cause liquidi nei piedi

Quali sono le cause di danni ai nervi nei piedi?

Ci sono 20 milioni di persone negli Stati Uniti soffrono di neuropatia periferica. L'importanza di conoscere le cause e proteggere i milioni di nervi nelle vostre mani e piedi da danni ai nervi o neuropatia periferica non può essere troppo enfatizzata. Nervi periferici sani sono responsabili per la comunicazione con il cervello per segnalare le sensazioni del tatto, dolore, caldo e freddo. Si segnalano di oggetti taglienti, vi darà il controllo del motore delicato per prendere il piccolo oggetto e per il controllo a piedi.

Fatti

Secondo l'Associazione Neuropatia: "Un'indagine del 1999 ha rilevato che 8 e il 9 per cento dei beneficiari Medicare hanno neuropatia periferica come diagnosi primaria o secondaria." Il costo annuo per Medicare per questa condizione supera i $ 3,5 miliardi.
Alcune delle cause di danni ai nervi dei piedi sono neuropatia periferica diabetica, paresthesis e paralisi del nervo peroneo.

Daibetic Peripferral Neuropatia

Il diabete è la principale causa di neuropatia periferica o danni ai nervi ai piedi.
Questo disturbo neurologico colpisce i nervi periferici a causa di livelli costantemente elevati di zucchero nel sangue non controllate. Il danno del nervo provoca crampi, dolore, perdita di sensibilità, formicolio e intorpidimento dei piedi che ottengono peggiore di notte. Ulcere e difficile da guarire piaghe possono sviluppare che possono portare ad amputazione della gamba.

Paresthesis / Peronal danni ai nervi

Paresthesis colpisce le dita dei piedi che causano anomalie nervose sensazioni, spille e aghi come i sentimenti in piedi e le zampe intorpidimento e bruciore. Ciò è dovuto a danni nervosi, la pressione sui nervi, nervo schiacciato o intrappolamento del nervo. Danni al nervo peroneo, un ramo del nervo sciatico provoca perdita della sensibilità e del movimento nelle gambe, i piedi e le dita dei piedi. Questo chiamato un mono-neuropatia da un solo nervo è interessato. I danni al nervo peroneo può essere causa di danni durante un'operazione al ginocchio, infortunio al ginocchio o un trauma al ginocchio, abitualmente tenendo le gambe in una posizione incrociate e indossa spesso stivali alti.

Fattori di rischio

I diabetici che hanno avuto la malattia più di 10 anni sono a rischio di sviluppare danni ai nervi nei piedi. Le persone in sovrappeso possono avere danni ai nervi nei piedi a causa di cattiva circolazione del sangue causando carenza di ossigeno e sostanze nutritive di arrivare a piedi. Il fumo restringe e compromette i vasi sanguigni nei piedi che causano danni ai nervi. Altri fattori di rischio includono non mangiare una corretta dieta di frutta, verdura, proteine; un adeguato apporto di liquidi; e la mancanza di esercizio fisico.

Prevenzione / Soluzione

Per evitare alcune delle cause di danni ai nervi dei piedi, fare visite regolari dal podologo, prendersi cura dei vostri piedi e indossare comode, scarpe che calzi bene. È inoltre possibile smettere di fumare ed evitare l'alcol, regolare i livelli di zucchero nel sangue e la pressione sanguigna e ridurre il colesterolo. Mantenere una dieta sana e un regolare esercizio di routine e queste abitudini vi aiuterà a mantenere uno stile di vita più sano e ridurre il rischio di danni ai nervi dei piedi.

Quali sono le cause di Club Piedi nei bambini?

Piede torto è un difetto di nascita congenita che provoca la deturpazione e malformazione delle ossa, legamenti e articolazioni nei bambini man mano che crescono. Club disturbo del piede può essere trattata con metodi non chirurgici e mini-invasive. I medici possono anche eseguire un intervento chirurgico per correggere il difetto. Piede Club si verifica al ritmo di 1.2 su 1000 bambini nati. Piede torto può interessare uno o entrambi i piedi. Piede torto non è una condizione pericolosa per la vita. Tuttavia, può impedire che un bambino di svilupparsi normalmente.

Su

Secondo il March of Dimes, piede torto è il risultato dei legamenti, ossa e tendini del piede deformarsi. Il piede o piedi sono rivolti all'indietro, il che rende difficile per un bambino a camminare o manovra. La condizione non è doloroso e non comporta altre difficoltà per il bambino. Circa la metà dei casi di piede torto influenzano entrambi i piedi, il che rende estremamente difficile per i bambini a deporre le loro piedi piatti per camminare.

Cause

Secondo il March of Dimes, le cause precise del piede torto non sono noti. I fattori ambientali come il fumo, infezioni, farmaci o l'esposizione ad altre sostanze chimiche tossiche possono influenzare lo sviluppo delle ossa, tra cui piede torto. I ricercatori dell'Università di Aberdeen hanno potuto dimostrare recentemente che vi è un gene specifico che contribuisce allo sviluppo della condizione piede torto in un feto.

Chirurgia

La chirurgia è un modo per correggere il piede torto. Secondo il March of Dimes e l'Università del Maryland, circa il 5 per cento dei casi di piede torto richiedono un intervento chirurgico. In passato, l'intervento chirurgico è stato considerato il principale metodo di correzione piede torto. Tuttavia, lo sviluppo del metodo Ponseti circa 50 anni fa, l'approccio è cambiato.

Approcci non chirurgici

Il metodo Ponseti di colare il piede è il metodo chirurgico più comune di trattamento negli Stati Uniti. Secondo il March of Dimes, questo metodo corregge piede torto in un bambino entro otto settimane. Il piede sta lentamente manipolato per girare intorno, mentre le ossa sono ancora morbide e facilmente in grado di spostare e cambiare direzione. Il cast tiene il piede in posizione mentre il corpo si abitua.

Prevenzione

Anche se le cause precise di piede torto non sono noti, data l'elevata associazione con il fumo e lo sviluppo del piede torto, secondo la March of Dimes donne in gravidanza dovrebbero evitare di fumare. C'è poco che può essere fatto per le mutazioni genetiche o casi che si sviluppano a causa di marcatori genetici che sono passati di generazione in generazione. I test genetici prima che un bambino è nato può aiutare i genitori a prepararsi per un bambino che può nascere con la deformità.

