Indossare protesi può prendere un po 'di pratica, soprattutto quando si tratta di inserire loro e portarli fuori. La maggior parte delle persone si adatteranno alle protesi in modo relativamente semplice, tuttavia, con solo un po 'di pratica. Troverete anche che la maggior parte delle attività normali, come parlare e mangiare, anche fischiando, può essere fatto con protesi pure. Baciare con protesi è essenzialmente uguale kissing senza di loro. Se ti senti nervoso per l'idea, ci sono alcune cose che potete fare per contribuire ad alleviare la vostra ansia e di garantire una piacevole esperienza per tutti gli interessati.

Istruzione

1 Considerare informare il vostro partner che avete protesi. Mentre molte persone scelgono di non farlo fino a quando sono molto vicini per l'altra persona, sapendo che l'altra persona è a conoscenza del vostro stato dentale può aiutare a lenire le vostre preoccupazioni.

2 Tenere la bocca e protesi fresca e pulita. Questo include la pulizia delle protesi due volte al giorno con una spazzola morbida e più pulito protesi, oltre a mantenere i denti puliti e naturali.

3 Buon divertimento. Molti portatori di protesi - o partner di portatori di protesi - rapporto che baciare rimane molto naturale, semplice esperienza.

Consigli e avvertenze

• Essere consapevoli di se i fermagli o dispositivi di fissaggio per i tuoi protesi parziali stanno mostrando o meno. Sono di solito costruiti non in un primo momento, ma possono iniziare a mostrare più col passare del tempo. Questo è l'unico caso in cui il vostro partner potrebbe notare una certa differenza dal solito baciare.

Protesi parziali sono spesso smontabili e / o temporanea sostituzione dei denti che aumentano la bellezza del tuo sorriso e conservano tessuto gengivale. Mangiare con una protesi parziale rende l'ingestione di cibo più gradevole. Detto questo, alcuni suggerimenti importanti devono essere considerati ed effettuati per garantire nessun danno è fatto mentre si mangia. Mangiare improprio o cura del dispositivo può causare la rottura della protesi parziale e danni alla salute dentale.

Istruzione

1 Selezionare cibi morbidi - carni tenere e pani morbidi, per esempio - a mangiare mentre indossa una protesi parziale. Tagliare tutti gli alimenti in piccoli pezzi per ridurre la loro densità e durezza.

2 masticare il cibo uno entrambi i lati della bocca. Spostare ogni morso di cibo dalla sinistra alla destra della bocca con distribuzione uniforme per distribuire la pressione e il carico di lavoro sui denti - soprattutto la protesi. Evitare di masticare il cibo direttamente con la protesi, se possibile, per una maggiore sicurezza.

3 Limite - ed eliminare, se possibile - alimenti con residui di cattivo gusto o texture inflessibili. Evitare caramelle o caramelle dure, per esempio, per ridurre la possibilità della protesi diventare sloggiato o rottura. Evitare di gomma da masticare in qualsiasi circostanza e - se la vostra protesi è un incisivo centrale o laterale - non mordere direttamente sulle mele o altri alimenti duri.

Protesi Flipper sono protesi in resina temporanei, di solito destinati a colmare una lacuna tra i denti fino a quando possono essere montati più protesi permanenti. Alcune persone, tuttavia, hanno preso a indossare protesi flipper per anni alla volta, soprattutto se non possono permettersi di avere le protesi permanenti montati. Mangiare con protesi flipper può essere un problema, in quanto sono molto più deboli di entrambi i denti naturali e altri tipi di protesi.

Istruzione

1 Rimuovere la protesi flipper, se possibile, prima di mangiare. Questo aiuta a ridurre il rischio che la rottura a causa delle pressioni di masticazione, ed elimina la necessità di fare altro per la cura per la protesi.

2 Selezionare gli alimenti che sono relativamente morbido, e tagliare il cibo in pezzi molto piccoli, fino ad avere una buona idea di ciò che la protesi flipper in grado di gestire.

3 Masticare accuratamente, con il minor pressione possibile, se si deve mangiare con la protesi flipper al suo posto. Fare attenzione a distribuire la pressione di gomme nel modo più uniforme in tutta l'intera bocca il più possibile. Non masticare con un solo dente o con un solo lato della bocca.

4 Pulire la protesi e la bocca - compresi i vostri denti naturali e gengive - prima di inserirla nuovamente dopo la rimozione. Se tu fossi in grado di mangiare con la protesi in, rimuoverla ora in modo da poter pulire accuratamente sia la protesi e la zona sottostante. Quindi reinserirlo.

Una protesi gamba è una gamba artificiale che amputati possono indossare per riconquistare la capacità di camminare di nuovo. Un protesista è un medico che lavorerà per adattarsi personalizzato una gamba che funzionerà tanto quanto la gamba del amputato aveva. Mentre questo protesi sarà progettato con il massimo comfort, il amputato avrà bisogno di aiuto per poter funzionare quotidianamente con la protesi.

Istruzione

Come a camminare con una protesi gamba

1 partecipare alla formazione andatura con il protesista. Formazione Gait è una disciplina che aiuterà il amputato imparare a camminare con la protesi. Questa formazione comprende esercizio per aiutare a sviluppare la forza e la flessibilità.

