nelle gambe (comunemente noto come "crampo"). Questi tipi di crampi alle gambe sono generalmente osservati nei bambini. Sebbene l'esatta causa di un crampo alla gamba non è noto, ci sono alcuni fattori che possono essere in parte responsabile di crampi alle gambe.

Stanchezza

L'affaticamento muscolare può causare crampi alle gambe nei bambini. Muscoli stanchi e oberati di lavoro possono irrigidirsi e crampi alle gambe possono derivare.

Esercizio fisico

I muscoli hanno bisogno di tempo per riposare e recuperare. Quindi eccessivo esercizio fisico o il gioco può anche causare crampi alle gambe nei bambini. I bambini hanno bisogno di riscaldarsi e raffreddarsi, prima e dopo i loro esercizi per evitare questo.

Squilibri elettrolitici

Gli squilibri elettrolitici possono anche causare crampi alle gambe nei bambini. Questo può essere controllato prendendo regolarmente calcio e magnesio. Verdure a foglia verde sono utili anche nel migliorare l'equilibrio di minerali nel corpo.

Disidratazione

La mancanza di acqua può causare problemi nel trasporto delle sostanze nutritive attraverso le cellule e muscoli. Essa può anche portare ad un accesso di acido lattico accumulato nelle cellule, che può causare crampi.

Obesità

L'obesità può essere una delle principali cause di crampi alle gambe nei bambini. L'obesità provoca affaticamento muscolare a causa del peso supplementare.

Malattia

Crampi alle gambe possono anche essere un'indicazione di problemi gravi come la leucemia e altre malattie. Consultare un medico se il bambino manifesta crampi alle gambe in modo anomalo o dolorosi cronici.

Tremori sono comuni nelle persone che sono più anziani, ma alcune condizioni mediche possono causare tremori a qualsiasi età. Tremori alle mani nei bambini può essere un segno di una condizione medica di base di grado lieve o grave. E 'importante avere figli valutati da un medico per scoprire la causa di tremori alle mani.

Familiare Tremore

Una causa di tremori alle mani dei bambini si chiama tremore familiare. Si è pensato per essere una malattia ereditaria, perché più membri della famiglia soffrono di questo disturbo neurologico. Le scosse peggiorano con il movimento, stress emotivo e l'attività. La causa esatta del tremore familiare è sconosciuta. In alcuni casi, i tremori possono influenzare altre parti del corpo, come la testa, le braccia o muscoli facciali. Tremore familiare nei bambini di solito colpisce solo le mani e non richiede alcun trattamento.

I tumori cerebrali

Secondo Ospedale dei Bambini di Philadelphia, ogni anno circa 2.000 bambini negli Stati Uniti sono diagnosticati con un tumore al cervello. Il tipo di tumore al cervello, le dimensioni e la posizione produrrà sintomi diversi. Un tumore al cervello nel cervelletto, o parte posteriore del cervello, può causare tremori alle mani nei bambini così come altri sintomi come mal di testa, difficoltà a camminare, e vomito al mattino senza nausea.

Ipertiroidismo

Malattia di Graves 'è la causa della maggior parte dei casi di ipertiroidismo. Il sistema immunitario attacca la tiroide, che induce a produrre troppo ormone tiroideo. L'ipertiroidismo può causare tremori alle mani dei bambini, e includere sintomi quali malumore, stanchezza, tachicardia, pelle sudata, la pelle che è caldo, colore rosso, e / o prurito e perdita di peso. Se un bambino ha uno qualsiasi di questi sintomi consultare un medico immediatamente. Se non curata, l'ipertiroidismo può portare a gravi problemi cardiaci, e problemi alle ossa.

