capelli riscrescono con le erbe

Capelli a base di erbe perdita Solutions

Capelli a base di erbe perdita Solutions


La perdita dei capelli è una condizione che colpisce milioni di persone - in particolare gli uomini - in tutto il mondo. Un certo numero di soluzioni di perdita di capelli posticci comprende, trapianti di capelli chirurgici e preparazioni commerciali. Ci sono anche una serie di soluzioni di perdita di capelli a base di erbe che possono essere utilizzati per il trattamento di questa condizione.

Aromaterapia

Aggiungere 5 gocce di olio essenziale di alloro e 5 gocce di olio essenziale di lavanda a 4 once di olio di mandorle. Mescolare accuratamente. Massaggiare questa soluzione nel cuoio capelluto. Avvolgere un ambiente caldo, asciugamano bagnato intorno alla testa. Rimuovere la spugna e shampoo come al solito dopo 10 o 15 minuti.

Odori

Mettere un cucchiaino di salvia, rosmarino, ortica e bardana in una brocca. Aggiungere un litro d'acqua. Coprire e lasciare in infusione per 15 a 20 minuti. Scolare e sciacquare i capelli con l'infusione risultante. Ripetere ogni giorno.

Noce di cocco

Mash 5 spicchi d'aglio e schiacciare 5 grani di pepe. Mettere in una padella. Aggiungere 1 tazza di olio di cocco. Riscaldare questo ad una temperatura che è comodo per la vostra pelle. Scolare l'olio di cocco e massaggio nel cuoio capelluto. Ripetere una volta al giorno.

Massaggio

Stimolare la crescita dei capelli massaggiando il cuoio capelluto con la punta delle dita per 2 o 3 minuti al giorno. Questo migliora la circolazione del sangue ai follicoli dei capelli, unclogs ghiandole sebacee bloccati e favorisce la crescita dei capelli sani. Un cuoio speciale massaggio spazzola può essere utilizzato per lo stesso scopo.

Ayurveda

Utilizzare il tradizionale rimedio ayurvedico di massaggio olio di jojoba, olio di brahmi o olio Bhringaraj al cuoio capelluto su una base quotidiana per stimolare la crescita dei capelli. Questi oli sono disponibili negozi di salute di forma e negozi di alimentari indiani.

Come fare un Balsamo per capelli a base di erbe a casa

Se avete ricordi nitidi degli anni 1970, si può ricordare che i prodotti per capelli a base di erbe erano in voga. Nell'era della dea insalata di medicazione e terra scarpe verdi, insaponare i capelli in olio di cocco non è stato sorprendente. Prodotti di bellezza fatti in casa stanno guadagnando popolarità again.Make un balsamo per capelli a base di erbe da oli per uso alimentare e oli essenziali estratti da piante e fiori. Si può anche aggiungere le erbe fresche o secche per la loro efficacia e per rendere questi più attraente per dare come regali. Oli ed erbe sono disponibili online o presso negozi di alimenti naturali.

Istruzione

1 Balance capelli grassi, combinando 2 tazze di uno dei seguenti oli: mandorle, olio di canola, di mais, di cartamo o di sesamo. Utilizzare oli organici o erbe, quando possibile. Aggiungere 7 a 11 gocce di uno dei seguenti oli essenziali: citronella, menta piperita, menta, Wintergreen, chiodi di garofano, basilico, aneto, rosmarino e vaniglia. Se si desidera aggiungere erbe secche, utilizzare da 2 a 4 cucchiai da tavola. Erbe fresche, aggiungere 6-8 cucchiai.

2 Idratare i capelli secchi mescolando 2 tazze di uno dei seguenti oli: di oliva, di cocco, di avocado, di cartamo o di sesamo. Aggiungere 7 a 11 gocce di uno dei seguenti oli essenziali: chiodi di garofano, maggiorana, menta, rosmarino, buccia d'arancia, menta piperita, lavanda o di Wintergreen. Se si utilizza erbe secche, utilizzare da 2 a 4 cucchiai da tavola. Erbe fresche, aggiungere 6-8 cucchiai.

3 Armonizzare capelli normali mediante la combinazione di 2 tazze di uno dei seguenti oli: soia, colza, olivo, noce, noce di cocco o di avocado. Aggiungere 7 a 11 di uno dei seguenti oli essenziali: finocchio, ibisco, balsamo di limone, lampone, fragola, viola, menta piperita o menta. Se l'aggiunta di erbe secche, usare 2-4 cucchiai; erbe fresche, aggiungono 6 a 8 cucchiai.

4 Versare il vostro balsamo per capelli a base di erbe in un vaso di colore scuro o una bottiglia e sughero esso. Lasciate riposare in un luogo fresco nella vostra casa che è fuori di sole diretto per 2 o 3 giorni. Agitare di tanto in tanto per distribuire gli oli ed erbe in tutta la miscela.

5 Preparare i capelli per questo ricco, balsamo emolliente lavandolo con un lieve, shampoo inodore. Sciacquare in acqua fredda e asciugamano asciutto. Misurare da 1 a 4 cucchiai di balsamo per capelli (a seconda della lunghezza e lo spessore dei vostri capelli) e massaggiare tra i capelli accuratamente. Avvolgere la pellicola trasparente intorno i capelli e riposare per almeno 20 minuti.

6 Con pettinare i tuoi capelli bagnati e condizionato e legare in su in uno chignon o coda di cavallo o rimboccare sotto un berretto da baseball, si poteva sgattaiolare fuori per fare le vostre commissioni, e dopo tutto il tempo a 4 ore, tornare a casa per sciacquare il condizionatore e lo stile come al solito.

7 di sonno durante la notte con questo balsamo per capelli non è consigliato in quanto le erbe possono penetrare sulla pelle. Se fate una patch test cutaneo prima, si può scegliere di condizionare profondamente durante la notte e risciacquare fuori la mattina.

Consigli e avvertenze

  • Dopo i primi 2 o 3 giorni di stagionatura, conservare il balsamo per capelli in frigorifero, chiaramente etichettati. Se è stato utilizzato solo, oli edibili biologici e le erbe, se un ospite scambia per condimenti per insalata, nessun fallo, nessun danno.
  • Se avete la pelle sensibile o allergie ad alcune erbe, frutta secca, o oli, evitare quei gruppi di alimenti a rendere il vostro balsamo per capelli. Fare un patch test cutaneo tamponando un gomito interno con gli oli che si desidera utilizzare e tamponare l'altro gomito interno con tutti gli altri (se si utilizza più di uno). Coprire ciascuno con una benda e lasciare per 24 ore. Se qualche irritazioni della pelle si sviluppano, risciacquare e interrompere l'uso.

Come trattare veleno di quercia con le erbe

Come trattare veleno di quercia con le erbe

Eruzione cutanea quercia di veleno è causato da esposizione a urushiol, una tossina trovata in alcune piante. Sebbene condizione non terribilmente dannoso, quercia veleno è può essere molto prurito e anche doloroso. Trattare veleno di quercia è abbastanza semplice e può essere fatto utilizzando erbe naturali e rimedi. I passaggi seguenti vi aiuteranno.

