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Il trattamento per bassa motilità degli spermatozoi

Il trattamento per bassa motilità degli spermatozoi


Quando le coppie non riesco a ottenere una gravidanza è generalmente assunto che la donna ha qualche tipo di problema di fertilità. Ciò che molte persone non capiscono è che gli account fattore di infertilità maschile di circa il 40 per cento dei casi di coppie infertili. La diagnosi di fattore di infertilità maschile, come la bassa motilità degli spermatozoi, può sentire come un colpo devastante. La buona notizia è che ci sono modi per trattare bassa motilità.

Funzione

Dopo l'eiaculazione di viaggio degli spermatozoi attraverso la vagina, la cervice passato e fino alle tube di Falloppio. La speranza per le coppie che desiderano ottenere una gravidanza è che una volta lì gli spermatozoi si incontrano con un uovo e la fecondazione si verificherà. Anche se questo sembra semplice, è tutt'altro. Lo sperma deve essere in grado di nuotare rapidamente in avanti e hanno la resistenza sostenuta per fare il lungo viaggio fino all'uovo attesa. Per alcuni uomini questo delicato equilibrio è sconvolto se lo sperma nuotare troppo lentamente o nella direzione sbagliata. La velocità e la direzione che lo sperma spostamento è indicato come motilità. Un esame dello sperma in cui più del 50 per cento degli spermatozoi sono mobili e si spostano in avanti è considerato normale.

Analisi

Un urologo ordinerà test per escludere condizioni mediche che possono causare problemi di motilità, come ad esempio una malattia genetica, una (vene varicose nello scroto), varicocele o uno squilibrio ormonale. Egli vi chiederà anche una serie completa di informazioni relative alla salute, come ad esempio avere mai avuto gli orecchioni o una lesione ai testicoli, così come domande circa la vostra dieta e stile di vita. Egli probabilmente ordinare un esame dello sperma e consiglia di avere un altro in circa tre mesi, in quanto questo è circa il tempo che ci vuole il tuo corpo per creare nuovi spermatozoi. Durante questo intervallo di tre mesi che potrebbe suggerire di prendere integratori o passare attraverso altri trattamenti che potrebbero aiutare con la motilità degli spermatozoi.

Salute e stile di vita

Mentre non vi è alcuna "cura" definitiva per bassa motilità, alcuni uomini trovano che la dieta e le modifiche dello stile di vita possono essere utili. Lo stress, il fumo e l'alcol possono danneggiare la salute degli spermatozoi. Così può eccessivo esercizio fisico che mette lo stress e calore sui testicoli e scroto, come troppo in bicicletta o troppo tempo nel centro benessere o nella vasca idromassaggio. L'assunzione di integratori e consumare alimenti ricchi di vitamina C, vitamina B12, zinco, vitamina E, selenio e L-carnitina potrebbe rivelarsi utile. In effetti, uno studio sulla rivista medica Fertility and Sterility nel 2004 ha riferito che la motilità degli spermatozoi può essere aumentato con combinato L-carnitina e terapia con L-acetil-carnitina. Alcuni uomini anche beneficiare di trattamenti alternativi come l'agopuntura.

Assistenza medica

Inseminazione intrauterina (IUI) e la fecondazione in vitro con intra citoplasmatica dello sperma iniezione (FIV con ICSI) hanno dimostrato di aiutare con problemi di motilità degli spermatozoi. Nel caso della IUI gli spermatozoi vengono depositati direttamente da un dispositivo speciale nell'utero, dove hanno una migliore possibilità di nuotare fino alle tube di Falloppio. Un metodo ancora più efficace è FIV con ICSI, dove uno spermatozoo è letteralmente raccolte a mano da iniettare in attesa uovo in una capsula di Petri. Movimento degli spermatozoi velocità e non hanno alcuna attinenza con FIV con ICSI, quindi questo tende ad essere dove la maggior parte delle coppie trovano il più alto potenziale di successo.

Come rimanere incinta con bassa motilità

Bassa motilità degli spermatozoi è una delle forme più difficili e impegnativi di impotenza per gli uomini. Non è ancora chiaro ciò che provoca bassa motilità degli spermatozoi, ma rende più difficile per una coppia di concepire un bambino. Fortunatamente, ci sono molte opzioni là fuori per aiutare la coppia ha un bambino.

Istruzione

Determinazione bassa motilità

1 Consultare il proprio medico che può verificare lo sperma per la motilità. Bassa motilità degli spermatozoi è determinata osservando il modello di nuoto dello sperma. Spesso, lo sperma avrà una diminuita capacità di nuotare avanti in linea retta, o non avrà l'energia per penetrare il muco cervicale o uova.

2 Acquista integratori. L'uomo può prendere integratori alimentari che contengono proteine ​​L-carnitina e acetil-L-carnitina. Secondo un progetto di Oregon State University di ricerca, "la supplementazione di L-carnitina orale (3 g / die) per tre o quattro mesi notevolmente migliorata la motilità degli spermatozoi. Tuttavia, è stata riportata alcuna informazione sulla successiva fertilità."

3 Acquistare un test di ovulazione. La donna può dare una mano testando il suo ciclo di ovulazione. Facendo in modo che un uovo è disponibile al momento si sta cercando di rimanere incinta, si dispone di più di una possibilità di successo per sapere quando il momento migliore per concepire arriva.

4 Pesare le opzioni. Se non altro ha funzionato, la coppia può decidere di discutere di aiuti di fertilità con il loro medico.
Utilizzate sono:
• la fecondazione in vitro
• Inseminazione intrauterina
• Iniezione intracitoplasmatica dello spermatozoo

Consigli e avvertenze

  • Assicurati di consultare il proprio medico su problemi di fertilità per fare in modo che la bassa motilità degli spermatozoi è il problema.

Cause di bassa motilità degli spermatozoi

Cause di bassa motilità degli spermatozoi


La principale causa di infertilità maschile, bassa motilità degli spermatozoi è causato quando gli spermatozoi hanno difficoltà a nuotare avanti e penetrare l'uovo. Quando meno di otto milioni di spermatozoi hanno il movimento normale, questa è considerata bassa motilità degli spermatozoi. Molte cose possono compromettere la capacità dello sperma di nuotare correttamente, come ad esempio i problemi nutrizionali, problemi di salute e comportamenti che diminuiscono la motilità degli spermatozoi.

Nutrizione

Una dieta equilibrata può interessare tutto il corpo; la fertilità non è diverso. Carenze vitaminiche (vitamina C, selenio, zinco e acido folico, in particolare) possono causare bassa motilità. La vitamina C aiuta a mantenere lo sperma si attacchino. Vitamine B12 ed E possono anche aumentare l'attività degli spermatozoi. Mangiare sano o addirittura organico può diminuire l'assunzione di sostanze chimiche o conservanti.

Salute

Malattie sessualmente trasmissibili, come la clamidia, può ridurre la fertilità del 33% a causa di anticorpi prodotti dalla malattia. Alcuni disturbi ormonali, come ipotiroidismo, può portare al corpo la produzione di spermatozoi di bassa qualità con cattive di mobilità. Gli steroidi anabolizzanti sono altamente distruttivo per la fertilità maschile, e le sigarette, l'alcool e la marijuana hanno anche un impatto negativo sulla motilità.

