Ananase raffreddore

Come trattare raffreddore e influenza con Digitopressione

Come trattare raffreddore e influenza con Digitopressione

Digitopressione è un vecchio rimedio asiatico che coinvolge premendo sui punti di pressione per regolare le energie naturali del corpo. E 'strettamente legato all'agopuntura, dove gli aghi sono effettivamente inseriti nei punti di pressione. Ci sono molti disturbi che digitopressione è usato per trattare, tra cui raffreddore e l'influenza.

Istruzione

1 Massaggiare la parte posteriore del collo, o la base del cranio, lavorare il vostro senso verso le orecchie per alleviare la congestione superiore delle vie respiratorie. Siete impegnati posto LI 4.

2 Premere i pollici nel punto di pressione B2 per circa un minuto. Questo punto è sulla cresta superiore della cavità oculare o su dove iniziano le sopracciglia. Questo può aiutare Allevia il raffreddore, sinusite e mal di testa.

3 Posizionare il medio e l'indice in ST3 e LI 20 punti. Questi punti sono accanto alle vostre narici. Premere delicatamente verso l'alto per un minuto. Questo allevia la congestione nasale.

4 Spingere nelle K 27 punti per circa un minuto per chiara congestione. Questi punti sono direttamente sotto le clavicole nel primo rientro.

5 Utilizzare digitopressione sul posto 20 GB. Questo è un posto in mano la cinghia tra il pollice e l'indice. Premere con forza per circa un minuto per congestione chiaro e pressione del seno.

6 Respirate profondamente mentre si preme sui punti e pensare l'energia che scorre. Permettete a voi stessi per rilassarsi il più possibile.

Consigli:

  • Premere con decisione sui punti, ma non abbastanza forte da provocare contusioni o danni alla pelle, ossa o muscoli.

  • Quando si utilizza la digitopressione per curare il raffreddore e l'influenza, i sintomi possono comparire a peggiorare. Si sta lavorando il virus attraverso il vostro corpo più velocemente e la guarigione più veloce del solito.

  • Come con qualsiasi raffreddore e l'influenza, bere molti liquidi sani e ottenere un sacco di riposo.

  • Queste informazioni non sostituisce alcuna consulenza medica dal vostro fornitore di cure.

  • Se i sintomi non migliorano entro pochi giorni o se hai difficoltà respiratorie, rivolgersi al proprio fornitore di cure.

Come lenire i sintomi del raffreddore

Come lenire i sintomi del raffreddore

Sintomi del raffreddore comuni possono variare da lievi a gravi. I sintomi lievi può essere fastidioso, ma i sintomi gravi può essere debilitante. Ci sono diversi modi per lenire i sintomi del comune raffreddore, e per accelerare i tempi di recupero.

Istruzione

1 Calore abbastanza acqua sul fornello per riempire la ciotola di medie dimensioni. Mettere l'acqua e le fette di limone nella ciotola. Mettere un asciugamano sopra la testa per creare una piccola tenda intorno a voi e la ciotola. Inspirate i vapori dal vapore per alleviare la congestione del seno.

2 Bere liquidi caldi per aiutare a lenire la congestione nel petto e dei seni. Limone caldo o acqua di calce aiuta a rimuovere le tossine nel vostro corpo e jump-inizia il fegato per spostare i batteri nocivi dal vostro corpo.

3 Utilizzare una piastra elettrica per lenire dolori muscolari o parti del corpo doloranti, come la schiena e il petto. Alternare il pad di riscaldamento e si spegne a intervalli di 30 minuti. Applicare una pomata a base di canfora per il naso per lenire la pelle grezza e le labbra screpolate.

4 Fate un bagno caldo o una doccia e cospargere 5 a 10 gocce di lavanda e oli essenziali di eucalipto nella vasca o sul pavimento doccia per contribuire ad alleviare la pressione del seno. Questi oli anche aiutare il rilassamento.

5 Mescolare un pizzico di sale marino o celtica sale marino e acqua calda per fare il vostro proprio salina, spray nasale. Conservare la soluzione in un flacone applicatore spray e utilizzare come necessario per il sollievo.

Consigli:

  • Ci sono molti altri rimedi che possono lavorare per contribuire ad alleviare i sintomi del raffreddore, come una corretta dieta e gli integratori.

Home Remedy per Busto raffreddori e tosse

Home Remedy per Busto raffreddori e tosse

Starnuti, tirando su col naso, tosse e febbre tutti possono segnalare un freddo petto. I risultati del raffreddore da una infezione virale del sistema respiratorio superiore. Raffreddori di qualsiasi tipo sono facilmente trasmessi attraverso il contatto fisico e le goccioline espulse quando una persona infetta tossisce o starnutisce. Ci sono oltre 200 i virus che possono portare a raffreddori torace e tosse. La Mayo Clinic stima che gli adulti sono suscettibili di contrarre almeno 2-4 raffreddori all'anno. Anche se non si può curare un raffreddore petto, è possibile utilizzare rimedi casalinghi per farsi il più confortevole possibile fino alla scomparsa dei sintomi.

Fluidi

Aumentare l'assunzione di liquidi per sostituire i liquidi persi da febbre e la produzione di muco e muco sottile, rendendo più facile rimuovere nasale e la congestione del torace. Sorseggiare liquidi come acqua, tè, succo di frutta o brodi caldi, ma evitare bevande contenenti caffeina che può causare disidratazione. Provare a succhiare cubetti di ghiaccio o mangiare barre di frutta congelati come alternativa a bere liquidi. Mangiare una ciotola di zuppa di noodle di pollo per amplificare l'assunzione di liquidi e sentirsi meglio. I genitori hanno usato il pollo zuppa di noodle come rimedio per curare raffreddori per generazioni, e secondo la Mayo Clinic, esso non contiene proprietà curative. Zuppa di pollo noodle agisce come un anti-infiammatorio, limitando il movimento dei neutrofili, che sono cellule del sistema immunitario che aumentano la risposta del corpo alle infiammazioni causate da virus del raffreddore. Inoltre, chicken noodle soup promuove temporaneamente il movimento di muco dal naso, alleviare la congestione e prevenire i virus da una prolungata esposizione al rivestimento nasale.

