capelli afro biotina

Rinnovabili capelli afro-americano naturalmente

Uomini e donne afro-americane hanno diversi motivi per voler far ricrescere i capelli in modo naturale. Alcuni lo fanno perché la permanente ha distrutto i capelli. Altri lo fanno per liberarsi della fissazione che dritto e capelli fluenti è l'unica risposta alla bellezza. Poi ci sono quelli che pensano solo dreadlocks, naturali, colpi di scena e trecce sono belle acconciature. Indipendentemente dalle ragioni, qui ci sono alcuni suggerimenti su rinnovabili i capelli con prodotti naturali.

Istruzione

1 Tagliare o radere capelli fragili o deboli. Alcuni possono non essere pronto per il look calvo o vogliono avere i capelli tagliati corti, ma al fine di sbarazzarsi di tutte le sostanze chimiche, i capelli naturali deve ripartire da zero. Anche se ci sono alcune persone che scelgono invece di appena sudare loro perm fuori o attendere per i capelli per addensare, questo potrebbe non essere la soluzione ideale se i capelli sono già rompendo fuori.

2 Avvolgere i capelli in seta o raso avvolge la testa per evitare i capelli di essere tirato fuori. Se i capelli sono permanentati o no, cotone e lino tendono a diradarsi i capelli e tirarlo fuori. Con i dreadlocks, utilizzando cotone sciarpe avvolgenti può lasciare pelucchi nei capelli. Satin e sciarpe di seta sono stati dimostrati da numerosi studi per far crescere i capelli.

3 Utilizzare prodotti naturali come l'olio di oliva, burro di cacao o olio di aloe vera per il cuoio capelluto. Mentre altre texture dei capelli devono essere lavati fuori quasi tutti i giorni per sbarazzarsi degli oli extra nei capelli, capelli afro-americano vogliono giorni più tempo per ottenere quei oli in eccesso. Lubrificazione del cuoio capelluto elimina la forfora, prurito e piaghe della testa. Ci sono un sacco di altri prodotti petroliferi capelli, come Luster rosa lozione e Parnevu, ma leggere l'etichetta per assicurarsi che i prodotti chimici inclusi sono OK.

4 Twist capelli afro-americano, se non siete in cerca per il look afro o intrecciati. A seconda di quanti capelli che hai, questo può essere un breve o un lungo processo. Si richiede la separazione di una piccola sezione di capelli, separando leggermente il pezzo in due pezzi con olio su tutti i capelli, e poi girando intorno in forma di una corda. Se volete grandi colpi di scena, parte più grumi di capelli; per i colpi di scena più piccoli, utilizzare piccoli grumi di capelli.

5 Lavare capelli come necessario. Lavaggio settimanale o bi-settimanale è generalmente raccomandato per i capelli afro-americano, ma se c'è forfora o prurito eccessivo, lavare più spesso. Tornando al punto 2, si consideri accarezzando i capelli secchi invece di sfregamento per evitare i capelli che è estratta mentre è bagnato.

Capelli 6 blocco afro-americano seguendo passo 4. Tuttavia, alcune persone preferiscono utilizzare rubberbands su entrambe le estremità, verso il cuoio capelluto e lontano dal cuoio capelluto alle punte, per evitare svelare durante il lavoro fuori, sotto la doccia o quando i capelli sono lavato. Il punto è quello di bloccare i capelli in su entrambe le estremità. E 'molto più facile per bloccare, capelli grossolani spessore di permanentati o capelli lisci, che è un altro motivo di ritenere Fase 1 - rasatura o il taglio dei capelli e partendo da zero.

Come rafforzare i capelli con biotina

Come rafforzare i capelli con biotina


La biotina, o vitamina H, è una delle vitamine del complesso B. L'intero gruppo di vitamine aiuta il corpo a convertire il cibo in una forma utilizzabile. La biotina aiuta il corpo a metabolizzare i carboidrati e grassi e aminoacidi. Ciò è essenziale per la costruzione di proteine, il componente principale dei capelli. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, rapporti preliminari indicano che la biotina può essere utile nel trattamento fragili e diradamento dei capelli.

Istruzione

Processo

1 Verificare con il proprio fornitore di assistenza sanitaria per assicurarsi che sia sicuro per voi di prendere biotina.

2 Prendere 30 mcg al giorno per gli adulti. Non dare biotina ai bambini senza chiedere un medico.

3 Aumentare il dosaggio di 100 mcg al giorno, con l'approvazione di un medico se 30 mcg non produce risultati nel rafforzamento dei capelli.

Consigli e avvertenze

  • Sicurezza è stata compilata solo per dosi di 30 a 600 mcg, secondo l'Università del Maryland Medical Center. (Vedi riferimenti). La biotina non ha effetti collaterali noti, ma deve essere assunto sotto la supervisione di un operatore sanitario, soprattutto se si prendono altri farmaci. Segnalare eventuali effetti collaterali insoliti si possono avere con il medico. Tenere fuori dalla portata dei bambini.

Come utilizzare le vitamine per fare diradamento dei capelli afro-americana più lunga

Come utilizzare le vitamine per fare diradamento dei capelli afro-americana più lunga


La salute e l'aspetto di African American capelli possono essere migliorate con cambiamenti nella dieta e regimi di vitamina supplemento. Relaxers chimici e altri metodi di designazione possono causare diradamento dei capelli e la rottura. Cambiamenti ormonali, mancanza di proteine, stress, malattia, gravidanza e farmaci possono anche incidere sulla salute dei capelli. Alcune vitamine, come le vitamine B, C, beta-carotene e ferro può aiutare a prolungare la fase di crescita naturale e fermare i capelli da diradamento. Biotina aiuta con il metabolismo degli acidi grassi nei capelli, che migliora la crescita cellulare e la creazione. Oltre a prendere le vitamine, l'applicazione di vitamina E per capelli può aiutare a guarire il fusto del capello.

Istruzione

1 Lavare i capelli con shampoo biotina e condizionatori, che migliorano la salute generale del cuoio capelluto. La biotina si espande il fusto del capello e si addensa la cuticola del capello, aggiungendo più volume ai vostri capelli. Può anche promuovere la crescita di nuovi capelli quando assorbiti nel cuoio capelluto.

2 Prendere integratori di biotina o mangiare alimenti, come il lievito, fegato, uova, piselli e arachidi verdi, che sono ricchi di biotina. Una carenza di biotina può causare i capelli a diventare sottili e crescono lentamente. Secondo WebMD, i medici che prescrivono trattamenti di perdita di capelli, come Propencia e Minoxidil (Rogaine), spesso chiesto ai pazienti di consumare integratori di biotina al giorno pure.