Comportamenti

Alcuni sport, come la mountain bike, possono diminuire la produzione di sperma e di ostacolare la mobilità degli spermatozoi (a causa dei danni sequestro di testicoli e scroto). Guida per lunghi periodi, vasche idromassaggio o di lavoro con il calore può danneggiare la motilità degli spermatozoi.

Erbe naturali per aumentare la motilità dello sperma

Numero di spermatozoi è spesso una preoccupazione per le coppie che hanno difficoltà a concepire, ma a volte la motilità degli spermatozoi - la capacità degli spermatozoi di muoversi correttamente per fecondare l'ovulo - è altrettanto grave problema. Ci sono erbe disponibili nei negozi di alimenti naturali che possono naturalmente migliorare la motilità e le probabilità di concepimento.

Hochu-Ekki

Hochu-Ekki è una miscela di 10 erbe giapponesi prime, tra cui ginseng, zenzero, astragalo, radice di angelica e altri. Secondo il Dipartimento dell'Agricoltura degli Stati Uniti, uno studio ha dimostrato che il livello di motilità dello sperma umano era significativamente più alta nei gruppi che prendono le erbe che nei gruppi di controllo.

Maca

Maca o Lipidium meyenii, noto anche come il Viagra peruviano e Ginseng peruviano (anche se non ha alcuna relazione con entrambi), è un rimedio a base di erbe sesso migliorare tramandata dagli Incas tempo fa. L'impianto si dice per aiutare con l'energia, la resistenza e la libido. Si presume inoltre ad aumentare il numero e la motilità degli spermatozoi, secondo la fertilità e sito web genitorialità babyhopes.com. Le opinioni variano dal dosaggio appropriato, che vanno da 1.000 mg al giorno fino a 5.000 mg. Anche se le erbe sono in genere sicuri anche in grande quantità, consultare un medico per essere sicuri.

Ginseng

Panax Ginseng o asiatica è un rimedio a base di erbe dalla medicina tradizionale cinese. Panax ginseng ha dimostrato di aumentare il testosterone e di spermatozoi. Risultati simili sono stati realizzati con ginseng siberiano. L'aggiunta di ginseng alla routine quotidiana di un uomo potrebbe essere utile per la produzione di sperma e la motilità. Corteccia di pino è stato anche menzionato come possibile erbe per aumentare la motilità degli spermatozoi.

Normale motilità degli spermatozoi

Secondo la Colorado State University, gli esseri umani hanno in genere una motilità degli spermatozoi superiore al 50 per cento. La percentuale è basata sul numero di spermatozoi in un campione che nuotano, se progressivamente mobili (nuotatori diritte) o mobili non progressiva (nuotatori anormali). Una persona con meno del 50 per cento sarebbe stato considerato a bassa motilità degli spermatozoi e una minore probabilità di fecondazione.

Rimanere incinta con basso motilità degli spermatozoi

Bassa motilità degli spermatozoi si riferisce all'incapacità di sperma di un maschio di raggiungere l'uovo dopo l'eiaculazione. Se lo sperma non può muoversi abbastanza in fretta o non può muoversi affatto, diventa difficile per una donna di rimanere incinta. In media, la motilità è superiore al 50 per cento, il che significa che il 50 per cento o più di sperma maschile è "mobili" o ha il potenziale per muoversi abbastanza rapidamente per fecondare l'uovo; in rari casi, può cadere a quasi nulla.

Trattamenti medici

Ci sono diverse possibili opzioni mediche che possono migliorare la motilità degli spermatozoi in alcuni uomini. Se la bassa motilità è causata da un deficit di ormone, integratori di testosterone può essere prescritto. L-carnitina e acetil-L-carnitina sono anche pensato di avere un impatto motilità degli spermatozoi, e secondo la Mayo Clinic, l'assunzione di integratori di proteine ​​in grado di migliorare la motilità per alcuni uomini.

Se bassa motilità degli spermatozoi non può essere sanata, ci sono due metodi alternativi di avviare una gravidanza, anche se il maschio che fornisce lo sperma è incurabile bassa motilità. Queste due alternative di fertilità sono noti come la fecondazione in vitro (IVF) e iniezione intracitoplasmatica di spermatozoi (ICSI). IVF permette uova di una donna di essere rimossi dal ovaie di una donna e collocati in un mezzo in un laboratorio in cui si sono uniti con lo sperma di un uomo. Una volta che lo spermatozoo feconda l'ovulo, che vengono impiantati nell'utero della femmina non chirurgicamente con la speranza di permettendole di rimanere incinta. Dove ICSI differisce è che, invece di essere semplicemente incubati insieme (talvolta al rapporto tra 75.000 spermatozoi di un uovo), un singolo spermatozoo viene iniettato in un singolo uovo e incubata. Procedure ICSI spesso incubare e impiantano più di un uovo alla volta, a volte con conseguente gravidanza multipla.

Metodi a base di erbe

Per molte persone, i costi associati a questi trattamenti medici sono abbastanza proibitivi per giustificare rimedi alternativi. Diverse erbe sono state anecdotally legati ad un aumento della motilità degli spermatozoi. L'uso di maca, una radice ed erbe trovato comunemente dalla Bolivia al Perù, è stato segnalato da alcune coppie di aver aiutato in gravidanza, quando le questioni motilità degli spermatozoi esistevano. Un estratto dal poligono del Giappone noto come il resveratrolo ha mostrato qualche promessa per aumentare la motilità dello sperma nei ratti di laboratorio studiate dagli scienziati. Gingko e ginseng sono stati collegati alla motilità degli spermatozoi, ma alcuni scienziati ritengono che queste cure alternative possono fare più male che bene interessando il numero di spermatozoi.

Altri metodi

La medicina omeopatica ha a lungo cercato di curare malattie con cure naturali, e alcuni sostengono che diversi rimedi omeopatici aiuto maggiore motilità degli spermatozoi pure. Massaggi e agopuntura --- progettato per alleviare lo stress, la tensione muscolare e aumentare il flusso di sangue --- sono stati segnalati per raggiungere una maggiore motilità degli spermatozoi. Vitamine C, E e B12 sono legati ad una maggiore motilità degli spermatozoi così. Alcuni aminoacidi e minerali possono essere acquistati con il preciso scopo di aiutare le coppie con questo problema per una gravidanza, anche se una quantità eccessiva di alcuni (in particolare il minerale di zinco) hanno dimostrato di essere deleterio per la salute degli spermatozoi.

Metodi di rimanere incinta

Alcuni decenni fa, quando i bambini hanno chiesto ai loro genitori come sono state effettuate bambini, c'era una sola risposta. In questi giorni, esistono più risposte. Questa è una buona notizia per l'uno su sei delle coppie americane che hanno difficoltà a concepire "la vecchia maniera." Secondo i Centers for Disease Control, decine di migliaia di coppie rimanere incinta attraverso la tecnologia di riproduzione assistita (ART) di ogni anno.