Supplementi di vitamina

Secondo il medico Home Libro dei Rimedi, un recente studio condotto dalla University of Wisconsin ha dimostrato che l'assunzione di vitamina C può ridurre la tosse, starnuti e altri sintomi associati con raffreddori torace. Coloro che hanno avuto un raffreddore e ha preso 500 mg di vitamina C quattro volte al giorno vissuto circa la metà di molti sintomi come partecipanti che non hanno preso il supplemento. Keith W. Sehnert, MD, suggerisce di aumentare l'assunzione di vitamina C da bere pompelmo, mirtillo e succhi d'arancia. Lo zinco può anche ridurre drasticamente i sintomi del raffreddore, come una piaga, gola irritata e ridurre la lunghezza del tempo di un raffreddore dura fino a quattro giorni. Elson Haas, MD, suggerisce cercando losanghe integrati con zinco che sono aromatizzata con agrumi o miele. Haas mette in guardia contro l'uso più della dose giornaliera raccomandata; elevate quantità di zinco possono essere tossici.

Erbe e tisane

Certe erbe e tisane agiscono come antagonisti contro il raffreddore all'interno del corpo. Elson Haas, MD suggerisce di prendere uno o due goldenseal echinacea capsule a base di erbe o due volte al giorno presso la precoce insorgenza di sintomi del raffreddore per un massimo di due settimane. Goldenseal stimola il fegato, che libera il corpo dalle infezioni e rafforza le mucose all'interno della bocca, gola e naso. Hass afferma che l'echinacea pulisce il sangue e le ghiandole linfatiche che promuove la circolazione di anticorpi che combattono le infezioni ed elimina le sostanze tossiche. Hass raccomanda inoltre di prendere 2-3 capsule di aglio senza olio tre volte al giorno per porre rimedio a raffreddori torace; l'aglio ha un effetto antibiotico che può uccidere i germi del raffreddore e ridurre la durata dei sintomi del raffreddore petto.

Home rimedi per sbarazzarsi del comune raffreddore

Il raffreddore comune è impossibile sfuggire e, data la sua natura, non possono essere efficacemente combattuta con antibiotici. Chi soffre di freddo devono spesso far funzionare il suo freddo da uno a due settimane di corso e trattare i sintomi come meglio possono. Molti malati non si sentono presa sicura over-the-counter (OTC) rimedi freddi o altri farmaci. Qui ci sono alcuni semplici modi per trattare rapidamente che naso chiuso, mal di gola o tosse senza ricorrere a farmaci OTC.

Zuppa di pollo

I genitori sono stati dando brodo di pollo ai loro figli per secoli come una sorta di panacea. Tuttavia, di recente gli scienziati sono stati in grado di eseguire il backup dei benefici medicinali di una buona tazza di brodo di pollo. Quando si tratta di un naso chiuso, l'umidità calda nella zuppa può aiutare a lenire le mucose che causano il naso chiuso, fornendo un temporaneo sollievo dalla congestione. Altre buone notizie? La maggior parte delle varietà in scatola di zuppa di pollo noodle sono altrettanto utile come mamma di.

Idratare Yourself

E 'un mito che i liquidi possono essere utilizzati per scovare un freddo fuori del vostro sistema, ma bere molta liquido può certamente aiutare a farlo. Le migliori fluidi, secondo gli esperti della Mayo Clinic, comprensivi di acqua, succhi di frutta, brodo, acqua e limone calda con il miele. Essere sicuri di evitare liquidi contenenti alcol, caffè o bevande contenenti caffeina come questi possono aumentare la gravità dei sintomi.

L'idratazione è anche la chiave per curare un mal di gola. Secondo la Mayo Clinic, mescolando miele e limone (a piacere) in acqua calda e lasciato raffreddare a temperatura ambiente prima meditazione aiuta a cappotto la gola e diminuire muco. Mayo Clinic raccomanda anche gargarismi mezzo cucchiaino. di sale mescolato con un bicchiere pieno d'acqua per sbarazzarsi di fastidiosi muco. O provare a succhiare una caramella dura o una losanga gola, che aumenta il flusso di saliva per aiutare a mantenere la gola umida.

Umidità dell'aria

L'aria umida è grande per un naso congestionato o mal di gola. L'aria secca può seccare le mucose, rendendo raffreddori più comuni in aria secca invernale che in estate. Un umidificatore può essere acquistato in qualsiasi negozio di droga ed è un grande investimento per il trattamento di molte malattie, non solo un freddo. Usando acqua distillata garantirà la migliore qualità dell'aria. Inoltre, si consiglia di pulire il vostro umidificatore una volta alla settimana. (Provare a eseguire utilizzando una soluzione di metà acqua e metà aceto bianco.)

Non può permettersi un umidificatore questa volta? Prova a fare una bella doccia calda e respirare quell'aria umida vapore per fornire un po 'di sollievo. Oppure tenere padelle aperte di acqua vicino alla vostra stufa e radiatori per un effetto simile (avendo cura di cambiare l'acqua ogni settimana).

Saline Spray

La maggior parte degli spray salini sono un ottimo modo per ottenere sollievo da un naso chiuso-up. A differenza di molti dei suoi omologhi decongestionante nasale over-the-counter, soluzione fisiologica spray non ha altri effetti collaterali e spesso è abbastanza sicuro per curare i bambini così come gli adulti.

Rimedi alternativi

Ci sono suggerimenti illimitate di rimedi alternativi per aiutare a lenire il tuo mal di gola, ma l'evidenza di rimedi efficaci è piuttosto limitata. Secondo la Mayo Clinic, ci sono alcuni rimedi a base di erbe che possono aiutare ad alleviare l'irritazione. Questi includono radice di liquirizia, radice di altea, fiori di caprifoglio, crespino, eucalipto, camomilla e olmo. Questi di solito si presentano sotto forma di tisane e può essere trovato in molti negozi di alimentari e negozi di alimenti naturali. Consultare il medico prima di iniziare qualsiasi rimedi erboristici, in quanto non può essere sicuro per coloro che sono in stato di gravidanza o che hanno determinate condizioni mediche; possono anche interagire con altri farmaci.

Cure naturali per un brutto raffreddore

Un raffreddore è un'infezione virale che consiste di sintomi familiari, come un mal di gola, mal di testa, congestione nasale e testa, tosse, lacrimazione e starnuti. I rinovirus sono responsabili di raffreddori e sono ben adattati per ospiti umani. Una cura per il raffreddore comune sfugge ancora la scienza moderna. Ci sono molti trattamenti naturali che possono aiutare a porre rimedio a un brutto raffreddore. Le dosi indicate sono per gli adulti. I bambini sotto i sei anni dovrebbero avere un quarto della dose e bambini tra i 6 e 12 dovrebbe essere data la metà della dose indicata.