Quali sono le cause cattiva circolazione nei piedi?

Una diminuzione della circolazione nei piedi può essere causato da una serie di condizioni. Questo può portare a sensazioni di intorpidimento o bruciore, e anche il dolore. Non è da prendere alla leggera in quanto può essere un'indicazione di un problema serio che deve essere trattata.

Malattia cardiaca

Se il cuore non pompa correttamente, la mancanza di flusso di sangue consistente provoca cattiva circolazione. Ciò può accadere da aterosclerosi, un attacco di cuore, arterie bloccate o anche un aneurisym.

Condizioni croniche

Il diabete è la causa più comune di problemi di circolazione nei piedi. Raynaud, problemi alla tiroide e reni, fegato e malattie polmonari possono anche portare a questo problema.

Mancanza di esercizio fisico

Esercizio fisico costante aiuta a mantenere il sangue che scorre e la circolazione del corpo va. Mancanza di esercizio fisico può portare a cattiva circolazione.

Avvertimento

Il fumo e bere alcol può causare problemi di circolazione. Caffeina può anche portare ad una diminuzione della circolazione.

Considerazioni

E 'importante mantenere in funzione il sistema circolatorio del corpo per mantenere il flusso di sangue agli organi principali. La causa di cattiva circolazione deve essere determinato e trattati.

Quali sono le cause di formicolio e crampi nei piedi?

Quali sono le cause di formicolio e crampi nei piedi?


Secondo il National Institutes of Health (NIH), formicolio, piedi crampi possono segnalare una grave condizione medica. Se i cambiamenti nelle abitudini e la perdita di peso non allentare queste sensazioni, in considerazione esplorare altre cause e rimedi con il medico.

Circolazione

La neuropatia diabetica deriva dalla riduzione del flusso sanguigno che porta alla morte del nervo, che può causare formicolio e crampi nei piedi. Le malattie e le infezioni che causano l'infiammazione dei vasi sanguigni formazione di tessuto (chiamata vasculite) cicatrice grilletto nei vasi, interferendo con la circolazione e conseguente formicolio e crampi agli arti inferiori.

Entrapment

Secondo il Medical Library Merck, l'artrite reumatoide della caviglia può causare la sindrome del tunnel tarsale. Pressione dalla vicina gonfiore trigger formicolio ai piedi. Mantenendo i piedi elevati possono alleviare i sintomi, ma un medico può suggerire un intervento chirurgico nei casi cronici.

Ferita

Parestesie e crampi da compressione del nervo traumatico può svilupparsi immediatamente dopo un incidente che coinvolge lesioni spinali o gambe e piedi rotti. Il tessuto cicatriziale intorno i nervi e l'artrite nella colonna vertebrale o ai piedi possono provocare sensazioni anormali e spasmi muscolari anni più tardi, spiega il NIH.

Nutrizione

Il calcio è importante per la contrazione muscolare e la trasmissione nervosa. Carenze di calcio può causare crampi muscolari e formicolio, ma possono segnalare l'insufficienza renale, carenza di vitamina D e ipoparatiroidismo (ridotta funzionalità della paratiroide), secondo il NIH.

Ormoni

I disturbi dei livelli ormonali possono causare piedi gonfi e le caviglie, mettendo pressione sui nervi. Gonfiore interferisce anche con il flusso di sangue ai muscoli, con conseguente crampi da accumulo di acido lattico e scarsa ossigenazione.

Come controllare la ritenzione idrica nei piedi

Ritenzione idrica o edema è gonfiore a causa di un accumulo di liquidi in eccesso negli spazi tra le cellule del corpo. Edema comunemente colpisce i più bassi gambe, caviglie e piedi, ma può anche colpire qualsiasi parte del corpo. Ci sono innumerevoli cause di ritenzione idrica. Alcune delle cause più comuni includono la mancanza di esercizio fisico, alcuni farmaci, sale in eccesso e di un alto livello di tossine nel vostro corpo. Utilizzando i rimedi di seguito, è possibile controllare efficacemente la ritenzione idrica nei piedi.

Istruzione

1 calzini di supporto Acquisto. Indossando questi possono ridurre il gonfiore alle gambe e migliorare la circolazione sanguigna. Le calze possono anche diminuire il disagio e il dolore associato a ritenzione idrica. È possibile acquistare i calzini di supporto di alta qualità presso il vostro negozio di forniture mediche locali.

2 Esercizio almeno un'ora ogni giorno. L'esercizio può migliorare la circolazione sanguigna, mantenendo i fluidi regolamentati nei tessuti. Fare calci alle gambe, pompare i piedi su e giù. Fare questo tipo di esercizio drasticamente diminuire il gonfiore edema legati nelle gambe, caviglie e piedi.

3 Cambiare posizione frequentemente. Seduti o in piedi per estendere i periodi di tempo può aumentare il livello del liquido nelle gambe e piedi. Passeggiata intorno, flex, ruotare o muovere le gambe su e giù (quando si è seduti) per 15 minuti ogni giorno. Questo aiuterà il vostro circolare il sangue e prevenire la ritenzione di liquidi nelle gambe e piedi.

4 Elevare le gambe ei piedi regolarmente. Elevare le gambe ei piedi al di sopra del livello del cuore migliora la circolazione sanguigna e aiutare il drenaggio dei fluidi fuori delle gambe. Sdraiatevi sulla schiena e mettere 2-3 cuscini sotto le gambe ei piedi, facendo in modo che siano al di sopra del petto. Aggiungere più cuscini, se necessario. Fate questo per quindici minuti due volte al giorno.

5 Indossare confortevole, spazioso e scarpe imbottite. Indossare scarpe comode conterrà l'accumulo di ritenzione idrica e prevenire l'accumulo di acqua fino a diffondersi. Cercare scarpe che hanno una suola interna estraibile, gambo rigido, tallone fermo e di una punta larga. Evitare di indossare sandali o ciabatte in quanto i tipi aperti di usura del piede possono causare la ritenzione idrica a diffondersi.