ART intesa

I Centers for Disease Control (CDC) definisce l'arte come "tutti i trattamenti di fertilità in cui sia sperma e uova sono gestite." In base a tale definizione ristretta, solo i trattamenti di fertilità in cui le uova vengono rimossi dal corpo di una donna e combinati con lo sperma in laboratorio costituiscono ART. Tuttavia, nell'uso popolare, l'arte ha un significato più ampio: Si tratta di un trattamento di fertilità che coinvolge rimanere incinta con assistenza medica, sia utilizzando farmaci per la fertilità, l'inseminazione artificiale o uova donatore / sperma.

Inseminazione intrauterina

Inseminazione intrauterina (IUI) è il processo di iniezione di spermatozoi nel tratto riproduttivo della donna intorno al periodo di ovulazione. Anche se sembra un'invenzione recente, il primo record del procedimento risale al 1884; la tecnica è stata perfezionata, tuttavia, nel 1980. Un IUI prevede diverse fasi: Il maschio si masturba in un recipiente; il liquido seminale viene inviato a un laboratorio dove viene "lavato", un processo che elimina alcune sostanze chimiche e sceglie il più forte, lo sperma più attivo. Dopo il lavaggio, gli spermatozoi vengono messi in un catetere e iniettato nell'utero della donna. L'intero processo dura circa un'ora. Questo metodo viene utilizzato per gli uomini con bassa conta degli spermatozoi e bassa motilità. E 'anche una buona opzione per le donne che sono allergica allo sperma del partner, e le donne che vogliono avere figli senza avere un rapporto sessuale con un partner maschile. Bambino Center.com riporta il tasso di successo è tra il 5 per cento e il 15 per cento, a seconda della gravità del problema di fertilità della coppia.

Fecondazione In Vitro

La fecondazione in vitro (IVF) è la procedura più comune ART. In questo processo, un uovo e spermatozoi vengono posti in un piatto di laboratorio speranze sperma fecondare l'uovo. Se avviene la fecondazione, l'embrione viene trasferito nell'utero della donna, dove, si spera, sarà impiantare e svilupparsi in un feto. La procedura è stata perfezionata a metà degli anni 1970, e il primo bambino IVF (allora chiamato "tube baby test") è nato nel 1978. Da allora, più di 3 milioni di bambini di fecondazione in vitro sono nati. Fecondazione in vitro è una procedura estremamente invasiva e impegnativo, tanto più che la donna deve prendere iniezioni di ormoni e le uova devono essere chirurgicamente estratto. E 'anche molto costoso, che costano tra $ 10.000 e $ 15.000 per ciclo. Tuttavia, le difficoltà sono spesso vale la pena per le migliaia di coppie sterili che hanno avuto successo con qualsiasi altro metodo. Secondo l'American Association gravidanza, le percentuali di successo variano dal 25 per cento al 35 per cento per le donne sotto i 40 anni.

Come curare infertilità maschile

L'Associazione Nazionale Infertilità riporta che circa il 40 per cento di tutti i problemi di fertilità sono dovuti a problemi di fattore maschile. L'infertilità maschile è causata da un basso numero di spermatozoi, la morfologia degli spermatozoi poveri (a forma di spermatozoo anomalo), o bassa motilità degli spermatozoi (scarso capacità di nuoto). Questi problemi possono essere il risultato di problemi strutturali nel tratto riproduttivo maschile, o fattori ambientali. Mentre non vi è alcuna "cura" per l'infertilità maschile, la condizione può spesso essere risolto facendo un cambiamento di stile di vita o con la chirurgia.

Istruzione

1 Visitare uno specialista della fertilità. Se avete avuto al momento giusto, rapporti sessuali non protetti con il partner per più di 12 mesi e non gravidanza ha comportato, visitare un medico per determinare se c'è un problema con il vostro sperma. Un urologo, preferibilmente uno specializzato in infertilità, vi darà una analisi dello sperma per valutare la quantità e la qualità del vostro sperma. Il medico esaminerà anche lo stato del tuo pene, scroto, prostata, vasi deferenti e dell'epididimo (il condotto in cui spermatozoi maturi) per vedere se ci sono eventuali blocchi che impediscono allo sperma di entrare tratto riproduttivo del vostro partner. Un buon urologo anche verificare la presenza di varicocele, che è una grande vena allargata in prossimità dei testicoli, che spesso provoca infertilità, ed eseguire esami del sangue per determinare se i livelli di ormone sono normali, o se si è affetti da una infezione che causa l'infertilità.

2 avere un intervento chirurgico o prendere il trattamento. Alcuni problemi di fertilità maschile possono essere risolti da un intervento chirurgico o con alcuni farmaci. Problemi come variocele e ostruzioni dei vasi deferenti e dell'epididimo spesso possono essere risolti con un intervento chirurgico. Infezioni e alterazioni ormonali (come bassi livelli di testosterone) possono essere trattati con antibiotici o altri farmaci. Tuttavia, si dovrebbe notare che l'efficacia di questi trattamenti varia da persona a persona.

3 Adottare le modifiche dello stile di vita. Se l'analisi dello sperma rivela che si verifica un problema con la quantità o la qualità del vostro sperma, ma non hanno problemi strutturali, apportare alcune modifiche al tuo stile di vita può migliorare la vostra fertilità. Ad esempio, evitare di prendere bagni caldi o saune con vasche idromassaggio o sotto forma di calore può uccidere sperma sano e di ridurre in modo significativo il numero di spermatozoi. Anche indossare boxer (al contrario di slip) perché boxer permettono sperma di vivere ad una temperatura ottimale. Eliminare le abitudini malsane, come il fumo (sia sigarette e marijuana uccidere sperma), e di bere alcol in eccesso. Infine, assicurarsi che la vostra dieta include il diritto vitamine e minerali. Gli alimenti ad alto contenuto di zinco, acido folico, il selenio, la vitamina C e la vitamina E sono ben noti per migliorare il numero di spermatozoi e la motilità degli spermatozoi.

Come iniziare con IUI

Come iniziare con IUI


Inseminazione intrauterina (IUI), noto anche come l'inseminazione artificiale, è una procedura che viene utilizzato per il trattamento dell'infertilità. Questa procedura è semplice e richiede 15-20 minuti in una clinica o in ufficio del medico; tuttavia, non è efficace per tutte le forme di infertilità. Secondo il Fertility Center di Chicago avanzata, il tasso di successo per la gravidanza tramite un IUI è 10-20 per cento di ogni ciclo per la donna più giovane di 35. In genere, il tasso di successo dopo tre tentativi falliti IUI diminuisce drasticamente. Data la situazione di una coppia, IUI può essere un trattamento sicuro adatto per l'infertilità.

Istruzione

1 Parlate con il vostro medico e determinare la causa della vostra infertilità. La Mayo Clinic afferma che IUI non è efficace se le cause di infertilità sono danni alle tube, insufficienza ovarica, una grave fattore di infertilità maschile o stadi avanzati di endometriosi. IUI è più efficace nei seguenti casi: lieve fattore di infertilità maschile (bassa motilità degli spermatozoi, basso numero di spermatozoi, ecc), infertilità inspiegata, allergia sperma, requisito donatore di sperma, cervicale fattore di infertilità (ad esempio, il muco cervicale è troppo spessa) e disfunzione sessuale.