Trattamenti a base di erbe per rafforzare il sistema immunitario

Artiglio del gatto aiuta il sistema immunitario a sbarazzarsi del virus più veloce. Prendere 3.000 mg tre volte al giorno. Non utilizzare questa erba se si prende l'insulina per il diabete o di gravidanza o allattamento. Echinacea, una pianta principale Native medicina americana, accelera il recupero e può aiutare a prevenire raffreddori. Prendere 900 milligrammi al giorno. Se si soffre di qualsiasi condizione autoimmune, non utilizzare questa erba. Shiitake fungo è uno stimolante immunitario ben nota. E 'particolarmente buono per il raffreddore che compaiono dopo periodi di stress. Prendere 3 grammi al giorno in forma di compresse

Trattamenti a base di erbe per la lotta sintomi di un raffreddore

Astragalus mantiene passaggi nasali rivestimenti da lasciare in rinovirus. Prendere 1.000 milligrammi tre volte al giorno. Se hai la febbre o infezioni della pelle, non usare l'astragalo. Ephedra allevia la tosse e la congestione. Breath-Ease è un prodotto efedra efficace. Prendere come indicato in etichetta. Ephedra è un trattamento inadeguato per chiunque con ansia, glaucoma, malattie cardiache, pressione alta, insonnia, o qualsiasi tipo di malattia della prostata.

Il fieno greco e timo aiuto espellere il muco dai passaggi nasali. Questa combinazione è disponibile da Via della Natura sotto il nome di Fenu-timo. Prendere come indicato in etichetta. Tè allo zenzero allevia testa e al torace congestione e brividi. Bere una tazza tre volte al giorno. Losanghe Marrubio rompere la congestione nasale. Utilizzare, se lo desideri. Issopo tè è un espettorante efficace e combatte le infezioni virali. Prendere una tazza due volte al giorno. Kudzu è un bene per il raffreddore accompagnato da mal di collo o dolori muscolari. Prendere 10 mg tre volte al giorno. Olio dell'albero del tè ferma un mal di gola. Utilizzare 4 a 6 gocce in 1 1/2 tazze di acqua come colluttorio. Utilizzare con la frequenza desiderata. Mai prendere questo olio internamente e non utilizzare in caso di allergia al sedano.

Cibo e altri integratori

Al primo segno di un raffreddore, mangiare due spicchi d'aglio crudo. L'aglio ha forti proprietà anti-virali. Assunzione di dosi elevate di vitamina C (vale a dire, da 2.000 a 4.000 milligrammi al giorno) ha dimostrato di ridurre la durata di un raffreddore da circa un giorno. Le prove scientifiche che si tratti aiuta a prevenire raffreddori è misto. Gli studi sugli effetti dello zinco sulla raffreddori sono stati mescolati pure. Assunzione di 30 milligrammi al giorno di zinco può produrre risultati, ma questo non è vero per tutti. Uno studio condotto da EA Belongia pubblicato in una edizione del 2001 della American Journal of Medicine ha scoperto che lo zinco spray nasali possono aiutare a ridurre la congestione nasale.

Altri suggerimenti

Aromaterapia in una forma di inalazioni di vapore è efficace per calmare l'irritazione e sgombrare i passaggi nasali. Alcuni oli benefici sono eucalipto, menta piperita, achillea, camomilla tedesca, sambuco e melissa. Se non hai la febbre, cercate di rimanere attivi. Questo aiuterà a sciogliere ed espellere fluidi e muco.

Home rimedi per il raffreddore, tosse e mal di gola

Mentre non vi è alcuna cura per il raffreddore comune, ci sono modi per fermare un raffreddore in arrivo nelle sue tracce, o almeno diminuire il disagio e la sua durata. Mentre è possibile fare un viaggio al negozio di droga per il sollievo, probabilmente hai la stoffa del freddo efficace, tosse e mal di gola rimedi giusto nei vostri armadi da cucina.

Mucoso

Batteri si moltiplica in mucose, così la pulizia del naso e la gola di muco in eccesso possono aiutare a ridurre l'infezione. Soffiare il naso frequentemente. Mescolare un cucchiaino di sale in una bottiglia otto once di acqua. Tenerlo in bagno e gargarismi con esso più volte al giorno.

Fluidi

Liquidi extra contribuire ad allentare la mucosa nel naso e il petto, quindi bere molti liquidi. L'acqua è eccellente, ma tisane hanno aggiunto benefici. Peppermint tè è un decongestionante naturale, tè allo zenzero calma lo stomaco, e timo è espettorante, che vi aiuta a tossire in modo più produttivo. Inoltre, il calore del tè può essere rilassante.

Miele

Se la gola è dolorante e crudo, inghiottire un cucchiaino di miele ogni poche ore. Non solo cappotto miele gola e lenire, ma il miele è un potente antibiotico naturale.

Zuppa

Zuppa di pollo non è solo un vecchio racconto delle mogli. Ha proprietà anti-infiammatorie e riduce l'attività dei globuli bianchi. Aggiungete un po 'd'aglio, un antibiotico naturale, o un pizzico di pepe di Caienna per cancellare i vostri seni.

Bagno

Se siete tutti farcito, aggiungere qualche goccia di olio di eucalipto in acqua bagno caldo e sprofondare in esso. L'eucalipto agirà come un vaporizzatore, e il bagno caldo sarà calmante e aiuta a rilassarsi.

Home rimedi per raffreddori torace

Utilizzare rimedi casalinghi per il raffreddore petto e sentirsi meglio rapidamente! Per centinaia di anni, le persone hanno utilizzato rimedi casalinghi per una varietà di disturbi fisici. La maggior parte sono sicuri per adulti e bambini e può essere facilmente trovato presso il vostro negozio di alimentari di salute.

Vapore

Fate bollire una grande pentola d'acqua sul fuoco e respirare il vapore profondamente.

Sambuco

Bere il tè di sambuco con un cucchiaio pieno di miele. Sambuco aiuta a migliorare la funzione polmonare e può rompere la congestione.

Caienna

Cayenne è un espettorante e può contribuire ad alleviare la congestione. Bere una tazza di acqua calda con 1/8 cucchiaino di pepe di cayenna due o tre volte al giorno.

Olio d'oliva Leaf Extract

Estratto di olio di oliva Leaf è un antibiotico naturale. Prendere 1 o 2 capsule fino a tre volte al giorno, o come indicato sulla confezione.

Golden Seal

Prendete un supplemento di sigillo d'oro come indicato sulla confezione o immergere un panno in oro sigillo tè e tenere su il petto per aiutare a rompere la congestione. Sigillo d'oro non è raccomandato per i bambini sotto i 12 anni.