2 Utilizzare parallele. Una protesi della gamba è un grande adeguamento di una vera e propria gamba, e in piedi da solo sarà una sfida enorme. L'uso di barre parallele aiuterà un amputato nella capacità di stare sul suo proprio. Queste barre aiutano amputati imparare a regolare il loro peso sulla protesi. Quando in piedi è compiuto, la amputato può iniziare a camminare lentamente con le parallele.

3 Utilizzare un ausilio per la deambulazione. Quando passi può essere fatto utilizzando le barre parallele, amputati possono sentire che sono pronti a camminare da soli. Tuttavia, hanno bisogno di utilizzare un ausilio per la deambulazione per un po '. Un deambulatore come una canna può essere utilizzato. Quando si utilizza una canna, tenerlo sul lato opposto della protesi. La canna e la protesi devono essere spostati nella stessa direzione allo stesso tempo. Durante la salita gradini, amputati sempre voglia di fare il primo passo con la gamba e non la protesi.

4 Camminate con qualcuno. Quando i destinatari di una protesi sentono che possono camminare da soli, dovrebbero camminare con qualcuno solo in caso succede qualcosa, come ad esempio cadere. Tenendo la mano di qualcun altro può aiutare gli amputati mantenere il loro equilibrio fino a quando non hanno avuto un sacco di pratica per conto proprio.

5 Passeggiata solo in ambienti confortevoli. Quando si impara a camminare, sarà importante per camminare in luoghi che sono familiari ai amputati, come casa, lavoro o in palestra. In questo modo, le amputati conosce la disposizione dell'ambiente. L'illuminazione può essere regolato per garantire che vedono bene, che gli oggetti sono fuori strada e gli amputati possono evitare interventi. In posti nuovi, amputati non possono avere questi benefici e inciampare in qualcosa è più probabile.

Equitazione è un hobby per molte persone a causa del relax e divertimento che offre. Condividere questa esperienza con un cavallo non dovrebbe essere perso, perché hai perso un arto. Se hai avuto un'amputazione al di sopra o al di sotto del ginocchio, la gamba protesi possono essere ospitati durante la corsa. Lavorando con il proprietario del cavallo e sentirsi a proprio agio intorno all'animale, equitazione può essere un'attività goduto da chiunque.

Istruzione

1

Passeggiata al lato del cavallo che si desidera ottenere su da. In genere per qualcuno con una protesi della gamba, questo sarebbe il lato dove la gamba non protesi andrà perché è più stabile.

2

Afferrare le redini, posizionare il piede nella staffa appropriata e swing il vostro corpo fino a montare il cavallo. Farlo solo una volta che il cavallo è pronto. Avere qualcuno al tuo fianco per la vigilanza e l'assistenza mentre si monta.

3

Regolare le staffe in modo che siano comodi per entrambe le gambe. A volte la staffa sarà pizzico contro la parte della gamba che si appoggia contro la protesica. Volete le gambe siano leggermente piegate sulle staffe.

4

Dirigere il cavallo di camminare una volta presa confidenza in sella. Supervisione durante questa fase è consigliata nel caso in cui il cavallo non segue i comandi. Inizio piloti non dovrebbero tentare niente di più difficile che una passeggiata fino a quando sono diventati più esperti.

Consigli e avvertenze

• Lavorare con il proprietario del cavallo per prepararsi e il cavallo per la corsa.
• Utilizzare un dispositivo di blocco, come il ginocchio SNS, per mantenere il vostro set gamba nella giusta posizione per la corsa.
• Utilizzare una staffa con una chiusura di sicurezza nel caso in cui la vostra protesi si blocca sulle staffe.
• Indossare scarpe o stivali con un tacco o stivali da equitazione durante la guida definite. Sono necessari per mantenere i piedi al sicuro sulle staffe.
• Indossare indumenti di sicurezza adeguate per contribuire a ridurre il rischio di lesioni.

Dentiere sono progettati per essere un'alternativa a vivere con i denti deboli o deteriorati. Ma i dispositivi possono venire con effetti collaterali, tra cui un bavaglio riflesso fastidioso dopo l'uso iniziale. A seconda della gravità della risposta gag, diversi metodi possono essere utilizzati per ridurre questo riflesso.

Istruzione

1 Respirare dal naso. Mentre indossa protesi parziali, provare a inspirare ed espirare dal naso e / o concentrarsi su qualcosa oltre al nuovo dispositivo, come ad esempio leggere o guardare la televisione.

2 Utilizzare uno spray gola con un'azione paralizzante. Prova un paio di schizzi un'ora e registrare quanto tempo si evita il bavaglio. Lentamente svezzare voi stessi da spray dopo pochi giorni. Potete anche provare tamponando un pizzico di sale sulla punta della lingua per ridurre il riflesso bavaglio.

3 Parlare con uno psicologo. Secondo il libro "Oral Psicofisiologia," conati di vomito con protesi è spesso causato da un disturbo d'ansia ed è probabilmente innescato da una paura di soffocare. Un professionista della salute mentale in grado di fornire le tecniche di rilassamento e ipnosi possibile.

4 Provare l'agopuntura. Secondo uno studio pubblicato sul British Dental Journal, la stimolazione di un punto di agopuntura sull'orecchio può controllare efficacemente il riflesso del vomito, consentendo ai pazienti un maggiore comfort e, eventualmente, alleviare la condizione con trattamenti regolari.