2 Valutare i rischi connessi con IUI. Secondo la Mayo Clinic, i rischi sono infezioni e gravidanze multiple. Meno dell'1 per cento di donna che sceglie l'infezione esperienza IUI. Le gravidanze multiple possono causare peso alla nascita inferiore e lavoro precoce.

3 Discutere la possibilità di utilizzare farmaci che inducono l'ovulazione durante la IUI con il vostro medico. Farmaci che inducono l'ovulazione aumentare il tasso di successo della gravidanza, anche se hanno potenziali effetti collaterali, tra nascite multiple e qualità delle uova compromessa.

4 Considerare il costo e la copertura sanitaria assicurativa. A seconda della clinica medico / della fertilità, trattamenti IUI variano in termini di costi da $ 300 a $ 800. Alcuni piani di salute riguardano solo i test diagnostici - come l'analisi dello sperma - e non la procedura vera e propria.

Come concepire con basso testosterone maschile

Quando sorgono problemi di infertilità, spesso il carico è sulla donna. Molte persone ancora per scontato che la salute e la vitalità delle uova della donna sono l'ingrediente principale per una gravidanza. Tuttavia, se i livelli di testosterone di un uomo sono bassi, questo potrebbe essere il problema. Di recente, la medicina riproduttiva ha messo a punto molti progressi per superare questa carenza ormonale e gli aiuti per aiutare le coppie rimanere incinta.

Istruzione

Spiegare la causa e trovare la soluzione

1 Ipogonadismo, quando i testicoli non producono abbastanza ormoni, ha molte cause. A volte, questo può essere il risultato di un trauma ai testicoli, alcune malattie, tumori ipofisari o in molte cause, delle radiazioni e trattamento chemioterapico. A volte, con grande frustrazione del paziente, la causa è semplicemente sconosciuta.

2 In primo luogo, è fondamentale che l'uomo subisce una analisi completa ed esauriente di testosterone in modo che una causa per l'ipogonadismo può essere accertata. Ciò si ottiene prendendo sangue da una vena del braccio. Il collaudo dei suoi livelli è chiamato un dosaggio di testosterone.

3 Per i molti casi di ipogonadismo inspiegabile, la terapia sostitutiva con testosterone (TRT) è spesso raccomandata. TRT è noto, in molti casi per facilitare problemi di fertilità maschile. Un altro trattamento che è stato trovato per avere successo è l'uso di citrato di clomifene (Clomid). Mentre questo è un farmaco che viene normalmente utilizzato da donne per regolare l'ovulazione, è stato conosciuto per aiutare a regolare la produzione di prolattina, che è necessario regolare la potenza dello sperma. La prolattina può essere influenzato negativamente in alcuni pazienti con tumori pituitari.

4 Se il testosterone dell'uomo può essere portato fino a livelli normali, sperma potente, abbastanza probabile può essere prodotto. Se questo è successo, non c'è nulla in piedi nel modo di iniziare una concezione di successo.

5 Partendo dal presupposto che la questione del basso di testosterone è risolto e non si è ancora verificato il concepimento, la coppia può scegliere di sottoporsi a fecondazione assistita (ART). Una tecnica in ART è chiamata ICSI (iniezione di spermatozoi intracytoclasmic). In sostanza, lo sperma del maschio è inserito tramite ago ipodermico direttamente in un ovulo maturo. Questo è spesso usato se lo sperma ha una bassa motilità, che è essenzialmente l'incapacità del spermatozoi di nuotare verso un uovo di attesa.

Consigli e avvertenze

  • Si suggerisce che le diete a basso contenuto di carboidrati contribuiscono a bassi livelli di testosterone e dovrebbero essere evitati. Un altro suggerimento per aumentare il testosterone sierico è quello di impegnarsi in grandi muscoli body building. Se il body building è iniziata, ma è anche fondamentale per dare i muscoli abbastanza tempo per recuperare dopo un allenamento al fine di evitare un possibile calo di testosterone sierico di verso l'alto di 40 per cento.
  • E 'della massima importanza che se la terapia ormonale si tenta, in particolare l'uso di clomifene citrato, che sia fatto sotto la cura di un medico. Mentre la terapia maschio Clomid ha mostrato un certo tasso di successo, deve ancora essere formalmente approvato dalla FDA.

Come curare impotente Sperm

Quando una coppia sta cercando di rimanere incinta, un certo numero di cose davvero bisogno di fila per ottenere un successo della fecondazione. Uno di questi elementi è lo sperma di un uomo. Se il suo conteggio è bassa e il suo sperma hanno una bassa motilità, può essere difficile per una coppia realmente concepire. Facendo in modo i suoi nuotatori vivono in un ambiente ottimale, sarà essenzialmente aumentare la salute del suo sperma. Ciò significa che deve garantire che la sua salute è della massima priorità.

Istruzione

1 Consultare un medico se si sta avendo problemi di concepimento. Un medico è davvero il migliore "strumento" in gravidanza di una coppia.

2 Mantenersi in forma. Probabilmente uno dei modi più semplici per far sì che il tuo sperma rimane sano è quello di mantenere il corpo sano. Ciò dovrebbe includere un regime di esercizio quotidiano di attività moderata come aerobica, camminare, correre, andare in bicicletta e allenamento con i pesi.

3 Mantenere una dieta sana. Andando di pari passo con l'esercizio fisico, è necessario assicurarsi che la vostra dieta complimenti uno stile di vita sano. Ciò contribuirà a mantenere il vostro peso verso il basso. La maggior parte delle persone non sanno che il loro peso ha una correlazione con i livelli ormonali. Mantenersi all'interno di un peso sano contribuirà a mantenere i livelli di ormone adeguati.

4 Imparare a rilassarsi. Lo stress può davvero prendere un pedaggio su sperma di un uomo. Imparare a rilassarsi sarà di aiuto nel mantenere il vostro sperma sano e nuotare.

5 Cambiare la biancheria intima. Evitare di indossare biancheria intima che è troppo stretto. Quando intimo è troppo stretto, intrappola essenzialmente in calore. Questo calore elevata non è la migliore per gli spermatozoi.

6 Avviare l'assunzione di integratori. Ci sono integratori oggi sul mercato che sono stati specificamente formulati per un uomo e il suo sperma. Questo non significa che sarà necessariamente curare i vostri problemi di sperma, ma le vitamine ei minerali nelle formule sono noti per aiutare nella salute degli spermatozoi.

Consigli e avvertenze

  • Se la salute del vostro sperma è in questione, si dovrebbe iniziare tagliando le droghe e alcool per migliorare il conteggio e la motilità. Se stai cercando di rimanere incinta, si ritiene che il numero di spermatozoi di un uomo è più grande del mattino che in qualsiasi altro momento della giornata.

Istruzioni Monitor Clearblue

Istruzioni Monitor Clearblue


Il Clearblue Fertility Monitor è un dispositivo di proprietà destinato ad aiutare le donne che stanno cercando di concepire un bambino. Utilizzando un sistema di raccolta delle urine ed un apparato per misurare i livelli di ormoni nelle urine della donna nel corso di un mese, può imparare quando è più fertile e quindi più probabilità di concepire. Il dispositivo è facile da usare, ma richiede la donna di eseguire un test delle urine spesso come il sistema richiede.