Timo

Timo aiuta a rafforzare i polmoni. Timo tè può essere acquistato presso il vostro negozio di alimentari di salute. Utilizzare come indicato sulla confezione.

Aglio e cipolle

Mangiare una grande quantità di aglio e cipolle quando si ha un raffreddore petto. Entrambi contengono quercetina e senape oli, che aiutano a combattere l'infiammazione nel corpo.

Come trattare un raffreddore con oli essenziali

Gli oli essenziali sono stati utilizzati nel corso della storia per le loro numerose proprietà medicinali e pulizia. Alcuni oli essenziali funzionano particolarmente bene quando si combatte un raffreddore. Olio essenziale di lavanda contiene proprietà anti-stress, favorisce il sonno, stimola il sistema immunitario ed è antisettico. Olio essenziale di eucalipto funziona come decongestionante, antisettico, e un riduttore di febbre. Esso contiene anche proprietà antivirali. Sandalo, oli essenziali di menta piperita, legno di cedro, rosmarino, incenso e funzionano anche come decongestionanti. Olio essenziale di tea tree è antisettico e anti-virale. Olio essenziale di aglio è un olio anti-virale potente mentre l'olio essenziale di zenzero è anti-batterico. Gli oli essenziali possono essere utilizzati in gargarismi e vaporizzatori fatti in casa per aiutare il corpo a combattere il raffreddore.

Istruzione

Essenziale Gargle olio per mal di gola

1 Riempire un bicchiere di medie dimensioni con acqua. Versare l'acqua in una pentola e lasciate cuocere finché tiepida.

2 Aggiungere 1 o 2 gocce (non più di 2) di eucalipto, aglio, salvia, zenzero, e oli essenziali di tea tree per l'acqua calda.

3 Fare dei gargarismi con la soluzione. Non ingoiare la miscela.

Olio Essenziale Decongestionante

4 Riempire una pentola di medie dimensioni con acqua e calore fino a ebollizione.

5 Aggiungere 1 o 2 gocce di eucalipto, legno di sandalo, menta piperita, rosmarino, incenso e oli per l'acqua bollente. Utilizzare tutte o almeno due di questi oli.

6 Mettere un asciugamano sopra la testa e magra sulla pentola. Inspirate profondamente i vapori. Prendere almeno cinque respiri profondi per ottenere i massimi risultati. Congestione dovrebbe risolversi parzialmente o completamente in pochi minuti.

Consigli:

  • Riscaldamento qualsiasi degli oli essenziali consigliate in una lampada aroma sul comodino aiuterà anche a combattere la congestione e altri sintomi del raffreddore. Mettere alcune gocce di oli essenziali consigliati su un tessuto e l'inalazione, ove possibile, aiuta anche a combattere un raffreddore. Poche gocce di oli essenziali possono essere utilizzati anche in combinazione con un olio vettore (ad esempio olio di mandorle dolci) e massaggiato nel petto per alleviare il freddo.

Come trattare un raffreddore con ladri Oil

Durante le generazioni, i ladri sono stati alcuni degli individui più scaltri nella razza umana. Questo è molto evidente in una storia dal Medioevo, durante l'altezza della peste nera in Europa. Un insieme di ladri sarebbe mescolare un certo numero di oli essenziali, come la salvia e cannella, e applicarlo ai loro corpi per evitare se stessi da prendere la peste nera quando hanno fatto irruzione nelle case per rubare. Se questi oli possono prevenire la diffusione della peste nera, possono certamente contribuire a trattare il vostro freddo.

Istruzione

1 Scegliere un olio ladri da un negozio di salute che contiene oli consigliati per curare un raffreddore. Gli oli più utilizzati per il trattamento di raffreddori sono miscele di lavanda, limone, rosmarino ed eucalipto. Consultare un esperto presso un rivenditore se non siete sicuri che tipo di olio da utilizzare.

2 Aggiungere ladri miscela di olio per un diffusore di olio e lasciarlo diffondere per 10 a 20 minuti. Ripetere ogni 4 ore per uccidere i germi contagiosi in aria e aiutare a pulire la congestione causata da un raffreddore.

3 Mettere 2 gocce di miscela di olio di ladri sul vostro petto e strofinare delicatamente nella pelle. Questo allentare la congestione e catarro e tosse controllo.

4 Rub 2 gocce di olio di ladri sul vostro linfonodi e punti di pressione per aiutare uccidere i batteri e virus. Queste aree possono includere lo spazio sotto la mascella, sotto le braccia e alla base del collo.

5 Applicare da 1 a 2 gocce di olio di ladri ai fondi dei piedi e strofinare in generale per la salute e la pulizia del sistema.

Consigli:

  • Non lasciare che l'olio ladri di diffondere per più di 20 minuti alla volta, come l'aroma intenso può causare nausea o mal di testa.

  • Cannella e chiodi di garofano possono irritare la pelle se usato a piena forza. Se avete la pelle chiara, o sono facilmente soggetti a scottature, diluire l'olio ladri con acqua per renderlo meno corrosivo.

Elettrodomestici modi per sbarazzarsi del comune raffreddore

Il raffreddore comune è un fastidio che la maggior parte ognuno di noi ha a che fare con una volta o l'altra. Come è ben noto, non esiste una cura per questa malattia, ma ci sono una serie di modi per rendere i sintomi più tollerabile e ridurre la quantità di tempo trascorso trattare con loro. Molti di questi rimedi implicano l'uso di articoli la maggior parte delle persone hanno a casa.

Limoni

Un freddo che coinvolge qualsiasi quantità di febbre può essere trattata con limone, secondo la casa-rimedi-per-you.com.
Aumentare il livello del vostro corpo di vitamina C e di ridurre la quantità di tempo siete affetti da sintomi del raffreddore. Spremere il succo di un limone in un bicchiere di acqua tiepida. Aggiungere un cucchiaino di miele per addolcire il composto e mescolate per combinare i sapori. Il risultato sarà un liquido dolce e aspro che lenire la gola e alleviare i sintomi. Prendete questa miscela due volte al giorno.

Zuppa di aglio

Fare zuppa di aglio per sfruttare le sue proprietà antisettiche. Aglio aiuterà ad aprire le vie respiratorie e scovare le tossine, riducendo la febbre associata con un raffreddore o influenza.
Tritare quattro spicchi d'aglio a pezzetti e farli cadere in acqua bollente. Bere la zuppa una volta al giorno, mentre si ha il raffreddore e vedrete il freddo scompaiono in un breve lasso di tempo.