Istruzione

Come trattare veleno di quercia con le erbe

1 Eliminare cibi fritti e caramelle se avete veleno di quercia. Cibi fritti e zucchero in eccesso possono ostacolare la capacità naturale del vostro corpo per liberare il sangue del veleno che provoca l'eruzione. E 'importante per consentire al corpo di essere in grado di agire da solo, oltre alle applicazioni a base di erbe.

2 Immergere un panno pulito lavaggio in aceto di sidro. Strofinare delicatamente lo straccio sopra zona infetta e lasciare asciugare all'aria. Questo aiuterà a fermare il prurito e contribuire a neutralizzare le tossine nei blister.

3 Avere una tazza di tè delicato jewelweed prima di mangiare la prima colazione. Jewelweed è molto potente e aiuterà il vostro corpo a liberarsi del urushiol vostro flusso sanguigno. Jewelweed può essere difficile da trovare in forma di tè confezionati, tuttavia, alcuni negozi di alimentari di salute non lo portano e più in grado di ordine speciale esso. Perché jewelweed tè agisce come agente preventivo per veleno di quercia, può essere saggio di tenerlo a portata di mano per un uso frequente. Se non riesci a trovare preconfezionati tè jewelweed, può essere fatto tagliando le foglie e l'immersione in un bicchiere di acqua calda.

4 Bere 12 once di succo di Aloe Vera tre volte al giorno. Aloe aiuta a lenire i tessuti e mantenere le bolle di rovere veleno di diffondersi. Succo di Aloe Vera può essere acquistato presso i negozi di alimenti naturali e nelle sezioni organiche della maggior parte dei supermercati.

5 Prendere una 125 mg (o come indicato) di semi di pompelmo estratto capsula con il pranzo. Semi di Pompelmo hanno antibatterico naturale, anti-fungine e le qualità antivirali. Essi potranno anche contribuire ad alleviare eventuali gonfiore e bruciore.

6 Applicare uno strato sottile di pasta di farina d'avena per l'eruzione cutanea prima di andare a letto. Questo aiuterà a neutralizzare le bolle e alleviare il prurito come il sonno.

Igiene e cura del corpo

7 Fate un bagno caldo. Mescolare 3 cucchiai. di sale Epsom, 10 gocce di olio di menta piperita e 2 tazze di aceto di sidro nella vostra acqua del bagno. Mettere a bagno per 20 minuti.

8 Immergere un panno pulito lavare con acqua e gel amamelide e delicatamente applicarlo alla eruzione. Lasciare asciugare all'aria. Se non si dispone di gel di amamelide, aloe vera gel è anche un rimedio topico lenitivo. Se non si desidera acquistare il gel di aloe e si dispone di una pianta di aloe consistente nella vostra casa, basta rompere una grande foglia e spremere il suo succo sul tuo straccio per lavare.

9 Applicare una quantità generosa di pasta di miele per l'eruzione dopo che si è asciugato dalla aloe o strega trattamento nocciolo e bagno. Pasta di miele contiene miele e di terra erbe crude che aiutano a guarire la pelle. Coprire l'area interessata dopo aver applicato la pasta di miele.

Come aumentare la circolazione sanguigna con le erbe

Il sangue è il sistema di trasporto principale nel corpo, portando le sostanze nutritive a tutti gli organi principali e le tossine rimozione. Una buona circolazione è fondamentale per una buona salute, e cattiva circolazione può causare disfunzione nel cuore, fegato, reni e altri organi principali del corpo. È possibile contribuire a migliorare la circolazione, e trattare tutti i sintomi di cattiva circolazione si può già avere, a casa con le erbe. A differenza di prescrizione di farmaci, erbe sono sicuri, tutto naturale e poco costoso. Ma si dovrebbe sempre consultare il proprio medico prima di iniziare un ciclo di trattamento.

Istruzione

1 Ginkgo Biloba - aiuta a dilatare i vasi sanguigni e fluidificano il sangue per migliorare la circolazione. Ginkgo è disponibile in capsule, compresse, estratti liquidi e foglie essiccate per la preparazione di tè. I risultati iniziali possono prendere 4 a 6 settimane, e gli effetti positivi continueranno a espandersi dopo tale periodo. Ginkgo è pensato per essere molto sicuro con pochi effetti collaterali, ma precauzione dovrebbe essere presa quando durante l'assunzione di Ginkgo con qualsiasi altro farmaco, a base di erbe o farmaceutico.

2 Cayenne Pepper - La più potente delle erbe-circolazione migliorando, Caienna stimola la funzione del cuore, rafforza le arterie e aumenta il flusso sanguigno, ed è stato anche suggerito che può fermare gli attacchi di cuore. L'aggiunta di pepe di Caienna come integratore dovrebbe essere graduale. Introdurre una piccola quantità in alimenti, o mescolare con succo di frutta, aggiungendo via via più come il corpo si abitua.

3 Ginger - Un potente antiossidante che stimola il flusso sanguigno e la funzione del cuore e riduce l'infiammazione. Gli effetti collaterali sono rari ma possono includere bruciore lieve e mal di stomaco. Si dovrebbe introdurre lo zenzero alla dieta lentamente per evitare eventuali reazioni, e la dose massima giornaliera non deve superare i 4 g.

4 Aglio - Aiuta il sangue per eliminare le tossine dagli organi, aiuta nel trattamento dell'ipertensione ed è efficace nel ridurre il rischio di malattie cardiache. Il dosaggio per un adulto è di 1 chiodo di garofano intero, o da 2 a 4 g di aglio tritato, al giorno; 200 mg di aglio liofilizzato in capsule devono essere assunte, 2 compresse 3 volte al giorno. L'aglio è considerato sicuro, con pochi effetti collaterali. Possibili effetti collaterali includono mal di stomaco, gonfiore e irritazione della pelle da maneggiare crudo. L'aglio è un anticoagulante, quindi non dovrebbe essere assunto da persone che hanno condizioni di coagulazione o che stanno avendo un intervento chirurgico.

Come bilanciare Rapporti minerale con le erbe

Come bilanciare Rapporti minerale con le erbe

Per utilizzare efficacemente ciascuno dei 94 minerali che sono nel vostro corpo, essi devono essere equilibrati, sottolinea Francesco Brinker, ND. Erbe interi ed estratti tradizionali a base di erbe intere danno la maggior parte del sostegno per l'equilibrio di minerali e la salute generale. A differenza dei farmaci convenzionali, le erbe intere vengono usati per creare e mantenere un equilibrio fisiologico. Erbe integrali sono meno probabilità di causare effetti avversi associati alla tossicità delle concentrazioni più forti. Con intere, erbe fresche, il tuo corpo utilizzerà solo ciò di cui ha bisogno per l'equilibrio minerale ed eliminare il resto.

Istruzione

1 Grow erbe biologiche. Un buon inizio sarebbe probabilmente includerà menta piperita, basilico, rosmarino, timo, origano, salvia e finocchio comune. Utilizzando queste erbe assicura quotidianamente sono freschi, puri e prontamente disponibile.

2 Cook e cuocere con le erbe. Inserirli nelle vostre ricette preferite: primi piatti, prodotti da forno, e salse.

3 Brew e altre bevande, usando foglie e steli di fare il bilanciamento minerali bevande.

Consigli:

  • Tutte le erbe sono i più utilizzati a intermittenza, in modo da non interferire con la funzione di farmaci e integratori.