3 Tagliare aperte diverse capsule di vitamina E con le forbici e si fondono nei capelli dopo lo shampoo. Questo aiuterà a guarire le fusto del capello e curare i capelli secchi. La vitamina E aiuta anche ad aumentare la crescita dei capillari e migliorare la circolazione del cuoio capelluto; può anche aiutare a fermare le doppie punte e curare i capelli danneggiati. La vitamina E si trova naturalmente negli oli vegetali, a foglia verdi, fegato, uova e frutta a guscio.

4 Mangiare cibi che contengono proteine ​​ricche di ferro, vitamina C e vitamina B. Secondo alimentari Cure di Joy Bauer, mangiare cibi che sono ricchi di questi ingredienti migliorare la salute generale dei capelli. Mangiare cibi ricchi di ferro, come broccoli, spinaci e cavoli, può contribuire a invertire alcune forme di perdita di capelli. Vitamina C contiene collagene, che è una fibra strutturale trovato nei follicoli piliferi e la pelle. I cibi migliori per la vitamina C includono guava, peperoni, melone, succo d'arancia e senape. La vitamina B trasporta ossigeno e sostanze nutritive al cuoio capelluto e follicoli. Gli alimenti ricchi di vitamina B comprendono cereali per la colazione di grano, frutti di mare e salmone selvatico.

5 Prendete la vitamina C, vitamina E e integratori di zinco. Molte delle pillole crescita dei capelli disponibili in commercio contengono queste vitamine in una varietà di combinazioni. Secondo Blackhairinformation.com, se state prendendo queste vitamine regolarmente, il corpo crescere i capelli a un ritmo più veloce.

Consigli e avvertenze

  • Bere molta acqua, mangiare una dieta equilibrata ricca di proteine ​​e di esercitare anche migliorare la condizione dei vostri capelli.

Come coltivare Afro capelli più velocemente

Strutture dei capelli variano; e crescente suggerimenti che lavorano per un tipo di capelli non sempre funziona su un altro. Alcuni afro-americani trattano con la crescita dei capelli lenta. Tuttavia, ci sono modi per far crescere i capelli afro più veloce. La chiave è sapere come prendersi cura correttamente per i capelli afro, e che incorpora uno stile di vita sano, che contribuisce a capelli sani, più a lungo. Prendere in considerazione i trucchi e le tecniche per promuovere la crescita.

Istruzione

1 Bere acqua in più. Fluidi come l'acqua contribuisce alla salute dei capelli e della pelle con l'aggiunta di umidità. Consumare otto bicchieri di acqua al giorno per mantenere il vostro cuoio capelluto e serrature idratati.

2 Mangiare un sacco di proteine. I capelli sono proteine, e mangiare una dieta ricca di proteine ​​rinforza i capelli e stimola la crescita più rapida. Preparare alimenti come pollo, uova e pesce.

3 Considerare vitamine capelli. Cattive abitudini alimentari ridurre l'assunzione di vitamine essenziali. La mancanza di vitamine impedisce la crescita dei capelli. Prendere un multivitaminico ogni giorno per fornire il vostro corpo con le sostanze nutrienti adeguate.

4 shampoo limite. Capelli afro tende ad asciugarsi velocemente, che può provocare una crescita lenta o rotture. Evitare shampoo tutti i giorni per mantenere l'umidità. Limitare lavaggi dei capelli per una volta alla settimana.

5 Utilizzare creme idratanti per capelli. Per ripristinare l'umidità dopo e tra shampoo, applicare capelli crema idratante per il cuoio capelluto e dei capelli. Questi prodotti sono disponibili sul corridoio cura dei capelli. Prodotti consigliati sono l'olio d'oliva, burro di karité e olio di tea tree.

6 Applicare il condizionatore. Balsami per capelli promuovono un fusto del capello sano e riparazione danneggiato causati da colore dei capelli e relaxers chimici. Utilizzare un balsamo per capelli, come Nioxin dopo ogni shampoo, e applicare un condizionatore profondo una volta o due volte al mese.

Trattamento naturale per la perdita di capelli e calvizie

Coloro che soffrono di perdita di capelli, noto anche come alopecia, non hanno sempre utilizzare interventi farmacologici. Tuttavia, l'efficacia di questi rimedi dipende dalla causa della perdita di capelli e di altri fattori. Anche se i trattamenti considerati "naturali", alcuni rimedi possono ancora bisogno di essere forniti sotto la supervisione di personale medico qualificato.

Terapie Assistite

Due dei trattamenti naturali per la perdita di capelli e calvizie includono immunoterapia e fototerapia. Tuttavia, non tutti immunoterapia può essere naturale, a seconda della allergene introdotto. La fototerapia utilizza la luce come stimoli, e può avere effetti limitati.

Erbe e integratori

Supplementi come biotina e zinco può aiutare nel trattamento della perdita dei capelli. Biotina e zinco sono presenti in natura nelle verdure come carote e lattuga romana, e le persone che ricevono abbastanza nella loro dieta non devono assumere questi integratori. Saw palmetto e beta-sitosterolo sono altre opzioni.

Aromaterapia e massaggio

Massaggiare il cuoio capelluto con oli come timo, legno di cedro, lavanda e rosmarino può aiutare a curare la calvizie. Massaggiare solo può aumentare la circolazione e migliorare la crescita dei capelli.

Efficacia

L'efficacia del trattamento dipende dalla causa e l'entità della perdita di capelli. Ci sono indicazioni che hanno ereditato la calvizie è più difficile da trattare, e chirurgico o interventi farmacologici possono essere necessari per far ricrescere i capelli, quando possibile.

Vitamine per prevenire la perdita dei capelli

Vedendo grandi quantità di capelli in un pettine o la doccia rende la maggior parte delle persone ansiose. Purtroppo, la perdita dei capelli di solito è causata dalla genetica. Dal momento che non è possibile cambiare la vostra stirpe, vitamine potrebbe essere una buona alternativa nella lotta per mantenere la testa di capelli. Fortunatamente, le vitamine associati a minimizzare la perdita di capelli può essere trovato in molti alimenti che sono una parte di una dieta sana. Le vitamine sono disponibili anche in forma di supplemento e, quindi, può essere facilmente aggiunto alla tua dieta.

Strati di capelli

Il numero di follicoli dei capelli che coprono la testa di un adulto si crede di essere circa 100.000. Ogni singolo capello cresce da un follicolo pilifero è composto da strati compreso midollare, che si trova sotto la pelle e non presenti nei capelli più fini; la corteccia, il centro dei capelli e la maggior parte dell'albero; e la cuticola, che protegge gli altri strati.