Ginger Tea

Bere tè allo zenzero due volte al giorno, mentre si ha un raffreddore per alleviare i sintomi.
Tritare circa 10 grammi di radice di zenzero in piccoli pezzi e lessateli in acqua. Scolare l'acqua e aggiungere un cucchiaino di zucchero al tè. Come opzione, si può scegliere di far bollire le vostre bustine di tè preferiti con lo zenzero per un gusto migliore, senza perdere il valore medicinale dello zenzero.

Rilievo piccante

Se si dispone di un freddo e sono in grado di gestire i cibi caldi e piccanti, poi usufruire dei benefici di spezie. Cibi caldi e piccanti aprire i passaggi del seno e consentire la respirazione più chiara, mentre si ha un raffreddore, secondo PioneerThinking.com.
Inoltre, cibi piccanti tendono a rilasciare antidolorifici naturali chiamati endorfine che vi farà sentire meglio tutto.

Olio di eucalipto

Forse nulla coinvolti di avere un raffreddore è più aggravante che l'incapacità di respirare. Utilizzo di oli essenziali di eucalipto può contribuire ad allentare la congestione e rendere più facile la respirazione di nuovo. Mettere tre gocce di olio essenziale di eucalipto in un vaporizzatore e respirare il vapore durante la notte per aiutare alleviare la congestione delle vie respiratorie superiori, secondo PioneerThinking.com.

Rimedi casalinghi per il comune raffreddore

Il raffreddore comune è stato intorno per forse migliaia di anni. Naturalmente, rimedi casalinghi sono stati sviluppati nel corso del tempo per contribuire ad alleviare i sintomi di questo bug fastidioso che chiamiamo "il freddo". Molte erbe hanno proprietà antimicrobiche che possono aiutare. Semplicemente l'ingestione di queste erbe utili in grado di ridurre la durata e la gravità dei sintomi del raffreddore.

Rimedi casalinghi per il freddo

Decidere montone castrato o no i tuoi sintomi del raffreddore sono abbastanza gravi per un viaggio al medico. Non esitate a controllare in ospedale se la sua condizione peggiora rapidamente. Quelli con sistema immunitario malsane dovrebbe prendere estrema cautela ogni volta che i sintomi del raffreddore sono evidenti. Provate a mangiare una ciotola di vecchio stile zuppa Campbell Chicken Noodle. Questo è stato a lungo un rimedio a casa preferita. Le erbe in brodo di pollo rilasciano un vapore gradevole e questo è un bene per ripulire i seni.
Acquistare alcuni fresco Timo e fare un tè da bere una o due volte al giorno durante la tua malattia. Timo possiede antibiotici naturali ed è sempre bene prendere degli integratori. Si deve notare che l'ingestione del olio di timo potrebbe causare problemi di salute così facendo un tè o un piatto a base di timo come condimento è il modo migliore per il consumo.
Prendete un supplemento di aglio o preparare un piatto con aglio fresco pesante. L'aglio è un altro membro della famiglia antimicrobico di erbe e spezie e contribuisce a dare il vostro sistema immunitario una spinta sana.
Provate un piatto a base di salvia fresca come ingrediente. Come timo, salvia contiene una proprietà antibiotico naturale ed è stato utilizzato per lenire il mal di gola quando trasformato in un tè con miele e limone. Per ridurre la febbre associata con un freddo provare a utilizzare l'anziano in un tè o un pasto. L'anziano ha dimostrato di ridurre la durata di un raffreddore e influenza e ha proprietà che aiutano ad alleviare la congestione sinusale. Ottenere un sacco di riposo e bere molti liquidi contenenti vitamina C. Bere un bicchiere di succo d'arancia o di mela due volte al giorno e si dovrebbe vedere i vostri sintomi del raffreddore iniziano a scomparire.

Erbe da evitare un raffreddore e mal di gola

Erbe da evitare un raffreddore e mal di gola

In un'epoca in cui i farmaci per i disturbi innocui è prevalente, molti si rivolgono a più rimedi naturali come le erbe. Questi hanno molti vantaggi: sono meno probabilità di danneggiare il corpo attraverso l'uso prolungato, come farmaco potrebbe; di solito sono poco costoso; e, se hai lo spazio, si può anche crescere nel vostro giardino o in cucina. Tuttavia, sapendo che erba è utile per il quale malattia non è sempre così facile come sembra.

Echinacea

Per rafforzare il sistema immunitario, echinacea, un genere di piante erbacee della famiglia delle margherite Asteraceae, è detto da ricercatori americani di dimezzare il rischio di prendere un raffreddore. Se hai già un raffreddore, echinacea può ridurre il tempo che resta nella zona. Più di 800 prodotti contenenti echinacea sono disponibili - diverse parti della pianta, fiore, fusto e della radice, sono utilizzati in diversi prodotti. I nove specie di echinacea sono comunemente chiamati coneflowers viola.

Ginseng siberiano

Uno studio di un mese trovato che coloro che hanno preso l'estratto di ginseng siberiano ha avuto miglioramenti nel loro sistema immunitario grazie ai principi attivi del ginseng, chiamato eleuterosidi. In Russia, il ginseng siberiano è tradizionalmente usato per prevenire raffreddori e influenza e per aumentare l'energia, la longevità e la vitalità, e si crede di essere un adattogeno - una sostanza che aiuta il corpo a meglio far fronte allo stress, sia fisico o mentale. Questa erba cresce fino a elevato tra i 3 ei 10 piedi.

Aglio

Aglio, una specie della famiglia cipolla Alliaceae, non può essere la cosa migliore per il tuo respiro. Ma le sue proprietà anti-batteriche e anti-virali sono noti per ridurre la probabilità di ottenere un freddo e associati mal di gola. Mangiare uno spicchio di aglio crudo al giorno vi fornirà allicina, la parte attiva di aglio, che vi protegge da raffreddori; assicurarsi che sia crudo come cucinarlo distruggerà allicina.

Fiori di patata biologica

Il fiore della patata, un amido, raccolto tuberosa della famiglia delle Solanacee, può prevenire il mal di gola. Fiori di patata biologica devono essere raccolti ed essiccati in un luogo fresco e buio e tenuti fuori al sole. Coprire 1 1/2 cucchiaio. di erbe con circa 500 ml di acqua bollente fino a quando il composto assomiglia caffè forte, e dividere il composto in tre parti. Gorgoglio tre volte al giorno per più di una settimana. Si noti che il fiore di patate viene utilizzato solo come misura preventiva.