Atassia spinocerebellare

Atassia spinocerebellare (SCA) si distingue per le parti del sistema nervoso interessato. La prima parte, spino, è il midollo spinale e cerebellare è la parte posteriore del cervello. Questa regione del cervello è quello che controlla la coordinazione. Atassia riferisce alla incapacità di coordinare il movimento muscolare. La mancanza di controllo sui muscoli è quello che può causare tremori alle mani nei bambini con questa condizione. Altri sintomi includono difficoltà a camminare e l'equilibrio, difficoltà di parola, e problemi di deglutizione.

Sindrome di Tourette

La sindrome di Tourette è un disturbo del sistema nervoso centrale che causa spasmi, movimenti incontrollati del corpo, e le esplosioni vocali, come urla, grugniti, o schiarirsi la gola. Questi sintomi sono chiamati tic. I tic spesso capita più volte durante il giorno, e di solito più di un tipo di tic è presente. I sintomi della sindrome di Tourette coinvolgono gruppi muscolari singole o multiple, e possono causare tremori alle mani dei bambini. Se sono stanco, eccitato, sconvolto, o arrabbiato, i tic possono peggiorare.

Mai svegliare urlando per il dolore da crampi alle gambe? Crampi alle gambe sono pura tortura. Per capire che cosa può essere la causa tue crampi alle gambe, leggere le seguenti operazioni.

Istruzione

1 La ricerca suggerisce che la disidratazione può essere una causa comune di crampi alle gambe. Molti atleti soffrono di disidratazione mentre si lavora nello sport warm-tempo. Se non stai lavorando regolarmente, assicurarsi di rimanere idratati ancora. Bere molta acqua durante il giorno.

2 piedi nella stessa posizione per un periodo di tempo prolungato potrebbe causare un crampo gamba. Se si deve stare in piedi per lunghi periodi di tempo, assicuratevi di provare e fare alcuni esercizi di stretching. Anche facendo brevi ginocchio-piega aiuteranno lezione crampi alle gambe.

3 Mineral esaurimento è un'altra causa comune di crampi alle gambe. Assicuratevi di avere abbastanza potassio, calcio e magnesio nella vostra dieta. Prendere integratori supplementari, se non c'è abbastanza di questi minerali nella vostra dieta.

4 farmaci diuretici in particolare per le persone con pressione alta può causare una deplezione di potassio, che aumenterà la probabilità per i crampi alle gambe. Se siete su un diuretico, parlare con il vostro medico di prendere un integratore di potassio.

5 Gambe crampi possono essere un sintomo di una malattia più grave come il diabete, l'anemia, e la malattia celiaca. Se si sospetta che i vostri crampi alle gambe può essere un segno di una malattia più grave, rivolgersi al proprio medico.

Consigli e avvertenze

• Consulta il medico se la gamba crampi durano più di un paio di giorni.

Crampi alle gambe durante la gravidanza sono comuni. Non c'è una sola causa per loro. Con l'intervento medico adeguato, crampi alle gambe durante la gravidanza possono essere gestiti.

Peso Extra

Crampi alle gambe durante la gravidanza possono essere causati da peso in più una donna incinta porta. L'utero può esercitare una pressione sui vasi sanguigni e dei nervi delle gambe, impedendo il flusso di sangue che può causare crampi. Il volume del sangue aumenta anche durante la gravidanza, causando gonfiore dei tessuti e dei vasi, che possono anche causare crampi alle gambe durante la gravidanza.

Sintomi

I sintomi di crampi alle gambe possono includere una sensazione annodato nella parte posteriore del polpaccio, crampi alle cosce di pressione uterina e lancinante dolore in una o entrambe le gambe ei piedi. Il più delle volte, questi sintomi non sono gravi.

Trattamento

Gravidanza crampi alle gambe possono essere alleviati con l'esercizio fisico lieve tra cui camminare, se non controindicato. Camminare favorisce il flusso di sangue e aumenta la circolazione delle gambe. Di calcio e magnesio integratori, insieme a vitamine prenatali alleviare crampi alle gambe durante la gravidanza. Il medico può consigliare il giusto dosaggio.