La crescita dei capelli

Quando i capelli sono in fase anagen, sta crescendo attivamente. Quando i capelli cade dalla testa ad un ritmo normale, che è di circa 100 capelli al giorno, è noto come fase catagen del capello. A seguito di questo è la fase telogen, quando il follicolo pilifero riposa e resta fermo.

La vitamina B

Alcuni alimenti e integratori di vitamina B sono consigliati per mantenere non solo la crescita dei capelli, ma per la sua salute. Germogli di soia, carote, crusca e cavolfiore sono tutti gli alimenti che contengono vitamine del gruppo B. Dose consigliata di un supplemento di vitamina B è 50 mg tre volte al giorno.

Vitamina E

La vitamina E è creduto per aumentare l'assorbimento di ossigeno del corpo, migliorando così il flusso di circolazione attraverso il corpo, compreso il cuoio capelluto. Un cuoio capelluto sano può significare capelli più sani, che a sua volta migliora la crescita dei capelli. La quantità di vitamina E che è generalmente suggerito per cominciare è di 400 UI al giorno.

Vitamina A

Una insufficiente quantità di vitamina A nel corpo può portare a cellule ciliate malsane. Cose come l'inquinamento atmosferico e il fumo può portare a minori quantità di vitamina A nel corpo. Ortaggi e legumi che sono arancione o di colore rosso, uova, olio di pesce e tutti possono aiutare a ricostituire la vitamina A ed eventualmente portare a capelli più sani.

La vitamina C

Il collagene è una proteina che è importante per tenere il tessuto del corpo insieme. Mantenere questa proteina a livelli sani richiede una regolare assunzione di vitamina C. quantità insufficienti di vitamina C nel corpo può causare i capelli che è più incline alla rottura e può causare la perdita dei capelli. Mangiare cibi come agrumi, pomodori e peperoni freschi può aiutare a ripristinare i livelli di vitamina C nel corpo.

Biotina

Molti prodotti per la cura dei capelli contengono biotina nei loro ingredienti. La biotina può aiutare a ridurre la perdita di capelli e può anche aumentare la crescita dei capelli. Il consumo di alimenti come il latte vaccino, le fragole, le uova e l'avena può aiutare ad aumentare la quantità di biotina nel corpo.

Come Silk avvolgere i capelli

Un involucro di seta capelli agisce come una tecnica di condizionamento e di stile che permette di capelli morbidi e setosi. Mentre involucri di seta può essere utilizzato da chiunque, sono più comunemente utilizzati per la cura per i capelli afro americana. Molti parrucchieri offrono servizi avvolgere seta, tuttavia, questo può essere un servizio costoso. È possibile, tuttavia, eseguire facilmente un involucro di seta a casa. L'intero processo dura tra 30 e 60 minuti.

Istruzione

1 Lavare i capelli con uno shampoo raddrizzatura o lisciatura e balsamo.

2 I capelli secchi completamente, avendo cura di soffiare radici secche dritto.

3 Mettere i capelli in grandi rulli. Rulli caldi funzionano meglio come faranno impostare il ricciolo. Se si utilizza rulli standard, dirigere il calore del phon a loro di impostare il ricciolo.

4 Rimuovere i rulli.

5 Applicare un balsamo leave-in o lozione impostazione per i capelli. È inoltre possibile utilizzare qualsiasi altra crema idratante capelli che si desidera. Nella maggior parte dei casi, è necessaria solo una piccola quantità. Se si aggiunge troppo, potrebbe inutilmente appesantire i capelli.

6 Coprire i capelli nella pellicola. Capelli dovrebbe essere liscia quando si inserisce l'involucro di plastica su di esso.

7 Sedetevi sotto un asciugacapelli per circa 20 minuti.

8 Prendere l'involucro di plastica fuori per rivelare i vostri capelli lisci e lucenti.

Consigli e avvertenze

  • Se lo si desidera, è possibile piatto stirare i capelli prima di mettere l'involucro di plastica su di esso.
  • Non rimanere sotto il calore del dryer per più di 20 a 30 minuti. In caso contrario, si può bruciare i capelli.

I migliori integratori di vitamina per capelli

Uomini e donne si levano in piedi la possibilità di sperimentare diradamento dei capelli ad un certo punto della loro vita. Ma se avete subito la perdita di capelli o vuole evitare che la situazione in futuro, ci sono gli integratori vitaminici che hanno dimostrato di essere efficace. Mentre ci sono raccomandati linee guida di dosaggio disponibile, si dovrebbe vedere un medico qualificato per determinare quale importo è giusto per te.

Vitamina A

La vitamina A è responsabile di secernere l'olio, o di sebo depositi del cuoio capelluto, che rendono i capelli lucidi e brillanti. Se siete carenti di vitamina A i capelli possono essere asciutti e hanno un accumulo di forfora. È possibile evitare questa condizione riempiendo la vostra dieta con alimenti ricchi di vitamina A, come il latte, pesche, carote, spinaci, carne, cavolo, formaggio e broccoli, o prendere un supplemento. Tuttavia, non superare più di 5.000 UI al giorno, perché troppa vitamina A può effettivamente rendere i capelli cadono.

Vitamine B

Vitamine del gruppo B sono importanti per la salute dei capelli e la crescita, in modo da mangiare alimenti ricchi di questa sostanza, come il cavolfiore, crusca, piselli, fagioli, soia, lievito alimentare, uova e carote al giorno. Si può anche prendere un integratore del complesso B ogni giorno per assicurarsi che si stanno ottenendo abbastanza di tutti loro. Vitamine del complesso B contengono anche minerali essenziali, tra cui il magnesio e lo zinco, che favoriscono la crescita dei capelli attraverso il supporto del sistema immunitario. Per una maggiore protezione, prendere 50 milligrammi di vitamine B3 e B6 e 100 milligrammi di vitamina B5 al giorno.

Biotina

Biotina, chiamata anche vitamina H, ha dimostrato di migliorare la crescita dei capelli e promuovere più capelli, più brillanti nelle donne. Gli uomini che hanno perso i loro capelli sono biotina-carenti, e questo supplemento vitale possono impedire ulteriore perdita di capelli. Infatti, biotina è di solito un ingrediente importante nelle formule di crescita dei capelli. Prendete una dose di 50 milligrammi di biotina tre volte al giorno e mangiare cibi ricchi di biotina, come lenticchie, semi di girasole, noci, soia, lievito di birra, piselli e bulgaro.

La vitamina C

La vitamina C migliora la circolazione del cuoio capelluto promuovendo funzione capillare ai follicoli piliferi. Prendere fino a 10.000 milligrammi di vitamina C al giorno e mangiare cibi ricchi di sostanza nutritiva, come kiwi, peperoni verdi, pomodori, verdure verde scuro, agrumi e ananas.

