arginina acufene

Agopuntura protocollo di trattamento per l'acufene

Agopuntura protocollo di trattamento per l'acufene

L'acufene è una condizione che non è trattata in modo efficace dalla medicina occidentale. Agopuntura, d'altra parte, ha dimostrato di avere un certo successo sia curare e migliorare l'acufene.

Acufene

L'acufene è caratterizzato da un ronzio nelle orecchie. Il suono varia a come viene percepita dal paziente in termini di volume e pitch.

Teoria

Secondo la teoria medica cinese, l'acufene può derivare da un eccesso o una condizione di carenza. I sistemi di organi e meridiani coinvolti sono in genere sia il fegato e la cistifellea e reni.

Eccesso Condizioni

I punti saranno utilizzati per ridurre il fuoco fegato così come per disegnare il qi o energia verso il basso e lontano dall'orecchio come fegato 2, cistifellea 20 e colecisti 43 Se vi sono segni di catarro, punti per ridurre il catarro e umidità saranno inclusi quali Stomaco e Milza 40 9.

Carenza Condizioni

I punti di agopuntura scelti sarà focalizzata sul rafforzamento reni come il rene 3, Rene 23 e Ren 4 Se vi è l'insonnia, Rene e Milza 7 6 possono essere aggiunti pure.

Punti locali e distali

Cistifellea 2 e Triplice Riscaldatore 17 e 21 sono i punti che si trovano vicino all'orecchio e utilizzati per molti tipi di problemi dell'orecchio. Riscaldatore Tripla 5 e 6 sono esempi di punti distali che vengono utilizzati a beneficio all'orecchio.

Rimedi naturali per l'acufene con il Celtic Sea Salt

L'acufene è una condizione in cui il malato ode squilla, fischi o sibilante suono in assenza di stimoli esterni. Questo può variare da appena percettibile a debilitanti. Mentre ci sono trattamenti allopatici come prescrizione di farmaci, terapia uditiva e chirurgia ultima risorsa, si consiglia di provare un rimedio a casa per risparmiare denaro ed evitare la possibile perdita dell'udito da procedure mal consigliato.

Come utilizzare il Celtic Sea Salt

Sale marino celtico può essere acquistato in qualsiasi Whole Foods negozio o online. E 'umido e grigiastro, piuttosto che sale da tavola come secco e bianco. Si può usare per cucinare e condire, proprio come il sale da tavola trasformate, ma non sarà necessario utilizzare come gran parte di essa per buon sapore. È inoltre possibile avviare un regime di bere il sale disciolto in acqua purificata per garantire che si ottiene abbastanza per aiutare la vostra condizione. Sale marino celtico ha mostrato di abbassare la pressione sanguigna nelle persone ipertese, secondo il sito di Rigenerativa Nutrition. Questo è in contrasto con il concetto popolare che sale causa l'alta pressione sanguigna. Sale da tavola trasformati può causare problemi di salute se usato in eccesso perché non è venduto il modo in cui si trova in natura.

Perché funziona

L'acufene è un disturbo che può avere diverse cause differenti. E 'importante lavorare con il vostro professionista di assistenza sanitaria per scoprire se il vostro acufene è causato da una carenza di vitamina, trauma cranico, stress o altri fattori. Alcuni acufene è un risultato di alta pressione sanguigna. Sale marino celtico contiene fino a 90 tracce di minerali che non si trovano in sale da tavola comune. Dal momento che i nostri corpi sono per lo più acqua salata (noterete che sangue, lacrime e liquido amniotico sono tutti salati), è comprensibile che abbiamo bisogno di sale e minerali in esso contenuti per essere sano. Il magnesio è un minerale importante per la salute globale, in particolare la funzione cardiaca e la riduzione dello stress. Secondo TinnitusFormula.com, il magnesio aiuta a proteggere le terminazioni nervose nell'orecchio e inibisce glutammato. Il glutammato è un neurotrasmettitore che viene prodotto quando le onde sonore si muovono sopra i recettori dell'orecchio. Se troppo glutammato viene prodotto, si sente sibilo e suonare solo per l'aria in movimento sopra i recettori. Il magnesio può aiutare a proteggere le terminazioni nervose di essere eccessivamente stimolato, la riduzione del rumore.

Cure cinesi per l'acufene

L'acufene è il termine medico per ronzio nelle orecchie, ed è un sintomo comune di un problema di udito, che si tratti di un infortunio orecchio, perdita di udito legata all'età o di un disturbo del sistema circolatorio. I sintomi includono ronzio, ronzio, ruggente, cliccando, fischio o sibilo nelle orecchie. Ci sono due tipi di acufeni: acufene soggettivo, in cui solo il paziente può sentire il ronzio, e tinnito oggettivo, in cui il medico può sentire il ronzio durante un esame. Acufene può verificarsi per una serie di motivi.

Tradizionali trattamenti medici per l'acufene

I trattamenti tradizionali per l'acufene variano a seconda del motivo per il tinnito. Condizioni di base sono di solito trattati prima; l'acufene può andare via se questi sono trattati efficacemente. Rimozione della cera orecchio, cambiamenti di farmaci e il trattamento delle condizioni dei vasi sanguigni possono tutti alleviare o ridurre l'acufene. Se non c'è una causa di fondo per l'acufene che può essere trattato, ci sono una varietà di opzioni di trattamento, tra cui l'uso di una macchina rumore bianco, un apparecchio acustico o un dispositivo di mascheramento sonoro. Inoltre, gli antidepressivi triciclici, tranquillanti lievi o altri farmaci possono aiutare.

I pazienti affetti da acufeni sono incoraggiati ad evitare l'alcool, utilizzare tecniche di rilassamento per affrontare stress, utilizzare rumore bianco per mascherare il suono ed evitare possibili sostanze irritanti tra cui forti rumori e nicotina.

Tradtional Medicina Cinese Cure per l'acufene

Medicina Tradizionale Cinese (MTC) è un approccio olistico alla medicina che utilizza diversi metodi per trattare le condizioni. Considera diverse cause nei casi di tinnito, tra cui rabbia, la frustrazione, il trauma, la vecchiaia, la cattiva alimentazione, stress o disturbi emotivi.

Per trattare il vostro acufene, cercare aiuto da un agopuntore o un medico TCM. L'elenco nccaom.org di agopuntori certificati e professionisti TCM è utile per la ricerca di un professionista rispettabile. Una volta scelto un professionista, un esame preliminare e intervista aiuta a determinare il corso del trattamento. Verrà esaminato per modelli eccesso o in difetto, che aiutano il TCM trattamento medico amministrare. I pazienti che si ritiene di avere l'acufene da eccessi (troppo lavoro, i suoni forti) soffrono di fegato, cistifellea o catarro "fuoco in aumento." Coloro che si ritiene di avere l'acufene a causa di carenze (cattiva alimentazione, affaticamento) soffrono di deficit di Rene Meridian Jing, la carenza di bruciatore superiore o carenza di sangue del cuore. Gli eccessi e le carenze sono trattati in modo diverso, con trattamenti mirati a settori specifici che si ritiene essere le cause del tinnito.