Istruzione

1 Accendere il monitor e impostare il tasto "m" il primo giorno del ciclo mestruale. Questo dice il monitor il tuo ciclo è iniziato e avvia la temporizzazione di una finestra di prova di sei ore. Questa finestra viene visualizzata la stessa ora ogni giorno, in modo da assicurarsi di iniziare il monitoraggio in un momento opportuno della giornata, quando si sarà in grado di eseguire il test delle urine, se necessario. Spegnere il monitor.

2 Accendere il monitor ogni giorno in qualche momento durante la finestra di prova di sei ore. Per i primi cinque giorni, si vedrà la "m" visualizzato. Il numero di ogni giorno cambia per indicare quale giorno del ciclo ci si trova. Spegnere il monitor ogni giorno, quando si è finito di usarlo.

3 Eseguire un test delle urine nei giorni che il monitor indica. Rimuovere un bastone di prova dal wrapper. Tenere l'estremità di campionamento del bastone di prova rivolto verso il basso sotto il flusso di urina per tre secondi. Il momento migliore per eseguire il test è subito dopo ti svegli perché è quando l'urina contiene una più forte concentrazione di ormoni.

4 Tenere il bastone di prova rivolto verso il basso, mentre si prende il tappo del manico e posizionarlo sopra la parte umida del bastone di prova. Inserire lo stick nella fessura bastone di prova del monitor.

5 Attendere che il simbolo del bastone di prova nella finestra monitor lampeggia per circa cinque minuti. Durante questo tempo, il monitor è la compilazione delle informazioni dal stick. Quando il simbolo smette di lampeggiare, rimuovere la chiavetta di prova dal monitor e scartarla.

6 Leggi il tuo stato di fertilità per le prossime 24 ore sul monitor. Il monitor visualizza lo stato di utilizzo di un sistema di barre. Una barra significa bassa fertilità, due barre indicano elevata fertilità, e tre barre mostrano picco di fertilità. Si hanno più probabilità di concepire nei giorni di fertilità di picco, anche se si potrebbe concepire nei giorni di bassa o alta fertilità. Alla fine del ciclo, il simbolo m sul monitor inizierà a lampeggiare. Questo significa che il ciclo si avvicina alla fine. Se il periodo non inizia intorno allo stesso tempo lo fa ogni mese, è necessario eseguire un test di gravidanza.

Consigli e avvertenze

  • Un altro modo per eseguire il test delle urine è quello di raccogliere un campione di urina in un contenitore pulito ed asciutto. Tenere l'estremità campionamento del bastone test nel contenitore di urina per 15 secondi. Continuare con il passaggio 3 della procedura.

Trattamento di fertilità naturale

Anche se esistono farmaci per la fertilità, si può essere alla ricerca di un'alternativa naturale per aiutare a regolare il ciclo e aumentare le possibilità di concepimento. Oltre a numerose vitamine ed erbe che aiutano aumentare la fertilità --- sia in uomini e donne --- alcuni cambiamenti di stile di vita possono aiutare. La comprensione di questi aiuti e su come inserirli nella vostra routine è il primo passo verso la presa naturalmente carico della vostra fertilità.

Supplementi

Per contribuire ad aumentare la fertilità naturale, considerare l'aggiunta di integratori e vitamine per la vostra dieta. Una delle principali cause di problemi di fertilità è una fase luteale ridotto, il tempo subito dopo l'ovulazione fino a quando il prossimo periodo mestruale. Idealmente, questa fase dovrebbe durare da 10 a 14 giorni; Tuttavia, i livelli di progesterone abbassati possono abbreviare questa fase, che potrebbe tradursi in infertilità. Un uovo fecondato semplicemente non avrà il tempo di impiantare se la fase luteale è troppo breve. Marilyn Shannon, autore di "fertilità, cicli e Nutrizione," consiglia di aggiungere 200 a 600 mg di vitamina B6 per la vostra dieta per aiutare a prolungare il vostro fase luteale e aumentare le possibilità di impianto. La vitamina B6 può anche aiutare con fastidiosi sintomi di PMS.

Gli uomini dovrebbero prendere la vitamina C e mangiare cibi ricchi di antiossidanti, come i fagioli, mirtilli e fragole, per aiutare a prevenire i difetti degli spermatozoi e migliorare la mobilità degli spermatozoi. Shannon dice aggiungendo la vitamina C alla dieta del vostro partner potrebbe migliorare in modo significativo la quantità di sperma, la morfologia e la motilità. Per gli uomini infertili, zinco --- circa 50 mg al giorno --- può aumentare il numero di spermatozoi e livelli di testosterone.

Odori

Coerentemente assumono erbe possono contribuire ad aumentare la vostra fertilità naturale. Chasteberry --- --- chiamato anche Vitex aiuta ad allungare la fase luteale e più bassi livelli di prolattina. Prendere agnocasto da mestruazioni all'ovulazione, e permettere diversi mesi perché abbia effetto.

L'erba di fertilità Dong Quai, utilizzato per aiutare con problemi mestruali, può contribuire ad equilibrare i livelli di estrogeni e aumentare le possibilità di impianto.

Infine, considerare l'aggiunta di olio di enotera nella vostra routine di fertilità. Secondo la fertilità negozio, olio di enotera aumenta la produzione e la qualità del muco cervicale, che aiuterà il nuoto degli spermatozoi verso l'ovulo. Prendere solo olio di enotera da mestruazioni all'ovulazione, perché può causare contrazioni uterine, che potrebbero influenzare negativamente un ovulo appena fecondato. Prendere 1.500 a 2.000 mg al giorno.

Altri cambiamenti di stile di vita

Altri cambiamenti di stile di vita possono aiutare a raggiungere il successo della fertilità naturale. Eliminare la caffeina può aumentare le vostre probabilità di concepire. Shannon cita uno studio del 1988 in cui le donne che hanno consumato una o più tazze di caffè si sono significativamente più lungo di concepire rispetto a quelli che hanno bevuto meno.

Prova completa oscurità notturna. Gli impulsi nervosi dai recettori di luce dell'occhio influenzano ormoni, compresi quelli che gli aiuti della fertilità. Se si verificano muco cervicale scarse o irregolari, muco fertili prolungati o una breve fase luteale, il vostro orologio biologico può essere necessario il ripristino. Uno studio condotto presso il Sacro Cuore Medical Center ha studiato gli effetti di illuminazione notturna. Lo studio ha mostrato l'eliminazione di tutte le forme di luce di notte può migliorare i modelli di muco, migliorando così la fertilità complessiva. Miglioramento dovrebbe essere visto in uno a tre mesi.

Quali sono i vantaggi di agopuntura per la fertilità?

Poiché i costi per i trattamenti di fertilità alle stelle, molte coppie sono alla ricerca verso mezzi alternativi per aumentare la loro fertilità. L'agopuntura sta diventando un'opzione sempre più popolare. L'agopuntura è una terapia antica cinese dove gli aghi estremamente sottili sono inseriti nel corpo per il trattamento di varie condizioni. Mentre la scienza non ha determinato esattamente come o perché l'agopuntura funziona, una ricchezza di prove dimostra che si può lavorare, in particolare per i problemi di fertilità legati.