Come Detox Da Myotoxins con le erbe

Come Detox Da Myotoxins con le erbe

Myotoxins sono sostanze chimiche tossiche che vengono principalmente prodotte da funghi. Questa funghi, tra cui muffe, può causare vari tipi di malattie sin minuto, come mal di testa, stanchezza e problemi respiratori, a casi estremamente pericolose come il cancro. Questi tipi di tossine sono talvolta presenti in spore di muffe e possono essere inalati con l'aria che respiriamo, ma un'altra forma comune di tossicità è causata da ingestione di alcuni tipi di alimenti contenenti myotoxins. Ci sono una varietà di soluzioni naturali per disintossicare il corpo di questi elementi tossici contenenti erbe che possono essere utilizzati con successo per liberare il corpo di queste sostanze chimiche nocive.

Istruzione

Erbe usate per la disintossicazione

1 Utilizzare aglio per trattare la tossicità naturale in quanto contiene molte proprietà anti-fungine. L'aggiunta di aglio alla vostra dieta regolarmente aiuterà il corpo a scovare naturalmente fuori tutte le tossine dal corpo. L'aglio è un trattamento antichissimo che viene utilizzato anche per combattere raffreddori e altre malattie causate da batteri.

2 Utilizzare radice di liquirizia, che agisce come antiossidante. Aiuta l'organismo a combattere i virus e produce anticorpi. Ha proprietà anti-allergici e anti-infiammatori ed è usato per trattare i sintomi quali infezioni virali e fungine.

3 Incorporare dente di leone nella vostra dieta per migliorare il vostro sistema immunitario. Dandelion è un ottimo toner per tutto il corpo, eliminare le tossine e aumentare la bile per aiutarli a spostare fuori del vostro corpo con facilità.

4 Si dovrebbe anche aggiungere altre erbe per la vostra dieta che aiuteranno il corpo a liberarsi dalle tossine. Queste erbe completeranno aglio, tarassaco e radice di liquirizia, rendendo più facile per le tossine di lasciare il corpo. Alcune di queste erbe includono goldenseal, psyllium, che è una fonte naturale di fibra, e cascara sagrada.

5 Un altro ingrediente importante per complimentarmi con le erbe è l'acqua. Bere molta acqua ogni giorno assicurerà che il corpo sta eliminando tutte le tossine correttamente. Il corpo sarà anche rimanere idratata e rinfrescata.

Come trattare la malattia di Parkinson con le erbe

Un modo naturale per contribuire a trattare la malattia di Parkinson è con le erbe. Le erbe sono state utilizzate per molti anni nella medicina cinese per contribuire a trattare il morbo di Parkinson e di alleviare i suoi sintomi. Le erbe sono utilizzati anche per contribuire a rallentare il progresso della malattia di Parkinson. Qui di seguito sono alcune delle erbe più efficaci che possono aiutare con la malattia di Parkinson.

Istruzione

1 Aggiungi Mucuna estratto di succo di frutta, acqua o tè al giorno. Questo estratto ha dimostrato di contribuire a ridurre i sintomi del morbo di Parkinson. Idealmente si dovrebbe usare 7,5 grammi di estratto, 3-5 volte nell'arco della giornata.

2 Prendere Psyllium in forma supplementare al giorno. Psyllium non solo aiuta con costipazione che è comune per le persone con malattia di Parkinson, ma anche aiuta a migliorare la digestione e la funzione intestinale.

3 Prendere Acorus in forma supplementare al giorno. Acorus è una delle erbe che è comune nella medicina cinese per la malattia di Parkinson. Idealmente si dovrebbe prendere circa 10 grammi al giorno.

Come controllare l'ipertensione con le erbe

L'ipertensione, o pressione alta (HBP), è una malattia comune che colpisce milioni di americani ogni anno. HBP è causata da molteplici fattori quali l'età, la storia familiare, la scelta di cibo e di altre malattie. Se si verificano sintomi quali visione offuscata, nausea, vertigini e mal di testa, si dovrebbe vedere immediatamente il vostro medico per una diagnosi corretta. Verificare con il proprio medico per vedere se avete bisogno di farmaci prima di provare le erbe.

Istruzione

Come controllare l'ipertensione con le erbe

1 Prendete uno spicchio d'aglio al giorno per 12 settimane. L'aglio è noto per ridurre e alleviare un certo numero di malattie. L'aglio può abbassare la pressione sanguigna in modo significativo. L'aglio è anche un bene per abbassare il colesterolo e prevenire coaguli di sangue. E 'una buona idea tenere spicchi d'aglio a portata di mano; aglio è disponibile in forma di compresse, ma utilizzando una nuova spicchio è generalmente più efficace.

2 Ginger e valeriana può anche essere efficace nel ridurre la pressione sanguigna. Il dosaggio raccomandato di zenzero fresco è da 1 a 5 grammi al giorno. Per valeriana, prendere una capsula con i pasti, due volte al giorno. Se avete domande, consultare un esperto di erbe o il vostro medico regolare.

3 È possibile trovare questi e altri integratori a base di erbe in forma di capsule in un negozio di nutrizione generale, o in una farmacia. Se siete preoccupati per il consumo di pillole, è possibile utilizzare le erbe fresche. Li potete trovare al vostro supermercato locale.

4 Incorporare le erbe nei vostri pasti giornalieri. Cucinare con le erbe naturali invece di sale può ridurre la pressione sanguigna. Spruzzando una varietà di erbe nel vostro cibo può essere sano e saporito. Si può già utilizzare tali erbe comuni come la noce moscata e cannella. Chiedete al vostro medico circa la vostra dieta e l'uso di erbe nel vostro cibo.

Consigli:

  • Consultare un medico prima di provare un nuovo prodotto a base di erbe

  • Fate la vostra ricerca di erbe per il trattamento della malattia e la malattia

  • Stick per marchi rinomati a base di erbe

Come trattare un mal di testa con le erbe

Mal di testa; noi tutti li ottiene in una sola volta o in un altro. Alcuni vanno via dopo aver preso un'aspirina o due. Alcuni trasformano in emicranie debilitanti. Qualunque sia la causa di un mal di testa - la tensione, lo stress, l'inquinamento atmosferico - è possibile trattare in modo naturale con le erbe. Ci sono numerose erbe che possono essere utilizzati per trattare il mal di testa e rimedi più a base di erbe sono molto semplici da realizzare e / o utilizzare. Inoltre, alcune di queste erbe sono stati trovati da molti nella comunità medica per avere proprietà antidolorifiche validi.

Istruzione

Come trattare un mal di testa con le erbe

1 Partenio è una delle erbe più comuni usati per trattare il mal di testa. Basta masticare 3-5 foglie. Il mal di testa dovrebbe andare via in pochi minuti. Se siete afflitti da emicranie, masticare 3-5 foglie al giorno. Ci vorranno un paio di mesi di uso regolare per fermare completamente le emicranie, quindi siate pazienti. Inoltre, Partenio sapore davvero male. Si dovrebbe o avere qualcosa da bere a portata di mano con cui inseguire il vostro Partenio o utilizzare le foglie in un tè aromatizzato.

2 limone balsamo o camomilla; una di queste erbe è grande per aiutare a rilassarsi e alleviare il mal di testa causati da stress o tensione. Basta aggiungere un cucchiaino di erba secca o due cucchiaini di erba fresca per una tazza di acqua bollente, in infusione per 15 minuti, filtrare e sorso.