Trattamenti per le carenze richiedono al professionista di usare l'agopuntura su determinati punti di trattamento, nutrire il sangue con le erbe, incoraggiare tecniche di rilassamento e di prescrivere integratori alimentari specifici. Perché acufene varia da persona a persona, i trattamenti variano. Nutrienti alimentari giocano un ruolo importante nella MTC, e gli alimenti consigliati per l'acufene includono sedano con succo d'uva; porridge di riso con fagioli neri e fagioli azuki; e bollito date neri cinesi con noci e semi di loto oltre porridge di riso. Una medicina di erbe cinese specifico designato per la sordità e tinnito è chiamato Er lungo Zuo Ci Wan o Er lungo Zuo Ci Pian. Si tratta di un intruglio noto che viene utilizzato per migliorare la Yin dell'energia Yin-Yang. Esso contiene una varietà di erbe ed è prodotta dal medico in piccoli lotti o è disponibile da diversi produttori di massa diversi. In base alla valutazione del paziente, sarà utilizzata qualsiasi combinazione di trattamenti.

Rimedi naturali per l'acufene

L'acufene è un sintomo di una condizione di base che coinvolge le orecchie ed è caratterizzato da un rumore di chiamata all'interno dell'orecchio. Acufene può sviluppare a causa di perdita, una ferita all'orecchio o problemi di circolazione dell'udito. Danni orecchio interno delle cellule, problemi di salute cronici, esposizione al rumore forte, l'accumulo di orecchio cera, la malattia di Meniere, lesioni al collo, lesioni alla testa, pressione alta e modifiche alle ossa interne dell'orecchio può causare tinnito.

Diagnosi e trattamento

Consultare un medico per determinare la causa di acufene. Un medico esaminerà l'interno del vostro orecchio con un otoscopio, e sarà necessario un esame audiologico per valutare se avete perdita causata da esposizione al rumore o perdita di udito legata all'età udito. Il medico esaminerà anche le orecchie per vedere se un accumulo di cerume sta causando un problema, e potrebbe essere necessario una TAC e risonanza magnetica o raggi X per determinare la causa del ronzio nelle orecchie. A volte, le cause di acufene possono essere identificati; in altri casi, la causa esatta della sua condizione non può essere determinato. Se il vostro acufene è causato da una infezione, si può essere prescritto un antibiotico come la vancomicina, eritromicina, blemycin, cloramfenicolo o tetracicline. Prendete l'intero ciclo di antibiotici come prescritto dal medico per alleviare la sua condizione.

Modifiche stile di vita

Alcuni cambiamenti di stile di vita semplici possono rendere più facile trattare con l'acufene. Evitare il forte rumore e altre sostanze irritanti che potrebbero influenzare le vostre orecchie. Smettere di fumare per evitare ulteriore irritazione degli acufeni. Meditate o rilassarsi per abbassare i livelli di stress; elevati livelli di stress possono intensificare il ronzio nelle orecchie. Non bere alcolici, perché costringe i vasi sanguigni di dilatarsi, aumenta il flusso di sangue alle orecchie e può intensificare i sintomi di acufene. Infine, distrarsi con i suoni deboli per coprire e mascherare il ronzio nelle orecchie per ridurre l'irritazione rumore. Ascoltare musica soft o investire in una macchina rumore bianco che fa un suono morbido per coprire il ronzio nelle orecchie.

Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba è comunemente usato per trattare il tinnito. Questa erba può aiutare a diminuire l'intensità del ronzio nelle orecchie, e migliora anche il funzionamento cognitivo. Questa erba non è l'ideale per i bambini, ma gli adulti possono consumare 120 mg di gingko biloba al giorno in dosi frazionate; consentire 4-6 settimane per sperimentare tutti i vantaggi di questa erba.

Gli effetti collaterali di ginkgo biloba possono includere vertigini, eruzioni cutanee, disturbi di stomaco e mal di testa. L'allattamento al seno o donne in gravidanza non dovrebbero usare questa erba, e se si hanno un intervento chirurgico, si dovrebbe interrompere l'assunzione di ginkgo biloba tre giorni prima dell'intervento chirurgico; questa erba può aumentare i rischi di eccessivo sanguinamento. Questa erba può interagire con anticonvulsivanti, antidepressivi, farmaci anti-ipertensivi, anticoagulanti, farmaci per il diabete, ciclosporina, diuretici e trazondone.

Zinco

Integratori di zinco possono migliorare alcune cause di acufene, in particolare quelli causati da infezione. Lo zinco aumenta naturalmente il sistema immunitario e combatte le infezioni esistenti che causano tinnito. Consumare cibi ad alto contenuto di zinco, come semi di girasole, tahini, zucca, fagiolini, verdure cotte, funghi, cereali integrali, tofu, lievito di birra, legumi, piselli dagli occhi neri, fagioli, arachidi, soia, fagioli di Lima, miso , formaggio gouda, formaggio svizzero, granchi, gamberi, pollame, carni rosse, ostriche e frutti di mare. Prendere il supplemento in forma di capsule per le sue proprietà immunostimolanti. Gli uomini possono prendere 60 mg di zinco al giorno e le donne possono consumare 45 mg di zinco al giorno in forma di capsule per respingere le infezioni che causano tinnito. Consumare il dosaggio indicato per una sette giorni.

Gli effetti collaterali di zinco possono includere disturbi gastrointestinali, mal di testa, stanchezza, nausea e vomito. Lo zinco può interagire con amiloride e ipertesi farmaci come captopril, benazepril, enalapril, lisinopril, fosinopril, ramipril, perindopril, perindopril, quinapril, moexipril e trandolapril. Lo zinco può anche interferire con antibiotici, cisplatino, la deferoxamina, farmaci immunosoppressori, farmaci anti-infiammatori non steroidei, penicillamina e diuretici tiazidici.

C'è un rimedio a casa per curare l'acufene?

Venticinque milioni di americani soffrono di acufene, un sintomo udienza che provoca un ronzio, ruggente o cliccando suono all'interno dell'orecchio, secondo il National Institute on Deafness e altri disturbi della comunicazione (NIDCD). Anche se l'acufene non è una condizione grave, riduce la capacità di una persona di ascoltare e concentrarsi, provocando ansia e frustrazione. L'acufene è curabile con la terapia medica in coppia con i farmaci, apparecchi acustici e dei dispositivi di mascheramento. Le persone possono utilizzare trattamenti a casa e tecniche, che abbassano i suoni acufene produce. Questi trattamenti non si fermano acufene, però. Nessun trattamenti, medici o di erbe, in grado di curare l'acufene.