Come evitare le cause naturali di Piedi e gonfiore alle caviglie

Come evitare le cause naturali di Piedi e gonfiore alle caviglie


Piedi e gonfiore alle caviglie può accadere per molti motivi, tra cui la gravidanza, lesioni e l'età avanzata. Fluido si accumula nei tessuti dei piedi e le caviglie, facendoli sentire doloranti e difficili da camminare o stare in piedi. Mentre si può non essere in grado di evitare il gonfiore in queste aree, si può evitare altre cause naturali di questa condizione medica.

Stare seduti per lunghi periodi

Lunghe passeggiate in aerei e auto possono provocare gonfiore alle caviglie e ai piedi come fluido tende a stabilirsi nelle regioni inferiori del corpo. Su un aereo, fare diversi viaggi al bagno o stare al tuo posto per 30 secondi ogni 30 minuti. Fare soste frequenti su un lungo viaggio in macchina, quindi si può allungare le gambe. Fate una breve passeggiata per aiutare con la circolazione. L'esecuzione di queste azioni è noto per aiutare a fermare la formazione di trombi nelle gambe.

Perdita di peso

Essere in sovrappeso può causare gonfiore ai piedi e alle caviglie. Il peso in più su queste aree può mettere a dura prova le gambe e portare a gonfiore e disagio. Per perdere peso in eccesso si possono trovare le regioni inferiori del corpo non è più gonfia e trattenere i liquidi.

Bassa assunzione di sale

L'eccesso di sodio nella dieta può causare fluido di accumularsi nei tessuti, soprattutto i piedi e le caviglie. La gravità tira il liquido per la parte più bassa del vostro corpo, che è per questo che i piedi e le caviglie sono inclini a gonfiore. Diminuendo la quantità di sale che si mangia, si fermerà il corpo di conservare il liquido in eccesso. Acquistare a basso contenuto di sodio cibi in scatola e cercare altri prodotti alimentari che offrono livelli di sale inferiori.

Cambia Farmaci

Se siete su una prescrizione di farmaci, chiedere al medico se potrebbe causare gonfiore alle gambe, piedi e caviglie. Alcuni farmaci possono avere l'effetto collaterale di causare ritenzione di liquidi, e il medico può essere in grado di passare a una prescrizione che manca di tale effetto collaterale. Guarda gli effetti collaterali per over-the-counter farmaci anche nel caso in cui il gonfiore è il risultato di portarli.

Esercizio

Spostare il vostro corpo con l'esercizio fisico vi aiuterà con una migliore circolazione del sangue, e anche le pompe del liquido dalla regione inferiore del corpo al cuore. Camminare, correre e andare in bicicletta tutti possono contribuire a evitare il disagio di gonfiore ai piedi e alle caviglie. Provare a eseguire una attività cardio almeno due o tre ore a settimana per mantenere il gonfiore a bada.

Consigli e avvertenze

  • Come evitare le cause naturali di Piedi e gonfiore alle caviglie

Quali sono le cause gonfiore dei piedi e caviglie?

Gonfiore dei piedi e delle caviglie è una forma di edema, o gonfiore a causa di eccesso di liquidi nei tessuti; edema dei piedi e delle caviglie ha molte cause potenziali.

Gravità

Liquidi tendono ad accumularsi nel punto più basso nel corpo per gravità; dal momento che i piedi e le caviglie sono più vicini al suolo durante in piedi o seduti, la gravità spesso contribuisce a edema dei piedi.

Altre cause

Gonfiore alle caviglie e ai piedi può essere causato anche da assunzione di sale, seduto per lunghi periodi di tempo, traumi ai piedi o alle caviglie, l'uso di droghe o problemi ai reni o al fegato.

Fattori di rischio

La malattia renale, gravidanza ed insufficienza cardiaca congestizia aumentano le probabilità che una persona possa sperimentare piedi gonfi e le caviglie.

Diagnosi

A causa delle varie cause, se si dispone di edema è importante consultare un medico per una diagnosi per escludere una grave condizione di base.

Rimedi

Trattamento dei piedi gonfi significa affrontare la causa di fondo; elevando i piedi, consumando meno sale e muovendo i muscoli dei piedi e delle caviglie può contribuire a ridurre il gonfiore.

Come proteggere i punti di pressione nei piedi

Come proteggere i punti di pressione nei piedi


Riflessologia è una forma di medicina alternativa che si concentra sui punti di pressione nei piedi come mezzo per trattare un certo numero di differenti afflizioni nel corpo. Anche se non tutti i medici concordano con riflessologia, non si può negare che ci sono un gran numero di nervi e punti presenti nei piedi pressione. I pazienti diabetici devono prestare particolare attenzione nel prendersi cura dei loro piedi a causa della elevata probabilità di danni ai nervi e problemi di circolazione nei piedi che sono gli effetti collaterali più comuni della malattia. Proteggere i punti di pressione nei piedi richiede diligenza quotidiana.

Istruzione

1 Ispezionare i piedi tutti i giorni per eventuali segni di usura o danneggiamento. Se si dispone di una situazione come il diabete, condizioni come calli o vesciche possono essere trattate prontamente e con molta cura.

2 indossare scarpe comode. Lascia la tua piedi un sacco di spazio nella scarpa e non indossare scarpe nuove per un periodo di tempo fino a quando non siano correttamente rotti in.

3 Utilizzare solette. Molte marche di solette sul mercato sono progettati specificamente per aggiungere il supporto per i punti di pressione dei piedi. Esperimento con diversi tipi fino a trovare quello che funziona meglio per voi.

4 Avere regolari controlli ai piedi di un medico se si dispone di una condizione di piede. I diabetici si raccomanda di avere i piedi ispezionati almeno quattro volte l'anno.

5 Mettere a bagno i piedi in acqua calda alla fine di ogni giorno per rilassare i muscoli e punti di pressione.

6 Ottenere massaggi plantari frequenti per allentare ulteriormente i piedi e rilassare i punti di pressione in essi.

Quali sono le cause di formicolio piedi di notte?

Quali sono le cause di formicolio piedi di notte?


Una sensazione di formicolio sentita alle estremità, soprattutto nei piedi, può essere causato da una serie di cose. Alcune di queste cause sono auto imposto, mentre altri sono potrebbe essere il risultato di una condizione più grave.

