benadryl ansia

Tipi di farmaci disturbo d'ansia

Tipi di farmaci disturbo d'ansia


L'ansia è una condizione che affligge milioni di americani su una base quotidiana. I trattamenti per questa condizione si presenta sotto forma di terapia della parola così come un farmaco.

Benzodiazepine

Salute Mentale Channel.net afferma che il farmaco più comunemente prescritto prescritto per l'ansia è il benzodiazepine, creato nel 1960 Anche se sono efficaci portano con loro potenziale di dipendenza così come gli effetti collaterali che possono interferire con la vita.

Antidepressivi

Come benzodiazepine dipendenza e gli effetti collaterali generali divennero più pubblico, i medici cominciarono ad usare antidepressivi come Paxil per trattare l'ansia. Il farmaco ha avuto grande efficacia e ha portato alla formulazione di anti-depressivi che colpiscono specificamente l'ansia.

Buspirone

Secondo Medicinenet.com, buspirone o "Buspar," un farmaco anti-ansia, si lega ai recettori della serotonina nel cervello e non causano sedazione. Il farmaco, tuttavia, richiede diverse settimane per raggiungere livelli terapeutici, come gli anti-depressivi.

Sul bancone

Se prendendo una benzodiazepina o anti-depressivo è qualcosa che non prenderebbe in considerazione, ci è stato segnalato il successo nell'uso di Benadryl, un antistaminico che ha qualità sedative e ha anche portato all'uso di antistaminici di prescrizione come Vistoril commercializzati per l'ansia.

Conclusione

Qualunque sia il farmaco si decide di utilizzare per aiutare ad alleviare l'ansia, il più sicuro e forse più efficace attuazione di una dieta sana ed esercizio fisico regolare non può essere sottovalutata.

Benadryl Effetti collaterali negli anziani

Benadryl Effetti collaterali negli anziani


Benadryl è un farmaco antistaminico. Comunemente conosciuta come la difenidramina, Benadryl è disponibile over-the-counter per il sollievo allergia. Il farmaco aiuta ad alleviare starnuti, prurito, eruzioni cutanee e altre reazioni allergiche. Grazie ai suoi effetti blandamente sedativi, difenidramina è utile per la cinetosi e insonnia. Venduto con il suo nome commerciale Benadryl o come marche, difenidramina ha aiutato milioni di persone che soffrono di allergie. Benadryl, però, ha i gravi effetti collaterali per molte persone più di 60 anni.

Interazioni

Gli anziani sono vulnerabili alle interazioni farmacologiche. Spesso prendono farmaci regolari per malattie croniche che li rendono più sensibili ad altri farmaci. Diphenhydramine e altri antistaminici possono reagire con i farmaci, tra cui tranquillanti, barbiturici e inibitori della monoamino ossidasi. Le interazioni farmacologiche possono causare svenimenti o un battito cardiaco pericolosamente irregolare.

Sedazione

L'effetto collaterale più comune è la sonnolenza, causando disorientamento lieve o demenza. Una persona anziana può addormentarsi durante le normali attività. Questo effetto sedativo può causare instabilità. Una persona over 60 dovrebbe alzarsi lentamente da una posizione seduta o prona per evitare svenimenti. Se si prende un farmaco anti-ansia, non è consigliabile utilizzare difenidramina gli effetti sedativi esagerano gli effetti dei farmaci simili e possono causare depressione legata alla droga.

Complicazioni della prostata

Problemi alla prostata, come un ingrossamento della prostata o BPH interessano molti uomini oltre 60 anni. Questi problemi alla prostata si traducono in difficoltà di minzione o ritenzione urinaria. È importante che l'urina fluire liberamente togliere pressione prostata allargata e del tratto urinario. Diphenhydramine e altri antistaminici colpiscono muscoli della prostata e della vescica. Questo rallenta il flusso di urina e complica problemi alla prostata.

Perdita di appetito

Diphenhydramine è spesso usato per calmare la cinetosi. Le persone anziane sono più sensibili ai suoi effetti e possono avere nausea o mancanza di appetito. Le persone che sono fragili o sottopeso possono svenire, hanno sconvolto lo stomaco o altri disturbi digestivi. Se è l'unico farmaco di allergia efficace per una persona anziana, di prendere una dose minore, portandolo al momento di coricarsi, o di prendere il farmaco con il cibo può ridurre al minimo questi effetti collaterali.

Attenzione

Leggere le etichette relative attentamente interazioni farmacologiche con difenidramina o altri antistaminici. Utilizzare la semplice ingrediente over-the-counter formula. Utilizzo di farmaci di combinazione di difenidramina e antinfiammatori o decongestionanti può complicare regime farmacologico di una persona anziana. Se voi o un parente è più di 60 anni, consultare un medico prima di utilizzare difenidramina o altri antistaminici.

Effetti collaterali di prendere Benadryl

Benadryl è un marchio per la difenidramina over-the-counter farmaci, un antistaminico utilizzato principalmente per il trattamento di reazioni allergiche. Anche può essere usato per alleviare i sintomi del raffreddore comune, per trattare l'insonnia e per prevenire o trattare la cinetosi. Diversi effetti collaterali sono possibili.

La maggior parte degli effetti comuni

Gli effetti collaterali più comuni associati con Benadryl sono legati alla sua azione sedativo. La persona potrebbe sentirsi stanco, assonnato o assonnato, confuso e hanno problemi di coordinamento.

Altri effetti collaterali

Altri effetti indesiderati comprendono visione offuscata o doppia, difficoltà a urinare, vertigini, palpitazioni cardiache, aumento della frequenza cardiaca, irritabilità, pressione sanguigna bassa, nervosismo, tremori, disturbi di stomaco, perdita di appetito e nausea.

Effetti indesiderati non comuni

Alcuni effetti indesiderati sono stati riportati raramente. Questi includono brividi, stitichezza o diarrea, bocca secca, euforia, affaticamento, aumento della sudorazione, sensibilità alla luce solare e la pelle formicolio o intorpidimento.

Interazioni con altri farmaci

Benadryl esagera gli effetti sedativi di alcol, benzodiazepine farmaci anti-ansia, analgesici narcotici, antidepressivi triciclici e alcuni farmaci per la pressione sanguigna.