Limite di sodio e caffeina aspirazione

Ridurre orecchio di chiamata e altri sintomi di tinnito, limitando l'assunzione di sale e caffeina. Evitare gli alimenti trasformati, come i cibi fritti o in scatola - che contiene una elevata quantità di sale. Evitare tutti gli alimenti che contengono glutammato monosodico (MSG), un tipo di sale. Limitare l'assunzione di caffeina da bibite evitando, tè, caffè, o bevande energetiche.

Evitare Trigger

Evitare trigger tinnito. Secondo il NIDCD, trigger tinnito comune includono il fumo, bere alcolici, o forte rumore. Per ridurre i trigger, astenersi dal fumare o bere, se possibile, evitare i luoghi dove il fumo è presente. Evitare luoghi o situazioni in cui è possibile forte rumore, come feste, eventi sportivi, centri commerciali o zone di costruzione. Se queste aree non sono evitabili, indossare tappi per le orecchie o cuffie per ridurre il rumore.

Aggiungi mascheramento del rumore

Aggiungere piccoli suoni ambientali di una stanza, mentre a casa. Chiamato rumore di mascheramento, piccoli suoni, come grilli, ticchettio di un orologio, o le onde dell'oceano permette alla persona di concentrarsi sul mascheramento suoni invece di suoni causati da tinnito. Anche se non prevenire o curare l'acufene, maschere suoi suoni, ridurre l'ansia e frustrazione. Secondo MedicineNet.com, macchine rumore bianco anche mascherare efficacemente i suoni causati da tinnito.

Cure a base di erbe per l'acufene

L'acufene è la sensazione di sentire certi tipi di suoni che non sono effettivamente presenti. Comunemente, le persone riferiscono di sentire squillare, ronzii, sibili e ruggente suoni. Questi suoni possono persistere o andare e venire. Questa condizione è causata da un danno all'orecchio interno. L'orecchio interno contiene molte piccole cellule ciliate simili chiamati ciglia, che aiutano a tradurre il suono. Forte rumore o tossicità da un'altra condizione può facilmente danneggiare le ciglia perché queste cose provocano il rilascio di radicali liberi. Non è una condizione grave e ci sono modi naturali per aiutare a gestire i sintomi.

Trattamenti a base di erbe

Erbe e agenti farmaceutici sono assegnate le dosi suggerite basate su uno dei loro più importanti proprietà farmacologiche, range terapeutico. Range terapeutico è la dose più piccola che fornisce alcun beneficio medicinale per la grande dose che è sicuro per il consumo. Le erbe sono generalmente complicazioni non tossici e gravi o sovradosaggio è improbabile. Stick per importi suggeriti come prendere di più non è in grado di produrre beneficio aggiuntivo e può potenzialmente causare effetti collaterali negativi.

Cordyceps riduce l'accumulo di liquido nell'orecchio. Si raccomanda di assumere le compresse di 25 milligrammi quattro volte al giorno. Gingko ferma danni dei radicali liberi. Una persona con acufene dovrebbe prendere 240 mg in dose singola una volta al giorno.

Ci sono due formule tradizionali cinesi che possono aiutare con la condizione. Gentiana Longdancao e Six Ingrediente pillola con Rehmannia sia alleviare ronzio nelle orecchie.

Altri suggerimenti

E 'importante evitare l'alcol perché aumenta il flusso di sangue all'orecchio interno, facendo peggiorare i sintomi. Caffeina e nicotina possono anche aggravare la condizione. Una persona dovrebbe provare il suo meglio per gestire lo stress come questo può anche peggiorare l'acufene.

Che cosa è buono per arginina?

Arginina, noto anche come L-arginina, è una proteina che gli esseri umani possono ottenere dal mangiare carne e consumo di prodotti lattiero-caseari. Si può anche andare in un negozio di droga o di salute-cibo per trovare L-arginina in una forma di pillola. Il farmaco è ancora in fase di test, ma il National Institutes of Health (NIH) hanno stabilito che la L-arginina può avere alcuni benefici per il corpo umano, se ingerito regolarmente.

Prevenzione

L-arginina è pensato per prevenire il raffreddore comune, e, le note NIH, il farmaco può aiutare i bambini con problemi digestivi. E 'anche un bene per i pazienti di cuore nel prevenire la perdita di nitroglicerina che è fondamentale per continuare la salute del paziente cuore. Tuttavia, il NIH non ha trovato prove che il farmaco ha aiutato a prevenire la demenza nei pazienti anziani.

Miglioramento

L-arginina è un aminoacido. Gli aminoacidi sono vitali nella costruzione delle proteine ​​favoreggiamento il metabolismo. Come le sostanze chimiche proteine ​​di riparazione, la L-arginina può aiutare con danni ai tessuti all'interno del corpo. Il NIH ha trovato prove che la L-arginina potrebbe migliorare il tempo di recupero dopo l'intervento chirurgico, riducendo i casi di infezione. La proteina può anche aiutare con miglioramento della funzionalità renale dopo il trapianto. Si può migliorare la tolleranza qualche insufficienza cardiaca congestizia dei pazienti per l'esercizio.

Miglioramento delle droghe

Accoppiato con altri farmaci, la L-arginina sembra migliorare le capacità del farmaco, secondo il NIH. Questo è visto in pazienti di perdita di peso utilizzando i farmaci hydroxymethylbutyrate (HMB) e glutammina. Pazienti trapiantati di rene con ciclosporina possono sperimentare un miglioramento della funzione del rene trapiantato.

Guarigione e Sintomo Relief

L-arginina è un bene per aiutare le ferite guariscono da varie condizioni che includono la chirurgia. Inoltre migliora i sintomi di una infezione della vescica (ma non cura l'infezione). La proteina fa lo stesso per i sintomi di arterie bloccate nelle gambe. La crampi e sensazione di debolezza possono essere alleviati, ma il blocco non va via senza ulteriori trattamenti. L-arginina può anche avere benefici per la disfunzione erettile, alleviare i sintomi della condizione.

Dosaggio Informazioni per L-Arginina per la pressione arteriosa

Dosaggio Informazioni per L-Arginina per la pressione arteriosa

L'aminoacido L-arginina crea l'escrezione chiamato urea, che rimuove l'ammoniaca dal corpo. Il corpo fa di solito abbastanza L-arginina, ma gli integratori possono aiutare quelle carenze che soffrono a causa di cattiva alimentazione o di alcune condizioni mediche.

L-Arginina e la pressione alta

La ricerca scientifica non ha definitivamente dimostrato gli effetti di L-arginina sulla pressione sanguigna alta. Ma, in teoria, il supplemento dovrebbe abbassare i livelli di pressione sanguigna perché arginina si trasforma in acido nitrico, che rilassa i vasi sanguigni.