Come trattare un raffreddore con aglio e miele

Come trattare un raffreddore con aglio e miele

Un freddo può farti sentire stanco e intontito, e alcuni over-the-counter farmaci contro il raffreddore può aggiungere a questi sentimenti a causa degli ingredienti in loro. Sostituire farmacia medicine per il raffreddore con un misto di aglio e miele. Entrambi sono tutti gli ingredienti antibatterici naturali che possono aiutare a migliorare il vostro sistema immunitario, mentre la lotta germi che provocano il raffreddore.

Istruzione

1 Sbucciare 4 spicchi d'aglio e la fetta ogni spicchio a metà con il coltello per fare otto pezzi di aglio. Gettare i pezzi di aglio nel tegame con quattro tazze di acqua distillata e far bollire a fuoco medio-alto. Far bollire fino a quando il composto emette un profumo di aglio poi toglierlo dal fuoco.

2 Mescolare una tazza e mezzo di miele grezzo in acqua aglio quando è ancora caldo e spremere tutto il succo di un limone nella vostra miscela.

3 Posizionare il colino sopra una ciotola. Versare il composto attraverso il colino per eliminare i pezzi di aglio. Versare il composto in un contenitore sigillato e conservarlo in frigorifero.

4 Forno a microonde una tazza di miscela fino a caldo e aggiungere una fetta di limone. Bere una tazza di miele e aglio tè ogni tre o quattro ore, mentre il freddo persiste, o ai primi sintomi di un raffreddore per contrastare esso.

Consigli:

  • Per dolori all'orecchio relativi a un raffreddore, arrostire uno spicchio d'aglio e applicarlo alla orecchio colpito per aiutare a uccidere i batteri e alleviare il dolore. Assicurarsi che il chiodo di garofano è abbastanza fresco da gestire.

  • Se non ti piace il sapore di aglio rendere la miscela con miele, limone e acqua calda, e assumere integratori di aglio invece.

  • Per aiutare i seni chiari aggiungono ulteriormente un pizzico di pepe di Caienna ad una porzione della miscela di aglio, miele e limone.

Come utilizzare curcuma per raffreddore

Come utilizzare curcuma per raffreddore

Per secoli, gruppi di persone hanno usato le erbe e le spezie per curare ciò che li affligge. Alcuni di loro sono ben noti, come l'uso di vitamina C per aiutare ad alleviare i sintomi del raffreddore comune. Altri, come l'uso di curcuma per aiutare con un raffreddore, non sono così ben noti. Come per tutte le medicine alternative, si consiglia di consultare il vostro professionista di assistenza sanitaria prima di prendere.

Istruzione

1 Far bollire almeno due tazze di acqua in una pentola di medie o piccole.

2 Posizionare mestolo in pentola per riscaldarlo.

3 Misurare mezzo cucchiaino di curcuma in polvere.

Misura 4 1/4 tazza di latte.

5 Posizionare la curcuma e il latte in siviera.

6 Abbassare mestolo in acqua, ma non consentono all'acqua di entrare mestolo.

7 Lasciare il latte per riscaldare ad una leggera ebollizione.

8 Rimuovere dal mestolo piatto.

9 Versare il latte nella tazza curcuma, mescolare e bere.

Come fare Lavanda sciroppo per curare raffreddori

Come fare Lavanda sciroppo per curare raffreddori

Antisettico, antibatterico, l'immunità-amplificazione e calmanti della lavanda proprietà lo rendono un trattamento a freddo efficace. Si fa uno sciroppo potente per alleviare i sintomi del raffreddore. Diluizione sciroppo di lavanda con acqua calda e brandy nei mesi freddi vi aiuterà a mantenere il corpo caldo. Nei mesi più caldi, si può essere diluito con acqua minerale gassata. La lavanda è anche un bene per il trattamento di tagli e acne, guarire le ferite e ustioni e ridurre insonnia e mal di testa.

Istruzione

1 Portare 4 tazze di acqua a ebollizione in un bollitore. Posizionare 8 once di fiori di lavanda essiccati (il gambo) in una casseruola.

2 Versare l'acqua bollente nella pentola con la lavanda secca. Schiacciate la lavanda con un cucchiaio di legno.

3 Aggiungere 2 tazze di zucchero al composto e mescolare fino a scioglimento. Fate bollire per cinque minuti.

4 Spegnere il fuoco e coprire il composto, permettendo così di infondere (o ripida) per circa un'ora. Setacciare la miscela attraverso una carta da filtro del caffè. Diluire la miscela con acqua calda 1/2 tazza e 1/2 tazza di brandy o gassata acqua minerale, e versare in una bottiglia di vetro sterilizzata.

5 Conservare il composto in frigorifero. Prendere da 1 a 2 cucchiai. della miscela due a quattro volte al giorno fino a quando i sintomi del raffreddore scompaiono.

Consigli:

  • La miscela può essere bollire una seconda volta se si vuole addensare lo sciroppo. Tuttavia, sobbollire una seconda volta si tradurrà in una perdita di alcuni oli volatili di lavanda.

  • Sciroppo di lavanda può anche essere versato sul gelato e nelle bevande e utilizzato come aromatizzante per le vostre ricette preferite.

Rimedi naturali per il raffreddore comune durante la gravidanza

Rimedi naturali per il raffreddore comune durante la gravidanza

A Naso chiuso, tosse, febbre e dolori muscolari sono più di aggravanti quando si è già avere a che fare con gli effetti della gravidanza. Volete sollievo, ma tu sei nervoso per l'assunzione di farmaci, mentre sei incinta. Alternative naturali possono alleviare i sintomi.

Erbe e gravidanza

Secondo il Dipartimento di Salute e Servizi Umani, pochi studi hanno esaminato gli effetti dei rimedi a base di erbe su un bambino non ancora nato. Sempre consultare il proprio medico prima di provare qualsiasi cosa. Anche se gli studi non sono in giro a sostenere i benefici di un rimedio, l'esperienza del vostro medico vi può guidare.

Prodotti naturali o di erbe non sono sotto la giurisdizione della Food and Drug Administration e, quindi, non sono tenuti agli stessi standard di farmaci o sottoposti agli stessi test. Le aziende farmaceutiche devono presentare agli studi meticolosi, al fine di ottenere i loro farmaci approvati, in modo da essere consapevoli del rischio che si sta assumendo scegliendo prodotti che non possono essere stati rigorosamente studiati.