Controindicazioni

Le persone con determinate condizioni possono non essere in grado di utilizzare Benadryl. Questi includono l'asma, le malattie cardiovascolari, ingrossamento della prostata, glaucoma, ipertensione arteriosa e ipertiroidismo.

Quali sono gli effetti collaterali di Benadryl nei bambini

Quali sono gli effetti collaterali di Benadryl nei bambini


Benadryl è un popolare farmaco over-the-counter antistaminico usato per trattare le allergie, prurito, punture di api, punture di insetti, varicella, edera velenosa, e gonfiore. Benadryl anche alleviare il naso che cola e starnuti se da un raffreddore o allergia. McNeil-PPC Incorporated, che produce Benadryl, ha preso tutte le precauzioni per evitare che i genitori di dare ai bambini piccoli dosi adulti di Benadryl, al fine di metterli a dormire. Tutti i pacchetti di Benadryl, anche i prodotti dei bambini dicono: "Non usare per fare un bambino sonno."

Dosaggio Fast Facts

AskDrSears.com consigliati di non usare mai Benadryl o altri sedativi sui bambini di età inferiore a 1 per scopi di sonno. Dr. Sears suggerisce che i bambini dovrebbero ricevere 0,5 mg di Benadryl per chilo ogni 4 a 6 ore se è per il trattamento di una reazione allergica vera e propria. Inoltre, Benadryl non deve essere utilizzato su neonati, bambini prematuri o bambini sotto i 12 anni a meno che non sia necessario. Un bambino non dovrebbe prendere più di 300 milligrammi in un giorno. Dosi per adulti di Benadryl non deve essere somministrato ai bambini. Dopo aver raggiunto 12 anni di età, un bambino può ingerire 1 o 2 compresse ogni 4 a 6 ore.

Madri e neonati

Anche se ricerche approfondite sugli effetti di Benadryl sulle madri in gravidanza non è stata completata, è generalmente consigliabile che le donne incinte o donne che pianificano una gravidanza non devono assumere Benadryl. Le madri che allattano dovrebbero, inoltre, non prendere Benadryl in quanto viene secreto nel latte materno.

Effetti collaterali

Nei bambini, Benadryl può provocare sonnolenza estrema, perdita di attenzione, e pesante sedazione causata dalla pressione del sistema nervoso centrale. Benadryl può anche produrre l'effetto opposto e creare eccitabilità grave causata da stimolazione del sistema nervoso centrale che provoca ansia, paura o incoscienza. Può anche causare congestione al petto, nausea, vomito, mal di testa, debolezza nei muscoli, costipazione, perdita di appetito, vertigini e secchezza della bocca, della gola e del naso.

Sintomi di sovradosaggio

Overdose di Benadryl nei bambini sono stati registrati e può causare convulsioni, allucinazioni, e la morte. Dare un bambino o di adulto di piccola bambino dosaggi di Benadryl o dosaggi destinati a bambini a 12 anni può provocare sintomi di sovradosaggio e può essere fatale. I sintomi di una dose eccessiva di Benadryl comprendono depressione del sistema nervoso centrale o la stimolazione, secchezza delle fauci, pupille fisse e dilatate, eruzione cutanea o arrossamento della pelle, e dello stomaco e irritazione intestinale. Problemi di vista e difficoltà o dolore durante la minzione possono anche essere presenti. Secondo il rapporto 19 gennaio di Eric Puryear nel Chicago Crime Examiner giornali del 2009, da 20 a 30 decessi si verificano ogni anno in bambini al di sotto dei 6 anni a causa della esagera difenidramina. Difenidramina è uno dei due ingredienti principali Benadryl. I genitori possono essere caricate e incarcerati per la gestione di tali overdose.

Come ottenere assistenza

Se il bambino sperimenta sintomi di sovradosaggio, portarlo immediatamente al pronto soccorso. Se utilizzato correttamente, Benadryl è una cura sicura per le allergie e sintomi di accompagnamento. Tuttavia, se viene utilizzato in dosi troppo grandi per un bambino di ingerire, oppure per il solo fatto di sedazione o sonno, allora è estremamente pericoloso e addirittura fatali.

Ansia & stress Farmaci

Vivere l'ansia può essere acuta o cronica. Ansia cronica sarebbe vissuto più volte al giorno per la maggior parte dei giorni. Ansia acuta può essere inaspettato e improvviso. L'ansia è spesso innescato da stress, comprese le cose positive, come avere un bambino o di eventi negativi come la perdita di una persona cara. Ci sono diverse opzioni di farmaci per il trattamento di ansia e stress.

Antipsicotici

Utilizzando un inibitore della ricaptazione della serontin (SSRI) è una scelta per i pazienti che hanno l'ansia e lo stress cronico, oltre a disturbi dell'umore. SSRI prescrizione vengono prese ogni giorno per il trattamento a lungo termine (almeno un anno), di ansia. Prozac e Zoloft sono esempi di antidepressivi SSRI.

Altri antidepressivi

L'utilizzo di altri antidepressivi, compresi i triciclici e gli inibitori della monoamino ossidasi, può essere un altro modo per trattare l'ansia e lo stress. Le opzioni includono gli antidepressivi più vecchi come Anafranil o più recenti antidepressivi come Cymbalta, Wellbutrin e Effexor. Questi farmaci sono prese su base giornaliera.

Benzodiazepine

Utilizzando una benzodiazepina è particolarmente utile per l'ansia acuta che è causata da stress. Le benzodiazepine possono essere presi giornaliera o su una base come necessario. Le benzodiazepine possono diventare dipendenza in caso di abuso. Xanax, Valium e Ativan sono tutti benzodiazepine usati per l'ansia e lo stress.

Altri Ansiolitici

Utilizzando BuSpar come un anti-ansia è preferito per l'uso nei bambini o negli adulti con storia di dipendenza a causa della sua non-assuefazione proprietà. Benadryl è un farmaco over-the-counter che viene utilizzato per l'ansia e lo stress nei bambini in unità ospedaliere di degenza.

Farmaco antipsicotico

L'utilizzo di un farmaco antipsicotico per calmare i sintomi di ansia e stress è anche utile. Antipsicotici ben noti e comunemente usati includono Risperdal, Zyprexa o Abilify. Questi farmaci possono essere presi da soli o in combinazione con antidepressivi o stabilizzatori dell'umore.