3 Lavanda secca è un'altra erba che è buono per alleviare lo stress e / o di tensione mal di testa. Semplicemente rotolare alcuni dei fiori di lavanda in un panno o un pezzo di stoffa. Posizionare sulla fronte e sugli occhi. Relax e consentire il profumo della lavanda per portare via il vostro mal di testa.

4 salice bianco corteccia contiene salicilati, che sono simili a ingredienti trovati in aspirina. Basta far bollire 1-3 cucchiaini da tè di erbe tritate in una tazza di acqua per cinque a 10 minuti. Strain. Bere fino a tre tazze al giorno.

5 Peppermint: diluire l'olio essenziale di menta piperita una parte con nove parti di alcool o acqua. Strofinare sulla fronte e sulle tempie ogni 15 a 30 minuti (evitando gli occhi) dopo l'inizio di un mal di testa. Una goccia o due di olio essenziale di menta piperita diritto può anche essere tamponò sotto il naso per contribuire ad alleviare la pressione e la congestione che può causare mal di testa sinusale.

Consigli:

  • È inoltre possibile combinare Partenio con corteccia di salice bianco per trattare le emicranie.

  • Non usare corteccia di salice bianco se siete allergici all'aspirina. Non usare Partenio se si sviluppa un rash quando si lavora con l'erba fresca. Partenio a volte può causare ulcere della bocca a quelle persone che masticano le foglie fresche. Non usare olio di menta piperita su neonati o bambini piccoli. Se avete dubbi, domande o poca dimestichezza con una certa erba, sempre consultare il proprio medico o un erborista certificata.

Come prevenire l'osteoporosi con le erbe

Come prevenire l'osteoporosi con le erbe

L'osteoporosi è una malattia silenziosa, progredendo a poco a poco nelle persone anziane e non presenta alcun segno di avvertimento fino a quando la persona scivola e si rompe un osso. A quel punto, è difficile sostituire il livello di massa ossea presente quando la persona era più giovane. Tuttavia, seguendo una buona dieta, con un esercizio di routine peso-cuscinetto e regolari test di densità ossea, compreso le erbe specifiche nel vostro piano di salute, è possibile mantenere la massa ossea e prevenire l'osteoporosi.

Istruzione

1 Avere uno screening densità ossea iniziale in ufficio o la salute clinica del medico. La Croce Rossa americana offre occasionalmente liberi scansioni di densità ossea per loro donatori nel corso di una unità di sangue. Sapendo come sano le ossa sono è il primo passo per mantenere loro forte.

2 Grow o raccogliere amaranto selvaggia per fornire una fonte facilmente digeribile di calcio. Questa pianta erbacea è gustoso quando al vapore, allo stesso modo si dovrebbe preparare gli spinaci e ha un alto contenuto di calcio per rafforzare le ossa, riducendo la probabilità di sviluppare l'osteoporosi. I nutrizionisti suggeriscono che ottenere vitamine e minerali dalla nostra dieta è il metodo più efficace di assorbimento dei nutrienti.

3 Utilizzare equiseto essiccato come un tè, o riempire capsule di gelatina con l'erba e prendere uno o due al giorno. L'uso di equiseto risale all'antica Grecia come un rimedio per sanguinamento dello stomaco e ulcere in eccesso. La ricerca moderna indica che equiseto contiene silicio, un ingrediente utile nel proteggere le ossa da perdita di calcio.

4 Sostituire perso estrogeni con trifoglio rosso. Questa erba contiene isoflavoni dolci che producono estrogeni nel corpo femminile. Inoltre, le donne che comprendono il trifoglio rosso prima della menopausa può impedire menopausa precoce e ridurre il rischio di perdita di calcio dopo la menopausa.

5 Raccogliere alcune foglie di tarassaco e aggiungerli al cavolo cotto a vapore o vapore da soli. In molte aree del mondo, dente di leone è una prelibatezza. Basta fare in modo di raccogliere le foglie dalle piante che sono esenti da pesticidi. Dente di leone contiene alti livelli di boro, pensato per rafforzare la densità ossea.

6 Fare un frullato verde al giorno per aumentare la vostra salute generale e fornire nutrienti ricchi di ossa. Combina erba medica lascia con le erbe precedentemente menzionati, gettare in una banana o una manciata di mirtilli e versare un po 'del vostro succo di frutta preferito per addolcire la bevanda.

Consigli:

  • Consultare il medico regolarmente per le prove di densità ossea. Le erbe possono aiutare a prevenire l'osteoporosi come parte di una dieta sana e stile di vita, ma non andranno a sostituire la terapia ormonale o farmaci densità ossea se hai già sviluppato la malattia. Con regolari test di densità ossea, è possibile mantenere le ossa forti e sane durante i vostri anni senior.

Come ridurre i dolori muscolari con le erbe

Non devi essere un atleta per ottenere dolente, dolori muscolari. In realtà, teledipendenti spesso esperienza questo sintomo doloroso da mancanza di attività. Quando il sangue in una determinata zona del corpo diventa stagnante, questo può causare mal di muscoli. Ma un intenso esercizio fisico, così come le lesioni a qualsiasi parte del corpo, sono certamente le principali cause di dolori muscolari. La prima volta che notate muscoli doloranti, è meglio applicare impacchi freddi. Dopo di che, alternare un impacco freddo per un minuto e poi passare ad una compressa calda per tre minuti. È inoltre possibile utilizzare creme e oli da massaggio che è possibile acquistare o fare voi stessi, e bere il tè a base di erbe anti-infiammatori e anti-spasmodiche in grado di fornire una grande quantità di sollievo.

Istruzione

1 Acquistare un tubetto di crema all'arnica o gel al vostro negozio di alimenti naturali o farmacia. Questa erba è eccellente per alleviare il dolore di tesi, dolori muscolari e altri disturbi dolorosi come l'artrite. Arnica è anche disponibile in una formula omeopatica, e prendendo internamente in questa forma può anche aiutare.

2 Fare un tè da radice cohosh nero e foglia di erba di San Giovanni e fiori dalla combinazione di due cucchiai da tavola di ogni erba in un litro di acqua. Fate bollire per 20 minuti, lasciate raffreddare e bere due o tre tazze al giorno fino a quando i sintomi migliorano.

3 Kava ​​kava è un ottimo rilassante muscolare. Acquisto tintura o capsule e seguire attentamente le istruzioni dell'etichetta perché può causare sogni selvatici.

4 Mescolare un cucchiaio ognuna di queste erbe con un litro di acqua per fare un tè: foglia di passiflora, fiori di tiglio, fiori di camomilla, melissa foglia e foglia di verbena o fiori. Far bollire l'acqua separatamente e poi mescolarlo con le erbe in una teiera. Lasciare in infusione per 10 minuti prima di scolarla. Bere una tazza di questo tè due o tre volte al giorno prima dei pasti.

5 Fare un olio da massaggio combinando ½ cucchiaino di questi oli essenziali in una tazza di olio d'oliva: olio di eucalipto, olio di lavanda, olio di rosmarino e olio di iperico. Massaggiare sopra l'area interessata, se necessario.

6 Utilizzare zenzero comprime per contribuire a ridurre l'infiammazione e il dolore di mal, muscoli doloranti. Fate bollire ½ tazza di fette di radice di zenzero in un litro di acqua, lasciare raffreddare leggermente e poi mettere una manciata di radice di zenzero cotto in una calza di nylon. Tenerlo sulla zona interessata fino a quando la compressa si raffredda.