La prevenzione è la chiave

Il miglior rimedio naturale per il raffreddore comune non è un rimedio a tutti; è la prevenzione. Se si può evitare un raffreddore durante la gravidanza, quindi non dovrete preoccuparvi di farmaci e rimedi. Lavarsi le mani regolarmente e accuratamente per uccidere i germi e per impedire il trasferimento del virus del raffreddore da punti di ingresso sul tuo viso, come la bocca, il naso e gli occhi. Se siete in giro malati, indossare una maschera o separarsi. Lei è incinta; capiranno. Rimanere idratati con un sacco di fluidi, ottenere l'abbondanza di riposo e di evitare le attività che indeboliscono il sistema immunitario, come ad esempio un consumo eccessivo di alcol e il fumo (che è meglio per il bambino comunque).

Rimedi di Prova

Se ti senti un raffreddore in arrivo, pompare l'assunzione di vitamina C. Essa non cura, ma secondo il National Institutes e la salute e la US National Library of Medicine, si può ridurre la durata del freddo. È anche possibile provare l'aglio. Anche se le proprietà antibatteriche dell'aglio non funzionano sul virus del raffreddore comune, l'aglio può contribuire a rafforzare il sistema immunitario generale. Per un mal di gola, tè caldi contenenti limone e miele può lenire il dolore. Se avete un naso chiuso, un umidificatore si inumidire l'aria, allentare la congestione e rendere più facile respirare.

Rimedio per il raffreddore e tosse

Negli Stati Uniti, oltre 1 miliardo di casi di raffreddore comune si verificano ogni anno, secondo l'Università del Maryland. Questi sintomi di questa infezione virale, che è anche conosciuto come infezione delle vie respiratorie superiori, includono principalmente naso che cola, tosse e una sensazione generale di malattia. Raffreddori e tosse sono più comuni durante l'inverno e la stagione delle piogge; tuttavia, possono verificarsi in qualsiasi momento durante l'anno. Mentre non vi è alcuna cura per il comune raffreddore e tosse, ci sono rimedi che possono aiutare abbreviare la durata e l'intensità.

Zuppa di pollo

Zuppa di pollo è stato un fiocco per alleviare l'intensità di un raffreddore e tosse per generazioni. Anche se questo rimedio è stato a lungo creduto di essere popolare nella tradizione, ma privo di prove scientifiche, la Mayo Clinic afferma che il brodo di pollo aiuta ad alleviare i sintomi del raffreddore, che include tosse, in due modi distinti. Primo, zuppa di pollo inibisce la mobilità dei neutrofili, che sono la risposta infiammazione del sistema immunitario. Ciò significa che questo rimedio a casa può aiutare a ridurre l'infiammazione all'interno del sistema respiratorio.

In secondo luogo, i composti all'interno di brodo di pollo attivano il movimento di catarro e muco. Virus del raffreddore, che sono principalmente memorizzati nel muco all'interno del naso, secondo l'Università del Maryland, sono secreti dal naso. Promuovendo il flusso di muco attraverso le cavità nasali, congestione è ridotto e il virus del raffreddore ha meno tempo per infiammare il tessuto nasale. Raffreddori che si accompagnano con la tosse tende a portare ad una gola irritata. Consumando un liquido caldo, come la zuppa di pollo, questa irritazione può essere placato, riducendo così l'irritazione della gola.

Mentre suggerisce tradizionale zuppa di pollo fatta in casa funziona meglio, uno studio delineato dalla Mayo Clinic mostra che la maggior parte delle zuppe di pollo in scatola forniti benefici medicinali uguali come zuppe che erano fatti in casa. Consumare una tazza, o otto once di brodo di pollo fino a due volte al giorno per alleviare il raffreddore e la tosse.

Grano saraceno Miele Tosse Trattamento

L'Università di Rochester Medical Center suggerisce che il trattamento di una tosse con miele può fornire lo stesso sollievo dei sintomi come tosse destrometorfano, o DM. Destrometorfano è un ingrediente comune ai farmaci tosse per bambini e adulti a causa della sua capacità di lenire i sintomi di tosse. Alcuni dei negativa DM effetti collaterali possono produrre gravi includono spasmi muscolari e reazioni distoniche, che è il tono muscolare irregolare all'interno di un gruppo di muscoli, secondo l'Università di Rochester Medical Center.

I ricercatori del Penn State College of Medicine hanno scoperto che il trattamento di una tosse con miele di grano saraceno notevolmente migliorato i sintomi di tosse senza i pericoli che sono associati con DM. Si ritiene che il miele aiuta a lenire la tosse con l'introduzione di un alto livello di antiossidanti nel corpo, che uccide in ultima analisi, i microbi che causano tosse e mal di irritazione della gola. Consumare 1 cucchiaio. di miele di grano saraceno direttamente prima di coricarsi per il sollievo di notte, o durante il giorno per sopprimere la tosse.

Home rimedio per il raffreddore

Se è estate o inverno, scendendo con un caso di raffreddore è un freno. Starnuti, tosse, e ripieni fino naso certamente lasciano a desiderare. Pochi semplici rimedi casalinghi per ripulire il raffreddore vi porterà di nuovo in ordine.

Saline nasale Wash

Utilizzando un lavaggio nasale salina per mantenere il rivestimento delle narici umide aiuterà ad alleviare il disagio associato con entrambe naso che cola e ripieni up. Sciogliere mezzo cucchiaino di sale in una mezza tazza di acqua bollente. Attendere che l'acqua si è raffreddata a temperatura ambiente. Utilizzando un tampone di cotone, immergere l'estremità nella soluzione e applicare la miscela per ogni narice. Utilizzare due gocce per narice e assicurarsi di utilizzare un batuffolo di cotone fresco per ogni lato.

Tè caldo

Tè caldo è calmante per la gola, si aprirà passaggi nasali, e di alleviare la pressione e blocco all'interno dei seni. Ci sono diversi tipi di tè che aiuteranno nel vostro recupero. Cayenne tè pepe e timo tè sono due dei rimedi più efficaci.
Far bollire una pentola d'acqua. Utilizzando una tazza o una tazza di dimensioni simili, aggiungere un mezzo cucchiaino di pepe di cayenna, due cucchiaini di miele e una fetta di limone per la coppa. Poi versare l'acqua bollente sopra la combinazione. Questo aprirà i vostri seni quasi subito e rafforzare il sistema immunitario. Se non siete appassionati di utilizzare il pepe di Caienna prova timo, invece. Utilizzare due cucchiaini di timo per ogni tazza di acqua e addolcire con miele.