Vitamina E

La vitamina E favorisce la circolazione del cuoio capelluto, aumentando l'assunzione di cuoio di ossigeno, che porta a più lungo, capelli più sani. Integrare la dieta con alimenti come frutta a guscio e semi, verdure a foglia verde, fagioli secchi, olio di germe di grano e soia. Prendete 400 UI di vitamina E al giorno e aumentare il dosaggio sulla base del parere del vostro medico.

Come mantenere la crescita di capelli grigi

Alcune persone iniziano ad andare grigio, mentre al liceo. Altri potrebbero essere bene nel loro 60s prima di perdere il pigmento nei capelli, che è ciò che provoca i capelli a diventare trasparente o, come lo chiamiamo noi, grigio. Colore dei capelli e se si andrà grigio sono ampiamente basati sulla genetica. Tuttavia, ci sono alcune tecniche che potrebbero aiutare stallo l'aspetto di capelli grigi.

Istruzione

1 Prendere la vitamina B-5. Secondo Vitaminstohealth.com, vitamina B-5 dispone di acido pantotenico, che potrebbe impedire l'ingrigimento precoce dei capelli.

2 resistere a mangiare alimenti che contengono farina e zucchero raffinato. Home-remedies-for-you.com informa che questi prodotti alimentari possano accelerare l'incanutimento dei capelli.

3 Ottenere una presa sul vostro stress. La melanina è il pigmento che mette il colore nei capelli. Lo stress può turbare la produzione di melanina e il saldo pigmentazione, secondo Worldofhair.com.

4 Prendete un supplemento di vitamina al giorno per assicurarsi che non si è carenti di ferro, rame o iodio. In aggiunta, tutte le vitamine del gruppo B sono buoni per la salute dei vostri capelli, particolarmente biotina. Se siete di vitamine o minerali carenti, questo potrebbe indurre i capelli a diventare grigi prima di quanto dovrebbe. Secondo, anemia, carenza di Womenfitness.net o di ferro, può influenzare il colore dei tuoi capelli e causare la perdita di capelli. Mangiare cibi ricchi di ferro. Il nostro corpo ha bisogno di iodio, come pure, che si trova in carote, banane e frutti di mare.

5 impara che patologie come la malattia di Hashimoto, malattia di Graves e ipotiroidismo sono legati alla comparsa di capelli grigi.

6 Smettere di fumare. Il fumo contiene dannosi radicali liberi che danneggiano non solo i capelli, ma la pelle del viso. Prendendo un antiossidante, come la vitamina E, può contribuire ad evitare alcuni degli effetti negativi del fumo.

7 Pensare di utilizzare rimedi alternativi per prevenire i capelli grigi, tra cui prendere l'erba cinese Shou Wu, che è anche conosciuto come fo-ti. Questa erba ripristina riferito il colore ai capelli, secondo Add-Hair.com.

8 Bere succo di erba di grano. Secondo Earthnotions.ca, questo ripristinerà pigmento capelli grigi.

9 Prova un infuso. Add-hair.com riferisce che mettere infusi di salvia sui capelli può scurire i capelli se hai già i capelli grigi e vuole coprire in su.

Ormonale perdita dei capelli nelle donne

Ormonale perdita dei capelli nelle donne


Ormoni fluttuanti, o una diminuzione dei livelli ormonali, possono prendere il suo pedaggio sui vostri capelli. Quando gli ormoni arena € ™ t equilibrata, i capelli sottili e può cadere. Le donne che passano attraverso perimenopausa e della menopausa può notare che i loro capelli sono radi e perdita di capelli è accelerato.

Perdita di capelli durante il periodo perimenopausa e menopausa è il risultato di una diminuzione degli estrogeni e uno squilibrio tra testosterone ed estrogeni. Il testosterone è l'ormone maschile che le donne hanno. Quando c'è troppo testosterone, provoca la perdita di capelli sulla testa, ma la crescita dei capelli sul viso e il mento.

Effetti

Diidrotestosterone (DHT) e il testosterone si aggrappano ai follicoli piliferi, che provoca i follicoli a ridursi ed i vostri capelli poi cade. Quando si fa crescere nuovi capelli, se lo fate, sarà a un ritmo più lento, spiega Familydoctor.org.

Considerazioni

Quando una donna ha la sindrome dell'ovaio policistico o PCOS, lei ha troppo testosterone. Questo farà sì che la perdita dei capelli così come l'aumento di peso, aumento della peluria del viso, l'acne e l'incapacità di rimanere incinta.

Lineamenti

Prendendo la pillola anticoncezionale, che contengono ormoni, di solito stimola e prolunga il ciclo di crescita dei capelli; Tuttavia, proprio come le conseguenze della gravidanza, i capelli raggiungerà la desquamazione fase tre o quattro mesi dopo aver sganciato la pillola. I capelli ricresceranno. Durante la gravidanza, gli ormoni in un womans corpo € ™ s prolungare la fase di crescita dei capelli, e la donna in stato di gravidanza avranno una testa abbondante di capelli. Tuttavia, a sei settimane a sei mesi dopo il parto i peli vanno in fase di riposo e thatâ € ™ s quando grandi quantità di rottura dei capelli o cadere. Questo è il risultato di cambiamenti ormonali. Familydoctor.org osserva che correggere il tuo squilibrio ormonale può porre rimedio alla situazione di perdita di capelli.

Potenziale

Quando la terapia ormonale sostitutiva (HRT), è possibile che inizialmente sperimentare una testa abbondante di capelli; Tuttavia, in pochi mesi, si può notare eccessiva perdita di capelli. Se si smette di prendere gli ormoni, si può notare ancora di più la perdita di capelli, spiega Wdxcyber.com.

Raccomandazione

Prendendo le vitamine del gruppo B, tra cui biotina, può contribuire ad evitare la perdita dei capelli. Biotina aiuta acidi grassi e forma il glucosio, che aiuta nel metabolismo delle proteine ​​e aumenta l'energia. Capelli è costituita principalmente da proteine. Vitamine supplementari che aiuteranno a mantenere i capelli sani e attaccati alla testa sono la vitamina E e la vitamina C con bioflavonoidi

Spremitura a crescere Capelli lunghi

Spremitura a crescere Capelli lunghi


La crescita dei capelli dipende da ottenere una corretta alimentazione. Per crescere i capelli sani, è necessario consumare abbastanza dei nutrienti che promuovono la crescita dei capelli. Alcuni di questi nutrienti sono le proteine, beta-carotene, acido pantotenico, biotina e vitamina E. Un modo ideale per assorbire una grande quantità di questi nutrienti è quello di spremere frutta e verdura fresca. Dal succo ricco di vitamine wheatgrass per frullati divine, è possibile il succo e si fondono il tuo modo di lunghi, bei capelli.