Carenze

Carenze di varie vitamine sono stati conosciuti per causare parestesia, o un insensibile, sensazione di formicolio. Carenze di vitamine B 1, 5 e 12 sono associati a questo disturbo.

Menopausa

Nelle donne con i piedi di formicolio, la menopausa potrebbe essere il colpevole. Durante la menopausa, gli ormoni possono diventare molto squilibrata, che può causare formicolio alle estremità, più comunemente sentiti nei piedi.

Scarsa circolazione

Avere un sistema circolatorio che non regolare correttamente il flusso di sangue in tutto il corpo è spesso la causa della sensazione di formicolio sentita nelle estremità, soprattutto i piedi.

Malattia vascolare periferica (PVD)

Una forma più grave di cattiva circolazione è la malattia vascolare periferica (PVD), che potrebbe essere la causa del piede formicolio durante la notte. PVD è la malattia delle arterie e delle vene degli arti e interrompe il flusso di sangue da e verso queste zone, che provoca una sensazione di formicolio o intorpidimento.

Restless Leg Syndrome (RLS)

Questa è una malattia neurologica che causa una persona di avere un irresistibile impulso involontario tenere costantemente i piedi e le gambe in movimento. Le persone con RLS spesso sperimentano una strattoni o sensazione di prurito o una sensazione di formicolio molto simile a quando la gamba si addormenta. I sintomi spesso sono peggio di notte.

Come prova per cattiva circolazione del sangue nei piedi

Cattiva circolazione del sangue è un problema comune per molte persone, tanto più che l'invecchiamento del corpo. È molto importante cercare trattamento per scarsa circolazione sanguigna nei piedi o qualsiasi altra parte del corpo. Senza trattamento, cattiva circolazione del sangue può causare tutta una serie di problemi molto gravi, come le vene varicose, l'amputazione e anche ictus. Qui ci sono alcuni modi rapidi per testare per la cattiva circolazione del sangue nei piedi.

Istruzione

1 Controllare i piedi e le gambe per intorpidimento, tenerezza e crampi, soprattutto dopo l'attività fisica prolungata o lunghi periodi in piedi. Cattiva circolazione può anche causare i piedi a diventare gonfio e scolorito.

2 Verificare la presenza di sintomi di cianosi, che è un termine usato per quando una parte del corpo diventa blu. Blu pelle ovunque sul corpo di solito significa la parte del corpo non riceve abbastanza ossigeno a causa della cattiva circolazione.

3 Verifica piedi per pallore. Macchie bianche di pelle e unghie bianche sono sia un segno di cattiva circolazione del piede.

4 Controllare la velocità di guarigione delle ferite sui piedi. Piedi e gambe con cattiva circolazione del sangue ci vuole molto più tempo per guarire le ferite, e talvolta rimangono ferite non cicatrizzate, anche dopo un lungo periodo di tempo.

5 Visita il tuo medico e chiedere a lui di prendere in considerazione l'ordinazione di un ecografia doppler o una angiografia. Entrambi questi test sono utilizzati per determinare se una persona ha una cattiva circolazione del sangue. Il medico può anche misurare e confrontare i valori di pressione sanguigna prese dalle braccia e le gambe per aiutare a determinare i problemi di circolazione poveri.

Consigli:

  • Un modo rapido per verificare la circolazione nei piedi è premendo o comprimendo una parte del piede da testare. È possibile controllare la circolazione premendo il letto dell'unghia del piede, che dovrebbe in breve diventa bianco quando spremuto e rilasciato, poi girare di nuovo rosa entro due secondi. Le dita dei piedi e piedi devono essere caldo al tatto.

Quali sono le cause freddo e piedi doloranti?

Un momento di piedi freddi e doloranti quando arrivato da bagnato o freddo non è raro, ma se diventa un fatto normale, indipendentemente dalle condizioni atmosferiche, potrebbe essere un problema più grande. Un certo numero di condizioni attuali con problemi ai piedi come questi.

Problemi di circolazione

Il sistema circolatorio controlla il flusso di sangue e ossigeno attraverso il corpo. Un problema nel cuore (che pompa il sangue) o una qualsiasi parte di questo sistema rallentano la circolazione e possono causare i piedi freddi e doloranti. Il fumo e l'alcol sono stati collegati a causare e crescenti problemi di circolazione.

Raynaud

Di Raynaud, che è molto più comune tra le donne rispetto agli uomini, è una malattia delle arterie che forniscono sangue alla pelle. Il sintomo più comune è mani e piedi freddi che possono diventare doloroso.

Condizioni della tiroide

La tiroide controlla molte funzioni del corpo, tra cui la temperatura. Disturbi della tiroide, in particolare un ipotiroidismo (ipotiroidismo), può causare il freddo e il dolore nelle zone del corpo, compresi i piedi.

Gotta

La gotta è una condizione che provoca dolore improvviso e gonfiore a causa di alti livelli di acido urico. Riacutizzazioni di gotta si verificano spesso in l'alluce, causando dolore al piede.

Considerazioni

Qualsiasi dolore improvviso o inusuali e freddezza nei piedi devono essere esaminati da un medico. Potrebbe essere causato da un problema aggiuntivo, ad esempio un trauma o coagulo di sangue.

Come impedire cattiva circolazione nei piedi

Scarsa circolazione nei piedi è nota come malattia vascolare periferica, che è un termine per identificare un gruppo di problemi di fondo che si traducono in scarsa circolazione vicino i piedi e le gambe. Il diabete è la causa più comune di cattiva circolazione e altro tipo di condizione medica che può causare il blocco dell'arteria o di sangue di coagulare. La mancanza di attività fisica, pressione alta e colesterolo e fumo può anche causare problemi di circolazione nei piedi. E 'importante per rimanere in buona salute e mantenere i piedi in movimento il più possibile durante ogni giorno.

Istruzione

1 A piedi su base regolare. Se si dispone di un lavoro che richiede di stare seduti mentre si lavora, trascorrere le vostre pause a piedi il più possibile. Anche continuare a muovere i piedi mentre si è seduti.

2 Esercitare i piedi curandone la diffusione quando si sta seduti o ancora, che stabilisce. Spostare il piede con un movimento circolare in modo da poter sentire piccola dura prova le caviglie. Eseguire un esercizio di ortografia ogni lettera dell'alfabeto con il piede per tenerlo circolare.