Reprimere crampi alle gambe

Prendendo un bagno caldo può rilassare i vasi sanguigni e muscoli delle gambe, alleviare i crampi. Bere una quantità adeguata di acqua ogni giorno può evitare la disidratazione e la deplezione di minerali vitali, che possono causare crampi alle gambe. Dormire sul lato sinistro migliora la circolazione delle gambe, alleviare o prevenire crampi.

Chiamare il medico

Le cause di crampi alle gambe durante la gravidanza sono molti, e la maggior parte sono causati da cambiamenti fisiologici normali che si verificano durante la gravidanza, tuttavia, forti crampi e dolore alle gambe può essere un segno minaccioso di un coagulo di sangue o deficit circolazione. Se crampi e dolore sono gravi, chiamare il medico per la valutazione medico pronto ed intervento.

Artrite del ginocchio è una afflizione comune che può causare notevoli quantità di dolore e la disabilità. Artrite del ginocchio, che generalmente inizia con dolori lievi e dolori e può progredire fino alla distruzione totale del ginocchio, può essere causata da una varietà di fattori. Ecco un breve elenco delle cause più comuni di artrite al ginocchio.

Obesità

L'obesità è uno dei principali fattori di rischio per lo sviluppo di artrite alle ginocchia. Peso corporeo eccessivo pone un onere enorme sulle articolazioni del ginocchio, un peso che può, nel tempo, portare alla cartilagine del ginocchio abbattere e degrado comune, altrimenti noto come usura artrite o osetoarthritis.

Lesioni del ginocchio

Molte volte le ginocchia che soffrono di vari tipi di lesioni possono diventare artritici nel tempo se le ferite non riescono a guarire correttamente o se lasciano le ginocchia in uno stato alterato anatomica. Fratture del ginocchio, tendini rotti o danneggiati e legamenti, e anche forti tensioni possono alterare il normale anatomia del ginocchio e predisporre un ginocchio per l'artrite.

Anomalie ossee

Lievi anomalie nelle forme e / o angoli delle ossa che compongono un ginocchio (femore e tibia) possono provocare sollecitazioni anomale carico su un ginocchio, un carico che indebolisce gradualmente la cartilagine articolare del ginocchio e superfici di membrana articolari e conduce degenerativa malattia comune o osteoartrite.

Lacrime cartilagine

Ginocchio cartilagine articolare è responsabile per ammortizzare le ossa che compongono l'articolazione del ginocchio. Eventuali lesioni alla cartilagine del ginocchio possono creare punti deboli all'interno della capsula articolare del ginocchio, una debolezza che porta ad una maggiore usura della cartilagine e il deterioramento osseo, che sono entrambi processi osteoartritici.

Bowlegs / Knockkness

Ginocchio cartilagine articolare è responsabile per ammortizzare le ossa che compongono l'articolazione del ginocchio. Eventuali lesioni alla cartilagine del ginocchio possono creare punti deboli all'interno della capsula articolare del ginocchio, una debolezza che porta ad una maggiore usura della cartilagine e il deterioramento osseo, che sono entrambi processi osteoartritici.

Introduzione

Ogni anno persone muoiono in laghi, oceani e piscine anche il nuoto a causa di crampi alle gambe. Un crampo gamba può rendere una persona in difficoltà tra il suo dolore e il suo potere immobilizzante. Indipendentemente dal fatto che sei un buon nuotatore o no, crampi sono una cosa importante da tenere a mente quando si parla di sicurezza nuoto.

I muscoli

Quando si nuota si causa i muscoli a lavorare, per cui hanno bisogno di ossigeno. Senza ossigeno, i muscoli si stanca presto e si accumulano una soluzione chiamata acido lattico.