Istruzione

1 Bere succo di wheatgrass. Succo di wheatgrass contiene proteine, vitamina E e altre sostanze nutritive che possono aiutare a crescere lunghi, capelli lucidi. Se i capelli sono secchi, fragili o danneggiati, succo di wheatgrass può essere utile. È possibile acquistare il succo di wheatgrass in molti negozi di alimenti naturali. In alternativa, si può fare a casa con una centrifuga che elabora wheatgrass. Wheatgrass succo è disponibile anche in forma di polvere o capsule liofilizzata.

2 Mescolare un cocktail di cetriolo e succo di spinaci. Succo di cetriolo è un'ottima fonte di acido pantotenico, che stimola la crescita dei capelli. Spinaci contiene beta-carotene, un tipo di vitamina A e un potente antiossidante che promuove la crescita dei capelli sani.

3 Crea il tuo succo d'uva. Uva contengono alti livelli di vitamine A e C, oltre a un numero impressionante di minerali essenziali. Utilizzare l'uva senza semi e il succo di tutta la frutta, compresi i semi. I semi d'uva sono la fonte di estratto di semi d'uva, che rinforza i capelli e favorisce la crescita dei capelli sani.

4 Assapora un frullato ricco di biotina. Banane, noci, burro di noci, tuorli d'uovo, prodotti di soia e lievito di birra tutti contengono biotina. Secondo l'Università del Maryland Medical Center, biotina è consigliato per rafforzare capelli e unghie. Per questo motivo, una varietà di shampoo e altri prodotti per capelli includono biotina nelle loro formule.

Vitamine che i capelli grigi Prevenire

Vitamine che i capelli grigi Prevenire


Come figli del baby boom età in America, più attenzione che mai viene data a modi per nascondere o invertire i capelli grigi. Specialista di cura dei capelli Philip Kingsley dice: "Ho visto decine di migliaia di persone nel corso degli anni, e nessuno di loro vuole capelli grigi. Si può davvero far sentire vecchio prima del tempo." Per saperne di ciò che le vitamine possono aiutare a prevenire o rallentare l'incanutimento dei capelli. O invertire l'incanutimento dei vostri capelli con integratori o cibo se si è prematuramente grigi.

Provoca Capelli grigi

Capelli diventa grigio quando vi è una diminuzione del numero di cellule staminali nei follicoli piliferi. Secondo Emi Nishimura di Tokyo Medical and Dental University in Giappone, cellule chiamate melanociti, che danno il colore ai capelli, danneggiare o muoiono, causando i capelli a diventare grigi.

Imparare a gestire lo stress, una possibile causa di capelli grigi. Tyler Cymet, capo della medicina di famiglia al Sinai Hospital di Baltimora, sospetta che andare grigio è "geneticamente delineato, ma lo stress e stile di vita che dà la variazione di più o meno cinque a 10 anni."

Smettere di fumare. I fumatori sono quattro volte più probabilità di avere i capelli grigi rispetto ai non fumatori. Il fumo accelera la perdita di capelli, una volta che il processo è iniziato.

Prematura dei capelli grigi

Secondo Alan Greene, MD, capelli grigi nei giovani di solito accade perché c'è una mancanza di nutrizione nella loro dieta. Una carenza di vitamina B-12 è comunemente citato come motivo di capelli grigi prematuri. Prendi il sangue di tuo figlio testato se ha i capelli grigi. Potrebbe essere genetica o una carenza di B-12. Capire si può aiutare a mantenere i vostri capelli di girare grigio o rallentarlo prendendo alcuni integratori vitaminici. Mangiare cibi ricchi di queste vitamine anche per i capelli più scuri.

Anti-Gray B Vitamine

Evitare che i capelli grigi si trasformi da tutti i giorni prendendo 300 mg di vitamina B5, chiamato anche acido pantotenico. Ispessire i capelli con B5 anche. Mangiare tuorli d'uovo, frattaglie, cereali integrali e lievito di birra. Bere succo di carota per una fonte B5. Consulente certificata Nazionale Howard Rosenthal, Ph.D., dice la vitamina B5 non solo combatte i capelli grigi prematuri ma solleva stati d'animo del suo cliente, a volte meglio di antidepressivi.

Produrre melanina nel corpo e ripristinare il colore dei capelli prendendo quattro mg al giorno di vitamina B6. Trova B6 nel tuorlo d'uovo, cereali integrali, carni di organi, il lievito di birra e verdure.

Prevenire i capelli grigi prematuri prendendo vitamina B-12 integratori. Fonti alimentari sono pesce, carne, uova, latte e spirulina.

Prendere para-aminobenzoico (PABA). Ingerire 300-400 mcg al giorno.

Mehmet Oz, MD, dice, "Allora per l'oscuramento dei capelli, interessante, prodotti di soia possono influenzare tale. Verdure a foglia verde hanno qualcosa chiamato PABA in esso. Paba. E 'un precursore di acido folico, e quelli che sembrano in realtà per consentire capelli a girare più scuro. Non significa necessariamente girare i capelli grigi di capelli scuri, ma potrebbe rendere i capelli che hai più scuri. "

Biotina (vitamina H)

Prendete 300 mcg di biotina, chiamata anche vitamina H, tutti i giorni per evitare che i capelli brizzolati da. Crescere i capelli e aumentare la forza dei vostri capelli con biotina anche. Mangiare tuorli d'uovo, riso integrale, cereali integrali, fegato, latte e lievito di birra per una fonte di cibo. Capire che la biotina rinforza i capelli e lavora per evitare che i capelli si trasformi grigio, contribuendo a produrre la cheratina.

Consigli e avvertenze

Dr. Oz e Michael F. Roizen, MD, autori di "VOI: Staying Young," suggeriscono la quantità ideale di vitamine a prendere tutti i giorni e dire: "Prendere la metà al mattino e mezza di notte per mantenere un livello di vitamina costante nella vostra sangue durante il giorno. "

Come per migliorare la crescita dei capelli neri

Come per migliorare la crescita dei capelli neri


A causa della natura fragile di capelli afro-americano, può essere difficile per i neri di crescere i loro capelli. Cosa c'è di più, alcune donne nere si applicano piastre chimici per i capelli, che possono danneggiare e capelli secchi. Questo spesso si traduce in una crescita lenta o la rottura. Ma per fortuna, ci sono modi per migliorare la crescita dei capelli neri e rafforzare le ciocche di capelli.