3 Controllare i livelli di glucosio nel sangue. Questo è particolarmente importante se la cattiva circolazione nei piedi è dovuta al diabete. Metti alla prova il tuo sangue a casa o in ufficio del medico per determinare che tipo di dieta si dovrebbe mantenere.

4 Esercitare ogni giorno e fare in modo di evitare di fumare. Non abbastanza esercizio fisico e la nicotina può causare problemi di circolazione nei piedi e nelle gambe. Assicuratevi di non andare a ristoranti e bar che sono molto fumoso.

5 Prendere over-the-counter farmaci per aiutare a prevenire la coagulazione del sangue. Coagulazione del sangue può essere impedito dagli agenti e anticoagulanti, antiaggreganti come l'aspirina. Inoltre, prendere almeno 8 mg di vitamina E al giorno.

6 Consultare il medico se la cattiva circolazione continua e si dispone di estremo dolore nei piedi. Si potrebbe essere fatto riferimento a un chirurgo per i casi estremi. Ambulatori includono l'angioplastica, che prevede l'allargamento eventuali arterie ostruite nei piedi (vedi riferimenti).

Come sbarazzarsi di una sensazione di formicolio nei piedi

Come sbarazzarsi di una sensazione di formicolio nei piedi


Le persone possono ottenere una sensazione di formicolio nei loro piedi per una serie di motivi, tra cui seduto in uno spot per la tenuta troppo a lungo o muscolare dopo un allenamento pesante. Mentre alcune cause sono più gravi e dovrebbero essere diagnosticati dal medico, si dovrebbe venire giù con un po 'di formicolio nei piedi, ci sono pochi passi si può provare a casa per porre rimedio a quella sensazione.

Istruzione

1 Sedersi con i piedi dritto fuori di fronte a voi e lentamente flettere li arricciare le dita dei piedi verso l'interno per cinque secondi, poi lentamente si estende verso l'esterno. Ripetere l'operazione per tre minuti per vedere se questo non aiuta con formicolio.

2 Massaggiare i piedi con le mani lavorare le dita saldamente gli archi e le sfere dei piedi. Questo può aumentare il flusso di sangue ai piedi, che possono aiutare ad alleviare formicolio causato da cattiva circolazione.

3 Alzati lentamente e camminare intorno ad aumentare ulteriormente la circolazione ai piedi. Spesso un formicolio arriverà davanti ai tuoi piedi "andare a dormire", che si verifica quando la circolazione è tagliato fuori dai piedi in casi come seduto in piedi. Se non si può stare in piedi e camminare a causa di formicolio, chiamare immediatamente il medico.

Consigli:

  • Se formicolio ai piedi, spesso si verifica solo dopo il lavoro fuori, le scarpe di allenamento potrebbe essere il colpevole. Spesso le scarpe che non sono abbastanza favorevoli o sono troppo stretti possono causare formicolio, quindi visitare il vostro negozio di scarpe locale e hanno il fissaggio fatto con un dipendente di trovare la giusta misura.
  • Nei casi in cui sei stato seduto in piedi o in qualsiasi posizione che ha causato loro di "andare a dormire", non provare a camminare troppo in fretta. Un rimedio che può aiutare a "svegliare" i nervi in ​​piedi è in esecuzione un po 'd'acqua fredda su di loro come li Flex.
  • Se formicolio si diffonde e non va via dopo aver provato questi metodi, chiamare il medico.
  • Se avete un formicolio costante in piedi o si verifica almeno una volta su base giornaliera consultare il medico, in quanto questo può essere un segno di un grave problema di fondo.
  • Se si dispone di formicolio ai piedi che si verificano dopo un grave colpo alla schiena, al collo o alla testa, consultare immediatamente un medico.

Motivi per cattiva circolazione nei piedi

Motivi per cattiva circolazione nei piedi


Avendo insufficiente circolazione nei piedi può portare a molti problemi. Alcuni sono mite e altri sono più gravi. I sintomi possono verificarsi includono crampi dolore e intorpidimento dei piedi. La pelle può cambiare colore e diventare rosso, blu o solo più pallido. Si può avere difficoltà a mantenere i piedi caldi ed essere più suscettibili alle infezioni e piaghe che non guariscono bene. Per aiutare a gestire questi sintomi, è importante scoprire che cosa sta causando la mancanza di circolazione nei piedi e poi prendere misure adeguate per trattarlo.

Età

Età cambia il tuo corpo. Il grado in cui si è interessati da questi cambiamenti dipende dalla genetica, scelte di stile di vita come il fumo, cattive abitudini alimentari e la mancanza di esercizio fisico. Fumo da tabacco danneggia direttamente l'interno delle arterie, che possono ridurre il flusso di sangue alle gambe e ai piedi. Essere sedentario e con alimentazione inadeguata tutto può portare a pagare problemi circolatori più tardi nella vita.

Diabete

Avere il diabete può mettervi a più alto rischio di problemi circolatori nei piedi. Il rischio diventa ancora più alto se si utilizza l'insulina o avere reni, degli occhi o malattie cardiache legate al diabete. I livelli di glucosio nel sangue che esistono in quelli con diabete, possono danneggiare i nervi nella parte inferiore del corpo. Ciò può limitare la capacità del corpo di combattere le infezioni e guarire le ferite che si sviluppano nei piedi. Inoltre, il diabete può causare modifiche ai vasi sanguigni che diminuirà il flusso di sangue nel piede. Mantenere i livelli di zucchero nel sangue sotto controllo vi aiuterà ad evitare inutili complicazioni.

Aterosclerosi

Una causa comune di cattiva circolazione nei piedi è l'aterosclerosi. Questa condizione è causata da un indurimento delle arterie a causa di accumulo di placca. Questo accumulo di sostanze grasse all'interno della parete dell'arteria, provoca la parete dell'arteria per addensare che a sua volta riduce il flusso di sangue al piede. Ottenere regolari controlli e gestire la vostra salute del cuore è un passo importante nella sua cura generale.