Flusso di sangue al Utero

Numerosi studi, tra cui lo studio di Elisabet Stener-Victorin 1996 pubblicato sulla rivista Human Reproduction, hanno dimostrato che l'agopuntura aumento del flusso sanguigno verso l'utero dando così la fertilità di una spinta. Un ampio afflusso di sangue verso l'utero è importante per la fertilità perché il sangue crea l'endometrio --- il rivestimento dell'utero. Un uovo fecondato deve impiantare nell'endometrio saldamente in modo che una gravidanza per lo sviluppo. Se l'endometrio è troppo sottile, è più difficile per un uovo per impiantare correttamente.

Regolarizza ciclo mestruale

Le donne con cicli mestruali irregolari possono trovare la loro fertilità compromessa perché la loro irregolarità rende difficile prevedere quando --- --- o se sono ovulazione. Studi hanno dimostrato che l'agopuntura può regolarizzare il ciclo mestruale. In uno studio condotto presso l'Università della Virginia di Lisa Pastore nel 2008, diverse donne i cui periodi era stato assente del tutto rinnovate dopo il trattamento di agopuntura --- e molti di loro rimase incinta.

Riduce lo stress

Ci sono prove che lo stress può influenzare la fertilità. EurekaAlert! riferisce che uno studio a Berkeley, California, ha scoperto che gli ormoni dello stress (chiamati glucocorticoidi) possono sopprimere numero di spermatozoi, l'ovulazione e l'attività sessuale. L'agopuntura riequilibra il sistema nervoso autonomo e stimola il rilascio di endorfine, entrambi i quali contribuirà a rendere il paziente a sentirsi calmo e rilassato.

Squilibri ormonali

L'agopuntura è stato trovato per bilanciare gli ormoni fondamentali per la fertilità, come follicolo-stimolante (FSH). Livello di FSH di una donna si riferisce alla qualità delle uova che produce --- un alto livello correlato alla scarsa qualità delle uova, mentre un livello basso si riferisce alla normale qualità delle uova. Con il trattamento regolare, l'agopuntura può aiutare ad abbassare i livelli elevati di FSH, che apparentemente aiutare la donna a produrre uova di migliore qualità e aumentare la sua possibilità di concepire.

Sperma Produzione e Qualità

Gli uomini con bassa conta di spermatozoi o di scarsa qualità dello sperma possono anche beneficiare di agopuntura. Secondo AcupunctureToday.com, uno studio del 2005 pubblicato su Fertility and Sterility ha dimostrato che un gruppo di uomini con un basso numero di spermatozoi ha avuto un significativo aumento del numero di sperma prodotto, nonché una migliore morfologia degli spermatozoi e la motilità dopo essere stati trattati con l'agopuntura.

Quali tipi di vitamine Can uomini prendono per aumentare la fertilità?

Ci sono una serie di cose che possono inibire la fertilità, quindi perché non prendere il controllo di una cosa che si può - la vostra dieta. Gli uomini possono fare una serie di cose per creare una dieta che aumentare le loro probabilità di concepire con il proprio partner. Molte vitamine possono contribuire ad aumentare il numero di spermatozoi di un uomo, che aumenterà le probabilità di lui e il suo partner di essere in grado di concepire.

Tipi e vantaggi

L'acido folico e vitamina B possono sia migliorare il numero di spermatozoi di un uomo. Una carenza di vitamina C può causare lo sperma per avere un momento difficile separazione, rendendo difficile il concepimento. Muoversi 1.000 mg al giorno di vitamina C è consigliato, soprattutto per gli uomini che fumano. Lo zinco aiuta con la produzione degli uomini di testosterone e aumentare il numero di spermatozoi e migliorare la motilità. Il selenio è un altro buon vitamina che è un bene per gli uomini che hanno un basso numero di spermatozoi, in quanto può aumentare il numero di spermatozoi.

Fraintendimenti

Molti credono che solo una donna può aumentare le sue possibilità di fertilità, ma che non è il caso. Gli uomini possono soffrire di problemi di fertilità come bene e può regolare la loro dieta per aumentare le loro possibilità di concepimento. In realtà, molte delle stesse vitamine che le donne prendono per aumentare la fertilità sono anche benefici per gli uomini.

Avvertimento

Anche se lo zinco può essere utile per la fertilità di un uomo, questo è vero solo a livelli bassi. Quantità maggiori di zinco possono lavorare in modo opposto e anche ostacolare il concepimento.

Fonti

Verdure come spinaci e broccoli sono buone fonti di acido folico. La vitamina B12 si trova soprattutto in alimenti come carne, uova e latticini. La vitamina C si trova in alimenti come le fragole, agrumi e broccoli. Le ostriche sono una grande fonte di zinco, mentre altri alimenti come fagioli e yogurt contengono piccole quantità di zinco. Pasta integrali e pane, così come la maggior parte carni rosse, tonno e pollo sono buone fonti di selenio.

Considerazioni

Se si mangia una dieta sana ed equilibrata, molto probabilmente non avrete bisogno di integratori in più per aumentare la fertilità. E 'importante valutare la vostra dieta e decidere che cosa le vitamine possono essere assenti da esso e come si può regolare di conseguenza. Potreste scoprire che l'aggiunta di un supplemento o due turni fuori la vostra dieta quotidiana.

Come migliorare la fertilità maschile

Come migliorare la fertilità maschile


Problemi di infertilità sono aumentati per le coppie nel corso degli ultimi 25 anni. Ben il 25% delle coppie hanno difficoltà a concepire. L'infertilità maschile è la causa di circa il 35% -50% dei casi. Tuttavia, molti metodi per aumentare la fertilità maschile può essere implementato per aiutare a concepire un figlio.

Istruzione

1 Smettere di fumare. Conta spermatica bassa, sperma lento e aborti spontanei possono verificarsi quando uno dei due partner fuma.

2 Ridurre o eliminare completamente l'alcol. L'alcol può influenzare la produzione di sviluppo normale, sperma sano.

3 Mantenere i vostri testicoli fresco. Esercizio fisico eccessivo, biancheria intima stretta, vasche idromassaggio o qualsiasi cosa che aumenta la temperatura dello scroto dovrebbe essere evitato.

4 Smettere di usare gli steroidi anabolizzanti. Una delle principali cause di infertilità, steroidi anabolizzanti può ridursi in modo permanente i testicoli e causare infertilità.

5 Fate scorta di vitamina C e zinco. L'assunzione di integratori di vitamine e zinco ha dimostrato di aumentare la mobilità degli spermatozoi e la salute riproduttiva in generale.

6 Chiedete al vostro medico se uno qualsiasi antibiotico sta assumendo può effettuare il conteggio e la motilità degli spermatozoi. Modificare l'antibiotico se si sta cercando di concepire.

7 Stare lontano da pesticidi, metalli pesanti, radiazioni, solventi e altri veleni ambientali.

8 Mangiare bene e ottenere una corretta alimentazione. Cattive abitudini alimentari possono contribuire alla sterilità.

9 Fare sesso con il vostro partner più volte al giorno. La nuova ricerca suggerisce che, piuttosto che aspettare diversi giorni per avere rapporti sessuali, sesso tutti i giorni può aumentare le probabilità di concepimento.