5 Dategli tempo. Come altri sintomi che vengono con protesi, il tuo conati di vomito probabilmente abbasserà come si diventa utilizzato per il dispositivo. In caso contrario, consultare il proprio medico circa l'eventuale costruzione di un modello di protesi senza palato. Spesso, è il palato protesi che provoca disagio e conduce al riflesso fastidioso.

Consigli:

• Se hai già un bavaglio riflesso anormale, parlare con il medico circa la questione prima di sottoporsi posizionamento della protesi.

Protesi immediate sono quelli che sono dotati realizzando prima dell'estrazione dei denti e collocato direttamente nella bocca di un paziente dopo l'estrazione, in modo che il paziente non dovrà andare senza denti mentre protesi convenzionali sono realizzati. Un ulteriore vantaggio è che la regolazione delle protesi immediate, come le cure della bocca spesso elimina la necessità di protesi convenzionali. Indossare protesi, immediati o convenzionale, può porre alcuni problemi per chi porta la prima volta che non sono abituati al loro modo di sentire in bocca, tra cui parlare in modo chiaro e masticare il cibo.

Istruzione

Mangiare con protesi

1 Iniziare con texture alimentari gestibili, consiglia l'American Dental Association. Cibi morbidi come uova, pesce, verdure cotte e carni tritate sono buone scelte quando si impara a mangiare con protesi immediate. All'inizio, anche i cibi morbidi devono essere tagliati in piccole parti.

2 Chew su entrambi i lati della bocca, allo stesso tempo, e non mordere il cibo con i denti anteriori, che possono causare protesi a sloggiare.

3 Aggiungere altre texture alimentari di nuovo nella vostra dieta lentamente come si diventa più acclimatati a mangiare con protesi. Tagliare gli alimenti più impegnativi (come la bistecca) a pezzetti e continuare a masticare su entrambi i lati della bocca, consiglia l'ADA.

4 Datevi da sei a otto settimane per imparare a mangiare con protesi immediate. L'Associazione Denturist della British Columbia note questo è quanto tempo ci vorrà per addestrare la lingua, delle labbra e dei muscoli facciali per mantenere la protesi in atto durante il pasto.

Consigli:

• Dentiere Pulizia ogni giorno è importante per prevenire la colorazione, l'accumulo di placca e protesi "odore" (vedi Risorse).
• Fare attenzione quando si mangia cibi caldi, cibi duri e cibo con le ossa taglienti o conchiglie.

A seguito di una sostituzione del ginocchio, la maggior parte dei pazienti saranno sottoposti settimane o mesi di terapia fisica. Speriamo che, dopo questo tempo, il paziente avrà riacquistato la sua gamma di movimento. La terapia fisica dovrebbe anche contribuire ad alleviare il dolore. Purtroppo, molti pazienti sono ancora in dolore anche dopo la terapia fisica è completata. Per alcuni, la soluzione è la terapia di massaggio.

Istruzione

1 Identificare i muscoli che sono nel dolore. Chiedete al vostro cliente per dirvi dove si sente più dolore e per descrivere il dolore per te. Molti clienti si sentiranno tenerezza e dolore ai muscoli che circondano l'articolazione del ginocchio. Tensione o senso di oppressione in cui il muscolo quadricipite collega all'osso dell'anca, così come bassa della schiena e dolore al collo, può anche derivare da una sostituzione del ginocchio.

2 tensione muscolare e la tenuta possono essere alleviati con massaggio profondo del tessuto. Inizia con lenti colpi diretti applicate in tutto il grano dei muscoli che sono nel dolore. Mai andare con il grano.

3 Applicare una pressione diretta ai muscoli, concentrandosi su aree specifiche che sono mal o nel dolore. Usare un po 'meno pressione quando massaggiare i muscoli intorno al ginocchio. Il cliente può sentire più dolore durante il massaggio, ma è importante applicare una certa pressione per i muscoli intorno al ginocchio, al fine di sciogliere i muscoli, alleviare l'infiammazione, e ottenere sangue e di ossigeno circolante correttamente.

4 Istruire il vostro client di bere molta acqua dopo il massaggio profondo del tessuto. Fluidi aiuterà a scovare le tossine che sono stati rilasciati dai muscoli durante il massaggio.

Consigli:

• Molti clienti con protesi di ginocchio si sentiranno dolorante dopo un massaggio, soprattutto nei muscoli che circondano l'articolazione del ginocchio. Lasciate che il vostro cliente sa che in un giorno o due, lei dovrebbe sentirsi molto meglio. Se lei si sente ancora male o il dolore è peggiorata dopo pochi giorni, si deve contattare il proprio medico.

Se avete perso tutti o alcuni dei vostri denti naturali a causa di infortunio, malattie delle gengive o carie, protesi possono consentire di mangiare e parlare in modo naturale. Essi potranno anche migliorare il vostro aspetto generale e l'autostima.

Tipi di protesi

Ci sono protesi convenzionali e protesi immediate. Protesi convenzionali sono posti in bocca un paio di mesi dopo i denti sono stati rimossi. Protesi immediate sono posti in bocca subito dopo i denti vengono rimossi. Protesi immediate possono avere bisogno di essere ri-size, una volta il tessuto dalla perdita dei denti è guarita.