Alta pressione sanguigna

La pressione alta, chiamata ipertensione, può causare danni alle arterie dei piedi e delle gambe. Questo danno può interferire con il flusso di sangue ai piedi. Inoltre, gli effetti collaterali di alcuni farmaci anti-ipertensivi includono gonfiore e scolorimento delle gambe e dei piedi. Gonfiore alle gambe può ridurre la quantità di flusso di sangue ai vostri piedi. Avere la pressione sanguigna controllata regolarmente e fare scelte di vita salutari per ridurre il rischio.

Malattia delle arterie periferiche

PAD è una condizione che viene diagnosticata quando le gambe ei piedi non ricevono sufficiente flusso di sangue. PAD si può lasciare con dolore alle gambe quando si cammina e tutti gli altri sintomi di cui sopra di cattiva circolazione nel piede. Questa condizione si verifica quando le pareti delle arterie strette o in presenza di coaguli di sangue all'interno delle arterie nei piedi. L'obesità, il fumo, livelli elevati di colesterolo, storia familiare di PAD e diabete aumentano tutto il rischio di sviluppare questa condizione. Conoscere i fattori di rischio e l'adozione di misure per modificare quelle che potete farà una grande differenza nella vostra salute generale.

Quali sono le cause intorpidimento in piedi?

Quali sono le cause intorpidimento in piedi?


Intorpidimento in piedi può essere un sintomo difficile da legare fino a un disturbo o uno stato specifico. La spiegazione più semplice per l'intorpidimento in piedi o formicolio alle gambe è che l'apporto di sangue è stata tagliata e restaurata. Le cause primarie di intorpidimento in piedi sono la neuropatia periferica, lesioni e herpes zoster o herpes zoster, solo per citarne alcune condizioni. Queste condizioni possono essere associate con una vasta gamma di disturbi e malattie e sono spesso parte di uno spettro di sintomi che richiedono controllo focalizzato da un medico o uno specialista.

Neuropatia periferica

Secondo la Mayo Clinic, neuropatia periferica è una condizione che è associata a diversi tipi di malattie, compreso il diabete, lupus sistemico, sclerosi multipla e fibromialgia. La causa più comune è il diabete a causa dei danni della malattia fa ai nervi. Il trattamento per la neuropatia periferica spesso include farmaci come Neurontin e Lyrica, che sono i farmaci anti-sequestro e hanno entrambi dimostrato di migliorare la sensibilità nei piedi e le gambe. Spesso i sintomi neuropatia periferica andrà via se la condizione medica di base che causa è rivolta.

Herpes zoster

Una possibile causa di intorpidimento in piedi e formicolio alle gambe è herpes zoster e herpes zoster, secondo MedlinePlus. Herpes zoster ed herpes zoster sono legati allo stress e spesso appaiono in individui più anziani. Se una persona ha la varicella (herpes zoster), il virus rimane nel loro sistema e può riapparire come un episodio di herpes zoster. Non esiste una cura per l'herpes zoster o fuoco di Sant'Antonio. Tuttavia, i farmaci come Zovirex e Valtrex sono comunemente prescritti per contribuire a sopprimere focolai di vesciche dolorose connesse a queste condizioni.

Low Back Injury

MedlinePlus discute l'impatto delle lesioni lombari per i nervi che possono causare intorpidimento in piedi e le gambe. Lesioni lombari spesso comportano la compressione della sciatica e altri nervi che si collegano alla gamba e del piede. Il risultato di queste lesioni è che la compressione può causare dolore e intorpidimento. Lesioni alla schiena bassi sono uno dei più comuni tipi di lesioni, e trattamenti spesso comporta riposo, l'applicazione, e caldo e impacchi freddi e rafforzare i muscoli della schiena. Poiché il problema è risolto, l'intorpidimento e formicolio spesso va via.

Sclerosi Multipla

Secondo la Mayo Clinic, la sclerosi multipla può essere una possibile causa di intorpidimento in piedi e gambe. La sclerosi multipla è una condizione in cui la guaina mielinica nei nervi viene strappato via dalla malattia. La mielina è un rivestimento su ogni nervo che aiuta nella trasmissione di messaggi attraverso il sistema nervoso centrale (SNC). Poiché la mielina viene spogliato dai nervi, impedisce nervi di passare i messaggi da un nervo all'altro nel sistema nervoso centrale. La sclerosi multipla è una malattia progressiva, e non esiste una cura. Anche se molte persone vivono per anni senza disabilità o disagio grave, alla fine le persone a trovare hanno bisogno di aiuto con la condizione.

Attacchi ischemici transitori (TIA)

Attacchi ischemici transitori o TIA sono molto diversi da un piccolo ictus, secondo MedlinePlus. TIA sono blocchi temporanei di sangue al cervello, e il risultato può essere modifiche temporanee della sensazioni e abilità che sono controllati dal cervello. Uno dei sintomi di un TIA è intorpidimento in piedi, gambe, mani e braccia. Un TIA può essere causato da un coagulo di sangue, lesioni ai vasi sanguigni o restringimento di un vaso sanguigno che porta al cervello.

Come aumentare la circolazione nei piedi e caviglie

Come aumentare la circolazione nei piedi e caviglie


Cattiva circolazione nei piedi e caviglie causerà loro di sentirsi spesso freddo e formicolio. Avendo cattiva circolazione nelle caviglie e ai piedi è una condizione che spesso viene con l'età. Se volete aumentare la circolazione di caviglie e piedi, seguendo alcuni passi ti aiuteranno nel corso del tempo.

Istruzione

1 Prendete un 5 a 10 minuti a piedi ogni giorno per aumentare il flusso di sangue ai vostri piedi e caviglie. Oltre ad aumentare la circolazione, camminare fa bene alla salute come una forma leggera di esercizio fisico. Quando si cammina, indossare scarpe larghi e calzini per non costringere il flusso di sangue ai vostri piedi.

2 Massaggiare i piedi e le caviglie dopo la vostra passeggiata ogni giorno. Massaggiare l'area sarà stimolare il flusso di sangue e aumentare la circolazione. Massaggio con entrambe le mani, lavorando i pollici in piccoli cerchi sopra le cime e pianta dei piedi e tutto intorno alle caviglie. Per rendere il massaggio più piacevole, provate ad applicare lozione durante il massaggio così i pollici scivolano sulla pelle meglio.