10 Relax. Lo stress gioca un ruolo importante nella sterilità negli uomini e nelle donne così trovare il modo di rilassarsi, magari con il vostro partner.

Consigli e avvertenze

  • Consultare un medico se si sospetta malattia infantile, un incidente, i farmaci attuali, l'esposizione ai rischi ambientali pericolose, la chemioterapia o altri problemi hanno compromesso la sua capacità di concepire.

Quali sono le cause di bassa della tiroide nelle donne?

Ipotiroidismo, comune tra le donne in età fertile, è un disturbo che provoca inferiori rispetto ai normali livelli di ormone tiroideo. Questi ormoni aiutano a regolare il metabolismo del corpo umano. Ipotiroidismo risultati in un metabolismo più lento.

Significato

L'infiammazione della ghiandola tiroidea può danneggiare o uccidere le cellule, causando una riduzione della quantità di ormone prodotto. Chirurgia della tiroide o terapia radioattiva, che può essere usato per rimuovere o uccidere una parte della ghiandola per trattare alcune condizioni può anche tradursi in una quantità insufficiente di ormone tiroideo in produzione.

Intuito

Alcune persone soffrono di una malattia autoimmune chiamata tiroidite di Hashimoto, che attacca la tiroide. Ciò può causare bassi livelli di ormoni tiroidei pure.

Attenzione

L'ipotiroidismo durante la gravidanza può causare problemi di sviluppo nei bambini non ancora nati. Una pianificazione donna una gravidanza dovrebbe avere i suoi livelli di tiroide controllati, soprattutto se ha avuto problemi di tiroide in passato.

Considerazioni

Alcune donne avvertono anche dopo il parto ipotiroidismo temporanea a causa di infiammazione della ghiandola tiroidea.

Sintomi

L'ipotiroidismo può causare sintomi quali debolezza, stanchezza, capelli secchi e la pelle, perdita di capelli, diminuzione del desiderio sessuale, stipsi, aumento di peso, dolore muscolare o rigidità, sensazione di troppo freddo, depressione, perdita di memoria o di alterazione dei cicli mestruali.

Fertilità Cicli & Nutrition

Fertilità Cicli & Nutrition


Quando una donna esperienze irregolarità del ciclo di fertilità o infertilità, si rivolge spesso ai farmaci per aiutare a regolare il suo corpo. Tuttavia, una corretta alimentazione e integratori possono fare una differenza notevole per problemi come infertilità, cicli irregolari e sindrome post-mestruale.

Funzione

Per un ciclo di fertilità per funzionare correttamente, alcuni ormoni devono essere rilasciati per indurre l'ovulazione e mantenere il ciclo dopo. All'inizio del ciclo, la ghiandola pituitaria rilasciare l'ormone follicolo-stimolante (FSH), che induce l'ovulazione. Come il follicolo si sviluppa, secerne gli estrogeni, che contribuisce a creare un rivestimento mucoso in utero per aiutare con la migrazione degli spermatozoi. Una volta che i livelli di estrogeni raggiungono un certo punto, un altro ormone - l'ormone luteinizzante (LH) - viene rilasciato e provoca l'ovulazione. Un aumento di progesterone aiuta a mantenere il rivestimento uterino per possibile impianto dopo l'ovulazione per circa 10 a 14 giorni.

Cicli irregolari e Nutrizione

Marilyn Shannon, autore di "ciclo di fertilità e nutrizione", dice che i cicli di fertilità hanno vari gradi di regolarità, da un po 'irregolare completamente sterile. Le donne che soffrono di cicli irregolari o infertilità possono avere una serie di problemi, tra cui una inadeguatezza fase luteale, bassa funzionalità tiroidea, ipertiroidismo o di essere troppo in sovrappeso o troppo magra. Una breve fase luteale - il tempo che intercorre tra l'ovulazione e il prossimo periodo mestruale di una donna - inibisce la gravidanza, come una mancanza di progesterone impedisce un ovulo fecondato da impiantare. Una fase luteale è considerata breve quando si tratta di meno di 10 giorni. Per contribuire ad aumentare la tua fase luteale, Shannon consiglia di prendere da 200 a 600 mg di vitamina B6 al giorno. Inoltre, per correggere problemi di tiroide legati alla fertilità, aggiungere il sale iodato per la vostra dieta. Per aiutare la funzione tiroidea, prendere vitamine A, B, C, zinco e selenio e aggiungere acidi grassi essenziali in forma di lino di olio di cartamo. Essere in cicli di sovrappeso o troppo magre può influenzare. Per perdere peso, Shannon raccomanda nutrizione sana con piccoli snack e un regolare esercizio fisico. Evitare la caffeina e zucchero pure.

Sindrome pre-mestruale e nutrizione

Sintomi di PMS vengono generalmente dopo l'ovulazione e possono includere uno o molti dei seguenti: tensione nervosa, sbalzi d'umore, aumento di peso, gonfiore, tensione mammaria, mal di testa, voglie o depressione. Per contribuire ad alleviare questi sintomi, limitare il consumo di zucchero raffinato a 5 cucchiai. una giornata. Anche limitare il sale, carne rossa, alcool, caffè, tè e cioccolata. Affidatevi a pesce, pollame, cereali integrali e legumi come fonte di proteine, invece di carni rosse e latticini. Hanno non più di due porzioni di latticini al giorno. Infine, limitare l'assunzione di grassi e aumentare i carboidrati complessi e le verdure a foglia verde, legumi, cereali integrali e cereali.

Mestruazioni Difficile

Coloro che hanno pesanti, sanguinamento prolungato o mestruazioni dolorose possono trarre beneficio dall'aggiunta di alcuni integratori e alimenti. Carenza di vitamina A può essere una causa per le mestruazioni pesanti, e zinco e la vitamina E sono associati con il normale flusso mestruale. Gli acidi grassi essenziali come l'olio di semi di lino possono contribuire a coagulo di sangue e promuovere il normale flusso mestruale. Per le mestruazioni dolorose, 800 a 1000 mg di magnesio al giorno può contribuire ad alleviare crampi.

Considerazioni

Shannon suggerisce di seguire una regola 80/20. Perché viviamo nella cultura in cui è poco pratico aspettarsi una dieta sana al 100 per cento, cercare di fare solo tratta circa il 20 per cento del vostro apporto.

Come aumentare la fertilità

Con tutti i possibili effetti collaterali associati a trattamenti per la fertilità medica, molti uomini e donne preferiscono attaccare con le opzioni-naturali o almeno di provarli prima. Continua a leggere per alcuni suggerimenti su come aumentare la fertilità, naturalmente, se la vostra intenzione di iniziare a provare tardive e in questo momento.