Cura protesi

È necessario lavare le gengive e la lingua di tutti i giorni prima di mettere a vostra protesi. Lavarsi i protesi al giorno e metterli in una soluzione di ammollo o acqua quando non li si indossa.

Mangiare con protesi

La prima volta che ottenete la vostra protesi, mangiare cibo morbido che è stato tagliato in piccoli pezzi. Masticare lentamente utilizzando entrambi i lati della bocca, al fine di evitare che le protesi si ribalti. Altri alimenti possono essere aggiunti alla vostra dieta come la masticazione diventa un'attività più naturale. Fare attenzione di cibo caldo o cibo che è difficile o taglienti.

La chirurgia di sostituzione del ginocchio totale è un'operazione che di solito è l'ultimo passo un medico valuterà per mantenere il cellulare pazienti e aumentando la qualità della vita. L'intervento è maggiore. Rimuove ossa e sostanzialmente sostituisce l'intera articolazione del ginocchio con materiali artificiali. Anche se questo può essere un salvagente per molti pazienti, a volte ci possono essere problemi. Sapere cosa cercare può aiutare a identificare questi problemi dovessero verificarsi.

Caratteristiche

Nella chirurgia di sostituzione del ginocchio, il medico rimuove la parte superiore dell'osso gamba (tibia), la parte inferiore dell'osso della coscia (femore) e l'intero rotula (rotula), e li sostituisce con un ginocchio protesico che è stato fatto per che paziente usando immagini MRI e X-rays.This permette al paziente di riprendere le normali attività giorno per giorno, che non sarebbe stato possibile con le ginocchia danneggiate. Nella maggior parte dei casi, l'operazione è riuscita e non ha problemi principali associati con esso.

Danno

In rare occasioni, durante il processo di sostituzione totale del ginocchio, il tessuto può essere danneggiato più gravemente del previsto, o tessuti adiacenti può essere tagliato, bruciato o ferito in qualche modo che non era previsto dal chirurgo. Molto spesso, questo danno può essere riparato, mentre il chirurgo è in comune, ma a volte questo danno può richiedere un ulteriore intervento chirurgico. È molto raro, ma può succedere.

Bleeding e coaguli di sangue

Una delle principali preoccupazioni di questa operazione è il sanguinamento e coaguli di sangue. La maggior parte degli ospedali assicurarsi che il tipo di sangue è inclinato prima l'operazione, ma è importante verificare che il tipo è a portata di mano. Durante l'intervento, il sanguinamento maggiore è la possibilità e le trasfusioni sono comuni. Dopo l'intervento chirurgico, coaguli di sangue nelle gambe sono un pericolo reale, e che i medici avranno alcune precauzioni in atto per evitare che, come calze di pressione. E 'importante seguire tutte le istruzioni del medico in materia di cura del ginocchio per evitare questa complicazione potenzialmente pericolosa per la vita.

Intorpidimento

Un effetto collaterale di questo intervento chirurgico che può o non può essere permanente è intorpidimento in una porzione della gamba. Ciò avviene quando il nervo importante sulla tibia viene tagliato come il chirurgo sostituisce il giunto. Nella maggior parte dei casi, il nervo sarà guarire lentamente nel tempo e sensibilità alla fine essere recuperato, ma in alcuni casi il danno è permanente, lasciando il paziente con una sensazione spiacevole in una porzione di gamba che può essere ovunque da un paio di centimetri quadrati di un segmento della gamba. Se questa sensazione persiste, essere sicuri di vedere il vostro chirurgo per determinare se qualcosa può essere fatto per correggerlo.

Joint Impossibile

Sostituzioni ginocchio non durano per sempre. Essi si usurano. Il cemento in essi comincia a sgretolarsi nel tempo, e l'articolazione del ginocchio inizierà ad allentare. Ciò accade, di solito gradualmente e revisione sarà necessario sostituire la sostituzione. Un'altra causa importante di una joint fallito è l'infezione. Nonostante tutte le precauzioni, talvolta infezione può impostare nel ginocchio sostituito. Se il trattamento antibiotico fallisce, sarà necessario rimuovere la protesi infetto e sostituirlo con uno nuovo, e di solito un infuso con antibiotici che continueranno ad essere pompato fuori per mesi. Un'infezione nel vostro comune non è uno scherzo e dovrebbe essere presa molto sul serio.

Recupero terapeutico può aiutare a guarire il corpo e permettere ai muscoli, articolazioni e tendini per ricostruire se stessi. E 'importante per le persone con lesioni a fare parte di una terapia di recupero. La terapia comprende la gamma di movimento, movimenti funzionali e di riqualificazione dei muscoli come muoversi. Il processo di recupero per una protesi di ginocchio comporta estende il ginocchio, camminando sul ginocchio, esercizi di concentrazione muscolare e in bicicletta con il ginocchio.

Istruzione

1 Applicare un tutore in neoprene per il ginocchio. Il ginocchio sarà debole e instabile dalla chirurgia e una doppietta neoprene fornirà stabilità e formare per consentire di guidare correttamente.