Consigli:

  • Perché le erbe di cui al punto 4 sono tutti sedativi, fare attenzione se si deve guidare un veicolo o usare attrezzature pesanti in seguito. Il momento migliore per bere un tè di questo tipo è di un'ora prima di coricarsi o un pisolino.

  • Sempre consultare un operatore sanitario qualificato prima di utilizzare qualsiasi erba, soprattutto se siete in gravidanza o allattamento, o se si sta prendendo dei farmaci prescritti.

  • Se si utilizza foglia passiflora fresca in miscela di tè, assicurarsi che sia solo Passiflora incarnata, perché altre specie di questa pianta possono contenere sostanze cianuro simili che possono causare tossicità nel fegato.

Come Chill vampate di calore con le erbe

Vampate di calore rendono non solo le donne in menopausa a caldo - possono causare spiacevoli sensazioni di ansia e disagio. Molte donne soffrono molto durante il periodo di tempo in cui i loro ormoni stanno cambiando, di solito intorno ai 50 anni Se non si vuole prendere ormoni sintetici nella forma di terapia ormonale sostitutiva, erbe, vitamine, dieta ed esercizio fisico può aiutare a rilassarsi alla menopausa calore e fortificare la vostra buona salute durante questa transizione. Rimedi alternativi funzionano in modo diverso per le donne diverse, quindi potrebbe essere necessario sperimentare un po 'con le erbe e regimi elencati. Per alcune donne, la semplice aggiunta di supplementi di vitamina E può fare un mondo di differenza per alleviare le loro vampate di calore. Per altri, alcune delle erbe qui elencati possono aggiungere alla loro comodità. Abbiate pazienza, che può essere difficile durante la menopausa, e si potrebbe trovare qualche sollievo.

Istruzione

1 Prendere capsule di vitamina E ogni giorno. Si può prendere 400 UI (unità internazionali) fino a tre volte al giorno, ma non superare i 1200 UI al giorno.

2 Oltre alla vitamina E, si potrebbe desiderare di provare a prendere le capsule o tè o tintura da alcune delle seguenti erbe: radice di zenzero, bacche di Vitex, nero radice cohosh, foglia motherwort, foglia di lampone rosso, foglie di damiana, radice di dong quoi, messicano igname selvaggio. Sperimentare un po 'sulla base di ciò si può trovare nel vostro negozio di alimenti naturali. Combinazioni diverse possono avere efficacia diversa per le varie donne.

3 Per la tensione, l'ansia, l'insonnia e che la menopausa può causare, provare kava kava root o radice di valeriana, soprattutto al momento di coricarsi.

4 Passare a un basso contenuto di grassi, dieta ricca di fibre che include l'olio di semi di lino e gli acidi grassi omega-3 che si trovano in pesci di acqua fredda come il salmone. Anche mangiare un sacco di fagioli neri, lenticchie rosse e prodotti di soia come il tofu e latte di soia.

5 Esercizio almeno quattro ore ogni settimana. L'aria fresca e la respirazione profonda può anche aiutare.

Consigli:

  • La menopausa non è una condizione terminale. Vampate di calore e altri sintomi associati a questo cambiamento di vita si dissiperà nel tempo.

  • Concedetevi una pausa. Se avete un lavoro ad alta potenza, forse un passo indietro un po 'per un po'. Rilassatevi nei fine settimana piuttosto che cercare di tenere il passo con le esigenze della vostra vita frenetica. Vai a un film o la spiaggia. Se la vostra casa non è assolutamente pulito tutto il tempo, è OK.

  • Per fare una tisana, unire 1 cucchiaino di una delle erbe elencate per ogni tre tazze di acqua. Portare a ebollizione e poi fate sobbollire per 15 minuti. Strain, lasciare raffreddare leggermente, e poi bere una tazza di tè tre volte al giorno prima dei pasti.

  • Questo articolo non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. L'uso di prodotti a base di erbe non dovrebbe essere presa alla leggera. Sempre consultare un operatore sanitario qualificato prima di utilizzare qualsiasi erba, soprattutto se siete in gravidanza o allattamento, o se si sta prendendo dei farmaci prescritti.

Come alleviare un mal d'orecchi con le erbe

Se voi o qualcuno che ami soffre di occasionali, mal d'orecchie miti, le erbe possono aiutare ad alleviare il dolore. Bambini americani sembrano particolarmente afflitti da infezioni dell'orecchio e gli antibiotici che sono comunemente dato per loro può causare problemi di loro, come ad esempio il bambino costruire un'immunità a quella forma di medicina. Diversi rimedi della medicina popolare possono essere utili nel trattamento di un mal d'orecchi quando in primo luogo comincia a causare dolore. Ma è importante prenderlo presto. Se un mal d'orecchi provoca dolore eccessivo e / o persiste più di pochi giorni, essere sicuri di rivolgersi al medico il più presto possibile.

Istruzione

1 Acquistare o fare l'olio di verbasco orecchio e applicarlo nel modo seguente: si trovano su un fianco, con l'orecchio interessato rivolto verso l'alto. Con un contagocce, goccia 3:57 gocce di olio nell'orecchio, e poi massaggiare intorno alla base dell'orecchio e sul canale uditivo. Utilizzare una o due volte al giorno fino a quando tutti i sintomi sono scomparsi.

2 È possibile aiutare a combattere un mal d'orecchi con le erbe che si stanno assumendo internamente: preparare una tè che contiene echinacea radice, camomilla e eufrasia. Utilizzare circa un cucchiaino di ogni erba per ogni due tazze di acqua, e cuocete a fuoco lento per 20 minuti. Bere una tazza di questo tè due volte al giorno. L'echinacea contribuirà a rafforzare il sistema immunitario, rendendo più facile per il corpo a guarire se stesso.

3 Un altro aiuto diretto è succo di aloe vera, che si può cadere nell'orecchio colpita e massaggi come al punto 1.

4 erbe aromatiche comuni come origano, timo e basilico può aiutare molto. Acquisto o raccoglie circa un quarto tazza di erbe fresche, o tutti di questi o di uno o due di loro, e poi metterli in un luogo asciutto e riscaldato-up padella solo per appassire il materiale vegetale. Lasciare le foglie raffreddare, e poi spremere loro di fare una piccola quantità di succo di frutta verde, e cadere alcune gocce di questa miscela nell'orecchio interessato. Infine, inumidire le dita con olio d'oliva e massaggiare intorno alla base dell'orecchio. Ripetere ogni tre ore fino a quando i sintomi sono scomparsi.

5 Per l'orecchio del nuotatore, mescolare un cucchiaino di aceto bianco in due once di acqua calda. Goccia due gocce nell'orecchio una volta ogni ora fino a quando i sintomi sono scomparsi. È inoltre possibile utilizzare questo trattamento prima di nuotare per evitare un potenziale problema di verificarsi.

Consigli:

  • Problemi dell'orecchio possono essere causati da reazioni allergiche agli alimenti come il grano e latticini. Se voi o una persona cara soffre di frequenti infezioni dell'orecchio o mal d'orecchie, provare a eliminare gli alimenti contenenti frumento e latticini fino a quando l'infezione è andato, o più a lungo.