Tipi di farmaci per Ansia & Insonnia

Tipi di farmaci per Ansia & Insonnia


L'ansia e l'insonnia spesso coesistono. Ci sono molte opzioni di farmaci per l'ansia e l'insonnia. In genere, i farmaci ansia può essere un po 'sedativo e sono utilizzati anche per combattere l'insonnia. Parlando con un medico può essere il più utile per determinare quale farmaco è la scelta giusta per i sintomi.

Antipsicotici

Gli inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI), quali Celexa, Lexapro, Prozac, Luvox, Paxil e Zoloft, sono prese su base giornaliera per un periodo di sei mesi a un anno. Questi farmaci hanno circa tre o quattro settimane per il pieno effetto da raggiungere. Tipicamente, una volta che l'ansia è risolto, sonno regolare migliorano come effetto secondario.

Benzodiazepine

Le benzodiazepine, come Xanax, Klonopin, Valium e Ativan, possono essere presi regolarmente o su una base alle necessità. Questi farmaci sono considerati sostanze stupefacenti, sono federalmente controllate dall'agenzia antidroga (DEA) e hanno il potenziale di abuso. Questi farmaci devono essere attentamente monitorati da un medico.

Prescrizione dormire aiuti

Prescrizione dormire aiuti che sono controllate dalla DEA sono Restoril, Halcion e Ambien. Altre opzioni includono prescrizione aiuti di sonno che non sono considerate assuefazione, tra cui Lunesta o Rozerem.

Antipsicotici

Vivere grave ansia o disturbi del sonno può essere correlata ad altre condizioni di salute mentale, come disturbi dell'umore o disturbi del pensiero. A volte, i farmaci antipsicotici, come Abilify, Zyprexa, Seroquel, Risperdal e Geodon, può essere utilizzato per gestire l'ansia o insonnia legati a queste condizioni.

Over-the-counter

Farmaci, come Benadryl, o integratori a base di erbe, come la melatonina, in grado di fornire sollievo per disturbi del sonno. Inoltre, Benadryl è spesso usato per calmare i bambini in particolare in ambito ospedaliero in-paziente. Avvio di un regime di over-the-counter farmaci deve essere controllato da un medico per la sicurezza.

Come dormire con grave ansia

Come dormire con grave ansia


Hai mai provato a dormire quando preoccupato per qualcosa? Ansia grave può avere un grande impatto su come ottenere un sonno della buona notte. Le persone con ansia cronica possono diventare privati ​​del sonno, se in grado di ottenere aiuto. Ci sono diverse strategie per provare se non si riesce a dormire a causa di ansia.

Istruzione

Pratica abitudini sane

1 Mangiare bene e ottenere una corretta alimentazione. Una dieta ricca di magnesio, vitamine del complesso B e di calcio possono contribuire a migliorare i sintomi. Evitare la caffeina, il sale, dolci e cibi raffinati, che può causare problemi con l'ansia e il sonno.

2 Esercizio regolarmente per aiutare con i modelli di ansia e del sonno. Esercizio provoca cambiamenti chimici nel corpo che possono aiutare a ridurre l'ansia e migliorare la capacità di dormire.

3 Evitare l'alcool, nicotina o droghe illegali. Queste sostanze possono effettivamente peggiorare l'ansia e disturbare il sonno.

Interventi comportamentali

4 Impiegare tecniche di rilassamento prima di coricarsi. Questo può essere in forma di esercizi di respirazione, in alternativa contrarre e muscoli, o meditazione rilassante.

5 Parlare con un terapista per imparare capacità di coping per gestire l'ansia. Imparare le tecniche di spegnere una mente errante prima di dormire.

6 Ascoltare musica rilassante, fare un bagno caldo o leggere un libro per calmare i nervi prima di coricarsi. Scegli un'attività che aiuta a lenire e calma l'ansia.

Interventi medici

7 Provate over-the-counter farmaci come l'AIDS Benadryl o di sonno se le alternative non sono utili. Prodotti di aromaterapia, come la lavanda spruzzo, può anche essere utile per ridurre l'ansia.

8 Considerare opzioni di farmaci da prescrizione, come le benzodiazepine, alcuni antidepressivi o sonniferi che possono essere utilizzati per alleviare l'ansia e indurre il sonno.

9 Pianificazione di un appuntamento con un medico per discutere di farmaci che possono essere disponibili per aiutare con l'ansia e il sonno.

Diphenhydramine per l'ansia

Diphenhydramine per l'ansia


Difenidramina è il nome generico di un farmaco antistaminico che lavora per alleviare le reazioni allergiche, l'insonnia e la cinetosi. Questo farmaco non è ufficialmente indicato o approvato per l'ansia, ma può essere consigliato da un medico per questo scopo a causa dei suoi effetti sedativi.

Importanza

Utilizzando difenidramina per l'ansia può essere considerato per la sua facilità di disponibilità, profilo di sicurezza e di basso costo. Difenidramina viene acquistata over-the-counter e differisce da molti altri farmaci anti-ansia, in quanto non è un narcotico.

Funzione

Bloccare gli effetti dell'istamina naturalmente nel corpo è la funzione di difenidramina. Questo, a sua volta, sopprime le reazioni allergiche quali starnuti, prurito, eruzioni cutanee o lacrimazione degli occhi. Un effetto secondario di difenidramina è sonnolenza, che aiuta una persona a rilassarsi.

Identificazione

Trovare difenidramina è semplice; prodotti di marca, come Benadryl, Sominex, Unisom, Theraflu e Triaminic sono farmaci che contengono questo ingrediente. La maggior parte delle farmacie, negozi di alimentari e altre catene di distribuzione trasportano prodotti difenidramina.

Caratteristiche

Prendendo difenidramina può causare sonnolenza, secchezza delle fauci, confusione, vertigini o difficoltà a urinare. Questo farmaco allevia i sintomi di allergia, cinetosi, insonnia e può aiutare con i sintomi del morbo di Parkinson.

Prevenzione / Soluzione

Parlando con un medico stabilirà se questo farmaco deve essere usato per l'ansia. I medici possono raccomandare difenidramina per l'ansia, soprattutto nei bambini, anziani o persone con una storia di dipendenza.