2 Mettere i piedi sui pedali in modo che le dita dei piedi sono appesi dal pedale. Regolare il sedile in modo che le gambe sono leggermente piegate attraverso l'intero movimento ciclistico. Avendo la sede nel posto sbagliato si aggiungerà la tensione all'esercizio e potenzialmente fare più danni che benefici.

3 Premere verso il basso con il tallone, piuttosto che la pianta del piede. Il corpo è una catena cinetica e di immissione pressioni sulle dita si applica anche la pressione al ginocchio, quadricipiti e flessori. Premendo con i talloni si consente i muscoli posteriori della coscia e glutei per fornire potenza pur consentendo il ginocchio di essere attiva. Provate a guidare per 2 o 3 brevi raffiche di 2 o 3 minuti e aumentare le volte a settimana. Come il ginocchio diventa più forte sarà in grado di guidare più a lungo. Non aumentare la resistenza.

4 Allungare il ginocchio da preformatura una contrazione permanente tendine del ginocchio. Una contrazione hamstring avviene sollevando il tallone verso i glutei lasciando il ginocchio rivolta verso il suolo. Lynn Snyder-Mackler, Alumni Distinguished Professor di Terapia Fisica presso l'Università di Delaware, raccomanda le estensioni del ginocchio pure. Mentre seduti, estendere il piede verso l'esterno in modo che la gamba è parallelo al suolo. Ripetere entrambi gli esercizi per 10 ripetizioni

Dopo l'intervento di sostituzione dell'anca, si deve evitare un certo insieme di movimenti per ridurre il rischio di lussazione. Queste restrizioni, chiamati precauzioni, alterano il modo di completare alcune attività quotidiane durante il recupero.
Una precauzione è che non si deve piegare il nuovo hip più di 60 a 90 gradi. Per evitare questo, è necessario imparare un nuovo modo di alzarsi dal letto.

Istruzione

Ottenere di letto dopo un intervento chirurgico di sostituzione dell'anca

1 Spostare tutte le lenzuola fuori del modo in modo che non si aggrovigliano in loro. Assicurati che il tuo camminatore, stampelle o canna è a portata di mano.

2 Posizionare il corpo di circa 6 cm dal bordo del letto. La gamba che è stato operato dovrebbe essere più vicino al bordo.
Assicurarsi che non si è sul bordo del letto. Vuoi essere stabile quando ti alzi.
Se le gambe sono rigidi, prendete un momento per sciogliere. Fai cerchi con le caviglie, punto e flettere le dita dei piedi, allungare un po '.

3 Metti le braccia al tuo fianco, con i palmi verso il basso vicino i fianchi, e spingere delicatamente le spalle dal letto a pochi centimetri. Tenere i gomiti sul letto.

4 Spostare lentamente i piedi verso il bordo del letto. Utilizzare i gomiti per spingere. Tenere la gamba operata dritta e piedi puntati verso l'alto.
Se avete problemi a mantenere la gamba dritta, provare una leggera pressione sul retro del ginocchio nel letto. Ciò inoltre manterrà il ginocchio di rotolare verso l'interno.
Per più leva, piegare il ginocchio della gamba non operato, e premere delicatamente il piede nel letto mentre si muove il busto con i gomiti.
Non girarsi su un fianco.

5 Raddrizzare le braccia come si muovono le gambe oltre il bordo del letto, e sedersi. Se i piedi non toccano terra, andare avanti fino a quando lo fanno. Magra leggermente indietro, con le mani sul letto dietro i fianchi.

6 Mettere il piede della gamba non operato sul pavimento. La gamba operata deve essere dritta di fronte a voi. Assicurarsi che si è stabile prima di alzarsi.

7 Metti una mano sul girello o stampelle. Spingete giù dal letto con l'altra mano in posizione eretta.
Non piegarsi in avanti, come ci si alza.

Consigli e avvertenze

• Fare molta attenzione a non piegare i nuovi più di 90 gradi.
• Andare lentamente.

Avendo la chirurgia di sostituzione del ginocchio è devastante per i piloti di motocross. Lo stress sulla anteriore, posteriore e legamenti laterali quando corsa esercita una pressione costante sul ginocchio e richiede non solo una forte giunto, ma sufficiente flessibilità per manovrare la moto. Anche se può essere difficile dopo un intervento chirurgico di sostituzione del ginocchio, non è necessario andare in pensione dal motocross, purché ci si avvicina allenamenti e gare metodicamente. Si può richiedere tempo, ma si può tornare al top del vostro gioco.

Istruzione

1

Parlate con il vostro medico e fisioterapista della tua forza al ginocchio, gli obiettivi da corsa e le vostre limitazioni. Non si vuole andare prima di essere pronto. Questo potrebbe portare a ri-ferimento al ginocchio e la creazione di ulteriori danni. La Mayo Clinic raccomanda attività a basso impatto fino ad avere l'ok dal proprio medico.

2

Segui il tuo programma di terapia fisica con diligenza. Ciò migliorerà la forza del ginocchio, stabilità e flessibilità. E 'importante per costruire la forza nelle quadricipiti e bicipiti femorali per fornire il ginocchio con un ampio supporto durante la gara. Si vuole anche per mantenere i muscoli del polpaccio e parte superiore delle gambe agile.