Acido lattico

L'acido lattico si trova comunemente negli alimenti che si mangiano, in particolare alimenti ricchi di calcio. Come si nuota, che l'acido lattico nel corpo si accumulano nei muscoli che si utilizzano di più. In circostanze normali, l'ossigeno raggiunge il muscolo e aiuta a ossidare l'acido lattico, che ottiene fuori del muscolo. Tuttavia, quando non è abbastanza ossigeno può raggiungere il muscolo, il muscolo viene sopraffatto dagli acidi e crampi.

Prevenzione

Il modo migliore per prevenire i crampi nuoto è attraverso la formazione ed esercizio fisico regolare. Quanto più ci si allena un muscolo, più tempo è necessario per l'acido lattico per costruire all'interno di esso. L'esercizio fisico regolare aiuta a migliorare la circolazione in tutto il corpo. La circolazione meglio che hai, la quantità più veloce e una maggiore di ossigeno è possibile portare attraverso il sangue ai muscoli. Il più ossigeno viene trasportato al muscolo, più velocemente l'acido lattico può essere ossidato e rimosso.

Prurito orecchie è un effetto collaterale comune causata da allergeni inserendo il vostro corpo e innescando una reazione allergica. Il prurito sgradevole viene spesso con altri sintomi quali starnuti e congestione orecchio, secondo Frank K. Kwong, autore di "The Complete Allergy Libro."

Come accade

Quando un allergene entra nel corpo, i tuoi mastociti rilasciano istamina. Mentre il vostro corpo sta combattendo l'allergene, può causare infiammazione del rivestimento del vostro orecchio, che produce una sensazione di prurito.

Lasso di tempo

Siete suscettibili di orecchie prurito durante le stagioni di allergia quando pollini, muffe e numero di ambrosia è alta.

Trattamento

Trattamento Over-the-counter per le orecchie prurito comprende antistaminici e decongestionanti. Cappotto Antistaminici i siti dei recettori di istamina, istamine che impedisce di attaccarsi e provocando una reazione allergica. Decongestionanti restringono i vasi sanguigni, che riduce il gonfiore nel tessuto infiammato.

Prevenzione

Evitare di andare all'aperto dopo che ha piovuto, come valore delle muffe sarà molto elevato, secondo la Mayo Clinic. Utilizzare un purificatore d'aria per ridurre gli allergeni in casa. Non aprire le finestre nelle giornate ventose; allergeni possono soffiare nella vostra casa.

Effetti collaterali

Antistaminici e decongestionanti possono causare lievi a gravi effetti collaterali, a seconda della persona. Effetti indesiderati comuni di antistaminici includono sonnolenza, perdita di appetito, costipazione o diarrea. Gli effetti collaterali di decongestionanti includono disturbi del sonno, nervosismo e vertigini.

E 'stato un grande anno per gli animali, anche se il nostro lavoro non è quasi fatto, ma se guardiamo indietro nel 2011, si celebra legislatori statali e gruppi di difesa umane per tanti successi.

Ecco alcuni dei punti salienti per conto degli animali:

Arkansas - Rep. Mary Hickerson (R-Texarkana) sponsorizzato HB 2001, che ora permette ai giudici di includere gli animali domestici negli ordini di protezione nei casi di abusi domestici. Troppo spesso le vittime di abusi domestici rimangono in situazioni di pericolo per proteggere i loro animali domestici.

California - Il senatore Ted Lieu (D-Torrance) scrissero SB 917, che vieta la vendita non regolamentata di animali sulle strade, nei parcheggi e aumenta anche la pena per abbandono degli animali fino a un anno di carcere. Molti di questi animali nati e allevati in condizioni precarie sono allevati indiscriminatamente e contribuiscono alla sovrappopolazione di animali in California.

"Con la firma di SB 917, il governatore Brown riconosce la necessità di salvaguardare animali venduti nei parcheggi pubblici e luoghi lungo la strada, in modo da cuccioli, gattini e altri animali domestici non saranno più lasciati a soffrire in gabbie sovraffollate e malsane senza adeguato cibo e acqua", ha dichiarato Jill Buckley, direttore senior del Government Relations per il ASPCA.