Avvertenze

Vivere aumento di ansia, irritabilità o eccitabilità è possibile in alcuni individui. Monitoraggio reazioni a questo farmaco e parlare con un medico su di loro è necessario quando si cerca di trattare l'ansia.

Posso dare il mio cane Benadryl per un Rash?

Difenidramina, venduto come il farmaco di marca Benadryl, è un farmaco relativamente sicuro per cani e gatti. Mentre può essere efficace nel trattamento di molte condizioni nei cani, non è efficace nei gatti. Può essere utile nel trattamento di una eruzione cutanea nei cani, a seconda di ciò che sta causando l'eruzione, ed è comunemente dato ai cani per le sue qualità antistaminico per controllare il prurito causato da allergie.

Causa

Ci sono molte condizioni che possono causare eruzioni cutanee del vostro cane. E 'meglio prendere il vostro animale ad un veterinario per una diagnosi definitiva. Tuttavia, la maggior parte di queste condizioni possono rispondere bene alla difenidramina. Le cause possono includere allergie ambientali; allergie alimentari; Poison Ivy / quercia / sommacco; una puntura di insetto; rogna; parassiti intestinali; o parassiti attualità, come pulci, zecche o pidocchi.

Selezione

Quando si va al negozio per comprare difenidramina per il vostro cane, sarete di fronte a una serie di prodotti Benadryl-like. E 'imperativo che il comprare un prodotto che contiene un solo principio attivo, e che dovrebbe essere ingrediente attivo difenidramina. Alcune formule sono inclusivi ulteriori ingredienti attivi per il trattamento di sintomi aggiuntivi negli esseri umani, ma alcuni degli ingredienti attivi aggiuntivi possono essere tossici nei cani. E 'anche indispensabile che si acquista difenidramina in forma di capsule o pillola. Soluzioni liquide hanno un contenuto di alcool che è troppo elevata per l'utilizzo sicuro degli animali.

Dosaggio

Il dosaggio di difenidramina più spesso consigliato per cani è da 1 a 2 mg di farmaco per chilo di peso corporeo. Ad esempio, se il cane pesa 50 chili, si potrebbe dare il vostro animale domestico fino a 100 mg di difenidramina. È sempre meglio iniziare con il dosaggio più basso, tuttavia, per vedere se è efficace. Il farmaco può essere somministrato ogni otto ore. La maggior parte dei tutori pet trovano più semplice per fornire il farmaco per il loro cane all'interno di un trattamento, come ad esempio all'interno di burro di arachidi o formaggio.

Altre terapie

Fino a quando si può ottenere il vostro animale domestico a un veterinario, o fino a quando la condizione si risolve, ci sono terapie aggiuntive che è possibile utilizzare in combinazione con difenidramina. Si potrebbe provare una crema di aloe vera o gel sulla pelle dell'animale. Ciò fornirà qualche sollievo dal irritazioni il vostro animale domestico si sente. Un bagno di farina d'avena aiuta la pelle a guarire e potrebbe fornire un po 'di sollievo per il prurito che è probabile accompagna l'eruzione. Una pasta fatta mescolando bicarbonato di sodio e acqua può fornire sollievo quasi istantanea in certe situazioni, in particolare nel caso di una puntura d'insetto o puntura.

Usi aggiuntive

Difenidramina può anche ridurre l'ansia, ridurre vertigini e causare sedazione lieve animali ed a volte è dato per questi scopi. Può essere efficace nel controllare il vomito, trattando cinetosi ed è utile nei cani che sono stati ricevuti un morso di serpente, avere reazioni di vaccinazione o che sono stato punto dalle api.

Viaggio Ansia in Cani

Viaggio Ansia in Cani


Mentre molti cani piace saltare con entusiasmo in macchina, ci sono quelli che sono riluttanti a farlo perché soffrono di ansia viaggio. Viaggio ansia nei cani può facilmente togliere il piacere che viene con il campeggio, in vacanza o semplicemente prendendo il cane lungo per un disco. Tuttavia, la maggior parte dei casi di ansia viaggi nei cani può essere invertito utilizzando alcune strategie efficaci con un pizzico di "psicologia canina".

Cause

Alcuni cani sono semplicemente creature terribili in natura, mentre altri possono associano in viaggio con le esperienze spiacevoli, come andare a vedere dal veterinario o di ottenere cinetosi.

Considerazioni

E 'molto importante introdurre i cuccioli alla vettura in tenera età. Il cucciolo dovrebbe essere insegnato ad associare l'auto con esperienze positive, come andare al parco, un negozio di animali o di casa di un amico.

Soluzione

Cani e cuccioli che soffrono di ansia viaggi dovrebbero essere gradualmente abituati a viaggiare. Ciò significa lasciare il cane in macchina, senza voce ovunque a prima, e poi viaggiare per brevi distanze, aumentando la lunghezza di tempo gradualmente.

Avvertimento

Mentre molti cani alla fine a superare la loro ansia di viaggio, alcuni possono rivelarsi casi difficili. A volte l'uso di sedativi prescrizione può essere raccomandato, come la Difenidramina (Benadryl) o acepromazina.

Expert Insight

Si può sentire confortante fornire sedativi ad un cane in viaggio su un aereo per la prima volta. Tuttavia, molti veterinari non li prescrivono, in particolare per i cani che viaggiano in stiva, in quanto possono incidere in modo significativo la capacità del cane di regolare la temperatura corporea e anche perché può fare un cane troppo assonnato per bilanciare in modo efficace in caso di turbolenza.

Agopuntura Ansia Trattamento

Agopuntura Ansia Trattamento

Mentre molte persone si affidano a tecniche di medicina o di rilassamento occidentali per trattare l'ansia, gli altri si rivolgono all'agopuntura per il sollievo. L'agopuntura utilizza una serie di aghi posizionati strategicamente inseriti nel corpo per stabilire l'armonia tra la mente e il corpo.

Sfondo

Anche se tratta di medicina tradizionale l'ansia come una condizione mentale, agopuntura considera l'ansia come uno squilibrio del cuore o rene energie. Over-eccitazione delle energie del cuore può creare calore nel cuore, che provoca ansia o insonnia, secondo la teoria di agopuntura. Se l'energia del rene è carente, può causare il cuore a contenere troppo fuoco, che si alza e disturba la mente.