3

Get attrezzato per un tutore ortopedico del ginocchio. Ci sono diverse bretelle sul mercato che proteggono il ginocchio dalla torsione e pressione di salti di atterraggio. Alcuni esempi sono il ginocchio cellulare Brace Pod Mx K700 e Asterisk. Il vostro medico vi aiuterà a trovare la migliore tutore per voi.

4

Stretch ben prima corsa. Questo allentare il ginocchio e prepararlo per le varie esigenze poste durante una gara.

5

Usa il tuo ginocchiera secondo le istruzioni. Assicurarsi che si adatta bene e si posiziona con la giusta angolazione, se necessario.

6

Gara intelligente. Non spingere la busta troppo presto; questo può portare a ri-infortunio. E 'meglio per tirare fuori e tornare al tavolo da disegno in terapia prima di gareggiare di nuovo di essere di fronte a più interventi chirurgici o lesioni permanenti.

Ci vuole tempo per adattarsi a indossare protesi, ed è comune a mordere la lingua o la guancia nelle fasi iniziali. Aspettatevi di prendere un paio di settimane per abituarsi a parlare e mangiare con protesi. Se si sente parlare di sé consapevole, praticare la lettura ad alta voce da soli o davanti a uno specchio. Quando si tratta di mangiare, la chiave è quello di prendere lentamente, e dare il vostro tempo bocca per abituarsi alla presenza di protesi.

Istruzione

1 Applicare una piccola quantità di crema adesiva impermeabile al tuo pulito, protesi asciutta ogni mattina. Applicare in una serie di punti e di evitare di essere troppo vicino al bordo della protesi. L'adesivo si lega con la vostra gomma e rimanere fissi in situ fino a 12 ore, dando la fiducia a mangiare senza ottenere particelle di cibo bloccato sotto la protesi.

2 Mangiare cibi morbidi e liquidi, come il pane, minestra e purea di frutta. Tagliare il cibo in pezzi molto piccoli.

3 Utilizzare entrambi i lati della bocca per masticare il cibo per bilanciare le vostre forze mordere e mantenere la vostra protesi stabile. Prendere piccoli morsi e masticare lentamente. Non preoccuparti per la quantità di saliva si produce; questo tornerà alla normalità quando la bocca è utilizzato per la vostra protesi.

4 Evitare cibi che sono difficili o appiccicoso, che potrebbero sloggiare la dentiera.

5 Bere molti liquidi con ogni pasto.

6 Introdurre altri alimenti una volta che si sente masticare bene con la vostra protesi.

Consigli e avvertenze

• Se si sta ancora difficoltà a mangiare con le protesi dopo diverse settimane, o si verificano dolore o fastidio quando si mangia, fissare un appuntamento con il dentista.
• Fare attenzione quando mangiare o bere cibi caldi; può essere più difficile da giudicare correttamente le temperature, mentre la bocca si abitua alla nuova protesi.

Protesi, o denti finti, possono contribuire ad alleviare i problemi causati da denti mancanti come l'aspetto del viso anormale e difficoltà a mangiare o parlare. Mentre alcune persone dormono con le loro protesi ancora, il vostro dentista determina ciò che è appropriato per la situazione.

Lasso di tempo

Come un nuovo portatore di protesi, il dentista consiglia di quante ore si dovrebbe tenere la dentiera in bocca. Ti dice anche se si dovrebbe dormire con loro in. Si può essere consigliato di indossare il più possibile inizialmente, ma è generalmente considerato migliore per rimuoverli durante la notte. Rimuovere la protesi quando si dorme, o per otto ore durante il giorno, promuove la guarigione del vostro tessuto gengivale e stimola il flusso salivare.

Considerazioni

Quando si rimuove la dentiera prima di dormire, il vostro tessuto gengivale ha la possibilità di riposare. Questo promuove anche pulizia naturale della lingua, che può ridurre i batteri e ridurre il rischio di infezione. Inoltre, mantenendo la dentiera fuori per otto ore durante il sonno, la salute a lungo termine dei vostri tessuti orali e gengive è meglio mantenuta.

Avvertimento

Se siete inclini a digrignare i denti quando si dorme e si indossano le protesi a letto, si potrebbe svegliarsi con la mascella rigidità o dolore o indolenzimento della bocca. Se non dormi con la protesi in atto, tuttavia, i muscoli del viso potrebbe diventare dolente.

Dentiere sono denti falsi che danno le persone migliori capacità e un nuovo aspetto estetico masticare. Protesi sono composte da una resina acrilica che è stato progettato per apparire come denti veri. Ci sono due tipi principali di protesi: protesi totali e protesi parziali. Secondo dentale protesi, gli individui che sono sempre loro protesi per la prima volta sono spesso consigliato di indossare i nuovi denti il ​​più possibile per le prime due settimane. Questo periodo di tempo è una fase di regolazione e dormire nelle protesi può essere richiesto anche durante i primi giorni.

Disagio

I principali vantaggi di protesi sono che permettono di continuare a sorridere con fiducia. Essi possono anche risolvere i problemi che si possono avere avuto con la masticazione. Alcuni degli svantaggi di avere protesi comprendono il periodo disagio di dover abituarsi ai nuovi denti. Alcune persone possono provare un certo disagio o irritazione durante la regolazione di loro protesi.