Fonti di L-Arginina

Le fonti alimentari di arginina includono noci, uva passa, riso integrale, semi di girasole, e cioccolato.

L-arginina è disponibile in forma di supplemento.

Dosaggio

Una dose tipica richiede da 2 a 3 mg tre volte al giorno. Gli studi di ricerca hanno incluso dosaggi fino a 16 mg al giorno estesi per un periodo di sei mesi.

Effetti collaterali

Effetti collaterali più comuni sono nausea, crampi, e aumento di zucchero nel sangue. Sostanze chimiche di sangue ed elettroliti possono essere modificati prendendo L-arginina.

Attenzione

I pazienti con fegato, rene, o le condizioni emorragiche dovrebbero evitare l'uso di questo supplemento se non sotto stretto controllo da un medico.

Cure segreto per l'acufene

Cure segreto per l'acufene


L'acufene è un ronzio cronico delle orecchie che possono portare a disagio, disorientamento e la possibile perdita di udito. La scienza medica ha lottato per fornire sollievo, e molte persone cercare una cura miracolosa segreto. Come spesso accade, non esiste una panacea, con un tasso di successo del 100 per cento. Tuttavia, ci sono molti rimedi omeopatici olistici che possono essere in grado di curare direttamente o indirettamente la condizione. Consultare il proprio medico prima di provare un nuovo trattamento.

Rimedi diretti tinnito

Ci sono tre rimedi omeopatici che possono ridurre o eliminare i sintomi di tinnito. Causticum è un rimedio omeopatico usato se si sente ruggire, suonando e correndo suoni accompagnati da un bruciore o una sensazione di aria fredda. Coloro che hanno bisogno Causticum possono sentire le parole ed effetti sonori riverberano ad alta voce; possono avere un sacco di cerume, e possono sperimentare un certo grado di vertigine che migliora quando si coricano. Conium è un rimedio usato quando si sente squillare, canticchiando e ruggente suoni che assomigliano a una tempesta di vento. Si può verificare dolori alle orecchie doloranti e pungente, e la sua condizione potrebbe peggiorare quando ci si sdraia. Provate Tabacum se i suoni si verificano stanno affrettando, sfrecciano, e canticchiando suoni che assomigliano un'eco o un ritardo. La vostra condizione può includere anche cinetosi e nausea. Provare una potenza bassa come 12c (dove la C sta per 100 volte l'unità omeopatico livello di potenza), una a tre volte al giorno fino al miglioramento dei sintomi. Questi trattamenti possono richiedere diversi mesi per mostrare un effetto.

Circolazione

L'acufene può essere causato da problemi nel sistema circolatorio. Prima di provare rimedi omeopatici per questa condizione, cominciare a prendere gingko biloba, che è spesso raccomandata per condizioni legate alla circolazione nel cervello. Inoltre, provare a Arsenicum se il vostro acufene è accompagnata da membra ghiacciate, sudorazione fredda, mani e piedi crampi ed estrema irrequietezza. Vegitabilis Carbo può essere utilizzato se si dispone di circolazione lenta e se facilmente lividi. Essa può essere il miglior trattamento se il vostro acufene arriva con stanchezza, debolezza e intorpidimento in alcune parti del vostro corpo. Veratrum album viene utilizzato quando il vostro acufene va di pari passo con gambe e piedi crampi, sensazione di bruciore nei vasi sanguigni e una sensazione di formicolio nella pelle. Consultare un omeopata per dosi adeguate di questi tre rimedi, anche se non si può andare male con una dose bassa potenza (12c) da una a tre volte al giorno.

Infezioni dell'orecchio

Le infezioni dell'orecchio spesso vanno di pari passo con l'acufene. Prenditi cura della infezione all'orecchio, e si può prendere un grande pezzo dei sintomi di distanza dal tinnito. Prova questi tre rimedi se il vostro acufene ha un dolore o un'infezione. Belladonna deve essere utilizzato se il tuo mal di orecchio è intenso, si accende molto rapidamente, e se si ha la febbre e la temperatura elevata. Ferrum phosphoricum può essere utilizzato se il tuo mal d'orecchi si accende lentamente e nel tempo. Se il vostro orecchio è infiammato e pus ha iniziato a costruire, provare Hepar sulphuris calcareum. Si può anche avere un mal di gola o un raffreddore se si verifica un'infezione all'orecchio che necessita di questo rimedio. Visitare un omeopata per la diagnosi specifica e le informazioni di dosaggio per questi rimedi. Per il tipo di auto-somministrazione, la maggior parte di questi rimedi omeopatici si possono trovare presso il vostro negozio locale di alimenti naturali.

Collegamento di acufene & ATM Disorder

ATM si riferisce al temporomandibolare che collega la mandibola al cranio. Disturbo dell'ATM provoca una varietà di sintomi, tra cui l'acufene, che è anche conosciuto come suono delle orecchie.

Definizione

L'acufene è definito come la consapevolezza dei suoni come il ronzio, sibilo e brulicante che hanno origine all'interno della persona sentire i suoni.

Connessione

Le ricerche svolte nel 1920 dai dottori. David Goodfriend e James Costen fatto il collegamento tra il disturbo dell'ATM e tinnito su osservando che l'acufene è un problema comune dei pazienti disturbo dell'ATM.

Causa

Nel 1962 il rapporto Pinto ha dichiarato che un legamento attaccato dal menisco dell'articolazione temporo-mandibolare al martello dell'orecchio provoca alcuni pazienti disturbo dell'ATM di avere l'acufene. Altri credono che la vicinanza dell'articolazione temporo-mandibolare ai vasi sanguigni nelle vicinanze e nervi è causa di acufeni.

I sintomi più

L'acufene è una delle tante denunce di pazienti con disturbi dell'ATM. A volte è l'unico sintomo e altre volte è accompagnato da altri sintomi come il dolore alla testa, collo e schiena, vertigini, orecchie soffocante e problemi di udito.

Trattamento

L'acufene causato da disturbo dell'ATM è trattato affrontando le cause alla base del disturbo dell'ATM, come il bruxismo. Una volta che la terapia dentale per disturbo dell'ATM è completa, acufene che è il risultato di TMJD cessa.

Arginina Effetti collaterali

L'arginina è un aminoacido nel corpo che svolge un ruolo nella divisione cellulare, nella rimozione di ammoniaca dal corpo, e l'aumento di ormoni della crescita. L'arginina stimola anche l'azione di ossido nitrico. L'ossido nitrico rilassa i vasi sanguigni, che migliora la circolazione, supporta la salute del cuore e riduce il colesterolo. Quando il livello di arginina è basso, un integratore può essere richiesto.