Istruzione

1 Limitare l'uso di sostanze chimiche. Piastre chimici e tinture per capelli striscia di capelli di umidità naturale e aumentano la rottura. Applicare i prodotti chimici con parsimonia per rafforzare i capelli e stimolare la crescita. Vai a un professionista quando si applicano prodotti chimici per assicurarsi che sia fatto correttamente.

2 Ridurre il calore. L'uso quotidiano di pettini a caldo, ferri da stiro e altri strumenti riscaldati per raddrizzare i capelli possono danneggiare i capelli e la crescita lenta nelle femmine. Selezionare stili di capelli che non richiedono calore quotidiana, come up-dos e stili intrecciati e dare ai vostri capelli una pausa.

3 Applicare capelli crema idratante. Aiuta i capelli a trattenere l'umidità, che riduce lo spargimento e la rottura, applicando creme idratanti per capelli, come lo splendore dell'olio, olio di carota e olio dell'albero del tè al giorno. I prodotti sono disponibili nella navata cura dei capelli.

4 massaggio del cuoio capelluto per stimolare la circolazione del sangue. Utilizzare entrambe le mani e dare la testa di un massaggio del cuoio capelluto in profondità per aiutare a stimolare il flusso di sangue ai follicoli dei capelli.

5 Mantenere una dieta sana. La cattiva alimentazione può rallentare o arrestare la crescita dei capelli. Consumare selezioni sani come frutta e verdura per ottenere le sostanze nutrienti, e aumentare l'assunzione di alimenti ricchi di proteine ​​come carni, uova, noci, legumi e latticini.

6 Applicare il balsamo per capelli. Condizionante per capelli dopo le riparazioni shampoo il fusto del capello e promuove i capelli sani

Quali vitamine sono buone per capelli più spessi?

Per raggiungere e mantenere il volume dei capelli è necessario tenerlo nutrito, sano e sulla tua testa. L'alternativa è trovarlo nei denti del vostro pettine o guardarlo lavare giù per lo scarico vasca da bagno. Per fortuna, le vitamine possono aiutare a mantenere i capelli sani e spessi.

Vitamina B Complex

I medici e gli esperti di capelli sembrano essere d'accordo sulla vitamina B di molti vantaggi per i capelli. Biotina, che è una vitamina B, è particolarmente vantaggioso per la crescita dei capelli e la salute. Secondo il dottor George Obikoya, l'intera gamma di vitamine del gruppo B, tra cui inositolo, acido folico, biotina e vitamina B6, vi aiuterà a mantenere una testa piena di capelli. Egli osserva inoltre che i minerali contenenti silice, zinco, magnesio e zolfo sono essenziali anche se il tuo obiettivo è quello di mantenere una testa brillante di capelli. La vitamina B5 aiuta a ritardare la comparsa dei capelli bianchi.

Vitamina E

Capelli e le sue radici e follicoli hanno bisogno di ossigeno per svilupparsi. La vitamina E aiuta ad aumentare l'ossigeno nel nostro corpo, che migliora la circolazione al nostro cuoio capelluto. E 'anche un antiossidante e combatte i radicali liberi e contemporaneamente nutrire le cellule.

La vitamina C

Secondo allhairlosstreatments.com, l'antiossidante della vitamina C aiuta a prevenire la perdita dei capelli.

Vitamina A

La vitamina A è necessaria per la crescita dei capelli e la salute, anche se si ha troppo di esso nel vostro sistema potrebbe avere l'effetto opposto, come la vitamina A non è in grado abbattere nel corpo, come altre vitamine fanno. E 'meglio chiedere al proprio medico di quanta vitamina A è giusto per te.

Ferro e iodio

Iodio e ferro carenze possono causare la perdita dei capelli, in modo da assicurarsi che stai ricevendo adeguate quantità di questi nella vostra dieta, sia attraverso gli alimenti o un supplemento giornaliero.

Beta-Carotene

Il beta-carotene è fondamentale se si vuole i capelli a rimanere spesso e continuare a crescere. Si converte in vitamina A in base alle esigenze e promuove i capelli, la pelle e la salute delle unghie, secondo vitamins-nutrition.org.

Nutrimento

Come si invecchia, il corpo ed i suoi vari sistemi non funzionano nel modo più efficiente come una volta, secondo vitamins-nutrition.org. Di conseguenza, i follicoli dei capelli di una persona anziana ricevono meno sangue inviato a loro che hanno fatto quando era più giovane. Anche se non è possibile modificare l'afflusso di sangue ai follicoli è possibile nutrire i capelli con integratori vitaminici.

Le migliori vitamine per incrementare la crescita dei capelli

Le migliori vitamine per incrementare la crescita dei capelli


La mancanza di capelli o la crescita dei capelli alterata è una fonte di preoccupazione. Un certo numero di fattori che influenzano la crescita dei capelli: alopecia; modello maschile calvizie causata da età o follicoli dei capelli danneggiati; eccessivo stress; alcune condizioni mediche; genetica; o scarsa nutrizione. Una dieta equilibrata è il modo migliore per garantire la salute dei capelli. Ci sono anche alcune vitamine che aiutano a promuovere la crescita dei capelli, anche se le richieste non sono conclusivi.

Vitamine B

Secondo l'Università del Maryland Medical Center, mangiare cibi ricchi di vitamine del gruppo B aiuta la crescita dei capelli. Per esempio, B3 aumenta la circolazione del cuoio capelluto, promuovendo così la crescita dei capelli. Biotina, o vitamina B7 solubile in acqua, si trova in alimenti come fegato, salmone, soia, cereali, cavolfiore e lievito. Supplementazione di biotina aiuta a smettere di perdita di capelli, soprattutto se vi è una carenza di biotina esistente. Secondo Natural News, B12, un componente di capelli, aiuta a prevenire la perdita di capelli; inositolo aiuta ad accelerare la crescita dei capelli. Alimenti ricchi di vitamine del gruppo B includono verdure a foglia verde, carne, uova e frutti di mare.

Vitamina A

La vitamina A è una vitamina liposolubile che si trova nelle fonti animali o vegetali. Gli alimenti come fegato, reni, uova e diario contengono la forma attiva della vitamina A, retinolo. Verdure riccamente colorati e frutti come carote, zucca, spinaci, albicocche, pesche e peperoni contengono beta-carotene, che ha la più alta di vitamina A. La vitamina A è necessaria per il corretto funzionamento di denti sani, la pelle, la visione, tessuto scheletrico e morbido, e capelli sani. Secondo il World of Hair, vitamina A aiuta a produrre sebo nel cuoio capelluto sano, che a sua volta favorisce la crescita dei capelli sani.