Considerazioni

Una delle prime cose che ci si può aspettare quando ottiene protesi è la sensazione di pienezza che i nuovi denti danno la bocca. Dopo non avente denti per un periodo di tempo prolungato, la bocca e lingua cominciano per regolare lo spazio disponibile. Dopo aver ricevuto protesi, si può sentire come se non c'è abbastanza spazio in bocca per la lingua. Per fortuna, questa sensazione passerà con il tempo.

Sores

A volte si può verificare irritazione, come le protesi si stanno stabilendo in. Sores può anche verificarsi, ma questo è di solito da una pratica non corretta di una buona igiene dentale. Una buona igiene e regolando la protesi in una posizione comoda in bocca sarà risolvere questi problemi.

Discorso di difficoltà

Uno degli aspetti potenzialmente imbarazzanti che le persone con nuove protesi soffrono di difficoltà è il discorso. Gli individui che sono abituati a parlare senza i loro denti possono trovare i nuovi denti pongono qualche difficoltà quando si parla. La cosa migliore che si può fare per alleviare questo problema è enunciare le tue parole e prendere il vostro tempo parlando lentamente e deliberatamente.

Considerazioni

Le persone con protesi devono essere estremamente attenti a come gestiscono i loro nuovi denti. Secondo l'American Dental Association, protesi sono estremamente delicati e se si rilascia loro anche un paio di centimetri potrebbero rompersi. Una corretta pulizia, la conservazione e la gestione delle protesi sono vitali per il loro mantenimento in buone condizioni.

Può essere difficile per i portatori di protesi mangiare mentre indossa i loro piatti superiore e inferiore. Ci vuole protesi corretta-montaggio, le protesi di migliore qualità, adesivi o impianti e un sacco di pazienza. Tutti sono vale la pena, perché se i portatori di protesi evitare certi cibi difficili da masticare, la loro alimentazione e salute possono soffrire.

Istruzione

1 Attendere almeno sei mesi dopo estrazioni dentarie per provare a mangiare con una protesi inferiore. L'osso inferiore e tessuti molli devono guarire sufficiente per resistere alla pressione di una protesi inferiore durante mangiare.

2 Utilizzare adesivo, soprattutto per la protesi inferiore. Protesi superiore possono avere abbastanza aspirazione per rimanere sul posto mentre si mangia. Protesi inferiori di solito non hanno abbastanza aspirazione per rimanere sul posto. E 'normale per i portatori di protesi al bisogno di collante per le loro protesi inferiori.

3 Prendere in considerazione gli impianti dentali a tenere la protesi inferiore al suo posto mentre si mangia se gli adesivi non funzionano. Il vostro dentista può mettere 2-4 dispositivi a vite-come nella mascella inferiore per tenere la protesi inferiore al suo posto. Senza impianti o adesivi, imparare a mangiare con la protesi inferiore è quasi impossibile. Un sacco di forza di mordere è in equilibrio sulla superficie molto piccola dello stretto, più basso mascella.

4 Mantenere la misura della vostra protesi superiore e inferiore. Dentiere si allentano e instabile con l'usura. Superiore e protesi inferiori devono essere controllati per la misura, almeno una volta l'anno; il più delle volte se non si intende installare correttamente. Protesi dovranno lato tessuto riemerse periodicamente per buona misura.

5 Acquista protesi di qualità una volta che siete pronti ad acquistare protesi permanenti. Protesi di migliore qualità vi darà una migliore esperienza di mangiare.

6 Sostituire le protesi, se necessario. A causa della natura porosa della ceramica o resina di cui sono fatte le protesi, ed a causa di cambiamenti nella forma della bocca, anche la migliore qualità protesi devono essere sostituiti circa ogni tre anni.

Consigli e avvertenze

• Ricordate, imparare a mangiare con protesi è impegnativo. Non scoraggiatevi. Pratica a casa fino a quando non sentirsi a proprio agio mangiare fuori o mangiare con gli amici.
• Le particelle di cibo possono rimanere bloccati in protesi vecchi o sporchi Questo genera batteri, che porta ad alito cattivo e indebolisce anche la protesi.

Protesi totali o convenzionali sono sostituzioni rimovibili per i denti naturali. Sono fatti di acrilico rosa di plastica che assomigliano gengive e denti di plastica o porcellana. Circa tre mesi dopo che tutti i denti naturali sono stati rimossi, la vita con protesi comincia. Può essere sconvolgente perché si può preoccuparsi se sono inferme o se si scivolare. Inoltre, l'assistenza in precedenza per via orale richiede uso del filo interdentale, spazzolino e visite regolari dal dentista per la pulizia. Dentiere, tuttavia, richiedono più tempo e attenzione.

Sentire

Portatori di protesi possono avere una reazione bavaglio o si sentono come i loro protesi non si adattano correttamente. Non ci può essere una produzione aumento di saliva, anche. Gli individui possono soffrire di gengive irritate e dolenti. Dentiere possono sentirsi sciolto, a disagio, troppo grande o come se fossero sporgenti contro le labbra. Questi problemi andranno via dopo che i muscoli della lingua e delle guance sono utilizzati per il loro mantenimento in bocca. Gli individui con solo protesi superiore potrebbe essere necessario abituarsi a sentire la piastra di protesi al posto del tetto della bocca.