Funzione

L'arginina è un aminoacido che è prontamente disponibile da alimenti come arachidi, noci, semi di girasole, uva, mais, prodotti lattiero-caseari e di pollo. L'arginina è usato come un ormone della crescita, un trattamento per la disfunzione erettile, e per il rafforzamento e tonificazione dei muscoli. Viene anche usato per migliorare le condizioni cardiovascolari come l'insufficienza cardiaca congestizia e ictus. Arginina è disponibile in compresse, capsule o forme endovenosa.

Effetti collaterali

Effetti collaterali Arginina includono mal di testa, nausea e vomito, crampi allo stomaco e diarrea. Chi soffre di asma possono trovare che i loro sintomi peggiorano durante l'assunzione di arginina. Rivolgersi al proprio medico per un consiglio se uno qualsiasi di questi sintomi.

Altri effetti collaterali

Altri effetti collaterali possono includere ipotensione e squilibrio degli elettroliti, come, di potassio, alto di urea nel sangue, di cloruri, e basso contenuto di sodio e fosfato. Inoltre ci possono essere mal di schiena, intorpidimento e la sindrome delle gambe senza riposo (gambe si sentono a disagio, nervosa e dolorosa). Consultare un medico se si verifica uno di questi sintomi.

Ulteriori effetti indesiderati

Se state prendendo un anticoagulante o ha un disturbo della coagulazione, consultare il proprio medico prima di assumere arginina in quanto possono avere un aumentato rischio di sanguinamento. I diabetici che prendono Arginina devono controllare i loro livelli di zucchero nel sangue da vicino perché arginina può aumentare i livelli di zucchero nel sangue. Si può anche aumentare la produzione di acido dello stomaco, che si traduce in un aumento dei sintomi di bruciore di stomaco e ulcere dello stomaco.

Reazione allergica

Una reazione allergica può una grave emergenza medica. I sintomi di una reazione allergica comprendono eruzione cutanea o orticaria con prurito. Altri sintomi sono gonfiore del viso, della bocca, della lingua o della gola accompagnato da difficoltà respiratorie. Rivolgersi al pronto soccorso se si verifica uno di questi sintomi.

Avvertimento

Discutere la vostra storia medica con il medico, come tutti i farmaci, prodotti erboristici o over-the-counter farmaci che si prendono. L'arginina è controindicato in soggetti con una storia di malattia renale, infarto, herpes genitale, o le donne che sono in gravidanza o allattamento.

Cure per l'acufene e di Meniere

La malattia di Meniere e l'acufene non sono la stessa malattia, ma sono a volte confusi e saranno discussi separatamente nella sezione sottostante. Uno dei motivi per i disturbi sono confusi è che entrambi possono avere un effetto sul senso dell'udito. E 'importante capire queste differenze, al fine di capire quali sono le opzioni di trattamento sono e qual è il livello di cura ci si può aspettare.

Acufene

L'acufene può essere un sintomo di semplice perdita di udito o un effetto collaterale di un farmaco, tra le altre cause. L'acufene è una sensazione di chiamata o facendo clic che può essere quasi sempre presente o può andare e venire. L'acufene diventa un problema per le persone che invecchiano e cominciano a perdere il loro udito.

Di solito il trattamento per l'acufene comporta il trattamento del problema in questione. Può comportare la rimozione cerume, cambiando i farmaci, prescrizione di apparecchi acustici, e l'aggiunta di antidepressivi triciclici (come Xanax o Campral). Inoltre volte comporta una condizione vaso sanguigno. Ridurre i livelli di stress e l'assunzione di alcol può aiutare a curare l'acufene.

Trattamenti alternativi che hanno avuto successo sono l'agopuntura, l'ipnosi, la supplementazione con zinco o ginkgo, e "la soppressione del rumore." Soppressione del rumore significa ascoltare il rumore bianco, come ad esempio un ventilatore o una macchina speciale bianco rumore che riduce la consapevolezza della suoneria.

Malattia di Meniere

Malattia di Meniere è spesso la diagnosi quando vertigini comincia a governare la vita della vittima, perché il movimento della testa può portare a gravi capogiri e nausea. Si può certamente influenzare la perdita dell'udito.

I trattamenti per la malattia di Meniere sono molteplici, a seconda di quanto seriamente la malattia colpisce la vita e l'ascolto della vittima. Di solito il primo passo è il trattamento con farmaci anti-nausea e meds mal di mare, come ad esempio Antivert.

A volte un farmaco è dato di diminuire i livelli dei fluidi nell'orecchio interno, che rileva e controlla l'equilibrio. A volte il fornitore di cure inietterà l'orecchio interno con gentamicina o steroidi per aiutare controllo di bilanciamento. Vi è anche una terapia di riabilitazione vestibolare, che cerca di riqualificare l'orecchio interno e ripristinare l'equilibrio.

Consigli che hanno aiutato alcune persone comprendono intervallando piccoli pasti durante la giornata; limitando il sale; ed evitando MSG, la caffeina, lo stress e l'ansia.

Per i casi che necessitano di un intervento chirurgico, ci sono tre opzioni: la procedura sac endolympatic (rimuove la sacca che contiene il liquido in eccesso nell'orecchio interno), sezione del nervo vestibolare (taglia il nervo che collega i sensori di equilibrio e di movimento nell'orecchio medio e di solito non causare ulteriori perdita dell'udito) e labyrinthectomy (tagli e rimuove la parte centrale dell'orecchio). Il labyrinthectomy è l'ultima risorsa, in quanto provoca completa, perdita dell'udito irreversibile permanente.

Ultrasuoni trattamento per l'acufene

Che si tratti di un rumore intermittente o uno squillo continuo, l'acufene può essere una condizione frustrante di sperimentare e le opzioni di trattamento sono stati limitati. Ricerca sul tinnito indica che l'uso di ultrasuoni è promettente, ma produce risultati alterni, secondo una visione d'insieme della letteratura sulla tinnitus.org.

Origine del trattamento ad ultrasuoni per l'acufene

Ultrasuoni o onde sonore ad alta frequenza, sono stati utilizzati per diagnosticare condizioni nasali e del seno, e alcuni pazienti sperimentato un miglioramento tinniti seguendo la procedura. Così, audiologi hanno cercato di trattare il tinnito direttamente tramite la somministrazione di ultrasuoni.

Studio iniziale

Un 1986 studio iniziale ha coinvolto 40 pazienti affetti da acufene ha rilevato che il 40 per cento dei pazienti ha fatto sperimentare un miglioramento dei sintomi dopo il trattamento con le onde sonore ad alta frequenza.

Follow-up studio

Subesequent studi non sono stati in grado di replicare i risultati positivi del 1986 studio iniziale. Uno studio dal titolo "Low Powered ultrasuoni nella inibizione della Tinnitus" è stato pubblicato nel 1987, ed è usato in modo simile 40 soggetti. I risultati trovati un risultato statisticamente insignificante.