La vitamina C

La vitamina C è conosciuta per le sue potenti proprietà antiossidanti. Rinforza il sistema immunitario, combatte i radicali liberi dannosi e mantiene la pelle e capelli sani. Secondo Olistica online, la vitamina C mantiene la salute dei vasi capillari che portano il sangue ai follicoli dei capelli, promuovendo in tal modo la circolazione del cuoio capelluto. Frutta e verdura ricche di vitamina C sono gli agrumi, kiwi, meloni, mirtilli, pomodori e verdure a foglia verde. Nel prendere un supplemento di vitamina C, l'Università del Maryland Medical Center suggerisce 500 a 1.000 mg, due volte al giorno.

Vitamina E

Secondo Medline Plus, la vitamina E è un antiossidante liposolubile che protegge contro i danni dei radicali liberi alle cellule, tessuti e organi. La vitamina E aiuta anche con la formazione di globuli rossi. Un adeguato apporto di vitamina E assicura una corretta circolazione del sangue al cuoio capelluto, che a sua volta favorisce la crescita dei capelli. Le fonti naturali di vitamina E comprende germe di grano, noci, semi, olive, verdure a foglia verde e oli sani come il mais, girasole e oliva.

Come ripristinare la crescita dei capelli

Sia gli uomini che le donne possono sperimentare la perdita dei capelli; tuttavia, è più comune negli uomini. Se avete sperimentato la perdita di capelli e vuoi ripristinare la crescita dei capelli, ci sono vari modi per incoraggiare cicli di crescita. La maggior parte dei trattamenti, tuttavia, solo producono graduale miglioramento. Essendo diligenti nei vostri trattamenti, si può essere in grado di ripristinare un po 'la crescita dei capelli.

Istruzione

1 Parlate con il vostro medico. In alcuni casi, la perdita dei capelli può essere un effetto collaterale di un farmaco che stai prendendo. La crescita dei capelli può essere ripristinata quando si smette di prendere quel farmaco. Se questo è applicabile a voi, il medico può essere in grado di passare ad un altro farmaco che non dispongono di perdita dei capelli come effetto collaterale.

2 Provare a farmaci di perdita di capelli. Vari farmaci, sia prescrizione e over the counter, il lavoro per ripristinare la crescita dei capelli. In generale, la prescrizione di farmaci sono disponibili in forma orale che si prendono ogni giorno. Over-the-counter prodotti di crescita dei capelli sono spesso applicate direttamente sulla pelle, piuttosto che assunto per via orale. Si ha bisogno di continuare a utilizzare il farmaco di perdita dei capelli per vedere i risultati.

3 Massaggiare il cuoio capelluto ogni giorno. Massaggio aumenta la circolazione, permettendo sostanze nutritive e sangue per raggiungere i vostri follicoli dei capelli. Come risultato, i follicoli piliferi sono in grado di produrre capelli più efficace, spesso contribuendo a ripristinare la crescita dei capelli. Strofinare il cuoio capelluto al giorno per circa cinque minuti per contribuire a stimolare i follicoli dei capelli.

4 Aumentare l'assunzione di proteine. Capelli costituito principalmente da proteine. Se si mangia più proteine, potrai aiutare il processo di crescita dei capelli. È possibile trovare le proteine ​​in una varietà di alimenti, come carne, pesce, frutta a guscio e prodotti di soia.

5 Consumare una dieta sana. La cattiva alimentazione può arrestare la crescita dei capelli. Ottieni il maggior numero di vitamine e sostanze nutritive come possibili da fonti alimentari naturali, come frutta, verdura e cereali integrali. È inoltre possibile integrare la dieta con un quotidiano multi-vitamina per assicurarsi che si coprono le vostre basi nutrizionali.

6 Prendere biotina. La crescita dei capelli aiuti biotina e può contribuire a riattivare follicoli piliferi dormienti. Potete trovare biotina in avena, noci, lenticchie e semi di girasole. È inoltre possibile trovare integratori di biotina nella maggior parte dei negozi di salute e di droga. Prendere 50 mg tre volte al giorno per i migliori risultati.

7 Rest. Per le funzioni del vostro corpo, compresi i suoi cicli di crescita dei capelli, di operare a livelli ottimali, è necessario ottenere un riposo adeguato. Obiettivo per almeno sette ore di sonno notturne per ripristinare e mantenere la crescita dei capelli.

Consigli e avvertenze

  • Evitare di apparecchi per lo styling riscaldata che possono danneggiare i capelli e ostacolare i vostri sforzi di crescita.

Alimenti per Strong capelli sani

Alimenti per Strong capelli sani


Capelli ha bisogno di vitamine, minerali e sostanze nutritive come il resto del nostro corpo di prosperare e rimanere forte e sano. È possibile modificare la salute, e gli sguardi, dei vostri capelli mangiando gli alimenti adeguati.

Biotina

Mangiare cibo che contiene biotina, che è una vitamina B ed è considerato essenziale per la salute dei capelli. La biotina si trova nel fegato, cavolfiore, lievito di birra, lievito alimentare, sardine, legumi, salmone, banane, tuorli d'uovo, carote e funghi. Se si consumano grandi quantità di alcool, questo può aumentare il vostro bisogno di biotina. Oltre a promuovere i capelli sani, biotina impedisce anche i capelli di girare grigio, secondo Ezinearticles.com.

Pelli vegetali

Le pelli esterne di piante, come i peperoni, patate e cetrioli rossi e verdi, sono buone per promuovere i capelli sani, secondo Altmedicine.about.com.

Germogli

I germogli sono ricchi di silicio, un minerale che dà forza ai follicoli dei capelli e capelli albero.

Ferro

Assicurarsi che non si è carente di ferro (anemia) mangiando alimenti ricchi di ferro, come carni magre. Se siete anemico, i capelli non sta per essere sano.

Acido pantotenico

L'acido pantotenico, noto anche come calcio pantotenato, è essenziale per un cuoio capelluto sano. Aiuta a perfezionare il cibo in energia. Ci sono prove che l'acido panthothenic può restituire ai capelli il loro colore originale, eliminando il grigio, così come la perdita di capelli inverso. È possibile ottenere questa vitamina mangiando cibi integrali, tuorli d'uovo, latte intero e verdure come le patate.

Mane & Tail crescita dei capelli

Mane & Tail crescita dei capelli


Il mantenimento di un sano criniera e la coda può essere difficile per un proprietario del cavallo. Un certo numero di prodotti sono disponibili per stimolare la crescita dei capelli, ma considerare tutti gli aspetti, in particolare le cause di code e criniere sottili, quando lo shopping.

Genetica

Alcune razze come Appaloosa, non sono predisposti a folte criniere e le code. Un proprietario deve stabilire se la genetica stanno causando la mancanza di crescita dei capelli, prima di iniziare qualsiasi trattamento.