Cibo

Alimentare sarà difficile per i nuovi portatori di protesi per almeno tre settimane. Mangiare cibi morbidi primo, tagliateli in piccoli pezzi e masticare su entrambi i lati della bocca. Ci può essere un cambiamento di gusto. Si potrebbe pensare che le protesi hanno causato modifiche permanenti alle vostre papille gustative, ma non hanno. Al contrario, la vostra mente presta più attenzione alle protesi rispetto al gusto.

Parlare

Pronunciando parole può essere difficile all'inizio pure. Con la pratica, parlando diventerà migliore. Inoltre, gli individui possono avere problemi di udito, pensando di parlare più forte normale. Ciò è dovuto al modo protesi cambiare la vibrazione nel cranio e della mandibola ossa.

Manutenzione

Protesi bisogno di pulizia giornaliera per mantenere una buona igiene orale. Loro pulizia interna ed esterna per eliminare i batteri nocivi. Usare acqua e sapone o prodotti per la cura della protesi con una spazzola morbida.

Considerazioni

Dentiere possono migliorare il tuo aspetto, come cambiano la forma del tuo viso. Essi possono scivolare quando si tossisce, sorridere o ridere, solo morso delicatamente verso il basso e deglutire. Se protesi scivolare persiste, prendere un appuntamento con il dentista.

Una protesi per i bambini dovrebbe sempre essere montato e allineato da un medico. Capire che durante il processo di guarigione, la protesi può essere necessario modificare o riallineato un paio di volte, prima a piedi è possibile. Una volta che il medico dice che va bene per il bambino a imparare a camminare con la protesi, ci sono alcune cose che si possono fare per aiutare il processo lungo. Rendere il suo cammino con la protesi un po 'più facile utilizzando gli stessi principi che hai fatto quando stava imparando a camminare per la prima volta senza una protesi.

Istruzione

1 Focus on in piedi. La prima cosa è necessario concentrarsi su quando si insegna un bambino a camminare con protesi è il semplice atto di imparare a bilanciare di nuovo. Balancing può essere una sfida con una protesi. Ogni giorno, lavorare in piedi e seduta con la protesi fino bilancia può essere sostenuta per alcuni minuti.

2 Inizia a camminare con le stampelle o un deambulatore. Qualcosa che il bambino può utilizzare per ritrovare l'equilibrio aiuta ispirare fiducia e rendere il passaggio a piedi con la protesi più facile da gestire.

3 Lasciate che il bambino appoggiarsi su di voi. Una volta che si toglie le stampelle o deambulatore, non expecthim di essere in grado di camminare da solo appena ancora. Ciò richiede la costruzione di muscoli chiave con la pratica e abituarsi al bilanciamento con la protesi. Proprio come quando un bambino viene prima imparando a camminare, appoggiandosi su di te o semplicemente tenendo la mano può rendere più facile il bilanciamento.

4 piedi dietro di lui durante la pratica. Avere lì gli dà un senso di sicurezza e di fare a piedi meno stressante. Potrai anche essere lì in caso ha bisogno di appoggiarsi.

5 Seguire il corso di trattamento delineata dal suo fisioterapista. Mentre si può fare molto per insegnargli a camminare con la protesi, il fisioterapista può darvi un calendario più preciso per il completamento di ogni fase del processo che è unico per la sua situazione, la capacità e protesica.

False denti richiedono particolare cura e attenzione. La maggior parte dei gruppi di falsi denti sono più puliti con spazzole protesi. Spazzolatura corretta garantirà l'aspetto dei vostri denti e li aiuterà a durare più a lungo.

Istruzione

1 Rimuovere i vostri denti falsi dalla bocca e correre un po 'di acqua calda del rubinetto su di loro per alcuni secondi. Questo rimuove tutti i grandi di cibo bloccato fino ai denti.

2 Mettere una piccola quantità di pasta pulizia protesi o sapone liquido su un pennello protesi.

3 Spazzolare i denti superiori prima con un back dolce e indietro movimento. Assicurarsi di eseguire il pennello su tutti i denti anteriori. Quindi procedere alla pulizia del retro dei denti superiori.

4 Spostare ai lati dei denti superiori. Spennellare sia la parte anteriore e posteriore di tutti i denti laterali utilizzando lo stesso movimento avanti e indietro.

5 Raccogliere i denti inferiori e spazzolare loro lo stesso modo in cui si spazzolato i denti superiori. Iniziare con il lato anteriore dei denti anteriori e quindi spostare al retro dei denti frontali. Seguire attraverso con spazzolatura parte anteriore e posteriore dei denti laterali sulla mandibola.

6 Massaggiare la zona di gomma dei falsi denti con lo spazzolino. Spennellate le aree che entrano in contatto con mucose della bocca.

7 Immergere le dentiera in acqua tiepida con una tavoletta dentiera durante la notte per la pulizia supplementare.

Consigli e avvertenze

• Lavarsi i protesi al mattino, alla sera e dopo tutti i pasti. Trattare la protesi, come se fossero i denti veri.
• Usa bicarbonato di sodio per pulire i denti finti, se non si dispone di alcuna colla protesi o sapone.
• Non usare mai normale dentifricio per lavarsi i protesi. Dentifricio regolare può graffiare la superficie dei vostri denti falsi e causare lo smalto a erodere.