La massima silenziosità

Un prodotto conosciuto come la massima silenziosità è un tentativo più recente a utilizzare gli ultrasuoni per il trattamento di orecchio squillare. Questo prodotto fa uso di onde sonore ad alta frequenza in forma di musica che è ancora a portata dell'udito umano.

HiSonic

Un altro dispositivo sul mercato si chiama HiSonic. HiSonic fa uso di una miscela di due onde di alta e bassa frequenza del suono nel tentativo di ridurre tinnito. Come la massima silenziosità, che utilizza le onde sonore che si trovano a frequenze dell'udito.

Trattamenti L Arginina

Trattamenti L Arginina


L-arginina, un integratore alimentare disponibile al banco, è un amminoacido utilizzato dal corpo come componente chimico per produrre ossido nitrico. L'ossido nitrico apre vasi sanguigni più ampia, migliorando la circolazione e stimola il rilascio di insulina, ormone della crescita e altre sostanze nel corpo. Molti studi scientifici sugli effetti della L-arginina sono stati fatti e continuano. Prove di efficacia di L-arginina nel trattamento di diverse condizioni è variato.

Malattie cardiovascolari

L'aggiunta di L-arginina a trattamento convenzionale per insufficienza cardiaca congestizia sembra aumentare eliminazione dei liquidi extra che causano il problema in CHF, ma non migliora sempre qualità della vita o la tolleranza di esercizio per questi pazienti. L-arginina sembra migliorare la qualità della vita, tolleranza allo sforzo e l'efficacia della terapia con nitroglicerina e sintomi diminuiscono per i pazienti con angina, ma non sembra diminuire la malattia reale. In uno studio del 2006 nel Journal of American Medical Association, integratori di L-arginina non ha migliorato la rigidità vascolare dopo infarto miocardico, e lo studio è stato interrotto dopo 8,6 per cento dei pazienti trattati con L-arginina è morto mentre nessuno nel gruppo di controllo è morto. I ricercatori hanno concluso L-arginina non deve essere somministrato a pazienti che hanno avuto infarto miocardico acuto.

Disfunzione Sessuale

Una dose di cinque grammi al giorno potrebbe essere efficace nel trattamento della disfunzione erettile maschile perché il processo richiede disfunzione ossido nitrico sintetizzato da L-arginina, ma uno studio clinico 1999 per testare una dose più bassa nell'uomo hanno mostrato alcuna differenza tra L-arginina ed un placebo. Non ci sono prove sufficienti che la L-arginina potrebbe migliorare la disfunzione sessuale femminile.

Diabete

Uno studio del 2001 ha dimostrato che i pazienti magri con diabete di tipo 2 erano miglioramento della sensibilità all'insulina e diminuzione della pressione arteriosa sistolica durante l'assunzione di 9 grammi di L-arginina al giorno per un mese. Nessuna modifica sono stati mostrati in emoglobina, peso, pressione diastolica, potassio sierico o la frequenza cardiaca. Uno studio pubblicato nel 13 giugno 2006 American Journal of Physiology ha mostrato che l'aggiunta di 8,3 g di L-arginina al giorno ha aumentato l'efficacia di una dieta ipocalorica e programma di esercizio per obesi diabetici di tipo 2. L'applicazione topica di L-arginina sui piedi sembra migliorare la circolazione nei diabetici, che potrebbe aiutare a prevenire ulcere del piede. Ma l'iniezione di L-arginina sotto la pelle vicino un'ulcera non sembra ridurre i tempi di guarigione o ridurre il rischio di amputazione in seguito.

Guarigione

Assunzione di L-arginina con acido eicosapentaenoico (EPA) e l'acido ribonucleico (RNA) prima o dopo l'intervento chirurgico sembra contribuire a ridurre i tempi di recupero, scongiurare infezioni e migliorare la guarigione delle ferite. Malati di tubercolosi HIV-negativi hanno mostrato elevati tassi di conversione espettorato, aumento di peso e la riduzione più rapida dei sintomi come tosse in uno studio del 2002, ma i pazienti HIV-positivi nello stesso studio non ha mostrato tali risultati. L-arginina sembra aiutare con la guarigione di ossa, tendini, ustioni, ferite e il tratto gastrointestinale.

HIV e AIDS

Uno studio del 2000 pubblicato nel Journal of Nutrizione Parenterale ed Enterale ha dimostrato che la L-arginina in combinazione con hydroxymethylbutyrate (HMB) e glutammina e somministrato per via orale come integratore alimentare rallentata atrofia muscolare e migliorare la massa magra del corpo e l'immunità nei pazienti con HIV e AIDS.

I neonati prematuri

Studi hanno dimostrato L-arginina riduce il rischio di grave infiammazione e danneggiamento dei tratti digestivi di neonati prematuri. L'ossido di azoto è prodotto nell'intestino per proteggere il sistema digestivo di infiammazione, ma molto basso peso alla nascita pretermine e bambini che sviluppano l'infiammazione sono segnalati per avere basse concentrazioni di arginina.

Interazioni ed effetti avversi

L-arginina interagisce con prescrizioni per ridurre la pressione sanguigna e aumentare il flusso di sangue al cuore. Dal momento che L-arginina e sildenafil (Viagra) può sia ridurre la pressione sanguigna, deve essere usata cautela nel loro combinazione. Uso orale di L-arginina ha talvolta provocato nausea e diarrea. Anche se prove concrete manca, si ritiene L-arginina può peggiorare crisi falciforme e indurre lo scoppio dei sintomi dell'herpes. La somministrazione endovenosa di alte dosi di L-arginina ha causato acidosi metabolica. L'ossido di azoto in alta concentrazione è considerato tossico per il tessuto cerebrale.

Come smettere di acufene

Come smettere di acufene


Se il ronzio nelle orecchie è fastidioso, ci sono cose che potete fare per fermare l'acufene. L'acufene è un rumore o ronzio nelle orecchie. È anche un problema comune che di solito colpisce circa una persona su cinque. Mentre tinnito non è un problema sierosa, è solitamente il segnale di qualche altra causa sottostante. Per ottenere l'acufene releif, procedere come segue.

Istruzione

1 Per interrompere la verifica acufene con il vostro medico o audiologo per eventuali cause sottostanti. È audiologo o il medico probabilmente controllare le orecchie per cerume eccessivo. Cerume Troppo solito provoca l'acufene. Ci sono altre condizioni fisiche che causano tinnito. Avere il vostro medico fare un fisico completo per le condizioni di acufene correlate.

2 Per interrompere l'acufene look al vostro prescrizione di farmaci, e chiedete al vostro audiologo o il farmacista se l'acufene potrebbe essere un effetto collaterale. Se una prescrizione di farmaci è responsabile per l'acufene, il medico può decidere di ridurre il dosaggio o prescrivere un nuovo farmaco.