Connecticut - HB 6303 è stata approvata per incoraggiare rifugi pubblici a collaborare con le organizzazioni di soccorso per fornire animali con una migliore assistenza. Rep. Diana urbana (D-North Stonington) ha introdotto HB6226 richiede il Dipartimento di bambini e famiglie a riferire crudeltà verso gli animali per il Dipartimento di Stato per l'Agricoltura.

Florida - sessuale "condotta" e "contatto" con gli animali è vietata.

Maryland - Una nuova legge ora richiede allevatori di cani commerciali per essere autorizzati dalla contea in cui operano.

New York - Quest'anno New York ha approvato tre leggi di animali amichevoli. Intro.328 sollevato costi di licenza del cane per i cani inalterate di cui verranno usate i fondi per i servizi spay / sterilizzazione. Intro. 425 vieta proprietari di animali domestici da legare gli animali all'aperto per più di tre ore in un continuo periodo di 12 ore e Intro. 665 solleva i livelli di finanziamento per i ricoveri e servizi di origine animale.

Inoltre il governatore Andrew Cuomo ha firmato le leggi in vigore che rafforzano la legislazione attuale stato contro la lotta degli animali e ora rende frequentando un cane o combattimento di galli un reato reato.

"Combattimento degli animali è un business estremamente crudele, ma redditizio, sotterraneo,", ha detto Debora Bresch, avvocato e direttore senior del ASPCA Government Relations. "E 'spesso associata a una serie di altre attività pericolose e illegali, compresi i farmaci, armi e gioco d'azzardo, i quali rappresentano una grave minaccia per la sicurezza pubblica".

Texas -. HB 1451 sponsorizzato dalla Rep Senfronia Thompson (D-Houston) e sostenuto dal senatore John Whitmire (D-Houston) stabilisce norme minime per la gestione umana, la cura, l'alloggio e il trasporto di cani e gatti da parte degli allevatori. La legge richiede che gli allevatori siano ispezionati e sono sicuri, comodi recinti per gli animali di stare in piedi, sedersi, girarsi e sdraiarsi in posizione naturale.

"Texani veramente a cuore i loro animali domestici e non starà per crudeltà nei loro canili commerciali", ha dichiarato Jill Buckley, direttore senior del Government Relations per il ASPCA.

Nancy Perry, vice presidente senior di ASPCA Government Relations celebra i successi legislativi a favore degli animali.

"Il passaggio di questi disegni di legge rende questo uno degli anni di maggior successo per gli animali e abbiamo raccomando legislatori statali per il loro lavoro con molti gruppi di sostegno umane per affrontare i cambiamenti necessari per gli animali."

Facciamo tutti continuiamo ad essere avvocati per gli animali e fare 2012 un anno ancora migliore.

Il ASPCA, fondata nel 1866 da Henry Bergh continua "a fornire mezzi efficaci per la prevenzione della crudeltà verso gli animali in tutti gli Stati Uniti. Il ASPCA lavora per salvare gli animali da abusi, approvare le leggi umane e condividere le risorse con ripari a livello nazionale."

Trovare la causa per il dolore

Mentre si lavora su loro posti di lavoro, molte persone hanno il collo e le spalle mantenuto nella stessa posizione per gran parte della loro giornata lavorativa, ma mi chiedo perché combattono il dolore al collo e alla spalla. Non si rendono conto che gran parte del loro disagio può essere alleviato imparando modi corretti per sedersi e stare in piedi. Oltre a una cattiva postura, collo e dolore alla spalla può anche essere causa di malattia, infortuni e altre cause fisiche. Quello che è importante è quello di trovare il modo di correggere ciò che sta causando il dolore in modo da poter continuare a godere la vostra vita.