Vapore

Steam è un modo molto semplice ed efficace per contribuire ad alleviare i sintomi associati con il raffreddore. Facendo una doccia calda al mattino quando ti svegli sarà di aiuto ad aprire i vostri seni per il giorno e aiutare a liberare il muco intrappolato in gola e passaggi nasali.
Se non si vuole fare una doccia, si può respirare il vapore sopra una pentola di acqua bollente. Prendete una pentola e fate bollire otto tazze di acqua. Puoi aggiungere 3-4 gocce di olio di eucalipto per l'acqua, che contribuirà ad aprire e lenitivo i passaggi nasali. Finocchio può anche essere bollita in acqua in luogo di eucalipto. Una volta che l'acqua ha finito di bollire, spegnete il fuoco sulla stufa. Prendete un asciugamano e telo sopra la testa e le spalle. Appoggiare il tuo volto sopra la pentola di acqua a una distanza confortevole e respirare profondamente. Continuare a fare questo per 14 a 20 minuti. È possibile eseguire questo rimedio due volte al giorno.

Home Remedy per Raffreddore da fieno

Il raffreddore da fieno è una malattia causata dalla reazione del sistema immunitario agli allergeni inalati come il polline. Adulti e bambini entrambi soffrono di allergie stagionali, causate dal polline delle piante, peli di animali, polvere, o una varietà di sostanze naturali e ambientali. I sintomi possono includere starnuti, prurito agli occhi, lacrimazione, tosse e gocciolamento nasale.

Eucalipto

Trattamenti a base di erbe in grado di offrire sollievo efficace per i sintomi della febbre da fieno. Una delle opzioni più popolari è eucalipto, che viene spesso utilizzato in inalazioni di vapore per ridurre la congestione associata a febbre da fieno. Eucalyptus è in grado di penetrare le membrane mucose e allentare la congestione. In questo modo, è utile come espettorante. Mettere un paio di gocce di olio di eucalipto in una bacinella piena di acqua calda, coprire la testa con un asciugamano, piegarsi e poi respirare i vapori. Fate questo una o due volte al giorno per alleviare i sintomi.

Shampoo

Uno dei modi più semplici per gli allergeni di attaccarsi al vostro corpo e influenzare la respirazione, è attraverso il cuoio capelluto. E 'importante shampoo accuratamente i capelli ogni giorno, soprattutto di notte. Questo elimina pollini e altri allergeni che possono essere sbarcate nei capelli o cuoio capelluto. In questo modo, aiuta a rimuovere gli allergeni che possono finire sul cuscino dopo una lunga giornata.

Liquirizia

La radice della liquirizia erba ha una cosa chiamata saponina glucoside, altrimenti noto come acido glicirrizico. Questo composto è simile agli ormoni da parte delle ghiandole surrenali. Questo composto dà liquirizia proprietà anti-infiammatorie con avere e componenti anti-allergiche. Queste proprietà aiutano a trattare con allergie stagionali, rafforzando il sistema immunitario.

Echinacea

Potenzia il tuo sistema immunitario con l'aggiunta di echinacea per il piano di trattamento fieno febbre. Prendere echinacea sotto forma di tè beneficia grandemente di guarigione. Bere diverse tazze di echninacea tè al giorno per i migliori risultati. Se si opta per la forma di supplemento, prendere una dose totale di 1200 mg. in forma di capsule.

Lavanderia

In poche parole, asciugare i vestiti su una clothesline permette pollini e altri allergeni da allegare al vostro abbigliamento e portare a sintomi di febbre da fieno. Asciugatura vestiti in asciugatrice aiuta a tenerli senza polline.

Eseguire l'aria condizionata

Mentre l'aria fresca può sembrare una buona idea per chi soffre di febbre da fieno, può essere fastidioso. Eseguire il condizionatore d'aria durante i mesi primaverili, estivi e autunnali, per combattere contro il polline causata dalla fioritura di fiori e alberi.

Se si continua a essere disturbato con sintomi di febbre da fieno, consultare il proprio medico per le opzioni di trattamento.

Esempi di rimedi erboristici per il comune raffreddore

Una forza costante mutamento del virus può dare un raffreddore in qualsiasi momento. Non esiste una cura; un freddo deve il suo corso, in genere una settimana. I sintomi possono includere starnuti, naso che cola, tosse, brividi, lacrimazione degli occhi, mal di gola e congestione. I rimedi di erbe possono aiutare le difese del corpo nella guarigione da un raffreddore.

Echinacea

Questa erba ha raggiunto quasi lo status di celebrità quando si tratta di combattere le infezioni. Conosciuto anche come fiordaliso viola, echinacea può rafforzare il sistema immunitario quando si ha un raffreddore. Esso aumenta la produzione di globuli bianchi che vanno dopo il virus del raffreddore. Inoltre stimola le cellule killer che combattono le cellule infettate da virus. Utilizzare echinacea presto al primo segno di un raffreddore, perché è meno efficace una volta che il freddo è radicata. Echinacea è disponibile presso i negozi di alimentari di salute; prendere la forma di una tintura per un raffreddore, in quanto questo è tipicamente il più forte preparazione disponibili. Utilizzare 1 cucchiaino di tintura in mezzo bicchiere d'acqua. Prendete cinque volte al giorno durante le fasi iniziali di un raffreddore.

Goldenseal

Goldenseal è uguale stato di echinacea come un potente combattente freddo e infezioni. Questa erba antibiotico potente, che contiene alcaloidi nella radice, può ridurre l'infiammazione. Aiuta a ripristinare la capacità delle mucose per immobilizzare il virus del raffreddore. Goldenseal funziona bene con echinacea. Cercare una tintura di goldenseal che ha un'erba rapporto alcolico di 1: 5. Prendete 2 cucchiaini di tintura in mezzo bicchiere d'acqua tre volte al giorno tra i pasti. Ha un sapore terribile, in modo da bere in fretta. In alternativa, prendere tre capsule da 500 mg al giorno per porre rimedio a un raffreddore. Evitare di assumere per più di una settimana, in quanto può diventare tossico a quel livello.

Salvia

Sage è un antisettico e astringente e; aiuta a combattere le infezioni da essiccazione delle mucose, e diminuendo la quantità di gocciolamento retronasale associato a raffreddore. Potete trovare salvia secca per uso medicinale in negozi di alimenti naturali. Steep 1 cucchiaino di salvia secca medicinale in mezzo bicchiere di acqua bollente. Filtrare e bere lentamente. Sage è molto forte e amaro; si consiglia di dolcificare con miele. Evitare di assumere per più di un giorno o due, come la salvia può essere molto di essiccazione.

Come con qualsiasi preparazione a base di erbe o rimedio, se si è ancora infastidito da sintomi, o avere effetti collaterali inusuali, controllare con il vostro medico per più opzioni di trattamento convenzionale.