Agopuntura Corpo

Punti di agopuntura sul corpo per il trattamento di ansia attenzione sul cuore, reni e milza. Gli aghi possono essere collocati anche nelle sette vortici energetici (chakra) del corpo per risolvere lo spirito.

Agopuntura auricolare

Agopuntura auricolare è anche usato per trattare l'ansia. Questa procedura comporta l'inserimento di aghi nella parte esterna delle orecchie. Questa forma di agopuntura è creduto per bilanciare i neurotrasmettitori del cervello e creare una sensazione di benessere, che elimina l'ansia.

Lasso di tempo

Un trattamento di agopuntura completo per l'ansia coinvolge sia il corpo e l'agopuntura auricolare, e di solito dura tra 45 e 60 minuti. Una sessione consiste di agopuntura auricolare solo in genere dura tra i 20 ei 30 minuti.

Expert Insight

Uno studio condotto dalla Scuola di Medicina di Yale University ha scoperto che l'agopuntura auricolare alleviato significativamente l'ansia nelle madri i cui figli si stavano preparando per la chirurgia. Come risultato, i bambini le cui madri hanno ricevuto agopuntura auricolare ha anche mostrato significativamente meno ansia quando viene ruote in sala operatoria e quando la maschera di anestesia è stato messo in atto.

Quali sono i vantaggi di agopuntura per il Disturbo d'Ansia Generalizzato?

Quali sono i vantaggi di agopuntura per il Disturbo d'Ansia Generalizzato?

L'agopuntura è un antico metodo di guarigione del corpo che ha le sue origini in Cina centinaia di anni fa. L'agopuntura offre un free-farmaco alternativo per coloro che cercano un trattamento per disturbi d'ansia generalizzata.

Sintomi

L'ansia è più quindi solo una sensazione; è sia emotivo e fisico. Alcuni dei sintomi emotivi comprendono: sentimenti di apprensione, sentimenti di paura, guardare per i segni di pericolo, costante contrazione, la mente diventa improvvisamente vuota, difficoltà di concentrazione, essendo jumpy, e di essere inquieto. I sintomi fisici includono: battere il cuore, dover andare in bagno spesso, insonnia e mal di testa o emicranie.

Vantaggi

Le persone reagiscono in modo diverso ai farmaci. Alcuni non reagire affatto, mentre altri hanno effetti collaterali gravi e hanno bisogno di un trattamento alternativo. Con l'agopuntura si ottiene una stimolante alternativa gratuita, una sferzata di energia, spinta alla vostra immunità e miglioramento della circolazione sanguigna. Non solo, non c'è bisogno di aspettare per i risultati come con i farmaci.

Tipi

Ci sono sei tipi di base di trattamenti di agopuntura: Agopuntura coreana della mano (concentrarsi sulle mani e piedi), Agopuntura auricolare (focus è su un orecchio), moxibustione (moxa, o artemisia, è bruciato per aiutare a stimolare il flusso del Qi), Coppettazione (usa bicchieri di vetro), e elettro-agopuntura (uso di stimolazione elettronica per manipolare gli aghi al posto delle mani).

Trattamento

Il trattamento con l'agopuntura ha un effetto tranquilla, calmante e rilassante sul corpo. Ciò è particolarmente utile per le persone che soffrono di disturbi d'ansia generalizzati. Si può anche alleviare i sentimenti di stress e depressione che tendono a svolgere un ruolo nei disturbi d'ansia.

In America

Disturbi d'ansia, come gruppo, sono la malattia mentale più comune in America. Secondo l'Istituto Nazionale di Salute Mentale (NIMH), oltre 19 milioni di uomini e di donne americane soffrono di queste malattie debilitanti ogni anno.

Strategie Ansia di gestione

Per alcune persone, l'ansia può essere una condizione opprimente, causando mani sudate, nausea, costante preoccupazione, irritabilità ed evitamento. Molti farmaci di prescrizione sono commercializzati per alleviare i sintomi di ansia, ma ognuno di essi vengono con la propria lista di effetti collaterali. Qui ci sono alcune strategie che non richiedono il farmaco, ma comunque aiutano a tenere l'ansia sotto controllo.

Preparare

Prepararsi per una situazione di disagio potrebbe tenerlo da innescare l'ansia. Per esempio, se ti senti in ansia in grandi folle, poi prepari prima di un evento in cui sai che sarete circondati da un sacco di gente. Provate a sedervi tranquillamente da soli per qualche minuto prima di unirsi al gruppo più grande. Se siete ansiosi di parlare in pubblico, pianificare e provare le sue dichiarazioni in anticipo.

Esercizio

L'esercizio fisico è particolarmente utile per le persone che non riescono a dormire la notte a causa della loro ansia. Se si ottiene in un buon allenamento intorno alle 4, quindi il tuo corpo sarà eliminare eventuali stimolanti rimanenti nel vostro sistema, come la caffeina. Il tuo corpo sarà esaurito a causa l'allenamento, rendendo molto più facile addormentarsi.

Eliminare negatività

Per alcune persone, i pensieri negativi sono ciò che porta ad ansia. Ad esempio, se una persona sta pensando "non posso fare questo" o "Questo è fuori dal mio controllo", allora è probabile che provare sentimenti ansiosi. Prova a fare un elenco di pensieri negativi che spesso entrano vostra testa. Avanti, sostituire i pensieri negativi con quelli positivi, e leggerli su ogni volta che ti senti ansioso e negativo.

Distrarti

Quando si inizia a sentire l'ansia in arrivo, distrarsi con una attività. Provare a rimuovere se stessi da ciò che sta facendo ansioso. Guardare un film leggero o chiamare un amico per aiutarvi a pensare ad altre cose.

Get Out della Casa

Non lasciate che la vostra ansia si mantiene all'interno della vostra camera. Spesso, per affrontare le vostre paure vi renderete conto che le tue paure sono peggio la cosa reale che si sta temendo. Essere soli con sentimenti ansiosi solo peggiorare le cose.