Cause

Cavalli strofinano quando prurito, spesso inibendo la crescita dei loro criniere e code. Il prurito può essere causato da funghi e sporcizia. Mantenere i capelli puliti, in particolare le radici, favorisce la crescita di criniera di un cavallo e la coda.

Cura

Shampoo corretta può promuovere la crescita dei capelli. Shampooing dovrebbe riguardare le radici, come lo sporco raccoglie lì e impedisce la crescita. Poiché condizionatore attira lo sporco, dovrebbe essere applicato alla lunghezza dei capelli, non le radici. Evitare i prodotti che sono a base di silicone e che i capelli asciugarsi anche nutrire le radici. Quando balneazione non è possibile, come in inverno, betadine può essere applicato alle radici per pulire.

Masticazione

Cavalli sposo vicenda, ma troppo masticare possono danneggiare le radici e limitare la crescita. Una borsa coda o involucro protegge da masticare.

Salute

Un'alimentazione adeguata e gli orari di routine contro i vermi non mancherà di tenere un cavallo in buona salute, che è la chiave per la crescita dei capelli. Un'alimentazione adeguata include una dieta equilibrata e molta acqua. Supplementi che possono aiutare la crescita dei capelli includono biotina, aceto di mele e semi di lino. Consultare un veterinario per un consiglio.

Quali vitamine può aumentare il My Hair

Una dieta sana gioca un ruolo enorme nella salute dei capelli. Ci sono molte vitamine e minerali che miglioreranno la qualità dei capelli, tenerlo forte e lucido, e prevenire la rottura. E 'importante sapere quali sono i migliori e quello che fanno.

Vitamine B

Vitamine del gruppo B svolgono un ruolo chiave nel potenziamento del sistema immunitario e la crescita delle cellule. Tutte le vitamine del gruppo B hanno un certo vantaggio nutrizionale in quanto riguarda la salute dei capelli. Le vitamine B5 e B6 aumentano la resistenza dei capelli e tenerlo cada. B3 favorisce la circolazione sanguigna, portando in tal modo le sostanze nutrienti al cuoio capelluto. Guardie di vitamina B12 contro la rottura. La maggior parte delle fonti di vitamine del gruppo B si trovano in carni magre come il tacchino, e il tonno e fagioli. Patate, banane, spinaci, formaggi, latte e cereali integrali sono anche ottime fonti di vitamine del gruppo B.

Vitamina A

La vitamina A favorisce la produzione di olio per capelli. Questo olio è anche chiamato sebo, ed è prodotto nel cuoio capelluto. Sebo idrata follicoli dei capelli in modo che il capello non diventerà secco o fragile. La vitamina A aiuta a mantenere le doppie punte a bada così i capelli possono crescere lunga e sana. Alcune delle migliori fonti di vitamina A sono latte, burro, formaggio, uova, carote, broccoli e spinaci.

Biotina

La biotina è fondamentale nella prevenzione della caduta dei capelli. Questo supplemento si trova non solo negli alimenti, ma in prodotti esterni come creme, shampoo e balsami. La fonte più densa di biotina si trova nel tuorlo d'uovo. Tuttavia, il latte, le mandorle, fragole, lamponi, cavolfiori e pomodori forniscono l'abbondanza di biotina. Quasi tutti gli integratori alimentari contengono biotina pure. Molti prodotti per capelli contengono biotina. Accoppiamento l'assunzione di fonti ricche di biotina con i prodotti per la cura dei capelli alimentari che contengono la biotina aiuta a prevenire la perdita dei capelli.

Ha biotina Aiuto capelli crescono più velocemente?

Ha biotina Aiuto capelli crescono più velocemente?


Altri prodotti inondano il mercato ogni anno nel settore della cura dei capelli estremamente redditizio. Uno dei segmenti più caldi di questa industria è orientata alla promozione della crescita dei capelli e prevenire la perdita dei capelli. Tuttavia, non tutti i prodotti per la cura dei capelli sono creati uguali. Mentre alcuni sono molto efficaci, altri forniscono modi per le imprese di fare una rapida buck o due a spese dei consumatori. Uno di questi prodotti per capelli ampiamente utilizzati è biotina. La biotina è preteso di aiutare i capelli crescono più velocemente; è utilizzato internamente o topica. Ma non biotina funziona davvero?

Biotina: vitamina B Famiglia

La biotina è in realtà un membro della famiglia della vitamina B. Ed è vero - biotina non assistere con il mantenimento della salute di molte parti del corpo, compreso il mantenimento dei capelli e unghie sani. Il motivo per cui le aziende di cura dei capelli saltare sul carro biotina è semplice --- carenze di biotina effettivamente causare la perdita dei capelli. Tuttavia, la risposta alla domanda se o non prodotti biotina effettivamente aiutare i capelli crescono più velocemente è un po 'più complessa. Carenze di biotina sono rare. Non solo la biotina è prontamente disponibile in molti alimenti, ma anche, batteri amici nel nostro tratto intestinale in realtà producono biotina per i nostri corpi. Alcuni farmaci possono interferire con la produzione di biotina, ma una volta che sono fermato, tutto dovrebbe riprenderà normalmente. Così, durante l'assunzione o l'utilizzo di prodotti di biotina potrebbe aiutare qualcuno con una carenza di biotina vero nel crescente reparto parrucchieri, non esiste alcuna prova scientifica per sostenere l'affermazione che la biotina aiuta il grande pubblico con la crescita dei capelli.

Biotina Reclami

Un altro dilemma per quanto riguarda la biotina si pone quando si considera come biotina viene consegnato ai capelli. La biotina è disponibile sia in forma di supplemento per via orale e nei prodotti per la cura dei capelli che vengono applicati localmente, come shampoo e balsami. Se biotina fa realmente rendere i capelli crescono più rapidamente, allora la cosa migliore è quello di prendere in una forma di vitamina. La maggior parte degli elementi di prova a biotina non essere in grado di penetrare nel cuoio capelluto, rendendo il suo uso in prodotti per capelli attualità dubbia. Utilizzando biotina arricchito shampoo può rendere i capelli appaiono più spessi aggiungendo volume al fusto del capello, ma è improbabile che possa aumentare il tasso di crescita dei capelli. Tuttavia, dal momento che la biotina non contribuisce alla salute generale, aiutando sia con il metabolismo e gli enzimi di produzione, può forse essere utile per prendere un supplemento. E dal momento che è solubile in acqua, non c'è praticamente alcun rischio di sovradosaggio. Tuttavia, non vi è alcuna garanzia che anche i capelli cresceranno più velocemente, in modo da non essere attirati da parte di eventuali richieste sontuosi di criniere lunghe.