Muscolare e lesioni legamentose

La maggior parte dolore al collo e alla spalla è causato da lesioni ai legamenti e muscoli. Ad esempio, borsite è una condizione dolorosa da bursa gonfio (giunti sacco di ammortizzazione e muscoli). Scapole rotte o lesioni della cuffia dei rotatori da un gruppo di muscoli della spalla può causare dolore intenso, così come un colpo di frusta da un incidente d'auto. Tendinite è il gonfiore doloroso dei tendini che collegano i muscoli alle ossa. Una condizione nota come la separazione AC è quando il legamento che collega la scapola e la clavicola è strappata o allungato a causa di lesioni o traumi.

Malattie che causano dolore al collo e spalla

Artrite, come nella spondilosi cervicale, è un esempio di una malattia che può causare dolore al collo e alle spalle. Ad esempio, osteoartrite del collo, nota anche come malattia degenerativa del disco del collo, è una condizione causata da cambiamenti degenerativi nel collo dischi intervertebrali e ossa, dovuto principalmente all'invecchiamento. Malattia della colecisti è una malattia che può causare dolore alla spalla. Anche se il dolore colecisti è di solito nelle giuste dell'addome superiore, può anche essere sia sotto la scapola destra o tra le scapole.

Cattiva postura

Slouching è una delle cause principali di collo e dolore alla spalla. Conosciuto anche come testa in avanti, dinoccolato fa la testa va in avanti rispetto alla cassa toracica. Questo costringe i piccoli muscoli del collo ad avere per tenere continuamente il peso di 10 chili della testa, mantenendo uno spostamento in avanti, al largo delle spalle. Questo pone un lavoro enorme sul collo dopo una lunga giornata di lavoro, per non parlare settimana dopo settimana.

Dormire e Sdraiato Posizioni

Dormire su un cuscino che è troppo piatta o troppo alta e non supporta la testa può causare dolore al collo e alla spalla. Dormire a pancia in giù in una posizione con il collo sia piegato o attorcigliato può causare problemi. Inoltre la lettura o guardare la televisione mentre si trova giù con il collo in una posizione scomoda può provocare dolore.

Circa il 67 per cento degli adulti esperienza importante spalla e dolore al collo, almeno una volta nella vita. In realtà, il dolore al collo è uno dei principali motivi di persone visitano il medico. Purtroppo, molte persone non sanno che cosa provoca questo dolore e di conseguenza non sanno come prevenirla. Continua a leggere per conoscere le cause primarie del collo e dolore alla spalla.

Stress

Lo stress emotivo è una delle principali cause di dolore al collo e alla spalla. Questo perché lo stress provoca i muscoli a irrigidirsi e di contratto, che lascia loro la sensibilità rigido e dolorante. E 'importante prendere almeno un'ora fuori ogni giorno per rilassarsi, meditare o fare qualcosa di divertente per voi. Saltare in un bagno di bolle, leggere un buon libro o anche guardare il tuo programma televisivo preferito.

Muscle Strain

Un allenamento vigoroso e sollevamento di carichi pesanti possono causare muscoli del collo e delle spalle tirato. Per prevenire il dolore in questo campo quando si lavora fuori, conoscere il limite ultimo e non spingersi oltre quel punto. Si dovrebbe in particolare segue questa regola se si è allenamento con i pesi. Il rischio di uno strappo muscolare non vale la pena e vi lascerà con muscoli molto doloranti e rigidi. Questo vale anche per spostare oggetti pesanti o nel tuo tempo libero o al lavoro. Siate sempre prudenti quando si sollevano oggetti pesanti e non esitate a chiedere a qualcuno per chiedere aiuto.

Addormentato

Dormire in una brutta posizione può causare a svegliarsi con un crick nel collo, che è una causa comune di dolore al collo e alla spalla. Le persone l'esperienza del dolore in queste zone più spesso quando dormono sul loro stomaco con la testa girata da un lato. Mentre pochi giorni di dolore muscolare può non sembrare un grosso problema, dormire in questa posizione nel corso di diversi anni può causare danni colonna vertebrale. Questo, a sua volta, alla fine causare più grave al collo e dolore alla spalla.