3 Chiedi un audiologo o medico di farmaci per smettere di tinnito. Ci sono ricette che contribuiranno a ridurre o interrompere l'acufene. Alprazolam o antidepressivi triciclici hanno dimostrato di aiutare a fermare l'acufene; Tuttavia, questi farmaci hanno effetti collaterali come la secchezza della bocca e stanchezza.

4 Per un acufene cure naturali, provare a prendere l'estratto di ginkgo-foglia. Essa aiuta a fermare l'acufene stabilizzando le cellule nervose e migliorare la loro segnalazione. Prendere 40 mg tre volte al giorno. Assicurarsi che l'estratto di ginkgo foglia si è scelto contiene glicosidi 24 per cento flavornol. Il magnesio è anche preteso di aiutare a fermare l'acufene. Prendete 500 mg al giorno per aiutare le orecchie smettono di squillare.

Come curare l'acufene Effexor Ritiro

Come curare l'acufene Effexor Ritiro


Suoneria o ronzio nelle orecchie, tinnito, è un effetto collaterale meno comune di Effexor, secondo la Mayo Clinic. Alcune persone esperienza anche l'acufene quando interrompono l'assunzione Effexor. Se stai riscontrando l'acufene a causa di Effexor recesso, prendere in considerazione cercando alcune modifiche di base dello stile di vita, così come integratori e rimedi di dieta per contribuire ad alleviare la suoneria. Se è stato un paio di mesi da quando hai preso Effexor, e si sta ancora sperimentando i sintomi, rivolgersi al proprio medico.

Istruzione

1 Utilizzare una macchina rumore bianco per facilitare il ronzio nelle orecchie quando si sta cercando di dormire o rilassarsi. "Libro di Home rimedi per le donne dei medici", afferma che l'acufene è peggio quando dintorni sono tranquillo. Si potrebbe anche riprodurre un CD o eseguire un ventilatore se non si dispone di una macchina rumore bianco.

2 Prendere gingko biloba. Il Centro Nazionale per la medicina complementare e alternativa (NCCAM) afferma che il gingko biloba è utilizzato per una vasta gamma di condizioni e potrebbe essere utile per l'acufene. Chrystle Fiedler, autore della "Guida The Complete Idiot di rimedi naturali," dice di prendere 40 mg tre volte al giorno. Siate pazienti, però. Si potrebbe prendere un paio di settimane per notare una differenza. Fiedler e NCCAM suggeriscono anche Partenio per il sollievo tinnito. Partenio ha proprietà anti-infiammatorie, che sono importanti quando si cerca di trattare il tinnito. Si potrebbe anche provare alta non di zenzero per il sollievo. Prendere 300 mg di zenzero due volte al giorno.

3 Incorporare acidi grassi essenziali nella vostra dieta. L'olio di pesce e semi di lino sono buone fonti. Prendere 3.000 a 4.000 mg di acidi grassi Omega-3 al giorno. Si potrebbe anche prendere un cucchiaio di olio di semi di lino.

4 Stare lontano da caffeina, come gli stimolanti possono aggravare l'acufene. Sigarette, zucchero, sale e alcol può anche aumentare il disagio. Evitare questi.

5 Non mangiare cibi grassi, in quanto contribuiscono al cerume accumulo, che può peggiorare l'acufene. Per sciogliere l'eccesso di cerume, Fiedler consiglia di mettere alcune gocce di olio di oliva caldo nel canale uditivo per un paio di giorni di tempo per sciogliere la cera. Non utilizzare un Q-tip per eliminare la cera, in quanto potrebbe spingere la cera più indietro nel vostro orecchio e anche danneggiare il timpano.

Consigli e avvertenze

  • Anche se il vostro acufene può essere correlato a Effexor ritiro, è importante proteggere le orecchie da danni futuri. Indossare tappi per le orecchie e protezioni acustiche quando si è esposti a rumori forti.
  • Se il vostro acufene non migliora con la base, a casa rimedi, o se si sta ancora vivendo l'acufene dopo che sei stato fuori Effexor per qualche mese, fissare un appuntamento con un audiologo o otorinolaringoiatra.
  • Parlate con il vostro medico prima di prendere qualsiasi farmaci o rimedi a base di erbe, in quanto potrebbero avere controindicazioni. Anche se un rimedio è naturale, potrebbe rappresentare una minaccia per la salute per la vostra situazione particolare.

Cure naturali per l'acufene

Tinnito è una condizione che si verifica quando vi è un malfunzionamento dell'orecchio interno che ostacola la sua connessione al cervello. Questa condizione è accompagnata da un ronzio nell'orecchio. Questo può essere causato da sovraesposizione a rumori forti, l'invecchiamento, l'influenza, la pressione alta, orecchio cera accumulo, la circolazione del sangue e diverse altre cause. Ci sono diversi metodi naturali per il trattamento di questa condizione.

Trattamento naturale

Secondo l'Enciclopedia illustrata dei rimedi naturali ci sono diverse vitamine e carenza di erba che sono stati collegati a tinnito. La vitamina A, C ed E integratori deve essere aggiunto nella vostra dieta quotidiana per promuovere la circolazione sana. Gli studi hanno anche dimostrato che l'acufene è stato collegato a una carenza di magnesio e potassio. Le persone anziane che hanno una carenza di zinco sono stati conosciuti per sperimentare l'acufene. E 'importante aggiungere il medico consigliato dosaggi giornalieri di queste vitamine e minerali alla vostra dieta.
L'acufene può essere causato da danni al sistema nervoso e disturbi dei vasi sanguigni che può causare un sibilo o squillo. Ginkgo è stato conosciuto per ridurre il volume di questo suono. Vischio tè deve essere assunto tre volte al giorno per aumentare la circolazione del sangue. Rendere questo tè mescolando 3 cucchiaini. di erbe vischio a tre tazze di acqua fredda. Lasciate riposare per tutta la notte, la mattina seguente ceppo, caldo e bevande.
Il consumo di alcol dilata i vasi sanguigni, aumentando la forza del vostro flusso di sangue che possono influenzare il vostro orecchio interno e causare tinnito. L'alcol deve essere evitato per prevenire un eccessivo flusso di sangue all'orecchio interno.