3 Eseguire cerchi caviglia per 3 a 5 minuti ogni giorno. Cerchi caviglia esercitare i muscoli della zona, aumentando la circolazione. Estendere le gambe di fronte a voi e tirare le caviglie in alternato.

4 Riempire due grandi ciotole con acqua. Riempire il primo grande ciotola con acqua calda e il secondo con il freddo. Passo in ciotola con acqua calda e lasciare i vostri piedi e le caviglie immerse per 30 secondi. Rimuovere i piedi dall'acqua calda e metterli in acqua fredda per 30 secondi. Ripetere questa operazione tre volte al giorno. Quando si posiziona i piedi in acqua calda, il sangue si affretteranno a zona. Quando li si inserisce nel freddo, sangue rapidamente correre fuori della zona per il tuo cuore per mantenere il corpo caldo. Secondo Mary Atkinson, autore di "Personal Trainer: mano & Foot Massage", questo esercita le vene e vasi sanguigni in piedi, che li rende più potente e aumentando la circolazione.

Consigli e avvertenze

  • Consultare il proprio medico per assicurare un problema di salute di fondo non è la causa della cattiva circolazione nelle caviglie e piedi.

Come identificare una causa potenziale di piedi gonfi

Come identificare una causa potenziale di piedi gonfi


Un modo semplice per identificare una causa potenziale di piedi gonfi possono essere la vostra mancanza di esercizio fisico. Spesso le persone a raggiungere il punto in cui i piedi sono così gonfi che rende difficile camminare anche. La mancanza di esercizio fisico può sicuramente essere una causa potenziale di piedi gonfi come il seguente articolo discuterà insieme a modi per aiutare a rimediare la situazione in pochi passaggi.

Istruzione

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Mentre la maggior parte delle persone sono preoccupati con la metà superiore del corpo, guardando bene si dimenticano che le gambe ei piedi hanno bisogno di esercitare pure. Mentre questo articolo può coprire esercizi ambulanti, c'è un modo giusto e un modo sbagliato per andare su di esso pure. Esercizi a piedi non sono nello stesso gruppo, come si cammina in tutto il negozio di alimentari. Inoltre non coinvolgono le routine di tutti i giorni. Esercizi Walking sono meglio descritti come le distanze, come in giro per la pista a scuola, in zona 3 o 4 volte come spiego ulteriormente.

2

Inizia scegliendo un piano preciso che si desidera attenersi a per gli esercizi a piedi. Se si decide di iniziare a camminare intorno un inizio pista con 2 giri e di settimana in settimana il lavoro in un altro giro, come si va. Esercizi Walking funzionano perché aiutano a ottenere la parte posteriore sangue circolante nei piedi e nelle gambe. Un esempio facilmente comprensibile è un corridore sempre funziona solo 1 miglio. Alla fine il corpo diventerà uso di questa routine e smettere di perdere peso con guadagnando qualsiasi nuovo muscolo. Schemi regolari passeggiate hanno lo stesso significato è che il tuo corpo diventa uso per ciò che si fa normalmente. Pertanto è necessario aumentare le vostre azioni, proprio come il jogger aggiungendo nuovi esercizi ambulanti che normalmente non fanno.

3

Inizia gli esercizi a camminare lentamente se i vostri piedi un molto gonfi. Non cercare di più di farlo, ma è necessario prendere provvedimenti per ridurre il problema.

4

Assicuratevi di avere scarpe comode per camminare in. Quando si mette le scarpe lasciate i lacci sciolto. Non legare le scarpe da passeggio troppo strette, perché questo non farà che aumentare la pressione sui vostri piedi. Invece le scarpe da passeggio dovrebbe essere quasi al punto di scivolare, ma accogliente abbastanza per non strofinare una bolla sui vostri piedi e tacchi.

5

Iniziare gli esercizi ambulanti, allo stesso tempo ogni giorno per rimanere in pista. Se si dispone di alzarsi un po 'prima per soddisfare le vostre passeggiate a regolare l'orologio in modo da poter arrivare fino. Devi essere il vostro capo quando si tratta di attaccare per i vostri esercizi a piedi in modo per loro di avere successo.

6

Al termine di tutti i giorni a piedi non solo andare a casa e plop giù per la notte. Ricorda questa azione può essere una causa potenziale per spiegare perché si piedi sono gonfi ora. Do alcuni piccoli lavoretti intorno alla casa per rilassarsi.

Un ultimo suggerimento per fare ogni sera dopo gli esercizi a piedi è quello di rimuovere i calzini. Calze limitare il flusso di sangue intorno ai piedi e le caviglie strette soprattutto quelle aderenti che farà più male che bene.

Consigli e avvertenze

  • Come identificare una causa potenziale di piedi gonfi

Come fare un trattamento per l'edema nei piedi

Questo trattamento è perfetto per Edema nei piedi. Questo trattamento naturale può essere utilizzato quotidianamente per contribuire ad alleviare Edema nei piedi, o usato per il trattamento di edema che colpisce solo un piede. Io suggerisco di usare questo trattamento per l'edema quotidiana. Se si desidera utilizzare questo come un preventivo può essere utilizzato 2-3 volte alla settimana, o se necessario.

Istruzione

1 Sbucciare la patata e poi tagliatelo a fettine sottili e poi posto in un pediluvio. Se si dispone di un mandolino, io suggerirei di usare che con un ambiente che è tra fette sottili e medie.

2 Tagliate il cetriolo a metà poi togliere i semi. Se non avete un cetriolo senza semi. Rimuovere delicatamente il cetriolo, poi tagliare il cetriolo a fettine sottili. Se si dispone di un mandolino, utilizzare il più sottile impostazione che offre. Mettere le fette nel pediluvio.

3 cospargere delicatamente il sale del mare in modo uniforme sopra le fette di cetriolo e patate. Seguite questo con il miele grezzo, cercando di diffondere il miele sopra la zona un po 'in modo uniforme.

4 Riempire il pediluvio circa 2/3 del o fino a quando l'acqua raggiungerà a circa metà caviglia. Mettere a bagno i piedi in trattamento per un totale di 20 a 30 minuti, poi sciacquare i piedi in fretta con acqua tiepida.