Istruzione

1 Mangiare una dieta ricca di sostanze nutritive. Quando si tratta di concezione, molte persone si concentrano solo sulla donna. La verità è che mangiare bene è importante per la fertilità di uomini e donne per quanto riguarda il quadro generale di salute. Attenersi a una dieta naturale che è ad alto contenuto di frutta, verdura, noci, semi, legumi, fagioli e cereali integrali freschi. Scegliere una varietà. Mangiare cibi biologici, quando possibile. Mangiare molti alimenti nel loro stato grezzo. Vi consiglio una dieta vegana, ma se si sceglie di includere prodotti lattiero-caseari, bastone alla non biologici o basso contenuto di grassi. Se si incorporano la carne, il bastone di pollame senza pelle o carni rosse magre. Assicurarsi che le opzioni di pesce sono più bassi di mercurio.

2 Evitare le cose cattive. Mentre alcune persone mangiano perfettamente il 100 per cento del tempo, ci sono alcune cose da evitare la maggior parte del tempo. Questi includono alimenti trasformati, cibi fritti, cibi con coloranti artificiali, cibi con conservanti, oli idrogenati, sciroppo di fruttosio, e farina raffinata. La caffeina e il consumo di alcol entrambi possono essere busters fertilità.

3 Ridurre lo stress. Lottando con la fertilità può aggravare lo stress si potrebbe già avere nella vostra vita. Recenti studi hanno collegato ormone dello stress elevata (come il cortisolo) livelli per l'inizio del lavoro nonché alla sterilità. Lo yoga, la meditazione, il lavoro respiro, il sesso, l'esercizio fisico, rilassamento generale, le reti di sostegno sociale, e solo per avere pianura divertimento sono tutte buone tecniche di riduzione dello stress.

4 Esercizio. Con i suoi benefici dimostrati di riduzione dello stress, l'esercizio fisico aiuta anche a mantenere la salute generale. Prendetevi del tempo per l'esercizio, anche se è solo una breve distanza a piedi alla fine della vostra giornata.

5 Si consideri integratori. Ci sono così tante informazioni e disinformazione circa i supplementi che si tratta di un settore in costante cambiamento. E 'probabilmente sicuro e vantaggioso per prendere un multivitaminico di base e un complesso di vitamine B per ottenere sia l'acido folico e vitamina B-12. Questo può contribuire a migliorare e sostenere la vostra salute riproduttiva.

Consigli e avvertenze

  • Avere un check-up per assicurarsi che non ci sono problemi di fondo.
  • Questo articolo è a solo scopo informativo e non è destinato a sostituire la consulenza medica professionale. Consultare sempre un medico per la diagnosi e le opzioni di trattamento.

Trattamenti bassi livelli di testosterone per gli uomini

Il testosterone è un ormone sessuale prodotto sia nei maschi che nelle femmine, ma si trovano in livelli molto più alti nei maschi. I trattamenti sono disponibili per i maschi con bassi livelli di testosterone.

Significato

Circa il 13 per cento degli uomini americani hanno bassi livelli di testosterone, e meno del 10 per cento di questi uomini farsi curare.

Sintomi

I sintomi più comuni del basso di testosterone negli uomini includono scarsa libido, disfunzione erettile, basso numero di spermatozoi e diminuzione della fertilità, vampate di calore, irritabilità, difficoltà di memoria, scarsa concentrazione e depressione.

Cause

Le cause del basso di testosterone negli uomini includono l'invecchiamento, il danneggiamento o la rimozione dei testicoli, malattie della tiroide, malattie genetiche e altri problemi medici. Gli oppiacei, steroidi e altri farmaci influenzano anche i livelli di testosterone.

Farmaci

Il testosterone è disponibile in forma di pillola, iniezioni, cerotti e come un gel. Gli effetti collaterali possono includere la crescita della prostata, difficoltà a urinare, apnea del sonno, esacerbazione di malattie cardiache esistenti, problemi con la funzione respiratoria e l'erezione persistente.

Fraintendimenti

Alta testosterone non causa il cancro alla prostata e calvizie o non è pericoloso quando monitorato da appositi fornitori di servizi sanitari.

Vitamine e minerali per aumentare la fertilità

Migliaia di coppie ogni anno emette esperienza di infertilità. Queste coppie spendono collettivamente milioni di dollari cercando di individuare la fonte della loro infertilità e ottenere assistenza per la gravidanza. Tuttavia, ci sono alcune semplici opzioni da esplorare prima di chiedere un parere medico costoso per quanto riguarda l'infertilità, compreso l'uso di vitamine.

Significato

Molti problemi di infertilità possono essere causati da una mancanza di una corretta alimentazione. Un'integrazione alimentazione quotidiana con un supplemento è un modo per ottenere le sostanze nutrienti carenti nel flusso sanguigno. Ad esempio, molte donne hanno una leggera anemia, che può inibire la gravidanza, che può essere trattata semplicemente attraverso un integratore di ferro. Molte volte gli integratori semplici come questi possono aumentare la fertilità.

Effetti

La vitamina B6 è nota da tempo per migliorare la salute delle donne. Per quanto riguarda la fertilità, la vitamina B6 aumenta la fase luteale del ciclo mestruale, per cui vi è un periodo di tempo che intercorre tra l'ovulazione e le mestruazioni, che impedisce aborti più. Tra 100 e 200 mg è il dosaggio raccomandato per affrontare i difetti della fase luteale.
I maschi possono anche prendere integratori vitaminici per aumentare la fertilità. Le vitamine C ed E sono antiossidanti potenti che possono aumentare il numero e la potenza degli spermatozoi, rispettivamente. La vitamina C può anche aiutare nella motilità degli spermatozoi. La vitamina B12 può aiutare equilibrio testosterone, che è vitale per la produzione di sperma. Inoltre, il selenio minerali e zinco può anche aumentare il numero degli spermatozoi.

Vantaggi

Mentre l'acido folico non è noto per aumentare la fertilità, è un composto importante prendere in forma di supplemento prima di concepire. Gli studi hanno dimostrato che le donne che prendono questi integratori, o hanno alti livelli di acido folico in circolazione nei loro corpi prima del concepimento, hanno una minore incidenza di difetti del tubo neurale, tra cui la spina bifida.

Considerazioni

Mentre aumenta la fertilità può essere realizzata mediante l'assunzione di integratori vitaminici e minerali, non c'è vera sostituto per ottenere vitamine e minerali dal cibo che si mangia. Nutrienti negli alimenti vengono assorbiti meglio, dal momento che gli alimenti contengono anche vitamina co-fattori che aiutano il corpo a ottenere il massimo delle vitamine.

Avvertimento

Assunzione di un numero eccessivo di vitamine o minerali può ridurre la fertilità - un altro buon motivo per ottenere vitamine e minerali dal cibo piuttosto che gli integratori. Paracelso, il padre della tossicologia, afferma che tutto è un veleno a un certo livello. Così, troppo di qualsiasi vitamina o minerale può essere tossico ed effettivamente avere l'effetto opposto a quello desiderato. Se dovesse verificarsi una gravidanza durante l'assunzione di vitamine o minerali eccessive, il bambino potrebbe nascere con difetti di nascita. Quindi è importante parlare con un medico su integratori alimentari, se si sta cercando di concepire.

Fraintendimenti

Mentre l'assunzione di integratori vitaminici e minerali in grado di aumentare la fertilità in alcuni pazienti, non esiste una chiara correlazione scientifica tra i due. Se una coppia sospetta infertilità, l'opzione migliore è quella di visitare uno specialista.