Prevenzione

La caffeina, acqua tonica e la nicotina sono noti per aggravare l'acufene. E 'meglio evitare queste cose fino a quando il ronzio nelle orecchie è placata e non è tornato. Si dovrebbe anche evitare rumori forti, se forti rumori non possono essere evitati è possibile utilizzare tappi per le orecchie o cuffie per ridurre il rumore.
Per aiutare a prevenire l'acufene non si dovrebbe mettere gli oggetti in un orecchio, come tamponi di cotone. L'utilizzo di questi prodotti per pulire l'orecchio può spingere la cera nelle orecchie contro il tuo timpano. Orecchio cera accumulo in profondità nel canale dell'orecchio può causare la perdita dell'udito temporanea o tinnito. Pulire le orecchie regolarmente e, se necessario, si dovrebbe avere le orecchie controllati.
L'acufene è in genere più evidente e può diventare un fastidio quando ci si trova in un ambiente tranquillo. È possibile mascherare il ronzio nelle orecchie accendendo una radio, ventilatore o qualsiasi dispositivo che fa rumore costante per mascherare il suono.

Come gestire l'acufene

L'acufene è una condizione in cui vi è un ronzio o ronzio nelle orecchie. Spesso è causato da esposizione a forti rumori per lunghi periodi di tempo. Suoneria o ronzio può essere sentito sia su base costante o di volta in volta. Il volume può anche variare; ogni persona con questa condizione sperimenta questi sintomi in modo diverso. Circa 50 milioni di adulti negli Stati Uniti esperienza acufene. Per la maggior parte non è grave, ma in alcuni casi può essere grave. Quando l'acufene è grave, le persone possono sperimentare difficoltà di concentrazione e disturbi del sonno.

Istruzione

Come gestire l'acufene

1 Evitare di completo silenzio. Una stanza silenziosa può migliorare l'acufene. Provate a suonare basso musica o con rumore bianco, come una ventola quando ci si trova in una stanza tranquilla. Questo può essere particolarmente utile quando si cerca di addormentarsi. Ci sono anche macchine rumore bianco che giocano a disposizione una varietà di suoni rilassanti, come le onde dell'oceano e battiti cardiaci.

2 Gestire l'acufene con alcuni farmaci. Alcuni farmaci anti-ansia, come Elavil o valium hanno dimostrato di aiutare. La lidocaina è stato anche conosciuto per aiutare l'acufene, ma questo farmaco deve essere somministrato per via endovenosa. Se siete alla ricerca di qualcosa che si può ottenere al banco, provare ginkgo biloba, anche se gli studi medici non hanno verificato la sua efficacia nel trattamento di tinnito.

3 Pratica acufene riqualificazione terapia (TRT). Questo metodo di trattamento può richiedere da 12 a 24 mesi, ma ha dimostrato di essere molto efficace. TRT è costituito della persona con acufene la riproduzione di un suono neutro per tutto il tempo e indossa generatori di suono in-the-ear. Esso comprende anche la consulenza one-to-one con una persona con esperienza nel TRT. TRT per lo più utilizza la capacità del cervello di "abituare" i segnali e li filtrare in modo che essi non raggiungono uno stato di coscienza o consapevolezza. L'obiettivo finale è quello di abituare i suoni che sentiamo tutto il tempo, come condizionatori o frigoriferi senza registrare il suono, proprio come le persone senza acufene fanno.

Consigli e avvertenze

  • Cercate di evitare l'alcool e le bevande che contengono caffeina.
  • Smettere di fumare per promuovere il flusso di sangue alle orecchie.

A proposito di fatti L Arginina

A proposito di fatti L Arginina


L-arginina, spesso indicato semplicemente come arginina, un amminoacido non essenziale naturalmente prodotto dal corpo umano. Viene prodotto nella ghiandola pituitaria ed è essenziale per il corretto funzionamento della ghiandola.

Funzioni di L-Arginina

L-arginina metabolizza l'ossido nitrico, un gas che aiuta a controllare le funzioni delle cellule proprie, facilita il flusso di sangue e aiuta il corpo a trasmettere segnali essenziali. Si assiste anche nella produzione e nella trasformazione delle proteine.

Vantaggi

L-arginina può aiutare le versioni di ormoni della crescita, migliorare le funzioni e la risposta sessuale, aiutare a controllare l'ipertensione e la pressione alta, e migliorare le prestazioni del sistema nervoso e immunitario.

Fonti alimentari

Ci sono molti alimenti ricchi di L-arginina. Pollo, noci, farina d'avena, uvetta, semi di girasole, semi di sesamo e riso integrale sono tutte le fonti ottimali di arginina.

Supplementi

Sebbene il corpo produce tipicamente una quantità sufficiente di L-arginina, è possibile aumentare la fornitura naturale prendendo integratori. Integratori di arginina sono ampiamente disponibili.

Dosaggio

Da due a tre grammi, prese tre volte al giorno, è un dosaggio adeguato. I bambini non devono assumere come integratore in quanto può ostacolare la crescita normale.

Come Ridurre l'acufene

L'acufene è un rumore acuto nelle orecchie, spesso descritto come un grido di alta o suoneria. L'acufene può andare e venire o essere una presenza costante. Secondo la Mayo Clinic, circa una persona su cinque è affetto da acufene. Acufene stesso non ha cura e non è in realtà una malattia in sé e per sé; invece, segnala una condizione di base. Trattare questa condizione può aiutare a ridurre o eliminare i sintomi di acufene.

Istruzione

1 Consultare il proprio medico. Trattare la condizione di base che sta causando il vostro acufene - per esempio, problemi di vasi sanguigni, o il passaggio di farmaci - può contribuire a ridurre l'acufene. Il medico può anche essere in grado di ridurre immediatamente il vostro acufene estraendo eccesso di cerume dalle orecchie. Il medico potrebbe anche prescrivere prescrizione di farmaci destinati a ridurre i sintomi di acufene.

2 Tagliare sui comportamenti e stimoli che potrebbero peggiorare il vostro acufene. Questi includono il fumo, l'uso del tabacco, e il consumo di alcool o bevande contenenti caffeina. Utilizzando un sacco di aspirina o altri anti-infiammatori non steroidei può anche contribuire a tinnito.

3 Prendi un sacco di esercizio, che contribuiranno a rafforzare la circolazione, che può a sua volta contribuire a ridurre il vostro acufene. Assicurarsi di mantenere il collo in posizione neutra; evitare esercizi, come il ciclismo, che estendersi troppo esso. L'esercizio sarà anche contribuire a ridurre il rischio di obesità, che può essere un fattore che contribuisce a tinnito.

4 Limitare l'esposizione a rumori forti. Utilizzare tappi per le orecchie o cuffie di protezione se non è possibile evitare i rumori forti. Provare a utilizzare una macchina di rumore bianco o un ventilatore per bloccare il suono degli acufeni in luoghi tranquilli.

5 Ridurre lo stress e la fatica di riorganizzare il vostro programma, a riposo, se necessario, e praticare tecniche di rilassamento come il training autogeno, la meditazione e lo yoga. Si potrebbe anche provare a utilizzare integratori contenenti ginkgo biloba; non c'è alcuna prova conclusiva se questo aiuta con l'acufene ancora, ma ha mostrato qualche promessa in studi preliminari.