Segni di artrite nei piedi

Hai deciso di andare su una escursione, che hai fatto molte volte prima. Tuttavia, a metà strada attraverso il vostro trekking, i piedi fanno male. Essi sono rigide. Essi sono doloranti. Fa male anche a piegare e flettere. così che cosa sta succedendo? Potrebbe essere che l'artrite è l'impostazione in?

E Usura

L'artrosi è considerata artrite "usura", una condizione che si sviluppa nel tempo e che peggiora con l'età, secondo Orthoinfo.aaos.org. L'artrite può indirizzare i tuoi piedi, proprio come si fa, come altre parti del corpo, ed è disponibile in tre forme.
L'artrosi si verifica quando il cartilagine si usura, e l'osso inizia a sfregamento contro l'osso. L'artrosi è degenerativa e progressiva, e la rigidità e il dolore probabilmente peggiorerà con il tempo.
Se hai ferito il piede presto nella vita, potrebbe trattarsi di artrite post-traumatica, che si sviluppa a seguito di un infortunio. Ripensate. Hai distorsione o rompere il piede o alla caviglia, o danneggiare i legamenti quando eri più giovane? Se è così, c'è una buona possibilità che l'artrite è sviluppato presso il vecchio sito di lesione.
Infine, vi è l'artrite reumatoide.

Malattia infiammatoria

L'artrite reumatoide è una malattia infiammatoria che provoca il sistema immunitario di un individuo di attaccare e distruggere la cartilagine. L'artrite reumatoide può provocare deturpazione delle tue cifre, mani e piedi, e in genere è molto doloroso. Come osteoartrite, le zone colpite si gonfiano e diventano rigidi. Spostamento vostre parti artritici può essere straziante.

I sintomi di artrite

Se si verificano rossore o calore in piedi, dolore ricorrente, la tenerezza, gonfiore, rigidità mattutina, alterazioni cutanee che includono eruzioni cutanee e crescite, e / o movimento limitato dei piedi, probabilmente avete osteoartrite, secondo l'American Podiatric Medical Associazione.

Bone Bone Contro

Se un individuo ha l'artrosi nei piedi, può verificarsi gonfiore, rigidità e disagio, soprattutto al mattino, secondo HomeRemedies.com. Se si sente scricchiolii o rumori striduli in piedi, questo può essere un'indicazione che osteoartrite ha colpito le articolazioni. Le ossa possono essere sfregamento contro l'altro, causando questi rumori.

I vostri Altri organi

Oltre a causare dolore e gonfiore, l'artrite può causare febbre, una sensazione generale di malessere, affaticamento e perdita di peso. Anche se l'artrite può mostrare in piedi solo, che alla fine può compromettere gli altri organi, compresi i polmoni, cuore e reni. Questi organi possono diventare infiammato come le articolazioni.

Trattamento alternativo per tendinite nei piedi

Tendinite è caratterizzata da tendini infiammati, che collegano il muscolo all'osso. Tendinite può verificarsi nei piedi e qualsiasi altra parte del corpo. A meno che le rotture dei tendini, le misure di auto-cura conservatori sono in genere sufficienti. Trattamenti alternativi possono integrare tali misure, favorendo la guarigione dei tessuti e alleviare il dolore e l'infiammazione. Consultare un medico esperto prima di utilizzare integratori naturali, soprattutto se sta assumendo qualsiasi prescrizione di farmaci o avere altre condizioni di salute. L'Università del Maryland Medical Center offre suggerimenti per il trattamento naturale di tendinite.

Alleviare il dolore e infiammazione

Alcuni integratori e modalità di trattamento alternativi possono alleviare il dolore di questa condizione e ridurre l'infiammazione. Non è necessario utilizzare ogni integratore elencato come molti offrono benefici simili. Lavorare con un professionista esperto può aiutare a determinare un regime di supplemento.

L'università ha dichiarato due diversi studi hanno dimostrato l'agopuntura ha avuto successo per alleviare il dolore tendinite in varie parti del corpo rispetto ad un placebo. È molto probabile che sia necessario più sessioni di vedere sollievo.

Cura chiropratica potrebbe essere utile, ma la ricerca è carente e evidenza di beneficio è per lo più aneddotica. Chiropratici trattano tendinite nei piedi con gli ultrasuoni, terapia dei punti trigger manuale, stimolazione elettrica, il massaggio e la terapia congiunta. Il chiropratico può determinare il trattamento più appropriato per voi. Anche in questo caso, più sessioni sono molto probabilmente necessarie.

Corteccia di salice bianco è come l'aspirina naturale e contiene le stesse sostanze chimiche benefiche. Forma tè è migliore; prendere 2 a 3 cucchiai. di polvere e mescolare con una tazza di acqua bollente. Bere tre tazze al giorno. Questo supplemento non è appropriato se siete allergici all'aspirina o utilizzare farmaci che fluidificano il sangue.

I seguenti rimedi omeopatici sono comunemente usati per il dolore tendinite. Essi sono più efficaci se i sintomi corrispondono alle seguenti descrizioni Prendere come indicato sulle etichette dei prodotti. Byronia tratta tendinite che si sente meglio con il calore di freddo. Phytolacca è meglio per il dolore tendinite che peggiora con le applicazioni di calore. Utilizzare Rhus toxicodendron se la tendinite è peggiore al mattino. Rhododendron è meglio se il dolore peggiora con i cambiamenti del tempo.

L'olio di enotera (400 a 800 mg al giorno), bromelina (750 mg tre volte al giorno) e la curcumina (400 mg tre volte al giorno) tutto l'infiammazione associata con facilità tendinite dei piedi.

Guarigione del tessuto danneggiato

La vitamina C (500 mg tre volte al giorno), calcio (1500 mg al giorno), magnesio (750 mg al giorno) e vitamina A (15.000 UI al giorno) tutto favorire la guarigione dei tessuti.

Sono anche necessari per la guarigione dei tessuti Alcune misure di auto-cura e comprendono riposo e di attività evitando che aggravare il piede. Seguire tutte le istruzioni del vostro medico per quanto riguarda il riposo e quali attività sono ammissibili e quali non lo sono. Fare troppo e troppo presto farà ritardare la guarigione e forse peggiorare tendinite.