Supplementi e Strategia per Ansia & stress

Risposta di volo o di fuga del vostro corpo è una reazione psicologica naturale lo scopo di tenere fuori dal pericolo, ed è normale sentirsi ansiosi o sottolineato di volta in volta. Tuttavia, le complicazioni della vita moderna può rendere difficile per spegnere questi sentimenti fuori, e questo è dove la gestione stile di vita - compreso l'uso di alcuni integratori - può essere utile.

Gestione dello stress

Gestione dello stress vi fornisce gli strumenti per reimpostare la reazione naturale del corpo allo stress in corso. Il primo passo è quello di identificare i fattori che stanno causando sentimenti di stress. Questi possono essere i principali fattori, come problemi finanziari o di relazione, ma possono anche coinvolgere piccoli problemi quotidiani, come ad esempio rimanere bloccati nel traffico o che fare con un bambino irritabile. Una volta identificato che cosa sta causando lo stress, brainstorming strategie per rendere meno problematico. Non abbiate paura di consultare gli esperti per gravi problemi o per parlare con amici e familiari sui suggerimenti per affrontare lo stress quotidiano.

Disturbo d'Ansia Generalizzato

Se avete problemi persistenti con sentimenti di ansia, si può essere affetti da disturbo d'ansia generalizzato. Questa condizione può rendere difficile godersi la vita e può richiedere farmaci o psicoterapia. La Mayo Clinic raccomanda di vedere un medico quando persistente preoccupante sta interferendo con il lavoro o le relazioni, se si utilizza droghe o alcool per affrontare l'ansia o se avete pensieri o comportamenti suicidari persistenti.

Tecniche di rilassamento

La maggior parte delle persone possono beneficiare di tecniche di rilassamento. Questo va al di là semplicemente per godersi un po 'di tranquillità o un hobby; si tratta di ricentrare l'attenzione su qualcosa di calmante per aumentare il senso di consapevolezza del proprio corpo. Lo yoga e la meditazione sono tecniche di rilassamento comuni, e la maggior parte delle comunità hanno gruppi per aiutare le persone a iniziare. Esercizio fisico e l'ascolto di musica aiuta anche a ridurre lo stress. La cosa più importante è praticare il rilassamento focalizzato su base regolare.

Supplments erbe

Ci sono molti integratori a base di erbe che possono aiutare a ridurre lo stress e l'ansia. Camomilla e lavanda sono comunemente erbe che hanno effetto calmante utilizzati. Essi sono più spesso preparati come il tè. Ci sono una serie di acido-base di aminoacidi e nutrienti a base di alcaloidi, che sono anche preteso di alleviare i sentimenti di stress, e questi possono essere trovati in vari alimenti o possono essere disponibili come pillole. Chiedere il parere di un nutrizionista qualificato o il vostro medico quando l'assunzione di integratori o farmaci.

Il miglior integratore per l'ansia Alternative

Disturbi d'ansia possono sviluppare nei bambini e negli adulti, secondo la Mayo Clinic. Ci sono, per fortuna, diverse erbe che sono stati utilizzati tradizionalmente da diverse culture per indurre stati di calma e relax. E 'bene conoscere gli effetti provati di questi supplementi, nonché la loro sicurezza prima di scegliere quello che è meglio per voi. Tutti i seguenti supplementi di erbe sono disponibili online e nei negozi di alimenti naturali.

Kava Kava

Kava Kava è un'erba che è nativo del Sud Pacifico ed è stato utilizzato nelle società tradizionali per indurre stati di rilassamento e sedazione. Uno studio pubblicato sulla rivista Fitoterapia Research nel mese di aprile 2004 da FP Geier e T. Konstantinowicz testato un estratto della pianta Kava su pazienti con diagnosi di disturbi d'ansia non-psicotici. L'estratto è stato somministrato per quattro settimane ed è stato trovato per effettuare una riduzione dei sintomi di ansia in confronto con un placebo. Kava, tuttavia, può essere dannoso per il fegato se assunto in grandi quantità o per troppo tempo, e la Food and Drug Administration (FDA) ha emesso avvertimenti su di esso, secondo Daniel K. Hall-Flavin, MD, della Mayo Clinic .

Flower Passion

Passiflora è una pianta che è stata usata in fitoterapia occidentale per trattare l'insonnia, irrequietezza e scarsa libido (da cui il nome). Uno studio pubblicato nel Journal of Etnofarmacologia nel dicembre 2001, da Kamaldeep Dhawan e un team di ricercatori, ha scoperto che un estratto di passiflora è stato in grado di ridurre significativamente i sintomi di ansia nei topi. Passiflora è associata pochi noti effetti collaterali, secondo Hall-Flavin.

Valeriana

La radice della pianta valeriana è una pianta fortemente aromatica che ha una lunga storia di utilizzo in fitoterapia occidentale come un sedativo naturale. Uno studio pubblicato sulla rivista Fitoterapia Research nel mese di ottobre 2002 da Roberto Andreatini e un team di ricercatori misurato un estratto dalla radice di valeriana contro un farmaco farmaceutica per il trattamento di ansia. I ricercatori hanno concluso che l'estratto di valeriana può avere un potenziale effetto sui sintomi di ansia. Valeriano è anche associato con pochi effetti unilaterali, secondo Hall-Flavin.

Considerazioni

Secondo Hall-Flavin, è meglio consultare un medico quando regalarsi con i farmaci a base di erbe per l'ansia. Inoltre l'assunzione di integratori, ci possono essere molti altri componenti benefiche per il trattamento dell'ansia, compreso il funzionamento con uno psicologo o altro professionista della salute mentale.

Rimedio naturale per l'ansia

Rimedio naturale per l'ansia

Ansia sociale, disturbo d'ansia generalizzato e disturbo di panico sono stati tutti messi sotto il microscopio negli ultimi decenni, portando a numerosi farmaci da prescrizione per affrontare questi problemi. Eppure ci sono rimedi naturali che curare l'ansia che non richiedono farmaci costosi che possono essere provati prima di guardare al farmaco prescritto per il sollievo.