  • Per fare l'olio verbasco orecchio, è sufficiente posizionare sia freschi o secchi fiori di verbasco in un piccolo vaso, circa un terzo pieno, e poi aggiungere l'olio d'oliva e aglio opzionalmente, fresco tritato (circa un chiodo di garofano per ogni due once di olio). Il calore a bassa temperatura nel forno per tre ore, o lasciare al sole per una calda giornata di sole. Filtrare prima dell'uso.

  • Questo articolo non è destinato a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia. L'uso di prodotti a base di erbe non dovrebbe essere presa alla leggera. Sempre consultare un operatore sanitario qualificato prima di utilizzare qualsiasi erba, soprattutto se siete in gravidanza o allattamento, o se si sta prendendo dei farmaci prescritti.

Come trattare la mononucleosi con le erbe

Come trattare la mononucleosi con le erbe

Una volta conosciuta come la "malattia del bacio", la mononucleosi (mono) è un virus che indebolisce il sistema immunitario che causa stanchezza cronica e sintomi simil-influenzali gravi. I tubi di fegato, ghiandole, linfonodi, milza e bronchiali sono anche attaccati da mononucleosi. Tradizionalmente, i farmaci sono prescritti per il trattamento di mono, ma quasi tutti sono inefficaci. E ', quindi, necessario ricostruire correttamente il tessuto danneggiato e trattare mono con erbe e ingredienti naturali. I seguenti suggerimenti vi aiuterà.

Istruzione

Come trattare la mononucleosi con le erbe

1 Tenere le sostanze nutritive in su. E 'importante per ottenere cibo a sufficienza quando si dispone di mono, anche se hai perso l'appetito, che è comune. Iniziare a bere succhi di frutta e vegetali puri e 8 a 10 bicchieri di acqua ogni giorno.

2 Prendere 2 cucchiai. granuli di polline d'api quando ti svegli ogni giorno. Polline d'api è un superfood che ha potenti proprietà curative. Aiuterà il vostro sistema immunitario combattere il virus mono e tenervi eccitato. Polline d'api è venduto anche in forma liquida, capsule, miele e pasta, che tutti forniscono gli stessi benefici. E 'disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali.

3 Bere 1 o 2 bicchieri di foglia di oliva estratto di tè con la prima colazione e il pranzo. Oliva estratto di foglia agisce come un antibiotico naturale e aiuta il corpo a combattere l'infezione attaccando il virus, mantenendo il resto del sistema immunitario sano. Estratto di foglie di oliva è venduto in forma di tè presso negozi di alimenti naturali. E 'disponibile anche in capsule, in polvere e come elisir liquido, se si desidera prendere in una forma diversa da un tè.

4 Prendete 1000 mg di vitamina C con la prima colazione.

5 Bere 1 tazza di latte di cardo tè tra la colazione e il pranzo. Cardo mariano aiuterà a riparare i tessuti nel vostro fegato e milza che possono essere danneggiati da mono. Se si vuole addolcire il tè, aggiungere 1 cucchiaino. miele puro.

6 Prendere due capsule di ginseng rosso due volte al giorno con un pasto (4 capsule in totale). Ginseng promuove la forza, la resistenza e l'energia. Aiuta anche ossidare i tessuti. Ginseng viene fornito in forma di tè e nel liquido, che può essere diluito con acqua o posta sotto la lingua dalla discesa; capsule sono più conveniente.

7 Bere un bicchiere 12 once di liquido superfood con la cena. Ci sono molte marche di bevande superfood sul mercato, ma K Vital di Futurebiotics è un popolare per aiutare a combattere la mononucleosi. E 'ricco di vitamina K, potassio e magnesio. Vital K aiuterà il vostro cuore, i polmoni e la funzione del sangue correttamente, mentre gli altri organi sono tassati dal virus mono. Superfoods anche mantenere il vostro corpo pieno di elettroliti tanto necessari durante i periodi di malattia.

8 Bere 1 tazza di camomilla prima di andare a letto. Si può essere molto stanco, ma il tuo corpo può essere teso durante il vostro incontro con mono. Camomilla tè aiuterà il vostro corpo e la mente si rilassano per dormire bene la notte.

Cura del corpo e di Esercizio

9 Ottenere il più possibile la luce del sole quando si ha la mononucleosi. E 'una buona idea di svegliarsi presto, anche se non si voglia, e fare una breve passeggiata all'aria aperta.

10 Sit in una sauna secca per almeno 20 minuti due volte a settimana, se uno è a vostra disposizione. Altrimenti, fare un bagno molto caldo per 20 minuti. Dopo il bagno, avvolgersi in un asciugamano e riempire due bottiglie di acqua calda con acqua calda. Sdraiati sul letto e posizionare le bottiglie di acqua calda sul petto. Copriti da piede a collo con coperte pesanti. Stare sotto le coperte per 30 a 45 minuti. Dopo 30 a 45 minuti, fare una doccia fredda.

11 Allungare i muscoli e le articolazioni prima di alzarsi dal letto al mattino e prima di andare a dormire la notte. Questo vi aiuterà a ottenere in movimento, come mono produce spesso periodi di rigidità e affaticamento.

Consigli:

  • Ottenere quante più informazioni possibili sugli integratori a base di erbe. Ci sono molte risorse disponibili online, nelle librerie e dalla comunità naturopatica. Tra le fonti più affidabili sul trattamento di condizioni come mono sono da Elizabeth Noble da The Wholistic Therapy Centre.

  • Se ti senti effetti collaterali insoliti di integratori a base di erbe, interrompere l'assunzione di loro. Se si sente dolore estremo o di malattia, contattare immediatamente il medico.

Come trattare vene varicose con le erbe

Come trattare vene varicose con le erbe

Le vene varicose sono non solo brutto, ma può essere pericoloso. Essi possono portare a ictus, problemi cardiaci o di coaguli di sangue. Molte erbe sono stati trovati utili nel trattamento delle vene varicose. Seguire questi passi per curare le vene varicose con le erbe.

Istruzione

1 Utilizzare Ippocastano, disponibile in una tintura, e applicare esternamente. Gli esperimenti hanno sostenuto il suo uso ed è stato citato come il trattamento a base di erbe più efficaci per le vene varicose.

2 Provare Rusco a rafforzare le vene e migliorare il flusso di sangue. Può essere utilizzato internamente o esternamente e riduce anche il gonfiore piede.

3 Mangiare fiori viola o viole del pensiero. Essi contengono rutina che rafforza le pareti dei capillari. Sono sicuri quando mangiato fino a 100 alla volta e guardare grande in insalata. Se non si vuole mangiare o viole viole del pensiero, provare frittelle di grano saraceno, che sono anche ricchi di rutina.

4 Applicare amamelide esternamente in estratti di acqua o alcol. Ha un effetto astringente e frizzante è anche un bene per il trattamento di contusioni.

5 Scopri calendula come un tè o in una sede bagno per gli effetti anti-infiammatori. Una tintura di calendula può essere utilizzata anche in un impacco da applicare esternamente.

Consigli:

  • Molte altre erbe utili sono utili per il trattamento di vene varicose-provare gli altri per vedere cosa funziona meglio per voi.

  • Ippocastano è velenoso in grandi dosi.