Cattiva postura

Le persone con una cattiva postura spesso esperienza del collo e dolore alla spalla su una base quotidiana. Cattiva postura di solito significa una posizione gobba o irregolare. Quando qualcuno sta questo modo, la colonna vertebrale non è in posizione verticale. Come risultato, il collo si trova in una posizione innaturale, che provoca crampi nella regione della spalla e del collo. Migliorando la postura è possibile eliminare una notevole quantità di accento posto su questa zona del corpo.

Seduto ad una scrivania

Le persone che passano ore seduti davanti a un computer tutto il giorno hanno spesso dolore al collo e alle spalle, perché i monitor dei computer sono raramente allineati con gli occhi della persona. Ciò significa che la persona deve inclinare la testa in alto o in basso per visualizzare la schermata che a sua volta mette un'enorme quantità di stress sul collo. Regolare il monitor in modo che il centro di esso è a livello con gli occhi quando si è seduti in posizione eretta.

Spalla congelata, noto anche come capsulite adesiva, è una condizione in cui la gamma di movimento nella vostra spalla diminuisce gradualmente. La condizione si avvia lentamente e aumentare nel tempo. Spalla congelata potrebbe durare per un paio di anni e può alterare il vostro stile di vita con i suoi sintomi.

Lesioni e Condizioni

Talvolta traumi della spalla, come una lesione della cuffia dei rotatori, è la causa di una spalla congelata. Sarebbe saggio avere un controllo medico per problemi alla spalla dopo un infortunio, per diagnosticare e garantire un trattamento adeguato. Condizioni mediche che possono causare una spalla congelata includono tendiniti e borsiti.

Chirurgia

Qualsiasi intervento chirurgico sulle aree del torace o al seno fornisce un paziente con un rischio potenziale per una spalla congelata. Questa condizione si verifica perché la spalla non può essere spostato, sia a causa di un cast, fionda o dolore temporaneo. Dato che la spalla è immobilizzato, il giunto non viene utilizzato e diventa rigido. Qualsiasi intervento chirurgico sulla zona della spalla può anche causare una spalla a diventare congelata.

Malattia

Alcune malattie e condizioni aumentano il rischio di una spalla congelata. Gli individui con diabete o altri disturbi endocrini, artrite infiammatoria cronica, malattia di cuore o il morbo di Parkinson possono svilupperanno spalla congelata. Per diminuire il rischio di una spalla congelata, eventuali problemi alla spalla devono essere attentamente monitorati. Consulta il medico se una spalla provoca improvvisamente disagio.

Caratteristiche fisiche

Sia età e sesso possono influenzare la possibilità di un individuo di spalla congelata. Una spalla congelata si verifica più spesso nelle donne rispetto agli uomini. Le persone che sono di mezza età, dai 40 ai 60 anni, sono i più comunemente colpite. Gli individui che hanno avuto un parente soffrono di una spalla congelata potrebbe svilupparsi uno pure, dal momento che ci può essere un collegamento genetico.

Mancanza di utilizzo

Se una spalla si sente rigido o di disagio, che ti riluttante a muoversi, diventa più rigido. La capsula di tessuto connettivo diventa spessa in tutto il comune, con conseguente spalla congelata. La capsula potrebbe anche diventare infiammato. Per affrontare il dolore di una spalla congelata, farmaci anti-infiammatori.

Congestione sinusale è un accumulo di muco all'interno delle cavità nasali. Può essere scomodo al meglio e, se non curata, può diffondersi agli occhi, orecchie e gola, che richiedono antibiotici per il sollievo. Sinusite non trattata può evolvere in una condizione cronica. Secondo una ricerca della Mayo Clinic e Rutgers, l'Università statale del New Jersey, diversi rimedi casalinghi possono aiutare muco sottili abbastanza sufficiente che i problemi del seno sono alleviati senza prescrizione di farmaci.