Kava Kava

Kava kava è un'erba e integratore alimentare approvato in molti paesi europei per alleviare l'ansia e l'insonnia. Lo fa senza che vi farà sentire "drogato" o "fuzzy" o, come questo farmaco è derivato da una radice naturale. Kava kava radice è efficace come Serax, un tranquillante benzodiazepina, ma è non-assuefazione senza potenziale di dipendenza. Tuttavia, se si stanno già assumendo alcuni farmaci, come Zoloft, Valium o Halcion, evitare kava kava, in quanto può causare effetti collaterali negativi. Kava kava non dovrebbero essere combinati con l'alcol o preso se avete malattia di Parkinson, in quanto può aumentare tremori.

Ashwagandha

Utilizzata per secoli dai nativi americani e africani come un rimedio a base di erbe per aiutare a curare le malattie, infiammazioni e febbri e ad aumentare l'attività mentale, ashwagandha erba è stato trovato per ridurre anche l'ansia da ricercatori presso l'Università del Texas Health Science Center. Poiché gli studi sono ancora in corso, ashwagandha è stato preso sempre più spesso per il sollievo omeopatico di ansia.

Erba di San Giovanni

Mentre uno dei principali usi per erba di San Giovanni è quello di alleviare i sintomi della depressione, è stato anche utile ad alleviare problemi di ansia cronica. Secondo spineuniverse.com, la ricerca ha dimostrato che l'iperico riduce i sintomi di ansia per quanto Valium, ma senza opacità pensare come il Valium. Si riduce l'assorbimento di serotonina nel cervello, che a sua volta aumenta l'assorbimento di serotonina nel corpo, creando sensazioni di calma e alleviare l'ansia. Tuttavia, se si sta già assumendo un antidepressivo, non prendere erba di San Giovanni a causa della possibilità di effetti collaterali. Inoltre, erba di San Giovanni può renderla più sensibile al sole, in modo da indossare la protezione solare quando si è fuori.

Farmaci a base di erbe per l'ansia

A base di erbe farmaco ansia può aiutare a ridurre lo stress, calma il nervosismo, favorire il sonno e la facilità tensione mal di testa. Farmaci a base di erbe possono utilizzare sia un ingrediente di base o una combinazione di ingredienti, e può prendere tempo per scoprire quale affronta l'ansia migliore. Le persone che attualmente utilizzano altri farmaci o che hanno altre condizioni mentali o di salute bisogno di parlare con un medico prima di utilizzare qualsiasi tipo di farmaco a base di erbe.

Farmaci a base di erbe

Farmaci a base di erbe per l'ansia è disponibile nella maggior parte dei negozi di alimenti naturali. Il farmaco può essere sotto forma di compresse, capsule, tinture o tisane. Non superare mai il dosaggio raccomandato per l'anti-ansia farmaci a base di erbe, e seguire sempre le istruzioni di dosaggio.

Alcuni dei più popolari farmaci a base di erbe per l'ansia sul mercato includono radice di valeriana, passiflora, iperico, rhodioloa rosea, alchechengi, papavero della California, cohosh nero, melissa, camomilla, luppolo e catnip. Tutte queste erbe hanno effetti calmanti. Alcuni di questi ingredienti, come la radice di valeriana, hanno un effetto sedativo che con il sonno.

Se si soffre di ansia associata con attacchi di panico, erbe specifiche per il sollievo attacco di panico includono passiflora, valeriana, melissa e iperico.

Farmaci a base di erbe deve essere utilizzato con ulteriori tecniche per contribuire a combattere l'ansia. Alcune di queste tecniche includono yoga, il rilassamento attraverso la respirazione, l'esercizio fisico, il massaggio, la meditazione positivo e aromaterapia.

Considerazioni e Avvertenze

I farmaci a base di erbe può interferire con altri tipi di prescrizione o over-the-counter farmaci; sempre parlare con un medico prima di usare il farmaco a base di erbe per l'ansia se si sta assumendo altri tipi di farmaci.

I farmaci a base di erbe può causare complicazioni in altre malattie e disturbi come il diabete, alta o bassa pressione sanguigna e la depressione; sempre parlare con un medico se si desidera utilizzare il farmaco a base di erbe per l'ansia e avete una qualsiasi di queste condizioni.

I farmaci a base di erbe può causare una reazione allergica in alcune persone. Guarda per eventuali segni quali eruzione cutanea, orticaria, difficoltà di deglutizione, prurito o mal di stomaco. Se si verifica uno di questi sintomi, interrompere l'assunzione del farmaco e contattare un medico. Se si verifica una grave reazione allergica ad un farmaco a base di erbe, come ad esempio vomito, diarrea, difficoltà a deglutire o difficoltà di respirazione, richiedere immediatamente assistenza medica.

Come utilizzare Garum Extract per ridurre l'ansia e lo stress

Dal momento che fin dal epoca romana, estratto di garum è stato usato come un rimedio per una varietà di condizioni. È fatto facendo bollire le interiora di alcune specie di pesci di acque profonde in un liquido potente. Oggi, è più comunemente utilizzato come ingrediente negli integratori naturali per la salute che vengono commercializzati come rimedi per l'ansia e lo stress. Integratori contenenti estratto di garum sono ampiamente disponibili rivenditori specializzati online e presso.

Istruzione

1 Ricerca di una fonte di integratori contenenti estratti di garum. Se si desidera acquistare localmente e over-the-counter, iniziare a guardare a rivenditori locali vitamina, negozi di medicina naturale, negozi di alimenti naturali e grandi farmacie. Non esitate a chiedere ad un venditore o al farmacista per aiutarvi a trovare quello che ti serve, e assicuratevi di controllare le etichette per vedere che l'estratto di garum è elencato come un ingrediente attivo. Se volete fare acquisti on-line, la ricerca all'interno del vostro vitamina preferito e siti di Medicina Naturale di "garum". Anche in questo caso, controllare attentamente ogni pagina del prodotto per verificare l'estratto garum è elencato come un ingrediente attivo. Se si preferisce, verificate la sezione Risorse di seguito per i collegamenti a due dei più comuni integratori che contengono questo ingrediente.

2 Leggere tutte le etichette e le informazioni on-line disponibili su ogni supplemento estratto garum prima di prendere la decisione di acquistare. Stampate o annotare i principi attivi, i loro importi, le istruzioni d'uso e reclami prodotti.