  • Non prendere qualsiasi erbe senza leggere istruzioni e le avvertenze del produttore.

  • Non prendere alcuna delle erbe di cui sopra, se avete raccolto voi stessi, fatta eccezione per le viole e viole del pensiero. Le altre erbe possono essere pericolosi, e non è possibile determinare la loro potenza se si raccolgono da soli.

Come aumentare il metabolismo con le erbe

Come aumentare il metabolismo con le erbe

Sei alla ricerca di un modo per aumentare il metabolismo? Se siete il metabolismo è lento, potrebbe davvero influenzare la capacità di perdere peso. Ci sono molte ragioni per cui il vostro metabolismo può rallentare. Questi includono l'invecchiamento, stress, cattiva alimentazione, mancanza di esercizio fisico e la genetica.


La buona notizia è che c'è speranza. È possibile aumentare il metabolismo in modo naturale. Potete aiutare il vostro metabolismo dal consumo di erbe che aiutano accelerarlo. Questi sono più delicato sul corpo di supplementi di perdita di peso che di solito sovraccaricare il corpo con caffeina. Il problema con questi integratori è che la caffeina può danneggiare il metabolismo ancora di più. Prova questi suggerimenti, invece!

Istruzione

Istruzione

1 tè verde funziona perché è un agente termogenico che significa che aiuta a bruciare più calorie al di là di ciò che normalmente si bruciano. Se siete sensibili alla caffeina è possibile utilizzare il tè senza caffeina e sarà ancora altrettanto efficace.

2 Kelp aiuta a stimolare il metabolismo perché contiene iodio che è essenziale per la tiroide. Questo funziona bene soprattutto se si dispone di una tiroide che non funziona correttamente. È possibile acquistare i granuli di alghe o utilizzare alghe (sia i fiocchi oppure di tutta la pianta), nel cibo che si mangia.

3 Mate è un'altra erba che le persone usano per l'energia e dal momento che ha solo una piccola quantità di caffeina, è un bene per le persone che sono sensibili alla caffeina. La maggior parte dei supermercati vendono compagno di tè, oppure si può visitare il vostro negozio di alimentari di salute. È possibile trovare il tè anche online.

4 zenzero, cannella e pepe di cayenna sono tutte le erbe che hanno un effetto termogenico, proprio come il tè verde. Tuttavia, essi dovrebbero essere utilizzati solo in piccole quantità. Prova a cucinare ogni giorno con almeno una di queste erbe. Ad esempio, si può cospargere una piccola quantità di pepe di Caienna in un stir fry, fare una marinata con zenzero o cospargere un po 'di cannella in qualche farina d'avena.

Consigli:

  • L'esercizio fisico e mangiare a destra per aiutare a stimolare il metabolismo ancora di più.

  • Trovare nuovi modi per cucinare con le erbe per aggiungere varietà alla vostra dieta e aumentare il valore nutrizionale del cibo che si mangia.

  • Se avete un problema di salute serio, si consiglia di consultare il proprio medico o nutrizionista prima di apportare modifiche alla vostra dieta e stile di vita.

Come trattare acne cistica con le erbe

Come trattare acne cistica con le erbe


Qualsiasi tipo di acne può essere devastante per avere indipendentemente dall'età. Anche se l'acne può variare da semplici punti neri alla Whitehead occasionale, il tipo più grave di acne è l'acne cistica. Invece della pustola bianca che esce, normalmente quando un brufolo pop, si rompe sotto la pelle causando una cisti. Il pericolo diventa allora l'infezione si diffonde sotto la pelle causando sia più l'acne o altri problemi con la pelle.

Istruzione

1 Cercare i rimedi a base di erbe che curano il corpo dall'interno verso l'esterno. Alcune erbe possono aiutare con arrossamento e dolore di cisti sulla parte esterna, ma perché l'infezione è sotto la pelle, il trattamento ha bisogno di concentrarsi sulla parte interna del corpo, piuttosto che trattamenti topici.

2 Potenzia il sistema immunitario del corpo e disintossicare il sangue con erbe come il Neem, Haemafine sciroppo e Shudda Guggul. Questi sono ampiamente utilizzati per le condizioni della pelle e per mantenere la pelle sana, perché non solo purificano e disintossicano, ma aiutano anche a rafforzare il sistema immunitario per aiutare a combattere le cisti infette.

3 Trattare qualsiasi arrossamento con le erbe che rinfrescano e leniscono la pelle. Tutto ciò con aloe vera e estratto di tè verde fornirà sollievo di gara acne cistica. Cercate i prodotti che contengono questi ingredienti per detergere il viso e idratare dopo.

4 Siate pazienti in attesa che le cisti di sciogliere da soli con l'uso di erbe per il trattamento. La pazienza è la chiave per permettere alle erbe di lavorare su acne cistica.

5 Sapere quando chiamare un dermatologo. Perché l'acne cistica è la forma più grave di acne, può essere difficile da trattare a casa o con le erbe e può richiedere la prescrizione di farmaci per il trattamento di forza.

6 Informare il vostro medico di tutte le erbe usate di recente per l'acne cistica per evitare eventuali reazioni avverse ai farmaci.

Consigli:

  • Non toccare o pasticciare con l'acne cistica. Questo sarà solo infettare la pelle esterna già tenera e irritato.
  • Non cercare di apparire una cisti, perché questo può causare l'infezione a diffondersi ulteriormente e creare più danni tra cui cicatrici una volta che l'acne cistica è andato.

Come trattare la depressione con le erbe

Come trattare la depressione con le erbe


I rimedi di erbe e integratori stanno diventando un'alternativa popolare per curare la depressione, soprattutto tra quelle persone che desiderano evitare i possibili effetti collaterali di prescrizione di farmaci come gli antidepressivi e farmaci anti-ansia. Parlando con il medico circa la sua condizione, si può essere in grado di curare la depressione con le erbe.

Istruzione

Trattare la depressione con le erbe

1 Consultare il proprio medico o professionale circa l'efficacia di erbe e integratori a base di erbe per curare la depressione e se si tratta di una valida opzione per voi oppure no la salute mentale.

2 Decidere se si vuole prendere le erbe in forma di capsule, o se si vuole bere loro in una forma di tè. Molte delle erbe utilizzate per trattare la depressione, come la liquirizia, può anche avere un sapore piacevole che molte persone godono.

3 Trovare una risorsa per l'acquisto di erbe e integratori a base di erbe nella vostra zona. La maggior parte dei negozi di alimenti naturali e negozi di vitamine hanno una grande varietà di erbe per curare la depressione, e si può anche trovare un giardiniere locale che coltiva e vende erbe medicinali. In alternativa, si può considerare in crescita le erbe da soli se si ha il pollice verde.

4 Provare erba di San Giovanni, che una delle erbe più comuni utilizzati nel trattamento della depressione e per ridurre sbalzi d'umore. La maggior parte degli esperti raccomandano un dosaggio giornaliero di 900 a 1.800 mg. al giorno per i migliori risultati. Da notare che vi è una certa polemica circa la sicurezza di erba di San Giovanni, soprattutto se si sta assumendo farmaci di prescrizione.

5 Utilizzare liquirizia, sia in forma di capsule o in un tè, per curare la depressione. La liquirizia contiene molti degli stessi inibitori della monoamino-ossidasi presenti nel più potente farmaco usato per il trattamento di depressione e disturbi di personalità. E 'possibile, tuttavia, di sperimentare effetti collaterali con liquirizia, come ad esempio un aumento della pressione del sangue, in modo da verificare con il proprio medico prima di prenderlo.