Istruzione

1 Bere molti liquidi. La quantità consigliata per chi soffre di congestione nasale è di 6 a 8 once di acqua o succo di frutta per ora.

2 Utilizzare un umidificatore. Mettere un umidificatore freddo-nebbia accanto al letto o nella stanza dove si trascorre la maggior parte del tempo al giorno.

3 Fate una doccia calda. Il vapore della doccia aiuta a sciogliere la congestione.

4 Utilizzare una soluzione fisiologica spray nasale. Lo spray a portata di mano è economica ed efficace ad aggiungere l'umidità necessaria per l'ambiente asciutto del naso congestionato.

5 Eseguire un risciacquo nasale. Due volte al giorno, usare una pentola o bulbo siringa neti per lavare le cavità nasali di congestione in più e irritanti, come allergeniche polline, peli o muffa spore.

6 Prendere un antistaminico over-the-counter. Come ultima risorsa prima di andare dal medico, cercare un antistaminico per ridurre l'infiammazione delle cavità nasali; meno infiammazione significa drenaggio del seno più semplice.

Consigli:

• Stare lontano da decongestionanti --- soprattutto --- spray nasali a causa dei loro effetti collaterali negativi. Home rimedi come l'irrigazione nasale e bagni di vapore di solito funzionano meglio e sono privi di effetti collaterali.

Il ginocchio è un'articolazione che comprende la tibia (tibia) e il femore (femore). Queste due ossa contengono cartilagine articolare sulla loro superficie, consentendo il giunto di muoversi agevolmente. Il dolore al ginocchio può essere causato da lesioni, artrosi e da un uso eccessivo. Rigidità e dolore sintomi sono vari come le cause del problema al ginocchio. Il trattamento dipende dalla causa.

Cisti di Baker

Cisti di un fornaio o forme cisti poplitea quando una sacca di fluido rivestito con membrane forme dietro il ginocchio. Questo sacco può essere facilmente osservata come un rigonfiamento quando la persona con cisti di Baker è in piedi. Di gran lunga, la causa più comune di cisti di Baker è l'artrosi avanzata. I sintomi di cisti di Baker comprendono dolore o fastidio dietro il ginocchio. Ci possono essere anche un po 'di gonfiore o arrossamento e difficoltà a piegare il ginocchio. In alcuni rari casi, cisti di Baker possono rompersi, causando dolore acuto dietro il ginocchio. Trattamento di cisti di Baker include identificare la causa di fondo, come l'osteoartrite e intervento chirurgico per riparare la cartilagine strappata.

Ginocchio del corridore

Ginocchio del corridore è anche conosciuta come sindrome da dolore anteriore del ginocchio o sindrome da stress femoro-rotulea. E 'la causa più comune di dolore al ginocchio e si chiama il ginocchio del corridore, perché è più comune tra i corridori. Questa condizione provoca dolore alle spalle o intorno alla rotula e si crede di essere causato principalmente da una scarsa monitoraggio rotula. Monitoraggio Poor rotula si verifica quando la rotula è tirato fuori allineamento a sinistra oa destra, causando la cartilagine sotto la rotula per essere irritato durante il movimento. Il trattamento per il ginocchio del corridore prevede l'uso di parentesi graffe e tipi di athroscopy chirurgica e il rilascio del retinacolo laterale.

Artrosi del ginocchio

L'artrosi è una malattia degenerativa delle articolazioni che causa la cartilagine tra le ossa per portare via. L'artrosi è una forma comune di artrite, che può affliggere qualsiasi articolazione del corpo. Questa malattia è più comune tra le persone anziane e in sovrappeso. Artrosi del ginocchio provoca dolore, che si intensifica con qualsiasi attività fisica che coinvolge in movimento. Questo dolore di questa condizione può essere gestito con la terapia fisica, farmaci come ibuprofene e aspirina prodotti. Essa contribuisce anche a mettere del ghiaccio sul ginocchio.