3 Consultare il proprio medico di prendere il supplemento prima di acquistarlo. Presentare il medico con le informazioni registrate nel passaggio precedente. Se non vi è alcuna ragione per cui non si dovrebbe prendere, il medico dovrebbe dirvi.

4 Acquistare il supplemento estratto garum che meglio si adatta alle vostre esigenze e che è approvato dal vostro medico.

5 Prendere il supplemento come prescritto in etichetta. Osservare le avvertenze o precauzioni che vengono anche stampati sull'etichetta.

6 Cercate di includere altre abitudini calmante nella vostra vita per contribuire a rafforzare l'efficacia del supplemento. Assicuratevi di avere abbastanza sonno, mangiare bene pasti equilibrati, ottenere l'abbondanza di esercizio e fate del vostro meglio per evitare situazioni inutilmente stressanti.

7 Parlate con il vostro medico circa il supplemento, come ti fa sentire e quanto si sta prendendo quando si va in per il vostro prossimo check-up.

Consigli:

  • Consultare il proprio medico e interrompere l'uso del supplemento immediatamente se si inizia a sentire sintomi insoliti dopo l'assunzione.

Come combattere l'ansia con cure naturali

L'ansia è un problema comune con molte persone nella società stressante di oggi. Una persona che soffre di ansia deve essere attento a curare la sua ansia prima che faccia il meglio di lui e si trasforma in un attacco di panico. Molti rimedi naturali, tra cui la meditazione, erbe e tecniche di yoga, può aiutare chi soffre di ansia ottenere il controllo sui loro sentimenti ansiosi in modo che possano vivere una vita più appagante.

Istruzione

Meditazione respirazione profonda

1 Trova un posto tranquillo dove non sarete disturbati per almeno 15 minuti. Sedersi o sdraiarsi.

2 Se si è seduti, assicuratevi di avere una postura corretta. Raddrizzare la schiena e assicurarsi che il peso è distribuito uniformemente lungo la spina dorsale.

3 Fate un respiro profondo. Assicurarsi che si respira dal profondo del vostro diaframma. Il muscolo diaframma si trova appena sotto il fondo delle vostre costole. Se si sta respirando correttamente dal vostro diaframma, lo stomaco dovrebbe espandersi considerevolmente, ma il petto dovrebbe a malapena a muoversi o espandersi a tutti. Se si, che stabilisce, può essere utile per posizionare un libro sulla pancia in modo da poter vedere che sale e scende come si respira.

4 Conta i tuoi respiri e pensare solo del respiro. Se trovate la vostra mente errante, delicatamente riportarlo a contare il respiro e cominciare a contare di nuovo a uno.

5 Come pensieri di situazioni e persone che si mettono ansia emergono, semplicemente permettono quei pensieri di passare, come si continua a respirare profondamente e contare i vostri respiri.

Il trattamento a base di erbe

6 Prova qualche trattamento a base di erbe delicato per l'ansia. Camomilla è un'erba sicura e rilassante che è stato usato come trattamento per l'ansia per secoli.

7 Il modo più semplice per prendere la camomilla è quello di ottenere un tè dal vostro negozio locale. Camomilla tè è poco costoso e facile da preparare.

8 Per preparare camomilla, portare una tazza di acqua a ebollizione nel forno a microonde, o bollire un po 'd'acqua in un bollitore. Steep una camomilla bustina di tè in acqua bollente per 5 minuti o più, a seconda del vostro gusto.

9 zuccherare il tè a piacere. Il miele è un dolcificante gustoso e rilassante che ha effetti di riduzione allergie e aiutare con il dolore di un mal di gola comunemente riportati.

Consigli:

  • Esercizi di respirazione profonda può essere fatto in qualsiasi momento hai l'ansia. La sessione di respirazione profonda può essere lungo o corto, come è necessario che sia per curare l'ansia.

  • Verificate sempre con un erborista qualificato e un medico prima di impegnarsi in una terapia di ansia a base di erbe. Le erbe non sono stati valutati per la sicurezza o l'efficacia dalla FDA, e devono essere prese con cautela e vigilanza.

Cure naturali per l'ansia attacco

Avere un attacco di ansia o di panico è un'esperienza spaventosa; ripetuti attacchi possono essere di disturbo per la tua vita. Molte persone cercano di trattamento convenzionale per attacchi di ansia, ma ci sono cure naturali che funzionano altrettanto bene. Una volta che sai di più sulle cure naturali per l'ansia si può scegliere quale è meglio per voi.

Scutellaria e Valeriana

Le erbe papalina e valeriana sono stati utilizzati per trattare l'ansia. Valeriano è generalmente sicuro. Calma i nervi, polso rapido e spasmi muscolari. Essa agisce anche come un blando sedativo. In alcune persone la valeriana può causare iperattività, ma questo è raro. Scutellaria rafforza il sistema nervoso e allevia l'ansia o tensione. Queste due erbe possono essere utilizzati insieme o separatamente.

Lady Slipper e Linden Blossom

Questa miscela di erbe signora pantofola e fiori di tiglio è usato per l'ansia, l'insonnia e irritabilità. Ha un effetto calmante e lenitivo su una persona che ha un attacco di ansia. Se usato regolarmente può aumentare la capacità di una persona di gestire lo stress e la tensione.

Aromaterapia

Il profumo di alcuni oli essenziali possono avere un effetto calmante. Lavanda, geranio e bergamotto, per esempio, può indurre la calma. È possibile mescolare questi tre oli insieme in un olio vettore come olio di mandorle dolci o olio di nocciolo di pesca. È inoltre possibile utilizzare singolarmente. Utilizzare un diffusore di profumo di aromaterapia per sfruttare l'effetto calmante di questi oli essenziali.

Vitamine e Minerali

Prendete un multivitaminico per aiutare a garantire che non sei carente di qualsiasi vitamine e minerali. Un ulteriore vitamina del complesso B può essere particolarmente utile. Le vitamine del gruppo B beneficiano del sistema nervoso e se assunto regolarmente può ridurre la frequenza degli attacchi di ansia. Si consiglia inoltre di aumentare l'assunzione di aminoacido L-triptofano e il magnesio minerale. E 'una buona idea controllare con il vostro medico per assicurarsi che tutte le vitamine e gli integratori che si stanno prendendo in considerazione sono appropriati per voi.