6 Esaminare altri tipi di erbe usate per trattare la depressione. Questi includono valeriana radice, damiana e ginseng. Cercare gli integratori a base di erbe che possono combinare due o più di queste erbe insieme per ottenere risultati migliori.

Consigli e avvertenze

  • Consultare sempre il proprio medico o un professionista della salute mentale prima di prendere qualsiasi erbe o integratori a base di erbe per curare la depressione. Alcune erbe, come erba di San Giovanni, possono avere una reazione avversa a molti farmaci di prescrizione e può essere molto pericoloso.

Come aumentare la fertilità maschile con le erbe

Come aumentare la fertilità maschile con le erbe


È possibile aumentare la fertilità maschile alle erbe con casa rimedi naturali che sono stati superato la prova del tempo. Infertilità negli uomini è tipicamente associato ad una diminuzione del numero, qualità e / o motilità degli spermatozoi, così come l'impotenza (disfunzione erettile). Le erbe che sono più efficaci nel trattamento di infertilità maschile in genere contribuiscono ad aumentare i livelli di testosterone, aumentare il desiderio sessuale, mantenere l'erezione più a lungo e aumentare il numero di spermatozoi. Leggi qui sotto per informazioni su come aumentare la fertilità maschile con le erbe

Istruzione

1 Utilizzare Asian Ginseng (Panax ginseng) per aumentare la fertilità maschile. E 'noto per aumentare sensibilmente i livelli di testosterone e aumentare il numero e la motilità degli spermatozoi. Ginseng può anche aumentare il desiderio sessuale e contribuire ad alleviare l'impotenza. E 'anche un tonico maschio naturale che stimola il sistema immunitario. Prendere 100 a 200 mg di estratto di ginseng standardizzato per day.Siberian ginseng (Eleutherococcus senticosus) può anche essere sostituito Asian Ginseng, nello stesso dosaggio.

2 Utilizzare Astragalo (Astragalus membranaceus) per aumentare la motilità degli spermatozoi (motilità è la capacità di sperma per movimento spontaneo). Fare un decotto astralagus facendo sobbollire delicatamente uno oncia secca Astragalo radice in una tazza d'acqua per 30 minuti. Il liquido sarà ridotto di circa la metà. Prendete una volta al giorno. In alternativa, prendere capsula 1500mg tre volte al giorno.

3 Potenzia la produzione di spermatozoi e sano funzionamento del sistema riproduttivo maschile con semi di zucca. Essi sono naturalmente ricchi di acidi sia di zinco e acidi grassi essenziali, che hanno dimostrato di essere vitale per il mantenimento di un sistema riproduttivo sano

4 Acquisto Ashwagandha (Withania somnifera) da un negozio di alimentari di salute. Conosciuto anche come ginseng indiano, si tratta di un tonico sessuale maschile secolare, ed è usato per curare l'impotenza e per incrementare il conteggio e la motilità degli spermatozoi. Mescolare un cucchiaino di polvere di radice di Ashwagandha in una tazza di latte caldo, e bere 1-2 tazze al giorno.

5 Prendere un cucchiaio di olio di semi di lino al giorno. E 'una ricca fonte di acidi grassi essenziali e acidi grassi omega-3, che hanno dimostrato di svolgere un ruolo fondamentale nella promozione della salute degli spermatozoi, contribuendo ad aumentare la fertilità maschile. Aiuta anche ad aumentare il flusso di sangue nella zona inguinale, aiutando ad alleviare l'impotenza.

6 Fare un olio da massaggio fertilità profumato da olio essenziale di rosa. Combina 4 o 5 gocce puro olio essenziale di rosa con olio d'oliva uno oncia. Una volta al giorno, massaggiare questa combinazione nel basso addome e le cosce. In alternativa, fare un bagno in un bagno caldo con alcune gocce di olio di rosa mescolato a.

7 Aumentare la fertilità maschile con l'avena (Avena sativa), che è stato a lungo considerato un energizzante sessuale maschile (e quindi il termine: "semina la cavallina"). Prendere 1-2 cucchiai al giorno.

Consigli e avvertenze

  • Queste erbe e oli essenziali sono considerati sicuri per la maggior parte degli adulti. Tuttavia, non si deve mai usare i rimedi a base di erbe come sostituto per la consultazione con o ricevere un trattamento da un operatore sanitario autorizzato.
  • Consultare sempre il proprio medico o altro operatore sanitario licenza prima di utilizzare i rimedi a base di erbe, soprattutto in caso di gravidanza, allattamento o su qualsiasi altro farmaco.

Come sbarazzarsi di capelli grassi con arance

Come sbarazzarsi di capelli grassi con arance


Capelli grassi può essere un disordinato, irritazione grassa, soprattutto quando lo shampoo ripetuta ha poco o alcun effetto sul grasso. Ci sono una serie di trattamenti commerciali per capelli grassi, ma questi hanno un costo per il portafoglio e, a volte, per la salute dei vostri capelli. Raid invece la vostra dispensa. Arance e lenticchie offrono un trattamento efficace, poco costoso e naturale per pelli grasse, capelli grassi. Continuate a leggere per imparare a sbarazzarsi di capelli grassi con arance e lenticchie.

Istruzione

1 Raccogliere le forniture e materiali di cui avrete bisogno per preparare il trattamento in modo che si avrà a portata di mano quando si inizia.

2 Pulire e lavare le vostre lenticchie in acqua fredda, facendo in modo che essi siano completamente pulite. Metti le lenticchie appena lavati in un bicchiere e riempire il resto del bicchiere con acqua. Lasciate le lenticchie in ammollo per almeno mezz'ora.

3 Sbucciare la buccia fuori l'arancia. Salvare l'arancia pelati per cucinare o mangiare. Mettere le scorze d'arancia pelati nella piccola casseruola e versare acqua sufficiente a coprirli. Coprire il tegame e metterlo sul fornello a fuoco alto. Far bollire per 5 a 10 minuti.

4 Utilizzare pinze o un mestolo forato per rimuovere le scorze d'arancia dalla pentola di acqua bollente e impostare le scorze da parte. Scolare l'acqua le lenticchie in ammollo in una piccola ciotola, impostare le lenticchie parte così. Versare l'acqua bollente le scorze d'arancia nella ciotola e mescolare bene per unire le due acque.

5 Shampoo e lavare i capelli come si farebbe normalmente. Quindi, invece di usare il condizionatore dopo l'ultimo risciacquo dello shampoo, utilizzare l'acqua arancione / lenticchia miscelati per risciacquare i capelli. Non sciacquare il trattamento una volta che si è fatto.

6 Secco e acconciare i vostri capelli come al solito. L'arancia aggiunge un fresco, profumo di agrumi per i capelli, mentre efficace aiutando a controllare l'untuosità del cuoio capelluto e dei capelli.

Consigli e avvertenze

  • Invece di eliminare le scorze di arance bollite, è possibile invece utilizzarli per la cottura di torte o biscotti che richiedono aroma d'arancia.
  • Le lenticchie tesi sono ancora molto commestibile e nutriente e può essere utilizzato in una ricetta lenticchie.